ಈ ಅಕ್ಕಿ ಕ್ವಾಸ್‌ನ ಪಾಕವಿಧಾನವು ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್‌ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ವಾಸ್‌ನಂತೆಯೇ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ಗೆ ಅಕ್ಕಿ ಕ್ವಾಸ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಕೆಳಗೆ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ಗಾಗಿ ನೀವು ಅಕ್ಕಿ ಕ್ವಾಸ್ ಮಾಡಲು ಏನು ಬೇಕು

ಈ ಕ್ವಾಸ್ ತಯಾರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ನಾಲ್ಕು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಅಕ್ಕಿ (ಮೇಲಾಗಿ ಸಂಪೂರ್ಣ, ಪುಡಿಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ), ಮೂರು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಸಕ್ಕರೆ, ಐದು ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ಲೀಟರ್ ಶೀತಲವಾಗಿರುವ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ವಾಟರ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಕುದಿಸದೆ ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ಗೆ ಅಕ್ಕಿ ಕ್ವಾಸ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು

ಕ್ವಾಸ್ ತಯಾರಿಸಲು, ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆರೆಸಬೇಕು, ತದನಂತರ ಅಕ್ಕಿ ಮತ್ತು ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳನ್ನು ಅದಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಬೇಕು. ಕ್ವಾಸ್‌ನ ಹುದುಗುವಿಕೆಯಿಂದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಮೂರರಿಂದ ಐದು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಈ ಎಲ್ಲವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇಡಬೇಕು. ಇದರ ನಂತರ, ಅದನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ, ಬಾಟಲ್ ಮತ್ತು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅವರು ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ಗೆ 150 ಮಿಲಿಲೀಟರ್ ಅಕ್ಕಿ ಕ್ವಾಸ್ ಅನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ.
Kvass ಅನ್ನು ಆಯಾಸಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ, ಎಸೆಯುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದ "ತ್ಯಾಜ್ಯ" ಉಳಿದಿದೆ. ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಇನ್ನೊಂದು ಲೀಟರ್ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಿದರೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಮೂರು ಚಮಚ ಸಕ್ಕರೆ, ಅಕ್ಕಿ ಮತ್ತು ಮೂರು ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಕುದಿಸಲು ಬಿಟ್ಟರೆ, ನೀವು ಅಕ್ಕಿ ಕ್ವಾಸ್ನ ಮುಂದಿನ ಭಾಗವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ಕ್ವಾಸ್ನ ಮುಂದಿನ ಭಾಗವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಅರ್ಧ ಚಮಚ ಅಕ್ಕಿ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ, ಮತ್ತು ಮೂರು ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ಗಾಗಿ ಈ ಅಕ್ಕಿ ಕ್ವಾಸ್ ಉಪ್ಪು ಇಲ್ಲದೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಅಕ್ಕಿ ಗಂಜಿ ರೀತಿಯಲ್ಲಿಯೇ ಲವಣಗಳ ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕ್ವಾಸ್ ಅನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ.

ಅಕ್ಕಿ ಕ್ವಾಸ್‌ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಹೇಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಕೀಲುಗಳಿಗೆ ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನಾವು ಹಲವಾರು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತೇವೆ.

ಅಕ್ಕಿ ಕ್ವಾಸ್: ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಕ್ವಾಸ್ ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ನೆಚ್ಚಿನ ಪಾನೀಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇಂದು ನಾವು ಬ್ರೆಡ್ ಪಾನೀಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಕ್ವಾಸ್ ಬಗ್ಗೆ, ಇದನ್ನು ಅಕ್ಕಿಯಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಪಾನೀಯವು ತುಂಬಾ ಆಹ್ಲಾದಕರವಾದ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತಣಿಸಬಹುದು, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಅಕ್ಕಿ ಪಾನೀಯವು ನಿಜವಾಗಿ ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಕ್ವಾಸ್ ಅನ್ನು ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಮೊದಲಿಗೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪದಾರ್ಥಗಳ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ವಿಫಲವಾದರೆ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಕ್ಕಿ ನೀರು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತ್ಯಾಜ್ಯ ಮತ್ತು ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ಮಾದಕತೆ ಮತ್ತು ಸ್ಲ್ಯಾಗ್ಜಿಂಗ್ನ ಮೊದಲ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಈ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಂಗಗಳೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉಂಟಾದರೆ ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು Kvass ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಜನರು ಕರುಳಿನ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸರಳವಾದ ಅಕ್ಕಿ ಸಾರು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ, ಕರುಳಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಇದ್ದಾಗ ಸಾರು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಅಕ್ಕಿ ಕ್ವಾಸ್ ಕೀಲುಗಳ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಲವಣಗಳಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂಯೋಜನೆಯು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಲವಣಗಳು ಮತ್ತು ನಿಕ್ಷೇಪಗಳು ಕೀಲುಗಳಿಂದ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಇಡೀ ದೇಹದಿಂದ ತೊಳೆಯಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ.

ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕೀಲುಗಳಿಗೆ ಅಕ್ಕಿ ಕ್ವಾಸ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ಉತ್ಪನ್ನವು ಇತರ ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಮೊದಲಿಗೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಉಲ್ಬಣವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಾಣು ವಿಷಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳು ದೇಹದಿಂದ ಹೊರಹಾಕಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಪಾನೀಯವು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳಿಂದ ಪ್ಲೇಕ್‌ಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಅಕ್ಕಿ ಕ್ವಾಸ್ ಕೆಲವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ, ನೀವು ಅಂತಹ ಪಾನೀಯದಿಂದ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಅನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ತಯಾರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.

ಕೀಲುಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಅನೇಕರು ಅಕ್ಕಿಯನ್ನು ಬಳಸಿರಬಹುದು; ಏಕದಳದಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳು ದ್ರವಕ್ಕೆ ಹಾದು ಹೋಗುವುದರಿಂದ, ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಬರುವ ಪಾನೀಯವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಕ್ಕಿಯಂತೆಯೇ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ಲವಣಗಳ ಕೀಲುಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ಹೆಚ್ಚುವರಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.

ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ನೀರು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಈಗಾಗಲೇ ವಿಷವನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಈ ಹಾನಿಕಾರಕ ಘಟಕಗಳನ್ನು ವಿಸರ್ಜನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಮೂಲಕ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ರೈಸ್ ಕ್ವಾಸ್ ಕೀಲುಗಳಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಲವಣಗಳನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಕಳಪೆ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಚಲನಶೀಲತೆಯಿಂದಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಕ್ರಮೇಣ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಜಂಟಿ ಚಲನೆಯು ಕಡಿಮೆ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ.

ಪಾನೀಯದಲ್ಲಿ ಯಾವ ಅಂಶಗಳು ಇರುತ್ತವೆ?

ಅಕ್ಕಿ ಕ್ವಾಸ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕೀಲುಗಳಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಸಂಯೋಜನೆಯು ಇಡೀ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಏಕೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಯಲು ಅಂತಹ ಪಾನೀಯದ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. . ಮೊದಲಿಗೆ, kvass ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇವು ಕಬ್ಬಿಣ, ಕೋಬಾಲ್ಟ್, ಫ್ಲೋರಿನ್ ಮತ್ತು ಸತು, ಇದು ಗುಂಪು B, E ಮತ್ತು PP ಯಿಂದ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಸಂಯೋಜನೆಯು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಾದ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಕೀಲುಗಳಿಗೆ ನೀವು ಪಾನೀಯವನ್ನು ಏಕೆ ಬಳಸಬೇಕು?

ಅಕ್ಕಿ kvass ನೊಂದಿಗೆ ಕೀಲುಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ, ಇದು ಗೌಟ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಸಂಧಿವಾತದ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ; ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ಮೊಣಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು, ಆದರೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉಪ್ಪು ಶೇಖರಣೆಗೆ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಈ ರೋಗಗಳು ಇಂದು ಹಳೆಯ ಪೀಳಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಮೂವತ್ತು ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಯುವಕರು ಸಹ ಕೀಲುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ, ವಿವಿಧ ಹಾನಿಕಾರಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣುಜೀವಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಉಪ್ಪನ್ನು ಹೊರಹಾಕುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ವಸ್ತುವು ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಸೌಮ್ಯವಾದ ನೋವಿನಿಂದ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ನೋವು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ಅಗಿ ಇದ್ದರೆ, ಮತ್ತು ಹಿಪ್ ಜಂಟಿ ಮತ್ತು ಮೊಣಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಸಂಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಮೊದಲಿಗೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತ್ಯಾಜ್ಯ ಮತ್ತು ಜೀವಾಣುಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಕೈಗೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ, ಕರುಳಿನಿಂದ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಮತ್ತು ಅದರ ನಂತರವೇ ಅಕ್ಕಿ ಕ್ವಾಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.

ಅಕ್ಕಿ ಕ್ವಾಸ್ ತಯಾರಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಪಾಕವಿಧಾನ

ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಟಿಬೆಟಿಯನ್ ತಂತ್ರವಿದೆ, ಅದು ಅಕ್ಕಿಯಿಂದ ಮಾಡಿದ ಸರಳ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಅನಗತ್ಯವಾದ ಎಲ್ಲದರ ಕೀಲುಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನೀವು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಬೇಕು. ಲವಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆಯುವುದು ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಇರಬೇಕು ಎಂದು ನಾನು ತಕ್ಷಣ ಹೇಳಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ, ಮಾನವ ದೇಹದಿಂದ ಅನಗತ್ಯವಾದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಪಾನೀಯವು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಸರಿಹೊಂದಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ರೋಗಿಯು ತನ್ನ ಆಹಾರವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ಐದು ಬಾರಿ ತಿನ್ನುತ್ತಾನೆ, ಆದರೆ ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ. ಪ್ರತಿದಿನ ಈ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಡೋಸ್ಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡದೆ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ, ಅಕ್ಕಿಯೊಂದಿಗೆ ಕೀಲುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸರಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು, ಇದು ಬಳಸಲು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ, ಮೊದಲು ನೀವು ನಾಲ್ಕು ದೊಡ್ಡ ಚಮಚಗಳ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಅಕ್ಕಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ತಕ್ಷಣವೇ ಈ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಜಾರ್ಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಒಂದು ಲೀಟರ್ನೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಿಸಿ. ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿದ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರು, ಶೀತ. ಮುಂದೆ, ಈ ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು ಮೂರು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಬಿಳಿ ಹರಳಾಗಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಐದು ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಕ್ಕರೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗುವ ತನಕ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಜಾರ್ ಅನ್ನು ಹಿಮಧೂಮದಿಂದ ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಭವಿಷ್ಯದ ಕ್ವಾಸ್ ಅನ್ನು ನಾಲ್ಕು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ತುಂಬಿಸಲು ಬಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಸಮಯದ ಅವಧಿ ಮುಗಿದ ತಕ್ಷಣ, ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಕ್ವಾಸ್ ಅನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಕ್ಕಿ ಮತ್ತು ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳನ್ನು ಎಸೆಯಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಪಾನೀಯದ ಎರಡನೇ ಭಾಗವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಪಾನೀಯವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ನೂರ ಐವತ್ತು ಮಿಲಿಲೀಟರ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಊಟದ ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ kvass ಅನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯ. ರೋಗಿಯ ವಿಮರ್ಶೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಶುದ್ಧೀಕರಣದ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿನ ನೋವು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿದ್ಯಮಾನವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಾರದು. ಆದರೆ ಈ ನೋವುಗಳು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೋಗಬೇಕಾದರೆ, ನೀವು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಜೊತೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಚಲಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ತಾಜಾ ಗಾಳಿಗೆ ಹೋಗಬೇಕು.

ಕಪ್ಪು ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳೊಂದಿಗೆ kvass ನ ಸರಳ ಆವೃತ್ತಿ

ಮೊದಲಿಗೆ, ನಾವು ಐದು ಚಮಚ ಸರಳವಾದ ಸುತ್ತಿನ ಅಕ್ಕಿಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಬೇಕು, ನಮಗೆ ಹದಿನೈದು ಒಣಗಿದ ಕಪ್ಪು ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ, ನಾವು ಇದಕ್ಕೆ ಐದು ದೊಡ್ಡ ಚಮಚ ಬಿಳಿ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ಲೀಟರ್ ಬೇಯಿಸಿದ, ತಂಪಾಗುವ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಕು.

ಮೇಲಿನ ಪಾಕವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಿದಂತೆ ಪಾನೀಯವನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮೊದಲು ನೀವು ಅಕ್ಕಿಯನ್ನು ಜಾರ್‌ಗೆ ಸುರಿಯಬೇಕು, ನಂತರ ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸಿ, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಒಂದು ಲೀಟರ್ ನೀರು ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣದೊಂದಿಗೆ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಜಾರ್ ಅನ್ನು ಗಾಜ್ ಮುಚ್ಚಳದಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ. ಮುಂದೆ, ನಮ್ಮ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ತುಂಬಿಸಬಹುದಾದ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಮತ್ತು ಗಾಢವಾದ ಸ್ಥಳವನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು, ನೀವು ಸರಳವಾದ ಅಡಿಗೆ ಕ್ಯಾಬಿನೆಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಕೇವಲ ಐದು ದಿನಗಳ ನಂತರ, ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಕಷಾಯವನ್ನು ಜರಡಿ ಮೂಲಕ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶೇಖರಣೆಗಾಗಿ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ kvass ಅನ್ನು ತಯಾರಿಸಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಮೂರು ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ತುಂಬಿಸಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಹುದುಗುವಿಕೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ವೇಗವಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ.

ಸಂಧಿವಾತ ಅಥವಾ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಪಾನೀಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ಐದು ವಾರಗಳ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಉತ್ತಮ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಒಂದು ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ನಂತರ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಮತ್ತೆ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಕ್ಕಿ ಕ್ವಾಸ್: ಹಾನಿ

ಈ ಪಾನೀಯವು ಸಾಕಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ, ಕೆಲವರಿಗೆ, kvass ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಮತ್ತು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎಂದು ನಾವು ಮರೆಯಬಾರದು, ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನದ ಕುರಿತು ಅವರ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಕೇಳಲು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಮುಖ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೀವು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು. . ಸ್ವ-ಔಷಧಿ ಯಾವಾಗಲೂ ರೋಗಿಗೆ ಅಪಾಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವಿಧಾನಗಳು ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ತಪ್ಪಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ಔಷಧಿಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗಬಹುದು.

ನಿಮಗೆ ಹೃದಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿದ್ದರೆ ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ, ಕ್ವಾಸ್ ಲವಣಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಅನ್ನು ಸಹ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಹೃದಯದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಪಾತ್ರೆಗಳು, ಘಟಕದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸಲು, ಮಾತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ, ಮತ್ತು ಈ ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಪೂರೈಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಐದು ವಾರಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಕೊರತೆಯನ್ನು ತುಂಬಲು, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ಗಳು, ರಾಗಿ ಗಂಜಿ, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಪರಿಹಾರವಾಗಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ, ಅಕ್ಕಿ ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಉತ್ಪನ್ನದಿಂದ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ವಾಸ್ ಸಹ ಮಲಬದ್ಧತೆಯ ನೋಟಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಅಥವಾ ಅತಿಸಾರಕ್ಕೆ, ಈ ಕಷಾಯವು ಕೇವಲ ಆದರ್ಶ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ಈ ಪಾನೀಯವು ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿದೆ; ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಜನರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಹಾನಿ ಮಾಡದಂತೆ kvass ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಪೋಷಣೆಯ ನಿಯಮಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ರೋಗಿಯು ಆಹಾರದಿಂದ ಹಾನಿಕಾರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಹೆಚ್ಚು ನಿಧಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳು, ಯಾವುದೇ ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ, ತ್ವರಿತ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಉತ್ತಮ. ಆದರೆ ಆಹಾರವು ಕಂದು ಅಕ್ಕಿ, ಸಂಸ್ಕರಿಸದ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ-ಕೊಬ್ಬಿನ ಪ್ರಭೇದಗಳ ಮೀನು ಮತ್ತು ಮಾಂಸವನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಒಂದು ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು ಮೂರು ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಕುಡಿಯುವ ಆಡಳಿತವನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು. ಅಕ್ಕಿ ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದರಿಂದ, ಕರುಳಿನ ಮೇಲೆ ವಿರೇಚಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುವ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಪೂರೈಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಹೆಚ್ಚು ಶುದ್ಧ ದ್ರವಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ಲೀಟರ್ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಉತ್ತಮ. kvass ಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ.

ಅಕ್ಕಿ ತುಂಬಾ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಏಕದಳವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಬಳಕೆಗೆ ಮೊದಲು ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಎಲ್ಲಾ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಇದರಿಂದಾಗಿ kvass ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಹೃದ್ರೋಗದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ಉಪ್ಪು ನಿಕ್ಷೇಪಗಳಿಂದಾಗಿ, ಕೀಲುಗಳು, ಕೆಳ ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನೋವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ ಅನ್ನು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಗುಣಪಡಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾಗಲು ಇದು ಸರಳವಾಗಿ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ! ಅಕ್ಕಿ ಕ್ವಾಸ್ ದೇಹದಿಂದ ಲವಣಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ!

ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ಗೆ ಅಕ್ಕಿ ಕ್ವಾಸ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು:

1 ಲೀಟರ್ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೀವು 4 ಚಮಚ ಯಾವುದೇ ಅಕ್ಕಿ (ಆದರೆ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಅಕ್ಕಿ ಅಲ್ಲ!), 3 ಚಮಚ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು 5 ಕಪ್ಪು ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಕು. ಕ್ವಾಸ್ ಅನ್ನು 4 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಮತ್ತು ತುಂಬಿಸಿ, ಅದು ತುಂಬಾ ಬಿಸಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಮೂರು ದಿನಗಳು ಸಾಕು. ಇದರ ನಂತರ, kvass ಅನ್ನು ತಳಿ ಮಾಡಬೇಕು, ಬಾಟಲಿಗಳಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬೇಕು. ಊಟದ ನಂತರ ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ಕ್ವಾಸ್ ಅನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು.

ಕ್ವಾಸ್ನ ಮುಂದಿನ ಭಾಗವನ್ನು ಮೊದಲ ಭಾಗದ ಅವಶೇಷಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಕ್ವಾಸ್ ಅನ್ನು ಒಣಗಿಸಿದ ನಂತರ ಉಳಿದ ಕೆಸರುಗೆ, 1 ಲೀಟರ್ ನೀರು, 3 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಸೇರಿಸಿ. ಅಕ್ಕಿಯ ಸ್ಪೂನ್ಗಳು, 3 ಟೇಬಲ್. ಸಕ್ಕರೆಯ ಸ್ಪೂನ್ಗಳು ಮತ್ತು 4 ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ. ಅದೇ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಒತ್ತಾಯಿಸಿ.

ಅಕ್ಕಿ ಕ್ವಾಸ್ನ ಎರಡನೇ ಡ್ರೈನ್ ನಂತರ, ಉಳಿದವನ್ನು ಎಸೆಯಬೇಡಿ, ಮೂರನೇ ಭಾಗಕ್ಕೆ ಅದನ್ನು ಬಳಸಿ, ಆದರೆ 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಅಕ್ಕಿ, 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಸೇರಿಸಿ. ಸಕ್ಕರೆಯ ಸ್ಪೂನ್ಗಳು ಮತ್ತು 3 ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ.

ಈ kvass ಅನ್ನದೊಂದಿಗೆ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧಾನದಂತೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಈ ವಿಧಾನವು ಕಡಿಮೆ ತೊಂದರೆದಾಯಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ತಾಳ್ಮೆಯಿಲ್ಲದವರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾದದ್ದನ್ನು ಮಾಡಲು ಒತ್ತಾಯಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ಕ್ವಾಸ್ ನಿಜವಾದ ರಷ್ಯನ್ ಪಾನೀಯವಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ನೀರು, ಸಕ್ಕರೆ, ರೈ ಬ್ರೆಡ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು (ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ) ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮಾಲ್ಟ್ (ಮೊಳಕೆಯೊಡೆದ ಧಾನ್ಯಗಳು) ಹುದುಗಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ವಿಧಗಳಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕ್ವಾಸ್ ಅನ್ನು ಅಕ್ಕಿಯಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಆಹ್ಲಾದಕರ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಅಕ್ಕಿ ಕ್ವಾಸ್‌ನ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ

ಎಲ್ಲರೂ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕತೆಯನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅನೇಕರಿಗೆ, ಇದು ತುಂಬಾ ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಹುದುಗುವ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಅಕ್ಕಿ ಕ್ವಾಸ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ರುಚಿ ಮತ್ತು ತಿಳಿ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಪಾನೀಯವು ಕುಡಿಯಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರುವುದಿಲ್ಲ.

ಅಕ್ಕಿ ಕ್ವಾಸ್ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ, ಪಿಪಿ, ಹೆಚ್, ಇ, ಅಗತ್ಯ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು, ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಕ್ರೋಲೆಮೆಂಟ್‌ಗಳ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಫ್ಲೋರಿನ್, ಕೋಬಾಲ್ಟ್, ಸತು ಮತ್ತು ಕಬ್ಬಿಣವು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ. ಕ್ವಾಸ್ ಸರಳ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಇದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೊಬ್ಬುಗಳಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಅಕ್ಕಿ ಕ್ವಾಸ್ನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವು 100 ಗ್ರಾಂಗೆ 44 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್.

ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಕ್ಕಿ ಕ್ವಾಸ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳು

kvass ಅನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಅದು ಬಾಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಣಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ. ಆದರೆ ಅದರ ಆಹ್ಲಾದಕರ ರುಚಿಯ ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ತುಂಬಾ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾನೀಯವಾಗಿದೆ. ಅಕ್ಕಿ ಕ್ವಾಸ್:

• ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ, ಇದು ದೇಹದಿಂದ ತ್ಯಾಜ್ಯ ಮತ್ತು ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ;
• ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
• ಜಂಟಿ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಲವಣಗಳ ವಿಭಜನೆ ಮತ್ತು ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ;
• ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರಿಬಯಾಟಿಕ್ ಆಗಿದೆ, ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿ ರೋಗಕಾರಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ;
• ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ;
• ಹೆಚ್ಚಿನ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ದೇಹದಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಊತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ;
• ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ, ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ;
• ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ದೈಹಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಜಂಟಿ ರೋಗಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಾಗಿ, ಈ ಶಾಂತ ಪಾನೀಯದ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಅಕ್ಕಿ ಕ್ವಾಸ್‌ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ತ್ವರಿತ ತೂಕ ನಷ್ಟದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ಈ ಶಕ್ತಿಯ ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ದೇಹವು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಅಂದರೆ ಅದರ ಸವಕಳಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.

ಅಕ್ಕಿ ಕ್ವಾಸ್: ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿ

ದೇಹಕ್ಕೆ kvass ನ ಹಾನಿ ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅಂಶದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಇದು ಹುದುಗುವಿಕೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಯಕೃತ್ತಿನ ಸಿರೋಸಿಸ್, ತೀವ್ರ ಹಂತದಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಜಠರದುರಿತ ಮತ್ತು ಅಕ್ಕಿ ಕ್ವಾಸ್‌ನ ಘಟಕಗಳಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಉತ್ತೇಜಕ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ತಡೆಯಬೇಕು.

ಕಡಿಮೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ, ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಇದನ್ನು ಮಕ್ಕಳ ಆಹಾರದಿಂದ ಹೊರಗಿಡಬೇಕು.

ಅಕ್ಕಿ ಅಡುಗೆ ಸಂಖ್ಯೆ 1

ಅಕ್ಕಿ ಕ್ವಾಸ್‌ಗಾಗಿ ಇದು ಸರಳ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಪಾಕವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು 5 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ರೌಂಡ್ ರೈಸ್ ಅನ್ನು ಲೀಟರ್ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಬೇಕು, 3 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಮೂರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಹುದುಗಿಸಲು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಬಿಡಿ.

ಈ ಪಾಕವಿಧಾನದ ಪ್ರಕಾರ ತಯಾರಿಸಿದ ಕ್ವಾಸ್ ಅನ್ನದ ಸ್ವಲ್ಪ ರುಚಿಯೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಅಕ್ಕಿಯಿಂದ kvass ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು: ಪಾಕವಿಧಾನ ಸಂಖ್ಯೆ 2

ಈ ಪಾಕವಿಧಾನದ ಪ್ರಕಾರ ಕ್ವಾಸ್ ಜಿಗುಟಾದ ಕಷಾಯದ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಮೊದಲ ಪಾಕವಿಧಾನದ ಪ್ರಕಾರ ಅಡುಗೆ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆಯಾದರೂ, ಇದು ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾದ ಈ (ಎರಡನೇ) ಪಾನೀಯವಾಗಿದೆ. ಅದರ ಸ್ಥಿರತೆಯಿಂದಾಗಿ, ಅಕ್ಕಿ ಕ್ವಾಸ್ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಆವರಿಸುತ್ತದೆ, ಯಾವುದೇ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಸಿವಿನ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಮಂದಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಈ ಪಾಕವಿಧಾನದ ಪ್ರಕಾರ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು 1: 6 (1 ಗ್ಲಾಸ್ ಅಕ್ಕಿ 6 ಗ್ಲಾಸ್ ನೀರಿಗೆ) ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ಉಪ್ಪನ್ನು ಸೇರಿಸದೆಯೇ ಅಕ್ಕಿಯನ್ನು ಕುದಿಸಬೇಕು. ಏಕದಳ ಸಿದ್ಧವಾದಾಗ, ಸಾರು ಮೂರು ಲೀಟರ್ ಜಾರ್ ಆಗಿ ಸುರಿಯಿರಿ, ಎರಡು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ನೀರು, 50 ಗ್ರಾಂ ರೈ ಬ್ರೆಡ್ ಮತ್ತು 3-5 ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಸೇರಿಸಿ.

ಒಂದು ಮುಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಬದಲಾಗಿ, ಜಾರ್ ಅನ್ನು ಹಿಮಧೂಮದಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ನಾಲ್ಕು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ನಿಗದಿತ ಸಮಯದ ನಂತರ, kvass ಸಿದ್ಧವಾಗಲಿದೆ. ಬೇಯಿಸಿದ ಅನ್ನವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವಿವೇಚನೆಯಿಂದ ಬಳಸಬಹುದು.

ಕೀಲುಗಳಿಗೆ kvass ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವ ಈ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದಾಗಿ ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರ ಸಂಭವಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿರಬಹುದು: ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ, ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು. ದುಬಾರಿ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆಗ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧವನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸುತ್ತಾನೆ.

ರೈಸ್ ಕ್ವಾಸ್ ಐದು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೀಲುಗಳಿಗೆ, ಇದನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ, 100 ಮಿಲಿ, ಊಟದ ನಂತರ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ನಂತರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ 3 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಸುಧಾರಣೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ನಿಗದಿತ ಸಮಯವನ್ನು ಮೀರಬಾರದು. ನೋವು ಹೆಚ್ಚಾದರೆ, ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ 2 ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಅಲ್ಲ. ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ, ವರ್ಷಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಒಂದು ಕೋರ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಅಕ್ಕಿ ಕ್ವಾಸ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನವನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ ಜನರಿಂದ ವಿಮರ್ಶೆಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಕೀಲುಗಳಿಗೆ ಅಕ್ಕಿ ಕ್ವಾಸ್ನ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ನೀವು ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು. ಯಾರು, ಪಾನೀಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಯ ತತ್ವಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿನ ನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವ ಬಗ್ಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇತರರು ಅಕ್ಕಿ ಕ್ವಾಸ್‌ನಿಂದ ಯಾವುದೇ ವ್ಯತ್ಯಾಸ ಅಥವಾ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಗಮನಿಸಲಿಲ್ಲ.

ಅಕ್ಕಿ kvass ನಲ್ಲಿ ತೂಕವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು

ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಆಹಾರವನ್ನು ಸ್ವತಃ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ ಜನರು ಸರ್ವಾನುಮತದಿಂದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾದವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಅಕ್ಕಿಯಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಕ್ವಾಸ್ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ತಂತ್ರವಿಲ್ಲ. ಪ್ರತಿ ಊಟಕ್ಕೂ ಮೊದಲು ನೀವು ಒಂದು ಲೋಟ ಅಕ್ಕಿ ಕ್ವಾಸ್ ಅನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು, ಇದು ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಕನಿಷ್ಠ 5 ಆಗಿರಬೇಕು. ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಂಪೂರ್ಣ ರಹಸ್ಯವೆಂದರೆ ಪಾನೀಯವು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಜಾಗವನ್ನು ತುಂಬುತ್ತದೆ, ಹಸಿವಿನ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಮಂದಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರರ್ಥ ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಭಾಗದ ಗಾತ್ರವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಅಂಶವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.

ಅಧಿಕ ದೇಹದ ತೂಕ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಅಕ್ಕಿ ಕ್ವಾಸ್‌ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳೆಂದರೆ ಅದು ದೇಹದಿಂದ ತ್ಯಾಜ್ಯ ಮತ್ತು ವಿಷವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಮೂಲಕ ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದರ ಸಾಕಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ, ಈ ಪಾನೀಯದ ದುರುಪಯೋಗವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವ ಬದಲು, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ.

ಈ ಪಾನೀಯದ ಸಹಾಯದಿಂದ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಫಲಿತಾಂಶವು ಅದನ್ನು ಬಳಸಿದ ಕೇವಲ ಒಂದು ವಾರದ ನಂತರ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಈ ಸತ್ಯವು ಜನರಿಂದ ನಿಜವಾದ ವಿಮರ್ಶೆಗಳಿಂದ ದೃಢೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.

ಅಕ್ಕಿ ಕ್ವಾಸ್ ಸಹಾಯದಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಯೋಜಿಸುವ ಯಾರಾದರೂ ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಅವಲಂಬಿಸಬಾರದು. ಯಾವುದೇ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಆಹಾರವು ಮೊದಲು ಸಮತೋಲಿತವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬಾರದು. ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀವು ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ, ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಗೆ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಅಕ್ಕಿಯಿಂದ kvass ನಿಜವಾಗಿಯೂ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ.

ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ ಗಂಭೀರವಾದ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದು, ಕೀಲುಗಳು, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಕಾಲಮ್ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಲವಣಗಳ ಶೇಖರಣೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ದೇಹದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಯಸ್ಸಾದ ಕಾರಣ ಮತ್ತು ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿಯಿಂದ ರೋಗವು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಕಳಪೆ ಪೋಷಣೆಯು ಈ ರೋಗವನ್ನು ಸಹ ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ: ಉಪ್ಪು ಆಹಾರಗಳು, ಬಿಳಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಸರಕುಗಳು, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಮಾಂಸದ ಆಹಾರಗಳ ದುರುಪಯೋಗವು ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಅಂಗಾಂಶದ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ಸಕ್ಕರೆ ಮೂಳೆಗಳಿಂದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಅಜೈವಿಕ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಲವಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಜೀವಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೆಲೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಸೈನೋವಿಯಲ್ ದ್ರವವನ್ನು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಲವಣಗಳಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಇದು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ನ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಫಿಕೇಶನ್ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಕೀಲುಗಳ ಚಲನಶೀಲತೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿದೆ.

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅನ್ನದೊಂದಿಗೆ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನಮಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉಪ್ಪು ನಿಕ್ಷೇಪಗಳ ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ನಾನು ನಿಮ್ಮ ಗಮನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುತ್ತೇನೆ.

ಅಕ್ಕಿ ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಉಪ್ಪು ನಿಕ್ಷೇಪಗಳಿಂದ ಕೀಲುಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು

ಕೀಲುಗಳು, ಕರುಳುಗಳು, ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಜೆನಿಟೂರ್ನರಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಲವಣಗಳ ದೇಹವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಮತ್ತು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಸೌಮ್ಯ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನಾನು ನಿಮ್ಮ ಗಮನಕ್ಕೆ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುತ್ತೇನೆ. ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲಾ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕವು ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇಡೀ ದೇಹವು ವಾಸಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು

ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನೀವು ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಸರಳ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಧಾನದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು.

ಶುದ್ಧೀಕರಣ ವಿಧಾನವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು:

1. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಒಂದು ಚಮಚ ಸಂಸ್ಕರಿಸದ ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
2. ಸುಮಾರು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಅಗಿಯಿರಿ, ಮೊದಲು ಎಣ್ಣೆ ದಪ್ಪವಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಮತ್ತೆ ದ್ರವವಾಗುತ್ತದೆ - ನಂತರ ನೀವು ಅದನ್ನು ಉಗುಳುವುದು ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ತೊಳೆಯಬಹುದು.
3. ಬಳಸಿದ ಎಣ್ಣೆಯು ಹಾಲಿನ ಬಿಳಿಯಾಗಿರಬೇಕು. ಅದು ಹಾಗೆ ಆಗದಿದ್ದರೆ, ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ನಾವು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಬಾಯಿ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ವಿಧಾನವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.

ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು:

• ಚೂಯಿಂಗ್ ಬೆಣ್ಣೆಯು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳ ಕೆಲಸವನ್ನು ಪ್ರತಿಫಲಿತ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
• ಬಾಯಿಯ ಕುಹರದ ಮೂಲಕ ಲಾಲಾರಸದೊಂದಿಗೆ ದೇಹದಿಂದ ವಿಷ ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ತೆಗೆಯುವುದು ವರ್ಧಿಸುತ್ತದೆ;
• ಯಕೃತ್ತು ಜೀವಾಣುಗಳಿಂದ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಅದರ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ;
• ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಎಣ್ಣೆಯು ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದರದ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾದ ವಿವಿಧ ವಿಷಗಳನ್ನು ಕರಗಿಸುತ್ತದೆ.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಡ್ಯುವೋಡೆನಮ್ನ ಹುಣ್ಣು, ಕೊಲೆಲಿಥಿಯಾಸಿಸ್ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಪಿತ್ತರಸದ ಕೊಲಿಕ್ನ ದಾಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಅಕ್ಕಿ ಗಂಜಿ ಜೊತೆ ಶುದ್ಧೀಕರಣ

ಅನ್ನದೊಂದಿಗೆ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸರಳ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನಗಳ ಸಮಗ್ರ ವಿಧಾನವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಶುದ್ಧೀಕರಣದೊಂದಿಗೆ ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಅನ್ನವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು, ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಶಕ್ತಿಯುತ ಆಡ್ಸರ್ಬೆಂಟ್ ಆಗಿದೆ.

ಜನಾಂಗೀಯ ಗಂಜಿ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ವಿಧಾನವು ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ.

ಗಂಜಿ ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು ಕಂದು, ಸಂಸ್ಕರಿಸದ ಅಕ್ಕಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಕ್ಕಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಇದು ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಕಂದು ಅಕ್ಕಿಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಬಿಳಿ ಅಕ್ಕಿಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ನಾವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿದ ಅಥವಾ ಶುದ್ಧವಾದ ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ನೀರನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸುತ್ತೇವೆ.

ಶುದ್ಧೀಕರಣಕ್ಕಾಗಿ ಅಕ್ಕಿ ಗಂಜಿ ತಯಾರಿಸುವುದು

1. ನಾವು ಎರಡು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಕಂದು ಅಕ್ಕಿಯನ್ನು ಆರು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆದು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಜಾರ್ನಲ್ಲಿ ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿಸುತ್ತೇವೆ.
2. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಮತ್ತು ಸ್ನಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ, ಅಕ್ಕಿಯನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ.
3. ಅಕ್ಕಿಯನ್ನು ಕುದಿಸಿ, ನಂತರ ಶಾಖದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ನೀರಿನಿಂದ ಮತ್ತೆ ತೊಳೆಯಿರಿ. ನಂತರ ನಾವು ಅದನ್ನು ಬೆಂಕಿಯಲ್ಲಿ ಹಾಕುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಾಲ್ಕು ಬಾರಿ ಕುದಿಯುವ ಮತ್ತು ತೊಳೆಯುವ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.
4. ನಂತರ ನಾವು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಅಕ್ಕಿಯನ್ನು ತೊಳೆದು ಎಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಉಪ್ಪು ಹಾಕದೆ ತಿನ್ನುತ್ತೇವೆ.

ಸೂಚನೆ!

ಅಕ್ಕಿ ಗಂಜಿ ತಿಂದ ನಂತರ, ನೀವು ನಾಲ್ಕು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಏನನ್ನೂ ಕುಡಿಯಬಾರದು ಅಥವಾ ತಿನ್ನಬಾರದು. ನಂತರ ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಉಪಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು.

ಸಂಜೆ, ನೀವು ಮತ್ತೆ ತೊಳೆಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅದರಿಂದ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಗಂಜಿ ತಯಾರಿಸಲು ಎರಡು ಚಮಚ ಅಕ್ಕಿಯನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಬೇಕು.

ಅಕ್ಕಿ ಗಂಜಿಯೊಂದಿಗೆ ಶುದ್ಧೀಕರಣವನ್ನು 45 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಕೈಗೊಳ್ಳಬೇಕು.

36 ನೇ ದಿನದಂದು, ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಕೆಂಪು ತುರಿಕೆ ರಾಶ್ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಈ ವಿದ್ಯಮಾನದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಭಯಪಡಬಾರದು ಅಥವಾ ಭಯಪಡಬಾರದು - ಇದರರ್ಥ ಲವಣಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಾಣುಗಳ ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ. ಮೂರನೇ ದಿನ, ರಾಶ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ

• ಬೆನ್ನು, ಕೀಲುಗಳು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ನೋವು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಅಸಾಧಾರಣ ಲಘುತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ. ಕೀಲುಗಳ ಹಿಂದಿನ ಚಲನಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಅಕ್ಕಿಯನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ಪದೇ ಪದೇ ತೊಳೆದಾಗ, ಪಿಷ್ಟವು ಅದರಿಂದ ತೊಳೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಫೈಬರ್ ಮಾತ್ರ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ, ಇದು ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ರಚನೆಗಳು ಲವಣಗಳು, ಹಾನಿಕಾರಕ ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ವಿಷಗಳನ್ನು ಬಂಧಿಸಲು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ದೇಹದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಚಯಾಪಚಯವು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ.
• ಅಕ್ಕಿ ಗಂಜಿಯೊಂದಿಗೆ ಶುದ್ಧೀಕರಣದ ಕೋರ್ಸ್ ನಂತರ, ಸುಮಾರು 4 ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ದೇಹದಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಸೇಬುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಮತ್ತು ಹೊಸದಾಗಿ ಸ್ಕ್ವೀಝ್ಡ್ ಸೇಬು ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ . ಶುದ್ಧೀಕರಣದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಳೆದುಹೋದ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಅನ್ನು ಮರುಪೂರಣಗೊಳಿಸುವುದನ್ನು ಇದು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ಗಳು, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಬೇಯಿಸಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ವಿವಿಧ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸಹ ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ಗೆ ಅಕ್ಕಿ ಕ್ವಾಸ್

ಉಪ್ಪು ನಿಕ್ಷೇಪಗಳ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆ ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ, ಅಕ್ಕಿ ಕ್ವಾಸ್ ಅನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಅಕ್ಕಿ ಕ್ವಾಸ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು

1. ಒಂದು ಲೀಟರ್ ಜಾರ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ, ಅಕ್ಕಿ ಸೇರಿಸಿ - 4 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್, 10 ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ - 3 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್.
2. ಜಾರ್ ಅನ್ನು ಹಿಮಧೂಮದಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಏಳು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ ಕಡಿದಾದ kvass ಅನ್ನು ಬಿಡಿ. ಕ್ವಾಸ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಾಗಿದಾಗ, ನೀವು ಅದನ್ನು ತಳಿ ಮತ್ತು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಹಾಕಬಹುದು.

ಅಕ್ಕಿ ಕ್ವಾಸ್ ಕುಡಿಯುವುದು ಹೇಗೆ:

ನೀವು ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ಕ್ವಾಸ್ ಅನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು, ಊಟಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ನಂತರ, ದಿನಕ್ಕೆ ನಾಲ್ಕು ಬಾರಿ.

1. ಅನ್ನದೊಂದಿಗೆ ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು ವರ್ಷಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ನಡೆಸಬೇಕು, ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕೋರ್ಸ್ ಅವಧಿಯು 2 ತಿಂಗಳುಗಳು.
2. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಪೋಷಣೆಯ ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು ತತ್ವಗಳಿಗೆ ಬದ್ಧರಾಗಿರಬೇಕು. ಇದರರ್ಥ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರದಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಸೇವಿಸಬೇಕು;
3. ನಿಮ್ಮ ತಿನ್ನುವ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳನ್ನು ನೀವು ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕು, ದಿನಕ್ಕೆ ಐದು ಊಟಕ್ಕೆ ಬದಲಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಬಾರದು.
4. ಹೆಚ್ಚು ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಆಹಾರವನ್ನು ಉಗಿ ಮಾಡುವುದು ಸಹ ಒಳ್ಳೆಯದು.
5. ಲೆಂಟ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು, ಕ್ಷೀಣಿಸುತ್ತಿರುವ ಚಂದ್ರನ ಮೇಲೆ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾದ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಅನ್ನದೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.