สลัดมะกอกมีรสชาติที่ฉุนและเตรียมง่ายซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมแม่บ้านถึงชอบมันมาก มะกอกเป็นของว่างที่อร่อยและยังเพิ่มความเอร็ดอร่อยให้กับสลัดหลายชนิดอีกด้วย

ในการปรุงอาหาร มักใช้มะกอกเป็นส่วนผสมหลักในสลัดและอาหารเรียกน้ำย่อยเย็น ผู้ชื่นชอบมะกอกจะสามารถชื่นชมสลัดเย็นที่คัดสรรมาอย่างดี

วิธีทำสลัดมะกอก - 15 พันธุ์

สลัดนี้เตรียมง่ายและประหยัด

ส่วนประกอบที่จำเป็น:

• แฮม - 250 กรัม;
• มันฝรั่งต้ม - 2-3 ชิ้น;
• ไข่ไก่ - 3 ชิ้น;
• ข้าวโพดกระป๋อง - 1/3 ของกระป๋อง;
• ถั่วกระป๋อง - 1/3 ของขวด;
• มะกอก - 70 กรัม;
• มะกอก - 70 กรัม;
• มายองเนส – เพื่อลิ้มรส

การเตรียมการทีละขั้นตอน:

ไข่ไก่ต้องต้มให้สุก แช่น้ำเย็นสักพัก แล้วปอกเปลือก ปอกมันฝรั่งต้มแล้วหั่นเป็นก้อนแล้วสับไข่เป็นก้อนด้วย

ตัดแฮมเป็นก้อนขนาดกลาง

เลือกแฮมคุณภาพสูงสำหรับสลัดเพื่อไม่ให้เสียรสชาติของสลัด แฮมสามารถถูกแทนที่ด้วยเนื้ออกอบหรือรมควัน

แบ่งมะกอกออกเป็นสองส่วนอย่างระมัดระวัง ระบายของเหลวออกจากข้าวโพดและถั่ว ใส่ถั่วและมะกอกลงไป ผสมส่วนผสมให้เข้ากัน ปรุงรสด้วยมายองเนสบนโต๊ะ และจัดสลัดอย่างสวยงามบนจาน คุณสามารถโรยสลัดด้วยสมุนไพรสับละเอียดด้านบน

สลัดแสนอร่อยที่เรียบง่ายนี้จะทำให้แม่บ้านทุกคนพอใจ

สำหรับสิ่งนี้คุณจะต้อง:

• อกไก่ต้ม - 160 กรัม
• ชีสแปรรูป - 90-100 กรัม
• มะเขือเทศสด - 160 กรัม
• แตงกวาสด - 160 กรัม
• เกลือหินและเครื่องเทศบนโต๊ะ (เครื่องเทศ) – เพื่อลิ้มรส;
• ผักชีฝรั่ง, ผักชีฝรั่ง (ผักใบเขียว) – เพื่อลิ้มรส;
• ขนหัวหอมสีเขียว - เพื่อลิ้มรส;
• มายองเนสสีอ่อน – เพื่อลิ้มรส

การเตรียมการทีละขั้นตอน:

ต้มอกไก่ในน้ำเค็มจนสุก หั่นไก่ที่เย็นแล้วเป็นก้อน เรายังสับมะเขือเทศที่ล้างแล้ว แตงกวา และชีสแปรรูปด้วย

รวมส่วนผสมทั้งหมดลงในชามสลัดและปรุงรสด้วยมายองเนส เพิ่มเกลือเพื่อลิ้มรสและผสมให้เข้ากันอีกครั้ง

สลัดที่เรียบง่ายและราคาไม่แพงนี้สามารถเตรียมได้ทุกโอกาส

สำหรับสิ่งนี้คุณจะต้อง:

• ปูอัด - 160 กรัม
• ฮาร์ดชีส - 120 กรัม
• มะเขือเทศสด - 160 กรัม
• มะกอกขนาดกลาง - 12 ชิ้น;
• ไข่ไก่ต้มสุก - 1 ชิ้น;
• มายองเนสสีอ่อน – เพื่อลิ้มรส

การเตรียมการทีละขั้นตอน:

ในการทำสลัด ให้ต้มไข่ไก่ เราทำความสะอาดและหั่นเป็นเส้น สับปูอัดเป็นเส้นบาง ๆ

ชีสแข็งสามชิ้นบนเครื่องขูดหยาบ หั่นมะเขือเทศสดเป็นชิ้น ตัดมะกอกหลุมเป็นวง รวมส่วนประกอบทั้งหมดลงในชาม เพิ่มมายองเนสโฮมเมดเกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรสผสมทุกอย่างให้ละเอียด

ตัวเลือกสลัดที่ง่ายและราคาไม่แพงนี้จะตกแต่งวันหยุดของคุณ

เพื่อสิ่งนี้เราต้องการ:

• พริกหยวก - 280 กรัม
• ชีสชีส - 280 กรัม
• มะเขือเทศสด - 280 กรัม
• มะกอกขนาดกลาง - 12-15 ชิ้น;
• แตงกวาสด - 280 กรัม
• สลัดหัวหอมแดง - 130 กรัม
• เกลือสินเธาว์ - เพื่อลิ้มรส;
• พริกไทยป่น (ส่วนผสมหลายประเภท) – เพื่อลิ้มรส;
• น้ำมันมะกอก - 70 มล.
• น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ - 35 มล.

การเตรียมการทีละขั้นตอน:

ก่อนที่จะเตรียมสลัด คุณต้องล้างและทำให้แห้งก่อน ปอกพริกหยวกแล้วหั่นเป็นก้อนขนาดกลาง ในทำนองเดียวกัน หั่นแตงกวา มะเขือเทศ และชีส ตัดหัวหอมสลัดที่ปอกเปลือกออกเป็นครึ่งวงหรือสี่วง

รวมน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์และน้ำมันมะกอกลงในชามขนาดเล็ก เติมส่วนผสมของพริกเผ็ด เติมเกลือและคนให้เข้ากัน ปรุงรสส่วนผสมที่สับทั้งหมดด้วยน้ำสลัดที่เกิดขึ้นและผสม

สูตรสลัดง่ายๆ นี้มีประโยชน์เสมอเมื่อแขกที่ไม่คาดคิดมาถึง

เพื่อสิ่งนี้เราต้องการ:

• ไข่ไก่ - 10 ชิ้น;
• แครกเกอร์ใด ๆ - 80 กรัม;
• มะกอก - 100 กรัม;
• หอมแดง - 100 กรัม;
• มายองเนส - 5-6 ช้อนโต๊ะ ลิตร.;
• เกลือพริกไทยดำ – เพื่อลิ้มรส

การเตรียมการทีละขั้นตอน:

หั่นไข่ต้มสุกเป็นสี่เหลี่ยม สับหัวหอมเป็นก้อนแล้วใส่ในชามสลัดพร้อมไข่ เพิ่มมะกอก หั่นเป็นวง เกลือ พริกไทย ปรุงรสด้วยมายองเนส เพิ่มแครกเกอร์ก่อนเสิร์ฟ

ผู้ชื่นชอบมะกอกและไส้กรอกชีสจะชื่นชอบสลัดที่เรียบง่ายและเบานี้

สำหรับสิ่งนี้คุณจะต้อง:

• มะกอก - 245 กรัม
• ไส้กรอกชีส - 245 กรัม
• ไข่ไก่ต้มสุก - 3 ชิ้น;
• ขนมปังโบโรดิโน่ - 210 กรัม
• กลีบกระเทียม - 3-4 ชิ้น;
• สลัดมายองเนส (เบา) - 120 กรัม
• เกลือสินเธาว์ - เพื่อลิ้มรส;
• พริกไทยป่น (ส่วนผสมหลายประเภท) – เพื่อลิ้มรส;
• ดอกทานตะวันหรือน้ำมันมะกอกไร้กลิ่น - 40 มล.

ขั้นตอนการเตรียมการ:

ขั้นแรก ต้มไข่และเริ่มเตรียมขนมปังกรอบ ตัดขนมปัง Borodino เป็นก้อนเรียบร้อย ทอดในดอกทานตะวันหรือน้ำมันมะกอกจนเป็นสีเหลืองทอง หั่นไข่ที่ปอกเปลือกออกเป็นก้อน ตัดไส้กรอกชีสเป็นชิ้นที่คล้ายกัน บดมะกอกที่หลุมแล้วเป็นวงกลม ทุกอย่างยกเว้นแครกเกอร์จะรวมกันในชามและเพิ่มกระเทียมสับละเอียดลงไปที่นั่น ปรุงรสทุกอย่างด้วยมายองเนส เติมเกลือและผสม ก่อนเสิร์ฟสลัดจะโรยด้วยขนมปังกรอบ

น้ำยำนี้จะไม่ปล่อยให้ใครเฉย

เพื่อสิ่งนี้เราต้องการ:

• พริกหยวก - 1 ชิ้น;
• แตงกวาสด - 200 กรัม;
• มะกอกหลุม - 125 กรัม;
• ข้าวโพดกระป๋อง - 125 กรัม;
• หัวหอม - 1 ชิ้น;
• ผักชีฝรั่ง - พวงเล็ก ๆ ;
• โยเกิร์ตไขมันต่ำ - 100 กรัม;
• เกลือ, พริกไทย, ซอสเผ็ด – เพื่อลิ้มรส

ขั้นตอนการเตรียมการ:

ปอกพริกไทยแล้วหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ เราไม่ปอกแตงกวา แต่หั่นเป็นก้อน ระบายของเหลวจากข้าวโพด เพิ่มข้าวโพดลงในแตงกวาและพริก สับหัวหอมเป็นก้อนอย่างประณีต เราตัดมะกอกออกเป็น 4 ส่วนแต่ละส่วน สับผักชีฝรั่งอย่างประณีตแล้วใส่ในชามทั่วไป

เตรียมซอส: ตีโยเกิร์ตให้เข้ากัน, เกลือและพริกไทย, ใส่ซอสเผ็ด แต่งสลัดด้วยซอส

คุณสามารถดูการเตรียมสลัดทีละขั้นตอนได้ที่นี่:

สลัดอาหารนี้สามารถทดแทนโอลิเวียร์แบบดั้งเดิมได้อย่างง่ายดาย

เพื่อสิ่งนี้เราต้องการ:

• แครอทต้ม;
• มันฝรั่งต้ม;
• แตงกวาดอง
• ถั่วเขียวกระป๋อง
• มะกอกกระป๋อง
• เกลือเพื่อลิ้มรส
• ผักชีฝรั่งสดสำหรับปรุงแต่ง;
• ครีมเปรี้ยวหรือมายองเนสไขมันต่ำสำหรับแต่งตัว

ขั้นตอนการเตรียมการ:

การเตรียมการคล้ายกับสลัดโอลิเวียร์: หั่นผักต้มทั้งหมดเป็นก้อน เรายังหั่นแตงกวาดองเป็นก้อนด้วย หั่นมะกอกเขียวเป็นชิ้น ปรุงรสสลัดด้วยครีมเปรี้ยวหรือมายองเนสไขมันต่ำ เกลือสลัดและผสมให้เข้ากัน

สลัดง่ายๆ นี้จะดึงดูดผู้ที่เฝ้าดูรูปร่างของตนอย่างเคร่งครัดเป็นพิเศษ

เพื่อสิ่งนี้เราต้องการ:

• ครีมชีส - 500 กรัม;
• หัวหอมสีเขียว - 50 กรัม;
• มะกอกกับปาปริก้า - 100 กรัม;
• มะกอกดำ - 250 กรัม;
• ชีส - 150 กรัม;
• พริกไทยเพื่อลิ้มรส;
• มายองเนส – เพื่อลิ้มรส

ขั้นตอนการทำอาหาร:

ตัดหัวหอมสีเขียวเป็นวงบาง ๆ สับมะกอกทั้งสองชนิดอย่างประณีต ขูดชีสแข็งบนเครื่องขูดขนาดกลาง ตีครีมชีสและมายองเนสด้วยเครื่องผสม เพิ่มพริกไทย หัวหอม และชีสแข็งขูด เพิ่มมะกอกสับผสมทุกอย่างให้ละเอียด

คุณสามารถดูการเตรียมสลัดนี้ได้ที่นี่:

สลัดที่มีชื่อมะกอกที่น่าทึ่งนี้จะทำให้ทุกคนประหลาดใจด้วยรสชาติที่น่าทึ่ง

วัตถุดิบ:

• เนื้อวัวหรือตับไก่
• แตงกวาดองหรือเค็ม
• มะกอกหลุมสีเขียวหรือสีดำ
• หัวหอมหรือหัวหอมสีเขียว
• ผักชีฝรั่ง;
• มายองเนส เกลือ และพริกไทยสำหรับปรุงรส

ขั้นตอนการเตรียมการ:

ส่วนประกอบทั้งหมดมีสัดส่วนเท่ากัน ตัดตับดิบเป็นเส้นแล้วทอดในกระทะร้อน วางไว้ในกระชอนเพื่อให้น้ำมันไหลออก นอกจากนี้เรายังทอดหัวหอมหั่นเป็นครึ่งวงบาง ๆ ในกระทะหลังจากนั้นเราก็ใส่ลงในกระชอนข้างตับ เราสับแตงกวาสดเป็นเส้นแล้วหั่นมะกอกเป็นวง สับผักอย่างประณีต ผสมส่วนผสมทั้งหมด เพิ่มเกลือ พริกไทย และมายองเนสเพื่อลิ้มรส ผสมอีกครั้ง

สลัดใช้เวลาเตรียมเพียงไม่กี่นาที แต่ผลลัพธ์ที่ได้คืออาหารจานเด็ดคุณภาพระดับร้านอาหาร

เพื่อสิ่งนี้เราต้องการ:

• ใบผักกาดหอม - 100 กรัม;
• แตงกวาสด - 2 ชิ้น;
• หน่อไม้ฝรั่งสด - 1 ชิ้น;
• มะนาว - 1 ชิ้น;
• มะเขือเทศเชอรี่ - 150 กรัม;
• มะกอกดำ - 150 กรัม;
• มะกอกเขียว - 150 กรัม;
• พริกหยวก - 1 ชิ้น;
• น้ำมันมะกอก - 30 กรัม

การเตรียมการทีละขั้นตอน:

อบพริกหยวกก่อนหั่นเป็นชั้นในเตาอบ ฉีกแตงกวาเป็นชิ้นบาง ๆ เราผ่ามะเขือเทศเชอรี่ครึ่งหนึ่ง และมะกอกผ่าครึ่งด้วย ตัดพริกไทยอบเป็นเส้นบาง ๆ

แทนที่จะใช้ผักกาดหอม คุณสามารถใช้กะหล่ำปลีจีนหรือผักกาดหอมได้

สับสลัดเป็นเส้นบาง ๆ สับหน่อไม้ฝรั่งสดเป็นเส้นบาง ๆ ปรุงรสสลัดด้วยน้ำมะนาวและน้ำมันมะกอก เกลือและพริกไทยในสลัด

คุณสามารถดูสลัดคุณภาพระดับร้านอาหารได้ที่นี่:

แม่บ้านทุกคนควรเตรียมสลัดง่ายๆ นี้เพื่อเซอร์ไพรส์แขกด้วยอาหารจานเบาและดั้งเดิม

เพื่อสิ่งนี้เราต้องการ:

• มะกอกเขียว - 15 ชิ้น;
• ชีส - 100 กรัม
• แอปเปิ้ล - 1 ชิ้น;
• ข้าว (ยาว) - 0.5 ช้อนโต๊ะ;
• หัวหอม - 1 ชิ้น;
• สำหรับการเติมเชื้อเพลิง:
• ครีมเปรี้ยว - 4 ช้อนโต๊ะ ลิตร.;
• ไวน์หรือน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ - 1 ช้อนโต๊ะ ลิตร.;
• เกลือ - ตามรสนิยมของคุณ

การเตรียมการทีละขั้นตอน:

ต้มข้าวให้นุ่มจนนิ่ม บดชีสบนเครื่องขูดขนาดกลาง ปอกแอปเปิ้ลหั่นเป็นก้อนแล้วสับหัวหอมอย่างประณีต ตัดมะกอกแต่ละอันออกเป็น 4 ส่วน ใส่ส่วนผสมที่สับลงในชามสลัด ปรุงรสด้วยซอสครีมเปรี้ยวผสมกับน้ำส้มสายชูและเกลือเล็กน้อย

สลัดทำในสีเขียวที่เติมพลังสามารถนำความสุขมาสู่รสชาติได้

ส่วนประกอบ:

• แตงกวาสดขนาดกลาง - 250 กรัม;
• มะกอกหลุม - 30 กรัม;
• พริกหวานเขียว - 1 ชิ้น;
• น้ำมันมะกอก;
• ผักชีฝรั่งและผักชีฝรั่ง - ละ 10 กรัม

ขั้นตอนการเตรียมการ:

เราหั่นแตงกวาเป็นก้อนเล็ก ๆ และพริกก็หั่นเป็นชิ้น ๆ เช่นกัน เราตัดมะกอกเป็นวง สับผักชีฝรั่งสดและผักชีฝรั่งอย่างประณีต ใส่ส่วนผสมสลัดทั้งหมดลงในชามสลัด ผสมและปรุงรสด้วยน้ำมันมะกอก คุณสามารถดูการเตรียมสลัดนี้ทีละขั้นตอนได้ที่นี่: https://youtu.be/yE2jLDC2UAo

การผสมผสานดั้งเดิมของมะกอกและเห็ดค่อนข้างเป็นที่นิยมซึ่งเป็นสาเหตุที่เพิ่มพวกเขาลงในสลัดนี้

เพื่อสิ่งนี้เราต้องการ:

• มะกอกดำหลุม - 150 กรัม
• เห็ดหมัก - 100 กรัม
• หัวหอม - 1 หัวหอม;
• มะนาวครึ่งลูก.

การเตรียมการทีละขั้นตอน:

ปอกมะนาวแล้วสับให้ละเอียด ในทำนองเดียวกัน ให้หั่นมะกอก เห็ด และหัวหอม ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในชามสลัดและปรุงรสด้วยซอสเห็ดหมักจากขวด เกลือและพริกไทยหากต้องการ

สลัดนั้นเตรียมง่ายมาก และผลลัพธ์ที่ได้ก็มีรสชาติที่น่าทึ่งมาก

ส่วนประกอบ:

• เนื้อไก่รมควัน - 300 กรัม;
• ไข่ - 4 ชิ้น;
• เห็ดดอง - 1 ขวด;
• มะกอกหลุม - 1 ขวด

ขั้นตอนการทำอาหาร:

หั่นไก่รมควันเป็นก้อนยาว เรายังหั่นไข่ต้มเป็นก้อนด้วย เราตัดมะกอกออกเป็น 4 ส่วน เรายังหั่นเห็ดออกเป็น 4 ส่วน ผสมส่วนผสมทั้งหมดลงในชามสลัด ปรุงรสด้วยมายองเนส แล้วใส่สลัดที่เสร็จแล้วไปแช่ในตู้เย็นเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง

คุณสามารถดูขั้นตอนการเตรียมสลัดทั้งหมดได้ที่นี่:

สลัดกับพริกหยวกถือเป็นความรอดที่แท้จริงสำหรับแม่บ้านหลายคน ประการแรกมีสูตรอาหารจำนวนมากที่สามารถใช้ผลิตภัณฑ์นี้ได้ ประการที่สองสลัดพริกหยวกส่วนใหญ่เตรียมได้ง่ายมากดังนั้นแม้แต่แม่บ้านที่ไม่มีประสบการณ์มากที่สุดก็สามารถรับมือกับอาหารจานนี้ได้ ประการที่สามสลัดกับพริกหยวกมีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างไม่น่าเชื่อ

การกล่าวถึงผักนี้ครั้งแรกในยุโรปเกิดขึ้นประมาณศตวรรษที่ 16 ในสมัยนั้นมันเป็นสินค้าที่ค่อนข้างหายากและไม่ใช่ทุกคนที่จะสามารถรับประทานได้ ชาวสเปนเป็นคนแรกที่ปลูกพริกหยวก เมื่อเวลาผ่านไป พืชที่มีผลดกนี้ได้แพร่กระจายไปยังยุโรปมากขึ้นเรื่อยๆ

ปัจจุบันนี้พริกหยวกสามารถหาซื้อได้ตามซูเปอร์มาร์เก็ต ร้านค้า และตลาด ในฤดูร้อนราคาถูกมากดังนั้นสลัดผักนี้จึงถือเป็นอาหารราคาประหยัด

วิธีเตรียมสลัดพริกหยวก - 15 พันธุ์

นี่เป็นจานที่อร่อยและน่าประทับใจอย่างแท้จริง สามารถเสิร์ฟบนโต๊ะวันหยุดได้

วัตถุดิบ:

• เนื้อไก่ - 300 กรัม
• หัวหอม (สีแดง) - 2 ชิ้น
• พริกหยวกแดง - 1 ชิ้น
• พริกหยวกสีเหลือง - 1 ชิ้น
• หัวหอมสีเขียว - 1 พวง
• ผักกาดขาวปลี - 0.5 หัว
• ครีมเปรี้ยว - 2 ช้อนโต๊ะ ล.
• กระเทียม - 1 กานพลู
• มัสตาร์ด - 1 ช้อนโต๊ะ
• เกลือพริกไทย – เพื่อลิ้มรส

การตระเตรียม:

ล้าง ต้ม เย็น และหั่นเนื้อไก่เป็นก้อนขนาดกลาง ปอกหัวหอมล้างแล้วหั่นเป็นครึ่งวงบาง ๆ ล้างกะหล่ำปลี พริกหยวก และหัวหอมสีเขียว ตากให้แห้งแล้วหั่นเป็นเส้น ผสมส่วนผสมที่เตรียมไว้ในภาชนะทรงลึก

ในการเตรียมน้ำสลัดให้ผสมครีมเปรี้ยวกับมัสตาร์ดเกลือและพริกไทยแล้วใส่กระเทียมสับหนึ่งกลีบ

น้ำสลัดนี้ค่อนข้างเผ็ดดังนั้นคุณไม่จำเป็นต้องเพิ่มมัสตาร์ดและพริกไทยลงในครีมเลย ควรเสิร์ฟผลิตภัณฑ์เหล่านี้บนโต๊ะแยกกันจะดีกว่าเพื่อให้ทุกคนสามารถเสริมสลัดด้วยส่วนผสมเผ็ดตามรสนิยมของตนเอง

เมื่อน้ำสลัดพร้อมแล้ว ให้เติมลงในผลิตภัณฑ์หลักแล้วผสมทุกอย่างให้เข้ากัน

สลัดนี้เตรียมง่ายมาก แม้แต่แม่บ้านมือใหม่ก็สามารถสร้างความประทับใจให้แขกด้วยอาหารจานนี้ในขณะที่ใช้เวลาน้อยที่สุดและไม่มีทักษะการทำอาหารพิเศษใด ๆ

วัตถุดิบ:

• ถั่วแดงกระป๋อง - 1 กระป๋อง
• มะกอกหลุม - 200 กรัม
• พริกหยวก - 1 ชิ้น
• หัวหอม - 0.5 ชิ้น
• กระเทียม - 1 กานพลู
• น้ำมันมะกอก ผักกาดหอม เครื่องเทศ – เพื่อลิ้มรส

การตระเตรียม:

ระบายน้ำจากถั่วกระป๋องและมะกอก ตัดมะกอกออกเป็นสองส่วน ล้างพริกหยวก เอาก้านและเมล็ดออก แล้วหั่นเป็นก้อนขนาดกลาง เราทำความสะอาดและล้างหัวหอมและกระเทียม สับหัวหอมและสับกระเทียมอย่างประณีต

ในชามสลัดที่สวยงาม ผสมพริกไทย ถั่ว มะกอก หัวหอม และกระเทียม ใส่น้ำมันมะกอก ใบผักกาดหอมฉีกหยาบ เกลือ และเครื่องเทศที่คุณชื่นชอบ ผสมสลัดให้ละเอียดแล้วเสิร์ฟ

สลัดนี้สมชื่อเลย มันง่ายและสะดวกมากในการเตรียมและในขณะเดียวกันก็มีแคลอรี่ขั้นต่ำด้วย

วัตถุดิบ:

• พริกหยวก - 3 ชิ้น (สีที่แตกต่าง)
• มะกอกหลุม - 1 ขวด
• กระเทียม - 1 กานพลู
• น้ำมันมะกอก - 3 ช้อนโต๊ะ ล.

การตระเตรียม:

ล้างเอาเมล็ดและก้านออกแล้วหั่นพริกไทยเป็นเส้น สะเด็ดน้ำออกจากมะกอก ปอกเปลือก ล้าง และสับกระเทียมให้ละเอียด ตอนนี้ผสมส่วนผสมทั้งหมดเหล่านี้ลงในชามสลัด ปรุงรสด้วยน้ำมันมะกอก ผสมอีกครั้งแล้วเสิร์ฟ

นี่เป็นจานที่อิ่มและอร่อยมาก สลัด Boyarsky อาจเป็นอาหารจานหลักบนโต๊ะวันหยุด

วัตถุดิบ:

• แฮมไก่ - 300 กรัม
• แตงกวาสด - 1 ชิ้น
• พริกหยวก - 1 ชิ้น
• แชมเปญกระป๋อง - 200 กรัม
• ฮาร์ดชีส - 100 กรัม
• ลูกพรุน - 5 ชิ้น
• ไข่ - 3 ชิ้น
• มายองเนส เกลือ และสมุนไพร – เพื่อลิ้มรส

การตระเตรียม:

ล้างแตงกวาและพริกไทยแล้วหั่นเป็นเส้น ตัดแชมเปญเป็นชิ้น แช่ลูกพรุนในน้ำเดือดสักครู่แล้วหั่นเป็นเส้น ตัดแฮมเป็นเส้น ปรุงอาหาร เย็น ปอกเปลือก และหั่นไข่เป็นเส้น ขูดชีสบนเครื่องขูดหยาบ

รวมส่วนผสมที่เตรียมไว้ ปรุงรสด้วยมายองเนส เกลือเพื่อลิ้มรสและผสมให้เข้ากัน โรยสลัดอย่างไม่เห็นแก่ตัวด้วยสมุนไพรสับ

ในการเตรียมอาหารจานนี้จะต้องใช้เวลาและความพยายามพอสมควร แต่ผลลัพธ์ที่ได้จะคุ้มค่า 100%

วัตถุดิบ:

• หัวบีท - 2 ชิ้น
• แครอท - 2 ชิ้น
• พริกหยวก (แดง) - 1 ชิ้น
• หัวหอมสีเขียว - 1 พวง
• ฮาร์ดชีส - 150 กรัม
• เกลือ - เพื่อลิ้มรส
• มายองเนส - 2 ช้อนโต๊ะ ล.
• ครีมเปรี้ยว - 2 ช้อนโต๊ะ ล.

การตระเตรียม:

ต้มแครอทและหัวบีทให้เย็น เราทำความสะอาดผักที่แช่เย็นแล้ว ล้างและขูดบนเครื่องขูดหยาบหรือหั่นเป็นเส้น ล้างหัวหอม ตากให้แห้ง และสับให้ละเอียด ล้างพริกไทย ตัดก้าน เอาเมล็ดออก แล้วหั่นเป็นเส้น ขูดชีสลงบนเครื่องขูดหยาบ เมื่อเตรียมส่วนผสมหลักเรียบร้อยแล้ว ก็เริ่มทำสลัดได้เลย วางส่วนผสมลงในชามสลัดก้นลึกตามลำดับนี้

1. ชั้นแรกคือแครอท
2. ชั้นที่สองคือครีมเปรี้ยว
3. ชั้นที่สามคือหัวบีท
4. ชั้นที่สี่คือมายองเนส
5. ชั้นที่ห้า - หัวหอมสีเขียว
6. ชั้นที่หก - พริกไทย
7. ชั้นที่เจ็ดคือชีส

สลัดนี้สามารถเตรียมได้ไม่เฉพาะในอาหารจานใหญ่เท่านั้น แต่ยังสามารถเตรียมในชามสลัดขนาดเล็กได้อีกด้วย

จานที่แปลกและแปลกใหม่นี้จะไม่ปล่อยให้ใครเฉย มันมีโอกาสที่จะกลายเป็นอาหารโปรดของใครหลายคนทุกครั้ง

วัตถุดิบ:

• กุ้งปอกเปลือก - 500 กรัม
• จานพริก - 0.5 ชิ้น
• มะเขือเทศ - 2 ชิ้น
• พริกหยวก - 1 ชิ้น
• อะโวคาโด - 1 ชิ้น
• มะนาว - 0.5 ชิ้น
• กระเทียม - 1 กานพลู
• น้ำมันมะกอก, เกลือ, พริกไทย - เพื่อลิ้มรส

การตระเตรียม:

ทำความสะอาด ล้าง และสับกระเทียม สับพริกให้ละเอียด ในกระทะร้อน ผัดพริก กระเทียม และกุ้งเล็กน้อย

ล้าง ปอกเปลือก และหั่นพริกหยวกและอะโวคาโดเป็นก้อน ล้างมะเขือเทศแล้วหั่นเป็นก้อน

ผสมผักกับกุ้ง เกลือ และพริกไทย ปรุงรสด้วยน้ำมันมะกอกและน้ำมะนาวครึ่งลูก สลัดสำเร็จรูปสามารถตกแต่งด้วยกุ้งได้

สลัด “ความสด” เป็นอาหารจานพิเศษอย่างแท้จริง ด้วยการผสมผสานส่วนผสมต่างๆ เช่น แฮม พริกหยวก และข้าวโพด ทำให้สามารถเป็นอาหารจานเดี่ยวได้อย่างง่ายดายโดยไม่ต้องพึ่งเครื่องเคียงเพิ่มเติม

วัตถุดิบ:

• แตงกวาสด - 1 ชิ้น
• พริกหยวก - 1 ชิ้น
• ไข่ไก่ - 4 ชิ้น
• แฮม - 300 กรัม
• ข้าวโพดกระป๋อง - 200 กรัม
• ผักใบเขียว - 10 กรัม
• มายองเนส - 3 ช้อนโต๊ะ ล.
• เกลือ - 3 หยิก
• พริกไทยดำป่น - 2 หยิก

การตระเตรียม:

ต้มและปอกเปลือกไข่ จากนั้นคุณควรแยกไข่ขาวออกจากไข่แดง เราหั่นผ้าขาวเป็นเส้น สับไข่แดง ใส่ลงในมายองเนสแล้วผสมให้เข้ากัน

ล้างพริกหยวก เอาเมล็ดและก้านออก แล้วหั่นเป็นเส้น ล้างแตงกวาแล้วหั่นเป็นเส้น

หากคุณปอกแตงกวา สลัดจะนุ่มและโปร่งสบายมากขึ้น

ตัดแฮมเป็นเส้น

ล้างและสับผักให้ละเอียด

เพิ่มเกลือพริกไทยและกระเทียมสับลงในครีมเปรี้ยวและไข่หากต้องการ ตอนนี้ควรผสมทั้งหมดนี้ให้ละเอียด ปั๊มน้ำมันพร้อมแล้ว

ใส่ส่วนผสมที่สับทั้งหมดลงในชามสลัด ปรุงรสด้วยน้ำสลัด และผสมทุกอย่าง

อร่อย!

นี่เป็นสลัดยอดนิยมและเป็นที่รู้จักมาก มีสูตรอาหารมากมายในการเตรียมสลัด "กรีก" แต่แต่ละสูตรมีพริกหยวกอยู่ด้วย

วัตถุดิบ:

• มะเขือเทศ - 500 กรัม
• พริกหยวก - 350 กรัม
• แตงกวาสด – 400 กรัม
• หัวหอม - 150 กรัม
• เฟตต้าชีส - 200 กรัม
• มะกอกหลุม - 150 กรัม
• ปริมาณมะกอก - 5 ช้อนโต๊ะ ล.
• น้ำมะนาว - 2 ช้อนโต๊ะ ล.
• เกลือพริกไทย – เพื่อลิ้มรส

การตระเตรียม:

ล้างพริกหยวก แตงกวา และมะเขือเทศ ปอกเปลือกและหั่นเป็นก้อนขนาดใหญ่ ปอกหัวหอมล้างแล้วหั่นเป็นครึ่งวง สะเด็ดน้ำออกจากมะกอก

ตอนนี้ควรผสมส่วนผสมทั้งหมดปรุงรสด้วยน้ำมันและน้ำมะนาว เกลือและพริกไทย

เพื่อให้สลัดกรีกดูน่าประทับใจยิ่งขึ้นควรวางไว้ในจานกว้างตื้นซึ่งก่อนอื่นให้คลุมด้วยใบผักกาดหอม

สลัดนี้ไม่สามารถถูกแทนที่ได้สำหรับผู้ที่ควบคุมน้ำหนักและรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ

วัตถุดิบ:

• มะเขือยาว - 3 ชิ้น
• พริกหยวก - 2 ชิ้น
• มะนาว - 0.5 ชิ้น
• ผักใบเขียว (ผักชีฝรั่ง, ใบโหระพา) - 1 พวง
• กระเทียม - 2 กลีบ
• ขิง, พริกไทย, เกลือ, น้ำมันมะกอก – เพื่อลิ้มรส

การตระเตรียม:

ล้างมะเขือยาวและพริกไทย ปอกเปลือกและหั่นเป็นก้อนขนาดใหญ่ ตอนนี้ควรใส่ผักในถุงพลาสติกแล้วเติมขิง พริกไทย และน้ำมันมะกอก เรามัดผักกับเครื่องเทศและน้ำมันแล้วผสมให้เข้ากันในถุง จากนั้นนำพริกและมะเขือยาวออกจากถุง วางบนถาดอบ แล้วนำเข้าเตาอบที่อุณหภูมิ 200 องศาเป็นเวลา 30 นาที

ในขณะที่ผักกำลังอบ คุณสามารถทำผักใบเขียวได้ ล้าง แห้ง และสับผักชีฝรั่งอย่างประณีต ล้างใบโหระพาแล้วฉีกเป็นชิ้นขนาดกลาง ปอกกระเทียม ล้าง และสับให้ละเอียด บีบน้ำจากมะนาว

เมื่อผักสุกควรย้ายใส่ชามสลัดใส่เกลือ ใส่สมุนไพร กระเทียม น้ำมะนาว และผสมทุกอย่างให้เข้ากันแต่เบาๆ

สลัด “วิตามิน” เป็นอาหารเพื่อสุขภาพที่อุดมไปด้วยแร่ธาตุและวิตามินที่เป็นประโยชน์

วัตถุดิบ:

• กะหล่ำปลีแดง - 300 กรัม
• มะเขือเทศ - 200 กรัม
• แตงกวา - 200 กรัม
• พริกหยวก - 200 กรัม
• หัวไชเท้า - 100 กรัม
• สมุนไพร, เกลือ, น้ำมันพืช – เพื่อลิ้มรส

การตระเตรียม:

ล้างผักทั้งหมดและปอกเปลือกหากจำเป็น สับกะหล่ำปลีอย่างประณีต ตัดพริกหยวกและแตงกวาเป็นเส้น ตัดหัวไชเท้าเป็นชิ้นบาง ๆ มะเขือเทศ - ลูกบาศก์

ผสมผักปรุงรสด้วยน้ำมันพืชและเกลือ หากต้องการให้เพิ่มผักสับลงในสลัดแล้วผสมให้เข้ากันอีกครั้ง

“ คลาสสิค” เป็นสลัดที่เราทุกคนคุ้นเคยตั้งแต่วัยเด็ก นี่เป็นสลัดแบบที่แม่และยายของเราเตรียมไว้

วัตถุดิบ:

• แตงกวา - 1 ชิ้น
• มะเขือเทศ - 1 ชิ้น
• พริกหยวก - 1 ชิ้น
• ครีมเปรี้ยว, เกลือ, สมุนไพร – เพื่อลิ้มรส

การตระเตรียม:

ล้างผักและสมุนไพร เราทำความสะอาดพริกหยวกจากก้านและเมล็ด หั่นมะเขือเทศเป็นก้อน หั่นแตงกวาเป็นชิ้น หั่นพริกไทยเป็นก้อนขนาดกลาง ล้างแห้งและสับผักให้ละเอียด

ตอนนี้ผสมผักและสมุนไพรใส่เกลือและพริกไทยใส่ครีมเปรี้ยวและผสมทุกอย่างให้เข้ากัน สามารถเสิร์ฟสลัดได้

นี่เป็นอาหารจานพิเศษ ต้องใช้อุปกรณ์พิเศษ - โรงเลี้ยงสัตว์เพื่อให้สามารถเสิร์ฟส่วนผสมทั้งหมดแยกกันได้ สลัดนี้สมชื่อเลย เขาสวยงามอย่างไม่น่าเชื่อ แต่รสชาติก็ลืมที่จะลืมทุกสิ่ง

วัตถุดิบ:

• เนื้อไก่ - 200 กรัม
• พริกหยวก - 350 กรัม
• แครอท - 250 กรัม
• แตงกวา - 300 กรัม
• หัวไชเท้า - 300 กรัม
• ซีอิ๊วขาว - 5 ช้อนโต๊ะ ล.
• น้ำ - 5 ช้อนโต๊ะ ล.
• กระเทียม - 3 กลีบ

การตระเตรียม:

ล้างเนื้อไก่ต้มและหั่นเป็นก้อน ล้างแตงกวาและขูดบนเครื่องขูดหยาบ ล้างพริกไทย ตัดก้าน เอาเมล็ดออก แล้วหั่นเป็นก้อน เราทำความสะอาดล้างและขูดแครอทและหัวไชเท้าบนเครื่องขูดหยาบ ปอกกระเทียมล้างแล้วหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ

ในการเตรียมซอส ให้ผสมน้ำ ซีอิ๊ว และกระเทียมเข้าด้วยกัน

เราวางแครอท แตงกวา หัวไชเท้า พริกไทย และเนื้อสัตว์ไว้ในส่วนต่างๆ ของจาน

เทซอสลงในส่วนที่เล็กที่สุดของจาน

นี่เป็นจานที่สวยงามอย่างเหลือเชื่อที่สามารถผ่านจานร้านอาหารได้อย่างง่ายดาย สลัดกับพริกหยวกและเนื้อวัวเหมาะที่สุดสำหรับเป็นของว่าง

วัตถุดิบ:

• เนื้อ - 400 กรัม
• พริกหยวก - 2 ชิ้น
• ถั่วแดงกระป๋อง - 1 กระป๋อง
• หอมแดง - 1 ชิ้น
• น้ำส้มสายชูบัลซามิก - 2 ช้อนโต๊ะ ล.
• น้ำมันมะกอก - 2 ช้อนโต๊ะ ล.
• น้ำผึ้งเหลว - 1 ช้อนชา
• น้ำมะนาว - 1 ช้อนโต๊ะ ล.
• เมล็ดงา - 1 ช้อนชา
• เกลือพริกไทยดำสมุนไพร – เพื่อลิ้มรส

การตระเตรียม:

ต้มให้เย็นแล้วหั่นเนื้อเป็นเส้น ล้างพริกไทย เอาก้านและเมล็ดออก แล้วหั่นเป็นเส้น ปอกหัวหอมล้างแล้วหั่นเป็นครึ่งวง เช็ดให้แห้งด้วยของฉันและสับผักให้ละเอียด

ในภาชนะทรงลึก ผสมเนื้อวัว พริกไทย ถั่ว หัวหอม สมุนไพร และผสมทุกอย่าง ตอนนี้เรามาเริ่มเติมเชื้อเพลิงกันดีกว่า

ในจานลึกขนาดเล็ก ผสมน้ำมันมะกอก น้ำผึ้ง น้ำมะนาว น้ำส้มสายชูบัลซามิก เกลือ และพริกไทยเข้าด้วยกัน ปั๊มน้ำมันพร้อมแล้ว

เพิ่มน้ำสลัดลงในส่วนผสมที่เตรียมไว้และผสมทุกอย่างให้ละเอียด ตกแต่งสลัดเสร็จแล้วด้วยสมุนไพรและโรยงาด้านบน

สลัดนี้สมชื่อเลย เขาสวยงามอย่างไม่น่าเชื่อ แต่รสชาติก็ลืมที่จะลืมทุกสิ่ง

วัตถุดิบ:

• ปลาแซลมอนเค็ม - 200 กรัม
• อะโวคาโด - 200 กรัม
• พริกหยวก - 200 กรัม
• แตงกวา - 150ก.
• ข้าว - 150 กรัม
• มายองเนส, เกลือ – เพื่อลิ้มรส

การตระเตรียม:

สลัดปลาแซลมอนเรนโบว์เป็นอาหารที่จัดวางเป็นชั้นๆ ขั้นแรกเตรียมส่วนผสมทั้งหมด

ต้มข้าวจนนิ่ม ล้างออกให้สะอาดและเย็น ล้างแตงกวา พริกไทย และอะโวคาโด ปอกเปลือกและหั่นเป็นก้อน ล้างปลาแซลมอนแล้วหั่นเป็นก้อน ตอนนี้เรามาเริ่มสร้างสลัดกันดีกว่า โดยวางผลิตภัณฑ์ลงในชามสลัดแก้วตามลำดับต่อไปนี้:

1. ชั้นแรกคืออะโวคาโด
2. ชั้นที่สองคือข้าว
3. ชั้นที่สามคือปลาแซลมอน
4. ชั้นที่สี่คือพริกไทย
5. ชั้นที่ห้าคือแตงกวา

เคลือบแต่ละชั้นด้วยมายองเนส

สลัดนี้จะทำหน้าที่เป็นของว่างเบา ๆ ได้อย่างสมบูรณ์แบบและจะกลายเป็นของว่างที่ไม่อาจทดแทนได้สำหรับทั้งเด็กและผู้ใหญ่

วัตถุดิบ:

• แอปเปิ้ล - 3 ชิ้น
• พริกหยวก - 2 ชิ้น
• ผักชีฝรั่ง - 1 พวง
• ครีมเปรี้ยว - 3 ช้อนโต๊ะ ล.
• เกลือ, น้ำตาล, พริกไทย - เพื่อลิ้มรส

การตระเตรียม:

ล้างแอปเปิ้ลและพริก เอาเมล็ดออก และตัดก้านออก ตัดผลิตภัณฑ์ที่เตรียมไว้เป็นก้อนขนาดกลาง ล้างแห้งและสับผักให้ละเอียด

ผสมครีมเปรี้ยวกับเกลือน้ำตาลและพริกไทย

ผสมแอปเปิ้ล พริกไทย และสมุนไพร ปรุงรสด้วยซอสครีมเปรี้ยวและผสมทุกอย่างให้เข้ากัน

สลัดกับมะเขือเทศ มะกอก และพริกไทย– ตัวแทนที่สดใสของสลัดผักฤดูร้อนที่เบาและมีคุณค่าทางโภชนาการ หากมองใกล้ ๆ คุณจะสังเกตเห็นว่าในองค์ประกอบของมันนั้นคล้ายคลึงกับอาหารเมดิเตอร์เรเนียนที่หลายคนรู้จัก แต่ไม่มีชีสเลย แม้จะมีความเรียบง่ายในการประหารชีวิต แต่สลัดก็อร่อยมากมีรสชาติและกลิ่นที่เด่นชัด

วัตถุดิบ:

• ใบผักกาดหอม,
• โหระพา,
• อารูกูลา
• มะเขือเทศ – 2 ชิ้น,
• หัวหอมสีม่วง – 1 ชิ้น
• มะกอก – 50-80 กรัม
• พริกหยวก – 1 ชิ้น
• มะนาว – 1 ชิ้น
• น้ำมันมะกอก – 2 ช้อนโต๊ะ ช้อน,
• เกลือ - บนปลายช้อนชา

สลัดกับมะเขือเทศ มะกอก และพริกไทย - สูตร

ล้างผักและสมุนไพรสดทั้งหมดใต้น้ำไหล แห้ง. ใส่ผักกาดหอม ใบโหระพา และผักร็อกเก็ตลงในชาม ใบผักกาดหอมขนาดใหญ่สามารถฉีกเป็นชิ้นเล็กๆ ด้วยมือได้

วางมะกอกกระป๋องลงในชามพร้อมสมุนไพร

เพิ่มพริกหยวกหั่นบาง ๆ ลงในสลัด พันธุ์พริกไทยเนื้อเหมาะสำหรับสลัดนี้

หั่นมะเขือเทศแล้วใส่ลงในชามพร้อมสลัด

เพิ่มหัวหอมสีม่วงหั่นเป็นครึ่งวง

เทน้ำมะนาวลงบนสลัดผัก เติมเกลือเล็กน้อย ปรุงรสด้วยน้ำมันมะกอก คุณสามารถเตรียมน้ำสลัดจากส่วนผสมเหล่านี้ในชามเล็กๆ แล้วเทลงบนสลัด สลัดนี้ยังเข้ากันได้ดีกับน้ำสลัดน้ำมันมะกอก น้ำผึ้ง และรสบัลซามิก คน สลัดกับมะเขือเทศพริก และมะกอกใช้ไม้พาย

วางบนจาน เนื่องจากสลัดประกอบด้วยสมุนไพรและผักสด จึงควรเสิร์ฟทันทีหลังการเตรียม ก่อนที่ผักจะมีเวลาคั้นน้ำออกมา ทานให้อร่อย.

สลัดกับมะเขือเทศ มะกอก และพริกไทย รูปถ่าย

สลัดดั้งเดิมที่มีมะกอกและพริกหยวกอบเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยที่ยอดเยี่ยม อาหารเย็นมื้อเบา หรือนอกเหนือจากอาหารจานหลัก วิธีทำสลัดพริกหวานและมะกอกอบอ่านและดูเพิ่มเติม

สูตรสลัดกับพริกหวานอบและมะกอกทีละขั้นตอน

สลัดนี้เข้ากันได้ดีกับเนื้อสัตว์ เนื้อสัตว์ปีก หรือมันฝรั่งต้ม การเตรียมสลัดเป็นเรื่องง่ายและสะดวก การผสมผสานระหว่างพริกไทยกับมะกอกและน้ำมะนาวจะทำให้คุณรู้สึกสดชื่นอย่างน่าอัศจรรย์ท่ามกลางความร้อนและเติมพลังให้กับคุณ
นี่คือสูตร

สลัดสูตรกับพริกหวานอบและมะกอก

วัตถุดิบ:

• 5 ชิ้น. พริกหยวกแดง
• 100 กรัม มะกอกหลุม
• น้ำมะนาวและความเอร็ดอร่อย
• 5 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำมันมะกอก
• ฟัน 2 ซี่ กระเทียม
• ผักชีฝรั่งและโหระพา
• เกลือ
• พริกไทย

วิธีทำอาหาร:

1. ล้างพริกหยวกแล้วเช็ดให้แห้งด้วยผ้าขนหนู

2. เปิดเตาอบที่ 200 องศา

3. ปิดถาดอบด้วยกระดาษรองอบหรือฟอยล์

4. ทาพริกไทยด้วยน้ำมันมะกอกแล้ววางบนถาดอบ

5. อบ พริกไทยประมาณ 20 นาทีเตาอบ. ผิวหนังควรจะไหม้เกรียมเล็กน้อย หลังจากผ่านไปสิบนาที ให้กลับด้านพริกไทยแล้วอบต่ออีก 10 นาที

6. นำพริกอบที่เสร็จแล้วออกจากเตาอบแล้วใส่ในชามลึกที่มีฝาปิด ปิดฝาชามแล้วห่อด้วยผ้าขนหนู

7. ทิ้งพริกไว้ในที่อบอุ่นประมาณ 25-30 นาทีเพื่อให้เปลือกของพริกหลุดออกจากเนื้อได้ดีขึ้น

8. จากนั้นนำพริกออกจากชามแล้วลอกเปลือกออกอย่างระมัดระวัง

9. นำเมล็ดและก้านออกจากพริก หั่นพริกเป็นเส้นขนาด 1.5 ซม.

10. เอาความสนุกออกจากมะนาวเป็นเส้นแล้วบีบน้ำออก

11. สับกระเทียม

12. ใส่พริกไทย กระเทียม และมะกอกลงในชามสลัด โรยด้วยน้ำมะนาว

13. ปรุงรสสลัดด้วยเกลือ พริกไทย และผิวเลมอน

14. ผสมสลัดแล้วนำไปแช่ตู้เย็นหมักไว้ 1 ชั่วโมง

15. ก่อนเสิร์ฟ โรยสลัดด้วยน้ำมันมะกอกและประดับด้วยใบสีเขียว

เสิร์ฟสลัดกับเนื้อสัตว์ ใช่, สัตว์ปีกหรือมันฝรั่งต้ม.อร่อย!

เคล็ดลับการทำอาหาร:

• ถ้าคุณย่างพริกไทยสลัดจะมีกลิ่นหอมและควันเผ็ด
  
• ผักย่าง เช่น มะเขือเทศหรือบวบชิ้น จะเข้ากันได้ดีกับสลัด

ดูสูตรวิดีโอสำหรับรายละเอียดเพิ่มเติม

สูตรวิดีโอ “สลัดกับพริกหวานอบ”

ขอให้สนุกกับการทำอาหารและมีสุขภาพดี!

ขอแสดงความนับถือ Alena Tereshina เสมอ