Нежна или зачинета: толку различна диетална супа од компири. Диетална супа од компири и моркови Комбинирана супа од зеленчук
Состојки:
1. компири - 2 ЕЕЗ.,
2. ориз - 100 гр.,
3. лак - 1 ЕЕЗ. (мал),
4. моркови - 1 ЕЕЗ.,
5. брокула - 50 гр.
6. сол по вкус.
Начин на готвење:
1. Компирите се лупат и се сечат на коцки, се ставаат во тенџере од 2 литри со ладна вода.
2. Се додава оризот, ситно сечканиот кромид и се става на оган.
3. Морковите се рендаат на ситно ренде и се додаваат во супата заедно со цветчињата брокула.
4. Сварете ја супата на тивок оган додека зеленчукот и оризот не се готови, посолете пред да го исклучите, а пред сервирање додадете зеленчук и 1 лажиче во чинијата. растително масло.
Омлет од печени белки
3 сурови белки 10 гр павлака 60 гр млеко 5 гр путер
Белките и млекото измешајте ги со жица за матење, истурете во тавче, прелијте ја павлаката и печете во рерна
Мрзливи кнедли
состојки:
- 200 гр урда
- 1 јајце
- 50 гр шеќер
- 150 гр брашно
- сол на врвот на ножот
Подготовка:
1. Измешајте урда со шеќер, јајце, сол и брашно. Замесете малку лепливо тесто и формирајте топка.
2. Топката се дели на 4 дела и од нив се формираат колбаси на набрашнета маса.
3. Колбасите исечкајте ги на ситни парчиња.
4. Гответе во солена зовриена вода додека не исплива на површината + уште 5 минути.
5. Послужете со кисела павлака.
Каша од тиква
| Гриз | 30гр |
| Гранулиран шеќер | 10гр |
Тиквата излупена и со семки исечкајте ја на ситни коцки, динстајте со млеко и путер додека да омекне. Потоа постепено додавајте гриз, додајте сол, шеќер и варете додека не омекне. Послужете со парче путер.
Каша од гриз
Истурете доволно вода во тавата, доведете до вриење, посолете.
Истурете гриз во тава со врела вода постепено, во тенок млаз, темелно мешајќи за да не се формираат грутки.
Гответе каша од гриз 8-10 минути додека мешате.
Кога служите, додадете путер во чинијата со каша.
Гриз 50гр.
Вода 235 гр.
Путер 5гр.
Сол 2гр.
Оризово млеко од каша
Ставете го оризот во зовриена вода и варете додека не се свари половина. Потоа истурете во врело млеко и доведете до готово. Додадете шеќер и промешајте. Кога служите, додадете путер.
Ориз - 50 g, вода - 50 g, млеко - 150 g, шеќер - 10 g, путер - 10 g. Тепсија од зелка Крупеник За да подготвите крупеник, мора прво да ја исплакнете и да ја сортирате однапред подготвената леќата. Наполнете ја веќе исчистената житарка со вода. Точниот сооднос на леќата и водата е 1:2, за 1 чаша житарки - 2 чаши вода, и важно е да се следи ова правило не со око, туку апсолутно прецизно. Додадете 1 лажица сол и сварете вискозна каша. Друга многу важна работа е дека огнот мора да биде силен додека не зоврие - ова првите 3-5 минути, потоа умерено вриење и на крајот од готвењето е потребно намалете ја топлината на минимуми почекајте додека водата целосно не зоврие. Вкупното време за готвење е 15-16 минути, не се препорачува подолго да се чува на оган - вкусот на кашата се влошува и житарките ја губат својата форма. Штом кашата ја достигне потребната конзистенција, тргнете ја од шпоретот и оставете ја да се излади. Во изладената каша додадете 1 лажица шеќер, 160 грама урда и добро промешајте. Откако добро ќе се измеша додадената урда, додадете 1 јајце и повторно добро промешајте да нема грутчиња. Следниот чекор во подготовката на крупеник е неговото печење. За да го направите ова, ќе ви треба форма подготвен однапред, крекери и павлака. Калапот мора да се подмачка и да се посипува со презла. Ставете ја кашата во калап и премачкајте со кисела павлака. Одозгора можете да ставите парче путер. Загрејте ја рерната до 200 степении печете го крупеник додека не се појави крцкава кора. Потребно е време за печење приближно 30-40 минути. Лапшевник со урда Сварете ги тестенините, соединете ги со пасирана урда и промешајте. Додадете шеќер, јајце, ставете во калап подмачкан со растително масло, истурете во кисела павлака и печете во рерна. Колачи со сирење со моркови Состојки: 1. урда 5% - 150 гр., Начин на готвење: 1. Откако ги изрендавме морковите на ситно ренде, динстајте ги во вода со додавање путер околу 20 минути, а потоа додадете го гризот и варете со мешање. Полок печен во кефир со моркови и слатки пиперки Исчистете ја рибата, исплакнете, извадете ги коските и исечете ги на делови. Излупете ги морковите, изрендајте ги на крупно ренде, излупете ја црвената пиперка и исечете ги на тенки парчиња. Ставете ја рибата на плех подмачкан со растително масло, откако ќе ја посолите. Ставете моркови и слатка црвена пиперка во рамномерен слој врз рибата. Подготвената риба прелијте ја со кефир и ставете ја во рерната 30-40 минути. Ослич лошаран со зеленчук Поделете го филето ослич на делови и ставете го во тава подмачкана со растително масло. Потоа излупете ги и исечкајте ги тиквичките и пиперките на коцки, а морковите на тркалезни кришки и подготвениот зеленчук префрлете го на рибата, додадете млеко, посолете и динстајте додека не омекне. Говедско месо со зеленчук печено во кисела павлака Добро измиениот зеленчук се сечка со нож и се динста во масло додека не се подготви. За време на динстањето, зеленчукот треба да се посолува. Вареното говедско месо се сече на мали делови. Половина од смесата зелка-морков-кромид ставете ја во слој во сад за печење. Одозгора се става издробеното говедско месо, а потоа втората половина од смесата од задушениот зеленчук и павлаката измешана со брашно. Садот се става во загреана рерна. Готовиот сад не треба да има тврда кора. Говедски котлети со варени компири Компирите се варат во кора, се лупат и се дробат во блендер заедно со мали парчиња сурово месо. Хомогено мелено месо се прави од мешавина од компир-говедско месо, млеко, путер и сол. Од смесата со месо со раце или со лажица се формираат котлети, а потоа садот се става во рерна додека целосно не се свари во тенџере покриено со капак. Варено месо со јаболка, печено во млечен сос Сварете го посното месо и исечете го на неколку тенки парчиња. Подгответе млечен сос од млеко и брашно. Излупете ги јаболката и исечете ги на тенки парчиња. Намачкајте ја тавата со масло, одоздола обложете ги кришките јаболка, врз јаболката ставете го месото измешано со останатите јаболка, одозгора прелијте со млечен сос, посипете со растопен путер и печете во рерна. Ориз пилаф со сливи, суво грозје и моркови Сортирајте го оризот, исплакнете го, додајте го во зовриена солена вода и варете додека не се свари половина. Посебно, динстајте ги сечканите моркови во вода додека не омекнат, додавајќи ги сливите сливи и сувото грозје. Додадете ориз во сливи, суво грозје и моркови, покријте со капак и варете додека не омекне. Послужете со путер. Варена мисирка во млечен сос Подготвените парчиња мисирка ставете ги во тенџере, додадете малку вода и динстајте, покриено, на тивок оган додека не се сварат. Подгответе млечен сос од сувото брашно, путерот и млекото, прелијте го врз парчињата мисирка и оставете да зоврие. Ќофтиња Состојки: 1. пулпа од говедско месо - 150 гр., Начин на готвење: 1. Откако го соблеквме месото од тетивите и маснотиите, двапати го поминуваме низ машина за мелење месо. Како правилно да се готви супа од компириза терапевтска и диетална исхрана. Кои се опциите? супи од компирипостојат. Во кои производи може да се вклучат состојки за супа од компирибез да ги прекршите лековитите и диететските својства на садот и како да го одржувате технолошкиот режим на готвење ќе научите со читање на овој пост. Состојки: Технологија за готвење:
Забелешка.Чорбата може да биде пилешко, риба или месо (говедско). Кога се служи во супа од компириможете да ставите ќофтиња или парче месо (ако супата е месо), парче пилешко (ако супата е пилешко), риба (ако е рибна супа). Ова ја зголемува содржината на калории супа од компириа неговиот хемиски состав е збогатен. Совладувајќи ја основната технологија за подготовка на супа од компири, можете да подготвите: Технологија за готвење:
Диетата е комплетна, ограничена е само потрошувачката на масти, исто така. Пире супа со тиквички. Состојки: лажица маслиново масло, 120 гр варен зелен грашок, тиквички, по еден компир и по еден морков, јајце, 200 мл млеко со малку маснотии, лажица брашно, сол, билки. За да го подобрите вкусот, можете да го готвите во супа од зеленчук. Подготовка на диетални супи. Подобро е да се готват супи на диета 5 без пржење (фото: belonna.ru). Како да се избере и правилно да се подготви диетална супа: Табела 5 дозволува супи од житарки, зеленчук, млечни производи, вегетаријанска супа и супи од цвекло. Можете исто така да готвите супа од борш и зелка без месо. Забранети се богати чорби (печурки, месо, риба), супа од зелена зелка и окрошка. Може да имате пире од зелен грашок, кисела зелка (малку кисела). Кромидот може да се користи по прелиминарно вриење. Меѓу зачините, се претпочитаат копар, магдонос, ловоров лист (бибер, рен, сенф). Кремаста супа од компири со пилешко. За да ја подготвите супата ќе ви требаат компири (3 клубени), пилешки гради (200 гр.), моркови, кромид и сол. Пилешкото треба да се исече на ленти и да се вари. Рецепти за диетални супи: диета број 5. Петтата табела е диета развиена од М. Диетата е комплетна, ограничена е само потрошувачката на масти, а храната богата со холестерол, пурини, есенцијални масла и оксална киселина се исклучени. Диетална храна. Исхрана за намалување на липидите. Принципи и правила на усогласеност. Список на дозволени производи, начин на живот. Исхрана по отстранување на жолчното кесе (холецистектомија). Рецепти. Вратете ја супата на оган, додајте млеко, сол и промешајте, оставете да зоврие. Супа од компири е подготвена! Продолжувам да објавувам серија диетални рецепти, можеби некому ќе му го олеснат животот. Прочитајте и Диета бр.5 - Рибни кнедли со чорба од зеленчук. Супата е многу заситена и ќе им се допадне не само на оние кои се болни, туку и на оние кои решиле да ги изгубат вишокот килограми за лето. За подготовка на супата од пирето земав: Тиквички – 2 ЕЕЗ. околу 400 гр. Моркови - 1 ЕЕЗ. Брокула зелка околу 200гр. Вода околу 800 ml. Сол, маслиново масло. Нема ништо комплицирано во готвењето. Излупете ги тиквичките и морковите и исечете ги на големи коцки. Измијте ја брокулата темелно и одвојте ја на стебленца. Варете зеленчук додека не го подготвите. Содржина: Супа од зеленчук. Вегетаријанска супа. Пилешка супа. Супа од пире од морков. Пире од супа од домати. Супа од ориз. Млечна супа. Видео рецепт: Витаминска супа од зеленчук. Диета бр. 5 е пропишана за хепатитис и холециститис, кои се јавуваат во акутна форма, како и за цироза на црниот дроб и холелитијаза. Целта на таквата исхрана е да се подобри секрецијата на жолчката и да се нормализира функцијата на црниот дроб. Основата на исхраната треба да бидат здрави и избалансирани супи. За вас подготвивме 8 рецепти за вкусни и здрави супи кои можете да ги подготвите за време на терапевтската диета бр.5. Добар апетит! Супа од зеленчук. Табелата бр. 5 со диететски рецепти вклучува зеленчук што лесно се сечка или се прави пире за да се направи супа од пире. Супа од тиква. Пире супа од тиква. Во многу случаи на обновување на телото и следење на диета, се препишуваат нискокалорични супи од зеленчук. Диететски рецепти Табела бр. 5 се идеални ако треба да ја отстраните тежината во пределот на стомакот што е предизвикана од лошата исхрана. Супа од зелка. Во тенџере со еден литар вода се ставаат ситно сечканата зелка и половина поголем компир. Затоа, супите со пире се идеални за нежна исхрана. Содржина на статијата. Скриј/Покажи. Супа од компири од овесна каша. Супа од овесна каша и јаболка. Пире супа со јачмен. За ова јадење земете еден компир, две лажици овесна каша, еден морков, еден корен од целер и магдонос, соцвети од карфиол, сто милилитри млеко. Излупете ги компирите, исечете ги на мали коцки (ако не ви се допаѓаат многу мали парчиња, исечете ги поголеми), исечете ги магдоносот и коренот на целерот на ленти. Земете една чаша бисер јачмен, еден морков и компир. За лезон земете половина чаша млеко и еден протеин. Супа од компири со пилешко. Ова одлично јадење ќе го задоволи пациентот и ќе донесе многу придобивки за неговото тело. Состојките во оваа супа можете да ги менувате од време на време. На пример, можете да додадете карфиол, тиквички, брокула, ориз, тестенини. За готвење ќе ни треба. На крајот се меша темелно и се посолува по вкус. Полнети кифлички од зелка за диета бр.5. Можете да ги разгалите не само возрасните, туку и малите членови на семејството со овој диетален рецепт за ролни од зелка. Ќе ни треба. Како да изгубите тежина ако сте во болница bodimaw.redvoluntaria.com Има моменти кога човек се разболува или е опериран, но сепак сака да се придржува до одредена диета за да не ја изгуби формата. Ова е особено важно за девојките кои долго време слабеат и го доведуваат своето тело во идеална кондиција, а потоа се случил некој непријатен инцидент поради кој едноставно може да се потрошат сите напори. Токму за такви ситуации е развиена посебна диета за пациенти кои се во болница. Овој нутриционистички систем е диета наречена „петта табела“ или едноставно „5“, „5а“. Наменет е специјално за оние кои неодамна биле подложени на операција на црниот дроб, жолчниот меур или панкреасот. Целото мени може лесно да се подготви дома. Разновидноста на оваа диета го побива стереотипот дека диетата е невкусна и здодевна процедура. Овој тип на нежна исхрана е идеален за оние луѓе кои имаат холециститис, хепатитис, цироза на црниот дроб, холелитијаза и други болести каде апсорпцијата на мастите е нарушена или не е дозволена мрсна храна од различни причини. Протеините и јаглехидратите ќе бидат основата на оваа диета, но мастите нема да бидат целосно исклучени, туку само ќе бидат ограничени. Поради ваквите ограничувања, телото ќе добие многу влакна, посно месо, урда, соја и риба. Исто така, секогаш треба да пиете многу течност на ден. Не е неопходно да се пие само вода, дозволено е да пиете желе или компот. Можете да користите разни супи од пире и лабави паштети од месо. Храната се прави со варење, печење или динстање. Во никој случај не треба да се пржи било која храна. Подобро е да јадете јадења не топли или ладни, туку на температура помеѓу 20 и 60 степени. Предноста на диетата е што може да ја користат не само луѓето по некој вид операција, туку и оние кои едноставно сакаат правилно да ја структурираат својата дневна исхрана. Прво, треба да ги средите првите курсеви од диетата „5 маси“. За да подготвите супа од тиквички од зеленчук, треба да ги користите следниве состојки: Тиквичките треба добро да се измијат, па да се исечат на парчиња и да се динстаат со додавање масло. Морковите ги лупиме и сечкаме, а потоа динстаме заедно со тиквичките. Добро ги миеме и компирите, ги лупиме и ги сечкаме на крупни кришки, па додаваме вода и вариме додека не се готови. Потоа додадете го целиот задушен зеленчук, посолете ја супата од компири и повторно сварете. Непосредно пред сервирање, додадете мала количина сок од морков. Овој диететски рецепт за супа од зеленчук „табела 5“ е прилично едноставен, и затоа дури и почетниците домаќинки нема да имаат проблеми да го приготват. Покрај тоа, супата ќе им се допадне не само на оние кои се на диета, туку и на сите во куќата. За подготовка ги користиме следниве компоненти: Тиквичките и компирите исечкајте ги на коцки, морковите исечкајте ги со крупно ренде, а потоа динстајте ги сите. Доматот се ренда и се добива сок. Чорбата треба да зоврие, потоа додадете компири и моркови, а потоа варете додека не се свари половина. Сега можете да додадете грашок и тиквички, а потоа да доведете сè во состојба на подготвеност. Истурете сок од домати и растително масло во супата. Оставете да се готви уште 5 минути. Многу луѓе го сакаат боршот, но различните диети ја забрануваат употребата на оваа вкусна супа во нивната исхрана. Но, не и диетата „5 маси“. За да го подготвите овој вид борш, треба да користите одредени компоненти: За почеток, треба да ја исецкате зелката, да ги исечете морковите на кришки, а цвеклото да го изрендате на крупно ренде. Во чорбата фрламе компири, кои се сечат на решетки и сè ставаме да зоврие. Потоа можете да ги ставите цвеклото и морковите во тавата. Додадете шеќер и доматната паста неколку минути пред да биде готов боршот. Во готовата супа по желба можете да додадете и павлака. Диетата „петта маса“ се состои не само од први јадења, можете успешно да подготвите и многу вкусни втори јадења. Има многу производи што луѓето се навикнати да ги купуваат во продавниците, но тие се многу обесхрабрени да ги користат во диети, на пример, колбаси. Тие се состојат од штетна маст и други непожелни компоненти кои можат да го комплицираат животот ако имате проблеми со црниот дроб. За да направите такви вкусни колбаси, треба да земете пилешко филе, кое е смачкано во мелено месо. Скршете неколку јајца. Подобро е да користите само белки, а во случај на потполошки додадете ги целосно и не отстранувајте ништо. Додадете зачини како морско оревче, оригано, гриз, акафоетид. Гризот може да отече во текот на процесот. Сега ги поврзуваме сите компоненти. Завиткајте ги колбасите во пластична фолија и варете ги на пареа 40 минути. Ова јадење е многу едноставно за правење. Прво, одвојте ја жолчката од белката и искористете ја само втората. Изматете ги белките, додадете ја потребната количина сол и обезмастено млеко, а потоа смесата ставете ја во двоен бојлер. Омлетот треба да се готви во рок од 20 минути. Може да се конзумира со додавање на разни зеленило. За да го направите ова јадење малку позачинето, можете да додадете морско оревче во прав. Подгответе ги следниве состојки за готвење: Гответе ги листовите зелка додека не го направите тоа. Мелете го месото многу добро со помош на мелница за месо. Истурете го оризот со врела вода и оставете го да отстои околу 20 минути, а потоа исцедете ја целата вода. Комбинирајте мелено месо, варен ориз и растително масло со билки. Сето тоа го завиткуваме во листови зелка и ја правиме вообичаената форма што се користеше при вообичаеното производство на кифлички од зелка. Ставете го производот во тава и наполнете го со вода за да биде на исто ниво како и ролатите од зелка. Сега останува само да се готви додека не заврши. Ги подготвуваме следниве компоненти: Месото сварете го, а потоа изладете го и исечкајте го. Истото го правиме и со тестенините. Јајцето треба да се меле со путер и да се додаде во меленото месо. Сега соединете ја добиената смеса со тестенините и користете ја пареата за да готвите додека не се целосно сварени. Измешајте го млекото со чаша вода и во оваа смеса сварете ориз. Измелете ја урдата со сито, внимавајќи да биде воздушна и да не е мрсна. Изматете го шеќерот со јајцата. Јаболката ги миеме и лупиме, а потоа ги сечкаме на коцки. Исцедете ја целата течност од оризот и почекајте додека не се излади. Сега можете да додадете урда, јаболка, суво грозје и мешавина од шеќер и јајце. Сето ова измешајте го темелно и ставете го во сад за печење. Едно јајце изматете го со лажица павлака и добиената смеса прелијте ја врз касеролата. Сега ставете сè во рерна на 200 степени и варете 25 минути. Желе направен од јаболка и бобинки треба да се конзумира топло. За готвење можете да користите малини, јагоди, боровинки, цреши и така натаму. Ќе ви требаат и неколку лажици скроб и неколку лажици шеќер и уште два литра апсолутно чиста вода. Прво, многу добро ги миеме бобинките, ако е потребно, ги отстрануваме сите семиња. Растворете скроб во мала количина на вода. Истурете вода со шеќер и бобинки и варете додека смесата не зоврие. Потоа можете да го додадете веќе разредениот скроб и да готвите 15 минути. Внимавајте на смесата и повремено мешајте додека не забележите дека течноста се згуснала. По ова, желето е целосно подготвено. zaryadka.гуру Барате рецепти за супи за витко тело? Ги собравме најлесните за подготовка и највкусните! Диететските супи со пире често се препишуваат како замена за вообичаената тешка диета. Редовното консумирање здрави супи ќе ви даде чувство на леснотија и секако ќе ви помогне да изгубите некој килограм вишок. И што можеме да подготвиме за нормализирање на варењето и отстранување на токсините? Ајде да станеме послаби и поубави заедно! Рецептот за уште една ефикасна супа што согорува маснотии можете да најдете на овој линк. Совет: диеталните супи најдобро е да ги консумирате навечер, заменувајќи ги со обилна вечера. vse-ochen-prosto.ru Супите од пире се лесни, но доста задоволувачки кулинарски ремек-дела. Тие брзо се апсорбираат од телото, го обновуваат неговиот воден баланс, го оптимизираат метаболизмот и се совршени за секој кој е на диета. Вкусните диететски супи од пире се подготвуваат со зеленчук, затоа се обдарени со складиште на корисни витамини, антиоксиданси и минерали кои очајно му се потребни на човечкото тело. Ако сакате да готвите нешто навистина префинето, вкусно и здраво, тогаш оваа опција ќе ви одговара совршено. Подолу се дадени рецепти за диетални супи од пире за губење на тежината со разни зеленчуци. Подготовката на супа од пире од зеленчук е прилично едноставна, само одлучете од што точно сакате да ја направите. Подолу ги одбравме најпопуларните и здрави рецепти кои се погодни за оние кои се на диета и оние кои имаат стомачни проблеми. Диететски супи од пире за стомачни заболувања беа развиени од нутриционистите. Рецептот за крем супа од шампињон е претставен на вашето внимание. Научете како да подготвите кремаста супа со шампињони за стомачни заболувања од видеото: Рецептот за диетална супа од пире од тиква е наменет за оние кои сакаат да бидат витки и здрави. Состојки: Ако има многу супа, тогаш се ослободуваме од вишокот. Тука има и рецепти за готвење здрави јадења од тиква. Корисно видео за подготовка на диетална супа од пире од тиква: Состојки: Погледнете корисно видео за подготовка на диетална супа од пире од морков: Состојки: Како да се подготви диетална супа од пире од карфиол може јасно да се види на видеото: Состојки: Ова видео ќе ви помогне правилно да ја подготвите пасираната супа од замрзнат спанаќ: Состојки: Истурете го ренданото сирење во тенџере и додадете крем. Гответе додека сирењето целосно не се раствори, додадете ги зелените. Супата е подготвена! Можете да послужите. Како да подготвите диетална супа од пире од компири, погледнете го видеото: Состојки: Забележете неколку вкусни рецепти за супи од пире: од бриселско зелје и зелка или карфиол, од брокула, со грашок и чадено месо, како и со морска храна. Како да направите супа од пире од модар патлиџан, погледнете го видеото: Соучениците turk-in.ru Препорачливо е да се придржувате до овие правила долго време. За среќа, многу рецепти за табелата Диета 5 ви овозможуваат да ги направите вашите оброци вкусни и разновидни. Внимание се посветува и на намалување на механичкото влијание врз дигестивниот тракт, па затоа треба да се бришат жилавите месо и зеленчукот богат со влакна. Покрај тоа, диетата 5 вклучува елиминирање на храната која е премногу ладна и премногу топла. Треба да јадете во мали порции, најмалку 5 пати на ден. Дополнете ја вашата исхрана со многу течности, вкупната количина на течност треба да биде најмалку 7-8 чаши дневно. Опсегот на болести за кои овие правила за исхрана можат да помогнат во лекувањето е доста широк. Во прилог на холециститис и заболувања на црниот дроб, можете да ја користите диеталната табела 5 за гастритис. Во овој случај, потребно е да се внимава на конзистентноста на храната, да се меле до кашеста состојба, да се служи топло и да се земаат чести мали порции. Можете исто така да ја користите табелата 5 како диета за гастродуоденитис, во овој случај, белата зелка и краставиците се дополнително исклучени, бидејќи овие производи можат да предизвикаат ферментација. Неодамна, на Канал 1 беше објавена епизода од програмата „Тест купување“, во која открија кои производи за слабеење навистина функционираат и кои едноставно не се безбедни за употреба. Цел беа: гоџи бобинки, зелено кафе, турбослим и други суперхрани. Можете да дознаете кои алатки не го положиле тестот во следната статија Прочитајте ја статијата >> До содржината Разновидноста на храна што ја дозволува диеталната табела 5 за црн дроб дава многу можности за манифестација на кулинарски таленти. Изобилството на зеленчук, житарки и месо ви овозможува да подготвите вкусни главни јадења и да направите оригинални сосови од млечни производи. Урамнотежената исхрана овозможува користење на диетата од Табела 5 за деца. Во исто време, следењето на диетата нема да биде особено тешко, бидејќи многу рецепти за диета број 5 може да се земат од книги за детско готвење. На крајот на краиштата, основниот принцип на исхрана во двата случаи е ист - снабдување на телото со сите потребни материи во комбинација со минимално оптоварување на црниот дроб. Пире и чорби од зеленчук, ќофтиња, котлети на пареа и полнети тиквички, омлети и пудинзи, домашни колачиња, суфла и муси - сите овие јадења добро познати на грижливите мајки може да се вклучат во менито за диета со 5 маси. До содржината Еден од најважните резултати од користењето на диета 5 е општото чистење на телото. Многу поволно делува на состојбата на црниот дроб, што резултира со подобрување на прочистувањето на крвта, што значи процес на отстранување на токсините и отпадот. Со оваа диета можете да ги решите здравствените проблеми на кожата, како што се ослободувањето од акните. Табелата за исхрана број 5 е избалансирана, така што можете да се држите до неа на неодредено време, а во случај на хроничен хепатитис, доживотно. Практиката покажува дека следењето на овие правила за исхрана е прилично лесно, а по неколку недели општата состојба на телото се подобрува, се појавува енергичност и повеќе не се јавува желбата за враќање на штетната храна. До содржината Диетата со 5 табели е прилично култура на храна, нема смисла да седнете кратко време, освен ако, се разбира, зборуваме за акутна болест. Но, јадењето според овие правила неколку месеци може да даде опипливи резултати. Дали некогаш сте се обиделе да се ослободите од вишокот килограми? Судејќи по тоа што ги читате овие редови, победата не беше на ваша страна. Неодамна, на Канал 1 беше објавена епизода од програмата „Тест купување“, во која открија кои производи за слабеење навистина функционираат и кои едноставно не се безбедни за употреба. Цел беа: гоџи бобинки, зелено кафе, турбослим и други суперхрани. Можете да дознаете кои алатки не го положиле тестот во следната статија Прочитајте ја статијата >> 3 дами.су За многумина, компирот е главната состојка во повеќето супи, но не секоја домаќинка знае за нивните придобивки. Јадењата од компир помагаат во нормализирање на алкалната средина на телото. Младите компири се сметаат за особено корисни. Друга предност на супата од компир е нејзината ситост. Вака се подготвува супа од пире од компир (диететски рецепт). За 5 порции супа ќе треба да земете: Излупете ги компирите и исечете ги на коцки или коцки. Подготвените компири ставете ги во врела вода и варете ги додека не омекнат. Сварете го млекото. Варените компири извадете ги од водата и измешајте ги со растително масло, варено млеко и сечканиот целер, кромид и копар. Изматете ја смесата со блендер додека не се изедначи. Ако готовата супа е премногу густа, разредете ја со вода. Додадете зачини по вкус. Ако сакате, супата од компири може да се зачини со лук и да се украсува со какви било билки. Содржината на калории во порција диетална супа од компири е само 100 калории. Нутриционистите советуваат да ја имате оваа супа на вашата трпеза три пати неделно и да ја јадете најдоцна до два часот попладне. Постои уште еден рецепт за подеднакво вкусна супа од пире од компири. За да го подготвите ќе ви требаат (за 6 порции): Ги лупиме, миеме и ги сечеме клубените од компирот. Ставете го во врела вода и варете додека не омекне. Доматите прелијте ги со зовриена вода, извадете ги лушпите и изрендајте ги. Карфиолот поделете го на цветчиња. Излупете го кромидот и исечете го на коцки. Морковите сомелете ги на ренде. На масло пржете ги морковите и кромидот 4 минути, а потоа додадете ги доматите во зеленчукот и динстајте 2 минути. Карфиолот и пржениот зеленчук ставете ги во тенџере со варени компири. Гответе уште 10 минути Сварената супа сомелете ја во блендер. Послужете со свежи билки. Исто така, слични диететски супи може да се готват со месо или пилешка супа, но треба да користите само посно месо. Ако ја процедите супата на месото или пилешкото по готвењето, а по ладењето отстранете ја маснотијата од неговата површина, тогаш калориската содржина на супата од компири ќе биде значително помала. Препорачливо е да се јаде супа од пире без леб и без крутони, бидејќи додаваат дополнителни калории. И бидете внимателни кога додавате бибер во супата, што го зголемува апетитот. Како што можете да видите, супите од пире не само што се вкусни, заситени и нискокалорични, туку се и многу лесни за подготовка! diet100.ru Супите ја формираат основата на огромен број ефективни и многу ефективни диети. Особено популарни се диететски супи од пире, кои се подготвуваат од зеленчук, мешунки и житарки во супа од зеленчук, пилешко или риба. Се почесто се зборува за придобивките од супите од пирето. На крајот на краиштата, ова не е само одлична можност да го диверзифицирате вашето мени за исхрана, туку и да го заситите вашето тело со корисни материи и да се ослободите од неколку досадни килограми. Сепак, дома, многу е важно строго да се следат стандардите за поставување на состојките и да се земат предвид некои од карактеристиките на подготовката на деликатни супи од пире. Затоа, при подготовката на супа од пире, едноставно не можете да најдете подобар асистент и советник од оваа категорија, која ги содржи најнеобичните, апетитни, нежни и највкусни рецепти за тоа како да се подготви супа од диетално пире. Овде можете да прочитате рецепти за тоа колку е лесно да се подготват диететски супи од пире од зеленчук, тиквички, тиква, брокула, печурки, шампињони, пилешко и други производи. Рецептите од оваа категорија се толку едноставни и разбирливи што дури и почетник во готвењето може со леснотија и големо задоволство да подготви вкусна кремаста супа за слабеење. Некои рецепти овде се дополнети со фотографии, што дополнително го поедноставува не само процесот на готвење, туку и начинот на украсување и послужување на садот, што е исто така доста важно. Исто така, вреди да се напомене дека диеталната крем супа треба да им се дава и на децата, бидејќи таквите супи имаат прилично деликатна и пријатна конзистентност што дефинитивно ќе му се допадне на детето, а благодарение на оваа конзистентност, супата брзо се апсорбира од телото. Второ, ваквите супи најчесто се подготвуваат од зеленчук, кој содржи голема количина на микроелементи и витамини, кои се толку неопходни не само за телото на возрасен, туку и, се разбира, за телото во развој на детето. Половина литар супа од зеленчук; - зелка - 100 g; - моркови - 1 ЕЕЗ; - домати - 1-2 парчиња; - слатка пиперка - 1 ЕЕЗ; - главица кромид; - мали тиквички; - ловоров лист; - мешавина од суви билки; - пиперка; - пушена пиперка. Супа од пире од тиквички со компири и лук Состојки за рецептот: - 100 гр леќа, - еден морков, - кромид, - еден домат, - 130 гр тиква, - 200 гр корен од целер, - 25 гр доматна паста, - 1 лажиче куркума, - 1 лажиче ким , - 5 лажици. лажици маслиново масло, - 750 мл вода, - сол - по вкус, - мелен црн пипер - по вкус, - 2 чешниња лук. Супа од брокула со мунг грав Состојки: брокула, мунг грав, компири, моркови, растително масло, мелен црвен пипер, сол, зачини Калории/100гр: 33,82 Едноставна, но вкусна супа од пире од брокула додава разновидност на вашето посно мени. Освен тоа, може да го јадат и оние кои следат каква било диета. Супата е лесна и задоволувачка благодарение на гравот. Детали во фото-рецептот. Состојки за рецептот: - 250 гр брокула, - 100 гр мунг грав, - 200 гр компири, - еден морков, - 20 ml растително масло, - ½ лажичка мелена лута пиперка, - зачини - по вкус, - 1,5 литри вода. Крем супа со тиква и моркови Состојки: тиква, сол, млеко, вода, моркови, компири, копар, бибер, ореви, кромид, лук, путер Калории/100гр: 62 Состојки: Тиква - 50 гр., - сол - по вкус, - млеко - 120 мл., - вода - 250 мл., - моркови - 40 гр., - компири - 1 ЕЕЗ., - копар - по вкус, - црн пипер. - грст, - морско оревче - прстофат, - кромид - 1 парче, - лук - 1 чешне, - растително масло - 20 ml.. Супа од печена тиква со зеленчук Состојки: тиква, компири, кромид, моркови, домати, вода, пилешка супа, зеленчукова супа, сол, маслиново масло, свежи билки, снегулки црвен пипер, црн пипер Калории/100гр: 32,62 Ви предлагаме да подготвите многу вкусно и задоволувачко прво јадење за ручек - супа од пире од тиква со зеленчук, зачини и билки. Процесот на подготовка е едноставен, а производите се достапни во секое време од годината. Состојки: - 350 гр тиква, - 2 главици репка, - половина морков, - 3 клубени од компири, - 4 домати, - 2 лажици маслиново масло, - 1 литар супа, - црвен и црн пипер по вкус, - сол по вкус по вкус, - зелена по вкус. Супа од мунг грав со зеленчук Состојки: мунг грав, тиквички, карфиол, лук, сол, црвен пипер, кари, црн пипер Калории/100гр: 92,47 Прекрасна супа од пире која може да се подготви на диета, за време на црковните пости, како и за оние кои ги почитуваат правилата на вегетаријанска исхрана. Не е тешко да се подготви, прочитајте ги сите детали во новиот рецепт. За рецептот ќе ви требаат: Мунг - 1 чаша, - карфиол - 1/4 глава, - тиквички - 3 парчиња, - две чешниња лук, - 8 гр црвен пипер, - мелен црн пипер - по вкус, - 8 гр кари, - сол по вкус. Крем супа со тиква и слатка пиперка (фази 2-4 од диетата Дукан) Состојки: супа од зеленчук, тиква, црвена слатка пиперка, домат, кромид, чили пипер, растително масло, сол, билки Калории/100гр: 20,25 Дали знаете што се прави највкусното нешто од тиква? Пире супи. Есента е време за нивно готвење. Има безброј варијации на ова јадење, но нашата е погодна за исхраната Дукан. За рецептот ќе ви требаат: - 1,5 литри супа од пилешко или зеленчук; - 350 гр тиква; - голема мешунка слатка црвена пиперка; - голем домат; - две глави кромид; - парче чили пиперка; - растително масло; - зачини - по вкус. Супа од пире од леќа со спанаќ според Дукан (фази 3 и 4 од диетата) Состојки: пилешко, зелена леќа, свеж спанаќ, лук, ловоров лист, зелен кромид, сол, црн пипер Калории/100гр: 192,21 Оваа вкусна, хранлива супа е специјално дизајнирана за оние кои минуваат низ последните фази на диетата Дукан. Дури и ако супата не ви изгледа многу привлечна, можете да заборавите на неа уште од првата лажица. Пробајте го! За рецептот ќе ви требаат: - 800 гр пилешко; За рецептот ќе ви требаат: - 400 мл пилешка супа; - два домати; - 200 гр модри патлиџани; - еден морков; - 50 гр шелот; - половина кафена лажичка куркума; - половина кафена лажичка мелен црвен пипер; - половина мешунка чили пиперка; - маслиново масло - 1 лажица масло. лажица; - морска сол - 1/2 лажичка. Посна крем супа од врвови од анасон и тиквички Состојки: врвови од анасон, тиквички, кромид, сол Калории/100гр: 22,04 Тиквички, тиквички, тикви или краставици се одлични состојки за правење нискокалорични супи. Сите видови на пасирани први јадења се многу вкусни. Ви нудиме една од опциите. За рецептот ќе ви требаат: - тиквички - 3 парчиња, - анасон зелени - китка, - мала главица кромид, - вода - 2 литри, - прстофат сол. Крем супа од домати со тиквички Состојки: домати, тиквички, моркови, лук, папрака, црн пипер, сол Калории/100гр: 11,98 Оваа кремаста супа од домати донекаде потсетува на газпачо, но за разлика од неа, таа се подготвува не само од домати, туку се служи и топла. Јадењето е нискокалорично, па затоа е погодно за секоја диета. За рецептот ќе ви требаат: 5 чери домати; - 3-4 обични свежи домати; - две свежи краставици; - три чешниња лук; - половина мешунка чили пиперка; - две прстиња мелена пиперка; - две нотка кари за зеленчук; - 100 гр. мраз за јадење; - 100 гр. 'ржан леб; - морска сол - по вкус; - лисја од зелена салата. Супа од карфиол со ореви Состојки: карфиол, ореви, кромид, сол, морско оревче, бел пипер Калории/100гр: 55,49 Најдобрата супа од карфиол е онаа подготвена со крем. Но, доколку сте на диета, обидете се да подготвите јадење по нашиот нов рецепт. Инаку, оваа супа може да се подготви и за време на постот. За рецептот ќе ви требаат: - мала главица карфиол, - 2 литри вода, - четвртина кромид, - 5 ореви, - сол по вкус, - прстофат морско оревче, - мелен бел пипер по вкус. Дали размислувате како да го диверзифицирате вашето мени за време на Великиот пост? Ви нудиме лесна, вкусна супа, која само со гледање ќе ви го разбуди апетитот и ќе ви го подигне расположението. За рецептот ќе ви требаат: - 150 гр ориз; - 4 моркови; - 80 гр праз; - два или три компири; - чили пиперка; - мелена пиперка; - растително масло.
Еден од едноставните и ефективни начини за слабеење е диетата со супа. За време на таква диета, не треба да гладувате и да го мачите вашето тело со мали делови од употребените производи. Главната и главна компонента на оваа диета е супа од компири. Користењето на ова едноставно јадење во вашата исхрана ви помага лесно да се справите со гладот и да ја подобрите вашата благосостојба. Карактеристики на диетална супа од компири Следниве состојки се потребни за диетална супа од компири: Зеленчукот (моркови, домати и корен од магдонос) се сечкаат на ситни коцки, се варат во мала количина на вода и се додава масло. Исечете ги компирите на кришки, ставете ги во врела вода и варете ги додека не се сварат половина. Во компирот додадете го динстаниот зеленчук, посолете и варете додека целосно не се свари. Пред јадење, супата од компири може да се зачини со мала количина кисела павлака и да се попрска со сецкан магдонос. Содржината на калории во оваа супа е само 174 килокалории. За да го зголемите диететскиот ефект, можете да го испуштите додавањето млеко и путер во садот. И состојките можат да бидат разновидни, што резултира со ново јадење секој пат. На пример, корисно е во супите да додадете разни видови зелка (обична зелка, карфиол, брокула) или мала количина тиква и тиквички. За хронични заболувања на цревата и желудникот, експертите често препорачуваат пациентите да користат вискозни каши, разновидни желе и супи од пире во исхраната. Пример за диетална супа би бил супа од пире од компири
. Таквото јадење може да ја обвие слузницата на желудникот, со што ќе го спречи да дојде во контакт со хлороводородна киселина и значително да ја намали иритацијата. За да подготвите супа од пире од компири, ќе ви требаат следниве производи: Компирите исечкајте ги на коцки и ставете ги во зовриена вода. Се вари 15-20 минути, па се додава брашното, па се меша темелно. Поминете низ сито заедно со супата, па повторно доведете до вриење. Половина јајце измешајте го со млеко и додадете го во супата. Пред сервирање, додадете путер. Придобивките од диеталните супи одамна ги ценат и специјалистите и многу луѓе кои ги вклучиле во нивната исхрана. Честото консумирање на такви јадења помага да се ослободите од вишокот килограми и да го исчистите телото од отпад и токсини. Покрај тоа, овие лесни супи се корисни за луѓе со хронични цревни и стомачни заболувања.
2. моркови - 50 гр.,
3. путер - 20 гр.,
4. гриз - 5 гр.,
5. јајце - 1 ЕЕЗ.,
6. шеќер - 20 гр.,
7. пченично брашно - 30 гр.,
8. прстофат сол
2. Изладете ја добиената маса и додадете урда со јајце, шеќер, сол и поголем дел од брашното.
3. Формирајте ги колачите со сирење и премачкајќи ги во преостанатото брашно, испржете ги од двете страни на путер, па варете ги во рерна додека не се подготват.
2. млеко - 2 лажици. л.,
3. кајсии или сливи - 10 гр.,
4. путер - 1 лажиче,
5. јајце - 1 ЕЕЗ.,
6. павлака - 20 гр.,
7. сол.
2. Оставете ги кајсиите или сувите сливи да се динстаат во вода и откако ќе ги извадите семките, исечете ги на тенки јуфки.
3. Во меленото месо се додава млекото, путерот, јајцата, подготвените кајсии или суви сливи, се посолува и се меша.
4. Добиената маса поделете ја на топчиња, печете додека не завршите, истурете во кисела павлака и загрејте.Супа од компири
Рецепт за супа од компири
Диететски рецепти „5-та маса“: супи од зеленчук и желе. Диета за супа од пире 5
Диетална супа од 5 пире
Рецепти за диететски супи: диета број 5 Петтата табела е диета развиена од М.И.Певзнер за пациенти со хронични заболувања на црниот дроб и билијарниот тракт. диетални супи од зеленчук, тепсија од урда
Општи принципи
Кога се користи диетата „петта маса“, строго е забрането да се консумираат многу големи количини на масна храна. Од исхраната треба целосно да ги исклучите масното месо и животинските масла. Ако го игнорирате ова правило, може сериозно да го иритирате гастроинтестиналниот тракт и да го зголемите лачењето на жолчката. А тоа ќе има многу негативно влијание врз болестите за кои е дозволена оваа диета.Едноставни и интересни рецепти
Супа од зеленчук со тиквички
Комбинирана супа од зеленчук
Борш
Пилешки колбаси
Омлет на пареа
Не можете да користите обичен пржен омлет, кој многу луѓе се толку навикнати да го прават наутро. Но, можете да користите малку поинаков рецепт, кој ќе биде не помалку вкусен, но во исто време и многу поздрав. Зборуваме за омлет кој се готви на пареа. Ова јадење може да се вклучи во вашата исхрана за сите луѓе кои се на диета.Полнети кифлички од зелка со месо и ориз
Тепсија за тестенини и месо
Тепсија со ориз
Овој пат се обидуваме да подготвиме рецепт кој ќе биде доста сладок и воздушен. Зборуваме за тепсија од ориз. За да го подготвите јадењето, треба да подготвите урда - 200 гр, 3 јајца, три јаболка, суво грозје и неколку чаши млеко, како и неколку лажици шеќер и една лажица кисела павлака.Желе од бобинки
Рецепти за диетални супи со пире - 🔝5 едноставни опции!
Диетална супа од ориз
Состојки:
Подготовка:
Крем супа од зеленчук „Зелена“ за слабеење
Состојки:
Подготовка:
Супа од тиква за виткост
Состојки:
Подготовка:
Диетална супа од пире од домати и кромид
Состојки:
Подготовка:
Крем супа од морков за губење на тежината
Состојки:
Подготовка:
рецепти за јадења од тиква, морков, карфиол за слабеење или за стомачни заболувања, како и подготовка на ова јадење од компири и замрзнат спанаќ
Опис
Супите од пире се многу популарни во кафулињата и рестораните. Погодни се за сервирање и за ручек и за вечера со пријателите или со семејството.
За да го подобрите вкусот на супите, можете да додадете крем, но малку ќе ја зголеми калориската содржина. Видови диететски јадења за стомачни заболувања
Со шампињони
Од тиква
Начин на готвење
Со моркови
Начин на готвење
Со карфиол
Начин на готвење
Од замрзнат спанаќ
Оваа супа од пире е за слабеење, бидејќи е многу нискокалорична. Начин на готвење
Со компири
Начин на готвење
Со модар патлиџан и домат
Начин на готвење
рецепти за јадења според Певзнер за пациенти со гастритис
Главната цел на диетата 5 е првенствено терапевтска. Се користи за акутен и хроничен хепатитис, холециститис, цироза на црниот дроб и холелитијаза. Диеталната табела 5 нуди рецепти за јадења што се колку што е можно понежни за дигестивниот систем. Со сите предности на овој метод, има и недостатоци: овој метод на исхрана е контраиндициран за луѓе со цревни патологии. Во сите други случаи, тоа е одличен додаток на лекувањето со лекови.Основни принципи
Целта 5 на диетата е одржување на нормален сооднос на протеини и јаглехидрати со минимално оптоварување на црниот дроб и стимулирање на правилното функционирање на билијарниот тракт. Ова се постигнува со елиминирање на огноотпорните масти и пржената храна, минимизирање на количината на сол и консумирање на оптимална количина на вода, пектин и влакна. Исхраната 5 исто така забранува храна богата со пурини, есенцијални масла, оксална киселина и холестерол. Главен начин на подготовка е вриење, динстање без претходно пржење и печење.
на содржината Улогата на исхраната во сложената терапија
Рецепти за исхрана на маса број 5
Примена на 5 диети за слабеење
Иако оваа диета е првенствено дел од сеопфатна терапија, може да ја користат и оние кои немаат болести на дигестивниот систем. Тоа е одличен начин за слабеење, но нема да можете да постигнете импресивни резултати за неколку дена. Но, можете да го користите со месеци и години, при што работата на внатрешните органи постепено ќе се подобрува, метаболизмот ќе се подобри, а вашата фигура ќе добие привлечна форма. Ако диетата 5 се користи за слабеење, бројот на калории е малку намален, а притоа се одржува оригиналната рамнотежа на протеини, јаглени хидрати, масти и сол.Видео: подготовка на супа од пире од зеленчук за диета
Во тајност
Диетална супа од пире од компири | Диети за губење на тежината и диететски рецепти
За да избегнете стомачни проблеми, треба да јадете супа секој ден. А за да не се здебелите, се препорачува во исхраната да ги вклучите и диеталните супи. Меѓу нискокалоричните рецепти, можете да најдете јадења кои имаат одличен вкус и промовираат губење на тежината. Таквите супи, без сомнение, вклучуваат супа од пире од компири. 
Диетални супи од пире
- две глави кромид;
