Тиквата е одлична основа за подготовка на лесни, диетални и здрави јадења. Денеска предлагам да подготвам едно од овие јадења - ароматична, светла и вкусна тиква динстана во зачинет сос од домати, според традиционален авганистански рецепт. Ова едноставно, брзо и лесно јадење ќе го воодушеви секој познавач на вкусната храна со својот заводлив зачинет вкус. Пробај!
За да подготвите динстана тиква со зеленчук, подгответе ги состојките според списокот.
Излупете ја и исечете ја тиквата на мали парчиња. Кромидот, лукот и коренот од ѓумбир ситно исечкајте ги.
Загрејте растително масло на средна топлина. Додадете го подготвениот кромид и пржете 2-3 минути додека кромидот не омекне.
Потоа додадете 0,5 лажичка сол и 1 лажица масло. шеќер, и продолжувајќи со мешањето, пропржете го кромидот уште 2-3 минути, додека не порумени.
Кога кромидот ќе зарумени, додадете сечкан лук, корен од ѓумбир и зачини: мелен ким, цимет и куркума. Со мешање, пржете уште 1 минута за зачините и билките да ја откријат нивната арома и вкус.
Додадете ги подготвените парчиња тиква и сè добро измешајте.
Додадете сечкана или доматна паста (по вкус).
Додадете доволно вода или супа од зеленчук за едвај да ги покриете парчињата тиква. Доведете ја водата до вриење, додадете адџика.
Намалете ја топлината додека смесата не зоврие при постојано вриење, покријте ја тавата и варете уште 20 минути додека не омекнат парчињата тиква. Доколку е потребно, додадете повеќе сол и зачини по вкус.
Готовиот сад наполнете го со пченични тортиљи или прилог по ваш избор, украсете со свежи билки, павлака и послужете.
Задушената тиква со зеленчук е подготвена. Добар апетит!
Тиквата не само што е евтина, туку и здрава: го смирува нервниот систем, ги отстранува токсините и содржи еден куп витамини: каротин, пектини, кои помагаат да се отстрани холестеролот од телото, минерали, ретките витамини Т и К, како и Ц. , Б1, Б2, Б5, Б6, Е, RR.
Портокаловата тиква е извор на многу корисни материи. За да ги зачувате што е можно повеќе, најдобро е зеленчукот да не се вари или пржи, туку да се вари на пареа, односно да се вари на пареа. Убавината е во тоа што парчињата тиква нема да бидат водени или премногу мрсни. Отсуството на кора е исто така плус за здравјето. Можеби не е толку вкусен, но е сосема безбеден.
Пареата тиква може да се јаде како посебно јадење (на пример, со лук, сол и билки), од неа може да се направат едноставни пиреа или вкусни десерти или да се додаде во тестото за домашно печење. Тиквата има нежна арома и одлично оди со овошје, јаткасти плодови, зеленчук и житарки.
Готвењето на пареа тиква е многу едноставно. Треба да го одделите саканото парче од зеленчукот, да го измиете и да го исушите. Исечете ја тиквата на ленти, коцки или случајни парчиња. Кожата може да се отсече или остави (многу лесно се вади од варена тиква).
Секој прибор е погоден за подготовка на садот. Може да биде обичен тенџере, рерна, двоен котел, мултиварка. Поентата е дека парчињата зеленчук се изложени на топла водена пареа, а како да го направите тоа зависи од самата домаќинка.
Тиквата се готви многу брзо. Буквално за половина час, без разлика каков начин на готвење ќе избере водителка, парчињата ќе бидат готови.
Едноставен начин да се готви слатка тиква на пареа на обичен гас или електричен шпорет е еден од најсигурните и најудобните. Покрај самиот зеленчук, потребен ви е само шеќер по вкус и малку вода.
Состојки:
Парче тиква со тежина од 500-600 грама;
Сто до двесте грама гранулиран шеќер (можете да ја менувате количината на шеќер по ваш вкус);
150 ml чиста вода (количината на вода може да биде повеќе или помала во зависност од дијаметарот на дното на тавата).
Начин на готвење:
Подготвените парчиња тиква без кора исечкајте ги на ситни коцки.
Ставете коцки од тиква во тенџере со тешко дно.
Истурете вода за да не ја покрие целосно тиквата. Парчињата треба да лежат блиску и да бидат половина исполнети со вода.
Покријте ја тиквата со шеќер, во зависност од вашиот вкус.
Затворете го цврсто капакот и вклучете средна топлина.
Штом водата зоврие, намалете ја топлината и варете ја тиквата на пареа околу дваесет минути.
Слатката тиква може да се сервира веднаш, топла или по ладењето.
Љубителите на зачинет вкус дефинитивно треба да готват тиква на пареа во рерна според овој рецепт. Јадењето е особено вкусно со морска сол. Ако го немате, можете да се справите со обична крупна кујнска сол. Наместо свежи билки во доцна есен, користете готови зачини (одберете ги оние што содржат морска сол - многу вкусни!).
Состојки:
четиристотини грама тиква;
Морска сол по вкус (нотка или две);
Три чешниња свеж лук;
Две лажици сецкан копар и магдонос;
Лажица маслиново или сенф масло.
Начин на готвење:
Исечете парче тиква на ленти или парчиња. Дебелината не треба да биде поголема од еден сантиметар.
Измијте ги свежите билки, исушете ги со хартиена крпа и ситно исецкајте.
Излупете го лукот и поминете низ преса. Можете да го исецкате многу ситно со нож или едноставно да го изрендате.
Во мала чинија, подгответе прелив од тиква со мешање на билки, лук и сол. На крајот додадете масло и повторно измешајте сè.
Ставете парчиња тиква на плех обложен со хартија за печење.
Секое парче премачкајте го со прелив.
Покријте го листот за печење со фолија.
Ставете широк, низок сад со вода на дното на рерната или истурете малку вода директно во тавата.
Ставете ја во рерна загреана на 200°.
Пареата тиква во рерната може да се провери дали е подготвена по 15 минути. Ако парчињата се многу тенки, најверојатно ќе бидат готови.
Ако тиквата не изгледа мека кога е прободена, треба да ја варите на пареа додека не омекне (уште 5-10 минути).
Друга вкусна и необична верзија на есенско јадење е пареа тиква во рерна, варена во глинени садови. Резултатот е целосно слатко јадење, многу ароматично и нежно. Оваа тиква може да ги воодушеви не само малите деца, туку и возрасните со слатко.
Состојки:
Половина килограм тиква;
Килограм Антоновка или какви било други јаболка;
Половина чаша чист гриз;
Шеќер по вкус;
Две чаши крем за пиење;
Педесет грама путер.
Начин на готвење:
Исечете ја тиквата на мали коцки, задолжително отстранете ја кората.
Јаболката измијте ги, излупете ги, исечете ги на тенки парчиња.
Ставете слоеви тиква и парчиња јаболка во садови за печење. Секој слој посипете го со шеќер.
Вклучете ја рерната на 230 степени.
Загрејте го кремот во тенџере, но не врие.
Во секое тенџере фрлете парче путер и сè прелијте со крем.
Садовите ставете ги во рерна 15 минути.
Извадете го грашокот од рерната, во многу тенок млаз додадете гриз, промешајте.
Вратете ги тенџерињата во рерна уште десет минути.
Комбинацијата од тиква и сушено овошје е многу вкусна. Доколку имате малку суви кајсии и сливи во домот, можете да подготвите лесно и здраво јадење од тиква.
Состојки:
Седумстотини грама излупена кожа од тиква;
Четири лажици гранулиран шеќер;
Двесте до триста грама мешавина од суви кајсии и сливи.
Начин на готвење:
Измијте го сувото овошје и истурете половина час врела вода. Ако сувото овошје е веќе подготвено за јадење, односно многу меко, тогаш нема потреба да се вари на пареа.
Исечете ги сувите кајсии и сливи на мали парчиња.
Подгответе ја тиквата така што ќе ја исечете на мали коцки.
Во тава со дебели ѕидови ставете слоеви од тиква и суви кајсии со сливи.
Секој слој посипете го со гранулиран шеќер.
Истурете половина чаша вода во тавата (малку повеќе ако дијаметарот на дното е повеќе од 20 см).
Гответе на тивок оган како што е опишано во првиот рецепт.
Нежна тиква на пареа оди добро со ореви. На пример, со ореви, кои имаат вкус на курва.
Состојки:
Килограм тиква;
Чаша бел шеќер;
Чаша ореви (излупени);
Една и пол чаши вода.
Начин на готвење:
Тиквата исечкајте ја на коцки.
Ставете ги парчињата тиква во тенџере, додадете шеќер и вода.
Вклучете тивок оган и динстајте ги парчињата тиква во шеќерен сируп најмалку еден час.
Запржете ги оревите во сува тава или рерна.
Исечкајте ги со нож.
Изладените парчиња тиква ставете ги на чинија, прелијте со сирупот и посипете ги со трошки од орев.
Пареа шеќерна тиква во рерна се подготвува на ист начин како во тавата според првиот рецепт. За да не биде премногу слатка, можете да додадете малку сок од лимон.
Состојки:
Половина килограм пулпа од тиква;
Половина чаша шеќер;
Половина лимон;
Лажица растително масло;
Делумна чаша вода
Начин на готвење:
Стаклен сад за печење намачкајте со масло.
Загрејте ја рерната на 210°.
Ставете ги парчињата тиква цврсто во тавата.
Посипете со сок од лимон.
Покријте ја тиквата со шеќер.
Истурете во вода.
Варете ја тиквата на пареа во рерна додека целосно не омекне.
Можете да користите мед наместо шеќер. Резултатот ќе биде подеднакво вкусно јадење со арома на курва мед. Количината на мед може да се промени за да одговара на вашиот вкус. Кога се служи, готовата медена тиква е добра со јаткасти плодови.
Состојки:
Килограм не многу слатка тиква;
Половина чаша течен мед;
Лажица путер за тава;
Чаша вода;
Две лажици излупени бадеми (по избор).
Начин на готвење:
Загрејте ја рерната на 190-200°.
Ставете парчиња тиква во подмачкана форма.
Прелијте ги со течен цветен мед (ако медот е густ, потребно е да се загрее во водена бања).
Истурете вода и ставете го калапот во рерна.
Пареа тиква во рерна ќе биде готова за 25 минути.
Ставете ги парчињата на чинии и посипете ги со излупени бадеми.
Ако мултиварката има специјален послужавник за подготовка на јадења на пареа, тогаш готвењето тиква во него е лесно како лупење круши. Со овој начин на подготовка ќе се зачува максималната можна количина на витамини.
Состојки:
Четиристотини грама излупена тиква;
Две чаши вода;
Три лажици шеќер (зависи од вашиот вкус);
Две лажици путер;
Нотка цимет (по избор).
Начин на готвење:
Истурете вода во садот за мултиварк.
Наполнете го плехот со парчиња тиква, посипете ги со цимет и шеќер.
Ставете ја корпата над садот и затворете го капакот.
Гответе 20 минути во режим на пареа.
Одлична верзија на солено јадење со тиква може да се подготви со двоен котел. Се што ви треба е тиква и сол. Кога служите, можете да користите павлака и лук.
Состојки:
Половина килограм тиква;
Морска сол по вкус;
Кисела павлака;
Две чешниња лук (по избор)
Начин на готвење:
Подгответе ја тиквата и ставете ја во средната решетка на пареа.
Посипете парчиња зеленчук со сол.
Гответе 20 минути.
Изрендајте го лукот.
Подготвената тиква ставете ја на чинии.
Измешајте павлака со лук.
Со сосот прелијте ја тиквата или послужете ја посебно.
Варената тиква со лук, зготвена во рерна, е особено вкусна кога се лади. Може да се користи како основа за сендвичи од зеленчук ако се пасира со вилушка или лажица.
Тиквата исечена на долги ленти не треба да се лупи. Многу побрзо е да се отстрани од подготвената тиква отколку да се исече од сирова.
Ако тиква на пареа влезе во тестото, прво мора да се излади. Потоа испасирајте ги парчињата со пире, претворајќи ги во нежна портокалова маса. Тестото ќе добие прекрасна сончева боја и нема да се држи до вашите раце. Печењето со пире од тиква има пријатен мирис.
Тиквата е редок гостин на нашите трпези и покрај тоа што се докажани благотворните својства на овој зеленчук. Може да се вклучи во детската и диеталната храна, освен тоа, ќе биде корисно за постарата генерација. За да ги разгалите вашите најблиски со вкусен сладок десерт, можете да користите речиси секоја разновидност на зеленчук. Задолжително пробајте го овој едноставен рецепт.
Состојки:
Се сече на прилично големи парчиња долги најмалку 6-7 см.
Сигурно сите ќе се согласат дека тиквата е еден од најубавите и најрадосните зеленчуци. Не случајно се појавува на платната и на познатите и на малку познатите уметници, па дури и во омилените бајки. Американците отидоа уште подалеку и го користат за украсување на своите простории за добро познатиот празник - Ноќта на вештерките.
Ја заслужи љубовта на сите не само поради својата светла портокалова боја и вкусниот вкус, туку и поради неговите корисни, а во некои случаи дури и лековити својства. На крајот на краиштата, тиквата е вистинско складиште на корисни хранливи материи, витамини и огромна количина влакна. Содржи аскорбинска киселина, која совршено го подобрува имунитетот и му овозможува на нашето тело да се справи со голем број настинки, па дури и заразни болести; витамини А, Д, Е, Ф, ПП, група Б, макро и микроелементи како што се фосфор, бакар, магнезиум, железо, цинк, калциум и калиум. Затоа, строго се препорачува за употреба кај луѓе кои страдаат од анемија, кардиоваскуларни заболувања и дебелина. Редовното консумирање на овој зеленчук помага да се воспостави правилно функционирање на телото, го забрзува метаболизмот, помага во елиминирање на холестеролот, го чисти од отпадот и штетните токсини, ја подобрува состојбата на кожата и го забавува процесот на стареење. Неодамнешните истражувања на научниците докажаа дека тиквата содржи супстанца која може да го потисне растот и развојот на бацилот од туберкулоза!
Нашите предци навистина не се замараа со готвење тиква. Тие претпочитаа да го јадат свеж, исечен на кришки (како кај нас лубеницата), печен, ставан во чорби и додаден во каша. Но, од него почнаа да подготвуваат вкусни и здрави десерти на Запад, од каде на нашето мени завршија прекрасни рецепти. Вреди да се земе предвид дека покрај неговата корисност, има и ниска калорична содржина, па затоа десертите врз основа на него може да се јадат без страв дека ќе и наштетат на вашата витка линија. Можете да ги почестите со мали деца или девојки кои се навикнати да бидат на секакви диети.
Предложениот рецепт е исклучително лесен за подготовка и ќе бара многу малку време. Се подготвува без употреба на маснотии, па затоа лесно и брзо се апсорбира од телото. Секој сладок заб ќе го сака. За презентацијата да биде презентативна, ставете го овој десерт во чинии или високи чаши, одозгора истурете мед или некој вид овошен џем, а одозгора посипете со јаткасти плодови или рендано темно чоколадо.
Оцени го рецептот
|
Јадењата од тиква се вкусни, здрави и не бараат многу време за подготовка. Подолу се дадени рецепти за јадења од пржена тиква, задушена тиква и печена тиква.
Јадењата од тиква може да се користат како независни јадења, како и прилози за јадења со месо или пилешки јадења, како што се пржена тиква, тиква со компири или тиква со грав.
Подготовка на тиквата. Многу луѓе се жалат дека тиквата тешко се лупи. Кожата на тиквата може лесно да се отстрани со нож за чистење од колекцијата Tupperware.
Состојки за една порција:
Исечете ја тиквата на кришки, сол, бибер и леб во брашно.
Пржете ги во загреана тава со путер или жито до златно кафеава боја (можете да користите растително масло при пржење). Потоа ставете во рерна 10-15 минути. Копарот и магдоносот ситно исечкајте ги и посипете ги врз готовиот сад. Послужете со кисела павлака.
Состојки за една порција:
Излупете ги компирите, сварете ги во посолена вода (во водата можете да додадете ловорови листови, бибер, оригано и други зачини). Готовите компири исечкајте ги на коцки
Состојки за една порција:
Исечете ја тиквата на парчиња, додадете сол, леб во брашно и пржете на путер до златно кафеава боја.
Излупете ги доматите, извадете ги стеблата, исечете ги на 4 дела (крупните домати исечете ги на 6-8 дела) и пропржете ги на масло. Ставете ја тиквата на чинија, ставете домати одозгора и посипете со ситно сечкани билки.
Состојки за една порција:
Исечете ја тиквата на парчиња, посолете ја, лебот во брашното и пржете на путер до златно кафеава боја, а потоа истурете ја павлаката.
Посебно сварените гравчиња со тиква измешајте ги во павлаката и динстајте ги сите заедно или ставете во рерна 20 минути.Потоа ставете сè на чинија и посипете со ситно сечканите билки.
Излупете ја тиквата и извадете ги семките. Се сече на тенки парчиња, се посолува, се тркалаат во презла и се пржат од двете страни во растително масло до златно кафеава боја. Пред сервирање, тиквата може да се полее со кисела павлака.
Состојки за една порција:
Исечете ја тиквата на коцки, ставете ја во тенџере и динстајте во мала количина вода. Потоа додадете путер и млеко во тавата. Зачинете со кршен цимет, посолете и динстајте на средна топлина додека не омекне.
Состојки за една порција:
Исечете ја тиквата на коцки, ставете ја во тенџере и динстајте со млеко додека не омекне. Потоа во тавата додадете гриз, претходно исцедена урда, јајце, шеќер, сол и сè убаво измешајте. Намачкајте го листот со масло, ставете од подготвената смеса, одозгора намачкајте со изматено јајце и печете во рерна. При сервирање прелијте ја тиквата и урдата со павлака.
Состојки за една порција:
Тиквата исечкајте ја на коцки и пропржете ја. Оризот добро измијте го и во млеко сварете густа оризова каша. Посолете ја кашата, зачинете со путер и ставете ја во подмачкана тава. Врз кашата ставете пржени парчиња тиква. Се прелива со сос од павлака, се посипува со рендано сирење и се пече во рерна. Рецептот за сос од павлака е даден во делот „СОСИ“.
Состојки за една порција:
Исечете ја тиквата на мали парчиња, ставете ја во подмачкана тава, посолете ја, налејте малку вода (водата не треба да ја покрива тиквата) и динстајте ја во рерна додека не омекне. Намачкајте тава со масло, истурете половина од млечниот сос, ставете ја задушената тиква во тавчето, прелијте го преостанатиот сос и печете во рерна.
состав: една и пол чаши млеко; 2 лажици брашно; 2 лажици путер, сол по вкус.
Рецептот за млечен сос е прилично едноставен. Оставете го млекото да зоврие, пропржете го брашното на путер. Потоа разредете го со млеко за да нема грутки. Се вари со постојано мешање 6-8 минути на средна топлина, се посолува.
Излупете ја тиквата, исечете ја на мали парчиња, ставете ја во тенџере и истурете ја во солено врело млеко. Тиквата и млекото се ставаат на тивок оган и се варат 15-20 минути. Во кремот полека додајте брашно и убаво измешајте (не треба да има грутчиња).
Истурете го млекото во друго тенџере, па добро завиткајте го тенџерето со тиквата или ставете го во топла вода. Оставете го млекото да зоврие и полека, со непрекинато мешање, истурете го кремот и брашното. Оставете го сосот да зоврие и кога ќе се згусне додадете путер. Посолете по вкус.
Со добиениот сос прелијте ја врелата тиква и сварете. При сервирање, тиквата со сос може да се попрска со ситно сечкани билки.
Состојки за една порција:
Исечете ја тиквата на мали парчиња, бибер, се тркалаат во брашно и пржете во путер додека не се готви. Истурете ги јајцата во млекото и изматете ги со жица за матење. Добиената смеса истурете ја врз тиквата и печете ја во рерна. Кога служите, посипете со ситно сечкани билки.
Состојки:
Подготвената тиква исечкајте ја на ситни парчиња и ставете ја во тенџере. Измијте ја леќата и потопете ја во ладна вода преку ноќ. Леќата ставете ја во тавче со тиквата, истурете ја со вода, додадете масло и покријте ја тавата со капак. Гответе ја тиквата и леќата во рерна на 180 - 200 степени. Половина час пред да го подготвите, додадете пржени кромид и ситно сечкан лук, посолете и продолжете со готвење додека не омекне. Готовата Тува со леќа ставете ја на сад и посипете со ситно сечкани билки.
Состојки за палачинки од тиква:
Во ренданата тиква додајте просеано брашно, млеко, јајца, сол, шеќер, сода. Сè добро измешајте и оставете 10-15 минути. Ако тестото е премногу течно, можете да додадете брашно. Ставете ја тиквата со лажица во загреана тава намачкана со маснотии или сончогледово масло, пропржете ги палачинките од двете страни додека не поруменат. Послужете ги палачинките со кисела павлака.
Состав на каша:
Исплакнете го оризот темелно, додадете 300 мл врело млеко со 300 мл вода и варете на тивко вриење додека кашата не биде готова. Сечканата тиква ставете ја во врело млеко, додадете шеќер, сол и варете на тивок оган. Соединете ја оризовата каша со варена тиква, сè добро измешајте, додадете масло, покријте со капак и ставете на тивок оган да се загрее. При сервирање, оризовата каша со тиква прелијте ја со стопен путер.
Состојки за тестото за кнедли со тиква:
Состојки за фил за кнедли со тиква:
Состојки за сосот за кнедли со тиква:
Подгответе половина од просеаното брашно со врела вода (1/3 од вкупната количина на вода), измешајте. Потоа истурете ја преостанатата вода на собна температура, посолете, изматете го јајцето, додадете го остатокот од брашното, мешајте додека не се добие хомогена маса. Ставете го тестото во фрижидер 25 - 30 минути. Излупете ја тиквата, извадете ги семките и исечете ги на големи парчиња. Потоа ставете го во тенџере, додадете путер, сол, шеќер и динстајте на тивок оган додека да омекне, мешајќи. Изладете ја готовата тиква и поминете низ мелница за месо или мелете со блендер. Извадете го тестото од фрижидер и развлечете го во слој со дебелина од 1,5 - 2 mm. Исечете кругови од него со чаша, ставете фил од тиква и штипнете ги рабовите. Ставете ги кнедлите во зовриена солена вода и варете ги додека не омекнат, а потоа извадете ги со решеткана лажица и ставете ги во тенџериња и прелијте ги со сосот. За да го подготвите сосот, изматете го јајцето со шеќер и измешајте со кисела павлака. Садовите со кнедли ставете ги во загреана рерна. Печете кнедли на 180 степени.
Состојки за една порција:
Многу луѓе се жалат дека тиквата тешко се лупи. Кожата на тиквата може лесно да се отстрани со нож за чистење од колекцијата Tupperware. Исечете ја тиквата на мали парчиња, ставете ја во тенџере, посолете, додајте половина путер, покријте ја со капак и динстајте на тивок оган додека не омекне. Потоа сомелете ја тиквата во блендер додека не се изедначи. Рецепт за изматени јајца: - ставете ја тиквата во тавче со масло, истурете ги јајцата и испечете ги изматените јајца во рерна. При сервирање, изматените јајца посипете ги со ситно сечкани билки.
Сортирајте го просото, исплакнете 2 пати во ладна вода, потоа прелијте го со врела вода, по 5 минути исцедете ја топлата вода (горчината од просото ќе исчезне). Истурете малку вода (околу половина чаша) во тенџере со просо, потоа истурете го млекото, посолете, додадете лажица шеќер и ставете на оган. Гответе на средна топлина со постојано мешање. Кога млекото ќе зоврие, намалете ја топлината и продолжете со готвењето уште 5 минути. Потоа додадете ја ренданата тиква и повторно доведете ја кашата да зоврие со непрекинато мешање (во спротивно ќе изгори). Потоа додадете масло, добро измешајте ја кашата, затворете го капакот, тргнете ја од оган, ставете ја тавата на штанд и добро завиткајте ја (за оваа намена е погодна кукла со топло здолниште). За 40 минути кашата ќе биде готова. Со овој начин на готвење, повеќето хранливи материи се задржуваат во тиквата.
Подготовка на тиквата. Многу луѓе се жалат дека тиквата тешко се лупи. Кожата на тиквата може лесно да се отстрани со нож за чистење од колекцијата Tupperware. Така, тиквата беше излупена и изрендана на крупно ренде.
Сортирајте го оризот, исплакнете 3-4 пати во ладна вода. Истурете малку вода (околу половина чаша) во тенџере со ориз, потоа истурете го млекото, посолете, додадете една лажица шеќер и ставете на оган. Гответе на средна топлина со постојано мешање. Кога млекото ќе зоврие, намалете ја топлината и продолжете со готвењето уште 5 минути. Потоа додадете ја ренданата тиква и повторно доведете ја кашата да зоврие со непрекинато мешање (во спротивно ќе изгори). Потоа додадете масло, добро измешајте ја кашата, затворете го капакот, тргнете ја од оган, ставете ја тавата на штанд и добро завиткајте ја (за оваа намена е погодна кукла со топло здолниште). За 40 минути кашата ќе биде готова. Со овој начин на готвење, повеќето хранливи материи се задржуваат во тиквата.
Состојки:
Готвење тиква.
Излупете ја тиквата, извадете ги семките заедно со фиброзното ткиво. Исечете ја пулпата на мали парчиња, посипете со шеќер и ванила и оставете да отстои 10 - 15 минути. Садовите намачкајте ги со путер, ставете ја тиквата во нив и протресете ги тенџерињата за тиквата поцврсто да се вклопи во нив. Содржината прелијте ја со крем за да не ја покрие тиквата. Можете да додадете шеќер во кремот по вкус. Загрејте ја рерната на 180 степени. Ставете ги садовите во рерна и печете ја тиквата на тивок оган 1 час.