ಬ್ರೂವರ್ಸ್ ಯೀಸ್ಟ್ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ವೈದ್ಯಕೀಯದಲ್ಲಿ ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ. ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸಿದಾಗ, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ಅವು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಸಹ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಅವರು ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಯಿದೆ.

ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಓದಿ

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಬ್ರೂವರ್ಸ್ ಯೀಸ್ಟ್ನ ಕ್ರಿಯೆ

ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಬಹಳಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಬ್ರೂವರ್ಸ್ ಯೀಸ್ಟ್ ಸ್ವತಃ ಕೊಬ್ಬಿನ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳನ್ನು ಸುಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಈಗಿನಿಂದಲೇ ಗಮನಿಸಬೇಕು, ಆದರೆ ಇದು ಅನೇಕ ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಅವರು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ಬ್ರೂವರ್ಸ್ ಯೀಸ್ಟ್‌ನ ನಿಯಮಿತ ಸೇವನೆಯು ಕಠಿಣ ತಾಲೀಮು ನಂತರ ಸ್ನಾಯುವಿನ ನಾರುಗಳನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ವ್ಯಯಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಗುಂಪು ಬಿ 1, 2, 6 ಮತ್ತು 12 ರ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ನಡೆಸುವವರು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಫಿಟ್ನೆಸ್ಗಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಬ್ರೂವರ್ಸ್ ಯೀಸ್ಟ್ನ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಅದು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಸತುವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಅಂಶಗಳು ನರಮಂಡಲದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಚಿತ್ತಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು, ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು "ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ವಶಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ."

ಬ್ರೂವರ್ಸ್ ಯೀಸ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು ದೇಹದಿಂದ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ವಿದ್ಯುತ್ ಹೊರೆಯಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವು ಅವಶ್ಯಕ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಕೊರತೆಯಿರುವಾಗ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಆಹಾರಕ್ರಮಗಳಿಗೆ ಈ ವಸ್ತುಗಳು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿವೆ.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಬ್ರೂವರ್ಸ್ ಯೀಸ್ಟ್ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಲು ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಅಯೋಡಿನ್ ಇರುವಿಕೆ. ಇದು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೀರು-ಉಪ್ಪು ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಅಯೋಡಿನ್ ಕಾರಣ, "ಕೆಟ್ಟ" ಕೊಬ್ಬಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಬ್ರೂವರ್ಸ್ ಯೀಸ್ಟ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಕರುಳಿನ ಕೆಲಸದ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಇದು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕಾಲಹರಣ ಮಾಡಬೇಡಿ, ದೇಹವನ್ನು ವಿಷಪೂರಿತಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ಅವರು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಎಲ್ಲವೂ ಒಟ್ಟಾಗಿ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಒಳಬರುವ ಆಹಾರವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಯ ಮೂಲಭೂತ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ, ಹಾನಿಕಾರಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುವುದು, ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಯೀಸ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಕ್ರೋಮಿಯಂ ಏಕೆ ಬೇಕು?

ಅಲ್ಲದೆ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ವಿವಿಧ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳು ಅಥವಾ ವಿಟಮಿನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಪುಷ್ಟೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಅತ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತ ಕ್ರೋಮ್. ಇದು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಮಾನವ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ದೇಹದ ಅಗತ್ಯವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಹಸಿವು ಮತ್ತು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಅಥವಾ ಬನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮಾಡುವ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಬ್ರೂವರ್ಸ್ ಯೀಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಮಧುಮೇಹದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಲ್ಲದೆ, ಈ ಔಷಧವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ರಚನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಅದರ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಇದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವದ ಶೇಖರಣೆಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳು

ಆದರೆ ಔಷಧವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಅವಲಂಬಿಸಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ತೂಕಕ್ಕೆ ಇದು ರಾಮಬಾಣ ಎಂದು ಭಾವಿಸಬೇಡಿ. ಬ್ರೂವರ್ಸ್ ಯೀಸ್ಟ್ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಅಗ್ರಗಣ್ಯವಾಗಿ, ನೀವು ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಮೊದಲಿನಂತೆ ತಿನ್ನದಿದ್ದರೆ ಅವರು ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ವಿಶೇಷ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ವಿವಿಧ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ತುರಿಕೆ, ಕೆಂಪು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಯೀಸ್ಟ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು.

ನ್ಯೂಕ್ಲಿಯಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಅಥವಾ ಯಕೃತ್ತಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಔಷಧವನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಬ್ರೂವರ್ಸ್ ಯೀಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗದ ಔಷಧಿಗಳಿವೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಮೌಖಿಕ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳು, ಪೆನ್ಸಿಲಿನ್, ಸೈಕ್ಲೋಸೆರಿನ್, ಥಿಯೋಫಿಲಿನ್ ಸೇರಿವೆ.

ಮಾತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ

ಮೊದಲು ನೀವು ಬ್ರೂವರ್ಸ್ ಯೀಸ್ಟ್ನೊಂದಿಗೆ ತಯಾರಿಕೆಯ ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್ನಲ್ಲಿನ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು. ಇಂದು ಅವರು ವಿವಿಧ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತಾರೆ - ಪುಡಿ ಅಥವಾ ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ, ನಂತರದ ಆಯ್ಕೆಯು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಊಟದ ನಂತರ ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಯೀಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಒಂದು ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಅಥವಾ 1 ಗ್ರಾಂ ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಮೀರಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನಿಖರವಾದ ವಿರುದ್ಧ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ನೀರಿನಿಂದ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವಷ್ಟು ದ್ರವವನ್ನು ನೀವು ಕುಡಿಯಬೇಕು.

ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚ್ಯಂಕದೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವಾಗ, ಕುದಿಸುವುದು, ಗ್ರಿಲ್ ಅಥವಾ ಉಗಿ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ, ಆದರೆ ಫ್ರೈ ಅಲ್ಲ.

ಬ್ರೂವರ್ಸ್ ಯೀಸ್ಟ್ನೊಂದಿಗೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ಬಯಸಿದ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಬೇಗ ಸಾಧಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸರಳ ಸಲಹೆಗಳಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ:

• ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಸೂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಿಮಗಾಗಿ ದರವನ್ನು ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕಬಹುದು: ಅಪೇಕ್ಷಿತ ತೂಕ * 30 ಕೆ.ಕೆ.ಎಲ್. ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿ ನಡೆಯುವ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸುಮಾರು 250 kcal ಹೆಚ್ಚು ತಿನ್ನಬೇಕು, ಮತ್ತು ಉಳಿದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ - ಪಡೆದ ಫಲಿತಾಂಶದಿಂದ 100 kcal ಕಡಿಮೆ.
• ನಿಮ್ಮ ಮುಖ್ಯ ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಹಸಿರು ತರಕಾರಿಗಳು, ನೇರ ಮಾಂಸಗಳು ಮತ್ತು ಮೀನುಗಳು, ಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ರಹಿತ ಅಥವಾ ಪಿಷ್ಟಯುಕ್ತ ಹಣ್ಣುಗಳಾಗಿರಬೇಕು. ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ಹಿಟ್ಟು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ಅರೆ-ಸಿದ್ಧ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಸೋಡಾವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ.
• ನೀವು ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಬೇಕು, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಬೇಸರಗೊಂಡಾಗ ಅಥವಾ ಮಾಡಲು ಏನೂ ಇಲ್ಲದಿರುವಾಗ ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ನೀವು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ಗೆ ಹೋಗಬಾರದು. ನಿಮಗೆ ಹಸಿವಾದಾಗ ಮಾತ್ರ ನೀವು ತಿನ್ನಬೇಕು. "ಕಂಪನಿಗಾಗಿ" ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತಿಂಡಿಗಳು ಹಾನಿಕಾರಕ.

ಫಲಿತಾಂಶ ಆಗುತ್ತದೆ

ಸೂಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಭ್ಯಾಸದ ಪ್ರಕಾರ, ಬ್ರೂವರ್ಸ್ ಯೀಸ್ಟ್ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧನವಲ್ಲ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ವೈದ್ಯರು ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಔಷಧವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ, ಬಾಲಾಪರಾಧಿ ಮೊಡವೆಗಳೊಂದಿಗೆ. ಅವರು ಚಯಾಪಚಯ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಯೀಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ತೂಕದಲ್ಲಿ ಕೊರತೆಯೊಂದಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಆಹಾರ ಪೂರಕವು ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು, ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಬ್ರೂವರ್ಸ್ ಯೀಸ್ಟ್ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅವು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ಅಗಾಧ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸಬಾರದು.

ದೇಹದ ಸ್ಲ್ಯಾಗ್, ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅವರು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಪರಿಣಾಮವು ವಿರುದ್ಧವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಬ್ರೂವರ್ಸ್ ಯೀಸ್ಟ್ನೊಂದಿಗೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ಸುಂದರವಾದ ಆಕೃತಿಯು ಕಠಿಣ ಪರಿಶ್ರಮ ಮತ್ತು ಸಮಂಜಸವಾದ ಮಿತಿಗಳ ಫಲಿತಾಂಶವಾಗಿದೆ. ತ್ವರಿತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಭರವಸೆ ನೀಡುವ ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಹಾನಿಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಬ್ರೂವರ್ಸ್ ಯೀಸ್ಟ್ ಆಂತರಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಉಪಯುಕ್ತ ಆಹಾರ ಪೂರಕವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ತೂಕ ನಷ್ಟವು ಅವರ ಆಸ್ತಿಯಲ್ಲ. ಔಷಧದ ವಿವೇಚನಾಶೀಲ ಬಳಕೆಯು ಮಾತ್ರ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಉಪಯುಕ್ತ ವಿಡಿಯೋ

ಬ್ರೂವರ್ಸ್ ಯೀಸ್ಟ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಗಾಗಿ, ಈ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ನೋಡಿ:

ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚರ್ಮ, ಕೂದಲು, ಉಗುರು ಫಲಕಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಸೌಂದರ್ಯಕ್ಕಾಗಿ. ಇಂದು, ತೂಕ ನಷ್ಟ ಪೋರ್ಟಲ್ "ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ" ಸಾಮರಸ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೆಜಿಯನ್ನು ಎಸೆಯಲು, ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಾದ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದಾಗಿ ಬ್ರೂವರ್ಸ್ ಯೀಸ್ಟ್ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಅಧಿಕ ತೂಕದ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟವನ್ನು ಸರಳಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಬ್ರೂವರ್ಸ್ ಯೀಸ್ಟ್ನ ನಿಯಮಿತ ಸೇವನೆಯು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು ಎಂಬ ಅಂಶದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಎಚ್ಚರದಿಂದಿರಬೇಕು. ಅಂತಹವರಿಗೆ ನೀವು ಅಂತಹ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ:

• ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ - ತೆಗೆದುಕೊಂಡಾಗ, ಉಬ್ಬುವುದು, ಅತಿಸಾರ, ಬೆಲ್ಚಿಂಗ್, ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಭಾರದ ಭಾವನೆ ಇರುತ್ತದೆ,
• ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಕಾಯಿಲೆ, ಗೌಟ್,
• ಪೆನ್ಸಿಲಿನ್‌ಗೆ ಅಲರ್ಜಿ,
• ಕ್ಯಾಂಡಿಡಿಯಾಸಿಸ್.

ಮಾರಾಟದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರೆಗಳು, ಪುಡಿಗಳು ಮತ್ತು ದ್ರವದಲ್ಲಿ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಬ್ರೂವರ್ಸ್ ಯೀಸ್ಟ್ ಇದೆ. ಮೂರನೆಯದನ್ನು ಬಿಯರ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯದನ್ನು ಆನ್‌ಲೈನ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಎಲ್ಲಾ ಔಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಲ್ಫರ್ನೊಂದಿಗೆ ಯೀಸ್ಟ್

ಸಿದ್ಧತೆಗಳು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಲಭ್ಯವಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಲ್ಫರ್ನೊಂದಿಗೆ ಬ್ರೂವರ್ಸ್ ಯೀಸ್ಟ್ ಇದೆ. ಪೋರ್ಟಲ್ ಸೈಟ್ ಔಷಧದ ಟ್ರೇಡ್‌ಮಾರ್ಕ್‌ನ ಹೆಸರನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದನ್ನು ಜಾಹೀರಾತು ಮಾಡಬಾರದು. ಸಂಯೋಜನೆ, ಸ್ವಾಗತ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ.

ಸಲ್ಫರ್ ಒಂದು ಅಂಶವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಆಮ್ಲಜನಕದ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಪರೋಕ್ಷವಾಗಿ ಬೊಜ್ಜು ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಘಟಕವು ದೇಹಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅಣುಗಳ ಪ್ರಾದೇಶಿಕ ಸಂಘಟನೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಆಡಳಿತದ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಸೂಚನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಶಿಫಾರಸುಗಳು ಹೀಗಿವೆ: ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ, ಉಪಾಹಾರದ ನಂತರ 1 ಗಂಟೆ, ಊಟ, ಭೋಜನ. ಆದರೆ ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಇದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಬ್ರೂವರ್ಸ್ ಯೀಸ್ಟ್ ಅಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಅಂತಹ ಯೀಸ್ಟ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮುಖ್ಯ ಸೂಚನೆಗಳು:

• ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುವುದು,
• ಸುರುಳಿಗಳು ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು,
• ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣ, ಇತ್ಯಾದಿ.

ಬ್ರೂವರ್ಸ್ ಯೀಸ್ಟ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಗಮನಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಸಂಭವಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು, ತೂಕವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಮಗ್ರ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಬ್ರೂವರ್ಸ್ ಯೀಸ್ಟ್ನೊಂದಿಗೆ ತೂಕ ನಷ್ಟದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಬ್ರೂವರ್ಸ್ ಯೀಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ತೂಕವನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸದಿರಲು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ನೀವು ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು:

• ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಿರಿ - ನೀವೇ ತಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಬಹುದು;
• ದಿನಕ್ಕೆ ಊಟದ ಸಂಖ್ಯೆ - ಮೂರರಿಂದ ಆರು;
• ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ತಿಂದ ತಕ್ಷಣ ಆಹಾರ ಅಥವಾ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಡಿ - ಕೇವಲ ಒಂದೂವರೆ ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ (ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾವು ಯೀಸ್ಟ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ);
• ಆಹಾರದಿಂದ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ಕುಕೀಸ್ ಮತ್ತು ಮುಂತಾದವುಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಬದಲಿಗೆ ನೀವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ಮಾರ್ಮಲೇಡ್, ಮಾರ್ಷ್ಮ್ಯಾಲೋಗಳು, ಮಾರ್ಷ್ಮ್ಯಾಲೋಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುದ್ದಿಸಬಹುದು;
• ಆಹಾರವನ್ನು ಕೊಬ್ಬು ಇಲ್ಲದೆ ಬೇಯಿಸಬೇಕು, ಹುರಿಯಬಾರದು, ಆದರೆ ಬೇಯಿಸಿದ, ಬೇಯಿಸಿದ ಅಥವಾ ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಬೇಕು;
• ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯನ್ನು ಆಹಾರದಿಂದ ಹೊರಗಿಡಿ;
• ಮಾಂಸ, ಕೋಳಿ ಮತ್ತು ಮೀನುಗಳಿಗೆ ಅಲಂಕರಿಸಲು ತರಕಾರಿ ಮಾತ್ರ ಆಗಿರಬಹುದು;
• ತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವು ಮೊಸರು, ಹಣ್ಣುಗಳಾಗಿರಬೇಕು.

ನಾವು ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿದ್ದೇವೆ, ಈಗ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಬ್ರೂವರ್ಸ್ ಯೀಸ್ಟ್ - ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು?

ತೂಕ ನಷ್ಟದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 4-6 ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ಪುಡಿ ಸ್ಥಿರತೆಯೊಂದಿಗೆ ಯೀಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಆರಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ಡೋಸೇಜ್ ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಸಿಹಿ ಸ್ಪೂನ್ಗಳು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಪುಡಿ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ½ ಗ್ಲಾಸ್ ಶುದ್ಧ ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಅಲ್ಲದ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಬೇಕು, "ಸಿಪ್" ಅಲ್ಲ.

ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಸಲ್ಫರ್ನೊಂದಿಗೆ ಬ್ರೂವರ್ಸ್ ಯೀಸ್ಟ್ ಮಾತ್ರ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮಾರಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇತರ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು: ಸತು, ಸೆಲೆನಿಯಮ್, ಇತ್ಯಾದಿ ಜೊತೆಗೆ, ಯೀಸ್ಟ್ ಆಧರಿಸಿ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಹಲವು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿವೆ.

ಪಾಕವಿಧಾನ ಸ್ವತಃ:

• ಮೊಟ್ಟೆಗಳು - 4 ಪಿಸಿಗಳು.,
• ಹೊಟ್ಟು - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್.,
• ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ - 120 ಗ್ರಾಂ.,
• ಹಾಲು - 100 ಮಿಲಿ.,
• ಸಿಹಿಕಾರಕ - 2 ಮಾತ್ರೆಗಳು,
• ಯೀಸ್ಟ್ ಪುಡಿ (ಸ್ಯಾಚೆಟ್).

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಒಣ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕ್ರಮೇಣ ಹಾಲು, ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಬೆರೆಸಿ. ಅಡುಗೆ ಸಮಯ: 2 ಗಂಟೆಗಳು.

ಕೊಬ್ಬು ಸುಡುವ ಪಾನೀಯ

• ½ ಗ್ಲಾಸ್ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು
• 1 ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪ
• 1 tbsp ನಿಂಬೆ ರಸ
• ಬ್ರೂವರ್ಸ್ ಯೀಸ್ಟ್ನ 1 ಚಮಚ

ಈ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಒಂದು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 1 ಬಾರಿ ಊಟದ ನಂತರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತು ಭರವಸೆ ನೀಡಿದಂತೆ ಹೋಮ್ ಬ್ರೂವರ್ಸ್ ಯೀಸ್ಟ್‌ನ ಪಾಕವಿಧಾನ ಇಲ್ಲಿದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

• ಒಂದು ಗ್ಲಾಸ್ ಹಿಟ್ಟು
• ಒಂದು ಲೋಟ ಬೇಯಿಸಿದ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು,
• ಒಂದು ಗ್ಲಾಸ್ ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಲೈವ್ ಬಿಯರ್,
• 1 tbsp ಸಹಾರಾ

ಹಿಟ್ಟು ನಯವಾದ ತನಕ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಒಂದು ಮುಚ್ಚಳದಿಂದ ಮುಚ್ಚಿದ ಕಂಟೇನರ್ನಲ್ಲಿ 6 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ ಬಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಅವರು ಲೈವ್ ಬಿಯರ್, ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸಿ, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕೋಣೆಗೆ "ತಲುಪಲು" ಬಿಡಿ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಬ್ರೂವರ್ಸ್ ಯೀಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಂಯೋಜಿತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ನೀಡಬೇಕಾಗಿದೆ ತುರಿಕೆ, ಉರ್ಟೇರಿಯಾ, ದದ್ದು, ಥ್ರಷ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಪ್ರಾರಂಭದೊಂದಿಗೆತಪ್ಪು ಡೋಸೇಜ್ನೊಂದಿಗೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಬ್ರೂವರ್ಸ್ ಯೀಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಪರಿಪೂರ್ಣ ದೇಹಕ್ಕಾಗಿ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ, ಆದರೆ ಲಾಭದಾಯಕ ಮಾರ್ಗದ ಮೂಲಕ ಸ್ಲಿಮ್ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಬ್ರೂವರ್ಸ್ ಯೀಸ್ಟ್ ಒಂದು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ಗಳನ್ನು ಸುಡುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿದಾಗ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಬ್ರೂವರ್ಸ್ ಯೀಸ್ಟ್ ಬಿಯರ್ ತಯಾರಿಸಲು ಬಳಸುವ ವಿಶೇಷ ರೀತಿಯ ಯೀಸ್ಟ್ ಆಗಿದೆ. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ medicine ಷಧದಲ್ಲಿ, ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಜಾನಪದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಯೀಸ್ಟ್ ಅದರ ವಿಶಿಷ್ಟ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದಾಗಿ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಬಹಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಬ್ರೂವರ್ಸ್ ಯೀಸ್ಟ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳ ವಿಷಯದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿವೆ:

• ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು;
• B ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಅವುಗಳೆಂದರೆ ಪ್ಯಾಂಟೊಥೆನಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಪಿರಿಡಾಕ್ಸಿನ್, ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಥಯಾಮಿನ್ ಮತ್ತು ಕೋಲೀನ್;
• ಪ್ರೊವಿಟಮಿನ್ ಡಿ, ಹಾಗೆಯೇ ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಎಚ್, ಪಿಪಿ ಮತ್ತು ಇ;
• ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು;
• ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು;
• ಖನಿಜಗಳು: ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಕಬ್ಬಿಣ, ರಂಜಕ, ಇತ್ಯಾದಿ.

ಮೇಲಿನ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಮಾನವ ದೇಹದ ಅನೇಕ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ನಿಮಗಾಗಿ ನಿರ್ಣಯಿಸಿ, ಯೀಸ್ಟ್:

• ಅವರು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತಾರೆ, ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತಾರೆ, ದಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ದೇಹದ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತಾರೆ.
• ಕೂದಲಿನೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ.
• ಅವು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ, ಜೊತೆಗೆ ತ್ವರಿತ ಗಾಯದ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳ ದುರಸ್ತಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ದೋಷಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.
• ಜೊತೆಗೆ, ಬ್ರೂವರ್ಸ್ ಯೀಸ್ಟ್ ಆಹಾರವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮೋಟಾರ್ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಿಂದ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಯೀಸ್ಟ್ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹಸಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಮೊದಲ ನೋಟದಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ಗಳನ್ನು ಸುಡಲು ಇದು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಹಾಗಲ್ಲ. ಯೀಸ್ಟ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಿನ್ನುವುದು, ಆದರೆ ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಕೊಬ್ಬಿನ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳನ್ನು ಸುಡುವುದು ತುಂಬಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಬ್ರೂವರ್ಸ್ ಯೀಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು: ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಪ್ರಮಾಣಗಳು, ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು, ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಮೇಲಿನದನ್ನು ಆಧರಿಸಿ, ನಾವು ತೀರ್ಮಾನಿಸಬಹುದು: ಬ್ರೂವರ್ಸ್ ಯೀಸ್ಟ್ ಸಹಾಯದಿಂದ, ನೀವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸದೆ ಅಥವಾ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡದೆಯೇ ನೀವು ಯೀಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ಫಲಿತಾಂಶವು ಹೆಚ್ಚು ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೂ ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವಿರುತ್ತದೆ.

ಬ್ರೂವರ್ಸ್ ಯೀಸ್ಟ್ನ ಬಿಡುಗಡೆ ಮತ್ತು ಆಯ್ಕೆಯ ರೂಪಗಳು

• ಗೋಲಿಗಳ ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಯೀಸ್ಟ್ ಬ್ರೂವರ್ಸ್ ಯೀಸ್ಟ್ ಬಿಡುಗಡೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ರೂಪವಾಗಿದೆ.
• ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನೀವು ಒಣ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಪುಡಿಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು, ಜೊತೆಗೆ ದ್ರವ ಯೀಸ್ಟ್.

ಅವು ಮಾನವ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಅವುಗಳ ಪರಿಣಾಮದಲ್ಲಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ, ಸಹಜವಾಗಿ, ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಒತ್ತಿದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದು ಸುಲಭ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅದರ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುವುದು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಯೀಸ್ಟ್ ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ನೀವು ಲೇಬಲ್ಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು, ಇದು ಮುಕ್ತಾಯ ದಿನಾಂಕ ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ತಾಜಾ ಉತ್ಪನ್ನ ಮಾತ್ರ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಾನಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಬ್ರೂವರ್ಸ್ ಯೀಸ್ಟ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು: ಸೂಚನೆಗಳು

• ಯಾವುದೇ ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ಗಳನ್ನು ಸುಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಡೋಸೇಜ್ನ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರವನ್ನು ಲೇಬಲ್ ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ, ದಿನಕ್ಕೆ 4 - 6 ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಪೌಡರ್ ಯೀಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಊಟದ ನಂತರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಸೂಕ್ತ ಡೋಸೇಜ್ ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಪುಡಿಯನ್ನು ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗಿಸಿ ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಬೇಕು. ತೂಕ ನಷ್ಟ ಕೋರ್ಸ್ ಅವಧಿಯು 1-2 ತಿಂಗಳುಗಳು. ಅದರ ನಂತರ, 2-3 ತಿಂಗಳ ವಿರಾಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನವಾಗಲು, ನೀವು ಆಹಾರವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಬೇಕು, ಜೊತೆಗೆ ಪಾನೀಯಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಚಹಾ ಅಥವಾ ಕಾಫಿ, ಯೀಸ್ಟ್ ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ಫಲಿತಾಂಶವು ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮುವುದಿಲ್ಲ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಕ್ರೀಡೆಗಳಿಗೆ ಹೋಗಬೇಕು. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ತಜ್ಞರು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ:

• ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಿನ್ನಿರಿ, ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 5 ಬಾರಿ.
• ಸಣ್ಣ ಸಲಾಡ್ ಪ್ಲೇಟ್ನಿಂದ ತಿನ್ನಲು ಕಲಿಯಿರಿ.
• ಊಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಯಾವುದೇ ದ್ರವವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ತಿನ್ನುವ ಒಂದು ಗಂಟೆಗಿಂತ ಮುಂಚೆಯೇ ನೀವು ನೀರು ಅಥವಾ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು.
• ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ - ದಿನಕ್ಕೆ 2-2.5 ಲೀಟರ್.
• ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಪಿಷ್ಟ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಆಹಾರದಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರಗಿಡಬೇಕು.
• ಆಹಾರವನ್ನು ಸಂಸ್ಕರಿಸುವ ವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ - ಅದನ್ನು ಕುದಿಸಬೇಕು ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಬೇಕು.
• ಸೈಡ್ ಡಿಶ್ ಆಗಿ, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ತರಕಾರಿಗಳು ಮಾತ್ರ ಮಾಂಸಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ.
• ತಿಂಡಿಗಳು ಸ್ವಾಗತಾರ್ಹ, ಆದರೆ ಹಣ್ಣು, ತರಕಾರಿಗಳು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ-ಕೊಬ್ಬಿನ ಮೊಸರನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವಿವಿಧ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಪೂರಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಯೀಸ್ಟ್

ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ, ತೂಕ ನಷ್ಟದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ವಿವಿಧ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಯೀಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ಯೀಸ್ಟ್ ಸಹಾಯದಿಂದ, ನೀವು ಡಯಟ್ ಬ್ರೆಡ್ ಮತ್ತು ಡಯಟ್ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸಹ ತಯಾರಿಸಬಹುದು.

ಡಯಟ್ ಯೀಸ್ಟ್ ಬ್ರೆಡ್

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಯೀಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟು ಸಂಯೋಜನೆಯು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್‌ಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸುಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಳಗಿನ ಪಾಕವಿಧಾನದ ಪ್ರಕಾರ ಬ್ರೆಡ್ ಮೇಕರ್ನಲ್ಲಿ ಡಯಟ್ ಬ್ರೆಡ್ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ನೀವು 4 ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ಒಂದು ಲೋಟ ಹೊಟ್ಟು, 120 ಗ್ರಾಂ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, 100 ಮಿಲಿ ಹಾಲು, 2 ಸಿಹಿಕಾರಕ ಮಾತ್ರೆಗಳು, ಯೀಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಪುಡಿ ರೂಪದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
• ಎಲ್ಲಾ ಒಣ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬ್ರೆಡ್ ಯಂತ್ರದ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಬೇಕು, ನಂತರ ಹಾಲು, ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
• ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬೆರೆಸಿ 2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬೇಯಿಸಿ.

ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುವ ಹನಿ ಯೀಸ್ಟ್ ಪಾನೀಯ

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ಯೀಸ್ಟ್ನಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ.

ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮಾಂತ್ರಿಕ ವಿಧಾನಗಳಿಗಾಗಿ ಹಲವಾರು ಹುಡುಕಾಟಗಳಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರಸ್ತುತ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಬ್ರೂವರ್ಸ್ ಯೀಸ್ಟ್ ಇದೆ ಎಂಬ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಅವು ಉತ್ತಮವಾಗಿವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಜನರು, ಬ್ರೂವರ್ಸ್ ಯೀಸ್ಟ್ ಸಹಾಯದಿಂದ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು ಎಂದು ವಾದಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಬ್ರೂವರ್ಸ್ ಯೀಸ್ಟ್ಬ್ರೂಯಿಂಗ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ವಿಶೇಷ ರೀತಿಯ ಯೀಸ್ಟ್. ಇತರ ಅನೇಕ ಯೀಸ್ಟ್‌ಗಳಂತೆ, ಈ ಪ್ರಕಾರವೂ ತುಂಬಾ ಶ್ರೀಮಂತಉಪಯುಕ್ತ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು, ಅವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಬೆಲೆಬಾಳುವ ಸಂಯೋಜನೆಯು (B1, B6, B3) ಬ್ರೂವರ್ಸ್ ಯೀಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ನಿಜವಾದ ತಯಾರಿಕೆಯಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ ಫಾರ್ಸೃಷ್ಟಿ ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ, ಈ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸುಂದರವಾದ ತುಂಬಾನಯವಾದ ಚರ್ಮ, ಸುಂದರವಾದ ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಬಿ ಸಂಕೀರ್ಣ ವಿಟಮಿನ್ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯವು ಬಲಪಡಿಸುವ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದುಮಾನವ ದೇಹ.

ಬ್ರೂವರ್ಸ್ ಯೀಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದುಅವರು ಅನುಮತಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಾದ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವುದರಿಂದ ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತವೆ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳುಜೀವಿ. ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ವೇಗವರ್ಧಿತ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ಅಧಿಕ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಸರಳವಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆ ಎರಡು ವಿಧದ ಬ್ರೂವರ್ಸ್ ಯೀಸ್ಟ್- ಒತ್ತಿದರೆ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಅಥವಾ ಪುಡಿಗಳುಡ್ರೈ ಬ್ರೂವರ್ಸ್ ಯೀಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಯಾವುದೇ ಫಾರ್ಮಸಿ ಕಿಯೋಸ್ಕ್ನಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಮತ್ತು ದ್ರವ ಬ್ರೂವರ್ಸ್ ಯೀಸ್ಟ್ಅದನ್ನು ಕುದಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರ ಕ್ರಿಯೆಯ ತತ್ತ್ವದಿಂದ, ಅವರು ಸಹಜವಾಗಿ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಖರೀದಿಸಲು ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಔಷಧೀಯ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು. ಫಾರ್ಮಾಸಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ಅಂತಹ ಸಿದ್ಧತೆಗಳ ದೊಡ್ಡ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಕಬ್ಬಿಣ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಉಪಯುಕ್ತ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬ್ರೂವರ್ಸ್ ಯೀಸ್ಟ್.

ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದು ನಿಮಗೆ ಬಿಟ್ಟದ್ದು, ಎಲ್ಲವೂ ನಿಮಗಾಗಿ ನೀವು ಯಾವ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮಾತ್ರೆಗಳು ಅಥವಾ ಪುಡಿಯ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಬ್ರೂವರ್ಸ್ ಯೀಸ್ಟ್ನ ಸರಿಯಾದ ಬಳಕೆಗೆ ವಿವರವಾದ ಸೂಚನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಇದು ಸರಿಯಾದ ಡೋಸೇಜ್ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷತಾ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರಮುಖ, ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರಅಗತ್ಯ ಬ್ರೂವರ್ಸ್ ಯೀಸ್ಟ್ ಪ್ರಮಾಣ, ಆಧಾರಿತಸೂಚಕಗಳು ದೇಹದ ತೂಕ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸುತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ವ್ಯಕ್ತಿ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಬ್ರೂವರ್ಸ್ ಯೀಸ್ಟ್ನ ಪವಾಡದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು, ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕು ಪರಿಷ್ಕರಿಸಿಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಅವರ ಅರ್ಜಿಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಮಯದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ.

ಅಂತಹ ಸರಳ ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು, ಬ್ರೂವರ್ಸ್ ಯೀಸ್ಟ್ ಸಹಾಯದಿಂದ ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಅಧಿಕ ತೂಕವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು. ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆನಡೆಯುತ್ತದೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ, ಮತ್ತು ಕಳೆದುಹೋದ ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳು ಮೂಲ ತೂಕದ ಹಿಂದಿನ ಗುರುತುಗಳಿಗೆ ಎಂದಿಗೂ ಹಿಂತಿರುಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಮೇಲಿನ ಮಾಹಿತಿಯಿಂದ ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದು, ಬ್ರೂವರ್ಸ್ ಯೀಸ್ಟ್ ಸಹಾಯದಿಂದ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಧ್ಯ ಎಂದು ನಾವು ತೀರ್ಮಾನಿಸಬಹುದು.

ಬ್ರೂವರ್ಸ್ ಯೀಸ್ಟ್ ಬಳಕೆಯು ಹಸಿವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯದಿರುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ; ಇದಕ್ಕಾಗಿ, "ಭಾಗಶಃ ತಿನ್ನುವುದು, ಆದರೆ ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ" ಎಂಬ ತತ್ವವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು. ನೀವು ಈ ಶಿಫಾರಸನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿದರೆ, ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಬದಲಿಗೆ ಉತ್ತಮಗೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಬ್ರೂವರ್ಸ್ ಯೀಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

• ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿ (ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ, ಉಗುಳುವಿಕೆ, ಉಬ್ಬುವುದು, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯಲ್ಲಿ ಭಾರವಾದ ಭಾವನೆ, ಅತಿಸಾರ);
• ಮೂತ್ರದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಗಳು;
• ಪೆನ್ಸಿಲಿನ್ಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ;
• ಥ್ರಷ್, ಗೌಟ್.

ಎಲ್ಲಾ ಇತರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಬ್ರೂವರ್ಸ್ ಯೀಸ್ಟ್ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಎಂದಿಗೂ ಹಾನಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.