តែជាមួយការបន្ថែមនៃ raspberries និងខ្ញីមិនត្រឹមតែមានរសជាតិឆ្ងាញ់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏ជាភេសជ្ជៈដែលផ្តល់ថាមពលដល់សុខភាពផងដែរ។ គ្រាន់តែមួយពែងនៃភេសជ្ជៈក្រអូបនេះអាចបញ្ចូលថាមពលរាងកាយជាមួយនឹងវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែមានប្រយោជន៍។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរៀបចំនិងជាមួយអ្វីដែលត្រូវបម្រើតែជាមួយខ្ញី? សូមអាននៅក្នុងអត្ថបទនេះ។

រៀបចំភេសជ្ជៈខ្ញីដែលមានសុខភាពល្អជាមួយ raspberries

មានរូបមន្តជាច្រើនសម្រាប់តែខ្ញី និង raspberry ។ គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល, រសជាតិនៃភេសជ្ជៈនេះគឺពិបាកណាស់ក្នុងការលេខមួយស្ទួន។ វាលាយជាមួយផ្លែប៊ឺរី និងផ្លែឈើជាច្រើន។

ដើម្បីរៀបចំភេសជ្ជៈតែ អ្នកគួរតែរៀបចំផលិតផលដូចខាងក្រោមៈ

• តែបៃតង 500 មីលីលីត្រ;
• ឫសខ្ញីស្រស់;
• យៈសាពូនមី raspberry ឬ berries ស្រស់;
• ទឹកឃ្មុំឬស្ករដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ;
• mint សម្រាប់ការតុបតែង។

3 ស្លាបព្រានៃតែបៃតងចាក់ 500 មីលីលីត្រនៃទឹករំពុះ។ គ្របដណ្តប់រាវលទ្ធផលជាមួយគំរបមួយហើយទុកឱ្យវាញ៉ាំយ៉ាងហោចណាស់ 10 នាទី។ នៅទីនេះយើងក៏បន្ថែម 4 ស្លាបព្រានៃយៈសាពូនមី raspberry ឬ raspberries ស្រស់។ លាយ​វត្ថុ​រាវ​ឱ្យ​បាន​ល្អ​ជាមួយ​នឹង​ស្លាបព្រា​មួយ ហើយ​បន្ថែម​ខ្ញី​ស្រស់​ប្រហែល​មួយ​ស្លាបព្រា​បាយ។ យើង​គ្រប​ក្លិន​ឈ្ងុយ​ជាមួយ​គម្រប​មួយ ហើយ​ទុក​វា​ឱ្យ​ញ៉ាំ​រយៈពេល ១០ នាទី​ទៀត។ ចាក់​ទឹក​ក្រអូប​ចូល​ក្នុង​ពែង ហើយ​តុបតែង​វា​ជាមួយ​ស្លឹក​ជីអង្កាម​ស្រស់។

គន្លឹះ៖ អ្នកអាចប្រើតែខ្មៅដើម្បីធ្វើភេសជ្ជៈ។ រឿងតែមួយគត់ដែលត្រូវចងចាំគឺកាត់បន្ថយបរិមាណស្លឹកតែ។ ជាឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកជាធម្មតាបោះស្លឹកតែមួយស្លាបព្រាកាហ្វេក្នុងបរិមាណ 250 មីលីលីត្រ បន្ទាប់មកដើម្បីរៀបចំភេសជ្ជៈខ្ញី អ្នកគួរតែកាត់បន្ថយចំណែកពាក់កណ្តាល។

តែខ្ញីជាមួយ raspberries ល្អជាមួយផលិតផលបង្អែមជាច្រើន។ វាមានប្រយោជន៍ជាពិសេសក្នុងការបម្រើវាជាមួយខូឃីនំប៉័ងខ្ញី នំខ្ញី នំសូកូឡា និងបង្អែម។ នៅពេលបម្រើវត្ថុរាវក្តៅ វាជាការប្រសើរជាងកុំបន្ថែមស្ករ ឬទឹកឃ្មុំ ប៉ុន្តែដើម្បីឱ្យភ្ញៀវមានសិទ្ធិជ្រើសរើសគ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិស្ករក្នុងកែវរបស់ពួកគេដោយឯករាជ្យ។

អាថ៌កំបាំងនៃការធ្វើតែខ្ញី

ទោះបីជាថ្មីៗនេះខ្ញីបានចូលក្នុង "ជីវិតធ្វើម្ហូប" ប្រចាំថ្ងៃរបស់ជនរួមជាតិរបស់យើងក៏ដោយក៏វាបានគ្រប់គ្រងដើម្បីទទួលបានប្រជាប្រិយភាពយ៉ាងខ្លាំងរួចទៅហើយ។ សព្វថ្ងៃនេះវាត្រូវបានបន្ថែមមិនត្រឹមតែភេសជ្ជៈក្តៅប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងសម្រាប់សាឡាត់មួយចំនួននិងសូម្បីតែនំធ្វើនៅផ្ទះផងដែរ។

សូមអានផងដែរ៖ រូបមន្តសម្រាប់ម្សៅខ្ញីដ៏ល្អឥតខ្ចោះ

មានជម្រើសជាច្រើនសម្រាប់ការញ៉ាំតែខ្ញី។ មាននរណាម្នាក់កាត់ឫស tart ស្រួចទៅជារង្វង់ ហើយបន្ថែមវាទៅក្នុងរាវក្តៅ នរណាម្នាក់កិនវាទៅជាម្សៅ ហើយមាននរណាម្នាក់បង្កើតការផ្សំដ៏អស្ចារ្យដោយលាយវាជាមួយគ្រឿងទេសផ្សេងទៀតដែលមិនមានក្លិនក្រអូប៖ cinnamon និង vanilla ។

ដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍អតិបរមាពីខ្ញី អ្នកគួរតែអនុវត្តតាមច្បាប់មួយចំនួន៖

• វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការញ៉ាំតែខ្ញីនៅក្នុង thermos មួយ។ បាទ វានឹងត្រូវការពេលបន្តិចទៀត ប៉ុន្តែវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែដែលមានប្រយោជន៍ទាំងអស់នឹងនៅដដែល ព្រោះការញ៉ាំស្លឹកតែ ខ្ញី និង raspberry ពាក់ព័ន្ធនឹងការប្រើប្រាស់ទឹកក្តៅ មិនមែនទឹកឆ្អិនទេ។

• ជំនួស​ឱ្យ​ស្ករ ចូរ​ប្រើ​ទឹកឃ្មុំ​ដែល​មាន​អត្ថប្រយោជន៍​ដែល​យើង​បាន​ស្គាល់​តាំងពី​កុមារភាព។
• ខ្ញីស្ងួតមានសភាពស្រួចច្រើនដង ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកប្រើគ្រឿងផ្សំស្ងួតនោះ ចូរគណនាសមាមាត្រឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ ខ្ញីស្ងួតមួយស្លាបព្រាកាហ្វេគឺគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ទឹក 500 មីលីលីត្រ។
• ប្រើទឹកបរិសុទ្ធហើយប្រសិនបើរឿងនេះមិនអាចធ្វើទៅបានកុំភ្លេចដាំឱ្យពុះការពារវា។

ហើយកុំខ្លាចក្នុងការពិសោធន៍! អ្នកណាថាតែខ្ញីជាមួយ raspberries ច្បាស់ជាស្រវឹងក្តៅ។ រៀបចំវត្ថុរាវតាមរូបមន្តបុរាណដែលបានស្នើឡើងខាងលើ ទុកវាឱ្យត្រជាក់បន្តិច ចាក់ចូលទៅក្នុងកែវមួយ ហើយដាក់ចានក្នុងទូទឹកកករយៈពេលពីរបីម៉ោង។ តែត្រជាក់ - តាមឧត្ដមគតិបំបាត់ការស្រេកទឹករបស់អ្នកនៅថ្ងៃក្តៅដោយធ្វើឱ្យរាងកាយឆ្អែតជាមួយនឹងវីតាមីនមានប្រយោជន៍។

ទទួល​បាន​ប្រយោជន៍​នៅ​គ្រប់​ទឹក​

ខ្ញី និង raspberries គឺជាសមាសធាតុសំខាន់នៃតែ។ សមាសភាពនៃភេសជ្ជៈដែលមានសុខភាពល្អបែបនេះរួមមានបរិមាណដ៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍នៃវីតាមីន A, B និង C ។ ការទទួលទានភេសជ្ជៈប្រចាំថ្ងៃជួយពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។ វាក៏ជះឥទ្ធិពលជាវិជ្ជមានដល់ដំណើរការនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាល និងសរសៃឈាមបេះដូងផងដែរ។

គន្លឹះ៖ តើអ្នកគេងយប់ជ្រៅទេ? ងូតទឹកក្តៅឧណ្ហៗជាមួយការបន្ថែមប្រេងសំខាន់ៗផ្កាឡាវេនឌ័រមួយម៉ោងមុនពេលចូលគេង ហើយបន្ទាប់ពីងូតទឹករួច ផឹកទឹកខ្ញីជាមួយការបន្ថែមទឹកឃ្មុំមួយស្លាបព្រាកាហ្វេ។ ការ​គេង​ដោយ​សន្តិវិធី និង​សំឡេង​ត្រូវ​បាន​ធានា។

តែខ្ញីជាមួយ raspberries ក៏បានរកឃើញខ្លួនឯងក្នុងការសម្រកទម្ងន់ផងដែរ។ អ្នកឯកទេសខាងអាហារូបត្ថម្ភបញ្ជាក់ថា ការប្រើប្រាស់ភេសជ្ជៈក្រអូបប្រចាំថ្ងៃបង្កើនល្បឿនការរំលាយអាហារ និងជួយយកសារធាតុរាវ "លើស" ចេញពីរាងកាយ។ ប៉ុន្តែត្រូវចាំថា ប្រសិនបើអ្នកចង់កម្ចាត់ផោនបន្ថែម អ្នកគួរតែផឹកទឹកដោយមិនបន្ថែមទឹកឃ្មុំ និងស្ករ។

បុរាណ

• តែបៃតង (ឬតែរុក្ខជាតិ) - 2 ស្លាបព្រា
• ឫសខ្ញី - 1 ដុំ។
• ក្រូចឆ្មា - 1/5 ដុំ
• ទឹក - 500 មីលីលីត្រ
• ទឹកឃ្មុំ - 2 ស្លាបព្រា
• ម្រេចខ្មៅ (ស្រេចចិត្ត)

• តែបៃតង - 2 ស្លាបព្រា
• mint ស្ងួត - 2 ស្លាបព្រា
• ទឹក - 500 មីលីលីត្រ
• កំបោរ - 1 ដុំ
• ឫសខ្ញី - 1 ដុំ
• ស្ករដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ (ធម្មតាឬអំពៅ)

• តែបៃតង - 2 ស្លាបព្រា
• ទឹក - 500 មីលីលីត្រ
• ទឹកឃ្មុំ - 2 ស្លាបព្រា
• ឫសខ្ញី - 1 ដុំ
• Raspberry - 120 ក្រាម (ឬយៈសាពូនមី raspberry)

• តែបៃតង - 2 ស្លាបព្រា
• Mint - 1 ស្លាបព្រា
• ឫសខ្ញី - 1 ដុំ
• ស្ករ - 4 ស្លាបព្រា
• គ្រាប់ស្រល់ - 4 ស្លាបព្រា

• ឫសខ្ញី - 1 ដុំ
• ខ្ទឹម - 2 cloves

តែខ្ញី ការរៀបចំជាជំហាន ៗ ។

ដំបូងយើងរៀបចំផលិតផល។ លាប​ខ្ញី​ហើយ​កិន​វា​នៅលើ​ក្រែ​ម​ក្រៀម។ វាក៏អាចត្រូវបានកាត់ជាបំណែកតូចៗផងដែរ។ សម្រាប់ទឹក 500 មីលីលីត្រក្នុងរូបមន្តខ្ញុំប្រើ 2 ស្លាបព្រានៃឫសដឹងគុណ។ អ្នកអាចយកច្រើនឬតិច។ អ្នក​អាច​ធ្វើ​តែ​ទាំង​នេះ​ក្នុង​ឆ្នាំង​លើ​កំដៅ​ទាប​ដោយ​ប្រើ​ទឹក ១ លីត្រ។

តែបៃតងបុរាណជាមួយខ្ញី ក្រូចឆ្មា និងទឹកឃ្មុំ។

យើងចាក់ទឹករំពុះលើធុងដែលយើងនឹងញ៉ាំតែ។ យើងចាក់ស្លឹកតែចូលទៅក្នុងវា។

យើង​ជូត​ខ្ញី (ជាធម្មតា​ខ្ញុំ​យក​ឫស​នេះ) ហើយ​ដាក់​ក្នុង​ឆ្នាំង។

ចាក់​ទឹក​ពុះ​ហើយ​ទុក​ចោល​ពីរ​បី​នាទី។ យើង​រស់​ពី​ទឹក​ក្រូចឆ្មា យើង​បោះ​សំបក​ចូល​តែ​។

បន្ថែមទឹកឃ្មុំ និងម្រេចខ្មៅ លាយអ្វីគ្រប់យ៉ាងឱ្យបានហ្មត់ចត់ ហើយបម្រើដល់តុ (សូមមើលរូបថតនៃតែដែលបានបញ្ចប់ខាងក្រោម)។

Ginger Mojito ជួបគ្នាតែ!

យើងចាប់ផ្តើមចម្អិនតាមរបៀបដូចគ្នានឹងរូបមន្តមុនដែរ មានតែយើងដាក់ជីអង្កាមចូលក្នុងឆ្នាំងតែ។

បន្ទាប់​ពី​ដាំ​ទឹក​រួច​បន្ថែម​ទឹក​ក្រូចឆ្មារ និង​ស្ករ​កន្លះ​គ្រាប់​ចូល​ច្របល់​ចូល​គ្នា។

យើង​កាត់​កំបោរ​ពាក់កណ្តាល​ទៀត​ជា​ចំណិត​ហើយ​ដាក់​ក្នុង​កែវ​ដែល​យើង​ចាក់​តែ​។

វិធីធ្វើតែខ្ញីជាមួយផ្លែស្ត្របឺរី។

ចាក់ទឹករំពុះលើតែបៃតង និងឫសខ្ញី បន្ថែមទឹកឃ្មុំបន្ទាប់ពីញ៉ាំ។ យើងដាក់ raspberries ធំនៅក្នុងកែវមួយហើយចាក់តែចូលទៅក្នុងវា។ ប្រសិនបើអ្នកប្រើយៈសាពូនមី raspberry វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីលាយវាជាមួយតែជាមុន។

តែជាមួយខ្ញីនិងគ្រាប់។

វិធីធ្វើតែខ្ទឹម និងខ្ញី។

នៅទីនេះសំណួរកើតឡើង ហេតុអ្វីបានជាអ្នកចង់រៀបចំ និងផឹកតែនេះ? ប្រសិនបើ​ចង់​សម្រក​ទម្ងន់ ចូរ​ញ៉ាំ​ខ្ញី ៣ ស្លាបព្រា​បាយ និង​ខ្ទឹមស ២ កំពឹស​ក្នុង​ទឹក​មួយ​លីត្រ​។ ទុក​ឱ្យ​ភេសជ្ជៈ​នេះ​ញ៉ាំ​ច្រើន​ម៉ោង ហើយ​ផឹក​ឱ្យ​បាន​ពេញ​ចិត្ត។ ទោះបីជាខ្ញុំសង្ស័យថាអ្នកនឹងទទួលបានវា (ខ្ញុំបានព្យាយាម, មិនចូលចិត្តវា) ។ ដើម្បីបន្ថយរសជាតិ អ្នកអាចបន្ថែមស្លឹកតែបៃតង ក្រូចឆ្មា ឬជីអង្កាមទៅវា។

ហើយអ្នកនឹងរៀនពីរបៀបធ្វើតែខ្មៅជាមួយខ្ញី ខ្ទឹមស និងទឹកឃ្មុំពីវីដេអូខាងក្រោម៖

បានបញ្ចប់រូបថតតែខ្ញី!

យើងបម្រើវាតាមរបៀបដើម ដោយតុបតែងវ៉ែនតាជាមួយនឹងបំណែកនៃខ្ញី។

ហើយ raspberries អាចត្រូវបានដាំនៅលើឈើចាក់ធ្មេញមួយហើយដាក់នៅលើកញ្ចក់មួយវានឹងប្រែទៅជាស្រស់ស្អាតខ្លាំងណាស់។

តើខ្ញុំផឹកតែនេះមិនល្អទេ?

តែខ្ញី- ភាពរីករាយមិនមែនសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នាទេ។ ប្រយ័ត្នជាមួយវាជានិច្ចអ្នកមិនគួរបំពានខ្ញីទេ។

វាត្រូវបាន contraindicated ដើម្បីប្រើវាសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺក្រពះពោះវៀន, មានបញ្ហាជាមួយនឹងថ្លើមនិងបេះដូង, ក៏ដូចជាសម្រាប់ម្តាយមានផ្ទៃពោះនិងបំបៅដោះកូន (ក្រោយមកទៀតត្រូវបានហាមឃាត់មិនឱ្យប្រើក្នុងបរិមាណច្រើន) ។

ទោះបីជាខ្ញុំនឹងធ្វើការកក់ទុកមុនក៏ដោយ អ្នកអាចយកវាក្នុងកម្រិតតូច។ ក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ខ្ញីអាចជាអ្នកសង្គ្រោះជីវិត នៅពេលដែលជំងឺផ្តាសាយ និងជំងឺផ្តាសាយកំពុងដើរតាមផ្លូវ។ ប៉ុន្តែក្នុងករណីណាក៏ដោយ ពឹងផ្អែកលើអារម្មណ៍ និងសុខុមាលភាពរបស់អ្នក។

ខ្ញីជាអង់ទីប៊ីយ៉ូទិកធម្មជាតិដែលផ្តល់ឲ្យយើងដោយមាតាផែនដី! ដូច្នេះ​សូម​យក​របស់​ដែល​មាន​ប្រយោជន៍​បំផុត​សម្រាប់​រាង​កាយ​របស់​យើង។

1. រៀបចំគ្រឿងផ្សំចាំបាច់ទាំងអស់។
2. ដាំទឹកឱ្យពុះ។ ដាក់​ផ្កា​កំបោរ​ស្ងួត​មួយ​ស្លាបព្រា​ចូល​ក្នុង​ឆ្នាំង។ វាអាចត្រូវបានទិញនៅឱសថស្ថានឬរៀបចំនៅរដូវក្តៅនៅផ្ទះបន្ទាប់មកអ្នកនឹងប្រាកដថាគុណភាពនៃវត្ថុធាតុដើមឱសថ។ បន្ថែមស្លឹក raspberry ស្ងួតពីរបីទៅ linden ។ ចាក់អ្វីគ្រប់យ៉ាងជាមួយទឹករំពុះ, គ្របដណ្តប់, រុំជាមួយកន្សែងមួយនិងអនុញ្ញាតឱ្យញ៉ាំតែយ៉ាងហោចណាស់ 10 នាទី។



3. ចាក់ផ្លែស្ត្របឺរីស្រស់ ឬទឹកកកចូលក្នុងពែង។ លាប​ឫស​ខ្ញី កាត់​ជា​ចំណិត​ស្តើងៗ ហើយ​ដាក់​ក្នុង​ពែង​ជាមួយ​ផ្លែ​ត្របែក។ អ្នកក៏អាចប្រើផ្លែស្ត្របឺរីក្នុងទឹកផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេដើម្បីធ្វើតែឱសថបានដែរ ស្ទើរតែគ្រប់ស្ត្រីមេផ្ទះធ្វើការរៀបចំបែបនេះនៅរដូវក្តៅ។



4. ចាក់មាតិកានៃពែងជាមួយ infusion linden ក្តៅ។ គ្របពែងជាមួយទឹកជ្រលក់ ហើយទុកឱ្យភេសជ្ជៈញ៉ាំពីរបីនាទីទៀត។



5. នៅពេលដែលយើងត្រជាក់បន្តិច បន្ថែមទឹកឃ្មុំធម្មជាតិមួយស្លាបព្រា (និយមក្រូចឆ្មា)។ វាត្រូវបានគេដឹងថានៅសីតុណ្ហភាពលើសពី 60 ដឺក្រេលក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាលនៃទឹកឃ្មុំត្រូវបានបំផ្លាញ។ តែឱសថបែបនេះគឺមិនអាចខ្វះបានក្នុងការព្យាបាលជំងឺផ្តាសាយ និងសម្រាប់ការបង្ការរបស់ពួកគេ។



Bon appetit ទាំងអស់គ្នា!

តាំងពីបុរាណកាលមក តែខ្ញីមានភាពល្បីល្បាញដោយសារលក្ខណៈសម្បត្តិជាឱសថ និងមានប្រយោជន៍។ ភេសជ្ជៈព្យាបាលដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់មួយកែវនេះ មិនត្រឹមតែអាចធ្វើអោយចំណង់អាហារប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងធ្វើអោយរាងកាយមានកម្លាំង និងថាមពលពេញមួយថ្ងៃទៀតផង។ ខ្ញីបកប្រែពីភាសាចិនមានន័យថា "កម្លាំងបុរស" ព្រោះវាមានលក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាលរោគ។ តែព្យាបាលនេះត្រូវបានណែនាំអោយផឹកក្នុងរដូវត្រជាក់ នៅពេលដែលភាពស៊ាំថយចុះ ហើយមិនមានថាមពលគ្រប់គ្រាន់ទេ ព្រោះវាផ្តល់ភាពកក់ក្តៅដល់រាងកាយ និងដាស់កោសិកាទាំងអស់នៃរាងកាយរបស់យើង។

តែមានប្រយោជន៍ច្រើនណាស់ ព្រោះឫសខ្ញីមាន៖

• វីតាមីន B1, B2, A និង C;
• អាស៊ីតអាមីណូ;
• ធាតុដាន៖ ផូស្វ័រ កាល់ស្យូម ជាតិដែក ស័ង្កសី។

មានរូបមន្តជាច្រើនសម្រាប់ធ្វើតែខ្ញី ដូច្នេះអ្នកណាក៏ច្បាស់ជាជ្រើសរើសវិធី "របស់គាត់" សម្រាប់ខ្លួនគាត់ ដែលនឹងធ្វើឱ្យគាត់មានភាពកក់ក្តៅ និងផ្តល់ថាមពលដល់គាត់។ មិនមែនគ្រប់គ្នាដឹងពីរបៀបដាំតែខ្ញីឱ្យបានត្រឹមត្រូវ ដើម្បីកុំឱ្យបាត់បង់ក្លិនក្រអូបរបស់វានោះទេ។ សម្រាប់ហេតុផលនេះ យើងបានសម្រេចចិត្តប្រាប់អ្នកពីរបៀបរៀបចំតែខ្ញីឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។

តែខ្ញីបុរាណ

គ្រឿងផ្សំ៖

• ទឹក - 1,5 លីត្រ;
• ខ្ញី - 2 tbsp ។ ស្លាបព្រា;
• ស្ករ - 5 tbsp ។ ស្លាបព្រា;
• ទឹក lemon - 2 tbsp ។ ស្លាបព្រា;
• ម្រេចខ្មៅដី - pinch មួយ។

ចម្អិនអាហារ

កិនឫសខ្ញីនៅលើ grater ល្អហើយចាក់ទឹករំពុះលើវា។ បន្ថែមស្ករនិងលាយអ្វីគ្រប់យ៉ាងឱ្យល្អ។ ទុក​តែ​ខ្ញី​ដែល​បាន​រៀបចំ​រួច​ដាំ​ឱ្យ​ពុះ​រយៈពេល ២០ នាទី រួច​ច្របាច់​បន្ថែម​ទឹក​ក្រូចឆ្មា និង​ម្រេច។ ភេសជ្ជៈដែលមានក្លិនក្រអូបនេះគួរតែត្រូវបានបម្រើឱ្យក្តៅ។

តែខ្ញីជាមួយទឹកឃ្មុំសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់

គ្រឿងផ្សំ៖

• ក្រូចឆ្មា - 2 ភី។ ;
• ទឹកឃ្មុំ - 2 ស្លាបព្រា;
• ខ្ញី (ដឹងគុណ) - 1-2 ស្លាបព្រា;
• ស្រាវីស្គី - 4 tbsp ។ ស្លាបព្រា។

ចម្អិនអាហារ

ច្របាច់​ទឹក​ក្រូចឆ្មារ​ចូល រួច​បន្ថែម​ទឹក​ពុះ​ចូល​ទើប​ទទួលបាន​ជាតិ​រាវ ២៥០​មី​លី​លីត្រ​។ បន្ទាប់​មក​រំលាយ​ទឹកឃ្មុំ​ចូល ហើយ​បន្ថែម​ខ្ញី​ចូល​។ ចាក់តែខ្ញីចូលទៅក្នុងកែវពីរ ហើយបន្ថែមស្រាវីស្គី 2 ស្លាបព្រាបាយ។ បម្រើភេសជ្ជៈក្តៅ។

តែខ្ញី ដើម្បីបង្កើនភាពស៊ាំ

ភេសជ្ជៈដ៏អស្ចារ្យនេះមិនត្រឹមតែជួយសម្រកទម្ងន់ប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងបង្កើនភាពស៊ាំទៀតផង។

គ្រឿងផ្សំ៖

• ខ្ញី - 50 ក្រាម;
• ទឹក - 1 លីត្រ;
• rosehip - 15 ក្រាម។

ចម្អិនអាហារ

កាត់ខ្ញីចូលទៅក្នុងច្រូតស្តើង ហើយគ្របដោយទឹក។ ដាក់ ​​"ញ៉ាំ" នេះនៅលើភ្លើងនាំយកទៅរំពុះនិងចំអិនប្រហែល 20 នាទី។ បន្ទាប់មកបន្ថែម rosehip ។ តែខ្ញីដែលបានរៀបចំសម្រាប់ភាពស៊ាំត្រូវបានប្រើប្រាស់ពេញមួយថ្ងៃ។

តែខ្ញីជាមួយ cinnamon

គ្រឿងផ្សំ៖

• ខ្ញី - 2 tsp;
• ក្រវាញ (ដី) - 30 ក្រាម;
• cinnamon - 1 ដំបង;
• nutmeg (ដី) - 20 ក្រាម;
• mint ស្រស់ (ស្លឹក) - 50 ក្រាម;
• ទឹក - 0.5 លីត្រ;
• ទឹកដោះគោ - 0.5 លីត្រ។

ចម្អិនអាហារ

បន្ថែមគ្រឿងទេស ទឹកដោះគោ និងជីអង្កាមទាំងអស់ទៅក្នុងទឹកពុះ។ ចំអិននៅលើកំដៅទាបរយៈពេល 10 នាទី។ យើងត្រងភេសជ្ជៈដែលបានបញ្ចប់តាមរយៈ Sieve បានចាក់ចូលទៅក្នុងពែងហើយបម្រើ។

តែខ្ញីជាមួយសមុទ្រ buckthorn

មានការប្រែប្រួលជាច្រើននៃតែខ្ញី ហើយការបង្កើតរូបមន្តដោយខ្លួនឯងគឺសាមញ្ញណាស់។ ដូច្នេះអ្នកអាចធ្វើតែខ្ញីឧទាហរណ៍ជាមួយសមុទ្រ buckthorn ។ យ៉ាងណាមិញ តែសមុទ្រ buckthorn មានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តដ៏ល្អ។ នេះត្រូវបានបញ្ជាក់ដោយអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រជាច្រើន។ លើសពីនេះទៀតសមុទ្រ buckthorn មានប្រសិទ្ធិភាពប្រឆាំងនឹងការរលាកខ្លាំង។ ហើយ​តែ​នេះ​អាច​ប្រែ​ក្លាយ​ទៅ​ជា​មាន​រស់​ជាតិ​ឆ្ងាញ់ និង​មាន​សុខភាព​ល្អ​មិន​គួរ​ឱ្យ​ជឿ។

ដើម្បីរៀបចំវាអ្នកត្រូវរៀបចំតែខ្ញីបុរាណដែលជារូបមន្តដែលត្រូវបានបង្ហាញខាងលើ។ បន្ទាប់មកលាងទឹកសមុទ្រ buckthorn ឱ្យបានល្អ។ ច្របាច់ផ្លែប៊ឺរីពាក់កណ្តាលជាមួយស្លាបព្រាចូលទៅក្នុងទឹកសុទ្ធរលោង។ ដាក់ទឹកសុទ្ធ buckthorn សមុទ្រ buckthorn ដែលនៅសេសសល់ក្នុងខ្ទះ ហើយចាក់ពីលើតែខ្ញីក្តៅ។ ច្របាច់​ភេសជ្ជៈ​ដែល​បាន​បញ្ចប់​តាម​រយៈ​ម៉ាស៊ីន​ច្រោះ ហើយ​បន្ថែម​ទឹកឃ្មុំ​តាម​រសជាតិ។ អីយ៉ា! រូបមន្តតែថ្មីរួចរាល់ហើយ!

1. ដើម្បីកាត់បន្ថយចំណង់អាហារ អ្នកត្រូវផឹកតែខ្ញីមួយកែវ 30 នាទីមុនពេលញ៉ាំអាហារ។
2. កុំ​ភ័យ​ខ្លាច​ប្រសិន​បើ​អ្នក​ផឹក​តែ​ខ្ញី​លើក​ដំបូង អ្នក​នឹង​ក្តៅខ្លួន។ នេះ​ជា​រឿង​ធម្មតា​សម្រាប់​មនុស្ស​ម្នាក់​ដែល​មិន​ទម្លាប់​នឹង​ភេសជ្ជៈ​នេះ។ ចាប់ផ្តើមផឹកវាបន្តិចម្តងៗ បង្កើនបរិមាណបន្តិចម្តងៗ។
3. ប្រសិនបើ​តែខ្ញី​ត្រូវ​បាន​ច្របាច់​ភ្លាមៗ​តាម​ម៉ាស៊ីន​ចំបើង វា​នឹង​ប្រែជា​មិនសូវឆ្អែត និង​មាន​រសជាតិ​ឆ្ងាញ់។
4. តែខ្ញីជួយឱ្យរាងកាយទាំងមូលមានកម្លាំង និងរំភើប ដូច្នេះកុំផឹកវានៅពេលយប់ ដើម្បីកុំឱ្យទទួលរងនូវការគេងមិនលក់។

womenadvice.ru

តែខ្ញីអាចមានរសជាតិ និងសមាសភាពខុសគ្នាខ្លាំង អាស្រ័យលើគ្រឿងផ្សំដែលបានជ្រើសរើស និងវិធីសាស្រ្តនៃការរៀបចំ។ ប៉ុន្តែនេះគឺជាភាពខុសគ្នាយ៉ាងសំខាន់របស់វាពីតែខ្មៅបុរាណ ដែលមិនត្រឹមតែមានរសជាតិប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏មានអត្ថប្រយោជន៍ដែលមិនអាចប្រកែកបានផងដែរ។

ការណែនាំ

បច្ចុប្បន្ននេះ មានវិធីជាច្រើនដើម្បីសម្រកទម្ងន់ ក្នុងចំណោមវិធីដ៏ពេញនិយមមិនគួរឱ្យជឿក្នុងការដោះស្រាយជាមួយនឹងផោនបន្ថែម ដោយប្រើតែ និង decoctions ជាច្រើនដែលធ្វើអោយការរំលាយអាហារមានភាពប្រសើរឡើង។

តែវីតាមីនសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់

អ្នក​នឹង​ត្រូវការ:

សិល្បៈ។ ស្លាបព្រានៃ berries rowan (នៅក្នុងរដូវស្លឹកឈើជ្រុះវាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីប្រើស្រស់);

សិល្បៈ។ ស្លាបព្រានៃត្រគាកកើនឡើង;

សិល្បៈ។ ស្លាបព្រានៃស្លឹក nettle ។

គ្រឿងផ្សំដែលបានរាយបញ្ជីត្រូវតែចាក់ជាមួយទឹកក្តៅ 500-700 មីលីលីត្រដោយទទូចនៅក្នុង thermos យ៉ាងហោចណាស់មួយម៉ោង។ ចែកតែជាបីចំណែក ហើយផឹកពេញមួយថ្ងៃ។ ការទទួលទានភេសជ្ជៈនេះជាទៀងទាត់ 2 ឬ 3 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារយ៉ាងសំខាន់, យកសារធាតុរាវលើសចេញពីរាងកាយ, ឆ្អែតវាជាមួយនឹងវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែ។ ជាលទ្ធផល សុខុមាលភាពរបស់អ្នកកាន់តែប្រសើរឡើងដោយធម្មជាតិ។

តែខ្ញី

អ្នក​នឹង​ត្រូវការ:

សិល្បៈ។ មួយស្លាបព្រានៃខ្ញី;

Ch. ស្លាបព្រានៃស្លឹក currant;

H. ស្លាបព្រានៃស្លឹក Blackberry ។

លាប​ឫស​ខ្ញី​, សូម​ថ្លែងអំណរគុណ​យ៉ាង​ជ្រាលជ្រៅ​។ លាយគ្រឿងផ្សំទាំងអស់ហើយចាក់ទឹកក្តៅនៅ 90-95 ដឺក្រេ (300 មីលីលីត្រ) ។ ដាំតែរយៈពេល 10-15 នាទី ចែកជាបីផ្នែក (100 មីលីលីត្រ) ហើយផឹកពេញមួយថ្ងៃ។ ភេសជ្ជៈនេះមានរសជាតិប្លែក និងក្លិនក្រអូប។

តែសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ដោយផ្អែកលើឫស buckthorn

អ្នក​នឹង​ត្រូវការ:

Ch. ស្លាបព្រានៃសំបក buckthorn;

H. ស្លាបព្រា nettle;

Ch. ស្លាបព្រាស្លឹក mint ។

លាយគ្រឿងផ្សំហើយចាក់ទឹករំពុះ 300 មីលីលីត្រ ទុកឱ្យវាញ៉ាំរយៈពេលជាច្រើននាទី (មិនលើសពី 15) បន្ទាប់មកសំពាធ។ ផឹក 100 មីលីលីត្របីដងក្នុងមួយថ្ងៃមុនពេលញ៉ាំ។

វាគឺមានតំលៃចងចាំថាណាមួយនៃ teas ខាងលើត្រូវបាន contraindicated នៅក្នុងករណីនៃការធ្វើឱ្យកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺណាមួយនៃការរលាក gastrointestinal, ភាពស៊ាំចុះខ្សោយនិង urolithiasis ។ មុនពេលផឹកតែអ្នកគួរពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក។

KakProsto.ru

ខ្ញី បកប្រែពីភាសាចិនមានន័យថា "ភាពជាបុរស" រុក្ខជាតិនេះបានទទួលឈ្មោះបែបនេះសម្រាប់លក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាលរោគរបស់វា។ ភេសជ្ជៈ​ដែល​ផលិត​ពី​ឫស​ខ្ញី ជួយ​ឱ្យ​រាងកាយ​មាន​ភាព​កក់ក្តៅ និង​ជួយ​ព្យាបាល​ជំងឺ​ជា​ច្រើន​មុខ។ តាមក្បួនមួយតែខ្ញីត្រូវបានគេប្រើជាការការពារជំងឺផ្តាសាយ។ ភេសជ្ជៈមានរសជាតិហឹរហឹរ។

អ្នក​នឹង​ត្រូវការ

1. - ឫសខ្ញី
2. - ទឹក 500 មីលីលីត្រ
3. - ដំបង cinnamon
4. - ទឹកឃ្មុំ ៣ ស្លាបព្រាបាយ

ការណែនាំ

• ដើម្បី​ធ្វើ​តែ​ខ្ញី យក​ខ្ញី​ស្រស់​មក​បក​វា​ទើប​អាច​កាត់បន្ថយ​ភាព​ល្វីង​ក្នុង​ភេសជ្ជៈ​បាន។ ខ្ញីត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងល្អបំផុតភ្លាមៗបន្ទាប់ពីទិញ បើមិនដូច្នេះទេយូរៗទៅវានឹងចាប់ផ្តើមបាត់បង់លក្ខណៈសម្បត្តិរបស់វា។
• វាចាំបាច់ក្នុងការកាត់ឫសចូលទៅក្នុងរង្វង់ស្តើងឬចំបើងចាក់ទឹកត្រជាក់ក្នុងអត្រា 2 ស្លាបព្រានៃខ្ញីក្នុងមួយទឹក 500 មីលីលីត្រហើយដាក់លើភ្លើងយឺតរយៈពេល 15 នាទី។
• យកភេសជ្ជៈចេញពីកំដៅហើយបន្ថែមដំបង cinnamon ។ វានៅសល់ដើម្បីរង់ចាំរហូតដល់តែបានត្រជាក់ដល់សីតុណ្ហភាពរាងកាយហើយបន្ថែមទឹកឃ្មុំបីស្លាបព្រា - ភេសជ្ជៈគឺរួចរាល់!

KakProsto.ru

រូបមន្តតែសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់នៅផ្ទះ

រូបមន្តតែ cinnamon សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់

តែនេះមានលក្ខណៈសម្បត្តិមានប្រយោជន៍ជាច្រើន ហើយបន្ថែមពីលើលទ្ធផលក្នុងការសម្រកទម្ងន់ អ្នកនឹងធ្វើឱ្យសុខភាពរបស់អ្នកប្រសើរឡើង និងពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់អ្នក។ ថ្វីត្បិតតែនេះមិនមែនជាតែ តែជាភេសជ្ជៈដែលធ្វើពី cinnamon ។

ដើម្បីរៀបចំវា អ្នកត្រូវលាយទឹកឃ្មុំពីរស្លាបព្រាជាមួយ cinnamon មួយស្លាបព្រាបាយ ហើយចាក់ទឹកក្តៅមួយលីត្រ (ប៉ុន្តែមិនក្តៅពេក)។ ល្បាយ​នេះ​ត្រូវ​ចាក់​បញ្ចូល​ក្នុង​ទូទឹកកក​រយៈពេល ១ ថ្ងៃ​ក្នុង​ទូទឹកកក បន្ទាប់មក​យក​រៀងរាល់​ព្រឹក​បន្ទាប់ពី​ភ្ញាក់​ពី​គេង និង​កន្លះ​ម៉ោង​មុនពេល​ចូល​គេង​ក្នុង​បរិមាណ​កន្លះ​ពែង​។

តែ Raspberry សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់

ងាយស្រួលក្នុងការរៀបចំ និងតែ raspberry ។ វាងាយស្រួល និងងាយស្រួលក្នុងការចំអិន ប្រសិនបើអ្នកមានខ្ទមនៅរដូវក្ដៅ ជាកន្លែងដែល raspberries លូតលាស់។ បើ​ដូច្នេះ​មែន សូម​សុំ​ឲ្យ​មិត្តភ័ក្តិ និង​អ្នក​ស្គាល់​ជួយ​អ្នក។

បន្ទាប់មកយោងទៅតាមរូបមន្តអ្នកនឹងត្រូវការមួយស្លាបព្រាកាហ្វេនៃស្លឹក raspberry កំទេចមួយកែវទឹកនិង saucepan មួយ។ បន្ថែម​ស្លឹក​ទៅ​ទឹក​ដាំ​ពុះ​មួយ​សន្ទុះ ហើយ​ទុក​ចោល​២០​នាទី។

បន្ថែម berries ស្រស់ដឹងគុណទៅ infusion នេះ។ សូមអរគុណចំពោះលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃផ្លែ Raspberry ដំណើរការមេតាប៉ូលីសរបស់អ្នកនឹងបង្កើនល្បឿន ហើយអារម្មណ៍នៃភាពអត់ឃ្លាននឹងរិល។ បន្ថែមពីលើប្រសិទ្ធភាពជាក់ស្តែង raspberries ជួយគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាម និងកម្រិតអរម៉ូន។

តែបៃតងជាមួយខ្ញី

បន្ថែមខ្ញីស្រស់មួយដុំទៅតែបៃតង។ ទទូចមួយម៉ោងហើយយកនៅពេលដែលបំណងប្រាថ្នាកើតឡើង។

អរគុណចំពោះខ្ញី តែនឹងទទួលបានរសជាតិ tart និង piquant ដែលមិនធ្វើឱ្យខូចវាទាល់តែសោះ។

ខ្ញី​ក៏​ជួយ​ដុត​បំផ្លាញ​កាឡូរី​ដែល​លើស​និង​ធ្វើ​ឱ្យ​ស្បែក​មុខ​ស្រស់​ស្អាត​ផង​ដែរ ។ តែបៃតង ដូចដែលគ្រប់គ្នាបានដឹងហើយថា មានផ្ទុកសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ដែលបន្ថយភាពចាស់។ តែខ្ញីក្តៅក៏ត្រូវបានគេប្រើដើម្បីព្យាបាលការក្អក និងផ្តាសាយផងដែរ។

តែផ្លែប៉ោមសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់

ញ៉ាំតែខ្មៅខ្លាំង ហើយបន្ថែមផ្លែប៉ោមជូរតូចមួយទៅវា ដែលដំបូងត្រូវកាត់ជាបំណែកតូចៗ។

ទុករយៈពេល 5 នាទីហើយផឹក។ បន្ថែមពីលើរសជាតិឆ្ងាញ់ ភេសជ្ជៈនឹងនាំមកជូនអ្នកនូវអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនក្នុងទម្រង់នៃការពង្រឹងសរសៃឈាម និងកាត់បន្ថយកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាម។

តែរុក្ខជាតិ

ប្រហែលជាតែដែលពេញនិយមបំផុតសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់គឺ និងនៅតែជាតែរុក្ខជាតិ។ ហើយគ្មានអ្វីចម្លែកក្នុងរឿងនេះទេ ពីព្រោះការរៀបចំរុក្ខជាតិរីករាយជាមួយនឹងភាពសម្បូរបែប និងវិសាលគមនៃសកម្មភាពរបស់វា។ មនុស្សជាច្រើនត្រូវបានកំណត់ចំពោះការញ៉ាំឱសថមួយប្រភេទដាច់ដោយឡែក (wort ផ្លូវ John's, ឫស dandelion) អ្នកខ្លះចូលចិត្តរូបមន្តស្មុគស្មាញជាង។

ដើម្បីកាត់បន្ថយទម្ងន់ វាជាការប្រសើរក្នុងការប្រើតែរុក្ខជាតិដែលមានសមាសធាតុផ្សេងៗគ្នាជាច្រើនដែលបន្ថយកូឡេស្តេរ៉ុល បង្កើនល្បឿនដំណើរការមេតាបូលីស ដកជាតិពុល ពោលគឺវាប៉ះពាល់ដល់អ្វីៗទាំងអស់ក្នុងពេលតែមួយ។

ជាធម្មតា ទឹកតែត្រូវបានរៀបចំក្នុងអាងងូតទឹក ពួកគេត្រូវបានគេយកពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ ប៉ុន្តែវាទាំងអស់គឺអាស្រ័យលើលក្ខណៈនៃរាងកាយរបស់អ្នកទាំងមូល និងលើអ្នកណា តើសមាសធាតុអ្វីខ្លះដែលត្រូវបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងតែ។

យើងផ្តល់ជូននូវអាហារបំប៉នសម្រកទម្ងន់ដ៏ពេញនិយមបំផុតមួយ៖ សំបក buckthorn - 50 ក្រាម, ឫស dandelion - 20 ក្រាម, parsley - 10 ក្រាម, ផ្លែឈើ fennel - 20 ក្រាមនិងស្លឹក mint ស្រស់មួយ។ កិន​គ្រឿងផ្សំ​ទាំងអស់​ហើយ​ចាក់​ទឹក​ពុះ​ពីរ​ពែង​។ ញ៉ាំរយៈពេលកន្លះម៉ោង ផឹកនៅពេលព្រឹកនៅលើពោះទទេ។

រូបមន្តទាំងអស់គឺសាមញ្ញណាស់ ពួកគេអាចផ្សំតាមការចូលចិត្តរបស់អ្នក។ អត្ថប្រយោជន៍ចម្បងរបស់ពួកគេគឺថា បន្ថែមពីលើការជួយក្នុងការសម្រកទម្ងន់ ពួកគេមានរសជាតិរីករាយ ហើយអាចប្រើជំនួសពែងតែ ឬកាហ្វេធម្មតា។

3 koketki.ru

តែសម្រាប់ជំងឺផ្តាសាយ - ជាមួយខ្ញី ទឹកឃ្មុំ ផ្លែស្ត្របឺរី >> អ្នកបង្កើតសុខភាព

kozdor.ru

តើតែខ្ញីជួយជំងឺផ្តាសាយទេ?

Olga Kuznetsova

លក្ខណៈសម្បត្តិរបស់តែខ្ញី អាស្រ័យលើបរិមាណដែលអ្នកប្រើ។ ជាធម្មតាប្រើ 1 ស្លាបព្រាក្នុង 1 ពែងទឹករំពុះ។ ដាក់រយៈពេល 20-30 នាទីប៉ុន្តែដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ។ វាកាន់តែរីករាយក្នុងការផឹកវាជាមួយទឹកឃ្មុំ។ ប្រើ 3-4 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ (3-4 ស្លាបព្រានៃម្សៅ) មិនត្រូវបានណែនាំទៀតទេ។
តែខ្ញីសម្រាប់ជំងឺផ្តាសាយ គឺជាឱសថដ៏ប្រាកដមួយ ដើម្បីជួយឱ្យអ្នកឆាប់ជាសះស្បើយ។ ខ្ញី​នឹង​ជួយ​សម្រួល​ដល់​ការ​បំបែក​ទឹករំអិល បំបាត់​ការ​ក្អក ហើយ​រាវ​ក្តៅ​នឹង​បំបាត់​ការ​រលាក​បំពង់ក។

តែខ្ញី (សម្រាប់ជំងឺផ្តាសាយ និងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត)
គ្រឿងផ្សំ៖
* ទឹកឆ្អិន,
* តែស្លឹក (អ្នកអាចប្រើណាមួយក៏បាន ប៉ុន្តែបៃតងល្អជាង)
* ខ្ញី,
* អ្នក​ក៏​អាច​ដែរ:
* ទឹកឃ្មុំ (ក្នុងតែខ្ញីក្នុងបរិមាណតិចតួចប៉ុណ្ណោះ!!!)
* ម្រេចក្រហម (ក្តៅ) ឬម្ទេស។

ខាធើរីន

មិន​ប្រាកដ​ថា​ត្រជាក់​ទេ បើ​បន្ថែម​ក្រូចឆ្មា​អាច​ធ្វើ​ជា​ប៉ូវ​កម្លាំង... ប៉ុន្តែវាគួរឱ្យភ័យខ្លាច ... ខ្ញុំស្រលាញ់តែខ្ញី!!!

Olga Bravina

បាទ) 0 ផឹកវាជានិច្ច)))

រីតា ជូហ្សាគីណា

ខ្ញុំមិនដឹងខ្ញីទេ តែខ្ញុំធ្លាប់ជួបតែខ្ញីជាមួយយៈសាពូនមី ចាក់ទឹកដាំពុះមួយពែង បោះចោលយៈសាពូនមីដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ ផឹកយ៉ាងតិច៦ពែងក្នុងមួយថ្ងៃ លទ្ធផលក្រោយលេប១ថ្ងៃ អាការបាត់ទៅ៣ គឺមានសុខភាពល្អទាំងស្រុង។ ខណៈ​ស្ត្រី​មាន​ផ្ទៃពោះ​ទើប​ព្យាបាល​តាម​វិធី​នេះ​ជួយ​សង្គ្រោះ​កូនស្រី​បាន​២​ដង កូនស្រី​អាយុ​១​ឆ្នាំ​កន្លះ ហេតុអី​ខូច​ថ្លើម​បើ​ផលិតផល​ធម្មជាតិ​ជួយ​បាន​ល្អ

អូលហ្គា

បាទ។ អ្នក​ក៏​អាច​បន្ថែម​ក្រូចឆ្មា និង​ត្រគាក​ហើយ​ទុក​ឱ្យ​វា​ញ៉ាំ។
នោះ​គឺ​អំពី​ទឹកឃ្មុំ​ដែល​អ្នក​បាន​សរសេរ​ខាង​លើ។ ទឹកឃ្មុំគឺល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីញ៉ាំនិងផឹកតែ។ ខ្ញុំបានអាននៅកន្លែងណាមួយ ឬតាមទូរទស្សន៍ ពួកគេបាននិយាយថា ទឹកឃ្មុំនៅក្នុងតែក្តៅ ឬនៅក្នុងវត្ថុរាវផ្សេងទៀតបាត់បង់លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍របស់វា។ ជាមួយនឹងជំងឺផ្តាសាយ raspberries គឺល្អប្រសើរជាងមុន។
ខ្ញីអាចត្រូវបានប្រើជាថ្នាំ sedative ។ លើសពីនេះ ខ្ញីពង្រឹងប្រព័ន្ធការពាររាងកាយ
ការពារការរីកលូតលាស់នៃបាក់តេរី មានប្រយោជន៍ក្នុងវត្តមានដង្កូវ។
ខ្ញីមានប្រយោជន៍សម្រាប់ជំងឺផ្តាសាយ។

បុរសគឺជាផ្នែកមួយនៃធម្មជាតិ។ នាងមើលថែគាត់ដោយផ្តល់ឱ្យគាត់នូវអ្វីដែលល្អបំផុតនិងចាំបាច់។ បើ​មិន​ទៅ​មាតា​ធម្មជាតិ តើ​យើង​បែរ​ទៅ​រក​នរណា​ពេល​យើង​មាន​បញ្ហា​នេះ ឬ​ជំងឺ​នោះ។

ធម្មជាតិសម្បូរទៅដោយរុក្ខជាតិជាច្រើន ដែលផ្ដល់នូវលក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាលតែមួយគត់ ដែលជួយប្រឆាំងនឹងជំងឺផ្សេងៗ។

អត្ថបទនេះនឹងផ្តោតលើមធ្យោបាយដោះស្រាយត្រជាក់ដ៏អស្ចារ្យមួយ - តែជាមួយខ្ញី និង raspberries ។

តើខ្ញីមានលក្ខណៈសម្បត្តិអ្វីខ្លះ?

ដោយសារតែវីតាមីនជាច្រើន ធាតុដានមានប្រយោជន៍ និងប្រេងសំខាន់ៗ ឫសខ្ញីបានទទួលការទទួលស្គាល់នៅគ្រប់ប្រទេសនៃពិភពលោក។ សព្វថ្ងៃនេះវាត្រូវបានដាំដុះមិនត្រឹមតែនៅក្នុងប្រទេសកំណើតរបស់ខ្លួននៅអាស៊ីភាគនិរតីប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងនៅលើទ្វីបផ្សេងទៀតដែលមានមនុស្សរស់នៅ។ នៅក្នុងថាំពទ្យប្រជាប្រិយ, តែខ្ញីត្រូវបានគេឱ្យតម្លៃសម្រាប់ឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹងការរលាក, antipyretic និង mucolytic ។ ខ្ញីត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ដើម្បីព្យាបាលជម្ងឺផ្សេងៗ ប៉ុន្តែវាមានតម្លៃបំផុតក្នុងការព្យាបាលជំងឺផ្តាសាយ។

ឫសខ្ញីមានសារធាតុមានប្រយោជន៍ជាច្រើន ដែលធ្វើឱ្យវាក្លាយជារុក្ខជាតិឱសថដ៏មានតម្លៃ។

លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃ raspberries

ផ្លែ Raspberry គឺជាគ្រឿងផ្សំដ៏មានតម្លៃស្មើគ្នាក្នុងការព្យាបាលប្រឆាំងនឹងជំងឺផ្តាសាយ ដែលធ្លាប់ស្គាល់យើងទាំងអស់គ្នាតាំងពីក្មេងមកម្ល៉េះ។ ឱសថដ៏រីករាយក្នុងវ័យកុមារភាពជាងយៈសាពូនមី raspberry ស្ទើរតែគ្មាននរណាម្នាក់នឹងចងចាំ។

នៅក្នុងប្រជាជន, raspberries ត្រូវបានគេហៅថា "អាស្ពីរីនធម្មជាតិ" ដោយសារតែមាតិកានៃអាស៊ីត salicylic ។ ផ្លែប៊ឺរីនៃរុក្ខជាតិនេះ ដូចជាខ្ញី បំបាត់ការរលាក គ្រុនក្តៅ ការឈឺចាប់ និងក្នុងចំណោមរបស់ផ្សេងទៀត ជួយបង្កើនភាពស៊ាំ។

សូមអរគុណចំពោះការរួមផ្សំនៃសមាសធាតុទាំងពីរនេះ តែពីវាប្រែចេញមិនត្រឹមតែមានរសជាតិឆ្ងាញ់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏ជាភេសជ្ជៈវីតាមីនដែលផ្តល់សុខភាពផងដែរ។ តែបែបនេះមានប្រសិទ្ធភាពព្យាបាលជំងឺផ្តាសាយ និងផ្តាសាយ ហើយថែមទាំងបំបាត់ភាពនឿយហត់យ៉ាងល្អឥតខ្ចោះបន្ទាប់ពីថ្ងៃធ្វើការដ៏លំបាក និងប្រកបដោយផ្លែផ្កា បំពេញបន្ថែមវីតាមីន និងថាមពលដែលបាត់បង់ដោយរាងកាយ។

Raspberry គឺជាឱសថធម្មជាតិដ៏ល្បី និងជាទីពេញចិត្តបំផុតមួយ។ នៅក្នុងថាំពទ្យ folk, berries មិនត្រឹមតែត្រូវបានគេប្រើ, ប៉ុន្តែក៏ដើមនៃរុក្ខជាតិ

វិធីធ្វើតែខ្ញី និងតែ raspberry

ដើម្បីរៀបចំភេសជ្ជៈដ៏អស្ចារ្យនេះ អ្នកនឹងត្រូវការគ្រឿងផ្សំដូចខាងក្រោម៖

• តែស្លឹក (បៃតងឬខ្មៅ);
• ទឹក;
• ឫសខ្ញី;
• ផ្លែស្ត្របឺរី។

តែខ្ញី Raspberry អាចត្រូវបានរៀបចំក្នុងការប្រែប្រួលជាច្រើន។ នេះគឺជាពួកគេមួយចំនួន។

វិធីទី១៖ តែខ្ញី ស្លឹកគ្រៃ និងស្លឹកតែបៃតង (ខ្មៅ)។
ចាក់ 2 tbsp ចូលទៅក្នុងស្លាបព្រាកាហ្វេ។ តែខ្មៅឬបៃតងបន្ថែម 2 tbsp ។ ដឹងគុណឫសខ្ញីស្រស់ ចាក់ 500 មីលីលីត្រនៃទឹករំពុះ។ ទុកចោលរយៈពេល ៣-៥ នាទីបន្ទាប់មកបន្ថែម ២-៣ ស្លាបព្រា។ យៈសាពូនមី raspberry ឬ raspberry សុទ្ធ។ ស្ករដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ។ ផឹកក្តៅ 2-3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

អ្នកអាចប្រើ raspberry សុទ្ធដើម្បីធ្វើតែខ្ញី-raspberry ។

វិធីសាស្រ្តទី 2: តែជាមួយខ្ញីនិង raspberries ស្រស់។

ចាក់ 2 tbsp ចូលទៅក្នុងទឹកតែបារាំង។ ឫសខ្ញី មួយក្តាប់តូចនៃ Raspberry ស្រស់ ទឹកស៊ីរ៉ូផ្លែឈើ berry បន្តិច ចាក់ទាំងអស់នេះជាមួយទឹកឆ្អិនក្តៅ។ ទុកឱ្យល្បាយឈររយៈពេល 5 នាទី។ ភេសជ្ជៈបានត្រៀមរួចរាល់ដើម្បីផឹក។ តែនេះពិតជាស្រស់ស្រាយ និងស្រស់ស្រាយណាស់។ អវត្ដមាននៃផ្លែប៊ឺរីស្រស់ (ឧទាហរណ៍ក្នុងរដូវរងារ) អ្នកអាចជំនួសវាដោយស្ងួតឬកក។

វិធីទី ៣៖ តែខ្ញី និងដើម raspberry ។
វិធីធ្វើគឺដូចគ្នាទៅនឹងករណីទី ២ ដែរ មានតែគ្រឿងផ្សំនៅទីនេះទេ ដែលនឹងមានឫសខ្ញីស្រស់ គល់ស្លឹកគ្រៃ ២-៣ ដើម និងស្ករដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ។ តែមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ការបន្ថយសីតុណ្ហភាព និងកាត់បន្ថយរោគសញ្ញានៃជំងឺ SARS ចាប់តាំងពីបរិមាណអាស៊ីត salicylic ច្រើនបំផុតត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងដើម មិនមែននៅក្នុងផ្លែប៊ឺរីនោះទេ។

Ginger-raspberry តែគឺជាភេសជ្ជៈដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់ សុខភាពល្អ និងក្នុងពេលតែមួយដ៏ស្រស់ស្អាត។ វាអាចធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវសុខុមាលភាពរបស់អ្នក ភាពកក់ក្តៅក្នុងរដូវត្រជាក់ ហើយក៏ក្លាយជាគុណលក្ខណៈចម្បងនៃការជួបជុំខាងវិញ្ញាណជាមួយក្រុមគ្រួសារ និងមិត្តភក្តិផងដែរ។