Herkullisia ja terveellisiä kalaruokia Nesterova Daria Vladimirovna
Salaatti "Monastyrskiy"
Ainekset: 400 g lohifilettä, 200 g kuivattuja aprikooseja, 150 g luumuja, 100 g hienonnettuja saksanpähkinän ytimiä, 130 g majoneesia, 30 ml oliiviöljyä, 15 g sokeria, persiljaa, pippuria, suolaa.
Keittomenetelmä
Liota kuivattuja aprikooseja ja luumut lämpimässä vedessä 2 tuntia, pese sitten, kaada päälle kiehuvaa vettä ja pilko hienoksi. Pese persilja, kuivaa ja pilko hienoksi. Huuhtele lohifilee, keitä suolalla maustetussa vedessä, jäähdytä, leikkaa pieniksi viipaleiksi ja paista ne oliiviöljyssä. Sekoita kala kuivattujen aprikoosien, luumujen ja pähkinöiden kanssa, ripottele päälle sokeria, laita lautaselle, mausta suolalla, pippurilla, ripottele päälle majoneesia, ripottele persiljaa ja tarjoile.
Kirjasta pääsiäiskakkuja, pääsiäistä, pannukakkuja ja muita ortodoksisen juhlakeittiön ruokia kirjailija Kulikova Vera NikolaevnaLuostarikakku Ainekset Vehnäjauho - 3 kg Maito - 1 l Sokeri - 600 g Voita - 400 g Munankeltuaiset - 10 kpl Munat - 5 kpl Rusinat - 150 g Mantelit - 100 g Hiiva - 100 g Kasviöljy - 20 - ml5 Sitruunakuori g Suola maun mukaan Kypsennysmenetelmä
Kirjasta Etudes on Nutrition kirjoittaja Mogilny NPLuostarihunaja 1 kg hunajaa, 3 litraa vettä, 2 tl humalaa Sekoita hunaja veden kanssa ja keitä miedolla lämmöllä 3 tuntia. Laita humala, pieni kivi juustokankaaseen ja sido se "solmuun" kattilaan hunajalla. Kivi on välttämätön humalan estämiseksi kellumasta.
Kirjasta Herkullisia ja terveellisiä kalaruokia kirjailija Nesterova Daria Vladimirovna"Monastyrskiy" salaatti Ainekset: 400 g lohifilettä, 200 g kuivattuja aprikooseja, 150 g luumuja, 100 g hienonnettuja saksanpähkinän ytimiä, 130 g majoneesia, 30 ml oliiviöljyä, 15 g sokeria, persiljaa, pippuria, suolaa. Kypsennysmenetelmä Dr andi Luumuja liota lämpimässä vedessä 2 tuntia, sitten
Kirjasta Steamer Dishes kirjailija Petrov (kulinaarinen asiantuntija) Vladimir NikolaevichLuostaripiirakka Kypsennysaika 25 minuuttia Annosten lukumäärä: 6 Ainekset: 1 lasillinen teetä (musta vahva vastakeitetty), 8 rkl. ruokalusikallista jauhoja, 3 rkl. ruokalusikallista kasviöljyä, 0,5 kupillista sokeria, 3 rkl. lusikat paksua herukkahilloa, 1 tl soodaa, 1 rkl. lusikka 9%
Kirjasta en syö ketään kirjoittaja Zelenkova OKMonastyrskiy-keitto Keitä sienet, valuta, hienonna; hienonna sipuli, ruskista öljyssä. Kuori kurkut, leikkaa pitkiksi viipaleiksi ja keitä yhdessä nauristen, sipulien, porkkanoiden, rutabagojen, perunoiden, laakerinlehtien kanssa. Lisää sienet liemen kanssa, paistettu sipuli, öljy,
kirjailija Kashin Sergei PavlovichLuostarisalaatti Ainekset: 6-8 kuivattua porcini-sientä, 2 isoa sipulia, 3 isoa porkkanaa, 2 rkl. l. tomaattipyre, 6-8 rkl kasviöljyä, suolaa, jauhettua mustapippuria Valmistustapa: Liota kuivattuja sieniä kylmässä vedessä useita tunteja, sitten
Kirjasta Okroshka ja muut venäläiset keitot kirjailija Ruoanlaiton tekijä tuntematon -Luostarihunajaa 3,2 litraa parasta hunajaa, 78 g humalaa. Kolmen jälkeen
Kirjasta 800 ruokaa paastopäiville kirjailija Gagarina ArinaMonastyrskiy-keitto Tarvitset: 2 litraa vettä, 50 g kuivattuja porcini-sieniä, 6 perunaa, 1 porkkana, 1 rutabaga, 1 nauris, 5 marinoitua kurkkua, 1 sipuli, 1 purjo, voita, smetanaa, laakerinlehteä, pippuria, suola Ja alamme keittää: Keitä sienet suolalla maustetussa vedessä,
Kirjasta 1000 herkullisinta vähärasvaista ruokaa kirjailijaSalaatti "Monastyrskiy" Tarvitset: 300 g punajuuria, 1 omena, 100 g kuivattuja aprikooseja Tankkaamiseen: 3 rkl. l. kasviöljy, sitruunamehu, sokeri, suola Keitä punajuuret, kuori, raasta. Kuori omena, leikkaa hienoksi tai leikkaa pieniksi kuutioiksi. Kaada kuivatut aprikoosit kiehuvalla vedellä
Kirjasta Pääsiäispöytä. Teemme ruokaa kuin ammattilaiset! kirjailija Anastasia KrivtsovaVinaigrette "Monastyrskiy" 500 g punajuuria 150 g sipulia 150 g luumuja 100 g saksanpähkinän ytimiä 1 porkkana 100 ml kasviöljyä 1 rkl. 1 tl hapankaalia 1 tl korianterin siemeniä Keitä luumut ja porkkanat erikseen ja leikkaa pieniksi paloiksi. Pese punajuuret,
Kirjasta Steamer. Aamiainen kirjailija Kashin Sergei PavlovichLuostaripiirakka Ainekset 1 lasillinen teetä (musta vahva vastakeitetty), 8 rkl. ruokalusikallista jauhoja, 3 rkl. ruokalusikallista kasviöljyä, 0,5 kupillista sokeria, 3 rkl. lusikat paksua herukkahilloa, 1 tl soodaa, 1 rkl. lusikallinen 9 % etikkaa, 0,5 tl kanelia, 0,5 tl inkivääriä,
Kirjasta Sienenpoimijan keittokirja kirjailija Kayanovich Ljudmila LeonidovnaMonastyrskiy-keitto Tarvitset: 3 l vettä, 50 g kuivattuja porcini-sieniä, 6 perunaa, 1 nauris, 1 rutabaga, 1 porkkana, 5 marinoitua kurkkua, 1 sipuli, 1 purjo, laakerinlehti, 3 rkl. l. kasviöljy, smetana, pippuri, suola Huuhtele kuivatut sienet huolellisesti, lisää vesi, anna vaikuttaa
Kirjasta Kotitekoiset vähäalkoholiset juomat. Sima, olut, kuohuviinit, siideri... kirjailija Zvonarev Nikolai MihailovitšLuostarihunaja juotavaksi 3,25 litraa hunajaa, 6,5 litraa vettä, 75 g humalaa, teeesanssiin: 1 tl. teelehtiä ja 1 lasillinen kiehuvaa vettä. Ota hunajaa valmistaaksesi parasta, puhdasta hunajaa, ilman pienintäkään vahasekoitusta. Ota hyvin ikääntynyt rauta- tai kuparikattila, kaada siihen hunajaa ja
Kirjasta Pääsiäispöytä kirjailija Kashin Sergei PavlovichVinaigrette "Monastyrskiy" Ainekset 500 g punajuuria, 150 g sipulia, 150 g luumuja, 100 g saksanpähkinän ytimiä, 1 porkkana, 100 ml kasviöljyä, 1 rkl hapankaalia, 1 tl korianterinsiemeniä.
Vanhan majatalonhoitajan 500 reseptikirjasta kirjailija Polivalina Lyubov AleksandrovnaLUOSTARI OMLETTI Vaaditaan: 4 munaa, 2 rkl. l. maito ja kerma, 1 rkl. l. voita, rakuunaa, basilikaa, suolahellaa, tilliä, persiljaa, 1 tl. raastettua muskottipähkinää, mustapippuria, suolaa Valmistusmenetelmä. Vatkaa munat, lisää niihin maito ja kerma. Laittaa
Kirjailijan kirjastaKULICH "LUOSTERI" Tarvitaan: 1 kg jauhoja, 1/2 l maitoa, 70 g tuorehiivaa, 8 munaa, 1 lasillinen sokeria, 300 g voita, 200 g kuorittuja manteleita ja vaaleita ja tummia rusinoita, suolaa. Valmistusmenetelmä. Sekoita kuuma maito jauhojen kanssa ja anna jäähtyä hieman.
Salaattien valmistaminen on todellista taidetta, jonka historia alkoi vuosisatoja sitten. Vuosien varrella ihmiset ovat keksineet kymmeniä tuhansia erilaisia reseptejä, joista jokainen on erityisen huomion arvoinen. Otetaan esimerkiksi "Monastyrskiy" -salaatti. Nyt on vaikea sanoa, kuka sen ensimmäisenä keitti. Siitä huolimatta nimestä päätellen voidaan arvata, että he olivat munkkeja. Todennäköisesti näin he nimesivät ruokalajin, jota voidaan turvallisesti syödä uskonnollisten paastojen aikana. Tähän mennessä tunnetaan useita kymmeniä erilaisia muunnelmia tällaisesta salaatista. Voit esimerkiksi harkita mielenkiintoisimpia niistä.
Erinomainen vaihtoehto laihalle menulle on "Monastyrskiy" -salaatti, joka on valmistettu itämaisten mestareiden reseptien mukaan. Sen tekeminen ei ole vaikeaa. Ennakkoon tarvitsee ostaa vain seuraavat tuotteet: 2 tomaattia, 10 retiisiä, 2 perunaa, salaattia, 2 kurkkua, kiinankaalia, tuoreita yrttejä sekä ¾ kuppia kurpitsan- ja auringonkukansiemeniä.
Kastike: Worcester-kastike, suola, seesamiöljy ja pippuri.
"Monastyrsky" -salaatti valmistetaan erittäin nopeasti:
Tuloksena on upea "Monastyrsky" -salaatti, jota voidaan oikeutetusti kutsua todelliseksi paastoruoaksi. Sen päävaikutus on alkuperäisessä täytteessä. Se perustuu seesamiöljyyn, joka on erittäin suosittu idässä.
Venäläisillä on oma käsityksensä siitä, kuinka Monastyrsky-salaatti on parasta valmistaa. Tällaisen ruuan resepti on suunniteltu erityisesti suuren paaston aikana. Työtä varten tarvitset yksinkertaisimmat ainesosat: 3 perunaa, 1 tomaatti, tuoreita yrttejä, valkosipulinkynsi, 1 marinoitu kurkku ja kasviöljy.
Koko tällaisen salaatin valmistusprosessi koostuu kahdesta päävaiheesta:
Siitä tulee yksinkertainen, mutta melko maukas Monastyrsky-salaatti. Resepti on mielenkiintoinen siinä mielessä, että siinä ei käytännössä käytetä suolaa ja mausteita. Niitä ei muuten tarvita täällä. Se säätelee makutasapainoa ja öljy auttaa vain yhdistämään kaikkien komponenttien yksittäiset aromit.
Saman ruokalajin valtavasta määrästä reseptejä löytyy aina sen nimeä ja teemaa parhaiten vastaava. Siksi tietysti kaalista valmistettua "Monastyrskiy" -salaattia pidetään oikeana. Se on todella kasvissyöjä, kasvis ja todella laiha. Tällaisen salaatin valmistamiseksi tarvitset: 500 grammaa valkokaalia, 2 tuoretta kurkkua, 1 paprika, 20 grammaa suolaa, 30 grammaa omenaviinietikkaa, yrttejä (persilja, basilika, tilli) ja 8 grammaa sokeria.
Keittotekniikka:
Tällainen raikas ja aromaattinen salaatti sopii kaikkiin tilaisuuksiin. Sen ei tarvitse olla luonteeltaan uskonnollista.
Monastyrskiy-salaatti sienillä ansaitsee erityistä huomiota. Se voidaan myös valmistaa eri tavoin. Juhlapöytään on ihanteellinen vaihtoehto, jossa käytetään seuraavia komponentteja: 2 sipulia, 8 kuivattua tattia, suolaa, 3 isoa porkkanaa, mustapippuria, 135 grammaa kasviöljyä ja pari ruokalusikallista tomaattipastaa.
Sinun on valmistettava tällainen ruokalaji etukäteen:
Ennen syömistä sellaisen salaatin tulisi seisoa viileässä paikassa vähintään 10-12 tuntia. Vasta sen jälkeen se on mahdollista tarjoilla pöytään.
"Monastic" salaatti auttaa useammin kuin kerran paaston aikana. Ensinnäkin, kun kyllästyt itserajoittavaan ruokavalioon ja subjektiiviseen nälkään.
Toiseksi, kun haluat vastaanottaa vieraita ja laittaa pöytään tyylikkään juhlaruoan, koska salaatti ei ole vain maukasta, se on kaunista! Kirkas, mosaiikki - se ilahduttaa kurkunpään lisäksi myös silmiä.
Ja kolmanneksi "Monastyrskiy" -salaatti on korvaamaton, jos haluat sekä saada tarpeeksi että säilyttää miellyttävän keveyden. Nopea on sama! Aika kehon ja sielun harmoniselle virittämiselle.
Kuori ja hienonna sipulit.
Kuumenna kasviöljy pannulla ja lisää hienonnettu sipuli. Sekoita ja paista pari minuuttia, lisää sitten sienet suoraan pakastimesta. Kun ne ovat sulaneet, keitä 3 minuuttia tuloksena saadussa nesteessä keskilämmöllä kannen alla. Haihduta sitten vesi korkealla lämmöllä ja paista vielä vähän öljyssä.
Erityisen tiukoina suuren paaston päivinä, jolloin et voi syödä edes kasviöljyä, hauduta sienet ja sipulit vedessä kypsiksi.
Kuori ja paloittele porkkanat munaleikkurilla. Tämä laite ei ole kätevä vain munille - se tekee myös keitettyjen vihannesten leikkaamisesta salaatteja varten kaunista. Jos kuitenkin pidät porkkanakuutioista, tee niistä veitsellä pieniä, tasaisia (noin maissi- ja hernejyvän kokoisia) kuutioita. Se on mahdollista ja suurempi, mutta pieni näyttää mielenkiintoisemmalta.
Hienonna kurkut, hienonna vihreät.
Avaa maissitölkki, laita kaikki ainekset salaattikulhoon, suolaa haluamallasi tavalla ja sekoita. Voit lisätä hieman öljyä maun mukaan. Kokeile sekoittaa sitä sinapin, tavallisen tai ranskalaisen sinapin kanssa vaihteeksi.
Luostarisalaatti sopii mihin tahansa juhlaan, se monipuolistaa ruokalistaasi ja koristaa juhlapöytää. Täytä se majoneesilla normaaleina ei-paasto-aikoina.
Kaikkien luostareissa valmistettujen ja tarjoiltujen ruokien tulisi teoriassa olla yksinkertaisia, terveellisiä ja ei liian maukkaita, jotta ne eivät viettele kohtua ilolla, eivät häiritse rukouksista, työstä ja korkeiden asioiden ajatuksista. Tästä jatkamme kaikkien niin kutsuttujen luostariruokien, mukaan lukien salaattien, valmistusta. Varmuuden vuoksi muistutamme: lihaa, mukaan lukien siipikarja, ei voida sisällyttää tällaisten salaattien resepteihin, koska munkit eivät syö lihaa, ainakaan ortodoksiset ja buddhalaiset.
Jos käytät pakastepapuja, keitä kypsiksi (noin 9-11 minuuttia). Pilko sipuli, paprika ja suolakurkku satunnaisesti, ajattelematta liikaa ja yrittämättä - tämä on pääperiaate. Hienonna kaali. Jos käytät hapankaalia, se on huuhdeltava ja hävitettävä siivilä.
Luonnollisesti valuta marinadi sienistä, voit jauhaa ne halutessasi. Hienonna yrtit ja valkosipuli hienoksi. Sekoitamme kaikki ainekset salaattikulhossa. Lisää halutessasi salaattiin 2-3 viipaloitua keitettyä perunaa ja/tai omena, tomaatti, kiivi. Itse asiassa ei ole liian tärkeää, mitkä ainesosat ja miten ne leikataan, tärkeintä on, että kaikki on yksinkertaista ja luonnollista. Siksi me kastelemme salaatin öljyn ja etikan seoksella suhteessa 3: 1 ilman majoneesia. Voit myös maustaa salaatin makeuttamattomalla jogurtilla tai smetalla.
Meitä ohjaa täysin erilainen periaate Monastyrskaya Izba -salaatin valmistuksessa (ei kuitenkaan ole selvää, miksi se nimettiin tällä tavalla).
Täytteen keittäminen. Hiero juusto hienolle tai keskikokoiselle raastimelle. Lisää murskattu valkosipuli ja hienonnetut yrtit (paitsi sipulit), 4 rkl majoneesia ja sekoita kaikki hyvin.
Upota raputikut kuumaan veteen muutamaksi sekunniksi ja rentoudu. Täytä avatut surimilevyt valmiilla täytteellä. Taitamme täytetyt tikut puupinon tai pyramidin tai kotan muodossa voitelemalla jokainen kerros pienellä määrällä majoneesia. Kaada päälle majoneesia ja ripottele päälle hienonnettuja yrttejä ja juustoa. Jäähdytä jääkaapissa 2 tuntia. Sen jälkeen salaatti voidaan leikata kuin kakku.
womanadvice.ru
Salaattien valmistaminen on todellista taidetta, jonka historia alkoi vuosisatoja sitten. Vuosien varrella ihmiset ovat keksineet kymmeniä tuhansia erilaisia reseptejä, joista jokainen on erityisen huomion arvoinen. Otetaan esimerkiksi "Monastyrskiy" -salaatti. Nyt on vaikea sanoa, kuka sen ensimmäisenä keitti. Siitä huolimatta nimestä päätellen voidaan arvata, että he olivat munkkeja. Todennäköisesti näin he nimesivät ruokalajin, jota voidaan turvallisesti syödä uskonnollisten paastojen aikana. Tähän mennessä tunnetaan useita kymmeniä erilaisia muunnelmia tällaisesta salaatista. Voit esimerkiksi harkita mielenkiintoisimpia niistä.
Erinomainen vaihtoehto laihalle menulle on "Monastyrskiy" -salaatti, joka on valmistettu itämaisten mestareiden reseptien mukaan. Sen tekeminen ei ole vaikeaa. Ennakkoon tarvitsee ostaa vain seuraavat tuotteet: 2 tomaattia, 10 retiisiä, 2 perunaa, salaattia, 2 kurkkua, kiinankaalia, tuoreita yrttejä sekä ¾ kuppia kurpitsan- ja auringonkukansiemeniä.
Kastike: Worcester-kastike, suola, seesamiöljy ja pippuri.
"Monastyrsky" -salaatti valmistetaan erittäin nopeasti:
Tuloksena on upea "Monastyrsky" -salaatti, jota voidaan oikeutetusti kutsua todelliseksi paastoruoaksi. Sen päävaikutus on alkuperäisessä täytteessä. Se perustuu seesamiöljyyn, joka on erittäin suosittu idässä.
Venäläisillä on oma käsityksensä siitä, kuinka Monastyrsky-salaatti on parasta valmistaa. Tällaisen ruuan resepti on suunniteltu erityisesti suuren paaston aikana. Työtä varten tarvitset yksinkertaisimmat ainesosat: 3 perunaa, 1 tomaatti, tuoreita yrttejä, valkosipulinkynsi, 1 marinoitu kurkku ja kasviöljy.
Koko tällaisen salaatin valmistusprosessi koostuu kahdesta päävaiheesta:
Siitä tulee yksinkertainen, mutta melko maukas Monastyrsky-salaatti. Resepti on mielenkiintoinen siinä mielessä, että siinä ei käytännössä käytetä suolaa ja mausteita. Niitä ei muuten tarvita täällä. Makutasapainoa säätelee marinoitu kurkku, ja öljy vain auttaa yhdistämään kaikkien ainesosien yksittäiset aromit.
Saman ruokalajin valtavasta määrästä reseptejä löytyy aina sen nimeä ja teemaa parhaiten vastaava. Siksi tietysti kaalista valmistettua "Monastyrskiy" -salaattia pidetään oikeana. Se on todella kasvissyöjä, kasvis ja todella laiha. Tällaisen salaatin valmistamiseksi tarvitset: 500 grammaa valkokaalia, 2 tuoretta kurkkua, 1 paprika, 20 grammaa suolaa, 30 grammaa omenaviinietikkaa, yrttejä (persilja, basilika, tilli) ja 8 grammaa sokeria.
Keittotekniikka:
Tällainen raikas ja aromaattinen salaatti sopii kaikkiin tilaisuuksiin. Sen ei tarvitse olla luonteeltaan uskonnollista.
Monastyrskiy-salaatti sienillä ansaitsee erityistä huomiota. Se voidaan myös valmistaa eri tavoin. Juhlapöytään on ihanteellinen vaihtoehto, jossa käytetään seuraavia komponentteja: 2 sipulia, 8 kuivattua tattia, suolaa, 3 isoa porkkanaa, mustapippuria, 135 grammaa kasviöljyä ja pari ruokalusikallista tomaattipastaa.
Sinun on valmistettava tällainen ruokalaji etukäteen:
Ennen syömistä sellaisen salaatin tulisi seisoa viileässä paikassa vähintään 10-12 tuntia. Vasta sen jälkeen se on mahdollista tarjoilla pöytään.
fb.ru
Tuorekasvissalaatti on yksi suosikeistani. Lajikkeita on valtavasti. Tämä on sellainen salaatti, jonka söin Lvivin alueen luostarissa. Eräänä lomana minulla oli mahdollisuus maistaa luostariruokia.
Pilko valkokaali ohuiksi nauhoiksi.
Suola ja pippuri kaali, lisää hieman sokeria. Muista kaali käsilläsi. Lisää kaalin joukkoon hienonnettu kurkku.
Leikkaa paprika puolirenkaiksi.
Lisää pilkotut vihreät.
Sekoita salaatti. Mausta kasviöljyllä.
Anna salaatin jäähtyä jääkaapissa noin 30 minuuttia, jonka jälkeen voit tarjoilla sen pöytään.
povar.ru
Tällä kertaa minun piti koristella vieraille Monastyrsky-salaattia. Siksi asetin salaattikerrokset leikatun juustopään muodossa, johon sitten laitoin "hiiren".
10,4 g proteiinia; 9,7 g rasvaa; 5,9 g hiilihydraatteja
Kalasalaatti luostarityyliin - ruokalaji herkkusuille. Se on helppo valmistaa ja maku on hämmästyttävä. Reseptin muunnelmat ovat hyväksyttäviä, valitse suosikkiversiosi!
Kala, sienet, porkkanat ja sipulit - nämä ovat tuotteita, joita yleensä oli runsaasti venäläisissä luostareissa. Majoneesi esiintyi reseptissä todennäköisesti myöhemmin "arkipäiväisenä" lisäyksenä. Valmistimme ja söimme tämän salaatin kaupasta ostetusta turskasta ja tuoreesta hauesta ja majoneesilla ja ilman ja tuoreilla metsäsienillä ja kuivatuilla ja ostetuilla herkkusienillä. Voit kokeilla kaikkia vaihtoehtoja ja valita suosikkisi. Kuvat tähän reseptiin otettiin kun valmistelimme luostarityylisestä kalasta "kaupunki"versiota, kaikki tuotteet olivat kaupasta. Voit valmistaa tarvittavat ainekset (keittää kalaa, hauduttaa porkkanoita, paistaa sieniä) sen päivän aattona, jolloin aiot valmistaa kalaa luostarityyliin, ja laittaa sen jääkaappiin yön yli.
Tarvitsee:
Valmistautuminen:
Kuori raa'at porkkanat, leikkaa päät pois ja raasta karkealla raastimella.
Kuori sipuli ja hienonna hienoksi. Kaada 3 ruokalusikallista kasviöljyä syvälle paistinpannulle (pannulle), kun öljy lämpenee, kaada pannulle hienonnettu sipuli ja paista (paista) sitä korkealla lämmöllä/lämmöllä välillä sekoittaen useita minuutteja.
Kun pannulla olevan sipulin väri alkaa muuttua kullanruskeaksi, laita pannulle raastettu porkkana, suola (1 taso teelusikallinen suolaa), pippuri hieman, lisää 0,5 kupillista vettä, sekoita kaikki huolellisesti.
Peitä pannu kannella, kun kattilan sisältö alkaa kiehua, vähennä lämpöä ja hauduta porkkanoita kannen alla noin 15 minuuttia. Poista sen jälkeen kansi pannulta ja paista korkealla lämmöllä porkkanoita sekoittaen vielä 5 minuuttia (tehtävämme tässä vaiheessa on odottaa, kunnes jäljellä oleva vesi haihtuu pannulta). Kun kaikki vesi on kiehunut, sammuta liesi, siirrä valmiit porkkanat kulhoon ja jäähdytä.
Herkkusienet (tai muut tuoreet sienet) on pestävä, tarvittaessa kuorittava ja leikattava pieniksi paloiksi (keskittymällä tilavuuteen 1,5-2 cm 3). Kaada 3-4 ruokalusikallista kasviöljyä esilämmitettyyn syvään paistinpannuun (pannuun) ja laita sinne herkkusieniä (tai muita tuoreita sieniä). Suola sienet (noin kolmasosa ruokalusikallista suolaa) ja pippuri hieman, sekoita. Peitä pannu kannella ja paista sieniä korkealla lämmöllä.
Muutaman minuutin kuluttua sienet "antavat takaisin" veden, ja kun tämä vesi kattilassa kiehuu (tämä tapahtuu 5 minuutissa), alenna lämpöä ja paista sieniä kannen alla noin 20 minuuttia. Poista sitten kansi ja lisää lämpöä ja sekoita vielä 5 minuuttia, jotta kaikki neste on haihtunut pannulta. Huomaa, että sienet ovat menettäneet paljon tilavuutta, tämä on normaalia. Siirrä valmiit sienet syvälle lautaselle ja anna jäähtyä.
Jos käytät kuivattuja sieniä, sinun on liotettava niitä etukäteen 4-5 tuntia (voit yön yli), keittää (5 minuuttia keittämisen jälkeen), laittaa siivilä, leikata pieniksi paloiksi ja paistaa kasviöljyssä (ei niin kauan kuin tuoreita sieniä, muutama minuutti).
Kuori kala (jos se ei ole filee), leikkaa suuriksi paloiksi ja keitä (kirjoitimme jo yksityiskohtaisesti kuinka tämä tehdään, voit katsella sitä).
Nosta kypsä kala vedestä ja anna jäähtyä.
Pura kalat käsilläsi pieniksi paloiksi salaattia varten valitsemalla pienet luut huolellisesti.
Ota seuraavaksi tasapohjainen salaattikulho tai litteä astia ja laita siihen puolet kalasta. Murskaa kala kevyesti lusikalla paksummaksi kerrokseksi.
Päällystämme kalakerroksen majoneesilla.
Laita puolet paistetuista sienistä kalakerroksen päälle, tasoita, voitele majoneesilla.