ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ನಂಬುತ್ತಾರೆ: ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸ್ವತಃ ಪ್ರಶಂಸಿಸಲು, ಫಕ್ ಮತ್ತು ಪಾಲಿಸು

ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿ, ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಮತ್ತು ಸೃಜನಶೀಲತೆಗಳಲ್ಲಿ ಇಂದು ಫ್ಯಾಷನ್ ನಂಬಿಕೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ತಮ್ಮನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಜನರು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ. ಅದು ಕೇವಲ ಅವಳು, ಈ ಉತ್ತಮ ಮುಖ, ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ನಾರ್ಸಿಸಿಸಮ್ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿವಹಿಸುವವರು?

ಪ್ರಾಯಶಃ, ಅನೇಕರು ವಿವಿಧ ಸತ್ಯವನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರು: ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಾಶೀಲರಾಗಿರುತ್ತಾರೆ ಜನರು ಮೆಚ್ಚುಗೆ ಪಡೆದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಬಳಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು, ಸಾಂಕೇತಿಕವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ, "ಅವರು ಕುತ್ತಿಗೆಗೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ." ಏಕೆ? ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾದ - ಅಂತಹ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ತಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ಪ್ರೀತಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಗೌರವಿಸಬೇಕು ಎಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅವರ ಹಿತಾಸಕ್ತಿಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇದು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ, "ಅಂತಹ ಜನರನ್ನು ಪ್ರತಿ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ, ಅವರ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯ ಗೋಚರತೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅಯ್ಯೋ, ಅವರು ಅವುಗಳನ್ನು ಯಾವುದನ್ನೂ ಇಡುವುದಿಲ್ಲ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಪ್ರಶಂಸಿಸದ ಜನರು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ "ಓದುವ". ಮತ್ತು ಅದೇ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ, ಅವರ ವರ್ತನೆಯನ್ನು ಅಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಎಂದು ಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಕರುಣಾಳು ಆತ್ಮವಾಗಿದ್ದರೂ, ಹಾರಿಹೋಗುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅಪರಾಧ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ.

ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೇ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವಂತೆ ಕಲಿಯುವುದು. ಇದು ಪೂರ್ಣ ಜೀವನವನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸುವ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಆಶೀಲ್ಗಳ ಶೋಚನೀಯ ಅಸ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಾರದು.

ನೀವೇ ಸ್ತುತಿಸಿ!

ಆದರೆ ಅದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಇಷ್ಟಪಡಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ ಏನು?

ನಿಮಗಾಗಿ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಕಲಿಯಬಹುದಾದ ವಿಶೇಷ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿವೆ. ಆದರೆ ನಿಮಗಾಗಿ ಪ್ರೀತಿಯ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಸೂಚಿಸುವ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗುವ ಮೊದಲು. ಅವರು ಕೆಳಕಂಡಂತಿವೆ:

ಒಂದು ಕಾರಣವಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನೀವು ತಪ್ಪಿತಸ್ಥರೆಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ;

ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಅಪೂರ್ಣತೆ, ಅನಾನುಕೂಲಗಳು, ಕೆಟ್ಟ ಅದೃಷ್ಟ, ಮತ್ತು ಹೀಗೆ ಕುರಿತು ನೀವು ಆಲೋಚನೆಗಳಿಂದ ಭೇಟಿ ನೀಡುತ್ತೀರಿ;

ಅಭಿನಂದನೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಸಹ ನೀವು ಸಮರ್ಥಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೀರಿ;
- ನೀವು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಅಂತರ್ಗತವಾಗಿರುವಿರಿ, ಅವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಹಿಂಭಾಗ ಮತ್ತು ದುಃಖ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ;
- ನಿಮ್ಮ ವೈಫಲ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಅಹಿತಕರ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಮತ್ತೆ ಮೆಮೊರಿಯಲ್ಲಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.

ನೀವು ಕನಿಷ್ಟ ಕೆಲವು ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ನೀವೇ ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಇಷ್ಟಪಡದಿರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಕ್ರಮಗಳಿಗೆ ಸರಿಸಲು ಸಮಯ!

ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯ ತಂತ್ರಗಳಿವೆ. ಎಲ್ಲರೂ ಒಂದಕ್ಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತಾರೆ - ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಮ್ಮನ್ನು ಹೊಗಳಿದ್ದಾರೆ. ಏನು, ನೀವು ಕೇಳುತ್ತೀರಾ? ಒಂದು ರುಚಿಕರವಾದ ತಯಾರಾದ ಉಪಹಾರಕ್ಕಾಗಿ, ಗುಣಮಟ್ಟದ ಕೆಲಸಕ್ಕಾಗಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಏನು ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ! ಅವರು ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಬಯಕೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕಾರಣ ಯಾವಾಗಲೂ ಇರುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅದು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೊಗಳುವುದು ಏನಾದರೂ ಇದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಹೊಗಳಿಕೆಗೆ ಯೋಗ್ಯವಾದ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತೆ ಸ್ತುತಿಸಿ.

ನೀವು ದುಃಖ, ಕೆಟ್ಟ ಮನಸ್ಥಿತಿ, ನಿಮಗೆ ಒತ್ತಡವಿದೆಯೇ? ನೀವೇ ಉಡುಗೊರೆಯಾಗಿ ಮಾಡಿ! ಇದು ಸಿನೆಮಾ, ರುಚಿಕರವಾದ ಊಟ, ಹೊಸ ಬಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಬೂಟುಗಳಿಗೆ ಪ್ರವಾಸವಾಗಬಹುದು, ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಓದುವುದು, ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಕೆಫೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಕಪ್ ಕಾಫಿ ...

ಕನ್ನಡಿಯಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಪ್ರತಿಬಿಂಬದೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಕಲಿಯಲು ಇದು ಹರ್ಟ್ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು, ಅವನಿಗೆ ಕಿರುನಗೆ. ನಂತರ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯವಹಾರಗಳ ಸಹಕಾರವನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ವಿಂಕ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಸಹಜವಾಗಿ, ಅಂತಹ "ಕಂಪ್ಯಾನಿಯನ್" ನಿಂದ ನಿಜವಾದ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಪಡೆಯಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೈತಿಕತೆಯು ಅವರು ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಮುಖದ ಮೇಲೆ.

ಈ ನಿಯಮಗಳಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವು ಕ್ರಮೇಣ ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಗಮನಿಸುತ್ತೀರಿ. ಮತ್ತು ಇದು ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಲ್ಲ, ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಜನರು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕತೆ

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಾನೇ ಇಷ್ಟಪಡುವ ಹಕ್ಕನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಎಲ್ಲಾ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ದುಷ್ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದಲೇ ಸ್ವತಃ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅವರು ಇರುವಂತೆಯೇ ಇರುವ ಹಕ್ಕನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ನಾಚಿಕೆಪಡಬಾರದು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಹೆಚ್ಚು ನಾಚಿಕೆಪಡಬೇಕು. ಮನುಷ್ಯನ ಸ್ವಯಂ ತೃಪ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಅಂತಹ ತಿಳುವಳಿಕೆಯು "ಸೀಲಿಂಗ್ನಿಂದ", ಅನೇಕ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು, ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಮನೋವಿಜ್ಞಾನವು ಅವನಿಗೆ ಬಂದಿತು.

ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ಪೈಕಿ, ನಿಮಗಾಗಿ ಪ್ರೀತಿ, ಗಮನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಮ್ಮೊಳಗೆ ನಿಕಟ ನೋಟವನ್ನು ಮನವಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ, ಅಲ್ಲದ ಆಕ್ಷೇಪಣೆಯ ಅಪರಾಧದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಟ್ಯಾಂಗಲ್ಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಬಲವಂತವಾಗಿ, ಕ್ಷಮಿಸಲು ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಮತ್ತು ಇದು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಸ್ಥಾನಗಳಿಂದ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು, ಸಣ್ಣ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು ಹೊಂದಿರುವ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಪ್ರೀತಿಸುವ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವು ಕೆಳಕಂಡಂತಿವೆ:

ನೈಜ ಮತ್ತು ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಎರಡೂ ನೀವೇ ಪಾಪ ಮತ್ತು ನಿವಾಸ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸು;

ಅದು ನೀವೇ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ (ನೋಟ, ಪಾತ್ರ, ಆಸಕ್ತಿಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ);

ನೀವೇ (ಆಹಾರ, ಬಟ್ಟೆ, ಸಂತೋಷ, ಇತ್ಯಾದಿ) ದಯವಿಟ್ಟು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ;

ಇತರರಿಂದ ಬರುವ ಟೀಕೆಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ;

ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ದೃಢೀಕರಣಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ - ನೀವು ಸಾಧಿಸಲು ಬಯಸುವ ಗುರಿ ಅಥವಾ ಸ್ಥಿತಿಯ ಸ್ಪಷ್ಟ ಚಿತ್ರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆರೋಪಗಳು.

ಎರಡು ದೊಡ್ಡ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಅಂತಹ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ತಂತ್ರವು ರಿವರ್ಸ್ ಸೈಡ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಯಾಂತ್ರಿಕವಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಸಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಇನ್ನೂ ರದ್ದುಗೊಳಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ತಂತ್ರಗಳು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ನಿಜವಾದ ಪ್ರೀತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿವೆ, ಜೊತೆಗೆ ಅದೃಷ್ಟ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಯಶಸ್ಸು, ಸಮಸ್ಯೆಯ ಆಳವಾದ ತಿಳುವಳಿಕೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅಂದರೆ, ಕನ್ನಡಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ಥಗಿತಗೊಳ್ಳಲು ಕೇವಲ "ನಾನು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿದೆ" ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನ ಅದನ್ನು ನೋಡೋಣ. ಅವರ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಆತ್ಮದಲ್ಲಿ ಏನಾಗಬೇಕೆಂಬುದನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ವೈಯಕ್ತಿಕ, ನಿಜ, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಿ - ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಕೇವಲ ಮಹತ್ತರವಾದ ಆಸೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಜೀವನದ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ ಪ್ರತಿ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಕಸವಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೇಗಿಲು ಮತ್ತು ನೀವೇ ಪ್ರೀತಿ - ಎರಡು ದೊಡ್ಡ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು. ದುಷ್ಕೃತ್ಯಕ್ಕೆ ಪಾಲಿಸುವುದು ನೇರ ರಸ್ತೆಯಾಗಿದೆ. ಅಹಂಕಾರವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಲೋನ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅತೃಪ್ತಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯನ್ನು ತೆರೆಯಲು ಇದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ತಾಳ್ಮೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಅದ್ಭುತ ವ್ಯಕ್ತಿ ಎಂದು ಯಾಂತ್ರಿಕವಾಗಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿಲ್ಲ.

ಜಾಗತಿಕ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವಕ್ಕೆ ಗೌರವವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ವ್ಯಾಪಕ ನೋಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖವಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಪ್ರೀತಿ, ನಾವು ಪ್ರತಿದಿನ ನೋಡುತ್ತಿರುವ ಸೌಂದರ್ಯ (ನೀವು ಅದನ್ನು ನೋಡಬೇಕಾಗಿದೆ), ನಮ್ಮ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ಇತರ ಜನರಿಗೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಬ್ರಹ್ಮಾಂಡವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು.

ಪ್ರೀತಿಯು ಪ್ರಸ್ತುತ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಎಂದು ಮರೆಯಬೇಡಿ.

ನಿಜವಾದ ಭಾವನೆ

ಪ್ರೀತಿಯ ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಜೀವ ಮೌಲ್ಯಗಳ ಆಳವಾದ ಪುನರ್ವಿಮರ್ಶೆಗೆ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಸಮಾನತೆಯ ಅರಿವು ಸ್ವತಃ ಮತ್ತು ಇತರ, ಕಲ್ಪನೆಗಳ ಸಮಾನತೆ, ನಂಬಿಕೆಗಳು, ಭಾವನೆಗಳು. ಪ್ರೀತಿ ಜೀವಂತ ಜೀವಿಗಳ ನಡುವೆ ನಿರಂತರ ಸಂಪರ್ಕವಾಗಿದೆ. ಅಪರಿಚಿತರಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ನಂತರ ಪ್ರೀತಿ ಇಲ್ಲ. ಅಂದರೆ, ನೀವೇ ಪ್ರೀತಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನೆರೆಹೊರೆಯವರನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಿ - ಇದು ಒಂದೇ ವಿಷಯ.

ಹೀಗಾಗಿ, ನೀವೇ ಪ್ರೀತಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೆ, ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದಿಂದ ಮಾತ್ರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ, ಫಲಿತಾಂಶವು ತುಂಬಾ ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳು ತಮ್ಮಷ್ಟಕ್ಕೇ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿವೆ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಖಾಸಗಿ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಅವರು ಸಾಧನವಾಗಿ ಬಳಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಅದು ನೀವೇ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ - ಇದು ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆಗೆ ಪೂರ್ವಾಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮತ್ತು ಇಡೀ ಕ್ಷಮಿಸಲು - ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಾದ ಸ್ಥಿತಿ. ದೃಢೀಕರಣಗಳನ್ನು ಮಿತಿಯಿಲ್ಲದೆ ಬಳಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಇವುಗಳು ಕೇವಲ ಮೊದಲ ಹಂತಗಳಾಗಿವೆ, ಸಹ ಹಂತಗಳು ಅಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಮೊದಲ ಹಂತಗಳ ಆರಂಭಿಕ ಪ್ರದೇಶವು ಮುಂದೆ ಸುದೀರ್ಘ ರಸ್ತೆಯಾಗಿದೆ. ನಿಮಗಾಗಿ ಪ್ರೀತಿಯ ರಸ್ತೆ.

ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಕನಸು ಕಾಣುವ ಬಹಳಷ್ಟು ಜನರು ನನಗೆ ಗೊತ್ತು. ಅವರು ಬಹುಸಂಖ್ಯೆಯ ಬನ್ಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕತ್ತರಿಸುತ್ತಾರೆ: ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಗಂಟೆಗಳ ಕೆಲಸ, ಲಕ್ಷಾಂತರ ಸಂಪಾದಿಸಿ, ಮರುಭೂಮಿ ದ್ವೀಪದಲ್ಲಿ ಲ್ಯಾಪ್ಟಾಪ್ನೊಂದಿಗೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ, ಇತ್ಯಾದಿ. ನಿನ್ನೆ ನಾನು vkontakte ತಂಪಾದ ಹೇಗೆ ತಂಪಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಾನು ದೃಢೀಕರಿಸುತ್ತೇನೆ - ಇದು ತಂಪಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಈ ಕೆಲಸವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಬಗ್ಗೆ ಸತ್ಯವನ್ನು ಇರಿಸಿ - ಬಿಳಿಯರು ಮತ್ತು ಜಿಂಜರ್ಬ್ರೆಡ್.

1. ಮೇಲಧಿಕಾರಿಗಳು ಇಲ್ಲ. ಇದು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ! ಯಾರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒದೆತಗಳು, ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಸಮಯವನ್ನು ಇಡುವುದಿಲ್ಲ.

1 ಆಯ್ಕೆ. ಆದರೆ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ನಾವು ಗ್ರಾಹಕರಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ (ಆಹಾ, ನೀವೇ ಅಲ್ಲ). ಮತ್ತು ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ಸಮಯದ ಬಗ್ಗೆ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಮಾತುಕತೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಕಿಕ್ ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ಆಯ್ಕೆ 2. ಹೌದು, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವ್ಯವಹಾರ. ಅವರು ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಆತ್ಮಸಾಕ್ಷಿಯು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ನಿಯಂತ್ರಕವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮಸಾಕ್ಷಿಯ. ಮತ್ತು ಕ್ಲೈಂಟ್ ನೀವು ಹಾರುವ ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಕಳುಹಿಸಲು ಯಾರಿಗೆ ನರಗಳಾಗಬಹುದು ವೇಳೆ, ಇದು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಅಸಂಭವವಾಗಿದೆ.

2. ಕೆಲಸದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿದೆ.

ನಿಖರವಾಗಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕೆಲಸವು ಸೋಮವಾರ ಆಗಿತ್ತು, ನೀವು ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನೀವು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿದರೆ, ಇಂದು ನೀವು ಏಕೆ ಲೋಡ್ ಆಗುತ್ತೀರಿ ಅಥವಾ ಅದು ಎಲ್ಲರಲ್ಲ ಎಂದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.

3. ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ.

ಬಹುಶಃ ಇದು ಸಾಧ್ಯ. ಆದರೆ ಕೆಲವು ಜೀವನದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ: ನಿಮಗೆ ಕುಟುಂಬ, ಸ್ನೇಹಿತರು, ಪರಿಚಯಸ್ಥರು, ಒಂದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಏನೂ ಇಲ್ಲ. ನನ್ನ ಸ್ವಂತ ಅನುಭವದಿಂದ ನಾನು ಸಂಜೆ ಮತ್ತು ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಸಂಬಂಧಿಕರನ್ನು ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ತಿಳಿಸಿವೆ ಎಂದು ಹೇಳಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕೆಲಸದ ನನ್ನ ಮುಖ್ಯ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಚೇರಿ ಕೆಲಸಗಾರರಂತೆಯೇ: ಸೋಮವಾರದಿಂದ ಶುಕ್ರವಾರದವರೆಗೆ 08: 00-10: 00 ರಿಂದ 18: 00-19: 00. ನಿಕಟ ಜನರು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಕಡಿಮೆ ಅವಕಾಶವಿದೆ.

ಯಾವುದೇ ಸ್ಥಳವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಜವಲ್ಲ. ನಾನು ಈ ರೀತಿ ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸುತ್ತೇನೆ: ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಇರುವ ಯಾವುದೇ ಸ್ಥಳ. ಅತ್ಯಂತ ಸುಂದರ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ - ಪರ್ವತಗಳು, ಟೈಗಾ, ಇತ್ಯಾದಿ. - ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಇಲ್ಲ. 🙂 ಆದ್ದರಿಂದ "ಯಾವುದೇ ಸ್ಥಳ" ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮನೆ, ಹೋಟೆಲ್, ಕೆಫೆಗೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿದೆ. ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಅಡಚಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಹ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು.

ಆದ್ದರಿಂದ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳವು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಂಕುಚಿತ ವರ್ಗಗಳಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ.

4. ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಮಾತ್ರ ನೀವು ಸುತ್ತುವರಿದಿದ್ದೀರಿ.

Hmm ... ನಾನು ಸಹಜವಾಗಿ, ಒಪ್ಪುತ್ತೇನೆ, ನನಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳಿವೆ, ಯಾರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡಲು ಅಹಿತಕರವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ನಾನು ನಿಮಗೆ ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ, ಅವರು ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು ಸಲೀಸಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ರಕ್ತವನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಪ್ರತಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲೂ ಧನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಋಣಾತ್ಮಕ ಪಾತ್ರದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇವೆ. ಮತ್ತು ಯಾವ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಹಾನಿ ತೆರೆಯುತ್ತದೆ, ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನೀವು ವಿವಿಧ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನೂ ಸಹ ಸುತ್ತುವರೆದಿರಿ.

5. ಗಡಿಯಾರದ ಸುತ್ತ ಆದಾಯ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸೈಟ್ನೊಂದಿಗೆ, ಅದು. ಆದರೆ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಗಡಿಯಾರದ ಸುತ್ತಲೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ. ಅಕ್ಷರಶಃ ಅರ್ಥವಾಗಲಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಹಣ ಎಂದು, ನೀವು ಕೆಲಸ ಮುಂದುವರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಆ ಕೆಲಸವು 18:00 ಕ್ಕೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡಿ.

6. ಎಲ್ಲಾ ಆದಾಯವು ಅಸಾಧಾರಣವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಹೌದು. ಇದು ಬಹುತೇಕ ನಿರ್ವಿವಾದವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಹಣವನ್ನು ಮಾತ್ರ ನೀವು ಸಂಪಾದಿಸಿ. ಆದರೆ! ಸಂಬಂಧಿತ ವ್ಯವಹಾರದ ಮೇಲೆ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಯ ಕ್ಲೈಂಟ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಮುನ್ನಡೆಸಿದರೆ, ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅವನಿಗೆ 10% ಪಾವತಿಸುತ್ತೀರಾ?

7. ಆದಾಯಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ವಾದಿಸಲು ಯಾವ ಸ್ಥಳವು ಅರ್ಥಹೀನವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಹೋರಾಡುವಂತೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ತುಂಬಾ.

8. ವೃತ್ತಿಯಲ್ಲಿ ನಿರಂತರ ಸುಧಾರಣೆ.

ತಿಳಿಯಿರಿ ಪ್ರತಿದಿನ ಇರುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಒಂದು ವಾರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಮರ್ಥ ಸ್ಪರ್ಧಿಗಳು ನಡೆಯಲಿದ್ದಾರೆ.

9. ಹಣಕಾಸು ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯದ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು.

ಈ ಜ್ಞಾನವಿಲ್ಲದೆ, ಕೆಲಸವು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಸ್ವತಂತ್ರ ಕೆಲಸವು ಕೊನೆಯ ಸಂಬಳದೊಂದಿಗೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

10. ಕೇವಲ ಕೆಲಸವು ಎಲ್ಲಾ ಮುಚ್ಚಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಕನಸು.

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಹೌದು, ನೀವು ಅಸಂಬದ್ಧ ಜನರ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ. ಆದರೆ ನೀವು ಇನ್ನೂ ನಿಲ್ಲದೇ ಹೋದರೆ, ಈ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಜ್ಞಾನದ ಶ್ರೀಮಂತ ಮೂಲವೆಂದು ಅರಿವು ಮೂಡಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಅವುಗಳಿಲ್ಲದೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ನಿಜವಲ್ಲ.

ಬಹಳಷ್ಟು ಪುರಾಣಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲಾಯಿತು. ಒಂದು ಗಂಭೀರವಾದ ನೋಟವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ವ್ಯವಹಾರವನ್ನು ತೆರೆಯಿರಿ! ಒಳ್ಳೆಯದಾಗಲಿ!

ಇಟಾಲಿಯನ್ ಸಲಾಡ್ "ಪರ್ಮಜಾನೊ"

ನಿಮ್ಮ ಅತಿಥಿಗಳು ಹುರಿದ ಬಿಳಿಬದನೆ, ತಾಜಾ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ಇಲ್ಲದೆ ಮೇಯನೇಸ್ ಇಲ್ಲದೆ ಚೀಸ್ ಜೊತೆ ಆಶ್ಚರ್ಯಕರ. ಸಲಾಡ್ "ಪರ್ಮಜಾನೊ" ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಸರಳವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಯ ತತ್ವಗಳಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವವರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಉತ್ಪನ್ನಗಳು (1 ಸೇವೆ)

• - 1 ಪಿಸಿ. (ಮಧ್ಯಮ)
• ಚೆರ್ರಿ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ - 4-5 ಪಿಸಿಗಳು.
• ಐಸ್ಬರ್ಗ್ ಸಲಾಡ್ - 200 ಗ್ರಾಂ
• ಮೊಜಾರ್ಲಾ ಚೀಸ್ - 70 ಗ್ರಾಂ
• ತರಕಾರಿ ಎಣ್ಣೆ - 2 tbsp. ಸ್ಪೂನ್
• ಸಮುದ್ರ ಉಪ್ಪು - 1 h. ಚಮಚ

ಬ್ರೆಡ್ಗಾಗಿ:

• ಬ್ರೆಡ್ crumbs ಅಥವಾ ಬ್ರೆಡ್ ತುಂಡುಗಳಿಂದ - 2 tbsp. ಸ್ಪೂನ್
• ಆಲಿವ್ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು - 1 h. ಚಮಚ
• ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಒಣಗಿದ ನೆಲದ - 0.5 h. ಸ್ಪೂನ್ಗಳು

ಮರುಪೂರಣಕ್ಕಾಗಿ:

• ಟೊಮೆಟೊ - 1 ಪಿಸಿ.
• ಬಾಲ್ಝಮಿಕ್ ವಿನೆಗರ್ - 1 ಎಚ್. ಚಮಚ
• ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ - 1 tbsp. ಚಮಚ
• ರುಚಿಗೆ ಉಪ್ಪು

ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ:

• ಬಾಲ್ಸಾಮಿಕ್ ಗ್ಲ್ಯಾಜ್ - 1 ಎಚ್. ಚಮಚ (ಐಚ್ಛಿಕ)
• ಪರ್ಮೆಸನ್ ಚೀಸ್ ತುರಿದ - 1 ಗಂ ಚಮಚ

ಇಟಾಲಿಯನ್ ಸಲಾಡ್ "ಪರ್ಮಜಾನೊ" ಗಾಗಿ ಹಂತ ಹಂತದ ಪಾಕವಿಧಾನ

ಫ್ರೈಡ್ ಬಿಳಿಬದನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರ್ಮಜಾನೊ ಸಲಾಡ್ಗಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ.

ತೆಳುವಾದ ವಲಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಿಳಿಬದನೆ.

ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ನೆಲಗುಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ಇಡೋಣ ಮತ್ತು ಅವರ ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪು ಚಿಮುಕಿಸಿ, 5-7 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಳಿಬದನೆಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದ ಅವರು ಕಹಿ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ದ್ರವದಿಂದ ನೆಲಗುಳ್ಳವನ್ನು ಒತ್ತಿರಿ. ಬ್ರೆಡ್ ಕ್ರಂಬ್ಸ್, ನೆಲದ ಒಣಗಿದ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಮಿಶ್ರಣದಿಂದ ಬ್ರೆಡ್ ತಯಾರಿಸಿ. ನಾವು ಪಡೆದ ಬ್ರೆಡ್ರೂಮ್ನಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ಬಿಳಿಬದನೆ ವೃತ್ತವನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿದ್ದೇವೆ.

ಅಸ್ಥಿಪಂಜರ ಅಥವಾ ಫ್ರೈಯರ್ನಲ್ಲಿ, ತರಕಾರಿ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ತರಕಾರಿ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ 3-4 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಎರಡೂ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ಹುರಿದ ಬಿಳಿಬದನೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೈಲವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಕಾಗದದ ಕರವಸ್ತ್ರದ ಮೇಲೆ ಬಿಳಿಬದನೆ ವಲಯಗಳನ್ನು ಇಡೋಣ.

ಚೆರ್ರಿ ಟೊಮ್ಯಾಟೋಸ್ ನಾಲ್ಕನೇ ಜೊತೆ.

ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ಐಸ್ಬರ್ಗ್ ಸಲಾಡ್ ನಿರೂಪಣೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಖಾದ್ಯ ಅಳಿಸಿ. ಸಲಾಡ್ ಎಲೆಗಳೊಂದಿಗಿನ ಖಾದ್ಯದಲ್ಲಿ ಚೆರ್ರಿ ಟೊಮೆಟೊಗಳ ಹರಡುವಿಕೆ.

ಮೊಜಾರ್ಲಾ ನಾಸ್ರೆ ಕ್ಯೂಬ್.

ತಂಪಾದ ಬಿಳಿಬದನೆ ಮತ್ತು ಮೊಝ್ಝಾರೆಲ್ಲಾ ತುಣುಕುಗಳು ಸಲಾಡ್ ಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ಇಡುತ್ತವೆ.

ಸಲಾಡ್ ಮರುಚಾರ್ಜ್ ತಯಾರಿಸಿ. ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಟೊಮೆಟೊದ ಮಾಂಸವು ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಮೇಲೆ ಸ್ಕ್ವೀಝ್. ತಿರುಳು, ಆಲಿವ್ ತೈಲ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪುಗೆ ಬಾಲ್ಸಾಮಿಕ್ ವಿನೆಗರ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಇಂಧನವನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಮೇಯನೇಸ್ ಇಲ್ಲದೆ ಸಲಾಡ್ ಆಹ್ಲಾದಕರ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಾಧುನಿಕ ಸುಗಂಧ ಹೊಂದಿದೆ.

ಸಲಾಡ್ "ಪರ್ಮಜಾನೊ" - ಇಟಾಲಿಯನ್ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಯಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ರುಚಿಕರವಾದದ್ದು. ಶ್ರೀಮಂತ, ವರ್ಣರಂಜಿತ, ಉಪಯುಕ್ತ. ತಯಾರು ಮತ್ತು ತಿನ್ನಲು - ಸಂತೋಷ!

"ಪರ್ಮಂಜಾನೊ" ಜನಪ್ರಿಯ ಸಲಾಡ್ಗಳ ಪೈಕಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಅದರ ಮೂಲವು ಮಾಗಿದ ಬಿಳಿಬದನೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಗರಿಗರಿಯಾದ ಕ್ರಸ್ಟ್ಗೆ ಬ್ರೆಡ್ ಮಾಡಿತು. ಭಕ್ಷ್ಯದ ತಾಜಾತನವು ಮಂಜುಗಡ್ಡೆ ಸಲಾಡ್ನ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಎಲೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇಟಾಲಿಯನ್ ಮೊಝ್ಝಾರೆಲ್ಲಾ ಚೀಸ್ ಭವ್ಯವಾಗಿ ಅಭಿರುಚಿಗಳನ್ನು ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ. ವರ್ಣರಂಜಿತ ಮತ್ತು ಟೇಸ್ಟಿ "ಪರ್ಮಜಾನೊ" ಆಚರಣೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕುಟುಂಬ ಊಟಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಪರ್ಮಜಾನೊ ಸಲಾಡ್ಗೆ ಪದಾರ್ಥಗಳು

4 ಬಾರಿ ಪದಾರ್ಥಗಳು:

• ಬಿಳಿಬದನೆ - 2 ಮಾಧ್ಯಮ;
• ಐಸ್ಬರ್ಗ್ ಸಲಾಡ್ - 350 ಗ್ರಾಂ;
• ಚೆರ್ರಿ ಟೊಮ್ಯಾಟೋಸ್ - 200 ಗ್ರಾಂ;
• ಮೊಜಾರ್ಲಾ ಚೀಸ್ - 160 ಗ್ರಾಂ;
• ಸಮುದ್ರ ಉಪ್ಪು - 2 ಗಂ. ಸ್ಪೂನ್ಗಳು;
• - ಹುರಿಯಲು ನೆಲಗುಳ್ಳಗೆ ಮೂರನೇ ಕಪ್.

ಬ್ರೆಡ್ಗಾಗಿ:

• ಒಣಗಿದ ಆಲಿವ್ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಒಣಗಿದ - 1 h. ಚಮಚ;
• ಬ್ರೆಡ್ ಕ್ರಷರ್ಸ್ - 30 ಗ್ರಾಂ.

ಮರುಪೂರಣಕ್ಕಾಗಿ:

• 2 ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರೌಢ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ;
• ಬಾಲ್ಝಮಿಕ್ ವಿನೆಗರ್ - 0.5 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಸುಳ್ಳು. ಅಥವಾ ರುಚಿಗೆ;
• ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ - 40 ಮಿಲಿ;
• ರುಚಿಗೆ ತುಂಬಾ ಉಪ್ಪು;
• ಸ್ವಲ್ಪ ತುರಿದ ಪಾರ್ಮ (ಐಚ್ಛಿಕ).

ಇಟಾಲಿಯನ್ ನಲ್ಲಿ ಬಿಳಿಬದನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅಡುಗೆ ಸಲಾಡ್

1. ಉಬ್ಬುಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು, ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ತೆಳುವಾದ ಮತ್ತು ಸಮನಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಪಟ್ಟು, ಸಮುದ್ರ ಉಪ್ಪು ಮಾತನಾಡಿ. ಒಂದು ಘಂಟೆಯ ಕಾಲು ಸುಮಾರು ನಿಲ್ಲುವಂತೆ ಕಳ್ಳತನವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು. ಮತ್ತು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡಲಾದ ದ್ರವ, ಹರಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸ್ಕ್ವೀಝ್ ಮಾಡುತ್ತವೆ.
2. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಬ್ರೆಡ್ ತುಂಡುಗಳಿಂದ ಆಲಿವ್ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಲು ಬ್ರೆಡ್ ಮಾಡಲು. ಎಲ್ಲಾ ಕಡೆಗಳಿಂದ ಬಿಳಿಬದನೆ ಮಗ್ಗಳು ಮತ್ತು ಗರಿಗರಿಯಾದ ಕ್ರಸ್ಟ್ಗೆ ಫ್ರೈ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೈಲವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಕಾಗದದ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ.
3. ಎಗ್ಲಾಂಟ್ಗಳು ತಂಪಾಗುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳು - ಸಲಾಡಾ AISberg ಗೆ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ. ಅಲ್ಲಿ ನಾನು ಚೆರ್ರಿ - ಅರ್ಧದಷ್ಟು.
4. ಮೊಝ್ಝಾರೆಲ್ಲಾ ತುಣುಕುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ ಸಲಾಡ್ಗೆ ಕಳುಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಂತರ ತಂಪಾಗಿಸಿದ ಹುರಿದ ಬಿಳಿಬದನೆ.
5. ಈಗ ಒಂದು ಇಂಧನ ತುಂಬುವಂತೆ: ತುರಿಯುವರು ಸಾಮಾನ್ಯ ಟೊಮೆಟೊಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು. ಹಿಸುಕಿದ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಆಲಿವ್ ಮತ್ತು ವಿನೆಗರ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಿ. ರುಚಿಗೆ ಉಪ್ಪು ಸೇರಿಸಿ.
6. ಪರ್ಮಜಾನೊ ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ಸುರಿಯುವುದಕ್ಕೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡುವಿಕೆ. ಮತ್ತು ಕೊನೆಯ, ಇದು ಕಡ್ಡಾಯ ಅಲ್ಲ ಸಹ, ಆದರೆ ರುಚಿಕರವಾದ ಬಾರ್ಕೋಡ್ ತುರಿದ ಪಾರ್ಮ ಖಾದ್ಯ ಸಿಂಪಡಿಸಿ ಆಗಿದೆ. ಬಾನ್ ಅಪ್ಟೆಟ್!

ಸಲಾಡ್ "ಪರ್ಮಜಾನೊ" ತಯಾರಿಕೆಯಿಂದ ವೀಡಿಯೊ. ಪದಾರ್ಥಗಳು ಒಂದೇ: ಬಿಳಿಬದನೆ, ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಮೊಝ್ಝಾರೆಲ್ಲಾ, ಮಸಾಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಪಾರ್ಮ:

ಇಟಲಿಯಲ್ಲಿ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೊನೊಮಿಕ್ ವಿಹಾರ

ನೀವು 3-5 ಗಂಟೆಗಳ ಉಚಿತ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಲೇಕ್ ಆಲ್ಬೊ,

ಇಟಾಲಿಯನ್ನರು ಬೆಳಕಿನ ತಿಂಡಿ ತಯಾರಿಸಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಹೊಸ್ಟೆಸ್ ತಮ್ಮ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಇಟಾಲಿಯನ್ ಸಲಾಡ್ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವನ್ನು ನಿರೂಪಿಸುತ್ತದೆ: ಹೆಚ್ಚಿನ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ, ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಾಸ್ ಅನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ದಳ್ಳಾಲಿ ಮತ್ತು ಇಂಧನ ತುಂಬುವುದು, ಆದರೆ ಮೇಯನೇಸ್ ಅನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಇಟಾಲಿಯನ್ ಸಲಾಡ್ ಬೇಯಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ಇಟಲಿಯ ಸಲಾಡ್ ಮಾಡಲು ಹೇಗೆ ಮಾಸ್ಟರ್ ಮಾಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳು, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು:

1. ಸಲಾಡ್ಗಳಿಗೆ ತಾಜಾ ಸುಗಂಧವನ್ನು ನೀಡಲು, ಅನೇಕ ಹಸಿರುಮನೆ ವಿವಿಧ ವಿಧಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
2. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಲಾಡ್ಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಣ್ಣ ಅಥವಾ ಮಧ್ಯಮ ಗಾತ್ರದ ಪಾಸ್ಟಾವನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು.
3. ತರಕಾರಿಗಳು, ಸಮುದ್ರಾಹಾರ, ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ಗಳು ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಖಾದ್ಯಕ್ಕೆ ಚೀಸ್ ಸೇರಿಸಲು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿದೆ - ಇದು ಮೊಜಾರ್ಲಾ, ಪಾರ್ಮ ಮತ್ತು ಇತರ ಘನ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾದ ಚೀಸ್ ಆಯ್ಕೆಗಳು.
4. ಸಲಾಡ್ಗಾಗಿ ಇಟಾಲಿಯನ್ ಭರ್ತಿ ಮಾಡುವುದು ವಿಶೇಷ ಗಮನಕ್ಕೆ ಅರ್ಹವಾಗಿದೆ. ಇದು ತೈಲ, ವಿನೆಗರ್, ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ.
5. ಸಲಾಡ್ಗಳು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಅಥವಾ ಮಾಂಸವಾಗಿರಬಹುದು, ಬಿಸಿಯಾಗಿ ಅಥವಾ ತಣ್ಣಗಾಗುತ್ತವೆ.

ಇಟಾಲಿಯನ್ ಮ್ಯಾಕರೋನಾ ಮತ್ತು ಹ್ಯಾಮ್ ಸಲಾಡ್ - ಪಾಕವಿಧಾನ

ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ದೇಹವನ್ನು ಗರಿಷ್ಠಗೊಳಿಸಲು. ಇದು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ: ಇವುಗಳು ಪಾಸ್ಟಾ, ಹ್ಯಾಮ್, ಅಣಬೆಗಳು, ಕಾರ್ನ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಘಟಕಗಳಾಗಿವೆ, ಇದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಇದನ್ನು ಮುಖ್ಯ ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಬಹುದಾದ ಫೀಡ್ಗಾಗಿ, ಪಾಸ್ಟಾವನ್ನು "ಬಿಲ್ಲು" ರೂಪದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

• ಪಾಸ್ಟಾ - 400 ಗ್ರಾಂ;
• ಹ್ಯಾಮ್ - 300 ಗ್ರಾಂ;
• ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಕಾರ್ನ್ - 200 ಗ್ರಾಂ;
• ಮೇಯನೇಸ್ -190 ಗ್ರಾಂ;
• ಹಸಿರು ಈರುಳ್ಳಿ - 50 ಗ್ರಾಂ;
• ಚೀಸ್ - 150 ಗ್ರಾಂ

ಅಡುಗೆ ಮಾಡು

1. ಕುದಿಸಿ ಪಾಸ್ಟಾ. ಹ್ಯಾಮ್ ತೆಳ್ಳನೆಯ ಹೋಳುಗಳಿಂದ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಚೀಸ್ ತುರಿ.
2. ಮೇಯನೇಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮತ್ತು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಎಲ್ಲಾ ಘಟಕಗಳು, ಹಸಿರು ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಇಟಲಿಯ ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ಅಲಂಕರಿಸಿ.

ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಇಟಾಲಿಯನ್ ಸಲಾಡ್ - ಪಾಕವಿಧಾನ

ಇಟಾಲಿಯನ್ ಅನ್ನು ಸರಳವಾದ ಅಂಶಗಳಿಂದ ರಚಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಅಂತಹ ಮೂಲ ಭಕ್ಷ್ಯ, ಅದರ ಅಡುಗೆಗಾಗಿ ಅಪರೂಪದ ವಿಲಕ್ಷಣ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅಸ್ತಿತ್ವದ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಕಾರ್ನ್ ಪಿಷ್ಟದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪಿಕ್ವಾನ್ಸಿ ಮತ್ತು ಮೇಯನೇಸ್-ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮರುಪೂರಣವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

• ಮೊಟ್ಟೆಗಳು - 4 PC ಗಳು;
• ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಸ್ತನ - 1 ಪಿಸಿ;
• ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ - 2 ಹಲ್ಲುಗಳು;
• ತುಳಸಿ, ಕಿನ್ಜಾ - 0.5 ಕಿರಣ;
• ಮೇಯನೇಸ್ - 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. l.;
• ಕಾರ್ನ್ ಪಿಷ್ಟ - 1.5 ಟೀಸ್ಪೂನ್. l.

ಅಡುಗೆ ಮಾಡು

1. ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಪಿಷ್ಟದಿಂದ ಶೇಕ್. ಪ್ಯಾನ್ನಲ್ಲಿ ಫ್ರೈ ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ಗಳು.
2. ಸಲಾಡ್ ಬೌಲ್ನಲ್ಲಿ ಕುಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಲೇಪಿಸಿ.
3. ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ಗಳ ತೆಳುವಾದ ಪಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಇರಿಸಲು ಟಾಪ್.
4. ಹಸಿರು ಸಲಾಡ್ಗೆ ಸೇರಿಸಿ.
5. ಇಟಾಲಿಯನ್ ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ ಸಲಾಡ್ನಲ್ಲಿ ಭರ್ತಿ ಮಾಡಿ, ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಮೇಯನೇಸ್ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಉಪ್ಪು.

ಇಟಾಲಿಯನ್ ಕ್ಯಾಪ್ರೀಸ್ ಸಲಾಡ್ - ಪಾಕವಿಧಾನ

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಇಟಾಲಿಯನ್ ಗ್ರೇಡ್ "ಬುಲ್ ಹಾರ್ಟ್" ನ ಟೊಮೆಟೊಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ, ನೀವು ಯಾವುದೇ ತಿರುಳಿರುವ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಚೀಸ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ವಿವಿಧ ರೀಫಿಲ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಒಂದು ಲಘು ಫೀಡ್ನಿಂದ ಲಘುವಾಗಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

• ಟೊಮ್ಯಾಟೋಸ್ -2-3 ಪಿಸಿಗಳು;
• ಮೊಜಾರೆಲಾ - 200 ಗ್ರಾಂ;
• ತೈಲ - 2-3 ಟೀಸ್ಪೂನ್. l.;
• ವಿನೆಗರ್ - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್;
• ತಾಜಾ ತುಳಸಿ ಎಲೆಗಳು - 2-3 ಪಿಸಿಗಳು;
• ಕಪ್ಪು ಮೆಣಸು, ಉಪ್ಪು.

ಅಡುಗೆ ಮಾಡು

1. ಮೊಜಾರ್ಲಾ ದೊಡ್ಡ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.
2. ಟೊಮ್ಯಾಟೋಸ್ ಕ್ರಷ್ ಘನಗಳು.
3. ಸಾಸ್ ಮಿಕ್ಸ್ ಆಯಿಲ್ ಮತ್ತು ವಿನೆಗರ್ಗಾಗಿ.
4. ಚೀಸ್ ಚೂರುಗಳು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು, ಮತ್ತು ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಇರಿಸಲು, ಗ್ರೀನ್ಸ್ ಭಕ್ಷ್ಯ ಅಲಂಕರಿಸಲು. ಇಟಾಲಿಯನ್ ರುಚಿಕರವಾದ ಸಲಾಡ್ ಸಾಸ್ ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ಸವಾರಿ.

ಟ್ಯೂನ ಜೊತೆ ಇಟಾಲಿಯನ್ ಸಲಾಡ್ - ಪಾಕವಿಧಾನ

ಬಹಳಷ್ಟು ಪ್ರಭೇದಗಳು ಇಟಾಲಿಯನ್ ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಆವೃತ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಹಸಿರು ಲೆಟಿಸ್, ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಮೀನುಗಳು ಇವೆ. ಅಂತಹ ಘಟಕಗಳು ಇಂಧನಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ, ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ವಿನೆಗರ್, ಬಾಲ್ಸಾಮಿಕ್ ಅಥವಾ ವೈನ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಪಿಕ್ರಾನ್ಸಿಗಾಗಿ ಅರುಗುಲಾವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

• rucoll - 1 ಪ್ಯಾಕೇಜ್;
• ಸೌತೆಕಾಯಿ - 1 ಪಿಸಿ;
• ಟೊಮ್ಯಾಟೋಸ್ - 3 ಪಿಸಿಗಳು;
• ಮೊಟ್ಟೆಗಳು - 2 ಪಿಸಿಗಳು;
• ಟ್ಯೂನ - 1 ಬ್ಯಾಂಕ್;
• ಕ್ಯಾರೆಟ್ಗಳು - 1 ಪಿಸಿ;
• ಪರ್ಮೆಸನ್ - 100 ಗ್ರಾಂ;
• ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ - 1 tbsp. l.;
• ವಿನೆಗರ್ - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್.

ಅಡುಗೆ ಮಾಡು

1. ಸಲಾಡ್ ಬೌಲ್ನಲ್ಲಿ ಇಡಲು ಅರುಗುಲಾವನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು.
2. ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಸೌತೆಕಾಯಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಸ್ಟ್ರಾಗಳು, ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಚೂರುಗಳು ಕತ್ತರಿಸಿ.
3. ಬೂಟ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ವಲಯಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.
4. ಟ್ಯೂನ, ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳು.
5. ಮೇಲಿನಿಂದ, ಪರ್ಮೆಸನ್ನ ಚೂರುಗಳು, ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಇಟಾಲಿಯನ್ ಸಲಾಡ್ ತೈಲ, ವಿನೆಗರ್ ತುಂಬಲು.

ಇಟಾಲಿಯನ್ ಸಲಾಡ್ "ಪರ್ಮಜಾನೊ"

ಅತ್ಯಂತ ಸುಂದರ ಮತ್ತು ವರ್ಣರಂಜಿತ ಇದು ಇಟಾಲಿಯನ್ ಔಟ್ ತಿರುಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಹುರಿದ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪರ್ಮಜಾನೊ ಈ ದೇಶದ ಶ್ರೇಷ್ಠ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಯನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅಡುಗೆಯ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಿ. ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವು ಗಮನಾರ್ಹ ಪ್ರಮಾಣದ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಮತ್ತು ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

• ಬಿಳಿಬದನೆ - 1 ಪಿಸಿ;
• ಚೆರ್ರಿ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ - 4-5 ತುಣುಕುಗಳು;
• ಸಲಾಡ್ ಐಸ್ಬರ್ಗ್ - 200 ಗ್ರಾಂ;
• ತೈಲ - 2 tbsp. l.;
• ಸಮುದ್ರ ಉಪ್ಪು - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್;

ಬ್ರೆಡ್ಗಾಗಿ:

• ಬ್ರೆಡ್ ಕ್ರಶರ್ಸ್ - 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. l.;
• ಆಲಿವ್ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್;
• ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ - 0.5 ಎಚ್. ಎಲ್.

ಇಂಧನ ಮತ್ತು ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ:

• ಟೊಮೆಟೊ - 1 ಪಿಸಿ;
• ವಿನೆಗರ್ - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್;
• ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ - 1 tbsp. l.;
• ಪಾರ್ಮ - 50 ಗ್ರಾಂ;
• ಉಪ್ಪು.

ಅಡುಗೆ ಮಾಡು

1. ಬಿಳಿಬದನೆಗಳು ತೆಳುವಾದ ಸ್ಲೈಡ್ಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸುತ್ತವೆ, ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪು ಸಿಂಪಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಕಹಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು 10 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
2. ಬ್ರೆಡ್ ತುಂಡುಗಳಿಂದ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಫ್ರೈಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಿಳಿಬದನೆಗಳನ್ನು ಸಿಂಪಡಿಸಿ.
3. ಟೊಮ್ಯಾಟೋಸ್ ಚೆರ್ರಿ ಕ್ವಾರ್ಟರ್ಸ್ ಆಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.
4. ಭಕ್ಷ್ಯದ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ, ಐಸ್ಬರ್ಗ್ ಸಲಾಡ್ನ ಹರಿದ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ, ಮತ್ತು ಚೆರ್ರಿ ಕ್ವಾರ್ಟರ್ಸ್ ಮೇಲಿನಿಂದ.
5. ಮೊಜಾರ್ಲಾ ಘನಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಭಕ್ಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಇಡುತ್ತವೆ.
6. ಇಂಧನ ತುಂಬುವುದು: ಟೊಮೆಟೊ ತುರಿ, ವಿನೆಗರ್, ತೈಲ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಸೇರಿಸಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
7. ರುಚಿಕರವಾದ ಇಟಾಲಿಯನ್ ಸಲಾಡ್ಗಳು ಇಂಧನ ತುಂಬುವ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಮನ್ನೊಂದಿಗೆ ಚಿಮುಕಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇಟಾಲಿಯನ್ ಸೀಗಡಿ ಸಲಾಡ್

ಅತ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಪಿಕೋಂಟ್ ಸಮುದ್ರಾಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಇಟಾಲಿಯನ್ ಸಲಾಡ್ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದರ ಶ್ರೇಷ್ಠ ಬದಲಾವಣೆಯು ಉತ್ತಮವಾದ ತಿಂಡಿಗಳ ರುಚಿಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಿಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವ ಸೀಗಡಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಘಟಕ, ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಮತ್ತು ಹಸಿರುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ತೀಕ್ಷ್ಣತೆ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

• ಸೀಗಡಿಗಳು - 500 ಗ್ರಾಂ;
• ಸಲಾಡ್ - 1 ಕಿರಣ;
• ಟೊಮ್ಯಾಟೋಸ್ - 3 ಪಿಸಿಗಳು;
• ಟೊಮೆಟೊ ಪೇಸ್ಟ್ - 200 ಗ್ರಾಂ;
• ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ - 100 ಗ್ರಾಂ;
• ಮೇಯನೇಸ್ - 100 ಗ್ರಾಂ;
• ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ - 2 ಹಲ್ಲುಗಳು.

ಅಡುಗೆ ಮಾಡು

1. ಕುದಿಯುತ್ತವೆ ಸೀಗಡಿ.
2. ಸಲಾಡ್ ಕೈಗಳನ್ನು ಮುರಿಯುತ್ತಾನೆ.
3. ಸಲಾಡ್ ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ ಸೀಗಡಿಗಳ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ.
4. ಮೇಯನೇಸ್, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್, ಪಾಸ್ಟಾ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
5. ಟೊಮೆಟೊ ಉಂಗುರಗಳನ್ನು ಇರಿಸುವ ಮೇಲೆ ಸಾಸ್ ಅನ್ನು ಸುರಿಯುವುದಕ್ಕೆ ಸೀಗಡಿಗಳು.

ಚಿಕನ್ ಮತ್ತು ಅನಾನಸ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಇಟಾಲಿಯನ್ ಸಲಾಡ್

ಇನ್ಕ್ರೆಡಿಬಲ್ ಸುಲಭವಾಗಿ ಇಟಲಿಯ ಸಲಾಡ್ನ ಚಿಕನ್ ಮತ್ತು ಅನಾನಸ್ನ ಚೂರುಗಳಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಇದು ಮಸಾಲೆ ಹುಳಿ-ಸಿಹಿ ಟಿಪ್ಪಣಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಭಕ್ಷ್ಯದ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾದವು ಆಲಿವ್ಗಳಿಗೆ ಲಗತ್ತಿಸಲಾಗಿದೆ. ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವು ವಿಭಿನ್ನ ಮತ್ತು ಆಹಾರವಾಗಿದೆ, ಅನಾನಸ್ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುವ ತನಕ ಅದನ್ನು ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೇಯನೇಸ್ ಇಂಧನ ತುಂಬುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

• ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಕಾರ್ನ್ - 100 ಗ್ರಾಂ;
• ಅನಾನಸ್ - 100 ಗ್ರಾಂ;
• ಚಿಕನ್ ಮಾಂಸ - 150 ಗ್ರಾಂ;
• ಲೆಟಿಸ್ ಎಲೆಗಳು - 2-3 ತುಣುಕುಗಳು;
• ಆಲಿವ್ಗಳು - 50 ಗ್ರಾಂ;
• ಪಾರ್ಸ್ಲಿ - 2-3 ಕೊಂಬೆಗಳನ್ನು;
• ಉಪ್ಪು, ಮೇಯನೇಸ್.

ಅಡುಗೆ ಮಾಡು

1. ಅಂಕಣ, ಮತ್ತು ಅನಾನಸ್ ಚೂರುಗಳ ಮೇಲೆ.
2. ಕುದಿಯುತ್ತವೆ ಮಾಂಸ, ಫೈಬರ್ಗಳಲ್ಲಿ ನುಜ್ಜುಗುಜ್ಜು. ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಮತ್ತು ಲೆಟಿಸ್ ಎಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ.
3. ಮೂಳೆಗಳು ಇಲ್ಲದೆ ಆಲಿವ್ಗಳ ಭಾಗವನ್ನು ಲಗತ್ತಿಸಿ, ಸಲಾಡ್ ರೀಫ್ಯೆಲ್ ಮೇಯನೇಸ್.

ಒಣಗಿದ ಟೊಮೆಟೊಗಳೊಂದಿಗೆ ಇಟಾಲಿಯನ್ ಸಲಾಡ್

ಮೆಡಿಟರೇನಿಯನ್ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಯಲ್ಲಿ ಡ್ರೈಯರ್ ಟೊಮೆಟೊಗಳು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಲಘುವಾಗಿ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿವೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇಟಾಲಿಯನ್ ಸಲಾಡ್ ತಯಾರಿಸುವಾಗ, ಪಾಕವಿಧಾನವು ಅತ್ಯಂತ ಸರಳತೆಯಿಂದ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ. ಅರಗುಲಾ, ಮಾಂಗೋಲ್ಡ್ ಎಲೆಗಳು, ಮಿಝುನ್, ಯುವ ಪಾಲಕ ಮತ್ತು ಇತರ ಆಯ್ಕೆಗಳಿಗೆ ಹಸಿರು ಬಣ್ಣವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇಂಧನ ತುಂಬುವುದು ಆಲಿವ್ ತೈಲವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

• ಗ್ರೀನ್ಸ್ - 100 ಗ್ರಾಂ;
• ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಕಾರ್ನ್ - 100 ಗ್ರಾಂ;
• ಮೊಜಾರೆಲಾ - 100 ಗ್ರಾಂ;
• ಕ್ಯಾರೆಟ್ಗಳು - 1 ಪಿಸಿ;
• ಕೆಂಪು ಈರುಳ್ಳಿ - 1 ಪಿಸಿ;
• ಒಣಗಿದ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ - 100 ಗ್ರಾಂ;
• ಉಪ್ಪು, ಮೆಣಸು, ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ.

ಅಡುಗೆ ಮಾಡು

1. ಗ್ರೀನ್ಸ್ ಕೈಗಳಿಂದ ಸೆಳೆತ. ಕ್ಯಾರೆಟ್ಗಳನ್ನು ತುರಿ ಮಾಡಿ, ಸೆಮಿರ್ ಉಂಗುರಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.
2. ಎಲ್ಲಾ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ತೈಲ ಸಲಾಡ್ ತುಂಬಿಸಿ.

ಬೀನ್ಸ್ ಜೊತೆ ಇಟಾಲಿಯನ್ ಸಲಾಡ್

ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಜನರು ಬೆಳಕಿನ ಇಟಾಲಿಯನ್ ಸಲಾಡ್ನೊಂದಿಗೆ ಬಹಳ ಜನಪ್ರಿಯರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಅವುಗಳು ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಬೀನ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ಪಾಕವಿಧಾನವು ಮೂಲತತ್ವದಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಏಡಿ ಸ್ಟಿಕ್ಗಳು \u200b\u200bಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಈ ಘಟಕವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ, ಅಲ್ ಡೆಂಟಲ್ ರಾಜ್ಯಕ್ಕೆ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಅಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

• ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಬೀನ್ಸ್ - 400 ಗ್ರಾಂ;
• ಏಡಿ ಸ್ಟಿಕ್ಗಳು \u200b\u200b- 200 ಗ್ರಾಂ;
• ಕ್ಯಾರೆಟ್ಗಳು - 2 ಪಿಸಿಗಳು;
• ಈರುಳ್ಳಿ ಕೆಂಪು - 0.5 ಪಿಸಿಗಳು;
• ಪಾರ್ಸ್ಲಿ;
• ಮೇಯನೇಸ್.

ಅಡುಗೆ ಮಾಡು

1. ಬೇಯಿಸಿದ ಕ್ಯಾರೆಟ್ಗಳು ಒಣಹುಲ್ಲಿನ ಕಟ್. ಏಡಿ ಸ್ಟಿಕ್ಗಳನ್ನು ಕೊಚ್ಚು ಮಾಡಲು ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ.
2. ಬೀನ್ಸ್ ದ್ರವವನ್ನು ಹರಿಸುವುದರಿಂದ ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಗ್ರೀನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ.
3. ಎಲ್ಲಾ ಘಟಕಗಳು ಮಿಶ್ರಣ ಮತ್ತು ಮೇಯನೇಸ್ ಅನ್ನು ಮರುಪೂರಣಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ.

ಇಟಾಲಿಯನ್ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸಲಾಡ್

ಒಂದು ಬಿಸಿ ಇಟಾಲಿಯನ್ ಸಲಾಡ್ ಎಂದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸೇರ್ಪಡೆಯೊಂದಿಗೆ ತೃಪ್ತಿಕರ ಊಟಕ್ಕೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶವು ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ, ಹುರಿದ ಮಾಂಸದ ಜೊತೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇದು ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಅರುಗುಲಾ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದಾಗಿ ತಾಜಾತನವನ್ನು ತಾಜಾತನವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಖಾದ್ಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿದ ತಕ್ಷಣವೇ ಅದನ್ನು ಟೇಬಲ್ಗೆ ಸೇವಿಸಬೇಕು, ಇದು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

• ಮಾಂಸ - 500 ಗ್ರಾಂ;
• ಅರುಗುಲಾ - 1 ಕಿರಣ;
• ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ - 2 ಹಲ್ಲುಗಳು;
• ಚೀಸ್ - 100 ಗ್ರಾಂ;
• ಚೆರ್ರಿ ಟೊಮ್ಯಾಟೋಸ್ - 300 ಗ್ರಾಂ;
• ಉಪ್ಪು, ಮೆಣಸು, ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ.

ಅಡುಗೆ ಮಾಡು

1. ಕುದಿಯುತ್ತವೆ ಮಾಂಸ, ಕತ್ತರಿಸಿದ ಹುಲ್ಲು, 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ, ಹುರಿಯಲು ನಂತರ.
2. ಗ್ರೀನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಪಡಿಸಿ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಚೆರ್ರಿ ಸೇರಿಸಿ.

ಇಟಾಲಿಯನ್ ಸಲಾಡ್ "ಪ್ಯಾಂಟ್ಲ್"

ಟೊಮೆಟೊ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ, ನೀವು ವಿವಿಧ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಪ್ರಯೋಗಿಸಬಹುದು. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಬ್ರೆಡ್ ಮತ್ತು ಟೊಮೆಟೊಗಳೊಂದಿಗೆ ಇಟಾಲಿಯನ್ ಸಲಾಡ್ ಆಗಿದೆ. ಗೋಧಿ ಹಿಟ್ಟುಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಒಣಗಿದ ಬೇಕಿಂಗ್ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಆಲಿವ್ ಆಯಿಲ್ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ವೈನ್ ವಿನೆಗರ್ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ತಯಾರಿಸಲಾದ ವಿಶೇಷ ಪಿಕೋನ್ಸಿಯನ್ನು ವಿಶೇಷ ಪಿಕ್ವಾನ್ಸಿ ನೀಡಲಾಗುವುದು.