22.02.2012 29.04.2016   kirjoittanut gotovlyu v mikrovolnovke

Punajuuri on kaikilta osin erinomainen tuote: sekä terveellistä että maukasta, ja siitä voi valmistaa paljon erilaisia \u200b\u200bruokia. Yksi miinus on, että se on kypsennyt liian kauan. Siksi en esimerkiksi käyttänyt sitä usein päivittäisessä valikossa. Arvasit sen 🙂

Kyllä, kyllä, tarkalleen ottaen, kun olen yrittänyt kokata ruokaa mikroaaltouunissa, ruokin sen juuri perheelleni. Nyt en tietenkään ole niin innokas, mutta keitin melko usein. Jos et vieläkään käytä tätä upeaa kodinkonetta nopeuttaaksesi ja yksinkertaistaakseen keittoprosessia, suosittelen sitä. Ensinnäkin yksinkertainen asia - kuinka keittää punajuuria mikroaaltouunissa eri tavoin, ja sitten maukas mielenkiintoinen ja epätavallinen resepti sen mukana.

Voit keittää kokonaisia \u200b\u200bpunajuuria sijoittamalla ne lautaselle tai pussiin.   Ensimmäisessä tapauksessa tarvitaan keskikokoinen juurikasvi ja syvä levy. Leikkaa lehdet ja juuri jättämällä muutama senttimetri kosteuden vuotamisen estämiseksi sikiöstä ja värimuutosten estämiseksi sekä ravinteiden maksimoimiseksi. Tee useita puhkaisuja, mieluiten syviä. Laita lautaselle, peitä erityisellä kannella (vain siltä varalta, että uuni ei tahraa) ja laita mikroaaltouuniin. Keitä (jos voit kutsua sitä that) 10 minuutin ajan 800 W: n teholla. Anna seistä saman ajan ja yritä keittää.

Tästä voit tehdä loistavan koristeen esimerkiksi salaatille.

Jos etsit miten keittää nopeasti mikroaaltouunissa, niin toinen tapa : leivinlaukussa. Pese jälleen kasvis huolellisesti. Taita pussiin, joka on kiinnitetty hyvin. Kuinka paljon kokki? Keitä enintään 8 minuuttia (keskimääräinen juurikasvi). Anna "levätä" vetämättä vielä 5 uunista ja pussista.

Tämä menetelmä on hyvä, koska vihannes ei kuivaa, se keitetään, kuten se oli, omassa mehuessaan (höyry, joka vapauttaa sen). Sinun ei tarvitse tehdä reikiä pakkauksessa tai itse vihannessa. Laukku täyttyy kypsennyksen aikana, mutta ei räjähtää. Jos pelkäät edelleen, tee yksi pieni reikä.

Muuten, jos leikkaat kuoritut tarpeellisiksi paloiksi (kuutioiksi, lautasiksi, kuutioiksi) ja laitat ne pussiin, sinun on käytettävä sitä vain aiottuun tarkoitukseen. Tai laita palat kattilaan, kaada pieni määrä vettä, kaada 1 tl etikkaa (mieluummin omenaa) ja laita peitettynä mikroaaltouuniin, minkä jälkeen 10 minuutin kuluttua (teho 600 wattia) se on valmis.

Yllä olevista menetelmistä opit keittämään ilman vettä, ja nyt kerron kuinka keitetään vedessä . Älä unohda pestä huolellisesti. Pane se pannuun, kaada vettä (1/2 kuppia riittää), sulje kansi. Keitä enintään 10 minuuttia, anna seistä, tarkasta valmius ja keitä tarvittaessa (vielä jonkin aikaa samalla voimalla).

Juurikkaiden keittäminen mikroaaltouunissa voidaan suorittaa seuraavasti:   kaada vihannes pannulle vedellä, peitä, laita mikroaaltouuniin asettamalla 3 minuutiksi ja täydellä teholla. Keitä sitten 10 minuuttia keskimääräisellä voimalla. Mikroaaltouunin aika ja teho riippuvat juurikasvien tekniikasta ja koosta.

Nyt kun olet keksinyt, miten ruokaa voi valmistaa mikroaaltouunissa, voit mennä resepti: appelsiinijuurikkaat. Ota: 2-3 pientä punajuuria, 1 rkl. tl sokeria, 4 tl maissitärkkelystä, 1/2 rkl. vesi, 2 tl sitruunankuorta ja mehua, 1 kuppi appelsiinimehua, 2 rkl. rkl voita.

Tee: keitä kokonaiset juurikasviha keitetyt; sekoita pannussa sokeri, maissitärkkelys ja vesi, hauta maksimiteholla muutama minuutti (seoksen tulisi sakeutua); laita sitruunan kuori, kaada sitruuna- ja appelsiinimehut, laita öljy ja sekoita; aseta punajuuret ja anna sen liota puoli tuntia.

Tarjoa: kylmä tai kylmä lisuke, voit muuntaa sen kylmäksi tai kylmäksi hienonnettavaksi keittoksi pilkkomalla tehosekoittimella.

Tajusimme kaikki vivahteet punajuurien keittämisessä mikroaaltouunissa, mutta emme puhu itse juurikasvista. Ja sen maku riippuu valinnasta ja kuinka nopeasti se valmistuu.

vinkkejä:

• kun ostat, valitse vihannes, jolla on moitteettoman sileä iho, tuoreilla lehtillä ja juurilla - tämä osoittaa, että juurikasvi äskettäin kaivettiin tai varastoitiin oikein. Ohuet juuret osoittavat laadukkaita vihanneksia;
• säilytä ennen käyttöä jääkaapissa, jättäen kaksi senttimetriä lehtistä ja juurista;
• tarjoile kuumana keitetyt lisukkeella tai käytä jäähdytettyjä ja hienonnettuja salaatteja;
• tuoreissa juurikasvihanneksissa on runsaasti vitamiineja, niitä voidaan käyttää myös ruuana (lehdet eivät ole vanhempia kuin pari päivää varastossa).

Kuka ei pidä herkullisista punajuuriruoista? Jopa lapset syövät häntä mielellään molemmilla poskilla. Juurikkaat ovat kuuluisia paitsi erinomaisesta maustaan. Sen säännöllinen käyttö vaikuttaa myönteisesti ihmisen tilaan ja terveyteen.

Tästä huolimatta juurikasvien esiintyy harvoin perhevalikossa. Syynä on, että keittäminen vie liian kauan. Ja monilla kotiäidillä ei yksinkertaisesti ole tarpeeksi aikaa ja kärsivällisyyttä.

Nykyaikaisten kodinkoneiden ansiosta naisen elämä on kuitenkin tullut paljon helpommaksi tänään. Mikroaaltouunilla punajuuret voidaan keittää 10 kertaa nopeammin. On luonnollisesti epäilijöitä, jotka eivät hyväksy tätä keittomenetelmää. Jotkut ihmiset katsovat erehtymättä, että syöminen mikroaaltouunista on epäterveellistä.

Mikroaaltouuni myytit

• Mikroaaltojen vaikutuksesta tuotesolut kuolevat. Tämä on todellinen tuomio. Mutta ne kuolevat enempää ja vähintäänkään lämpökäsittelyn aikana: kypsennyksen, haudutuksen, paistamisen aikana.
• Mikroaallot ovat syöpää aiheuttavien aineiden lähde elintarvikkeissa. Tämä on täysin järjetöntä, koska mikroaaltouunissa olevat ruoat kypsennetään ilman kasviöljyä.
• Mikroaaltouuni on radioaktiivista. Tietoja: mikroaallot ovat supertaajuussäteilyä, jolla ei ole mitään tekemistä säteilyn kanssa.

Ei ole totta, että tuotteet lämmitetään sisältäpäin. Mikroaaltouuni toimii perinteisen uunin periaatteella, lämmittäen tuotetta vain ulkopuolelta.

Mikroaaltouunissa kypsennetyt punajuuret eivät siis vahingoita sinua ja tuovat jopa enemmän etuja.

Miksi on parempi keittää punajuuria mikroaaltouunissa?

• Säästä 10 kertaa. Vihannekset kypsennetään hyvin nopeasti: 10 - 20 minuuttia. Ja niiden keittäminen perinteisellä tavalla vie noin kolme tuntia.
• Tuotteen maku ja hyödylliset ominaisuudet eivät mene. Pitkittyneen keittolevyn aikana merkittävä osa vitamiineista ja mineraaleista kuolee. Lisäksi tuotteesta tulee vetistä ja se menettää maun, värin ja hajun.
• Likaisten astioiden puute. Muista, mikä likainen ruskea pinnoite muodostuu pannulle punajuurien keittämisen jälkeen. Ja kuinka vaikeaa on pestä!

Kun olet arvioinut kaikki vihannesten keittämisen edut mikroaaltouunissa, sinulla todennäköisesti on jo kysymyksiä:

• Kuinka keittää punajuuria mikroaaltouunissa?
• Kuinka keittää punajuuria?
• Kuinka monta keittomenetelmää siellä on?

Vihannesten kypsennysaika riippuu useista tekijöistä: juurikasteen koosta, kuoren paksuudesta ja tuotteen tuoreudesta.

Kaikkiaan on kolme todistettua reseptiä kuinka juurikkaiden keittäminen tapahtuu mikroaaltouunissa. Jokainen heistä on omalla tavallaan hyvä. Mutta voidaksesi valita itsellesi sopivimman, sinun on koettava kaikki.

Mikroaaltouunikeittäminen

Pese juuret perusteellisesti hammasharjalla tai astianpesu sienellä. Poista ylimääräinen kosteus paperipyyhkeellä. Tärkeintä ei ole vaurioittaa kuorta. Muutoin saat kalpeaa, vetistä ja mautonta tuotetta.

Laita vihannekset mikroaaltoastiaan ja kaada puoli lasillista vettä. Sulje kansi ja aseta se laitteen kammioon. Kytke mikroaaltouuni päälle täydellä teholla ja keitä juurikasveja seitsemän minuuttia.

Poista astia, käännä punajuuret ja keitä sama aika.

Kun olet sammuttanut mikroaaltouunin, poista valmistetut vihannekset 10 minuutin kuluttua.

Keitä punajuuret lisäämättä vettä

Tämä menetelmä käsittää juurikasvien valmistamisen muovipussiin.

Kuori punajuuret ja pese ne hyvin. Tee pussissa useita reikiä hammastikulla tai neulalla, jotta se ei murtu ruoanlaiton aikana. Lisää juurekset siellä.

Kuinka kauan valmistautuminen vie? Kun laite toimii täydellä teholla, punajuuret kypsyvät nopeasti - 12 minuutissa. Alle 800 watin mikroaaltoteholla - 20 minuutissa. Jos pelkäät kypsennä tavallisessa pussissa, ota sitten leivontaholkki.

Ruoanlaitto punajuuria marinaadissa

Haluatko keittää vihanneksia todella nopeasti? Sitten tämä menetelmä on sinulle. Pese punajuuret, kuori ne ja leikkaa ne kuutioiksi tai olkiin. Tee marinadi. Sekoita 1 rkl. lusikallinen omenaviinietikkaa suosikkimaustesi kanssa.

Sekoita marinaatti hienonnettujen vihannesten kanssa, laita erityiseen levyyn ja peitä. Kuinka kauan kaikki on valmis? Älä usko sitä - 10 minuutin kuluttua. Marinaadissa olevat punajuuret osoittautuvat epätavallisen maukkaiiksi, mehukkaisiksi ja aromaattisiksi.

• Valitse punajuuret, joissa on ohut Bordeaux-kuori. Se kiehuu nopeasti ja osoittautuu herkullisemmaksi.
• Älä suolaa vihanneksia kypsennyksen aikana. Se ei anna mitään järkeä. Lisää suolaa paremmin valmiiseen astiaan.
• Tuoreita kuorittuja punajuuria ei voida säilyttää pitkään ilmassa. C-vitamiini tuhoutuu tästä.
• Älä hävitä kuivia juurikasveja. Kaada vain kiehuvaa vettä sen päälle ja täytä se sitten vedellä. Jonkin ajan kuluttua vihannes saa takaisin entiset muodonsa.
• Viipaloidut punajuuret ruiskutetaan kasviöljyllä, jotta niitä ei "värjätä" muihin viinirypäleisiin.
• Älä missään tapauksessa kaada punajuurilientä. Sillä on erinomainen parantava vaikutus.
• Latausannos vitamiineja löytyy nuorista juurikkaiden yläosista. Käytä siksi luonnon lahjoja - keitä siitä borssia ja punajuurikeittoa.

Punajuuri on ainutlaatuinen tuote, joka antaa kertoimet useammalle kuin yhdelle lääkkeelle. Sitä käytetään erilaisten sairauksien hoitoon ja ehkäisyyn.

Se on hyödyllinen kaikille, joilla on seuraavat ongelmat:

• ylimääräinen paino;
• vatsakipu ennen kuukautisia;
• masennus;
• heikko immuniteetti;
• syöpäsairaudet;
• matala hemoglobiini jne.

Voit syödä vihanneksia sekä keitettyinä että raa'ina. Äskettäin puristettu juurikasmehu on erittäin hyödyllinen.

On myös tärkeää muistaa, että kaikella tulisi olla oma mitta. Juurikkaiden toistuva käyttö on vasta-aiheista:

• diabeteksen kanssa;
• joilla on korkea happamuus gastriitti;
• kroonisen ripulin kanssa;
• kihti;
• nivelreuman kanssa.

Jos tällaisia \u200b\u200bongelmia ei ole, hemmottele kehoasi vähintään kahdesti viikossa herkullisella punajuuriruoalla. Lisäksi nyt tiedät kuinka keitä se nopeasti ja oikein.

Hyvän ravitsemuksen kannattajat, vihannessalaattien ja epätavallisten ruokien ystävät keittävät usein punajuuria. Tämä juurikasvi on hyödyllinen, mutta yleensä mikroaalto- ja makroelementit haihtuvat keittimellä keittimellä, ja kypsennysaika viivästyy tunneilla. Kun olet oppinut keittämään punajuuria mikroaaltouunissa, voit säästää aikaa.

Heti kun emäntä päättää keittää salaattia, johon voi lisätä keitettyjä punajuuria, hän alkaa keittää sitä etukäteen. Juurikasvihannesten keittäminen liesivedessä vie paljon aikaa.

Jos sinulla on mikroaaltouuni, voit nopeuttaa vihannesten keittoprosessia ja pitää samalla kaikki hyödylliset vitamiinit, mikro- ja makroelementit maksimissaan. Kuinka keittää punajuuret nopeasti mikroaaltouunissa? Pikemminkin kirjoita se muistiin.

Vihje! Juurikkaiden juurikasvien keittämisen kesto riippuu niiden koosta. Jos kokki useita kerralla, on parempi valita samankokoiset punajuuret. Aseta maksimiteho. Aloita viidestä minuutista ja lisää aikaa tarvittaessa. Kun käytetään mikroaaltouuneja, sovelletaan lausumatonta lakia: mitä suurempi virran merkkivalo, sitä nopeammin punajuuret keitetään.

ainekset:

• punajuurikkaat - 2-3 kpl. juurikasvit.

valmistus:

Kuinka keittää punajuuria mikroaaltouunissa?

Kun keitetään vedessä, punajuuret menettävät osan hyödyllisistä ominaisuuksistaan. Mikroaaltouunissa vihannes voidaan valmistaa kuivalla tavalla.

ainekset:

• juurikkaiden juurikasvit.

valmistus:

1. Poista kuori.
2. Lävistä vihannes usealla paikalla haarukalla tai hammastikulla.
3. Laita punajuuret lasikattioon ja sulje kansi.
4. Lähetämme astiat mikroaaltouuniin 10 minuutiksi.
5. Käännä sitten vihannes ympäri ja jatka keittämistä vielä 5 minuuttia.
6. Jäähdytä keitetyt punajuuret ennen käyttöä.

Keittäminen punajuuria salaattia

Mikroaaltouunissa punajuuri punajuurta kypsennetään muutamassa minuutissa. Voit valita yhden yllä olevista menetelmistä tai valmistaa juurikasteen veteen.

ainekset:

• 1-2 kpl juurikkaiden juurikasvit;
• 0,1 l suodatettua vettä.

valmistus:

1. Huuhtele juurikkaiden juurikaset perusteellisesti juoksevalla vedellä.
2. Poistamme ylimääräiset kosteus- ja likahiukkaset paperipyyhkeillä tai pyyhkeellä.
3. Levitämme punajuuria sopiviin ruokia, on parempi käyttää erityisiä keittiövälineitä mikroaaltouuneihin.
4. Lisää 100 ml suodatettua vettä.
5. Peitä ja lähetä mikroaaltouuniin.
6. Asetimme maksimitehon ja ajastimen 10 minuutiksi.
7. Tämän ajan jälkeen juurikasve on valmis.
8. Se jäähdytetään ja puhdistetaan.

Vihje! Jos huomaat kypsennysajan kuluttua, että vihannes on kostea, laita se takaisin mikroaaltouuniin ja lisää vielä muutama minuutti.

Gourmet-alkupala: Yksinkertainen ja nopea!

Kuinka leipoa punajuuria mikroaaltouunissa? Tämä on tarpeeksi helppo tehdä. Vain muutamassa minuutissa voit tarjoilla herkullisen välipalan pöydälle, joka ei vaadi lisäkeittämistä.

ainekset:

• 1 rkl. l. pöytäetikka, jonka pitoisuus on 9%;
• maistaa suolaa ja mausteita;
• 1-2 kpl juurikkaan juurikasvihannekset.

valmistus:

1. Kuori punajuuret.
2. Huuhtele vihannes huolellisesti. Parasta on suorittaa kaikki käsittely käsineillä, muuten kädet värjäävät kasvispigmentistä.
3. Leikkasimme juurikkaiden juurikasviiput kuutioiksi tai viipaleiksi.
4. Yhdistämme erillisessä astiassa pöytäetikkaa suolaa ja mausteita maun mukaan.
5. Kaada hienonnettu vihannes keitetyllä marinaadilla.
6. Laita kaikki lasisäiliöön ja sulje kansi.
7. Lähetämme punajuuret 10 minuutin ajan mikroaaltouuniin.
8. Vain 10 minuutissa epätavallisen maukas välipala on valmis sinulle.

Vihje! Ennen tarjoilua voit mausta tällaisen alkuruoan oliiviöljyllä ja ripottele hienonnetulla vihanneksella.

Oikean ravitsemuksen huomautuksen kannattajat

Jos olet tottunut syömään oikein ja maukkaita, tämä menetelmä keittojuurikkaiden keittamiseksi mikroaaltouunissa sopii sinulle. Tarvitset ehdottomasti leivontaholkin sekä suodatetun veden.

Vihje! Jos keität punajuuria astiassa tai lasitavaroissa, sinun on jätettävä kansi hieman auki. Astioiden tiukka sulkeminen voi aiheuttaa välineen räjähtämisen ja rikkoutumisen.

ainekset:

• 100 ml suodatettua vettä;
• punajuuret.

valmistus:

1. Vapautamme juurikkaiden juurikasvit kuorista.
2. Huuhtele kuoritut vihannekset huolellisesti ja leikkaa pieniksi kuutioiksi.
3. Levitämme vihannesta leipopussiin.
4. Kiinnitämme holkin toisella puolella pidikkeillä.
5. Lisää suodatettu vesi ja sulje pussin toinen reuna.
6. Lävistä holkki varovasti neulalla tai veitsellä ylhäältä. Juuri näiden aukkojen läpi höyry poistuu lämpökäsittelyn aikana.
7. Lähetämme punajuuria mikroaaltouuniin 7-10 minuutin ajaksi.
8. Muista valita suurin teho.

Vihje! Kokeneet kotiäidit sanovat, että tällä tavalla keitetyt punajuuret ovat kaikkein terveellisimpiä ja mehukkaita.

Lähes jokaisella kotiäidillä on kotona mikroaaltouuni. Sen avulla voit paitsi nopeasti lämmittää minkä tahansa ruoan myös myös keittää sen (keittää, muhentaa). Kuinka kauan punajuurien keittäminen kestää? Joskus yli tunnin. Mikroaaltouuni selviää tästä paljon nopeammin. Kuinka keittää punajuuret nopeasti mikroaaltouunissa?

Kuinka keittää punajuuria mikroaaltouunissa

Koska juurikkaiden keittäminen mikroaaltouunissa on huomattavasti nopeampaa kuin tavanomaisella menetelmällä, kaikki vihannesten hyödylliset aineet säästyy. Ehkä tämä on yksi tämän valmistusmenetelmän pääetuista. Toinen plus on kesto. Itse asiassa vie vain muutaman minuutin, ennen kuin vihannes on valmis syömään.

Ennen kuin opit keittämään juurikasvihanneksia mikroaaltouunissa, on syytä lisätä, että tällainen käsittely ei pilaa tuotteita joidenkin luonnollisen ravitsemuksen kannattajien mukaan. Monet kotiäidit mieluummin pitkiä uuneja liesillä vain siksi, että he ovat varmoja mikroaaltouunien haitallisuudesta, ja ovat aiemmin lisänneet sen ruuanlaittoon ja terveellisen ruokavalion ylläpitämiseen tarkoitettujen laitteiden mustaan \u200b\u200bluetteloon.

Mikroaaltouuni on todellinen löytö niille, jotka haluavat syödä maukasta ruokaa ja eivät halua viettää paljon aikaa ruoanlaittoon. Mikroaaltosäteet vaikuttavat tuotteen sisällä olevaan nesteeseen, lämmittämällä sitä ja säilyttäen kaikki mehut, mitä ei voida sanoa vihannesten tavanomaisesta keittämisestä. Oletko huomannut, että musta mehu jää aina pannun alaosaan keittämisen jälkeen? Tässä nesteessä pysyvät erittäin hyödylliset vitamiinit, jotka kaatat roskakoriin. Lisäksi nopea keittoprosessi säästää paljon aikaa.

Kuinka keittää punajuuria mikroaaltouunissa

Koko kypsennysaika riippuu itse juurikkaan koosta ja kestää 10 - 20 minuuttia. On parempi, jos valitset useita samankokoisia hedelmiä - 10 minuutin kuluttua ne ovat valmiita valmistamaan salaatteja tai muita ruokia. Laitteen teho on myös syytä pohtia: mitä tehokkaampi se on, sitä vähemmän aikaa vie juurikkaiden keittäminen mikroaaltouunissa.

Kuinka keittää punajuuria mikroaaltouunissa ilman vettä

Olemme tottuneet kaatamaan vihannesta runsaalla vedellä, mutta siellä on vaihtoehtoinen tapa. Voit keittää punajuuria mikroaaltouunissa ja ilman vettä. Tätä varten sinun on otettava useita keskikokoisia hedelmiä eikä kovin syviä ruokia kannella (leivontaastia on täydellinen). Kuinka keittää punajuuria mikroaaltouunissa:

1. Ensin on valmisteltava juurikasve: pese huolellisesti, sinun ei tarvitse puhdistaa, katkaista juuret ja yläosa.
2. Kuivaa ja lävistä vihannesten molemmin puolin hammastikku ja aseta sitten valmistettuun astiaan.
3. Aseta muotti kameraan ja käynnistä 800 wattia.
4. Tarkista 10 minuutin kuluttua - jatka tarvittaessa keittämistä vielä 5 minuuttia.
5. Keitettyjen vihannesten on annettava jäähtyä. On parasta jäähdyttää se kylmän veden alla.

Kuinka keittää punajuuria mikroaaltouunissa vedessä

Toinen tapa keittää vihannekset nopeasti borschille tai salaateille on keittää punajuuret mikroaaltouunissa vedessä. Periaate on suunnilleen sama: pese, älä puhdista, laita astiaan. Sitten sinun on otettava 100 grammaa vettä, kaada vihannekset ja sulje kulho kannella. Voit lähettää kaiken kiehuvaksi. Aseta maksimitila ja odota 10 minuuttia. Tarkista sitten saatavuus.

Kuinka leipoa kokonaisia \u200b\u200bpunajuuria mikroaaltouunissa

Jos haluat vain nauttia tästä hyödyllisestä, vitamiinirikkaasta vihannesesta, voit leipoa juurikkaiden kokonaan mikroaaltouunissa marinaadilla ja aloittaa heti sen käytön. Marinoinnin tekeminen on hyvin yksinkertaista: tarvitset ruokalusikallisen etikkaa ja suolaa, mausteita - harkintasi mukaan. Tässä tapauksessa vihannes on paitsi pestävä, myös kuorittu ja leikattava pieniksi tai keskikokoisiksi paloiksi, jos hedelmät ovat suuria. Sekoita sitten valmis seos vihanneskuutioihin ja lähetä leipomaan.

Koska tämä ei ole kokonainen juurikasve, se valmistautuu nopeammin: 7 minuutin kuluttua voit tarkistaa sen valmiuden. Maun suhteen tällainen tuote ei eroa paljoa muulla tavalla valmistetusta tuotteesta. Jos haluat, että vihannes muuttuu rapeaksi, kuten pitkäaikaisen paistamisen aikana, avaa kansi ja laita kulho takaisin vielä 2–3 minuutiksi Grill-tilaan.

Kuinka keittää punajuuria mikroaaltouunissa vinaigretteä varten

Niille, jotka arvostavat aikansa, mutta rakastavat kotiruokaa, mikroaaltouuni tulee jälleen pelastamaan. Viinikastiketta varten mikroaaltouunissa punajuuri kypsennetään erittäin nopeasti. Lisäksi samalla tavalla voit keittää muita vihanneksia salaatteja varten. Tätä varten tarvitset vain puhtaat juurikasvit (kuorimattomat) ja tarttuvan kalvon. Kääri juurikasvi sillä, tee useita reikiä niin, että höyry tulee vapaasti ulos, aseta keittämään 15 minuuttia. Tämän ajan kuluttua voit jo aloittaa kypsennyksen keittämisen kasviöljyllä.

Juurikkaat mikroaaltouunissa nopeasti pakkauksessa

Toinen todistettu tapa keittää vihanneksia on keittää keitetyt punajuuret mikroaaltouunissa nopeasti pussiin. Tätä varten sopii tavallinen holkki, jolla leipotat liharuokia uunissa. Kuinka keittää punajuuria mikroaaltouunissa muutamassa vaiheessa:

1. Juurikasvustoni tarvittaessa puhdista ja leikkaa paloiksi.
2. Laitamme kaiken holkkiin (ei ole välttämätöntä sitoa voimakkaasti, koska höyryn tulisi vapaasti poistua).
3. Laita lautaselle ja aseta keittämään.
4. Valitsemme tehokkaimman tilan ja odota 10–12 minuuttia. Jos teit kaiken oikein, keskipitkä pala tämän ajan jälkeen on valmis. Muussa tapauksessa sinun on jatkettava keittoa ja jätä vihannes valmis.

Video: Kuinka keittää punajuuria mikroaaltouunissa 5 minuutissa

Hei kaikki! Yritän arvata, mikä johdatti sinut blogini tälle sivulle. Päätit tehdä punajuurikasalaattia tai jotain herkullista punajuurista, mutta keitä sitä niin kauan ... Vieraat ovat matkalla, eikä pääruoka ole vielä valmis. Tiedätkö kuinka keittää punajuuria mikroaaltouunissa? Haluan esitellä teille useita todistettuja tapoja. Mutta pidetään sitä järjestyksessä.

Tämä juurikasvi on todella terveellistä. Siitä valmistetaan herkullisia salaatteja, ensimmäisiä ruokia, välipaloja. Totta, nykyaikaisissa olosuhteissa unohdamme nämä reseptit usein. Jokapäiväisessä elämässä on helppoa ostaa mukavuusruokaa kuin valmistaa monimutkaisia \u200b\u200bruokia. Olen varma, että jos tutustuit hyödyllisiin ominaisuuksiin, alat syödä punajuuria paljon useammin. Joten korostamme tuotteen etuja:

• Se on erinomainen folaattilähde (B9-vitamiini). Se on hyödyllinen raskaana oleville naisille + sillä on ikääntymistä estäviä ominaisuuksia;
• Korkea kuitupitoisuus
• Sairauksien, kuten ateroskleroosin ja verenpainetaudin, hoito ja ehkäisy;
• Syövän ehkäisy Kyllä, kyllä, tutkijat ovat jo onnistuneet todistamaan tämän tosiasian;
• Säästää krapulasta. Jos puolisosi meni yhtäkkiä yritysjuhliin (no, jota ei tapahdu kenellekään), keitä hänelle punajuurikeitto. Aviomies palaa nopeasti normaaliin;
• Matalakalorinen sisältö. Ravitsemusasiantuntijat käyttävät väsymättä tätä arvokasta laatua resepteissään. Jos et usko sitä, lue artikkeli punajuuret painonpudotusta varten.

Miesten tulisi myös tarkastella tarkemmin juurikasveja - on olemassa mielipide, että se auttaa seksuaalista impotenssia. Lisäksi vihannes on hyödyllinen paitsi hoidossa myös ennaltaehkäisyssä.

Muuten, jos syöt punajuuria pari kertaa viikossa, se auttaa päästä eroon monista ruuansulatuksesta. Ei ihme, että tähän juurekseen perustuu erityinen ruokavalio.

En aio puhua vahingoista, koska niitä ei käytännössä ole. Pidättäytyminen tulisi olla vain diabeetikoilla ja paljon painoisilla ihmisillä. Ja sitten puhumme keitetyistä punajuurista. Tässä muodossa se sisältää huomattavasti enemmän sokereita kuin raaka. Kaikki muut voivat syödä sen rohkeasti.

Vihannesten keittämisen edut mikrona

Keittämisen nopeus on tietysti tärkein etu. Mutta on myös muita plussaa. Muista, että kun punajuuria keitetään pannulla, haju ilmestyy heti koko huoneistossa. Ja se kuumenee, kosteus nousee. Mikroaaltouunilla tätä ei ehdottomasti tapahdu.

Kun keitetään vihanneksia mikrassa, vettä käytetään harvoin. Ja tämä tarkoittaa, että ne säilyttävät maksimissaan hyödyllisiä aineita. Ja vielä - sinun ei tarvitse pestä astiaa, joka on aina maalattu pitkäaikaisella keittämisellä liedellä.

Kuinka keittää punajuuria mikroaaltouunissa

Osoittautuu, että juurikasvien valmistamiseksi on useita vaihtoehtoja. Keräin täältä yleisimmät tavat. Analysoidaan yksityiskohtaisesti kutakin niistä - kuinka paljon aikaa tarvitaan ja mitä tarvitaan.

Keitämme kokonaisena pakkauksessa

Valitse ensin punajuuret. En pidä valtavasta ja vinosta - se ei näytä esteettisesti miellyttävältä. 🙂 Siksi tarkastelemme tarkimpia ja tasaisimpia juurikasveja. Pese sitten ne huolellisesti. Käytä tarvittaessa sieniä (kuten astianpesuun). Voit leikata hännän tai jättää sen.

Laitoimme valmis pestyt punajuuret muovipussiin, sido se tiukasti solmuun. Muista tehdä muutama puhkaisu - tämä on höyryn ulospääsy. Laita pussi lautaselle ja aseta se mikroaaltouuniin.

Teho valita enimmäisarvo - 850 W tai 1000 wattia. Valmisteen kesto riippuu juurikasvien koosta. Se vie keskimäärin 8-15 minuuttia. Jos juurikasvit ovat erittäin valtavia, leikkaa kahtia.

Leipominen jälkeen kypsennä pussi ja odota 3–5 minuuttia. Kun valmis juurikasvi jäähtyy vähän, voit ottaa sen pois polttamatta käsiäsi. Muuten, samalla yksinkertaisella tavalla voit valmistaa perunoita mikroaaltouunissa.

Kappaletta pakkauksessa

Tämän menetelmän avulla voit keittää juurikasvien nopeammin, kun astiat ja uuni pysyvät puhtaina. Ota raa'at punajuuret, kuori ne ja pese ne huolellisesti veden alla. Leikkaa paloiksi, siirrä palat pussiin ja sido ne tiukasti solmuun. Älä unohda levyä ilman kultaosaa, jolla siirrämme paketin.

Laita levy mikroaaltouuniin, kytke se päälle täydellä teholla. Keskimääräinen kypsennysaika on 5-8 minuuttia. Se riippuu siitä, kuinka monta osaa olet jakanut juurikasvien.

Kun olet valmistanut keittoprosessin, leikkaa pussi varovasti. Viiden minuutin kuluttua voit jo valmistaa salaatin valmistuksen.

Mikroaaltouuni

Tällainen kansi myydään aina mikroaaltouunilla. Totta, kaikki eivät käytä sitä. Juuri tapaus on tullut, kun siitä tulee sinulle hyödyllistä. Tietenkin punajuuret on ensin puhdistettava ja pestävä.

Leikkaa se välittömästi paloiksi, kuten salaattia vaaditaan. Seuraavaksi laita ne astiaan, joka soveltuu mikroaaltouuniin. Peitä se sitten erityisellä kangella, jolla on reikä, ja aseta mikroaaltouuniin. Aseta virta 850 wattiin, keittoprosessi kestää 3–5 minuuttia.

Tämä on helpoin tapa keittää punajuuria mikroaaltouunissa. Keittämisen jälkeen voit vaihtaa sen nopeasti muihin salaatin aineosiin ja täyttää heti valmis ruokasäiliö. Tällainen pieni temppu, joka auttaa sinua kaikissa tilanteissa 😉

Keittäminen vedessä astiassa

Kuori ja pese juurimukulat, leikkaa pieniksi paloiksi. Ota mikä tahansa astia, mieluiten lasinen. Järjestä hienonnettu vihannekset, täytä ne vedellä (puoli lasia). Peitä kansi.

Pane kapasiteetti mikroaaltouuniin, aseta maksimiteho. Cookin tulisi olla 5–7 minuuttia. Valmius voidaan tarkistaa veitsellä. Jos kärki tulee sisään vapaasti ja vaivatta, tuote on valmis. Valuta seuraavaksi jäljellä oleva vesi, jonka jälkeen punajuuret voidaan leikata salaatiksi.

Onko mahdollista keittää punajuurien lisäksi myös muita vihanneksia tällä tavalla? Tietenkin kyllä. Joten täydellisesti keitetyt porkkanat mikroaaltouunissa.

Kiinnittyvässä elokuvassa

Tämä menetelmä on samanlainen kuin juurikasvien valmistelu pussissa. Sitä voidaan käyttää ruoanlaittoon hienonnettuina punajuurina tai kokonaisena. Tämän kulinaarisen tempun käyttäminen säästää huomattavan osan ajasta.

Pane punajuuret leikattuina muotoon astiaan mikroaaltouunia varten ja peitä sitten tiukasti kalvolla. Sinun ei tarvitse tehdä mitään muuta, laita astiat mikraan. Aseta virta 850 W: iin. Valmista juurikasve tässä muodossa saa olla enintään 10 minuuttia.

Tarvitsetko kokonaisia \u200b\u200bpunajuuria? Otamme valmistetut juurikasvit (pesemme ne etukäteen, älä leikkaa tai siivota pyrstöjä) ja kiedo ne useita kertoja tarttuvalla kalvolla. Avointen alueiden ei pitäisi olla. Leivomme 10-15 minuuttia, minkä jälkeen annamme valmiit vihannekset jäähtyä.

Punajuuripalat

Juurikkaan liitä

Tällainen namia voi joskus hemmotella itseäsi ruokavaliossa. Tarjoa tuoreilla yrtteillä hienonnettuna viljaleivän murusissa.

Valmistellaksesi ota:

• keitetyt punajuurikkaat 2 kpl;
• saksanpähkinät (ytimet) 70 g;
• valkosipuli 2-3 kynsiä;
• suola;
• vihreät.

Kuori keitetyt punajuuret hienosti. Pähkinät on murskattava. Tätä tarkoitusta varten voit käyttää kahvimyllyä, tehosekoitinta tai laasti. Jos näitä laitteita ei ole, toimi niin kuin ennen. Aseta pähkinät puhtaan, puolelle taitetun liinavaatteen päälle. Rullaa niitä kääntötapilla, kunnes hienonnettu. Valkosipuli tulisi vain murskata puristimessa.

Sekoitamme kaikki ainekset, suolan ja tarjoamme yrttien kanssa. Mmmm ... Maukas 🙂

Omena ja punajuuri alkupala “Piquant”

Pidän todella tämän ruuan raikkaasta mausta. Jos vieraat ovat kynnyksellä, voit keittää sen aina kiireellisesti.

Tarvitset:

• keitetyt punajuurikkaat 2 kpl;
• iso vihreä omena 1 kpl;
• ½ sitruunamehua;
• jauhettu valkoinen pippuri;
• valkosipuli 1-2 neilikkaa.

Omenaiset punajuuret on kuoriva ja raastettava karkeasti. Painamme valkosipulia puristimessa. Mausta pippurilla, suolalla maun mukaan. Sekoita kaikki ainekset ja mausta sitruunamehulla. Voit ripottele vähän oliiviöljyä. Tarjoa heti kypsennyksen jälkeen.

Lisää kommentteja ja tee hyödyllisiä ehdotuksia. Olen aina iloinen nähdessäni sinut, ja mielipiteesi on minulle erittäin tärkeä. No, jos teet repostin sosiaalisessa verkostossa, olen kiitollinen ja iloinen uusille lukijoille. Nähdään pian!