Авокадо – это одно из древнейших фруктов, которое дарит человеку большое количество полезных элементов. Авокадо — очень питательный и калорийный фрукт. Им можно полноценно пообедать или поужинать. Тропическое дерево растет в Центральной и Южной Америке. Но особенно высоко ценится масло авокадо – в нем содержатся жирные кислоты, сквален, эфирные масла, фитостероиды, лецитин, хлорофилл, огромное количество витаминов (E, РР, F, C, A, витамины группы В), минералы. Такое разнообразие и сочетание полезных компонентов делает масло невероятно ценным. Его активно используют в косметологии, народной медицине и кулинарии. Попробуем рассмотреть это использование более подробно.

Масло авокадо для красоты

Мякоть авокадо повсеместно используется в различных питательных и восстанавливающих масках для волос и лица. С помощью холодного отжима и дистилляции из мякоти свежих и спелых фруктов получают масло, которое активно применяют в косметической сфере.

1. Увлажнение. Большое количество токоферола в составе масла делает кожу гладкой, нежной, увлажненной. Подобное средство эффективно для очень сухого и чувствительного типа кожи. Масло хорошо увлажняет верхний слой эпидермиса после сильного загара, воздействия соленой морской водой, обветривания. Маслом можно смазывать кожу, чтобы защитить ее от агрессивного воздействия ультрафиолета, мороза, ветра. Добавьте немного масла в основной ухаживающий крем, чтобы использовать его постоянно. Это позволит заметно подтянуть овал лица, сделать кожу сияющей и здоровой. А если смешать масло авокадо с желтком, медом и сметаной, можно получить питательную маску, которая поможет коже восстановиться после отпуска – избавит от стянутости, шелушения и жжения.
2. Воспаления. Масло авокадо обладает противовоспалительными и бактерицидными свойствами. Это значит, что оно эффективно в борьбе с прыщами, угрями, фурункулами, черными точками. Масло хорошо впитывается и не оставляет на коже пленки, поэтому может быть использовано даже при жирном типе кожи. Если использовать масло регулярно – протирать им кожу перед сном, то прыщи постепенно пройдут, кожа очистится и станет здоровой.
3. Отбеливание. Масло отлично выравнивает цвет лица, избавляя от пигментных пятен, веснушек и нежелательного загара. Смешайте масло с лимоном, мякотью измельченной петрушки, кефиром и яичным белком, и получите мощную отбеливающую маску, которая даст эффект уже после первого применения. Если у вас есть отдельные пигментные пятна крупного размера, их нужно обрабатывать точечно, чтобы сравнять цвет кожи на этом участке с основным тоном лица.
4. Омоложение. В масле авокадо содержатся вещества, которые стимулируют выработку естественного коллагена и эластина. Вот замечательная маска для зрелой и дряблой кожи – натрите картофель в сыром виде на терке, смешайте с маслом авокадо и нанесите массу на кожу. Оставьте маску на 20 минут, а потом смойте прохладной водой и нанесите легкий увлажняющий крем. Если делать подобную процедуру ежедневно перед сном, уже через неделю вы заметите, что лицо заметно подтянулось, кожа стала более эластичной и упругой, морщинки перестали быть такими выраженными. Если использовать маску регулярно, можно избавиться от отвисших брылей.
5. Кожные заболевания. Не всегда масло используется только в борьбе с эстетическими проблемами. Зачастую его заживляющие свойства необходимы при различных кожных заболеваниях. Масло мягко успокаивает раздраженную и воспаленную кожу, снимает зуд и покраснение, уменьшает отек. Наружное применение масла оправдано при различных микротравмах, порезах, экземе, псориазе, лишае. Масло способно избавить от зуда и шелушения кожу при грибковом поражении. Авокадо снимает зуд при дерматите и крапивнице.
6. Волосы. Очень часто масло используют и при различных проблемах с волосами. Оно мягко увлажняет пряди, делает их более живыми и струящимися. Нанесите масло по всей длине волос, укутайте пленкой и полотенцем, тщательно смойте водой и шампунем. Уже после нескольких процедур ваши волосы из сухой мочалки превратятся в блестящие локоны. Если делать маску регулярно (еженедельно), то волосы перестанут ломаться, зуд и раздражение с кожи пройдут, пряди приобретут живое сияние. Масло мягко питает волосяные луковички, за счет чего они укрепляются в своих лунках и перестают выпадать. Натуральное восстановление волос маслом авокадо очень эффективно поле неудачного окрашивания, агрессивного обесцвечивания или завивки.
7. Для ногтей. Нередко масло авокадо используют в уходе за ногтями, особенно часто его наносят на кутикулу после маникюра – чтобы увлажнить и смягчить край кожи. Если же смазывать маслом непосредственно ногтевую пластину, она станет более толстой и крепкой, ногти перестанут слоиться, гнуться и ломаться.

Масло авокадо должно быть в косметичке у каждой девушки – его можно использовать в качестве крема, средства по уходу за ногтями и волосами, антисептика и даже средства для снятия макияжа. Воспользуйтесь маслом авокадо, чтобы больше никогда не выходить из дома без этого универсального косметического продукта.

Масло этого удивительного фрукта используют не только наружно. В нем много полезных компонентов, которые оказывают благоприятное воздействие на органы и организм в целом.

1. Сердце и сосуды. Магний и калий, которые необходимы для здоровой работы сердца, содержатся в масле в большом количестве. Масло стимулирует процесс обновления крови, снижает уровень холестерина в крови, препятствует образованию тромбов. Авокадо помогает сердечной мышце работать ритмично, без скачков и сбоев. Если каждый день выпивать столовую ложку масла натощак, сосуды становятся более эластичными, подвижными, снижается риск развития ишемии, атеросклероза, инфаркта и инсульта.
2. Органы пищеварительного тракта. Масло эффективно заживляет слизистую. Если пить его небольшими глотками натощак, можно избавиться от болей при язве и гастрите, различных воспалениях в области кишечника. Масло дает мягкий слабительный эффект – улучшает моторику кишечника. Кроме того, масло ускоряет обменные жировые процессы, что сказывается на скорости метаболизма. Масло помогает людям на диете – вы насыщаете организм полезными веществами при малой калорийности, еще и ускоряя обмен веществ.
3. Нервная система. В масле содержится широкая палитра витаминов группы В, которые укрепляют нервную систему. Если потреблять масло постоянно, через некоторое время вы заметите, что стали спать лучше, исчезли бессонницы и тревоги, стрессоустойчивость повысилась.
4. Для женщин. В масле содержится очень много веществ, которые стимулируют выработку половых гормонов. Если принимать масло в предменструальный период, это избавит от болей и дискомфорта в области живота. Пить масло можно и в период менопаузы, чтобы избавиться от приливов, потливости и головокружений. Многие средства домашней медицины противопоказаны при беременности, но только не масло авокадо. Оно благоприятно влияет на развитие плода, насыщает истощенный организм женщины витаминами и микроэлементами. Масло также полезно при кормлении грудью – оно делает молоко более питательным и сытным. Если потреблять масло при лактации каждый день, вы заметите, что промежутки между кормлениями стали больше, поскольку ребенок стал лучше наедаться.
5. Для мужчин. Масло с древних времен считалось настоящим афродизиаком для мужчин. Оно улучшает потенцию, увеличивает количество «живых» сперматозоидов, снижает риск развития аденомы простаты и рака предстательной железы. В Бразилии масло добавляют в пищу мужчине, чтобы избавить его от сексуального бессилия. Вообще, во многих африканских странах авокадо дарят на свадьбу – как символ сексуального влечения супругов.
6. Против онкологии. Масло авокадо способствует процессам обновления организма. Если потреблять масло постоянно, клетки тканей заменяются новыми, организм омолаживается. В масле также содержатся вещества, препятствующие образованию раковых опухолей. Это реальная профилактика онкологических заболеваний.
7. Эндокринная система. Как было отмечено, многие компоненты масла способствуют выработке многочисленных гормонов. Это улучшает обменные процессы организма, воздействует на работу поджелудочной железы, нормализует работу эндокринной системы. Масло авокадо очень калорийное, но в нем мало сахара, поэтому состав полезен для диабетиков.

Это далеко не полный список ценных свойств масла авокадо. Оно не просто мягкое и полезное, оно абсолютно безопасное, практически не имеет противопоказаний и не вызывает аллергических реакций. Для оздоровления и омоложения организма пейте одну столовую ложку масла утром натощак в течение трех недель. Если проводить в год 3-4 таких лечебных курса, о многих болезнях можно забыть. А еще лучше не пить масло просто так, а использовать его в пищу.

Масло авокадо в кулинарии

Масло имеет тонкий и изысканный вкус, с отдаленным ореховым оттенком. Масло активно используется в средиземноморской кухне. В основном, масло используют для заправок салатов – оно придает ингредиентам тонкий пикантный вкус. Смешайте масло авокадо с соком лимона, чесноком, горчицей и желтком, и получите невероятно глубокий и насыщенный вкус салатной заправки, которую можно использовать для салата «Цезарь». Масло очень полезно для детей, оно считается диетическим и гипоаллергенным, поэтому его используют в приготовлении детской пищи. Масло также используют для жарки мяса и рыбы – при нагревании оно не горчит, а сохраняет все свои первоначальные вкусы.

Смешайте мелко нарезанный базилик, масло авокадо, уксус, соль, перец и сыр фета. Вы получите невероятную заправку для пасты, которая превратит простое блюдо в изысканный деликатес. Просто отварите картофель и заправьте его не привычным сливочным маслом, а маслом авокадо, чтобы сделать любимое блюдо еще вкуснее. Масло отлично поглощает запах сырой рыбы, придает блюдам пикантный аромат.

Масло авокадо издревле считалось деревом любви и плодородия. И не только из-за того, что оно является мощным афродизиаком. Дело в том, что плоды не росли на одиноком дереве, для опыления нужна пара – еще одно дерево, которое растет неподалеку. Отсюда пошло свадебное напутствие – людям желали долгой и крепкой любви, как у дерева авокадо. Любите дерево и вы – используйте его полезное и ценное масло для здоровья и красоты.

Видео: масло авокадо для лица

– продукт, получаемый из спелых плодов одноименного растения. Производят его методом холодного отжима из мякоти сочных фруктов. На вкус масло авокадо очень похоже на масло грецкого ореха, оно обладает зеленоватым оттенком, при длительном хранении на свету становится коричневым.

Применяется оно в кулинарии, косметологии и медицине. Первые упоминания о масле авокадо встречаются в медицинских эпосах, датируемых 13 веком. Культивировать растение начали в регионах Центральной Африки. Аборигены применяли мякоть авокадо для лечения кожных болезней. Также в древности считалось, что масло обладает эффектом афродизиака и способно восстановить мужскую силу.

В 16 веке целебное масло стали вывозить на европейский рынок. В Англии и Испании его добавляли в омолаживающие косметические средства. Массовый экспорт продукта в Америку и страны Азии начался лишь в 19 столетии.

Энергетическая ценность и химический состав масла авокадо

В 100 мл масла авокадо содержится 880 к\кал. В его составе почти нет белков и углеводов, только полиненасыщенные жирные кислоты:

• олеиновая;
• пальмитиновая;
• линолевая;
• стеариновая.

Масло авокадо – ценнейший источник питательных и полезных веществ, в том числе:

• – А, F, С, К, Е, D, РР, ;
• макро- и микроэлементов – калий, кальций, магний, натрий, фосфор, железо, кобальт, медь.

Интересно! В масле авокадо содержится в несколько раз больше витамина F, чем в рыбьем жире.

Применение масла авокадо для профилактики болезней

• Олеиновая кислота, которой так богато масло препятствует формированию тромбов и улучшает эластичность сосудов. Она очищает всю кровеносную систему от холестерина и нормализует давление.
• активно борется с возрастными изменениями в организме человека, в частности со старением кожного покрова. Он улучшает процессы регенерации тканей и укрепляет иммунитет.
• Комплекс полиненасыщенных жирных кислот оказывает профилактику атеросклероза, а также повышает мозговую активность и .
• Калий регулирует гидро-солевой баланс в организме, укрепляет сердечно-сосудистую систему и улучшает стрессоустойчивость.
• Доказано, что масло авокадо естественным путем снижает . Именно поэтому его рекомендуют употреблять в пищу .
• Кальций и фосфор помогают поддерживать в здоровом состоянии все твердые ткани в организме – кости, зубы, ногтевые пластины.

Еще одна уникальная особенность масла авокадо – это природный источник протеина. Продукт является полезным аналогом мяса животных и может быть добавлен в ежедневный рацион людей, старающихся похудеть или набрать мышечную массу.

Эфирное масло авокадо приравнено к афродизиаку. Оно стимулирует половое влечение и улучшает мужскую потенцию. Активные вещества, входящие в состав масла нормализуют гормональный фон. Добавлять несколько капель продукта в пищу будет полезно беременным и кормящим женщинам.

Важно! Из-за богатого витаминно-минерального состава, педиатры многих стран мира рекомендуют вводить масло авокадо с первыми продуктами прикорма.

Возможный вред

Людям, страдающим аллергией на фрукты и цитрусовые, рекомендуется воздержаться от употребления в пищу плодов и масла авокадо. Авокадо категорически противопоказан тем, у кого проявляется аллергия на латекс.

Важно! Ни в коем случае нельзя употреблять в пищу ядра из косточек авокадо. Они накапливают в себе токсические вещества, которые негативным образом сказываются на печени и желчном пузыре.

Масло нельзя подвергать горячей термообработке, иначе оно начнет выделять вредные компоненты. В кулинарии его применяют исключительно в свежем виде для приготовления салатов и холодных закусок.

Маска для волос

Для сухих и ломких волос, регулярно подвергающихся термической укладке, маска с маслом авокадо может стать настоящим спасением. Для приготовления целебного состава понадобится 1 столовая ложка меда, 1 столовая ложка масла авокадо и 1 яичный желток. Мед необходимо разогреть на паровой бане до температуры 30 градусов, затем добавить в него масло. Когда смесь немного остынет – добавить желток и тщательно все размешать.

Наносить маску рекомендуется сначала на прикорневую часть волос, затем равномерно распределить по всей длине прядей. Для эффективности средства необходимо выдержать его на волосах не менее 30 минут. По окончании процедуры помыть волосы, используя привычный шампунь.

Скраб для лица

Размешать 30 мг масла авокадо с 1 столовой ложкой манной крупы. Твердые частички в этом составе выполняют функцию отшелушивающего средства. Нанести полученную смесь на предварительно очищенную и распаренную кожу лица и круговыми массирующими движениями провести сеанс тонизирующего массажа. Такая маска ускоряет регенерацию тканей, устраняет шелушение, очищает и сужает поры.

Авокадо ценится женщинами тропиков, как сильное уходовое средство с лечебными свойствами. «Аллигаторова груша» (так называют этот плод) полезна при внутреннем и внешнем применении. Плод вечнозелёного дерева разрушает мифы о том, что масла подходят только для ухода за сухим типом кожи и волос, ведь авокадо используют и для уменьшения выделения сала.

Полезные свойства авокадо для косметологии

Авокадо - грушевидной формы плод тропического вечнозелёного дерева. Как ни странно, ботаники считают его ягодой. Кожица жёсткая, её цвет колеблется от тёмно-зелёного до чёрного (после созревания). Жирная мякоть авокадо бледно-зелёного цвета с жёлтым оттенком. В центре находится большое семя.

Важно! Несмотря на то что в косточке авокадо содержится значительно больше калия и фосфора, чем в мякоти, употреблять в пищу её нужно с осторожностью. Косточка авокадо содержит танины, которые при высокой концентрации вызывают нарушения в работе пищеварительной системы или аллергическую реакцию.

Пользу авокадо легко объяснить, рассмотрев его состав. В мякоти плода содержатся:

1. Витамины (C, B3, B1, F, Е, PP и фолиевая кислота). В мякоти авокадо содержится в 2–3 раза больше витамина F, чем в рыбьем жире. Он выводит из организма токсины, нормализует кровообращение и регулирует жировой обмен организма. В масле авокадо также в 5 раз больше витамина Е, чем в оливковом, а ведь он замедляет процесс старения клеток и поддерживает здоровье сосудов.
2. Микроэлементы (калий, фосфор, кальций и магний).
3. Микроэлементы (йод, железо, алюминий и цинк).

Так как этот вид масла лёгкий и не образует плотную плёнку на поверхности, его легко смывать, поэтому красавицы и любят использовать авокадо в процедурах для волос. Витамин Е глубоко питает кожу головы, предотвращая сухость, раздражения и даже перхоть. Полезные элементы в составе плода авокадо стимулируют рост волос, из-за этого его рекомендуют применять при отращивании волос, ресниц и бровей.

Масло авокадо помогает в борьбе с морщинами, излишним выделением кожного сала, прыщами и воспалениями, сухостью кожи и шелушение. Регулярное использование масок из мякоти аллигаторовой груши или с добавлением её масла задерживает старение клеток (из-за витаминов и микроэлементов в составе), стимулирует процессы регенерации, регулирует циркуляцию крови в глубоких слоях кожи лица и питает их.

Не стоит забывать о применении авокадо в косметических процедурах для тела. Благодаря питательным свойствам, он является основным компонентом в средствах борьбы с растяжками. Регулярное применение массажных смесей на основе масла авокадо в течение месяца заметно уменьшает видимые растяжки на груди, животе и бёдрах.

Помимо благотворного влияния на внешний вид и здоровья кожи и волос, масло авокадо помогает избавиться от ломкости ногтей, укрепить ногтевую пластину. Для этого кутикулу и ногтевую пластину массируют жидким маслом, пока оно не впитается. Авокадо действует за счёт наличия в составе масла витамина Е, его часто рекомендуют принимать в форме таблеток при ломкости ногтей. Приятным преимуществом этого масла является то, что оно не оставляет жирной плёнки и быстро впитывается.

Способы и области применения в домашних условиях. Косметический эффект

Для изготовления домашних средств по уходу за кожей, волосами и ногтями используют не только масло авокадо, но и мякоть плода. Косточки используют для приготовления скрабов для тела, но с ними нужно быть крайне осторожным, ведь танины в их составе могут вызывать побочные эффекты. Для того чтобы выбрать подходящий состав, учитывают индивидуальные особенности кожи и волос, а также перебирают множество вариантов средств из авокадо.

Средства для волос

Не стоит думать, что из-за жирности авокадо его нельзя использовать для жирных волос. Наоборот, масло авокадо по составу очень близко с естественным жиром, который выделяет кожа головы. Именно поэтому его рекомендуют использовать и для нормализации работы сальных желёз, и для увлажнения сухих кончиков.

Прежде чем наносить один из вариантов состава с авокадо, стоит ознакомиться с правилами использования масел на волосах.

1. Рекомендуется наносить масло на сухие и «грязные» волосы (имеется в виду, что перед применением маски волосы не моют).
2. Состав распределяют по всей длине и на корни. Не стоит бояться, что волосы после этого будут слишком жирными, масло авокадо быстро впитывается, не оставляя плёнки.
3. Желательно накрыть намазанные волосы полиэтиленовым пакетом или специальной шапочкой для купания (можно приобрести в аптеке одноразовую), держать в тепле 1–3 часа.
4. Когда маску смывают, волосы не мочат водой, а сразу наносят на них шампунь. Для полного вымывания масла голову тщательно моют 2–3 раза, уделяя одинаковое внимание кончикам и корням.
5. После смывания шампуня не использовать маски и бальзамы-ополаскиватели с силиконами, чтобы не утяжелять волосы.

Важно! Маски с маслом в составе способствуют быстрому вымыванию краски из волос.

Маска с авокадо и яичным желтком

Для увлажнения пересушенных волос рекомендуют использовать маску из авокадо. Чтобы приготовить её, мякоть целого плода средних размеров превращают в пюре с помощью вилки или блендера. В полученную массу добавляют взбитый в пену желток, по столовой ложке лимонного сока и оливкового масла.

Массу наносят на волосы, начиная с корней, накрывают шапочкой для душа или полиэтиленовым пакетом, оставляют на 20–30 минут. После тщательно смыть маску с шампунем.

Уже с первого использования внешний вид волос существенно изменится, они приобретут естественный блеск, будут меньше электризоваться. Курс в 10 процедур поможет увлажнить пересушенные средствами для укладки, утюжком или феном волосы, а также ускорит их рост.

Маска для жирных волос

Не стоит беспокоиться, что использование авокадо только ухудшит внешний вид и без того жирных волос, ведь этот масло этого плода весьма лёгкое, не оставляет плотной плёнки и быстро впитывается.

В состав маски входят: паста из мякоти авокадо среднего размера, половина стакана кефира (жирность 1%), и по чайной ложке морской соли и лимонного сока. Лимонный сок нейтрализует жир, выделяемых кожей головы, благодаря этому волосы дольше остаются свежими.

Наносить маску на волосы, не затрагивая корни волос. Оставить на 15–20 минут и смыть с шампунем. После курса из 10 процедур волосы надо будет мыть реже, они приобретут здоровый, а не жирный блеск.

Маска от перхоти

Чтобы избавиться от столь неприятного заболевания, как грибок кожи головы, используют домашние рецепты на основе авокадо с эфирными маслами. Рекомендуется добавлять по 10–15 капель на две столовые ложки уходового базового масла.

Чтобы выбрать подходящее эфирное масло, стоит обратить внимание на их свойства:

1. Розмарин - антиоксидант, очищает кожу головы и обладает противовоспалительным действием.
2. Эвкалипт - антисептик, оказывает вяжущее и противовоспалительное действие, очищает и освежает кожу головы.
3. Чайное дерево обладает противовирусным эффектом, глубоко очищает кожу головы, оказывает сильное противовоспалительное действие. Приятно охлаждает кожу.
4. Иланг - иланг используют при грибковом поражении кожи головы, поэтому это эфирное масло подходит при лечении перхоти.
5. Можжевельник устраняет излишнюю жирность, помогает в борьбе с грибком головы.

Для приготовления маски смешать по 3–5 капель выбранных эфирных масел с двумя столовыми ложками масла авокадо. Массу немного подогреть, нанести на кожу головы массажными движениями. Накрыть шапочкой для волос или пакетом, оставить на 30–40 минут. По истечении времени тщательно смыть с шампунем.

Для ресниц и бровей

Уже не первое поколение женщин стремится иметь длинные и густые ресницы, используя для этого дорогие магазинные и домашние средства. Теперь же к списку желаний красавиц добавились ещё и густые брови.

Для этого чаще всего рекомендуют принимать витаминные комплексы, широкий ассортимент которых представлен в аптеках. Однако не стоит забывать, что видимый результат появится быстрее, если влиять на организм изнутри и снаружи. Масло авокадо содержит в составе витамины Е и F, которые по праву заслуживают звание «хранителей красоты». Они стимулируют ускоренное обновление клеток, ускоряют рост волос.

Чтобы отрастить густые и длинные ресницы, достаточно приобрести в аптеке или косметическом магазине жидкое масло авокадо и наносить его каждый вечер. Для этого лучше использовать специальные щёточки для расчесывания, найти их легко в магазинах декоративной косметики. В случае крайней необходимости же можно помыть кисточку из старой туши.

Лучше всего наносить масло на брови и ресницы перед сном, избегая его попадания на слизистую глаза. Курса из 20 процедур хватит, чтобы вашим ресницам завидовали девушки из рекламы туши, а бровям Кара Делевинь и Эмилия Кларк.

Масло авокадо для лица

Заботясь о волосах, не стоит забывать, что коже лица также необходимо питание и увлажнение. Применение масок с авокадо и его масла в чистом виде способствуют выравниванию тона кожи, устранению прыщей и уменьшению раздражений.

Авокадо от прыщей

Чтобы подсушить прыщи на лице, не вызвав при этом шелушение, рекомендуют использовать смесь из базового масла авокадо и эфирных масел (розмарина, эвкалипта, сосны или чайного дерева).

Наносят состав на очищенную кожу лица тонким слоем по массажным линиям. Через 20–30 минут излишки, которые не впитались, снять ватным диском. Применять через день в течение месяца. Для поддержания эффекта достаточно одной процедуры в неделю.

Маска для жирной кожи

Чтобы избавиться от излишнего выделения сала, необязательно ежедневно истощать кожу лица спиртом и салициловой кислотой. Её необходимо мягко обезжиривать, чтобы не возникло шелушения. Для этого идеально подходит маска с мякотью авокадо.

В состав матирующей маски входят: пюре от половины плода, 2 столовые ложки кефира и чайная ложка сока лимона. Смешать все ингредиенты, нанести на очищенную кожу лица на 15–20 минут, смыть тёплой водой.

Уже через 10–15 процедур кожа станет менее жирной, поры будут меньше загрязняться, лицо будет сиять изнутри.

Авокадо от морщин вокруг глаз

В борьбе с морщинами (в том числе и вокруг глаз, на веках) авокадо является сильным помощником. Для этого используют не только масло, но и мякоть плода. Витамин Е в его составе стимулирует выработку коллагена, повышает упругость кожи, замедляет процесс старения.

Для приготовления маски измельчить половину авокадо блендером или вилкой. Добавить в пюре несколько капель эфирного масла розмарина или лепестков розы. Нанести смесь на очищенную кожу лица, уделяя особое внимание проблемным зонам (носогубный треугольник, внешние уголки глаз, лоб).

Чтобы увидеть результат необходимо провести не менее 15 процедур. Использовать маску рекомендуют 2–3 раза в неделю. Длительность курса определяется индивидуально, исходя из состояния кожи и желаемого результата. Обычно для достижения заметного эффекта достаточно 1–1.5 месяца.

Если у вас нет возможности покупать плоды авокадо, не стоит расстраиваться. Чтобы вернуть и сохранить молодость кожи, достаточно и чистого масла аллигаторовой груши. Его наносят прямо на кожу или добавляют в дневной крем.

Для проведения такой процедуры понадобится только ловкость рук и никакого мошенничества: в очищенную кожу лица подушечками пальцев вбивают масло авокадо (или смесь ежедневного крема с ним). Особенно тщательно необходимо массировать участки с заметными морщинами. После первого же проведения такого массажа кожа станет более эластичной и увлажнённой, а через 15 процедур кремы с эффектом лифтинга покинут ваши полочки.

Авокадо для кожи губ

Нежная кожа губ часто страдает от обветриваний, пересушенности и вредных привычек. Часто из-за этого даже дорогая помада отвратительно на них смотрится. Чтобы не лишать себя удовольствия пользоваться любимыми средствами, необходимо внести уход за губами в список своих процедур красоты.

Губы не особо привередливы, ведь чтобы косметика легко ложилась на них, достаточно раз в неделю избавляться от отмерших частичек с помощью скраба и регулярно их увлажнять. Хорошо питают кожу губ средства с витаминами Е и F в составе, именно их содержит масло авокадо.

Чтобы увлажнить потрескавшиеся губы, на которых есть шелушения, не требуется особых усилий - просто дважды в день наносить немного масла авокадо вместо бальзама для губ.

Крем-скраб

Устранить шелушения на губах помогает специальный скраб, его можно приобрести в магазине уходовой косметики или же приготовить самостоятельно. Для этого смешать одну чайную ложку сахара с чайной ложкой масла или пюре из мякоти. Полученным составом помассировать губы 2–3 минуты, смыть тёплой водой.

Губы после применения скраба гладкие и увлажнённые - теперь любая помада будет выглядеть на них, как Chanel.

Польза экзотики для ухода за кожей тела

Несмотря на то что кожа на руках или бёдрах более грубая, нежели на лице, не стоит забывать о необходимости увлажнять её. Масло авокадо идеально подходит для этого, ведь его состав глубоко увлажняет кожу, способствует повышению эластичности и быстро впитывается.

Масло от целлюлита

Выбирая средство для проведения антицеллюлитного массажа, стоит остановиться на масле авокадо, ведь его состав переполнен полезными элементами, которые стимулируют активное обновление клеток кожи. Для борьбы с целлюлитом в авокадо добавляют по 5–10 капель эфирных масел, которые оказывают разогревающий эффект, например, апельсина, лимона, мяты или пихты.

Перед массажем принимают душ, лучше очищать кожу с помощью скраба, так антицеллюлитное действие проявится в полной мере. На распаренную кожу бёдер, ягодиц и живота массирующими движениями наносят полученную смесь, активно втирают её 5–10 минут. После этого излишки масла удаляют салфеткой или полотенцем.

В результат после 15 сеансов массажа с масляной смесью трудно поверить, ведь кожа подтягивается, становится упругой и здоровой, от внешних проявлений «апельсиновой корки» не остаётся и следа.

Применение от растяжек

Масляная смесь с авокадо помогает избавиться не только от целлюлита, но и от растяжек на теле, например, на груди. Её рекомендуют использовать как для предотвращения появления новых, так и для уменьшения уже имеющихся стрии.

Для приготовления состава необходимо смешать 2 столовых ложки масла авокадо с 10–15 каплями любого из эфирных масел, которые способствуют обновлению кожи (апельсин, розмарин, пихта, мята, лаванда или герань). Наносить полученную массу на растяжки (или на места, подверженные их образованию), не смывать.

Использовать масляную смесь ежедневно после душа на протяжении одного - полутора месяцев. После наносить масло на растяжки 2 раза в неделю до достижения желаемого результата, для его поддержания достаточно одного массажа в неделю.

Противопоказания и возможные побочные эффекты

Преимуществом авокадо является безопасность его состава, ведь единственными противопоказаниями к его применению являются:

• Индивидуальная непереносимость продукта.
• Острые заболевания печени и жёлчного пузыря.

Без вреда здоровью масло авокадо для ухода за телом используют даже беременные и кормящие грудью женщины. Однако, им не рекомендуется употреблять плоды в пищу, ведь это вызывает несварение у младенцев.

Изучив состав и влияние авокадо на кожу, фармацевты пришли к выводу, что это самое мягкое и щадящее базовое масло, которое подходит даже самой нежной - детской коже.

Авокадо – это отличный афродизиак и ценный питательный продукт, но не меньше славы добился он в косметологии. Косметическое масло авокадо относится к базовым, основным средствам. Оно восстанавливает утраченную молодость, ускоряет обменные процессы в клетках, защищает от воздействия холода и ультрафиолета. Что хранит в себе это плод, как с его помощью предупредить ранее старение кожи и разгладить морщины, читайте в статье.

Плод авокадо или «аллигаторова груша» в косметологии используется в свежем виде (мякоть) и в качестве масляного экстракта. Оба варианта обладают огромным количеством питательных компонентов, необходимых для поддержания упругости, эластичности, здоровья и молодости кожных покровов.

Натуральное масло авокадо – это целый комплекс «витаминов красоты», сложных жирных кислот, растительных эстрогенов и минеральных элементов. Сочетание всех этих компонентов позволяет с легкостью решить проблемы кожи, создать многозначительные, омолаживающие маски и крема с лифтинг-эффектом .

Внешне нерафинированное натуральное масло авокадо представляет собой светло-зеленую густоватую жидкость с ароматом и привкусом ореха. После дополнительной очистки, обработки оно приобретает светлый оттенок и меньше чувствуется ореховый аромат. В косметических целях нерафинированный экстракт обладает большей ценностью, но применять можно оба варианта.

Польза и состав

Косметическое масло авокадо для кожи – источник многих минеральных, питательных и незаменимых компонентов. В число главных его богатств входят такие вещества:

• витамины E, C – мощные антиоксиданты. Они успешно борются со старением эпидермиса, воздействуют на синтез новых коллагеновых, эластиновых волокон, способствуют разглаживанию морщин на лице. Несравнимо количество витамина E в авокадо с оливковым маслом . Экзотический экстракт содержит в 5 раз больше «витамина молодости», чем оливки;
• витамин А – помогает избавиться от проблемных прыщей, угревой сыпи. Он бережно и эффективно очистит поры;
• комплекс витаминов группы В – отвечают за здоровье и нормальное функционирование клеток. Они стабилизируют обмен веществ, процесс регенерации и кровообращения в клетках, устраняют сухость, защищают от перепадов температур и негативного воздействия ультрафиолета, позволяют поддерживать ткани в тонусе;
• витамин F – известный «витамин красоты». Он активно участвует в кровоснабжении клеток, в жировом обмене и строительстве новых тканей. Для сравнения, в рыбьем жиру , столь эффективном для поверхности лица, содержится его в 20 раз меньше, чем в «аллигаторовой груше».
• ненасыщенные и насыщенные жирные кислоты (в том числе, Омега-9) – обеспечивают достойное увлажнение и питание эпидермиса, облегчают усвоение витаминов в клетках;
• макро- и микроэлементы (калий, кальций, медь, цинк, фосфор, йод) – играют важную роль в работе клеток, в обменных процессах, в омоложении. Это своеобразные катализаторы и защитники клеток;
• растительные эстрогены – предупреждают старение кожи, появление морщин и утрату тонуса;
• сквален – вещество, повышающее иммунитет, степень защищенности клеток от негативных внешних факторов.

Растительное масло экзотического плода – непревзойденный источник энергии, минеральных и питательных веществ. Их слаженное, уникальное сочетание гарантирует высокую эффективность воздействия на кожу. Морщины, прыщи, увядание и старение эпидермиса – не имеют шансов устоять перед этим лекарственным эликсиром.

Свойства для лица

Деятели медицины, косметологи, диетологи и кулинары единогласно утверждают об эффективности и пользе южного фрукта. Остановимся подробно на целительном воздействии препарата на поверхность лица:

• отлично восполняет нехватку витаминов, питательных минералов;
• нормализует работу клеток, стимулирует ускоренные темпы обмена веществ;
• укрепляет иммунную систему клетки, снижает риск воспалительных реакций на лице;
• стимулирует процесс регенерации тканей, активизирует синтез коллагена и эластина;
• обновляет структуру кожи, омолаживает ее и подтягивает контуры лица;
• повышает степень защиты покровов от негативных внешних факторов. Особенно важно использовать эфирное масло авокадо для лица в жару или зимой;
• замедляет старение эпидермиса;
• препятствует появлению морщин, птоза тканей;
• стабилизирует сальные выделения и рН-баланс;
• устраняет пигментные пятна;
• после процедур кожа становится мягкой, эластичной и нежной.

Эфирное масло авокадо используется в косметологии не только для лица. Волосы, тело, руки и ноги также нуждаются в глубоком питании. Приготовленные маски, компрессы, крема с витаминным экстрактом легко избавят от недостатков и проблем. Кроме того, мякоть свежего плода входит в продукты для омоложения . Ее смело можете добавлять в блюда. Это не только дополнит его вкусовые качества, но и отразиться на состоянии кожных покровов.

Хитрости применения и противопоказания

Косметическое масло авокадо – ценное лекарство для увядающей и сухой кожи. Применение эликсира возможно в нескольких вариациях:

• Для обогащения косметики по уходу за лицом – перед нанесением средства на кожу добавьте к нему эфирное масло авокадо (2-5 капли);
• Для массажа – используйте маслице в чистом виде или в сочетании с другими, не менее питательными экстрактами растений. Несколько капель средства разотрите подушечками пальцев, распределите на поверхность лица массирующими движениями. Подробности о технике выполнения эффективного самомассажа в домашних условиях узнайте ;
• Для демакияжа – снять косметику перед сном, успокоить кожу после трудового дня сможет ватный диск с маслом авокадо. Немного питательного эликсира нанесите на диск и приложите к глазам. Через 1-2 минуты легким движением удалите остатки косметики с лица;
• Для увлажнения, защиты губ в холодную погоду приготовьте несложный бальзам. Смешайте жирное масло косточки авокадо и масло жожоба в равных количествах. Наносите бальзам на губы перед каждым походом на улицу;
• Для снятия воспаления при солнечном ожоге смешайте маслице лаванды с экзотической выжимкой в пропорции 2:1;
• Маслице аллигаторовой груши идеально сочетается со многими ингредиентами масок для лица. Используйте эликсир для создания великолепных, омолаживающих и лечебных композиций.

Эфирное масло авокадо не имеет противопоказаний к использованию, кроме индивидуальной непереносимости.

Добиться максимальной эффективности от экзотического эликсира помогут рекомендации косметологов:

• Первым делом, проверьте приготовленное средство с маслом авокадо на аллергическую реакцию. Несколько капель маски нанесите на запястье и подождите;
• Растительные экстракты рекомендуется подогревать на бане для ускоренного впитывания в кожу. Однако будьте осторожны, нерафинированные составы нельзя подогревать. Это может навредить здоровью!
• Добавляйте масляные экстракты растений, эфиры в конце приготовления лечебной композиции, чтобы питательные компоненты не улетучились;
• Смывайте авокадовую смесь, компресс очищенной, минеральной водой или отваром трав. О пользе трав для лица читайте ;
• Многокомпонентную маску выполняйте 1 раз в неделю, компресс – до 2 раз, а вот чистое маслице плода можете использовать ежедневно, например, как масло жожоба .

Беспроигрышные рецепты красоты

Домашние маски в уходе за лицом занимает лидирующие позиции по концентрации витаминов, питательных веществ. Создавать лечебные композиции несложно, но для здоровья эпидермиса крайне важно.

Маска увлажняющая

Для интенсивного увлажнения, питания кожных покровов лица и области декольте приготовьте такой состав:

Косметическое масло авокадо – 10 мл (2 ч.л.);
Натуральный мед – 2 ст.л.;
Цельное подогретое молоко – 3 ст.л.

Смешайте питательные ингредиенты до однородности. Легкими вбиваниями распределите на проблемные области. Через 15 минут умойтесь.

Антивозрастная маска для лица

При первых признаках раннего старения кожи, мелких морщинках и складочках приготовьте эффективную композицию из домашних ингредиентов:

Маслице экзотической груши – 10 мл;
Экстракт миндального ореха – 10 мл;
Домашняя сметана – 1 ст.л.;
Сок лимона – 3-5 капель.

Компоненты маски смешайте в емкости до однородности. Равномерным, тонким слоем распределите омолаживающую смесь по поверхности лица и шеи. Можете выполнить легкий массаж. Через 15-20 минут остатки средства смойте.

Композиция против морщин

Омоложение – процесс длительный и не легкий. Проще предупредить старение эпидермиса, чем изнурять себя процедурами в борьбе с глубокими морщинами, обвисшими и нечеткими контурами. Поможет в этом смесь из компонентов:

Кефир – 1 ст.л.;
Жидкий мед – 1 ст.л.;
Желток яйца.

Слегка взбейте яичный желток, добавьте остальные питательные ингредиенты.

Питательная масочка для области вокруг глаз

Периорбитальная область отличается истонченной, чувствительной кожей. Поэтому требует косметики более легкой текстуры, высокой эффективности и натуральности. Приготовьте специальную маску для зоны возле глаз из ингредиентов:

Косметическое масло авокадо – 10 мл;
Экстракт пшеничных ростков – 10 мл.

Компоненты маски смешайте. В маслянистой жидкости смочите ватные диски. Уложите их на глаза. Через 10-15 минут удалите диски, смойте остатки средства теплым цельным молоком или отваром ромашки. Закрепите результат после процедуры специальным кремом для области вокруг глаз .

Средство для жирной кожи

Экзотическая груша практически не используется для жирного типа покровов. Исключение составляет легкая, питательная композиция из следующих компонентов:

Авокадовое маслице – 5 мл;
Кефир обезжиренный – 1 ст.л.;
Лимонный сок – 3-5 капель.

Ингредиенты смешайте друг с другом. Нанесите на поверхность равномерно и без втираний. Через 10-15 минут смойте смесь прохладной водичкой.

Как выбирать и хранить

Эфирное масло авокадо для лица – источник питательных компонентов. Однако при неправильной покупке он превращается в бессмысленную трату времени и средств, либо еще хуже – в причину усложнения кожных проблем.

Как же купить лучшее косметическое масло авокадо?

• При покупке отдавайте предпочтение проверенным фирмам. Не лишним будет ознакомиться с отзывами о компании-производителе.
• Маслице из южного фрукта с зеленоватым оттенком ценится выше, чем с прозрачным, слегка желтоватым. После обработки, фильтрации большая часть питательных компонентов была утрачена, соответственно и эффективность маслица очень низкая.
• Правильная упаковка косметических растительных экстрактов – емкость из темного стекла.
• Обратите внимание на срок годности. Настоящий эфир храниться не больше 9 месяцев в закрытом виде.
• После открытия бутылочки с экстрактом срок хранения снижается, поэтому покупать большие объемы средства нецелесообразно.
• Храниться препарат должен в прохладном месте, в домашних условиях – это боковая дверь холодильника. Поэтому по возможности при покупке оцените, условия хранения подобных средств в магазине для намеченной покупки.

Помните, для приготовления домашних косметических средств, экспресс-масок для лица важно использовать высококачественные ингредиенты. От этого зависит эффективность процедуры и достигнутый результат.

Видео

Масло авокадо - ценнейший продукт и отличная вкусовая добавка. Здесь вы найдете подробную информацию о применении и свойствах масла авокадо

Введение

Родиной вечнозеленого тропического дерева авокадо принято считать Центральную и Южную Америку (а именно, территории нынешних Мексики, Чили и Аргентины). Благодаря внешнему сходству неровной темно-зеленой кожуры плода авокадо с кожей крокодила этот экзотический фрукт с давних пор и по сей день зачастую называют «аллигаторовой грушей» (впервые это название дали авокадо европейские колонизаторы, попробовавшие его в 1519 году в Колумбии).

Уже 12 тысяч лет назад калорийные, питательные, полезные для здоровья плоды авокадо активно употребляли в пищу древние колумбийские и мексиканские племена. Но особенно ценным, деликатесным продуктом еще со времен Колумба считалось масло, получаемое отжимом спелых плодов авокадо , которое уже с XVI века экспортировалось из Центральной и Южной Америки в Англию, Испанию и другие европейские страны. Латиноамериканские аборигены с давних широко использовали в своей народной медицине многочисленные целебные и косметические свойства масла авокадо. Так, например, у женщин мексиканских племен это масло считалось незаменимым косметическим средством, предохраняющим кожу от вредного воздействия ветра и солнечных лучей. А, кроме того, масло авокадо коренные жители Центральной и Южной Америки считали весьма активным афродизиаком, возбуждающим страсть и восстанавливающим «мужскую силу» (может быть, именно поэтому у древних колумбийцев плод авокадо считался лучшим подарком для новобрачных).

Сегодня масло из плодов авокадо, выращиваемых во многих странах мира (США, Южной Америке, ЮАР, Кении, Испании, Кубе, Австралии, Израиле, Новой Зеландии), находит широкое применение в косметологии и кулинарии.

Нерафинированное масло авокадо VIRGIN LANDS – экологически чистый натуральный продукт, произведенный из лучших сортов авокадо, выращенных в Центральном районе Чили. Масло авокадо производства «Neo Oils & Foods» не содержит в своем составе каких-либо вредных для здоровья человека добавок и консервантов, а технология «холодного отжима» плодов авокадо, которая применяется при производстве данного продукта, позволяет максимально сохранить все полезные свойства исходного для производства масла сырья.

Химический состав масла авокадо

Масло авокадо, обладающее высокой пищевой ценностью и отличными вкусовыми качествами, содержит в своем составе большое количество легкоусвояемых жиров, незаменимых витаминов, макро- и микроэлементов и других биологически активных веществ, и поэтому по праву может причислено к наиболее полезным для здоровья диетическим продуктам питания.

По калорийности масло авокадо не уступает мясу и куриному яйцу, а также превосходит большинство пищевых растительных масел (это подтверждает тот факт, что в 1998 году авокадо был занесен в книгу рекордов Гинесса как самый высококалорийный в мире фрукт).

По содержанию белков плод авокадо в 2-3 раза превосходит виноград, яблоки, груши, бананы, цитрусовые, а по содержанию полезных жиров является лидером среди известных фруктов, уступая только кокосу. Стоит отметить, что 30% жиров, содержащихся в масле авокадо, приходится на легко усваиваемые организмом человека ненасыщенные жирные кислоты, т.е. на витамин F (по содержанию этого витамина масло авокадо в 3 раза превосходит рыбий жир!).

Также в состав масла авокадо входят витамины А, Е, С, B1, B2, B3, B9, D, лецитин, насыщенные жирные кислоты, фитостероиды, эфирные масла, хлорофилл, сквален, аминокислота гистидин, и множество полезнейших макро- и микроэлементов (калий, магний, фосфор, железо, кальций, натрий, марганец, цинк, йод, кобальт, медь и др.)

Антиоксиданта-витамина Е, обладающего мощными иммунозащитными, ранозаживляющими и омолаживающими свойствами, в масле авокадо в 5 раз больше, чем в оливковом масле.

Наряду с витамином Е, масло авокадо богато еще одним сильным антиоксидантом – скваленом , являющимся главным компонентом нашей кожи, подкожного жира и сальных желез. Сквален, необходимый для выработки половых гормонов, обладает мощными ранозаживляющими, антигрибковыми, антимикробными, свойствами, способствует снижению уровня холестерина в крови, при взаимодействии с водой насыщает ткани и органы человеческого организма кислородом. Сквален, также, как и витамины Е и С, является эффективным иммуностимулятором, и способен сводить к минимуму результат вредного воздействия на человека свободных радикалов, канцерогенов и радиации . Из особых биохимических свойств сквалена стоит отметить его положительное влияние на усвоение кожей человека витамина А и его способность при воздействии солнечного света превращаться в витамин D.

В масле авокадо, также велико содержание полезного антибактериального вещества хлорофилла (именно благодаря ему масло авокадо имеет характерный зелено-желтый оттенок). Хлорофилл оказывает благоприятное действие на респираторную, сердечно-сосудистую, эндокринную, пищеварительную системы, снимает раздражение слизистой оболочки, ускоряет процесс ранозаживления, препятствует образованию камней в почках и мочевом пузыре, способствует эффективному очищению организма человека от шлаков и токсинов.

Отличает масло авокадо от других растительных масел также высокое содержание в нем лецитина , являющегося важным строительным материалом для нашего сердца, нервов и мозга. Лецитин играет ключевую роль в слаженной работе сердечно-сосудистой, центральной и периферической нервной системы, участвует в синтезе гормонов, необходимых для правильной работы печени, поджелудочной железы и половой системы,значительно улучшает усвоение организмом витаминов A и Е.

Применение масла авокадо в косметологии

Польза масла авокадо для кожи. Одним из уникальных косметических свойств масла авокадо является его способность замедлять старение кожи и предотвращать появление на ней морщин, вызванное возрастным снижением уровня коллагена и эластина.

Благодаря гармоничному сочетанию витаминов F, A, E, С, В (B1, B2, B3, B9), хлорофилла, сквалена, фитостероидов (растительных гормонов) и магния масло авокадо обладает следующими полезными для человеческой кожи свойствами:

• Масло авокадо, богатое фитогормонами, предотвращает появление возрастных пигментных пятен и преждевременное старение женской кожи в климактерический период
• Благодаря высокому содержанию витамина Е и фитогормонов, масло авокадо хорошо впитывается и глубоко проникает в кожу, активно увлажняя ее и предохраняя ее от высыхания и шелушения
• Витамины F, А, Е и С, содержащиеся в масле авокадо, усиливают местный иммунитет кожи и защищают ее от неблагоприятного воздействия внешних факторов, и в, частности, от ультрафиолетового излучения (зачастую именно чрезмерное воздействие солнечных лучей является одной из причин преждевременного старения кожи, связанного с потери кожей эластина и коллагена)
• Сквален, входящий в состав масла авокадо, активно стимулирует кислородный обмен и кровообращение в коже
• Благодаря повышенному содержанию витаминов А и С масло авокадо стимулирует выработку организмом коллагена и ускоряет процесс регенерации клеток кожи

Именно благодаря вышеперечисленным свойствам масло авокадо входит в состав всевозможных кремов, бальзамов, масок и других средств, применяемых в современной косметологии для ухода за сухой, чувствительной или увядающей кожей лица, рук и шеи

Масло авокадо также прекрасно подходит для ухода за волосами . Масло авокадо устраняет ломкость и рассеченность волос, улучшая состояние волосяной кутикулы, возвращает волосам утраченную природную силу и стимулирует их рост, а также надежно защищает волосы от повреждений и воздействия неблагоприятных внешних факторов. При регулярном применении масла авокадо ваши волосы всегда будут оставаться здоровыми, послушными и блестящими!

Масло авокадо – эффективное средство для ухода за ногтями . Регулярное применение масла авокадо способствует укреплению и росту ногтей, а также препятствует воспалению ногтевого валика. Кроме того, масло авокадо, нанесенное на ногтевую кутикулу, отлично увлажняет и размягчает ее, что весьма важно при процедуре маникюра или педикюра.

О том, как правильно применять масло авокадо в домашней косметологии, вам расскажет раздел нашего сайта «Косметические рецепты c маслом авокадо».

Применение масла авокадо в профилактике и лечении различных заболеваний

Ранозаживляющие, антивирусные, антигрибковые и бактерицидные свойства масла авокадо дают возможность использовать его для профилактики для лечения различных заболеваний и повреждений кожи (атопический и себорейный дерматит, микозы, лишай, экзема, псориаз, акне, солнечные ожоги, трофические язвы, пролежи, обморожения и т.п.).

Польза масла авокадо для сердечно-сосудистой системы . Магний и калий, которыми богато масла авокадо, крайне необходимы для правильного функционирования сердца и сосудов. Витамин Е, отличным источником которого служит масло авокадо, способствует понижению уровня артериального давления, предотвращает образование тромбов, а в сочетании с витамином С - надежно укрепляет стенки сосудов. Комплекс из ненасыщенных жирных кислот, бета-ситостерола и витамина Е, входящий в состав масла авокадо, способствует снижению уровня холестерина в крови. В связи с вышеперечисленным можно рекомендовать включение в рацион питания масла авокадо для профилактики и в составе комплексного лечения атеросклероза, ишемической болезни, инфарктов, инсультов, гипертонии.

Масло авокадо стимулирует процесс кроветворения. Витамины группы B, витамин C в сочетании с железом, медью, цинком, кобальтом и другими полезными микроэлементами, входящими в состав масла авокадо, активно участвуют в синтезе белка гемоглобина, входящего в состав эритроцитов крови. В связи с этим масло авокадо является полезным продуктом питания для людей, страдающих анемией (малокровием).

Масло авокадо помогает работе пищеварительной системы . Регулярное применение в рационе питания масла авокадо способствует улучшению процесса пищеварения и обмена веществ в организме. Благодаря высокому содержанию витамина Е, витамина А, хлорофилла, сквалена и лецитина масло авокадо оказывает благоприятное воздействие на слизистую оболочку желудка и кишечника, а следовательно, является весьма эффективным средством для профилактики и лечения гастрита, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки . Масло авокадо, богатое ненасыщенными жирными кислотами и лецитином, стимулирующими желчеотделение, улучшающим состав желчи и жировой обмен в печени, может принести ощутимую пользу и при таких заболеваниях, как желчекаменная болезнь, гепатит, холецистит и др. Кроме, того масло авокадо, насыщенное природными антиоксидантами, при регулярном употреблении его в пищу надежно защитит желудочно-кишечный тракт от вредного воздействия свободных радикалов, токсинов, тяжелых металлов и радионуклидов.

Масло авокадо особенно полезно больным диабетом. Благодаря низкому содержанию сахара (около 1,5%) и высокой калорийности масло авокадо можно считать идеальным продуктом питания для людей, страдающих сахарным диабетом. Жирные кислоты, входящие в состав масла авокадо, способствуют снижению уровня сахара в крови, и являются отличными поставщиками энергии для всего организма.

Масло авокадо улучшает работу нервной системы . Регулярное употребление в пищу масла авокадо, богатого веществами крайне полезными для нервной системы (витамины B1, B2, B3, B6 лецитин, магний) - эффективное средство для профилактики и лечения различных неврозов, бессонницы, головной боли. Масло авокадо, включенное в ваш ежедневный рацион питания, поможет поднять настроение, повысит работоспособность, и улучшит ваши умственные способности!

Масло авокадо – весьма полезный продукт питания для женщин и детей . В английской педиатрии масло авокадо, богатое необходимыми для растущего организма лецитином, витаминами, минералами (йод, цинк и др.), уже давно рекомендуют в качестве прикорма для детей самого раннего возраста. Полезно также вводить в рацион питания масла авокадо кормящим и беременным женщинам. Ведь лецитин и витамин Е, содержащиеся в этом продукте, улучшают течение беременности и родов, способствуют усилению лактации, играют ключевую роль в важных генетических процессах. Кроме того, регулярное употребление в пищу масла авокадо, богатого фитостероидами, нормализующими гормональный баланс в организме, поможет женщинам улучшить свое настроение и самочувствие также в предменструальный или климактерический период.

Масло авокадо - для мужского здоровья . Витамины E, B3, B6 и бета-ситостерол, отличным источником которых служит масло авокадо, способствуют усилению потенции и весьма эффективны в составе комплексного лечения мужского (а также женского) бесплодия. Регулярное употребление в пищу масла авокадо можно также рекомендовать мужчинам для профилактики и лечения хронического простатита и аденомы предстательной железы.

Масло авокадо может находить также широкое применение в профилактике и лечении остеопороза и различных заболеваний суставов, заболеваниях полости рта, заболеваний щитовидной железы, заболеваний мочевыделительной системы.

Применение масла авокадо в кулинарии

Нерафинированное масло авокадо VIRGIN LANDS, обладающее пикантным ароматом и изысканным вкусом (напоминающим вкус орехового масла), по своей калорийности не уступает жирам животного происхождения, не содержит холестерин и легко усваивается организмом. Именно поэтому данное масло можно считать идеальным продуктом для вегетарианского и диетического питания.

Классическое нерафинированное масло авокадо VIRGIN LANDS, как и масло авокадо VIRGIN LANDS, настоянное на апельсине, чесноке или красном перце, мы рекомендуем использовать в качестве ингредиента для различных традиционных блюд латиноамериканской, средиземноморской и испанской кухни. С рецептами оригинальных салатов и других блюд, содержащих в своем составе предлагаемые на нашем сайте разновидности масла авокадо VIRGIN LANDS, вас познакомит раздел нашего сайта ). Благодаря нежному вкусу и легкому аромату масло авокадо VIRGIN LANDS отлично гармонирует с такими продуктами, как куриное мясо, рыба, морепродукты, овощи . Нерафинированное масло авокадо при нагревании его до высокой температуры в отличие от других растительных масел не приобретает неприятный, «горелый» запах и не теряет своих вкусовых качеств. А поэтому такое масло можно успешно использовать для жарки овощей или мяса.

Нерафинированное масло авокадо VIRGIN LANDS можно также использовать для приготовления супов или добавлять в смеси для детского питания.

Способы применения масла авокадо

Предлагаемое на нашем сайте масло авокадо VIRGIN LANDS может находить успешное применение как в , так и в или домашней .

Для профилактики и лечения различных заболеваний масло авокадо следует принимать 2-3 раза в день по 1 ч. ложке (за 45-60 минут до еды) в течение 20 дней. Такой лечебно-профилактический курс рекомендуется повторять 4 раза в год.

При воспалении и кровоточивости десен, пародонтозе мы рекомендуем делать аппликации с маслом авокадо следующим образом: необходимо прикладывать на воспаленные участки десен марлевый или ватный тампон, увлажненный нерафинированным маслом авокадо VIRGIN LANDS, 2-3 раза в день на 15-20 минут.

Ознакомившись с разделом нашего сайта «Косметические рецепты c маслом авокадо» , вы узнаете, как правильно применять в домашних условиях нерафинированное масло авокадо VIRGIN LANDS для массажа, для ухода за волосами, ногтями, кожей лица, век, шеи, рук .

О разнообразном применении масла авокадо в домашней кулинарии вам расскажет раздел нашего сайта «Кулинарные рецепты с маслом авокадо» .

Способ хранения масла авокадо

До первого употребления нерафинированное масло авокадо VIRGIN LANDS следует хранить не более 6-9 месяцев в холодильнике или в любом темном месте при температуре не выше 18 градусов.

После первого и каждого последующего использования , масло авокадо следует герметично закрывать крышкой и хранить только в холодильнике.

При хранении в холодильнике при температуре ниже 5 градусов, в масле авокадо может присутствовать легкий, хлопьевидный осадок, который исчезает при помещении масла в место с комнатной температурой .

Противопоказания к употреблению масла авокадо

Индивидуальная непереносимость данного продукта. Людям, страдающим острыми заболеваниями печени и желчного пузыря, перед употреблением масла авокадо следует проконсультироваться с врачом.

Популярные товары