ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿ ಅದ್ಭುತ ಬೆರ್ರಿ ಆಗಿದೆ. ಇದು ಉತ್ತಮ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಬಹಳಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಅಜ್ಜಿಯರು ಈ ಬೆರ್ರಿ ಅನ್ನು ಔಷಧಿಯಾಗಿ ಬಳಸಿದರು. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಯಾವುದೇ ಕೋರ್ಸ್ (ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧ ಸೇರಿದಂತೆ) ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ. ಈ ಲೇಖನದಿಂದ ನೀವು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕಲಿಯಬಹುದು, ಜೊತೆಗೆ ಅದರ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಜಾನಪದ ಔಷಧದಲ್ಲಿ ಬಳಕೆ.

ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿಗಳ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿ ಒಂದು ಟಾರ್ಟ್ ಮತ್ತು ಹುಳಿ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಬೆರ್ರಿ ಆಗಿದೆ. ಅದರ ಪಕ್ವತೆಯ ಅವಧಿಯು ಶರತ್ಕಾಲ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಈ ಬೆರ್ರಿ ಒದ್ದೆಯಾದ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಜೌಗು ಅಥವಾ ಕೋನಿಫೆರಸ್ ಕಾಡುಗಳಲ್ಲಿ.

ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರ್ರಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರ್ರಿಗಳು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಗಳ ನಿಜವಾದ ಉಗ್ರಾಣವಾಗಿದೆ. ಜಾನಪದ ಔಷಧದಲ್ಲಿ ಈ ಬೆರ್ರಿ ತುಂಬಾ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಹರಡಿದೆ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು.

ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿಗಳ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆ

ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರ್ರಿಗಳು ಆಮ್ಲಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ: ಮಾಲಿಕ್, ಸಿಟ್ರಿಕ್, ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್, ಟಾರ್ಟಾರಿಕ್, ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಮತ್ತು ಸಕ್ಸಿನಿಕ್. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಇದು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

1. ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ಇದು ದೇಹದ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
2. ವಿಟಮಿನ್ ಪಿಪಿ, ಇದು ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ;
3. ರಂಜಕ, ಸರಿಯಾದ ಮೂಳೆ ರಚನೆಗೆ ಅವಶ್ಯಕ;
4. ಕಬ್ಬಿಣ, ಇದು ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿಗಳ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳು

ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಎಲೆಗಳು ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಔಷಧವಾಗಿದೆ. ಅವರು ನಿಮಗೆ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ:

1. ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ರೋಗಗಳು;
2. ರಕ್ತಹೀನತೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತಹೀನತೆ;
3. ನರರೋಗಗಳು;
4. ತೀವ್ರ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ;
5. ದೃಷ್ಟಿ ಅಂಗಗಳ ರೋಗಗಳು;
6. ಋತುಬಂಧದ ಲಕ್ಷಣಗಳು;
7. ಮತ್ತು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಕೂಡ.

ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದಕ್ಕೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಈ ಹಣ್ಣುಗಳು ಹಲವಾರು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ನೀವು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ತೀವ್ರವಾದ ಕರುಳಿನ ಅಸಮಾಧಾನವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಈ ಬೆರ್ರಿ ಅನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿಗಳು ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನಲ್ಲಿ ಉದರಶೂಲೆ ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದಕ್ಕೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸವೆಂದರೆ ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್ (ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆ), ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಈ ಬೆರ್ರಿ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು.

ಕೌಬರಿ:ಮಹಿಳೆಯರ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಉತ್ಪನ್ನ

ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರ್ರಿಗಳು

ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿಗಳ ನಿಯಮಿತ ಸೇವನೆಯು ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವಿನ ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸರಿಯಾದ ರಚನೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಬೆರ್ರಿ ರಕ್ತಹೀನತೆಯಂತಹ ರೋಗಗಳ ಸಂಭವವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿ ಎಲೆಗಳ ಕಷಾಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ತಾಯಿಗೆ ಈ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಬಳಸುವ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮವು ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವಿಗೆ ಸಂಭವನೀಯ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಮೀರಿದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಇದು ಸಾಧ್ಯ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಊತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳಾಗಿವೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ಅನುಮೋದಿಸಲಾದ ಕೆಲವು ಆಂಟಿವೈರಲ್ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಪೈರೆಟಿಕ್ ಔಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಈ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ತಾಯಿಯ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವಳ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸುಧಾರಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಶೀತಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು, ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ 1 ಗ್ಲಾಸ್ ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು.

ಋತುಬಂಧ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿ

ಋತುಬಂಧ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಈ ಬೆರ್ರಿ ನಿಜವಾದ ಮೋಕ್ಷವಾಗಬಹುದು. ಇದರ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯು ನರರೋಗಗಳ ಸಂಭವವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಪ್ಯಾರೊಕ್ಸಿಸ್ಮಲ್ ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಿರೆಯ ದಟ್ಟಣೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿಗಳ ಕಷಾಯವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ನೋವಿನ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುತ್ತದೆ.

ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ಔಷಧಗಳು

ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿ ಎಲೆಗಳ ಕಷಾಯ

ಈ ಕಷಾಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ:

1. ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿ ಎಲೆಗಳು - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್;
2. ಬಿಸಿ ನೀರು - 1 ಲೀ.

ಒಣಗಿದ ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಆಳವಾದ ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿಗೆ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ನಂತರ ಭವಿಷ್ಯದ ಸಾರು ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದಲ್ಲಿ ಹಾಕಬೇಕು ಮತ್ತು 1-2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬೇಯಿಸಬೇಕು. ಕುದಿಯುವ ನಂತರ, ಈ ಕಷಾಯವನ್ನು ಕುದಿಸಲು ಅನುಮತಿಸಬೇಕು (ಸುಮಾರು 2-3 ದಿನಗಳು). ಗರಿಷ್ಠ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ಸಾರು ಥರ್ಮೋಸ್ಗೆ ಸುರಿಯಲು ಮತ್ತು ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಮುಚ್ಚಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿ ರಸ

ಈ ಪಾನೀಯವು ಶೀತಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಹೋರಾಡುವುದಲ್ಲದೆ, ಬಾಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಣಿಸುತ್ತದೆ. ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿ ರಸವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನಿಮಗೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ:

1. ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರ್ರಿಗಳು - 300 ಗ್ರಾಂ;
2. ನೀರು - 2 ಲೀ.;
3. ಸಕ್ಕರೆ - 1 ಗ್ಲಾಸ್.

ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಎರಡೂ ಹಣ್ಣುಗಳು ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ. ನಾವು ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅಡುಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ. ಅದನ್ನು ವಿಂಗಡಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಹರಿಯುವ ನೀರಿನ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಬೇಕು. ಈಗ ನಾವು ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿ ರಸವನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು. ಈ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ, ನೀವು ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜರಡಿ ಬಳಸಬಹುದು. ರಸವನ್ನು ಗಾಜಿನ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಪ್ಯೂರೀಯನ್ನು ಆಳವಾದ ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿಗೆ ಹಾಕಿ, ಅದನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ. ಬೆರ್ರಿ ಸಾರು ಕುದಿಯಲು ತರಬೇಕು ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣವೇ ಆಫ್ ಮಾಡಬೇಕು. ಭವಿಷ್ಯದ ಪಾನೀಯವು ಸ್ವಲ್ಪ ತಣ್ಣಗಾಗಲಿ, ನಂತರ ತಳಿ, ಬೆರ್ರಿ ರಸ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸಿ. ರೆಡಿ ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿ ರಸವನ್ನು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬೇಕು.

ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿ ಒಂದು ಟಾರ್ಟ್ ಮತ್ತು ಹುಳಿ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಬೆರ್ರಿ ಆಗಿದೆ. ಇದು ಅಪಾರ ಪ್ರಮಾಣದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಲೇಖನದಿಂದ ನೀವು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು. ಈ ಬೆರ್ರಿ ಬಳಕೆಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ಸ್ವಲ್ಪ ಕಹಿ ಹೊಂದಿರುವ ಸಣ್ಣ, ಸಿಹಿ-ಹುಳಿ ಬೆರ್ರಿ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉತ್ತರ ಪ್ರದೇಶಗಳ ಜನರಿಂದ ಮೆಚ್ಚುಗೆ ಪಡೆದಿದೆ -. ಇದನ್ನು ಪರ್ಯಾಯ ಔಷಧದಲ್ಲಿ ಔಷಧಿಯಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿ ಮತ್ತು ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ತನ್ನ ಗುಣಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪುರುಷರು, ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಮೇಲೆ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರ್ರಿಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳು ಕೆಲವು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಕೆಳಗಿನ ಎಲ್ಲದರ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಿ. ಸಮಾನಾರ್ಥಕ: ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿ, ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿ.

ವಿವರಣೆ

ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿ, ವೈಜ್ಞಾನಿಕ. ವ್ಯಾಕ್ಸಿನಿಯಮ್ ವಿಟಿಸ್ - ಐಡಿಯಾ ಎಲ್. - ಕುಲದ ವ್ಯಾಕ್ಸಿನಿಯಮ್, ಕುಟುಂಬ ಎರಿಕೇಸಿ.

ಇದರ ಬೇರುಗಳು ತೆವಳುತ್ತವೆ, ತೆಳುವಾದ ಕವಲೊಡೆದ ಎಳೆಗಳಿಂದ ಹೆಣೆಯಲ್ಪಟ್ಟಿರುತ್ತವೆ, ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಬೇರುಗಳಿಗೆ ರವಾನಿಸುತ್ತವೆ. ಚಿಗುರುಗಳು ಕವಲೊಡೆಯುತ್ತವೆ, 15-20 ಸೆಂ.ಮೀ ವರೆಗೆ ಏರುತ್ತವೆ ಎಲೆಗಳು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಕರ್ಲಿಂಗ್ ಅಂಚುಗಳೊಂದಿಗೆ. ಎಲೆಗಳ ಬಣ್ಣವು ಗಾಢ ಹಸಿರು (ಕೆಳಗಿನ ಭಾಗವು ಬೆಳಕಿನ ಛಾಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ), ಎಲೆಗಳ ಆಕಾರವು ದೀರ್ಘವೃತ್ತವನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ. ಹಾಳೆಯ ಆಯಾಮಗಳು:

• 1.5 ಸೆಂ.ಮೀ ವರೆಗೆ ಅಗಲ;
• ಉದ್ದ 3 ಸೆಂ.ಮೀ.

ಎಲೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮ್ಯೂಕಸ್ ವಸ್ತುವಿನೊಂದಿಗೆ ಖಿನ್ನತೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಅದು ಎಲೆಯ ನಯವಾದ ಮೇಲ್ಮೈಯಿಂದ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಹೂಬಿಡುವ ಅವಧಿಯು ಮೇ ಅಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 15 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಹೂವುಗಳು ಚಿಕ್ಕ ಕಾಂಡಗಳ ಮೇಲೆ ದ್ವಿಲಿಂಗಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ, 10-20 ತುಂಡುಗಳ ಸಮೂಹಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ. ಹೂಬಿಡುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕುಂಚಗಳು ಬಾಗುತ್ತವೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಪರಾಗವನ್ನು ತೇವಾಂಶದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.
ಪೆರಿಯಾಂತ್ನ ಒಳಭಾಗವು 6.5 ಮಿಮೀ ಉದ್ದವನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ, ಬಿಳಿ-ಗುಲಾಬಿ ಬಣ್ಣ, ಬೆಲ್-ಆಕಾರದ, ನಾಲ್ಕು ವಿಚಲಿತ ಹಾಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ. ಹೂವಿನ ಪುಷ್ಪಪಾತ್ರೆಯನ್ನು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣದ ನಾಲ್ಕು ತ್ರಿಕೋನ ಹಾಲೆಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಕಪ್ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

• ಎಂಟು ಕೇಸರಗಳು, ಕೂದಲುಳ್ಳ ತಂತುಗಳಿಂದ ವಿಸ್ತರಿಸಲಾಗಿದೆ;
• ಪ್ರತಿ ಹೂವಿನ ಮೇಲೆ ಒಂದು ಎತ್ತರದ ಪಿಸ್ತೂಲ್.

ಬೆರ್ರಿಗಳು ದಟ್ಟವಾದ ಕ್ಲಸ್ಟರ್ನಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ (ಪ್ರತಿಯೊಂದರ ಮೇಲೆ 2 ರಿಂದ 9 ತುಂಡುಗಳು), ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಕೆಂಪು, ಸುತ್ತಿನಲ್ಲಿ, ಬಹು-ಬೀಜದ, 8 ಮಿಮೀ ವ್ಯಾಸದವರೆಗೆ. ಹಣ್ಣಿನ ಮೇಲಿನ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಒಣಗಿದ ಪುಷ್ಪಪಾತ್ರೆ ಇದೆ. ಹಣ್ಣುಗಳು ಆಗಸ್ಟ್-ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ನಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣಾಗುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳು ತಮ್ಮ ಷರತ್ತುಬದ್ಧ ಫ್ರಾಸ್ಟ್ ಪ್ರತಿರೋಧದಲ್ಲಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ನಿನಗೆ ಗೊತ್ತೆ? ಬಲಿಯದ ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿಗಳನ್ನು ಕೆಂಪು ಅಥವಾ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಹಣ್ಣಾಗಲು "ಬಲವಂತ" ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಎಥಿಲೀನ್ ಅನಿಲವನ್ನು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹೊರಸೂಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಮಾಗಿದ ಉತ್ತೇಜಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಹಣ್ಣುಗಳ ಮಾಗಿದ ರುಚಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಾಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳ ರುಚಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಹಣ್ಣುಗಳ ಬೀಜಗಳು ಕಂದು, ಅರೆ-ಚಂದ್ರನ ಆಕಾರದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ.
ಮಿಶ್ರ ಕಾಡುಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಪೀಟ್ ಬಾಗ್ಗಳಲ್ಲಿ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಒಣ ಪೀಟ್ ಬಾಗ್ಗಳು) ಬೆಳೆಯಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ.

ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ

ಈ ಬೆರ್ರಿ ಅನ್ನು ಆಹಾರದ ಉತ್ಪನ್ನವೆಂದು ವರ್ಗೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ; ಅದರ ಶಕ್ತಿಯ ಮೌಲ್ಯವು ಕೇವಲ 46 ಕೆ.ಕೆ.ಎಲ್. 100 ಗ್ರಾಂಗೆ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯ:

• ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು - 0.7 ಗ್ರಾಂ;
• ಕೊಬ್ಬುಗಳು - 0.5 ಗ್ರಾಂ;
• ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು - 8.2 ಗ್ರಾಂ.

ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿ 86% ನೀರನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಆಹಾರದ ಅನುಸರಣೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿನ ಸಕ್ರಿಯ ಘಟಕಗಳು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೀಗಾಗಿ, ಇದು ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಬಹುದು.

ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆ

ಲಿಂಗೊನ್‌ಬೆರಿಗಳನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿಸುವುದು ಅವುಗಳ ಉಪಯುಕ್ತ ಅಂಶಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

• ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ದೊಡ್ಡ ಸಂಕೀರ್ಣ;
• ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಕ್ರೋಲೆಮೆಂಟ್ಸ್;
• ಸಕ್ಕರೆಗಳು (ಶಕ್ತಿ ಮೂಲಗಳು);
• ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳು;
• ಟ್ಯಾನಿನ್ಗಳು;
• ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್ಗಳು;
• ಅರ್ಬುಟಿನ್, ಲೈಕೋಪೀನ್ ಮತ್ತು ಜಿಯಾಕ್ಸಾಂಥಿನ್.

ಪ್ರಮುಖ! ಅರ್ಬುಟಿನ್ ಮೂತ್ರದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ನಂಜುನಿರೋಧಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಡೋಸೇಜ್ ತಪ್ಪಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದು ತೀವ್ರವಾದ ವಿಷಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ತಯಾರಾದ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳು ಮತ್ತು ದ್ರಾವಣಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಯಾವುವು?

ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿ ಎಲ್ಲಾ ವಯಸ್ಸಿನ ಜನರಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ವಯಸ್ಸಾದವರಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಅದರ ವ್ಯಾಪಕ ಬಳಕೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಇದು ಪುರುಷ, ಹೆಣ್ಣು ಅಥವಾ ಮಕ್ಕಳ ದೇಹದಿಂದ ಗ್ರಹಿಕೆಗೆ ಕೆಲವು ವಿಶಿಷ್ಟತೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಪುರುಷರಿಗೆ

ಅದರ ನಂಜುನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮದಿಂದಾಗಿ, ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿ ಪ್ರೋಸ್ಟಟೈಟಿಸ್ಗೆ ಅನೇಕ ಪರ್ಯಾಯ ಔಷಧಗಳ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಸಸ್ಯದ ಎಲ್ಲಾ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಅವುಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು: ಚಿಗುರುಗಳು, ಎಲೆಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು.

ಪರ್ಯಾಯ ಔಷಧ ವೈದ್ಯರು ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿ ಪುರುಷ ಕಾಮಾಸಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ

ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿಗಳ ಸಕ್ರಿಯ ಪ್ರಭಾವವು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ಇದು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಾಸಿಕ ಚಕ್ರವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಅದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ತಯಾರಿಸಿದ ಚಹಾಗಳು ಮುಟ್ಟಿನ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಲೆಗಳಿಂದ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳು ಗರ್ಭಾಶಯದ ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತವೆ.

ಪ್ರಮುಖ! ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಮೇಲೆ ಅದರ ಸಕ್ರಿಯ ಪರಿಣಾಮದಿಂದಾಗಿ, ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿ ಎಲೆಗಳ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಬೆರ್ರಿಗಳು ಉಪಯುಕ್ತ ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಉಗ್ರಾಣವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ "ಓವರ್ಲೋಡ್" ದೇಹವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ. ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿ ಹಣ್ಣಿನ ಪಾನೀಯಗಳು ಊತವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಬೆರ್ರಿ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ರಕ್ತಹೀನತೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಕಬ್ಬಿಣವಿದೆ, ಮತ್ತು ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿನ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವಿನ ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ಸರಿಯಾದ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ

ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿಯ ವಿಶೇಷ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಅದು ಶ್ರೀಮಂತ ಬಣ್ಣದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ.

1-2 ವರ್ಷಗಳ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ದಿನಕ್ಕೆ 50 ಗ್ರಾಂಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಬೆರ್ರಿ ದಟ್ಟವಾದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಿಪ್ಪೆ ತೆಗೆಯಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ; ಇದನ್ನು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಜ್ಯೂಸ್, ಹಣ್ಣಿನ ಪಾನೀಯಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಂಪೋಟ್‌ಗಳಾಗಿ ಬಡಿಸಬೇಕು.

ಶರತ್ಕಾಲ ಮತ್ತು ವಸಂತಕಾಲದ ರೋಗಗಳ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವ ಅವಧಿಗೆ ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ "ಟೇಸ್ಟಿ ಔಷಧ" ಆಗಿದೆ.

ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿಗಳ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು

ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿ ಚಿಗುರುಗಳಿಂದ ಕಷಾಯ ಮತ್ತು ಕಷಾಯವನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಮಧುಮೇಹ;
• ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ರೋಗಗಳು;
• ಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್;
• ಸಂಧಿವಾತ;
• ಗೌಟ್.

ಅವುಗಳನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಸಹ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಚರ್ಮ ರೋಗಗಳು;
• ಸ್ಟೊಮಾಟಿಟಿಸ್;
• ಒಸಡುಗಳ ಉರಿಯೂತ;
• ಪರಿದಂತದ ಕಾಯಿಲೆ.

ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿ ಎಲೆಗಳು ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ, ಸೋಂಕುನಿವಾರಕ ಮತ್ತು ಕೊಲೆರೆಟಿಕ್ ಏಜೆಂಟ್ ಆಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಕ್ಷಯರೋಗ;
• ಸಂಧಿವಾತ;
• ಕಡಿಮೆ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯೊಂದಿಗೆ ಜಠರದುರಿತ;
• ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲು ರೋಗಗಳು;
• ಊತ.

ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್, ಕ್ರೋಮಿಯಂ ಮತ್ತು ತಾಮ್ರದ ಲವಣಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ, ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿಗಳು ವಯಸ್ಸಾದವರಿಗೆ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಈ ಲವಣಗಳ ಕೊರತೆಯು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಮುಖ! ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರವಾಗಿ ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿ ಔಷಧಿಗಳ ಕಡ್ಡಾಯ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅಥವಾ ಸಹಾಯಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು.

ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿ ನೀರನ್ನು ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ ಸುಡುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಅಧಿಕ ಬಿಸಿಯಾಗಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಔಷಧದಲ್ಲಿ

ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರ್ರಿಗಳು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಮತ್ತು ಜಾನಪದ ಔಷಧದಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಚಿಗುರುಗಳು;
• ಎಲೆಗಳು;
• ಹಣ್ಣುಗಳು.

ನಿನಗೆ ಗೊತ್ತೆ? ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿ ಎಲೆಗಳಲ್ಲಿರುವ ಕೆಲವು ವಸ್ತುಗಳು ದೇಹದಿಂದ ಭಾರವಾದ ಲೋಹಗಳನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು.

ಕಷಾಯ ಮತ್ತು ದ್ರಾವಣಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಎಳೆಯ ಚಿಗುರುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ ಒಣಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೂಬಿಡುವ ಮೊದಲು ಚಿಗುರುಗಳನ್ನು ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಚಿಗುರುಗಳ ಕಷಾಯವನ್ನು ಈ ರೀತಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಒಂದು ಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ 4 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಚಿಗುರುಗಳನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ;
• 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ;
• ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಾರು ತಳಿ.

ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ 50 ಮಿಗ್ರಾಂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಬಾಯಿಯನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೆಳಗಿನ ಪಾಕವಿಧಾನದ ಪ್ರಕಾರ ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿ ಎಲೆಗಳ ಕಷಾಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• 0.5 ಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ 1.5 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ;
• 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ತಳಮಳಿಸುತ್ತಿರು;
• ದ್ರವವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ಅದರ ಮೂಲ ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

ಊಟಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಮೊದಲು ದಿನಕ್ಕೆ 2-3 ಬಾರಿ 1 ಗಾಜಿನ ಕಷಾಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿ ಎಲೆಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಚಹಾವು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು:

• 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಎಲೆಗಳ ಮೇಲೆ 1 ಕಪ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ;
• ಥರ್ಮೋಸ್ನಲ್ಲಿ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ.

ಜೊತೆಗೆ ಪ್ರಮಾಣಿತ ಚಹಾದ ಬದಲಿಗೆ ಬಳಸಿ.

• 200 ಗ್ರಾಂ ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ;
• ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಒಂದು ಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಿರಿ;
• ಕನಿಷ್ಠ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ;
• ಸಾರು ಮತ್ತು ತಂಪು ತಳಿ.

ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಕಷಾಯವನ್ನು ದಿನವಿಡೀ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಎರಡನೇ ಭಾಗವನ್ನು ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೊದಲು ತಕ್ಷಣವೇ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಮುಖ! ಅಂತಹ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳನ್ನು ಎರಡು ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ನೀವು ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಸಮಂಜಸವಾದ ಬೆಲೆಗೆ ಖರೀದಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಅವುಗಳನ್ನು ನೀವೇ ಒಣಗಿಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಎಳೆಯ ಆದರೆ ಪ್ರಬುದ್ಧ ಎಲೆಗಳನ್ನು (ಹೂಬಿಡುವ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ನಂತರ) ಹರಿದು ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೇಲಾವರಣದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ 30 ° -40 ° C ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಪ್ರಮಾಣಿತ ಆಹಾರ ಡ್ರೈಯರ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಒಣಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಅಂತಹ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಡಾರ್ಕ್ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಗಾಳಿ ಇರುವ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ 3 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು. ಸಕಾಲಿಕ ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ ಸರಿಯಾಗಿ ಒಣಗಿದ ಎಲೆಗಳು ತಮ್ಮ ಹಸಿರು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ನೆಲದ, ರಸಗಳು ಅಥವಾ ಹಣ್ಣಿನ ಪಾನೀಯಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸಮಾನವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಹಣ್ಣಿನ ರಸವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ಪಾಕವಿಧಾನ:

• ತೊಳೆದ ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿಗಳನ್ನು ಹರಳಾಗಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆಯಿಂದ ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಸವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ಬೇರ್ಪಡಿಸಿದ ರಸವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಇಡಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸ್ಕ್ವೀಸ್ ಅನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಾರು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮತ್ತು ಕಾಯ್ದಿರಿಸಿದ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಹಣ್ಣಿನ ಪಾನೀಯದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ನೀವು ರುಚಿಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ನಿನಗೆ ಗೊತ್ತೆ? ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಜ್ಯೂಸ್ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣಿನ ಪಾನೀಯಗಳು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿ ನೀರನ್ನು ಅದರಲ್ಲಿ ಬೆರಿಗಳನ್ನು ನೆನೆಸಿ ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ; ಇದನ್ನು ಸೌಮ್ಯ ವಿರೇಚಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ

ಮನೆಯ ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ, ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿಗಳನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಚಿಗುರುಗಳಿಂದ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳು ಮುಖದ ಟೋನರ್ ಆಗಿ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿವೆ. ಅದರ ನಂಜುನಿರೋಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ, ಇದು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ದದ್ದುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ;
• ಎಲೆಗಳಿಂದ ಕಷಾಯವು ತಲೆಹೊಟ್ಟು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ;
• ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರ್ರಿಗಳು ವಿವಿಧ ಮುಖವಾಡಗಳಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿವೆ. ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯದ ಕಾರಣ, ಇದು ಉತ್ತಮವಾದ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ

ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿಗಳನ್ನು ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಡುಗೆ ಮತ್ತು ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬೆರ್ರಿ ಅದರ ರುಚಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ, ಇದನ್ನು ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಹುದುಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಸಂರಕ್ಷಣೆ ಅಥವಾ ಜಾಮ್ಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ.

ವಿಷಯ

ಕಡಿಮೆ ಬೆಳೆಯುವ ಪೊದೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಕೆಂಪು ಹಣ್ಣುಗಳು ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರ್ರಿಗಳಾಗಿರಬಹುದು. ವೈದ್ಯರು ಈ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಅನೇಕ ರೋಗಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ಗಳು ಇದನ್ನು ಸೌಂದರ್ಯ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಅಂಗವನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ದೇಹಕ್ಕೆ ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರ್ರಿಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಶತಮಾನಗಳಿಂದ ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಔಷಧೀಯ ಸಸ್ಯವು ಔಷಧದ ಹಲವು ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಬೇಡಿಕೆಯಿದೆ.

ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿ - ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ತಾಮ್ರ ಮತ್ತು ಖನಿಜ ಲವಣಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ವ್ಯಾಪಕವಾದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಸಂಕೀರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರ್ರಿಗಳನ್ನು ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಅಂಶವನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮರುಕಳಿಸುವಿಕೆಯ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಪರಿಧಮನಿಯ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಈ ಬೆರ್ರಿ ಬಳಕೆಯು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿಗಳ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳು ಇತರ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳಿಗೆ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತವೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದಲ್ಲಿ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗುತ್ತವೆ:

• ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಇಳಿಕೆ, ಇದು ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ;
• ರಕ್ತದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಸ್ಥಿರೀಕರಣ;
• ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣ;
• ನರಮಂಡಲದ ನಿಯಂತ್ರಣ, ಒಂದು ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿ - ನರರೋಗಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಹಿಸ್ಟೀರಿಯಾ;
• ರಕ್ತದ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು, ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯ ರಕ್ತಹೀನತೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು;
• ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯ ಸುಧಾರಣೆ;
• ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಿದಾಗ ಕುಗ್ಗುತ್ತಿರುವ ಚರ್ಮವನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುವುದು.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿದಿನ ನೆನೆಸಿದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರ್ರಿಗಳು ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿವೆ - ಅವುಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಬಲವಾದ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಸದಸ್ಯರಿಗೂ ತಿಳಿದಿರುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಂತಹ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ. ದೇಹದ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಬೆರ್ರಿ ರಸವನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿ ಜಾಮ್

ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಕೆಂಪು ಹಣ್ಣು ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದು ಜ್ಯೂಸ್, ಕಾಂಪೋಟ್, ಚಹಾ, ಹಣ್ಣಿನ ಪಾನೀಯ, ಜೆಲ್ಲಿ ಆಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ರೋಗಿಗಳು ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿ ಜಾಮ್ ಅನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ದೇಹದ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಶೀತಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಂನಲ್ಲಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ದೇಹದ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ವಿಶಿಷ್ಟ ಘಟಕಕ್ಕೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿ ಜಾಮ್ನಿಂದ ಹಾನಿ ಸಾಧ್ಯ.

ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿ ಚಹಾ

ಈ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾನೀಯವು ಇಡೀ ದೇಹವನ್ನು ಟೋನ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದರ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ವೈರಸ್ಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳ ಹೆಚ್ಚಿದ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ರೋಗಕಾರಕ ಸಸ್ಯವರ್ಗದ ವಿರುದ್ಧ ಯಶಸ್ವಿ ಹೋರಾಟವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿ ಚಹಾವು ಉದ್ವಿಗ್ನ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯ ದಾಳಿಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ, ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವೆಚ್ಚವಿಲ್ಲದೆ ಎದೆ ಹಾಲಿನ ಕೊಬ್ಬಿನಂಶವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಇದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡಿದ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ನೋಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿ ಟಿಂಚರ್

ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿ ಚಹಾ ಅಥವಾ ಕಷಾಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನಲ್ಲಿ ತುಂಬಿದಾಗ, ನಾವು ಬಲವಾದ ಟಿಂಚರ್ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ನಂತರದ ಪಾನೀಯದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿವೆ: ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ 20 ಹನಿಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅಪಾಯಕಾರಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿವಾರಿಸಬಹುದು. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿ ಟಿಂಚರ್ ಅನ್ನು ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಮಧುಮೇಹ;
• ಗೌಟ್;
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅತಿಸಾರ;
• ಭೇದಿ;
• ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ;
• ಪಿತ್ತಕೋಶದ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು;
• ಇಮ್ಯುನೊ ಡಿಫಿಷಿಯನ್ಸಿಗಳು.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರ್ರಿಗಳು

ಈ ಬೆರ್ರಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಇದನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಈ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ತಯಾರಿಸಲಾದ ಯಾವುದೇ ಉತ್ಪನ್ನವು ಹೈಪೋಲಾರ್ಜನಿಕ್ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅಂದರೆ, ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹಾನಿಕಾರಕವಲ್ಲ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಘಟಕಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದಾದ ವಿಧಾನದಿಂದ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು:

• ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡ;
• ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಅಸ್ಥಿರವಾಗಿರುವ ಮಹಿಳೆಯ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಹಿನ್ನೆಲೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಿ;
• ಡಿಸ್ಪೆಪ್ಸಿಯಾದ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ, ಒಂದು ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿ - ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು;
• ಕೆಮ್ಮು ಪ್ರತಿಫಲಿತ ಮತ್ತು ಇತರ ತೀವ್ರ ಶೀತ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸಿ;
• 2-3 ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಕಾಲುಗಳ ಹೆಚ್ಚಿದ ಊತಕ್ಕೆ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿ ಎಲೆಗಳು - ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿಗಳು ಹೇಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ಮಗುವಿಗೆ ಸಹ ತಿಳಿದಿದೆ. ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿ ಎಲೆಯನ್ನು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡಲು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ - ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಸರಿಯಾದ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಇದನ್ನು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಮತ್ತು ವೈರಲ್ ಪ್ರಕೃತಿಯ ಎಲ್ಲಾ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಬಳಸಬಹುದು ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. Lingonberry, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ, ವೈರಸ್ಗಳು, ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೊಟೊಜೋವಾಗಳನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಹೋರಾಡುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರತಿಜೀವಕವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಅಂತಹ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾನಾಶಕ, ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ಪುನಶ್ಚೈತನ್ಯಕಾರಿ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿ ಎಲೆಗಳು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ.

ಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್‌ಗೆ ಲಿಂಗೊನ್‌ಬೆರಿ ಎಲೆಗಳು

ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸೋಂಕು ತೂರಿಕೊಂಡರೆ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರನಾಳದಲ್ಲಿ ಹರಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿಗಳು ಏಕೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯ - ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಈ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಹಣ್ಣಿನ ಸಂಪೂರ್ಣ ಚಿತ್ರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಂಯೋಜನೆಯು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರತಿಜೀವಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ರೋಗಕಾರಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ಪೊರೆಗಳ ಸಮಗ್ರತೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿಯನ್ನು ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಾದಕತೆಯ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಾಗಿ ದೇಹದಿಂದ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೊರಹಾಕುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರ್ರಿಗಳು ಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್ಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಈ ರೋಗನಿರ್ಣಯಕ್ಕೆ ಸಹಾಯಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ.

ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿ ಊತಕ್ಕೆ ಎಲೆಗಳು

ಬೆರ್ರಿ ಬುಷ್‌ನ ಒಣಗಿದ ಎಲೆಗಳನ್ನು pharma ಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದಾದರೆ, ಚಳಿಗಾಲಕ್ಕಾಗಿ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಫ್ರೀಜ್ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ನಂತರ ಸೂಚನೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಕುದಿಸಿ ಅಥವಾ ತಾಜಾ ಬೆರ್ರಿ ರಸವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ. ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರ್ರಿಗಳು ತೀವ್ರವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದರೆ, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಎಲೆಗಳು ಎರಡೂ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಈ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀವು ಯಾವ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಕುಡಿಯಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿ ಎಲೆಗಳು ಎಡಿಮಾ ವಿರುದ್ಧ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಕಷಾಯ ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಕುದಿಸಬೇಕು. ಎಲ್. 500 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಒಣಗಿದ ಎಲೆಗಳು. ದ್ರವ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವಾಗ, ಸ್ಟ್ರೈನ್, ತಂಪಾದ, ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಕಷಾಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲಾಗುವುದು, ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಅಲರ್ಜಿ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳೀಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿವೆ. ಫಲಿತಾಂಶವು ತಕ್ಷಣವೇ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿದೆ, ಚಲಿಸುವ ಬಯಕೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ವಿಡಿಯೋ: ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಗಮನ!ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾದ ಮಾಹಿತಿಯು ಮಾಹಿತಿ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ. ಲೇಖನದ ವಸ್ತುಗಳು ಸ್ವಯಂ-ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಒಬ್ಬ ಅರ್ಹ ವೈದ್ಯರು ಮಾತ್ರ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೋಗಿಯ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.

ಪಠ್ಯದಲ್ಲಿ ದೋಷ ಕಂಡುಬಂದಿದೆಯೇ? ಅದನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ, Ctrl + Enter ಒತ್ತಿರಿ ಮತ್ತು ನಾವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸರಿಪಡಿಸುತ್ತೇವೆ!

ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿ ಕೋನಿಫೆರಸ್ ಕಾಡುಗಳು, ಟಂಡ್ರಾ ಮತ್ತು ಜೌಗು ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುವ ರುಚಿಕರವಾದ ಬೆರ್ರಿ ಆಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ತಾಜಾ, ಜಾಮ್, ಕಾಂಪೊಟ್‌ಗಳು, ಹಣ್ಣಿನ ಪಾನೀಯಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಸ್‌ಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸೌರ್‌ಕ್ರಾಟ್ ಮತ್ತು ಮಾಂಸದೊಂದಿಗೆ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿಗಳ ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸೋಣ.

ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿಗಳ ಮೂಲ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು ಕುದಿಯುವ ನಂತರವೂ ತಮ್ಮ ವಿಶಿಷ್ಟ ಗುಣಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಇದು ಇತರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿ ಕಾಂಪೋಟ್ ಮೌಸ್ಸ್ ಅಥವಾ ಹೊಸದಾಗಿ ಸ್ಕ್ವೀಝ್ಡ್ ರಸದಂತೆ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಸಂಯುಕ್ತ

ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ:

• ಜೀವಸತ್ವಗಳು: ಎ, ಬಿ, ಸಿ, ಪಿಪಿ, ಇ
• ಖನಿಜಗಳು: ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಸೋಡಿಯಂ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ರಂಜಕ, ಕಬ್ಬಿಣ, ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್
• ಆಮ್ಲಗಳು: ಸಿಟ್ರಿಕ್, ಬೆಂಜೊಯಿಕ್, ಮಾಲಿಕ್, ಆಕ್ಸಾಲಿಕ್

ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ

ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವು ಅವುಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಮುಖ್ಯ ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವನ್ನು ನೋಡೋಣ:

* ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಭಕ್ಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪದಾರ್ಥಗಳ (ಬೆಣ್ಣೆ, ಸಕ್ಕರೆ, ಇತ್ಯಾದಿ) ವಿಷಯವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚ್ಯಂಕ ಮತ್ತು BJU

ಭಕ್ಷ್ಯದ ಶಕ್ತಿಯ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಿನ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅದರ ರೂಪಾಂತರದ ದರವೂ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ತಿಂದ ನಂತರ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟವು ಈ ಸೂಚಕವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಸೂಚಕದ ಪ್ರಕಾರ, ತೂಕ ನಷ್ಟ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರ್ರಿಗಳು ಅನೇಕ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಮೀರಿಸುತ್ತದೆ. ಬೆರ್ರಿಗಳ GI 25. ಇದು ಕಡಿಮೆ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಹೋಲಿಕೆಗಾಗಿ, ಪೀಚ್ಗಳ GI 30, ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು - 65, ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪ - 90. ಆದ್ದರಿಂದ, ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿಗಳನ್ನು ಕ್ರೀಡಾ ಪೋಷಣೆಯ ಭಾಗವಾಗಿ, ಸಿಹಿಭಕ್ಷ್ಯಗಳಾಗಿ (ಸಂಜೆಯಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ) ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿವಿಧ ಆಹಾರಗಳಿಗಾಗಿ GI ಮೌಲ್ಯಗಳ ಕೋಷ್ಟಕವನ್ನು ನೀವು ಕೆಳಗೆ ಕಾಣಬಹುದು:



ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿಗಳ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ವರ್ಷಪೂರ್ತಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು, ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರ್ರಿಗಳು ಯಾವುದೇ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಿನ ದೇಹವನ್ನು ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತರಬೇತಿ, ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಪುನರ್ವಸತಿ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಯಾವುದೇ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಇದು ಸಮನಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ತಯಾರಿಕೆಯ ವಿಧಾನ ಮತ್ತು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರ್ರಿಗಳು ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಿನ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವನ ವಿನಾಯಿತಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಸಸ್ಯದ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳನ್ನು (ಬೆರ್ರಿಗಳು, ಎಲೆಗಳು) ತಿನ್ನುವ ಮೂಲಕ ಗರಿಷ್ಠ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿಗಳು

ನಾವು ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವಾಗ, ನಾವು ಅವರ ಹಣ್ಣುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಯೋಚಿಸುತ್ತೇವೆ. ಅವು ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳ ನಿಜವಾದ ಉಗ್ರಾಣವಾಗಿದೆ.



ಹಣ್ಣುಗಳ ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳು:

1. ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ (1,2,9), ಎ, ಸಿ, ಇ.ಅವರು ಜೀವಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡುವಾಗ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರ್ರಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು (ಕೊಬ್ಬು-ಕರಗಬಲ್ಲ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಸಹ) ಗಮನಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
2. ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಸ್ (ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್, ಕಬ್ಬಿಣ).ನರ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳ ವಹನ ಮತ್ತು ಜೀವಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲಜನಕ ವರ್ಗಾವಣೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಿ. ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ನಿರೋಧಕತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಹೊರೆಗಳು (ದೀರ್ಘ-ದೂರ ಓಟ) ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ವೇಗ (ಈಜು, ಹೆಚ್ಚಿನ ವೇಗದ ಶೂಟಿಂಗ್, ಇತ್ಯಾದಿ) ಹೊಂದಿರುವ ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಅವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿವೆ.
3. ಫ್ಲೇವೊನೈಡ್ಗಳು (100 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಭೇದಗಳು).ಬೆರ್ರಿಗಳು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಕಣ್ಣೀರಿನ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗಾಯಗಳಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
4. ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳು - ಆಕ್ಸಾಲಿಕ್, ಮಾಲಿಕ್, ಅಸಿಟಿಕ್, ಕೆಟೊಗ್ಲುಟಾರಿಕ್, ಇತ್ಯಾದಿ.ಬೆರ್ರಿಗಳು ಚಯಾಪಚಯ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳು ಹಸಿವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಾರೆ ಆಹಾರದ ತೂಕ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಅಂಶದ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ನಿಯಂತ್ರಣದೊಂದಿಗೆ ಸೀಮಿತ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
5. ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು (ಲೈಕೋಪೀನ್).ಈ ವಸ್ತುವು ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ, ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.
6. ಆಂಟಿಸೆಪ್ಟಿಕ್ಸ್ - ಲಸಿಕೆ ಗ್ಲೈಕೋಸೈಡ್, ಇತ್ಯಾದಿ.ಅವರು ಮೌಖಿಕ ಕುಹರವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಮತ್ತು ಲಘೂಷ್ಣತೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಜೆನಿಟೂರ್ನರಿ ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತಾರೆ. ತೆರೆದ ನೀರಿನ ಈಜುಗಾರರಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.
7. ವರ್ಣದ್ರವ್ಯಗಳು (ಝೀಕ್ಸಾಂಥಿನ್, ಇತ್ಯಾದಿ).ಈ ವಸ್ತುಗಳು ದೃಷ್ಟಿ ತೀಕ್ಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ. ಶೂಟರ್‌ಗಳು, ಬಯಾಥ್ಲೆಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕರ್ಲರ್‌ಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.
8. ಟ್ಯಾನಿನ್ಗಳು (ಟ್ಯಾನಿನ್ಗಳು).ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಬೃಹತ್ ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ತಡೆಯಿರಿ, ಚೆಂಡು ಆಟಗಾರರಿಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಪರ್ಕ ಕ್ರೀಡೆಗಳಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಬೆರ್ರಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಅವಲಂಬಿಸಿರುವ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸತ್ಯವಾಗಿದೆ: ದೂರದ ಓಟಗಾರರು, ಅಕ್ರೋಬ್ಯಾಟ್‌ಗಳು, ತಂಡದ ಕ್ರೀಡಾ ಆಟಗಾರರು (ವಾಲಿಬಾಲ್ ಆಟಗಾರರು, ಫುಟ್‌ಬಾಲ್ ಆಟಗಾರರು, ಇತ್ಯಾದಿ). ರಕ್ತಹೀನತೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಪುನರ್ವಸತಿ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ ಕಾಂಪೊಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಜೆಲ್ಲಿಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಿನ ದೇಹಕ್ಕೆ, ಆಹಾರದ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅದರ ಘಟಕಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯೂ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಲಿಂಗೊನ್‌ಬೆರ್ರಿಗಳು ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಜೀವಕೋಶದ ಚಯಾಪಚಯ ಆಕ್ಟಿವೇಟರ್‌ಗಳ ನಿಜವಾದ ನಿಧಿಯಾಗಿದೆ. ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯ ಸಾವಯವ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಉತ್ತಮ ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಬರಲು ಕಷ್ಟ.

ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿ ಎಲೆಗಳು

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಗರಿಷ್ಠ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಸ್ಯ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಹೂವುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಕ್ರಿಯ ಘಟಕಗಳ ವಿಷಯದ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿ ಎಲೆಗಳು ಹಣ್ಣುಗಳಿಗಿಂತ ಕೆಳಮಟ್ಟದಲ್ಲಿಲ್ಲ. ಚಹಾ, ಕಷಾಯ, ಕಷಾಯವು ಕ್ರೀಡಾ ಆಹಾರವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ, ಬಾಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಣಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಹ್ಲಾದಕರ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಎಲೆಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಹಣ್ಣಿನಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ. ಅವುಗಳು ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳು, ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳು, ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ಟ್ಯಾನಿನ್ಗಳ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಎಲೆಗಳಲ್ಲಿನ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳ ಅಂಶವು ಸಸ್ಯದ ಹಣ್ಣುಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ.

ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿ ಎಲೆಯ ವಿಶಿಷ್ಟ ಅಂಶಗಳು:

1. ನಂಜುನಿರೋಧಕ ಅರೋಬುಟಿನ್.ಲಸಿಕೆ ಗ್ಲೈಕೋಸೈಡ್‌ನಂತೆಯೇ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೈಪೋಥರ್ಮಿಯಾ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಜೆನಿಟೂರ್ನರಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.
2. ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳು.ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿ ಎಲೆಗಳ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ದೇಹದಾರ್ಢ್ಯಕಾರರು ಒಣಗಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸ್ನಾಯುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಮುಖ ಮತ್ತು ಅಭಿವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತವೆ. ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿ ಎಲೆಗಳ ಕಷಾಯವು ಸೌಮ್ಯ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕವಾಗಿದೆ. ಅದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಒಣಗಿಸುವುದು ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಸ್ನಾಯುವಿನ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿಗಳನ್ನು ಯಾರು ತಿನ್ನಬಹುದು?

ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಉತ್ಪನ್ನವು ಮಾನವ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಅದರ ಪರಿಣಾಮದಲ್ಲಿ ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ಗರಿಷ್ಠ ಕ್ರೀಡಾ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ಸೂಕ್ತವಾದ ಸಸ್ಯ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು (ಎಲೆಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು) ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇದು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ತರಬೇತಿ ಅವಧಿಯ ಹಂತಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಮತ್ತು ದೇಹದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ: ಲಿಂಗ, ವಯಸ್ಸು, ಕ್ರೀಡೆಯ ಪ್ರಕಾರ. ವಿವಿಧ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳ ಮೇಲೆ ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿಗಳ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸೋಣ.

ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ

ನಾದದ ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸುವ ಏಜೆಂಟ್ ಆಗಿ, ಎಲ್ಲಾ ಕ್ರೀಡೆಗಳ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳಿಗೆ ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರ್ರಿಗಳು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ. ಈ ಸಸ್ಯವು ತೂಕ ನಷ್ಟದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಸೀಮಿತ ಚಲನಶೀಲತೆಯೊಂದಿಗೆ ಗಾಯಗಳ ನಂತರ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ತರಬೇತಿಗೆ ಹಿಂದಿರುಗಿದಾಗ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿ ಆಹಾರದ ಮುಖ್ಯ ವಿಧಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ:

1. ಮೂರು ದಿನಗಳು.ಇದು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ (0.1%) ಕೆಫಿರ್ ಮತ್ತು ಬೆರಿಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ. ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ, ಯಾವುದೇ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ, ಸುಮಾರು 0.5-0.7 ಕೆಜಿ ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಮತ್ತು 1.5 ಲೀಟರ್ ಕೆಫೀರ್ ಕುಡಿಯಲು ಅನುಮತಿ ಇದೆ. ಬೆರ್ರಿಗಳನ್ನು ಕಚ್ಚಾ, ಬೇಯಿಸಿದ, ಬೇಯಿಸಿದ, ನೆನೆಸಿ, ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಣ್ಣಿನ ಪಾನೀಯಗಳು, ಸ್ಮೂಥಿಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಂಪೋಟ್‌ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸದೆಯೇ ಅವುಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ, ತೂಕವು 3-4 ಕೆಜಿಯಷ್ಟು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಿನ ದೇಹದಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದರಿಂದ ಹಿಂತಿರುಗುವುದಿಲ್ಲ.
2. ಏಳು ದಿನಗಳು.ಆಹಾರದ ಈ ಆವೃತ್ತಿಯಲ್ಲಿ, ಮೊಟ್ಟೆ, ಪಿಷ್ಟವಿಲ್ಲದ ತರಕಾರಿಗಳು (ತಾಜಾ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ), ಮತ್ತು ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಮೂಲ ಗಂಜಿ ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರ್ರಿಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಫಿರ್ (0.1%) ಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಕ್ಕರೆ, ಬೇಯಿಸಿದ ಸರಕುಗಳು, ಮಾಂಸ, ಮೀನು, ಇತರ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಿಹಿಯಾದವುಗಳು) ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಿನ ಮೆನುವಿನಿಂದ ಹೊರಗಿಡಲಾಗಿದೆ. ಈ ಆಹಾರವು ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕ ಮತ್ತು ಅನುಸರಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು 7 ದಿನಗಳ ಆಹಾರದ ನಿರ್ಬಂಧದ ನಂತರ 3-4 ಕೆಜಿಯ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
3. ಪೋಷಕ.ತೂಕ ನಷ್ಟದ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಮೂರು ದಿನ ಅಥವಾ ಏಳು ದಿನಗಳ ವಿಧಾನದ ನಂತರ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಾಧಿಸಿದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ದಿನ, ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿಗಳನ್ನು 0.1% ಕೆಫಿರ್ನೊಂದಿಗೆ ತಿನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆ.
4. ಇಳಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ.ಇದು ಒಂದು ದಿನದ ಆಹಾರವಾಗಿದ್ದು, ಇದರಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿರ್ಬಂಧಗಳಿಲ್ಲದೆ ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿ ಎಲೆಗಳ ಕಷಾಯವನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತೀರಿ. ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ಊತವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ

ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಅಂದಾಜು ಮಾಡುವುದು ಕಷ್ಟ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಅಭಿಮಾನಿಗಳು ಇದನ್ನು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಯಾಗಿ ಅಥವಾ ವಿಟಮಿನ್ ಪಾನೀಯಗಳಿಗೆ ಆಧಾರವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿಗಳು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಮಹಿಳೆಯ ಜೀವನದ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸೋಣ:

• ಶರತ್ಕಾಲ-ಚಳಿಗಾಲದ ಅವಧಿ. ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿ ಹಣ್ಣಿನ ಪಾನೀಯಗಳು, ಕಾಂಪೊಟ್ಗಳು, ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತವೆ. ಅವರು ಶೀತಗಳಿಂದಾಗಿ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಒಟ್ಟಾರೆ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಹಗಲು ಸಮಯ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತಿರುವ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಕ್ರೀಡಾ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
• ಮುಟ್ಟಿನ ಅಕ್ರಮಗಳು. ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಹೆಚ್ಚಳವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೋವು, ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಅವಧಿ ಮತ್ತು ತೀವ್ರತೆಯ ಬದಲಾವಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿ ಋತುಚಕ್ರವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು PMS ನ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ರಕ್ತಹೀನತೆ. ಮಹಿಳಾ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಅತಿಯಾದ ಪರಿಶ್ರಮ, ಭಾರೀ ಮುಟ್ಟಿನ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಮತ್ತು ಅಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿ ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಚೇತರಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ತೀವ್ರವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮೊದಲು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
• ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆ. ಮಗುವನ್ನು ಹೊತ್ತುಕೊಳ್ಳುವ ಅವಧಿಯು ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಇಳಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಅನುಯಾಯಿಗಳು ಈ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಶೀತಗಳನ್ನು ವಿರೋಧಿಸುವ ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿಗಳ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿದ್ದಾರೆ.
• ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆ. ಲಿಂಗೊನ್‌ಬೆರ್ರಿಗಳು ಮಗುವಿನ ಸರಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ತಾಯಿಯ ಹಾಲನ್ನು ಉತ್ಕೃಷ್ಟಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಾಳಗಳಿಂದ ಹಾಲಿನ ಹೊರಹರಿವು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
• ತೂಕ ಇಳಿಕೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ನಂತರ ಪಡೆದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ಗಳನ್ನು ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿ-ಕೆಫಿರ್ ಆಹಾರದಿಂದ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೊರಹಾಕಬಹುದು. ಸಸ್ಯದ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮವು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಸ್ ನಷ್ಟವಿಲ್ಲದೆ ಊತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆರಂಭಿಕ ಮತ್ತು ಅಪೇಕ್ಷಿತ ತೂಕದ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಆಹಾರವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ

ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಕೊಳದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವಾಗ, ಸಸ್ಯದ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳ ಸಂಭವವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೂತ್ರದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ.

ಕ್ರೀಡಾ ಯಶಸ್ಸು ನೇರವಾಗಿ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ (ದೀರ್ಘ-ದೂರ ಓಟ, ಈಜು, ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್, ಫುಟ್ಬಾಲ್, ಇತ್ಯಾದಿ), ಹೆಮಾಟೊಪೊಯಿಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಸಸ್ಯದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿ ಸೇವನೆಯು ಜೀವನದ ಎರಡನೇ ವರ್ಷದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ರುಚಿಕರವಾದ ಬೆರ್ರಿಯಿಂದ ಮಾಡಿದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಮಕ್ಕಳು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಹಗುರವಾದ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ, ಇದು ಹಸಿವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.

ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರ್ರಿಗಳು ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡಬಹುದು?

ಯಾವುದೇ ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನದಂತೆ, ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರ್ರಿಗಳು ಸಮಂಜಸವಾದ ಮಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ. ಬೆರಿಗಳ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಯು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಜ್ಯೂಸ್ನ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಉಲ್ಬಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ (ಜಠರದುರಿತ, ಡ್ಯುಯೊಡೆನಿಟಿಸ್, ಇತ್ಯಾದಿ).

ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರ್ರಿಗಳು ದೇಹದಿಂದ ನೀರನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಹಣ್ಣುಗಳು ಅಥವಾ ಎಲೆಗಳ ಕಷಾಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರ್ರಿಗಳಿಗೆ ಹಾನಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿದೆ (ಕುಸಿತ).

ಸಸ್ಯವು ನೆಲದ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ವಿಕಿರಣಶೀಲ ತ್ಯಾಜ್ಯವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಕೈಗಾರಿಕಾ ಮತ್ತು ಕಲುಷಿತ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಂದ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಎಲೆಗಳು ಅಪಾಯಕಾರಿ.

ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರ್ರಿಗಳು ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ದೇಹಕ್ಕೆ ಅದರ ಪ್ರವೇಶವು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯಬೇಕು.

ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದಕ್ಕೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರ್ರಿಗಳು ಎಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಅದರ ಬಳಕೆಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿವೆ. ಜನರಿಗೆ ಇದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ:

• ಅಲರ್ಜಿಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ;
• ಹೆಚ್ಚಿದ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯೊಂದಿಗೆ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಗಳು;
• ಗರ್ಭಪಾತದ ಬೆದರಿಕೆ;
• ರಕ್ತಸ್ರಾವ (ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಮತ್ತು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರದ ಅವಧಿ ಸೇರಿದಂತೆ);
• ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ.

ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು ತಮ್ಮ ಆಹಾರದಿಂದ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು (ಜಾಮ್ಗಳು, ಹಣ್ಣಿನ ಪಾನೀಯಗಳು, ಮಾರ್ಮಲೇಡ್) ಹೊರಗಿಡಬೇಕು. ಅವರು ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ತೀರ್ಮಾನ

ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಿನ ದೇಹವನ್ನು ಅಗತ್ಯವಾದ ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಸ್, ವಿಟಮಿನ್ಗಳು, ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ವರ್ಷಪೂರ್ತಿ ಪೂರೈಸುತ್ತವೆ. ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸಿದಾಗ, ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅನಾದಿ ಕಾಲದಿಂದ ಇಂದಿನವರೆಗೆ, ಜನರು ತಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಉತ್ತರದ ಬೆರ್ರಿ ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿ ಸ್ಥಾಪಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಜೈವಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಅದು ನಮಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರ್ರಿಗಳನ್ನು ಔಷಧ, ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿ ಮತ್ತು ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿಗಳ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ತಾಜಾ ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರ್ರಿಗಳು ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣಿನ ಆಮ್ಲಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ:

• ವಿಟಮಿನ್ ಎ (ರೆಟಿನಾಲ್);
• ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ (ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ);
• ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 3 (ನಿಕೋಟಿನಿಕ್ ಆಮ್ಲ);
• ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 2 (ರಿಬೋಫ್ಲಾವಿನ್);
• ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 1 (ಥಯಾಮಿನ್);
• ವಿಟಮಿನ್ ಇ (ಟೋಕೋಫೆರಾಲ್);
• ಬೀಟಾ ಕೆರೋಟಿನ್;
• ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್;
• ಕಬ್ಬಿಣ;
• ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್;
• ರಂಜಕ;
• ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ;
• ಸೋಡಿಯಂ;
• ಟ್ಯಾನಿನ್ಗಳು;
• ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳು;
• ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್ಗಳು;
• ಆಲ್ಕಲಾಯ್ಡ್ಗಳು.

ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸಲು, ಅವುಗಳನ್ನು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಒಣಗಿದ, ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ, ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿದ, ಸೇರಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಸಂರಕ್ಷಣೆಯ ಯಾವುದೇ ವಿಧಾನದಿಂದ, ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರ್ರಿಗಳು ತಮ್ಮ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ತಾಜಾ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು ತಮ್ಮ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಮಾನವ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿಗಳ ಪರಿಣಾಮ ಹೀಗಿದೆ:

• ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ;
• ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ;
• ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
• ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳ ಮೂಲ;
• ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ;
• ಹೃದಯದ ಲಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ;
• ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ರಸದ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ;
• ರಕ್ತದ ಬಣ್ಣ ಸೂಚ್ಯಂಕ ಮತ್ತು ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ;
• ಗಾಯದ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
• ಅಧಿಕಗೊಂಡಾಗ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ದೃಷ್ಟಿ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ;
• ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಸ್ತುತ, ಅಧಿಕೃತ ಔಷಧವು ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಗುರುತಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ರೋಗಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಾಗಿ ಇದನ್ನು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತದೆ.

ಯಾವ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿಯನ್ನು ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಶೈಶವಾವಸ್ಥೆಯಿಂದಲೂ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಸ್ಯದ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ರೋಗಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ:

• ಪೈಲೊನೆಫೆರಿಟಿಸ್, ಯುರೊಲಿಥಿಯಾಸಿಸ್, ಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್, ಮೂತ್ರನಾಳ, ಎನ್ಯುರೆಸಿಸ್ ಕಾರಣ ಮೂತ್ರದ ಅಸಂಯಮ;
• ಸಂಧಿವಾತ, ಗೌಟ್;
• ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಮತ್ತು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತ;
• ಹೈಪೋವಿಟಮಿನೋಸಿಸ್, ಸ್ಕರ್ವಿ;
• ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಟಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾ, ಪರಿಧಮನಿಯ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ, ನಾಳೀಯ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯ;
• ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಸಿಂಡರ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳು, ಟ್ರೋಫಿಕ್ ಹುಣ್ಣುಗಳು, ಶುದ್ಧವಾದ ಹುಣ್ಣುಗಳು;
• ಕಡಿಮೆಯಾದ ಸ್ರವಿಸುವ ಕ್ರಿಯೆಯೊಂದಿಗೆ ಜಠರದುರಿತ, ಕರುಳಿನ ಅಟೋನಿ, ಕಳಪೆ ಹಸಿವು;
• ಕಡಿಮೆ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಟ್ಟ, ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ;
• ದೃಷ್ಟಿಯ ಅಂಗದಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು - ಕಣ್ಣಿನ ಪೊರೆಗಳು, ಮಸೂರದ ಮೋಡ;
• ಚರ್ಮದ ಎಪಿಡರ್ಮಲ್ ಪದರದ ಟರ್ಗರ್ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ, ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್.

ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಡೋಸೇಜ್, ಆಡಳಿತದ ಆವರ್ತನ ಮತ್ತು ಅವಧಿಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿದ ನಂತರ ಅವರು ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿಗಳ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ

ಲಿಂಗೊನ್‌ಬೆರ್ರಿಗಳು ಸುಮಾರು 80 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ನೀರು, ಆದ್ದರಿಂದ 100 ಗ್ರಾಂ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವು ಕೇವಲ 46 ಕಿಲೋಕ್ಯಾಲರಿಗಳು. ಅದೇ ಪರಿಮಾಣದಲ್ಲಿ ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ಡ್ ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರ್ರಿಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ - 43 ಕಿಲೋಕ್ಯಾಲರಿಗಳು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವು 100 ಗ್ರಾಂ ಒಣಗಿದ ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿಗಳಾಗಿರುತ್ತದೆ - ಅವುಗಳ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವು 300 ಕಿಲೋಕ್ಯಾಲರಿಗಳಿಗಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಇರುತ್ತದೆ.

ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಭವಿಷ್ಯದ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ತಾಜಾ ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನೀವು ಯೋಜಿಸಿದರೆ, ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನದ 100 ಗ್ರಾಂ ಸುಮಾರು 220 ಕಿಲೋಕ್ಯಾಲರಿಗಳ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸಿದರೆ, ಉತ್ಪನ್ನದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ.ದೈನಂದಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾದ ಜನರು ಈ ಡೇಟಾವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಜಾನಪದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ರುಸ್ನಲ್ಲಿ, ತಾಜಾ ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿಗಳಿಂದ ಅನೇಕ ಅದ್ಭುತ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಔಷಧೀಯ ಮದ್ದುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಯಿತು.

ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಔಷಧಿಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿವೆ.

• ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿ ಚಹಾ- ನೀವು ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರ್ರಿಸ್, ಸೆಂಟೌರಿ, ನಾಟ್ವೀಡ್, ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿಗಳು, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆವೇ ಬೀಜಗಳ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಗಾಜಿನ ನೀರಿಗೆ 1 ಚಮಚ ದರದಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪಾನೀಯವನ್ನು ತುಂಬಿದ ನಂತರ, ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಕಪ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
• ವಿಟಮಿನ್ ಪಾನೀಯ- ನೀವು 15 ಗ್ರಾಂ ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿಗಳು, ಗುಲಾಬಿ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಹಾಥಾರ್ನ್ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಜುನಿಪರ್ ಹಣ್ಣುಗಳು, ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ ಎಲೆಗಳು, ಕರ್ರಂಟ್ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿಗೆ 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ದರದಲ್ಲಿ ಬ್ರೂ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹುದುಗಿಸಲು ಅನುಮತಿಸಬೇಕು, ತದನಂತರ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಗಾಜಿನ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಪಾಕಶಾಲೆಯ ವಿಧಾನಗಳು ಸಹ ಹಲವಾರು.

• ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿ ಬೆರ್ರಿ ರಸ- 350-500 ಗ್ರಾಂ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅವುಗಳ ರಸವನ್ನು ಹಿಂಡಿ. ಉಳಿದ ಕೇಕ್ ಅನ್ನು ಎರಡು ಲೀಟರ್ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸಕ್ಕರೆ ಅಥವಾ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕುದಿಯುತ್ತವೆ. ಪಾನೀಯವನ್ನು ಜರಡಿ ಮೂಲಕ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಹಿಂದೆ ಸ್ಕ್ವೀಝ್ಡ್ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತಯಾರಾದ ಹಣ್ಣಿನ ಪಾನೀಯವು ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಅಂತರ್ಗತವಾಗಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಗುಣಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ 4 ಗ್ಲಾಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
• ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿ ಜಾಮ್ "ಐದು ನಿಮಿಷಗಳು".ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಎರಡು ಲೋಟ ನೀರಿಗೆ ಒಂದು ಕಿಲೋಗ್ರಾಂ ಹರಳಾಗಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಕರಗಿಸಿ ಸಿರಪ್ ತಯಾರಿಸಿ. ಒಂದು ಕಿಲೋಗ್ರಾಂ ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿಗಳನ್ನು (ತಾಜಾ ಅಥವಾ ಡಿಫ್ರಾಸ್ಟೆಡ್) ಸಿರಪ್ಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕುದಿಯುತ್ತವೆ. 5 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ಜಾಮ್ ಅನ್ನು ಶಾಖದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಣ್ಣಗಾಗುವವರೆಗೆ ಕುದಿಸಲು ಬಿಡಿ. ನಂತರ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜಾಮ್ ಅನ್ನು ಮತ್ತೆ ಕುದಿಯುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಶಾಖದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ತಂಪಾಗಿಸಿದ ನಂತರ, ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಶೇಖರಣೆಗಾಗಿ ಜಾಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅವುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನೀವು ಕೈಯಲ್ಲಿ ತಾಜಾ ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದವು ಅವುಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಅಮೂಲ್ಯ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೊಸದಾಗಿ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಆರಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದವು.

ಕೆಳಗಿನ ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಿ.

ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು ತಮ್ಮ ಜೀವ ನೀಡುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಗಳಿಸಿವೆ. ನಮ್ಮ ಪೂರ್ವಜರು ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರು. ಹಿಂದೆ, ಹಣ್ಣುಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಅಮರತ್ವವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು ಎಂಬ ವದಂತಿಗಳಿವೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಆಧುನಿಕ ಔಷಧವು ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಉತ್ಪನ್ನವು ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿ ಮತ್ತು ಜಾನಪದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಡಿಕೆಯಿದೆ.

ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಹಲವಾರು ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು. ಹಣ್ಣುಗಳು ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಆಂಕೊಲಾಜಿಕಲ್ ಅಸಹಜತೆಗಳಿಗಾಗಿ

1. ಬುಷ್ನ ಹಣ್ಣುಗಳು ಹಲವಾರು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗಳನ್ನು ವಿರೋಧಿಸುತ್ತವೆ. ಪ್ರತಿಬಂಧಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಬೆರ್ರಿಗಳು ಗರ್ಭಕಂಠ, ಕೊಲೊನ್ ಮತ್ತು ಲ್ಯುಕೇಮಿಯಾದ ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಕೋಶಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತವೆ.
2. ಆಧುನಿಕ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ವಿರೋಧಿಸುವ ಗಣನೀಯ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಬೆರಿಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ, ಪ್ರೊಸೈನಿಡಿನ್‌ಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ಲಿಂಗೊನ್‌ಬೆರಿ ನಾಯಕ.

ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ

1. ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವೈದ್ಯರು ರುಮಟಾಯ್ಡ್ ಸಂಧಿವಾತದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಉಂಟಾದ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ನೋವಿನ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರು.
2. ಆಧುನಿಕ ವಿಜ್ಞಾನವು ಬೆರ್ರಿಗಳು ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್, ಸಂಧಿವಾತ ಮತ್ತು ಗೌಟ್ ರಚನೆಯನ್ನು ವಿರೋಧಿಸುವ ಉರಿಯೂತದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ.
3. ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ನೋವು ನಿವಾರಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಫಿನ್ಲೆಂಡ್ನ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಉತ್ಪನ್ನದಲ್ಲಿ ಕ್ವೆರ್ಸೆಟಿನ್ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಅಂತಹ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಬಟಾಣಿಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು

ಹೈಪರ್ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್ಗಾಗಿ

1. ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿಗಳು ಯುವಕರನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನವೆಂದು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿವೆ. ಬುಷ್‌ನ ಎಲೆಗಳು ವಯಸ್ಸಿನ ಕಲೆಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ವಿರೋಧಿಸುತ್ತವೆ.
2. ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಅರ್ಬುಟಿನ್ ಇರುವಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಿಣ್ವವು ಹೈಪರ್ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್ ಅನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಟೈರೋಸಿನ್ ಅನ್ನು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಚರ್ಮದ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.
3. ಅಂತಹ ಕಷಾಯದಿಂದ ಗರಿಷ್ಠ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಇತರ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳ (ಗೂಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್, ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್, ಕರಂಟ್್ಗಳು) ಜೊತೆಗೆ ಕುದಿಸಬೇಕು.

ಬಾಯಿಯ ಕುಹರಕ್ಕಾಗಿ

1. ಮೌಖಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಪರಿದಂತದ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯವಿದೆ. ರೋಗವು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯಬಹುದು.
2. ರೋಗವು ಉರಿಯೂತದ ಒಸಡುಗಳ ಸೋಂಕು. ಸಮಯಕ್ಕೆ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ, ಪರಿದಂತದ ಕಾಯಿಲೆಯು ಹಲವಾರು ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
3. ಹೀಗಾಗಿ, ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಮಧುಮೇಹವು ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೋಗಕಾರಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಗುಣಿಸುತ್ತದೆ.
4. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಪರಿದಂತದ ಕಾಯಿಲೆಯು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿದೆ; ಮುಂದುವರಿದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ರೋಗವು ಅಕಾಲಿಕ ಜನನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
5. ಪರಿದಂತದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಮೌಖಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸಮಯೋಚಿತವಾಗಿ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ಮತ್ತು ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿ ದ್ರಾವಣದಿಂದ ತೊಳೆಯುವುದು ಸಾಕು. ಟ್ಯಾನಿನ್ ಪ್ರಬಲವಾದ ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ.

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

1. ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿಗಳ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ತಾಜಾವಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು. ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಂಜೊಯಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದಾಗಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿದಾಗ ಬೆರ್ರಿಗಳು ಹಾಳಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
2. ಹೀಗಾಗಿ, ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರ್ರಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ದೇಹವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ರೂಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
3. ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹೈಪೋಲಾರ್ಜನಿಕ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಹಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ವಿನಾಯಿತಿ ಇರುತ್ತದೆ.

ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

1. ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಮೊದಲೇ ವಿವರಿಸಿದಂತೆ, ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿಗಳ ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಅವುಗಳ ಹೈಪೋಲಾರ್ಜನೆಸಿಟಿ. ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿರುವ ಹುಡುಗಿಯರಿಗೆ, ಈ ಮಾನದಂಡವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇತರ ಹಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ಪರಿಣಾಮಗಳ ಭಯವಿಲ್ಲದೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದು.
2. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗರ್ಭಿಣಿ ಹುಡುಗಿಯರು ಅಂಗಗಳ ಊತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿಗಳು ಅಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹಣ್ಣುಗಳು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.
3. ನೀವು ಹೊಸದಾಗಿ ಸ್ಕ್ವೀಝ್ಡ್ ರಸವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಕಾಂಪೋಟ್ ಅಥವಾ ಹಣ್ಣಿನ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು. 250 ಮಿಲಿ ಬಳಸಿ. ಒಂದು ದಿನ ಕುಡಿಯುವುದು ಊತವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಂಯೋಜನೆಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ, ಪರಿಣಾಮವು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಕೋರ್ಸ್ 3 ವಾರಗಳನ್ನು ಮೀರಬಾರದು.
4. ಅದರ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರ್ರಿಗಳು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗುವ ಹಲವಾರು ಇತರ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತವೆ. ಮಾದಕತೆ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ನ್ಯೂರೋಸಿಸ್, ಇಮ್ಯುನೊ ಡಿಫಿಷಿಯನ್ಸಿ, ರಕ್ತಹೀನತೆ ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಸ್ ಕೊರತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಹಣ್ಣುಗಳು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
5. ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿ ರಸವು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಶೀತಗಳಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ತಜ್ಞರು ನಿಷೇಧಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಹಲವಾರು ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉದ್ಭವಿಸಬಹುದು.

ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿ ಎಲೆಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

1. ಗುಣಪಡಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯು ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಬೇಡಿ. ಎಲೆಗಳು ಸಹ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಅಂಶಗಳ ಉಗ್ರಾಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಔಷಧೀಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ-ಸುಧಾರಿಸುವ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಎಲೆಗಳು ಟ್ಯಾನಿನ್‌ಗಳು, ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಕಿಣ್ವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಉತ್ಪನ್ನವು ಟ್ಯಾನಿನ್ಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಂಕೋಚಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
3. ಆಧುನಿಕ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ, ಹಣ್ಣುಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಔಷಧಾಲಯಗಳ ಕಪಾಟಿನಲ್ಲಿ ನೀವು ಎಲೆಗಳನ್ನು ಖಾಲಿ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು. ಒಣಗಿದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಕೊಲೆರೆಟಿಕ್, ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಮತ್ತು ಇಮ್ಯುನೊಮಾಡ್ಯುಲೇಟರಿ ಏಜೆಂಟ್ ಆಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಕಷಾಯವು ಲವಣಗಳು ಮತ್ತು ಕಲ್ಲುಗಳ ದೇಹವನ್ನು ಗುಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ.

ದೇಹದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು

ಔಷಧದಲ್ಲಿ ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿಗಳ ಬಳಕೆ

1. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವೈದ್ಯರು ವಯಸ್ಸಾದವರಿಗೆ ಯಾವುದೇ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವಂತೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ದ್ರವದ ಧಾರಣದ ವಿರುದ್ಧ ಉತ್ಪನ್ನವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಎಲೆಗಳ ಕಷಾಯವು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕವಾಗಿದೆ.
2. ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಣ್ಣುಗಳು ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
3. ಎಲೆಗಳ ಕಷಾಯವನ್ನು ಕೂದಲು ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯಂತೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂಯೋಜನೆಯು ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಹಲವಾರು ಬಳಕೆಯ ನಂತರ, ಚರ್ಮದ ಉರಿಯೂತವು ಹೋಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಳಚರ್ಮದ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವಿಕೆಯು ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ.
4. ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರ್ರಿಗಳು ತಮ್ಮನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಜ್ವರನಿವಾರಕವೆಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಜಾನಪದ ಔಷಧದಲ್ಲಿ, ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೀವ್ರ ಜ್ವರಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
5. ಮೊದಲೇ ವಿವರಿಸಿದಂತೆ, ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರ್ರಿಗಳು ಯುರೊಲಿಥಿಯಾಸಿಸ್ನ ರಚನೆಯನ್ನು ವಿರೋಧಿಸುತ್ತವೆ. ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹಣ್ಣುಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿ ಪಾನೀಯವು ವಿರೇಚಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
6. ಇಷ್ಕೆಮಿಯಾವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಹಣ್ಣುಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ರಕ್ತಹೀನತೆಗೆ ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರ್ರಿಗಳನ್ನು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ; ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ರಸದ ಕಡಿಮೆ ಆಮ್ಲೀಯತೆಗೆ ಬೆರ್ರಿಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿಗಳ ಬಳಕೆ

1. ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿ ಸಾರವನ್ನು ವಿವಿಧ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಸರಳ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಜನರು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
2. ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿ ಆಧಾರಿತ ಮುಖವಾಡಗಳು ವಯಸ್ಸಾದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ಹಣ್ಣುಗಳ ನಿಯಮಿತ ಸೇವನೆಯು ಸುಕ್ಕುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
3. ನೀವು ಒಂದು ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ಪ್ರತಿದಿನ ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿ ರಸವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಒಳಚರ್ಮವು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಗಮವಾಗುತ್ತದೆ.
4. ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿ ಎಸ್ಜಿಮಾ ಮತ್ತು ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ನಂತಹ ಚರ್ಮರೋಗ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿಗಳ ಹಾನಿ

ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅವರ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಕೊಡುಗೆಯ ಜೊತೆಗೆ, ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರ್ರಿಗಳು ಗಮನಾರ್ಹ ಹಾನಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

1. ಮುಖ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯು ದಿನಕ್ಕೆ ಉತ್ಪನ್ನದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಳಕೆಯಾಗಿದೆ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಸ್ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.
2. ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಮ್ಲೀಯತೆ ಮತ್ತು ಹುಣ್ಣು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿ ಎಲೆಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ತಯಾರಿಸಲಾದ ಟಿಂಕ್ಚರ್ಗಳು ಮತ್ತು ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.
3. ನೀವು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳು ಅಥವಾ ಮರಳು ಅಥವಾ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಉತ್ಪನ್ನವು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
4. ಮೂತ್ರನಾಳಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯ ಮಾನದಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಕೋರ್ಸ್ ಅವಧಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ವಿಫಲವಾದರೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸಬಹುದು.
5. ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಖರೀದಿಸಲು ಬಲವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿಷ್ಠಿತ ಬೆರ್ರಿ ಪೂರೈಕೆದಾರರನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರ್ರಿಗಳು ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲೆಡೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಸ್ಥಳಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಪರಿಸರ ಸ್ನೇಹಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿಯನ್ನು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಬೆರ್ರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಣ್ಣುಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಬುಷ್ನ ಎಲೆಗಳು ದೇಹಕ್ಕೆ ಗಣನೀಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರುತ್ತವೆ. ದೇಹದ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ವಿವಿಧ ಮಾರ್ಪಾಡುಗಳಲ್ಲಿ ಬೆರ್ರಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ. ಪಾನೀಯಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ನೀವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು.

ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಪುರುಷರಿಗೆ ಗೋಜಿ ಹಣ್ಣುಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು

ವಿಡಿಯೋ: ಶೀತಗಳಿಗೆ ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿ ರಸ

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿದ್ದಾರೆ. ಇದು ಹೀದರ್ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಸೇರಿದ ಸಣ್ಣ ನಿತ್ಯಹರಿದ್ವರ್ಣ ಪೊದೆಸಸ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹಲವರು ಈ ಬೆರ್ರಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ. ಅನೇಕ ಶತಮಾನಗಳ ಹಿಂದೆ, ಅನೇಕ ರೋಗಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು. ಬೆರ್ರಿ ಅನ್ನು ವಿವಿಧ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಸಹ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ ಈ ಹಿಂದೆ ಇದನ್ನು ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿ ಮತ್ತು ಔಷಧಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಕಾಣಬಹುದು. ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರ್ರಿಗಳು ಯಾವುವು ಎಂದು ನೋಡೋಣ, ಇದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು ಬಹಳ ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ.

ಬೆರ್ರಿ ಪರಿಚಯ, ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸ್ಥಳಗಳು

"ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿ" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಸಸ್ಯ ಯಾವುದು? ಇದು ನೆಟ್ಟಗೆ ಕಾಂಡಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಣ್ಣ ಪೊದೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು 25-35 ಸೆಂ.ಮೀ ಎತ್ತರವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.ಹೂಬಿಡುವ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಅಂಡಾಕಾರದ ಆಕಾರದ ಎಲೆಗಳ ನಡುವೆ ಹಿಮಪದರ ಬಿಳಿ ಹೂವುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಇವುಗಳಿಂದಲೇ ಹಣ್ಣುಗಳು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ. ನಂತರ ಅವು ಕೆಂಪು, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕಂದು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತವೆ. ರುಚಿಯು ಟಾರ್ಟ್ ಮತ್ತು ಕಹಿ ಛಾಯೆಯೊಂದಿಗೆ ಹುಳಿಯಾಗಿದೆ. ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರ್ರಿಗಳನ್ನು (ಈ ಬೆರ್ರಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು) ನಿರೂಪಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ, ಅದರ ಜನಪ್ರಿಯತೆಗೆ ಕಾರಣಗಳು ಯಾವುವು. ಇದು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದರ ಸೇವನೆಯು ಅನಿಯಂತ್ರಿತವಾಗಿರಬಾರದು. ಹಣ್ಣುಗಳು ಪೆಕ್ಟಿನ್ ಪದಾರ್ಥಗಳು, ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್ಗಳು, ಕಬ್ಬಿಣ, ರಂಜಕ, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು, ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಸಿ ಮತ್ತು ಬಿ ಸೇರಿದಂತೆ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ಈ ಬುಷ್ ಉತ್ತರ ಅಕ್ಷಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ, ಟಂಡ್ರಾ ಮತ್ತು ಜೌಗು ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಸ್ಪ್ರೂಸ್ ಮತ್ತು ಪೈನ್ ಕಾಡುಗಳ ಬಳಿ ನೆಲೆಸಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿಗಳನ್ನು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿ ಬೊಲೆಟಸ್ ಅಥವಾ ಬೊಲೆಟಸ್ ಬೆರ್ರಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿಗಳಿಂದ ಯಾವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಈಗಾಗಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಗೃಹಿಣಿಯರು ಹುಳಿ ಬೆರ್ರಿಯಿಂದ ವಿವಿಧ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಇದು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ರುಚಿಕರವಾದ ಜಾಮ್ ಚಹಾಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದಲ್ಲದೆ, ಶೀತ ಚಳಿಗಾಲದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ. ದೇಹಕ್ಕೆ ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರ್ರಿಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮೌಸ್ಸ್, ಕಾಂಪೋಟ್ಗಳು, ಜಾಮ್ಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣಿನ ಪಾನೀಯಗಳಿಂದ ಕೂಡ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿ ತುಂಬುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಪೈ ಎಂತಹ ಅಸಾಧಾರಣ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ!

ಆದರೆ ಇದು ಕೇವಲ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳಿಗೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿಲ್ಲ. ಪ್ರಶ್ನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಸಸ್ಯದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಇತರ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಸಹ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಾಂಸದ ಸಾಸ್ಗಾಗಿ, ನಿಜವಾದ ಹೈಲೈಟ್ ಹುಳಿ ಜಾಮ್ ಆಗಿರಬಹುದು. ಬೆರಿಗಳು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹಲವಾರು ಸಲಾಡ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಕಾಗ್ನ್ಯಾಕ್ ಅಥವಾ ವೋಡ್ಕಾದೊಂದಿಗೆ ಮದ್ಯದ ಕಷಾಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವಾಗ, ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿಗಳನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ರಷ್ಯಾದ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಯ ಪ್ರಾಚೀನ ಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ - ನೆನೆಸಿದ ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರ್ರಿಗಳು.

ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಇದು ಅಮೂಲ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಅತ್ಯಂತ ಮೂಲಭೂತ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸೋಣ. ಬೆರ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಬೆಂಜೊಯಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಜೀವಕೋಶ ಪೊರೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ; ಆಂಟಿರುಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಏಜೆಂಟ್ ಆಗಿ - ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಮತ್ತು ಟಾರ್ಟಾರಿಕ್ ಆಮ್ಲಗಳು. ಉರ್ಸೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಉತ್ತಮ ವಿರೋಧಿ ಒತ್ತಡ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಈ ಪೊದೆಸಸ್ಯದ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಅವುಗಳ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ, ಊತವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವರು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕ್ಷಯರೋಗ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕ್ಯಾಥರ್‌ಗೆ ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಲಿಂಗೊನ್‌ಬೆರಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಕ್ರೋಮಿಯಂ ಮತ್ತು ತಾಮ್ರವು ಹೃದಯಾಘಾತದ ವಿರುದ್ಧ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಕಬ್ಬಿಣದಂತಹ ಅಂಶಗಳು ಆಂಟಿ-ಸ್ಕ್ಲೆರೋಟಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಜಠರದುರಿತ ಮತ್ತು ರಕ್ತಹೀನತೆಯನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸಕ್ಕರೆ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ತಡೆಗೋಡೆ ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ; ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಇದು ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿಗಳ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಲ್ಲ. ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ಮಲಬದ್ಧತೆ, ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆಯೊಂದಿಗೆ, ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿವೆ. ಕೆಲವು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಿರಿ, ಮತ್ತು ಅವರು ಬಹಳಷ್ಟು ವಿನೋದದ ನಂತರ ಮದ್ಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತಾರೆ.

ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿ ರಸದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ರಕ್ತಹೀನತೆ, ನರರೋಗಗಳು, ದುರ್ಬಲ ದೃಷ್ಟಿ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ರಸವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿವಿಧ ಶೀತಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಜ್ಯೂಸ್ ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಇದು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಇದು ಅವರ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ. ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಇದನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ. ರಸವು ಉತ್ತಮ ಸೋಂಕುನಿವಾರಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ, ಇದನ್ನು ಚರ್ಮರೋಗ ರೋಗಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಬಾಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ಜ್ವರದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ರೋಗಿಗೆ ಹಣ್ಣಿನ ಕಷಾಯವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಮಯಕ್ಕೆ ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಅಥವಾ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಶ್ರಮ, ಸಮಯ ಮತ್ತು ಖರ್ಚು ಮಾಡಿದ ಹಣಕ್ಕಿಂತ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಹೆಚ್ಚು.

ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿಗಳ ಹಾನಿ

ಪ್ರಶ್ನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಸಸ್ಯದ ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಅಗಾಧವಾದ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಸಹಾಯದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿ ಎಷ್ಟು ಕಪಟವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ಮರೆಯಬಾರದು. ಪ್ರಯೋಜನ ಮತ್ತು ಹಾನಿ ಅದರ ಎರಡು ವಿಭಿನ್ನ ಬದಿಗಳು, ಪರಸ್ಪರ ಬೇರ್ಪಡಿಸಲಾಗದವು. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಪೆಪ್ಟಿಕ್ ಹುಣ್ಣು ಕಾಯಿಲೆಯ ಹೆಚ್ಚಿದ ಸ್ರವಿಸುವ ಕಾರ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರು ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು ಎಂದು ತಕ್ಷಣವೇ ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಇದು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ. ತಿಂದ ತಕ್ಷಣ ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿ ರಸ ಮತ್ತು ಅದರ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಸಸ್ಯವು ವಿಕಿರಣಶೀಲ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವ ಮತ್ತು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸಮಾಧಿ ಸ್ಥಳಗಳು, ಕಾರ್ಖಾನೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಂತಹುದೇ ಸ್ಥಳಗಳ ಬಳಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ತರುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮಗೆ ಅಂತಹ ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರ್ರಿಗಳು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ - ಹಾನಿ ಪ್ರಯೋಜನಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿರಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಅದನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು, ಸ್ವಯಂ-ಔಷಧಿಗಳ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಂಡು ಸರಿಯಾದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿ ಎಲೆಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು

ನಾವು ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿ ಬುಷ್ ಅನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿದರೆ, ಅದರ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮಾತ್ರ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಎಲೆಗಳನ್ನು ಔಷಧೀಯ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿಯೂ ಬಳಸಬಹುದು. ಅವುಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ: ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳು, ವಿಟಮಿನ್ಗಳು, ಟ್ಯಾನಿನ್, ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್ಗಳು, ಹೈಡ್ರೋಕ್ವಿನೋನ್, ಅರ್ಬುಟಿನ್, ಟ್ಯಾನಿನ್ಗಳು. ಈ ಸಸ್ಯದ ಎಲೆಗಳು ಅದರ ಹಣ್ಣುಗಳಿಗಿಂತ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಳಮಟ್ಟದಲ್ಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು, ಅಥವಾ ಬದಲಿಗೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು ತಮ್ಮನ್ನು ಅದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಗಳಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳು ಮಧುಮೇಹ, ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಸಂಧಿವಾತ, ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿಗೆ ಬಹಳ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ. ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿ ಎಲೆ, ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು ಬುಷ್ನ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹೋಲುತ್ತವೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿ, ಸಂಕೀರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಅದರ ಮೂಲಭೂತ ಬಳಕೆಗೆ ನಾವು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುತ್ತೇವೆ. ಪ್ರೋಸ್ಟಟೈಟಿಸ್, ಪೈಲೊನೆಫೆರಿಟಿಸ್, ಎಡಿಮಾ, ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ, ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯ ಕುಹರದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಎಲೆಗಳು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಅವುಗಳ ಆಂಟಿಟ್ಯೂಮರ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿ ಕಷಾಯದ ಹಾನಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಇದನ್ನು 12 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ರೋಗಿಗಳು (ಎರಡು ವಾರಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು) ಸೇವಿಸಬಾರದು.

ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿಗಳ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು

ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿ ಏನು ಎಂದು ನಾವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳನ್ನು ಸಹ ನಾವು ಪರಿಗಣಿಸಿದ್ದೇವೆ. ಈ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಾಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸೂಚಿಸಲು ಇದು ಉಳಿದಿದೆ. ಮೊದಲಿಗೆ, ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ನೋಡೋಣ. ಪ್ರತಿ 100 ಗ್ರಾಂ ಹಣ್ಣುಗಳಿವೆ: 15 ಮಿಗ್ರಾಂ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, 0.2 ಮಿಗ್ರಾಂ ವಿಟಮಿನ್ ಪಿಪಿ, 0.05 ಮಿಗ್ರಾಂ ವಿಟಮಿನ್ ಎ, 0.01 ಮತ್ತು 0.02 ಮಿಗ್ರಾಂ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 1 ಮತ್ತು ಬಿ 2. ಪ್ರಮುಖ ಮ್ಯಾಕ್ರೋ- ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್‌ಗಳು 100 ಗ್ರಾಂನಲ್ಲಿವೆ: 40 ಮಿಗ್ರಾಂ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, 74 ಮಿಗ್ರಾಂ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, 7 ಮಿಗ್ರಾಂ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಸೋಡಿಯಂ, 16 ಮಿಗ್ರಾಂ ರಂಜಕ ಮತ್ತು 400 ಎಂಸಿಜಿ ಕಬ್ಬಿಣ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಅದೇ 100 ಗ್ರಾಂಗಳ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶದ ಬಗ್ಗೆ - ಇದು 43 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್. 100 ಗ್ರಾಂ ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ 0.7 ಗ್ರಾಂ, ಕೊಬ್ಬುಗಳು 0.5, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು 9.6. ಇದೆಲ್ಲವೂ ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ದುರ್ಬಲತೆಯಿಂದ ನಮ್ಮನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಲಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಹೃದಯದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಕೊನೆಯ ಸ್ವರಮೇಳಗಳು

ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಈಗ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಇದನ್ನು ರಷ್ಯಾದಾದ್ಯಂತ ಸೂಪರ್ಮಾರ್ಕೆಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು. ಈ ಬೆರ್ರಿ ರಜಾದಿನ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಮೇಜಿನ ಕಡ್ಡಾಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣವಾಗುವುದು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ; ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸೌರ್‌ಕ್ರಾಟ್‌ಗೆ ಬೆರಳೆಣಿಕೆಯ ಲಿಂಗೊನ್‌ಬೆರಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿದರೆ, ಅವು ಚಳಿಗಾಲದ ಸಲಾಡ್‌ಗೆ ಅಲಂಕಾರವಾಗುವುದಲ್ಲದೆ, ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಬೆರ್ರಿ ಹುರಿದ ಕೋಳಿ ಮತ್ತು ಮಾಂಸಕ್ಕಾಗಿ ಮೂಲ ಮತ್ತು ಅದ್ಭುತ ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ಚೆನ್ನಾಗಿ ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಭಾರವಾಗದಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿ ಮಿಠಾಯಿಗಳೊಂದಿಗೆ ದಯವಿಟ್ಟು ಮೆಚ್ಚಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ, ಅವುಗಳು ಕ್ಯಾಂಡಿಡ್ ಬೆರ್ರಿಗಳಾಗಿವೆ. ಅವುಗಳು ಬೆಂಜೊಯಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಅವರು ಸಂಪೂರ್ಣ ಶ್ರೇಣಿಯ ಮ್ಯಾಕ್ರೋ- ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಸ್, ಹಾಗೆಯೇ ವಿಟಮಿನ್ಗಳನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಲಿಂಗೊನ್‌ಬೆರಿ ಕೆಂಪು, ಹುಳಿ ಬೆರ್ರಿಯಾಗಿದ್ದು, ಟಾರ್ಟ್ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಹಿ ನಂತರದ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರ್ರಿಗಳು ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲೆಡೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ: ಕಾಡುಗಳು, ಹುಲ್ಲುಗಾವಲುಗಳು, ಪೀಟ್ ಬಾಗ್ಗಳು ಮತ್ತು ಪರ್ವತ ಮತ್ತು ಹುಲ್ಲುಗಾವಲು ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಹರಡಿವೆ.

ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿಗಳ ಮುಖ್ಯ ಬಳಕೆ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧ ಮತ್ತು ಅಡುಗೆ.ಬೆರ್ರಿ ಬೆಳೆಯುವ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ಇದನ್ನು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ, ಹುದುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಜಾಮ್ ಆಗಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಔಷಧದಲ್ಲಿ, ಎಲೆಗಳು ಔಷಧೀಯ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳಂತೆ ಹೆಚ್ಚು ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿವೆ - ಅವು ಅನೇಕ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸಿದ್ಧತೆಗಳ ಭಾಗವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಹಣ್ಣುಗಳು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿಗಳ ಸಂಯೋಜನೆ: ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ, ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆ, ಜೀವಸತ್ವಗಳು

ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರ್ರಿಗಳು ಕೇವಲ 46 kcal ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು 86% ನೀರು. ತಿರುಳಿನಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳಿವೆ (8.2 ಗ್ರಾಂ), ಅದರಲ್ಲಿ 8.1 ಗ್ರಾಂ ಸರಳವಾಗಿದೆ.ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಕನಿಷ್ಠ - 0.6 ಗ್ರಾಂ ಲಿಂಗನ್‌ಬೆರ್ರಿಗಳು ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ: ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್, ಆಕ್ಸಾಲಿಕ್, ಸಿಟ್ರಿಕ್, ಮಾಲಿಕ್, ಕ್ವಿನಿಕ್, ಬೆಂಜೊಯಿಕ್ (a ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಂರಕ್ಷಕ), ಸಿಪ್ಪೆಯು ಉರ್ಸೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ತಿರುಳು ಪಿಷ್ಟ, ಬೂದಿ, ಪೆಕ್ಟಿನ್, ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೊಟಿನಾಯ್ಡ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಜೀವಸತ್ವಗಳಲ್ಲಿ, ಬೆರ್ರಿಗಳು ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಸಿ, ಪಿ, ಪಿಪಿ, ಇ, ಮೂರು ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು (ಬಿ 1, ಬಿ 2, ಬಿ 9), ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ - ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ರಂಜಕ, ಸೋಡಿಯಂ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್. ಮತ್ತು ಕಬ್ಬಿಣ.. ಬೆರ್ರಿ ಅನೇಕ ಸಕ್ರಿಯ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ: ಫೀನಾಲ್ಗಳು (ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್ಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ), ಆಂಥೋಸಯಾನಿನ್ಗಳು, ಎಸ್ಟರ್ಗಳು, ಕ್ಯಾಟೆಚಿನ್ಗಳು, ಟ್ಯಾನಿನ್ಗಳು. ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿ ಬೀಜಗಳು ಕೊಬ್ಬಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ (ಸರಿಸುಮಾರು 30%).

ಎಲೆಗಳು ಜೈವಿಕ ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ. ಅವುಗಳು ಅನೇಕ ಫೀನಾಲಿಕ್ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು (ಅರ್ಬುಟಿನ್, ಕ್ಯಾಟೆಚಿನ್), ಟ್ಯಾನಿನ್ಗಳು, ಗ್ಲೈಕೋಸೈಡ್ಗಳು, ಟ್ರೈಟರ್ಪೀನ್ಗಳು (ಆಮ್ಲಗಳು) ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಕಾಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಎಲೆಗಳು ಅನೇಕ ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ: ಟಾರ್ಟಾರಿಕ್, ಸಿಟ್ರಿಕ್, ಬೆಂಜೊಯಿಕ್, ಕ್ವಿನಿಕ್, ಸಕ್ಸಿನಿಕ್, ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಮತ್ತು ಇತರರು. ಗ್ರೀನ್ಸ್ ಸಹ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ಫೈಟೋನ್ಸೈಡ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ವಸ್ತುಗಳು ಎಲೆಗಳಿಗೆ ನಂಬಲಾಗದ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ.

ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿಗಳ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಎಲೆಗಳನ್ನು ಔಷಧೀಯ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಾಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಟಮಿನ್ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದರ ಜೊತೆಗೆ ಅವು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ:

• ವಿನಾಯಿತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ;

• ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ಜೆನಿಟೂರ್ನರಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಸೋಂಕುರಹಿತಗೊಳಿಸಿ;

• ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಿ;

• ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ, ಚರ್ಮದ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದು, ದದ್ದುಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ;

• ಸೌಮ್ಯ ವಿರೇಚಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ;

• ದೃಷ್ಟಿಯ ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ;

• ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಿ (ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ);

• ಜ್ವರವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ, ನಂಜುನಿರೋಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ;

• ಆಂತರಿಕ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾಶಯದ ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ;

• ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ;

• ನಿದ್ರಾಜನಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿ ಎಲೆಗಳು ಅವುಗಳ ಉಚ್ಚಾರಣಾ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಮತ್ತು ಸೋಂಕುನಿವಾರಕ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕಾಗಿ, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿವೆ. ಸಸ್ಯವು ಸ್ವಲ್ಪ ಕೊಲೆರೆಟಿಕ್ ಆಸ್ತಿಯನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಹಲವಾರು ಉರಿಯೂತದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಇದನ್ನು ಬಳಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಎಲೆಗಳ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳು ಅನೇಕ ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕ್ಯಾಟೆಚಿನ್ಗಳು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತವೆ. ಕ್ಷಯರೋಗ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ಎಲೆಗಳು ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರ್ರಿಗಳಿಗಿಂತ ಆಮ್ಲದ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿವೆ.

ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿ

ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರ್ರಿಗಳು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ತಾಜಾದಿಂದ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಅದರಿಂದ ಯಾವುದೇ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಸಹ ತಯಾರಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಹಣ್ಣಿನ ರಸವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಇದಕ್ಕೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಅದ್ಭುತವಾದ ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ ಅದು ಶೀತಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಘನೀಕರಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ಸುಲಭ - ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಅವುಗಳನ್ನು ವಿಂಗಡಿಸಿ, ಒಣಗಿಸಿ, ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಚೀಲಗಳಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಫ್ರೀಜರ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ.

ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿ ರಸವು ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಆರೋಗ್ಯಕರವಲ್ಲ. ಇದು ಬಲಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಾಕಷ್ಟು ಟೇಸ್ಟಿ ರಿಫ್ರೆಶ್ ಪಾನೀಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಹುಳಿಯಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ರುಚಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಆವೃತ್ತಿಯಲ್ಲಿ, ಹಣ್ಣಿನ ರಸವು ಆಯಾಸವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿನಾಯಿತಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದು ತಿಳಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯ! ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ, ಜೇನುತುಪ್ಪವಿಲ್ಲದೆ ಹಣ್ಣಿನ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಈ ರೂಪದಲ್ಲಿ, ಇದು ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಸೋಂಕುಗಳು, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳು, ಶೀತಗಳು ಮತ್ತು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಕೀಲುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿ ರಸವು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ.

ಎಲೆಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಚಹಾವು ಅನೇಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ವೇಗವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಚಹಾವು ತುಂಬಾ ಟೇಸ್ಟಿ ವಿಟಮಿನ್ ಪಾನೀಯವಾಗಿದೆ, ಇದು ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ದೃಷ್ಟಿ ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಬೆರ್ರಿ ಚಹಾವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಚಹಾವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗೆ ಅಥವಾ ತಣ್ಣಗಾಗಿ ಕುಡಿಯಬಹುದು, ಇದು ತುಂಬಾ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಭವಿಷ್ಯದ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು.

ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಏಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು?

ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಬೆರಿಗಳ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುವಷ್ಟು ವಿಶಾಲವಾಗಿವೆ.

ಪುರುಷರಿಗೆ

ಪ್ರೋಸ್ಟಟೈಟಿಸ್‌ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಪರಿಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಲಿಂಗೊನ್‌ಬೆರಿ ಸೇರಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಈ ಸಂಗ್ರಹಗಳಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಎರಡೂ ಘಟಕಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸೋಂಕುನಿವಾರಕ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.

ಇದು ತಿಳಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯ!ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಸೇವನೆಯು ಪ್ರೋಸ್ಟಟೈಟಿಸ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಪುರುಷ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಹಿಳೆಯರು

ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ, ಜಾನಪದ ವೈದ್ಯರು ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿಗಳಿಗೆ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಆರೋಪಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಯೋಜಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಇದನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರವಾಗಿ ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ರಹಸ್ಯವಲ್ಲ. ತಾಜಾ ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರ್ರಿಗಳು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಋತುಚಕ್ರದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಎಲೆಗಳಿಂದ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳು ಗರ್ಭಾಶಯದ ರಕ್ತಸ್ರಾವಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿಗಳ ವಿಶಿಷ್ಟತೆಯೆಂದರೆ, ಇತರ ಗಾಢ ಬಣ್ಣದ ಹಣ್ಣುಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಅವು ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿ ಜ್ಯೂಸ್, ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಚಮಚವನ್ನು ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಅವರ ಮೊದಲ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀಡಬಹುದು., ನಂತರ ಒಂದು ವರ್ಷದ ಮಗುವಿಗೆ 50-100 ಮಿಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಪಾನೀಯ ಅಥವಾ ಕೈಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿಗಳ ಹುಳಿ ರುಚಿ ಇಷ್ಟವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಯಾವುದೇ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು: ಜೆಲ್ಲಿ, ಜೆಲ್ಲಿ, ಕ್ಯಾಂಡಿಡ್ ಹಣ್ಣುಗಳು - ಈ ಎಲ್ಲಾ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ನಂಬಲಾಗದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರುತ್ತವೆ.

ಗರ್ಭಿಣಿ

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಗಿದ ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರ್ರಿಗಳು ವಿಟಮಿನ್ಗಳ ಆದರ್ಶ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ವರ್ಣದ್ರವ್ಯಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರ್ರಿಗಳು ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಭಯಪಡದೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಅವುಗಳನ್ನು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಬಹುದು.

ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು, ರಸ ಅಥವಾ ಹಣ್ಣಿನ ಪಾನೀಯವು ಹೃದಯದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಮೀಸಲುಗಳನ್ನು ಪುನಃ ತುಂಬಿಸುತ್ತದೆ. ಎಲೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಅವುಗಳಿಂದ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳನ್ನು ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಔಷಧದಲ್ಲಿ ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿಗಳ ಬಳಕೆ

ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರ್ರಿಗಳು ಅಂತಹ ರೋಗಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:

ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಬೆರ್ರಿಗಳನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಅಧಿಕೃತ ಔಷಧವು ನಾದದ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಎಂದು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅವುಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಟಿಂಕ್ಚರ್ಗಳು, ಔಷಧೀಯ ಮಿಶ್ರಣಗಳು ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಜ್ವರ, ಶೀತಗಳು - ಡಯಾಫೊರೆಟಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಜ್ವರ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ;

• ತಲೆನೋವು;

• ಯುರೊಲಿಥಿಯಾಸಿಸ್, ಪೈಲೊನೆಫೆರಿಟಿಸ್;

• ಗರ್ಭಾಶಯದ ರಕ್ತಸ್ರಾವ;

• ಬಲಪಡಿಸುವ, ಟಾನಿಕ್ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವರ್ಧಕ ಏಜೆಂಟ್.

ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿ

ಮನೆ ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎಲೆಗಳಿಂದ ಕಷಾಯವು ಕೂದಲಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ: ಅವು ತಲೆಹೊಟ್ಟು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮದ ತುರಿಕೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಉದುರುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳು ಸೋಂಕುನಿವಾರಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕ ಉರಿಯೂತದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಅಳಿಸಿಹಾಕಲು ಬಳಸಬಹುದು.

ಲಿಂಗೊನ್‌ಬೆರ್ರಿಗಳನ್ನು ಆಮ್ಲಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಶದಿಂದ ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ: ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸಿ, ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ತೇವಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿ ರಸವು ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಮತ್ತು ವಿಕಿರಣವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಹಾಥಾರ್ನ್‌ನ ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಯೋಜನೆ ಏನು ಮತ್ತು ಅದು ಹೇಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಈ ಲೇಖನದಿಂದ ನೀವು ಕಲಿಯುವಿರಿ, ಚೋಕ್‌ಬೆರಿ ಯಾವ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸಹ ನಾವು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ!

ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿಗಳ ಹಾನಿ

ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಬೆರ್ರಿ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವುದು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ:

• ಆಮ್ಲಗಳು ಜಠರದುರಿತ, ಹುಣ್ಣುಗಳ ಉಲ್ಬಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು;

• ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಟ್ಯಾನಿನ್‌ಗಳು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ವೈಫಲ್ಯ;

• ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯಗಳು (ಆಂಥೋಸಯಾನಿನ್, ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್) ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಗೆ ಗುರಿಯಾಗುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಹೈಪೊಟೆನ್ಸಿವ್ ರೋಗಿಗಳು ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬಾರದು.ಏಕೆಂದರೆ ಬೆರ್ರಿ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿಗಳನ್ನು ಔಷಧೀಯ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಬಳಸಿದರೆ, ನಂತರ 2 ವಾರಗಳ ಕೋರ್ಸ್ ನಂತರ 10 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ವಿರಾಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.