ಮತ್ತು ಹಣ್ಣಿನ ಸಲಾಡ್ ಒಳ್ಳೆಯದು ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ವರ್ಷದ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸುವುದು ಸಾಧ್ಯ, ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಎತ್ತಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಾಧ್ಯ. ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಹಣ್ಣು-ಬೆರ್ರಿ ಸಮೃದ್ಧಿಯು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಸಲಾಡ್ಗಳನ್ನು ಮುದ್ದಿಸು ಮಾಡಬಹುದು - ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ, ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್, ಪೀಚ್ಗಳು, ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ಬೆರಿ. ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ, ಆಯ್ಕೆಯು ತುಂಬಾ ಶ್ರೀಮಂತವಲ್ಲ, ಆದರೆ 2-3 ವಿಧದ ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ತುಂಬಾ ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ಸಲಾಡ್ ಆಗಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಗ್ರೆನೇಡ್ ಧಾನ್ಯಗಳು, ಬೀಜಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಮೂಲ ಹಣ್ಣು ಸಲಾಡ್ ಕಿತ್ತಳೆ ಒಂದು ಬುಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಫೀಡ್ ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• ಹಸಿರು ಸೇಬುಗಳು - 3 PC ಗಳು;
• ಕಿವಿ - 2 ಪಿಸಿಗಳು;
• ಬನಾನಾಸ್ - 2 ಪಿಸಿಗಳು (ದೊಡ್ಡ ಅಥವಾ 3 ಚಿಕ್ಕ);
• ಕಿತ್ತಳೆ - 2 ಪಿಸಿಗಳು;
• ಡಾರ್ಕ್ ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳ ಗುಂಪೇ (ಯಾವುದಾದರೂ ಇದ್ದರೆ);
• ಅಲಂಕರಣಕ್ಕಾಗಿ ಗ್ರೆನೇಡ್ ಧಾನ್ಯಗಳು;
• ನಿಂಬೆ ರಸದ ಟೀಚಮಚ;
• ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಚಿಪ್ಸ್ ಬಿಳಿ ಮತ್ತು ಬಣ್ಣ (ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ).

ಅಡುಗೆ ಮಾಡು

ಬಿಗ್ ಫೋಟೋಗಳು ಲಿಟಲ್ ಫೋಟೋ

ಸಿಪ್ಪೆಯಿಂದ ಸ್ವಚ್ಛವಾದ ಸೇಬುಗಳು, ಬೀಜಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ನಿಂಬೆ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಪಡಿಸಿ. ಬೆರೆಸಿ. ಈಗ ಸೇಬುಗಳು ಗಾಢವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.



ಚರ್ಮದ ಸಣ್ಣ ಕೂದಲನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಕಿವಿ ಒಂದು ಒರಟು ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ಏರಿತು. ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಚಾಕುವಿನ ಹಣ್ಣನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ, ಅರ್ಧದಲ್ಲಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ನಂತರ ಮತ್ತೊಂದು 2 ಭಾಗಗಳು. ಕಿವಿ ಚೂರುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ. ಹೆಚ್ಚು, ಅಲಂಕಾರದ ಸಲಾಡ್ ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ.



ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ಬನಾನಾಸ್ ಕಟ್ ಚೂರುಗಳು (ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಕತ್ತರಿಸಿ).

ಕಿತ್ತಳೆ ರಿಂದ ಬುಟ್ಟಿಗಳು ಮಾಡಲು ಹೇಗೆ.2 ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಕಿತ್ತಳೆ ಕತ್ತರಿಸಿ. ತೆಳುವಾದ ಬ್ಲೇಡ್ನೊಂದಿಗಿನ ಚಾಕುವು ಗೋಡೆಗಳಿಂದ ಕಿತ್ತಳೆ ಬಣ್ಣವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.



ನಂತರ ಚೂಪಾದ ಮೂಗುದಿಂದ ಟೀಚಮಚವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಮಾಂಸವನ್ನು ಎತ್ತಿಕೊಳ್ಳಿ - ಅದನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ತೆಗೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.



ಬುಟ್ಟಿಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮಾಡಲು, ನೀವು ಬಿಳಿ ಚಿತ್ರ ಮತ್ತು ಕಿತ್ತಳೆ ಮಾಂಸದ ಅವಶೇಷಗಳಿಂದ ಆಂತರಿಕ ಭಾಗವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.



ಚೂರುಗಳಿಗಾಗಿ ಕಿತ್ತಳೆ ಡಿಸ್ಅಸೆಂಬಲ್, ಬಿಳಿ ಚಿತ್ರವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾಂಸವನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ.



ಹಣ್ಣಿನ ತುಂಡುಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಿತ್ತಳೆ ಬುಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ತುಂಬಿಸಿ. ಬಿಳಿ ಮತ್ತು ಬಣ್ಣದ ತೆಂಗಿನ ಚಿಪ್ಗಳಲ್ಲಿ ಕತ್ತರಿಸಬಹುದಾದ ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ದೊಡ್ಡ ಚೂರುಗಳು ಮತ್ತು ಬನಾನಾ ಚೂರುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.



ಮೇಲಿನಿಂದ, ಕೆಲವು ದ್ರಾಕ್ಷಿಯನ್ನು ಹಾಕಿ ಗ್ರೆನೇಡ್ ಧಾನ್ಯ ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ಸಿಂಪಡಿಸಿ. ಸಲಾಡ್ ಸರ್ವ್ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಸ್ಕೀಯರ್ನೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.

ನಮ್ಮ ಪಾಕವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಹಣ್ಣು ಸಲಾಡ್ ಬೇಯಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ, ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಫೈಲ್ ಮಾಡಬಹುದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ, ಸಾಕಷ್ಟು ಅಸಾಮಾನ್ಯ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಲಾಡ್ ಬಟ್ಟಲುಗಳ ಬದಲಿಗೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಕೈಯಲ್ಲಿದೆ, ನಾವು ಕಿತ್ತಳೆ ರಿಂದ ಸಿಪ್ಪೆ ಬಳಸಲು ನೀಡುತ್ತವೆ - ಇದು ಸೃಜನಶೀಲ, ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ, ಹಬ್ಬದ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ. ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಅತಿಥಿಗಳು ಅಂತಹ ಫೀಡ್ ಇಷ್ಟಪಡಬೇಕು. ಒಂದು ಚಾಕನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಕೌಶಲ್ಯ, ನೀವು ಫಿಗರ್ ಕಪ್ಗಳು, ಹಿಡಿಕೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಬುಟ್ಟಿಗಳು, ಮತ್ತು ನಾವು, ಕಾರ್ನೇಷನ್ ಎಂದು ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ಅಲಂಕರಿಸಬಹುದು.

ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ, ಅಂಗಡಿ ಕಪಾಟಿನಲ್ಲಿ ಆರೆಂಜೆಸ್, ಟ್ಯಾಂಗರಿನ್ಗಳು, ಕಿವಿ ಮತ್ತು ಗ್ರೆನೇಡ್ಗಳಂತಹ ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೋಲಿಸಲ್ಪಟ್ಟರು - ಈ ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ನಿಖರವಾಗಿ ನಾವು ಮಾಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ ಕಿತ್ತಳೆ ಬುಟ್ಟಿಗಳಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣು ಸಲಾಡ್. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ವಿವೇಚನೆಗೆ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನೀವು ಸೇರಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಇದು ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು, ಮಾವು, ಪೇರಳೆ, ಅನಾನಸ್, ಇತ್ಯಾದಿಗಳಾಗಿರಬಹುದು. ನೀವು ಟ್ಯಾಂಗರಿನ್ಗಳು, ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣು, ಕಿತ್ತಳೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ - ಎಲ್ಲಾ ಚಲನಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮರೆಯದಿರಿ ಇದರಿಂದ ಇದು ಲೆಟಿಸ್ನ ರುಚಿಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಚಿಂತಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮಕ್ಕಳ ರಜೆಗೆ ಇತರ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸಿದರೆ, ಪೋಷಕರು ಕಲಿಯಲು ಮರೆಯದಿರಿ, ಅವರ ಮಕ್ಕಳು ಸಿಟ್ರಸ್ಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಮತ್ತು ಬುಟ್ಟಿಯನ್ನು ತುಂಬುವಾಗ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸ್ಪೂನ್ ಮತ್ತು ಫೋರ್ಕ್ಸ್ ಬದಲಿಗೆ, ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಸ್ಕೆವೆರ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ಆದ್ದರಿಂದ ಟೇಸ್ಟಿ ಹಣ್ಣು ಸಲಾಡ್ - ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ನಿಜವಾದ ವಿಟಮಿನ್ ಚಾರ್ಜ್!

ಅಡುಗೆ ಹಣ್ಣು ಸಲಾಡ್ ಫಾರ್ ಪದಾರ್ಥಗಳು

ಕಿತ್ತಳೆ ಬುಟ್ಟಿಗಳಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣಿನ ಸಲಾಡ್ನ ಫೋಟೋಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೆಜ್ಜೆಯ ಮೂಲಕ ಅಡುಗೆ ಹಂತ

ಈ ಹಣ್ಣು ಸಲಾಡ್ಗೆ ಮೂಲ, ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಸ್ಪ್ಯಾಂಕ್ಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ನೀವು ಐಚ್ಛಿಕವಾಗಿ ಸಲಾಡ್ ಹಾಲಿನ ಕೆನೆ ಅಥವಾ ಮೊಸರು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಬಾನ್ ಅಪ್ಟೆಟ್!

ಪ್ರಕಟಣೆ: 25.12.2015
ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಿದವರು: ಫೇರಾಸ್ವೆಟಾ
ಕ್ಯಾಲೋರಿ: ನಿರ್ದಿಷ್ಟಪಡಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ
ಅಡುಗೆ ಸಮಯ: ನಿರ್ದಿಷ್ಟಪಡಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ

ಹ್ಯಾಮ್ ಮತ್ತು ಆರೆಂಜೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಸಲಾಡ್ನ ಅದ್ಭುತ ಮತ್ತು ಮೂಲ ಪೂರೈಕೆಯು ನಿಮ್ಮ ಅತಿಥಿಗಳ ಗಮನವನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಭಕ್ಷ್ಯದ ಈ ರಸಭರಿತವಾದ ಮತ್ತು ಅನನ್ಯ ರುಚಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ನೀವು ಎಲ್ಲದರ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಉಪ್ಪು ಹ್ಯಾಮ್ ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ಕಿತ್ತಳೆಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯು ನಿಮಗೆ ಹುಚ್ಚನಾಗುತ್ತದೆ!

ಸಲಾಡ್ ಗಂಭೀರ ಮೆನುಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ - ಇದು ಸಿಟ್ರಸ್ ಆಗಿರುವುದರಿಂದ "ಈ ರಜಾದಿನಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಸಲಾಡ್ನಲ್ಲಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ನಿಮ್ಮ ಇಚ್ಛೆಯಂತೆ ಬದಲಾಗಬಹುದು, ಬೇಯಿಸಿದ ಕೋಳಿ ಫಿಲ್ಲೆಟ್ಗಳು, ಮತ್ತು ಕಿತ್ತಳೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹ್ಯಾಮ್ ಬದಲಿಗೆ - ಟ್ಯಾಂಗರಿನ್ಗಳು.

ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ:
- ಹಂದಿ ಅಥವಾ ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಎದೆಯಿಂದ ಹ್ಯಾಮ್ನ 200 ಗ್ರಾಂ;
- 1 ಕಿತ್ತಳೆ;
- 1 ಕೆಂಪು ಈರುಳ್ಳಿ;
- 2 ಬೇಯಿಸಿದ ಕೋಳಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು;
- ರುಚಿಗೆ ಉಪ್ಪು;
- 1.5 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಮೇಯನೇಸ್.

ಫೋಟೋದೊಂದಿಗೆ ಹಂತ ಹಂತದ ಪಾಕವಿಧಾನ:

ಆರೆಂಜೆಸ್ ಸ್ಕ್ಯಾಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರ ಸಿಪ್ಪೆ ಸುವಾಸನೆಯಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಚಾಕುವಿನಿಂದ ಚಾಕುವಿನಿಂದ ಎರಡು ಬುಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ. ಹೇಗಾದರೂ, ನೀವು ಕೇವಲ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಹಣ್ಣು ಕತ್ತರಿಸಿ ನಂತರ ನೀವು ಸುತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಪಡೆಯುವ ಬುಟ್ಟಿಗಳು, ಹಲ್ಲಿನ ಅಲ್ಲ.




ಪಾಲ್ಪ್ ಅನ್ನು ಧಾರಕದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಮೂಲಕ ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ, ಒಂದು ಚಾಕುವಿನೊಂದಿಗೆ ಬುಟ್ಟಿ ತುದಿಗೆ ಚೂರನ್ನು, ತದನಂತರ ಕೆಳಭಾಗದ ಬಿಳಿ ಶೆಲ್ನೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು.




ಬಿಳಿ ಶೆಲ್, ಬೀಜಗಳು, ಪ್ರಸ್ತುತ ಇದ್ದರೆ, ಮತ್ತು ಅದರಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಸ್ಕ್ವೀಸ್ ಮಾಡುವಂತಹ ಕಿತ್ತಳೆ ಮಾಂಸವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ.




ದೊಡ್ಡ ತುಣುಕುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮತ್ತು ಕಿತ್ತಳೆ ಮಾಂಸಕ್ಕೆ ಧಾರಕದಲ್ಲಿ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಬೇಯಿಸಿದ ಕೋಳಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಶೆಲ್ ಅನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸಲಾಡ್ನಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಹ್ಯಾಮ್ನಂತೆಯೇ ಅದೇ ದೊಡ್ಡ ತುಣುಕುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ ಧಾರಕಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಿ. ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಕಡಿದಾದ ಸ್ಥಿತಿಗೆ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಕುದಿಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ತಂಪಾಗಿರುತ್ತವೆ.




ಕೆಂಪು ಈರುಳ್ಳಿ ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಘನಗಳು ಒಳಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕಟಿಂಗ್ ಉಳಿದ ಕಂಟೇನರ್ಗೆ ಕಳುಹಿಸಿ.




ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮತ್ತು ಇಂಧನ ಮೇಯನೇಸ್ ರುಚಿಗೆ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಿ.






ತಯಾರಿಸಿದ ಕಿತ್ತಳೆ ಬುಟ್ಟಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಲಾಡ್ ಹಾಕಿ. (ಫೋಟೋ 10)
ಹಸಿರು ಲೆಟಿಸ್ ಎಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಭಾಗದ ಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ಅಲಂಕರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕಿತ್ತಳೆ ಬಣ್ಣದ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಬುಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ.




ಕೆಲವು ಆಲಿವ್ಗಳು ಮತ್ತು ಗ್ರೀನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಅಂತಿಮ ಸ್ವರಮೇಳವಾಗಿ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಟೇಬಲ್ಗೆ ಸೇವೆ ಮಾಡಿ.




ನಿಮ್ಮ ಊಟವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ!

ಕಡಿಮೆ ಸೊಗಸಾದ ಇಲ್ಲ

ಚಿಕನ್ ಫಿಲೆಟ್ ಸಿದ್ಧವಾಗುವವರೆಗೆ ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಬುಕ್ ಮಾಡಬೇಕು, ತಂಪಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಫಿಲೆಟ್ ಕತ್ತರಿಸಿ.

ತಾಜಾ ಸೌತೆಕಾಯಿ ತೊಳೆದು, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೇವಾಂಶದಿಂದ ಶುಷ್ಕ ಮತ್ತು ಅದೇ ಮೌಲ್ಯದ ಘನಗಳು ಕತ್ತರಿಸಿ.

ಕತ್ತರಿಸಿದ ತುಂಡುಗಳು ಸೌತೆಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಚಿಕನ್ ಫಿಲೆಟ್ ಅನ್ನು ಸಲಾಡ್ ಬೌಲ್ ಆಗಿ ಬಿಡಿ.

ಚಿಕನ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಮತ್ತು ಬಾಗಿಕೊಂಡು ಕುದಿಸಿ. ನಂತರ ಅವರು ಶೀತ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ತಂಪಾಗಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ, ಶೆಲ್ನಿಂದ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಮ ಗಾತ್ರದ ತುಣುಕುಗಳನ್ನು ವಶಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಸಲಾಡ್ ಬೌಲ್ನಲ್ಲಿ ಚಿಕನ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳ ಹಲ್ಲೆ ಚೂರುಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿ.

ಈಗ ಕಿತ್ತಳೆ ಅಡ್ಡಲಾಗಿ ಬರುತ್ತವೆ. ಅದನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಸುಗಮಗೊಳಿಸಬೇಕು, ತದನಂತರ ಅಡಿಗೆ ಟವೆಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಹರಿಸುತ್ತವೆ. ಮುಂದೆ, ಕಿತ್ತಳೆ ಎರಡು ಒಂದೇ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ತನ್ನ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಅರ್ಧ ಕಿತ್ತಳೆ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಂಡು, ಅದರ ಸಿಪ್ಪೆ ಮತ್ತು ಮಾಂಸದ ನಡುವೆ ಚಮಚವನ್ನು ಮೃದುವಾಗಿ ನಮೂದಿಸಿ. ನಂತರ ಕಿತ್ತಳೆ ಒಳಗೆ ವೃತ್ತದಲ್ಲಿ ಸ್ವೈಪ್ ಮಾಡಿ, ಚರ್ಮದಿಂದ ಮಾಂಸವನ್ನು ಬೇರ್ಪಡಿಸುವುದು. ಸಿಟ್ರಸ್ನ ಒಂದು ಭಾಗದಿಂದ ತಿರುಳನ್ನು ತೆಗೆದು ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಅದೇ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ, ದ್ವಿತೀಯಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ.

ಚೂರುಗಳ ಮೇಲೆ ಸಿಟ್ರಸ್ ತಿರುಳನ್ನು ವಿಂಗಡಿಸಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಬಿಳಿ ಗೆರೆಗಳಿಂದ ಮತ್ತು ಚಲನಚಿತ್ರದಿಂದ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ. ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ಚೂರುಗಳು ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಇತರ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಗೆ ಕಳುಹಿಸುತ್ತವೆ.

ಸಾಸ್ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಮೇಯನೇಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಮಾಡಲು, ಕಪ್ಪು ನೆಲದ ಮೆಣಸು ಸೇರಿಸಿ. ಸಲಾಡ್ನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಇಂಧನವನ್ನು ನಮೂದಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.

ಈಗ, ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆಯ ಪ್ರತಿ ಹಂತದ ತುದಿಯಲ್ಲಿ, ಚಾವಟಿಗಳನ್ನು ಚಾವಟಿಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ. ಇದು ಸುಂದರ ಬುಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ತಿರುಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತಿ ಬುಟ್ಟಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ತುಂಬಿಸಿ (ಸಣ್ಣ ಸ್ಲೈಡ್ನೊಂದಿಗೆ).

ಟಾಪ್ ಸಲಾಡ್ ನಯಗೊಳಿಸುವ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್-ಮಾಯಾನ್ಸ್ ರೀಫಿಲ್.

ಸಲಾಡ್ ಘನ ಚೀಸ್ ಸಿಂಪಡಿಸಿ, ಸಣ್ಣ ತುಂಡು ಮೇಲೆ ಹಿಂಡಿದ.

ತೊಳೆದು ಮತ್ತು ಒಣಗಿದ ಲೆಟಿಸ್ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಪ್ಲೇಟ್ ಆಗಿ ಇರಿಸಿ.

ಸಲಾಡ್ ಎಲೆಗಳಲ್ಲಿ, ಬೇಯಿಸಿದ ಬುಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ. ಸೇವೆ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ಅನೇಕ ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ಅಥವಾ ಗ್ರೆನೇಡ್ ಧಾನ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೋಳಿ ಮತ್ತು ಸೌತೆಕಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ಕಿತ್ತಳೆ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಸಲಾಡ್ ಅಲಂಕರಿಸಿ - ಅದು ಅವರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಸೊಗಸಾದ ನೋಟವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಕಿತ್ತಳೆ ಬುಟ್ಟಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ಇತರ ಫಿಲ್ಲಿಂಗ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀಡಬಹುದು.

ಮೊದಲಿಗೆ ನಾವು ಅಂತಹ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ನೀಡಿದ್ದೇವೆ