Kurpitsa on yksi terveellisimmistä ja elinvoimaisimmista syksyn hedelmistä. Koska vitamiineja ja mineraaleja on runsaasti, se on jo kauan sisällytetty terveellisten vihannesten luetteloon. Se yhdistyy onnistuneesti melkein kaikkiin tuotteisiin. Ja T-vitamiini tekee siitä juuri täydellisen lisukkeen rasvaiselle lihalle.
Tämän hedelmän tärkeä etu on myös alhainen kaloripitoisuus, vain 28 kcal / 100 grammaa. Siksi sitä suositellaan usein lapsille ja ihmisille, jotka seuraavat ylipainoa. Lisäksi hänellä on melko pitkä varastointiaika. Tämän ansiosta voimme syödä sen tuoreena pitkänä talvena ja varhain keväällä. Joten, hän monipuolistaa täydellisesti paaston valikkoa paastossa.
Valmistusprosessi on yksinkertainen eikä aiheuta aloittelevalle kotiäidille paljon ongelmia. Monet ovat sitä mieltä, että vain jälkiruokia valmistetaan kurpitsasta. Mutta se on niin monipuolinen, että se soveltuu erinomaisesti viljan, keittojen ja kuumien ruokien valmistukseen. On erittäin tärkeää valita oikea kurpitsa. Sen tulee olla keskikokoinen, kirkkaan oranssin lihan kanssa. Tässä versiossa se on rikas makea maku. Yleisin ja lempeä tapa on uunissa paistaminen. Joten säilytä kaikki arvokkaat ominaisuutensa.
Esitän artikkelissani huomionne useita reseptejä syksyn kauneudesta. Ja molemmat jälkiruoana ja pääruuana.
Leikkaa kansi irti puhtaasta kurpitsasta, vapauta se sisäpinnoista. Leikkaa omenoissa ydin, leikkaa 6-8 osaan.
Valmistetut omenat laitetaan kurpitsaastiaan yläosaan, koska paistamisen aikana ne haihtuvat ja vähenevät kolmanneksella. Top hunajalla. Peitä kansi. Voitele hedelmät kasviöljyllä niin, että ne eivät pala paistamisen aikana.
Peitä leivin astia pergamentilla. Levitämme täytetyt hedelmät pergamenttiin ja lähetämme uuniin, esilämmitetty 180 asteeseen. Paista 50-60 minuuttia koosta riippuen.
Tarkastamme valmiuden hammastikulla. Kuoresta on tullut helppo puhkaista - tehty. Otamme ulos leivinpaperin uunista, annamme jälkiruoan jäähtyä kokonaan. Ennen tarjoilua siirrä sisältö yhdessä kurpitsamassan kanssa tarjoiluastiaan.
Laita valmistetut kurpitsaviipaleet leivinastiaan ja ripottele sokerilla. Sekoita niin, että sokeri jakautuu tasaisesti. Nyt lähetämme sitä uuniin, lämmitettynä 180 asteeseen, 25 minuutiksi.
Otamme ulos leivinlevyt kaapista ja ripottele pehmennettyjä osia kevyesti kanelilla. Tärkeintä ei ole liioitella sitä, muuten kaneli antaa katkeran maun, ja tarvitsemme vain aromia.
Hiero yhden sitruunan kuori päälle hienolla raastimella, purista tästä kokonaisen sitruunan mehu. Poista pannu uudelleen lämmitetyssä uunissa vielä 20 minuutin ajan.
Paistamisen jälkeen otamme leivinpesuun uunista. Karamellistuneen kurpitsapalat asetetaan tarjoiluastiaan. Ennen tarjoilua kaada tuore hunaja pöydälle.
Kurpitsa, leikkaa iho pois. Raastimme palkit, joiden koko oli noin 5 cm.
Rullaa jokainen palkki sokerilla ja aseta leivonta-astiaan, joka on päällystetty kalvolla tai pergamentilla. Jokaisessa baarissa laita voita, noin puoli tl.
Laitoimme muodon uuniin, esilämmitetty 200 asteeseen. Paista 30 minuuttia. Valmiit kurpitsapuut siirretään astiaan ja tarjoillaan. Voit käyttää tällaista jälkiruokia kylmässä ja kuumassa muodossa.
Vapautamme kurpitsa kuorista ja sisäelimistä. Leikkaamme pieniksi paloiksi, kooltaan 2-3 cm.
Otetaan sitruuna, kuori. Leikkaa sitruunamassat samoiksi viipaleiksi. Nukaamme sokerilla. Lisää hunaja.
Sekoita komponentit syvässä astiassa. Lämmitämme uunin 180 asteeseen, paistamme 30 minuuttia.
Kun jälkiruoka leipoo, paista saksanpähkinä kuumalla pannulla. Sitten jauhaa veitsellä tai laastissa.
Otamme valmiin jälkiruoan uunista, siirrämme tarjoiluastiaan ja ripottele hienonnettuja pähkinöitä. Tällaisen jälkiruoan tarjoaminen voi olla sekä kylmää että kuumaa.
Pippurini, puhdista siemenistä, silppu olki. Kuori porkkanat, hiero karkealla raastimella. Kuorittujen sipulien pää jaetaan neljään osaan ja leikataan suikaleiksi. Tomaatini, levitä kiehuvalla vedellä, poista iho ja pilkko pieniksi kuutioiksi. Leikkuu liha keskikokoisilla kuutioilla.
Laitoimme paistinpannun tuleen, lämmitämme siihen kasviöljyä ja paistamme lihaa puoliksi kypsennettynä keskilämmöllä sekoittaen jatkuvasti. Lisää sitten sipuli, jatka paistamista, kunnes sipuli on pehmeää. Lähetä nyt porkkanat ja paprikat pannulle. Jatka paistamista, kunnes kypsennetty. Sitten suola, pippuri maun mukaan, sekoita hyvin.
Ota kurpitsa, minun. Leikkaa yläosa, se tulee peittämään. Vapauta siementen ja kuitujen sisäpuoli lusikalla. Pinnoita hedelmien pinta kasviöljyllä, jotta ne eivät pala paistamisen aikana.
Täytämme paistettua lihaa vihanneksilla. Peitä kurpitsan kansi. Laitamme keittolevylle, kaada siihen vettä. Uunin lämpötila asetetaan 180 asteeseen, asetetaan paistamaan 1-1,5 tuntia. Paistamisaika riippuu hedelmän koosta ja uunin tehosta.
Kuoren ohjaamana heti, kun siitä tuli helppo lävistää hammastikulla - se on valmis. Voidaan poistaa uunista. Ennen tarjoilua siirrä täyte yhdessä massan kanssa astiaan.
Kurpitsa pesee hyvin. Me katkaisimme yläosan, joka tulee korkin rooliksi. Vapauta hedelmät sisäpinnoista. On tärkeää, että kurpitsat seisovat tasaisesti paistamisen aikana, joten leikkaa tarvittaessa pohja niin, että hedelmät ovat vakaita.
Leikkaamme lihan keskikokoisiksi paloiksi. Raasta puhtaat porkkanat karkealla raastimella tai leikkaa pieniksi kuutioiksi. Puhdistamme sipulin, leikkaa hienoksi. Shampignonit silppuavat keskikuution. Puhdistamme perunat ja pilkkomme kuution. Selleri ei ole karkeasti hienonnettu.
Kuumenna öljy pannulla, paista lihapalat hetkeksi niin, että ne muuttuvat valkoisiksi. Emme tarvitse sitä täysin valmiiksi. Tarvitsemme sen paistamiseen kuumassa öljyssä, mutta silti olla mehukas.
Muutaman minuutin kuluttua lisää sipulit, porkkanat, paista 2-3 minuuttia. Lisää nyt selleri, sienet, perunat. Sekoita hyvin.
Lisää puoli lasillista keitettyä vettä, mausta, suola, sekoita huolellisesti ja kaada perunat. Hauduta seosta muutaman minuutin ajan ja poista se lämmöltä.
Täytämme kurpitsaruukut tuloksena olevalla seoksella. Muhennuksen aikana muodostunut neste kaadetaan tasaisesti jokaiseen kurpitsaan. Voitele päällä kermaviili. Peitä kansilla.
Jotta leivontaprosessin aikana ne eivät pudota, voit kiinnittää ne hammastikulla. Kuumenna uuni 180 asteeseen, lähetä pannu noin tunnin ajan, aseta sitten lämpötila 130 asteeseen ja hauduta vielä 30 minuuttia.
Tarkastamme valmiuden haarukalla heti kun iho on muuttunut pehmeäksi ja helposti lävistettäväksi - tehty. Saamme kurpitsa pois uunista, siirrämme täyte astiaan yhdessä massan kanssa.
Esitän huomionne videoreseptin leivotetun kurpitsan, riisin ja hedelmien valmistamiseksi. Tässä harkitset yksityiskohtaisesti koko tämän herkullisen ruuan luomisprosessia.
Bon ruokahalua!
Yrittäessään tarjoamaan ruokia alkuperäisellä tavalla, taitavat kokit korvaavat ruokia uunissa usein kokonaisia \u200b\u200bruokia kurpitsailla. Mielenkiintoinen esitys herättää iloa, eikä täytteiden mausta tarvitse puhua. Voit täyttää epätavallisen potin millä tahansa! He valmistavat puuroa kurpitsassa, muhentavat lihaa ja vihanneksia, valmistavat vuoat ja makeita jälkiruokia.
Täytteiden joukossa makeat täyteaineet ovat johtavia. Ne ovat omenoita, rusinoita, luumuja, kuivattuja aprikooseja ja muita hedelmiä. Usein resepteissä on pähkinöitä, hunajaa.
Potin täyteaineena voi olla vilja: hirssi, tattari, riisi. Lihansyöjät arvostavat kanan, naudanlihan ja jauhelihan lisäämistä.
Vinkki: valitse leivontaan pieni tai keskikokoinen kurpitsa.
Runsas ateria, hieno vaihtoehto jokaiselle riisiruoalle päivälliselle. Perhe on iloinen epätavallisesta kasviksista ja lihasta.
Se vaaditaan:
Askel askeleelta ruoanlaitto:
Ota lihaa, suosittelen kanaa, se paistuu nopeammin. Ruokasali osoittautuu ravitsemukselliseksi, uskomattoman tuoksuva ja tyydyttävä. Ota selvää uudesta sivuston toiselta sivulta.
Tarvitset:
Kuinka valmistaa ruokaa:
Makea vaihtoehto koko kurpitsan valmistukseen. Jos aiot leipoa kesällä, korvaa kuivatut hedelmät tuoreilla marjoilla ja hedelmillä missä tahansa yhdistelmässä.
Take:
Kuinka valmistaa ruokaa:
Ja pähkinöillä, kanelilla - todellinen juhla makealle. Resepti sopii lasten lomalle, siitä voi tulla pöydän "siru". Minulla on hienoja reseptejä, tule sisään, olen iloinen.
Kuinka tehdä:
Paistettuja kurpitsan reseptejä ei voida laskea. Valitsin itämaisella maulla, mukautuen kiinalaiseen keittiöön.
Se vaaditaan:
Kuinka valmistaa ruokaa:
Hirssiä täynnä olevasta kokonaisesta kurpitsasta voit keittää useita herkullisia ruokia lihalla. Tänään tarjoan jälkiruokaversion uunissa paistamisesta. juhlalliseen tarjoiluun voit lisätä kourallisen pähkinöitä tai siemeniä.
Valmista:
Kuinka valmistaa ruokaa:
Video-resepti, jossa on vaiheittainen tarina kurpitsan uunista. Olkoon se aina herkullista!
Hei kaikki.
Arvostele itse: karoteenia (A-vitamiinia) on enemmän kuin porkkanoissa (tämän vuoksi sen kirkkaan oranssi väri aiheutuu), ja luettelo muista hyödyllisistä aineista, jotka muodostavat sen koostumuksen, kestää useita sivuja. Siellä on B-vitamiineja, kaliumia, rautaa, sinkkiä ja joukko kaikkea muuta. Kurpitsan käytöllä on myönteinen vaikutus sydän- ja verisuonijärjestelmään, maksaan ja maha-suolikanavaan. Parantaa hiusten ja ihon kuntoa. Se on hyväksytty käytettäväksi gastriitissa ja haavaumissa.
Kaloripohjainen kurpitsa on vain 26 kcal / 100 g, mikä antaa sen johtua ruokavaliotuotteista.
Samanaikaisesti se kasvaa melkein kaikissa kesäasukkaissa ja puutarhurit, ja kypsymisen jälkeen sitä voidaan säilyttää ongelmitta missään sängyn alla kuuden kuukauden ajan.
Ja voit keittää siitä joukon kaikenlaisia \u200b\u200berilaisia \u200b\u200basioita, tässä sinä ja, ja jopa.
Tällä kertaa paistamme sen uunissa. Ja tässäkin valtava määrä vaihtoehtoja. Jos haluat, paista se viipaleina tai haluat leipoa sen kokonaan, kun olet täyttänyt sen vihanneksilla tai lihalla. On monia tapoja, ja yritän näyttää tärkeimmät, jotta itse periaate olisi selkeä. Käynnistä sitten mielikuvitus ja kokeile.
Aloitetaan tekemällä kurpitsaviipaleita. Joten nopeampaa ja helpompaa. Sinun ei tarvitse viettää aikaa hankaamalla siemeniä pienen reiän läpi ja seurata tarkkaan paistamistilaa.
Viipaloitu kurpitsa on helpoin vaihtoehto, joka ei yksinkertaisesti voi epäonnistua.
Aloitetaan suosituimmista resepteistä. Tämä suosio koostuu useista tekijöistä:
Ruoanlaittoon tarvitset kurpitsaa, hunajaa ja vähän oliiviöljyä.
Reseptissä ei ole tarkkaa määrää ainesosia, koska kaikki riippuu siitä, kuinka paljon vihanneksia aiot keittää.
valmistus:
1. Kuori kurpitsa kuorista ja siemenistä ja leikkaa viipaleiksi, kuten meloni.
2. Aseta viipaleet leivinlevylle tai keittoastiaan ja rasvaa ne molemmin puolin hunajalla. Tässä on mukavin käyttää silikoniharjaa.
Raasta haluttaessa päälle vähän muskottipähkinää.
3. Ripottele kurpitsa oliiviöljyllä, peitä folio ja lähetä uuniin, esilämmitetty 200 asteeseen 30 minuutiksi.
4. Poista 30 minuutin kuluttua folio ja paista vielä 10 minuutin ajan, jotta kurpitsa on ruskeantunut.
Valmis. Levitämme siivut lautaselle ja koristele auringonkukka-, kurpitsa- tai seesaminsiemenillä.
Bon ruokahalua!
Lisää maku edelliseen reseptiin lisäämällä siihen kanelia ja appelsiinia. Se tulee olemaan erittäin mielenkiintoinen ja herkullinen jälkiruoka.
ainesosat:
valmistus:
1. Puhdistamme kurpitsa, leikataan se kuutioiksi 3-4 cm ja asetetaan leivonta-astiaan.
2. Leikkaa appelsiini puoliksi ja purista mehu.
3. Vesi kurpitsamehu, lisää hunaja, kaneli, tavallinen ja vaniljasokeri muotoon. Sekoita kaikki hyvin.
4. Peitä muotti kalvolla ja lähetä uuniin, esilämmitetty 180 asteeseen 1 tunniksi.
Valmis. Bon ruokahalua!
Ja vielä yksi vaihtoehto kurpitsajälkiruokaa, ennen kuin siirrymme lämpimämpiin lounasruokiin. Tarjoan sen lyhyen informatiivisen videon muodossa.
No, nyt leipomme kurpitsaa pääruokana tai lisukkeena. Tälle vihanneselle ominainen pieni makeus antaa erityisen mielenkiintoisen maun lopulle lajitelmaan jääneille vihanneksille. Tässä resepissä käytetään perunoita ja tomaattia.
Kurpitsa voidaan leipoa ehdottomasti minkä tahansa vihannesten kanssa: kesäkurpitsa, peruna, paprika ja niin edelleen. Joka tapauksessa se on erittäin maukas.
ainesosat:
valmistus:
1. Kaikki vihannekset leikataan suuriksi viipaleiksi. Tämä on erityisen tärkeää tomaattien, kuten jos ne leikataan hienoksi, ne menettävät mehunsa paistamisen aikana.
Levitämme vihannekset leivinuunalle, lisäämme 3-4 rkl kasviöljyä, suolaa ja mausteita (tämä voi olla punaista ja mustapippuria, timjamia, Provence-yrttejä jne.) Ja sekoitetaan kaikki huolellisesti.
2. Lähetä pannu uuniin, esilämmitetty 180 asteeseen 30 minuutiksi.
Siinä kaikki. Valmis. Bon ruokahalua!
Mutta jos leipat kurpitsa heti lihan kanssa, saat terveellisen runsas ja maukkaan ruuan. Kokeile sitä, sen maku on sanojen ulkopuolella.
ainesosat:
valmistus:
1. Pieniksi paloitellut sianlihat, suola, lisää mausteet, sekoita huolellisesti ja lähetä jääkaapissa 40 minuutin ajan marinoimaan.
2. Kesäkurpitsa ja kurpitsa leikataan riittävän suuriksi paloiksi, jotta ne eivät hajota paistamisen aikana. Leikkaa perunat klassisiksi viipaleiksi.
3. Ja keräämme nyt kerroksittain ainesosat holkkiin. Ensimmäinen kerros on peruna. Laita se pussiin ja aseta se ulos ohuella kerroksella.
4. Sitten liha. Sen on jaettava tasaisesti perunoille.
Molemmat vihannekset on suolattava hieman ja pippurilla ennen munintaa.
6. Sido pussi molemmista päistä, tee pari reikää, joiden päällä on hammastikku (jos valmistaja ei ole tehnyt niitä pussiin) ja lähetä tuloksena saatava karkki, panemalla se leivinlevylle, uuniin, kuumennettua 180 asteeseen.
Paista 1 tunti.
Valmis. Bon ruokahalua!
Ja toinen hieno versio kurpitsapaistamisesta on foliossa. Ehdotan nähdä miten se keittää Julia Vysotskaya.
Ja nyt olemme tulleet resepteihin, joissa kurpitsaa ei käytetä paitsi ainesosana, vaan myös astiana, jossa tuotteet valmistetaan. Se on erittäin kaunis ja mukava. On selvää, että tässä tapauksessa hän yksin ei voi tehdä, hän tarvitsee täyte.
Ja tässä roolissa voivat olla täysin erilaiset ainesosat: makeat kuivatut hedelmät, hellä raejuusto tai mehukas liha.
Tarjoan sinulle mielenkiintoisia ideoita tämän aurinkoisen vihanneksen täyttämiseksi.
Tämä keittomenetelmä voi lisätä erilaisia \u200b\u200bruokavaliopuurosi. Itse asiassa tämä on riisipuuroa kurpitsalla hyvin alkuperäisessä versiossa.
ainesosat:
valmistus:
1. Suurin osa ajasta käytetään kurpitsien valmistukseen. Siitä sinun täytyy tehdä potti ja tämä tehdään kahdessa vaiheessa.
Ensin on leikattava yläosa (noin neljännes korkeudesta) ja leikattava keskimmäinen veitsellä.
Ja lusikka keskeltä, poista kaikki siemenet.
2. Toisessa vaiheessa leikkasimme ympyrän uudelleen veitsellä askelmalla takaisin pari senttimetriä kuoresta.
Ja jälleen kerran aseistamme itsemme lusikalla ja kaapamme liha.
Emme heitä massaa ulos, se menee täyteeseen.
3. Yhdistä ja sekoita kuutioiksi tarkoitetut omenat, kurpitsamassa, rusinat ja puolivalmis riisi.
Riisin keittämiseksi, kunnes riisi on puoliksi kypsennetty, sinun on huuhdeltava se, kaada se kattilaan, kaada vesi niin, että se on 1 cm korkeampi kuin riisi, ja keitä keskilämmöllä tarkalleen, kunnes neste riisin pinnalla ei ole enää näkyvissä. Jäännösvesi sulautuu.
1,5 kupin puolivalmiiden riisin valmistamiseksi tarvitset puoli lasillista kuivaa.
Lisää sitten ripaus suolaa, hunajaa ja sekoita kaikki huolellisesti.
4. Valmiin täytteen kanssa täyttö kurpitsa, laitetaan voita päälle ja peitetään kurpitsa, leikattu aikaisemmin, neljäsosa.
5. Vaivaa kädessä pala voita, öljyä kurpitsa ulkopuolelta öljykäsillä, laita se leivonnaiselle ja laita uuniin, esilämmitetään 180 asteeseen 1,5–2 tunniksi, kunnes se on kypsennetty.
6. Valmius tarkistetaan veitsellä. Jos "iho" lävistetään helposti, astia on valmis.
Bon ruokahalua!
Jos et ole kyennyt ymmärtämään täysin kurpitsa "tyhjennys" -menetelmää, ehdotan, että harkitset sitä yksityiskohtaisemmin videossa, jossa valmistetaan juustotäyte ruisilla.
No, viimeinen resepti tänä päivänä, jota et vain voi mainita, on liha vihanneksilla ja kurpitsapotissa. Mahtava ruokalaji, joka muuttaa normaalin aterian gourmet-lounaksi tai illalliseksi, kuten ravintolassa.
ainesosat:
Voit ottaa minkä tahansa lihan: se voi olla sianlihaa ja kanaa ja naudanlihaa. Vain naudanlihaa täytyy keittää pidempään.
valmistus:
1. Käännä kurpitsa pottiin poistamalla siemenet ja osa massasta siten, että seinämän paksuus on 1,5–2 cm.
2. Leikkaa liha ja vihannekset pieniksi kuutioiksi.
3. Paista liha ja vihannekset eri pannuissa. Laitoimme liha pannulle kasviöljyllä ja paistamme keskilämpötilassa, kunnes puoli on kypsennetty, sekoittaen satunnaisesti.
Samanaikaisesti paista sipulia kasviöljyssä toisessa pannussa, odota, kunnes se muuttuu läpikuultavaksi, lisää porkkanat ja paista vielä 5–7 minuuttia, kunnes se pehmenee, ja lähetä sitten sama paprika, tomaatti ja valkosipuli.
Valkosipulia ei tarvitse hienontaa, laita se mausteeksi kokonaisilla neilikoilla.
4. Yhdistä liha ja vihannekset 10–12 minuutin paistamisen jälkeen yhdeksi pannuksi, lisää pari ripaus suolaa, ripaus pippuria ja laakerinlehteä, sekoita, paista vielä 5 minuuttia, jotta ainekset ovat kyllästettyjä toistensa aromeilla ja täyte on valmis.
5. Voitele kurpitsanruukku kasviöljyllä, laita se leivinpellelle tai leivonta-astiaan ja täytä se täytellä.
6. Pane pannu uuniin, esilämmitetty 180 asteeseen 1,5 tunniksi.
Valmis paisti voidaan tarjoilla sekä kattilassa että erikseen lautaselle asetettuna. Mutta sitten sinun on ensin saatava täyttö, sitten irrotettava kerros kurpitsamassasta potin sisäpuolelta ja lisättävä se täyteeseen.
Bon ruokahalua!
Kaiken kaikkiaan sain 9 hyvin erilaista, mutta erittäin maukasta reseptiä.
Toivon, että onnistuin vakuuttamaan teille, että terveelliset voivat olla erittäin maukkaita.
Ja tänään minulla on kaikki, kiitos huomiostamme.
Kurpitsa on yksi terveellisimmistä ruuista, mutta kaikki eivät tiedä mitä siitä tehdä, paitsi kurpitsapuuroa. Osoittautuu, että erittäin maukas kurpitsa on paistettu uuniviipaleissa. Tämä ruokalaji on monia muunnelmia. He keittävät sitä useammin jälkiruokaksi, mutta on olemassa reseptejä tällä tavalla keitetylle toiselle ruokalajille.
Uunissa leivotut kurpitsaviipaleet yksinkertaisesti, sinun on harkittava useita ominaisuuksia.
Jotkut viipaloiden kurpitsan keittämisen hienot viipaleet riippuvat resepistä.
Keittämismenetelmä:
Tämä on helpoin resepti kurpitsaviipaleiden keittämiseen uunissa. Sitä voidaan parantaa hieman ripottelemalla kurpitsapaloja, kun keität sokerin lisäksi myös kanelia. Tämä antaa lautaselle ainutlaatuisen lämpimän maun. Tarjoa tämän reseptin mukaan keitetyt kurpitsa parhaiten maidon tai kaakaon kanssa, vaikka kahvi ja tee ovat myös sopivia. Jotta kurpitsa olisi mahtavampi, kaada se leipomossa olevaan siirappiin sen jälkeen, kun siitä on poistettu kurpitsan viipaleet.
Keittämismenetelmä:
Tämä yksinkertainen jälkiruoka näyttää melko tyylikäs. Lisäksi sillä on herkkä maku. Tämä ruokalaji tarjoillaan kylmänä. Jos sirottele sitä rakeisella raejuustolla, se näyttää vieläkin herkullisemmalta, ja sen kylläisyys ja hyödyt lisääntyvät.
Keittämismenetelmä:
Tämä tuoksuva, maukas ja erittäin terveellinen jälkiruoka voidaan syödä aivan kuten tai teetä, kahvia.
Keittämismenetelmä:
Ruokasta tulee paitsi runsas ja maukas, myös erittäin kaunis. Tätä spagetti- ja pekoni-kurpitsaviilun vuokaa ei häpeä palvella juhlapöytää. Tämä on täysimittainen toinen kurssi, joka ei vaadi lisäyksiä.
Monet legendat ja myytit liittyvät kurpitsaan. Laosissa on perinne, että maaginen lintu varoitti perhettä tulevasta tulvasta. Ihmiset piiloutuivat suureen kurpitsaan, ja tämän ansiosta he pelastuivat. Kun vesi lähti, siemenet istutettiin maahan, ja hedelmistä siementen sijasta ihmiset kasvoivat.
Viime aikoina kurpitsa-astiat ovat alkaneet keittää vähemmän. Ja turhaan, tämä on ruokakomero hyödyllisiä aineita kehon normaaliin toimintaan. Ihmekasvisten positiivinen vaikutus:
Uunissa keitetyt kurpitsaa pidetään ruokavaliovalmisteena - vähäkalorista, mutta tyydyttävää.
Leivonta on paras tapa saada herkullisia ruokavalioita ja säilyttää ravintoaineet.
Kurpitsalajikkeita on paljon. Valitessasi sinun on noudatettava seuraavia sääntöjä:
Ruokaa varten sopivat lajikkeet:
Jotta ruokia olisi maukkaita ja terveellisiä, sinun on noudatettava joitain leivontasääntöjä:
Uskomattoman tyyppinen kurpitsa on spagetti. Keittämisen jälkeen se hajoaa pastaksi samanlaisiksi kuiduiksi. Erinomainen monien ruokien valmistukseen. Leipoaksesi sitä tarvitset:
Erinomainen tähän lajikkeeseen mozzarellaa ja basilikaa.
Kurpitsalla on hämmästyttävä kyky: sen maku riippuu siitä, mistä aineosista se keitetään. Se voi olla suolaista, mausteista tai makeaa.
ainesosat:
Keittämistekniikka:
Tällaista reseptiä pidetään ravinnollisena. Jos tarvitset makeampaa vaihtoehtoa, sinun on lisättävä sokerimäärää.
Video resepti
Reseptinumero 1
ainesosat:
valmistus:
Muut reseptit ovat mahdollisia tässä:
Reseptinumero 2
ainesosat:
valmistus:
Uunissa paistettu kurpitsa ilman sokeria sopii lihan tai kalan lisukkeena, jota voidaan käyttää sekä kuumana että jäähdytettynä.
ainesosat:
valmistus:
Koko paistamiseksi sinun on poistettava pieni hedelmä, jotta se kypsennetään tasaisesti. Pesty vihannes lävistetään, asetetaan muottiin ja uuniin. Se paistetaan noin tunnin ajan.
Yleensä omenoilla on monia leivontavaihtoehtoja. Mutta sinun tulisi muistaa kaikkiin resepteihin sovellettavat säännöt:
ainesosat:
valmistus:
Vaikutuksen saavuttamiseksi on parempi laittaa koko astia pöydälle leikkaamalla se paikoilleen.
Kurpitsa voidaan täyttää erilaisilla täyteaineilla: