ಲ್ಯಾಮಿನಾರಿಯಾವು ಕಂದು ಪಾಚಿಗಳ ಒಂದು ವಿಧವಾಗಿದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಇದನ್ನು ಸಮುದ್ರ ಎಲೆಕೋಸು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ, ಪಾಚಿ ಅವರು ತಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕಡಲತೀರದ ಮೇಲೆ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ಪ್ರಾಚೀನ ಚೀನಾದಲ್ಲಿ, ರಾಜ್ಯವು ಲಾಮಿನಾರಿಯ ವಿತರಣೆಯನ್ನು ದೇಶದ ದೂರದ ಮೂಲೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರಾಯೋಜಿಸಿತು, ಅದರ ಜನರನ್ನು ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಉತ್ಪನ್ನದೊಂದಿಗೆ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಕ್ರಮೇಣ, ಜನರು ನಿವಾಸದ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆಯೇ ಸಮುದ್ರ ಎಲೆಕೋಸು ಬಳಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು.

ಕಾಡು ಮಾಧ್ಯಮದಲ್ಲಿ, ಸಮುದ್ರ ಎಲೆಕೋಸು ಒಕಾಟ್ಸ್ಕ್, ಜಪಾನೀಸ್, ಕಾರಾ ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ಸಮುದ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

ದೊಡ್ಡ "ಪಾಚಿಗಳ ಪೊದೆಗಳು" 4 ರಿಂದ 10 ಮೀಟರ್ಗಳಷ್ಟು ಆಳದಲ್ಲಿವೆ.

ರಾಕಿ ಮಣ್ಣಿನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಪಾಚಿ 35 ಮೀಟರ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಸಮುದ್ರ ಎಲೆಕೋಸು - ಅವಳು ಲ್ಯಾಮಿನಾರಿಯಾ () ಅಡುಗೆ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕದಲ್ಲಿ ಬಳಕೆ ಕಂಡುಬಂದಿಲ್ಲ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಇದು ಒಂದು ರಸಗೊಬ್ಬರವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಮ್ಯಾಕ್ರೋ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ.

ಪಾಚಿ ಸಂಯೋಜನೆ

ಲ್ಯಾಮಿನಾರಿಯಾವು ಇಡೀ ದೇಹವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದು ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಸಂಯೋಜನೆಗೆ ನಿರ್ಬಂಧವಾಗಿದೆ. ಇದು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

• ತರಕಾರಿ ಫೈಬರ್ಗಳು
• ಪಾಲಿನ್ಸಾಟ್ರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು
• ಪಾಲಿಸ್ಯಾಕರೈಡ್ಗಳು
• alginates
• ಪೂರ್ಣ ಪ್ರೋಟೀನ್,
• ವಿಟಮಿನ್ಸ್ (ಎ, ಬಿ, ಸಿ, ಪಿಆರ್)
• ಖನಿಜ ಅಂಶಗಳು: ಅಯೋಡಿನ್, ಕಬ್ಬಿಣ, ಕೋಬಾಲ್ಟ್, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಸೋಡಿಯಂ, ಫಾಸ್ಪರಸ್, ಸಲ್ಫರ್ ಮತ್ತು ಇತರರು.

ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು

ಸಮುದ್ರ ಎಲೆಕೋಸು - ಅಮೂಲ್ಯ ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಒಂದು ಉಗ್ರಾಣ. ಇದರ ಲಾಭವು ಹೀಗಿರುತ್ತದೆ:

1. ಲ್ಯಾಮಿನಾರಿಯಾ - ಅಯೋಡಿನ್ ಮೂಲ. ದಿನಕ್ಕೆ ಕೇವಲ 30 ಗ್ರಾಂ ಪಾಚಿ ಮಾತ್ರ ಈ ಮೈಲಿಕೇಜ್ನಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಪ್ರತಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಸಮುದ್ರ ಎಲೆಕೋಸು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಕೆಯು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ರೋಗಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಲ್ಯಾಮಿನಾರಿಯ ಯಾವುದೇ ಪಾಕಶಾಲೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಯೋಡಿನ್ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ.

2. ವಿಟಮಿನ್ 12 ರಲ್ಲಿ ಸಮುದ್ರ ಎಲೆಕೋಸು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳಿಗೆ ಅವರು ನಿಜವಾದ ಹುಡುಕುತ್ತಾರೆ.

ಲ್ಯಾಮಿನಾರಿಯಾ ಈ ವಿಟಮಿನ್ ಅನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಸಮುದ್ರ ಎಲೆಕೋಸು ದೇಹದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಅನ್ನು ಪುನಃ ತುಂಬಿಸುತ್ತದೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಾಂಸದಿಂದ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಮತ್ತು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ಕೂಡಾ.

ವಿಟಮಿನ್ B12 ಕೊರತೆಯು ಅವಿಟ್ಯಾಮಿನೋಸಿಸ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ನರಮಂಡಲದ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ದೇಹದ ಮಾದಕತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

3. ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ನ ದೊಡ್ಡ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಮತ್ತು ಅಯೋಡಿನ್ ಸಮುದ್ರ ಎಲೆಕೋಸು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಲ್ಯಾಮಿನಾರಿಯಾವು ರಕ್ತಕೊರತೆಯ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ, ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಲ್ ಇನ್ಫಾರ್ಕ್ಷನ್, ಸ್ಟ್ರೋಕ್ನ ಸಂಭವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಆಲ್ಗೇ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದರ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ.

4. ಸಮುದ್ರ ಎಲೆಕೋಸು ಮೆಮೊರಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ವಯಸ್ಸಾದ ಜನರಲ್ಲಿ, ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ ಹೊಸ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

5. ಲ್ಯಾಮಿನಾರಿಯಾವು ಕೋಬಾಲ್ಟ್ ಮತ್ತು ಐರನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ರಚನೆಗೆ ಈ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು ಅವಶ್ಯಕ. ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಆರ್ಆರ್ ಮತ್ತು ಫೈಬರ್ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕ್ರಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ರಕ್ತ ರಚನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತವೆ, ರಕ್ತದಿಂದ "ಕೆಟ್ಟ" ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಅನ್ನು ತರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಮುದ್ರ ಎಲೆಕೋಸು ರಕ್ತವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಥ್ರಂಬಸ್ನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪುಟದಲ್ಲಿ: ಆಳವಾದ ಬಿಕಿನಿ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಶುಘರಿಂಗ್ ಬಗ್ಗೆ ಓದಿ ಮತ್ತು ಫೋಟೋವನ್ನು ನೋಡಿ.

6. ಇದು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಫೈಬರ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಾಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದು ಕರುಳಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ವಿಷಗಳು ಮತ್ತು ರೇಡಿಯೊನ್ಯೂಕ್ಲೈಡ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಪಾಚಿ ಮೃದು ಮಲವಿಧಾನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

7. ಸಮುದ್ರ ಎಲೆಕೋಸು ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿನಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ಸೌಂದರ್ಯ ಉದ್ಯಮದಲ್ಲಿ, ಸುತ್ತುಗಳನ್ನು ಲ್ಯಾಮಿನಾರಿಯಾದಿಂದ ಸುತ್ತಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

8. ಸ್ತ್ರೀರೋಗ ಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ ಆಲ್ಗೆ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಗರ್ಭಕಂಠವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರನ್ನು ಹೆರಿಗೆ, ಗರ್ಭಪಾತ ಮತ್ತು ಹಿಸ್ಟರೊಸ್ಕೋಪಿಯ ಮೊದಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಲ್ಯಾಮಿನಾರಿಯಾ

ಲ್ಯಾಮಿನಾರಿಯಾ - ಅಭಿಮಾನಿಗಳ ಆಹಾರದ ನೆಚ್ಚಿನ ಉತ್ಪನ್ನ. ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಸಮೂಹ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳ ಸಂಪತ್ತು, ಪಾಚಿಯಲ್ಲಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ.

100 ಗ್ರಾಂ ತಾಜಾ ಅಥವಾ ಒಣಗಿದ ಉತ್ಪನ್ನದಲ್ಲಿ 5 ಕಿಲೋಕಾಲೋರೀಸ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ ಲ್ಯಾಮಿನಾರಿಯ 100 ಗ್ರಾಂ - 47 ಕೊಕೊಲೊರಿಯಸ್. ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಬಳಸಿದ ಮಸಾಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಲ್ಯಾಮಿನಾರಿಯ 100 ಗ್ರಾಂಗಳಲ್ಲಿ, 0.8 ಗ್ರಾಂ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, 5.1 ಗ್ರಾಂ ಕೊಬ್ಬುಗಳು, 0.0 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು. ಲ್ಯಾಮಿನಾರಿಯ ಬಳಕೆಯನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 100 ಗ್ರಾಂಗಳಿಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಒಣಗಿದ

ಒಣಗಿದ ಲ್ಯಾಮಿನಾರಿಯಾವು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಇದು ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಅಥವಾ ತಾಜಾ ಲ್ಯಾಮಿನಾರಿಯಾದಂತೆಯೇ ಅದೇ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಡ್ರೈ ಆಲ್ಗೆಗಳು ಬ್ರಿಕೆಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಅದರ ಶೆಲ್ಫ್ ಜೀವನ 3 ವರ್ಷಗಳು.

Ventraindications ಲಭ್ಯವಿದೆ

ಸಮುದ್ರ ಎಲೆಕೋಸು ಅದರ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಸಮುದ್ರ ನೀರನ್ನು ತುಂಬಿದೆ ಎಂದು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಮಾಲಿನ್ಯ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಲ್ಯಾಮಿನಾರಿಯಾವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದರೆ, ಅದು ಹಾನಿಕಾರಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ:

• ಭಾರೀ ಲೋಹಗಳ ಲವಣಗಳು,
• ಹೆಜ್ಜೆ ಗುರುತುಗಳು,
• ವಿಕಿರಣಶೀಲ ಅಂಶಗಳು.

ಇಂದು, ಸಮುದ್ರ ಎಲೆಕೋಸು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೃತಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಲ್ಯಾಮಿನಾರಿಯಮ್ ಖರೀದಿಸಿ, ನೀವು ಅದರ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಭರವಸೆ ಇರಬಹುದು.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ:

• ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಹೈಪರ್ಫುಂಕ್ಷನ್ - ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅಯೋಡಿನ್ ಹೆಚ್ಚು,
• ಲ್ಯಾಮಿನಾರಿಯಾ (ಆಲ್ಗೆ ಅಲರ್ಜಿಗಳು) ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ಸಂವೇದನೆ,
• ಫ್ರುನ್ಕ್ಯುಲೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಕಿಡ್ನಿ ರೋಗ (ಜೇಡ್) ಗೆ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಸಾಗರ ಕೌಲ್ಡ್ರನ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ,
• ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ತೀವ್ರ ರೋಗಗಳು,
• 3 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಲಂಬವನ್ನು ಸೇರ್ಪಡೆಗೊಳಿಸುವುದನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸುತ್ತದೆ.

ಪಾಚಿಗಳ ವಿಪರೀತ ಸೇವನೆಯು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದು ಬಲವಾದ ಅತಿಸಾರವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ವಿದ್ಯುತ್ ಸರಬರಾಜು

ಬೇಬಿ ಟೂಲಿಂಗ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯರು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಯೋಡಿನ್ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ಲ್ಯಾಮಿನಾರಿಯಾ ಈ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅಮೈನೊ ಆಮ್ಲಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಅಯೋಡಿನ್ ಉತ್ತಮ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಜಾಡಿನ ಅಂಶವು ಮಗುವಿನ ಅಸ್ಥಿಪಂಜರವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಿಯ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಲಮಿನಾರಿಯಾ ಬಳಕೆಗೆ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿರೋಧಾಭಾಸವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಮುದ್ರ ಎಲೆಕೋಸು ತಿನ್ನಬಹುದು.

ಸಮುದ್ರ ಎಲೆಕೋಸು ಒಂದು ವಿಶಿಷ್ಟ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ, ಇದು ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಒಂದು ಅನನ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ಇದು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅನೇಕ ರೋಗಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿ ಮತ್ತು ಜಠರಗರುಳಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಆಲ್ಗೆಗಳನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಆದರೆ ಲ್ಯಾಮಿನಾರಿಯ ವಿಪರೀತ ಬಳಕೆ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ನೌಕಾ ಕ್ಯಾಪಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಬೇಕೆಂಬುದನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ತೋರಿಸಲಾಗಿರುವ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.

ಬ್ರಸೆಲ್ಸ್ ಅಥವಾ ಬೀಜಿಂಗ್ ಸಹ. ಆದರೆ ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನವು ಇಡೀ ಸಮುದ್ರವಾಗಿದೆ. (ಓಹ್, ನಾನು ಪದಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಂತಹ ಆಟದೊಂದಿಗೆ ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಚಾರ್ಕ್ಸ್ ಮಾತ್ರ ಬೇಕು!).

ಇನ್ನೂ, ಮಾನವೀಯತೆಯ ಪುರಾತನ ತೊಟ್ಟಿಲು ತನ್ನ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಪ್ರತಿನಿಧಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸುತ್ತಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ. ಬೆನಿಫಿಟ್ ಮತ್ತು ಲ್ಯಾಮ್ನರಿ ಸ್ಯಾಲುಸ್ನ ಸಂಭವನೀಯ ಹಾನಿಯನ್ನು ಇಲ್ಲಿ, ಇದು ಸಮುದ್ರ ಕೌಲ್ಡ್ರನ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತದೆ.

ಸಮುದ್ರ ಎಲೆಕೋಸು (ಲ್ಯಾಮಿನಾರಿಯಂ ಸ್ಯಾಚಾರ್ಮ್) ಹೀಲಿಂಗ್ ಸಸ್ಯವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಹೇಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಇದನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಜಪಾನ್ನಲ್ಲಿ XVII ಶತಮಾನದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು. ಮೂಲಕ, ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ಲ್ಯಾಮಿನಾರಿಯಾವನ್ನು ಬಳಸಲು ಈ ದೇಶದ ನಿವಾಸಿಗಳು ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತವಾದ ತೀರ್ಪು ಇತ್ತು: ಪ್ರತಿ ಜಪಾನಿನ ಈ ಪಾಚಿ ಕನಿಷ್ಠ ನಾಲ್ಕು ಪೌಂಡ್ಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಕಾಯಿತು.

ಟೈಮ್ಸ್, ಅವರು ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಬದಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಈಗ ಆಗ್ನೇಯ ಏಷ್ಯಾದ ನಿವಾಸಿಗಳು ವಿವರಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನದ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ನಿರಂತರ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಚೆನ್ನಾಗಿ-ಅಸ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀವನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.

ಬಳಕೆ, ಸಂಗ್ರಹಣೆ, ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು

ಸಮುದ್ರ ಎಲೆಕೋಸು ಅನ್ನು ಒಳಗೆ ಬಳಸಬಹುದು ಡ್ರೈ ವೀಡಿಯೋ (ವಿಶೇಷ ಬ್ರಿಕೆಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ) ಮತ್ತು ಇನ್ ತಾಜಾ (ತಾಜಾ ಲ್ಯಾಮಿನಾರೀಸ್ಗೆ, ವಿವಿಧ ಸಾಸ್ಗಳು ಮತ್ತು ಅಡ್ಡ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸೇರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ). ಒಣ ಸಮುದ್ರ ಎಲೆಕೋಸು ಬಳಸಲು, ಇದು ಮೊದಲು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ರಾತ್ರಿಯೊಡನೆ ನೆನೆಸು ಮಾಡಬೇಕು, ತದನಂತರ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ.

ಈ ರಾಜ್ಯದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪನ್ನವು ವಿವಿಧ ಸಲಾಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸೂಪ್ಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ. ಸಹ, ಸಸ್ಯ ಸಾಧ್ಯ ಮಾರ್ಟಿನ್.

ತುಂಬಾ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಸಮುದ್ರ ಎಲೆಕೋಸು ರಿಂದ ಸಲಾಡ್ ಖರೀದಿಸುವಾಗ, ನೀವು ಅದರ ಶೆಲ್ಫ್ ಜೀವನ / ಶೇಖರಣಾ ಮತ್ತು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಯಾವ ತಾಪಮಾನ ನೋಡಬೇಕು. ಗುಣಮಟ್ಟದ ಉತ್ಪನ್ನವು ಶೆಲ್ಫ್ ಜೀವನವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಾರದು 30 ದಿನಗಳು.

ಶೇಖರಣಾ ತಾಪಮಾನ - 18 ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳಿಲ್ಲ.

ತಾಜಾ ಉತ್ಪನ್ನದ ರುಚಿಯನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡದ ಜನರಿಗೆ, ಶುಷ್ಕ ಲ್ಯಾಮಿನಾರಿಯಾ - ಪರಿಪೂರ್ಣ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸೂಪ್ನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಒಣ ಉಪಕರಣಗಳ ಕನಿಷ್ಠ 1 ಟೀಚಮಚವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ಕ್ಯಾನ್ಡ್, ಟೊಮೆಟೊ ಅಥವಾ ವಿನೆಗರ್ನೊಂದಿಗೆ, ಆಮ್ಲೀಕೃತ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಅಯೋಡಿಡ್ ಸಂಯುಕ್ತಗಳ ವಿಭಜನೆಯಿಂದ ಲ್ಯಾಮಿನಾರಿಯಾ ತನ್ನ ಪವಾಡದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ.

ಸಮುದ್ರ ಎಲೆಕೋಸು ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಕಡಲ ಕೌಲ್ಡ್ರನ್ಗೆ ಯಾವುದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ?

ಈ ಉತ್ಪನ್ನದಲ್ಲಿ ಅಯೋಡಿನ್ ಬಹಳಷ್ಟು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದಾರೆ. ಮತ್ತು ಇದಲ್ಲದೆ, ಈ ಉಪಯುಕ್ತ ಜಾಡಿನ ಅಂಶವು ಅಪರೂಪದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ - ಸಾವಯವ. ಈ ಸಾವಯವ ಸಂಯುಕ್ತಗಳಲ್ಲಿ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅನಲಾಗ್ಗಳು ಇವೆ ಎಂಬುದು ಅತ್ಯಮೂಲ್ಯವಾಗಿದೆ - ಥೈರಾಯಿಡಿಡ್.

ಥೈರಾಯ್ಡಿಯೈನ್ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ಅಂಗದ ಹೈಪರ್ಫಂಕ್ಷನ್ ಅನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ - ಥೈರೊಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್.

ಲ್ಯಾಮಿನಾರಿಯಾವು ಆಲ್ಜಿನಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಕಾಂಪೌಂಡ್ಸ್ನ ಅನೇಕ ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯ ಲವಣಗಳು, ದೇಹ ರೇಡಿಯೋನ್ಯೂಕ್ಲೈಡ್ ಜೀವಾಣುಗಳು ಮತ್ತು ಭಾರೀ ಲೋಹಗಳ ಲವಣಗಳಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲ್ಪಡುತ್ತವೆ, ಜೊತೆಗೆ ರೋಗಕಾರಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಜೀವಾಣುಗಳು.

ಸಹ ಎಲೆಕೋಸು ನಲ್ಲಿ ಸ್ಟೆರಿನಾಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎತ್ತರದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯ.

ಅಲ್ಲದೆ, ಸಸ್ಯವು ಜೀವಸತ್ವಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅವರ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಮೀರಿಸುತ್ತದೆ. ಮಂಡಾರ್ನ್ಸ್, ಕಿತ್ತಳೆ, ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳು, ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳು ಮತ್ತು ನಿಂಬೆಹಣ್ಣುಗಳಿಗಿಂತ ಏಳು ಹೆಚ್ಚು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ (ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ) ಇದನ್ನು ಹೇಳೋಣ.

ಇದು ಆಹಾರ ಲ್ಯಾಮಿನಾರಿಯಾದಲ್ಲಿರುವ ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪಟ್ಟಿ ಅಲ್ಲ:

• ವಿಟಮಿನ್ಸ್ ಎ, ಬಿ, ಸಿ, ಡಿ, ಇ;
• ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್;
• ಸೋಡಿಯಂ;
• ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್;
• ಪಾಲಿನ್ಸಾಟ್ರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು;
• ಫಾಸ್ಫರಸ್;
• ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು.

ಒಂದು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಉದ್ಯಾನ ಎಲೆಕೋಸುಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ಸಮುದ್ರ ವೆರೈಟಿಯಲ್ಲಿ ಎರಡು ಬಾರಿ ಫಾಸ್ಫರಸ್, 17 ಬಾರಿ - ಐರನ್, 12 ಬಾರಿ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, 40 ಸೋಡಿಯಂನಲ್ಲಿ.

ಸೌಂದರ್ಯಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ ಲ್ಯಾಮಿನಾರಿಯಾ ಅರ್ಜಿ

ಅದರ ಆಹಾರ ಗುಣಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಸಮುದ್ರದ ಉಡುಗೊರೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ವಿವಿಧ ಲೋಷನ್ಗಳು, ಮುಖವಾಡಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಮ್ಗಳ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಉತ್ಪನ್ನವು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಅವಳ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಕೋಮಲ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಈ ಸಸ್ಯದ ಸಹಾಯದಿಂದ ನೀವು ಗಾಯಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಬರ್ನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಬಹಳ ಬೇಗ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸಬಹುದು.

ಸಮುದ್ರ ಎಲೆಕೋಸು ಬಳಕೆ

ಒಂದು ರೀತಿಯ ವಿಶಿಷ್ಟ ಉತ್ಪನ್ನ ಮೆರೈನ್ ಕೌಲ್ಡ್ರನ್ ಅದರಲ್ಲಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ (ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಅಯೋಡಿನ್ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಅವಶ್ಯಕ). ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅಯೋಡಿನ್ ಕೊರತೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರತಿದಿನ 30 ಗ್ರಾಂ ಸಸ್ಯವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸುವುದು ಸಾಕು. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಅಯೋಡಿನ್, ಇದು, ಹೆಚ್ಚು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಉತ್ಪ್ರೇಕ್ಷೆ ಇಲ್ಲದೆ, ಲ್ಯಾಮಿನಾರಿಯಾದ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಂಟೆಗಳ ಮೂಲಕ ವಾದಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನಾವು ಹೇಳಬಹುದು.

ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದಲ್ಲಿ ಈ ಪಾಚಿಗಳ ಘಟಕ ಬಳಕೆಯು ಸಹ, ಥೈರಾಯ್ಡ್ನ ರೋಗಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುತ್ತದೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣದ ಮಾಸಿಕ ಪ್ರಮಾಣಕ್ಕಿಂತ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಜಪಾನಿನ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಸಾಬೀತಾಗಿರುತ್ತಾರೆ.

ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಸಮುದ್ರ ಎಲೆಕೋಸು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಅಪಧಮನಿಗಳ ರೋಗದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ತಡೆಗಟ್ಟುತ್ತದೆ (ಎಥೆರೋಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್) ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಲ್ಯಾಮಿನಾರಿಯ ನಿರಂತರ ಬಳಕೆಯು ಮಾರಣಾಂತಿಕ ರಚನೆಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಚೀನೀ ಚಿಪ್ಗಳ ನಡುವೆ ಕಡಿಮೆ ಶೇಕಡಾವಾರು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ವೈದ್ಯರು ತಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಸಾಗರ ಕೋಲ್ಡ್ರೆಸ್ ಇವೆ ಎಂದು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಲ್ಯಾಮಿನಾರಿಯ ಸಮುದ್ರದ ಪಾಚಿಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಉಲ್ಲಂಘಿಸಿವೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಈ ಅಲ್ಗಾವು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಭೌತಿಕ ಆಕಾರ ಮತ್ತು ಹುರುಪಿನ ಆತ್ಮದ ಸಂರಕ್ಷಣೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇದು ಅಧಿಕೃತ ಗೋಯಿಟರ್ ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಹೈಪರ್ ಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್, ಬೇಸ್ ರೋಗ, ಬೇಸ್ ರೋಗ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಇದನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಸಸ್ಯವು ವಿನಾಯಿತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹುಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವುದು, ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಜಪಾನಿನ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳ ಹೊಸ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸಮುದ್ರ ಎಲೆಕೋಸು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಡಲಾಚೆಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅಲರ್ಜಿಗಳು, ಕೀಲುಗಳ ರೋಗಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಅವರು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಯಾವ ರೋಗಗಳು ಲ್ಯಾಮಿನಾರಿಯಾದಲ್ಲಿವೆ

• ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ರೋಗಗಳು;
• ಎಥೆರೋಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್;
• ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿತ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು;
• ಕಡಿತ;
• ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಅಡೆನೊಮಾ;
• ಸ್ತ್ರೀರೋಗ ರೋಗಗಳು;
• ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು (, ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ರೋಗಗಳು);
• ನರಮಂಡಲದ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಉಲ್ಲಂಘನೆ;
• ಜೀರ್ಣಾಂಗಗಳ ರೋಗಗಳು.

ಜಾನಪದ ಔಷಧದಲ್ಲಿ, ಸಮುದ್ರದ ಎಲೆಕೋಸು ಹುಳುಗಳು, ಚರ್ಮದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ವಿರೋಧಿ ಉರಿಯೂತದ ಏಜೆಂಟ್ ಆಗಿ ಹುಳುಗಳ ಹೊರಹಾಕುವಿಕೆಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತವೆ. ಮಕ್ಕಳು ಮೆಮೊರಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ಕೆಲವು ಮಾಹಿತಿಯ ಪ್ರಕಾರ, ಸಸ್ಯವು ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಸಮುದ್ರ ಎಲೆಕೋಸು

ಆಹಾರದ ಅಭಿಮಾನಿಗಳು ಲ್ಯಾಮಿನಾರಿಯಾವನ್ನು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಉತ್ತಮ ಕುಸ್ತಿಪಟುಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹೌದು, ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ - ಉತ್ಪನ್ನದ 100 ಗ್ರಾಂಗೆ ಕೇವಲ 25 ಮಾತ್ರ. ಆದರೆ ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಮೊಂಡೆಯಾಗಿ ಬಳಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ನಾವು ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೇವೆ, ನೀವು ಸ್ನಾನಗೃಹಗಳು, appliques ಮಾಡಬಹುದು, ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ಉರಿಯೂತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಗಂಟಲು, stomatistis, gingivitis, ಅದರ ಊತ ಗಂಟಲು ತೊಳೆಯಿರಿ.

ನಾಟಿಕಲ್ ಎಲೆಕೋಸು ಹಾನಿ - ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಮಾರಿಟೈಮ್ ಕೌಲ್ಡ್ರನ್ ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತ ಸಸ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಅದನ್ನು ಬಳಸಿ ಅಳತೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಜನರಿಗೆ ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಬಹುದು.

• ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರು, ತುಂಬಾ ಸಾಗರ ಸಸ್ಯವು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ.

• ಇದು ಸಮುದ್ರಾಹಾರ ಅಲರ್ಜಿಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಅಥವಾ ಹೌದು ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂವೇದನೆಯಿಂದ ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ.

• ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿ, ಹೆಮೊರಾಹಾಜಿಕ್ ರೋಗಗಳು, ಕ್ಷಯ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕುದಿಯುತ್ತವೆ, ಪೈಲೊನೆಫ್ರೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ರೋಗಗಳ ತೀವ್ರವಾದ ಹೈಪರ್ಫು ಕ್ರಿಯೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಮುದ್ರದ ಈ ಉಡುಗೊರೆಯನ್ನು ನೀವು ಬಳಸಬಾರದು.

ಸಮುದ್ರದ ಬಳಿ ವಾಸಿಸುವ ಜನರು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ನೌಕಾ ಎಲೆಕೋಸುಗೆ ಬಳಸಬೇಕಾದ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಅವರು ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಇದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ನಾವು ಸ್ಟೆಪೀಸ್ ಮತ್ತು ಅರಣ್ಯಗಳ ನಿವಾಸಿಗಳು, ಪೂರ್ಣ ಶ್ರೇಣಿಯನ್ನು ಬಳಸಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು ಲ್ಯಾಮಿನಾರಿಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು.

ಸಮುದ್ರ ಎಲೆಕೋಸು ಸಲಾಡ್ ನಮ್ಮ ಕೋಷ್ಟಕಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ, ಈ ಖಾದ್ಯವು ಎಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ಊಹಿಸಲಿಲ್ಲ. ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ, ಮುಖ್ಯ ಘಟಕಾಂಶದ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಜಪಾನ್ ಮತ್ತು ಚೀನಾದಲ್ಲಿ ಮೆಚ್ಚುಗೆ ಪಡೆದಿವೆ, ಅಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಸುಂದರ ವೀಕ್ಷಣೆಗಳು, ಮತ್ತು ಅವರ ದೇಹಗಳು ವಯಸ್ಸಿನ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ಯುವ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿವೆ. ಈ ವಿಲಕ್ಷಣ ಉತ್ಪನ್ನದ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕಾದ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದ ಲಾಭಕ್ಕಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಮಯ.

ಸಮುದ್ರ ಎಲೆಕೋಸುಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ

ಮಿನರಗಳ ವಿಷಯದಿಂದ ಸಾಗರ ಪಾಚಿ (ಸೀವಿಡ್) ನೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಬಹುದಾದ ಭೂಮಿಯ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ಸಸ್ಯಗಳಿಲ್ಲ. ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಸೋಡಿಯಂ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಝಿಂಕ್, ಕಾಪರ್, ಕ್ಲೋರಿನ್, ಸಲ್ಫರ್, ಫಾಸ್ಫರಸ್, ವನಾಡಿಯಮ್, ಕೋಬಾಲ್ಟ್, ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್, ಸೆಲೆನಿಯಮ್, ಬ್ರೋಮಿನ್, ಅಯೋಡಿನ್, ಆರ್ಸೆನಿಕ್, ಕಬ್ಬಿಣ ಮತ್ತು ಫ್ಲೋರಿನ್ಗಳಲ್ಲಿ ಅವರು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತಾರೆ.

ಮತ್ತು ನೋರಿ ಮುಂತಾದ ಕೆಲವು ಜಾತಿಗಳು, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್ ವಿಷಯ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ. ಮರೀನ್ ಪಾಚಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಕೊಬ್ಬು, ಆದರೆ ಅಮೂಲ್ಯ ಸಮುದ್ರ ಎಲೆಕೋಸು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಫೈಬರ್. ಶೀತ, ಜ್ವರ, ಕ್ಷಯರೋಗ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಬಹುದು.

ಸೀವಿಡ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಲೋಷನ್ಗಳು, ಕ್ರೀಮ್ಗಳು, ಸೋಪ್ಸ್ ಮತ್ತು ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳಲ್ಲಿ ಅವರ ಸಾರಗಳು ಟೂತ್ಪೇಸ್ಟ್ಗಳಿಗೆ (ಸ್ಥಿರೀಕರಿಸುವ ಏಜೆಂಟ್) ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಯಸ್ಸಾದ (ಏಕಾಂಗಿ-ವಯಸ್ಸಿನ) ವಿರುದ್ಧ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಏಜೆಂಟ್ಗಳು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಪುಷ್ಟೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟವು, ಪ್ರಬಲ ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.

ನಾಟಿಕಲ್ ಆಲ್ಗೆ ಬಾತ್ಸ್ ಇಂದು ಫ್ಯಾಶನ್ ಅಲ್ಲ, ನೂರು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ, ಆದರೆ ಅಂತಹ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಸಂಧಿವಾತ, ಸಂಧಿವಾತ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ನೌಕಾ ಎಲೆಕೋಸುಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಅಯೋಡಿನ್, ಅಯೋಡಿನ್ ಬಹಳಷ್ಟು. ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಗಳು, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಫಾಸ್ಫರಸ್ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ಗಳ ವಿಷಯ ಎ, ಸಿ, ಗುಂಪುಗಳು ಬಿ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದವು, ಅಥೆರೋಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ರಕ್ತಕೊರತೆಯ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಆಹಾರದ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಮುದ್ರ ಎಲೆಕೋಸು ಸಲಾಡ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅಲ್ಗೇನಲ್ಲಿ ಮೆಂಡೆಲೀವ್ನ ಸಂಪೂರ್ಣ ಟೇಬಲ್ ಇರುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ, ಸಮುದ್ರ ಎಲೆಕೋಸು ಬಳಕೆ ನಾವು ಬರೆದಿರುವ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿಲ್ಲ. ಸಮುದ್ರ ಎಲೆಕೋಸು ಸಲಾಡ್ ಸಹ ಅಂತಹ ಸಾಮಾನ್ಯ ರೋಗಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ:

• ಸಸ್ತನಿ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್;
• ಸ್ತ್ರೀ ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ;
• ದೇಹದ ಛೇದನ.

ಒಣಗಿದ ಸಮುದ್ರ ಎಲೆಕೋಸು ಅತ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಆಹಾರದ ಎರಡು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಪ್ರತಿದಿನ ಸರಿಯಾದ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶ, ಶಾಂತ ನರಗಳು, ಬಲವಾದ ವಿನಾಯಿತಿ, ಸಾಮಾನ್ಯ ತೂಕ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಸ್ಲಾಗ್ಸ್ ಮತ್ತು ಜೀವಾಣು ಜೀವಿಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಒಣಗಿದ ಸಮುದ್ರ ಎಲೆಕೋಸು ವಿಧಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಜಪಾನ್ನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಚೀನಾದಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ಸ್ಥಳೀಯ ಫೆನಾಟ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಮುದ್ರದ ಎಲೆಕೋಸುಗಳನ್ನು ಅವರು ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ. ಮತ್ತು ನಾವು ಏನು ತಿನ್ನುತ್ತೇವೆ?

1. ನೋರಿ (ಹುರಿದ ಅಥವಾ ಹುರಿದ ಒಣಗಿದ ಪಾಚಿ), ಇದು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಅಥವಾ ಸಮುದ್ರ ಎಲೆಕೋಸು ಸಲಾಡ್. ಅವರು ಮೀನು, ಅಕ್ಕಿ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳಿಂದ ಸೂಪ್ ಅಥವಾ ಖಾದ್ಯಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕ್ಯಾಲೋರಿ 100 ಗ್ರಾಂ ಉತ್ಪನ್ನ: 349 kcal. ಇತರ ಪಾಚಿಗಳಂತೆ ನೋರ್ರಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು, ಅಯೋಡಿನ್, ಪ್ರೋಟೀನ್, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಅಸಾಧಾರಣ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆಯಾಗಿದೆ.

ನೋರಿಯು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ: ಅಯೋಡಿನ್ಗೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ.

2. ವಕಾಮಾ (ಜಪಾನಿನ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಯಲ್ಲಿ ಮಿಸ್ಕೊ \u200b\u200bಸೂಪ್ ಮತ್ತು ಚುಕಿ ಸಲಾಡ್ಗೆ ಸೇರಿಸಿ). ಇದು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸಮುದ್ರ ಎಲೆಕೋಸು. ಬ್ರೌನ್ ಪಾಚಿಯಲ್ಲಿ ಫುಕೋಕ್ಸ್ಟಾನ್ (ಕೊಬ್ಬಿನ ನಷ್ಟವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಕೊಬ್ಬು ಕರಗುವ ಸಂಪರ್ಕ). ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು, ಪ್ರತಿದಿನವೂ ಖಾಲಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. 1 ಚಮಚದಿಂದ ಒಣಗಿದ ಸಮುದ್ರ ಎಲೆಕೋಸುಗಳಿಂದ, ಇದರಲ್ಲಿ ಕೇವಲ 2 - 3 kcal, ಇದು ಲೆಟಿಸ್ನ ದೊಡ್ಡ ಭಾಗವನ್ನು ತಿರುಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಒಂದು ಸ್ಥಾನ ಮತ್ತು ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಯಲ್ಲಿರುವ ಮಹಿಳೆಯಂತೆ ಖಾಲಿ ಆಲ್ಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

3. ಲ್ಯಾಮಿನಾರಿಯಾ (ಅಂಗಡಿಯಿಂದ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಆಹಾರ, ಸಮುದ್ರ ಎಲೆಕೋಸು ಸಲಾಡ್, ಈ ಪಾಚಿ ತಯಾರು). ಒಣಗಿದ ರೂಪದಲ್ಲಿ, ಲ್ಯಾಮಿನಾರಿಯಾವು ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿದೆ. ಇದು ತಂಪಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪಾಚಿ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ತಿನ್ನಲು, ಮತ್ತು ಪುಡಿಯನ್ನು ಸೂಪ್ ಮತ್ತು ಎರಡನೇ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಅವುಗಳನ್ನು ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಬದಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ಅಯೋಡಿಸ್ಡ್ ಉಪ್ಪು ನಮಗೆ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದರ ಅತಿಯಾದ ಪ್ರಚೋದನೆ, ಒತ್ತಡ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ರೋಗ, ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಹೃದಯ ರೋಗವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಒಣಗಿದ ಲ್ಯಾಮಿನಾರಿಯಾದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಹಾನಿ ಇಲ್ಲ, ಆದರೆ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಮಾತ್ರ ಪ್ರಯೋಜನವಾಗುತ್ತದೆ.

4. ಕೊಂಬು (ಜಪಾನಿನ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಯಲ್ಲಿ ಸಾರು ಮತ್ತು ಸುಶಿಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ). ಸಮುದ್ರ ಎಲೆಕೋಸು ಸಲಾಡ್ ತಯಾರಿಸಲು, ಒಣಗಿದ ಪಾಚಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಊದಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ, ಹಾಳೆ ಸ್ಟ್ರಿಪ್ಸ್ ಕತ್ತರಿಸಿ ಇತರ ಪಾಚಿ (ಲಸಿಕೆ, ಲ್ಯಾಮಿನಾರಿಯಮ್) ಜೊತೆ ಕಲಕಿ. ಉತ್ಪನ್ನದ 100 ಗ್ರಾಂ 77 kcal ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕೊಂಬು ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಹಾಗೆಯೇ ನರ್ಸಿಂಗ್ ಮಹಿಳೆಗೆ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಮುದ್ರ ಎಲೆಕೋಸು ಹೈಡ್ಝಿಕಿ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ (ಚರ್ಮವು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಆಗುತ್ತದೆ). ಈ ಪಾಚಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಸಾಂದ್ರತೆಗಳು, ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ಕಬ್ಬಿಣ ಕಂಡುಬಂದಿದೆ. ಅವರು ಗರ್ಭಿಣಿ ಅಥವಾ ಶುಶ್ರೂಷಾ ಮಹಿಳೆಯ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಅರೇಮ್ ಒಂದು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರಾಹಾರದ ಎಲ್ಲಾ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. Tosaka ಕೇವಲ ಉಪಯುಕ್ತವಲ್ಲ (ಕಾರ್ಯಾಚರಣಾ ರೂಪದಲ್ಲಿ, ಈ ಅಲ್ಗಾಗಳು ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಸುಂದರವಾಗಿರುತ್ತದೆ). ಹಸಿರು, ಕೆಂಪು ಅಥವಾ ಬಿಳಿ ಸಲಾಡ್ ಸಮುದ್ರದ ಎಲೆಕೋಸು ಹಬ್ಬದ ಟೇಬಲ್ ಅಥವಾ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ಮಾಯಾ ಅಲಂಕಾರವಾಗಿರಬಹುದು.

ಫುಕುಸಿ ಉತ್ತಮ ಅಭಿರುಚಿಯಲ್ಲಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿಲ್ಲ, ಅವರು ಕೇವಲ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು, ನೀರಿನ 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಜೊತೆ ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ. ಪುಡಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಅಥವಾ ತಮ್ಮ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಮತ್ತು ಪುನರುತ್ಪಾದಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ಸ್ಕ್ರಬ್ಗಳು ಮತ್ತು ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

ಕಡಲಕಳೆ ಕಾರ್ಶ್ಯಕಾರಣ ಎಲೆಕೋಸು

ಸಮುದ್ರ ಎಲೆಕೋಸು ಸಲಾಡ್ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಉಪಯುಕ್ತ, ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಆಕಾರಕ್ಕಾಗಿ. ಈ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಖಾದ್ಯವು ಎರಡು ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:

• ಎಲ್ಲಾ ಅಗತ್ಯ ವಸ್ತುಗಳ ಮೂಲಕ ದೇಹವನ್ನು ಸಮೃದ್ಧಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ: ಖನಿಜಗಳು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಕೀರ್ಣ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು;
• ಇದು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ವಿಷಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಎರಡು ವಿಧದ ಕಡಲಕಳೆ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಇದು ಲ್ಯಾಮಿನಾರಿಯಾ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಾತವಾಗಿದೆ. ಅವುಗಳು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ, ವಿಟಮಿನ್ಗಳು, ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಆಂಟಿ-ಅಕ್ಡಾನ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಜೊತೆಗೆ ಕೊಬ್ಬು ಸುಡುವಲ್ಲಿ - ಫುಕೊಕ್ಸಂಟಿನ್.

ಸೀವಿಡ್ ಆಹಾರವು 7 ದಿನಗಳವರೆಗೆ 2 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ (ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೂದಲು, ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಕೂದಲು). ಈ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಿ? ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ ಸಮುದ್ರದ ಎಲೆಕೋಸು ಸಲಾಡ್ ಇರುತ್ತದೆ, ಒಣಗಿದ ಪಾಚಿಗಳಿಂದ ಪ್ರತಿ ಊಟಕ್ಕೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಕುಡಿಯುವ ಪುಡಿ, ಮತ್ತು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಅಥವಾ ಕುಕೀಸ್ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ತಿಂಡಿಗೆ ಬದಲಾಗಿ ನಾರ್ಡಿನ್ನ ರುಚಿಯೊಂದಿಗೆ ಅಗಿಯುತ್ತಾರೆ?

ಕ್ಯಾಂಡಿ ಅಥವಾ ಕುಕೀಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸದಿದ್ದರೆ, ಅಯೋಡಿನ್ ಅಥವಾ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಯಿಂದ ಪಾಚಿ ಸಾಕಷ್ಟು ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಎಲ್ಲಾ ವಿಧದ ಸಮುದ್ರ ಎಲೆಕೋಸುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.

ತರಕಾರಿ ಸಮುದ್ರಾಹಾರದಿಂದ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ 2 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂ ತೂಕದ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಲುವಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಗಳು ಮಾತ್ರ ಇವೆ, ಮತ್ತು 40 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮೂರು ಬಾರಿ ಜಿಮ್ನಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅನುಭವ ತೂಕ ನಷ್ಟ

ಆಹಾರದ ಮೊದಲ ದಿನ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ನಂತರ, Siqueed ನಿಂದ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಪಥ್ಯದ ಪೂರಕವನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ಬೆರೆಸಿ, ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಪಥ್ಯದ ಪೂರಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. 10 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ನೀವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕಾಫಿಯನ್ನು ಟೋಸ್ಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಕುಡಿಯಬಹುದು ಅಥವಾ ಉಪಹಾರವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟತನದ ನಂತರ ಹಸಿವಿನ ಭಾವನೆ ಇಲ್ಲ. ಸಮುದ್ರ ಅಲ್ಜಿನೇಟ್ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತಿದೆ, ದಪ್ಪ ಜೆಲ್ ಅನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಆಹಾರದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಅನುಕರಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಜವಾದ ಸಂವೇದನೆ ಕೇವಲ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಹಿಡಿಯುತ್ತದೆ. ಊಟದ ತನಕ ಹಿಡಿದಿಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಎರಡನೇ ಸ್ವಾಗತಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ, ಪುಡಿಯನ್ನು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನೀವು ಕಂದು ಅಕ್ಕಿ ತೋಫು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು ಅಥವಾ ಅಣಬೆಗಳೊಂದಿಗೆ (ಉದಾಹರಣೆಯಾಗಿ) ತಿನ್ನಬಹುದು.

ಸಂಜೆ - ಮತ್ತೆ ಪುಡಿ, ಮತ್ತು ಪೂರಕವಾಗಿ: ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ವೈನ್ ಗಾಜಿನ ಒಂದು ಪೇಸ್ಟ್.

ಎರಡನೇ ದಿನ ಮೊದಲನೆಯದು ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ನಂತರದ ದಿನಗಳು ಎರಡನೇಯಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತವೆ. ಮುಖ್ಯ ಊಟಗಳ ನಡುವೆ ಇದು ತುಂಬಾ ಹಸಿವಾಗಿದ್ದಾಗ, ನೀವು ನೋರಿಯನ್ನು ಅಗಿಯುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಖಾಲಿ ಮಾಡಬಹುದು.

ಮೂರನೇ ದಿನ ಡಯಟ್ ವಿವಿಧ ಮಿಸ್ಯೋ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಸಲಾಡ್ ಸೂಪ್ ತಯಾರಿ.

ಡಯಟ್ ಬಗ್ಗೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ: ಐದನೇ ದಿನದಂದು ಉಬ್ಬುವುದು ಇತ್ತು.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸಮುದ್ರ ಎಲೆಕೋಸು ಬಳಕೆ ಎರಡು ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಸುತ್ತುವರಿದಿದೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಅಯೋಡಿನ್, ಮತ್ತೊಂದು ಫುಕೋಕ್ಸಾಂಥಿನ್. ಅಧಿಕ ತೂಕವು ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ಸಾಕಷ್ಟು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಚಯಾಪಚಯದಿಂದ ತೊಂದರೆಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ. ಅವರ ಕಾರಣ ಅಯೋಡಿನ್ ಕೊರತೆಯಿದೆ, ಇದು ದೇಹದಿಂದ ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ತುಂಬಾ ಸುಲಭವಲ್ಲ (ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಅಗತ್ಯವಿದೆ). ಮತ್ತು ಅಯೋಡಿನ್, ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಸಮುದ್ರದ ಕೇಲ್ನಲ್ಲಿದೆ.

ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಪಕ್ಸೊಕ್ಸಾಂಟಿನ್ ಖಾಲಿ, ಲ್ಯಾಮಿನಾರಿಯಾ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಅಥವಾ ಹಸಿರು ಪಾಚಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತದೆ. ಸಮುದ್ರ ಎಲೆಕೋಸು ಪ್ರಯೋಜನ ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ, ಆದರೂ ಇದು ತಿಳಿದಿದ್ದರೂ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸದೆಯೇ ತೂಕ ನಷ್ಟದ ಮುಖ್ಯ ಮೂಲವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ತೂಕ ನಷ್ಟದ ನಂತರ, ಸಾಗರ ಪಾಚಿ ಹೊಂದಿರುವ ಸುತ್ತುವ ವಿಧಾನಕ್ಕಾಗಿ ಸ್ಪಾಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಅವರು ಚರ್ಮದ ಕವರ್ ಅನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಎಬ್ಬಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ, ತೂಕ ನಷ್ಟದ ನಂತರ ಕುಸಿತದಿಂದ ತಡೆಗಟ್ಟುತ್ತಾರೆ, ಮೃದುಗೊಳಿಸು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಿಸಬಹುದು.

ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಸಮುದ್ರ ಎಲೆಕೋಸು

ಸಮುದ್ರ ಕೇಲ್ನಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು, ಕೆಳಗಿನ ಕೋಷ್ಟಕಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣುತ್ತವೆ.

ಅಲ್ಲದ ಎಟಿನಕೋವ್ನ ವಿವಿಧ ರಾಜ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಸಮುದ್ರ ಎಲೆಕೋಸು (ಲ್ಯಾಮಿನಾರಿಯಾ):

ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಗರ್-ಅಗರ್, ಐರಿಶ್ ಮಾಸ್, ವಕಾಮ್, ಸ್ಪೈರುಲಿನಾ, ಪೊರ್ಫಿರಾ:

ಪ್ರೆಗ್ನೆನ್ಸಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಮುದ್ರ ಎಲೆಕೋಸು

ಅನೇಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ: ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಹಾಲೂಡಿಕೆ. ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಆಲ್ಗೆಗಳ ಕೆಲವು ಜಾತಿಗಳು ಗರ್ಭಿಣಿ ಅಥವಾ ಶುಶ್ರೂಷಾ ಮಹಿಳೆಯ ಆಹಾರದಲ್ಲಿರಬಹುದು, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮಧ್ಯಮ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಮುದ್ರ ಎಲೆಕೋಸು ಭ್ರೂಣ ಮತ್ತು ಮಹಿಳಾ ಆರೋಗ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ತಾಯಿಯ ಜೀವಿಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಇವುಗಳ ಸಹಿತ:

• ಕಬ್ಬಿಣ (ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ);
• ಒಮೆಗಾ -3 (ಭ್ರೂಣದ ಮೆದುಳಿನ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ);
• ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ (ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶದ ರಚನೆಗೆ);
• ಫೋಲೇಟ್ (ವಸ್ತುವಿನ ಕೊರತೆ ರಕ್ತಹೀನತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ);
• ಚೋಲಿಯನ್, ವಿಟಮಿನ್ಸ್ ಸಿ, ಬಿ 12 ಮತ್ತು ಕೆ;
• ಫೈಬರ್ (ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ);
• ಅಯೋಡಿನ್ (ಭ್ರೂಣಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವಾಗ ದೈನಂದಿನ ಡೋಸ್ 220 μG).

ಅನೇಕ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಅಯೋಡಿನ್ ರೂಢಿಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಈ ಪ್ರಮುಖ ವಸ್ತುವಿನೊಂದಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಲ್ಲ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳು ಕಡಿಮೆ ತೂಕ ಅಥವಾ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಮಹಿಳಾ ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅಯೋಡಿನ್ ಸಹ ಕೆಟ್ಟದ್ದಾಗಿದೆ.

ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ, ಸಮುದ್ರ ಎಲೆಕೋಸು ಸಲಾಡ್ (ಕಂದು ಪಾಚಿದಿಂದ) ಅಗತ್ಯ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಸಿರು ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಪಾಚಿ ಕಡಿಮೆ ಅಯೋಡಿನ್ ವಿಷಯವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಅವರು ಪ್ರತಿದಿನ ಅವುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದು, ಆದರೆ ಎಲ್ಲರೂ ಅಲ್ಲ.

ಆಲ್ಗೆ ಹೈಡ್ಝಿಕಿ, ಕೊಂಬು ಮತ್ತು ನೋರಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು. ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಅಥವಾ ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ ಲ್ಯಾಮಿನಾರಿಯಾ ಸಹ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ (ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಕೇವಲ ತಾಜಾ ಅಥವಾ ಒಣಗಿದ ಪಾಚಿಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹೊಂದಿವೆ).

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಮುದ್ರ ಎಲೆಕೋಸು ಸಹ ಮಹಿಳೆಯರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಹೊಂದಿದೆ:

• ಅಯೋಡಿನ್ ದೊಡ್ಡ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿಗಳು;
• ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ಮೂತ್ರದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಅಥವಾ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಪ್ರದೇಶದ ತೊಂದರೆಗಳು.

ನೀವು ನರ್ಸಿಂಗ್ ಮಾಮ್ ಅನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ

ಸ್ತ್ರೀಯರ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪಾಚಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಒಳ್ಳೆಯದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಡೆಲಿವರಿ ನಂತರ ಪಡೆಗಳನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಿ, ಸ್ತ್ರೀ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸಮುದ್ರ ಎಲೆಕೋಸು ಈ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ನರ್ಸಿಂಗ್ ಮಾಮ್ಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ. ಹಾಲುಣಿಸುವ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಇದು ಅಮೈನೊ ಆಮ್ಲಗಳು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು ಮಗುವನ್ನು ಪೂರ್ಣ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದೊಂದಿಗೆ ಒದಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕೊರಿಯಾದ ಮಹಿಳೆಯರು ಕ್ಯೂವಿಡ್ ಸೂಪ್ನ ಸಹಾಯದಿಂದ ಅಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಸರಳವಾದ ತಯಾರು ಮಾಡಲು.

ಸೂಪ್ನ ಪಾಕವಿಧಾನ, ಇದು ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಹಾಲು ಹೊಂದಿದೆ:

• ತಣ್ಣನೆಯ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಒಣಗಿದ ಪಾಚಿ ಅವರನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸಲಾಗುವುದು;
• ಅವುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ;
• ಮಧ್ಯದ ಬೆಂಕಿಯ ಮೇಲೆ ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿ ಹಾಕಿ, ಸೆಸೇಮ್ ಆಯಿಲ್ ಅನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ಗೋಮಾಂಸ ತುಂಬುವುದು, ½ ಟೇಬಲ್ ಸೇರಿಸಿ. l. ಸೋಯಾ ಸಾಸ್ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು;
• ಒಂದು ನಿಮಿಷದವರೆಗೆ ನಂದಿಸುವುದು;
• ಪಾಚಿ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ (4 ಚೂರುಗಳು) ಸೇರಿಸಿ, ಮಿಶ್ರಣ;
• 4 ಗ್ಲಾಸ್ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ;
• ಕುದಿಯುವ ದ್ರವದ ನಂತರ, 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಧಾನವಾದ ಶಾಖವನ್ನು ಬೇಯಿಸಿ, ಅಕ್ಕಿ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಸೇವಿಸಿ.

ಕಂದು ಪಾಚಿ ಸೇರಿದಂತೆ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಮಧ್ಯಮ ಪ್ರಮಾಣದ ಹೊಸ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ನರ್ಸಿಂಗ್ ಮಾಮ್ ಹಾನಿಕಾರಕವಲ್ಲ. ಅಂತಹ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಮಗು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ (ಕರುಳಿನ ಅಥವಾ ಕೊಲ್ಲಿಕ್ನ ಮುಲಾಮುಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ).

ಸಮುದ್ರ ಎಲೆಕೋಸು ಬಳಕೆ

ಸಮುದ್ರ ಎಲೆಕೋಸುಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಪ್ರಪಂಚದ ಅನೇಕ ಮೂಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿವೆ. ಪ್ರಾಚೀನ ಚೀನಾ ಮತ್ತು ಜಪಾನ್ನಲ್ಲಿ ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅವರ ಉಪಯುಕ್ತ ಪ್ರಭಾವದ ಬಗ್ಗೆ ಇದು ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಇಂದು, ಈ ವಿಲಕ್ಷಣ ಉತ್ಪನ್ನವು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಲು ಬಯಸುತ್ತಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿದೆ. ಈ ಅಲ್ಗಾವನ್ನು ಸೀ ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಅನನ್ಯ ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ - ಅಯೋಡಿನ್. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಬ್ರೋಮಿನ್, ಕಬ್ಬಿಣ ಮತ್ತು ಇತರ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮತ್ತು ಕಡಲ ಕೆಫೆಯಲ್ಲಿ ಮ್ಯಾಕ್ರೋಲೆಮೆಂಟ್ಗಳ ಶ್ರೀಮಂತ ಸೆಟ್ ಇದೆ.

ಒಂದು ಫೋಲಿಕ್ ಮತ್ತು ಪಾಂಟೊಥೆನಿಕ್ ಆಮ್ಲಗಳು ಸಮುದ್ರ ಕಾವ್ರೋಕ್ನಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತವೆ. ಪಾಲಿಸ್ಯಾಚಕರೈಡ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಫ್ಲೋಕ್ಟೋಸ್ನ 20% ರಷ್ಟು ಸಮುದ್ರ ನಿವಾಸಿಯಾಗಿದೆ. ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಕಾಯಿಲೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿದ್ದು, ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಹೃದ್ರೋಗದೊಂದಿಗೆ ಉಪಶೀರ್ಷಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಥೆರಡೊಸೆಂಬ್ಲೆರೋಸಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಜಾನಪದ ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಜಪಾನಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಉಪಹಾರ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ.

ನಾವು ಕಡಲತೀರದ ಎಲೆಕೋಸುನ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿದರೆ, ಅವುಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಮ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಅಲ್ಗಾವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ. ಸಮುದ್ರ ಎಲೆಕೋಸು ಇತರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಮಾನವ ದೇಹವು ಜೀವಾಣು ವಿಷವನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ, ಮಟ್ಟದ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಪಾಚಿ ಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ, ಒಂದು ವಸ್ತುವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಯಿತು - ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ವಿರೋಧಿ, ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ವಸ್ತು ಮಟ್ಟವು ರೂಢಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದಾಗಿದ್ದರೆ, ಕಡಲಕಳೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಸಂಚಯಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಳೆಯುವಿಕೆಯು ದೇಹದಿಂದ ತೆಗೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

ಇದು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ನೌಕಾ ಎಲೆಕೋಸುಗೆ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮಣ್ಣಿನ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಮಹಿಳಾ ಅಂಗಗಳ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಇದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ, ಮುಖವಾಡಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹೊದಿಕೆಗಳು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿವೆ.

ಸಮುದ್ರ ಎಲೆಕೋಸು ಒಣಗಿದ, ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಬ್ರಿಕ್ವೆಟ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಕೊಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅದರ ಎಲ್ಲಾ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಆಹಾರದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ವಿನಾಯಿತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಅಯೋಡಿನ್ ಜೊತೆ ಪುನಃ ತುಂಬಲು, ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಸ್ಪೂನ್ ಸಮುದ್ರ ಎಲೆಕೋಸು ಅಥವಾ ವಾರಕ್ಕೆ 250 ಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಸಾಕು. ಸಂಕೇತಗಳು E400, E401, E402, E403, E404, E406, E421ಉತ್ಪನ್ನ ಲೇಬಲ್ಗಳಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಉಪಯುಕ್ತ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅರ್ಥ, ಸಂರಕ್ಷಕಗಳಲ್ಲ. ಅವುಗಳನ್ನು ಜೆಲ್ಲಿ, ಕ್ರೀಮ್, ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಬ್ರೆಡ್ ತಯಾರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಸಿರು ಅಥವಾ ಕಂದು ಪಾಚಿ ಉತ್ತರ ಸಮುದ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಜಪಾನಿನ ಸಮುದ್ರವು ದೊಡ್ಡ ರಿಬ್ಬನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ 13 ಮೀಟರ್ ಉದ್ದವನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಸಮುದ್ರದ ಎಲೆಕೋಸು ರುಚಿಯನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಸಮುದ್ರದ ನೀರಿನಂತೆ ವಾಸನೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಉಪ್ಪಿನ ಬದಲಿಗೆ ಅವಳ ಪುಡಿಯನ್ನು ಸಿಂಪಡಿಸಿ. ವಾಸನೆ ಕಡಿಮೆ ಗಮನಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಅಮೂಲ್ಯವಾದವು. ಲ್ಯಾಮಿನಾರಿಯಾದಲ್ಲಿ, ಬಹುತೇಕ ಅನಿವಾರ್ಯ ಅಮೈನೊ ಆಮ್ಲಗಳು (ಅಲಾನಿನ್, ಆಸ್ಪರ್ಟಿಕ್ ಮತ್ತು ಗ್ಲುಟಮಿನ್ ಅಮೈನೊ ಆಮ್ಲಗಳು) ಸಂಯುಕ್ತಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿಲ್ಲ, ಅವರು ಮಾನವ ದೇಹದಿಂದ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ನಾಟಿಕಲ್ ಎಲೆಕೋಸು ಹಾನಿ

ಕಡಲ ಎಲೆಕೋಸು ಹಾನಿಯಾಗಬಹುದೇ? ಆಲ್ಗೆಗಳು ಸಮುದ್ರದ ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿಹೋಗುವ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ. ಪರಿಸರ ಕಲುಷಿತ ಪ್ರದೇಶಗಳ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಲ್ಯಾಮಿನಾರಿಯಾ ಬೆಳೆದರೆ, ಅದು ತೈಲ, ಭಾರೀ ಲೋಹಗಳು ಮತ್ತು ವಿಕಿರಣಶೀಲ ಅಂಶಗಳ ಕುರುಹುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಆದರೆ ಕೌಂಟರ್ಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಕ್ಲೀನ್ ಉತ್ಪನ್ನವಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾಳೆ.

ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಸಮುದ್ರ ಎಲೆಕೋಸು ಬೆಳೆಸಿದ ಸಸ್ಯವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ, ಇದು ಕಾಡು ರೂಪದಲ್ಲಿ, ಇದು ಎರಡು ವರ್ಷಗಳ ಬೆಳೆದಂತೆ. ಕೃತಕವಾಗಿ ರಚಿಸಲಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳೆದ ಪಾಚಿ, ಒಂದು ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಬಳಕೆಗೆ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅಯೋಡಿನ್ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯದಿಂದಾಗಿ ಹೈಪರ್ಟಿಯುಲರ್ ಗ್ರಂಥಿಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ.

ಒಣಗಿದ ಸಮುದ್ರ ಎಲೆಕೋಸು

ಒಣಗಿದ ಸಮುದ್ರ ಎಲೆಕೋಸು ಚಯಾಪಚಯದ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣದಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ವಿನಾಯಿತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೃದ್ರೋಗ ಮತ್ತು ಹಡಗುಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತದೆ, ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಮೂಳೆಗಳಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಪಾಚಿಗಳ ಬಳಕೆ ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾದ ರೋಗಗಳ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ, ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಅಡೆನೋಮ ಇದೆ. ಮತ್ತು ಕಿಣ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಪೆಕ್ಟಿನ್ಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪರಿಣಾಮವು ಎಲ್ಲಾ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮೀರಿದೆ.

ಅಂತಹ ಆಶ್ಚರ್ಯಕರ ಉತ್ಪನ್ನ, ರೇಡಿಯೊನ್ಯೂಕ್ಲೈಡ್ಗಳು, ಭಾರೀ ಲೋಹಗಳು ಮತ್ತು ಮುರಿದ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳ ಅವಶೇಷಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಔಷಧವು ಕರುಳಿನ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಥೆಲ್ಮಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಡ್ರೈ ಎಲೆಕೋಸು ಡಾರ್ಕ್ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಒಣ, ತಂಪಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಅದರ ಸಂಗ್ರಹಣೆಯ ಅವಧಿ ಮೂರು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಇರಬಹುದು.

ಸಮುದ್ರ ಎಲೆಕೋಸುನಲ್ಲಿ ಅಯೋಡಿನ್

ಸಮುದ್ರ ಕಾವ್ರೋಕ್ನಲ್ಲಿ, ಅಯೋಡಿನ್ ವಿಷಯವು 0.25% ಆಗಿದೆ. ಉತ್ಪಾದನೆ, ಸಂಸ್ಕರಣೆ ಮತ್ತು ಶೇಖರಣೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ಈ ಜಾಡಿನ ಅಂಶದಲ್ಲಿ 0.09% ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅಯೋಡಿನ್ ವಿಷಯದ ಶೇಕಡಾವಾರು 22% ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಮುದ್ರ ಎಲೆಕೋಸು ಚೀಸ್ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಲು ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಒಣಗಿದ ನಿದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ಅಯೋಡಿನ್ ವಿಷಯವು 100 ಗ್ರಾಂಗೆ 1.7-8.5 ಮಿಗ್ರಾಂ ಆಗಿದೆ. ಸಕ್ರಿಯ ಅಂಶವು ಚರ್ಮದ ಕಾಯಿಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಲ್ಯಾಮಿನಾರಿಯಂ ಪುಡಿಯಿಂದ ಬೇಯಿಸಿದ ಇನ್ಫ್ಯೂಷನ್ನೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಸ್ನಾನ ಮಾಡಬಹುದು.

ಸಮುದ್ರ ಎಲೆಕೋಸು ಒಂದು ದ್ರಾವಣ: 2-4 ಪೌಡರ್ ಸ್ಪೂನ್ಗಳು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಲೀಟರ್ ಒಂದು ಲೀಟರ್, 12 ಗಂಟೆಗಳ ಒತ್ತಾಯ, ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಸ್ನಾನ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ, 0.5 ರಿಂದ 1 ಗಂಟೆಯವರೆಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀರಿನ ತಾಪಮಾನವು 38 ಡಿಗ್ರಿಗಳಾಗಿರಬೇಕು. ಸ್ನಾನದ ನಂತರ, ನೀರಿನ ಲಾಮಿನಾರಿಯಾದಿಂದ ನೆನೆಸಿ, ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸುತ್ತುವ ನಂತರ ಇಡೀ ದೇಹವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬೇಕು.

ದ್ರವ ನಿಧಿಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಲ್ಯಾಮಿನಾರಿಯಾವನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಬಿಸಿನೀರಿನ (ಅರ್ಧ ಲೀಟರ್), ಸುತ್ತು, ಸುತ್ತುವ ಮತ್ತು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಒತ್ತಾಯಿಸುವುದು, ಪಾಲಿಥೀನ್ ಅಥವಾ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹೊದಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಕವರ್ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. 2-3 ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಕುಗ್ಗಿಸಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.

ವಿಟಮಿನ್ಸ್ ಸೀ ಎಲೆಕೋಸು

ಸಮುದ್ರ ಎಲೆಕೋಸು ಹಾಳೆಗಳು

ನೀರಿನಿಂದ ಹೊರತೆಗೆದ ನಂತರ ಪಾಚಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಯೋಜನೆ ಹೀಗಿದೆ: ಲ್ಯಾಮಿನಾರೀಸ್ ರಿಬ್ಬನ್ಗಳ ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಬಿಸಿನೀರಿನ ತೊಟ್ಟಿಯ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ತಣ್ಣೀರಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ತೊಳೆದು, ಕನ್ವೇಯರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಲು ವಿಶೇಷ ಡ್ರಮ್ಗೆ ತೆರಳಿದರು. ಎಲ್ಲಾ ಪಟ್ಟಿಮಾಡಿದ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ನಂತರ, ಸಮುದ್ರ ಎಲೆಕೋಸು ಶಸ್ತ್ರಾಸ್ತ್ರಗಳ ದಿನಕ್ಕೆ ಹೊಂಡಗಳಲ್ಲಿ ಬಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ನಂತರ ಅವುಗಳು ಒರಟಾದ (ಸಲಾಡ್ಗಳಿಗೆ) ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ನವಿರಾದ ಭಾಗಗಳು, ಒಣ ಮತ್ತು ಪೆಟ್ಟಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನರ್ಸಿಂಗ್ ನರ್ಸಿಂಗ್ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಸಾಧ್ಯವೇ?

ನಾಟಿಕಲ್ ಎಲೆಕೋಸುನಲ್ಲಿ ಅಯೋಡಿನ್ ಅಮೈನೊ ಆಮ್ಲಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತದೆ, ಅದು ಅವರ ಉತ್ತಮ ಸಮೀಕರಣಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮತ್ತು ಶುಶ್ರೂಷಾ ಮದರ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಅಯೋಡಿನ್ ಕೊರತೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಿಕ್ಕು, ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಸಮುದ್ರ ಎಲೆಕೋಸು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಅದರ ಶುದ್ಧ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಬೇಕು, ಆದರೆ ವಿವಿಧ ಔಷಧಗಳಂತೆ. ಜೀವಿಗಾಗಿ, ಯುವ ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಿರುವ ಲ್ಯಾಮಿನಾರಿಯಾ ಭ್ರೂಣವು ಹೆರಿಗೆಯ ಮೊದಲು ಇಡೀ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಬಹಳಷ್ಟು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅಯೋಡಿನ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸುತ್ತದೆ, ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ಟಾಕ್ಸಿನ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳನ್ನು ಹಿಂಸಿಸುತ್ತದೆ, ಮಗುವಿನ ಅಸ್ಥಿಪಂಜರ ಮತ್ತು ತಾಯಿಯ ಮೂಳೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ರಕ್ತ ಸ್ನಿಗ್ಧತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಿಂದ ಲ್ಯಾಮಿನಾರಿಯಾವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಮೆರೈನ್ ಕ್ಯಾಪಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಬೇಯಿಸುವುದು?

ಒಣಗಿದ ಅಥವಾ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಎಲೆಕೋಸು ಮೊದಲೇ ಬುಕ್ ಮಾಡಬಾರದು. ಒಣಗಿದ ಲ್ಯಾಮಿನಾರಿಯಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಎಲೆಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ವಿಂಗಡಿಸಲು ಮತ್ತು 12-15 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ತಣ್ಣೀರನ್ನು ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ, ನಂತರ ಕ್ರೇನ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ನೆನೆಸಿ 2-3 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬೇಯಿಸಿ. ಒಂದು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಇದು ಮೊದಲ ಡಿಫ್ರಾಸ್ಟ್, ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯ ಮತ್ತು 20-30 ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಬೇಕು. ಅಡುಗೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ನಂತರ, ನೀರನ್ನು ಹರಿಸುತ್ತವೆ, ಪಾಚಿ ಒಣಗಲು ಮತ್ತು ವಾಸನೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಎರಡು ಬಾರಿ ಬೇಯಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಸಮುದ್ರ ಎಲೆಕೋಸು

ಸಮುದ್ರ ಎಲೆಕೋಸು ಬಳಕೆಯು ನಿರಾಕರಿಸಲಾಗದು, ಅದರ ವಸ್ತುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವುದಿಲ್ಲ. 100 ಗ್ರಾಂಗೆ ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಒಣಗಿದ ಸಮುದ್ರ ಎಲೆಕೋಸುಗಳ ಕ್ಯಾಲೋರಿ 5 ಕೆ.ಕೆ. ಕ್ಯಾಲೋರಿಯುಯತೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಲ್ಯಾಮಿನಾರಿಯಾವನ್ನು ಆಹಾರದ ಭಾಗವಾಗಿ ಸ್ಲಿಮ್ ಎಂದು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ ಲ್ಯಾಮಿನಾರಿಯಾವು 100 ಗ್ರಾಂಗೆ 47 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಪಾಕವಿಧಾನದ ಪ್ರಕಾರ ಯಾವ ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ತೈಲವನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅನುಪಾತವು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸಮುದ್ರ ಎಲೆಕೋಸು ಸಲಾಡ್ 122 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಇದು ಕೇವಲ ಕಡಿಮೆ-ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಉತ್ಪನ್ನವಲ್ಲ, ಇದು ಶತ್ರು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ.

ಸಮುದ್ರ ಎಲೆಕೋಸು ಮೇಲೆ ಆಹಾರ

ವಿವಿಧ ಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಕಡಿತ ತೂಕ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಲ್ಯಾಮಿನಾರಿಯಾ. ಇದು ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಮೊನೊಡಿಗೆ. ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಟ್ರೇಸ್ ಅಂಶಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯವು ಈ ಉತ್ಪನ್ನದಿಂದ ಮಾತ್ರ ತಿನ್ನಲು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪೂರ್ವಾಗ್ರಹವಿಲ್ಲದೆ ಅನೇಕ ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ಫೀಡರ್ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಹಸಿವು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ದೇಹವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ, ಮನಸ್ಥಿತಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿ, ಚರ್ಮವು ಸುಂದರವಾದ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಸಮುದ್ರದ ಎಲೆಕೋಸು ಬಳಸಲು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಲ್ಯಾಮಿನಾರಿಯಾವು ಹೆಮೊರಾಜಿಕ್ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು, ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ furunculoss ಮತ್ತು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹೈಪರ್ಫಂಕ್ಷನ್ನಲ್ಲಿ ವಿರೋಧವಾಗಿದೆ. ದೇಹವು ಲ್ಯಾಮಿನಾರಿಯಾ ಘಟಕಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದರ ಬಳಕೆಯು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಮತ್ತು ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ರೋಗನಿರ್ಣಯದೊಂದಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. " ಸಮುದ್ರದ ಎಲೆಕೋಸು ಕೂಡ ಚರ್ಮದ ಸಂಭವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಶಿಕ್ಷಣ: ಡಿಪ್ಲೋಮಾ ಆರ್ಜಿಎಂಯು. ಎನ್. I. Pirogov ವಿಶೇಷ "ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪ್ರಕರಣ" (2004) ನಲ್ಲಿ. ಮಾಸ್ಕೋ ಸ್ಟೇಟ್ ಮೆಡಿಕಲ್ ಅಂಡ್ ಡೆಂಟಲ್ ಯುನಿವರ್ಸಿಟಿ, ಡಿಪ್ಲೊಮಾದಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ "ಎಂಡೋಕ್ರೈನಾಲಜಿ" (2006) ನಲ್ಲಿ ಆರ್ಡಿನೇಚರ್.

ಸಮುದ್ರ ಎಲೆಕೋಸುಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವೈದ್ಯರು ಹೇಳಿದರು

ಸಮುದ್ರ ಎಲೆಕೋಸು - ಖಾದ್ಯ ಪಾಚಿ, ಇದು ಬೇರೆ ಹೆಸರನ್ನು "ಲ್ಯಾಮಿನಾರಿಯಾ" ಹೊಂದಿದೆ. ಪಾಚಿ ಬುರಾ ವರ್ಗಕ್ಕೆ ಸೇರಿದ್ದು, ಇದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಸಮುದ್ರದ ನೀರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಇದೆ, ಪಾಚಿಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಮಾನವ ದೇಹದಿಂದ ಗ್ರಹಿಸಲಾಗುವುದು.

ಸಮುದ್ರ ಎಲೆಕೋಸು ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಉಪಯುಕ್ತ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಅಯೋಡಿನ್, ಫಾಸ್ಫರಸ್, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಕಬ್ಬಿಣ, ಸೋಡಿಯಂ, ಗುಂಪು "ಎ", "ಸಿ", "ಡಿ", "ಡಿ". ನಾಟಿಕಲ್ ಎಲೆಕೋಸುನಲ್ಲಿ ಉಪಯುಕ್ತ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯು ಎಲೆಕೋಸುಗಳಲ್ಲಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ಲ್ಯಾಮಿನಾರಿಯಾದಲ್ಲಿ, "ಆಲ್ಗಿನೇಟ್ಸ್", ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೂಲದ ಎಂಟ್ರೊಸ್ಟೆಂಟ್ಗಳು ಇವೆ, ಅವರು ದೇಹದಿಂದ ಜೀವಾಣು, ರೋಗಕಾರಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ, ರೇಡಿಯೊನ್ಯೂಕ್ಲೈಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ಅಯಾನುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತಾರೆ.

ಸ್ಟೆರೈಲ್ ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಅವರು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ರಕ್ತವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಯೋಡಿನ್ ಸಮತೋಲನವು ಈ ಅಂಶದ ಸಾವಯವ ಸಂಬಂಧಿತ ರೂಪವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ. ಸಮುದ್ರ ತರಕಾರಿಗಳಲ್ಲಿ (ಆಹಾರ ಫೈಬರ್ಗಳು) ಇವೆ, ಇದು ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ಇಡೀ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಮ್ಲಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹಳೆಯ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಎಥೆರೋಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್ನಿಂದ ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತವೆ. ಪಾಲಿಸ್ಯಾಕರೈಡ್ಗಳು ರಕ್ತವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ, ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ.

ಸಮುದ್ರ ಎಲೆಕೋಸುಗೆ ಏನು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ?

ಲ್ಯಾಮಿನಾರಿಯಾವು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿ, ಅವಿತಾಮಿಯೋಸಿಸ್, ರಕ್ತಹೀನತೆ, ಮಲಬದ್ಧತೆ, ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ, ದೇಹದ ಶುದ್ಧೀಕರಣದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣ, ಜೊತೆಗೆ, ಸಮುದ್ರ ಎಲೆಕೋಸು ಒಂದು immunostimulating ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಜಯಿಸಲು, ಶಕ್ತಿಯ ಅವನತಿ, ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಲ್ಯಾಮಿನಾರಿಯಾವನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಅಯೋಡಿನ್ ಉತ್ಪನ್ನದಲ್ಲಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳು, ಭಾರೀ ಲೋಹಗಳು ಮತ್ತು ಮುನ್ನಡೆಯುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮೂಲನೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅಯೋಡಿನ್ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಹೈಪರ್ಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ, ಸ್ಥಳೀಯ ಗೋಯಿಟರ್ ಮತ್ತು ಬೇಸ್ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ರೋಗಗಳೊಂದಿಗಿನ ಜನರು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದೂರದ ಪೂರ್ವದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವವರು, ವೈದ್ಯರು ಸಮುದ್ರದ ಜೊತೆಗೆ ಬ್ರೆಡ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ದೈನಂದಿನ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಬ್ರೆಡ್ ಮೇಕರ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಬ್ರೆಡ್ ಪುಲ್ಟರೇಸ್ ಆಗಿರಬಹುದು. ಭವಿಷ್ಯದ ಲೋಫ್ನ 1 ಕೆಜಿ ಮೂಲಕ ಕೇವಲ 0.4 ಮಿಗ್ರಾಂ ಲ್ಯಾಮಿನರಿಮ್ ಪೌಡರ್ನೊಂದಿಗೆ.

ನೀವು ಪುಡಿ ಅಥವಾ ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಲ್ಯಾಮಿನಾರಿಯಾದಲ್ಲಿ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ಮಾಡಿದರೆ ನಾಟಿಕಲ್ ಎಲೆಕೋಸು ಆಂಟಿನ್ಟಲ್ ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು. ಎಲೆಕೋಸು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ಕರುಳಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ನಿಂತ ಶಿಕ್ಷಣವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತದೆ.

ಒಂದು ಸುದೀರ್ಘವಾದ ಖಿನ್ನತೆಯಿಂದ ಅಥವಾ ನಿರಂತರ ಒತ್ತಡ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಒಣ ಸಮುದ್ರದ ಪಾಚಿಗಳಿಂದ ದ್ರಾವಣಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನರಮಂಡಲದ ಬ್ರೋಮಿನ್, ಗುಂಪಿನ ಜೀವಸತ್ವಗಳು "ಬಿ" ಯ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಸಮನ್ವಯಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಶಾಂತ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ಡ್ರೈ ಸೀ ಎಲೆಕೋಸುನಿಂದ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬೇಯಿಸುವುದು

ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ: 1ch.l. ಲ್ಯಾಮಿನಾರಿಯಂ ಪುಡಿ ಮತ್ತು 0.5 ಗ್ಲಾಸ್ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರನ್ನು. ಪುಡಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಮಲಗುವ ಸಮಯವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಾಕು. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಪಾನೀಯವು ಮೃದುವಾದ ಜಲಾಶಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಆಲ್ಗೆಗಳು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಅತ್ಯುತ್ತಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಎರಿಥ್ರೋಸೈಟ್ಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಮತ್ತು ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಜೊತೆಗೆ ಲಂಬದ ಎಲ್ಲಾ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಮುದ್ರದ ಮಾದಕದ್ರವ್ಯದ ದೈನಂದಿನ ಬಳಕೆಯು ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ನಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಇದು ಹಡಗುಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಲ್ಯಾಮಿನಾರಿಯಮ್ ಸಹ ಲ್ಯಾಮಿನಿನ್ ಪದಾರ್ಥವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಅದು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯದಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ತಜ್ಞರು ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ಸಮುದ್ರ ಎಲೆಕೋಸು ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ.

ಲ್ಯಾಮಿನಾರಿಯಾವು ಹಾರ್ಮೋನಿನ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ, ಸ್ತ್ರೀ ಜನನಾಂಗದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ (ಗರ್ಭಾಶಯದ ಕಾಯಿಲೆ, ಅನುಬಂಧಗಳ ಉರಿಯೂತ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು, ಕೊಲಿಪೀಟ್) ಜೊತೆಗೆ, ಎಲೆಕೋಸು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಕಾಮೋತ್ತೇಜಕ.

ಕಡಲಕಳೆ ಸಹಾಯದಿಂದ, ನೀವು ಒಂದು ಆಂಜಿನಾವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು, ದೀರ್ಘ ಶೀತದ ನಂತರ ವಿನಾಯಿತಿ ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸಬಹುದು, ಇದು ರೋಗಕಾರಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ವೈರಸ್ಗಳಿಂದ ದೇಹವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

ದೂರದ ಪೂರ್ವದಲ್ಲಿ, ಲ್ಯಾಮಿನಾರಿಯಾವು ಕೀಲುಗಳು ಮತ್ತು ಗೌಟ್ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಡುಗೆ ಇನ್ಫ್ಯೂಷನ್ ಫಾರ್ ಪಾಕವಿಧಾನ ಸರಳ: 2 tbsp. l. ಪಾಚಿ ಪೌಡರ್ 1000ml ಬಿಸಿ ನೀರನ್ನು ಸುರಿದು, ಥರ್ಮೋಸ್ 10 ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ, ದ್ರಾವಣವನ್ನು ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ರೋಗಿಯ ಕೊಠಡಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, 37-38 ಡಿಗ್ರಿಗಳನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತಾಪಮಾನವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಂದೆ, ದೇಹವು ಟವಲ್ನಿಂದ ಒಣಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಏನಾದರೂ ಸುತ್ತುತ್ತದೆ. ಕೀಲಿನ ನೋವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಸಂಪೂರ್ಣ ಚೇತರಿಕೆ ತನಕ, ಒಂದು ದಿನದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು.

ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ಜಪಾನ್ನಲ್ಲಿ ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನ ಅತಿ ಕಡಿಮೆ ದರಗಳು, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಸುಂದರಿಯರ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಲ್ಯಾಮಿನಾರಿಯಂ ಇದೆ ಎಂಬುದು ಸತ್ಯ.

ಕಡಲಕಳೆ ಬಳಕೆಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಅಯೋಡಿನ್ಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದವರಿಗೆ ಬಳಸಲು ಲ್ಯಾಮಿನೇಟ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆಹಾರ (ಪುಡಿ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನ) ನಿಂದ ಹೊರಗಿಡಬೇಕು, ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿರಬೇಕು, ಫ್ಯೂನನ್ಕ್ಯುಲೋಸಿಸ್ನ ರೋಗಗಳು, ಮೊಡವೆ, ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವುದು. ಲ್ಯಾಮಿನಾರಿಯಾ ಬಳಕೆಯನ್ನು ತೋರಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ ಜನರ ಸಂಖ್ಯೆಗೆ ಕ್ಷಯ, ಜೇಡ್, ಜಠರಗರುಳಿನ ರೋಗಗಳು, ಹೆಮೊರೊಯಿಡ್ಸ್ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಸೇರಿವೆ.