ಏಡಿ ತುಂಡುಗಳು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ನಮ್ಮ ಪಾಕಶಾಲೆಯ ಜೀವನವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿವೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅವರ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆ ಇಲ್ಲದೆ, ಯಾವುದೇ ಹೊಸ್ಟೆಸ್ ಆಚರಣೆ ಅಥವಾ ರಜಾದಿನವನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಏಡಿ ಸ್ಟಿಕ್ ಸಲಾಡ್ ಯಾವಾಗಲೂ ನಮ್ಮ ಕೋಷ್ಟಕಗಳಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತದೆ!

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಂತಹ ಸಮುದ್ರಾಹಾರದಿಂದ ಈ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಮಾತ್ರ ತಯಾರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ - ಅವು ಸರಳವಾಗಿ ಸುಂದರವಾದ ಸ್ಟಫ್ಡ್ ಆಗಿರುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಗುಡಿಸಲು ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ಹಾಕಿದರೆ, ನೀವು ಅದ್ಭುತವಾದ ಪಾಕಶಾಲೆಯ ಮೇರುಕೃತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ ಅದು ಹಬ್ಬದ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ!

ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಏಡಿ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ತುಂಬುವ ಭರ್ತಿಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಮುಕ್ತರಾಗಿದ್ದೀರಿ, ಆದರೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಆಯ್ಕೆಯು ಸಬ್ಬಸಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಆಗಿರುತ್ತದೆ, ಮೇಯನೇಸ್ ಅಥವಾ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಮಸಾಲೆ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಭರ್ತಿ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು, ಸಮುದ್ರಾಹಾರದ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ರುಚಿಯನ್ನು ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗ್ರೀನ್ಸ್ನ ಮಂದಗತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ತಿಳಿ ಕೆನೆ ಟಿಪ್ಪಣಿಯನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುತ್ತದೆ.

ಹಸಿವು ಹೊರನೋಟಕ್ಕೆ ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ವೆಚ್ಚದಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಆರ್ಥಿಕವಾಗಿದೆ - ಎಂದಿನಂತೆ ಪಾಕವಿಧಾನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ನಾವು ಇದನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕುತ್ತೇವೆ!

ಏಡಿ ತುಂಡುಗಳ "ಮೊನಾಸ್ಟಿಕ್ ಗುಡಿಸಲು" ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ:

- 400 ಗ್ರಾಂ ಏಡಿ ತುಂಡುಗಳು;

- 200 ಗ್ರಾಂ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್;

- ಸಬ್ಬಸಿಗೆ 1 ಗುಂಪೇ;

- 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಮೇಯನೇಸ್;

- 3-4 ಪಿಂಚ್ ಉಪ್ಪು;

- ಅಲಂಕಾರಕ್ಕಾಗಿ ಗ್ರೀನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಸೌತೆಕಾಯಿ.

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನೀವು ಭರ್ತಿ ತಯಾರಿಸಬೇಕು: ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಅನ್ನು ಕಂಟೇನರ್ನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ, ಅದನ್ನು ತೊಳೆದು ಕತ್ತರಿಸಿದ ನಂತರ. ಫೋರ್ಕ್ ಅಥವಾ ಸ್ಪಾಟುಲಾದೊಂದಿಗೆ ಲಘುವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಹುಳಿಯಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅದು ಬೇಯಿಸಿದ ಭಕ್ಷ್ಯದ ಸಂಪೂರ್ಣ ರುಚಿಯನ್ನು ಹಾಳು ಮಾಡುತ್ತದೆ!

ಮೇಯನೇಸ್ ಅಥವಾ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಸೇರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ರುಚಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಲಘುತೆ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನಂಶವನ್ನು ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು! ಸಂಪೂರ್ಣ ಮೊಸರು ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಬೆರೆಸಿ ಇದರಿಂದ ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮೇಯನೇಸ್ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಏಡಿ ತುಂಡುಗಳಿಂದ ಹೊದಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಫ್ರೀಜರ್‌ನಿಂದ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್‌ಗೆ ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅವುಗಳನ್ನು ಮೊದಲೇ ಕರಗಿಸದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಎತ್ತರದ ಬದಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರನ್ನು ಹರಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ.

ಇದು ಈ ಖಾದ್ಯದ ಸಣ್ಣ ಸಹಿ ರಹಸ್ಯವಾಗಿದೆ - ಸುಮಾರು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾದ ನಂತರವೇ ಏಡಿಗಳು ಬಿಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಹಬೆಯಿಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಿಚ್ಚಿಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ - ಅವು ಮಡಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಹರಿದು ಹೋಗುತ್ತವೆ.

ಚಾಪ್‌ಸ್ಟಿಕ್‌ಗಳನ್ನು ಒಂದೊಂದಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅವುಗಳನ್ನು ಕಟಿಂಗ್ ಬೋರ್ಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ತಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಡಿಸಿ. ಟೀಚಮಚವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಒಳಗಿನ ಅಂಚಿನಲ್ಲಿ ತುಂಬುವಿಕೆಯನ್ನು ಹರಡಿ ಮತ್ತು ಹಿಂತಿರುಗಿ, ಏಡಿ ಮಾಂಸವನ್ನು ತುಂಬುವೊಳಗೆ ಲಘುವಾಗಿ ಒತ್ತಿರಿ. ಏಡಿ ಕೋಲು ಅಗಲದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ!

ಹೀಗಾಗಿ, ಸ್ಟಫ್ಡ್ ಸ್ಟಿಕ್ಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಕೆಳಗಿನ ಪದರವನ್ನು ಹಾಕಿ, ತದನಂತರ ಅದರ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಮೇಯನೇಸ್ ಅಥವಾ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಗ್ರೀಸ್ ಮಾಡಿ.

ಅದರ ಮೇಲೆ ಎರಡನೇ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಪದರವನ್ನು ಹಾಕಿ. ಕೋಲುಗಳಿಂದ ಗುಡಿಸಲು ನಿರ್ಮಿಸಿ, ಅಂದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ತ್ರಿಕೋನದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ, ಪ್ರತಿ ಪದರವನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸಿ.

ಲೇಔಟ್ ಮುಗಿದ ನಂತರ, ತಾಜಾ ಸೌತೆಕಾಯಿಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಚೂರುಗಳೊಂದಿಗೆ ಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ಅಲಂಕರಿಸಿ. ನೀವು ಲಘುವಾಗಿ ಹಸಿವನ್ನು ಮೇಲೆ ಮೆಣಸು ಮಾಡಬಹುದು, ತದನಂತರ ಅದನ್ನು 1-2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಶೀತದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಇದರಿಂದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸರಿಯಾಗಿ ನೆನೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ರಜಾದಿನದ ಹಸಿವು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ - ಅದನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಿರಿ, ಅದನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ, ಅದನ್ನು ಸರ್ವಿಂಗ್ ಪ್ಲೇಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸವಿಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಊಟವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ!

- 400 ಗ್ರಾಂ ಏಡಿ ತುಂಡುಗಳು - 40 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳು;

- 200 ಗ್ರಾಂ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ - 17.5 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳು;

- ಸಬ್ಬಸಿಗೆ 1 ಗುಂಪೇ - 4.5 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳು;

- 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಮೇಯನೇಸ್ - 3 ರೂಬಲ್ಸ್.

ಒಟ್ಟು: ಏಡಿ ತುಂಡುಗಳ ಹಸಿವನ್ನು "ಮೊನಾಸ್ಟಿಕ್ ಗುಡಿಸಲು" ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ 65 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಸರಿಸುಮಾರು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ 6 ಬಾರಿ, ಅಂದರೆ ಅಂತಹ ರುಚಿಕರವಾದ ಅಪೆರಿಟಿಫ್‌ನ ಒಂದು ಭಾಗವು ನಿಮ್ಮ ಜೇಬಿಗೆ ಹೊರಬರುತ್ತದೆ 10 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳು!

ಹಬ್ಬದ ಭಕ್ಷ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಬಜೆಟ್ ಆಯ್ಕೆ - ನಮ್ಮ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಪಾಕಶಾಲೆಯ ನೋಟ್‌ಬುಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಬರೆಯಿರಿ ಅಥವಾ ನಮ್ಮ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್ ಅನ್ನು ಬುಕ್‌ಮಾರ್ಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಅಡುಗೆ ಮಾಡಿ!

ಏಡಿ ತುಂಡುಗಳ ಅದ್ಭುತ ಹಸಿವನ್ನು ಬೇಯಿಸಲು ನಾನು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸುತ್ತೇನೆ. ನೀವು ಏಡಿ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ತುಂಬಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಿ. ಭರ್ತಿಯಾಗಿ, ನೀವು ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ಬೇಯಿಸಿದ ಮಾಂಸ, ಕೊರಿಯನ್ ಕ್ಯಾರೆಟ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ನಾನು ಕೊರಿಯನ್ ಕ್ಯಾರೆಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ನಾನು ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸದ ಕಾರಣ, ನನ್ನ ಕುಟುಂಬವನ್ನು ಹೊಸದಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ.

ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಟಫ್ಡ್ ಏಡಿ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ (ಫೋಟೋ ನೋಡಿ).

ನಾವು ಮೊಸರು ತುಂಬುವಿಕೆಯನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ. ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಅನ್ನು ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ. ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್‌ನ ಕೊಬ್ಬಿನಂಶವು ಅಪ್ರಸ್ತುತವಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ಗೆ ತುರಿದ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಕತ್ತರಿಸಿದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಬೆರೆಸಿ. ರುಚಿಗೆ ತಕ್ಕಷ್ಟು ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ನೆಲದ ಮೆಣಸು.

ಏಡಿ ಕೋಲನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬಿಚ್ಚಿ. ಮೊಸರು ತುಂಬುವಿಕೆಯ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಭಾಗವನ್ನು ಇರಿಸಿ.

ರೋಲ್ ಅಪ್. ಸ್ಟಫ್ಡ್ ಏಡಿ ತುಂಡುಗಳು ಸಿದ್ಧವಾಗಿವೆ.

ಸ್ಟಫ್ಡ್ ಏಡಿ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಕತ್ತರಿಸಿ, ಫ್ಲಾಟ್ ಡಿಶ್ ಮೇಲೆ ಹಾಕಿ, ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಅಲಂಕರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸೇವೆ ಮಾಡಿ.

ಬಾನ್ ಅಪೆಟೈಟ್!

ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು: 302.54
ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು/100 ಗ್ರಾಂ: 10.75
ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು / 100 ಗ್ರಾಂ: 6.27

ವಿವಿಧ ಭರ್ತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಏಡಿ ತುಂಡುಗಳಿಗೆ ಹಲವು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿವೆ. ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಖಾದ್ಯವಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಪ್ರತಿ ಎರಡನೇ ಗೃಹಿಣಿಯು ವರ್ಷಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಹಬ್ಬದ ಟೇಬಲ್‌ಗೆ ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನನಗೆ ಖಾತ್ರಿಯಿದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಕುಟುಂಬಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ದೈನಂದಿನ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅತಿಥಿಯಾಗಿದೆ.
ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿರುವವರಿಗೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, P. Dukan ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಿದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ? ಏಡಿ ತುಂಡುಗಳಿಂದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲವೇ? ಮತ್ತು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಬೇಯಿಸಿ ಮತ್ತು ತಿನ್ನಿರಿ. ನಾನು ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಏಡಿ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಅಡುಗೆ ಮಾಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ.
ನೀವು ಕನಿಷ್ಟ ಕೊಬ್ಬು ಅಂಶದೊಂದಿಗೆ ಏಡಿ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ಕೊಬ್ಬು-ಮುಕ್ತ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಪಿಂಚ್ ಸೇರಿಸಿ, ನೀವು ಅಟ್ಯಾಕ್ ಹಂತಕ್ಕೆ ಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ, ಅಂದರೆ. ಕಡ್ಡಾಯ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮೆನುಗಾಗಿ ಭಕ್ಷ್ಯ. ಅಡುಗೆ ಮಾಡಲು ಸಹ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಇದು ಸರಳ, ಹಗುರವಾದ ಮತ್ತು ಟೇಸ್ಟಿ ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

- ಏಡಿ ತುಂಡುಗಳು - 200 ಗ್ರಾಂ,
- ಕೊಬ್ಬು ರಹಿತ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ - 160 ಗ್ರಾಂ,
- ಕೊಬ್ಬು ರಹಿತ ಮೃದುವಾದ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ - 50 ಗ್ರಾಂ,
- ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ - 2 ಲವಂಗ,
- ಉಪ್ಪು - 1 ಪಿಂಚ್.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ

ನಾವು ಏಡಿ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ತಂಪಾಗಿ ಖರೀದಿಸುತ್ತೇವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವು ಡಿಫ್ರಾಸ್ಟ್ ಆಗುವವರೆಗೆ ಕಾಯುವುದಿಲ್ಲ, ಅಥವಾ ಸಮಯ ಅನುಮತಿಸಿದರೆ, ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವ 2 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ಅಡುಗೆಮನೆಯ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಫ್ರೀಜರ್‌ನಿಂದ ಇಡುತ್ತೇವೆ. ಅನುಭವಿ ಗೃಹಿಣಿಯರು ಯಾವ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ ಇದರಿಂದ ಅದು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಬಿಚ್ಚಿದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಏಡಿ ತುಂಡುಗಳು ಹರಿದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಭರ್ತಿ ಮಾಡಿ. ಭಕ್ಷ್ಯದ ನೋಟವು ಮಾತ್ರ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದರ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಗಳಲ್ಲ.



ಏಡಿ ತುಂಡುಗಳು ಮೃದುವಾದವು ಎಂದು ನೀವು ನೋಡಿದಾಗ, ನೀವು ಅಡುಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾಗಿ ಸಂಯೋಜಿಸಿ.



ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಏಕರೂಪದ ಸ್ಥಿರತೆಯ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುವವರೆಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಮತ್ತು ತೊಳೆದ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಲವಂಗವನ್ನು ಅದರಲ್ಲಿ ಹಿಸುಕಿ, ಒಂದು ಪಿಂಚ್ ಉಪ್ಪನ್ನು ಎಸೆದು ಮತ್ತೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.








ಅವರು ಭರ್ತಿಗಾಗಿ ವಿಶೇಷ ಹಾಳೆಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅದನ್ನು ನಾವು ತುದಿಯಲ್ಲಿ ಟೀಚಮಚದೊಂದಿಗೆ ಹರಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಮಿನಿ-ರೋಲ್ಗೆ ತಿರುಗಿಸುತ್ತೇವೆ. ನೀವು ಇನ್ನೂ ಪ್ರಯತ್ನಿಸದಿದ್ದರೆ, ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಮಾಡಿ, ನೀವು ವಿಷಾದಿಸುವುದಿಲ್ಲ.



ಅಷ್ಟೆ, ಡಯಟ್ ಡಿಶ್ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅದು ಅವರಿಗೆ ಸೇರಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಎಚ್ಚರಿಸದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಊಹಿಸದಿರಬಹುದು. ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ರುಚಿಗೆ, ತಾಜಾ ಗ್ರೀನ್ಫಿಂಚ್ ಸೇರಿಸಿ, ಡುಕನ್ ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಅದರ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಿರಿ! ಬಾನ್ ಅಪೆಟೈಟ್!