มะพร้าวเรียกว่าถั่ว แต่จริงๆแล้วเป็นผลไม้ของต้นมะพร้าว สำหรับผู้อยู่อาศัยในเขตร้อน ต้นปาล์มกับมะพร้าวมีความสำคัญมาก เนื่องจากมนุษย์ใช้ทุกส่วนของต้นปาล์มและผลของมันเพื่อวัตถุประสงค์ที่แตกต่างกัน

รูปร่าง

ต้นปาล์ม ผลไม้ที่เราเรียกว่ามะพร้าวอยู่ในตระกูลปาล์มของสกุลมะพร้าว

ต้นปาล์มเติบโตสูงถึง 20 เมตรและเริ่มให้ผลตั้งแต่อายุสามขวบ

มะพร้าวเป็นปาล์มชนิดเดียวที่กินน้ำทะเล

เส้นผ่านศูนย์กลางของลำตัวสูงถึง 45 เซนติเมตร ลำต้นของต้นไม้เรียบและที่ฐานจะขยายออกและเอียงเล็กน้อย มักจะมีรากค้ำยัน ใบของพืชมีความหนาแน่นและยาว (สูงถึงหกเมตร) ปักหมุด ต้นปาล์มผลิดอกด้วยดอกเล็ก ๆ สีเหลืองที่รวบรวมเป็นช่อ

ผลปาล์มแสดงเป็นรูปผลไม้ที่มีน้ำหนักไม่เกิน 3 กิโลกรัม ซึ่งมักมีลักษณะกลมและมีผิวแข็ง ข้างในเป็นเนื้อเนื้อสีขาว (เนื้อมะพร้าวแห้ง) และน้ำมะพร้าว

มะพร้าวอ่อนประกอบด้วย:

• เปลือกนอก,
• ส่วนที่เป็นเส้นใย (เรียกว่า coir)
• เปลือกแข็งป้องกันด้านใน,
• เยื่อกระดาษ (เนื้อมะพร้าวแห้ง),
• น้ำมะพร้าว.

ด้วยขนาดเท่าลูกถั่ว เราบอกโครงสร้างภายในไม่ได้ เพราะมะพร้าวลูกใหญ่มีขุยมาก ผลไม้ลูกเล็กที่มีน้ำมะพร้าวเยอะก็เช่นกัน

ผลไม้บนต้นปาล์มเติบโตเป็นกลุ่ม (โดยเฉลี่ย 15-20 มะพร้าวในกลุ่มเดียว) และสุกเต็มที่ใน 8-10 เดือน ทุกปีจะได้รับผลไม้ 60-200 ผลจากต้นไม้ที่ให้ผลหนึ่งต้น

ชนิด

หลายคนเชื่อผิดๆ ว่ามะพร้าวสีน้ำตาลและสีเขียวเป็นถั่วคนละชนิดกัน แต่ความจริงแล้วเป็นเพียงแค่ผลไม้ที่มีอายุต่างกันเท่านั้น เปลือกสีเขียวหรือสีเหลือง - ในผลอ่อนและถั่วจะกลายเป็นสีน้ำตาลหลังจากสุกเต็มที่และผ่านกรรมวิธีที่เหมาะสม (เปลือกด้านบนจะถูกเอาออกและมะพร้าวตากแดดให้แห้ง)

มันเติบโตที่ไหน

ต้นมะพร้าวมีถิ่นกำเนิดในหมู่เกาะมาเลเซีย ปัจจุบัน ต้นไม้มีอยู่ทั่วไปในเขตร้อนของทั้งสองซีกโลก - ในอินเดีย หมู่เกาะฟิลิปปินส์ ศรีลังกา เวียดนาม เม็กซิโก ไทย และที่อื่นๆ

พบได้ทั้งในป่าและที่ปลูก

ต้นปาล์มเติบโตได้ดีบนดินทรายของชายฝั่งทะเล

ผู้นำในการผลิตผลมะพร้าวคือ:

• อินโดนีเซีย,
• ฟิลิปปินส์,
• อินเดีย.

วิธีการรวบรวม

ผลปาล์มจะเก็บเกี่ยวได้ทั้งที่ยังไม่สุกหรือสุกเต็มที่

ผลสุกในเดือนที่ 6-7 ได้แก่ มะพร้าวอ่อน พวกมันมีเปลือกสีเขียวและมีของเหลวอยู่ข้างในจำนวนมาก

Coir สกัดจากมะพร้าวซึ่งเป็นเปลือกเส้นใยที่ใช้ในการผลิตเฟอร์นิเจอร์

ในการเก็บเกี่ยวมะพร้าวแก่ ผลจะถูกเก็บหลังจากดอกบานประมาณ 10-11 เดือน

หลังจากลอกชั้นนอกออกและทำให้แห้งก็จะได้มะพร้าวสีน้ำตาลที่คุ้นเคย

เนื้อมะพร้าวแห้ง น้ำผลไม้ และผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ผลิตจากมะพร้าวดังกล่าว

สำหรับข้อมูลเกี่ยวกับวิธีเปิดมะพร้าวอย่างถูกต้อง โปรดอ่านบทความอื่นของเรา

เยื่อกระดาษ

จะทำอย่างไรกับมัน?

วิธีการเลือกและสถานที่ซื้อ

ตอนนี้คุณสามารถซื้อมะพร้าวได้ในซุปเปอร์มาร์เก็ต ร้านขายผัก และตลาด

การเดินทางไปยังประเทศที่แปลกใหม่นักท่องเที่ยวมักไม่พลาดโอกาสที่จะลองมะพร้าวอ่อน ในกรณีนี้จะเป็นการดีกว่าถ้าเลือกผลไม้ทรงกลมเนื่องจากมีน้ำผลไม้มากกว่าผลไม้รูปสี่เหลี่ยมผืนผ้า

เมื่อเลือกผลไม้สุกให้เขย่าเล็กน้อย - การมีเสียงดังกึกก้องจะบ่งบอกว่ามะพร้าวไม่ได้รับความเสียหายระหว่างการขนส่ง ในผลไม้สุกเนื้อจะแยกตัวได้ดีและนิ่ม (คุณสามารถขูดได้ง่าย) หากคุณมีปัญหาในการแกะเนื้อออกจากเปลือก คุณก็ซื้อมะพร้าวที่ยังไม่สุก

อย่าซื้อผลไม้หาก:

• มีรอยแตก
• ไม่ไหล
• ปกคลุมไปด้วยจุด;
• มีกลิ่นไม่พึงประสงค์

สำหรับวิธีการเลือกมะพร้าว ดูวิดีโอต่อไปนี้

ลักษณะเฉพาะ

• มะพร้าวปิดไม่มีกลิ่น มะพร้าวเปิดมีกลิ่น แต่ไม่แหลม
• จากผลของต้นมะพร้าวทำให้ได้ผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์มากมาย ตั้งแต่เปลือกเส้นใยที่ใช้ในการผลิตเฟอร์นิเจอร์ไปจนถึงน้ำมันที่ใช้ในเครื่องสำอางค์
• คุณสมบัติการทำอาหารของมะพร้าวเป็นที่ต้องการเป็นพิเศษ น้ำผลไม้และเยื่อกระดาษจะถูกเติมลงในซุป ขนมอบ ของหวาน สลัด อาหารประเภทเนื้อสัตว์ ซอส ฯลฯ
• มะพร้าวยังใช้ในทางการแพทย์

คุณค่าทางโภชนาการและแคลอรี่

100 กรัม เนื้อมะพร้าวประกอบด้วย:

• 364 กิโลแคลอรี;
• โปรตีน 3.9 กรัม
• คาร์โบไฮเดรต 4.8 กรัม
• ไขมัน 36.5 กรัม
• ไฟเบอร์ 9 กรัม

น้ำมะพร้าว (น้ำ) จากผลอ่อนเป็นผลิตภัณฑ์แคลอรีต่ำ

ของเหลวนี้ 100 กรัมประกอบด้วย:

• เพียง 14-19 กิโลแคลอรี
• โปรตีนน้อยกว่า 1 กรัม
• คาร์โบไฮเดรตประมาณ 3 กรัม
• ไขมัน 0.2 กรัม

องค์ประกอบทางเคมี

ผลมะพร้าวอุดมไปด้วย:

• วิตามิน (C, E, B-groups, H);
• แร่ธาตุ (องค์ประกอบที่สำคัญทั้งหมดสำหรับมนุษย์);
• ไขมันพืช
• ไฟเบอร์
• คาร์โบไฮเดรต

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์

• มะพร้าวมีไอโอดีนอินทรีย์ในปริมาณสูงซึ่งดูดซึมได้ง่าย แนะนำให้รวมถั่วไว้ในอาหารของผู้ที่มีภาวะขาดสารไอโอดีน
• นอกจากนี้ ผลไม้ยังมีซีลีเนียมจำนวนมากซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีฤทธิ์ต้านมะเร็ง ซึ่งช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและปรับปรุงสภาพของระบบหัวใจและหลอดเลือด นั่นคือเหตุผลที่แนะนำให้ใช้มะพร้าวและถั่วพิสตาชิโอสำหรับผู้สูงอายุ นอกจากนี้ซีลีเนียมยังมีความสำคัญต่อกิจกรรมทางเพศ
• มะพร้าวอุดมไปด้วยกรดลอริก (โดยเฉพาะอย่างยิ่งในน้ำมะพร้าวและน้ำมันที่ได้จากผลไม้) ซึ่งมีฤทธิ์ต่อต้านไวรัสและจุลินทรีย์
• ผลมะพร้าวเป็นแหล่งของไซโตไคน์ ซึ่งเป็นที่รู้จักจากฤทธิ์ต้านสารก่อมะเร็งและป้องกันการก่อตัวของลิ่มเลือด
• สัดส่วนที่สมดุลของโซเดียมและโพแทสเซียมในกะทิทำให้เครื่องดื่มนี้เป็นวิธีการรักษาที่ดีสำหรับโรคความดันโลหิตสูงและโรคหัวใจ
• มะพร้าวมีกรดไฮยาลูโรนิกจากสัตว์ซึ่งมีฤทธิ์ต้านการอักเสบและต้านอนุมูลอิสระ
• น้ำมะพร้าวมีฤทธิ์ลดไข้
• ผลิตภัณฑ์จากมะพร้าวมีประโยชน์ต่อผิวหนังและเส้นผม
• การรับประทานเนื้อของผลไม้ทำให้การย่อยอาหารดีขึ้น
• เนื่องจากอิทธิพลของมะพร้าวต่อระบบสืบพันธุ์ ผลไม้จึงจัดเป็นยาโป๊
• ด้วยการใช้เนื้อมะพร้าวที่แผลจะช่วยกระตุ้นการรักษา

คุณสามารถเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์และการรักษาของมะพร้าวได้จากวิดีโอต่อไปนี้ของโปรแกรม "Live healthy!"

อันตรายและข้อห้าม

• ท้องเสีย
• การแพ้ของแต่ละบุคคล
• ภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกิน

น้ำผลไม้ (น้ำ)

ควรดื่มน้ำผลไม้ (น้ำ) ที่สกัดจากมะพร้าวทันทีที่ได้รับ เนื่องจากคุณสมบัติในการรักษาและสารที่มีค่าจะสูญหายไปในอากาศ

เป็นของเหลวที่สดชื่น น่ารับประทาน และมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย:

รสชาติของน้ำมะพร้าวอาจแตกต่างกัน - ลักษณะนี้ได้รับผลกระทบจากทั้งความหลากหลายของผลไม้และประเทศที่เติบโต น้ำผลไม้สามารถเป็นได้ เช่น รสหวานจัด เปรี้ยวหวาน และเปรี้ยว

แอปพลิเคชัน

ในการทำอาหาร

โดยตรงด้วยตัวมะพร้าวเองสูตรไม่นิยม

ผลมะพร้าวมักใช้ในอาหารไทยโดยเฉพาะ ในประเทศไทย มะพร้าวเป็นส่วนผสมของซุป ซีเรียล และของหวานอยู่บ่อยครั้ง ปัจจุบันมะพร้าวเป็นที่ต้องการของวัตถุดิบในอาหารต่างๆ ทั่วโลก

มะพร้าวและผลิตภัณฑ์ของมะพร้าวถูกเพิ่มเข้าไปใน:

• ซุป;
• สลัด;
• ขนม;
• ครีม;
• ค็อกเทล;
• อาหารปลาและเนื้อสัตว์
• พาย

น้ำตาลยังได้รับจากผลไม้

ผลิตภัณฑ์จากมะพร้าวที่นิยมใช้ในการประกอบอาหาร ได้แก่

• น้ำนม,
• ขี่ไสไม้,
• น้ำมัน,
• แป้ง.

ตัวอย่างเช่นนี่คือสูตรขนมมะพร้าวที่อร่อยและเป็นที่นิยมซึ่งสามารถเตรียมได้ง่ายที่บ้าน

ขนม "ราฟาเอลโล" ที่บ้าน

50 กรัม ละลายเนยและเพิ่ม 400 กรัม นมข้น. เพิ่ม 200 กรัม ขุยมะพร้าวและผสมทุกอย่าง ใส่ในตู้เย็นเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง

50 กรัม ใส่อัลมอนด์ลงในน้ำเดือด เอาเปลือกออกแล้วทอดในเตาอบที่อุ่นไว้ที่ 160º เป็นเวลาประมาณ 15 นาที

นำส่วนผสมออกจากตู้เย็นแล้วปั้นเป็นลูก วางอัลมอนด์ไว้ตรงกลาง ม้วนลูกกวาดแต่ละลูกในเกล็ดมะพร้าว (สำหรับขนมทั้งหมดที่คุณต้องการประมาณ 50 กรัม)

ในทางการแพทย์

มะพร้าวเนื่องจากคุณสมบัติทางยาช่วยให้:

ในประเทศที่ปลูกต้นมะพร้าว ผลของมันใช้แก้อาการท้องเสีย แก้ปวดหู (หยอดจากเยื่อ) แผลและบาดแผลบนผิวหนัง (เปลือกเผาแล้วใช้ขี้เถ้า) รากมะพร้าวใช้ทำยาต้มมีสรรพคุณขับปัสสาวะและแก้เลือดออกตามไรฟัน

การเพาะปลูก

ถั่วที่แก่เต็มที่เท่านั้นที่จะงอก ดังนั้นถั่วที่ซื้อตามร้านอาจเก็บในขณะที่ยังไม่สุกอาจไม่เหมาะสำหรับการปลูก

ในการงอกของมะพร้าวที่บ้านให้ใส่ในหม้อที่เต็มไปด้วยดิน - ผลไม้ไม่ควรอยู่ในแนวตั้ง แต่ไปด้านข้าง ("ตา" ขึ้นเนื่องจากต้นอ่อนจะออกมาจากพวกมัน)

มะพร้าวแตกหน่อค่อนข้างช้า - นานถึงห้าเดือน ต้นปาล์มต้องการสภาพอากาศแบบเขตร้อนที่อบอุ่นจึงจะเติบโตได้

• ในน้ำทะเล กะลามะพร้าวไม่เสียหาย - หากถั่วตกลงไปในน้ำ เปลือกมะพร้าวจะลอยอยู่ได้นาน และหลังจากโยนขึ้นฝั่งในสภาพอากาศที่เหมาะสม มะพร้าวจะแตกหน่อและให้ชีวิตแก่ต้นปาล์มใหม่
• คราบที่เกิดจากเส้นใยของมะพร้าวอ่อนบนเสื้อผ้าจะไม่ถูกล้างออก
• น้ำจากผลไม้สุกมีคุณสมบัติในการชำระล้างลำไส้ได้ดี รสชาติของมันชวนให้นึกถึงนมวัว
• ครั้งหนึ่งในอินเดียในระหว่างการปล่อยเรือบนน้ำมะพร้าวหัก - หากผลไม้ไม่แตกแสดงว่าเป็นสัญญาณที่ไม่ดี
• ต้นปาล์มเติบโตในเซเชลส์ ผลของมันดูเหมือนมะพร้าว 2 ลูก น้ำหนักของพวกเขาสามารถเกิน 20 กก.
• ในภาคใต้ของประเทศไทย ลิงแสมที่ได้รับการฝึกฝนจะช่วยเก็บมะพร้าว

สารประกอบ:น้ำมะพร้าวอ่อน 100%

แคลอรี่: 19 กิโลแคลอรี

วิตามิน: B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, C, กรดโฟลิก; แร่ธาตุ: แคลเซียม โพแทสเซียม แมกนีเซียม โซเดียม ฟอสฟอรัส; ธาตุ: เหล็ก ไอโอดีน ทองแดง แมงกานีส สังกะสี

4. น้ำมะพร้าว COCOYOYO ผลิตที่ไหนและอย่างไร?

ไม่มีความลับทางเคมีในการผลิต COCOYOYO

ต้นปาล์มที่ปลูกถั่วสำหรับน้ำมะพร้าวของเราเติบโตในเวียดนามในสามเหลี่ยมปากแม่น้ำโขง นี่คือหนึ่งในสถานที่อุดมสมบูรณ์ที่สุดในโลก ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมสามเหลี่ยมปากแม่น้ำจึงเรียกอีกอย่างว่า "คลังชีวภาพ" ดินในสถานที่เหล่านี้ไม่ได้รับผลกระทบจากเทคโนโลยี มีความชื้นตามธรรมชาติและได้รับการปฏิสนธิตามธรรมชาติโดยใช้อินทรียวัตถุตามธรรมชาติเท่านั้น

สวนปาล์มในแม่น้ำโขงมีร่องน้ำมากมายซึ่งมะพร้าวที่คัดด้วยมือจะถูกนำขึ้นเรือลำเล็กไปจนถึงเรือบรรทุกขนาดใหญ่ เรือเหล่านี้บรรทุกพืชผลไปยังโรงงานที่ตั้งอยู่ที่นี่

ตั้งแต่ตอนที่มะพร้าวถูกโค่นจนเปิด ผ่านไปไม่เกิน 2 วัน มันสำคัญมาก. ตามมาตรฐานสากล หากเวลาผ่านไปเกิน 4 วันตั้งแต่เริ่มเก็บจนถึงบรรจุน้ำ จะถือว่าน้ำออร์แกนิก 100% ไม่ได้

ที่โรงงานมะพร้าวจะปอกจากเปลือกนอกและเปิดออก จากนั้น ตามมาตรฐานคุณภาพ เชื้อโรคทั้งหมดจะถูกทำลายด้วยความร้อนและความเย็นในทันที สิ่งนี้เรียกว่าอัลตราพาสเจอร์ไรซ์ กระบวนการนี้ได้รับการออกแบบมาในลักษณะที่รสชาติจะไม่เปลี่ยนแปลงและองค์ประกอบที่มีประโยชน์ทั้งหมดจะยังคงอยู่อย่างน้อย 90% ขององค์ประกอบเดิม จากนั้นเทน้ำมะพร้าวลงในบรรจุภัณฑ์ของเต็ดตรา แพ้ค ขั้นตอนนี้ใช้เวลาสองสามวินาทีเนื่องจากการสัมผัสกับอากาศและแสงเป็นเวลานานจะเป็นอันตรายต่อผลิตภัณฑ์ บรรจุภัณฑ์ที่มีน้ำบรรจุในกล่องวางบนแท่นวางและส่งโดยตู้คอนเทนเนอร์ไปยังรัสเซีย

Cocoyoyo ไม่ใช่น้ำมะพร้าวเข้มข้นหรือน้ำมะพร้าวจากถั่วแก่ ความแตกต่างคือน้ำของถั่วเก่าซึ่งไม่ต้องพูดถึงความเข้มข้นจะสูญเสียรสชาติตามธรรมชาติและคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ส่วนใหญ่ระหว่างทางไปยังโรงงาน มะพร้าวดังกล่าวถูกนำไปผลิตเป็นเวลานานจากนั้นจึงใช้การพาสเจอร์ไรซ์ธรรมดาและเทลงในภาชนะแก้วหรือกระป๋อง เขาไม่กลัวอากาศหรือแสงซึ่งบ่งบอกถึงความไม่เป็นธรรมชาติของผลิตภัณฑ์

Cocoyoyo - น้ำมะพร้าวซึ่งมีรสชาติและคุณภาพใกล้เคียงที่สุดกับสิ่งที่ชาวเมืองร้อนที่มีผิวคล้ำและยิ้มแย้มมอบให้คุณในวันที่อากาศร้อน เมื่อใช้มีดพร้าอย่างช่ำชองเขาจะตัดยอดมะพร้าวเขียวที่นึ่งแล้วสอดหลอดสองสามอันเข้าไป มัน.

โรงงานของเราเป็นการผลิตที่ทันสมัยในระดับเทคโนโลยีขั้นสูง ได้รับการรับรองตามใบรับรองด้านสุขอนามัยและการจัดการระดับสากลทั้งหมด:

FSSC 22.000 เป็นแผนการรับรองระบบการจัดการความปลอดภัยของอาหารระดับสากล การมีใบรับรอง FSSC เป็นข้อกำหนดเบื้องต้นสำหรับการจัดหาผลิตภัณฑ์อาหารให้กับบริษัทอาหารระหว่างประเทศและผู้ค้าปลีกรายใหญ่

ISO 22.000 เป็นมาตรฐานสากลสำหรับระบบการจัดการความปลอดภัยของอาหารที่ออกแบบมาเพื่อรับรองระบบการจัดการความปลอดภัยของอาหารขององค์กรที่มีส่วนร่วมในห่วงโซ่อาหาร

ISO 9001 เป็นมาตรฐานสากลที่อธิบายถึงข้อกำหนดสำหรับระบบการจัดการคุณภาพขององค์กรและสถานประกอบการ การปฏิบัติตามข้อกำหนดของ ISO 9001 บ่งบอกถึงระดับความน่าเชื่อถือของซัพพลายเออร์และปัจจัยด้านคุณภาพของบริษัทของเขา ใบรับรอง ISO 9001 นั้นเป็นการยืนยันอิสระจากภายนอกถึงการบรรลุข้อกำหนดของมาตรฐาน

5. น้ำมะพร้าวเก็บได้นานแค่ไหน?

Cocoyoyo เป็นผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ ดังนั้นคุณต้องเก็บบรรจุภัณฑ์ที่เปิดไว้ในตู้เย็นไม่เกิน 24 ชั่วโมง

ด้วยบรรจุภัณฑ์ของเต็ดตรา แพ้ค เมื่อปิดและที่อุณหภูมิตั้งแต่ 0 ºС ถึง +30 ºС น้ำจะคงคุณสมบัติที่มีประโยชน์และคุณค่าทางโภชนาการไว้ทั้งหมดเป็นเวลา 12 เดือน ไม่จำเป็นต้องมีเงื่อนไขการจัดเก็บพิเศษอื่นๆ ในเวลาเดียวกันจำเป็นต้องเข้าใจว่าผู้ผลิตระบุอายุการเก็บรักษาที่มีระยะขอบมากและในความเป็นจริงน้ำสามารถเก็บไว้ในบรรจุภัณฑ์นี้ได้อีก 3-4 เดือนโดยไม่มีการเปลี่ยนแปลงและเป็นอันตรายต่อผู้บริโภค

ตามที่แสดงในทางปฏิบัติ น้ำของเราจะไม่สูญเสียรสชาติและคุณสมบัติไปหลังจากการอบชุบด้วยความร้อน สามารถแช่แข็งเพื่อทำเป็นก้อนน้ำแข็งสำหรับค็อกเทลหรือต้มเป็นเครื่องดื่มน้ำมะพร้าวสมุนไพรและผลไม้

หากหลังจากเปิดบรรจุภัณฑ์แล้วคุณไม่ได้ดื่มน้ำจนหมดในทันที เพื่อความสะดวกเราได้จัดเตรียมฝาเกลียวให้แต่ละบรรจุภัณฑ์ซึ่งช่วยให้คุณพกพาได้โดยไม่เสี่ยงต่อการหก

6. กะทิและน้ำ อะไรคือความแตกต่าง?

ในขณะเดียวกัน เนื่องจากรสชาติที่แปลกใหม่และคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ น้ำมะพร้าวจึงกลายเป็นส่วนประกอบยอดนิยมของอาหารดีท็อกซ์ที่มุ่งฟื้นฟูร่างกายอย่างรวดเร็วและกำจัดสารพิษออกจากร่างกาย

น้ำมะพร้าวอ่อนมีรสชาติที่เบา สดชื่น และหวานเล็กน้อยซึ่งคุณจะคุ้นเคยเมื่อเวลาผ่านไป

ดื่มน้ำเย็นเพื่อให้รสชาติและกลิ่นหอมของเครื่องดื่มชัดเจนยิ่งขึ้น

ดื่มน้ำมะพร้าว 1 แก้วในตอนเช้าเพื่อชดเชยการขาดน้ำในตอนกลางคืนและเพิ่มการเผาผลาญให้กับระบบต่างๆ ของร่างกาย และดื่มในมื้อถัดไป (หากต้องการ) ในช่วงบ่ายหรือหลังเล่นกีฬา

9. รีวิวน้ำมะพร้าว Cocoyoyo

น้ำมะพร้าว Cocoyoyo กลายเป็นที่ชื่นชอบไปแล้ว ไม่เพียงแต่ในหมู่ผู้รักสุขภาพเท่านั้น แต่ยังรวมถึงกูรูด้านการออกกำลังกาย ศิลปิน และบล็อกเกอร์มากมายที่ยินดีพูดคุยเกี่ยวกับประสบการณ์ของพวกเขา Tina Kandelaki ผู้จัดรายการทีวีชื่อดังได้กลายเป็นแฟนตัวยงของ Cocoyoyo เธอดื่มน้ำมะพร้าวทุกวันก่อนและระหว่างออกกำลังกาย โปรดอ่านรายละเอียด

ในบรรดาผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพทั้งหมดในตลาด การพิจารณาของเหลวที่อยู่ในมะพร้าวก็คุ้มค่า ผลิตภัณฑ์นี้สามารถซื้อแยกต่างหาก หรือคุณสามารถซื้อถั่วทั้งเมล็ดแล้วดื่มน้ำผลไม้ที่อยู่ในนั้นก็ได้ ประโยชน์ของน้ำมะพร้าวมีค่ามากเพราะมีส่วนประกอบที่ส่งผลดีต่อสภาพของมนุษย์ในโรคต่างๆ

หลังจากอ่านบทความ คุณจะได้เรียนรู้:

น้ำมะพร้าวคืออะไร

สารนี้เกิดขึ้นระหว่างการสุกของผลปาล์ม โครงสร้างของถั่วมีความหนาแน่น แต่ข้างในมีเนื้ออร่อย มันไม่ได้ครอบครองพื้นที่ว่างทั้งหมดภายในเปลือก แต่เพียงบางส่วนเท่านั้น เยื่อกระดาษเป็นของเหลวที่แข็งตัวซึ่งพบในถั่ว ยิ่งเวลาผ่านไปนานขึ้นหลังจากการทำให้สุก น้ำผลไม้ก็จะเหลือน้อยลง

ภายนอกน้ำทิพย์เป็นของเหลวขุ่นสีขาวไม่หนาอย่างแน่นอน ประกอบด้วยธาตุอาหาร วิตามิน โปรตีน และส่วนประกอบที่มีประโยชน์อื่นๆ จำนวนมาก ด้วยเหตุนี้การรักษาจึงเพิ่มความต้านทานของร่างกายต่อโรคต่างๆ

น้ำมะพร้าวสามารถดื่มได้โดยตรงจากผลอ่อนของถั่ว หรือคุณสามารถซื้อน้ำมะพร้าวแบบแบ่งบรรจุล่วงหน้าได้ตามร้านค้าเฉพาะ

น้ำมะพร้าว VS กะทิ ต่างกันอย่างไร?

กะทิเป็นสารที่มนุษย์สร้างขึ้นในขณะที่น้ำเป็นของเหลวที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติ นี่คือความแตกต่างหลักระหว่างพวกเขา นมยังมีประโยชน์เนื่องจากมีวิตามินและแร่ธาตุมากมาย ได้รับโดยตรงจากเนื้อของผลไม้ ในเรื่องนี้ผลิตภัณฑ์มีคุณค่าทางโภชนาการมากกว่าและมีไขมันจำนวนมาก ทำให้ผลิตภัณฑ์ไม่เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก

น้ำผลไม้ธรรมชาติไม่มีไขมันและคาร์โบไฮเดรตดังนั้นจึงใช้ในโปรแกรมลดน้ำหนัก สามารถบริโภคได้ทุกวันซึ่งจะเป็นประโยชน์ต่อร่างกายเท่านั้น

ในสภาพอุตสาหกรรม น้ำมะพร้าวสกัดจากถั่วและบรรจุในบรรจุภัณฑ์ทันที ของเหลวสามารถเสื่อมสภาพได้อย่างรวดเร็ว ดังนั้นควรเทลงในภาชนะทันทีเพื่อป้องกันแสงแดดซึ่งเป็นสาเหตุของการเกิดออกซิเดชัน โดยปกติจะใช้ภาชนะทึบแสง ได้แก่ กระดาษหรือโลหะ

ประโยชน์ของน้ำมะพร้าวในการลดน้ำหนัก

เครื่องดื่มนี้เหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาเรื่องน้ำหนักเกิน นอกเหนือจากไขมันและคาร์โบไฮเดรตในปริมาณต่ำแล้วปริมาณแคลอรี่ยังอยู่ที่ประมาณ 20 กิโลแคลอรีต่อ 100 กรัมซึ่งเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการลดน้ำหนัก นอกจากนี้ยังมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของของเหลวดังต่อไปนี้:

• น้ำมะพร้าวระงับความอยากอาหาร ดังนั้นคนจะกินน้อยกว่าปกติ
• น้ำที่ดื่มในขณะท้องว่างจะเติมเต็มปริมาตรของกระเพาะอาหารและจะไม่กินมากเกินไป
• มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ ด้วยเหตุนี้หลังจากใช้งานคุณไม่ต้องการกินเป็นเวลานาน
• สารออกฤทธิ์ทางชีวภาพที่มีอยู่ในเครื่องดื่มช่วยให้สลายไขมันได้อย่างมีประสิทธิภาพเพื่อให้น้ำหนักส่วนเกินหายไปเร็วขึ้น
• การใช้ผลิตภัณฑ์ช่วยปรับปรุงกระบวนการเผาผลาญซึ่งก่อให้เกิดการลดน้ำหนักอย่างมีประสิทธิภาพ
• น้ำมะพร้าวช่วยเพิ่มการทำงานของลำไส้ ขจัดของเสียและสารพิษ ช่วยในการย่อยอาหารได้ดีขึ้น

หากคุณบริโภคของเหลวจากผลปาล์มในปริมาณที่เพียงพอ คุณสามารถลดน้ำหนักได้หลายกิโลกรัมในสองสามสัปดาห์โดยไม่ต้องใช้ความพยายามเพิ่มเติม

น้ำมะพร้าว: คุณสมบัติในการรักษาร่างกาย

คำถามที่ว่าน้ำมะพร้าวดีต่อร่างกายอย่างไรสามารถตอบได้โดยการศึกษาองค์ประกอบของมัน ประกอบด้วยวิตามินของกลุ่ม B, C, เอนไซม์, สารต้านอนุมูลอิสระ, กรดอะมิโน, แร่ธาตุ (เช่น สังกะสี, โพแทสเซียม, แมกนีเซียม เป็นต้น) ด้วยเหตุนี้ การรักษาจึงชะลอกระบวนการชรา เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน และกระตุ้นการป้องกันของร่างกายต่อเชื้อโรคที่ทำให้เกิดโรค

แร่ธาตุที่มีอยู่ในปริมาณมากก่อให้เกิดประโยชน์อย่างมากในระดับมาก โพแทสเซียมช่วยควบคุมสมดุลของเกลือน้ำ สิ่งนี้มีความสำคัญกับการฝึกที่เพิ่มขึ้นและการสูญเสียของเหลว องค์ประกอบนี้มีส่วนช่วยในการฟื้นฟูเนื้อเยื่ออย่างรวดเร็วและขจัดความเจ็บปวดในระหว่างที่มีความเครียดเพิ่มขึ้น

ของเหลวที่ได้จากผลปาล์มมีประโยชน์ต่อร่างกายดังนี้

• ระดับความดันโลหิตปิด ผลกระทบนี้เกิดขึ้นได้จากความพยายามร่วมกันของโพแทสเซียม แมกนีเซียม กรดแอสคอร์บิก
• คอเลสเตอรอลที่ "ไม่ดี" จะถูกกำจัดออก "ดี" จะเพิ่มขึ้น
• ปรับปรุงความสมดุลของกรดเบส
• ภูมิคุ้มกันแข็งแรงขึ้นเนื่องจากบุคคลมีโอกาสน้อยที่จะป่วย
• ความเสี่ยงในการเกิดโรคหัวใจลดลง
• ผนังหลอดเลือดแข็งแรงขึ้นไม่มีการสร้างคราบจุลินทรีย์
• ระดับของของเหลวในร่างกายสูงขึ้นดังนั้นบุคคลจึงไม่ถูกคุกคามจากภาวะขาดน้ำ
• ผลที่ตามมาของพิษจากแอลกอฮอล์จะถูกกำจัด
• ตะกรันและสารพิษออกจากร่างกาย
• ไมเกรนที่มักทรมานคนหายไป
• โรคกระเพาะ, เรอ, อิจฉาริษยาหายไป;
• สารที่มีประโยชน์เข้าสู่ร่างกายจะถูกดูดซึมได้เร็วและดีขึ้น
• ระดับน้ำตาลถูกปรับระดับ
• ลดความเจ็บปวดในโรคของข้อต่อ
• ปรับปรุงสภาพผิวผมและเล็บ
• กิจกรรมของระบบไหลเวียนโลหิตถูกกระตุ้น
• ด้วยอาการบวมน้ำความชื้นส่วนเกินจะถูกลบออก
• ในช่วงฤดูหนาวการรักษาจะใช้เพื่อป้องกันโรคไวรัส

ให้เราพิจารณาในรายละเอียดว่าเครื่องดื่มมีผลอย่างไรต่อโรคและโรคต่างๆ

ลดความดันโลหิต

นักวิทยาศาสตร์ทำการศึกษาซึ่งผลที่ได้ทำให้ผู้ที่เป็นโรคความดันโลหิตสูงพอใจ เครื่องดื่มมีโพแทสเซียม แมกนีเซียม วิตามินซี ซึ่งเป็นเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพในการต่อสู้กับความดันโลหิตสูง สารเหล่านี้ทำให้ความดันโลหิตสูงเป็นปกติเนื่องจากกำจัดผลกระทบเชิงรุกของโซเดียม

เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่มองเห็นได้ ก็เพียงพอแล้วที่จะดื่มน้ำผลไม้ 1 แก้ว วันละ 2 ครั้ง อย่างไรก็ตาม ผลลัพธ์จะดีกว่าถ้าคุณได้ผลิตภัณฑ์จากมะพร้าวสด ไม่ใช่จากบรรจุภัณฑ์ดั้งเดิม บางครั้งมีโซเดียมซึ่งทำให้สภาพของผู้ป่วยแย่ลง

ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด

หลังจากการทดลอง นักวิทยาศาสตร์พบว่ากรดอะมิโนและเส้นใยอาหารที่ประกอบกันเป็นของเหลวจะขัดขวางการกระทำที่ก้าวร้าวของน้ำตาล สิ่งนี้ช่วยเพิ่มความไวของอินซูลิน

เป็นโบนัส วิธีการรักษาเสถียรภาพการทำงานของระบบไหลเวียนโลหิต ต่อสู้กับน้ำหนักส่วนเกิน กำจัดอาการชาที่แขนขา และป้องกันการก่อตัวของคราบจุลินทรีย์ในหลอดเลือด เมื่อรวมกันแล้วมีผลทำให้ระดับน้ำตาลลดลง

รักษาอาการปวดหัว

น้ำมะพร้าวทำงานได้สองวิธี หากไมเกรนเกิดจากการขาดแมกนีเซียม การดื่มน้ำผลไม้จะช่วยขจัดการขาดสารที่มีประโยชน์ หลังจากใช้เป็นประจำสองสามสัปดาห์ จำนวนอาการปวดหัวจะลดลง

เครื่องดื่มยังใช้ได้หากอาการกระตุกอันเจ็บปวดเกิดจากการขาดของเหลวในร่างกาย

ดีต่อใจ

ของเหลวผลปาล์มถูกระบุสำหรับผู้ที่ทุกข์ทรมานจากโรคของทรงกลมหัวใจและหลอดเลือด เครื่องมือนี้ช่วยลดระดับของคอเลสเตอรอลที่เรียกว่า "ไม่ดี" แต่เพิ่มระดับของ "ดี" ในเรื่องนี้คนรู้สึกดีขึ้นความเสี่ยงในการเกิดโรคหัวใจวายหรือโรคหลอดเลือดสมองรวมถึงโรคหัวใจอื่น ๆ ลดลง

น้ำมีสารที่สามารถกระตุ้นระบบเลือด การไหลเวียนของเลือดที่เร่งขึ้นช่วยป้องกันไม่ให้เกิดคราบจุลินทรีย์บนผนัง และช่วยลดความเสี่ยงของโรคต่างๆ

เพื่อคืนความชุ่มชื้น

ไม่ไร้ประโยชน์ที่ชาวเมืองร้อนใช้น้ำมะพร้าวแทนน้ำธรรมดา สามารถดับกระหายได้ดีและป้องกันการสูญเสียความชุ่มชื้นของร่างกายอย่างรวดเร็วเนื่องจากมีองค์ประกอบที่สมดุล หากคนเราเผชิญกับภาวะขาดน้ำ สารธรรมชาติจะชดเชยของเหลวที่สูญเสียไป

เนื่องจากคุณสมบัติที่เป็นเอกลักษณ์ของเครื่องดื่มจึงมีประโยชน์สำหรับนักกีฬาที่เผชิญกับการขับเหงื่อและการคายน้ำที่เพิ่มขึ้นในระหว่างการฝึกซ้อมอย่างเข้มข้น

ปรับระดับ pH ให้เป็นปกติ

คนสมัยใหม่มักเผชิญกับอาการของกรดในร่างกายสูงหรือต่ำ ความสมดุลของกรดเบสจะถูกรบกวนหากคุณมีความเครียดตลอดเวลา มีนิสัยที่ไม่ดี และรับประทานอาหารที่ไม่เหมาะสม อาหารคุณภาพต่ำก่อให้เกิดมลภาวะต่อร่างกายและทำให้สมดุลของกรดเบสเสื่อมลง ในทางกลับกันสิ่งนี้จะลดภูมิคุ้มกันและกระตุ้นให้เกิดโรคต่างๆ รวมถึงตับและข้อต่อ

การบริโภคเครื่องดื่มเป็นประจำช่วยปรับปรุงสภาพร่างกายโดยปรับระดับ pH ตามธรรมชาติให้เป็นปกติ ผู้ที่ทุกข์ทรมานจากการทำงานผิดปกติในระบบย่อยอาหารจะสังเกตเห็นผลอย่างรวดเร็ว

บรรเทาอาการเมาค้าง

ผลกระทบของเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ต่อร่างกายนั้นส่งผลเสีย เมื่อดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป คนๆ หนึ่งจะต้องเผชิญกับภาวะขาดน้ำและอาการไม่พึงประสงค์อื่นๆ

ดื่มน้ำมะพร้าวหากต้องการฟื้นตัวอย่างรวดเร็ว. เนื่องจากองค์ประกอบที่เป็นเอกลักษณ์ ความสมดุลตามธรรมชาติของร่างกายจะกลับคืนมา และองค์ประกอบที่ดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือดจะถูกขับออกเร็วขึ้น น้ำมะพร้าวถูกระบุว่าเป็นพิษจากแอลกอฮอล์เนื่องจากช่วยลดผลกระทบด้านลบของแอลกอฮอล์

มีสูตรพิเศษที่ใช้สำหรับอาการเมาค้าง ในการทำเช่นนี้ให้ผสมของเหลว 2 ถ้วยกับมะม่วงเล็กน้อยจากนั้นเติมมะนาว 2 ช้อนโต๊ะสะระแหน่และน้ำแข็งสองสามก้อน

ยาขับปัสสาวะตามธรรมชาติ

เครื่องมือนี้มีไว้สำหรับผู้ที่ทุกข์ทรมานจากโรคในบริเวณระบบทางเดินปัสสาวะ ทำความสะอาดทางเดินปัสสาวะได้อย่างมีประสิทธิภาพ พร้อมขจัดสารพิษออกจากร่างกาย การกำจัดสารที่เป็นอันตรายช่วยป้องกันการติดเชื้อ ในบางกรณี น้ำผลไม้สามารถละลายนิ่วในไตได้ หากคุณเติมเกลือทะเลเล็กน้อยลงในเครื่องดื่ม ฤทธิ์ขับปัสสาวะจะเพิ่มขึ้นซึ่งจะช่วยให้มีอาการบวม

คุณสมบัติของเครื่องสำอาง

องค์ประกอบวิตามินที่อุดมไปด้วยช่วยให้การใช้น้ำมะพร้าวอย่างมีประสิทธิภาพในด้านความงาม ภายใต้การกระทำของของเหลว ผิวจะได้รับองค์ประกอบขนาดเล็กและสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยยืดอายุความเยาว์วัย หลังจากสมัครแล้ว จะมีการบันทึกการเปลี่ยนแปลงในเชิงบวกต่อไปนี้:

• กระบวนการชราถูกระงับ อนุมูลอิสระออกจากร่างกาย
• ผลิตภัณฑ์มีฮอร์โมนตามธรรมชาติที่ป้องกันการพัฒนาของเนื้องอกมะเร็ง
• ปรับปรุงการผลิตคอลลาเจนและอีลาสตินเนื่องจากผิวหนังได้รับความยืดหยุ่น
• สารอาหารจะถูกดูดซึมได้ดีขึ้น ช่วยฟื้นฟูระดับฮอร์โมนที่ถูกต้อง นอกจากนี้สารออกฤทธิ์ยังมีฤทธิ์ต้านการอักเสบ ด้วยเหตุนี้ผื่นที่ผิวหนังจึงลดลง
• กรดลอริกซึ่งเป็นส่วนหนึ่งขององค์ประกอบช่วยให้จุดด่างอายุจางลง
• ริ้วรอยบริเวณหางตาลดลง
• เนื้องอกที่ผิวหนัง (รวมถึงฝี, แผลพุพอง) เริ่มรักษา;
• ผิวชุ่มชื้นเนื่องจากริ้วรอยเล็ก ๆ เรียบเนียนขึ้น
• ด้วยโรคเรื้อนกวาง, โรคผิวหนังและโรคผิวหนังอื่น ๆ , อาการของพวกเขาลดลง;
• ผิวที่แก่ก่อนวัยจะกระชับและเต่งตึงขึ้น ผลการยกกระชับช่วยให้รู้สึกกระปรี้กระเปร่า
• น้ำมะพร้าวช่วยฟื้นฟูสภาพที่ดีของเส้นผมและเล็บ ในการทำเช่นนี้ให้ใช้การล้างหลังการสระผมและการแช่มือ

ขอบเขตของการเยียวยาธรรมชาติแทบไม่มีจำกัด สามารถล้างได้, คุณสามารถเติมของเหลวลงในครีมหรือโทนิค, ใช้ในการเตรียมมาสก์ธรรมชาติ

น้ำมะพร้าวสำหรับเซลลูไลท์

แม้แต่ผู้หญิงที่ไม่มีน้ำหนักเกินก็สามารถเผชิญกับข้อบกพร่องด้านเครื่องสำอางอันไม่พึงประสงค์นี้ได้ ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าเซลลูไลท์เกิดขึ้นเมื่อมีวิถีชีวิตที่ไม่ถูกต้องและรับประทานอาหารที่เป็นอันตรายมากเกินไป ในขณะเดียวกันก็มีความเป็นกรดในร่างกายเพิ่มขึ้น เนื่องจากน้ำผลไม้จะลดตัวบ่งชี้นี้และปรับระดับ pH ให้เป็นปกติ สภาพผิวจึงดีขึ้นตามธรรมชาติ

ผลกระทบของ "เปลือกส้ม" จะหายไปเนื่องจากร่างกายดูสวยงามมากขึ้น มีความอยากอาหารลดลงดังนั้นผู้หญิงเมื่อใช้ผลิตภัณฑ์จะลดน้ำหนักด้วย

น้ำมะพร้าวเป็นยาแก้พิษจากสารปรอท

การรักษาแบบธรรมชาติช่วยขจัดสารอันตรายออกจากร่างกาย สิ่งนี้ไม่เพียงใช้กับตะกรันเท่านั้น แต่ยังใช้กับปรอทด้วย ผลกระทบเกิดจากการที่กิจกรรมของระบบทางเดินอาหารดีขึ้น เร่งกระบวนการเมแทบอลิซึม สิ่งนี้ทำให้คุณสามารถถอดส่วนประกอบของปรอทออกได้อย่างรวดเร็ว ควรบริโภคผลิตภัณฑ์ก่อนอาหารแต่ละมื้อจนกว่าสารจะถูกกำจัดจนหมด

วิธีการเลือกมะพร้าวที่ถูกต้อง

มีอัลกอริทึมสำหรับการเลือกน็อตที่เหมาะสม เพื่อให้แน่ใจว่าคุณมีผลปาล์มที่มีคุณภาพ โปรดจำคำแนะนำต่อไปนี้:

• เขย่ามะพร้าวเล็กน้อย คุณต้องแน่ใจว่ามีของเหลวอยู่ข้างใน ลักษณะเฉพาะจะบอกคุณเกี่ยวกับสิ่งนี้
• ดูที่พื้นผิวของน็อตอย่างใกล้ชิด ควรมีสีสม่ำเสมอโดยไม่มีการเน่าหรือส่วนประกอบอื่น ๆ
• ตรวจสอบให้แน่ใจว่ารูที่น้ำผลไม้ไหลผ่านไม่ได้รับความเสียหาย ไม่มีเชื้อรา นอกจากนี้สีของเปลือกควรเข้มกว่าส่วนที่เหลือเล็กน้อย

วิธีเปิดมะพร้าวที่บ้าน

มีหลายวิธีในการรับน้ำมะพร้าว ในการทำเช่นนี้คุณสามารถขุดรูในรูที่ปิดสนิทด้วยมีดหรือของมีคมอื่น ๆ วางหลอดค็อกเทลธรรมดาไว้ข้างในแล้วดื่มเครื่องดื่มหรือเทลงในชาม

คุณยังสามารถใช้วิธีอื่น คุณจะต้องใช้มีดและแก้ว ด้านหลังใบมีดคุณต้องแตะมะพร้าวรอบ ๆ เส้นรอบวง ทำเช่นนี้จนกว่าน็อตจะแตก ค่อยๆ แกะผลไม้ออกแล้วเทของเหลวลงในแก้ว จากนั้นดื่มตามคำแนะนำ

เก็บเยื่อกระดาษเพราะมันมีองค์ประกอบที่มีประโยชน์จำนวนมาก จริงอยู่คุณไม่จำเป็นต้องใช้ในทางที่ผิดหากคุณมีแนวโน้มที่จะมีน้ำหนักเกิน

วิธีรับประทาน

คุณต้องใช้ผลิตภัณฑ์ที่ได้ตามกฎบางอย่าง เงื่อนไขที่สำคัญที่สุด - อย่ารอจนกว่าเครื่องดื่มจะเสีย สิ่งนี้เกิดขึ้นเมื่อแสงแดดตกกระทบ ณ จุดนี้ กระบวนการออกซิเดชั่นจะเริ่มต้นขึ้น เพื่อให้เข้าใจว่าน้ำมะพร้าวไม่ดีคุณสามารถมีรสเปรี้ยวได้

ดื่มของเหลวสดและแช่เย็น ทางที่ดีควรทำโดยตรงจากวอลนัท จากนั้นคุณจะมั่นใจในคุณภาพ หากคุณใช้ผลิตภัณฑ์จากบรรจุภัณฑ์ดั้งเดิม ตรวจสอบให้แน่ใจว่ายังไม่ผ่านวันหมดอายุ เมื่อเปิดกล่องแล้วควรดื่มน้ำผลไม้ทันทีโดยไม่ต้องทิ้งไว้นาน

คุณสามารถดื่มเครื่องดื่มได้ทั้งในรูปแบบบริสุทธิ์หรือนอกเหนือจากอาหารหรือเครื่องดื่มอื่น ๆ อย่าให้ความร้อนเนื่องจากการอบด้วยความร้อนจะลดปริมาณสารอาหาร รสชาติจะไม่เสื่อมลงเมื่อถูกความร้อน แต่ร่างกายจะไม่ได้รับวิตามินและแร่ธาตุในปริมาณที่เหมาะสม

ดื่มน้ำประมาณครึ่งลิตรต่อวัน อย่าเพิ่มการให้บริการเว้นแต่คุณจะมีส่วนร่วมในกีฬา นอกจากนี้ ดื่มน้ำสะอาดธรรมดาและรับประทานอาหารให้ถูกต้อง สิ่งนี้จะช่วยคุณทำความสะอาดร่างกายและเปิดใช้งานเงินสำรองที่ซ่อนอยู่

การเก็บรักษาและอายุการเก็บรักษาน้ำมะพร้าว

อายุการเก็บรักษาของน้ำผลไม้นั้นสั้นแม้ว่าจะไม่มีการสัมผัสกับแสงแดดโดยตรงก็ตาม ขอแนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์ที่สดใหม่จากมะพร้าวโดยตรง

หากคุณต้องการบันทึกผลิตภัณฑ์ ให้วางผลิตภัณฑ์นั้นในภาชนะที่สะอาดและปิดมิดชิด อาจเป็นพลาสติกหรือแก้วก็ได้ แต่ที่สำคัญที่สุด - ได้รับการปกป้องจากอิทธิพลของบุคคลที่สาม คุณสามารถเก็บผลิตภัณฑ์ไว้ที่อุณหภูมิห้องหรือในตู้เย็น บริโภคเครื่องดื่มภายในหนึ่งสัปดาห์

คุณยังสามารถแช่แข็งของเหลวได้ ซึ่งในกรณีนี้ของเหลวจะคงคุณสมบัติไว้เป็นเวลาสองถึงสามเดือน

ข้อห้ามใช้น้ำมะพร้าว

แม้ว่าน้ำผลไม้จะมีสารที่มีประโยชน์มากมายและช่วยต่อสู้กับโรคต่างๆ แต่ในบางกรณีก็มีข้อห้ามใช้ คุณไม่สามารถดื่มเครื่องดื่มได้ในสถานการณ์ต่อไปนี้:

• มีแนวโน้มที่จะเกิดอาการแพ้ การรักษาไม่จำเป็นว่าจะทำให้เกิดอาการแพ้ แต่ควรพิจารณาถึงความเป็นไปได้นี้ ด้วยความระมัดระวังอย่างยิ่ง จำเป็นต้องใช้น้ำสำหรับผู้ที่มีปฏิกิริยาเฉพาะกับถั่วทุกชนิด
• ในกรณีที่อาการกำเริบของโรคใด ๆ ให้หลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์ พยาธิสภาพของระบบทางเดินอาหารต้องได้รับการรักษาให้หายก่อน สำหรับอาการท้องร่วงหรือความผิดปกติอื่น ๆ ให้ชะลอการรักษาด้วยน้ำมะพร้าว
• หากคุณเป็นโรคไต อย่าดื่มก่อนปรึกษาแพทย์
• หากมีโพแทสเซียมในร่างกายมากเกินไป ให้หยุดใช้

หากคุณกำลังจะเข้ารับการผ่าตัดในอนาคตอันใกล้นี้ ห้ามมิให้ดื่มของเหลวเพื่อไม่ให้ส่งผลต่อการเปลี่ยนแปลงของความดัน ไม่มีข้อห้ามใช้ระหว่างการอุ้มท้องหรือให้นมลูก

การรักษาแบบธรรมชาติเพื่อการฟื้นฟูร่างกายให้แข็งแรงเป็นที่นิยมอย่างมาก พวกเขาไม่เสพติด ไม่มีอันตราย และไม่มีข้อห้าม น้ำมะพร้าวในแง่นี้เป็นของจริงเนื่องจากองค์ประกอบของมันช่วยให้สามารถใช้เครื่องดื่มในการรักษาโรคต่างๆ

กาลครั้งหนึ่ง มะพร้าวแพร่กระจายไปทั่วโลกด้วยการว่ายน้ำ ทุกวันนี้น้ำมะพร้าวเข้ามาในชีวิตเราผ่านสมูทตี้ สื่อต่างๆ และโซเชียลมีเดียจากผู้ผลิตเครื่องดื่มที่อ้างว่า “มัน ธรรมชาติที่บริสุทธิ์ที่สุด โพสต์บนหน้า Facebook Cocomaniacoน้ำติดดิน” ความสามารถ “ปาร์ตี้หลังพายุ คืนค่า ข้อความบนหน้าน้ำมะพร้าวยี่ห้อ Cocowell Vkontakteปรับสมดุลเกลือน้ำและชำระล้างร่างกาย” ลดความอยากอาหาร ชะลอวัย และโอบล้อมด้วยความสดชื่นจากท้องทะเล มันจริงเหรอ?

มันเริ่มต้นอย่างไร

น้ำมะพร้าวบรรจุซองเป็นหนึ่งในเครื่องดื่มที่ร้อนแรงที่สุดในปัจจุบัน โดยมียอดขายผลิตภัณฑ์ประมาณ 2.689 พันล้านดอลลาร์ในปี 2560 และคาดว่าจะเพิ่มขึ้นเป็น 10.133 พันล้านดอลลาร์ในปี 2566 ตลาดชั้นนำคือสหรัฐอเมริกา ซึ่งเป็นแบรนด์แรกที่เจาะตลาดมะพร้าว คือ ตามตำนาน ในปี 2003 Ira Liran และ Michael Curben ผู้ก่อตั้งได้พูดคุยกับชาวบราซิลสองคนซึ่งเมื่อถูกถามว่า "คุณคิดถึงอะไรมากที่สุด" พวกเขาตอบว่า “น้ำมะพร้าว” เมื่อคว้าโอกาสสำหรับธุรกิจใหม่ ผู้ประกอบการจึงเดินทางไปยังบราซิลทันทีเพื่อสำรวจ และในปี 2547 ได้เปิดตัวการผลิตของตนเองแล้ว

วันนี้ Vita Coco เป็นผู้นำในการผลิตน้ำมะพร้าวซึ่งเป็นเจ้าของโรงงานหลายแห่งในแปดประเทศทั่วโลกซึ่งแปรรูปมะพร้าวต่อวัน ในเวลา 7 ปี ผลิตภัณฑ์ของแบรนด์วางอยู่บนชั้นวางของร้านค้า 17,000 แห่งในอเมริกาเหนือเพียงแห่งเดียว คู่แข่งหลักสองรายของ Vita Coco คือ บริษัท และ Coca-Cola ซื้อหุ้นในแบรนด์แรก โดยพยายามเอาชนะผู้บริโภคที่ปฏิเสธเครื่องดื่ม และ PepsiCo เข้าซื้อหุ้นในแบรนด์ที่สองในปี 2010 เมื่อต้นปี 2561 เขายังลงทุนในธุรกิจ "มะพร้าว"

จากข้อมูลของ Vita Coco แม้ว่าตลาดน้ำมะพร้าวในบราซิลจะมีการจัดตั้งขึ้น แต่ก็ไม่มีใครในสหรัฐอเมริการู้ว่ามีไว้เพื่ออะไร ความสำเร็จอย่างรวดเร็วของของเหลวรสเค็มหวานจากผลอ่อนของต้นมะพร้าวนั้นอธิบายได้จากการรวมกันของสถานการณ์ที่เกิดขึ้นพร้อมกันกับความสนใจที่เพิ่มขึ้นใน "เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ" - ของเหลวที่ดับกระหายและทำให้ร่างกายอิ่มเอิบด้วย "สิ่งที่มีประโยชน์ " ในกรณีของน้ำมะพร้าว มันคือ "อิเล็กโทรไลต์ในปริมาณที่ท่วมท้น" ซึ่งเป็นคุณสมบัติที่น่าอัศจรรย์

คุณสมบัติของน้ำมะพร้าว - จริงและเกินจริง

อิเล็กโทรไลต์เป็นแร่ธาตุที่มีหน้าที่รักษาสมดุลของน้ำในเซลล์ของร่างกายมนุษย์ สนับสนุนการทำงานที่เหมาะสมของกล้ามเนื้อ และมีส่วนช่วยในการส่งกระแสประสาท อิเล็กโทรไลต์หลักของเรา - ไอออนของโซเดียม แมกนีเซียม โพแทสเซียม คลอรีน แคลเซียม - พบได้ในร่างกาย แหล่งที่มาเพิ่มเติมของพวกเขาคืออาหารใด ๆ รวมทั้งผัก ผลไม้ สมุนไพร ผลไม้แห้ง ถั่ว พืชตระกูลถั่ว

ในปี 2013 เงาในประเทศก็เริ่มพูดถึงน้ำมะพร้าว และในฤดูใบไม้ร่วงปี 2016 แบรนด์รัสเซียแบรนด์แรกก็เข้าสู่ตลาด ในเดือนมิถุนายน พ.ศ. 2560 "มะพร้าวดื่มได้" ปรากฏขึ้น และเข้าถึงตลาดอื่นๆ และอาหารสำเร็จรูประดับพรีเมียม “น้ำมะพร้าวเป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติที่บริสุทธิ์ที่สุด” Igor Rybalov เจ้าของร่วมของแบรนด์กล่าวกับเพื่อนร่วมงานชาวตะวันตก “ในช่วงสงครามเวียดนาม โรงพยาบาลใช้น้ำเกลือหยดแทนน้ำเกลือ มันบริสุทธิ์และดีต่อสุขภาพมาก”

คำถามเกี่ยวกับน้ำมะพร้าว

ในตอนท้ายของปี 2014 Time ได้ตีพิมพ์บทความที่ผู้เชี่ยวชาญ 4 ใน 5 คนตอบคำถามว่า "ฉันควรดื่มน้ำมะพร้าวหรือไม่" “ฉันยอมใช้จ่ายกับอาหารธรรมชาติมากกว่าซื้อเครื่องดื่มแพงๆ น้ำมะพร้าวเป็นแหล่งโพแทสเซียมที่ดี เช่นเดียวกับกล้วยและมันฝรั่ง” แนนซี คลาร์ก นักโภชนาการกล่าว

น้ำมะพร้าวธรรมดา 1 แก้ว (200 มล.) มีโพแทสเซียมประมาณ 500 มก. โซเดียม 210 มก. แคลเซียม 50 มก. และแมกนีเซียม 50 มก. ปริมาณแร่ธาตุที่กล่าวถึงในปริมาณที่ใกล้เคียงกันสามารถหาได้จากผลิตภัณฑ์ปกติ: โพแทสเซียม 358 มก. และ 573 มก. มีกล้วยหรือมันฝรั่ง 100 กรัมตามลำดับ แคลเซียม 350 มก. อยู่ในเต้าหู้ 100 กรัม แมกนีเซียม 50 มก. - ใน 100 กรัม ถั่วแดง.

ในปี 2554 ท็อด คูเปอร์แมน ประธาน Independent Lab ได้ทดสอบส่วนประกอบของน้ำมะพร้าวที่ได้รับความนิยมสูงสุด 3 ยี่ห้อ ได้แก่ Vita Coco, O.N.E. และ Zico - เพื่อให้เป็นไปตามลักษณะที่ระบุไว้บนบรรจุภัณฑ์ สองแบรนด์แรกไม่ผ่านการทดสอบ: ปรากฎว่าปริมาณโซเดียมและแมกนีเซียมในนั้นน้อยกว่าที่สัญญาไว้มาก ในปี 2555 Vita Coco ถูกฟ้องเรียกค่าเสียหาย 10 ล้านดอลลาร์จากผลการวิจัยนี้เกี่ยวกับการหลอกลวงผู้บริโภค ตั้งแต่นั้นเป็นต้นมา แบรนด์ก็เลิกพูดว่าผลิตภัณฑ์ของตนมีอิเล็กโทรไลต์มากกว่าเครื่องดื่มเกลือแร่ถึง 15 เท่าและคืนความชุ่มชื้นได้ดีกว่า

“น้ำมะพร้าวปลอดภัย แต่เกินจริงแน่นอน” คูเปอร์แมนกล่าว - ถ้าคุณแค่อยากจะดื่ม - นั่นคือสิ่งหนึ่ง แต่ในระหว่างการออกกำลังกายเป็นเวลานาน คุณจะสูญเสียโซเดียม ไม่ใช่โพแทสเซียมในเหงื่อ และน้ำมะพร้าวก็ไม่ใช่แหล่งที่ดีที่สุดของมัน” อย่างไรก็ตาม นักโภชนาการ Kristin Kirkpatrick ตั้งข้อสังเกตว่าหากคุณเบื่อน้ำเปล่า น้ำมะพร้าวเป็นทางเลือกที่ดีกว่าเครื่องดื่มเกลือแร่ที่มีน้ำตาล นอกจากนักกีฬาแล้ว ผลิตภัณฑ์นี้อาจเหมาะสำหรับผู้ที่ไม่ค่อยรับประทานผักหรือผลไม้

เซอร์เกย์ เบลคอฟ

นักปรุงรสและนักเคมี

องค์ประกอบและอิเล็กโทรไลต์

โดยองค์ประกอบของน้ำมะพร้าวเป็นสารละลายของน้ำตาลด้วยการเติมโปรตีน วิตามิน และธาตุอาหารเล็กน้อย ฉันเพิ่งเพิ่มทั้งหมดที่นั่น ไม่ใช่คน แต่เป็นมะพร้าว น้ำมะพร้าวมักเรียกกันว่าเป็นตัวให้พลังงานตามธรรมชาติเนื่องจากมีปริมาณอิเล็กโทรไลต์ แต่ฉันขอแนะนำให้คุณระวังผู้ที่ใช้คำว่า "อิเล็กโทรไลต์" นอกบริบทของเคมีหรือฟิสิกส์ และแยกตัวออกห่างจากผู้ที่ใช้คำนี้เกี่ยวกับอาหาร หากเรากำลังพูดถึงอาหาร การไม่พูดถึงอิเล็กโทรไลต์จะเป็นการถูกต้องมากกว่า แต่เกี่ยวกับองค์ประกอบขนาดเล็กและมาโคร

หากเราพูดถึงองค์ประกอบในระดับจุลภาคและระดับมหภาคในน้ำมะพร้าว แน่นอนว่าองค์ประกอบเหล่านี้อยู่ที่นั่น แต่น้ำมะพร้าวแทบจะไม่สามารถถือเป็นแหล่งที่มาได้ ประการแรก เนื้อหาของพวกเขามีความไม่สมดุลอย่างมาก ดังนั้นน้ำมะพร้าว 100 มล. จะให้โพแทสเซียมประมาณ 7% ของความต้องการต่อวัน แต่ให้สังกะสีเพียง 1-2% ประการที่สองอย่างที่คุณเห็นเพื่อให้บรรลุความต้องการรายวันคุณต้องดื่มเครื่องดื่มนี้หลายลิตรซึ่งมีน้ำตาลประมาณ 4% คุณต้องการของเหลวไม่กี่ลิตรและน้ำตาลนี้หรือไม่? โดยหลักการแล้วการบริโภคในระดับปานกลางจะเหมือนกันทั้งหมด เมื่อบริโภคเป็นลิตรก็ค่อนข้างเป็นอันตรายทั้งหมด

หากเราพูดถึงความแตกต่างระหว่างน้ำมะพร้าวจากมะพร้าวและเตตระภัค ข้อแตกต่างเพียงอย่างเดียวคือสามารถเติมน้ำตาลเล็กน้อยลงในบรรจุภัณฑ์อุตสาหกรรมในระหว่างการบรรจุขวดเพื่อลิ้มรส อ่านส่วนผสมบนฉลาก

น้ำมะพร้าวดีกว่าน้ำเปล่าจริงหรือ?

หนึ่งในกฎพื้นฐานของการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ: หากคุณกระหายน้ำ ให้ดื่มน้ำ เครื่องดื่มที่มีน้ำตาล ไม่ว่าจะเป็นน้ำผลไม้ธรรมชาติหรือ "สารเคมี" ก็เหมือนแคลอรี่ส่วนเกินและ "อาหารเหลว" มากกว่าเครื่องดื่มดับกระหาย น้ำมะพร้าวก็เช่นกัน ไม่ใช่ผลิตภัณฑ์ที่เป็นอันตราย แต่ก็ยังมีปริมาณแคลอรี่ที่เห็นได้ชัดเจน (ประมาณ 20 กิโลแคลอรีต่อ 100 มล.) องค์ประกอบของวิตามินและธาตุอาหารในนั้นยังห่างไกลจากเอกลักษณ์และอุดมคติ คุณดื่มได้ คุณอาจจะไม่ได้รับพิษ แต่ปาฏิหาริย์กับสุขภาพจะไม่เกิดขึ้น

น้ำมะพร้าวช่วยลดน้ำหนักได้หรือไม่?

แน่นอนว่าน้ำมะพร้าวไม่ได้ช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้ เช่นเดียวกับที่ไม่มีอาหารหรือเครื่องดื่มที่มีแคลอรีช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้ คุณไม่สามารถลดน้ำหนักได้ด้วยการกินอะไร ในการลดน้ำหนักคุณต้องไม่กิน โดยทั่วไปแล้ว การลดน้ำหนักหรือในทางกลับกัน การเพิ่มน้ำหนักเป็นเรื่องของความสมดุลของพลังงานที่ได้รับและการใช้จ่าย

มีการจำกัดปริมาณการใช้หรือไม่?

เป็นการยากที่จะสร้างบรรทัดฐานที่ชัดเจน เนื่องจากเราแตกต่างกันมากและไลฟ์สไตล์ของเราก็แตกต่างกันมาก ฉันคิดว่าคุณต้องใช้สามัญสำนึก ขวดเล็ก 0.33 จะไม่เป็นอันตราย (แต่จะไม่รักษาอะไรเลย) การดื่มลิตรค่อนข้างเป็นอันตรายเนื่องจากปริมาณแคลอรี่และองค์ประกอบแร่ธาตุไม่สมดุล แต่ฉันหวังว่าสิ่งนี้จะไม่เกิดขึ้นกับทุกคน

น้ำมะพร้าวเป็นของเหลวใสของมะพร้าวอ่อน โดยพื้นฐานแล้วมันคือน้ำมะพร้าว เป็นหนึ่งในเครื่องดื่มที่สร้างความสดชื่นจากธรรมชาติ มีคุณสมบัติทางโภชนาการและประโยชน์มากมายสำหรับร่างกายมนุษย์

น้ำโค้กเป็นที่นิยมมากในประเทศเขตร้อนที่มะพร้าวเติบโต ผู้ขายริมถนนมักจะขายโดยการตัดผลของวอลนัทสีเขียว ของเหลวนี้ซึ่งบรรจุอยู่ในผลไม้ที่ยังไม่สุก เป็นสารให้ความสดชื่นและบำรุงกำลังที่ดีเยี่ยม

ถั่วแต่ละชนิดสามารถบรรจุน้ำมะพร้าวได้ตั้งแต่ 200 มล. ถึงหนึ่งลิตร ในผู้ใหญ่จะมีน้อยกว่า ของเหลวที่อยู่ในถั่วสุกคือกะทิ

ประโยชน์ต่อสุขภาพของน้ำมะพร้าว

ต้นมะพร้าวเติบโตในประเทศกึ่งเขตร้อนทั้งหมด ต้นไม้ดังกล่าวแต่ละต้นสามารถผลิตถั่วได้หลายร้อยลูกต่อฤดูกาล

มะพร้าวมีหลายสายพันธุ์ ดังนั้นรสชาติและกลิ่นหอมของน้ำผลไม้จะแตกต่างกัน มันขึ้นอยู่กับ:

จากชนิดของต้นปาล์ม

ที่ตั้งจากทะเล

และเงื่อนไขอื่นๆ

ของเหลวในมะพร้าวสีเขียวมีรสหวานและปราศจากเชื้อ ประกอบด้วยสารอาหารที่เป็นประโยชน์มากมาย นี้:

วิตามินบี วิตามินซี;

แร่ธาตุ: โพแทสเซียม แคลเซียม โซเดียม ฟอสฟอรัส เหล็ก ทองแดง กำมะถัน คลอไรด์

เอนไซม์: ฟอสฟาเทส, คาตาเลส, เปอร์ออกซิเดสและอื่น ๆ ;

กรดอะมิโน: อะลานีน อาร์จินีน กรดแอสปาร์ติก ซีสทีน และอื่นๆ

ไฟโตฮอร์โมน.

Cytokinins เป็นกลุ่มของ phytohormones ที่กระตุ้นการแบ่งเซลล์ การศึกษาแสดงว่ามีคุณสมบัติต้านมะเร็ง ชะลอความแก่ และป้องกันการก่อตัวของลิ่มเลือด

น้ำผลไม้ส่วนใหญ่เป็นกลูโคสและฟรุกโตส ความเข้มข้นของพวกมันอยู่ที่ประมาณหนึ่งถึงครึ่งถึง 5.5 เปอร์เซ็นต์ในเดือนแรกของการทำให้สุก จากนั้นจะค่อยๆ ตกลงไปประมาณ 2 เปอร์เซ็นต์ในระยะที่ถั่วแก่เต็มที่

อุดมไปด้วยแร่ธาตุมากกว่าน้ำส้ม มากกว่าครึ่งหนึ่งของแร่ธาตุทั้งหมดคือโพแทสเซียม มีบทบาทสำคัญในการทำงานของระบบทางเดินปัสสาวะ

นอกจากโพแทสเซียมแล้วยังมีโซเดียมอีกเป็นจำนวนมาก น้ำ 100 มล. มีโพแทสเซียม 250 มก. และโซเดียม 105 มก.

จากการศึกษาพบว่าส่วนประกอบของน้ำมะพร้าวใกล้เคียงกับส่วนประกอบของเลือดมนุษย์ นี่เป็นเครื่องดื่มที่ให้ความสดชื่นแบบไอโซโทนิกที่ยอดเยี่ยม

เพื่อสกัดของเหลว ถั่วอ่อนจะถูกเก็บเกี่ยวเมื่ออายุได้ 5-7 เดือน

ประโยชน์ของน้ำมะพร้าวต่อร่างกาย

ดับกระหายได้ดีและเป็นทางเลือกแทนน้ำเปล่า นอกจากนี้ยังมีสารอาหารมากมายสำหรับมนุษย์

น้ำมะพร้าว:

ส่งเสริมการลดน้ำหนัก

มีประโยชน์สำหรับผิวที่มีปัญหา

เหมาะสำหรับโภชนาการการกีฬา

เพิ่มการไหลเวียนโลหิต

รักษาระดับ pH ในของเหลวในร่างกาย

ต่อสู้กับอนุมูลอิสระ

ดีสำหรับความชุ่มชื้น

ขจัดสารพิษ

ไม่มีไขมันและคอเลสเตอรอล

สรรพคุณทางยา

ในประเทศที่ปลูกต้นมะพร้าวใช้รักษาโรคได้หลายอย่าง ก่อนมีน้ำเกลือก็ใช้น้ำมะพร้าวแทน ท้ายที่สุดแล้วของเหลวภายในน็อตนั้นปลอดเชื้อ
จนถึงทุกวันนี้แม้จะมีการห้ามใช้ยาอย่างเป็นทางการ แต่ก็มีการใช้ในกรณีฉุกเฉิน

น้ำมะพร้าวใช้เพื่อการรักษา:

มีอาการท้องร่วง

เป็นยาแก้พยาธิ

มีอาการอาเจียน

สำหรับให้อาหารทารกที่มีอาการอาหารไม่ย่อย

ด้วยการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ

เพื่อกระตุ้นการเจริญเติบโต

กับผด (มันแห้งดีตุ่มหนองรวมทั้งที่เกิดจากไข้ทรพิษ, อีสุกอีใส, หัด)

การมีโปรตีนและน้ำเกลือทำให้น้ำมะพร้าวเป็นยาที่ดีในระหว่างอหิวาตกโรค

ยาชูกำลังที่ดีเยี่ยมสำหรับผู้สูงอายุและผู้ป่วย

มีประสิทธิภาพในการรักษานิ่วในไตและกระเพาะปัสสาวะเนื่องจากมีคุณสมบัติขับปัสสาวะ

สามารถใช้เป็นยาขับปัสสาวะสำหรับโรคทางเดินปัสสาวะ

ในการรักษาโรคเอดส์มีส่วนช่วยในการดูดซึมยาอย่างรวดเร็วทำให้เนื้อหาในเลือดเพิ่มขึ้น

แน่นอนว่าการใช้น้ำมะพร้าวเพื่อการรักษาโรคนั้นไม่สามารถเข้าถึงได้จริงในประเทศของเรา ทั้งหมดนี้ใช้กับน้ำมะพร้าวสด เช่น น้ำที่เพิ่งสกัดจากถั่ว ค่อนข้างเป็นไปได้ที่จะใช้น้ำมะพร้าวบรรจุกระป๋องเพื่อเติมธาตุที่มีประโยชน์

มีผลดีต่อระบบทางเดินอาหาร, ปรับปรุงกระบวนการย่อยอาหาร, เพิ่มการเผาผลาญ

มีประโยชน์ต่อความดันโลหิตสูง อาการบวมของมือและเท้า แนะนำให้กินในตอนเช้าเพื่อกระตุ้นสมดุลของอิเล็กโทรไลต์

วิธีการเลือกและเก็บมะพร้าว

เราขายแต่มะพร้าวแก่ สีเขียวพร้อมน้ำผลไม้ยังไม่ได้ แต่ใครเกิดเมืองร้อนเห็นมีขาย
หายากที่จะหาน้ำมะพร้าว เรายังมีความแปลกใหม่ อย่างไรก็ตามในเมืองใหญ่หรือในร้านค้าออนไลน์คุณสามารถซื้อได้

แน่นอนว่ามีสารกันบูดเพื่อยืดอายุการเก็บรักษา
ใช่ และรสชาติแตกต่างจากน้ำถั่วที่เพิ่งเปิดใหม่

หากคุณนำมะพร้าวมาจากวันหยุดพักผ่อนในประเทศเขตร้อน คุณสามารถเก็บไว้ที่อุณหภูมิห้องได้ 5-10 วัน

หลังจากเปิดน็อตแล้ว ของเหลวจะเปลี่ยนเป็นรสเปรี้ยวอย่างรวดเร็วเนื่องจากกิจกรรมของเอนไซม์สูง เก็บของเหลวที่เหลือไว้ในตู้เย็น

อนุญาตให้แช่แข็งได้ หลังจากละลายน้ำแข็งแล้วจะไม่สูญเสียคุณสมบัติ

เมื่อใช้ในน้ำ คุณสามารถเพิ่มมะนาวฝานหนึ่งหรือกิ่งสะระแหน่ ผิวส้ม มะนาว และอื่นๆ

ง่ายต่อการนำออก สิ่งนี้จะต้องใช้มีดคม โดยเฉพาะอย่างยิ่งไม่เล็ก เปิดน็อตจากด้านล่างหรือด้านบน

คุณสามารถดื่มได้ทันทีด้วยหลอดหรือเทใส่แก้ว

อย่างไรก็ตาม อย่าทิ้งถั่ว! เนื้อมะพร้าวอ่อนข้างในยังอร่อยและหวานมาก

อันตรายและข้อห้าม

เกือบจะไม่มีข้อห้าม คุณไม่สามารถใช้ได้กับบุคคลที่มีอาการแพ้หรือแพ้มะพร้าว
การบริโภคมากเกินไปอาจทำให้ไตวายได้เนื่องจากระดับโพแทสเซียมในเลือดเพิ่มขึ้น อาจเกิดภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ หมดสติ

จริงอยู่ ภาวะโพแทสเซียมสูงอาจเกิดจากการดื่มน้ำมะพร้าวเพียงไม่กี่ลิตรในช่วงเวลาสั้นๆ เท่านั้น

เมื่อใช้มากเกินไป เป็นไปได้:

เพิ่มระดับน้ำตาลในเลือด

ลดความดันโลหิต (โดยเฉพาะในผู้ที่มีความดันเลือดต่ำ);

การคายน้ำเนื่องจากคุณสมบัติขับปัสสาวะ

ฤทธิ์เป็นยาระบาย

ควรจำกัดเฉพาะผู้ที่มีโรคอ้วนและน้ำหนักขึ้นอย่างรวดเร็ว น้ำ 300 มล. มีประมาณ 60 กิโลแคลอรี
ข้อเสียรวมถึงฤทธิ์ขับปัสสาวะที่รุนแรงซึ่งไม่สะดวกในบางสถานการณ์

สรุปแล้วต้องบอกว่าน้ำมะพร้าวเป็นเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ คุณสามารถดื่มได้ในปริมาณที่พอเหมาะ

น้ำมะพร้าวคืออะไร ดูในวิดีโอ