ชีวิตของเราได้รับการจัดเพื่อให้มีการเฉลิมฉลองและงานฉลองต่าง ๆ ที่คุณต้องดื่ม เป็นเรื่องดีเมื่อคุณรู้ว่าเมื่อใดควรหยุดและตรงเวลาคุณสามารถหยุดและปฏิเสธที่จะดื่มได้ แต่จะทำอย่างไรกับผู้ที่ไม่รู้จักดื่มหรือปฏิเสธไม่ได้ สาปแช่งวลีที่โชคร้าย "คุณเคารพฉัน" และในตอนเช้ามีอาการหัวเป็นเหล็ก อาการเมาค้างอย่างรุนแรง และอาการอื่นๆ ของอาการมึนเมาจากแอลกอฮอล์ ในสถานการณ์เช่นนี้ ความสามารถในการดื่มโดยเท่าเทียมกับทุกคนโดยไม่เมาเป็นเพียงของขวัญที่ยิ่งใหญ่ที่สุด มีเทคนิคที่ได้รับการพิสูจน์มาแล้วหลายครั้งที่ช่วยให้อยู่ในความทรงจำที่มั่นคงในระหว่างงานเลี้ยงและไม่ป่วยหลังจากเมื่อวาน

ดื่มอย่างไรไม่ให้เมา

ถามว่าทำไมดื่มแล้วไม่เมา ดีกว่าไม่ดื่มเลย คุณพูดถูกอย่างแน่นอน อย่างไรก็ตาม มีบางสถานการณ์ที่คุณต้องดื่มมาก เช่น ในงานแต่งงาน งานสำคัญ เช่น วันเกิดเจ้านาย หรืองานเลี้ยงบริษัท เป็นต้น ในกรณีเช่นนี้ คุณต้องรักษาความชัดเจนของความคิดและความแข็งแกร่งของจิตใจ การควบคุมตนเองและความจำที่เพียงพอ เพื่อให้บรรลุสิ่งนี้ไม่ใช่เรื่องยากเลย สิ่งสำคัญคือการเตรียมตัวล่วงหน้าสำหรับเหตุการณ์ที่วางแผนไว้

เมื่อบริโภคแอลกอฮอล์ น้ำมันฟิวเซลที่บรรจุอยู่ภายในจะซึมเข้าสู่ร่างกาย พวกเขามีหน้าที่รับผิดชอบต่อสภาวะมึนเมาซึ่งอย่างที่ทราบเมื่อน้ำมันฟิวส์เซลล์ทำลายเซลล์สมองและขัดขวางการทำงานของเยื่อหุ้มสมองในสมอง

ตามพื้นที่ของการละเมิดอาการมึนเมาจะปรากฏขึ้น:

• หากอุปกรณ์ขนถ่ายเสียหายการทรงตัวก็จะสูญเสียไป
• กิจกรรมของบริเวณท้ายทอยมีความบกพร่อง - คำพูดหายไปหรือเบลอ
• "กรมธรรม์" ทนทุกข์ทรมาน - พฤติกรรมของคนเมาไม่สามารถควบคุมได้
• บางครั้งแม้แต่ความทรงจำก็หายไป ฯลฯ

หลายคนประหลาดใจอย่างจริงใจ เขาเคยดื่มและทุกอย่างเรียบร้อยดี ทั้งงานฉลองอยู่บนเท้าของเขา แต่ตอนนี้เขาเมาอย่างรวดเร็ว ทำไม เหตุผลค่อนข้างง่าย ด้วยการใช้แอลกอฮอล์ในทางที่ผิดบ่อยครั้งการทำงานของตับของมนุษย์เริ่มถูกรบกวนอย่างค่อยเป็นค่อยไปการผลิตเอนไซม์เฉพาะที่ทำลายแอลกอฮอล์ลดลง เป็นผลให้พิษของเอทานอลเพิ่มขึ้นตับไม่มีเวลาในการประมวลผลและสารพิษเข้าสู่กระแสเลือดซึ่งเร่งกระบวนการมึนเมา ดังนั้นด้วยการใช้แอลกอฮอล์ในทางที่ผิดสถานะของความมึนเมาจึงเร่งตัวขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป และร่างกายที่อ่อนแอจากความมึนเมาอย่างต่อเนื่องไม่สามารถต้านทานแอลกอฮอล์ได้อีกต่อไป ทำอย่างไรไม่ให้เมาเร็ว?

หนึ่งชั่วโมงก่อน”

มีหลายวิธี อย่างไรก็ตาม การป้องกันอาการเมาค้างจะดีกว่าการทรมานในภายหลัง สิ่งที่สามารถทำได้ก่อนงานเลี้ยงที่เสนอ

สองวันก่อนงานฉลอง คุณต้องกินอาหารที่มีไอโอดีน เช่น สาหร่าย ปลาหมึก หอยแมลงภู่ กุ้ง เป็นต้น การบริโภคอาหารดังกล่าวจะช่วยกระตุ้นต่อมไทรอยด์ ซึ่งเริ่มผลิตฮอร์โมนเร่งปฏิกิริยาออกซิเดชันของแอลกอฮอล์อย่างเข้มข้น ระหว่างงานก็แนะนำให้ทานของว่างกับอาหารทะเลด้วย

สิ่งที่ต้องทำอีกคือต้องดื่มวอดก้า 100 กรัมก่อนงานกิจกรรมประมาณ 5 ชั่วโมง เพื่อตอบสนองต่อการบริโภคแอลกอฮอล์ ร่างกายจะเริ่มผลิตเอนไซม์ที่สลายแอลกอฮอล์ (แอลกอฮอล์ ดีไฮโดรจีเนส)

"การฉีดวัคซีน" ชนิดนี้กระตุ้นปฏิกิริยาป้องกันของตับซึ่งจะช่วยหลีกเลี่ยงพิษที่รุนแรงในอนาคต

ประมาณหนึ่งชั่วโมงก่อนงาน คุณต้องทานกรดซัคซินิก มันจะเร่งการเผาผลาญและกำจัดแอลกอฮอล์อย่างรวดเร็ว

นอกจากนี้ ก่อนงานเฉลิมฉลองประมาณหนึ่งชั่วโมง ให้เตรียมเอนไซม์เช่น Mezim, Wobenzym, Abomin, Creon

คุณสามารถทาน Glutargin 3 เม็ด (750 มก. ต่อเม็ด) ก่อนงานเลี้ยงซึ่งจะช่วยเร่งกระบวนการกำจัดผลิตภัณฑ์สลายแอลกอฮอล์

การปฏิบัติตามกฎเหล่านี้จะช่วยหลีกเลี่ยงอาการเมาค้างได้
สิ่งที่คุณต้องทำก่อนงานเลี้ยงเพื่อไม่ให้เมาเร็ว:

กฎการปฏิบัติที่โต๊ะ

เพื่อไม่ให้เมาเร็วคุณต้องปฏิบัติตามกฎหลายข้อของงานฉลอง:

• ไปกินขนมกันดีกว่า นี่ไม่ได้หมายความว่าการทานอาหารมาก ๆ จะทำให้อาการมึนเมาช้าลง
• ดื่มน้ำปริมาณมากเป็นพิเศษ เช่น น้ำมะนาว น้ำองุ่นหรือน้ำแอปเปิ้ล
• อย่าผสมแอลกอฮอล์ หยุดการเลือกเครื่องดื่มใด ๆ
• สำหรับอาหารเรียกน้ำย่อย ควรใช้เนื้อเยลลี่ แยมผิวส้ม ซุปปลา ปลาเยลลี่ อาหารที่มีเจลาตินอุดมไปด้วยไกลซีนซึ่งสามารถทำลายผลิตภัณฑ์ที่มีแอลกอฮอล์สลายตัวได้
• พยายามยึดติดกับบรรทัดฐานส่วนบุคคลของคุณ
• ใช้สารดูดซับเช่นถ่านกัมมันต์ซึ่งดูดซับสารพิษทั้งหมดและขจัดออก คุณสามารถใช้ยาลิกนินเช่น Polyphepan, Lieferan, Lignosorb เป็นต้น
• ย้ายมากขึ้น การเคลื่อนไหวช่วยเร่งกระบวนการกำจัดสารพิษ คุณสามารถเดินได้
• เมื่อใช้ส่วนผสมค็อกเทล ขอแนะนำให้เน้นเครื่องดื่มที่มีรสเปรี้ยว

หากคุณรู้สึกมึนเมาอย่างรวดเร็วแนะนำให้ทำให้อาเจียน นอกจากนี้ เป็นการดีกว่าที่จะเลิกสูบบุหรี่ซึ่งจะทำให้เกิดความมึนเมามากขึ้นเท่านั้น
ในวิดีโอกฎของพฤติกรรมที่โต๊ะเพื่อไม่ให้เมาเร็ว:

การเตรียมจิตใจ

นักประสาทวิทยายังแนะนำให้ใช้เทคนิคทางจิตวิทยา คุณต้องคิดล่วงหน้าว่าควรดื่มแอลกอฮอล์มากแค่ไหน สำหรับสิ่งนี้ขอแนะนำให้ระลึกถึงเหตุการณ์ในอดีตที่มาพร้อมกับความมึนเมารุนแรง จำไว้ว่าคุณละอายแค่ไหน มุ่งเน้นไปที่ช่วงเวลานี้และกำหนดขีด จำกัด ที่คุณสามารถดื่มได้และหลังจากนั้นคุณต้องหยุดดื่ม

มันจะมีประโยชน์มากในการจดจำทุกขั้นตอนของความมึนเมาและกำหนดอย่างชัดเจนการไม่ส่งคืนที่ไม่สามารถก้าวข้ามได้ มีความจำเป็นต้องปรับให้เข้ากับผลลัพธ์ของงานเลี้ยงภายในและไม่ควรเกินปริมาณแอลกอฮอล์ที่วางแผนไว้

สูตรพื้นบ้านที่ไม่ได้ผล

มีเทคนิคพื้นบ้านมากมายที่สามารถช่วยหลีกเลี่ยงความมึนเมาอย่างรวดเร็ว ตัวอย่างเช่น คุณมักจะได้ยินว่าไข่ดิบที่เมาแล้วช่วยแก้อาการมึนเมาได้ หากดื่มไข่ระหว่างหรือก่อนงานเลี้ยง ไข่จะผสมกับแอลกอฮอล์เพื่อสร้างส่วนผสมที่เป็นคีลอยด์ ซึ่งจะทำให้มึนเมาช้าลง แต่จะไม่ป้องกัน แต่อย่างใด ดังนั้น คำแนะนำนี้จึงใช้ไม่ได้ผลเสมอไป

ความคิดที่ไร้สาระไม่น้อยไปกว่าการกินน้ำมันหมูไขมันหนึ่งช้อนน้ำมันพืช ฯลฯ พื้นผิวด้านในของกระเพาะอาหารมีขนาดใหญ่พอดังนั้นจึงเป็นไปไม่ได้ที่จะกินไขมันเพียงพอสำหรับผลกระทบ

ตำนานเดียวกันคือการใช้คีเฟอร์หรือนม ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวมีผลกับอาการเมาค้างที่มีอยู่แล้ว แต่ไม่เกิดก่อนเริ่มมีอาการ นอกจากนี้การผสมนมกับแอลกอฮอล์จะเพิ่มภาระงานของตับอ่อน

ดังนั้น หากคุณต้องการอยู่อย่างมีสติสัมปชัญญะในงานเลี้ยง ให้ปฏิบัติตามคำแนะนำข้างต้น กิจกรรมที่วางแผนไว้จะถูกจัดขึ้นอย่างมีศักดิ์ศรี

เป็นการดีกว่าที่จะไม่ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เลย หรือบริโภคในปริมาณที่น้อยมากๆ และควรรับประทานช้าๆ แต่สถานการณ์ในชีวิตแตกต่างกันและบางครั้งสถานการณ์ก็พัฒนาในลักษณะที่คุณต้องเมาอย่างรวดเร็ว แต่เมื่อตัดสินใจเสี่ยงดวงนี้แล้ว ให้ระวัง เพราะความมากเกินไปจะนำไปสู่ความมึนเมารุนแรง ซึ่งเป็นอันตรายต่อสุขภาพอย่างมาก ดังนั้นควรชั่งน้ำหนักเป็นร้อยครั้งก่อนเริ่มพักผ่อนเพื่อให้เมาเร็ว

แต่คุณจะเมาแอลกอฮอล์เล็กน้อยและไม่ทำร้ายตัวเองได้เร็วแค่ไหน? มีวิธีการดังกล่าว แต่ก่อนที่คุณจะศึกษา จำไว้ว่าบทความของเราไม่ได้ส่งเสริมความนิยมในแอลกอฮอล์เกินขนาด ทุกสิ่งที่คุณอ่านที่นี่เหมาะกับทิศทางความบันเทิงมากกว่า

มีวิธีเมาอย่างรวดเร็ว แต่บางวิธีก็เป็นอันตรายต่อสุขภาพ

เพื่อที่จะบรรลุนิพพานเมามายโดยเร็วที่สุด คุณจำเป็นต้องรู้ว่าแอลกอฮอล์ชนิดใดที่คุณเมาเร็วขึ้น ภาวะมึนเมาทำให้เกิดเอทานอลซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทุกชนิด ยิ่งความเข้มข้นสูงเท่าไร อารมณ์ที่มึนเมาก็จะยิ่งเร็วและมีพลังมากขึ้นเท่านั้น

เพื่อให้ได้ "สภาพ" อย่างรวดเร็วให้เลือกผลิตภัณฑ์แอลกอฮอล์ที่มีความเข้มข้นของแอลกอฮอล์สูงนั่นคือดีกรี ข้อมูลนี้เขียนอยู่บนฉลากผลิตภัณฑ์

พยายามเมาให้ไว ดูระดับความเมาของคุณ

คุณต้องการที่จะรู้ว่าแอลกอฮอล์ชนิดใดที่แข็งแกร่งที่สุดในโลก? นี่คือการจัดอันดับสิ่งมีชีวิตที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ที่ทรงพลังที่สุดที่มีระดับมากกว่า 40% ซึ่งสูงกว่าวอดก้าปกติของเรา

แน่นอนว่าสุราเหล่านี้ถือว่ามีเอกสิทธิ์และมีราคาค่อนข้างสูง แต่เพื่อที่จะดื่มเบียร์อย่างรวดเร็ว ตัวอย่างเช่น ไม่จำเป็นต้องเคาะประตูซูเปอร์มาร์เก็ตเพื่อค้นหา "พิษงู" เลย คุณสามารถรับความไม่เพียงพอตามที่ต้องการได้ด้วยฮ็อปที่มีราคาไม่แพงมาก เพียงเลือกใช้เบียร์ที่มีความแรง 15-18% พบได้ในร้านค้าและมักผลิตโดยโรงเบียร์ขนาดเล็ก

จำและอย่าละสายตาจากบรรทัดฐานของคุณเอง จัดการเพื่อหยุดในเวลาที่คุณรู้สึกมึนเมามา มิฉะนั้น แทนที่จะพักผ่อน คุณจะมีปัญหาสุขภาพใหญ่

โซดาจะช่วยเรา

เพื่อให้เข้าใจถึงวิธีการเมาสุราอย่างรวดเร็ว คุณจำเป็นต้องรู้คุณลักษณะที่น่าสนใจอย่างหนึ่งของร่างกายเรา ความจริงก็คือกระเพาะอาหารของมนุษย์สามารถรับรู้เครื่องดื่มธรรมดาเป็นอาหารได้ แต่เครื่องดื่มอัดลมไม่แตกต่างกันในความสามารถนี้ ดังนั้น หากคุณดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์กับน้ำผลไม้ น้ำเปล่า เครื่องดื่มผลไม้ อาการมึนเมาจะเกิดขึ้นช้ากว่าการดื่มน้ำโซดาเจือจาง

สาระสำคัญของแอลกอฮอล์

อย่างไรก็ตาม แม้แต่เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ต่ำก็จะเมาเร็วขึ้น แต่เฉพาะกับความอิ่มตัวของก๊าซ เช่น:

• แชมเปญ;
• ไวน์อัดลม;
• ค็อกเทลที่ใช้โทนิค

แอลกอฮอล์ชนิดนี้ถูกดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือดอย่างรวดเร็ว และหลังจากแก้วแรกทำให้รู้สึกอิ่มเอม หากคุณต้องการดื่มไวน์อย่างรวดเร็ว - เจือจางด้วยโซดาหรือยาชูกำลัง จริงอยู่ที่รสชาติสามารถบิดเบี้ยวจนจำไม่ได้ แต่ความรู้สึกเมาสุราที่โหยหามานานจะไม่ช้าลงเพื่อมาเยี่ยมคุณ

แต่ในกรณีของโซดา คุณไม่ควรละเลยการเฝ้าระวังและดูแลสุขภาพของตัวเอง ห้ามมิให้พยายามขับรถแม้ว่าจะดื่มแชมเปญไปหนึ่งแก้วก็ตาม.

แอลกอฮอล์เจือจาง

มันขัดแย้งกัน แต่มันง่ายกว่าและเร็วกว่ามากสำหรับร่างกายมนุษย์ที่จะดูดซึมแอลกอฮอล์ซึ่งเจือจางเป็น 10% ของมวลแอลกอฮอล์ เคล็ดลับของสรีรวิทยานี้สามารถนำไปใช้ได้สำเร็จในความปรารถนาของคุณที่จะเมา อย่างไรก็ตาม จากที่นี่คำพูดที่โด่งดังของเราว่า "เบียร์ที่ไม่มีวอดก้าคือเงินที่เสียไป" มาจาก

หากคุณผสมเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ต่างๆ กัน อาการเมาค้างจะรุนแรงขึ้น

นั่นคือเบียร์ที่อ่อนแอกว่าจะถูกเจือจางด้วยวอดก้าที่เข้มข้นเขย่าขวดอย่างรวดเร็วและเมา ค็อกเทลนี้เรียกว่า "Ruff" และทำให้อาการเมาค้างที่เจ็บปวดและรุนแรงในตอนเช้า แต่มันช่วยให้เมาเร็วขึ้นมาก ในฐานะที่เป็นยาเจือจางสำหรับแอลกอฮอล์ที่เข้มข้นกว่าตามคำแนะนำของนักชิมที่มีประสบการณ์ควรใช้เครื่องดื่มต่อไปนี้:

• อาหาร Coca-Cola;
• เครื่องดื่มชูกำลัง;
• น้ำส้มหรือน้ำส้มอื่น ๆ
• บอร์โจมีหรือน้ำแร่อื่นๆ ที่มีก๊าซ
• น้ำมะนาวควรเปิดสดๆ ที่ยังไม่มอด

กองทุนดังกล่าวจะช่วยนำแอลกอฮอล์ที่เข้มข้นไปสู่ความเข้มข้นของแอลกอฮอล์ที่ต้องการ พวกเขายังจะรักษารสชาติดั้งเดิมของเครื่องดื่มโดยไม่ทำให้เสียความรู้สึก และโคคา-โคลา (อาหารที่จำเป็น) และเครื่องดื่มชูกำลังต่างๆ จะมีส่วนช่วยในการดูดซึมเอทานอลในร่างกายอย่างรวดเร็ว ซึ่งจะนำไปสู่การมึนเมาในทันที

แต่อย่าลืมว่าผลิตภัณฑ์ดังกล่าวของโลกที่มีแอลกอฮอล์โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อผสมแอลกอฮอล์กับเครื่องดื่มชูกำลังมีผลเสียอย่างมากต่อสถานะของระบบหัวใจและหลอดเลือด และหากมากเกินก็อาจกระตุ้นให้เกิดภาวะหัวใจหยุดเต้นได้

กิริยาที่วิจิตรงดงามเป็นหนทางไปสู่ความเมามายอย่างรวดเร็ว

เรากำลังพูดถึงการดื่มนาน ๆ ผ่านหลอดค็อกเทล การปฏิบัติได้แสดงให้เห็นว่าถ้าคุณดื่มแอลกอฮอล์นานขึ้น ลิ้มรสมัน เก็บไว้ในปาก คุณสามารถบรรลุนิพพานเมาได้เร็วขึ้นมาก มีคำอธิบายสำหรับเรื่องนี้และขึ้นอยู่กับมุมมองทางสรีรวิทยา:

1. เมื่อดื่มแอลกอฮอล์ด้วยการจิบเพียงเล็กน้อยแต่บ่อยครั้ง ร่างกายจะดูดซึมเอทิลแอลกอฮอล์ได้เต็มที่มากขึ้น ในกรณีนี้ความมึนเมาเกิดขึ้นโดยไม่คำนึงถึงความแรงและประเภทของแอลกอฮอล์
2. เอทานอลซึ่งอยู่ในช่องปากเป็นระยะเวลาหนึ่งจะถูกดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือดได้เร็วกว่าผ่านเยื่อบุกระเพาะอาหาร นอกจากนี้แอลกอฮอล์ที่เข้าสู่กระแสเลือดโดยตรงจะแพร่กระจายไปทั่วร่างกายในทันทีและไปถึงสมองซึ่งนำไปสู่การเมาสุราในระยะแรก

หากคุณต้องการเมาอย่างรวดเร็วจากวอดก้าหรือแอลกอฮอล์อื่น ๆ ให้พยายามกินให้น้อยลงก่อนเริ่มงานเลี้ยง การดื่มในขณะท้องว่างเป็นวิธีที่รวดเร็วและแน่นอนในการเมาสุรา แต่ขั้นตอนดังกล่าวยังนำไปสู่อาการเมาค้างที่เจ็บปวดเป็นพิเศษ เนื่องจากการดื่มเหล้าที่ "หิวโหย" เป็นความเครียดที่หนักแน่นที่สุดสำหรับร่างกาย

เมื่อเมาในขณะท้องว่าง ผลของเอทานอลต่อกระเพาะจะเพิ่มขึ้นอย่างมาก

ห้ามดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในขณะท้องว่างโดยเด็ดขาดสำหรับผู้ที่เป็นเบาหวาน ผลการทดสอบดังกล่าวอาจเลวร้ายมากและนำไปสู่ภาวะหัวใจหยุดเต้น

นอกจากนี้ ผู้ที่มองหาการผจญภัยเพื่อสุขภาพและพยายามเมาให้เร็วที่สุดจะพบว่ามีประโยชน์ในการเรียนรู้กลเม็ดต่างๆ คำแนะนำเหล่านี้จะช่วยให้คุณรู้สึกเมาเร็วขึ้นและบรรลุสภาวะที่ต้องการ ดังนั้น:

1. เทแอลกอฮอล์ลงในแก้วทรงสูงหยิกหยักศกสวยงาม จากจานนี้คุณสามารถดื่มแอลกอฮอล์ได้อย่างเงียบ ๆ มากกว่าแก้วธรรมดา
2. คลายเครียดก่อนดื่ม อยู่ในสภาวะเครียดคนเมาช้ามาก ฮอร์โมนส่วนเกินที่ร่างกายผลิตในช่วงเวลาดังกล่าวยับยั้งความมึนเมา
3. ดื่มในบริษัทที่น่ารื่นรมย์และร่าเริง “เจ้าของ” คนสนิทและคนรู้จักจะไม่ทำให้คุณรู้สึกเขินอายและเครียด ในสภาพแวดล้อมที่น่ารื่นรมย์การผ่อนคลายมักจะเกิดขึ้นตามมาด้วยความมึนเมา

นึกถึงสุขภาพ

แม้ในขณะที่พยายามสร้างสถิติความมึนเมาที่เร็วที่สุด ก่อนอื่นให้คิดถึงตัวคุณเองที่รักโดยเฉพาะอย่างยิ่งเกี่ยวกับความผาสุกและสุขภาพของคุณเอง เมื่อคุณตระหนักว่าคุณมาถึงขั้นเมาแล้ว ให้หยุดดื่ม ตรวจสอบสภาพของคุณเองอย่างระมัดระวังและพักกระจกทันทีหากคุณรู้สึกผิด อย่าลืมศึกษาและนำคำแนะนำที่สำคัญต่อไปนี้มาใช้:

• จับตาดูสถานการณ์และรักษาความพอประมาณ
• อย่าหลงกลโดยคำแนะนำและการชักชวนและอย่าดื่มต่อไปเมื่อมึนเมา
• จากของว่างชอบอาหารที่อุดมด้วยโปรตีน (ถั่ว, ชีส) คุณควรกินขณะดื่มอย่างแน่นอน
• อย่ากินในขณะท้องว่างแม้ว่าจะเป็นวิธีที่รวดเร็วในการเมา แต่ก็ห่างไกลจากความปลอดภัยที่สุด
• หยุดดื่มแอลกอฮอล์ทันทีหากคุณรู้สึกเป็นลมกระทันหันหรือรู้สึกไม่สบาย
• หลังจากมึนเมาอย่าใช้ยาชายาแก้ปวดมีทัศนคติเชิงลบต่อเอทานอลและสามารถกระตุ้นความเสียหายของตับอย่างรุนแรง (ยาที่อันตรายที่สุดคือยาพาราเซตามอล)
• ก่อนเริ่มดื่มสุรา อย่าลืมว่าหากคุณกำลังใช้ยาอยู่เป็นประจำ ยาหลายชนิดไม่สามารถใช้ร่วมกับแอลกอฮอล์ได้อย่างแน่นอน ในกรณีนี้ เป็นการดีกว่าที่จะทิ้งความมึนเมาอย่างรวดเร็วไว้ใช้ในภายหลัง

นอกจากนี้ อย่าลืมว่าระดับและความเร็วของความมึนเมานั้นขึ้นอยู่กับเพศ อายุ โรคเรื้อรังที่มีอยู่ เมื่อรู้ลักษณะของตนเองแล้ว คุณไม่ควรพยายาม "ตามให้ทัน" กับผู้อื่นและเมาให้เร็วขึ้น เพราะทุกคนมีเกณฑ์ความอ่อนไหวต่อแอลกอฮอล์ต่างกัน และคิดอีกครั้งว่าสุขภาพของคุณเองนั้นคุ้มค่ากับการเสี่ยงเช่นความปรารถนาที่จะเมาให้เร็วที่สุด

ผู้ชื่นชอบงานฉลองที่มีเสียงดังด้วยเครื่องดื่มหรือของว่างต่างให้ความสนใจเป็นพิเศษกับคำถามหลักเกี่ยวกับวิธีการดื่มและไม่เมาในระหว่างงานเลี้ยง - คำแนะนำทางการแพทย์เกี่ยวกับสิ่งที่ควรดื่มหรือกินกับแอลกอฮอล์ในกรณีนี้มีความเกี่ยวข้องอย่างยิ่ง ขั้นตอนแรกคือการควบคุมปริมาณแอลกอฮอล์ที่บริโภค แต่มีกฎทองที่จะช่วยหลีกเลี่ยงอาการเมาค้างอย่างเจ็บปวด เป็นสิ่งสำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่จะไม่เมาในงานปาร์ตี้เพื่อไม่ให้เสียชื่อเสียงของคุณเองและไม่ทำให้ตัวเองอับอายในสายตาของเพื่อนร่วมงาน

วิธีเตรียมตัวไปงานเลี้ยง

ก่อนอื่นตามคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญที่มีความรู้ไม่แนะนำให้ดื่มในขณะท้องว่างไม่เช่นนั้นคุณจะเมาหลังจากดื่มแก้วแรก อีกทางหนึ่งแนะนำให้กินไข่ลวก 2-3 ฟองในวันก่อน ปรนเปรอตัวเองด้วยข้าวต้มกับเนยก้อนหนึ่ง หรือดื่ม 1 ช้อนโต๊ะก็ไม่เจ็บ ล. น้ำมันพืช. ด้วยการเตรียมการเช่นนี้คุณไม่ควรกลัวผลที่ทำให้มึนเมาของเครื่องดื่มแรง ๆ คุณสามารถดื่มได้อย่างปลอดภัยและไม่เมาเป็นเวลานาน

ก่อนดื่มสุราต้องทานอะไรบ้าง

ขอแนะนำให้ดื่มวอดก้า 50 กรัมในขณะท้องว่างเพื่อเตรียมตับสำหรับการโหลดที่จะเกิดขึ้นในลักษณะที่มีอยู่ทั่วไป ตามคำแนะนำของแพทย์ แนะนำให้ทำเช่นนี้ 2 - 3 ชั่วโมงก่อนงานเลี้ยง ขึ้นอยู่กับข้อกำหนดเบื้องต้นว่าคุณจะไม่ต้องขับรถในเย็นวันถัดไป การเยียวยาอื่น ๆ ที่ผ่านการทดสอบตามเวลาเพื่อดื่มวอดก้าและไม่เมามีดังต่อไปนี้:

1. คนที่สูบบุหรี่ก่อนและระหว่างงานเลี้ยงจะเมาเร็ว และต้องจำความจริงข้อนี้ไว้ในทางปฏิบัติ (แต่สิ่งนี้อาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณเอง)
2. ก่อนดื่มแอลกอฮอล์จะมีประโยชน์หากรับประทานเอนไซม์ในช่องปากในรูปแบบเม็ด เช่น ยา Mezim, Creon, Festal

ยาก่อนดื่มแอลกอฮอล์

เพื่อที่จะดื่มมากและไม่เมามันเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องรู้ว่ายาชนิดใดที่ไม่มีใบสั่งยาและการดูแลทางการแพทย์สามารถนำมาใช้ในวันก่อน นี่เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการออกจากสถานการณ์นี้หากคุณมีงานเลี้ยงที่มีเสียงดังเป็นเวลานานหลายชั่วโมง ต่อไปนี้คือยาบางชนิดที่เรากำลังพูดถึง และยาที่ทำให้มึนเมาทำหน้าที่เกือบจะในทันที:

1. ถ่านกัมมันต์ คุณต้องดื่ม 5-6 เม็ดเป็นเวลา 2 ชั่วโมงและก่อนงานฉลองอีก 1-2 เม็ดสีดำจะถูกบดให้เป็นผงก่อนและนำมารับประทาน
2. แอสไพริน. ยาส่งเสริมการผอมบางของเลือดป้องกันการดูดซึมเอทานอล หากคุณใช้แอสไพรินก่อนดื่ม บุคคลนั้นจะเมาช้าลง และในเช้าวันรุ่งขึ้นจะไม่มีอาการเมาค้าง

กินอะไร

การมีโต๊ะมากมายและของว่างที่มีไขมันจะช่วยไม่ให้เมาวอดก้า ไขมันรบกวนการดูดซึมแอลกอฮอล์และการดูดซึมเอทานอลเข้าสู่ระบบไหลเวียนซึ่งหมายความว่าผู้ดื่มจะยังคงมีสติอยู่เป็นเวลานาน แนวทางโภชนาการที่มีคุณค่าอื่น ๆ ได้แสดงไว้ด้านล่าง:

1. เมื่อติดไขมันแนะนำให้กินสองสามชิ้นในขณะท้องว่างก่อนดื่มเหล้าที่จะเกิดขึ้นสองสามชั่วโมง
2. 1 - 2 ชั่วโมงก่อนดื่มแอลกอฮอล์ คุณสามารถปรนเปรอตัวเองด้วยแซนด์วิชเนย

ดื่มอย่างไรไม่ให้เมา

จำเป็นต้องผสมเครื่องดื่มอย่างชาญฉลาด มิฉะนั้น ในระหว่างงานเลี้ยง คุณสามารถเมาได้หลังจาก 2 - 3 แก้ว เป็นการดีที่จะเริ่มต้นตอนเย็นด้วยแอลกอฮอล์ชนิดหนึ่งแล้วปิดท้ายด้วย สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าแอลกอฮอล์ที่มีจุดแข็งต่างกัน "ในแก้วเดียว" ส่งผลเสียต่อสุขภาพจิตตามที่แพทย์ระบุอาจทำให้เกิดอาการมึนเมาเฉียบพลันได้ ตามคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญที่มีความรู้ ให้กินอะไรอ้วนๆ ในระหว่างงานเลี้ยง จากนั้นคุณสามารถดื่มได้และไม่เมา นี่คือคำแนะนำทางการแพทย์ที่มีค่า:

1. อย่าใช้ค็อกเทลมากเกินไป เนื่องจากผลกระทบต่อร่างกายที่ไม่ได้รับการฝึกฝนเป็นเรื่องยากที่จะคาดเดา
2. ขอแนะนำให้ "เพิ่มระดับ" นั่นคือดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ด้วยเครื่องดื่มที่เข้มข้นกว่าที่มีเอทานอลเช่นเริ่มด้วยไวน์และเปลี่ยนเป็นวอดก้าหรือคอนญักในตอนกลางของตอนเย็น
3. คุณสามารถดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในระหว่างงานเลี้ยง แต่สำหรับสิ่งนี้ จำเป็นต้องใช้เฉพาะเครื่องดื่มที่ไม่อัดลมเท่านั้น

วอดก้า

เพื่อไม่ให้เมาในระหว่างงานเลี้ยงที่มีเสียงดังแนะนำให้ดื่มวอดก้าก่อนแช่เย็นและแต่ละแก้วในอึกเดียว แต่ของขบเคี้ยวมากมายสามารถทำให้ผลของเอทานอลในร่างกายเป็นกลางได้ หรืออาจเป็นหมูหรือเนื้อแกะที่มีไขมันสูง แซนวิชกับเนยและปลาเฮอริ่ง ห้ามดื่มน้ำผลไม้ที่มีวิตามินซีในปริมาณมาก

แชมเปญ

ในกรณีนี้ แนะนำให้ตุนมะนาวสดไว้เป็นของว่างล้างพิษ หลังจากกินขนมปังแต่ละชิ้นแล้วก็ไม่เจ็บที่จะกินลิ่มดังนั้นจึงรักษาความสงบเสงี่ยมทั่วไป ตามคำแนะนำของแพทย์ ส่วนผสมอาหารนี้สามารถใช้ร่วมกับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์อื่นๆ ที่มีความเข้มข้นสูงได้อย่างปลอดภัย เพื่อให้คุณดื่มได้ไม่เมา

ไวน์

เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ซึ่งเป็นที่รักของผู้หญิงหลายคนควรแช่เย็นและจิบเล็กน้อยเป็นระยะ ตามคำแนะนำของแพทย์แนะนำให้กินมากขึ้นระหว่างขนมปังปิ้งโดยเน้นเป็นพิเศษในอาหารที่มีไขมันหรือผลไม้ที่มีวิตามินซีเข้มข้นในปริมาณมาก การดื่มไวน์กับน้ำผลไม้เป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนาเนื่องจากรสชาติของไวน์หายไป

เบียร์

มีชีวิตชีวาสนใจที่จะดื่มและไม่เมาในระหว่างงานเลี้ยง - คำแนะนำของแพทย์ให้ความสำคัญกับค็อกเทลเป็นพิเศษ ตัวอย่างเช่น หลายคนชอบที่จะผสมวอดก้าและเบียร์โดยเจตนา ส่งผลให้ได้ชื่อที่ไม่โอ้อวดว่า "รัฟฟ์" นี่เป็นส่วนผสมที่ไม่พึงประสงค์อย่างยิ่งซึ่งในเช้าวันรุ่งขึ้นกระตุ้นให้เกิดอาการเมาค้างอย่างเฉียบพลัน - ไมเกรนคลื่นไส้และอาเจียน ไม่ควรดื่มเบียร์กับแอลกอฮอล์ประเภทอื่นด้วยจะดีกว่าถ้ากินกับปลาเค็มหรือถั่ว

ทำอย่างไรไม่ให้เมาในงานเลี้ยง

ตามคำแนะนำของแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ เพื่อที่จะดื่มและไม่เมา คุณต้องกินมากขึ้นในระหว่างงานฉลอง ในขณะที่ชอบอาหารที่มีไขมันและของทอดมากกว่า คุณสามารถข้ามขนมปังปิ้งสองสามชิ้นได้หากคุณรู้สึกว่าพวกเขาทำตามเร็วเกินไปก่อนเวลาอันควร ในการดื่มและไม่เมาส่วนผสมอาหารต่อไปนี้เป็นที่ต้องการโดยเฉพาะ:

• ผัก, เนย;
• น้ำมันหมูสด
• ไขมันปลา
• ผลไม้ที่มีรสเปรี้ยว;
• ขนมขบเคี้ยวที่มีไขมัน

ทำอย่างไรไม่ให้เมาเร็ว

เมื่อไปงานปาร์ตี้ขอแนะนำให้ใช้ทิงเจอร์ Eleutherococcus 40 หยดก่อนออกไป ยานี้ต่อต้านการมึนเมาอย่างรวดเร็ว ดังนั้นจึงสามารถช่วยให้คุณมีสติได้เกือบตลอดช่วงเย็น หากคุณสูดดมแอมโมเนียหรือผ้าอนามัยแบบสอดด้วย Dimexidum เป็นระยะ คุณจะไม่เมาเช่นกัน แพทย์รายงานว่ายาเหล่านี้มีราคาแตกต่างกัน แต่ในขณะเดียวกันก็มีประสิทธิภาพสูงในทิศทางที่กำหนด

กินอะไร

นี่ไม่ใช่คำถามหลัก สิ่งสำคัญคือต้องกินให้เยอะๆ และอื่นๆ ตามที่แพทย์กล่าวในช่วงเวลาดังกล่าวจำเป็นต้องเสริมสร้างอาหารประจำวันด้วยโจ๊กด้วยเนยข้าวต้มปลาเฮอริ่งที่มีไขมันและสลัดผลไม้ตามส่วนผสมของส้ม ดื่มแล้วไม่เมา โต๊ะต้องเต็มไปด้วยขนมร้อนๆ หากคุณดื่มและกินอย่างสม่ำเสมอด้วยการสนทนาที่น่ารื่นรมย์ในตอนเย็นและตอนเช้าจะไม่มีปัญหาเรื่องแอลกอฮอล์ น้ำมันหมูและปลาเฮอริ่งเป็นส่วนประกอบอาหารหลักที่สามารถยับยั้งผลกระทบที่เป็นอันตรายของเอทานอลต่อร่างกายในระหว่างงานเลี้ยง

วีดีโอ

ในโลกของโอกาสอันยิ่งใหญ่ ที่ซึ่งความสัมพันธ์ที่เกิดขึ้นในงานเลี้ยงส่วนตัวสร้างความแตกต่าง มีเทคนิคที่จะช่วยให้คุณมีจิตใจแจ่มใสและมีสติสัมปชัญญะ แม้ว่าคุณจะต้องดื่มมากก็ตาม ยาเช่น Limontar, Glutargin, กรดซัคซินิก, Phenazepam, Relanium - นั่นคือสิ่งที่คุณต้องดื่มเพื่อไม่ให้เมา

เคล็ดลับของเภสัชวิทยา

การดื่มแอลกอฮอล์ในงานเลี้ยง งานสังสรรค์ และงานเลี้ยงมักเสี่ยงที่จะเมามาก ในทางกลับกันสิ่งนี้จะนำมาซึ่งผลที่ไม่พึงประสงค์: บุคคลจำไม่ได้ว่าเกิดอะไรขึ้นในเหตุการณ์เขาอาจประพฤติตัวไม่เหมาะสมไม่ต้องพูดถึงอาการเมาค้างและความรู้สึกละอายต่อการกระทำของเขาภายใต้อิทธิพลของแอลกอฮอล์ เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาดังกล่าว คุณควรทำประกันตัวเองล่วงหน้า

ยาที่ทำให้มึนเมาเป็นเม็ดก่อนดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และบางชนิดแม้ในช่วงงานเลี้ยง ช่วยลดความมึนเมาจากแอลกอฮอล์ในขณะที่รักษาความเฉียบแหลมทางจิตใจและความรู้ความเข้าใจ ยาช่วยจัดการกับการกำจัดสารพิษออกจากร่างกายและการสลายตัวของเอทานอล ช่วยกระตุ้นการผลิตเอ็นไซม์ในตับ

ยาเสพติดช่วยให้คุณไม่เมาอย่างรวดเร็วเพื่อรักษาการควบคุมสถานการณ์และตอบสนองในเวลา พวกเขาเร่งกระบวนการเผาผลาญโดยการเพิ่มการเผาผลาญ บางคนเพิ่มความเป็นกรดของกระเพาะอาหารซึ่งช่วยในการย่อยอาหารและแอลกอฮอล์ได้เร็วขึ้น จำนวนยาที่คุณต้องดื่มขึ้นอยู่กับคำแนะนำในการใช้งานซึ่งต้องปฏิบัติตาม มากเกินไปจะทำให้เกิดพิษ และน้อยเกินไปจะไม่มีผล

ตัวดูดซับ

เคล็ดลับอีกประการหนึ่งคือการดูดซับสารดูดซับเช่นถ่านกัมมันต์ Liferan Polyphepan ต้องใช้ถ่านกัมมันต์หลังจากที่แอลกอฮอล์เข้าสู่ร่างกายแล้ว มันซึมเข้าไปในตัวเองเหมือนฟองน้ำทุกอย่างที่ไม่เพียงแต่ในท้องแต่ยังอยู่ในลำไส้ด้วย

ใครก็ตามที่ดื่มมากในงานปาร์ตี้มีความเสี่ยงที่จะไม่เพียงเมาอย่างรวดเร็วเท่านั้น แต่ยังต้องทนทุกข์จากอาการเมาค้างในตอนเช้าด้วย ถ่านกัมมันต์ทั่วไปซึ่งขายในร้านขายยาในราคาที่ต่ำมากและไม่มีใบสั่งยาจากแพทย์ เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการรับมือกับอาการมึนเมาและภาวะมึนเมาสูง

วิธีการรักษาที่ง่ายและถูกที่สุด

อาการมึนเมาแอลกอฮอล์:

• อาการวิงเวียนศีรษะ
• ความสับสนของสติ
• การประสานงานบกพร่อง
• จิตใจสูงโดยไม่มีเหตุผลพิเศษ
• คลื่นไส้และอาเจียน
• ความสับสนของคำพูด
• มองเห็นภาพซ้อน.

เมื่ออารมณ์ร่าเริงถูกแทนที่ด้วยภาวะซึมเศร้าหรือการประสานงานที่ไม่ดี มันก็สายเกินไปที่จะทำอะไร ดังนั้นจึงต้องมีการตรวจสอบสถานะของความมึนเมาและต้องรับประทานยาล่วงหน้า ถ่านกัมมันต์ถูกถ่ายในอัตรา 1 เม็ดต่อน้ำหนักมนุษย์ 10 กิโลกรัม การให้ยาสองครั้งจะไม่เป็นอันตราย แต่ไม่ควรดื่มมากขึ้นเนื่องจากภาวะแทรกซ้อนในรูปแบบของอาการท้องผูก ถ่านหินเมาทั้งระหว่างและหลังดื่ม

วิธีการหลีกเลี่ยงการมึนเมาหนัก

วิธีการเตรียมเบื้องต้นด้วยแอลกอฮอล์ คนที่เมาเร็วมักจะมีความโน้มเอียงทางพันธุกรรมเพราะการผลิตเอนไซม์ลดลงอย่างมากหรือไม่คุ้นเคยกับการดื่ม นอกจากนี้ยังหมายความว่าตับไม่ได้ถูกใช้เพื่อผลิตเอนไซม์ที่ย่อยสลายเอทานอล

ต้องทำอย่างไรหรือต้องดื่มเหล้าให้มีสติอยู่ได้นานที่สุด? หนึ่งในวิธีการที่พัฒนาขึ้นจากประสบการณ์ของหลาย ๆ คนกล่าวว่าในช่วงวันหยุดยาวและดีกว่าสองสามชั่วโมงก่อนที่จะดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณมากคุณต้องดื่มบรั่นดีหรือวอดก้าหนึ่งแก้ว ดื่มแชมเปญหรือไวน์สักแก้ว

แอลกอฮอล์ปริมาณเล็กน้อยจะกระตุ้นให้ตับผลิตเอนไซม์ที่ย่อยสลายเอทานอล ดังนั้นเมื่อแอลกอฮอล์จะเข้าสู่กระแสเลือดในอนาคต ตับก็จะพร้อมสำหรับการแปรรูป วิธีนี้ใช้ได้ผลดี การจิบเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ 2-3 ชั่วโมงก่อนวันหยุดก็เพียงพอแล้วเพื่อหลีกเลี่ยงความมึนเมาอย่างรวดเร็วและไม่มีการควบคุม

วิธีหลีกเลี่ยงการเมาอย่างรวดเร็ว:

• แอลกอฮอล์เล็กน้อยก่อนอาหาร 3-4 ชั่วโมง
• กรดซัคซินิกหรือการใช้ยาอื่นๆ ที่เพิ่มการเผาผลาญ

วิธีน้ำมันพืช

น้ำมันพืชสองถึงสามช้อนโต๊ะ เมาในขณะท้องว่าง 1 ชั่วโมงก่อนงานเลี้ยง สามารถป้องกันการดูดซึมเอทานอลเข้าสู่กระแสเลือดอย่างรวดเร็วจากช่องท้อง วิธีนี้เป็นวิธีที่ดีหากไม่มีแอลกอฮอล์มากเกินไป เพราะในที่สุดเอทานอลก็จะถูกย่อยไปพร้อมกับน้ำมัน

วิธีนี้ไม่เหมาะกับทุกคนเพราะรู้สึกไม่สบายตัวหลังใช้ผลิตภัณฑ์

เนยสามารถแทนที่ด้วยไข่ดิบ สูตรเป็นเรื่องง่าย แบ่งไข่ดิบหนึ่งหรือสองฟองลงในแก้วแล้วคนให้เข้ากัน ดื่มในอึกเดียว ไข่จะห่อหุ้มผนังกระเพาะอาหาร ป้องกันไม่ให้แอลกอฮอล์ถูกดูดซึมได้อย่างรวดเร็ว เทคนิคการดื่มแอลกอฮอล์ ในการดื่มอย่างถูกต้อง คุณต้องเข้าใจว่าร่างกายมนุษย์ทำงานอย่างไร หากคุณดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ในปริมาณเล็กน้อย คุณสามารถเมาได้ภายในไม่กี่นาที

ความผิดพลาดนี้มักเกิดขึ้นจากหญิงสาวและหญิงสาวที่ไม่คุ้นเคยกับการดื่มสุรา พวกเขาใช้เวลานานในการกินคอนญักหรือบรั่นดีหนึ่งแก้ว สิ่งนี้นำไปสู่การมึนเมาอย่างรวดเร็ว มันจะดีกว่าและปลอดภัยกว่ามากสำหรับร่างกายที่จะดื่มแก้วเพื่อจิบแล้วทานอาหารดีๆ

วิธีการคัดเลือก

คุณไม่สามารถผสมเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ต่างๆ แม้แต่เด็กนักเรียนก็รู้เรื่องนี้ หลังดื่มไวน์คุณไม่สามารถดื่มคอนญักและแชมเปญได้ เป็นการดีกว่าที่จะบริโภคเครื่องดื่มเพียงแก้วเดียวในงานปาร์ตี้ วิธีสุดท้าย คุณสามารถเพิ่มองศาได้ จากนั้นกฎดังกล่าวก็เต็มไปด้วยข้อยกเว้น จะดีกว่าที่จะไม่ผสมอะไรกับไวน์ ไวน์มีเอ็นไซม์จากเมล็ดองุ่น อาการสั่นของไวน์แบบพิเศษซึ่งเมื่อผสมกับแอลกอฮอล์ที่ตรงไปตรงมาจะทำปฏิกิริยาและนำไปสู่สภาวะที่ร้ายแรงอย่างยิ่ง

วิธีการคายน้ำ

เอทานอลถูกขับออกมาด้วยของเหลวเท่านั้น หากคนดื่มเพื่อเดิมพัน ใครจะดื่มมากกว่ากัน วิธีนี้จะใช้โดยนักชีววิทยา นักเคมี และแพทย์ที่มีความรู้ หากคุณดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่แรงและไม่ดื่มของเหลวใดๆ เลย คุณก็จะมีสติอยู่ได้นานมาก แม้ว่าคุณจะดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณมากก็ตาม แต่ต้องดื่มน้ำสักแก้ว ชาสักแก้ว หรือแม้แต่เบียร์ เพราะฮ็อพพุ่งถึงหัวทันที

ในเวลาเดียวกัน สิ่งสำคัญคือต้องดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่มีความเข้มข้นสูง: บรั่นดี วอดก้า เตกีลา และไม่ดื่มของเหลวอื่น ๆ เลย และเป็นการดีกว่าที่จะเลิกกินขนมไปเลย

คุณสมบัติด้านพลังงาน

อาหารที่บริโภคด้วยแอลกอฮอล์มีความสำคัญมาก ไม่ใช่เพื่ออะไรที่คนรุ่นที่มีประสบการณ์แนะนำให้ทานของว่างที่ดี แพทย์แนะนำให้ดื่มแอลกอฮอล์หลังจากที่รับประทานอาหารแล้วเท่านั้น มิฉะนั้นเอทานอลจะถูกดูดซึมเข้าสู่ผนังของท้องว่างทันที และนี่คือความเสี่ยงของโรคกระเพาะสำหรับเยื่อเมือก

กินผลไม้, ชีส, เนื้อเย็นสักสองสามชิ้น ซึ่งจะทำให้เกิดการผลิตน้ำย่อยซึ่งมีเอ็นไซม์สำหรับการย่อยอาหารและเอทานอลด้วย กรดมาลิกสลายแอลกอฮอล์เพิ่มการย่อยอาหาร กล้วยที่อุดมไปด้วยวิตามินบีจะมีผลดีต่อเยื่อหุ้มเซลล์ประสาทซึ่งได้รับผลกระทบจากเครื่องดื่มแอลกอฮอล์อย่างมาก

กินอะไรหรือกินอะไร:

• ปลา.
• อาหารทะเลที่อุดมด้วยไอโอดีน ไอโอดีนกระตุ้นการผลิตเอนไซม์เพื่อสลายเอทานอล
• โปรตีนจากสัตว์ เนื้อไก่ไก่งวง เนื้อสัตว์เป็นอาหารหนักที่แปรรูปในกระเพาะอาหารโดยใช้สภาพแวดล้อมที่เป็นกรด การทำงานของตับอ่อน ตับ ถุงน้ำดีถูกกระตุ้น

จานเนื้อเหมาะสำหรับเป็นของว่าง

ควรหลีกเลี่ยงสลัดที่ปรุงรสด้วยมายองเนส กระบวนการย่อยอาหารมีความยาวมาก ท้องจะขับอาหารนี้อย่างไม่รู้จักเหน็ดเหนื่อย ทีละรอบ พร้อมกับแอลกอฮอล์ ควรหลีกเลี่ยงอาหารร้อน ผิดปกติพอสมควร แต่การรวมกันดังกล่าวเป็นอันตรายต่อสุขภาพ นอกจากนี้อาหารร้อนที่มีแอลกอฮอล์ยังส่งผลเสียต่อสุขภาพในตอนเช้า

อาหารเย็นที่มีส่วนประกอบไม่เกิน 3-4 ชิ้นเหมาะสำหรับเป็นของว่าง กินเนื้อดี ๆ : เนื้อหน้าอก สเต็ก สลัดเนื้อกับสมุนไพรสดและผัก ชายหนุ่มที่ไปงานปาร์ตี้หรือในร้านอาหารพูดว่า: ฉันจะถ่ายนี่หรือนั่นแล้วลองอย่างอื่น ... - มีความเสี่ยงสูงที่จะเมาเพราะอาหารหลายชนิดอุดตันในท้อง และกดดันการทำงานของอวัยวะ

แต่เด็กผู้หญิงที่กินแต่โปรตีนและผัก หรือปลาและซีเรียลจะรู้สึกดีขึ้นและร่าเริงมากขึ้น ค็อกเทลทะเลเหมาะกับไวน์ขาว แชมเปญ มาร์ตินี่ ชีส มะกอก ผลไม้ ยังทำให้โต๊ะมีความหลากหลายอีกด้วย

อาหารที่มีไขมันจะหยุดการดูดซึมเอทานอล แต่ถ้ามากไปก็จะทำให้อาเจียนได้ ดังนั้นทุกอย่างเรียบร้อยดี แต่ในปริมาณที่พอเหมาะ ยิ่งคุณใช้ของเหลวกับแอลกอฮอล์มากเท่าใด เอทานอลก็จะยิ่งถูกขับออกจากเลือดเร็วขึ้น แต่ในขณะเดียวกันหากไม่มีของเหลวเลย เอทานอลก็จะไม่สามารถสลายตัวได้ ซึ่งจะนำไปสู่การไม่มีพิษ

มันจะดีกว่าที่จะไม่รวมอาหารทอด น้ำมันที่สุกเกินไปจะกลายเป็นแก้วและเพิ่มการผลิตสารคัดหลั่งในตับอ่อน นำไปสู่ความเจ็บปวดและความผิดปกติของตับอ่อนและถุงน้ำดี อาหารรมควันแห้งและเค็มไม่ควรบริโภคในปริมาณมาก

อีกปัจจัยที่สำคัญในเรื่องของขนม อาหารรสเผ็ดและเผ็ดกระตุ้นการย่อยอาหาร ดังนั้นการย่อยสลายแอลกอฮอล์จะเร็วขึ้น และความเสียหายต่อร่างกายก็จะน้อยลง อย่ากินคาร์โบไฮเดรตและโปรตีนพร้อมแอลกอฮอล์ในเวลาเดียวกัน นั่นคือ เกี๊ยว แซนวิชไส้กรอก พาย แป้งกับเนื้อใช้เวลานานมากในการย่อย ขั้นตอนนี้อาจใช้เวลา 14-17 ชั่วโมง

นอกจากนี้ คาร์โบไฮเดรต - ผลิตภัณฑ์จากขนมปังไม่เหมาะเป็นอาหารว่างสำหรับแอลกอฮอล์ เนื่องจากจะยับยั้งกระบวนการย่อยและการย่อยอาหาร

ผลไม้รสเปรี้ยวช่วยกระตุ้นการผลิตเอนไซม์ในตับ เพิ่มความเป็นกรดของกระเพาะและทำให้น้ำลายไหล ส้ม, ส้ม, มะนาว, มะนาว น้ำเกรพฟรุตน้ำผลไม้รสเปรี้ยวสามารถให้กำลังใจคนที่มึนเมาได้ คุณไม่สามารถดื่มค็อกเทลและเครื่องดื่มอัดลม น้ำอัดลมจะเพิ่มความกระหายและกระจายเอธานอลออกไปเท่านั้น

กาแฟ

กาแฟเป็นยาแก้เมาได้ดีที่สุด จะเกิดอะไรขึ้นหากไม่มียาในมือที่สามารถลดผลกระทบของเอทานอลได้? ดื่มกาแฟร้อนสักแก้ว คาเฟอีนช่วยขจัดแอลกอฮอล์ออกจากเลือดได้ดีที่สุด เติมพลังและกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต นักวิทยาศาสตร์ระบุว่า คนที่ดื่มกาแฟวันละหนึ่งแก้วมีโอกาสน้อยที่จะเป็นโรคหลอดเลือดสมองและโรคทางสมองอื่นๆ

จากการทดลองพบว่าเป็นกาแฟที่ทำให้ฤทธิ์ของแอลกอฮอล์เป็นกลางได้ดีกว่าวิธีอื่นๆ เป็นกาแฟร้อนเข้มข้นหนึ่งถ้วยที่ให้ความรู้สึกถึงคนที่รู้สึกถึงผลกระทบจากเครื่องดื่มแอลกอฮอล์

กาแฟควรเป็นสีดำสนิทโดยไม่ต้องเติมนมหรือครีม อนุญาตให้ใช้น้ำตาลได้ เมล็ดกาแฟบดและเทน้ำอุ่นแล้วนำไปต้มบนถ่านร้อน แต่อย่าต้ม การเคี่ยวใช้เวลา 3-7 นาทีหลังจากนั้นเครื่องดื่มก็พร้อมดื่ม กาแฟสำเร็จรูปจะไม่ให้ผลตามที่ต้องการ ประกอบด้วยสิ่งเจือปนมากมายที่จะยิ่งทำให้มึนเมามากขึ้นเท่านั้น

วิธีที่รุนแรงที่สุดถ้าไม่มีอะไรช่วยแล้วและไม่ช่วยก็คือทำให้อาเจียน ในการทำเช่นนี้ คุณต้องถอนนิ้วออกและกดนิ้วของคุณที่โคนลิ้น ทำให้เกิดการสะท้อนปิดปาก ความรู้สึกไม่น่าพอใจที่สุด แต่รู้สึกได้ทันที ท้องว่าง. และเนื้อหาทั้งหมดพร้อมแอลกอฮอล์ออกจากร่างกายโดยไม่มีเวลาถูกดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือดและทำให้เกิดความเสียหายอย่างมาก

กาแฟประสบความสำเร็จในการต่อสู้กับความมึนเมา

ผักดองและภูมิปัญญาอื่นๆ

แอลกอฮอล์ที่แยกออกจะถูกขับออกจากร่างกายพร้อมกับของเหลว ในกรณีนี้บุคคลจะสูญเสียไม่เพียง แต่โมเลกุลของน้ำ แต่ยังรวมถึงเกลือและแร่ธาตุด้วย ในการเติมระดับของเหลว คุณต้องใช้น้ำเกลือ น้ำแร่ในองค์ประกอบของมันอยู่ใกล้กับองค์ประกอบของพลาสมาในเลือดมากที่สุด ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงเป็นการดีที่จะรักษาอาการเมาค้าง นอกจากนี้ยังสามารถบริโภคได้ในช่วงงานเลี้ยง

วิธีที่นิยมมากที่สุดของชาวรัสเซียคือแตงกวาดองหรือดีกว่าจากมะเขือเทศดองกะหล่ำปลีดอง ของเหลวเหล่านี้ประกอบด้วยเกลือ แร่ธาตุ ธาตุต่างๆ และกรดจากน้ำส้มสายชูเป็นจำนวนมาก องค์ประกอบดังกล่าวถูกดูดซึมเข้าสู่ผนังของกระเพาะอาหารได้อย่างสมบูรณ์แบบและเติมเลือดในพลาสมาด้วยของเหลวและเกลือที่จำเป็น

แอสไพรินเมา 12-20 ชั่วโมงก่อนการใช้แอลกอฮอล์ที่ตั้งใจไว้สามารถเพิ่มระดับความมีสติสัมปชัญญะของบุคคลได้ กรดอะซิติลซาลิไซลิกช่วยรักษาหัวใจ, ทำให้เลือดบาง, เสริมสร้างหลอดเลือด, บรรเทาอาการอักเสบ มันช่วยกระตุ้นการผลิตเอนไซม์ในตับ ดังนั้นจึงแนะนำเป็นยาแก้เมาค้างและเป็นยาเพื่อหลีกเลี่ยงอาการมึนเมาหนัก

ยาแก้พิษมีหลากหลายและมีตัวเลือกมากมาย ยาและยาแข่งขันกันกับวิธีการที่ทดลองและทดสอบแล้วของความเฉลียวฉลาดและภูมิปัญญาชาวบ้าน กรดซัคซินิกขณะดื่มแอลกอฮอล์ช่วยเพิ่มการเผาผลาญและเร่งตับ

กาแฟสามารถทำให้มึนเมาได้ในทุกช่วง ทำให้ผลของแอลกอฮอล์เป็นกลาง ถ่านกัมมันต์จะป้องกันไม่ให้แอลกอฮอล์ส่วนเกินถูกทำลายและส่งผลต่อปลายประสาทในสมอง ผลไม้รสเปรี้ยวช่วยเพิ่มการย่อยอาหารและการผลิตเอนไซม์ตับ พวกเขาเติมพลังและโทนเสียงได้ดี

สำหรับบางคน คำถามนี้อาจดูน่าประหลาดใจ จะดื่มทำไมถ้าไม่อยากเมา? อย่างไรก็ตาม มีบางกรณีที่เป็นไปไม่ได้ที่จะไม่ดื่ม ตัวอย่างเช่น ในบริษัทของเพื่อนเก่า การเลิกดื่มสุราอาจดูเหมือนเป็นการไม่ให้เกียรติและแยกตัวออกจากทีม คนดื่มเพื่อไม่ให้ขุ่นเคืองคนที่รักและไม่ดูเหมือนแกะดำ คุณไม่ควรทำอย่างนั้น แต่นี่เป็นอีกเรื่องหนึ่งที่เราจะพูดถึงในบทความหน้า หากร่างกายอ่อนแอและสัมผัสกับแอลกอฮอล์ ในกรณีนี้ บุคคลนั้นจะถูกบังคับให้หาวิธีดื่มและไม่เมา เราจะบอกคุณเกี่ยวกับเทคนิคที่มีประสิทธิภาพที่สุดเพื่อหลีกเลี่ยงการเมา

มึนเมาแอลกอฮอล์

เมื่อแอลกอฮอล์เข้าสู่ร่างกายก็จะเริ่มดูดซึมเข้าสู่ผนังกระเพาะอาหาร ค่อยๆ เข้าสู่กระแสเลือด แอลกอฮอล์มีแนวโน้มที่จะทำลายเยื่อหุ้มเซลล์เม็ดเลือดแดง ด้วยเหตุนี้เซลล์เม็ดเลือดจึงสะสมและเกาะติดกัน ในร่างกายมนุษย์มีเส้นเลือดและเส้นเลือดแคบจำนวนมากที่กระจุกเหล่านี้ไม่สามารถผ่านได้ นี้นำไปสู่ความจริงที่ว่าบางส่วนของทางเดินจะอุดตัน และอวัยวะก็ขาดเลือดไปเลี้ยง สิ่งนี้มักถูกสังเกตด้วยสมอง บางส่วนของสมองหยุดทำงาน - บุคคลมีทิศทางไม่ดีในอวกาศสูญเสียความสมดุลลิ้นของเขาพันกัน

ความมึนเมาจากแอลกอฮอล์ไม่เพียงขึ้นอยู่กับชนิดของแอลกอฮอล์และความสูงของระดับเท่านั้น คนน้ำหนักน้อยต้องการแอลกอฮอล์น้อยกว่ามากจึงจะเมาได้ นอกจากนี้ยังได้รับการพิสูจน์แล้วว่าผู้หญิงมีความอ่อนไหวต่อแอลกอฮอล์มากขึ้น ผู้สูงอายุก็มีความเสี่ยงเช่นกัน พวกเขาเมาเร็วขึ้น แต่มันเกิดขึ้นได้มากจนคนสองคนที่มีรูปร่างคล้ายกันเมาต่างกัน คนแรกจากแก้วเดียว และวอดก้าลิตรที่สองไม่เพียงพอ ขึ้นอยู่กับลักษณะส่วนบุคคลของบุคคล ในร่างกายของแต่ละคนมีการผลิตเอนไซม์พิเศษ - แอลกอฮอล์ดีไฮโดรจีเนส หากมีการผลิตเอนไซม์จำนวนมาก ร่างกายสามารถรับมือกับแอลกอฮอล์ในปริมาณมากได้อย่างง่ายดาย หากเอนไซม์นี้ไม่เพียงพอ แอลกอฮอล์เพียงเล็กน้อยก็อาจนำไปสู่ภาวะมึนเมารุนแรงได้ ในการดื่มและไม่เมาคุณต้องใช้มาตรการที่จริงจัง และมีบางสิ่งที่คุณสามารถทำได้ก่อนเริ่มงานเลี้ยงตามกำหนดการ

วิธีเตรียมตัวไปงานเลี้ยง

1. การออกกำลังกาย.เล่นกีฬา 6-8 ชั่วโมงก่อนเริ่มกิจกรรม นี่อาจเป็นการออกกำลังกายเล็กน้อย การวิ่ง หรือการฝึกความแข็งแกร่ง คาร์ดิโอโหลดที่มีประสิทธิภาพสูงสุดซึ่งทำให้หายใจเร็วขึ้นและหัวใจทำงานเร็วขึ้นหลายเท่า เลือดจะเร่งไปทั่วร่างกาย แอลกอฮอล์จะถูกประมวลผลเร็วขึ้นมาก
2. ไข่.จะดีกว่าถ้าดื่มไข่ดิบ 10 นาทีก่อนเริ่มงานฉลอง ต่อมารวมกับแอลกอฮอล์และก่อตัวเป็นคอลลอยด์ซึ่งถูกดูดซึมเข้าสู่ผนังของกระเพาะอาหารได้ช้ากว่ามาก
3. แอลกอฮอล์.ฟังดูแปลก ๆ เพื่อไม่ให้เมาคุณต้องดื่ม ก่อนงานฉลอง 4-5 ชั่วโมงดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์หนึ่งแก้ว แต่ไม่มาก สิ่งนี้จะกระตุ้นการผลิตเอนไซม์ที่เปลี่ยนแอลกอฮอล์ นั่นคือเมื่อถึงเวลางานเลี้ยง ปริมาณของเอนไซม์นี้จะเพิ่มขึ้นแล้ว และคุณจะเมาช้าลงมาก เราได้รับผลกระทบจากการฉีดวัคซีน - เราดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณเล็กน้อยเพื่อให้ร่างกายสามารถทนต่อแอลกอฮอล์จำนวนมากได้
4. ตัวหนา.คุณสามารถดื่มหรือกินสิ่งที่หนืดและห่อหุ้มเพื่อให้องค์ประกอบสามารถเคลือบผนังของกระเพาะอาหาร ซึ่งจะช่วยลดการดูดซึมแอลกอฮอล์เข้าสู่กระแสเลือด มันมีประสิทธิภาพมากที่จะกินเนยหรือน้ำมันหมูหนึ่งชิ้นดื่มน้ำมันพืชหนึ่งช้อน ข้าวโอ๊ตหรือข้าวโอ๊ตเจลลี่ช่วยได้เป็นอย่างดี ส่วนประกอบที่เป็นแป้งของมันไม่เพียงแต่ห่อหุ้มไว้เท่านั้น แต่ยังติดบนผนังอยู่ครู่หนึ่ง
5. อาหาร.ไม่ว่าในกรณีใดคุณควรดื่มในขณะท้องว่างไม่เช่นนั้นความมึนเมาจะเกิดขึ้นทันที เพื่อชะลออัตราการดูดซึมแอลกอฮอล์เข้าสู่กระแสเลือด คุณต้องมีของว่างก่อนเริ่มงานเลี้ยง
6. อิลิวเทอโรคอคคัส. Eleutherococcus เป็นทิงเจอร์สมุนไพรที่ใช้สำหรับความดันโลหิตต่ำ ต่อต้านความเหนื่อยล้าทางร่างกายและจิตใจ ทิงเจอร์ Eleutherococcus เป็นองค์ประกอบยาชูกำลังที่มีประสิทธิภาพซึ่งสามารถต้านทานการดูดซึมแอลกอฮอล์เข้าสู่กระแสเลือดและช่วยลดเวลาในการมึนเมาได้อย่างมาก ก่อนแอลกอฮอล์แก้วแรกใน 20-30 นาทีคุณต้องดื่มทิงเจอร์ 50 หยด การดื่มทิงเจอร์ในตอนเย็นสามารถช่วยให้จิตใจที่ขุ่นเคืองจากแอลกอฮอล์ได้

ยาสามารถลดผลกระทบของแอลกอฮอล์ต่อระบบประสาทได้อย่างมาก อย่างไรก็ตาม เพื่อไม่ให้เมา คุณต้องดูแลยาล่วงหน้า

1. หนึ่งชั่วโมงก่อนเริ่มงานเลี้ยง คุณต้องดื่มถ่านกัมมันต์ ยิ่งกว่านั้นไม่มียาเม็ดหนึ่งหรือสองเม็ดที่ไม่ได้ผล สำหรับน้ำหนักทุกๆ 10 กิโลกรัม คุณต้องดื่มอย่างน้อยหนึ่งเม็ด ตัวอย่างเช่น ถ้าน้ำหนักของคุณคือ 80 กก. คุณต้องดื่มอย่างน้อยครั้งละ 8 เม็ด ต่อจากนี้จำเป็นต้องทำซ้ำทุกๆ 2-3 ชั่วโมงตลอดระยะเวลาที่ดื่มแอลกอฮอล์ ถ่านกัมมันต์เป็นตัวดูดซับที่ดีเยี่ยมที่ดูดซับแอลกอฮอล์และป้องกันไม่ให้ถูกดูดซึมเข้าสู่กระเพาะอาหาร
2. สองสามชั่วโมงก่อนงานเลี้ยงคุณต้องดื่มยาเตรียมสองสามเม็ดพร้อมเอนไซม์ตับอ่อน พวกเขาจะช่วยให้คุณแปรรูปอาหารและแอลกอฮอล์ได้ดีขึ้น ในการเตรียมเอนไซม์คุณสามารถดื่ม Mezim, Pancreatin, Festal, Creon ตู้ยาสามัญประจำบ้านทุกตู้มียาที่คล้ายคลึงกันซึ่งมักใช้รักษาอาการพิษ
3. แอสไพรินและซิทรามอนจะไม่ช่วยให้คุณชะลอผลกระทบของแอลกอฮอล์ในร่างกาย แต่สามารถปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตในสมองและต่อต้านอาการเมาค้างที่จะตามทันคุณในตอนเช้า
4. Dimexide เป็นยาในวงกว้างที่ใช้ในด้านการแพทย์ต่างๆ มีกลิ่นไม่พึงประสงค์และฉุนที่ปิดกั้นผลกระทบของแอลกอฮอล์และทำให้มีสติสัมปชัญญะ แช่สำลีใน Dimexide แล้วใส่ในภาชนะขนาดเล็กที่มีฝาปิดแน่น ในระหว่างงานเลี้ยงคุณต้องเปิดขวดทุก ๆ ชั่วโมงและสูดดม Dimexidum เพื่อไม่ให้เมา ทำได้ง่ายๆ ในห้องน้ำหรือบนถนนเมื่อคุณออกไปคุยโทรศัพท์
5. Metaprot เป็นยาที่เพิ่มความต้านทานของร่างกายต่ออิทธิพลภายนอกต่างๆ รวมถึงสารเคมี หนึ่งชั่วโมงก่อนเริ่มดื่มแอลกอฮอล์คุณต้องดื่ม Metaprot สองแคปซูลเพื่อไม่ให้เมา ผลสูงสุดของยาจะมาในสามชั่วโมงซึ่งจะอยู่ที่ความสูงของงานเลี้ยงโดยประมาณ อย่าให้เกินขนาด - อาจเป็นอันตรายได้
6. ในกรณีที่ร้ายแรงมาก การทำ IVs สามารถทำได้สองสามชั่วโมงก่อนดื่ม โดยปกติเพื่อไม่ให้เมา Pyrodoxin จะได้รับยาน้ำเกลือ เม็กซิดลมีฤทธิ์แรงกว่า โปรดจำไว้ว่ามีเพียงแพทย์เท่านั้นที่สามารถกำหนดขนาดยาได้
7. กรดซัคซินิกเป็นยายอดนิยมสำหรับพิษเคมีต่างๆ ที่ช่วยให้ร่างกายเผาผลาญแอลกอฮอล์ ควรรับประทานยาหนึ่งชั่วโมงก่อนดื่มแอลกอฮอล์
8. และแน่นอนสูตรต่างๆ ที่ออกแบบมาโดยตรงเพื่อลดการดูดซึมแอลกอฮอล์เข้าสู่กระแสเลือดและบรรเทาอาการมึนเมา Antipochmelin, Alkoklin, Alkoseltzer, Alka-prime จะช่วยให้คุณเมาได้ช้าลง แต่ยังปกป้องคุณจากอาการเมาค้างอีกด้วย

เหล่านี้เป็นยาสำคัญที่ลดผลกระทบของแอลกอฮอล์ต่อร่างกาย แต่จำไว้ว่าการไม่เมาจะไม่ทำงานเลย ต่อเมื่อคุณเลิกดื่มแอลกอฮอล์ไปเลย

คุณพร้อมสำหรับงานเลี้ยงแล้ว แต่จะทำอย่างไรในขณะที่ดื่มเพื่อชะลอกระบวนการมึนเมา? ก่อนอื่นคุณต้องบริโภคแอลกอฮอล์ที่มีคุณภาพ เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่มีคุณภาพน่าสงสัยสามารถส่งผลอย่างมากต่อร่างกายเนื่องจากมีน้ำมันฟิวส์สูง ทุกคนรู้ดีว่าการดื่มวอดก้าหรือบรั่นดีคุณภาพสูงนั้นยากกว่าการดื่มเหล้าจากแสงจันทร์หรือวอดก้าที่เผาแล้ว

อย่าลืมทานอาหารว่างเพื่อให้แอลกอฮอล์ซึมเข้าสู่เยื่อบุกระเพาะช้าลง อาหารเหลวร้อนช่วยลดอาการมึนเมาได้ อย่ายอมแพ้ซุปน้ำซุป kharcho และส่วนผสม ผักชีฝรั่ง ปลา เนื้อ และมันฝรั่งช่วยลดปริมาณแอลกอฮอล์ที่เข้าสู่กระแสเลือดของคุณ อาหารที่มีไขมันเช่นหมูและเนื้อแกะจะช่วยชะลอกระบวนการมึนเมา ผลไม้ที่มีรสเปรี้ยวจะช่วยให้คุณมีสติสัมปชัญญะ - พวกเขามีกรดพิเศษที่ป้องกันผลกระทบของแอลกอฮอล์ เลือกค็อกเทลที่มีน้ำส้มหรือน้ำเกรพฟรุต

ห้ามผสมผลิตภัณฑ์แอลกอฮอล์ มิฉะนั้น ความมึนเมาจะมาเร็วกว่าที่คุณคาดไว้มาก นอกจากนี้อย่าลดระดับ หากคุณดื่มไวน์ คุณสามารถดื่มวอดก้าได้ แต่หลังจากดื่มวอดก้า คุณไม่ควรดื่มเบียร์หรือไวน์ พักระหว่างขนมปังปิ้งกับแอลกอฮอล์ อย่าดึงเบียร์ไม่หยุด ด้วยของว่างที่ดีและบทสนทนาที่จริงใจ การควบคุมปริมาณแอลกอฮอล์ที่บริโภคค่อนข้างยาก

บางคนแนะนำให้ถือแอลกอฮอล์ไว้ในปากก่อนกลืน คุณไม่ควรทำเช่นนี้เพราะเยื่อเมือกเป็นผนังเปิดของกระเพาะอาหารเหมือนกัน แอลกอฮอล์จำนวนมากสามารถดูดซึมทางปากได้ ซึ่งจะทำให้คุณมึนเมาได้อย่างรวดเร็ว เป็นการดีกว่าที่จะดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในอึกเดียว ด้วยเหตุผลเดียวกัน ค็อกเทลที่มีแอลกอฮอล์ไม่สามารถดึงผ่านหลอดได้ หากคุณดื่มวอดก้าและชอบดื่มมากกว่า ให้เลือกมะเขือเทศหรือน้ำผลไม้อื่นๆ อย่าดื่มแอลกอฮอล์กับเครื่องดื่มอัดลม ฟองแก๊สจะเพิ่มความเข้มข้นและเร่งกระบวนการมึนเมาของร่างกายเท่านั้น

ในระหว่างงานให้ย้ายออกจากโต๊ะบ่อยขึ้น - เต้นรำถ้าเหมาะสมออกไปในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์ล้างหน้าด้วยน้ำเย็น ในฤดูหนาว คุณไม่สามารถออกไปสูดอากาศเย็นได้ เพราะอุณหภูมิที่ลดลงอย่างรวดเร็วจะทำให้มึนเมารุนแรงยิ่งขึ้น จำเป็นต้องลุกขึ้นและไม่นั่งที่โต๊ะ ในท่านั่ง คุณอาจรู้สึกว่าคุณมีสติสัมปชัญญะและควบคุมได้ และเมื่อคุณลุกขึ้น อุปกรณ์ขนถ่ายจะแสดงสถานะที่แท้จริงของคุณ คุยกันมากขึ้น รู้จักกัน เถียงกันในหัวข้อต่างๆ นักวิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์แล้วว่าการทำงานของสมองที่กระฉับกระเฉงทำให้กระบวนการมึนเมาช้าลง คุณควรเลิกสูบบุหรี่ด้วย นิโคตินช่วยเพิ่มผลของแอลกอฮอล์ได้หลายครั้ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณไม่สูบบุหรี่เป็นประจำ คุณยังสามารถแทนที่เครื่องดื่มด้วยเครื่องดื่มที่ไม่มีแอลกอฮอล์ ตัวอย่างเช่น เบียร์ที่ไม่มีแอลกอฮอล์มีรสชาติเหมือนกับเบียร์ทั่วไป แล้วทำไมต้องดื่มแอลกอฮอล์ถ้าคุณไม่อยากเมา

โดยทั่วไปนี่เป็นคำถามที่ค่อนข้างยาก คนส่วนใหญ่ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เพื่อผ่อนคลาย รู้สึกอิ่มเอิบ และยกระดับจิตใจ ไม่อยากเมาแล้วชูแก้วทำไม? อันที่จริงนี่เป็นปัจจัยทางจิตวิทยาที่ยากลำบาก อย่าขับรถตัวเองไปสู่ทางตัน - ยอมรับกับคนอื่นที่คุณไม่ต้องการดื่มและคุณสามารถสนุกได้โดยไม่ต้องใช้แอลกอฮอล์ หากบริษัท "ต้องการ" คุณสามารถโกงเล็กน้อยและเปลี่ยนเนื้อหาของแก้วหรือช็อต หากคุณดื่มไวน์ ให้เปลี่ยนเป็นน้ำเชอร์รี่ โดยสายตาจะไม่มีใครสังเกตเห็นความแตกต่าง หากทีมพึ่งพาวอดก้าอย่างแข็งขันก็สามารถแทนที่ด้วยน้ำแร่นิ่งได้ ถ้าคุณรู้สึกว่าคุณเมามาก คุณต้องใช้มาตรการที่รุนแรง คุณต้องไปเข้าห้องน้ำและพยายามอาเจียนโดยการกดนิ้วของคุณที่หลังลิ้นของคุณ คุณสามารถกำจัดแอลกอฮอล์ที่ยังคงถูกดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือดของคุณได้โดยการทำให้ท้องว่าง

จะดื่มหรือไม่ดื่ม - แต่ละคนตัดสินใจด้วยตัวเอง สิ่งสำคัญคือต้องกำหนดกรอบทางจิตวิทยาและเชิงปริมาณที่คุณไม่ควรมองข้าม ลองนึกถึงผลเสียของการดื่มแอลกอฮอล์ในอดีตและบอกตัวเองว่าไม่ควรปล่อยให้สิ่งนี้เกิดขึ้นอีก หากหลีกเลี่ยงไม่ได้ที่จะดื่ม เคล็ดลับของเราจะช่วยให้คุณมีสติมากขึ้น และไม่ต้องทนทุกข์ทรมานจากอาการเมาค้างในวันรุ่งขึ้น