Voit käyttää myös kreikkalaista jogurttia smetanan sijaan.
Käytä paksumpaan kastikkeeseen rasvaisempaa smetanaa.
Seuraavat tuotteet vaaditaan:
Valmistuksen monimutkaisuus: helppoa.
Lapsesi nauttii näiden nopeiden kananlihapullien syömisestä, ja siitä tulee heidän suosikkiruokansa niiden kanssa. Ja niiden valmistaminen vie vähän aikaa - sitä ne ovat. Voit tarjota ne myös pääruoana perunamuusin tai pastan kanssa.
Lasten ateriaa valmistettaessa kannattaa tietysti ostaa broilerin fileet tai muut kanan osat ja jauhaa ne lihamyllyssä tai monitoimikoneessa. Voit siis olla rauhallinen siinä mielessä, että lapsi syö todella hienonnettua kananlihaa, ei mitään käsittämättömiä sivutuotteita.
Mutta työssäkäyvillä äideillä ei aina ole mahdollisuutta seistä keittiössä pitkään. Siksi joskus sinun täytyy tyytyä kaupasta ostettuihin täytteisiin. Sinun on ostettava se vain niistä kaupoista, joissa se on taatusti tuoretta ja korkealaatuista. Vinkki hyvän jauhelihan valitsemiseen: sen hinta ei ole paljon alhaisempi kuin broilerinfileen hinta.
1. Ota jauheliha jääkaapista ja laita se kulhoon
Neuvoja. Lihapullien muotoilemisen helpottamiseksi anna sen seistä huoneenlämmössä 30-40 minuuttia
2. Hienonna puolet sipulista.
Neuvoja. Koska ruokalaji on tarkoitettu lapselle, laita hyvin vähän sipulia. Jos päätät olla ilman sitä kokonaan, lihapullat ovat vähemmän maukkaita.
3. Aja kananmuna jauhelihakulhoon.
Neuvoja. Jos olet epävarma kauppamunien tuoreudesta, riko se erilliseen kulhoon ja lisää se sitten jauhelihaan.
4. Lisää sipuli massaan, suola ja sekoita hyvin lihapullia varten. Massa osoittautui nestemäiseksi, joten lisäämme vähän jauhoja, noin 1,5 ruokalusikallista. Muuten lihapullien muotoileminen on erittäin vaikeaa. Muotoilemme pieniä palloja.
7. Laita broilerin lihapullat kiehuvaan veteen ja keitä kypsiksi, noin 25-30 minuuttia.
8. Herkullisia keitettyjä, nopeasti jauhettuja broilerin lihapullia pikkuisesi syö mielellään! Hyvää ruokahalua.
Jauhelihapullat, joiden reseptin voit valita alla olevasta valikoimasta, muuttavat ensimmäisen ruokalajin makuominaisuudet tai niistä tulee yksi parhaista lisäyksistä perunalisuksiin, muroihin, pastaan, jos koristelet ne kastikkeella.
Jauhelihapullien valmistaminen on alkeellista, varsinkin jos tiedät suussa sulavien lihapullien luomisen tärkeimmät salaisuudet ja hienovaraisuudet:
Kotitekoiset jauhelihapullat, jotka voidaan valmistaa sian- ja naudanlihasta yhtä suurissa suhteissa tai käyttämällä yksikomponenttista pohjaa, ovat parhaita vaihtoehtoja maukkaan, täyteläisen keiton valmistamiseen. Määritetystä tuotemäärästä saat annoksen lihapullia, joka riittää täyttämään kuumat, keitetyt kahdesta litrasta lientä.
Ainekset:
Valmistautuminen
Toiselle herkullinen ja herkullinen ruokalaji on jauhelihapullat kastikkeella. Mitä tahansa muuta lihaa voidaan käyttää, mutta kana tekee kulinaarisesta koostumuksesta helpompaa ja vähemmän ravitsevaa. Ruokalaji täydentää ihanteellisesti perunoiden, riisin, tattarin lisuketta ja sopii myös keitetyn pastan kanssa.
Ainekset:
Valmistautuminen
Jauhelihapullat, joiden resepti opit alla, on valmistettu naudanlihasta. Pohjaan lisätyt pinjansiemeniä ja kovaa juustoa lisäävät astiaan epätavallisen maun ja omaperäisyyden. Ihannetapauksessa on parempi käyttää pecorino romanoa, mutta jos sellaista ei ole, voit ottaa minkä tahansa muun tuotteen, jolla on mausteinen maku ja kiinteä rakenne. Kun olet käyttänyt tunnin ajan, voit ruokkia neljä ihmistä herkullisella ruoalla.
Ainekset:
Valmistautuminen
Seuraavaksi kuinka tehdä jauhelihapullia riisin kanssa. Itse asiassa nämä ovat samoja lihapullia, mutta pienempiä. Haudutustuotteiden kastikkeena voit käyttää yksinkertaisesti smetanaa, kermaista, tomaattia tai usean tyyppistä seosta. Määritetystä tuotemäärästä saadaan 4 täyttä annosta.
Ainekset:
Valmistautuminen
Kalkkunan jauhelihapullat, joiden resepti on esitetty alla, eivät ole vain maukkaita, vaan myös terveellisiä ja ravitsevia lihan ominaisuuksien ansiosta. Ne voidaan laittaa keittoon tai haudutettua valitsemassasi kastikkeessa, haluttaessa esipaistettuna öljyssä. Vain 50 minuuttia - ja herkullinen herkku 4 hengelle pöydällesi.
Ainekset:
Valmistautuminen
Kun olet valmistanut jauhelihapullia, joiden resepti on kuvattu seuraavissa suosituksissa, voit tehdä kuivasta lisukkeesta mehukkaamman ja maukkaamman täydentämällä sitä paitsi runsailla ja ravitsevilla lihavalmisteilla, myös runsaalla mausteella kastikkeella. Noin tunnin ajan jälkeen voit järjestää aterian neljälle.
Ainekset:
Valmistautuminen
Kalajauhelihapullat, joiden resepti on helppo toteuttaa, ilahduttavat kalaruokien ystäviä. Tuotteille on ominaista korkea ravintoarvo ja alhainen kaloripitoisuus. Usein ne haudutetaan tomaatti- tai tomaattikermakastikkeessa lisäämällä raastettuja tai hienonnettuja vihanneksia. 4 annoksen valmistaminen vie 50 minuuttia.
Ainekset:
Valmistautuminen
Jauhelihapullien keittäminen tässä tapauksessa eroaa aiemmista tuotteiden lämpökäsittelyllä. Rekisteröinnin jälkeen aihiot paistetaan uunissa, kunnes ne ovat täysin kypsiä lisäämällä kastiketta, joka voidaan valmistaa reseptin suositusten mukaan tai koristella omalla tavallasi. Koko prosessi kestää alle tunnin.
Ainekset:
Valmistautuminen
Liharuoat ovat perinteisesti yksi ensimmäisistä paikoista minkä tahansa perheen ruokalistalla, koska ne ovat terveellisiä ja sisältävät paljon proteiinia. Jauhelihapullat ovat herkku, joka voi olla klassista ja vähärasvaista, mutta myös suolaista, mehukasta ja jopa uskomattoman ravitsevaa – kaikki riippuu reseptistä. Tarjoamme sinulle keittiövinkkejä ja ruoanlaittosalaisuuksia sekä erilaisia valmistusvaihtoehtoja tälle ruoalle.
Jos noudatat PP:n periaatteita, keitetyt lihapullat ovat sinulle erinomainen vaihtoehto - keitetyn kananlihan kaloripitoisuus on niin merkityksetön, että tämä ruokalaji voidaan helposti sisällyttää ruokavaliovalikkoon.
Jos ostat pakastetun puolivalmisteen etukäteen, lihapullat eivät ole vain vähäkalorinen lounaan resepti, vaan myös nopein - keitä vain vesi ja laita puolivalmis tuote kattilaan.
Nykyään monet merkit valmistavat luonnollisia ja terveellisiä broilerin lihapullia, ja jopa ruotsalainen Ikea-brändi tarjoaa vastaavia tuotteita asiakkailleen.
Lihapullat kastetaan kiehuvaan veteen ja odota hetki, kun ne kelluvat. Sen jälkeen huomioidaan vielä 5-6 minuuttia ja pannu poistetaan lämmöltä. Tällaiset pyöreät kananpalat kypsennetään erittäin nopeasti, enintään 10 minuuttia.
Pannussa lihapullat haudutetaan ja haudutetaan miedolla lämmöllä, jotta niistä tulee mehukkaita ja pehmeitä. Jos paistat astian korkealla lämmöllä ja ilman nestettä, broilerin kuidut yksinkertaisesti paahtuvat, kunnes ne ovat kiinteitä ulkopuolelta ja pysyvät kosteana sisältä.
Paras paistamistapa on ruskistaa lihapullat ensin, kunnes pieni tumma kuori muodostuu, käännä ne varovasti pannulla ja kaada sitten lihapullat maidolla, kermalla, liemellä tai jopa tavallisella keitetyllä vedellä, peitä ja hauduta vielä 15 20 minuuttia miedolla lämmöllä.
Halutessasi voit myös paistaa broilerin lihapullia erityisessä kastikkeessa tehdäksesi ruoasta maukkaamman ja maukkaamman. Voit esimerkiksi valmistaa bechameliä, paistaa lihapullia tomaattikastikkeessa tai tehdä sipuli-smetanakastikkeen - joka tapauksessa kastike tekee lihapullista paljon herkullisempia.
Voit valmistaa runsaan ja samalla ei raskaan vatsaillallisen uunissa - kanan lihapullat ovat täydellisesti paistettuja, ja lihasta tulee mureaa ja pehmeää. Mutta uuni on kastikkeen alla, muuten lihapullat voivat kuivua.
Tulenkestävän muodon pohjalle laita raakoja tai kevyesti paistettuja lihapullia pannulle ja kaada sitten kastike astian päälle niin, että se peittää lihapullat noin puolet.
Sitten paistoprosessin aikana liha vie osan kastikkeesta ja siitä tulee mureampaa. Voit myös tehdä kanan lihapullia juustolla ja yrteillä - siitä tulee uskomattoman herkullista. Niitä paistetaan enintään puoli tuntia, ja esirusketetut ja pienet lihapullat kypsyvät kokonaan 20-25 minuutissa.
Ensin sinun täytyy valmistaa jauhelihaa lihapullia varten.
Halutessasi voit lisätä kastikkeeseen hieman jauhoja, kermaa tai tuoretta, hienonnettua persiljaa.
Tarjoa tällaiset jauhelihapullat itsenäisenä ruokalajina tai voit tarjota keitettyjä punaisia papuja tai sokerimaissia lisukkeena.
Voit tehdä lihapullia jauhelihasta tai kalasta. Nämä pallot ovat erityisen maukkaita, kun sekoitetaan kaksi tai kolme erilaista lihaa ja maustetaan hienonnetulla sipulilla, valkosipulilla, suolalla, pippurilla ja yrteillä. Useimmat reseptit sisältävät kananmunia ja korppujauhoja.
Voit myös lisätä lihapulliin vihanneksia ja muroja tuomaan ruokaan kirkkaan makua.
Kuori sipuli ja hienonna se hienoksi.
Laita jauheliha kulhoon ja lisää siihen sipuli.
Hienonna yrtit ja lisää jauhelihan joukkoon.
Riko kananmuna jauhelihaan. Mausta suolalla ja pippurilla.
Sekoita saatu massa hyvin, jotta jauheliha on homogeeninen ja murea.
Jotta lihapullat olisivat vieläkin pehmeitä ja kermaisempia, lisää 1 rkl maitojauhetta tai kermaa jauhelihaan.
Voit korvata jauheen voin ja liotetun vaalean leivän yhdistelmällä. Liota 150 g korppujauhoa 100 ml:ssa vettä tai maitoa 10 minuuttia. Valuta ylimääräinen neste pois ja lisää leipä jauhelihan joukkoon. Lähetä sitten 30 g voita.
Muotoile jauhelihapullia märin käsin. Valitse koko harkintasi mukaan, mutta muista, että optimaalinen lihapulla on halkaisijaltaan 2-3 cm.
Pyyhi kalafileet talouspaperilla ylimääräisen kosteuden poistamiseksi, hienonna lihamyllyllä tai tehosekoittimella. Lisää seokseen muna, jauhot, suola ja pippuri. Sekoita seos huolellisesti tasaiseksi. Raasta voi, hienonna vihreä sipuli. Lisää ainekset jauhelihaan ja sekoita uudelleen. Muotoile jauhelihasta lihapullia.
Huuhtele kanafilee, poista suonet, ylimääräinen rasva ja leikkaa pieniksi paloiksi. Kuori sipuli ja leikkaa useiksi paloiksi. Laita ainekset tehosekoittimeen tai monitoimikoneeseen ja keitä keskinopeudella 2-3 minuuttia.
Pese korianteri tai muut vihreät, pilko hienoksi. Liota korppujauhoja vedessä tai maidossa 5-7 minuuttia ja purista sitten ylimääräisen kosteuden poistamiseksi. Lisää kananmuna, pehmennetty leipä, korianteri, suola ja pippuri jauhelihaan. Jauha keskinopeudella 3-4 minuuttia.
Kostuta kätesi vedellä ja tee lihapullia, joiden halkaisija on enintään 4 cm.
Kierrä liha (mieluiten kana) lihamyllyssä tai tehosekoittimessa. Huuhtele kukkakaali, erottele kukinnot, laita kiehuvaan veteen 5-7 minuutiksi. Jäähdytä sitten kaali hieman, paloittele se tehosekoittimessa ja laita jauhelihan joukkoon. Lisää muna, raastettu inkivääri, soijakastike ja korppujauhot. Sekoita hyvin ja muotoile pieniksi palloiksi.
Keitä perunat, jäähdytä, kuori ja muussaa haarukalla. Hienonna sipuli ja paista lusikallisessa oliiviöljyssä läpinäkyväksi. Lisää perunamuusiin keksejä, paistettua sipulia, molempia jauhelihatyyppejä, kananmunaa ja maitoa. Mausta suolalla ja pippurilla ja sekoita hyvin käsin. Saadaksesi homogeenisemman massan, vatkaa jauheliha useita kertoja. Muotoile sitten pallot.
Lihapullia käytetään sekä ainesosana että itsenäisenä ruokalajina. Ne keitetään, paistetaan, haudutetaan, paistetaan.
Pese vihannekset. Kuori paprikat ja leikkaa pieniksi kuutioiksi. Pilko porkkanat samalla tavalla.
Kuori ja viipaloi perunat. Hienonna sipuli.
Laita kattila vettä tuleen. Kun vesi kiehuu, vähennä lämpöä ja lisää sipuli. Kun nesteen pinnalle ilmaantuu uudelleen kuplia, lisää porkkanat ja paprikat.
Kuumenna liemi kiehuvaksi ja kaada perunat kattilaan.
Lisää lihapullat keittoon 10-12 minuuttia keittämisen jälkeen (noin samaan aikaan kunnes vesi ja perunat kiehuvat).
Jos pinnalle muodostuu valkoista lihavaahtoa, poista se. Jos haluat kirkkaan liemen, keitä lihapullia ensin 2-3 minuuttia. Kaada sitten vesi pois ja valmista keiton resepti.
Keitä lihapullakeittoa 10-12 minuuttia. Sitten keittoon suolaa ja pippuria. Ota sitten kattila pois liedeltä, peitä ja anna keiton vetäytyä 10 minuuttia. Tarjoa keitto kuumana yrttien, smetanan ja mustan leivän kera.
Tämä keitto on hyvä pohjaksi. Voit tehdä siitä erilaisia muunnelmia lisäämällä vermicelliä, ohraa, riisiä.
Voitele leivinpelti kasviöljyllä. Asettele lihapullat ja laita ne 180 asteeseen esilämmitettyyn uuniin. Kana- ja kalapullat kypsyvät 20-25 minuutissa, lihapullat 30-35 minuutissa.
Kuumenna kasviöljy keskilämmöllä, lisää voita ja kuullota valkosipuli. Poista valkosipuli muutaman minuutin kuluttua, laita hienonnettu sipuli pannulle ja kuullota keskilämmöllä 5 minuuttia. Pilko tomaatit, laita ne tehosekoittimeen ja soseuta. Lisää tomaatit, vesi, sokeri, suola, pippuri ja kurkuma sipuliin. Sekoita ja hauduta 10-15 minuuttia.
Laita lihapullat tomaattikastikkeeseen niin, että ne tulevat ulos. Käännä pallot varovasti ympäri ja kaada kastike niiden päälle. Keitä keittämisen jälkeen kanan lihapullia 15 minuuttia ja kala- tai lihapullia kannen alla 20-25 minuuttia. Tarjoile kuumana tomaattikastikkeen kanssa.
Tämän reseptin mukaan valmistetaan kuuluisat ruotsalaiset IKEA-lihapullat.
Paistamiseen:
Marjakastikkeelle:
Kermakastikkeelle:
Upota lihapullat jauhoihin. Kaada oliiviöljy pannulle ja lisää voi. Paista tässä seoksessa lihapullia kypsiksi, 10-12 minuuttia, muista kääntää. Nosta valmiit lihapullat lämmöltä ja anna hautua kannen alla. Valmista kastike tässä vaiheessa.
Aloita marjasta. Kaada vesi kattilaan, lisää sokeri, kaneli ja inkivääri. Kiehauta. Lisää marjat ja soseuta ne hyvin. Peitä kastike ja keitä 10 minuuttia välillä sekoittaen.
Kuumenna liemi toisessa kattilassa, lisää maito ja kiehauta. Liuota tärkkelys ja jauhot ruokalusikalliseen vettä ja lisää kastikkeeseen. Kaada joukkoon soijakastike, suola ja pippuri. Keitä miedolla lämmöllä, kunnes se sakenee.
Nämä lihapullat maistuvat parhaiten keitettyjen perunoiden ja kermaisen kastikkeen kanssa. Laita marjakastike erikseen.