ಜನಪ್ರಿಯ ನಂಬಿಕೆಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಗ್ರೆನೇಡ್ ಅನ್ನು ಆ ರೀತಿ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಯುದ್ಧ ಗ್ರೆನೇಡ್‌ಗೆ ಅದರ ಬಾಹ್ಯ ಹೋಲಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ ಅಲ್ಲ. ಈ ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತ ಹಣ್ಣಿನ ಹೆಸರು ಲ್ಯಾಟಿನ್ "ಗ್ರಾನಟಸ್" ನಿಂದ ಬಂದಿದೆ, ಇದರರ್ಥ "ಮುಖ".

ಉಪಯುಕ್ತ ದಾಳಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಬೀಜಗಳು ಯಾವುವು?

ದಾಳಿಂಬೆ ಅಪರೂಪದ ಹಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಸೇರಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಸಿಪ್ಪೆಯಿಂದ ಬೀಜಗಳವರೆಗೆ ಎಲ್ಲವೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಧಾನ್ಯಗಳ ನಡುವಿನ ಪೊರೆಗಳು ಸಹ ಹಲವಾರು ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಎಂಬುದು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ದಾಳಿಂಬೆ ಬೀಜಗಳು ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಉಗ್ರಾಣವಾಗಿದೆ. ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾ, ದಾಳಿಂಬೆ ಕೂಡ ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಹೊಂದಿದೆ. ದಾಳಿಂಬೆಯ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರು ಸಹ ಪ್ರಶಂಸಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ದಾಳಿಂಬೆ ಬೀಜಗಳ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಹಣ್ಣುಗಳು ಶ್ರೀಮಂತ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಒಳಗೆ ರಸಭರಿತವಾದ ತಿರುಳು ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಬಿಳಿ ಬೀಜಗಳು. ದಾಳಿಂಬೆಯ ರುಚಿ ಮಾಧುರ್ಯದ ಕಡೆಗೆ ಮತ್ತು ಹುಳಿಯ ಕಡೆಗೆ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಆದರೆ ಭ್ರೂಣದ ತಿರುಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅತ್ಯಂತ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಭಾಗ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ ಅದರ ಮೂಳೆಗಳು.

ದಾಳಿಂಬೆ ಬೀಜಗಳ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಹೆಚ್ಚಳ - ದಾಳಿಂಬೆ ರಕ್ತಹೀನತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ, ಇದು ಕೇವಲ ದೈವದತ್ತವಾಗಿದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ ಕೇವಲ ಮೂರು ಗ್ಲಾಸ್ ದಾಳಿಂಬೆ ರಸವು ನಿಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
• ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು - ದಾಳಿಂಬೆ ಬೀಜಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡದೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬೀಜಗಳೊಂದಿಗೆ ದಾಳಿಂಬೆಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ತಿಳಿದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಒತ್ತಡದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಲ್ಲ.
• ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವುದು - ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿರುವುದು ದಾಳಿಂಬೆ ಬೀಜಗಳ ಪೊರೆಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಚಹಾಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಿ ಅಥವಾ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ನಿದ್ರೆಯ ತೊಂದರೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೆದರಿಕೆ ದೂರವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ವ್ಯರ್ಥವಾಗಿಲ್ಲ, ದಾಳಿಂಬೆ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಚಹಾದಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ಜನರು ಸ್ಟೊಯಿಕ್ ಶಾಂತತೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ನಿರೋಧಕತೆಯಿಂದ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಡುತ್ತಾರೆ.
• ಹೆಚ್ಚಿದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆ.

ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆದ್ಯತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ದಾಳಿಂಬೆಗಳನ್ನು ಹೊಂಡಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದೆ ತಿನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಬೀಜಗಳೊಂದಿಗೆ ದಾಳಿಂಬೆ ತಿನ್ನಲು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ದೇಹಕ್ಕೆ ದಾಳಿಂಬೆ ಬೀಜಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಯಾವುದೇ ಮಹಿಳೆಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ, ಬೇಗ ಅಥವಾ ನಂತರ ಋತುಬಂಧ ಎಂಬ ಅವಧಿಯು ಬರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ರಹಸ್ಯವಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಈ ಅವಧಿಯೊಂದಿಗೆ ತಲೆನೋವು, ಹಾರ್ಮೋನ್ "ಆಟಗಳು", ಕಿರಿಕಿರಿ, ಮತ್ತು. ಬೀಜಗಳೊಂದಿಗೆ ದಾಳಿಂಬೆಯ ಬಳಕೆಯು ಕಿರಿಕಿರಿ, ಮೈಗ್ರೇನ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಅಹಿತಕರ ಋತುಬಂಧದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳಂತಹ ಅಹಿತಕರ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡಲು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಇದು ದಾಳಿಂಬೆಯ ಎಲ್ಲಾ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲ.

ದಾಳಿಂಬೆ ಹಣ್ಣುಗಳು ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಶೇಖರಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ದಾಳಿಂಬೆಯ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯು ಹುಳುಗಳು, ಅತಿಸಾರವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾಗಿ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಸಾಮರ್ಥ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ದಾಳಿಂಬೆ ರಸವು ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಿನ್ನೆಲೆ ವಿಕಿರಣ ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ದಾಳಿಂಬೆ ರಸವು ದೇಹದಿಂದ ರೇಡಿಯೊನ್ಯೂಕ್ಲೈಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ದಾಳಿಂಬೆ ಬೀಜಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ತಿನ್ನಬೇಕು?

ಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ, ನೀವು ದಾಳಿಂಬೆಯನ್ನು ಮತಾಂಧತೆಯಿಂದ ಪರಿಗಣಿಸಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ದಾಳಿಂಬೆ ಹಣ್ಣಿನಿಂದ ಅದೇ ಕಷಾಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ, ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸುಟ್ಟು ಹೋಗಬಹುದು. ದಾಳಿಂಬೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಆಲ್ಕಲಾಯ್ಡ್‌ಗಳು ಇರುವುದೇ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ. ಅಲ್ಲದೆ, ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ದಾಳಿಂಬೆಯ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಯು ಹಲ್ಲಿನ ದಂತಕವಚದ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ.

ದಾಳಿಂಬೆಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

1. ಬಿಳಿ ಗೆರೆಗಳು ಗೋಚರಿಸುವಂತೆ ಬಾಲದಿಂದ ಮೇಲ್ಭಾಗವನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ.
2. ನಾಳಗಳ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಆಳವಿಲ್ಲದ ಛೇದನವನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
3. ದಾಳಿಂಬೆಯನ್ನು ತಲೆಕೆಳಗಾಗಿ ತಿರುಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ಚಮಚದೊಂದಿಗೆ ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ದಾಳಿಂಬೆ ಬೀಜಗಳು ಬೀಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೂ ಹಾಗೇ ಉಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ.

ವಯಸ್ಕರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ದಾಳಿಂಬೆ ಎಂದು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಈ ದಕ್ಷಿಣದ ಸಸ್ಯದ ಹಣ್ಣುಗಳು ರಕ್ತದ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಪ್ರಶ್ನೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ: ದಾಳಿಂಬೆ ತಿನ್ನಲು ಹೇಗೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ?

ದಾಳಿಂಬೆ ಬೀಜಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ದಾಳಿಂಬೆ ಬೀಜಗಳು ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದ್ದು, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ತಿರುಳನ್ನು ಬೇರ್ಪಡಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಅನೇಕರು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನುಂಗಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ಭಯಾನಕ ಮತ್ತು ಖಂಡನೀಯ ಏನೂ ಇಲ್ಲ. ಇದಲ್ಲದೆ, ದಾಳಿಂಬೆ ಬೀಜಗಳು ರಸ ಅಥವಾ ಹಣ್ಣಿನ ತಿರುಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರುತ್ತವೆ ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ. ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಮತ್ತು ಪಾಲಿಅನ್ಸಾಚುರೇಟೆಡ್ ಆಮ್ಲಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ತೈಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಈ ಎರಡು ಘಟಕಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲದ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಇಂದು ಗ್ರಹದ ಪ್ರತಿ ಎರಡನೇ ನಿವಾಸಿಗಳಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ದಾಳಿಂಬೆ ಬೀಜಗಳು ಆಹಾರದ ಫೈಬರ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತವೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇಡೀ ದಾಳಿಂಬೆ ಇದ್ದರೆ, ಪ್ರತಿ ಧಾನ್ಯವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅಗಿಯಿರಿ, ನಂತರ ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಪೂರ್ಣತೆಯ ಭಾವನೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ದೇಹವು ಕನಿಷ್ಟ ಪ್ರಮಾಣದ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಪಡೆದಿದೆ ಎಂದು ಒದಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ದಾಳಿಂಬೆ ಬೀಜಗಳು ಅವುಗಳ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಕೃತಕ ಮೂಲದ ವಿವಿಧ ಜೈವಿಕ ಸಂಯೋಜಕಗಳಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿದೆ. ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ, ಜೆನಿಟೂರ್ನರಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ದಾಳಿಂಬೆ ಬೀಜಗಳಲ್ಲಿರುವ ವಸ್ತುಗಳ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮಹಿಳೆಗೆ, ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅವರು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದರೆ ಮಾತ್ರ ಅವರು ಅನಿವಾರ್ಯರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಪುರುಷರಿಗೆ, ದಾಳಿಂಬೆ ಬೀಜಗಳು ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಅಡೆನೊಮಾದಂತಹ ಸಾಮಾನ್ಯ ರೋಗವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ದಾಳಿಂಬೆ ಬೀಜಗಳ ಹಾನಿ

ಸಹಜವಾಗಿ, ದಾಳಿಂಬೆ ಬೀಜಗಳು ಕೇವಲ ಧನಾತ್ಮಕ, ಆದರೆ ಋಣಾತ್ಮಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಅವು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಜೀವಿಗಳಿಂದ ಹೀರಲ್ಪಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸೋಣ. ಒಂದೆಡೆ, ಇದು ಮಲ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಿಂದ ಕರುಳಿನ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಇದು ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಡ್ಯುವೋಡೆನಮ್ನ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಬೀಜಗಳೊಂದಿಗೆ ದಾಳಿಂಬೆ ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ದಾಳಿಂಬೆ ಬೀಜಗಳು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ತಿನ್ನಬಾರದು.

ಅಂತಹ ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ರಸಭರಿತವಾದ ಮಾಣಿಕ್ಯ ಗಾರ್ನೆಟ್ ಅನ್ನು ಅನೇಕ ಜನರು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಇನ್ನೂ, ಕೆಲವರು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಹೆದರುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿರುವ ಅನೇಕ ಬೀಜಗಳು, ಅವುಗಳಿಂದ ರಸವನ್ನು ಹಿಂಡುವುದನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ತಿರುಳಿನಿಂದ ಬೇರ್ಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ದಾಳಿಂಬೆ ಬೀಜಗಳು ಯಾವುವು, ಅವುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಕೆ ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು ಯಾವುವು ಎಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತೇವೆ.

ದಾಳಿಂಬೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ತಿನ್ನಬೇಕು

ದಾಳಿಂಬೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ತಿನ್ನಬೇಕು, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವರು ದಾಳಿಂಬೆ ಬೀಜಗಳು ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇತರರು ಬೀಜಗಳು ಜೀರ್ಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅನುಬಂಧವನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಹಾಕುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಬೀಜಗಳಿಲ್ಲದೆ ದಾಳಿಂಬೆಯನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಕೆಲವರು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣಿನ ರುಚಿಯನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಅವರು ಎಲ್ಲಾ ಸರಿ.

ಚೀನಾದಲ್ಲಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ದಾಳಿಂಬೆ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಪುಡಿಮಾಡಿ ತಿನ್ನುವುದು ಪುರುಷರ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಕ್ಯಾಕಮ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಲು, ಸರಳವಾಗಿ ಕರುಳುವಾಳ, ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಸಾಕಷ್ಟು ದಾಳಿಂಬೆ ಬೀಜಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಕು.

ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಆಡಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಆಗ ಹೊಸದಾಗಿ ಸ್ಕ್ವೀಝ್ಡ್ ರಸವನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಹಣ್ಣಿನಿಂದ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಜ್ಯೂಸ್‌ನಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಸಹ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಬೀಜಗಳೊಂದಿಗೆ ದಾಳಿಂಬೆ ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವೇ ಎಂದು ನೀವೇ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು, ರುಚಿಕರವಾದ ಹಣ್ಣಿನ ಬೀಜಗಳ ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಪ್ರತಿದಿನ ದಾಳಿಂಬೆ ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?

ಯಾವುದನ್ನು ಕಲಿತ ನಂತರ, ಪ್ರಶ್ನೆ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ: "ನಾನು ದಾಳಿಂಬೆಯನ್ನು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ತಿನ್ನಬಹುದು?" ಪ್ರತಿದಿನ ಹಣ್ಣನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿವೆ: ಇದು ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಒತ್ತಡದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ದಾಳಿಂಬೆಯನ್ನು ಯಾವಾಗ ಬಳಸಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಅದರಿಂದ ಯಾವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಊಟಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಮೊದಲು ಕೆಂಪು ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಅಥವಾ ಹೊಸದಾಗಿ ಸ್ಕ್ವೀಝ್ಡ್ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ, ನೀವು ದಾಳಿಂಬೆಯನ್ನು ಬೀಜಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಗಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಶುದ್ಧತ್ವವು ವೇಗವಾಗಿ ಬರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬಾರದು. ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಅಗತ್ಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಪಡೆಯಲು 100-150 ಗ್ರಾಂಗಳ ಭಾಗಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಮಕ್ಕಳು ದಾಳಿಂಬೆಯನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದೇ?

ಯಾವ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ದಾಳಿಂಬೆಯನ್ನು ನೀಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಒಂದು ವರ್ಷದ ಮಗುವಿಗೆ ದಾಳಿಂಬೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?

3 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ದಾಳಿಂಬೆ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಬೀಜಗಳೊಂದಿಗೆ ತಿನ್ನಲು ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಮಗುವಿನ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಇನ್ನೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ರೂಪುಗೊಂಡಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಒರಟಾದ ನಾರಿನ ಬಳಕೆಯು ಜೀರ್ಣಾಂಗವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗಾಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ದಾಳಿಂಬೆ ಮೂರು ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ, ಮಗು 2-3 ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ನೀಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅಗಿಯಬೇಕು. ಮೃದುವಾದ ಮೂಳೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ ಇದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಅಗಿಯಲು ಹೆಚ್ಚು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೌಖಿಕ ಲೋಳೆಪೊರೆಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ವಾರಕ್ಕೆ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನೀಡಬೇಡಿ.

ಮಗುವಿಗೆ ದಾಳಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಯಾವಾಗ ನೀಡಬಹುದು? ಮಕ್ಕಳು ಅಲರ್ಜಿಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿಲ್ಲವಾದರೆ, ಹಣ್ಣನ್ನು 12 ತಿಂಗಳ ಹಿಂದೆಯೇ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಪರಿಚಯಿಸಬಹುದು. ಅವರು ಹಣ್ಣನ್ನು ಧಾನ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ರಸದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಒಂದು ಟೀಚಮಚದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ರಸವನ್ನು ನೀಡಬಾರದು. 30-50 ಮಿಲಿಲೀಟರ್ ದಾಳಿಂಬೆ ರಸವು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಪ್ರಮಾಣದ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ.

ಭ್ರೂಣದ ಬೀಜಗಳಿಂದ ಉಪಯುಕ್ತ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ಅವುಗಳನ್ನು ಪುಡಿಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಪುಡಿಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಅಕ್ಷರಶಃ ಹಾಲು ಅಥವಾ ಜೇನುತುಪ್ಪದಲ್ಲಿ ಕರಗಿದ ಒಂದು ಗ್ರಾಂ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.

ದಾಳಿಂಬೆ ಬೀಜಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಹಣ್ಣಿನ ಬೀಜಗಳು ದೇಹಕ್ಕೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆಯೇ, ಪ್ರಶ್ನೆಯು ಸಹ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ. ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಉಪಯುಕ್ತ. ಬೀಜಗಳು ಪಿಷ್ಟ, ಸೆಲ್ಯುಲೋಸ್, ಪಾಲಿಸ್ಯಾಕರೈಡ್‌ಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದ್ದು, ಇವು ಒಟ್ಟಾಗಿ ಸಂಕೀರ್ಣ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳಾಗಿವೆ. ಮೂಳೆಗಳು ಬಹಳಷ್ಟು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ: ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಅಯೋಡಿನ್, ಕಬ್ಬಿಣ, ಸೋಡಿಯಂ, ಪಿಷ್ಟ, ರಂಜಕ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು, ಬೂದಿ, ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಬಿ, ಇ, ಸಾರಜನಕ, ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು, ನಿಕೋಟಿನಿಕ್ ಆಮ್ಲ.

ದಾಳಿಂಬೆ ಬೀಜಗಳ ವಿಶಿಷ್ಟ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದಾಗಿ:

1. ಹಾನಿಕಾರಕ ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಾಣುಗಳ ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಎಲುಬುಗಳು ಸ್ವತಃ ನೈಸರ್ಗಿಕ ನಾರುಗಳಾಗಿವೆ, ಇದು ಅತಿಯಾಗಿ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ವಿಷವನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಿ.
3. ಅವರು ಕರುಳಿನ ಅಸಮಾಧಾನಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಸಂಕೋಚಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.
4. ಪುರುಷ ಶಕ್ತಿಗಾಗಿ ದಾಳಿಂಬೆ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.
5. ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬೀಜಗಳೊಂದಿಗೆ ದಾಳಿಂಬೆ ತಿನ್ನಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಬೀಜಗಳು ಅದ್ಭುತವಾಗಿ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.
6. ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ.
7. ಖಿನ್ನತೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ, ಕಳಪೆ ನಿದ್ರೆ.
8. ಟ್ಯಾನಿನ್ ಸಹಾಯದಿಂದ, ಅವರು ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಕರುಳಿನ ಲೋಳೆಪೊರೆಯನ್ನು ಆವರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ.
9. ಜೆನಿಟೂರ್ನರಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಗಳಲ್ಲಿ ಬೀಜಗಳು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ.
10. ದಾಳಿಂಬೆ ಬೀಜಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮತ್ತು ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಅಡೆನೊಮಾದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
11. ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಲೆನೋವಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ.
12. ಅವರು ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಚರ್ಮ ರೋಗಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತಾರೆ.
13. ಬೀಜಗಳೊಂದಿಗೆ ದಾಳಿಂಬೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿಯೂ ಗಮನಿಸಬಹುದು.
14. ಸಂಕೀರ್ಣವು ಹೆಲ್ಮಿಂಥಿಕ್ ಆಕ್ರಮಣಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
15. ದಾಳಿಂಬೆ ಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆ ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ, ಕೂದಲನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಇದನ್ನು ವೈದ್ಯಕೀಯದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ದಾಳಿಂಬೆ ಬೀಜಗಳು

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತನ್ನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಹಣ್ಣಿನ ಬೀಜಗಳು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಅನೇಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ಅವರು ಭ್ರೂಣದ ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಬೀಜಗಳೊಂದಿಗೆ ದಾಳಿಂಬೆ ಬಳಕೆಯನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ 2-3 ಬಾರಿ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಬೇಕು, ನಂತರ ಅವರು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ:

• ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಕೊನೆಯ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಿ. ಅವರು ಹಸಿವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ.
• ಅವರು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ, ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳದಿಂದಾಗಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಹೊರೆ ಇರುತ್ತದೆ.
• ಅವರು ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅನುಭವಿಸುವ ಊತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
• ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ವಿನಾಯಿತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ.
• ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಳೆದುಹೋದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಪುನಃ ತುಂಬಿಸಲು ಅವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಆದರೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ದಾಳಿಂಬೆಯಿಂದ ಎದೆಯುರಿ, ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ನಿರಾಕರಿಸಬೇಕು.

ಅಲ್ಲದೆ, ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಹಣ್ಣನ್ನು ತಿನ್ನಲು ನಿರಾಕರಿಸಬಾರದು, ಸಹಜವಾಗಿ, ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ. ಇದು 3-5 ಧಾನ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಕ್ರಮೇಣ ಭಾಗದ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ಮೂಳೆಗಳ ಬಳಕೆ

ಮಧುಮೇಹದಿಂದ, ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸೇವಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಕಡಿಮೆ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಇಂಡೆಕ್ಸ್ (35) ಹೊಂದಿರುವ ಹಣ್ಣಿನ ಬೀಜಗಳು ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ದೇಹದಿಂದ ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.
• ಮಧುಮೇಹವು ನಾಶಪಡಿಸುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
• ಅವು ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ.
• ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ವಿಷ ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.

ಆದರೆ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ದಾಳಿಂಬೆ ಬೀಜಗಳ ಸೇವೆಯು ದಿನಕ್ಕೆ 100 ಗ್ರಾಂಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿರಬಾರದು. ಹಣ್ಣು ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಇರಬೇಕು. ಅಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಮಧುಮೇಹದೊಂದಿಗೆ ದಾಳಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯಲ್ಲಿ ಜಿಗಿತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ದಾಳಿಂಬೆ ಬೀಜಗಳ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ದಾಳಿಂಬೆ ಬೀಜಗಳು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ, ಆದರೆ ಅವು ಹಾನಿಕಾರಕವಾದ ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ನಿರಾಕರಿಸಬೇಕು:

• ಹೊಟ್ಟೆಯ ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ: ಜಠರದುರಿತ, ಹುಣ್ಣುಗಳು, ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಮ್ಲೀಯತೆ.
• ಮಲಬದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕ.
• ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ (ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್).
• ಕರುಳು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅನಿಲ ರಚನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ.

ಆದರೆ ಕರುಳುವಾಳದ ಉಲ್ಬಣವು ಭಯಪಡಬಾರದು. ಮೂಳೆಗಳು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಫೈಬರ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ಭಾಗಶಃ ಜೀರ್ಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಉಳಿದವು ಬ್ರಷ್‌ನಂತೆ ಕರುಳನ್ನು ನಿಶ್ಚಲವಾದ ಮಲದಿಂದ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಕರುಳುವಾಳವು ರೋಗಕಾರಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಅಥವಾ ವಿದೇಶಿ ದೇಹಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ಅನುಬಂಧಕ್ಕೆ ಅಂಗೀಕಾರವನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ. ದಾಳಿಂಬೆ ಬೀಜಗಳು ಅಪೆಂಡಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಮುಚ್ಚಲು ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಹಣ್ಣಿನ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಾರದು, ಆದರೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 100 ಗ್ರಾಂ ತಿನ್ನಿರಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅಗಿಯಿರಿ. ನಂತರ ದಾಳಿಂಬೆಯ ಹಣ್ಣುಗಳು ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರುತ್ತವೆ, ಅಗತ್ಯವಾದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳಿಂದ ತುಂಬುತ್ತವೆ.

ದಾಳಿಂಬೆ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಪ್ರಾಚೀನ ಸಸ್ಯವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಮಾನವ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ. ಪರ್ಷಿಯಾ ಮತ್ತು ಅಫ್ಘಾನಿಸ್ತಾನದ ಜನರು ಇದನ್ನು ಮೊದಲು ಬೆಳೆಸಿದರು. ದಾಳಿಂಬೆಯ ಹಣ್ಣು ಬೆರ್ರಿ ಆಗಿದೆ. ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಪ್ರಭೇದಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಲಾಗಿದೆ, ರುಚಿಯಲ್ಲಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ - ಹುಳಿಯಿಂದ ಸಿಹಿಯಾಗಿ, ಛಾಯೆಗಳಲ್ಲಿ - ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣದಿಂದ ಗುಲಾಬಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ. ಬೆರ್ರಿ ಯುರೋಪಿಯನ್ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ - ಇಟಲಿ, ಐಸ್ಲ್ಯಾಂಡ್ ಮತ್ತು ಪೋರ್ಚುಗಲ್.

ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ, ದಾಳಿಂಬೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಜನರು ತಿಳಿದಿದ್ದರು. ಮರದ ಎಲ್ಲಾ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ತೊಗಟೆ, ಬೇರುಗಳು, ಎಲೆಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು. ಆದರೆ ಆಗ ಮತ್ತು ಈಗ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಮುಖ್ಯ ಮೂಲವೆಂದರೆ ದಾಳಿಂಬೆ ಬೀಜಗಳು.ಪವಾಡದ ಹಣ್ಣನ್ನು ಬೀಜಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಬಳಕೆಯ ನಿಯಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದ ಜನರು ಕರುಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಹಾಕಲು ಹೆದರುತ್ತಾರೆ.

ಮೂಳೆಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ದಾಳಿಂಬೆ ಬೀಜಗಳು ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿದಾಗ, ಅವು ಅಷ್ಟೇನೂ ಜೀರ್ಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆಹಾರವು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಂಗಗಳ ಮೂಲಕ ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ. ದಾಳಿಂಬೆ ಬೀಜಗಳು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಜೈವಿಕ ಫೈಬರ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳ ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ (ಅವರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ವೈರಸ್‌ಗಳಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ವಿಷಗಳು).

ದಾಳಿಂಬೆ ಬೀಜಗಳ ಐದನೇ ಒಂದು ಭಾಗವು ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಮತ್ತು ಬಹುಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ತೈಲವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ. ನೀವು ದಾಳಿಂಬೆ ಬೀಜಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೇವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ತಲೆನೋವು ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಪ್ರಮಾಣವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಋತುಬಂಧ ಮತ್ತು ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಿಂದ ಮಹಿಳೆಯರು ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತಾರೆ. ಬಲವಾದ ಲೈಂಗಿಕತೆ, ಚೀನಿಯರ ಪ್ರಕಾರ, ಪುರುಷ ತ್ರಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ನೆಲದ ಬೀಜಗಳನ್ನು "ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು".

ಅಪೆಂಡಿಕ್ಸ್ ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಯಾರೋ ಚಿಂತಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಮೂಳೆಗಳು ಅನುಬಂಧಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.ಉತ್ತರ ಸರಳವಾಗಿದೆ - ನೀವು ಅದನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ಅದು ನೋಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮಕ್ಕಳು "ಚಿಕಿತ್ಸೆ" ವಿಧಾನವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ - ಸ್ಟೂಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರುತ್ತವೆ.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾದ ವಿಷಯವನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಲು ಕಷ್ಟ. ನ್ಯೂಕ್ಲಿಯೊಲಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸುಲಭವಾಗುವಂತೆ, ಮೊದಲು ಹಣ್ಣಿನ ಮೇಲ್ಭಾಗವನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ, ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ ತಣ್ಣೀರಿನ ಧಾರಕದಲ್ಲಿ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ನೆನೆಸಿ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಹಣ್ಣನ್ನು ನೀರಿನ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ, ಅದನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮುರಿಯಿರಿ. ಧಾನ್ಯಗಳು ಉದುರಿಹೋಗುತ್ತವೆ.

ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ವಾಸ್ತವ

ದಂತಕಥೆಯ ಪ್ರಕಾರ ದಾಳಿಂಬೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ದಿನಗಳಿವೆಯೋ ಅಷ್ಟು ಮಾಣಿಕ್ಯ ಬೀಜಗಳಿವೆ. ಪ್ರಶ್ನೆ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ, "ಲೀಪ್" ಗ್ರೆನೇಡ್ಗಳಿವೆಯೇ? ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಧಾನ್ಯಗಳಿವೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ - ನಾಲ್ಕು ನೂರರಿಂದ ಸಾವಿರ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಬೆರ್ರಿ, ಈಗ ಮತ್ತು ಶತಮಾನಗಳ ಹಿಂದೆ, ಫಲವತ್ತತೆ ಮತ್ತು ಸಂಪತ್ತನ್ನು ಸಂಕೇತಿಸುತ್ತದೆ. ಪುರಾತನ ಗ್ರೀಕರಲ್ಲಿ, ಮದುವೆ ಸಮಾರಂಭದಲ್ಲಿ ಹುಡುಗಿಯೊಬ್ಬಳು ದಾಳಿಂಬೆ ಬೀಜವನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದಳು, ಇದರಿಂದ ಅವಳ ಕುಟುಂಬವು ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಪೂರ್ವ ಜನರಲ್ಲಿ, ಹಣ್ಣು ಸಮೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ಫಲವತ್ತತೆಯನ್ನು ಸಂಕೇತಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಅವರು ಅದನ್ನು "ಎಲ್ಲಾ ಹಣ್ಣುಗಳ ರಾಜ" ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ.

ದಾಳಿಂಬೆ ಬೀಜಗಳು, ಇದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ವಿವಾದದ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ, ಮಾನವ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುವ ಹಲವಾರು ವಿಶಿಷ್ಟ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ದಾಳಿಂಬೆ ಬೀಜಗಳು ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ ಎಂಬ ವಿರುದ್ಧ ಅಭಿಪ್ರಾಯವಿದೆ: ಅವು ಕರುಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿದರೆ, ಅವು ಮುಚ್ಚಿಹೋಗುತ್ತವೆ, ಸೀಕಮ್ನ ಅನುಬಂಧದ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಇದೆಯೇ?

ಉಪಯುಕ್ತ ಸಂಯೋಜನೆ

ದಾಳಿಂಬೆ ಒಂದು ವಿಲಕ್ಷಣ ಹಣ್ಣು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಗ್ರಾಹಕರು ಹಣ್ಣಿನ ರುಚಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ದಾಳಿಂಬೆ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಆಹಾರದಿಂದ ಹೊರಗಿಡುತ್ತಾರೆ, ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ಬೀಜಗಳ ಘನ ರಚನೆಯ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಹೆದರುತ್ತಾರೆ.

ಹಣ್ಣಿನ ಧಾನ್ಯದ ಭಾಗವು ಉಪಯುಕ್ತ ಖನಿಜಗಳು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಬಹುಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಹೀಲಿಂಗ್ ಎಣ್ಣೆಗಳನ್ನು ದಾಳಿಂಬೆ ಬೀಜಗಳಿಂದ ಹೊರತೆಗೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಚರ್ಮರೋಗ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ದಾಳಿಂಬೆ ಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಯು ಲಿನೋಲಿಕ್, ಪಾಲ್ಮಿಟಿಕ್, ಒಲೀಕ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟಿಯರಿಕ್ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ದಾಳಿಂಬೆ ಬೀಜಗಳ ಸಂಯೋಜನೆ:

• ಎ, ಬಿ, ಇ ಗುಂಪುಗಳ ಜೀವಸತ್ವಗಳು;
• ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು: ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಸೋಡಿಯಂ;
• ನಿಕೋಟಿನಿಕ್ ಆಮ್ಲ;
• ರಂಜಕ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು;
• ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲ;
• ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್ಗಳು;
• ಕಬ್ಬಿಣ.

ಅಲ್ಲದೆ, ಮೂಳೆಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ: ಟ್ಯಾನಿನ್ಗಳು, ಅಯೋಡಿನ್, ಪಿಷ್ಟ ಮತ್ತು ಬೂದಿ. ದಾಳಿಂಬೆ ಬೀಜಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹಲವಾರು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿವೆ. ಬೀಜಗಳ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು, ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು, ಔಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಟಿಂಕ್ಚರ್ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ದಾಳಿಂಬೆ ಬೀಜಗಳ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಹಣ್ಣನ್ನು ತಿನ್ನುವಾಗ, ದಾಳಿಂಬೆ ಬೀಜಗಳನ್ನು ತಿರುಳಿನೊಂದಿಗೆ ನುಂಗಲಾಗುತ್ತದೆ. ಭ್ರೂಣದ ಮೂಳೆಗಳು ದೇಹಕ್ಕೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಅವುಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ವಿಶಿಷ್ಟ ಪರಿಣಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆದರಿಕೆ ಹಾಕುತ್ತದೆಯೇ? ದಾಳಿಂಬೆಯ ಹರಳಿನ ತಿರುಳು ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ರೋಗಿಗಳ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ದಾಳಿಂಬೆ ಬೀಜಗಳು:

• ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ;
• ಜೀವಾಣು ಮತ್ತು ಜೀವಾಣುಗಳ ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು;
• ಅತಿಸಾರದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ;
• ತಲೆನೋವು ನಿವಾರಿಸಲು;
• ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡಿ;
• ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಿ;
• ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವು ಕಡಿಮೆ;
• ಪುರುಷರ ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮ.

ದಾಳಿಂಬೆ ಬೀಜಗಳು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ಖಿನ್ನತೆ, ಚರ್ಮ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ. ಹರಳಿನ ಹಣ್ಣನ್ನು ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು, ಹೆಲ್ಮಿಂಥಿಕ್ ಆಕ್ರಮಣಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪರಿಹಾರವಾಗಿ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಋತುಬಂಧದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ತಿನ್ನಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಯು ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಉರಿಯುತ್ತದೆ: ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳು, ಕಾಫಿ, ಚಾಕೊಲೇಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಆಹಾರ ಉದ್ರೇಕಕಾರಿಗಳು. ದಾಳಿಂಬೆ ಬೀಜಗಳು ಟ್ಯಾನಿನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಅಂಗಾಂಶ ಕೋಶಗಳ ಅವಕ್ಷೇಪಿತ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ನಿಂದ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಯ ಮೇಲೆ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪದರದ ರಚನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಟ್ಯಾನಿನ್ ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಅನಿಲಗಳ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಕರುಳಿನ ವಿಷಯಗಳ ಸಂಕೋಚನದಿಂದಾಗಿ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಮಲವಿಸರ್ಜನೆ

ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಪ್ರದೇಶದ ರೋಗಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ದಾಳಿಂಬೆ ಬೀಜಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ವೈದ್ಯರು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ: ದಾಳಿಂಬೆ ಬೀಜಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬರುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ; ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಅಡೆನೊಮಾಸ್ - ಪುರುಷರಲ್ಲಿ.

ತಿನ್ನಲು ಅಥವಾ ತಿನ್ನಬಾರದು

ದಾಳಿಂಬೆ ಬೀಜಗಳು ನಿರೋಧಕ ಪಿಷ್ಟ, ಪಾಲಿಸ್ಯಾಕರೈಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸೆಲ್ಯುಲೋಸ್‌ನಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಇದು ಸಂಕೀರ್ಣ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ. ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಕಿಣ್ವಗಳು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಫೈಬರ್ ಅನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಕರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶದ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾದಿಂದ ಸಂಸ್ಕರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ದಾಳಿಂಬೆ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಬೀಜಗಳೊಂದಿಗೆ ತಿನ್ನಬಹುದೇ? ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ದಾಳಿಂಬೆ ಮರಗಳ ಹಣ್ಣುಗಳು ಪರಸ್ಪರ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ: ಕೆಲವು ಪ್ರಭೇದಗಳು ಮೃದುವಾದ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಣ್ಣ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಅಥವಾ ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಬೀಜಗಳು ದೊಡ್ಡದಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಚಿಪ್ಪನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ದೊಡ್ಡ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಅಗಿಯುವಾಗ, ಹಲ್ಲಿನ ದಂತಕವಚಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗುವ ಅಪಾಯವಿದೆ.

ನೀವು ಬೀಜಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದು:

• ಧಾನ್ಯಗಳು ಮೃದುವಾದ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ;
• ಬಾಯಿಯ ಲೋಳೆಪೊರೆಯ ಯಾವುದೇ ರೋಗಗಳು,
• ಬಳಕೆಗೆ ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿಲ್ಲ.

ದಾಳಿಂಬೆ ಬೀಜಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಬೀಜಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಣ್ಣಿನ ತಿರುಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಗಿಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ದಾಳಿಂಬೆ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಪರ್ಯಾಯ ಮಾರ್ಗ: ಬೀಜಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ, ಕಾಫಿ ಗ್ರೈಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ. ಜೈವಿಕ ಆಹಾರ ಪೂರಕವಾಗಿ ಬಳಸಿ.

ದಾಳಿಂಬೆ ಬೀಜಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ತಿನ್ನಬೇಕು

ದೇಹಕ್ಕೆ ದಾಳಿಂಬೆ ಬೀಜಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಬದಲಾಗದೆ ಉಳಿದಿರುವಾಗ ವಿಲಕ್ಷಣ ಹಣ್ಣನ್ನು ಕತ್ತರಿಸುವ ನಿಯಮಗಳಿವೆ. ದಾಳಿಂಬೆಯನ್ನು ಅನಕ್ಷರಸ್ಥವಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿದರೆ, ಹಣ್ಣಿನ ಹರಳಿನ ಭಾಗವು ಕೆಲವು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಬೀಜಗಳೊಂದಿಗೆ ದಾಳಿಂಬೆ ತಿನ್ನಲು ಹೇಗೆ:

1. ದಾಳಿಂಬೆ ಮೇಲಿನಿಂದ ಹೂಗೊಂಚಲುಗಳನ್ನು ಚಾಕುವಿನಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.
2. ಹೂಗೊಂಚಲುಗಳ ಕಟ್ನಿಂದ ಹಣ್ಣಿನ ಕೆಳಭಾಗಕ್ಕೆ ಆಳವಿಲ್ಲದ ಕಡಿತಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ ಇದರಿಂದ ಕಾಂಡವು ಹಾಗೇ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ. ಗಮನ: ಲೋಬ್ಲುಗಳನ್ನು ಆಳಗೊಳಿಸಿದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ನೋಟುಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೋಚ್‌ಗಳಿಂದ ರಸವು ಹರಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಹಣ್ಣನ್ನು ತಪ್ಪಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
3. ದಾಳಿಂಬೆಯನ್ನು ಸಮತಲ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಿಂದ ಹಣ್ಣಿನ ಮೇಲಿನ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಒತ್ತಿರಿ: ಚೂರುಗಳು ದಳಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ತೆರೆಯಬೇಕು.
4. ದಾಳಿಂಬೆಯ ಸ್ಲೈಸ್ ಅನ್ನು ಬೇರ್ಪಡಿಸಿ, ಬೀಜಗಳೊಂದಿಗೆ ತಿರುಳನ್ನು ತಿನ್ನಿರಿ, ರಸಭರಿತವಾದ ಪದಾರ್ಥವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅಗಿಯಿರಿ.

ದಾಳಿಂಬೆ ಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆ

ದಾಳಿಂಬೆ ಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಶೀತ ಒತ್ತುವ ಮೂಲಕ ಉತ್ಪಾದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ದ್ರವವು ಬೆಳಕಿನ ವಿನ್ಯಾಸ, ಚಿನ್ನದ ಬಣ್ಣ, ಮೃದುವಾದ ಹಣ್ಣಿನ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. 1 ಕೆಜಿ ತೈಲವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಅರ್ಧ ಟನ್ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ದಾಳಿಂಬೆ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲವು ಎಣ್ಣೆಯ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಸಂಯೋಜನೆಯು ವಿಟಮಿನ್ ಇ, ಒಲೀಕ್ ಆಮ್ಲ, ಸಾವಯವ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು, ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಇತರ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ದಾಳಿಂಬೆ ಬೀಜಗಳು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ ಎಂಬ ವಾಸ್ತವದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಎಣ್ಣೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ರೇಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಅವರ ಸಂಯೋಜನೆ:

• ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
• ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ;
• ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಕೆಲಸವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ;
• ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ನಲ್ಲಿ ತೇವಾಂಶದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ;
• ಚರ್ಮದ ತಡೆಗೋಡೆ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
• ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ದಾಳಿಂಬೆ ಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಚರ್ಮದ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡ ನಂತರ ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ನ ಫೋಟೋವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ಮುಖವನ್ನು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸುವುದು. ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ವಸ್ತುವು ಪ್ರತಿಕೂಲ ಹವಾಮಾನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ತಡೆಗೋಡೆ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ದಾಳಿಂಬೆ ಬೀಜದ ಟಿಂಚರ್

ದಾಳಿಂಬೆ ಬೀಜಗಳು ಹತ್ತಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಪ್ಯೂನಿಕಾಲಾಜಿನ್, ಖನಿಜಗಳ ಸಂಕೀರ್ಣವು ರಕ್ತದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಟಿಂಚರ್ ಅನ್ನು ನೀವೇ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ನಿಗದಿತ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ದಾಳಿಂಬೆ ಬೀಜಗಳ ಮೇಲೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಟಿಂಚರ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:

• ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಪ್ಲೇಕ್ಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ;
• ಉಸಿರಾಟದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯಿರಿ;
• ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ;
• ವಿವಿಧ ಮೂಲದ ಉರಿಯೂತದ ಫೋಸಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.

ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಬೇಸ್ ಆಗಿ, ನೀವು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್, ಮೂನ್ಶೈನ್, ವೋಡ್ಕಾವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಕ್ರೆಮ್ಲಿನ್ ಸ್ಟಾರ್ ಟಿಂಚರ್ ಪಾಕವಿಧಾನ:

ಸಂಯುಕ್ತ

• ದಾಳಿಂಬೆ - 5 ಪಿಸಿಗಳು;
• ನಿಂಬೆ - 1 ಪಿಸಿ .;
• ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ - 5 ಗ್ರಾಂ;
• ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ - 500 ಮಿಲಿ;
• ಹರಳಾಗಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆ - 350 ಗ್ರಾಂ.

ಅಡುಗೆ

1. ನೀರಿನ ಧಾರಕವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ.
2. ದಾಳಿಂಬೆಯಿಂದ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಿರಿ. ಹಣ್ಣನ್ನು ಎರಡು ಭಾಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಿ, ದಾಳಿಂಬೆಯ ಪ್ರತಿ ಅರ್ಧವನ್ನು ಒಳಗೆ ತಿರುಗಿಸಿ ಇದರಿಂದ ಹಣ್ಣಿನ ಬೀಜಗಳು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಬೀಳುತ್ತವೆ.
3. ದಾಳಿಂಬೆ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಸೆರಾಮಿಕ್ ಬೌಲ್ ಅಥವಾ ಕೋಲಾಂಡರ್ಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಿ. ರಸವು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಗಾರೆಗಳಿಂದ ಮ್ಯಾಶ್ ಮಾಡಿ.
4. ನಿಂಬೆ ರುಚಿಕಾರಕವನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ, ದಾಳಿಂಬೆ ಬೀಜಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಗಾಜಿನ ಮೂರು-ಲೀಟರ್ ಕಂಟೇನರ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಇರಿಸಿ.
5. ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಸೇರಿಸಿ, ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಸುರಿಯಿರಿ.

ದಾಳಿಂಬೆ ಬೀಜಗಳ ಮೇಲೆ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಂಪಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ 20 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ತುಂಬಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕು ಕಂಟೇನರ್ ಅನ್ನು ತಲುಪದಂತೆ ತಡೆಯುವುದು ಮುಖ್ಯ. ದ್ರಾವಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ದಿನಕ್ಕೆ 2-3 ಬಾರಿ ಜಾರ್ ಅನ್ನು ಅಲುಗಾಡಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಮಯ ಕಳೆದ ನಂತರ, ಟಿಂಚರ್ ಅನ್ನು ಹಿಮಧೂಮ ಮೂಲಕ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ.

ರೋಗಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಾಗಿ, ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಟಿಂಚರ್ ಅನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 1-2 ಬಾರಿ, 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎಲ್. ಎರಡು ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ಊಟಕ್ಕೆ ಮೊದಲು. ನೀವು ಮೂರು ತಿಂಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನ ಬದಿಯ ಬಾಗಿಲಿನ ಮೇಲೆ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು.

ದಾಳಿಂಬೆ ಬೀಜಗಳು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಉತ್ತಮವೇ?

ದಾಳಿಂಬೆ ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಲು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಮಕ್ಕಳು ಭ್ರೂಣದ ತಿರುಳಿನೊಂದಿಗೆ ದಾಳಿಂಬೆ ಬೀಜಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದೇ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಪೋಷಕರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕೇಳುತ್ತಾರೆ. ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶವು ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ವೈದ್ಯರು ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ದಾಳಿಂಬೆ ಬೀಜಗಳನ್ನು 1 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಶಿಶುಗಳು ತಿನ್ನಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಎರಡು ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರೆಗೆ, ಪೋಷಕರು ಭ್ರೂಣದ ಬಳಕೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬೇಕು, ತಿರುಳಿನಿಂದ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಬೇಕು.

ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ದಾಳಿಂಬೆ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಬಳಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಂಟಿಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಲ್ ಏಜೆಂಟ್ ಆಗಿ, ಸ್ಟೊಮಾಟಿಟಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಗಂಟಲು ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ದಾಳಿಂಬೆ ಪುಡಿಯ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಒಣ ದಾಳಿಂಬೆ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಪುಡಿಯಾಗಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ, ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಬಿಸಿನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಸುರಿಯಬೇಕು. ದ್ರಾವಣವನ್ನು ಕುದಿಸಿ, 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಒತ್ತಾಯಿಸಿ.

ಮೂರು ವರ್ಷದ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ಮಗುವಿನ ಕರುಳಿನ ಕಾರ್ಯವು ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮಗು ದಾಳಿಂಬೆ ಬೀಜಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದು, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಗಿಯಬಹುದು, ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ 2-3 ತುಂಡುಗಳು.

ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಬೀಜಗಳನ್ನು ಕಾಫಿ ಗ್ರೈಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಪುಡಿಮಾಡಬಹುದು, ಹಾಲು ಅಥವಾ ಜೇನುತುಪ್ಪಕ್ಕೆ ದಾಳಿಂಬೆ ಪುಡಿ ಸೇರಿಸಿ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ದಾಳಿಂಬೆ ಬೀಜಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಭ್ರೂಣದ ಬೇರಿಂಗ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ರಿಬೋಫ್ಲಾವಿನ್, ಟೋಕೋಫೆರಾಲ್, ನಿಕೋಟಿನಿಕ್ ಮತ್ತು ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಕೊರತೆಯಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವಿನ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಹಾಕುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳಿವೆ. ದಾಳಿಂಬೆಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದು ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ವಾರದಲ್ಲಿ ಎರಡರಿಂದ ಮೂರು ಬಾರಿ ದಾಳಿಂಬೆ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ದಾಳಿಂಬೆ ಬೀಜಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದೇ? - ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಆಸಕ್ತಿಯ ಪ್ರಶ್ನೆ.

ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ, ದಾಳಿಂಬೆ ಬೀಜಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ವೈದ್ಯರು ನಿಷೇಧಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ದಾಳಿಂಬೆ ಬೀಜಗಳು:

• ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು;
• ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೇಹದ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ;
• ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸಲು;
• ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ನ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ;
• ಪಫಿನೆಸ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.

ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರ, ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನಲ್ಲಿ ಅಲರ್ಜಿಯ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ತಾಯಿ ದಾಳಿಂಬೆ ಬೀಜಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದು. ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ, ತಾಯಿಗೆ ಐದು ಧಾನ್ಯಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತಿನ್ನಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕ್ರಮೇಣ ಬೀಜಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಇಪ್ಪತ್ತು ತುಂಡುಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ದಾಳಿಂಬೆ ಬೀಜಗಳ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು: ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಜಾನಪದ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯು ಹೇಳುತ್ತದೆ: "ಅದರ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ ಔಷಧವು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ." ದಾಳಿಂಬೆ ಬೀಜಗಳ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಯು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ದಾಳಿಂಬೆ ಬೀಜಗಳನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ತಿನ್ನಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ದಾಳಿಂಬೆ ಬೀಜಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದು:

• ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳು;
• ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯೊಂದಿಗೆ ಜಠರದುರಿತ;
• ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್;
• ಮಲಬದ್ಧತೆ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಅನಿಲ ರಚನೆ;
• ಕೊಲೈಟಿಸ್;
• hemorrhoids.

ದಾಳಿಂಬೆ ಬೀಜಗಳು ಮಲಬದ್ಧತೆಯ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.

ಸಂಬಂಧಿತ ಸುದ್ದಿಗಳಿಲ್ಲ