ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಮತ್ತು ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಅವರೆಕಾಳುಗಳ ಸಲಾಡ್

ತರಕಾರಿ ಸಲಾಡ್ಗಳು ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮತ್ತು ಬೇಗನೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮೀನಿನ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಅಲಂಕರಣವಾಗಿ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಲಘುವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು.

ಹಸಿರು ಅವರೆಕಾಳು ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಟೊಮೆಟೊಗಳ ಸಲಾಡ್ ದಣಿದ ಪ್ರೇಯಸಿ ಮತ್ತು ಸ್ನಾತಕೋತ್ತರ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಸರಳವಾಗಿ ತಯಾರಿ ಇದೆ, ಆದರೆ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಅಭಿರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಆಂಬುಲೆನ್ಸ್ ಕೈಗೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ಬೇಯಿಸುವುದು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಅಂತಹ ಪಾಕವಿಧಾನವು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇದು ಅದರ ಅಡುಗೆಗೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

• ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಹಸಿರು ಅವರೆಕಾಳು - 1 ಬ್ಯಾಂಕ್;
• ತಾಜಾ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ - 3 ತುಣುಕುಗಳು;
• ಈರುಳ್ಳಿ - 2 ತುಣುಕುಗಳು;
• ಮೇಯನೇಸ್ - 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳು;
• ಎಗ್ - 3 ತುಣುಕುಗಳು;
• ಗ್ರೀನ್ಸ್;
• ಕರಿಮೆಣಸು ನೆಲದ;
• ಉಪ್ಪು.

ಅಡುಗೆ ವಿಧಾನ

1. ಈರುಳ್ಳಿ ಶುದ್ಧ ಮತ್ತು ತೆಳುವಾದ ಪಾರದರ್ಶಕ ಉಂಗುರಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಕೋಲಾಂಡರ್ ಮತ್ತು ಕ್ವಿವೆಲ್ನಲ್ಲಿ ಪಟ್ಟು. ಬಿಡಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ದ್ರವ ಕಾಂಡಗಳ ತನಕ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ.
2. ಟೊಮ್ಯಾಟೋಸ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಳೆಯುವುದು. ವಲಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿ.
3. ಹಸಿರು ಬಟಾಣಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಜಾರ್ ತೆರೆಯಲು, ಅವನನಿಂದ ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ ಅನ್ನು ವಿಲೀನಗೊಳಿಸು. ಗಾಜಿನ ಜಾಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಆರಿಸಿ, ಅದರ ವಿಷಯಗಳು ವೀಕ್ಷಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಅವರೆಕಾಲದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು. ಭರ್ತಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪಾರದರ್ಶಕವಾಗಿರಬಾರದು, ಆದರೆ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಬಿಳಿ ಕೆಸರು ಇಲ್ಲ.
4. ಚಿಕನ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಕುದಿಯುವ ಕ್ರಾಫ್ಟ್, ಶೆಲ್ನಿಂದ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.
5. ತಾಜಾ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಹಸಿರು ಬಟಾಣಿಗಳನ್ನು ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ, ಹಲ್ಲೆ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿ ಹಾಕಿ. ಮೇಯನೇಸ್, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ರುಚಿಗೆ ಮೆಣಸು ಸೇರಿಸಿ. ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
6. ಸಲಾಡ್ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನ ಗ್ರೀನ್ಸ್ ಸೇರಿಸಿ - ಪಾರ್ಸ್ಲಿ, ಸಬ್ಬಸಿಗೆ, ತುಳಸಿ. ಅವಳ ನುಣ್ಣಗೆ ಚೂಪಾದ ಚಾಕುವನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿ ಮತ್ತು ಮೇಲಿನಿಂದ ಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ಸಿಂಪಡಿಸಿ.
7. ಸಲಾಡ್ನಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸಲಾಡ್ಗೆ ಸಿಹಿ ಬಲ್ಗೇರಿಯನ್ ಮೆಣಸು ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ಸಲಹೆ: ಮೇಯನೇಸ್ ಅನ್ನು ಮರುಪೂರಣಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ ಬಳಸದಿದ್ದರೆ ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್.

ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು, ಚಿಕನ್, ಸಾಸೇಜ್, ಎಲೆಕೋಸು, ಅಣಬೆಗಳು ಮತ್ತು ಕೇವಲ ಆದರ್ಶ ಸಂಯೋಜನೆಗಳು.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• 1 ತಾಜಾ ಸೌತೆಕಾಯಿ;
• 200 ಗ್ರಾಂ ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಲಾಗಿದೆ;
• ಸಂರಕ್ಷಿತ ಹಸಿರು ಅವರೆಕಾಳು 200 ಗ್ರಾಂ;
• ಯಾವುದೇ ರುಚಿಯೊಂದಿಗೆ ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಗಳ 100 ಗ್ರಾಂ;
• 2-3 ಲವಂಗ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ;
• ಮೇಯನೇಸ್ನ 1-2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳು;
• ರುಚಿಗೆ ಉಪ್ಪು.

ಅಡುಗೆ ಮಾಡು

ಸೌತೆಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಹುಲ್ಲು ಸಾಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ. ಪೋಲ್ಕ ಚುಕ್ಕೆಗಳು, ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಗಳು, ಕತ್ತರಿಸಿದ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಮೇಯನೇಸ್ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ತಕ್ಷಣವೇ ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ಸೇವಿಸಿ ಇದರಿಂದ ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಗಳು ಮೃದುಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• 4 ಮೊಟ್ಟೆಗಳು;
• 1 ತಾಜಾ ಸೌತೆಕಾಯಿ;
• ½ ಬಂಚ್ ಆಫ್ ಸಬ್ಬಸಿಗೆ;
• 1-2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಅಥವಾ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್;
• ರುಚಿಗೆ ಉಪ್ಪು;

ಅಡುಗೆ ಮಾಡು

ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ತಂಪಾದ ಮತ್ತು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿರುವುದು. ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳೊಂದಿಗೆ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಮತ್ತು ಸೌತೆಕಾಯಿಯನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ. ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಸಬ್ಬಸಿಗೆ. ಪೋಲ್ಕ ಚುಕ್ಕೆಗಳು, ಮೇಯನೇಸ್ ಅಥವಾ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• 2 ಮೊಟ್ಟೆಗಳು;
• 1 ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಸೌತೆಕಾಯಿ;
• 120 ಗ್ರಾಂ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಕಾಡ್ ಯಕೃತ್ತು;
• ¼ ಹಸಿರು ಬಿಲ್ಲು ಕಿರಣ;
• ರುಚಿಗೆ ಉಪ್ಪು;
• ಮೇಯನೇಸ್ನ 1-2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್.

ಅಡುಗೆ ಮಾಡು

ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತಿರುಗಿಸಿ, ತಂಪಾದ ಮತ್ತು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿ ತಿರುಗಿಸಿ. ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳೊಂದಿಗೆ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಮತ್ತು ಸೌತೆಕಾಯಿಯನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ. ಯಕೃತ್ತಿನ ಫೋರ್ಕ್ ಅನ್ನು ವಿತರಿಸಿ ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿ ಜಾಮೀನು ನೀಡಿ.

ಪಾಲ್ಕಾ ಡಾಟ್, ಉಪ್ಪು, ಮೆಣಸು, ಮೇಯನೇಸ್ ತಯಾರಾದ ಪದಾರ್ಥಗಳು, ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಲಾಡ್ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಸೇರಿಸಿ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• ಚಿಕನ್ ಸ್ತನದ 300 ಗ್ರಾಂ;
• 4 ಮೊಟ್ಟೆಗಳು;
• 2 ಆಲೂಗಡ್ಡೆ;
• 1 ಬಲ್ಬ್;
• ತರಕಾರಿ ಎಣ್ಣೆಯ ಹಲವಾರು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳು;
• 2 ಕ್ಯಾರೆಟ್ಗಳು;
• 300 ಗ್ರಾಂ ಮ್ಯಾರಿನೇಟೆಡ್ ಚಾಂಪಿಂಜಿನ್ಸ್;
• ← ಡಿಲ್ ಕಿರಣ;
• ↑ ಬೀಮ್ ಪಾರ್ಸ್ಲಿ;
• ¼ ಹಸಿರು ಬಿಲ್ಲು ಕಿರಣ;
• ಸಂರಕ್ಷಿತ ಹಸಿರು ಬಟಾಣಿಗಳ 250 ಗ್ರಾಂ;
• ರುಚಿಗೆ ಉಪ್ಪು;
• ನೆಲದ ಕರಿಮೆಣಸು - ರುಚಿಗೆ.

ಅಡುಗೆ ಮಾಡು

ಕುದಿಯುತ್ತವೆ, ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳು ಸಿದ್ಧ ಮತ್ತು ತಂಪಾದ ತನಕ. ಮೃದು ಎಣ್ಣೆ ತನಕ ಸಣ್ಣ ಘನಗಳು ಮತ್ತು ಮರಿಗಳು ಜೊತೆ ಈರುಳ್ಳಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಕ್ಯಾರೆಟ್ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ದೊಡ್ಡ ತುಂಡು, ಮತ್ತು ಫ್ರೈ, ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕ, 5-7 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೇಲೆ ಹಿಂಡಿದ.

ಮಧ್ಯಮ ಘನಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ತನ, ಅಣಬೆಗಳು, ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ. ತಂಪಾಗಿಸಿದ ಹುರಿದ, ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಗ್ರೀನ್ಸ್, ಅವರೆಕಾಳು, ಉಪ್ಪು, ಮೆಣಸು ಮತ್ತು 1-2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ತೈಲ ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• 100 ಗ್ರಾಂ ಏಡಿ ತುಂಡುಗಳು;
• 100 ಗ್ರಾಂ ಸುಲುಗುನಿ;
• ಘನ ಚೀಸ್ 100 ಗ್ರಾಂ;
• 1 ಟೊಮೆಟೊ;
• 1 ಆವಕಾಡೊ;
• ಸಂರಕ್ಷಿತ ಹಸಿರು ಅವರೆಕಾಳುಗಳ 120 ಗ್ರಾಂ;
• ↑ ಬೀಮ್ ಪಾರ್ಸ್ಲಿ;
• ರುಚಿಗೆ ಉಪ್ಪು;
• 3-4 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್.

ಅಡುಗೆ ಮಾಡು

ವಲಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಏಡಿ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ, ಮತ್ತು ಎರಡು ವಿಧದ ಚೀಸ್, ಟೊಮೆಟೊ ಮತ್ತು ಆವಕಾಡೊ - ಘನಗಳು. ಪೋಲ್ಕ ಚುಕ್ಕೆಗಳು, ಕತ್ತರಿಸಿದ ಪಾರ್ಸ್ಲಿ, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೇಯನೇಸ್ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• 500 ಗ್ರಾಂ ಕೋಳಿ ಹಾರ್ಟ್ಸ್;
• ರುಚಿಗೆ ಉಪ್ಪು;
• 1 ಬಲ್ಬ್;
• 2 ಕ್ಯಾರೆಟ್ಗಳು;
• ಕೆಲವು ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ;
• ನೆಲದ ಕರಿಮೆಣಸು - ರುಚಿಗೆ;
• ಸಂರಕ್ಷಿತ ಹಸಿರು ಅವರೆಕಾಳುಗಳ 120 ಗ್ರಾಂ;
• ಹಸಿರು ಈರುಳ್ಳಿಗಳ ಹಲವಾರು ಪೀಕ್ಸ್.

ಅಡುಗೆ ಮಾಡು

20-30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಚಿಕನ್ ಹಾರ್ಟ್ಸ್ ಕುದಿಸಿ. ದೊಡ್ಡ ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಮೇಲೆ ಪಟ್ಟೆಗಳು ಮತ್ತು ಸೋಡಾ ಕ್ಯಾರೆಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಈರುಳ್ಳಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಬಿಸಿಯಾದ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಈರುಳ್ಳಿಗಳನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ಫ್ರೈ ಮಾಡಿ, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ಸೇರಿಸಿ. ಫ್ರೈ, ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕ, ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳು.

ದೊಡ್ಡ ಹುಲ್ಲುಗಳಿಂದ ಹೃದಯವನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ. ಅವರಿಗೆ ತಂಪಾದ ರೋಸ್ಟರ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಅವರೆಕಾಳು, ಕತ್ತರಿಸಿದ ಹಸಿರು ಈರುಳ್ಳಿ, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• 2 ಮೊಟ್ಟೆಗಳು;
• 50 ಗ್ರಾಂ ಘನ ಚೀಸ್;
• 1 ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಸೌತೆಕಾಯಿ;
• ಸಮುದ್ರ ಎಲೆಕೋಸು 180 ಗ್ರಾಂ;
• 1 ಚಮಚ ಮೇಯನೇಸ್;
• ನೆಲದ ಕರಿಮೆಣಸು - ರುಚಿಗೆ.

ಅಡುಗೆ ಮಾಡು

ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತಿರುಗಿಸಿ, ತಂಪಾದ ಮತ್ತು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿ ತಿರುಗಿಸಿ. ದಂಡ ತುರಿಯುವ ಮಂಡಳಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಟೈಲ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಮತ್ತು ಚೀಸ್. ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೌತೆಕಾಯಿಯನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ. ಪದಾರ್ಥಗಳು ಎಲೆಕೋಸು, ಪೋಲ್ಕ ಡಾಟ್, ಮೇಯನೇಸ್ ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಿ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• 300 ಗ್ರಾಂ ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಅಥವಾ ಕಚ್ಚಾ ಸಾಸೇಜ್;
• ಸಂರಕ್ಷಿತ ಹಸಿರು ಅವರೆಕಾಳುಗಳ 120 ಗ್ರಾಂ;
• 120 ಗ್ರಾಂ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಕಾರ್ನ್;
• ← ಡಿಲ್ ಕಿರಣ;
• ರುಚಿಗೆ ಉಪ್ಪು;
• ನೆಲದ ಕರಿಮೆಣಸು - ರುಚಿಗೆ;
• ಮೇಯನೇಸ್ನ 1-2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್.

ಅಡುಗೆ ಮಾಡು

ದೊಡ್ಡ ತುಂಡುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಾಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ. ಪೋಲ್ಕ ಡಾಟ್ಸ್, ಕಾರ್ನ್, ಕತ್ತರಿಸಿದ ಸಬ್ಬಸಿಗೆ, ಉಪ್ಪು, ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಮೇಯನೇಸ್ ಸೇರಿಸಿ. ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ಸೀಗಡಿಗಳ 150 ಗ್ರಾಂ;
• ರುಚಿಗೆ ಉಪ್ಪು;
• 1 ಬಲ್ಬ್;
• 250 ಗ್ರಾಂ ಚಾಂಪಿಂಜಿನ್ಗಳು;
• ಕೆಲವು ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ;
• ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೆನೆ 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್;
• ನೆಲದ ಕರಿಮೆಣಸು - ರುಚಿಗೆ;
• ನಿಂಬೆ ರಸದ 1 ಟೀಚಮಚ.

ಅಡುಗೆ ಮಾಡು

1-2 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಯುವ ಉಪ್ಪು ನೀರಿನಲ್ಲಿ. ಅರ್ಧ ಉಂಗುರಗಳ ಮೂಲಕ ಈರುಳ್ಳಿ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಚಾಂಪಿಯನ್ಜನ್ಸ್ ದೊಡ್ಡ ತುಣುಕುಗಳು. ಗೋಲ್ಡನ್ ಬಣ್ಣ ತನಕ ಬಿಸಿಯಾದ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಫ್ರೈ ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅಣಬೆಗಳು.

ಸೀಗಡಿಗಳು, ಈರುಳ್ಳಿ, ಅಣಬೆಗಳು ಮತ್ತು ಪೋಲ್ಕ ಚುಕ್ಕೆಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಕೆನೆ, ಉಪ್ಪು, ಮೆಣಸು, ನಿಂಬೆ ರಸ ಮತ್ತು ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ಭರ್ತಿ ಮಾಡಿ.

10. ಹಸಿರು ಬಟಾಣಿ, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೀರ್ಡ್ ಗ್ಯಾಸ್ ಸ್ಟಾಂಪ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಲಾಡ್

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• 2 ಮೊಟ್ಟೆಗಳು;
• 1 ಕ್ಯಾರೆಟ್;
• 50 ಗ್ರಾಂ ಘನ ಚೀಸ್;
• ಸಂರಕ್ಷಿತ ಹಸಿರು ಅವರೆಕಾಳುಗಳ 120 ಗ್ರಾಂ;
• ಮೇಯನೇಸ್ ಅಥವಾ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ನ 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳು;
• ½ ಟೀಚಮಚ;
• 2 ಲವಂಗ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ;
• ಸೋಯಾ ಸಾಸ್ನ 1 ಚಮಚ;
• ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಕೊಂಬೆಗಳನ್ನು.

ಅಡುಗೆ ಮಾಡು

ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತಿರುಗಿಸಿ, ತಂಪಾದ ಮತ್ತು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿ ತಿರುಗಿಸಿ. ಅವುಗಳನ್ನು ಸಣ್ಣ ಘನಗಳೊಂದಿಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿ. ದೊಡ್ಡ ತುರಿಯುವ ಮಂಡಳಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಟೈಲ್ ಕಚ್ಚಾ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಚೀಸ್. ಪೋಲ್ಕ ಚುಕ್ಕೆಗಳ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ.

ಮರುಪೂರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಮೇಯನೇಸ್ ಅಥವಾ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್, ಸಾಸಿವೆ, ಕತ್ತರಿಸಿದ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಸೋಯಾ ಸಾಸ್ ಮತ್ತು ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಗ್ರೀನ್ಸ್ ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕಾಗಿ. ಸಲಾಡ್ ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಮರುಪೂರಣವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• 2 ಮೊಟ್ಟೆಗಳು;
• 2-3 ಮೃತ ದೇಹಗಳು;
• 1 ಬಲ್ಬ್;
• ಸಂರಕ್ಷಿತ ಹಸಿರು ಅವರೆಕಾಳುಗಳ 300 ಗ್ರಾಂ;
• ರುಚಿಗೆ ಉಪ್ಪು;
• 2-3 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಮೇಯನೇಸ್.

ಅಡುಗೆ ಮಾಡು

ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತಿರುಗಿಸಿ, ತಂಪಾದ ಮತ್ತು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿ ತಿರುಗಿಸಿ. 1 ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿಗೆ ಕಡಿಮೆ. ಸ್ವಾಗತ, ಅವುಗಳನ್ನು ಚಿತ್ರ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಫಲಕಗಳಲ್ಲಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.

ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳೊಂದಿಗೆ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಸ್ಕ್ವಿಡ್ಗಳು, ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಪೋಲ್ಕ ಚುಕ್ಕೆಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೇಯನೇಸ್ ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• ↑ ಮಿಡಲ್ ಕೊಚನ್ ಪೆಕಿಂಗ್ ಎಲೆಕೋಸು;
• ಹ್ಯಾಮ್ನ 150 ಗ್ರಾಂ;
• ¼ ಹಸಿರು ಬಿಲ್ಲು ಕಿರಣ;
• ಸಂರಕ್ಷಿತ ಹಸಿರು ಅವರೆಕಾಳುಗಳ 150 ಗ್ರಾಂ;
• ರುಚಿಗೆ ಉಪ್ಪು;
• 2-3 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಮೇಯನೇಸ್.

ಅಡುಗೆ ಮಾಡು

ಸ್ಲಿಮ್ ಸಿಂಕ್ ಎಲೆಕೋಸು. ಸಣ್ಣ ತೆಳುವಾದ ಒಣಹುಲ್ಲಿನೊಂದಿಗೆ ಹ್ಯಾಮ್ ಅನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ. ಈರುಳ್ಳಿ ಹಾಕಿ. ಪೋಲ್ಕ ಚುಕ್ಕೆಗಳು, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೇಯನೇಸ್ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• 400 ಗ್ರಾಂ ಚಿಕನ್ ಸ್ತನ;
• 2 ತಾಜಾ ಸೌತೆಕಾಯಿ;
• ½ ಬಂಚ್ ಆಫ್ ಸಬ್ಬಸಿಗೆ;
• ಸಂರಕ್ಷಿತ ಹಸಿರು ಬಟಾಣಿಗಳ 250 ಗ್ರಾಂ;
• 150 ಗ್ರಾಂ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್;
• ರುಚಿಗೆ ಉಪ್ಪು.

ಅಡುಗೆ ಮಾಡು

ಸಿದ್ಧತೆ ತನಕ ಚಿಕನ್ ಕುದಿಸಿ. ತಂಪಾದ ಸ್ತನ ಮತ್ತು ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳನ್ನು ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳೊಂದಿಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಸಬ್ಬಸಿಗೆ. ಪೋಲ್ಕ ಚುಕ್ಕೆಗಳು, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್, ಉಪ್ಪು ತಯಾರಿಸಿದ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• ಬೀಜಿಂಗ್ ಎಲೆಕೋಸು ಮಧ್ಯಮ ಕೊಚನ್ ¼;
• 2 ಸೆಲರಿ ಸ್ವೀಟ್ಸ್;
• 1-2 ಬಲ್ಗೇರಿಯನ್ ಮೆಣಸುಗಳು;
• 1 ಕೆಂಪು ಬಲ್ಬ್;
• ಚೆರ್ರಿ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ 100 ಗ್ರಾಂ;
• ಸಂರಕ್ಷಿತ ಹಸಿರು ಅವರೆಕಾಳುಗಳ 120 ಗ್ರಾಂ;
• ನಿಂಬೆ ರಸದ 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳು;
• ರುಚಿಗೆ ಉಪ್ಪು;
• ತರಕಾರಿ ಎಣ್ಣೆಯ 2-3 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್.

ಅಡುಗೆ ಮಾಡು

ಸ್ಲಿಮ್ ಸಿಂಕ್ ಎಲೆಕೋಸು. ತೆಳುವಾದ ಪಟ್ಟೆಗಳು, ಮತ್ತು ಟೊಮ್ಯಾಟೊಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೆಲರಿ, ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿ ಕತ್ತರಿಸಿ - ಉದ್ದವಾದ ಕ್ವಾರ್ಟರ್ಸ್. ಪೋಲ್ಕ ಡಾಟ್, ನಿಂಬೆ ರಸ, ಉಪ್ಪು, ಬೆಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• 1-2 ಆಲೂಗಡ್ಡೆ;
• 2 ಸಣ್ಣ ಫಿಲ್ಲೆಟ್ಗಳು;
• 1 ಕೆಂಪು ಬಲ್ಬ್;
• ← ಡಿಲ್ ಕಿರಣ;
• ↑ ಬೀಮ್ ಪಾರ್ಸ್ಲಿ;
• ಸಂರಕ್ಷಿತ ಹಸಿರು ಅವರೆಕಾಳುಗಳ 100 ಗ್ರಾಂ;
• ತರಕಾರಿ ಎಣ್ಣೆಯ 1-2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್.

ಅಡುಗೆ ಮಾಡು

ಕುದಿಯುತ್ತವೆ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ತಂಪಾದ ಮತ್ತು ಕ್ಲೀನ್. ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳು, ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಸೆಲೆರ್ ಅನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ - ಸ್ಟ್ರೈಪ್ಸ್. ಮೆಲ್ಕೊ ಕೇವಲ ಕೇವಲ. ಪೋಲ್ಕ ಚುಕ್ಕೆಗಳು ಮತ್ತು ತೈಲವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.

ಯಾವುದೇ ಪ್ರೇಯಸಿಯಿಂದ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಹಸಿರು ಬಟಾಣಿ ಬ್ಯಾಂಕ್ ಯಾವಾಗಲೂ (ಅಥವಾ ಬಹುತೇಕ ಯಾವಾಗಲೂ) ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿ, ಒಂದು ಹಸಿರು ಬಟಾಣಿ ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ಖಾದ್ಯದಿಂದ "ಕರ್ತವ್ಯ" ಮಾಡಬಹುದಾಗಿದೆ. ಅಥವಾ "ಮಿತಿಮೀರಿದ ಅತಿಥಿಗಳು" ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸಲಾಡ್.

ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಾಗಿ ಅನಿವಾರ್ಯ ಪಾಕವಿಧಾನ "ಅತಿಥಿಗಳು ಥ್ರೆಶೋಲ್ಡ್". ಮತ್ತು ಅವರೆಕಾಳು, ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ಖಂಡಿತವಾಗಿ ರೆಫ್ರಿಜಿರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ತುಂಬಾ ಟೇಸ್ಟಿ ಸಲಾಡ್ ತಯಾರು ಮಾಡಬಹುದು.

• ಹಸಿರು ಬಟಾಣಿ;
• ಈರುಳ್ಳಿ;
• ಮೊಟ್ಟೆಗಳು;
• ಮೇಯನೇಸ್;
• ಗ್ರೀನ್ಸ್.

50 ಗ್ರಾಂ ಘನ ಚೀಸ್ ದೊಡ್ಡ ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಮೇಲೆ ಸ್ಕ್ವೀಝ್. ಎರಡು ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಬೇಯಿಸಿದ ಆರೋಹಣ, ಲೋಳೆಗಳು ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಗ್ರೈಂಡಿಂಗ್ನಿಂದ ಬೇರ್ಪಟ್ಟವು. ನಾವು ಒಂದು ಕನಿಷ್ಠ ಸುಳ್ಳು ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ಘನಗಳು (50 ಗ್ರಾಂ) ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ಅರ್ಧ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಅವರೆಕಾಳು ಬಿಲ್ಲು ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬಹುದು. ನಾವು ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ಲೋಳೆಯಿಂದ ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತೇವೆ, ನೂರು ಗ್ರಾಂ ಮೇಯನೇಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಕ್ರಾಲ್ ಮಾಡಿ, ಮತ್ತು ಕತ್ತರಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿಭಾಗ ಮತ್ತು ಕತ್ತರಿಸಿದ ಹಸಿರುಗಳೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ಅಲಂಕರಿಸಿ.

ರೆಸಿಪಿ 2. ಹಸಿರು ಅವರೆಕಾಳು ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಲಾಡ್

ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳು ತುಂಬಾ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಾನು ತರಕಾರಿ ಸಲಾಡ್ ರುಚಿ ಬಯಸುವ ಈ ಪಾಕವಿಧಾನ ನಮಗೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಎಂದು, ಆದರೆ ನಾನು ತರಕಾರಿ ಸಲಾಡ್ ರುಚಿ ಬಯಸುವ.

• ಹಸಿರು ಬಟಾಣಿ;
• ಆಲೂಗಡ್ಡೆ;
• ಕ್ಯಾರೆಟ್;
• ಮೊಟ್ಟೆಗಳು;
• ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ;
• ಮೇಯನೇಸ್.

ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಮೂರು ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಜೋಡಿಯು ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ತೊಳೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಸುತ್ತಿಗೆ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ. ಸಮೂಹವು ನಾಲ್ಕು ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತಿರುಗಿಸಿತು. ತಂಪಾಗುವ ಮತ್ತು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ತರಕಾರಿಗಳು, ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಮತ್ತು ಮೂರು ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು ಘನಗಳು. ನಾವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಇಡುತ್ತೇವೆ, ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಹಸಿರು ಅವರೆಕಾಳುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮೇಯನೇಸ್ ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ಮರುಪೂರಣಗೊಳಿಸುತ್ತೇವೆ. ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು ಮತ್ತು ಬಟಾಣಿಗಳಿಂದ ಉಪ್ಪು ಸಾಕಷ್ಟು ಇರದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ರುಚಿಗೆ ಸಲಾಡ್ಗೆ ಸಹ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಪಾಕವಿಧಾನ 3. ಹಸಿರು ಬಟಾಣಿ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ ಅಣಬೆಗಳು ಲಾಚಿ ಸಲಾಡ್

• 200g ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಅಣಬೆಗಳು,
• 50 ಗ್ರಾಂ ಸಿಹಿ ಕೆಂಪು ಮೆಣಸು,
• 50 ಮಿಲಿ ತರಕಾರಿ ಎಣ್ಣೆ.

ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಹಸಿರು ಬಟಾಣಿ ಮಿಶ್ರಣ ಅಣಬೆಗಳು ಕತ್ತರಿಸಿದ ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ಮೆಣಸು. ತರಕಾರಿ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ನೇರ ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ತುಂಬಿಸಿ.

ಪಾಕವಿಧಾನ 4. ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಸಿರು ಅವರೆಕಾಳುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಲಾಡ್

• ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಹಸಿರು ಅವರೆಕಾಳುಗಳ 200 ಗ್ರಾಂ,
• 100 ಗ್ರಾಂ ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು,
• ಟೊಮ್ಯಾಟೊ 100 ಗ್ರಾಂ,
• 10 ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್,
• 2 ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಹಲ್ಲುಗಳು,
• 50 ಮಿಲಿ ... ತರಕಾರಿ ಎಣ್ಣೆ,
• 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ನಿಂಬೆ ರಸ ಚಮಚ
• ಹಸಿರು ಈರುಳ್ಳಿ
• ಸಬ್ಬಸಿಗೆ,
• ಉಪ್ಪು.

ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು ಮತ್ತು ಟೊಮೆಟೊಗಳು ಘನಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಹಸಿರು ಅವರೆಕಾಳು, ವಂದನೆ ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ವಾಲ್ನಟ್ಸ್ನ ಕರ್ನಲ್ಗಳು ನಾಶವಾಗುತ್ತವೆ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಆಳವಿಲ್ಲದ ತುರಿಯುವ ಮೇಲೆ ತುರಿ ಮಾಡಿ, ತರಕಾರಿ ತೈಲ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆರೆಸಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವು ಹಸಿರು ಬಟಾಣಿಗಳೊಂದಿಗೆ ನೇರ ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ತುಂಬುವುದು. ಹಸಿರು ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಶಾಖೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಉಂಗುರಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಲಂಕರಿಸಿ.

ಪಾಕವಿಧಾನ 5. ಚಾಂಪಿಗ್ನೆನ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಹಸಿರು ಬಟಾಣಿ ಸಲಾಡ್

• ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಪೊಲ್ಕಾ ಡಾಟ್ 400 ಗ್ರಾಂ
• ಬೇಯಿಸಿದ ಚಾಂಪಿಂಜಿನ್ಸ್ 150 ಗ್ರಾಂ
• ಮೇಯನೇಸ್ 4 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಸ್ಪೂನ್
• ಸೋಯಾ ಸಾಸ್ 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಸ್ಪೂನ್
• ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆ 1 ಪಿಸಿ.
• ಗ್ರೀನ್ಸ್

ಹಸಿರು ಬಟಾಣಿಗಳು ಸಣ್ಣ ಸಲಾಡ್ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಇಡುತ್ತವೆ, ಬೇಯಿಸಿದ ಚಾಂಪಿಯನ್ಜನ್ಸ್ ಅನ್ನು ತೆಳುವಾದ ಫಲಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಸೋಯಾ ಸಾಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಕತ್ತರಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಮತ್ತು ಗ್ರೀನ್ಸ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಪಡಿಸಿ.

ಪಾಕವಿಧಾನ 6. ಏಡಿ ಚಾಪ್ಸ್ಟಿಕ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಸಿರು ಬಟಾಣಿ ಸಲಾಡ್

• - ಎಗ್ - 2-3 ಪಿಸಿಗಳು.
• - ಆಲೂಗಡ್ಡೆ - 3-4 ಪಿಸಿಗಳು.
• - ಕ್ಯಾರೆಟ್ - 2-3 ಪಿಸಿಗಳು.
• - ಹಸಿರು ಅವರೆಕಾಳು - 1 ಬ್ಯಾಂಕ್
• - ಏಡಿ ಸ್ಟಿಕ್ಗಳು
• - ಮೇಯನೇಸ್

ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಕ್ಯಾರೆಟ್ಗಳನ್ನು ಕುದಿಸಿ. ಹಸಿರು ಅವರೆಕಾಳು ಮತ್ತು ಏಡಿ ಚಾಪ್ಸ್ಟಿಕ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ನಂತರ ಮೇಯನೇಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.

ಪಾಕವಿಧಾನ 7. ಹಸಿರು ಅವರೆಕಾಳು, ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಜೊತೆ ಸಲಾಡ್

ಅನಸ್ತಾಸಿಯಾದಿಂದ ಈ ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ನಾನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ, ನಾನು ಕಾಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಓದಿದ್ದೇನೆ, ಜನರು ಅಂತಹ ಸರಳ ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ಹೊಗಳುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನನಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಯಿತು. ನಿನ್ನೆ ಊಟಕ್ಕೆ ಅವನನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - Sooo ರುಚಿಕರವಾದ ಸಲಾಡ್! 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತಯಾರಿ, ಬಹಳ ಬಜೆಟ್, ಸೋಲಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಬೆಳಕಿನ ಬೇಸಿಗೆ ಸಲಾಡ್! ಭೋಜನಕ್ಕೆ ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಅವರನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದರೆ, ನಾನು ಪದೇ ಪದೇ ಮತ್ತು ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಅಡುಗೆ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ, ಮತ್ತು ಭೋಜನಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತೇನೆ.

• ಸೌತೆಕಾಯಿ (ತಾಜಾ, ಮಧ್ಯಮ) - 3 ಪಿಸಿಗಳು
• ಹಸಿರು ಅವರೆಕಾಳು (ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ) - 200 ಗ್ರಾಂ
• ಎಲೆಕೋಸು ಚೈನೀಸ್ (ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಇತರ ಸಲಾಡ್) - 150 ಗ್ರಾಂ
• ಗ್ರೀನ್ಸ್ (ರುಚಿಗೆ)
• ಉಪ್ಪು (ರುಚಿಗೆ)
• ಮೊಟ್ಟೆ (ಕೋಳಿ ಬೇಯಿಸಿದ) - 3 ಪಿಸಿಗಳು
• ಮೇಯನೇಸ್ (ನೀವು ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ 50x50 ನೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬಹುದು)