Aika: 20 min.
Annokset: 4-6
Vaikeusaste: 1/5
Herkuleen puuro on monille lapsuudesta tuttu ruokalaji. Ja jos lapsuudessa kaikki eivät rakastaneet häntä, niin vanhemmalla iällä tällaista ruokaa syövät usein ne, jotka pitävät huolta terveydestä ja vartalostaan.
Tämä on yksi runsaista, ravitsevista ja melko terveellisistä aamiaisista, joka täyttää kehon voimalla ja energialla, jota ihminen tarvitsee niin paljon koko päivän.
Ja tunnetun puuron keittäminen monitoimikeittimessä säästää paljon aikaa, jonka emäntä voi viettää keittiössä katsomalla puuron keittoprosessia liedellä.
Hercules-puuro runsaana ja terveellisenä ruokana sai skottien suosiota jo 1200-luvulla, vaikka siitä valmistettiin tuolloin yksinkertainen muhennos tai lisuke sekoittamalla muroja eri ruokien kanssa, koska uskottiin, että kaurapuuro on erittäin hyödyllinen terveydelle, ja sillä on myös ravintoarvoa ja kylläisyyttä. Vasta 1500-luvulla ilmestyi klassinen kaurapuuro, joka antoi kokkeille paljon tilaa luovuudelle.
Kaurapuuron valmistukseen liittyy jopa taikauskoa:
1800-luvun alussa kaurapuuroa alettiin höyryttää, jolloin syntyi kaurapuuro, joka on yleistynyt monissa maissa. Myöhemmin pikaviljat ilmestyivät, mutta niitä, toisin kuin täysjyviä, ei käytetä oikean ja terveellisen ruokavalion ylläpitämiseen.
Kaurapuuro on runsas, ravitseva ruoka, joka sisältää sydämelle välttämättömiä B-vitamiineja, magnesiumia ja kaliumia sekä luustolle hyvää fosforia ja kalsiumia.
Sen karkea kuitu puhdistaa suolistoa, ja hiilihydraatit pitävät kylläisyyden tunteen jopa 4 tuntia. Uskotaan, että Hercules auttaa torjumaan dysbioosia ja syöpää.
Kaurapuurojen keittäminen multicookerissa vedessä on paljon helpompaa kuin liedellä. Tässä tapauksessa Veda ei pala, se ei juokse karkuun, ja mikä tärkeintä, se ei tartu yhteen. Tässä suhteessa emäntä ei ehkä edes seuraa ruoanlaittoprosessia, koska laite selviää kaikesta itsestään.
Ja saadaksesi lämpimän ja ravitsevan aamiaisen ennen heräämistä, voit käyttää viivästetty käynnistystoimintoa.
Riittää, kun lataat kaikki tarvittavat ainekset, valitset halutun tilan ja asetat kypsennyksen päättymisajan monitoimikeittimeen, ja laite tekee loput itse.
On huomattava, että tällaista ruokaa suositellaan käytettäväksi enintään 4 kertaa viikossa, erityisesti lapsille.
Tällainen resepti valmistellaan askel askeleelta.
Valmistamme kaikki ainekset, mukaan lukien monitoimikeittimen, jolla mittaamme tarvittavan määrän ruokaa.
Voitele monitoimikeittimen kulho ensin hyvin pakastetulla öljyllä, jotta murot eivät valu pois kypsennyksen aikana.
Laitamme kaikki reseptin edellyttämät tuotteet multicooker-kulhoon. Sekoita komponentit perusteellisesti ja asenna "Puura vedessä" -ohjelma tai muu, jos näin ei ole.
Asetamme kypsennysajan, vaikka joissakin malleissa kypsennysaika asetetaan automaattisesti.
Asetetun ajan jälkeen avaa laitteen kansi, lisää puuroon hieman öljyä ja sekoita valmis ruokalaji huolellisesti. Hercules-puuro hitaassa keittimessä on valmis.
Tarjoilussa voit lisätä kaurapuuroon kuivattuja hedelmiä, hunajaa, kondensoitua maitoa, pähkinöitä, raastettua suklaata.
Jos keität kauraa ilman sokeria, tällaista ruokaa voidaan käyttää turvallisesti lisukkeena, joka muuten täydentää täydellisesti monia ainesosia.
Herkuleen puuro on tuttu kaikille vartalostaan ja ravinnostaan huolehtiville. Se on yksi terveellisimmistä ja runsaimmista aamiaisista, jonka avulla saat maksimaalisen määrän vitamiineja ja piristystä koko päiväksi. Tämän maukkaan ja tasapainoisen ruoan ystäville monitoimikeitin tekee siitä mahdollisimman helppoa ja säästää keittiössä vietettyä aikaa.
Hercules-puuro monikeittimessä keitetään useimmiten maidossa lisäämällä vähän suolaa ja sokeria. Voit myös monipuolistaa ruokaa tuoreilla tai kuivatuilla hedelmillä, marjoilla jne. Multicookerin voitelemiseen voita tai kasviöljyä käyttämällä, kypsennyslämpötila asetetaan automaattisesti. Toimintatapa valitaan mallin mukaan. Se voi olla "muhennos", "puuro", "maitopuuro", "krupa" jne.
Hercules-puuro vedessä monitoimikeittimessä osoittautuu yhtä murenevaksi ja terveelliseksi kuin maidossa. Samaan aikaan sen kaloripitoisuuden ansiosta voit käyttää ruokaa ruokavalioon tai paastopäivään ja tarjota sitä lapsille varhaisesta iästä lähtien. Vauvoille he tekevät usein nestemäistä puuroa lisäämällä vettä. Myös suolan ja sokerin määrää voi säätää mieleisekseen.
Valmis kaurapuuro tarjoillaan voin, hunajan, hillon, suklaan tai jogurtin kanssa. Jos teet puuron suolaisen, voit käyttää sitä liharuokien lisukkeena.
Monitoimikeitin on ihanteellinen kaurapuuron valmistukseen. Ne osoittautuvat erittäin pehmeiksi ja maukkaiksi, täydelliset runsaaseen perheen aamiaiseen. Jos haluat saada vain nestemäistä puuroa, sinun on ajoittain katsottava monitoimikeittimeen ja lisättävä tarvittaessa vähän maitoa, koska hiutaleet imevät paljon nestettä.
Ainekset:
Keittomenetelmä:
Mielenkiintoista netistä
Viivästetty käynnistys on monitoimikeittimen erittäin kätevä toiminto, erityisesti niille, jotka elävät tiukan aikataulun mukaan. Riittää, kun ohjelmoit keittiöavustajasi, ja hän valmistaa herkullisen puuron juuri valitsemaasi aikaan. Tässä tapauksessa sinun on asetettava aika, jolloin haluat saada valmiin ruokalajin, eikä sitä, milloin sen on aloitettava ruoanlaitto.
Ainekset:
Keittomenetelmä:
Nyt tiedät kuinka keittää kaurapuuroa multicookerissa valokuvalla varustetun reseptin mukaan. Hyvää ruokahalua!
Kaurapuuron keittäminen multicookerissa on paljon helpompaa kuin liedellä. Hän ei juokse karkuun, ei tartu yhteen eikä pala. Samaan aikaan ruoanlaittoprosessia ei ehdottomasti tarvitse ohjata, voit jopa käyttää viivästettyä käynnistystä, jotta monikeitin valmistaa aamiaisen itse tiettyyn aikaan. Muutama salaisuus auttaa aloittelijoita keittämään kaurapuuroa monitoimilaitteessa Philips, Redmond, Polaris, Panasonic jne.:
- Ihanteellinen tila kaurapuuron keittämiseen on "Maitopuuro". Jos se puuttuu mallistasi, käytä "keitto"- tai "sammutus"-tilaa;
- Hercules-puuro monitoimikeittimessä voidaan valmistaa "Höyry"-tilassa. Tätä varten sinun on asennettava lämmönkestävät vilja-astiat monitoimikeittimen kulhoon ja kaadattava vesi pohjaviivalle;
- Kypsennyksen aikana kaura voi yrittää "paeta" ja puuro palaa kanteen ja seiniin. Voit estää tämän tapahtumisen ennen hiutaleiden keittämistä voitelemalla koko kattila voilla;
- Murenevaa puuroa varten sinun on otettava 2-2,5 kertaa enemmän nesteitä kuin hiutaleita. Ohut puuroa varten sinun on lisättävä vielä noin 2 lasillista vettä tai maitoa.
Aika: 30 min.
Annokset: 3-4
Vaikeusaste: 1/5
Herkuleinen puuro tai kaurapuuro on klassinen versio runsaasta ja terveellisestä aamiaisesta. Kaurapuuro sisältää runsaasti ravintoaineita sekä kuituja, jotka säätelevät suoliston toimintaa ja kyllästävät kehoa energialla. Kaurapuuroa voi keittää paitsi kattilassa, kaurapuuro osoittautuu uskomattoman maukkaaksi Redmond-multikeittimessä.
Puuron reseptit ovat monipuolisia, ne valmistetaan maidossa, veteen, tarjoillaan lisäämällä kuivattuja hedelmiä tai tuoreita marjoja, hilloja ja säilykkeitä. Tietenkin klassinen ruoanlaittovaihtoehto sisältää hiutaleiden keittämisen maidossa, mikä tarjoaa herkän kermaisen koostumuksen ja kevyen kermaisen aromin, jota on vaikea vastustaa paitsi lapsille myös aikuisille.
Multicookerin reseptit eivät käytännössä eroa perinteisistä, tärkein ero on ruoanlaittotekniikka - viipyminen. Kuuman höyryn vaikutuksesta kaurapuuro ei kiehu, vaan kuivuu, tulee tasaisesti valmiiksi ja saa samalla unohtumattoman maun. Hitaassa keittimessä keitetty herkuleinen puuro maidossa osoittautuu paljon maukkaammaksi kuin se, joka valmistettiin kattilassa tavallisella menetelmällä. On huomattava, että valmiin ruuan makuominaisuudet riippuvat myös käytettyjen tuotteiden, nimittäin kaurapuuron, laadusta.
Ennen kuin käytät valittuja reseptejä makeaa maitoruokaa varten, sinun tulee kiinnittää huomiota joihinkin sen valmistuksen salaisuuksiin.
On aika tutustua yksinkertaiseen tapaan valmistaa herkullisia maitokaurapuuroja, jotka miellyttää kaikkia perheenjäseniä.
Kaada tarvittava määrä kaurahiutaleita multicooker-kulhoon.
Lisää kidesokeri sekä suola, vanilja. Jos käytät ruokosokeria, sinun on otettava kaksi kertaa niin paljon.
Lisää tarvittava määrä maitoa. Tarvittaessa voit laimentaa sen vedellä. Jos kypsennyksen aloitus viivästyy, älä ota rasvaista maitoa, sillä on suuri todennäköisyys, että se juokseutuu.
Lisää pala voita ja sekoita sitten multicooker-kulhon sisältö.
Valitse "Puuro"-ohjelma 25 minuutiksi. Halutessasi voit asettaa käynnistysviiveeksi useita tunteja.
Kun vastaava merkkiääni kuuluu, avaa kansi ja aseta valmis ruokalaji välittömästi lautasille.
Koristele tuoreilla hedelmillä ja marjoilla ennen tarjoilua. Nauti aamiaisesta, hyvää ruokahalua!
10.01.2018
Kaurapuuro on perinteinen englantilainen aamiainen. Mutta kaurapuuro on kansallinen löytömme. Tällainen puuro ei ole vain maukasta, se antaa myös voimanpurkauksen ja eloisuuden. Hercules valmistetaan nopeasti ja vaivattomasti monitoimikeittimessä.
Vain ensi silmäyksellä näyttää siltä, että kaurapuuroa on helppo keittää. Jotta se todella menestyisi, sinun on tiedettävä muutama salaisuus. Kokeneet emännät jakavat ne kanssamme.
Ruoanlaiton kulinaariset salaisuudet "Hercules"-monikeittimessä:
Huomaa! Ravitsemusasiantuntijat sanovat, että Hercules-puuroa ei pitäisi syödä useammin kuin 4 kertaa 7 päivässä.
Yksinkertaisesti ja nopeasti "Hercules" valmistetaan maidossa monitoimikeittimessä. Jopa oikukkain gourmet ei kieltäydy sellaisesta aamiaisesta. Ja älykkään avustajan ansiosta voit säästää arvokasta aikaa aamulla.
Huomaa! Hercules-puuro valmistetaan samalla tavalla monitoimikeittimessä veden päällä. Tietenkin sen kaloripitoisuus on pienempi.
Voit tehdä todellisen kulinaarisen mestariteoksen tavallisesta kaurapuurosta. Kokeile kondensoidun maidon ja banaanien kanssa. Siitä tulee uskomattoman maukasta!
Kokeile tätä kaurapuuron reseptiä. Siinä on alkuperäinen maku ja hämmästyttävä tuoksu! Ja kuinka paljon hyötyä ruokalajista onkaan sen sisältämien ainesosien ansiosta!
Ja tässä on toinen mielenkiintoinen vaihtoehto kaurapuuron keittämiseen. Sen karamellimaku miellyttää kaikkia, poikkeuksetta!
Monien kotiäitien monitoimikeittimestä on tullut olennainen osa kulinaarista prosessia. Jos laitteessasi on viivästetty käynnistys, voit laittaa ruokaa monitoimikeittimeen illalla ja asettaa tarvitsemasi ajan. Aamulla sinua odottaa herkullinen aamiainen. Kokkaa ilolla ja hyvällä ruokahalulla!
Hercules-puuron keittäminen hitaassa keittimessä on yhtä helppoa kuin kaikki muut puurot. Tämä yksinkertainen, maukas ja erittäin terveellinen ruokalaji on upea aamiainen. Hercules-puuroa voidaan keittää maidossa. Jos maito on erittäin rasvaista kotitekoista ja puuroa valmistellaan lapsille, on suositeltavaa laimentaa maito vedellä. Tärkeintä on pitää mittasuhteet. 1 lasillista kauraa kohden tulee olla 2 lasillista nestettä. Jos haluat puuron nestemäisemmän kuin kuvassa, voit lisätä nesteen määrää hieman.
Valmista tarvitsemasi ruoka.
Kaada kaurahiutaleet multicooker-kulhoon ja peitä ne maidolla ja vedellä.
Lisää sokeri. Sokerin määrä riippuu siitä, minkä kanssa puuron tarjoat, ja riippuu myös maustasi.
Aseta monikeittimessä "Puro"-tila ja keitä puuro kansi suljettuna.
Koska tässä tilassa ruoanlaitto on 90 ° C, käytän jo keitettyä tai pastöroitua maitoa ja keitettyä vettä. Jos maitoa ja vettä ei ole keitetty, voit ensin keittää veden ja maidon ja lisätä sitten kaurapuuroa. Maidon ja veden keittämiseksi kaada maito ja vesi monitoimikeittimen kulhoon ja kytke päälle mikä tahansa tila monitoimikeittimessä, jossa kypsennyslämpötila on yli 100 °C. Se voi olla esimerkiksi "Rice / Pilaf" -tila, joka ylläpitää lämpötilaa 105 ° C. Kun maito ja vesi kiehuvat, lisää kaurapuuro. Jatka kypsentämistä Puuro-asetuksella.
Oletusarvoisesti monikeittimen "Puro"-tila valmistaa puuroa 1 tunnin ajan. Jos sinulla on monitoimikeittimen aikasäätö, voit lyhentää aikaa 30-40 minuuttiin. Tämä on aivan tarpeeksi herkullisen kaurapuuron saamiseksi.
Tarjoile puuro hunajan, marjojen, rusinoiden tai kuivattujen hedelmien kanssa.