Cách ướp và nấu món gà tây bít tết và nấu với nhiều loại gia vị và nước xốt khác nhau.
Gà tây là một loại thịt ăn kiêng ngon và rẻ. Nó có thể được sử dụng bởi hầu hết mọi người: trẻ em, người già, bà mẹ tương lai, những người đang trong chế độ dinh dưỡng y tế hoặc ăn kiêng. Gà tây chứa nhiều vitamin như natri và sắt, rất cần thiết cho một sức khỏe tốt.
Hơn nữa, có hàng ngàn công thức nấu ăn để nấu món thịt này. Nhưng để tăng cường các đặc tính có lợi của sản phẩm này, nhiệm vụ chính là chuẩn bị đúng cách, cũng như loại bỏ một lượng lớn chất béo dưới dạng sốt mayonnaise, dầu và nước sốt béo. Hôm nay chúng ta sẽ xem xét các công thức nấu ăn gà tây phổ biến nhất.
Mọi người đều biết rằng protein có trong thịt gà tây được cơ thể chúng ta hấp thụ 95% và có giá trị dinh dưỡng cao gấp nhiều lần so với ức gà hoặc thịt bê.
Điều đáng nói là thịt gà tây sẽ ngon hơn rất nhiều nếu được nấu trong một loại nước xốt đặc biệt. Nước xốt phù hợp không chỉ có thể nhấn mạnh hương vị của thịt mà còn có thể thay đổi nó không thể nhận ra.
Đối với những người theo dõi cẩn thận chế độ ăn uống của họ và tránh tiêu thụ thêm calo, bạn có thể sử dụng công thức sau:
Sau khi trộn tất cả các nguyên liệu, đổ chúng lên miếng bít tết và đợi 30 phút. Bạn không cần thêm muối vì nước tương đã đủ muối. Khi nấu, điều quan trọng là phải để mắt đến gà tây và không kết thúc quá trình nấu trước thời hạn. Thịt sẽ có lớp vỏ ngon ngọt, nhưng trước khi lấy món ăn ra khỏi nhiệt, bạn cần kiểm tra mức độ nướng của miếng bít tết bằng cách dùng nĩa hoặc dao đâm xuyên qua miếng thịt.
Nước xốt sau đây là hoàn hảo để nấu gà tây trong lò nướng hoặc trên bếp nướng:
Tất cả các thành phần ngoại trừ muối phải được trộn. Trước khi sử dụng cách ướp này, bạn hãy dùng muối của miếng thịt nướng đều khắp các mặt, sau đó dùng nước ướp và để thịt trong tủ lạnh trong 30 phút.
Ngoài ra còn có rất nhiều công thức dành cho những người sành ăn thực sự. Đơn giản nhất trong số này là như sau:
Sau khi trộn đều tất cả các nguyên liệu, bạn nhúng thịt vào hỗn hợp trên và đợi 25-30 phút. Để tăng hương vị, bạn có thể thay thế thì là bằng húng quế tươi, hoặc kết hợp với một ít ngò.
Cần lưu ý rằng đối với tất cả các loại marinades, liều lượng của các sản phẩm được sử dụng có thể được giảm hoặc tăng lên. Vì để chế biến món bít tết ở quy mô công nghiệp hoặc phục vụ số lượng lớn khách, tỷ lệ rau thơm và gia vị này sẽ không đủ.
Để nấu món đùi gà tây hay bít tết đùi gà, trước hết, cần tách thịt và xương. Điều này có thể được thực hiện bằng dao, rạch một đường ở trên và dưới, sau đó cẩn thận rút xương và loại bỏ da. Cũng cần loại bỏ hết các lớp mỡ để thịt gần với ức nhất có chất lượng. Nhân tiện, tốt hơn hết là bạn nên cắt bỏ những phần mỡ có thể có từ nó. Rốt cuộc, chúng không chỉ làm hỏng hương vị mà còn thêm calo.
Công thức nấu ăn phổ biến cho thịt gà và thịt gà tây trong nước sốt kem chua. Để chuẩn bị một trong số chúng, bạn sẽ cần:
Món ăn này có thể được sử dụng độc lập và ăn kèm với khoai tây nghiền, kiều mạch hoặc các loại ngũ cốc khác. Toàn bộ quá trình nấu mất khoảng 30 phút. Nên nhớ rằng miếng thịt càng dày thì thời gian nấu càng lâu, vì vậy bạn nên lấy những miếng không quá 1 cm.
Nếu mục tiêu của bạn là chuẩn bị bữa tối hoặc bữa trưa cho những vị khách quan trọng, và bạn không sẵn sàng đứng bếp trong thời gian dài, bạn có thể sử dụng công thức đơn giản nhất. Đối với điều này, bạn sẽ cần:
Việc chuẩn bị như sau:
Nếu không có tỏi tươi, một lượng nhỏ hạt khô giã nhỏ là đủ. Để khuấy đều bột vào kem chua, bạn nên dùng nĩa hoặc máy đánh trứng. Để miếng thịt chuyển sang màu vàng nâu, bạn cần cho thịt vào chảo cho đến khi dầu bắt đầu sôi. Bơ có thể được thay thế cho dầu thực vật, nhưng dư vị của kem sẽ giúp làm nổi bật kem chua.
Món gà tây hầm với xương đòi hỏi ít thời gian và công sức để nấu hơn. Rốt cuộc, bạn không cần phải tách thịt, và đối với những người yêu thích các món ăn béo, bạn có thể để lại da. Có rất nhiều công thức nấu ăn. Đối với một trong những cách đơn giản nhất, bạn sẽ cần các thành phần sau:
Toàn bộ quá trình nấu mất khoảng 50 phút, bao gồm cả thời gian chuẩn bị cho việc ướp.
Để miếng bít tết được chiên vừa đủ nhưng đồng thời không bị khô, bạn phải tuân thủ tất cả các điểm của quy trình nấu nướng, đồng thời dùng miếng dày không quá 1-1,5 cm.
Lửa rất quan trọng khi chiên. Làm càng mạnh thì nguy cơ thịt cháy bên ngoài càng cao, trong khi bên trong vẫn ẩm. Điều đáng nói là các chuyên gia ẩm thực trên toàn thế giới sử dụng các quy tắc sau:
Một miếng bít tết gà tây nấu trong lò không chỉ có thể phục vụ như một món bổ sung thịnh soạn cho món ăn phụ mà còn đóng vai trò như một món ăn riêng biệt. Đồng thời, lợi ích của thịt sẽ được tối đa, bởi vì phương pháp nấu ăn này bảo tồn gần như tất cả các nguyên tố vi lượng.
Hàm lượng calo thấp cho phép món bít tết này được đưa vào chế độ ăn uống của bạn không chỉ cho những người sành ăn, mà còn cho trẻ em, cũng như cho những người tuân thủ các nguyên tắc dinh dưỡng hợp lý và theo dõi cẩn thận vóc dáng của mình. Để chuẩn bị một lựa chọn ăn kiêng, chúng ta cần:
Chuẩn bị xong các nguyên liệu, chúng ta tiến hành nấu:
Bạn cũng có thể loại bỏ ớt chuông và chuẩn bị nước xốt cho thịt, nhờ đó bạn không cần phải chiên bít tết trước. Để làm điều này, bạn cần thực hiện:
Trong cách ướp này, gà tây phải được để trong 35 phút, sau đó chúng tôi ngay lập tức trải thịt lên khay nướng, "phủ" nó bằng pho mát cứng bào và một lát cà chua.
Sự kết hợp của thịt gia cầm và nấm đã trở thành một kinh điển trong nấu ăn. Gà tây cũng không ngoại lệ. Thật vậy, nhiều loại nước sốt nhẹ phù hợp với món thịt mềm này, và nấm sẽ nhấn mạnh hương vị mà không làm thay đổi nó.
Thành phần ẩm thực này đã trở thành truyền thống đối với dân số của chúng tôi. Xét cho cùng, chi phí nguyên liệu phù hợp túi tiền của mọi người, và cần tối thiểu thời gian để chế biến một món ăn thịnh soạn. Một trong những lựa chọn cổ điển để phục vụ gà tây là thịt nướng với nước sốt nấm. Để làm điều này, bạn sẽ cần:
Công thức trông khá đơn giản:
Để xay nguyên liệu cần dùng máy xay không quá 5-10 giây, vì miếng nấm phải giữ được những hạt dày đặc cho đến công đoạn xay cuối cùng. Nếu không, bạn có thể nhận được một hỗn hợp không thể phù hợp với đặc tính của nước sốt.
Đối với những người không quen làm phiền, có một công thức dễ dàng hơn để làm gà tây và nấm phi lê. Để làm điều này, bạn cần thực hiện:
Quá trình nấu như sau:
Quy tắc chính của món ăn này là đống tối thiểu. Nên rải đều tất cả các nguyên liệu lên trên miếng thịt để gà tây vẫn là “chính” và không bị thay đổi mùi vị.
Thịt nướng được coi là một trong những món ăn ngon nhất trong lễ hội. Nhưng để thịt có đủ vị và mùi thơm thì khi chế biến cần phải sử dụng các loại gia vị phù hợp. Các loại gia vị tốt nhất cho gà tây là:
Các loại gia vị không chỉ giúp bộc lộ tất cả các nốt và phổ hương thơm của sản phẩm chính mà còn giúp thay đổi đáng kể nó, tạo cho nó vị đắng, mùi vị hay nói cách khác là một dư vị ngọt ngào. Vì vậy, bạn nên đặc biệt cẩn thận khi chuẩn bị nước xốt.
Một trong những phổ biến nhất là Địa Trung Hải cổ điển. Đối với anh ấy, bạn cần:
Sau khi đã trộn đều tất cả các nguyên liệu, bạn để thịt nướng trong nước ướp trong vòng 1 tiếng. Sau đó, cho thịt lên vỉ và chiên vàng đều hai mặt trong 4 phút. Theo quy định, món ăn này được phục vụ với các loại rau thơm hoặc rau tươi.
Tủ nấu cơm đa năng là trợ thủ đắc lực của người nội trợ hiện đại. Xét cho cùng, nó cho phép bạn chế biến nhiều món ăn, bao gồm thịt và bánh ngọt, trong một khoảng thời gian ngắn và tốn ít công sức nhất.
Gà tây cũng đặc biệt mềm nhờ có nhiều bánh. Và quan trọng nhất, hầu như không thể làm hỏng nó. Một trong những món đơn giản hơn là bít tết với rau ăn kèm. Để làm điều này, bạn cần các thành phần sau:
Nấu thịt trong giấy bạc được coi là có lợi nhất vì nó có thể bảo tồn một lượng vitamin kỷ lục thông qua quá trình xử lý nhiệt như vậy.
Thực phẩm nướng cần ít dầu để nấu hơn, đồng nghĩa với việc cơ hội tăng cân của bạn giảm đi đáng kể. Để nấu món bít tết gà tây bọc giấy bạc, bạn sẽ cần:
Quá trình nấu chính nó như sau:
Bạn cũng có thể nướng phi lê gà tây trong giấy bạc bằng cách sử dụng nước xốt. Đối với công thức này, chúng tôi cần:
Tiếp theo, trộn tất cả các nguyên liệu và để tủ lạnh trong 3 giờ. Quay con gà tây một lần trong khi chờ đợi. Sau khi hết thời gian, bôi dầu thực vật lên giấy bạc rồi xếp thịt ra. Chúng tôi cho vào lò nướng đã được làm nóng trước trong 25 phút. ở nhiệt độ 200 độ.
Mù tạt ưu ái nhấn mạnh hương vị của bất kỳ loại thịt nào, thêm gia vị và vị hăng cho nó.
Tuy nhiên, đối với gà tây, gia vị này còn được dùng làm nước xốt. Để tự nấu nó, bạn sẽ cần:
Mù tạt - mật ong ướp cũng không kém phần phổ biến. Sau cùng, nó không cho vị đắng, để lại dư vị ngọt ngào. Đối với nước xốt bạn cần thực hiện:
Sau khi trộn đều tất cả các nguyên liệu, bạn để thịt gà tây trong nước xốt trong 2 giờ, sau đó nướng trong lò 250 độ trong 10 phút, sau đó giảm số độ xuống 170 và đợi thêm 50 phút.
Để lớp vỏ hình thành, thịt phải được tẩm nước xốt còn sót lại và khiến món ăn phải ngâm trong 15 phút nữa. Gà tây được ăn kèm với rau hoặc khoai tây.
Sự kết hợp giữa gà tây và chanh đến với chúng tôi từ Châu Âu. Trong một thời gian dài, chỉ những tầng lớp dân cư khá giả mới đủ tiền mua những món ăn như vậy. Những món ăn này phổ biến nhất trong ẩm thực Ý. Và trong khi hầu hết các công thức nấu ăn đòi hỏi rất nhiều kỹ năng nấu nướng, sử dụng phiên bản nhẹ hơn, bạn sẽ không nhận thấy sự khác biệt đáng kể về hương vị. Bạn sẽ cần:
Để món bít tết ngon nhất có thể, điều quan trọng là phải tuân thủ một số quy tắc đơn giản:
Thịt gà tây không chỉ là một sản phẩm ngon, mà còn là một kho chứa nhiều chất hữu ích. Một món gà tây được chế biến đúng cách luôn là một món ngon tuyệt vời. Với sự trợ giúp của các công thức nấu ăn được kể ngày hôm nay, bạn có thể dễ dàng làm hài lòng chính mình và những người thân yêu của bạn bằng một kiệt tác ẩm thực thực sự!