ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಕೈಗೆಟುಕುವ ಮತ್ತು ಜನಪ್ರಿಯ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಅವರು ಓಮೆಲ್ಲೆಟ್ಗಳು, ಸಲಾಡ್ಗಳು, ಸೂಪ್ಗಳು ಮತ್ತು ದೇಶೀಯ ಪ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಸ್ಟಫ್ಡ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಟೇಸ್ಟಿ, ಇಂದಿನ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಕಾಣುವ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು.

ಅಂತಹ ಅಪೆಟೈಸರ್ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಉನ್ನತ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಆಯ್ದ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ, ಮೊಟ್ಟೆಗಳ ಸಂಸ್ಕರಣೆಯಿಂದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಅವುಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ನೆನೆಸಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸಣ್ಣ ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿಗೆ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ತಂಪಾದ ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿದೆ, ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ ಹಾಳಾಗುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕೊಯ್ಯುವುದು ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ, ಇದರಿಂದ ಅವರು ತುಂಬಾ ಕಠಿಣವಾಗಿಲ್ಲ. ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ತಂಪಾಗುತ್ತದೆ, ಶೆಲ್ನಿಂದ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಎರಡು ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾಗಿ ಚೂಪಾದ ಚೂಪಾದ ಚಾಕುವಿನಿಂದ ಬೇರ್ಪಟ್ಟವು. ಅವರ ಕೋರಿಕೆಯ ಮೇರೆಗೆ, ನೀವು ಸುಂದರವಾದ ಗೇರ್ ಕಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.

ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಲೋಳೆ ಈಟರ್ಸ್ ದೂರ ಎಸೆಯಲು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಅವರು ತುಂಬುವಿಕೆಯ ಸಂಯೋಜನೆಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಇತರ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಆಹಾರ, ಏಡಿ ಚಾಪ್ಸ್ಟಿಕ್ಗಳು, ಬೇಯಿಸಿದ ಚಿಕನ್, ಸೀಗಡಿ, ಕೆಂಪು ಕ್ಯಾವಿಯರ್, ಅಣಬೆಗಳು, ಚೀಸ್, ಹ್ಯಾಮ್, ತಾಜಾ ಅಥವಾ ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಫಿಲ್ಲರ್ ರಚಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೇಯನೇಸ್, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅಥವಾ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೊಸರು ಸೇರಿಸಲು ದೊಡ್ಡ ರಸಭರಿತವಾದ ಕೊಚ್ಚಿದ ನೀಡಲು. ಪಿಕ್ರಾನ್ಸಿ ಮತ್ತು ತೀಕ್ಷ್ಣತೆಗಾಗಿ, ಕತ್ತರಿಸಿದ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನೆಲದ ಮೆಣಸು ಅದನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಚಿಕನ್ ಲಿವರ್ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು

ಈ ಸೌಮ್ಯ ಮತ್ತು ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಲಘು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದ ಭೋಜನದ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಹಬ್ಬದ ಭೋಜನಕೂಟದಲ್ಲಿ ಸಮಾನವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿತವಾಗಿದೆ. ಇದು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತಯಾರಿ ಮಾಡುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಹೊಸಬರನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಅಂತಹ ಕೆಲಸವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಬಲ್ಲದು. ಅದನ್ನು ರಚಿಸಲು, ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ:

• 8 ದೊಡ್ಡ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು.
• ತಾಜಾ ಕೋಳಿ ಯಕೃತ್ತಿನ 400 ಗ್ರಾಂ.
• ದೊಡ್ಡ ಬಲ್ಬ್.
• ಮೇಯನೇಸ್, ಉಪ್ಪು, ಮಸಾಲೆಗಳು, ಗ್ರೀನ್ಸ್ ಮತ್ತು ನೇರ ತೈಲ.

ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತುಂಬುವುದಕ್ಕಿಂತ ಆಲೋಚನೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಫಿಲ್ಲರ್ನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾದ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಪೂರ್ವ-ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದರಿಂದ, ಈ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತ ಹಂತದಿಂದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು. ಗ್ರೈಂಡಿಂಗ್ ಈರುಳ್ಳಿ ತೊಳೆಯುವ ಪ್ಯಾನ್ನಲ್ಲಿ ಹುರಿದ, ತದನಂತರ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಯಕೃತ್ತಿನೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಮತ್ತು ಮಾಂಸ ಬೀಸುವ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ. ಉಪ್ಪು, ಮೇಯನೇಸ್, ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾದ ಹಳದಿ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಮೂಹಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿಯರಲ್ಲಿ ಅಂದವಾಗಿ ಇಡುತ್ತಾರೆ. ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ತಿಂಡಿಯನ್ನು ಸಲಾಡ್ ಎಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮುಚ್ಚಿದ ಫ್ಲಾಟ್ ಡಿಶ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ತಾಜಾ ಹಸಿರುಗಳಿಂದ ಅಲಂಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಬಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಏಡಿ ಚಾಪ್ಸ್ಟಿಕ್

ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಮತ್ತೊಂದು ಸರಳ ಪಾಕವಿಧಾನ ತುಂಬಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳಿಗೆ ನಾವು ಸೆಳೆಯುತ್ತೇವೆ. ಈ ರೀತಿ ತಯಾರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ತಿಂಡಿ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಆನಂದಿಸುತ್ತದೆ. ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ:

• 4 ದೊಡ್ಡ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು.
• 5 ಏಡಿ ಸ್ಟಿಕ್ಗಳು.
• ಮೇಯನೇಸ್ನ 3 ದೊಡ್ಡ-ಸ್ಪೂನ್ಗಳು.
• ತಾಜಾ ಸೌತೆಕಾಯಿ.
• ¼ ಟೀಚಮಚ ಉಪ್ಪು.
• ಸೊಲ್ಕಾ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ.
• ನೆಲದ ಮೆಣಸು 1/8 ಟೀಚಮಚ.
• 6 ಸಲಾಡ್ ಎಲೆಗಳು.
• ಕತ್ತರಿಸಿದ ಗ್ರೀನ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಊಟದ ಕೋಣೆ.

ಬೇಯಿಸಿದ, ತಂಪಾಗಿಸಿದ ಮತ್ತು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಅಂದವಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಲೋಳೆಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಪಂಜದಲ್ಲಿ, ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಏಡಿ ಸ್ಟಿಕ್ಗಳು, ಮೇಯನೇಸ್ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು. ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಲೋಳೆ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೂಡ ಕಳುಹಿಸಲಾಗಿದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಅಂದವಾಗಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಭಾಗಗಳಾಗಿ ಹೊರಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕತ್ತರಿಸಿದ ಗ್ರೀನ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಚಿಮುಕಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕ್ರ್ಯಾಬ್ ಚಾಪ್ಸ್ಟಿಕ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಿರುವ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಶೀಟ್ ಸಲಾಡ್ನೊಂದಿಗೆ ಮುಚ್ಚಿದ ಭಕ್ಷ್ಯದ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸೌತೆಕಾಯಿ ವಲಯಗಳಿಂದ ಅಲಂಕರಿಸಲಾಗಿದೆ.

COD ಯಕೃತ್ತು ಆಯ್ಕೆ

ಈ ಹಗುರವಾದ ಅತ್ಯಾಧುನಿಕ ಸ್ನ್ಯಾಕ್ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಜವಾದ ಗೌರ್ಮೆಟ್ಗಳನ್ನು ಪ್ರಶಂಸಿಸುತ್ತಾನೆ. ಇದು ಆಹ್ಲಾದಕರ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಅದ್ಭುತ ಪರಿಮಳದಿಂದ ಮಾತ್ರ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವೂ ಸಹ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹಬ್ಬದ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಹಾಕಲು ನಾಚಿಕೆಪಡುವುದಿಲ್ಲ. ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಸ್ಟಫ್ಡ್ ಕಾಡ್ ಲಿವರ್, ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ:

• 5 ಗ್ರಾಂ ಸಿಹಿ ಸಾಸಿವೆ ಸಾಸ್.
• 7 ದೊಡ್ಡ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು.
• 200 ಗ್ರಾಂ ನೈಸರ್ಗಿಕ COAD ಯಕೃತ್ತು (ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ).
• ನಿಂಬೆ ರಸದ 10 ಮಿಲಿಲೀಟರ್ಗಳು.
• ಉಪ್ಪು, ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಮತ್ತು ನೆಲದ ಮೆಣಸುಗಳ ಮಿಶ್ರಣ.

ತೊಳೆಯುವ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತಣ್ಣೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಸುರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಬೇಯಿಸಿದ ಸ್ಕ್ರೂವ್ಡ್, ತಂಪಾದ ಮತ್ತು ಶೆಲ್ನಿಂದ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬಹುದು. ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಅರ್ಧದಲ್ಲಿ ಕತ್ತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಳದಿ ಲೋಳೆಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ಟಫ್ಡ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳಿಗೆ ಭರ್ತಿ ಮಾಡಲು ಅವರು ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಅವರು ಫೋರ್ಕ್ಗಾಗಿ ಬೆರೆಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾಡ್ ಲಿವರ್, ಸಾಸಿವೆ ಸಾಸ್, ನಿಂಬೆ ರಸ, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸುಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸುತ್ತಾರೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಏಕರೂಪದ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಮೊಟ್ಟೆಯ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳ ಒಳಗೆ ಹಾಕಿತು ಮತ್ತು ಕತ್ತರಿಸಿದ ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಚಿಮುಕಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಚಾಂಪಿಯನ್ಜನ್ಸ್ ಜೊತೆ ಆಯ್ಕೆ

ಈ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾದ ಅಡುಗೆ ಸ್ನ್ಯಾಕ್ ಯಾವುದೇ ಹಬ್ಬದ ಯೋಗ್ಯ ಅಲಂಕಾರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಜಟಿಲವಾದ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಇದು ದೊಡ್ಡ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಗುರ್ಮೆಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಅಣಬೆಗಳೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಿಸಲು, ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ:

• ತಾಜಾ ಚಾಂಪಿಯನ್ಜನ್ಸ್ನ 300 ಗ್ರಾಂ.
• ಹತ್ತಾರು ಬೇಯಿಸಿದ ಕೋಳಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು.
• ಪ್ರಮುಖ ಬಲ್ಬ್.
• ಉಪ್ಪು, ನೆಲದ ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ನೇರ ತೈಲ ಮಿಶ್ರಣ.

ತೊಳೆಯುವುದು ಚಾಂಪಿಯನ್ಜಿನ್ಗಳನ್ನು ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಿಂದ ಕತ್ತರಿಸಿ ತರಕಾರಿ ಕೊಬ್ಬಿನಲ್ಲಿ ಹುರಿದ. ಅವರು ತಿರುಚಿದ ತಕ್ಷಣ, ಕತ್ತರಿಸಿದ ಈರುಳ್ಳಿ ಅವರಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವರು ಗೋಲ್ಡನ್ ಶೇಡ್ ಪಡೆಯುವವರೆಗೂ ಕಾಯಿರಿ. ನಂತರ ಅಣಬೆಗಳು ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಏಕರೂಪದ ತನಕ ಅದನ್ನು ಸಬ್ಮರ್ಸಿಬಲ್ ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಿಂದ ಹಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಾಮೂಹಿಕ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಭಾಗಗಳನ್ನು ತುಂಬುತ್ತದೆ. ಮೊಟ್ಟೆಗಳ ಕೋರಿಕೆಯ ಮೇರೆಗೆ, ಮಶ್ರೂಮ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಿಸಿ, ತಾಜಾ ಗ್ರೀನ್ಸ್ನಿಂದ ಅಲಂಕರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಹೆರ್ರಿಂಗ್ ಜೊತೆ ಆಯ್ಕೆ

ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವು ಖಂಡಿತವಾಗಿ ಶೀತ ಮೀನು ತಿಂಡಿಗಳ ಅಭಿಮಾನಿಗಳಿಗೆ ಆಸಕ್ತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಭಕ್ಷ್ಯ-ಬೇಯಿಸಿದ ಭಕ್ಷ್ಯವು ವಿಸ್ಮಯಕಾರಿಯಾಗಿ ಟೇಸ್ಟಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಪೌಷ್ಟಿಕವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅದನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಸರಳ ಸ್ಟಫ್ಡ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ:

• 150 ಗ್ರಾಂ ಹೆರಿಂಗ್ ಫಿಲೆಟ್.
• ಒಂದು ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಡಜನ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು.
• 150 ಮಿಲಿಲೀಟರ್ಸ್ ಮೇಯನೇಸ್.
• 100 ಗ್ರಾಂ ಕೆನೆ ತೈಲ.
• ತಾಜಾ ಗ್ರೀನ್ಸ್.

ತೊಳೆಯುವ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತಣ್ಣೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಸುರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಬೇಯಿಸಿದ ಸ್ಕ್ರೂಡ್, ತಂಪಾಗಿ, ಶೆಲ್ನಿಂದ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ನಂತರ ಲೋಳೆಯನ್ನು ನಂತರ ಅಂದವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿದ ಹೆರ್ರಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಮೃದು ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಉಜ್ಜಿದಾಗ ಮತ್ತು ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ಟಫ್ಡ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳಿಗೆ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ತುಂಬುವುದು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಅಂದವಾಗಿ ಹಾಕುತ್ತಿದೆ. ಲಘುವಾದ ನಂತರ ಮೇಯನೇಸ್ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಗ್ರೀನ್ಸ್ ಅಲಂಕರಿಸಲು.

ಆವಕಾಡೊ ಮತ್ತು ಸೀಗಡಿಗಳ ಆಯ್ಕೆ

ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಮತ್ತೊಂದು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಪಾಕವಿಧಾನಕ್ಕೆ ನಾವು ಸೆಳೆಯುತ್ತೇವೆ. ಅದರ ಮೇಲೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಭಕ್ಷ್ಯವು ವಿಲಕ್ಷಣ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಸುಗಂಧ ಹೊಂದಿದೆ. ಹಬ್ಬದ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಟಫ್ಡ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಸಲ್ಲಿಸಲು, ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ:

• 150 ಗ್ರಾಂ ಸೀಗಡಿ.
• 6 ದೊಡ್ಡ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು.
• ಆವಕಾಡೊ.
• ನಿಂಬೆ ರಸದ ಒಂದು ಜೋಡಿ ಚಮಚಗಳು.
• 3 ಮಾಗಿದ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ.
• ಬಲ್ಗೇರಿಯನ್ ಪೆಪ್ಪರ್.
• ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಗಳು.

ಇದು ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತುಂಬಿದ ಅತ್ಯಂತ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಆಯ್ಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ತುಂಬುವಿಕೆಯ ಸೃಷ್ಟಿಯೊಂದಿಗೆ ಇದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಬೆಲ್ ಪೆಪರ್, ಬೇಯಿಸಿದ ಸೀಗಡಿಗಳು, ಆವಕಾಡೊ ಮಾಂಸ, ಒಣಗಿದ ಲೋಳೆಗಳು, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಏಕರೂಪತೆಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಾಮೂಹಿಕ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಭಾಗಗಳನ್ನು ತುಂಬುತ್ತದೆ.

ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಆಯ್ಕೆ

ಈ ರುಚಿಕರವಾದ ಸ್ಟಫ್ಡ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಬಹುಶಃ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಅಭಿಮಾನಿಗಳನ್ನು ತೀವ್ರವಾದ ಆಹಾರದ ಅಳತೆಗೆ ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತವೆ. ಅವರ ಅಡುಗೆಗೆ ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ:

• ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ 5 ತುಣುಕುಗಳು.
• ಹನ್ನೆರಡು ಮೊಟ್ಟೆಗಳು.
• ಘನ ಪ್ರಭೇದಗಳ 180 ಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಉತ್ತಮ ಚೀಸ್.
• ಮೇಯನೇಸ್ನ 5 ದೊಡ್ಡ ಲಿಸ್ಗಳು.
• ಉಪ್ಪು, ನೆಲ ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಪಾರ್ಸ್ಲಿ.

ತೊಳೆಯುವ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತಣ್ಣೀರಿನ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಶೆಲ್ನಿಂದ ಸನ್ನದ್ಧತೆ, ತಂಪಾದ ಮತ್ತು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬಹುದು. ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಅರ್ಧ ಮತ್ತು ಹಳದಿ ಲೋಳೆಯಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎರಡನೆಯದು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಫೋರ್ಕ್ ಅನ್ನು ಬೆರೆಸುವುದು, ತದನಂತರ ಮೇಯನೇಸ್, ಉಪ್ಪು, ಮಸಾಲೆಗಳು, ಕತ್ತರಿಸಿದ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಕತ್ತರಿಸಿದ ಗ್ರೀನ್ಸ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಬಹುಪಾಲು ಸುಂದರವಾದ ಚೀಸ್ ಕೂಡ ಇದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಸ್ಟಿರ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಗಿದ ತಿಂಡಿ ಒಂದು ಫ್ಲಾಟ್ ಪ್ಲೇಟ್ನಲ್ಲಿ ಹಾಕುತ್ತಿದ್ದು ಚೀಸ್ನ ಅವಶೇಷಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಮುಕಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹ್ಯಾಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಆಯ್ಕೆ

ನಿಜವಾದ ಫ್ರೆಂಚ್ ಲಘುರಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನವನ್ನು ಪಾವತಿಸಲು ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಿದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲಾದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತುಂಬಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಬಳಕೆಯು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ಮೊದಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ:

• 8 ದೊಡ್ಡ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು.
• ದೊಡ್ಡ ಚಮಚ ಮೇಯನೇಸ್.
• 60 ಗ್ರಾಂ ಕಡಿಮೆ-ಕೊಬ್ಬಿನ ಹ್ಯಾಮ್.
• ಟೀ ಚಮಚ ಸಾಸಿವೆ.
• ಬಿಳಿ ಬ್ರೆಡ್ನ ಹಲವಾರು ತುಣುಕುಗಳು.
• ಕತ್ತರಿಸಿದ ಹಸಿರು ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಪಾರ್ಸ್ಲಿಗಳ ದೊಡ್ಡ ಸ್ಪೂನ್ಫುಲ್ನಲ್ಲಿ.
• ಉಪ್ಪು, ಥೈಮ್, ನೆಲದ ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ.

ಬೇಯಿಸಿದ ಮತ್ತು ಪಪ್ಪಿಂಗ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಅಂದವಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಲೋಳೆಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರದ ಭಾಗವು ಏಕರೂಪದ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯೊಂದಿಗೆ ತೆರೆದಿರುತ್ತದೆ, ತದನಂತರ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಹ್ಯಾಮ್, ಹಸಿರು ಈರುಳ್ಳಿ, ಸಾಸಿವೆ, ಮೇಯನೇಸ್, ಥೈಮ್, ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ತುಂಬುವುದು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಮತ್ತು ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಬ್ರೆಡ್ನಿಂದ ಚಿಮುಕಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಸ್ಟಫ್ಡ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವ ಬೇಕಿಂಗ್ ಹಾಳೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅರವತ್ತು ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಗ್ರಿಲ್ನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಾರ್ನ್ ಮತ್ತು ಅನ್ನದೊಂದಿಗೆ ಆಯ್ಕೆ

ಉಪಸ್ಥಿತಿ ಇಲ್ಲ. ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆ ಧಾನ್ಯಗಳು ಸ್ಟಫ್ಡ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳಿಗೆ ಕೇವಲ ಟೇಸ್ಟಿ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶಕ್ಕಾಗಿ ತುಂಬುವುದು. ಮತ್ತು ಕಾರ್ನ್-ಇನ್ಬ್ಯೂಮಿಂಗ್ ಕಾರ್ನ್ ಇದು ವಿಶೇಷ ರಸಭರಿತ ಮತ್ತು ಮಾಧುರ್ಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಲಘು ತಯಾರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ:

• ಅಕ್ಕಿ 50 ಗ್ರಾಂ.
• 5 ದೊಡ್ಡ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು.
• ಪಟ್ಟಿಮಾಡಿದ ಸೀಗಡಿಗಳ 150 ಗ್ರಾಂ.
• ದೊಡ್ಡ ಬಲ್ಬ್.
• 100 ಗ್ರಾಂ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಕಾರ್ನ್ ಧಾನ್ಯಗಳು.
• ಮೇಯನೇಸ್ನ ದೊಡ್ಡ ಸ್ಪೂನ್ಗಳ ಜೋಡಿ.
• ಉಪ್ಪು, ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಪಾರ್ಸ್ಲಿ.

ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತೊಳೆದು ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ತಣ್ಣೀರು ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ ಹಾಳಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಗಿದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ತಂಪುಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಕತ್ತರಿಸಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲು ಬಳಸಬಹುದಾದ ಹಳದಿನಿಂದ ವಿನಾಯಿತಿ. ಪ್ರೋಟೀನ್ ಕಪ್ಗಳು ಮೇಯನೇಸ್, ಬೇಯಿಸಿದ ಸೀಗಡಿ, ಕತ್ತರಿಸಿದ ಈರುಳ್ಳಿ, ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಪಾರ್ಸ್ಲಿ, ಅಕ್ಕಿ ಮತ್ತು ಕಾರ್ನ್ ಧಾನ್ಯಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಕೊಚ್ಚಿದ ಊಟದಿಂದ ತುಂಬಿವೆ.

ಚಿಕನ್ ಜೊತೆ ಆಯ್ಕೆ

ಈ ಸರಳ ಮತ್ತು ತೃಪ್ತಿಕರವಾದ ಲಘು ಕುಟುಂಬದ ಗಂಭೀರ ಭೋಜನಕ್ಕೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಸೇರ್ಪಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಅವಳ ಅಡುಗೆಗೆ ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ:

• 7 ಬೇಯಿಸಿದ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು.
• 1.5 ದೊಡ್ಡ ಮೇಯನೇಸ್ ಸ್ಪೂನ್ಗಳು.
• 250 ಗ್ರಾಂ ಬೇಯಿಸಿದ ಚಿಕನ್ ಫಿಲೆಟ್.
• ಕತ್ತರಿಸಿದ ಹಸಿರು ಈರುಳ್ಳಿ 1.5 ಟೀ ಚಮಚಗಳು.
• ಉಪ್ಪು, ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸ.

ನಿರುತ್ಸಾಹದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಧದಲ್ಲಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣದಿಂದ ಬೇರ್ಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎರಡನೆಯದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಫೋರ್ಕ್ನೊಂದಿಗೆ ಟ್ರೆಟರೇಟೆಡ್ ಇದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಚಿಕನ್ ಮಾಂಸ, ಮೇಯನೇಸ್, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಗ್ರೀನ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಾಮೂಹಿಕ ನಿಂಬೆ ರಸದ 1.5 ಟೀ ಚಮಚಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಕಲಕಿ ಮತ್ತು ಹಾಕಿತು.

ಹಸಿರು ಅವರೆಕಾಳು ಮತ್ತು ಸ್ಕ್ವಿಡ್ನ ಆಯ್ಕೆ

ಸ್ಟಫ್ಡ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳಿಗೆ ಈ ಟೇಸ್ಟಿ ಭರ್ತಿ ತುಂಬಾ ರಸಭರಿತ ಮತ್ತು ಪರಿಮಳಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ಅಂತಹ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ಪ್ರೇಮಿಗಳಿಂದ ಕೆಲವು ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಲಘು ತಯಾರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ:

• 5 ದೊಡ್ಡ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು.
• 70 ಗ್ರಾಂ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಅವರೆಕಾಳು.
• ಮೇಯನೇಸ್ನ ದೊಡ್ಡ ಸ್ಪೂನ್ಗಳ ಜೋಡಿ.
• 100 ಗ್ರಾಂ ಮಾಂಸದ ಸ್ಕ್ವಿಡ್.
• ಬಲ್ಬ್ ತೇಪೆ.

ತೊಳೆಯುವುದು ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತಣ್ಣನೆಯ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಿದ್ಧತೆಗೆ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ತಂಪಾಗುತ್ತದೆ, ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು, ಕತ್ತರಿಸಿ ಮತ್ತು ಲೋಳೆಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎರಡನೆಯದು ಒಂದು ಫೋರ್ಕ್ನೊಂದಿಗೆ ಶಿಷ್ಟಾಚಾರ ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ ಚೂರುಗಳು ಸ್ಕ್ವಿಡ್, ಹಸಿರು ಅವರೆಕಾಳು, ಕತ್ತರಿಸಿದ ಪಾರ್ಸ್ಲಿ, ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಈರುಳ್ಳಿ, ಉಪ್ಪು, ಮಸಾಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಮೇಯನೇಸ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಇಡಲಾಗಿದೆ.

ಸೇಬುಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಕ್ವಿಡ್ನ ಆಯ್ಕೆ

ಈ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಅಂಶಗಳ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣಕ ಸೆಟ್ ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಕೈಯಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ:

• 8 ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು.
• 3 ಮ್ಯಾಂಡರಿನ್.
• ದೊಡ್ಡ ಸೇಬು.
• 150 ಗ್ರಾಂ ಸ್ಕ್ವಿಡ್.
• ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯ ದೊಡ್ಡ ಸ್ಪೂನ್ಗಳ ಜೋಡಿ.
• ನಿಂಬೆ ರಸ, ಉಪ್ಪು, ತಾಜಾ ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಮತ್ತು ನೆಲದ ಮೆಣಸು.

ಪೂರ್ವ ಬೇಯಿಸಿದ ಮತ್ತು ನಿರುತ್ಸಾಹದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ ಮತ್ತು ಹಳದಿ ಲೋಳೆಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎರಡನೆಯದು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಫೋರ್ಕ್ ಅನ್ನು ಮರ್ದಿಸುತ್ತಾಳೆ, ತದನಂತರ ತುರಿದ ಸೇಬು, ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಟ್ಯಾಂಗರಿನ್ಗಳು, ಮೇಯನೇಸ್, ಥರ್ಮಲಿ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಸ್ಕ್ವಿಡ್, ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಕತ್ತರಿಸಿದ ಗ್ರೀನ್ಸ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್, ನೆಲದ ಮೆಣಸುಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಸಾಲೆ, ಕಲಕಿ ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಭಾಗಗಳ ಒಳಗೆ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಾಲ್ಮನ್ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಯ್ಕೆ

ಕೆಳಗಿನ ಲಿಖಿತದಿಂದ ತಯಾರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಯಾವುದೇ ಹಬ್ಬದ ಯೋಗ್ಯ ಅಲಂಕಾರವಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಬಹುದಾದ ಜಾತಿಗಳಿಂದ ಮಾತ್ರ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಬೆರಗುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ರುಚಿ. ಅವುಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲು, ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ:

• 7 ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು.
• 150 ಗ್ರಾಂ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಸಾಲ್ಮನ್.
• ಮಧ್ಯದ ಕ್ಯಾರೆಟ್.
• ಸಣ್ಣ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ.
• ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ ಸೌತೆಕಾಯಿ.
• ಮೇಯನೇಸ್ನ ದೊಡ್ಡ ಸ್ಪೂನ್ಗಳ ಜೋಡಿ.
• ಬಲ್ಬ್ ತೇಪೆ.
• ತುರಿದ ಶಿಟ್ನ ದೊಡ್ಡ ಚಮಚ.
• ಉಪ್ಪು, ತಾಜಾ ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಮತ್ತು ನೆಲದ ಮೆಣಸು.

ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಪೀಲ್ನಿಂದ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ, ತುರಿಯುವ ಮೂಲಕ ಸಂಸ್ಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕತ್ತರಿಸಿದ ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ ಸೌತೆಕಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಮೂಹದಲ್ಲಿ ಮುಲ್ಲಂಗಿ, ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಹಳದಿ, ಕತ್ತರಿಸಿದ ಸಬ್ಬಸಿಗೆ, ಮೆಣಸು, ಮೇಯನೇಸ್ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಸೇರಿಸಿ. ಮುಗಿದ ಭರ್ತಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಒಳಗೆ ಹಾಕುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಸಾಲ್ಮನ್ ತುಣುಕುಗಳನ್ನು ಅಲಂಕರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಆಲಿವ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸಾರ್ಡೀನ್ಗಳ ಆಯ್ಕೆ

ಕೆಳಗೆ ವಿವರಿಸಿದ ವಿಧಾನದಿಂದ ಮಾಡಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ತುಂಬಾ ಶಾಂತ ಮತ್ತು ಪರಿಮಳಯುಕ್ತವನ್ನು ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ರಸಭರಿತವಾದ ಮೀನುಗಳು ಬೇಯಿಸಿದ ಅಳಿಲುಗಳಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳ ತಟಸ್ಥ ರುಚಿಯನ್ನು ಎಳೆಯುತ್ತವೆ. ಅಂತಹ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ:

• ಮೂಳೆಗಳು ಇಲ್ಲದೆ 6 ಆಲಿವ್ಗಳು.
• 4 ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು.
• ಬ್ಯಾಂಕ್ ಆಫ್ ಕ್ಯಾನ್ಡ್ ಸಾರ್ಡೀನ್ಗಳು.
• 50 ಮಿಲಿಲೀಟರ್ಸ್ ಮೇಯನೇಸ್.
• ಉಪ್ಪು, ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಮತ್ತು ನೆಲದ ಮೆಣಸು.

ಬೇಯಿಸಿದ ಮತ್ತು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಮತ್ತು ಲೋಳೆಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎರಡನೆಯದು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಫೋರ್ಕ್ ಅನ್ನು ಮರ್ದಿಸು, ತದನಂತರ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಗ್ರೀನ್ಸ್, ಸಾರ್ಡೀನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಆಲಿವ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ಮೇಯನೇಸ್ನಿಂದ ಪುನಃ ತುಂಬಿದೆ, ಅವರು ಕೆಳಗೆ ಕುಳಿತು ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ತುಂಬುವುದು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಭಾಗಗಳ ಒಳಗೆ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಕೊಂಬೆಗಳನ್ನು ಅಲಂಕರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಹಲೋ, ಪ್ರಿಯ ಓದುಗರು. ನಾವು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಹಬ್ಬದ ಮೆನುವನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಿದ್ದೇವೆ, ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಕರೋನಾ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಒಲಿವಿಯರ್, ಖಟೆಲ್, ಶುಬ್, ಮಿಮೋಸಾ, ಸ್ಟಫ್ಡ್ ಮೀನು, ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಸ್ಟಫ್ಡ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಎಂದು ಹೇಳಬಹುದು. ಸಾಮೂಹಿಕ ಆಚರಣೆಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಅಗ್ರ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ರುಚಿಕರವಾದ ಹಬ್ಬದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಇದನ್ನು ಹೇಳಬಹುದು. ಹಬ್ಬದ ಮೆನುವಿನ ವಿಷಯವನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ಸ್ಟಫ್ಡ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ನಾನು ನಿಮಗೆ ನೀಡಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಭರ್ತಿ ಮಾಡುವುದು ಅತ್ಯಂತ ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿದೆ. ಈಗ ಭರ್ತಿ ಮಾಡುವ ಆಯ್ಕೆಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಾಕಷ್ಟು, ನಾನು 25, 26, 100 ಮತ್ತು 900 ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಭೇಟಿಯಾದರು, ಆದರೆ ಇದು ದಣಿದಿದ್ದೇನೆ, ಎಲ್ಲಾ 900 ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ. ನಾನು ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ಸರಳ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಸ್ಟಫ್ಡ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳ ಅಡುಗೆ ಕೆಲವು ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ.

ಸ್ಟಫ್ಡ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಸರಳ ಶೀತ ಸ್ನ್ಯಾಕ್, ಬಹಳ ತೃಪ್ತಿ ಮತ್ತು ಟೇಸ್ಟಿ ಆಗಿದೆ. ಅನೇಕ ಅಡುಗೆ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ಮತ್ತು ರಜಾದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು ವಾರದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ಭಕ್ಷ್ಯವು ಕೈಗೆಟುಕುವ ಕಾರಣ. ಮತ್ತು ಭರ್ತಿ ಮಾಡಲು ವಿವಿಧ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಅದನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ವಿತರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ತುಂಬುವುದು ಮೊಟ್ಟೆಗಳು

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚಿಕನ್ ಅಥವಾ ಕ್ವಿಲ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತುಂಬಿಸಿ, ಅವರನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವವರು. ಕ್ವಿಲ್ ಹೆಚ್ಚು ಸುಂದರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಅವು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಚಿಕನ್ ನಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಚಿತವಾಗಿದೆ. ಸ್ಟಫ್ಡ್ ಕ್ವಿಲ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಹಬ್ಬದ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಸುಂದರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅವು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ಅಂತಹ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಖರೀದಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ನಂತರ ನೀವು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬೇಕು. ನಿಜ, ಈ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಮನೆಯ ರುಚಿಗೆ ಕೆಳಮಟ್ಟದಲ್ಲಿವೆ, ಮತ್ತು ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿ ಬಳಸುತ್ತೇವೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಟಸ್ಟಿಯರ್ ಮತ್ತು ಲೋಳೆ ಅವರು ಕಿತ್ತಳೆ, ಅಥವಾ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಹಳದಿ ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.

ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಕತ್ತರಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ, ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಚಾಕುವನ್ನು ಬಳಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಅಂದವಾಗಿ ಮಾಡಿ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತುಂಬುವುದು ಜಟಿಲವಾಗಿದೆ ಏನು ಅಲ್ಲ, ಈ ಕೆಲಸವನ್ನು ಯಾವುದೇ ವ್ಯಕ್ತಿ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಮಾಡಬಹುದು.

ಮೇಯನೇಸ್ ಮತ್ತು ಸಾಸ್ಗಳು

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ, ತುಂಬುವಿಕೆಯು ಮೇಯನೇಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ನೀವು ಮನೆ ಅಥವಾ ಅಂಗಡಿಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಅನೇಕ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು. ಆದರೆ ಅದು ನಿಮಗೆ ತೊಂದರೆಯಾಗದಿದ್ದರೆ, ಮೇಯನೇಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಮುಕ್ತವಾಗಿರಿ.

ಮೇಯನೇಸ್ ಬದಲಿಗೆ ಕರಗಿದ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ತುಂಬಿಸಿ, ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿ ಮತ್ತೆ, ಕ್ಯಾಲೋರಿ ವಿಷಯ.

ನೀವು ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ (ಮನೆ ಅಥವಾ ಅಂಗಡಿ) ಸೇರಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಅಂಗಡಿಯನ್ನು ಆರಿಸಿದರೆ, ನೀವು ತಕ್ಷಣವೇ ಕೊಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದರೆ, ನೀವು ಸೂಟ್ ಮಾಡುವ ಒಂದು 10%, 15%, 20%.

ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ, ಇನ್ನೂ ವಿವಿಧ ಸಾಸ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಮೇಯನೇಸ್, ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಸಾಸ್, ನಿಂಬೆ ರಸ ಮತ್ತು ಸಾಸಿವೆ, ಇತ್ಯಾದಿ ಮಿಶ್ರಣ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪದಾರ್ಥಗಳು

ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತುಂಬುವಾಗ ನಾನು ವಿಭಿನ್ನ ತುಂಬುವಿಕೆಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ಯಕೃತ್ತು, ಮೀನು, ಸೀಗಡಿಗಳು, ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ, ಚೀಸ್, ಇತ್ಯಾದಿ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಪದಾರ್ಥಗಳು. ಇಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಇಷ್ಟಪಡುವದನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಕೆಳಗೆ, ನಾನು ನಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯ ಮತ್ತು ರುಚಿಯಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ರುಚಿಕರವಾದ ಸ್ಟಫ್ಡ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಅಲಂಕಾರ

ಬಹಳಷ್ಟು ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅಡುಗೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾಗಿ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಕೆಲಸವನ್ನು ಅಲಂಕರಿಸಲು. ಟೇಸ್ಟಿ ಬೇಯಿಸುವುದು ಸಾಧ್ಯ, ಆದರೆ ಶೂನ್ಯೇತರ ನೋಟವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಮೊಟ್ಟೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಉಳಿಯಬಹುದು. ಅಲಂಕಾರ, ಸಬ್ಬಸಿಗೆ, ಪಾರ್ಸ್ಲಿ, ಹಸಿರು ಈರುಳ್ಳಿ, ಸೀಗಡಿಗಳು, ಕೆಂಪು ಕ್ಯಾವಿಯರ್, ಆಲಿವ್ಗಳು, ಗ್ರೆನೇಡ್ ಧಾನ್ಯಗಳು, ಒಣ ಕೆಂಪುಮಕ್ಕಳ, ಕಪ್ಪು ನೆಲದ ಮೆಣಸು, ಇತ್ಯಾದಿ ಪದಾರ್ಥಗಳು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕಲ್ಪನೆಯ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಮೇಯನೇಸ್ ಅನ್ನು ಅಲಂಕರಿಸಲು ನೀವು ಪ್ರತಿ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಬೆಳಕಿನ ಚಿತ್ರವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಅಲಂಕಾರವು ನಿಮ್ಮ ಕಲ್ಪನೆಯ ಮತ್ತು ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಕುದಿಯುವ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು

ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಕುದಿಸಲು ನಾವು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಮೊದಲ ವಿಷಯ. ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೀವು ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಕುದಿಸುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ. ಉಪ್ಪಿನ ಟೀಚಮಚ ಸೇರಿಸಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಉತ್ತಮವಾಗುತ್ತವೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ತಾಜಾವಾಗಿದ್ದರೆ ಅದು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ.

ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತಿರುಗಿಸಿ ಬಿಸಿ ನೀರನ್ನು ಹರಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ. ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲುವಂತೆ ಮಾಡೋಣ. ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಪ್ರತಿ ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ.

ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತುಂಬುವುದು ಎರಡು ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ಕತ್ತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಮತ್ತು ಅರ್ಧದಾದ್ಯಂತ. ಅಥವಾ ಕೇವಲ ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ನಿಮ್ಮ ಕಲ್ಪನೆಯ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅಂತಿಮ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ನೋಡಬೇಕೆಂದು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ.

ತ್ಯಾಜ್ಯವನ್ನು ಬಿಡಿಸುವುದು

ಸಾಮಾನ್ಯ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಅಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಾಡಲು, ಕೆಲವು ರೆಸಾರ್ಟ್ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳನ್ನು ಬಿಡಿಸುವುದು. ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಮುಳುಗಿದ ಗುಲಾಬಿ ಬಣ್ಣದ ಬಳಕೆ ಬೀಟ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಅಥವಾ ಕಷಾಯದಲ್ಲಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಚಿತ್ರಿಸಲು. 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ, ಬಣ್ಣ ತೀವ್ರತೆಯು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಬಣ್ಣ ಮಾಧ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಖರ್ಚು ಮಾಡಿದ ಸಮಯವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಒಂದು ಕೆಂಪು ಎಲೆಕೋಸು ಬಳಸಿ ನೀಲಿ ಅಥವಾ ನೀಲಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಚಿತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ, ಅದು ಮಾಂಸ ಬೀಸುವ ಮತ್ತು ಹಿಂಡು ರಸದಿಂದ ಪುಡಿಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಪೇಂಟ್ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಅಥವಾ ಇಲ್ಲ, ನೀವು ಪರಿಹರಿಸು. ಮೊಟ್ಟೆಗಳ ಚಿತ್ರಕಲೆಯ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಲೇಖನದಿಂದ ಕಲ್ಪನೆಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಬಹುದು "". ನಾವು ಅಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಪ್ರಯೋಗ ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ, ಆದರೆ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಬಿಡಿದಾಗ, ಮತ್ತು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅಲ್ಲ. ಆದರೆ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಾಗಿ ಕೆಲವು ವಿಚಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದೆಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.

ಎಗ್ಗಳನ್ನು ಸುಂದರವಾಗಿ ಬಣ್ಣ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ

ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ಸುಂದರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಸಮಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನಾನು ಇನ್ನೂ ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ನಿಖರತೆಗಾಗಿ. ಸುಂದರ ಭಕ್ಷ್ಯ ಮತ್ತು ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿ ತಿನ್ನಲು.

ಮೊಟ್ಟೆಗಳ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಹೊಣೆಗಾರಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿ ಮಿಠಾಯಿ ಚೀಲದಲ್ಲಿ ಕೊಳವೆ (ನಕ್ಷತ್ರ, ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು) ಮೂಲಕ ತುಂಬಿಸಿ. ಮಿಠಾಯಿ ಚೀಲವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ದಟ್ಟವಾದ ಸೆಲ್ಫೋನ್ ಪ್ಯಾಕೇಜ್ನಲ್ಲಿ ಮೂಲೆಯನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ, ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.

ಒಂದು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಟೀಚಮಚವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಭರ್ತಿ ಮಾಡಿ, ಹೀಗೆ ಸ್ಲೈಡ್ನಿಂದ ಅಲಂಕರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಸ್ಟಫ್ಡ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು. ಸ್ಟಫಿಂಗ್ ಕಂದು

ನಾನು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನಾನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ, ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ನಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ. ನಾನು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ, ಪ್ರತಿ ಹಬ್ಬದ ಟೇಬಲ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳಿಂದ ಅಲಂಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ನೀವು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಅತಿಥಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕಾದರೆ, ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಿವೆ. ಅಥವಾ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ನಾನು ಪ್ರತಿ ಆತಿಥ್ಯಕಾರಿಣಿ ಹಾಗೆ, ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಇಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ.

ಈಗ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಅತಿಥಿಗಳು ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ವೇಗದ ಲಘುವಾಗಿ, ಸಾಕಷ್ಟು ಯೋಗ್ಯ ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿ.

1. ಚೀಸ್ ತುಂಬಿದ ಆಯ್ಕೆಗಳು

ನನ್ನ ಅಭಿಪ್ರಾಯದಲ್ಲಿ, ಚೀಸ್, ಬಹಳ ಟೇಸ್ಟಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೂ ಅನೇಕ ವಿಭಿನ್ನ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಇವೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮನ್ನು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಏನೋ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಕರಗಿದ ಚೀಸ್. ನಮಗೆ, ಕರಗಿದ ಚೀಸ್, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಲೋಳೆ ಜೊತೆ ತುಂಬಾ ಟೇಸ್ಟಿ ಸ್ಟಫ್ಡ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು. (ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಾಗಿ), ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು, ನೀವು ಮೊಟ್ಟೆಗಳ ಭಾಗವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಮೇಯನೇಸ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ.

ಘನ ಚೀಸ್. ಲೋಳೆಯಿಂದ ಬೆರೆಸುವ ಘನ ಚೀಸ್ ಅನ್ನು ತುಂಬುವುದು ಸಹ.

ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್. ಹವ್ಯಾಸಿ ಮೇಲೆ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ನಿಂದ ತುಂಬುವುದು. ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್, ಗ್ರೀನ್ಸ್, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ಬೆರೆಸಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.

ಗೆಆನ್ಸರ್ವ್ಸ್, ಚೀಸ್, ಹಳದಿ ಲೋಳೆ. ಒಂದು ಉಣ್ಣೆ ಕೋಟ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಮತ್ತೊಂದು ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ನಾವು ಸೋಮಾರಿಯಾದ ಹೆರ್ರಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ, ಲಾ ಸೋಮಾರಿಯಾದ ಮಿಮೋಸ್ ಬೇಯಿಸುವುದು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಸಾರ್ಡಿನ್ ಲೋಳೆ ಮತ್ತು ಘನ (ಕರಗಿದ) ಚೀಸ್, ರೀಫ್ಯೆಲ್ ಮೇಯನೇಸ್ ಮತ್ತು ಹೊಲಿಗೆ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಹಿಸುಕಿದ್ದಾರೆ.

2. ಯಕೃತ್ತಿನೊಂದಿಗೆ ತುಂಬುವುದು ಆಯ್ಕೆಗಳು

ಚಿಕನ್ ಯಕೃತ್ತು. ತುಂಬಾ ಶಾಂತ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾದ ಚಿಕನ್ ಯಕೃತ್ತು, ಅವಳು ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತುಂಬುವುದು ಹೇಗೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಬೇಯಿಸಿದ ಯಕೃತ್ತು ಮಾಂಸ ಬೀಸುವ ಮೇಲೆ ತಿರುಚಿದ ಅಥವಾ ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಅನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ. ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ಸೇರಿಸಿ, ಹಳದಿ ಲೋಳೆ ಮಿಶ್ರಣ, ಮತ್ತು ಇಂಧನ ತುಂಬುವ (ಬೆಣ್ಣೆ, ಮೇಯನೇಸ್, ಸಾಸ್) ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.

ನೀವು ಮೊಲದ ಯಕೃತ್ತು, ಹಂದಿಮಾಂಸ, ಗೋಮಾಂಸ ಅಥವಾ ಜಾರ್ನಲ್ಲಿ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು, ಆದರೆ ನನ್ನ ಅಭಿಪ್ರಾಯದಲ್ಲಿ, ಶಾಂತ ಮತ್ತು ಚಿಕನ್ ಯಕೃತ್ತಿನೊಂದಿಗೆ ರುಚಿಕರವಾದ ಭರ್ತಿ ಮಾಡಿ.

COD ಯಕೃತ್ತು. ಭರ್ತಿ ಮಾಡುವ ವೈವಿಧ್ಯಮಯವೆಂದರೆ ಕೊಡೆ ಯಕೃತ್ತು, ಇದು ಹಳದಿ ಲೋಳೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಯುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮಸಾಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು, ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಮಾಡಬಾರದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೇಯನೇಸ್ ಅನ್ನು ಭರ್ತಿ ಮಾಡಿ.

3. ಆವಕಾಡೊದೊಂದಿಗೆ ಸ್ಕ್ರೂಗಳಿಗೆ ಆಯ್ಕೆಗಳು

ಆವಕಾಡೊ ಟೇಸ್ಟಿ ಜೊತೆ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತುಂಬಿಸಿ, ಆದರೆ ಎಲ್ಲರೂ ಆವಕಾಡೊ ರುಚಿಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಭರ್ತಿ ಮಾಡುವಂತಿಲ್ಲ. ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಆವಕಾಡೊದ ಅಭಿರುಚಿಗಳು, ಆದ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು.

ಆವಕಾಡೊ ಮತ್ತು ಟೊಮೆಟೊ. ನೀವು ಆವಕಾಡೊ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತುಂಬಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಆವಕಾಡೊ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಹಳದಿ ಲೋಳೆ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಘನ ಟೊಮೆಟೊದೊಂದಿಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಇಂಧನ ಎಲ್ಲಾ ಮೇಯನೇಸ್, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು.

ಆವಕಾಡೊ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾದ ಚೀಸ್. ಅಲ್ಲದೆ, ಒಂದು ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿ, ನೀವು ಚೀಸ್ ಅನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಲೋಳೆ ಮತ್ತು ಆವಕಾಡೊದೊಂದಿಗೆ ಕರಗಿಸಿ, ಎಲ್ಲಾ ಮೇಯನೇಸ್ ಅನ್ನು ಪ್ರತಿಫಲಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀವು ನೋಡಬಹುದು ಎಂದು, ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಸ್ಟಫ್ಡ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ಆಯ್ಕೆಯ ಆಯ್ಕೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರುಚಿ ಇರಬಹುದು. ಇದು ಯೋಗ್ಯವಾದ ರುಚಿಕರವಾದ ಶೀತ ಲಘುವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅತಿಥಿಗಳು ಆತ್ಮ ಎಂದು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ.

ನಾವು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಸುಶಿ ಮತ್ತು ಸುಶಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳಿಗಿಂತಲೂ ರೋಲ್ನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಆವಕಾಡೋಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಆವಕಾಡೊದೊಂದಿಗೆ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ, "" ಅನ್ನು ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ.

4. ಕೆಂಪು ಬೀಟ್ ತುಂಬಲು ಆಯ್ಕೆಗಳು

ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ಲೋಳೆ, ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಬಿಲ್ಲು. ನನ್ನ ಅಭಿಪ್ರಾಯದಲ್ಲಿ, ಅತ್ಯಂತ ರುಚಿಕರವಾದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಬೀಟ್, ಲೋಳೆ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಈರುಳ್ಳಿಗಳೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಿರುತ್ತವೆ, ಹೆರ್ರಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಬಣ್ಣದಿಂದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳ ಅಲಂಕರಣದ ಭಾಗಗಳ ಮೇಲೆ.

ಇದು, ನಾವು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಅದು ಸುಂದರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಿ, ರುಚಿ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ತಯಾರಿದಂತೆ, ಶೀಘ್ರವಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತದೆ. ಇತ್ತೀಚೆಗೆ, ನಾವು ತುಪ್ಪಳ ಕೋಟ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಸೋಮಾರಿಯಾದ ಹೆರ್ರಿಂಗ್ ತಯಾರು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.

ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ಹಳದಿ, ಸೇಬು. ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಈರುಳ್ಳಿ ಬದಲಾಗಿ, ಚರ್ಮದ ಇಲ್ಲದೆ ನೀವು ತುರಿದ ಹಸಿರು ಆಪಲ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಮೇಲಿನಿಂದ ಹೆರ್ರಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಅಲಂಕರಿಸಬಹುದು. ಮೇಯನೇಸ್ನೊಂದಿಗೆ ತುಂಬುವಿಕೆಯನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.

ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಸಣ್ಣ ತುಂಡು ಮೇಲೆ ರಬ್ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ, ಆದ್ದರಿಂದ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಮವಸ್ತ್ರ ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

5. ಹೆರಿಂಗ್ ತುಂಬುವಿಕೆಯ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು

ಸೆಲೆಂಕಾ, ಲೋಳೆ. ಮೊಟ್ಟೆಗಳ ತುಂಬುವುದು, ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ಹೆರಿಂಗ್ ಮೂಳೆಗಳು, ಪುಡಿ (ಮಾಂಸ ಗ್ರೈಂಡರ್, ಬ್ಲೆಂಡರ್, ಚೂಪಾದ ಚಾಕು) ಲೋಳೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.

ಹೆರ್ರಿಂಗ್ ತುಂಡು ಮೊಟ್ಟೆಗಳ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಮೇಲೆ ಇಡಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಹಿಂಡಿನ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಅಲಂಕಾರದ ಶೀತ ತಿಂಡಿಗಾಗಿರಬಹುದು.

ನೀವು ಕೆಂಪು ಕ್ಯಾವಿಯರ್ನೊಂದಿಗೆ ಇಂತಹ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಅಲಂಕರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಲಘುವಾಗಿ ಹಬ್ಬದ ಟೇಬಲ್ ನೋಡುತ್ತಾರೆ.

ಸೆಲೆಂಕಾ, ಬೀಟ್, ಲೋಳೆ. ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತುಂಬುವುದು ಒಂದು ಹಿಂಡಿನ ಹಳದಿ ಲೋಳೆ ಮತ್ತು ಬೀಟ್ ಆಗಿರಬಹುದು. ಬೇಯಿಸಿದ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಮತ್ತು ಲೋಳೆ ಜೊತೆ ಸಂಪರ್ಕ ಮತ್ತು ಬೀಟ್ಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಮರಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಮೇಯನೇಸ್ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು, ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಒಂದು ತುಪ್ಪಳ ಕೋಟ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಹೆರ್ರಿಂಗ್ ಹಾಗೆ.

6. ಏಡಿ ಚಾಪ್ಸ್ಟಿಕ್ಗಳ ಆಯ್ಕೆಗಳು

ಯಾರಾದರೂ ಏಡಿ ಚಾಪ್ಸ್ಟಿಕ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಲಾಡ್ಗಳನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಬಹುಶಃ ಏಡಿ ಸ್ಟಿಕ್ಗಳಿಂದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳಿಗೆ ಭರ್ತಿ ಆನಂದಿಸಿ.

ಏಡಿ ಸ್ಟಿಕ್ಗಳು, ಚೀಸ್, ಹಳದಿ ಲೋಳೆ. ಏಡಿ ಸ್ಟಿಕ್ಗಳು \u200b\u200bನುಣ್ಣಗೆ ತುತ್ತಾಗಿವೆ, ಉತ್ತಮವಾದ ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಮೇಲೆ ತುರಿದ, ತುರಿದ ಕರಗಿದ ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಿ (ಚೀಸ್ ಫ್ರೀಜರ್ನಲ್ಲಿ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅದನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡಿದರೆ) ಮತ್ತು ಲೋಳೆ, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ಅಥವಾ ಹುಬ್ಬುಗಳಿಂದ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಕ್ರೀಮ್.

ಏಡಿ ಸ್ಟಿಕ್ಗಳು, ತಾಜಾ ಸೌತೆಕಾಯಿ, ಹಳದಿ ಲೋಳೆ. ನೀವು ತಾಜಾ ಸೌತೆಕಾಯಿ, ಏಡಿ ಸ್ಟಿಕ್ಗಳು \u200b\u200bಮತ್ತು ಲೋಳೆಯಿಂದ ತುಂಬುವುದು, ಒಂದೇ ವಿಷಯ, ನೀವು ನುಣ್ಣಗೆ ಹತ್ತಿಕ್ಕಲಾಯಿತು.

ಏಡಿ ಸ್ಟಿಕ್ಗಳು, ಲೋಳೆಗಳು. ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ, ಲೋಳೆ ಸೇರಿಸುವ ಸಾಸ್, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅಥವಾ ಮೇಯನೇಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಏಡಿಗಳು, ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ.

7. ಅಣಬೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಭರ್ತಿ ಮಾಡಿ

ಅಣಬೆಗಳನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವವರು, ಅಣಬೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಟಫ್ಡ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಇದು ನಿರಾಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನಮಗೆ ಅಣಬೆಗಳು ಬೇಕು. ನೀವು ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್, ಬೇಯಿಸಿದ, ಹುರಿದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಹುರಿದ ಅಣಬೆಗಳು, ಹಳದಿ, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್. ಭರ್ತಿಮಾಡುವ ತಯಾರಿಸಲು, ನಾವು ಬೆಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಮಶ್ರೂಮ್ಗಳನ್ನು ಮಶ್ರೂಮ್ಗಳ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ನುಣ್ಣಗೆ ಹತ್ತಿಕ್ಕಲಾಯಿತು, ನೀವು ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಗ್ರೀನ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದು. ತುಂಬುವುದು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ.

ಅಣಬೆಗಳು, ಹ್ಯಾಮ್, ಹಳದಿ ಲೋಳೆ. ಹುರಿದ ಅಣಬೆಗಳ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಸಂಯೋಜನೆ, ಹ್ಯಾಮ್ನೊಂದಿಗೆ ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಹಾಗೆಯೇ ಒಂದು ಹಳದಿ ಲೋಳೆಯೊಂದಿಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿ. ನೀವು ಹಸಿರು ಈರುಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಅಲಂಕರಿಸಬಹುದು.

ಅಣಬೆಗಳು, ಚಿಕನ್. ಕೋಳಿ ಮಶ್ರೂಮ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಬೇಯಿಸಿದ ಚಿಕನ್ ಪುಡಿಮಾಡಿ, ಅಣಬೆಗಳು, ಮೇಯನೇಸ್ ಮತ್ತು ಲೋಳೆಯಿಂದ ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

8. ಮೀನುಗಳೊಂದಿಗೆ ಭರ್ತಿ ಮಾಡಲು ಆಯ್ಕೆಗಳು

ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಆಹಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವಂತಹವುಗಳು: ಸ್ಪ್ರೆಡ್ಗಳು, ಸಿರ್, ಸಾರ್ಡೀನ್, ಟ್ಯೂನ, ಟ್ರೌಟ್, ಇತ್ಯಾದಿ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಆಹಾರ.

ಟ್ಯೂನ, ಹಳದಿ ಲೋಳೆ, ಆಲಿವ್ಗಳು. ಟ್ಯೂನಾ ಲೋಳೆ ಮತ್ತು ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಆಲಿವ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಿ. ಆಲಿವ್ ಅಲಂಕರಿಸಲು ಮೊಟ್ಟೆಗಳ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಮೇಲೆ ನೀವು ಇನ್ನೂ ಮಾಡಬಹುದು.

ಮಾದರಿ ಪೇಟ್ ಮತ್ತು ಲೋಳೆ. ತುಂಬುವ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಕೇವಲ ವಿಷಯ, ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಪೇಟ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನಾವು ಕಳಪೆ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಪೇಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ಪ್ರಕರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ, ಇದು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ರುಚಿಯನ್ನು ನಾಶಮಾಡಿದೆ. ಪೇಟ್ ಮತ್ತು ಪಫ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಳದಿ ಲೋಳೆ ಮಿಶ್ರಣ.

9. ಸಾಲ್ಮನ್ ಅಥವಾ ಟ್ರೌಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಭರ್ತಿ ಮಾಡಲು ಆಯ್ಕೆಗಳು

ಶೀತ ಹಸಿವು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದರಿಂದ, ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ ಸುಂದರವಾಗಿ ಸ್ಟಫ್ಡ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಜೋಡಿಸಲಾಗಿದೆ, ಭರ್ತಿ ಮಾಡುವ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಸಹ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಎತ್ತಿಕೊಂಡು ಹೋಗಬೇಕು, ಆದ್ದರಿಂದ ಸುಂದರವಾಗಿ ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿ ನೋಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಟೇಸ್ಟಿ.

ಬೋಳದೊಂದಿಗೆ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಲ್ಮನ್. ಹುರಿದ ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಲೋಳೆಯಿಂದ ಸಾಲ್ಮನ್ ದಂಪತಿಗಳು. ನೀವು ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಲ್ಮನ್ ಅನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಟ್ರೌಟ್ ಕೂಡ.

ಸಾಲ್ಮನ್, ಹಳದಿ, ಸೌತೆಕಾಯಿ. ನೀವು ಲೋಳೆಯಿಂದ ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ಸಾಲ್ಮನ್ಗಳನ್ನು ಸಹ ಸಂಪರ್ಕಿಸಬಹುದು, ಕೇವಲ ಸಾಲ್ಮನ್ ಅನ್ನು ಹತ್ತಿಕ್ಕಲಾಡಬೇಕು. ತುಂಬುವಿಕೆಯ ಆವೃತ್ತಿಯು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ಸಾನ್ಗಳು ಅಥವಾ ಟ್ರೌಟ್ ಅನ್ನು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಅಲಂಕರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಅಲಂಕರಿಸಲು, ತಾಜಾ ಸೌತೆಕಾಯಿಯ ಸ್ಲೈಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ.

ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಮತ್ತು ಶ್ರೀಮಂತ ರುಚಿಗಾಗಿ, ನೀವು ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಸಾಲ್ಮನ್ ಅಥವಾ ಸಾಲ್ಮನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

10. ಸೀಗಡಿ ತುಂಬುವಿಕೆಯ ಆಯ್ಕೆಗಳು

ನೀವು ಸೀಗಡಿ ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಸೀಗಡಿ ಸ್ಟಫ್ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡಬೇಕು. ಭರ್ತಿಗಾಗಿ, ಸಾಸಿವೆ ಮತ್ತು ಸೀಗಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಪಫ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಸಾಲ್ಮನ್ಗಳನ್ನು ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದವು, ಸೀಗಡಿ ಮತ್ತು ಗ್ರೀನ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಮೊಟ್ಟೆಗಳ ಅಲಂಕರಣದ ಭಾಗಗಳು.

ಸೀಗಡಿಗಳು ಪುಡಿಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಲೋಳೆಯಿಂದ ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ, ಮೆಣಸು, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಕೆನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ತುಂಬುವಿಕೆಯ ಮತ್ತೊಂದು ವ್ಯತ್ಯಾಸವು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ.

ಸೀಗಡಿಗಳನ್ನು ಲೋಳೆಯಿಂದ ಮೇಯನೇಸ್ ಸೇರಿಸುವ ಮತ್ತು ರುಚಿಗೆ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಬೆರೆಸಬಹುದು. ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ಸಾಲ್ಮನ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಅಥವಾ ಕೆಂಪು ಕ್ಯಾವಿಯರ್ನೊಂದಿಗೆ ಅಲಂಕರಿಸಿ.

ಸ್ಟಫ್ಡ್ ಕ್ವಿಲ್ ಎಗ್ಸ್ ಸಾಲ್ಮನ್

ಸಣ್ಣ ಗಾತ್ರದ ಕ್ವಿಲ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಅವರು ತುಂಬಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಇದು ತುಂಬಾ ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಯೋಗ್ಯ ಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ತಿರುಗಿಸುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲರೂ ಕ್ವಿಲ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಹಾಕಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲದ ಏಕೈಕ ವಿಷಯ, ಮತ್ತು ಬಹಳಷ್ಟು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚು.

ನಾನು ಸಾಲ್ಮನ್ನೊಂದಿಗೆ ಸ್ಟಫ್ಡ್ ಕ್ವಿಲ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ. ನೀವು ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಅಥವಾ ಉಪ್ಪು ಸಾಲ್ಮನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಆದರೆ ಪೂರ್ವಾಪೇಕ್ಷಿತ, ದುರ್ಬಲವಾಗಿ ಉಪ್ಪು ಮೀನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಸಾಲ್ಮನ್, ಲೋಳೆ, ಮೃದುವಾದ ಚೀಸ್. ರುಚಿಕರವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಅತೀವವಾಗಿ ಉಪ್ಪು ಸಾಲ್ಮನ್, ಹಳದಿ ಲೋಳೆ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾದ ಚೀಸ್ ತುಂಬುವುದು (ಕರಗಿದ ಚೀಸ್ನಿಂದ ಬದಲಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ 55% ಕೊಬ್ಬು ಕಡಿಮೆ). ರುಚಿಗೆ ಉಪ್ಪು, ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಗ್ರೀನ್ಸ್ ಸೇರಿಸಿ.

ಮೊಟ್ಟೆಗಳ ಸಣ್ಣ ಗಾತ್ರದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಅವುಗಳು ತುಂಬುವಿಕೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಕತ್ತರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಅಳಿಲುಗಳಿಂದ ಮುಚ್ಚಲ್ಪಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸ್ಕೀಯರ್ ಅಥವಾ ಟೂತ್ಪಿಕ್ನೊಂದಿಗೆ ಜೋಡಿಸುತ್ತವೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯು ಯಾವುದೇ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನೀವು ಎಷ್ಟು ಅತಿಥಿಗಳು ಬೇಯಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನೀವು 5 ರಿಂದ 20 ಮೊಟ್ಟೆಗಳಿಂದ ಕುದಿಸಬಹುದು.

ಕರಗಿದ ಚೀಸ್, ಹಳದಿ, ಸಬ್ಬಸಿಗೆ. ನಾವು ಕರಗಿದ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಹಳದಿ ಮತ್ತು ಸಬ್ಬಸಿಗೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತೇವೆ, ಐಚ್ಛಿಕವಾಗಿ ನೀವು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ಒಂದು ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿ, ನೀವು ಕ್ವಿಲ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಕೆಂಪು ಕ್ಯಾವಿಯರ್ನೊಂದಿಗೆ ಹಾಕಬಹುದು ಅಥವಾ ಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ಅಲಂಕರಿಸಲು ಬಳಸಬಹುದು.

ಕ್ವಿಲ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಭರ್ತಿ ಮಾಡುವ ಎಲ್ಲಾ ವಿಧಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೋಳಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತುಂಬುವುದು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ನನ್ನ ಅಭಿಪ್ರಾಯದಲ್ಲಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳಿಗೆ ಮೊಟ್ಟೆಗಳಿಗೆ ಮೊಟ್ಟೆಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ರುಚಿಕರವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನಾನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನೀವು, ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಮೊಟ್ಟೆಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾದ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ನನಗೆ ಸಂತೋಷವಾಗುತ್ತದೆ.

ಸ್ಟಫ್ಡ್ ಕ್ವಿಲ್ ಎಗ್ಸ್ - ಮೈಗ್ರೇನ್

ಬಹುಶಃ ಯಾರಾದರೂ ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಯಾರಾದರೂ ಅಲ್ಲ. ನಾನು ನಿಮ್ಮ ಗಮನಕ್ಕೆ ಸ್ಟುಪಿಡ್ ಕ್ವಿಲ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಹುತಾತ್ಮನಾಗಿರುತ್ತೇನೆ. ಇದು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ರುಚಿಕರವಾದ ಶೀತ ಸ್ನ್ಯಾಕ್, ಇದು ವಯಸ್ಕರನ್ನು ಮಾತ್ರ ರುಚಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸಹ.

ಅಂತಹ ಮೊಹಮೊಚಿಕೋವ್ ತಯಾರಿಸಲು, ನಾವು ಕ್ವಿಲ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ಚೆರ್ರಿ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಘನ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಈರುಳ್ಳಿ ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸು ಮತ್ತು ಫ್ರೈ, ಘನ ತುರಿದ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿ ಜೊತೆ ಹಳದಿ ಲೋಳೆ. ಐಚ್ಛಿಕವಾಗಿ, ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಲಘುವಾಗಿದ್ದರೆ ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ಕುದಿಯುವ ಕ್ವಿಲ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ಸ್ವಚ್ಛ. ಮೊಟ್ಟೆಯ ಚೂಪಾದ ಬದಿಯಲ್ಲಿ, ನಾವು ಮೇಲ್ಭಾಗವನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ, ಮಧ್ಯಮವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ತುಂಬುವಿಕೆಯನ್ನು ಬೇಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತುಂಬುವುದು. ಚೆರ್ರಿ ಟೊಮೆಟೊ ಅರ್ಧಭಾಗಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಮೇಲಿನಿಂದ. ನಾವು ಗ್ರೀನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಅಲಂಕರಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಟೊಮೆಟೊಗಳ ಮೇಲೆ ಮೇಯನೇಸ್ ಮೂಲಕ ಹನಿಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತೇವೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಕ್ವಿಲ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಅಗರೋವ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.

ಫೀಡ್ ಆಯ್ಕೆಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರಬಹುದು. ನಾನು 2 ಫೀಡ್ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ನೀಡಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಮೊದಲ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಅಣಬೆಗಳಂತೆ ಅಲಂಕರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಸ್ಕೀಯರ್ ಅಥವಾ ಟೂತ್ಪಿಕ್ನಲ್ಲಿ ಫೀಡ್ನ ಎರಡನೇ ವ್ಯತ್ಯಾಸ.

ನಿಮಗೆ ರಿಡಲ್ ಬೇಕು? ಇದು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸೊಗಸಾದ ಹಬ್ಬದ ತಿಂಡಿ, ಮತ್ತು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಅನುಕೂಲಕರ ಲಘು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಉಪಹಾರ ಉಪಹಾರ ಮತ್ತು ಒಂದು ಬೆಳಕಿನ ತ್ವರಿತ ಭೋಜನವಾಗಬಹುದು? ಸಹಜವಾಗಿ, ನಾವು ಸ್ಟಫ್ಡ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ - ಯುನಿವರ್ಸಲ್ ಡಿಶ್, ನೂರಾರು ವಿವಿಧ ಮಾರ್ಪಾಟುಗಳಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಅಯ್ಯೋ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, "ನಿಮ್ಮ" ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು, ಹೊಸ್ಟೆಸ್ ವಿರಳವಾಗಿ ಹೊಸದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ - ಇಡೀ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಮೆನುವನ್ನು ಹೇಗೆ ವಿತರಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಯಾಂತ್ರಿಕವಾಗಿ, ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ವ್ಯರ್ಥವಾಗಿ!

ಈ ಸ್ನ್ಯಾಕ್ ಬಗ್ಗೆ ಇಂದು ಮಾತನಾಡೋಣ? ಈ ಖಾದ್ಯವು ಬಹಳಷ್ಟು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ! ಮೊದಲಿಗೆ, ಅಡುಗೆಯ ವೇಗ: ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸ್ಟಫ್ಡ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಪೈಪೋಟಿ ಮಾಡುವ ಪಾಕವಿಧಾನವಿದೆ. ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಅದ್ಭುತತೆ: ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಲಘುವನ್ನು ಅಲಂಕರಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಹಬ್ಬದ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಂಬಲಾಗದ, ಮೂಲ, ಸುಂದರವಾದ ಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ಹಾಕಬಹುದು. ಮೂರನೆಯದಾಗಿ, ಯುಟಿಲಿಟಿ: ಮೊಟ್ಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಗಳು ಮತ್ತು ಪದಾರ್ಥಗಳಿವೆ, ಮಕ್ಕಳು ತಿಳಿದಿರುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ನಿಯೋಜಿತ ಸವಾಲು ಸವಾಲು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ.

ಹಾನಿ ಮತ್ತು ಚಿಕನ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಕೇವಲ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ - ಒಂದು ಮೊಟ್ಟೆ (ಸರಾಸರಿ ತೂಕ - 44 ಗ್ರಾಂ) 5.5 ಗ್ರಾಂ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಹೊಂದಿದೆ! ಇದು ಬೃಹತ್ ಸೂಚಕವಾಗಿದೆ - ಸರಿಸುಮಾರು ಮಾತನಾಡುವ, ಉತ್ಪನ್ನದ 13% ರಷ್ಟು ಬೇಗ ಮತ್ತು ಮಾರ್ಪಡಿಸಲಾಗದಂತೆ "ಎಲೆಗಳು" ಶಕ್ತಿಯೊಳಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಶಕ್ತಿಗೆ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಮೊಟ್ಟೆ ಒಂದು ರೀತಿಯ ರೆಕಾರ್ಡ್ ಹೋಲ್ಡರ್: 98% ಉತ್ಪನ್ನವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ದೇಹದಿಂದ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಫೋಲಿಕ್ ಆಸಿಡ್, ಅಯೋಡಿನ್, ಕಬ್ಬಿಣ, ಸೆಲೆನಿಯಮ್ - ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೊಟ್ಟೆಗಿಂತ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಿ, ಅನಂತವಾಗಿ ಇರಬಹುದು. ಪ್ರೋಟೀನ್ನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೂಲ, ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳ ಒಂದು ಉಗ್ರಾಣ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕೆಲಸದ "ವೇಗವರ್ಧಕ" - ಮೊಟ್ಟೆಯು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ!

ನಾವು ಪದಕದ ಇನ್ನೊಂದು ಬದಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿದರೆ, ಕುಖ್ಯಾತ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇತ್ತೀಚೆಗೆ, ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಈ ಮೃಗವು ತುಂಬಾ ಭಯಾನಕವಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ: ಇದು ಎಳೆಯುವಂತೆಯೇ: ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಮಿತಿಮೀರಿದವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹಡಗುಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ 300 ಕ್ಕಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ತಿನ್ನಬೇಕು MG ವಸ್ತು ("ಉಪಯುಕ್ತ" ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ನ ದೈನಂದಿನ ದರ.. ಒಂದು ಮೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ, ಇದು ಕೇವಲ ಸುರಕ್ಷಿತ "ಡೋಸ್" ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಅಪಾಯವಿಲ್ಲದೆಯೇ ದಿನಕ್ಕೆ ಕೊಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಮೊಟ್ಟೆಗಳ ಸಂಭಾವ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸಂಭವನೀಯ ಹಾನಿಯನ್ನು ಮೀರಿವೆ ಎಂದು ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅಡುಗೆ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ತಿನ್ನಲು ಮತ್ತು ಆನಂದಿಸಿ - ಇದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ! ಇದು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ: ಸೂಕ್ತ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಆರಿಸಿ - ಮತ್ತು ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ!

ಹುರಿದ ಈರುಳ್ಳಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸರಳ ಸ್ಟಫ್ಡ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು

ಪಾಕವಿಧಾನ ಬಹುಶಃ ಹಬ್ಬದ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಎಳೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕುಟುಂಬ ಭೋಜನಕ್ಕೆ, ಇದು ಅದ್ಭುತವಾದ ತಿಂಡಿ - ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ, ಹೆಚ್ಚಳ ಮತ್ತು, ಇದು ಮುಖ್ಯವಾದದ್ದು, ಸಾಕಷ್ಟು ಬಜೆಟ್. ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿ, ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಖಾದ್ಯವು ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮಶ್ರೂಮ್ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು:
1 ದೊಡ್ಡ ಬಲ್ಬ್;
ಬೆಣ್ಣೆಯ 30 ಗ್ರಾಂ;
5 ಮೊಟ್ಟೆಗಳು;
ಉಪ್ಪು, ರುಚಿಗೆ ಮೆಣಸು.

ಈರುಳ್ಳಿ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ತನಕ ಕೆನೆ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳು ಮತ್ತು ಫ್ರೈಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.

ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಕುಡಿಯುವ ತಿರುವು, ಸ್ವಚ್ಛ, ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಕತ್ತರಿಸಿ. ನಾವು ಹಳದಿ ಬಣ್ಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ, ಏಕರೂಪದ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಫೋರ್ಕ್ ಅನ್ನು ಹೊಡೆಯುತ್ತೇವೆ. ಹುರಿದ ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಮೇಯನೇಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ಕಪ್ಪು ನೆಲದ ಮೆಣಸು ಸೇರಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಸೀಮಿಮ್.

ಪ್ರೋಟೀನ್ನ ಸ್ಟಫಿಂಗ್ ಸೀಟುಗಳನ್ನು ತುಂಬುವುದು ಮುಗಿದಿದೆ. ಸಲ್ಲಿಸುವಾಗ, ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ, ಮೇಯನೇಸ್ ಅನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ನಯಗೊಳಿಸಿ.

ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್ಗಾಗಿ ಹಸಿರು ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ತುಂಬಿವೆ

ವಿಟಮಿನ್ ಬಾಂಬ್ ಬೇಕೇ? ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ಆಹಾರವನ್ನು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವ ಸಕ್ರಿಯ ಜನರಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಉಪಹಾರ ಆಯ್ಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಉತ್ಪ್ರೇಕ್ಷೆಯಿಲ್ಲದೆ ಇದು ಒಂದಾಗಿದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು:
ತಾಜಾ ಹಸಿರು ಹುಳು: ಪಾಲಕ, ಪಾರ್ಸ್ಲಿ, ಸಬ್ಬಸಿಗೆ, ಕಿಂಜಾ, ಬೇಸಿಲ್, ಅರುಗುಲಾ;
2 ಮೊಟ್ಟೆಗಳು;
ಉಪ್ಪು, ರುಚಿಗೆ ಸಿಹಿಯಾದ ಮೊಸರು.

ನನ್ನ ಗ್ರೀನ್ಸ್, ದಪ್ಪ ಕಾಂಡಗಳಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.

ಸ್ಕ್ರೂಯಿಂಗ್, ಕ್ಲೀನ್, ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಕತ್ತರಿಸಿ, ಹಳದಿ ಬಣ್ಣವನ್ನು ತೆಗೆಯುವುದರ ಮೂಲಕ ಬೆಸುಗೆ ಹಾಕಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು.

ಒಂದು ಫೋರ್ಕ್, ಉಪ್ಪು, ಗ್ರೀನ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ, ಅಗತ್ಯ ಪ್ರಮಾಣದ ಮೊಸರು ಸೇರಿಸಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತುಂಬುವುದು, ನಾವು ಒಂದು ಜೋಡಿ ಟಾಯ್ಸ್ ಮತ್ತು ಒಂದು ಕಪ್ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾವನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತೇವೆ.

ಸ್ಟಫ್ಡ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು "ಸಮುದ್ರ ಕಾಕ್ಟೈಲ್"

ಬಹುಶಃ ಈ ಸ್ನ್ಯಾಕ್ ಹಬ್ಬದ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಹಾಕುವ ಯೋಗ್ಯತೆ - ಅತ್ಯಂತ ಮೂಲ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಅದ್ಭುತ ನೋಟ. ತಯಾರು, ಯಾವುದೇ ಸ್ಟಫ್ಡ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಹಾಗೆ, ಸಾಕಷ್ಟು ಸರಳ, ತಿನ್ನಲು - ಏಕರೂಪವಾಗಿ ಟೇಸ್ಟಿ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು:
6 ಚಿಕನ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಬೆಸುಗೆ ಹಾಕಿದವು;
ಬಿಸಿ ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಮೀನುಗಳ 100 ಗ್ರಾಂ;
ಕ್ಯಾವಿಯರ್ ತೊಳೆಯುವ 30 ಗ್ರಾಂ;
ಹಸಿರು ಈರುಳ್ಳಿ 3-5 ತೆಳ್ಳಗಿನ ಪೆನ್ಗಳು;
ಅಲಂಕಾರಕ್ಕಾಗಿ ಸೀಗಡಿಗಳು ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತುಂಬಿವೆ;
ಮೇಯನೇಸ್, ಉಪ್ಪು, ರುಚಿಗೆ ಮೆಣಸು.

ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ, ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಕತ್ತರಿಸಿ, ಹಳದಿ ತೆಗೆಯಿರಿ.

ಸಣ್ಣ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ, ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಮೀನಿನ ಫಿಲೆಟ್ (ಮ್ಯಾಕೆರೆಲ್, ಕೆಟಾ, ಟ್ರೌಟ್), ಹಳದಿ ಲೋಳೆ, ಮೇಯನೇಸ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಒಂದು ನೈಜ ಸಮೂಹದಲ್ಲಿ ಬ್ಲೆಂಡರ್ನೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ. ನಾವು ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಈರುಳ್ಳಿ, ಮೆಣಸು, ಉಪ್ಪು, ಕ್ಯಾವಿಯರ್ ಕಾಗೋ, ಒಂದು ಫೋರ್ಕ್ನೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಚಿಕನ್ ಅಳಿಲುಗಳ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಭರ್ತಿ ಮಾಡಿ. ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ಸೀಗಡಿಗಳು ಮತ್ತು ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಈರುಳ್ಳಿ ಅಲಂಕರಿಸಲು.

ಮೀನು ಪೇಟ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು

ಹೇಗಾದರೂ, ಹೇಗಾದರೂ, ಪ್ರಸ್ತಾಪ ಮತ್ತು ಅತಿಥಿಗಳು ನಾಚಿಕೆಪಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತೊಂದು ಸರಳ ಖಾದ್ಯ: ರುಚಿ ವಿವೇಚನಾಯುಕ್ತ, ಆದರೆ ಬಹಳ ಆಹ್ಲಾದಕರ, ಸೊಗಸಾದ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಂಕ್ ಅಲ್ಲದ ಬ್ಯಾಂಕ್. Skumbrian ಯಾವುದೇ ಕೊಬ್ಬಿನ ಸಮುದ್ರತಳವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು.

ಪದಾರ್ಥಗಳು:
1 ಮ್ಯಾಕೆರೆಲ್ ಮೃತ ದೇಹ;
50 ಗ್ರಾಂ ಬೆಣ್ಣೆ;
1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. l. ಸಾಸಿವೆ ಬೀನ್ಸ್;
ಉಪ್ಪು, ರುಚಿಗೆ ಮೆಣಸು;
5 ಮೊಟ್ಟೆಗಳು;
ಸಲಾಡ್ ಎಲೆಗಳು, ಗ್ರೀನ್ಸ್, ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ತರಕಾರಿಗಳು.

Skumbrian ಕ್ಲೀನ್, ಸಿದ್ಧತೆ ತನಕ ಕುಡಿದು. ಶೀತಲ ಮೀನಿನೊಂದಿಗೆ, ನಾವು ಚರ್ಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತೇವೆ, ಮೂಳೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.

ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಕುಡಿಯಲ್ಪಟ್ಟವು. ಕೂಲ್, ಕ್ಲೀನ್, ಅರ್ಧ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಮೃದುವಾಗಿ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣವನ್ನು ತೆಗೆಯಿರಿ.

ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಬೌಲ್ನಲ್ಲಿ ಮೀನು ಫಿಲೆಟ್, ಲೋಳೆಗಳು, ಮೃದುಗೊಳಿಸಿದ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹಾಕುವುದು. ಶುದ್ಧ. ನಾವು ಉಪ್ಪು, ಮೆಣಸು, ಸಾಸಿವೆ, ಚಮಚದೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ರುಚಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಸರಿಪಡಿಸಿ.

ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿಯರ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ, ಭರ್ತಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಾವು ಸಲಾಡ್ ಎಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತೇವೆ, ತರಕಾರಿಗಳು, ಗ್ರೀನ್ಸ್ ಅಲಂಕರಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಮಸಾಲೆ ತುಂಬಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು

ಬಹಳ ಸೊಗಸಾದ ತಿಂಡಿ! ರುಚಿ ಪುಷ್ಪಗುಚ್ಛ ಸುಂದರವಾಗಿರುತ್ತದೆ: ಸ್ಟಫ್ಡ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಅಸಾಮಾನ್ಯ, ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ, ಸ್ವಲ್ಪ ಚೂಪಾದ ಮತ್ತು ಕುತೂಹಲಕಾರಿಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು:
5 ಬೇಯಿಸಿದ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು;
1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. l. ನಿಂಬೆ ರಸ;
ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ 2 ಸಣ್ಣ ಲವಂಗಗಳು;
1/4 h. ಎಲ್. ಕೇಸರಿ;
1/3 h. ಎಲ್. ಕರಿ ಮೆಣಸು;
1/3 h. ಎಲ್. ಕೆಂಪುಮೆಣಸು;
2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. l. ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿದ ತಾಜಾ ತುಳಸಿ;
2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. l. ಮೇಯನೇಸ್;
ರುಚಿಗೆ ಉಪ್ಪು.

ನಾನು ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ತಂಪಾದ, ಸ್ವಚ್ಛ, ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಕತ್ತರಿಸಿ, ಹಳದಿ ಲೋಳೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತೇನೆ.

ನಾವು ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಲೋಳೆಯನ್ನು ಹಾಕುತ್ತೇವೆ, ಎಲ್ಲಾ ಮಸಾಲೆಗಳು, ತುಳಸಿ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ನಿಂಬೆ ರಸ, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೇಯನೇಸ್ ಸೇರಿಸಿ. ಪೂರ್ಣ ಏಕರೂಪತೆಗೆ ಶುದ್ಧ ಬ್ಲೆಂಡರ್.

ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಕ್ರೀಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರೋಟೀನ್ನ ಭಾಗಗಳನ್ನು ತುಂಬಿಸಿ. ಫೈಲಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಕೆಂಪುಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಕರಿಮೆಣಸುಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಮುಕಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಚೀಸ್ ಕೆನೆ ತುಂಬಿರುತ್ತವೆ

ನೀಲಿ ಅಚ್ಚು, ಆಯಿ ಜೊತೆ ಚೀಸ್ ಪ್ರೇಮಿಗಳು! ನಿಮಗೆ ಸಂತೋಷವಾಗುತ್ತದೆ - ಇದು ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶದೊಂದಿಗೆ ಬಹಳ ಸರಳ ಪಾಕವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಬಿಳಿ ವೈನ್ ಗಾಜಿನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತಿಂಡಿ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು:
5 ಮೊಟ್ಟೆಗಳು;
ನೀಲಿ ಅಚ್ಚು ಹೊಂದಿರುವ 70 ಗ್ರಾಂ ಚೀಸ್;
1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. l. ಕೊಬ್ಬು ಕೆನೆ;
ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ಪಿಸ್ತಾದ 70 ಗ್ರಾಂ;
ರುಚಿಗೆ ಉಪ್ಪು.

ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ತೆರೆದ, ತಂಪಾದ, ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿ ಮತ್ತು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಕತ್ತರಿಸಿ.

ನಾವು ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಫೋರ್ಕ್ಗಾಗಿ ಹಳದಿ, ಟ್ರುತುರಾವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಕೆನೆ ರಚನೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಸುತ್ತಲಿನ ಪುರಿ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಒಂಟಿಯಾಗಿ.

ಬೀಜಗಳು ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ, ಚೀಸ್ ಕೆನೆ ಹೊಂದಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಿಶ್ರಣದಲ್ಲಿ ಕಲ್ಲುಗಳು. ಉಳಿದ ಪಿಸ್ತಾಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಲಂಕರಿಸಿದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಾಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರೋಟೀನ್ "ಕಪ್ಗಳು" ತುಂಬಿಸಿ.

ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಅಣಬೆಗಳೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಿವೆ

ಅತ್ಯಂತ ಶ್ರೀಮಂತ ಪಾಕವಿಧಾನ - ಇಂತಹ ಲಘು ರುಚಿ ಚಿಕ್ ಮತ್ತು ಅನನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಒಂದು ಅವಕಾಶವಿದ್ದರೆ, ಚಾಂಪಿಂಜಿನ್ಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಿದ ಬಿಳಿ ಮಶ್ರೂಮ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಿ - ನೀವು ವಿಷಾದ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು:
5 ಮೊಟ್ಟೆಗಳು;
250 ಗ್ರಾಂ ಚಾಂಪಿಂಜಿನ್ಗಳು;
1 ಬಲ್ಬ್;
ಬೆಣ್ಣೆಯ 30 ಗ್ರಾಂ;
2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. l. ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್;
1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. l. ಮೇಯನೇಸ್;
ಉಪ್ಪು, ಮೆಣಸು, ತಾಜಾ ಗ್ರೀನ್ಸ್ ರುಚಿಗೆ.

ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಶ್ಯಾಂಪ್ಯಾನ್ಸ್. ಸಹ ಚೂರುಚೂರು ಈರುಳ್ಳಿ.

ಬೆಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ, ಬಿಲ್ಲು ಮರಿಗಳು, ನಂತರ ಅಣಬೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಸುವರ್ಣತೆ ರವರೆಗೆ ಫ್ರೈ. ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಸೇರಿಸಿ.

ಜೌಗು, ತಂಪಾದ, ಸ್ವಚ್ಛ, ಅರ್ಧ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಹಳದಿ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ವಿಭಜಿಸಿ.

ಸಣ್ಣ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ, ನೀವು ಕೊಂಬೆಗಳನ್ನು, ಅಣಬೆಗಳು, ಉಪ್ಪು, ಮೆಣಸು, ಮೇಯನೇಸ್ನ ಫೋರ್ಕ್ ಅನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ - ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ಬೂದು ಮತ್ತು ಸುಂದರವಲ್ಲದ ಇರುತ್ತದೆ.

ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿಭಾಗವನ್ನು ತುಂಬಿಸಿ, ಗ್ರೀನ್ಸ್ ಅಲಂಕರಿಸಿ.

ಹೆಪಟಿಕ್ ಪೇಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು

ಬಹಳ ತೃಪ್ತಿಕರ, ಘನ ಹಸಿವನ್ನು - ಮೊಟ್ಟೆಯ ಭಾಗಗಳ ಪಾರ್ಸ್ ಸುದೀರ್ಘ ಕೆಲಸದ ದಿನದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಕು, ಶಕ್ತಿಯ ಉಬ್ಬರವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ ಪರ್ವತಗಳನ್ನು ತಿರುಗಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು:
ಕೋಳಿ ಯಕೃತ್ತಿನ 100 ಗ್ರಾಂ;
1 ಸಣ್ಣ ಬಲ್ಬ್;
5 ಮೊಟ್ಟೆಗಳು;
ಬೆಣ್ಣೆಯ 30 ಗ್ರಾಂ;
1-2 ಕಲೆ. l. ಮೇಯನೇಸ್;
ಉಪ್ಪು, ಮೆಣಸು, ಗ್ರೆನೇಡ್ ಧಾನ್ಯಗಳು ರುಚಿಗೆ.

ತಿರುಚಿದ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿ, ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಕತ್ತರಿಸಿ, ಹಳದಿ ಬಣ್ಣವನ್ನು ತೆಗೆಯಿರಿ.

ಯಕೃತ್ತು ಸಿದ್ಧತೆ ತನಕ ಕುಡಿದು. ನಾನು ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಅನ್ನು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಹರಡಿದ್ದೇನೆ, ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಲ್ಲಿ, ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಮೇಯನೇಸ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯು ಉತ್ತಮ ಹತ್ತಿಕ್ಕಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.

ಬೆಣ್ಣೆಯ ಮೇಲೆ ಹುರಿಯಲು ಪ್ಯಾನ್ ನಲ್ಲಿ, ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳೊಂದಿಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಈರುಳ್ಳಿ ಫ್ರೈ. ಮಿಕ್ಸನ್ ಈರುಳ್ಳಿ, ಹಳದಿ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತು. ಒಂಟಿ, ಮೆಣಸು ಸೇರಿಸಿ, ಮೇಯನೇಸ್ ರುಚಿ ಹೊಂದಿಸಿ.

ನಾವು ಗ್ರೆನೇಡ್ ಧಾನ್ಯಗಳಿಂದ ಅಲಂಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳ ಅರ್ಧಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಭರ್ತಿ ಮಾಡುವೆವು.

1. ನೀವು ಓದುವ ತನಕ ನೀವು ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಬೋಪ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಯದ್ವಾತದ್ವಾ ಮಾಡಬೇಡಿ: ತಂಪಾದ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತಂಪುಗೊಳಿಸಬೇಕು - ಅದರ ನಂತರ ಅವರು ಶೆಲ್ನಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ವಿಶೇಷ ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ ಇರುತ್ತದೆ. ಹೌದು, ಮತ್ತು ಸುದೀರ್ಘ ತಂಪಾಗಿಸುವಿಕೆಯ ನಂತರವೂ ಒಂದು ತಾಜಾ ಉತ್ಪನ್ನವು ಫ್ಲಾಟ್ ನಯವಾದ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ಅದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ, ತುಂಬುವುದು ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಮರೆಯಬೇಡಿ.

1. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಳದಿ ಲೋಳೆಯು ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲ ದೊಡ್ಡ ಚೌಕನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ ಎಂದು - ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ, ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತುಂಬುವುದು, ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಭರ್ತಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಈ ನೀರೊಳಗಿನ ಕಲ್ಲು ಸುತ್ತಲೂ, ಹಳದಿ ಲೋಳೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ತದನಂತರ ತೆಳುವಾದ ಗೋಡೆಗಳ ("ಚೂಪಾದ" ಚಮಚ) ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ನ ಭಾಗ, "ಕಪ್" ಬಿಟ್ಟು. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಸೌಂದರ್ಯಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು (ಅದೇ ಸ್ಟಫ್ಡ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು), ಮತ್ತು ರುಚಿಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೀರಿ (ಭರ್ತಿ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಈಗ ಹೆಚ್ಚು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ).

1. ತುಂಬುವುದು ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ, ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಕಿತ್ತಳೆ ಹಳದಿಗಳಿಂದ ಇರುವಂತಹವುಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ. ಮೊದಲ ಗ್ಲಾನ್ಸ್, ಇದು ಮೂಲಭೂತವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಆಚರಣೆಯು ಲೋಳೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಬಣ್ಣವು ಸುಂದರವಾದ ಗ್ಯಾಮಟ್ ಅನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ, ನೀವು ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತುಂಬಲು ಯೋಜಿಸುತ್ತೀರಿ.

1. ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತುಂಬಿ, ಇದು ತಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಬಲವಾದ, ಹೆಚ್ಚು ಸುಂದರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ನೀವು "ಕೆಳಗೆ" ಯಿಂದ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಬಹುದು - ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅದರ ಸುತ್ತುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿತು, ಆದರೆ ಇದು ದೃಷ್ಟಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಬಯಸಿದ ಕೋನದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅಪೇಕ್ಷಿತ ವಿಮಾನದಲ್ಲಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಜೋಡಿಸಬಹುದು.

1. ಸರಿ, ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ: ಹಿಂಜರಿಯದಿರಿ. ಪ್ರಯೋಗಗಳು, ಪ್ರಯೋಗಗಳು ಮತ್ತು ನಾವೀನ್ಯತೆಗಳ ಹಿಂಜರಿಯದಿರಿ. ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ನೀವು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಾದದ್ದನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಲು ಹಿಂಜರಿಯದಿರಿ, ನೀವು ಯೋಚಿಸುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಹಿಂಜರಿಯದಿರಿ. ನಾವು ಫ್ರಾಂಕ್ ಆಗಿರುತ್ತೇವೆ: ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಲೂಟಿ ಮಾಡಲು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಹೊಸ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿದ್ದು, ಆದರೆ ನಿಖರವಾಗಿ - ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಅದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

10 ಐಡಿಯಾಸ್, ಸ್ಟಫ್ಡ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಫೈಲ್ ಮಾಡುವುದು:

1. ಬೇಯಿಸಿದ ಕ್ಯಾರೆಟ್ಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಸ್ಕಲ್ಲಪ್ಸ್, ಅದರಿಂದ ಸಣ್ಣ ಕೆರ್ಪಿಂಗ್, ಕರಿಮೆ ಮೆಣಸು ಅವರೆಕಾಳುಗಳು - ಮತ್ತು ಮುದ್ದಾದ ಸುಂದರ ಕೋಳಿಗಳು ಸಿದ್ಧವಾಗಿವೆ. ಮೇಜಿನ ಬಳಿ ಮಕ್ಕಳು ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಾಜೂಕಾಗಿ ಅಲಂಕರಿಸಿದ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಅಸಡ್ಡೆ ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ: ಸ್ಮೈಲ್ಸ್ ಸಮುದ್ರವನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಒದಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

1. ಅಮಾನ್ಸರ್ನ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತುಂಬಿಸಿ ಬಹುಶಃ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನೋಡಿದೆ! ಹೇಗಾದರೂ, ಅವುಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸುವುದು ಅನೇಕ ಹಸಿವಿನಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ: ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಟಿಂಕರ್ ಅಗತ್ಯ. ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಜೋಡಿಸಲು, ಮೇಲ್ಭಾಗವನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ, ಲೋಳೆಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತಲುಪಿ, ಭರ್ತಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಮೊಟ್ಟೆಯೊಳಗೆ, ಮೇಯನೇಸ್ನ ಸಹಾಯದಿಂದ, ತಿರುಳು (ಬೀಜಗಳು) ನಿಂದ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ಸಣ್ಣ ಟೊಮೆಟೊ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ರಕ್ಷಣೆ, "ಮಶ್ರೂಮ್" ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಬಿಳಿ ಚುಕ್ಕೆಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ. ಒಂದು ತಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಿದ, ಹಸಿರು ಬಣ್ಣವನ್ನು ವಿಷಾದಿಸಬೇಡಿ - ಮಗ್ಗಳು ರಸಭರಿತವಾದ ಮೂಲಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಹುಲ್ಲುಹಾಸಿನ ಮೇಲೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತವೆ.

1. ಮತ್ತೊಂದು "ಸುಂದರ" ಆನಿಮಿಲಿಷ್ಠೆಯ ಕಲ್ಪನೆಯು ಕಪ್ಪು ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಆಲಿವ್ಗಳಿಂದ ಬೀಸ್ ಆಗಿದೆ. ಉಂಗುರಗಳ ಮೇಲೆ ಬೆರಿಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ, ಕಪ್ಪು ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ, ಜೇನುನೊಣದ ದೇಹವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ, ಸ್ಟಫ್ಡ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳ ಮೇಲೆ ಇಡುತ್ತವೆ. ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ತಯಾರಿಸಬಹುದು.

1. ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತುಂಬಿಸಿ - ಮೂಲಭೂತ ಕೆತ್ತನೆಯನ್ನು ಸದುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕಾರಣ. ಒಂದು ತಿಂಡಿ ಸಲುವಾಗಿ, ಕೆಲವು ಜನರು ತರಕಾರಿಗಳಿಂದ ಸಂಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸುವ ಕಲೆಯನ್ನು ಕಲಿಯುತ್ತಾರೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕನಿಷ್ಟ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಲಗತ್ತಿಸಬಹುದು: ಬೇಯಿಸಿದ ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಬೀಟ್ ಹಾರ್ಟ್ಸ್, ಸೌತೆಕಾಯಿಯಿಂದ ಎಲೆಗಳು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟವಲ್ಲ , ಇದು ಮೊದಲ ಗ್ಲಾನ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು.

1. ಆದ್ದರಿಂದ ಸ್ಟಫ್ಡ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಸುಂದರವಾಗಿ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ appetizing ನೋಡುತ್ತಿದ್ದರು, ಮಿಠಾಯಿ ಸಿರಿಂಜ್ ಮೂಲಕ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳಲ್ಲಿ ಭರ್ತಿ ಮಾಡಿದರು - ಇದನ್ನು "ಹೂಗಳು" ಅಥವಾ ಆಕರ್ಷಕ ಉಬ್ಬು "ಬೆಟ್ಟ" ತಿರಸ್ಕರಿಸಬಹುದು. ಸಹಜವಾಗಿ, ನಂತರ ನೀವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅಡಿಗೆ ವ್ಯಸನಿಗಳನ್ನು ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ, ಸರಿಯಾದ ಪದ, ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸೌಂದರ್ಯವು ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ಖರ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

1. ಮಾರ್ಬಲ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಭೇಟಿಯಾದವು? ಈ ಕಲ್ಪನೆಯು ಈಸ್ಟರ್ಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಇಂಟರ್ನೆಟ್ನಲ್ಲಿ ಅಲೆಯುತ್ತಾನೆ - ಸ್ಟಫ್ಡ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಅಡುಗೆ ಮಾಡಲು ಯಾಕೆ ಅದನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ? ನೀವು ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಹೊಡೆದ ನಂತರ, ಶೆಲ್ ಅನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ, ಆದರೆ ಲೆಕ್ಕ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಬಲವಾದ ಕಪ್ಪು ಚಹಾ (ಕರ್ರಂಟ್ ಜ್ಯೂಸ್, ಲೀಫ್ ಬೀಟ್, ಸ್ಪಿನಾಚ್ ಜ್ಯೂಸ್) ತಯಾರಿಸಿ, ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ, ದ್ರವವನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. 40-50 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯ, ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯ ಮತ್ತು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ - ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಸುಂದರವಾದ ಅಮೃತಶಿಲೆಯ ಮಾದರಿಯಿಂದ ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ.

1. ಸ್ಟಫಿಂಗ್ಗಾಗಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಚೀಸ್ ಅನ್ನು ಸುರುಳಿಯಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಪರಿಹಾರ ಚಾಕುವಿನಿಂದ ಕತ್ತರಿಸಬಹುದು - ಇದು ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸರಳ ಕಲ್ಪನೆ, ಆದರೆ, ಮೂಲಕ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸರಳತೆ ಮತ್ತು ಅತಿದೊಡ್ಡ ಮೋಡಿ ಸುಳ್ಳಿದೆ.

1. ಕೆಂಪು ಮೀನುಗಳಿಂದ "ನಿಲುವಂಗಿಯನ್ನು" ಕಟ್ ಸಾಲ್ಮನ್ ಅಥವಾ ಅವನ ಒಡನಾಡಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಟಫ್ಡ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಅಲಂಕರಿಸಬಹುದು, ತದನಂತರ - ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಸ್ಟ್ರೈಪ್ಸ್, ಸುರುಳಿಗಳ ಮೂಲಕ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಮೇಲ್ಭಾಗವನ್ನು ತೆರೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವುದು ಮತ್ತು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಜೋಡಿಸುವುದು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ರೋಸಸ್ ಅನ್ನು ಭರ್ತಿ ಮಾಡಿ - ಸರಳ ಮತ್ತು ಸೊಗಸಾದ.

1. ಹೆಚ್ಚಿನ ಏರೋಬ್ಯಾಟಿಕ್ಸ್ - ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳ ಕಪ್ಗಳು. ಅವುಗಳನ್ನು ಅಡ್ಡಲಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಲೋಳೆ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ಭಕ್ಷ್ಯದ ಮೇಲೆ ಇಡಬೇಕು. ಸಣ್ಣ ಕ್ರ್ಯಾಕರ್-ಸ್ಟ್ರೋಕ್ನಿಂದ, "ಕಪ್ಗಳು" ಹ್ಯಾಂಡಲ್ ಮಾಡಿ (ಅದು ಸುಲಭವಾಗಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ), "ಕ್ಯಾಪುಸಿನೊ" ಅಥವಾ "ಚಹಾ" ಅನ್ನು ಭರ್ತಿ ಮಾಡಿ. ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ, ಸಾಸರ್ ರೌಂಡ್ ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ ಅನ್ನು ಅನುಕರಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ.

1. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಸ್ಟಫ್ಡ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಸುಂದರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಲು, ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಕೆಲವು ಅಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಚಾರಗಳಿಗಾಗಿ ನೋಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕಂಪೆನಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದು ಸಾಕು - "ನೇಕೆಡ್" ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಪ್ಲೇಟ್ ದುಃಖ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಲ್ಲದವರನ್ನು ನೋಡುತ್ತವೆ. ಹಸಿರು ಈರುಳ್ಳಿಗಳ ಕೆಲವು ಪೋನಿಜೂಲ್ಗಳು, ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಸಬ್ಬಸಿಗೆ, ಸೌತೆಕಾಯಿ ಮಗ್, ಬೇಯಿಸಿದ ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಕೆಲವು ಕಾರ್ನ್ ಧಾನ್ಯಗಳು, ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಬೀಜಗಳು, ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಒಂದೆರಡು ದಾಳಿಂಬೆ ಧಾನ್ಯಗಳು - ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ!

ನಿಮ್ಮ ಟೇಬಲ್ ಯಾವಾಗಲೂ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಟಫ್ಡ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಇರಲಿ. ಸೃಜನಾತ್ಮಕ ಪ್ರಯೋಗಗಳು, ರುಚಿಕರವಾದ ತುಂಬುವುದು ಮತ್ತು ಸುಂದರ ವಿಚಾರಗಳು!

ಹಬ್ಬದ ಟೇಬಲ್ನ ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಅಂಗವೆಂದು ತಿಂಡಿಗಳು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಂತಹ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದು, ಇದು ಹೊಸ್ಟೆಸ್ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸಮಯವನ್ನು ಉಳಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಪೈಕಿ, ಸ್ಟಫ್ಡ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಇದು ವಯಸ್ಕರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಮೂಲಕ ಪೂಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿದೆ. ಒಂದು ಲಘು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತಯಾರಿ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ವಿವಿಧ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತುಂಬಿವೆ.

ಸ್ಟಫ್ಡ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳ ಕಥೆ

ಖಾದ್ಯವು XVI ಶತಮಾನದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿತು ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣವೇ ಜನಪ್ರಿಯತೆ ಗಳಿಸಿತು. ಅವರು ಕೇವಲ ಶ್ರೀಮತಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ನಿಭಾಯಿಸಬಲ್ಲರು, ಸರಳವಾದ ಮರಣವು ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ನಿಜವಾದ ಸವಿಯಾದೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೊದಲಿಗೆ, ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ರಜಾದಿನಗಳಿಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಶ್ರಮಿಸುತ್ತಿದ್ದವು ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಇದು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಈ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿತು. ಇಪ್ಪತ್ತನೇ ಶತಮಾನದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಇಂತಹ ಲಘುಗಳನ್ನು ಬಂಗಾರಗಳ ಕೋಷ್ಟಕಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿವಿಧ ಭರ್ತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ನಮ್ಮ ದಿನದಲ್ಲಿ ಬಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಒಂದು ಲಘು ಅಡುಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬೆಸುಗೆ ಹಾಕುವುದು ಮತ್ತು ಮತ್ತಷ್ಟು ತುಂಬುವುದು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಾಗಿ ತಯಾರಿ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ. ಮೊದಲಿಗೆ, ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ತೊಳೆದು, ನಂತರ 10 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಅಡುಗೆ ಮಾಡಿ, ತಂಪಾದ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ತಣ್ಣಗಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶೆಲ್ನಿಂದ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬಹುದು.

Popolas ಕತ್ತರಿಸಿ ಮತ್ತು ಹಳದಿ ಬಣ್ಣಗಳು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಒಂದು ಫೋರ್ಕ್ನೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಪ್ರೋಟೀನ್ ದೋಣಿಗಳು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ.

ಲಾಭ

ಇದರರ್ಥ ಉತ್ಪನ್ನದ ಸಿಂಹದ ಪಾಲನ್ನು ಶಕ್ತಿಯಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ. ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನವು: ವಿಟಮಿನ್ಸ್, ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಫೋಲಿಕ್ ಆಸಿಡ್, ಅಯೋಡಿನ್, ಸೆಲೆನಿಯಮ್, ಕಬ್ಬಿಣ ಮತ್ತು ಇತರ ಘಟಕಗಳು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಾನವ ದೇಹದಿಂದ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತವೆ.

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರೋಟೀನ್ನ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಪೌಷ್ಟಿಕವಾದಿಗಳು ಚದುರಿದರು. ಉತ್ಪನ್ನವು ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮೊಟ್ಟೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಇದು ಅಲ್ಲ. ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಸಂಶೋಧನಾ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ.

ಆದರೆ, ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಮೊಟ್ಟೆ ಏನೂ ಇಲ್ಲ ಆದರೆ ಪ್ರಯೋಜನವು ತರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಮೊಟ್ಟೆಗಳಿಂದ ಮೂಲ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಆನಂದಿಸಬಹುದು.

ಕ್ಯಾಲೋರಿ

ಆರೋಗ್ಯದಿಂದ ಅನುಸರಿಸುತ್ತಿರುವ ಜನರು, ಬಹುಶಃ ಮೊಟ್ಟೆಗಳಿಂದ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ 100 ಗ್ರಾಂ 145 kcal ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿಯುತನ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಸ್ಟಫ್ಡ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಹಸಿವಿನ ಭಾವನೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ದೇಹವನ್ನು ತೃಪ್ತಿಪಡಿಸುತ್ತವೆ.

ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ, ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳ ಪ್ರಮಾಣವು ಖಾದ್ಯದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾದ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಮೊಟ್ಟೆಗಳಿಗೆ ವಿವಿಧ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ತೃಪ್ತಿಕರವಾದ ಒಂದು ಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತವೆ. ಆಯ್ಕೆಯು ಬೃಹತ್ ಆಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ನೆಚ್ಚಿನ ಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಸ್ಟಫ್ಡ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಚೀಸ್

ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖತೆಯನ್ನು ಮಾಡಿ ಮುಂದಿನ ಖಾದ್ಯಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಚೀಸ್ ಕ್ರೀಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಸ್ಟಫ್ಡ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತಯಾರಿ ಕಷ್ಟವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಡುಗೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಬಹುತೇಕ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸರಳವಾಗಿ ರಚಿಸಿ, ಆದರೆ ರುಚಿಕರವಾದ ಭಕ್ಷ್ಯವು ಇರುತ್ತದೆ:

• 4 ಮೊಟ್ಟೆಗಳು,
• 25 ಗ್ರಾಂ ಬೆಣ್ಣೆ,
• 70 ಗ್ರಾಂ ಘನ ಚೀಸ್,
• ಟೀಚಮಚ ಸಾಸಿವೆ,
• 2 ಮೇಯನೇಸ್ ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಅಥವಾ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್,
• ತಾಜಾ ಹಸಿರುಮನೆ.

ಅಡುಗೆ:

1. ತಿರುಪು ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತಿರುಗಿಸಿ. ಶೆಲ್ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಪ್ರತಿ ಅರ್ಧದಿಂದ, ಹಳದಿ ಲೋಳೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ, ಟೀಚಮಚ ಮಾಡಲು ಹೆಚ್ಚು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ.
2. ಆಳವಿಲ್ಲದ ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಮೇಲೆ ಸ್ಟಡಿಟ್ ಚೀಸ್. ಎಣ್ಣೆಯು ಪೂರ್ವ-ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಲೋಳೆ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಸಾಸಿವೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಧಾರಕಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಿ. ಏಕರೂಪದ ಸ್ಥಿರತೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
3. ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಉಳಿದ ಭಾಗಗಳೊಂದಿಗೆ ಮೇಯನೇಸ್ ಅಥವಾ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ, ಮಿಕ್ಸರ್ ಅಥವಾ ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಚೀಟ್ ಕ್ರೀಮ್ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ಸೇರಿಸಿ.
4. ಮೊಟ್ಟೆಗಳ ಅರ್ಧಭಾಗಗಳು ಚೀಸ್ ತುಂಬುವಿಕೆಯಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತವೆ. ನೀವು ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಟೀಚಮಚವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮಿಠಾಯಿಗಳ ಚೀಲದಿಂದ ಭಕ್ಷ್ಯವು ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಇದು ಗ್ರೀನ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಅಲಂಕರಿಸಬಹುದಾದ ಕುತೂಹಲಕಾರಿ ಏಕರೂಪದ, ಹಳದಿ ಸ್ಲೈಡ್ಗಳನ್ನು ತಿರುಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಈರುಳ್ಳಿಗಳೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಿವೆ

ಸ್ಟಫ್ಡ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳಿಂದ ಸ್ನ್ಯಾಕ್ ಹಬ್ಬದ ಟೇಬಲ್ಗೆ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ಖಾದ್ಯವು ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ತಯಾರಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಬೇಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳ ಲಭ್ಯತೆಯೊಂದಿಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯಕರ ಅತಿಥಿಗಳು ನೀವು ಕಷ್ಟದಿಂದ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಮೂಲ ತುಂಬುವುದು ಬಹಳ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೊಡೆಯಲು!

ಸಿದ್ಧತೆಗಾಗಿ ಸಮಯ: 25 ನಿಮಿಷಗಳು

ಪ್ರಮಾಣ: 4 ಭಾಗಗಳು

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• ಮೊಟ್ಟೆಗಳು: 8 PC ಗಳು.
• ಈರುಳ್ಳಿ: 1 ಗೋಲು.
• ಸಾಸಿವೆ: 0.5 h. ಎಲ್.
• ಮೇಯನೇಸ್: 1-2 ಕಲೆ. l.
• ಉಪ್ಪು ಮೆಣಸು:
• ತರಕಾರಿ ಎಣ್ಣೆ:ಹುರಿಯಲು

ಸಿದ್ಧತೆ ಸೂಚನೆಗಳು

ವಿವಿಧ ಮಾದರಿಗಳು, ಗಂಜಿ, ತರಕಾರಿ ಸಲಾಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ಮಾಂಸದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಸ್ಟಫ್ಡ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳಿಂದ ಲಘುವಾಗಿ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸಲು. ಬಾನ್ ಅಪ್ಟೆಟ್!

ಸ್ಟಫ್ಡ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಯಕೃತ್ತು ಬೇಯಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಉಪಯುಕ್ತ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳಲ್ಲಿ ಚಿಕನ್ ಯಕೃತ್ತು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಸ್ಟಫ್ಡ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಏಕೆ ಬಳಸಬಾರದು?

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

• 5 ಮೊಟ್ಟೆಗಳು,
• 300 ಗ್ರಾಂ ಚಿಕನ್ ಯಕೃತ್ತು,
• 1 ಬಲ್ಬ್,
• 1 ಕ್ಯಾರೆಟ್,
• ಸೆಲೆರಿ ಸ್ಟೆಮ್
• ಪಾಲ್ ಗ್ಲಾಸ್ ನೀರಿನ,
• 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಬೆಣ್ಣೆ,
• ಉಪ್ಪು.

ಅಡುಗೆ:

1. ಯಕೃತ್ತು ತಯಾರಿಸಿ: ತೊಳೆಯಿರಿ, ಒಣಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹುರಿಯಲು ಪ್ಯಾನ್ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ. ಕೆನೆ ಎಣ್ಣೆ, ಸೆಲರಿ, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಪ್ಯಾನ್ ಮೇಲೆ ಸೇರಿಸಿ. ಮಧ್ಯಮ ಶಾಖದ ವಿಷಯವನ್ನು ಫ್ರೈ ಮಾಡಿ.
2. ಯಕೃತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪವೇ ಉಳಿದಿರುವಾಗ, ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ಋತುವಿನ ನಿಮ್ಮ ರುಚಿ. ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಹುರಿಯಲು ಪ್ಯಾನ್ ಅನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತನ್ನು 40 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಾಕಿ.
3. ಈ ಮಧ್ಯೆ, ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಬೆಸುಗೆ ಹಾಕಿ, ಶೆಲ್ ಅನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ, ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಕತ್ತರಿಸಿ ಹಳದಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.
4. ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಯಕೃತ್ತು ತಂಪಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಲೋಳೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಎಲ್ಲಾ ಘಟಕಗಳು ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಅನುಕೂಲಕರ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ರುಬ್ಬುವಲ್ಲಿವೆ.
5. ನೀವು ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕಾದ ಏಕರೂಪದ ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಅದು ತಿರುಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಣಬೆಗಳೊಂದಿಗೆ ರುಚಿಕರವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನ

ಸೌಮ್ಯ ಮತ್ತು ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ತುಂಬುವುದು ಹೊಂದಿರುವ ಟೇಸ್ಟಿ ಲಘು ಹಬ್ಬದ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಗೌರವಾನ್ವಿತ ಸ್ಥಳವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಉತ್ಪನ್ನಗಳು:

• ಮೊಟ್ಟೆಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯು ಗ್ರಾಹಕರ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ, ಈ ಪಾಕವಿಧಾನದಲ್ಲಿ 10 ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ,
• ಯಾವುದೇ ಅಣಬೆಗಳು (ತಾಜಾ, ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ) 150 ಗ್ರಾಂ,
• 150 ಗ್ರಾಂ ಬಿಲ್ಲು,
• ಕ್ಯಾರೆಟ್ಗಳ 150 ಗ್ರಾಂ,
• ವಿಲ್ನಲ್ಲಿ ಗ್ರೀನ್ಸ್
• ಮೇಯನೇಸ್,
• ತರಕಾರಿ ಎಣ್ಣೆ,
• ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು.

ಅಡುಗೆ:

1. ಉತ್ತಮ ಈರುಳ್ಳಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಆಳವಿಲ್ಲದ ತುರಿಯುವ ಮಣೆ. ಗ್ರೈಂಡ್ ಗ್ರೀನ್ಸ್.
2. ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ (ಕುದಿಯುತ್ತವೆ, ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಕತ್ತರಿಸಿ, ಲೋಳೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ). ಒಂದು ಆಳವಿಲ್ಲದ ತುರಿಯುವ ಮೇಲೆ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ ಅಥವಾ ಫೋರ್ಕ್ಗೆ ಓಡಿಹೋಗುತ್ತದೆ.
3. ಒಂದು ಹುರಿಯಲು ಪ್ಯಾನ್ ಮೇಲೆ ತರಕಾರಿ ಎಣ್ಣೆ, ಪಾರದರ್ಶಕತೆ ಮೊದಲು ಫ್ರೈ ಈರುಳ್ಳಿ. ನಂತರ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಸೇರಿಸಿ. ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಣಬೆಗಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸುಗಳಿಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ.
4. ಹುರಿಯಲು ವಿಷಯಗಳು 25 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹುರಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಎಲ್ಲವೂ ತಣ್ಣಗಾಗುವವರೆಗೂ ಕಾಯಿರಿ. ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿ. ಗ್ರೈಂಡ್.
5. ಹಳದಿ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಗ್ರೀನ್ಸ್ ವಿಶೇಷ ಪಿಕ್ರಾನ್ಸಿ ಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಮಾಸ್ ಮೇಯನೇಸ್ ಕುಡಿಯಬೇಕು.
6. ಮೊಟ್ಟೆಗಳ ಅರ್ಧವನ್ನು ಒದಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಕೆಂಪು ಮಾಗಿದ ಟೊಮ್ಯಾಟೊಗಳೊಂದಿಗೆ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಕತ್ತರಿಸಿ.

ಸ್ಟಫ್ಡ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಕಾಡ್

ಅನೇಕ ಉಪಪತ್ನಿಗಳು ಆಹಾರವನ್ನು ಟೇಸ್ಟಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತವೆ. ಕಾಡ್ ಲಿವರ್ನಂತೆ ಅಂತಹ ಒಂದು ಸವಿಯಾದ ರೈತ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ಇದು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಮೀನು ಎಣ್ಣೆಯ ಮೂಲವಾಗಿದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

• 10 ಚಿಕನ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು,
• 200 ಗ್ರಾಂ ಕಾಡ್ ಲಿವರ್,
• 2 ಮೇಯನೇಸ್ ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್,
• 10 ಗ್ರಾಂ ಹಸಿರು ಈರುಳ್ಳಿ,
• ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ರುಚಿಗೆ ಮೆಣಸು.

ಅಡುಗೆ:

1. ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಸ್ಕ್ರ್ಯಾಬಲ್ ಕುದಿಸಿ. ಸ್ವಾಗತ, ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಕತ್ತರಿಸಿ.
2. COD ಯಕೃತ್ತಿನೊಂದಿಗೆ ಕ್ಯಾನ್ ಅನ್ನು ತೆರೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ದ್ರವವನ್ನು ಹರಿಸುತ್ತವೆ.
3. ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಬಿಡಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಫೋರ್ಕ್ನೊಂದಿಗೆ ಮುರಿಯಿರಿ. ಯಕೃತ್ತಿಗೆ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆರೆಸಿ. ತಿನ್ನುವೆ ಮಾರಾಟ.
4. ಮಿಠಾಯಿ ಚೀಲದಿಂದ, ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ತುಂಬಿಸಿ. ಸಣ್ಣ ಕೊಳವೆಗಳ ಭರ್ತಿ ಮೇಲಿನಿಂದ ಮೇಯನೇಸ್ನ ಕುಸಿತದಿಂದ ಹಿಂಡು ಹಾಕಬಹುದು.
5. ಪೂರ್ವ ಕಟ್ ಹಸಿರು ಈರುಳ್ಳಿ ಇಂತಹ ಸರಳ, ಆದರೆ ತೃಪ್ತಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಭಕ್ಷ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಅಲಂಕಾರವಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೆರ್ರಿಂಗ್ ಜೊತೆ ಬದಲಾವಣೆ

ಈ ಪಾಕವಿಧಾನ ಶೀತ ತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅದರ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಳಗಿನ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ:

• 6 ಮೊಟ್ಟೆಗಳು,
• 120 ಗ್ರಾಂ ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ಹೆರಿಂಗ್
• 80 ಗ್ರಾಂ ಬಿಲ್ಲು,
• 30 ಗ್ರಾಂ ಬೆಣ್ಣೆ,
• ಮೇಯನೇಸ್ ಮತ್ತು ಗ್ರೀನ್ಸ್.

ಅಡುಗೆ:

• ವೆಲ್ಡ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಮತ್ತು ತಂಪಾದ.
• ಹೆರ್ರಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ, ತಲೆ, ರೆಕ್ಕೆಗಳು, ಎಲ್ಲಾ ಮೂಳೆಗಳು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.
• ನುಣ್ಣಗೆ ಕೊಚ್ಚು ಅಥವಾ ಮಾಂಸ ಬೀಸುವ ಮೂಲಕ ಬಿಲ್ಲು ಜೊತೆಗೆ ಮಿಸ್.
• ಲೋಳೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಮೃದುಗೊಳಿಸಿದ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಮೇಯನೇಸ್ ಅನ್ನು ನೆಲಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಿ. ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಥವಾ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡುವಾಗ.
• ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳನ್ನು ಭರ್ತಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಇಚ್ಛೆಯಂತೆ ಅಲಂಕರಿಸಿ. ಅಂತಹ ಸ್ನ್ಯಾಕ್ ಮಾನವೀಯತೆಯ ಬಲವಾದ ಅರ್ಧವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಂಯೋಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.

ಬೀಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಮೂಲ ಪಾಕವಿಧಾನ

ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವು ತುಪ್ಪಳ ಕೋಟ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಹೆರ್ರಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಹೊಸ ಸುಲಭವಾದ ಬದಲಾವಣೆಗಳಲ್ಲಿ. ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಸ್ಟಫ್ಡ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ:

• 4 ಚಿಕನ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು,
• 2 ಸಣ್ಣ ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು,
• ಘನ ಚೀಸ್ 25 ಗ್ರಾಂ,
• 1 ಹೆರಿಂಗ್ ಫಿಲೆಟ್ ಸಣ್ಣ ಗಾತ್ರ,
• ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಮೇಯನೇಸ್,
• ಗ್ರೀನ್ಸ್ (ಹಸಿರು ಈರುಳ್ಳಿ, ಸಬ್ಬಸಿಗೆ),
• ಉಪ್ಪು ಮೆಣಸು.

ಅಡುಗೆ:

1. ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಸಿದ್ಧತೆ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ ತನಕ ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಕುಡಿಯುತ್ತಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಸಿಹಿ ರುಚಿಯನ್ನು ಉಳಿಸಿದವು, ಅಡುಗೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಸಿಹಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಬೀಟ್ ನೀವು ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಅದನ್ನು ಹಾಳೆಯಲ್ಲಿ ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ.
2. ಸಿಪ್ಪೆಯಿಂದ ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾದ ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಮೇಲೆ ಸಿಹಿಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವದಿಂದ ತಿರುಳು ಒತ್ತಿರಿ.
3. ಕುದಿಯುತ್ತವೆ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ಸ್ವಚ್ಛ, ಕತ್ತರಿಸಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಲೋಳೆ ಪಡೆಯಿರಿ.
4. ಒಂದು ಫೋರ್ಕ್ ಲೋಕ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಫ್ರಾಸ್ಟ್. ಒಂದು ಆಳವಿಲ್ಲದ ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಮೇಲೆ ಚೀಸ್ ಸಾಗಾಳಿ.
5. ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ, ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ಹಳದಿ ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ಅನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಕತ್ತರಿಸಿದ ಹಸಿರುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.
6. ಮೇಯನೇಸ್ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. (ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಇಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಸೋಲೆಶ್ಷನನ್ನು ಊಹಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಸ್ವತಃ ಉಪ್ಪುಯಾಗಿರುತ್ತದೆ.)
7. ವಿಶಾಲವಾದ ಕೊಳವೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಪೇಸ್ಟ್ರಿ ಚೀಲದಿಂದ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಮೊದಲು ಅದನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ಗುಲಾಬಿ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳನ್ನು ಬಣ್ಣ ಮಾಡಬಹುದು. ಕೆಲವು ಉಪಪತ್ನಿಗಳು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಬಣ್ಣ ಅಳಿಲುಗಳು ಒಂದು ಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಮೂಲ ಮಾಡಲು.
8. ಮೂಳೆಗಾಗಿ ಫಿಲೆಟ್ ಅನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ನೋಡಿ. ಭರ್ತಿ ಮಾಡುವ ಮೇಲ್ಭಾಗ. ಹೆರ್ರಿಂಗ್ನ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ತುಣುಕುಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ. ಈರುಳ್ಳಿ ರಗ್ಗುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಟಫ್ಡ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಅಲಂಕರಿಸಬಹುದು.

ಮೊಟ್ಟೆಯ ಪಾಕವಿಧಾನ ಕ್ಯಾವಿಯರ್ನೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ

ಇದು ಹಬ್ಬದ ಮೇಜಿನ ಅದ್ಭುತ ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ಸೊಗಸಾದ ಮತ್ತು ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕೆಂಪು ಕ್ಯಾವಿಯರ್ನ ಸ್ನ್ಯಾಕ್ ಅಭಿಮಾನಿಗಳನ್ನು ಪ್ರಶಂಸಿಸುತ್ತೇವೆ, ಇದು ಅನೇಕ ಜನರು ರಜಾದಿನಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರ ನಿಭಾಯಿಸಬಲ್ಲರು.

• ಮೊಟ್ಟೆಗಳು - 4 ತುಣುಕುಗಳು,
• ಕೆನೆ ಚೀಸ್ - 50 ಗ್ರಾಂ,
• ಹಸಿರು ಈರುಳ್ಳಿ ಗರಿಗಳು 3 ತುಣುಕುಗಳು
• ಸಾಲ್ಮನ್ ಕ್ಯಾವಿಯರ್ 4 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್,
• ನೆಲದ ಕರಿಮೆಣಸು.

ಅಡುಗೆ:

1. ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ. ನಿಧಾನವಾಗಿ, ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳ ಸಮಗ್ರತೆಯನ್ನು ಹಾನಿ ಮಾಡಬಾರದು, ಫೋರ್ಕ್ ಆಗಿರುವ ಲೋಳೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.
2. ಕೆನೆ ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಲೋಳೆಗಳನ್ನು ಬೆರೆಸಿ. ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯು ಶುಷ್ಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅಥವಾ ಮೇಯನೇಸ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
3. ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಬಿಲ್ಲಿನಿಂದ ನೆಲವನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳನ್ನು ತುಂಬುವುದು ತುಂಬಿಸಿ.
4. ಒಂದು ಟೀಚಮಚದ ಸಹಾಯದಿಂದ, ಹಳದಿ ಲೋಳೆ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಮಣಿಯನ್ನು ಮಾಡಿ, ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಕ್ಯಾವಿಯರ್ನೊಂದಿಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ತುಂಬಿಸಿ. ಶಾಂತ ತುಂಬುವುದು ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಕರಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ನಂತರದ ರುಚಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅಕ್ಕಿ ಜೊತೆ ಡಯೆಟರಿ ಆವೃತ್ತಿ

ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಅಕ್ಕಿ ಹಾಕುವುದಕ್ಕಿಂತ ಸುಲಭ ಏನೂ ಇಲ್ಲ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಹಸಿವನ್ನು ಆಹಾರದಂತೆ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅವರು ಫಿಗರ್ ಅನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಜನರನ್ನು ಹೊಗಳುತ್ತಾರೆ. ಬಹು ಪದಾರ್ಥಗಳು ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• 6 ಮೊಟ್ಟೆಗಳು,
• 2-3 ಗ್ಲಾಸ್ ನೀರು,
• ಬೇಯಿಸಿದ ಅಕ್ಕಿ 50 ಗ್ರಾಂ,
• ಸೋಯಾ ಸಾಸ್ನ 3 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್.

ಅಡುಗೆ:

1. ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಕುದಿಸಿ, ತಂಪಾಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಕತ್ತರಿಸಿ. ಲೋಳೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಫೋರ್ಕ್ಗಾಗಿ ಓಡಬೇಕು.
2. ಬೇಯಿಸಿದ ಅಕ್ಕಿ ಮತ್ತು ಸೋಯಾ ಸಾಸ್ ಅನ್ನು ಲೋಳೆಯಿಂದ ಟ್ಯಾಂಕ್ಗೆ ಸೇರಿಸಿ. ಬೆರೆಸಿ. ಭರ್ತಿ ಮಾಡುವುದು ಶುಷ್ಕವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೋಡಿ.
3. ತುಂಬುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವಿನಂತಿಯನ್ನು ಅಲಂಕರಿಸಿ. ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಅಂತಹ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಿ, ಒಂದು ಸಂತೋಷ.

ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತುಂಬಿಸಿ

ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಿರುವ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• 5 ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು,
• ತುರಿದ ಘನ ಚೀಸ್ 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್,
• ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಲವಂಗ
• ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಮೇಯನೇಸ್,
• ಉಪ್ಪು, ಮೆಣಸು, ಗ್ರೀನ್ಸ್.

ಅಡುಗೆ:

1. ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳಲ್ಲಿ, ಲೋಳೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಫೋರ್ಕ್ಗೆ ತಿರುಗಿಸಿ.
2. ಲೋಳೆ, ಚೀಸ್, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಮೇಯನೇಸ್ ಮತ್ತು ರುಚಿಗೆ ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ಲೇಟ್ಗೆ ಸೇರಿಸಿ.
3. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ತುಂಬುವುದು, ಚೆಂಡುಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸಿ ಮತ್ತು ತಯಾರಾದ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಈ ಖಾದ್ಯವು ನಿಮಿಷಗಳ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದು ಇನ್ನೂ ವೇಗವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಪಾಕವಿಧಾನ ಏಡಿ ಚಾಪ್ಸ್ಟಿಕ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತುಂಬಿಸಿ

ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಲಘು ಮಾಡಲು ಬಯಸುವಿರಾ, ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಟಾರ್ಟ್ಲೆಟ್ಗಳು ಅಥವಾ ಬುಟ್ಟಿಗಳು ಇಲ್ಲ. ನಿರ್ಗಮನ - ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳಿಂದ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಬುಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಬದಲಿಸಬಹುದು. ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಭರ್ತಿ ಮಾಡುವುದು? ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಒಂದು ಸೊಗಸಾದ ಭರ್ತಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಅಲ್ಪಾವಧಿಗೆ ತಯಾರಿಸಬಹುದು.

• 6 ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು,
• 5 ಏಡಿ ಸ್ಟಿಕ್ಗಳು,
• ಕರಗಿದ ಚೀಸ್
• ಮೇಯನೇಸ್,
• ವಿಲ್ನಲ್ಲಿ ಗ್ರೀನ್ಸ್.

ಅಡುಗೆ:

1. ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ.
2. ತೆರವುಗೊಳಿಸಿ ಏಡಿ ತುಂಡುಗಳು. ಹಳದಿ ಲೋಳೆ ಮತ್ತು ಗ್ರೀನ್ಸ್ ಪುಡಿಮಾಡಿ.
3. ನೀವು ಫ್ರೀಜರ್ನಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದಿದ್ದರೆ, ಸಂಯೋಜಿತ ಚೀಸ್ ಮೇಯುವುದಕ್ಕೆ ಸುಲಭ.
4. ಎಲ್ಲಾ ಘಟಕಗಳು ಕಂಟೇನರ್ ಆಗಿರುತ್ತವೆ. ಮೇಯನೇಸ್ ರುಚಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ.
5. ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸುಧಾರಿತ ಬುಟ್ಟಿಗಳಲ್ಲಿ, ಭರ್ತಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಟೀಚಮಚವನ್ನು ಮಾಡಲು ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ. ಇಂತಹ ಸ್ನ್ಯಾಕ್ ಹಸಿರು ಲೆಟಿಸ್ ಅಥವಾ ಹಸಿರು ಶಾಖೆಗಳ ಎಲೆಗಳ ಮೇಲೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ.

ಸ್ಟಫ್ಡ್ ಚಿಕನ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಸ್ಪ್ರಿಟ್ಸ್

ಬಳಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳಾಗಿವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಸ್ರಾಟ್ಗಳು ತುಂಬಿರುವ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಖಂಡಿತವಾಗಿ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರದ ಅಭಿಮಾನಿಗಳಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

• 5 ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು,
• ಸ್ರಟ್ಗಳು, ಸಾಕಷ್ಟು ಅರ್ಧ ಕ್ಯಾನ್ಗಳು,
• 4 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಮೇಯನೇಸ್,
• 50 ಗ್ರಾಂ ಕರಗಿದ ಚೀಸ್,
• ಉಪ್ಪು,
• ಅಲಂಕಾರ ಹಸಿರು ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ಗಳಿಗಾಗಿ.

ಅಡುಗೆ:

1. ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಬೇಯಿಸಿದ, ತಂಪಾದ ಮತ್ತು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಕತ್ತರಿಸಿ. ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಸ್ಥಿರವಾಗಿರಬೇಕು, ಪ್ರತಿಯೊಂದಕ್ಕೂ ಸಣ್ಣ ತುಂಡು ಕತ್ತರಿಸಿ. ಆದರೆ ಅದು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮಾಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ, ಪ್ರೋಟೀನ್ಗೆ ಅಪಾಯ ಹಾನಿ.
2. ಫೋರ್ಕ್, ಹಳದಿ ಲೋಳೆಗಳು.
3. ಸ್ಪ್ರೆಡ್ಗಳನ್ನು ಚಾಕುವಿನಲ್ಲಿ ಕತ್ತರಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಅದೇ ಫೋರ್ಕ್ ಅನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಬಹುದು.
4. ದಂಡ ತುರಿಯುವಳದ ಮೇಲೆ ಶೀತಲ ಚೀಸ್ ಸೋಡಾ.
5. ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಧಾರಕದಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ಉಪ್ಪು, ಮೇಯನೇಸ್ ಸೇರಿಸಿ. ಮಿಶ್ರಣವು ಶುಷ್ಕವಾಗಿ ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಹಲವಾರು ಸ್ಪೂನ್ಗಳ SPRAT ತೈಲವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
6. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳ ಸಮೂಹವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಹಸಿರು ಬಿಲ್ಲು ಮೇಲೆ ಅಲಂಕರಿಸಿ. ಪ್ಲೇಟ್ನಲ್ಲಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ನೀವು ಆಲಿವ್ಗಳನ್ನು ಇಡಬಹುದು. ಈ ಸ್ವಾಗತವು ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಹಬ್ಬದ ಸ್ಟಫ್ಡ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಬೇಯಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ಅಂತಹ ಸ್ನ್ಯಾಕ್ ಯಾವುದೇ ಟೇಬಲ್ ಅನ್ನು ಅಲಂಕರಿಸುತ್ತವೆ, ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಜ್ಞಾನದೊಂದಿಗೆ ಅಡುಗೆಗೆ ಹೋಗಿ. ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಹಾನಿಕಾರಕ ಉತ್ಪನ್ನವೆಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಅಂಶವೆಂದರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಮೊದಲು ಸಲ್ಲಿಸಲು ಅವಶ್ಯಕ ಮತ್ತು ನಾಳೆ ನಾಳೆ ಬಿಡಬೇಡ.

ಅಂತಹ ಒಂದು ಸರಳ ಭಕ್ಷ್ಯವು ಹಬ್ಬದ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಹೊಸ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಆಡುತ್ತದೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನ ಮಾಡಿದರೆ. ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳ ತಿಂಡಿಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಗೌರ್ಮೆಟ್ನೊಂದಿಗೆ ನೀಡಬಹುದು, ಭಕ್ಷ್ಯವು ಉಪಯುಕ್ತ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿ ನೋಡುತ್ತಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ. ಸ್ಟಫ್ಡ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಇಲಿಗಳು, ಡಕ್ಲಿಂಗ್ಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಂದ ಮಾಡಿ - ಕಿವಿಗಳಿಗೆ ಇಂತಹ ಭಕ್ಷ್ಯದಿಂದ ಮಗುವಿಗೆ ಡ್ರ್ಯಾಗ್ ಮಾಡಬೇಡಿ.

ಆಲಿವ್ಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಜೇಡಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಸ್ಟಫ್ಡ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಆಯೋಜಿಸಬಹುದು. ಜೊತೆಗೆ ತೈಲಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ ಸ್ಟಫಿಂಗ್ನಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಬಿಡಿ, ಅದು ಬಂಡಲ್ ಆಗಿರುತ್ತದೆ. ಆಲಿವ್ಗಳು ಉಳಿದವು ತೆಳುವಾದ ಸಣ್ಣ ಪಟ್ಟಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಇದು ಜೇಡಗಳ ಪಂಜಗಳು ಆಗುತ್ತದೆ. ಸರಳ ಮತ್ತು ಮೂಲ. ಇಂತಹ ತಿಂಡಿಗಳು ವಿಷಯಾಧಾರಿತ ಪಕ್ಷಕ್ಕೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಸೇರ್ಪಡೆಯಾಗಿದೆ.

ಸುಧಾರಿತ "ಅಣಬೆಗಳು" ಮಾಡಲು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ಮೇಲಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಭಾಗವನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ ಚಹಾ ಬೆಸುಗೆ ಬಲವಾದ ಕೆಚ್ಚೆದೆಯದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಮಾತುಕತೆ ಮಾಡಿ. ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳನ್ನು ಕಂದು ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಚಿತ್ರಿಸಬೇಕು. ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ದಿಟ್ಟಿಸುವಾಗ, ಕಂದು ಟೋಪಿಗಳ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ. ಅಂತಹ ಭಕ್ಷ್ಯವು ಯಾವುದೇ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಟೊಮೆಟೊಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಂಪು ಕೂದಲನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಮಧ್ಯಮ ಗಾತ್ರದ ಟೊಮೆಟೊಗಳ ಮಧ್ಯದಿಂದ ಮಿಡ್ವೈವ್ಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಸ್ಟಫ್ಡ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳ ಮೇಲೆ ಬಿಸಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಟೊಮೆಟೊ ಟೋಪಿಗಳು ಬಿಳಿ ಚುಕ್ಕೆಗಳಿಂದ ಅಲಂಕರಿಸಿದರೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ "ಮೊಮ್ಮೋರ್" ವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಲಿದೆ. ಇದು ದಪ್ಪವಾದ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅಥವಾ ಮೇಯನೇಸ್ಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಸ್ಟಫ್ಡ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಯಾವುದೇ ಹಸಿರು, ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು, ಆಲಿವ್ಗಳು, ಕೆಂಪು ಮೀನು, ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಕಾರ್ನ್ಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತವೆ. ಫ್ಯಾಂಟಸಿ ಅನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ, ಆದರೆ ಅಳತೆಯ ಅರ್ಥವನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡಿ.

ಸೀಗಡಿಗಳೊಂದಿಗೆ

• ಮೊಟ್ಟೆಗಳು
• ಸೀಗಡಿಗಳು,
• ತಾಜಾ ಸೌತೆಕಾಯಿ,
• ಮೇಯನೇಸ್,
• ಘನ ಚೀಸ್
• ರುಚಿಗೆ ಮಸಾಲೆಗಳು
• ತಾಜಾ ಗ್ರೀನ್ಸ್.

ಅಡುಗೆ:

1. ಮೊಟ್ಟೆಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯು ಎಷ್ಟು ಜನರು ಬೇಯಿಸಲು ಯೋಜಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ. ಇತರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯು ಅದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
2. ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳಿಂದ ಲೋಳೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.
3. ಕುದಿಯುತ್ತವೆ ಸೀಗಡಿಗಳು, ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು. ಪ್ರೋಟೀನ್ನ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಸೀಗಡಿ ದರದಲ್ಲಿ, ಕೆಲವು ಸೀಗಡಿಗಳನ್ನು ಅಲಂಕಾರದಲ್ಲಿ ಬಿಡಿ.
4. ಸೀಗಡಿ, ಚೀಸ್, ಸೌತೆಕಾಯಿಯ ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಲೋಳೆಗಳನ್ನು ಫೋರ್ಕ್ನಿಂದ ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸಬಹುದು.
5. ಮೇಯನೇಸ್, ಮೆಚ್ಚಿನ ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
6. ಮೊಟ್ಟೆಗಳ ಅರ್ಧಭಾಗಗಳು ಭರ್ತಿ ತುಂಬುವ ಮೂಲಕ, ಸೀಗಡಿ ಮತ್ತು ಗ್ರೀನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಮೇಲಿನಿಂದ ಇಡುತ್ತವೆ.

ಅಣಬೆಗಳೊಂದಿಗೆ

ಬೆಂಕಿ ಕೋಳಿ, ಮತ್ತು ಅವನ ಮತ್ತು ಅತಿಥಿಗಳು "ಹಬ್ಬದ ಚೆಂಡುಗಳು" ಎಂಬ ಭಕ್ಷ್ಯದಿಂದ ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿ ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡುತ್ತಾರೆ. ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಕುದಿಸಿ ಮೇಲೆ ವಿವರಿಸಿದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ತಯಾರು ಮಾಡಿ. ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಈ ಭಕ್ಷ್ಯದ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಇಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಇವೆ:

• ಕಾಡ್ ಫಿಲ್ಲೆಟ್ಗಳ 300 ಗ್ರಾಂ,
• 500 ಗ್ರಾಂ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ,
• 400 ಗ್ರಾಂ ಚೀಸ್,
• 2 ತಾಜಾ ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು,
• ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಹಳದಿ ಬೆಲ್ ಪೆಪರ್,
• 3 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಮೇಯನೇಸ್,
• ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಹಸಿರು ಬಣ್ಣದ ಗುಂಪೇ
• ಹಸಿರು ಈರುಳ್ಳಿ
• ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು.

ಅಡುಗೆ:

1. ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ಸ್ವಚ್ಛ, ಮೊಟ್ಟೆಯ ಭಾಗದಿಂದ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ಈ ಭಕ್ಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಲೋಳೆಯು ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಅವುಗಳನ್ನು ಇತರ ಯಾವುದೇ ಕಡಿಮೆ ಮೂಲ ಪಾಕಶಾಲೆಯ ಮೇರುಕೃತಿಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು.
2. ಕಾಡ್ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ವೇಳೆ, ಅದನ್ನು ಡಿಫ್ರೊಸ್ಟ್ ಮಾಡಿ ಅದನ್ನು ಕುದಿಸಿ. ಮೀನುಗಳು ತಣ್ಣಗಾಗುವ ನಂತರ, ಮೂಳೆಗಳಿಂದ ಮಾಂಸವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಿ ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.
3. ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಬೆಸುಗೆ, ತಂಪಾದ ಮತ್ತು ಸಿಪ್ಪೆ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು. ಹಿಸುಕಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಬುದ್ಧವಾಗಿದೆ.
4. ಮೀನು, ತುರಿದ ಚೀಸ್, ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಸೌತೆಕಾಯಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಮೇಯನೇಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಮಸಾಲೆ ಹಾಕಿ. ನೀವು ಖರ್ಚು ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ.
5. ಸಣ್ಣ ಚೆಂಡುಗಳ ಈ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಬಹುದು.
6. ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಟ್ಯಾಂಕ್ಗಳು \u200b\u200bಹಸಿರು ಈರುಳ್ಳಿ, ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಹಳದಿ ಮೆಣಸುಗಳಲ್ಲಿ ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಇದು ಮೂರು ಫಲಕಗಳನ್ನು ಚಿಮುಕಿಸುವಿಕೆಯಿಂದ ತಿರುಗಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ನೀವು ಚೆಂಡುಗಳನ್ನು ಎಸೆಯುವಿರಿ.
7. ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳಿಂದ ದೋಣಿಗಳ ಮೇಲೆ ಬಣ್ಣದ ಚೆಂಡುಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು ಮತ್ತು ವಿಸ್ಮಯಕಾರಿಯಾಗಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ರುಚಿಯೊಂದಿಗೆ ಹಬ್ಬದ ಆಯ್ಕೆಯು ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಹೊಸ ವರ್ಷದ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ, ಈ ಖಾದ್ಯವು ಅದರ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಲಭ್ಯತೆ, ತಯಾರಿಸಲು ಸುಲಭ, ಬೆರಗುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ರುಚಿ, ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರೀತಿಯ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಗುಣಗಳು. ಮತ್ತು ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಯಾವುದೇ ತುಂಬುವುದು ಹೊಂದಿರುವ ಟ್ಯಾಂಡೆಮ್ನಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ ಸ್ಟಫ್ಡ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳಿಗೆ ಏನು ತುಂಬುವುದು ಅಂತಹ ವೈವಿಧ್ಯತೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಭಯಭೀತ ಉತ್ಪನ್ನವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅದು ನಮ್ಮ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೂಲ ಅಣಬೆಗಳು

ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಯಾವುದೇ ಹಬ್ಬದ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತಾರೆ, ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪೂರಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಅಲಂಕರಣ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನಮಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು:

ಮೊಟ್ಟೆಗಳು - 6-7 ತುಣುಕುಗಳು;

ಸೀಗಡಿಗಳು - 100 ಗ್ರಾಂ;

ತಾಜಾ ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು - 3 ಪಿಸಿಗಳು;

ಚೆರ್ರಿ ಟೊಮ್ಯಾಟೋಸ್ - 3 ಪಿಸಿಗಳು;

ಮೇಯನೇಸ್ - 0.5 ಟೀಸ್ಪೂನ್. l.;

ಆಲಿವ್ಗಳು - 10 PC ಗಳು;

ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸ್ಟಫ್ಡ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬೇಯಿಸುವುದು?

8 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿಗೆ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು, ತಣ್ಣನೆಯ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಶೆಲ್ನಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ನಮ್ಮ ಭವಿಷ್ಯದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗಾಗಿ ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ). ಈ ಮಧ್ಯೆ, ನಾವು ಸೀಗಡಿಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಸ್ಟೌವ್ನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ನೀರಿನಿಂದ ಒಂದು ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿ ಹಾಕುತ್ತೇವೆ, ಕುದಿಯುವ, ಸಬ್ಸಿಡಿಗಳನ್ನು 2 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಮ್ಮ ಸೀಗಡಿಗಳನ್ನು ಹಾಕುತ್ತೇವೆ. ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಎಳೆಯಿರಿ, ಮುಳುಗಿಸಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ. ಮುಂದೆ, ನೀರಿನಿಂದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅನ್ನು ಹಾಳು ಮಾಡದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವಾಗ ಅವುಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ. ನಂತರ ಮೊಟ್ಟೆಯ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಭಾಗದಿಂದ ಸಣ್ಣ ತುಂಡು ಕತ್ತರಿಸಿ. ಚೆರ್ರಿ ಟೊಮೆಟೊಗಳು ಎರಡು ಭಾಗಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಅದು ನಮ್ಮ ಅಣಬೆ ಟೋಪಿಗಳು ಇರುತ್ತದೆ.

ಈಗ ನಮ್ಮ ಭರ್ತಿಗೆ ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ನುಣ್ಣಗೆ ಅಣಬೆಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ (ಒಂದು ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿ, ತುಪ್ಪಳದಲ್ಲಿ ರಬ್), ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ಗಳು. ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಕಂಟೇನರ್ನಲ್ಲಿ, ನಾವು ಮೇಯನೇಸ್, ಸೀಗಡಿ ಮತ್ತು ಬೀಸು ಹಳದಿ ಬಣ್ಣಗಳು, ಉಪ್ಪುಗಳೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬೆರೆಸುತ್ತೇವೆ. ಎಲ್ಲಾ, ಸ್ಟಫ್ಡ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳಿಗೆ ನಮ್ಮ ರುಚಿಕರವಾದ ಭರ್ತಿ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ನಾವು ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಚೆರ್ರಿ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಮೇಲಿನಿಂದ ಕವರ್ ಮಾಡಿ. ನಾವು ತೊಳೆದ ಮತ್ತು ಒಣಗಿದ ಸಲಾಡ್ನಲ್ಲಿ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ಇಡುತ್ತೇವೆ. ನಿಮ್ಮ ಹಬ್ಬವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ!

ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದಿಂದ ವಿಶೇಷ ತುಂಬುವುದು

ಇಂತಹ ಅದ್ಭುತ ಮತ್ತು ತೃಪ್ತಿಕರ ಲಘು ವಿನಾಯಿತಿ ಇಲ್ಲದೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ರುಚಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಮ್ಮ ಅಡುಗೆಗೆ ನಮಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು:

ಚಿಕನ್ ಯಕೃತ್ತು - 150 ಗ್ರಾಂ;

ಮೊಟ್ಟೆಗಳು - 6-7 ತುಣುಕುಗಳು;

- 1 ಪಿಸಿಗಳು;

ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ಸೌತೆಕಾಯಿ - 2 ಪಿಸಿಗಳು;

ಮೇಯನೇಸ್ - 3 ಗಂ;

ಸಾಸಿವೆ (ಕ್ರ್ಯಾಂಕ್ ಚಮಚ ತುದಿಯಲ್ಲಿ);

ನೇರ ತೈಲ - 1 tbsp. l.;

ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು.

ಬಿಸ್ಕತ್ತುಗಳೊಂದಿಗೆ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಹೇಗೆ ತುಂಬಿವೆ?

ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು, ಅವುಗಳನ್ನು ಬೆಸುಗೆ ಮತ್ತು ತಣ್ಣಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿ, ನಾವು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅನ್ನು ಹಾಳು ಮಾಡದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ 2 ಭಾಗಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಲೋಳೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತೇವೆ. ಈರುಳ್ಳಿ ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಒಂದು ಪ್ಯಾನ್ ಮೇಲೆ ನೇರ ತೈಲ ಮತ್ತು ಮರಿಗಳು ಒಂದು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಚಿನ್ನದ ಕ್ರಸ್ಟ್ ಒಂದು ಪ್ಯಾನ್ ಮೇಲೆ ಹಾಕಿ, ಕೋಳಿ ಯಕೃತ್ತು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬೇಯಿಸುವುದು ಮುಂದುವರಿಸಿ. ನಾವು ಮಾಂಸ ಬೀಸುವ ಮೂಲಕ ನಮ್ಮ ಯಕೃತ್ತಿನ-ಈರುಳ್ಳಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುತ್ತೇವೆ (ಒಂದು ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಪುಡಿಮಾಡುವ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿ). ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಧಾರಕದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಮೇಯನೇಸ್ ಅನ್ನು ಸಾಸಿವೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸುತ್ತೇವೆ, ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು, ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಲೋಳೆಗಳು, ಯಕೃತ್ತು, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳನ್ನು ತುಂಬುವುದು. ಅದು ಅಷ್ಟೆ, ಯಕೃತ್ತಿನೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಿರುವ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ! ನಿಮ್ಮ ಊಟವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ!

ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಟ್ಯಾಂಡೆಮ್ನಲ್ಲಿ ಮ್ಯಾಕೆರೆಲ್ ಹೇಗೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ?

ಸಾಸಿವೆ ಮತ್ತು ಕರಗಿದ ಚೀಸ್ನ ಅದ್ಭುತ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಕೇವಲ ಬೆರಗುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ನೀವೇ ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ!

ಆದ್ದರಿಂದ, ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ:

ಮೊಟ್ಟೆಗಳು - 6-7 ತುಣುಕುಗಳು;

ಮ್ಯಾಕೆರೆಲ್ ಕಡಿಮೆ-ವೋಲ್ಟೇಜ್ - 100 ಗ್ರಾಂ;

ಕರಗಿದ ಕ್ರೀಮ್ ಚೀಸ್ - 1 ಪಿಸಿ;

ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. l.;

ಸಾಸಿವೆ - 0.5 ಗಂ.;

ನಿಂಬೆಯ ಜ್ಯೂಸ್ ಕ್ವಾರ್ಟರ್ಸ್;

ಹಸಿರು ಬಿಲ್ಲು.

ಅಡುಗೆಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ

ಸಮೂಹ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ, ನಾವು 2 ಭಾಗಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಲೋಳೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತೇವೆ. ಮ್ಯಾಕೆರೆಲ್ನಿಂದ ಬೇರ್ಪಡಿಸಿದ ಫಿಲೆಟ್ನಿಂದ. ಹಸಿರು ಈರುಳ್ಳಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮುಚ್ಚಿ. ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಧಾರಕದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್, ಸಾಸಿವೆ, ನಿಂಬೆ ರಸ ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಈರುಳ್ಳಿಗಳನ್ನು ಬೆರೆಸುತ್ತೇವೆ. ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಗ್ರೈಂಡಿಂಗ್ ಕರಗಿದ ಚೀಸ್, ಮ್ಯಾಕೆರೆಲ್ ಫಿಲ್ಲೆಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಲೋಳೆಯಲ್ಲಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವು ನಮ್ಮ ಸಾಸ್ಗೆ ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ, ಮಿಶ್ರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಅದು ಅಷ್ಟೆ, ಸ್ಟಫ್ಡ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳಿಗೆ ನಮ್ಮ ರುಚಿಕರವಾದ ಭರ್ತಿ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಈಗ ನಾವು ಅದನ್ನು ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿದ್ದೇವೆ. ಬಾನ್ ಅಪ್ಟೆಟ್!

ಫೆಟಾ ಮೊಟ್ಟೆ

ಈ ಖಾದ್ಯವು ಕೇವಲ ಅದ್ಭುತ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಆಕರ್ಷಕ ನೋಟವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಮೊಟ್ಟೆಗಳು - 6 PC ಗಳು;

- (ಅಥವಾ ಚೀಸ್) - 100 ಗ್ರಾಂ;

ತಾಜಾ ಸೌತೆಕಾಯಿ - 2 ಪಿಸಿಗಳು;

ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ - 1 ಹಲ್ಲುಗಳು;

ಬಲ್ಗೇರಿಯನ್ ಪೆನ್ - 1 ಪಿಸಿ.;

ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ - 1 tbsp. l.;

ಸಾಸಿವೆ - ¼ ಎಚ್. ಎಲ್.;

Fethe ನಿಂದ ಸ್ಟಫ್ಡ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತುಂಬುವುದು ಹೇಗೆ?

ಕುಡಿಯುವ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು, ಅವುಗಳನ್ನು 2 ಭಾಗಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು (1.5 ತುಣುಕುಗಳು) ಮತ್ತು ಬಲ್ಗೇರಿಯನ್ ಮೆಣಸು ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಧಾರಕದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ, ಕತ್ತರಿಸಿದ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಸಾಸಿವೆ ಮತ್ತು ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತೇವೆ. ಹಳದಿ ಬಣ್ಣದೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಅತ್ಯಾಧುನಿಕ ಚೀಸ್ ಸೇರಿಸಿ. ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಟಾಪ್ ಬಲ್ಗೇರಿಯನ್ ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ಚಿಮುಕಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಉಳಿದ ಸೌತೆಕಾಯಿಯನ್ನು ಆವಿಯಿಂದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಅಲಂಕಾರದ ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಶಾಖೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ಗಳು. ಎಲ್ಲಾ, ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಫೆಟಾ ಚೀಸ್, ಸಿದ್ಧ, ಸಿದ್ಧ. ನಿಮ್ಮ ಊಟವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ!

ರುಚಿಕರವಾದ ಚಿಕನ್ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮಶ್ರೂಮ್ ಭರ್ತಿ

ಇದು ಶಬ್ಧದ ಹಬ್ಬಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಶಾಂತ ಕುಟುಂಬದ ಭೋಜನಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಅದನ್ನು ಬೇಯಿಸುವುದು ಸಲುವಾಗಿ, ನಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ:

ಮೊಟ್ಟೆಗಳು - 6-7 ತುಣುಕುಗಳು;

ಚಿಕನ್ ಫಿಲೆಟ್ - 1 ಪಿಸಿ;

- 1 ಪಿಸಿಗಳು;

ಚಾಂಪಿಂಜಿನ್ಸ್ - 50 ಗ್ರಾಂ;

ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ - 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. l.;

ಮೀಸೆ - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್;

ಹುರಿಯಲು ತೇಲುವ ತೈಲ;

ಡಿಲ್ ಗ್ರೀನ್ಸ್;

ಈ ಖಾದ್ಯ ಹೇಗೆ

ಮಾಂಸ ಗ್ರೈಂಡರ್ ಮೂಲಕ ನಾವು ಚಿಕನ್ ಫಿಲೆಟ್ ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿ ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುತ್ತೇವೆ. ಅಣಬೆಗಳು ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸುತ್ತವೆ. ತಯಾರಾದ, ಉಪ್ಪು, ಮೆಣಸು ತನಕ ತರಕಾರಿ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಹುರಿಯಲು ಪ್ಯಾನ್ನಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಫ್ರೈ ಮಾಡಿ. ಮತ್ತು ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾವು ಇತರ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಅಡುಗೆ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಹಾಕುತ್ತೇವೆ. ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು, ನಾವು ಎರಡು ಭಾಗಗಳಾಗಿ ಮತ್ತು ಹಳದಿ ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆಯುತ್ತೇವೆ. ರೆಡಿ ಚಿಕನ್-ಮಶ್ರೂಮ್ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್, ದೃಶ್ಯಗಳು ಹಳದಿ ಮತ್ತು ಸಾಸಿವೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತುಂಬುವುದು. ಎಲ್ಲವೂ, ನಮ್ಮ ಮಾಂಸ ತುಂಬುವಿಕೆಯು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಸ್ಟ್ರಿಪ್ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕತ್ತರಿಸಿದ ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಮೇಲೆ ಚಿಮುಕಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬಾನ್ ಅಪ್ಟೆಟ್!

ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಸೀಗಡಿಗಳು, ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ಮತ್ತು ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಿರುತ್ತವೆ

ಈ ಅದ್ಭುತ ಭಕ್ಷ್ಯವು ಯಾವುದೇ ಹಬ್ಬದ ಟೇಬಲ್ಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪೂರಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದರ ಅದ್ಭುತ ರುಚಿ ಒಂದೇ ಅತಿಥಿ ಅಸಡ್ಡೆ ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಂತಹ ಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ:

ಮೊಟ್ಟೆಗಳು - 6-7 ತುಣುಕುಗಳು;

ಸ್ಕ್ವಿಡ್ - 1 ಪಿಸಿ;

ಸೀಗಡಿಗಳು - 6 PC ಗಳು;

ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು - 1 ಪಿಸಿ;

ಮೇಯನೇಸ್ - 1 ನೇ. l.;

ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ - 1 ಹಲ್ಲುಗಳು;

ಸಾಸಿವೆ - 0.5 ಗಂ.;

ನಿಂಬೆ ರಸ - 0, 5 ಗಂ.;

ಡಿಲ್ ಗ್ರೀನ್ಸ್;

ಸಿದ್ಧಗೊಳಿಸುವಿಕೆ

ಪ್ರಾರಂಭ, ವೆಲ್ಡ್ ಸೀಗಡಿ ಮತ್ತು ಸ್ಕ್ವಿಡ್ಗಾಗಿ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, 2 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಯುವ ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿ. ನಾವು ತೆಗೆಯುತ್ತೇವೆ, ಶುಷ್ಕ ಮತ್ತು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿರುತ್ತೇವೆ. ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು, ಗ್ರೀನ್ಸ್, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಧಾರಕದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಸಾಸಿವೆ, ಮೇಯನೇಸ್, ಗ್ರೀನ್ಸ್, ಲೋಳೆ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಸೀಗಡಿ ಸಾಸ್ಗೆ ಮತ್ತು ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಸ್ಕ್ವಿಡ್ಗೆ ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಸ್ಕ್ವಿಡ್ನೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳಿಗೆ ನಮ್ಮ ತುಂಬುವುದು, ಸೀಗಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಬಾನ್ ಅಪ್ಟೆಟ್!

ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಪಾಲಕದಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತವೆ

ಈ ಸುಂದರ ಭಕ್ಷ್ಯವು ಕೇವಲ ಬೆರಗುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದರಲ್ಲಿ ಪಾಲಕದ ವಿಷಯದಿಂದಾಗಿ ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಲಾಭ.

ಅದರ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ, ನಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ:

ಮೊಟ್ಟೆಗಳು - 6 PC ಗಳು;

ಬ್ರಿನ್ಜಾ - 100 ಗ್ರಾಂ;

ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ - 2 ಗಂ;

ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ - 1 ಹಲ್ಲುಗಳು.

ಅಡುಗೆ ಮಾಡು

ಕುಡಿಯುವ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು, ಅವುಗಳನ್ನು ಎರಡು ಭಾಗಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ಬ್ರೈನ್ಜಾ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಪಾಲಕ, ಲೋಳೆಗಳನ್ನು ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಎಲ್ಲವೂ, ನಮ್ಮ ಸುಂದರ ಭಕ್ಷ್ಯ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಊಟವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ!

ನಮ್ಮ ಅದ್ಭುತ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಅಂತಹ ತೋರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಕೈಗೆಟುಕುವ ಉತ್ಪನ್ನವು ಅದ್ಭುತ ರುಚಿಕರವಾದ ಖಾದ್ಯವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.