บางคนเชื่อว่าเนื้อแพะนั้นชวนให้นึกถึง อย่างไรก็ตาม เรื่องนี้ไม่เป็นความจริงทั้งหมด ในองค์ประกอบและชุดของสารอาหารนั้นใกล้เคียงกับเนื้อวัว หากปรุงเนื้อสัตว์เช่นเนื้อแพะอย่างถูกต้องแล้วจะไม่มีกลิ่นเฉพาะซึ่งพ่อครัวที่ไม่มีประสบการณ์จะกลัวมาก หลังจากศึกษาสูตรอาหารหลายสูตรแล้ว แม่บ้านคนใดจะทำซุปแสนอร่อย อาหารเรียกน้ำย่อย และอย่างที่สอง
Shurpa หรือซุปจะไม่ทำให้คุณยืนอยู่ที่เตาเป็นเวลานาน แต่ทั้งเด็กและผู้ใหญ่จะชอบผลลัพธ์ที่ได้ สำหรับจานเนื้อแพะคุณต้องทำ:
ความสนใจ! เนื้อแพะต้องมาจากสัตว์เล็ก ถ้าแพะแก่เนื้อจะแข็ง
สูตรทีละขั้นตอนมีลักษณะดังนี้:
ได้จานแพะที่อร่อยอย่างไม่น่าเชื่อเมื่อใช้ร่วมกับข้าว เพื่อเตรียมความพร้อมคุณจะต้อง:
ความสนใจ! ต้องเพิ่มสมุนไพรและเครื่องเทศที่มีกลิ่นหอมในจานเนื้อแพะ สิ่งนี้จะกลบกลิ่นเฉพาะ
ขั้นตอนการทำอาหารจะเป็นดังนี้:
เพื่อให้จานได้รับรสชาติที่เหมาะสมจะมีการเพิ่มผักชีฝรั่งสับและใบสะระแหน่ในตอนท้าย
ไม่มีอะไรซับซ้อนในการปรุงเนื้อแพะ หากคุณปรุงตามสูตรอย่างเคร่งครัดคุณจะได้อาหารที่นุ่มและอร่อย ข้อกำหนดเบื้องต้นคือการใช้เนื้อสัตว์ที่ไม่ได้มาจากสัตว์แก่ แต่มาจากเด็ก ในการปรุงอาหารคุณจะต้อง:
เตรียมจานตามประเด็นต่อไปนี้:
คำแนะนำ. เพื่อไม่ให้อาหารมีไขมันมากเกินไปคุณสามารถใช้นมแทนครีมได้
สำหรับการปรุงเนื้อสับเนื้อสับจากแพะแก่หรือแพะป่านั้นเหมาะสม เพื่อหลีกเลี่ยงกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์ ชิ้นเนื้อจะถูกหมักไว้ล่วงหน้าในส่วนผสมของน้ำส้มสายชู ไวน์ และเครื่องเทศ
ส่วนผสมที่จำเป็น:
เนื้อแพะหั่นเป็นชิ้น ๆ แล้วราดด้วยน้ำดอง เก็บไว้ในตู้เย็นเป็นเวลา 1 ชั่วโมง
ชิ้นดองและน้ำมันหมูบิดเป็นเกลียวในเครื่องบดเนื้อ นอกจากนี้ยังมีหัวหอมและกระเทียม ก้อนแช่ในนมหลังจากนั้นก็สับด้วย
มวลที่ได้จะผสมกันอย่างทั่วถึง ชิ้นขนาดที่ต้องการทำด้วยมือรีดในเกล็ดขนมปังที่บดแล้ววางบนแผ่นอบที่ทาน้ำมันอุ่นเล็กน้อย อบ 30 นาทีในเตาอบ
คำแนะนำ. เนื้อทอดจะอร่อยผิดปกติหากแผ่นอบปิดด้วยกระดาษฟอยล์ในช่วง 20 นาทีแรก
แพะ basturma หรือกระตุกในเสื้อเครื่องเทศถือเป็นอาหารอันโอชะในบางประเทศ ในการเตรียมจานเนื้อแพะที่บ้านคุณจะต้องใช้ผลิตภัณฑ์ต่อไปนี้:
การเตรียมอาหารอันโอชะดำเนินการตามขั้นตอน:
เนื้อแพะอยู่ในตู้เย็น 4 วันขึ้นไป พลิกกลับทุกวันเพื่อให้แน่ใจว่าได้แช่เกลือไว้ หลังจากเวลาที่กำหนด เกลือจะถูกเอาออกจากเนื้อสันในด้วยมีดทำครัว และแช่เนื้อในน้ำประมาณ 2 ชั่วโมง พวกเขานำมันออกมาห่อด้วยผ้ากอซหลาย ๆ ชั้นแล้ววางไว้ในตู้เย็นเป็นเวลา 4 วัน ในขณะเดียวกันเตรียมเครื่องเทศสำหรับเคลือบ:
เนื้อถูกเคลือบด้วยชั้นหนาห่อด้วยผ้ากอซและแขวนให้แห้งเป็นเวลา 10 วันในที่อากาศถ่ายเท
อาหารประเภทเนื้อแพะนั้นอร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการ ด้วยการปรุงที่เหมาะสม เนื้อจะละลายในปากของคุณอย่างแท้จริง และไม่มีกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์
หากคุณไม่มีเกมตอนนี้ ให้ใช้เนื้อสัตว์เลี้ยงที่ประสบความสำเร็จ
และผลลัพธ์จะเกินความคาดหมายทั้งหมด!
จานเกมเล็กและใหญ่ แพะป่า
อาหารแพะป่า
วิธีทำอาหาร:
ส่งเยื่อกระดาษผ่านเครื่องบดเนื้อรวมกับขนมปังที่แช่ในนมเกลือพริกไทยแล้วบดอีกครั้ง
ผสมมวลกับเนยนิ่มแล้วหั่นเป็นเค้กหนา 1 ซม. (2 ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค)
เตรียมไส้: ต้มเห็ดในน้ำเค็มบีบสับละเอียดแล้วทอด เทครีมลงไปต้มจนข้นแล้วปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย ห่อไส้ในเค้กเนื้อ
ทอดในเกล็ดขนมปังทอดและนำไปอบในเตาอบ
เวลาเสิร์ฟ ราดด้วยเนยละลายและน้ำเนื้อที่ทำจากกระดูกเกมทอด
วางมันฝรั่งหรือเครื่องเคียงผักที่ซับซ้อนไว้ใกล้ๆ
วิธีทำอาหาร:
ชั่งน้ำหนักเนื้อ คำนวณเวลาอบ ในอัตรา 20 นาทีสำหรับทุกๆ 450 กรัม บวก 20 นาทีสำหรับทั้งชิ้น ตั้งน้ำมันให้ร้อนแล้วเทลงบนเนื้อแกะ นำเข้าเตาอบบนตะแกรงหรือตะแกรง พักไว้ที่ 180°C เป็นเวลาครึ่งหนึ่งของเวลาโดยประมาณ
จากนั้นอุ่นไวน์ด้วยน้ำซุป ซอสมะเขือเทศ และเครื่องเทศ
ปล่อยให้ไขมันไหลออกจากเนื้อแล้วราดด้วยซอสและน้ำผลไม้ของมันเอง แล้วใส่กลับเข้าไปในเตาอบจนกว่าจะหมดเวลาโดยประมาณ ทุบเนื้อด้วยน้ำผลไม้เป็นครั้งคราว
เสิร์ฟพร้อมมันฝรั่งทอด
สำหรับซอสขิงสำหรับแพะสับ: 2 ช้อนโต๊ะ ช้อนน้ำตาลคาราเมล 2 ช้อนโต๊ะ ช้อนน้ำส้มสายชูไวน์ 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมะนาว 1 ช้อนชา ขิงป่น 1 ช้อนชา ข้าวโพดป่นเล็กน้อย
วิธีทำอาหาร:
วางชิ้นสับลงบนถาดอบและใส่แยมมาร์มาเลด 1 ช้อน ผสมส่วนผสมทั้งหมดสำหรับซอสเข้าด้วยกัน ยกเว้นแป้งข้าวโพด และใส่ชิ้นสับด้วยเกลือ ปล่อยให้เนื้อแช่ในซอสเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง จากนั้นปิดด้วยกระดาษฟอยล์แล้วอบในเตาอบเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงที่ 180°C ก่อนเสิร์ฟให้ข้นน้ำเกรวี่ด้วยแป้ง
บันทึก.นี่เป็นสูตรจาก Scottish Beechwood Country Inn ในมอฟแฟต ตัวเมืองตั้งอยู่ในลุ่มแม่น้ำ อันนันอยู่ทางใต้ของ Falls of Grey Mares 'Tails และที่ลุ่มตามธรรมชาติขนาดใหญ่ - Bloody Beef Tub ซึ่งชาวสก็อตในสมัยก่อนซ่อนวัวที่ถูกขโมยมาจากอังกฤษระหว่างเหตุการณ์ชายแดน
วิธีทำอาหาร:
เตรียมก้อนเนื้อแกะจากเนื้อแพะในลักษณะเดียวกับเนื้อวัว แต่มีปริมาณขนมปังน้อยกว่าใส่หัวหอมสีน้ำตาลสับหรือต้นหอมลงไปแล้วผสมให้เข้ากัน
ปรุงและเสิร์ฟเหมือนไส้เนื้อ
วิธีทำอาหาร:
ผ่านเนื้อของเนื้อแพะไขมันและขนมปังข้าวสาลีที่แช่ในนมหรือน้ำผ่านเครื่องบดเนื้อ, เกลือ, เพิ่มสีเขียวหรือหัวหอมสับละเอียด, พริกไทยป่น, น้ำ (10% โดยน้ำหนักของเนื้อ) และผสมทุกอย่างให้เข้ากัน
สำหรับเนื้อแพะไขมันต่ำ เพิ่มไขมันหางหรือไขมันหมู 10-12%
ตัดมวลที่ได้เป็นลูกขนาด 10-12 กรัมซึ่งวางในชั้นเดียวบนแผ่นอบที่ทาด้วยไขมันแล้วใส่ในเตาอบร้อนประมาณ 5-6 นาที
ในกระทะแบ่งส่วนจาระบีใส่ถั่วบดสำเร็จรูปถั่วลันเตาหรือถั่วชิกพีในรูปแบบของสไลด์แล้ววางลูกชิ้นสำเร็จรูปราดด้วยซอสสีแดงข้นกับเห็ดสับและหัวหอมโรยด้วยชีสขูด คลุกเกล็ดขนมปัง ทาเนย อบในเตาอบ
เสิร์ฟลูกชิ้นในกระทะเดียวกันกับที่พวกเขาอบเทน้ำมันและโรยด้วยสมุนไพร
ลูกชิ้นยังสามารถปรุงกับมันบด ถั่วต้ม ข้าว ข้าวสาลีหรือโจ๊กร่วนข้าวบาร์เลย์ เขา วุ้นเส้น หรือพาสต้าอื่น ๆ กับนมหรือซอสครีมเปรี้ยว
วิธีทำอาหาร:
ส่วนหลังและไตของซากรวมถึงขาหลังชิ้นใหญ่ได้รับการทำความสะอาดจากหนังและเส้นเอ็นใส่ในน้ำดองและเก็บไว้ 2-3 วันในห้องเย็น ในน้ำหมัก น้ำส้มสายชูสามารถแทนที่ด้วยไวน์องุ่นแห้งสีขาวหรือสีแดง
แทนที่จะหมักเนื้อสามารถแขวนและเก็บไว้ในห้องเย็นที่แห้งเป็นเวลา 3-4 วันหลังจากนั้นสามารถทำความสะอาดเส้นเอ็นได้
บรรจุเนื้อสัตว์ที่เตรียมไว้ด้วยวิธีนี้ด้วยน้ำมันหมู ย่างบนน้ำลายหรือบนถาดอบด้วยไขมันในเตาอบ
หั่นเนื้อเสร็จแล้วเป็นชิ้น ๆ ตามเส้นใย (2-3 ชิ้นต่อหนึ่งหน่วยบริโภค) แล้วเทน้ำจากเนื้อ
เสิร์ฟพร้อมกับมันฝรั่งทอดในรูปแบบของชิ้นหรือแท่ง
เสิร์ฟซอสล่าสัตว์หรือซอสพริกแดงแยกกันในเรือน้ำเกรวี่
วิธีทำอาหาร:
ปรุงเนื้อและเนื้อสับตามธรรมชาติ (ในเกล็ดขนมปัง) ในลักษณะเดียวกับเนื้อลูกวัว
ทอดในน้ำมันหมูละลายและเทเนยหรือน้ำเนื้อเมื่อเสิร์ฟ
เสิร์ฟพร้อมเกาลัดบด มันฝรั่ง หลอดทอด แท่ง ขี้กบ
เสิร์ฟซอสแดงกับทาร์รากอนหรือซอสมะเขือเทศแยกกันในเรือน้ำเกรวี่
วิธีทำอาหาร:
นำไขมันออกจากเนื้อสัตว์ หั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ แล้วต้มในน้ำ 1/2 ถ้วยตวงพร้อมหัวหอม 1 หัวและเกลือ 1 หยิบมือ แช่เย็นเพื่อให้ไขมันส่วนเกินเกาะตัวกันได้ง่าย
เตรียมน้ำดองจากมัสตาร์ด, น้ำมันพืช, กระเทียม, น้ำส้มสายชู, ไวน์, พริกไทยดำ, ใบกระวานและเกลือโดยใส่เนื้อหั่นเป็นชิ้นใหญ่และผักสับ เก็บไว้ในที่เย็นเป็นเวลาหลายชั่วโมง ปล่อยให้สะเด็ดน้ำและเคี่ยวในไขมันที่เตรียมไว้โดยคนเป็นครั้งคราว นำเนื้อมาเป็นสีน้ำตาลอ่อนแล้วเติมน้ำดองและน้ำซุปที่เกิดขึ้นระหว่างการปรุงไขมัน นำขึ้นตั้งไฟอ่อนจนเนื้อนุ่ม
ซอสสามารถปรุงรสด้วยแป้งที่เจือจางในน้ำซุปที่ได้จากการต้มไขมัน เพิ่มลงในจานสักครู่ก่อนนำออกจากเตา
เสิร์ฟพร้อมข้าวต้ม
วิธีทำอาหาร:
แยกไขมันออกจากเนื้อสัตว์ สับให้ละเอียดแล้วละลายพร้อมกับน้ำมันพืช ใส่เนื้อหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ และเค็ม, หัวหอมสับ, เห็ดและผลเบอร์รี่อย่างต่อเนื่องในไขมันร้อน นำความนุ่มนวลเทไวน์และปิดด้วยมะเขือเทศหั่นบาง ๆ โรยด้วยพริกแดงป่นและใบขึ้นฉ่ายสับละเอียด ผักชีฝรั่ง และสะระแหน่
วางเท้าสนในผ้าก๊อซที่ด้านบนของทุกสิ่ง ปิดฝาให้แน่นและเคี่ยวด้วยไฟอ่อนเป็นเวลา 1 ชั่วโมง
เสิร์ฟพร้อมกับโฮมมี่
แคลอรี่: ไม่ได้ระบุ
เวลาในการเตรียม: 120 นาที
หลายคนชอบอบเนื้อในเตาอบ ในความคิดของฉันมันดูหรูหราและรื่นเริงเสมอ วันนี้ฉันอยากจะบอกคุณถึงวิธีการปรุงเนื้อแพะในเตาอบ คุณสามารถใช้เนื้อแกะหรือเนื้อแกะในสูตรนี้ได้ และคุณยังสามารถทอด
บางคนกลัวที่จะปรุงเนื้อแพะเพราะมันไม่มีกลิ่นที่น่าพึงพอใจ ผมว่าถ้าหมักดีๆ แล้วอบ จะไม่มีกลิ่นนะครับ และแขกของคุณถ้าไม่บอกว่านี่คือแพะพวกเขาจะไม่เข้าใจด้วยซ้ำ เนื้อจะนิ่มจะล้าหลังกระดูก
เวลาเตรียม: 1-2 ชั่วโมง
เวลาอบ: 1-1.5 ชม.
เสิร์ฟต่อภาชนะ: 4-5 เสิร์ฟ
วัตถุดิบ:
- ขาแพะ 1800 กรัม
- โรสแมรี่ 2 ก้าน;
- Zirra หยิก;
- ขิงป่นเล็กน้อย
- หยิก adjika แห้ง
- ส่วนผสมของพริกไทยป่นเล็กน้อย
- สมุนไพรโปรวองซ์หยิก;
- ส่วนผสมของเครื่องเทศสำหรับหยิกเนื้อย่าง
- น้ำผึ้ง 1.5 ช้อนโต๊ะ ล.;
- ซอสถั่วเหลือง 50 มล.
- ซอสสร้างสรรค์ 30 มล.
- แยมกีวี (ผลเบอร์รี่หรือผลไม้รสเปรี้ยวอะไรก็ได้) 1 ช้อนโต๊ะ ล.;
- มัสตาร์ดในธัญพืช 1.5 ช้อนโต๊ะ ล.;
- น้ำมันมะกอก 50 มล.
- 1 แครอท
- กระเทียม 1 หัว;
- เกลือหยาบ 1 ช้อนโต๊ะ ล.
วิธีทำพร้อมรูปถ่ายทีละขั้นตอน
ผสมส่วนผสมทั้งหมดสำหรับน้ำดองในชาม: เครื่องเทศแห้งและสมุนไพร หากคุณไม่มีเครื่องเทศใด ๆ คุณสามารถแทนที่ด้วยสิ่งที่คล้ายกันในความคิดของคุณ ไม่มีส่วนประกอบของน้ำดองที่แน่นอนและไม่เปลี่ยนแปลงในสูตรนี้ฉันเปลี่ยนเครื่องเทศหนึ่งอย่างไปเรื่อย ๆ
เครื่องเทศที่มีกลิ่นหอมและเผ็ดหลัก - สมุนไพรในสูตรนี้คือการปรากฏตัวของโรสแมรี่ (สดหรือแห้ง) เข้ากันได้ดีกับเนื้ออบโดยเฉพาะเนื้อแกะหรือแพะ นอกจากนี้ ถ้าคุณมีโหระพา ให้ใช้ที่นี่ด้วย
นอกจากเครื่องเทศแล้ว เนื้อแพะอบยังมีกลิ่นไม่พึงประสงค์เนื่องจากไขมันส่วนเกิน อย่าลืมเล็มมันออก
ปอกเปลือกหัวกระเทียมและแครอท หั่นหยาบ
ใช้มีดที่คมและบางกรีดเนื้อให้ลึก ใส่แครอทและกระเทียมลงในกระเป๋า หากคุณมีพริกหยวกสด คุณสามารถเพิ่มได้โดยติดเข้าไปในช่อง ผักเหล่านี้จะปรุงรสเนื้อแพะจากด้านใน ทำให้มีรสเปรี้ยวมากขึ้น
ในชามที่มีเครื่องเทศ เท vorcheskogo และซอสถั่วเหลือง น้ำมันมะกอกเล็กน้อย เพิ่มแยมเปรี้ยวหนึ่งช้อนโต๊ะ
ผัดน้ำดองเกลือจะถูกเพิ่มโดยตรงกับเนื้อด้านบน
เคลือบขาด้วยน้ำดองให้ละเอียดห่อด้วยฟิล์มยึด ทิ้งเนื้อไว้สองสามชั่วโมงเพื่อให้หมักได้ดี หากคุณไม่มีเวลามากพอที่จะรอสองสามชั่วโมงนั้น มีตัวเลือกที่ดีวิธีหนึ่ง หลังจากนั้นเนื้อจะนุ่มขึ้น นอกจากน้ำหมักแล้ว ให้เคลือบขาด้วยกีวีสับละเอียด แล้วพักเนื้อไว้ 30-50 นาที กรดกีวีทำให้เส้นใยเนื้อสัตว์นิ่มลง
เปิดเตาอบที่ 190 องศา เอาขาออกจากฟิล์ม
ใส่เนื้อลงในถุงอบหลังจากโรยด้วยเกลือหยาบแล้วมัดปลาย อบขาเป็นเวลา 40 นาทีจากนั้นลดอุณหภูมิลงเหลือ 170 ปรุงต่ออีก 20-25 นาที
ค่อยๆ แทงเนื้อด้วยส้อมผ่านถุงเพื่อให้แน่ใจว่าสุกแล้ว ทิ้งเนื้อไว้ในเตาอบที่ปิดอยู่เป็นเวลา 20 นาที จากนั้นนำขาแพะออกมาเทน้ำซุปลงในภาชนะแยกต่างหาก เสิร์ฟเนื้อแพะย่างในเตาอบด้วยการทุบด้วยน้ำซุปนี้ เมื่อเสิร์ฟฉันนำเนื้อออกจากกระดูกใส่ในจานขนาดใหญ่แล้วราดด้วยซอสน้ำซุปที่ได้
เสิร์ฟผักต้มหรืออบเป็นเครื่องเคียง
Elbi บอกว่าการปรุงเนื้อแพะในเตาอบนั้นอร่อยและหอมแค่ไหน
เราขอแนะนำให้เตรียม
ก่อนที่จะปรุงแพะ สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าเนื้อสัตว์ชนิดนี้มีความเหนียวมาก แต่ในขณะเดียวกันก็ค่อนข้างอร่อยและชุ่มฉ่ำ
ตอนนี้คุณสามารถทำความคุ้นเคยกับวิธีการปรุงแพะป่าได้แล้ว สิ่งที่เราดำเนินการเพื่อทำให้เนื้อนุ่มขึ้นและกำจัดกลิ่นแปลก ๆ จากนั้นนำเนื้อไปหมักในน้ำส้มสายชู (1 ช้อนโต๊ะ) และไวน์ในขณะที่ใส่กระเทียมและพริกไทย
สูตรสำหรับแพะป่ากับน้ำมันหมู
วิธีการปรุงแพะป่าด้วยน้ำมันหมู?
ในการปรุงอาหารแพะป่าทอดคุณต้องเตรียมเนื้อหมัก 500 กรัมล่วงหน้าเอาเอ็นและหนังออกจากเนื้อ ยัดเนื้อด้วยไขมันหมู (70 กรัม) แล้วใส่เนื้อแพะป่าลงบนถาดอบ ย่างเนื้อในเตาอบที่อุณหภูมิ 200 องศาเซลเซียส เพื่อให้เนื้อแพะป่านุ่มขึ้นจำเป็นต้องรดน้ำชิ้นเนื้อที่รั่วไหลลงในน้ำเป็นระยะ ความพร้อมของเนื้อสัตว์สามารถกำหนดได้ด้วยส้อมหรือไม้ขีดไฟ เมื่อเจาะชิ้นเนื้อแล้วจะมีน้ำสีเหลืองใส ๆ ใส ๆ ออกมาหลังจากที่ออกมาแล้วคุณสามารถปิดไฟได้
สูตรสำหรับแพะป่ากับถั่ว
ในการเตรียมสูตรนี้คุณจะต้อง:
วิธีการปรุงแพะป่ากับถั่ว?
สูตรแพะป่ากับลูกพรุน
ในการเตรียมสูตรนี้คุณจะต้อง:
วิธีการปรุงแพะป่ากับลูกพรุน?
ตอนนี้คุณรู้วิธีปรุงแพะป่าด้วยสูตรอาหารสองสามสูตรแล้ว หลังจากปรุงแพะแล้วให้ใส่เนื้อสัตว์ที่ปรุงแล้วลงในจานและเสิร์ฟพร้อมผักและสมุนไพร
หากเลือกเนื้อแพะป่าหรือแพะแก่สำหรับปรุงอาหารจะต้องหมักมิฉะนั้นเนื้อแพะจะแห้งและแข็งนอกจากนี้น้ำดองจะกำจัดกลิ่นเฉพาะที่มีอยู่ในเนื้อนี้
ก่อนอื่นต้องล้างเนื้อให้สะอาดในน้ำไหลและหั่นเป็นชิ้น
วัตถุดิบ:
มายองเนส 100 กรัม
5 เซนต์ ช้อนโต๊ะ ซอสมะเขือเทศหรือซอสมะเขือเทศ
ไวน์แดงกึ่งหวาน 250 มล
หัวหอมใหญ่ 1 หัว
เกลือและเครื่องเทศ (ถั่ว) เพื่อลิ้มรส
วิธีหมักเนื้อแพะ:
ตัดหัวหอมเป็นวงครึ่งบาง ๆ แล้วใส่ผลิตภัณฑ์ที่เหลือลงไป ผสมส่วนผสมทั้งหมดให้เข้ากัน ถ้าน้ำดองดูไม่เผ็ดพอสำหรับคุณ ให้ใส่เครื่องเทศที่คุณชื่นชอบลงไป
ใส่ชิ้นเนื้อลงในส่วนผสมเพื่อให้เนื้อแพะจุ่มลงในน้ำดองจนหมด หมักเนื้อทิ้งไว้ในที่เย็นเป็นเวลา 12 ชั่วโมง
หลังจากนั้นสามารถปรุงเนื้อแพะ: ตุ๋น, อบหรือทอด
ไม่จำเป็นต้องหมักเนื้อแพะอ่อนก่อนปรุงอาหาร เนื้อแพะที่ผ่านการล้างแล้วสามารถปรุงได้ทันที เช่น ทอดหรืออบในเตาอบ
วัตถุดิบ(ต่อจำนวนบริโภค):
เนื้อแพะ 350 กรัม
1 หัวหอมเล็ก
กระเทียม 1 หัว
2 ช้อนโต๊ะ. ช้อนถั่วเขียว
2 ช้อนโต๊ะ. ช้อนถั่วเขียว
มะเขือเทศสด 2 ลูก
เห็ดแชมปิญองหมัก 30 กรัม
2 ช้อนชา น้ำผึ้ง
2 ช้อนโต๊ะ. น้ำมันพืชหนึ่งช้อนโต๊ะ
ไวน์แดงแห้ง 200 มล
ซอสถั่วเหลือง 2 ช้อนชา
ใบโหระพา 1 ใบ
2 ช้อนโต๊ะ. เกล็ดขนมปังหนึ่งช้อน
เกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส
วิธีทำสตูว์แพะ:
นำเนื้อแพะที่เตรียมไว้โรยเกลือป่น ทอดเนื้อในน้ำมันพืชเพื่อให้มีสีน้ำตาลเล็กน้อยแล้วใส่ในกระทะหรือกระทะก้นลึก
ส่งกระเทียมผ่านการกดแล้วใส่ลงในเนื้อ ปรุงรสเนื้อแพะด้วยเครื่องเทศ เทไวน์แดงลงในกระทะ ปรุงรสด้วยน้ำผึ้ง 1 ช้อนชา
ตอนนี้คุณสามารถเริ่มตุ๋นเนื้อได้ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าชิ้นเนื้อแพะถูกปกคลุมด้วยของเหลวอย่างสมบูรณ์ แต่ถ้าซอสที่ใช้ตุ๋นเนื้อไม่เพียงพอคุณสามารถเติมน้ำหรือน้ำซุปเล็กน้อยลงในกระทะ
คุณต้องปรุงเนื้อแพะจนนิ่มด้วยไฟอ่อน เวลาทำอาหารโดยประมาณคือ 2 ชั่วโมง
ในขณะที่เนื้อกำลังทำอาหารอยู่ ให้ผัดผักในชามแยกต่างหาก เติมซีอิ๊วขาวและน้ำผึ้งที่เหลือลงไป ม้วนเนื้อแพะที่เสร็จแล้วในเกล็ดขนมปังแล้วพักไว้ในเตาอบที่อุ่นไว้ประมาณ 15 นาที
หลังจากการอบด้วยความร้อนชิ้นส่วนจะถูกปกคลุมด้วยเปลือกโลกสีทอง เสิร์ฟเนื้อบนจานแบนพร้อมผัก มะเขือเทศฝาน และใบโหระพา
เทเนื้อด้วยน้ำเกรวี่ที่ตุ๋นไว้