น้ำมะนาวโฮมเมดที่อร่อยและดีต่อสุขภาพสามารถเตรียมได้จากมะนาวและมะนาวเท่านั้น ผักรากมักใช้ทำเครื่องดื่มเพื่อความสดชื่น
อย่างที่เราทราบกันดีว่าขิงเป็นพืชที่มีประโยชน์อย่างมาก มีสารสำคัญต่อร่างกาย วิตามิน และกรดอะมิโนมากมายที่ร่างกายต้องการ รากสดมีลักษณะค่อนข้างน่ารับประทานและมีรสฉุนเล็กน้อย การใช้น้ำมะนาวกับขิงและมะนาวอย่างเป็นระบบ (ในปริมาณที่เหมาะสม) มีส่วนช่วยในการ "เผาผลาญไขมัน" ดังนั้นเครื่องดื่มนี้จึงเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก ในฤดูหนาวสามารถดื่มเครื่องดื่มขิงร้อนได้ - นี่เป็นสารให้ความร้อนที่มีประสิทธิภาพ
การทำน้ำมะนาวที่บ้านเป็นเรื่องง่าย มันจะต้องมีรากขิง, มะนาว, น้ำและหากต้องการส่วนผสมอื่น ๆ (แม้ว่าจะเพียงพอแล้วก็ตาม) ลองดูหลายวิธีในการทำน้ำมะนาว - เครื่องดื่มที่อร่อยและดีต่อสุขภาพ
วัตถุดิบ:
การทำอาหาร
ล้างรากขิงให้สะอาดแล้วสับด้วยมีด ตัดเคล็ดลับออกจากมะนาวหั่นเป็นชิ้น ๆ เอาเมล็ดออก เราใส่ชิ้นลงในชามแล้วหลับไปพร้อมกับน้ำตาล บดมะนาวกับน้ำตาลเบา ๆ โดยใช้ที่บดหรือช้อน เราต้มน้ำ ใส่ขิงสับลงในกระติกน้ำร้อนหนึ่งลิตรเทน้ำเดือดปิดฝาทิ้งไว้ 1 ชั่วโมง ไม่ว่าในกรณีใดอย่าเติมมะนาวด้วยน้ำเดือดเพราะที่อุณหภูมิสูงวิตามินซีที่มีอยู่ในผลไม้รสเปรี้ยวจะถูกทำลาย เมื่อแช่ขิงพร้อมแล้ว ให้แช่เย็นจนอุ่นแล้วผสมกับมะนาวที่มีน้ำตาล เพิ่มใบสะระแหน่ 2 ใบ (คุณสามารถนวดด้วยน้ำตาลเล็กน้อย) เรากรองเทลงในขวด (ควรเป็นแก้ว) และทำให้เย็นลงที่อุณหภูมิห้องแล้วใส่ในตู้เย็น อุณหภูมิที่เหมาะสำหรับการเสิร์ฟน้ำมะนาวคือ +8-11ºС
เราเตรียมเครื่องดื่มนี้โดยไม่มีน้ำตาล เราแทนที่ด้วยน้ำผึ้งหรือหญ้าหวาน (ให้รสหวาน) - เพื่อให้น้ำมะนาวเป็นอาหารมากขึ้น
วัตถุดิบ:
การทำอาหาร
ล้างรากขิงให้สะอาด สับด้วยมีด แล้วใส่ลงในกระติกน้ำร้อนที่มีความจุ 1 ลิตร เรายังใส่เมล็ดโป๊ยกั๊กและหญ้าหวานหนึ่งช้อนเต็ม (ถ้าเราใช้น้ำผึ้ง ให้เติมลงในน้ำมะนาวที่ทำเสร็จแล้วเพื่อคงสารที่มีประโยชน์ไว้) เติมน้ำเดือดทิ้งไว้หนึ่งชั่วโมง
ตัดปลายมะนาวและมะนาวออกแล้วผ่าครึ่งผลไม้ เราบีบน้ำลงในถ้วยแยกต่างหาก (มีเครื่องคั้นน้ำผลไม้แบบพิเศษสำหรับผลไม้รสเปรี้ยว)
ทำให้การแช่เย็นลงและเพิ่มน้ำมะนาวและน้ำมะนาว (เพิ่มน้ำผึ้งในขั้นตอนนี้) ปรุงรสด้วยสะระแหน่ ทิ้งไว้ครึ่งชั่วโมงแล้วกรอง เทใส่ขวดแล้วแช่เย็น
หากคุณต้องการเปลี่ยนอาหารของคุณไม่เพียงแค่น้ำมะนาวเท่านั้น คุณก็สามารถปรุงไวน์แซงเกรียและครูคอนได้เสมอ
womanadvice.ru
น้ำมะนาวขิงเป็นเครื่องดื่มชูกำลังที่อร่อยและดีต่อสุขภาพ - ป้องกันโรคได้ดีเยี่ยม มะนาวมีวิตามินซี ส่วนขิงช่วยเสริมภูมิคุ้มกันและฆ่าแบคทีเรียที่ทำให้เกิดโรค
KakProsto.ru
เราทุกคนรู้จักเบียร์จำนวนมาก แต่ในหมู่พวกเขามีอันที่แยกจากกัน - นี่คือจินเจอร์เอล (เบียร์) โดยหลักการแล้วเครื่องดื่มนี้มีเพียงสีและโฟมเท่านั้นที่สามารถเตือนเราถึงเบียร์จริงได้ เป็นคลาสสิกที่ไม่มีแอลกอฮอล์ แต่มีสูตรอาหารที่ให้คุณปรุงเป็นเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ทั้งหมดนี้สามารถทำได้ง่ายๆ ที่บ้าน เบียร์ของคุณจะแตกต่างจากร้านค้าอะนาล็อก ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติเท่านั้น เบียร์ขิงเป็นเครื่องดื่มรสหวานสีน้ำตาลที่มีคาร์บอเนตสูงและมีรสขิงเข้มข้น ตามกฎแล้วเมาแช่เย็นในรูปแบบบริสุทธิ์หรือเติมสุรา (วอดก้า, วิสกี้, จิน) เบียร์ขิงสามารถลิ้มรสเหมือน kvass ทั่วไปซึ่งอาจหวานกว่าเล็กน้อย แทนที่จะใช้มอลต์เป็นส่วนผสมที่ประกอบด้วยขิง มะนาว และน้ำตาลอ้อย เครื่องดื่มดังกล่าวคิดค้นโดยศัลยแพทย์และเภสัชกรชาวอเมริกัน Thomas Cantrell สูตรแรกสำหรับเบียร์ดังกล่าวปรากฏในยุค 70 ของศตวรรษที่สิบเก้า
วัตถุดิบ:
การทำอาหาร:
ขูดรากขิงและผสมกับน้ำตาล เพิ่มน้ำมะนาวและผสมให้เข้ากัน เทส่วนผสมของเราด้วยน้ำแร่อัดลมเย็น เรายืนยัน 5 นาที จากนั้นกรองเบียร์ขิงผ่านผ้าขาว เพิ่มสะระแหน่และมะนาวสองสามชิ้น เราให้บริการที่โต๊ะ
วัตถุดิบ:
การทำอาหาร:
ผสมขิงกับไวน์และน้ำตาล เทน้ำร้อน แล้วปล่อยให้เย็นถึง 30°C เพิ่มยีสต์แห้ง เมื่อสังเกตเห็นการหมัก หลังจากผ่านไปประมาณ 2-3 ชั่วโมง ให้เทจิงเจอร์เบียร์ลงในขวดแล้ววางไว้ใต้ซีลกันน้ำ (เป็นทางเลือก คุณสามารถสวมถุงมือแพทย์บนขวดแล้วใช้นิ้วใดนิ้วหนึ่งเจาะรู) เรากรองเครื่องดื่มของเราด้วยผ้าขาวม้าหลังจากผ่านไป 2 วัน เทใส่ขวดปิดฝาให้สนิทแล้วใส่ตู้เย็น หลังจากผ่านไปหนึ่งวันในตู้เย็น น้ำขิงก็พร้อมดื่ม ฟองเหมือนเบียร์จริงๆ ด้วยคาร์บอนไดออกไซด์
วัตถุดิบ:
การทำอาหาร:
ผสมมะนาวสับกับเปลือก ขิงขูด น้ำตาล และครีมออฟทาร์ทาร์ จากนั้นปรุงส่วนผสมนี้เป็นเวลาครึ่งชั่วโมงด้วยไฟอ่อน ๆ เป็นเวลาครึ่งชั่วโมง เย็นลงที่อุณหภูมิห้องและเพิ่มยีสต์ ส่วนผสมจะหมักเป็นเวลาหนึ่งวัน จากนั้นเทลงในชามอีกใบหนึ่งทิ้งไว้จนสุก
คุณสมบัติเล็กน้อยของเบียร์ขิง:
oimbire.com
Ginger ale หรืออีกนัยหนึ่งคือ Ginger Beer แบบโฮมเมดที่ไม่มีแอลกอฮอล์เป็นเครื่องดื่มที่ให้ความสดชื่นและโทนิคที่ยอดเยี่ยม การซื้อเครื่องดื่มสำเร็จรูปในร้านอาจเป็นปัญหาได้ ดังนั้นจึงควรเตรียมที่บ้าน ช่วยดับกระหายได้ดีเยี่ยมและดีต่อการย่อยอาหาร มาดูวิธีทำน้ำขิงกัน
วัตถุดิบ:
การทำอาหาร
ดังนั้นในการเตรียมจินเจอร์เอล เรานำรากขิงมาปอกเปลือก ถูบนกระต่ายขูดหยาบ และโรยด้วยน้ำตาลโดยไม่ต้องระบายน้ำออก จากนั้นใส่ผิวเลมอน ผสมทุกอย่างให้เข้ากันแล้วกดของหนักๆ ด้านบนประมาณ 20 วินาที หลังจากนั้นให้เทน้ำที่คั้นจากมะนาวอย่างระมัดระวังเติมน้ำแร่อัดลมแล้วปล่อยให้ส่วนผสมชงเป็นเวลา 15 นาที เรากรองเครื่องดื่มที่ทำเสร็จแล้วใช้ตัวอย่าง: หากคุณรู้สึกว่ามันเปรี้ยวเกินไปให้เพิ่มน้ำตาลอีกเล็กน้อยและหากตรงกันข้ามมันหวานให้เจือจางด้วยน้ำมะนาว ตอนนี้เราเทเบียร์ขิงโฮมเมดลงในแก้วทรงสูงและประดับด้วยก้านสะระแหน่สดหากต้องการ
วัตถุดิบ:
การทำอาหาร
เรานำขวดพลาสติกขนาดสามลิตรจากน้ำแร่ ล้าง เช็ดให้แห้ง ใส่กรวยลงในคอและเทยีสต์ขนมปังแบบละเอียดอย่างระมัดระวังเพื่อไม่ให้หก รากขิงสดถูบนกระต่ายขูดผสมกับน้ำมะนาว 1 ลูกแล้วถูด้วยช้อนจนได้ข้าวต้มที่เป็นเนื้อเดียวกัน เราแนะนำส่วนผสมที่ได้ลงในขวด: หากไม่ผ่านช่องทางให้เจือจางด้วยน้ำเล็กน้อย
เติมน้ำที่เหลือปิดฝาขวดแล้วเขย่าให้เข้ากัน เขย่าขวดจนยีสต์และน้ำตาลละลายหมด เรานำขวดออกในที่มืดและอบอุ่นประมาณ 30 ชั่วโมง สามารถตรวจสอบความพร้อมของจินเจอร์เบียร์โฮมเมดได้เพียงแค่บีบขวด หากสิ่งนี้ทำให้เกิดรอยบุบ แสดงว่าเครื่องดื่มนั้นยังไม่พร้อม ก่อนดื่ม ให้แช่ขวดเอลให้เย็นแล้วเปิดช้าๆ ค่อยๆ ปล่อยแก๊สออกมา
สำหรับผู้ที่ชื่นชอบเครื่องดื่มขิงที่ไม่มีแอลกอฮอล์ เราขอแนะนำให้ลองสูตรชาขิง
womanadvice.ru
มันร้อนและกระหายน้ำมาก แต่เครื่องดื่มที่ซื้อจากร้านไม่ได้สร้างความมั่นใจเป็นเวลานาน? มีทางออก: โดยการเตรียมน้ำมะนาวโฮมเมด คุณจะฆ่านกหลายตัวด้วยหินก้อนเดียว - และรักษาสุขภาพของคุณ เติมสารอาหารที่มีประโยชน์ให้ร่างกายของคุณ และดับกระหาย
น้ำมะนาวแบบดั้งเดิมจากมะนาวหรือส้ม เครื่องดื่มแปลกใหม่จากเสาวรส กีวีหรือลาเวนเดอร์ สูตรมากมายสำหรับน้ำมะนาวกับสะระแหน่และขิง - นี่คือรายการเล็ก ๆ ของสิ่งที่เราจะนำเสนอให้คุณในน้ำมะนาวโฮมเมดที่คัดสรรมานี้!
การทำน้ำมะนาวที่บ้านไม่ต้องการค่าใช้จ่ายจำนวนมากและทักษะการทำอาหาร - สิ่งที่คุณต้องมีคือความรู้เกี่ยวกับสูตรดั้งเดิม หลังจากศึกษาสูตรคลาสสิกของน้ำมะนาวโฮมเมดแล้ว คุณจะสามารถทดลองกับผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่คุณโปรดปรานได้สำเร็จ - ผลเบอร์รี่ ผลไม้ ผัก หรือสมุนไพร
จากเครื่องใช้ในครัวเรือนก็ไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์ที่ซับซ้อน - เครื่องปั่นสูงสุดสำหรับการบดส่วนผสมแม้ว่าการบดอาหารด้วยวิธีแบบเก่าบนกระต่ายขูดจะให้ผลลัพธ์ที่ไม่แย่ไปกว่านี้
และความคิดสร้างสรรค์อีกเล็กน้อยเพื่อความสำเร็จของเครื่องดื่มของคุณ: เราจะเรียนรู้วิธีการตกแต่งแก้วด้วยน้ำมะนาวโฮมเมด แช่แข็งน้ำแข็ง และวิเคราะห์ผลกระทบของเครื่องดื่มต่อร่างกายเด็กและสตรี
อย่ากลัวที่จะทดลอง Olympus การทำอาหารของคุณจะพิชิตไปพร้อมกับเรา!
การเตรียมน้ำอัดลมที่บ้านในหลายครอบครัวถือเป็นประเพณีตามฤดูกาลที่ดี
แม่บ้านทำน้ำผลไม้ สมูทตี้ ค็อกเทลจากผลไม้ต่างๆ แต่น้ำมะนาวโฮมเมดจากเลมอนยังคงเป็นเครื่องดื่มเพื่อความสดชื่นที่ได้รับความนิยมมากที่สุด รสเปรี้ยวที่น่ารื่นรมย์ซึ่งเน้นย้ำด้วยความสดชื่นของก้อนน้ำแข็งทำให้ร่างกายสดชื่นขึ้นในวันที่อากาศร้อนทำให้มีชีวิตชีวาและกระฉับกระเฉง
น้ำอัดลมฤดูร้อนที่ทำจากมะนาวมักจะรวมถึงเครื่องเทศต่างๆ นอกเหนือจากผลไม้รสเปรี้ยว
มิ้นท์, ทาร์รากอน (ทาร์รากอน) และแน่นอนว่าขิงส่วนใหญ่มักมีบทบาทเผ็ด แต่น้ำมะนาวขิงยังถือว่าเป็นเครื่องดื่มดั้งเดิมที่สุด รสชาติเฉพาะของขิงทำให้น้ำเลมอนสดชื่นมีรสเผ็ดเป็นพิเศษ และน้ำมันหอมระเหยของผลิตภัณฑ์รสเผ็ดช่วยเพิ่มประโยชน์อย่างมากให้กับการดื่ม
สูตรน้ำมะนาวขิงโฮมเมด…
Tarragon มักถูกเติมลงในเครื่องดื่มทำเองต่างๆ เพื่อเพิ่มรสชาติและรสชาติตามปกติให้หลากหลายขึ้นเล็กน้อย
น้ำมะนาว tarragon ที่เป็นที่นิยมมักจะทำบนพื้นฐานของสมุนไพรรสเผ็ดซึ่งเป็นสูตรที่เราจะพิจารณาในรายละเอียดในวันนี้
วิธีทำน้ำมะนาวกับทาร์รากอน ...
ไม่ใช่ว่าเครื่องดื่มที่ซื้อจากร้านทั้งหมดจะสามารถผลิตซ้ำได้อย่างถูกต้องแม่นยำด้วยตัวคุณเองโดยตรงในครัวและไม่ได้รับความช่วยเหลือจากเทคโนโลยีของโรงงาน
แต่มีเครื่องดื่มหนึ่งที่สามารถหาทางเลือกอื่นแทนญาติโรงงานได้และชื่อของเครื่องดื่มนี้คือน้ำมะนาวโฮมเมดพร้อมมะนาวและสะระแหน่ การผสมผสานอย่างง่ายของส่วนผสมที่มีอยู่ช่วยให้คุณเตรียมค็อกเทลเพื่อสุขภาพจากผลไม้รสเปรี้ยวและเครื่องเทศในปริมาณมากได้ตลอดเวลาของปี
การเตรียมเครื่องดื่มแบบคลาสสิกนั้นถูกแทนที่ด้วยเทคโนโลยีดั้งเดิมมานานแล้วเนื่องจากเครื่องเทศเป็นส่วนสำคัญของน้ำผลไม้ฤดูร้อน
เป็นไปไม่ได้ที่จะจินตนาการถึงน้ำมะนาวซึ่งเป็นที่รักของหลาย ๆ คนด้วยสะระแหน่ที่บ้านโดยไม่มีสารปรุงแต่งกลิ่นปรุงบ่อยกว่าเครื่องดื่มชนิดอื่น ส่วนผสมของผลไม้รสเปรี้ยวและพืชรสเผ็ดช่วยดับกระหายได้ดีกว่าน้ำแข็งใดๆ และกลิ่นหอมของผลิตภัณฑ์ที่มีกลิ่นหอมทำให้กระบวนการสดชื่นน่าพึงพอใจยิ่งขึ้น
สูตรน้ำมะนาวสะระแหน่...
การทำเครื่องดื่มเป็นกิจกรรมที่มีประโยชน์ แต่ไม่ใช่ทุกคนที่ตระหนักว่านี่เป็นโอกาสที่ดีสำหรับการทดลองทำอาหารที่น่าตื่นเต้น
ตามธรรมเนียมแล้ว พวกเราหลายคนทำน้ำผลไม้จากผลไม้เท่านั้น แต่เครื่องดื่มจากผักก็ไม่เลวร้ายไปกว่าที่เห็นได้จากน้ำมะนาวแตงกวา เมื่อมองแวบแรก แตงกวาดูเหมือนจะไม่ใช่ส่วนผสมที่ดีนักสำหรับเครื่องดื่ม อย่างไรก็ตาม จิบแรกที่คุณลองจะทำให้คุณเชื่อในสิ่งที่ตรงกันข้ามอย่างไม่ต้องสงสัย
พนักงานแก้วของกษัตริย์หลุยส์ที่ 1 แห่งฝรั่งเศสได้ทดลองเจือจางน้ำมะนาวกับน้ำแร่ที่ไม่อัดลมเป็นครั้งแรกในศตวรรษที่ 17
ในช่วงหลายปีที่ผ่านมาน้ำมะนาวโฮมเมดของราชวงศ์ซึ่งเป็นสูตรสำหรับส้มและมะนาวที่เราจะพิจารณาในวันนี้ได้หยุดเป็น "น้ำหวาน" สำหรับคนเพียงคนเดียว ตอนนี้เป็นเครื่องดื่มที่หลาย ๆ คนชื่นชอบซึ่งจัดทำขึ้นที่บ้านเรามีสูตรที่ดีที่สุดสำหรับการเตรียมตัวเอง
วิธีทำ Orange Lemon น้ำมะนาว...
โอกาสที่แปลกประหลาดในการรับเนื้อด้วยช้อนเมล็ดพืชสีเหลืองสีแดงและสีชมพูของผลไม้และชื่อแปลก ๆ ที่น่าจดจำในทันที
น้ำมะนาวเสาวรสซึ่งเป็นสูตรที่เราจะเตรียมในวันนี้สามารถตกแต่งโต๊ะของคุณให้น่ารับประทานด้วยเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพที่หลากหลาย สามารถเสนอให้กับผู้ใหญ่และเด็กโต เพิ่มความหลากหลายให้กับวันหยุดของนักเรียน หรือทำให้เป็นพื้นฐานสำหรับการทดลองเครื่องดื่มที่เป็นตัวหนา
ฤดูร้อนหมายถึงวันที่มีแดดจ้าและการผจญภัยที่สนุกสนาน ซึ่งจำเป็นต้องมีเมนูฤดูร้อน เบาๆ และสดชื่น
เราขอเชิญคุณเพิ่มสูตรอาหารโฮมเมดสำหรับน้ำมะนาวลาเวนเดอร์ที่มีรสชาติโทนิคที่ผิดปกติ: เขตร้อน, สมุนไพร, หวาน และถ้าคุณเพิ่มเหล้ารัมมะพร้าวหรือวอดก้าลงในสูตร เครื่องดื่มจะสูงขึ้นหนึ่งขั้นและเหมาะสมในงานเลี้ยงผู้ใหญ่
เบอร์รี่ที่กินไม่ได้ซึ่งมีถิ่นกำเนิดในประเทศจีนที่ได้รับการปลูกฝังโดยผู้เพาะพันธุ์ชาวนิวซีแลนด์เป็นเวลา 30 ปี และกลายเป็นอาหารอันโอชะที่ชื่นชอบของชาวแคลิฟอร์เนีย
วันนี้เราใช้สูตรน้ำมะนาวกีวีเพราะผลไม้ของพืชที่น่าอัศจรรย์นี้สามารถชงเครื่องดื่มที่สดชื่นอร่อยสุขภาพดีและสวยงามผิดปกติ เฉดสีเขียวของความชื้นเย็นและรูปแบบหัวใจที่ตัดกันซึ่งดูดีในก้อนน้ำแข็ง - ทุกส่วนของส่วนผสมนี้จะตกแต่งเครื่องดื่ม
สูตรน้ำมะนาวกีวีโฮมเมด…
ความรู้สึกเมื่อดวงอาทิตย์ทำให้อากาศร้อนขึ้นจนถึงขีดสุด และคุณไม่รู้ว่าจะไปหาความร้อนจากที่ใด เป็นสิ่งที่คุ้นเคยสำหรับเราแต่ละคนโดยตรง
เพื่อให้สดชื่นขึ้นไม่จำเป็นต้องวิ่งไปที่ทะเลก็เพียงพอที่จะทำน้ำมะนาวจากส้มที่บ้านและดับกระหายด้วย เครื่องดื่มโฮมเมดดีต่อสุขภาพมากกว่าเครื่องดื่มที่ซื้อตามร้าน ซึ่งเป็นเหตุผลที่เราแนะนำให้คุณพิจารณาเฉพาะสูตรโฮมเมดในการทำ
ในการค้นหายาชูกำลังและเครื่องดื่มเพื่อความสดชื่นในวันที่อากาศร้อน เราพร้อมที่จะลองรูปแบบที่คาดไม่ถึงมากมาย
พวกเราหลายคนจะพบว่าน้ำมะนาวเปลือกส้มอร่อยไม่ว่าจะทานเดี่ยวๆ หรือทานกับอัลเบโด (ส่วนสีขาวของเปลือกส้ม) และบางทีใครบางคนอาจจะจำกลอุบายของคุณยายที่ลืมไปนานซึ่งมักจะเตรียมเครื่องดื่มราคาประหยัดนี้ในช่วงกลางศตวรรษที่ 20
วันนี้เราจะบอกคุณถึงวิธีการเตรียมน้ำอัดลมจากธรรมชาติด้วยการผสมผสานสองรสชาติที่ไม่คาดคิด - ผักและผลไม้
พิจารณาน้ำมะนาวแตงกวาส้มซึ่งเป็นสูตรที่แม้ในระหว่างการเตรียมจะทำให้เราพอใจกับส่วนผสมที่มีสีสันรสหวานและเบา มาดูกันว่าจะมีเครื่องดื่มดับกระหายไว้คอยบริการตลอดฤดูร้อนได้อย่างไร โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อการปรุงอาหารต้องใช้ความพยายามเพียงเล็กน้อย
วิธีทำน้ำส้มแตงกวาเลมอนเนด…
ฤดูร้อนที่มีผลไม้สดและดีต่อสุขภาพมากมายเป็นช่วงเวลาที่เหมาะที่จะดูแลไม่เพียงแค่อาหารอร่อยเท่านั้น แต่ยังรวมถึงโภชนาการที่เหมาะสมด้วย
การทำเช่นนี้จะไม่ใช่เรื่องยากหากเราเติมเต็มวันด้วยวิตามินและเครื่องดื่มสดชื่นที่ทำจากผลเบอร์รี่และสมุนไพรรสเผ็ดเช่นน้ำมะนาวราสเบอร์รี่มิ้นต์ รสชาติของเครื่องดื่มทำให้สามารถดับความกระหายของผู้ใหญ่ได้อย่างรวดเร็วและมอบเครื่องดื่มให้กับเด็ก ๆ ที่จู้จี้จุกจิกได้อย่างง่ายดายด้วยการเสิร์ฟที่สวยงามพร้อมสีสันที่ตัดกัน
ทำน้ำมะนาวโฮมเมดกับราสเบอร์รี่และสะระแหน่...
คำฉ่ำที่ผู้ใหญ่หลายคนจำชื่อที่แสนสบายของ Duchess, Pinocchio, Cheburashka และยิ้มด้วยรอยยิ้มแบบเด็ก ๆ
น้ำมะนาวรสผลไม้ เย็น และมีสีสันสำหรับเด็ก เรามักจะเตรียมที่บ้านเพื่อหลีกเลี่ยงสีสังเคราะห์และสารให้ความหวาน การเลือกผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติช่วยให้เราแก้ปัญหาต่างๆ ได้ ไม่ว่าจะเป็นความต้องการดื่มน้ำปริมาณมากในฤดูร้อนหรือเครื่องดื่มที่น่าสนใจสำหรับวันหยุด
ฤดูร้อนเป็นฤดูแห่งการพักผ่อนที่รอคอยมานาน ชุดเบาๆ และกิจกรรมบนชายหาด เมื่อความคิดที่จะลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วกลายเป็นสิ่งที่น่าดึงดูดใจเป็นพิเศษ
น้ำมะนาวสำหรับการลดน้ำหนักฟังดูไม่คาดฝันแม้ว่าสูตรนี้จะใช้มานานแล้วไม่เพียง แต่นักร้องBeyoncéเท่านั้นที่ลดน้ำหนักได้ 9 กิโลกรัมใน 2 สัปดาห์ คำแนะนำที่คล้ายกันกับเครื่องดื่มที่ทำจากวัตถุดิบในท้องถิ่นเป็นที่รู้จักและเป็นที่นิยมในหมู่นักธรรมชาติบำบัดในหลายประเทศ เช่น สหรัฐอเมริกา รัสเซีย และแม้แต่ตุรกี
การลดมวลไขมันส่วนเกินเป็นหนึ่งในงานที่ยากในชีวิตของทุกคนที่ต้องเผชิญกับการเปลี่ยนแปลงของรูปร่าง
อย่างไรก็ตาม มีสูตรง่ายๆ จากผลิตภัณฑ์ราคาไม่แพงที่ช่วยให้บรรลุผลตามที่ต้องการ เช่น น้ำมะนาวขิงสำหรับการลดน้ำหนัก ทุกคนสามารถเก็บเกี่ยวผลประโยชน์จากเครื่องเทศที่ดีต่อสุขภาพได้หากพวกเขายินดีที่จะใช้เวลาครึ่งชั่วโมงในการเตรียมเครื่องดื่มนี้
ความต้องการน้ำอัดลมกำลังสร้างอุปทานอย่างต่อเนื่อง ซึ่งมีส่วนช่วยเติมเต็มตลาดด้วยผลิตภัณฑ์เครื่องดื่มคุณภาพต่ำ
ด้วยเหตุนี้หลายคนจึงเปลี่ยนมาผลิตเครื่องดื่มทำเองซึ่งเป็นที่นิยมมากที่สุดคือน้ำมะนาวซึ่งประโยชน์และโทษของการกล่าวถึงในสังคม ในบทความของเรา เราจะพยายามค้นหาข้อดีและข้อเสียของการดื่มเครื่องดื่มเพื่อความสดชื่นในฤดูร้อน และพิจารณาว่าเครื่องดื่มนั้นปลอดภัยต่อสุขภาพเพียงใด
น้ำมะนาวที่ซื้อจากร้านและโฮมเมดดีต่อสุขภาพหรือไม่?
โอ้นี่เป็นความกังวลนิรันดร์ของบุคคลเกี่ยวกับการสะสมของน้ำหนักส่วนเกินเมื่อคำถามแดกดันดังขึ้น: "คุณจะกินอะไรเพื่อลดน้ำหนัก"
วันนี้เราจะไปให้ไกลยิ่งขึ้นโดยเปลี่ยนความอยากรู้อยากเห็นกระสับกระส่ายเป็นเรื่องราวของสิ่งที่จะดื่มและจำนวนแคลอรี่ในน้ำมะนาว ท้ายที่สุด นักชิมเพียงไม่กี่คนจะนึกถึงแนวคิดง่ายๆ ที่ว่าเครื่องดื่มที่ดีที่สุดสำหรับการลดน้ำหนักและรักษาน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ปกติคือน้ำดื่มบริสุทธิ์ที่ไม่มีก๊าซ
น้ำมะนาวโฮมเมดกี่แคล...
การเกิดของเด็กเป็นเหตุการณ์หลักในชีวิตของผู้หญิงซึ่งเธอเตรียมตัวนานก่อนคลอดเพราะไม่มีอะไรสำคัญไปกว่าสุขภาพของทารก
ตั้งแต่วันแรกของการตั้งครรภ์ ผู้หญิงมีคำถามมากมาย แน่นอนว่าเราไม่สามารถตอบได้ทั้งหมด แต่เราจะพยายามหาคำตอบ: เป็นไปได้ไหมที่หญิงตั้งครรภ์จะดื่มน้ำมะนาว? เนื่องจากตอนนี้เป็นฤดูร้อน ประเด็นจึงมีความเกี่ยวข้องมาก แต่การเลือกเครื่องดื่มที่ดีไม่ใช่เรื่องง่าย แต่เราจะพยายามแก้ไขอย่างถูกต้อง
เป็นไปได้ไหมที่จะดื่มน้ำมะนาวในระหว่างตั้งครรภ์ ...
จากนั้นวันแรกของการสื่อสารกับทารกแรกเกิดที่รอคอยมานานก็มาถึง ผู้ซึ่งนอนดมหน้าอกของแม่ที่มีความสุขอย่างสงบ
จากนี้ไปหลายเดือนจะมีความตื่นเต้นและความกังวลใหม่ - การให้นมลูกเมื่อมีคำถามมากมายรวมถึงว่าสามารถให้น้ำมะนาวกับแม่ที่ให้นมบุตรได้หรือไม่ ปัญหานี้มีความเกี่ยวข้องอย่างยิ่งกับฤดูร้อนเมื่อคนส่วนใหญ่ใฝ่ฝันที่จะซ่อนตัวจากความร้อนใต้เครื่องปรับอากาศด้วยน้ำอัดลมในมือ
tvoi-povarenok.ru
แน่นอนว่าผู้ที่รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพทุกคน และยิ่งกว่านั้น ผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก ต่างก็รู้ถึงคุณประโยชน์ที่น่าทึ่งของผลิตภัณฑ์ต่างๆ เช่น มะนาว น้ำผึ้ง และขิง เป็นไปไม่ได้ที่จะประเมินค่าสูงเกินไปถึงผลกระทบเชิงบวกต่อร่างกาย และคุณสมบัติการรักษาสามารถแสดงได้ไม่รู้จบ สรุป มะนาวเป็นแหล่งของวิตามินซี ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ปรับปรุงกระบวนการเผาผลาญอาหาร ต่อสู้กับความเหนื่อยล้า ขิงช่วยเพิ่มการเผาผลาญ น้ำผึ้งต่อสู้กับโรคจำนวนมาก มีธาตุและสารอาหารมากมายในความเข้มข้นสูง และผลิตภัณฑ์ล้ำค่าทั้งสามนี้สามารถรวมกันในเครื่องดื่มที่ยอดเยี่ยมเช่นน้ำมะนาวกับขิงและน้ำผึ้ง การเตรียมน้ำมะนาวขิงที่บ้านนั้นง่ายและรวดเร็วสามารถดื่มได้ทุกวันหรือสามารถเสิร์ฟเป็นเครื่องดื่มไม่มีแอลกอฮอล์เย็น ๆ สำหรับวันหยุด
หากต้องการข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับสรรพคุณของขิง โปรดอ่านบทความ: วิธีลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วด้วยขิง
1. บีบน้ำจากมะนาว หากจะเสิร์ฟน้ำมะนาวให้แขก ก่อนอื่นให้ตัดชิ้นบาง ๆ สองสามชิ้นเพื่อตกแต่งแก้ว กรองน้ำที่ได้จากเมล็ด ภาพที่ 2
2. ปอกรากขิง (วิธีที่ง่ายที่สุดคือใช้ช้อนชา) แล้วหั่นเป็นชิ้นๆ ภาพที่ 3
3. ใส่ขิงลงในเครื่องปั่น น้ำผึ้ง น้ำมะนาว และน้ำเปล่า บดทุกอย่างในเครื่องปั่น (ประมาณ 1 นาที) ภาพที่ 4
4. กรองส่วนผสมที่ได้อีกครั้ง
เสิร์ฟน้ำมะนาวกับขิงและน้ำผึ้งในแก้ว ตกแต่งด้วยมะนาวฝานและน้ำตาลทราย ก่อนเสิร์ฟสามารถใส่น้ำแข็งสำเร็จรูปลงไปได้ คุณสามารถทำให้เครื่องดื่มมีสุขภาพดีขึ้นและเผ็ดขึ้นได้ด้วยการเติมอบเชยครึ่งช้อนชาลงในส่วนผสม
signorina.ru
หากเทอร์โมมิเตอร์ที่อยู่นอกหน้าต่างจับหัวคุณด้วยความสยองขวัญ และคุณรู้สึกว่าความแรงของคุณทำให้คุณมีเครื่องหมายใหม่แต่ละอัน ให้เตรียมขวดน้ำมะนาวใส่น้ำแข็งให้ตัวคุณเอง
ของเหลวสีทองไหลรินเบาๆ ในแก้ว สาดประกายไฟเล็กๆ และมีกลิ่นเลมอน มือของพ่อบ้านผู้สำนึกผิดสั่นเทา แต่บนใบหน้าของราชากลับมีรอยยิ้มแห่งการยอมรับ...
เช่นเดียวกับการค้นพบอื่น ๆ น้ำมะนาวเป็นผลมาจากโอกาส อย่างน้อยที่สุด นั่นคือสิ่งที่ตำนานเล่าขานเกี่ยวกับความผิดพลาดของช่างแก้วหลุยส์ที่ 1 ซึ่งถวายน้ำมะนาวของกษัตริย์แทนไวน์ และเจือจางด้วยน้ำแร่เพื่อให้การดูแลของเขาสดใสขึ้น
เป็นเช่นนั้นหรือมิฉะนั้นน้ำมะนาวก็ปรากฏขึ้น - และพัดไปทั่วโลกด้วยพายุหมุนอันสดชื่นซึ่งปรากฏในทุกประเทศด้วยหน้ากากใหม่
ในใจที่บริสุทธิ์ คำว่า "น้ำมะนาว" ควรเกี่ยวข้องกับมะนาว ในใจที่แตกเป็นแถวด้วยขวดหลากสีสันบนชั้นวางซุปเปอร์มาร์เก็ต มันสามารถเชื่อมโยงกับอะไรก็ได้ อย่างไรก็ตาม ในช่วงเริ่มต้นของประวัติศาสตร์ น้ำมะนาวเป็นเครื่องดื่มเลมอนที่ทำมาจากน้ำมะนาว น้ำตาล และน้ำโดยเฉพาะ ในรูปแบบนี้ยังคงเป็นที่นิยมมาจนถึงทุกวันนี้ในอเมริกาซึ่งดับกระหายได้ด้วยเงินไม่กี่เซ็นต์และน้ำมะนาวริมถนน อย่างไรก็ตามไม่จำเป็นต้องบินไปที่บ้านเกิดของค็อกเทลและดนตรีแจ๊สเพื่อรักษาตัวเองด้วยน้ำมะนาวคอนโด ตุนมะนาวใส่ถุงแล้วอร่อยในครัวของคุณเอง - ทำน้ำมะนาวที่บ้าน
สูตรสำหรับน้ำมะนาวอเมริกันนั้นเรียบง่ายและราคาไม่แพง ทั้งในแง่ของส่วนผสมและเมื่อเทียบกับวิธีชั่วคราว
จากจำนวนส่วนผสมที่ระบุจะได้รับเครื่องดื่ม 1.5 ลิตร
สูตรน้ำมะนาวโฮมเมดนั้นง่าย: น้ำเชื่อม + น้ำผลไม้ + น้ำ ผสมทุกอย่างและแช่เย็น
1. น้ำเชื่อมน้ำตาลสำหรับน้ำมะนาวไม่ละลายในน้ำโดยตรง แต่เตรียมน้ำเชื่อมจากน้ำตาล ในการทำเช่นนี้ในกระทะคุณต้องผสมน้ำตาลกับน้ำหนึ่งแก้ว (น้ำจากจำนวนทั้งหมดในสูตร) แล้วนำน้ำเชื่อมไปต้มอย่างช้าๆกวนอย่างสม่ำเสมอเพื่อไม่ให้น้ำตาลตกตะกอนที่ด้านล่าง
2. น้ำเชื่อม + น้ำผลไม้ + น้ำจากนั้นในขวดเหล้าขนาดใหญ่รวมน้ำเชื่อมแช่เย็น น้ำมะนาวกรอง และน้ำ แช่เย็นในตู้เย็น
น้ำมะนาวเสิร์ฟในแก้วพร้อมน้ำแข็งและเพื่อความสวยงามตกแต่งด้วยมะนาวฝาน
น้ำมะนาวนี้ทำจากน้ำเชื่อมสะระแหน่ น้ำมะนาว และน้ำเปล่า
สำหรับน้ำเชื่อมมิ้นท์:
นำผิวเลมอนออกอย่างระมัดระวังด้วยกระต่ายขูด จำไว้ว่าความเอร็ดอร่อยคือเปลือกบาง ๆ ชั้นบนสุดที่มีสีเหลือง หากนำออกจับชิ้นส่วนของเยื่อสีขาวจะทำให้มีรสขม และอีกหนึ่งจุดสำคัญ: ล้างผลไม้อย่างระมัดระวังก่อนใช้ มะนาวที่ปลูกเพื่อการส่งออกอาจผ่านกระบวนการทางเคมีและบางครั้งเคลือบด้วยขี้ผึ้งบางๆ เพื่อไม่ให้สัมผัสกับสารเติมแต่งที่เป็นอันตรายให้ล้างด้วยแปรงภายใต้น้ำร้อนไหล
เมื่อเตรียมเสร็จแล้ว ให้ผสมความสนุก น้ำตาล และน้ำ แล้วนำส่วนผสมนี้ไปต้ม นำออกจากเตา ใส่ก้านสะระแหน่ที่ล้างแล้ว ปิดฝา ปล่อยให้น้ำเชื่อมดูดซับน้ำมันหอมระเหยประมาณหนึ่งชั่วโมง
เราเตรียมน้ำมะนาวโดยผสมส่วนผสมทั้งหมดในสัดส่วนต่อไปนี้: น้ำ น้ำเชื่อมสะระแหน่และน้ำแข็งในส่วนที่เท่ากัน น้ำมะนาว - ½ ส่วน น้ำมะนาวในโถสามารถตกแต่งด้วยมะนาวฝานและกิ่งสะระแหน่
อย่างไรก็ตาม มันง่ายที่จะแทนที่มิ้นต์ด้วยทาร์รากอนและรับรสชาติที่แสดงออกอีกแบบหนึ่ง ผู้ที่ชื่นชอบกล่าวว่าควรเพิ่ม tarragon น้อยกว่าสะระแหน่เล็กน้อยและแทนที่จะใช้มะนาวควรใช้ผิวมะนาวที่มีกลิ่นหอมพิเศษ ทำไมน้ำมะนาวโฮมเมดถึงดี: มีส่วนผสมมากมายที่คุณสามารถทดลองได้อย่างน้อยทุกวัน
น้ำมะนาวตุรกีทำจากมะนาวและสะระแหน่ที่บ้าน
เนื่องจากเรากำลังพูดถึงน้ำมะนาวโดยเฉพาะ และไม่เกี่ยวกับน้ำอัดลมโดยทั่วไป รสชาติพื้นหลังในกรณีของเราจึงเป็นหน้าที่ของน้ำมะนาวเสมอ หากคุณต้องการเจือจางด้วยรสผลไม้หรือเบอร์รี่ ให้เปลี่ยนน้ำมะนาวเป็นอย่างอื่น ในกรณีของผลเบอร์รี่หวาน คุณต้องเปลี่ยนน้ำมะนาวหนึ่งในสามหรือครึ่งหนึ่ง แต่ถ้าน้ำผลไม้เพิ่มเติมมีรสเปรี้ยว เช่น จากแครนเบอร์รี่ เราจะเปลี่ยนน้ำครึ่งหนึ่งหรือสองในสาม
บนหมายเหตุ. หากผลไม้มีรสหวาน ให้แทนที่ด้วยน้ำเลมอน 1/2-1/3 ส่วน ถ้าเปรี้ยว - อย่าลังเลที่จะเปลี่ยนได้ถึง 2/3
สมุนไพรและผลไม้เนื้อแข็ง ผิวส้ม นำมาต้มรวมกับน้ำเชื่อมหรือผสมในนั้น
ให้ความสนใจกับสัดส่วนของส่วนผสมของน้ำมะนาวและน้ำเบอร์รี่ในน้ำมะนาวโฮมเมด
ต่อไปนี้เป็นสองสูตรอร่อยสำหรับน้ำมะนาวโฮมเมด
วัตถุดิบ: น้ำเชื่อมสะระแหน่ขิง, น้ำมะนาว, น้ำเปล่า
เราเตรียมมันด้วยวิธีเดียวกับน้ำมะนาวมิ้นต์ตุรกี แต่เพิ่มรากขิงสับ (เหง้าประมาณ 5 ซม.) ลงในน้ำเชื่อมก่อนนำออกจากเตาสักสองสามนาทีก่อนนำออกจากเตาและใช้สะระแหน่น้อยกว่าน้ำมะนาวตุรกีเล็กน้อย ขิงและสะระแหน่เข้ากันได้เป็นอย่างดีและเครื่องดื่มมีรสชาติและกลิ่นหอมที่ละเอียดอ่อน
สิ่งที่คุณต้องการ
เราเช็ดราสเบอร์รี่ผ่านตะแกรงกรองน้ำมะนาวเตรียมน้ำเชื่อมในลักษณะเดียวกับในสูตรก่อนหน้า - จากน้ำตาลและน้ำหนึ่งแก้ว ผสมทุกอย่างในเหยือก เย็น เสิร์ฟพร้อมน้ำแข็ง
มิ้นต์โฮมเมดและน้ำมะนาวขิง
“ว่าแต่แก๊สล่ะ?” - คุณถามแล้วคุณจะคิดถูก: ไม่มีผลเบอร์รี่สมุนไพรใดที่สามารถให้ฟอง CO2 ที่แสบร้อนในน้ำมะนาวได้
อย่างไรก็ตาม ผู้ชื่นชอบเครื่องดื่มรสหวานอัดลมไม่ควรเสียอกเสียใจและคิดว่าส่วนใหญ่ของพวกเขาคือน้ำมะนาวที่ซื้อตามร้านซึ่งสอดไส้ด้วยสารให้ความหวาน สารเพิ่มความข้น สีย้อม สารเพิ่มรสชาติ และอื่น ๆ เป็นต้น
วิธีที่ง่ายที่สุดคือเจือจางน้ำมะนาวเข้มข้นทันทีก่อนดื่มน้ำโซดา สง่างามกว่า แต่ก็มีราคาแพงกว่าเช่นกัน คือการผสมน้ำมะนาวโฮมเมดแบบคาร์บอเนตโดยใช้กาลักน้ำในครัวเรือน ***
ขิงกับมะนาวในรูปแบบของชาหรือน้ำมะนาวถือว่าไม่เพียง แต่อร่อย แต่ยังเป็นยาป้องกันและรักษาโรคต่างๆ ในฤดูหนาวคุณสามารถชงชาจากส่วนผสมเหล่านี้ และในฤดูร้อนคุณสามารถทำค็อกเทลหรือน้ำมะนาวที่สดชื่นและสดชื่นได้ น้ำมะนาวกับมะนาวและขิง สูตรโฮมเมดพร้อมรูปถ่ายทีละขั้นตอนเพียงสิ่งที่คุณต้องการ! รากขิงสามารถเก็บรักษาได้ดีในตู้เย็น คุณจึงสามารถทำน้ำมะนาวเสิร์ฟเป็นวิตามินได้เป็นครั้งคราวหรือแม้แต่ทุกวัน ขิงและมะนาวมีประโยชน์อย่างไร? ขิงช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน เสริมสร้างหลอดเลือดและกล้ามเนื้อหัวใจ ช่วยรักษาเส้นเลือดขอด และบรรเทาอาการท้องอืด เป็นที่ทราบกันดีว่ามะนาวมีผลดีในการฟื้นตัวจากหวัด ปรับปรุงการย่อยอาหาร และช่วยในการรับมือกับอาการปวดหัว ส่วนผสมทั้งสองนี้ - มะนาวและขิง - ทำงานร่วมกันได้อย่างมหัศจรรย์ หากคุณต้องการลดน้ำหนัก ให้ดื่มเพื่อลดน้ำหนัก น้ำมะนาวขิงและมะนาว. ดังนั้นคุณจะเร่งกระบวนการเผาผลาญในร่างกายและคุณจะสามารถลดน้ำหนักส่วนเกินได้อย่างไม่น่าเชื่อ ใช้เตรียมเครื่องดื่มที่ยอดเยี่ยมนี้
ก่อนเสิร์ฟ น้ำมะนาวสามารถตกแต่งด้วยเลมอนฝานและก้านสะระแหน่ และอย่าลืมใส่หลอด อร่อย!
เป็นที่ยอมรับกันโดยทั่วไปว่าเครื่องดื่มเพื่อความสดชื่นเป็นเครื่องดื่มสำหรับฤดูร้อน แต่ทำไมไม่ลองดื่มน้ำมะนาวที่อร่อยและดีต่อสุขภาพตลอดทั้งปีล่ะ นอกจากนี้คุณประโยชน์ไม่ได้อยู่ที่ความสดชื่นและดับกระหายเท่านั้น น้ำมะนาวขิงจึงช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน เพิ่มความดันโลหิต ปรับการเผาผลาญให้เป็นปกติ และบอกลาน้ำหนักส่วนเกินที่น่ารำคาญไปได้เลย ในเวลาเดียวกันสามารถเสิร์ฟค็อกเทลแสนอร่อยได้ที่โต๊ะเทศกาล และแทนที่ด้วยแอลกอฮอล์ เขาจะไม่ทำให้มึนเมา แต่เขาจะร่าเริงและน้ำเสียง หลังจากดื่มแล้วคุณจะต้องการเต้นรำตลอดทั้งคืน
ก่อนที่คุณจะเริ่มทำน้ำมะนาวขิงที่บ้าน คุณต้องจำกฎสำคัญสองสามข้อ ด้วยความช่วยเหลือเครื่องดื่มจะได้รับประโยชน์ไม่เป็นอันตราย
เครื่องดื่มนี้เป็นที่รู้จักกันมานานแล้ว พวกเขาถูกควบคุมโดยชาวกรีกโบราณ ตลอดหลายศตวรรษที่ผ่านมามีการคิดค้นสูตรอาหารแบบดั้งเดิมและดั้งเดิมที่น่าสนใจมากมาย เริ่มต้นด้วยน้ำมะนาวกรีก
ส่วนประกอบเหล่านี้จะเพียงพอที่จะเตรียมเครื่องดื่มกรีกแบบดั้งเดิม 2 ลิตร ดังนั้นคุณสามารถใช้เหยือกแก้วที่มีปริมาตรนี้หรือใหญ่กว่าเล็กน้อย น้ำมะนาวนี้จะอัดลมเล็กน้อย ควรคำนึงถึงผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับการทำงานของลำไส้ด้วย ผู้ที่กำลังลดน้ำหนักไม่ควรดื่มโซดาเพราะจะทำให้ไขมันแตกตัวช้าลง
วัตถุดิบ:
การทำอาหาร:
ล้างรากและส้มให้สะอาด ปอกเปลือกขิง บดส่วนประกอบทั้งสองบนกระต่ายขูด บีบน้ำจากมะนาวขูด ใส่ทุกอย่างลงในขวดแล้วเทน้ำผึ้ง เติมน้ำร้อน (1.5 ลิตร) แต่ห้ามต้มน้ำเพราะจะทำให้น้ำผึ้งเสียได้ ในภาชนะที่แยกต่างหาก รวมยีสต์และน้ำ 0.5 ลิตร หลังจากผ่านไป 15 นาที ฝาควรปรากฏบนส่วนผสมนี้ หลังจากนั้นให้เติมยีสต์ที่ละลายแล้วลงในขวดมะนาวและขิง หลังจากนั้นขวดจะถูกคลุมด้วยผ้าสะอาด แต่ไม่มีฝาปิด น้ำมะนาวอุ่นทิ้งไว้สองสามวัน เครื่องดื่มนี้จะดียิ่งขึ้นหากดื่มเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ สามารถเสิร์ฟโดยอุ่นได้ถึง 40-50°C
เครื่องดื่มนี้เป็นตัวเลือกที่เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการลดเอวและสะโพก ประการแรก มะนาวและรากช่วยเร่งการเผาผลาญ และประการที่สอง น้ำแข็งทำให้กระบวนการเผาผลาญทำงานเร็วขึ้นเพื่อทำให้ร่างกายอบอุ่น ในทั้งสองกรณีมีการบริโภคแคลอรี่จำนวนมากและน้ำหนักจะลดลงอย่างรวดเร็ว คุณสามารถนำน้ำมะนาวขวดนี้ติดตัวไปที่โรงยิมได้
วัตถุดิบ:
การทำอาหาร:
ปอกเปลือกขิงหั่นเป็นวงหนา 3 มม. ในกระทะขนาดเล็กและกระทะเท 2 ช้อนโต๊ะ น้ำสะอาดใส่วงกลมขิงแล้วนำไปต้ม หลังจากนั้นให้น้ำซุปเย็นลงเล็กน้อยละลายน้ำผึ้งและเกลือเล็กน้อย ปล่อยให้ส่วนผสมแช่อย่างน้อย 10 นาที น้ำผลไม้แยกจากมะนาวขนาดใหญ่ 4 ลูก ผสมกับน้ำเย็น 3 ถ้วยตวง ตัดผลไม้ที่เหลืออีก 2 ชิ้นเป็นวงแล้วใส่น้ำผลไม้ เทน้ำซุปขิงลงไป คุณสามารถเติมน้ำแข็งลงในน้ำมะนาวได้ ดังนั้นมันจะอร่อยและดีต่อสุขภาพมากขึ้น หากเครื่องดื่มดูไม่หวานพอ คุณสามารถเติมน้ำผึ้งได้อย่างปลอดภัย นอกจากนี้คุณยังสามารถโยนบาล์มมะนาวหรือราสเบอร์รี่สองสามอันเพื่อเพิ่มรสชาติ
สรรพคุณของขิง อบเชย กระวาน ขมิ้น ในการต่อสู้กับหวัดและโรคอื่นๆ
ขนมปังขิง: ประวัติและความลับของการทำสัญลักษณ์คริสต์มาสที่มีกลิ่นหอม
น้ำอัดลมฤดูร้อนที่ทำจากมะนาวมักจะรวมถึงเครื่องเทศต่างๆ นอกเหนือจากผลไม้รสเปรี้ยว มิ้นท์, ทาร์รากอน (ทาร์รากอน) และแน่นอนว่าขิงส่วนใหญ่มักมีบทบาทเผ็ด แต่น้ำมะนาวขิงยังถือว่าเป็นเครื่องดื่มดั้งเดิมที่สุด รสชาติเฉพาะของขิงทำให้น้ำเลมอนสดชื่นมีรสเผ็ดเป็นพิเศษ และน้ำมันหอมระเหยของผลิตภัณฑ์รสเผ็ดช่วยเพิ่มประโยชน์อย่างมากให้กับการดื่ม
การทำเครื่องดื่มขิงมะนาวที่บ้านมีราคาไม่แพงมาก ส่วนผสมขั้นต่ำซึ่งบางอย่างมีให้ที่บ้านเสมอและเวลาเตรียม 1 ชั่วโมง - นี่คือรายการข้อกำหนดพื้นฐานทั้งหมดสำหรับขั้นตอนการสร้างเครื่องดื่ม
เราขอเสนอสูตรง่ายๆ สำหรับน้ำมะนาวขิงสำเร็จรูปที่บ้านซึ่งมีแคลอรีต่ำ (เพียง 74.6 กิโลแคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค)
ในการเตรียมเครื่องดื่มขิงมะนาวคุณสามารถใช้น้ำต้มเท่านั้น แต่ยังรวมถึงน้ำที่อัดลมด้วย คุณสามารถเติมโซดาได้เทียบเท่ากับน้ำธรรมดา แต่คุณไม่ควรเปลี่ยนน้ำดื่มด้วย
ก็เพียงพอที่จะเติมน้ำอัดลมเล็กน้อยลงในน้ำมะนาวเพื่อให้ฟองปรากฏขึ้น
คุณสามารถทำน้ำมะนาวกับขิงได้ ไม่เพียงแต่จากน้ำเปล่าหรือน้ำอัดลมเท่านั้น แม่บ้านบางคนฝึกทำเครื่องดื่มมะนาวโดยใช้ชา
คุณสามารถใช้ทั้งชาดำและชาเขียว แต่ก็ยังดีกว่าที่จะดื่มชาเขียวเพราะมันรวมกับรสเผ็ดของเครื่องดื่มขิง เทคโนโลยีในการสร้างน้ำมะนาวนั้นเหมือนกับน้ำใช้เฉพาะชาที่ชงแล้วแทนน้ำดื่ม
การทำเครื่องดื่มมะนาวกับขิงไม่จำเป็นเฉพาะในความร้อนเท่านั้น นอกจากนี้ยังมีประโยชน์มากในฤดูหนาวเมื่อไวรัสและการติดเชื้อทั้งหมดทำงาน
สำหรับการสร้างภูมิคุ้มกัน น้ำมะนาวกับขิงเป็นยาชูกำลังที่ดีที่สุดที่จะช่วยให้คุณเอาชนะไข้หวัดและหวัดได้อย่างรวดเร็ว
ในการดื่มเครื่องดื่มเย็น ๆ คุณต้องเตรียมเครื่องดื่มร้อนก่อน เราจะบอกรายละเอียดวิธีการทำในสูตรทีละขั้นตอนของเรา
หากคุณปรุงยาขิงมะนาวด้วยวิธีร้อน คุณจะไม่อยู่ในฤดูหนาว แต่ในฤดูร้อน คุณจะต้องรีเฟรชทันที ในการทำเช่นนี้ให้นำเครื่องดื่มออกจากตู้เย็นสักครู่หรือโยนก้อนน้ำแข็งลงไป
เป็นไปได้ที่จะเตรียมน้ำมะนาวจากขิงและมะนาวด้วยวิธีร้อน ๆ ไม่เพียง แต่ด้วยความช่วยเหลือของการปรุงอาหารทั่วไป สามารถทำได้โดยไม่ต้องเดือด
คุณสามารถทำน้ำมะนาวกับขิงตามสูตรของเราได้ไม่เพียง แต่กับน้ำต้มเท่านั้น แต่ยังรวมถึงน้ำแร่ที่ไม่ใส่เกลือที่ไม่อัดลมด้วย เครื่องดื่มที่เตรียมจากน้ำแร่จะมีรสชาติไม่แย่ไปกว่าการดื่มธรรมดา
น้ำมะนาวไม่จำเป็นต้องใช้น้ำตาลเท่านั้นเป็นสารให้ความหวาน คุณสามารถทำได้โดยไม่ต้องใส่น้ำตาลโดยใส่ 2-3 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำผึ้ง. แต่จะได้รับอนุญาตก็ต่อเมื่อไม่มีผู้ที่จะดื่มน้ำมะนาวที่แพ้ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาตินี้
น้ำมะนาวขิงเป็นสิ่งที่ดีเพราะรวมประโยชน์สองอย่างเข้าด้วยกัน คุณสามารถใช้งานได้อย่างเท่าเทียมกันในฤดูหนาวและฤดูร้อน การทำอาหารจะไม่ใช้เวลาและความพยายามมากนัก แต่ความสุขของเครื่องดื่มแสนอร่อยจะคงอยู่ในความทรงจำของสมาชิกในครอบครัวไปอีกนาน เตรียมเครื่องดื่มวิตามินตลอดทั้งปี - และมีสุขภาพดีอยู่เสมอ
ในฤดูร้อนคุณต้องการอะไรที่สดชื่นเบา ๆ อร่อย! เนื่องจากฉันเป็นคู่ต่อสู้รายใหญ่ของเครื่องดื่มอัดลมทุกชนิดที่ขายในร้าน ฉันจึงต้องเตรียมสิ่งที่คล้ายกันด้วยตัวเอง ท้ายที่สุด จำเป็นต้องเสนอทางเลือกบางอย่างเพื่อตอบสนองคำขอซื้อโคล่า เป๊ปซี่ แฟนต้า และอื่น ๆ นั่นคือเหตุผลที่ฉันเลือกสูตรอาหารสำเร็จที่ช่วยฉันในสถานการณ์เช่นนี้และประสบความสำเร็จอย่างมาก หนึ่งในนั้นคือสูตรน้ำมะนาวขิงกับมะนาว มันกลับกลายเป็นอย่างที่ควรจะเป็น - ไม่หวานมาก แต่น่าลิ้มลอง, ส้มสดชื่นพร้อมขิงเล็กน้อย ...
ข้อดีอย่างมากของน้ำมะนาวขิงที่บ้านคือการเตรียมง่ายมาก เด็ก ๆ สามารถช่วยคุณได้อย่างแข็งขัน ดำเนินการเกือบทั้งหมด ปล่อยให้คุณมีเพียงการจัดการทั่วไปของกระบวนการ แต่แล้วพวกเขาก็สามารถคุยโวได้อย่างปลอดภัยว่าพวกเขารู้วิธีทำน้ำมะนาวขิงผสมส้มที่อร่อยที่สุดในโลก! ฉันสนใจคุณไหม จากนั้นฉันไปที่เรื่องราวของวิธีทำน้ำมะนาวขิง - พร้อมรายละเอียดทั้งหมดและรูปภาพทีละขั้นตอนเพื่อความชัดเจน
วัตถุดิบ:
สำหรับน้ำมะนาวสำเร็จรูป 2 ลิตร:
วิธีทำน้ำมะนาวขิง:
เริ่มจากผลไม้รสเปรี้ยว: ล้างส้มและมะนาวแล้วหั่นเป็นชิ้นไม่ใหญ่เกินไป
เรากระจายมะนาวและส้มในภาชนะที่สะดวกสำหรับการทำงานกับเครื่องปั่น เพิ่มขิงขูดบนกระต่ายขูดที่ละเอียดหรือปานกลาง
อย่าลืมเกี่ยวกับน้ำตาล - เพิ่มในผลไม้รสเปรี้ยวและขิง
และตอนนี้เราเรียกเครื่องปั่นเพื่อขอความช่วยเหลือ - เราต้องสับมะนาวและส้มให้น้อยที่สุด ใช้เวลาไม่นานมาก เพียงหนึ่งหรือสองนาที
และเทมวลที่เราได้รับด้วยน้ำเดือด คนให้เข้ากันแล้วทิ้งไว้ 2-3 ชั่วโมง (ที่อุณหภูมิห้อง)
ในช่วงเวลานี้ลักษณะของมวลส้มจะไม่เปลี่ยนแปลง
แต่แน่นอนว่านี่ไม่ใช่สิ่งที่เราต้องการ มวลนี้ค่อนข้างหนาสำหรับน้ำมะนาวขิงควรกรอง เราใช้กระชอนหรือผ้าก๊อซเล็กๆ กลายเป็นน้ำมะนาวที่เข้มข้นมากด้วยส้มและขิงซึ่งเป็นสีส้มที่เข้มข้น อย่างไรก็ตามอย่ารีบเร่งที่จะทิ้งเค้กที่เหลือ - สามารถเพิ่มลงในชาได้ด้วยความสำเร็จมันจะออกมาอร่อยมาก
แต่กลับไปที่น้ำมะนาว อย่างที่บอกเรามีสมาธิ เราเจือจางด้วยน้ำ (มีหรือไม่มีก๊าซ) จากนั้นเราจะได้น้ำมะนาวที่เราต้องการ - ไม่ทำให้อุดตัน บางเบา สดชื่น คุณไม่สามารถเจือจางปริมาณทั้งหมดในคราวเดียว แต่เตรียมหนึ่งหรือสองแก้วตามต้องการ ในกรณีนี้ควรเติม 1.5-2 ช้อนโต๊ะในน้ำ 200 มล. สมาธิ. ที่จริงแล้ว คุณสามารถเปลี่ยนขนาดยานี้ได้โดยเน้นที่รสชาติของคุณ ทำให้น้ำมะนาวขิงโฮมเมดเข้มข้นขึ้นหรืออ่อนลงในทางตรงกันข้าม สำหรับผู้ที่ชอบเครื่องดื่มเย็น ๆ คุณสามารถโยนน้ำแข็งสองสามก้อนลงในแก้ว