ಮಸ್ಕಾರ್ಪೋನ್ ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾಗುವುದು, ಕೆನೆ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಿಯರಿಗೆ ನಿಜವಾದ ಆವಿಷ್ಕಾರವಾಗಬಹುದು. ಅಂತಹ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಅವರ ಸರಳ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ತಯಾರಿಕೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಅವರ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾದ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ರುಚಿ.

ಮಸ್ಕಾರ್ಪೋನ್ ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಡೆಸರ್ಟ್ - ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಪಾಕವಿಧಾನ

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

• ಪುಡಿ ಸಕ್ಕರೆ - 6 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಚಮಚ;
• ಮಸ್ಕಾರ್ಪೋನ್ - 250 ಗ್ರಾಂ;
• ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು - 300 ಗ್ರಾಂ;
• ಕೆನೆ - 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಸ್ಪೂನ್ಗಳು;
• ಪುದೀನ - ಅಲಂಕಾರಕ್ಕಾಗಿ.

ತಯಾರಿ

ನೀವು ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಭಕ್ಷ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಅತಿಥಿಗಳನ್ನು ಅಚ್ಚರಿಗೊಳಿಸಬೇಕಾದಾಗ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಮತ್ತು ಮಸ್ಕಾರ್ಪೋನ್ಗಳ ಸಿಹಿಭಕ್ಷ್ಯವು ನಿಜವಾದ ಜೀವರಕ್ಷಕವಾಗಿದೆ.

ಈ ಸವಿಯಾದ ತಯಾರಿಕೆಯು ಮಸ್ಕಾರ್ಪೋನ್ ಮತ್ತು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಚಾವಟಿ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು. ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಸೇರಿಸಿ, ಇನ್ನೂ ಬೀಸುತ್ತಿರುವಾಗ. ಮಿಶ್ರಣವು ಏಕರೂಪವಾದಾಗ, ಮತ್ತು ಇದು ಸುಮಾರು 5 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ನೀವು ಮಿಕ್ಸರ್ ಅನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಹಾಕಬಹುದು.

ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳನ್ನು ತೊಳೆದು, ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಉಳಿದ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಬೇಕು. 10 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ರಸವನ್ನು ಬರಿದು ಮಾಡಬೇಕು, ಅದರ ನಂತರ ನೀವು ಪಾಕವಿಧಾನದ ಅಂತಿಮ ಹಂತಕ್ಕೆ ಮುಂದುವರಿಯಬಹುದು.

ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಮತ್ತು ಮಸ್ಕಾರ್ಪೋನ್ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಗ್ಲಾಸ್ ಅಥವಾ ಅಚ್ಚುಗಳಲ್ಲಿ ಪದರಗಳಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ, ನಂತರ ಸಿಹಿಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ಪುದೀನದಿಂದ ಅಲಂಕರಿಸಿ. ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ಬಡಿಸಬಹುದು.

ಮಸ್ಕಾರ್ಪೋನ್ ಮತ್ತು ಕುಕೀಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಿಹಿತಿಂಡಿ

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

• ಮಸ್ಕಾರ್ಪೋನ್ - 250 ಗ್ರಾಂ;
• ಕುಕೀಸ್ - 100 ಗ್ರಾಂ;
• ತ್ವರಿತ ಕಾಫಿ - 1 tbsp. ಚಮಚ;
• ಸಕ್ಕರೆ - 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಸ್ಪೂನ್ಗಳು;
• ಕೆನೆ - 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಸ್ಪೂನ್ಗಳು.

ತಯಾರಿ

ಮಸ್ಕಾರ್ಪೋನ್ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು, ಕುಕೀಸ್ ಅಥವಾ ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಪದಾರ್ಥಗಳ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳ ತಯಾರಿಕೆಯ ತತ್ವವು ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ.

ಮೊದಲು ನೀವು ಮಸ್ಕಾರ್ಪೋನ್ ಅನ್ನು ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಸೋಲಿಸಬೇಕು, ಅದಕ್ಕೆ ಕೆನೆ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನಯವಾದ ತನಕ ತರಬೇಕು. ಕುಕೀಗಳನ್ನು ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಪುಡಿಮಾಡಬೇಕು ಅಥವಾ ಪುಡಿಮಾಡಬೇಕು, ಅದರ ನಂತರ ನೀವು ಸಿಹಿಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ಜೋಡಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.

ತಯಾರಾದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕುಕೀಗಳ ಪದರವನ್ನು ಇರಿಸಿ, ಅದನ್ನು ಮಸ್ಕಾರ್ಪೋನ್ ಪದರದಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಫಾರ್ಮ್ ತುಂಬುವವರೆಗೆ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ. ಪ್ರತಿ ಕಾಫಿಯನ್ನು ಅಲಂಕರಿಸಲು ಸಿಂಪಡಿಸಿ.

ಮಸ್ಕಾರ್ಪೋನ್ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣಿನ ಸಿಹಿತಿಂಡಿ

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

ತಯಾರಿ

ಮಸ್ಕಾರ್ಪೋನ್ನೊಂದಿಗೆ ಸರಳವಾದ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಮೇಲಿನ ನಿರ್ದೇಶನಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವಾಗ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಪದರಗಳನ್ನು ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಕುಕೀಗಳನ್ನು ನೀವು ಬಳಸಬಹುದು. ಪ್ರಯೋಗ ಮಾಡಲು ಹಿಂಜರಿಯದಿರಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಸಿಹಿಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ.

ಇಟಾಲಿಯನ್ ಮಸ್ಕಾರ್ಪೋನ್ ಮೊಸರು ಚೀಸ್ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಕೆನೆ ಸ್ಥಿರತೆ ಮತ್ತು ಶ್ರೀಮಂತ, ಕೆನೆ ರುಚಿಯೊಂದಿಗೆ ವಿವಿಧ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಧಾರವಾಗಿದೆ. ಈ ಚೀಸ್ ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಬ್ಬಿನಂಶ ಮತ್ತು ದಟ್ಟವಾದ ರಚನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಗಾಳಿಯಾಡಬಲ್ಲ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಇಲ್ಲದ ಸಿಹಿಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ಇದನ್ನು ಇತರ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಬೇಕು - ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ಕೆನೆ ಅಥವಾ ಹಾಲಿನ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿಭಾಗ. ಮಸ್ಕಾರ್ಪೋನ್ನಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಕೆನೆ ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ತುಂಬಾ ರುಚಿಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ - ತಾಜಾ, ಡಿಫ್ರಾಸ್ಟೆಡ್ ಅಥವಾ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಯಾವುದೇ ಬೀಜಗಳು, ಚಾಕೊಲೇಟ್, ಉಳಿದ ಕುಕೀಸ್ ಅಥವಾ ಬಿಸ್ಕತ್ತುಗಳು ಈ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಮೊಸರು ಚೀಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಯನ್ನು ರಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇಂದು ನಾನು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಮತ್ತು ಕುಕೀಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಸ್ಕಾರ್ಪೋನ್ನ ಅತ್ಯಂತ ಸರಳವಾದ ಆದರೆ ಅತ್ಯಂತ ರುಚಿಕರವಾದ ಸಿಹಿಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತೇನೆ. ಈ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಜಗಳವಿಲ್ಲದೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬವನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆನಂದಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ತಾಜಾ ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಕುಕೀಗಳ ತುಂಡುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಬೆಣ್ಣೆ ಕ್ರೀಮ್ ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗೆ ಮರೆಯಲಾಗದ ರುಚಿ ಸಂವೇದನೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಶುಲ್ಕವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಮತ್ತು ಮಸ್ಕಾರ್ಪೋನ್ ಜೊತೆಗಿನ ಡೆಸರ್ಟ್ ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾದ ಸತ್ಕಾರಕ್ಕಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ!

ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಹಿತಿ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಮತ್ತು ಮಸ್ಕಾರ್ಪೋನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಿಹಿಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು - ಹಂತ-ಹಂತದ ಫೋಟೋಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಾಲಿನ ಕೆನೆ ಮತ್ತು ಮಸ್ಕಾರ್ಪೋನ್ ಚೀಸ್ನಿಂದ ಮಾಡಿದ ಲೇಯರ್ಡ್ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಾಗಿ ಪಾಕವಿಧಾನ

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

• 250 ಗ್ರಾಂ ಮಸ್ಕಾರ್ಪೋನ್
• 300 ಮಿಲಿ ಕೆನೆ 33%
• 150 ಗ್ರಾಂ ಸಕ್ಕರೆ
• 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಎಲ್. ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಸಿರಪ್
• 150 ಗ್ರಾಂ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು
• 20 ಗ್ರಾಂ ಶಾರ್ಟ್ಬ್ರೆಡ್ ಕುಕೀಸ್

ಅಲಂಕಾರಕ್ಕಾಗಿ:

• 6 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಕತ್ತರಿಸಿದ ಬೀಜಗಳು ಅಥವಾ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಚಿಪ್ಸ್

ಅಡುಗೆ ವಿಧಾನ:

1. ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು ಮತ್ತು ಮಸ್ಕಾರ್ಪೋನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಸಿಹಿಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, 50 ಗ್ರಾಂ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಶೀತಲವಾಗಿರುವ ಕೆನೆ ತುಪ್ಪುಳಿನಂತಿರುವ, ಸ್ಥಿರವಾದ ಫೋಮ್ ಆಗಿ ವಿಪ್ ಮಾಡಿ.

2. ಇನ್ನೊಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಹಾಲಿನ ಕೆನೆ ಮೂರನೇ ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಸಿರಪ್ನೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.


3. ಉಳಿದ ಕೆನೆಗೆ ಮಸ್ಕಾರ್ಪೋನ್ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು 100 ಗ್ರಾಂ ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸಿ, ತುಪ್ಪುಳಿನಂತಿರುವ, ಏಕರೂಪದ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುವವರೆಗೆ ಸೋಲಿಸಿ.


4. ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ, ಒಣಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಕುಕೀಗಳನ್ನು ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಒಡೆಯಿರಿ ಅಥವಾ ಪುಡಿಪುಡಿಯಾಗುವವರೆಗೆ ಪುಡಿಮಾಡಿ.

ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ಈ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗೆ ತಾಜಾ ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್, ಬ್ಲಾಕ್ಬೆರ್ರಿಗಳು, ಪೀಚ್ಗಳು ಅಥವಾ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ, ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಕುಕೀಗಳ ಬದಲಿಗೆ, ಮನೆ ಬೇಕಿಂಗ್‌ನಿಂದ ಉಳಿದಿರುವ ಬಿಸ್ಕತ್ತು ಸ್ಕ್ರ್ಯಾಪ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.

5. ಈಗ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಮತ್ತು ಮಸ್ಕಾರ್ಪೋನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಿಹಿಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ಜೋಡಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸೋಣ. ಸಿಹಿಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ಸುಂದರವಾಗಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲು, ಕಡಿಮೆ ಕನ್ನಡಕ ಅಥವಾ ವೈನ್ ಗ್ಲಾಸ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಕನ್ನಡಕದ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಇರಿಸಿ. ಎಲ್. ಮಸ್ಕಾರ್ಪೋನ್ ಕ್ರೀಮ್, ಮೇಲೆ 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಇರಿಸಿ. ಕತ್ತರಿಸಿದ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು.

6. ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳ ಮೇಲೆ ಮತ್ತೊಂದು 2 tbsp ಇರಿಸಿ. ಎಲ್. ಮಸ್ಕಾರ್ಪೋನ್ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಸುಕ್ಕುಗಟ್ಟಿದ ಕುಕೀಸ್.

7. 2 tbsp ಕೊನೆಯ ಪದರವನ್ನು ಇರಿಸಿ. ಎಲ್. ಸಿರಪ್ನೊಂದಿಗೆ ಹಾಲಿನ ಕೆನೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವಿವೇಚನೆಯಿಂದ ಸಿಹಿಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ಅಲಂಕರಿಸಿ - ಕತ್ತರಿಸಿದ ಬೀಜಗಳು, ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಚಿಪ್ಸ್ ಅಥವಾ ತಾಜಾ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು.


ಕನಿಷ್ಠ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಮತ್ತು ಮಸ್ಕಾರ್ಪೋನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಯನ್ನು ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಮುಗಿಸಿದ್ದೀರಿ - ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಕರಗುವ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ನೀವು ಆನಂದಿಸಬಹುದು!

ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಸ್ಕಾರ್ಪೋನ್ ಚೀಸ್

ಮಸ್ಕಾರ್ಪೋನ್ ಚೀಸ್ - 60 ಗ್ರಾಂ

ಹರಳಾಗಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆ - 5 ಗ್ರಾಂ

ನಿಂಬೆ ರಸ - 5 ಮಿಲಿ

ಹಾಲು - 20 ಮಿಲಿ

ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು - 50 ಗ್ರಾಂ

ಪುದೀನ - 1 ಗ್ರಾಂ

ಮಸ್ಕಾರ್ಪೋನ್ ಚೀಸ್ಗೆ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಸಕ್ಕರೆ, ನಿಂಬೆ ರಸ ಮತ್ತು ಹಾಲು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಯವಾದ ತನಕ ಬ್ಲೆಂಡರ್ನೊಂದಿಗೆ ಬೀಟ್ ಮಾಡಿ. ಹೊಡೆತಗಳಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ.

ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳನ್ನು ತೆಳುವಾದ ಹೋಳುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಚೀಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಮೇಲೆ ಸುಂದರವಾಗಿ ಇರಿಸಿ. ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಯನ್ನು ತಾಜಾ ಪುದೀನ ಎಲೆಯಿಂದ ಅಲಂಕರಿಸಿ.

ಪ್ಯಾನ್‌ಕೇಕ್‌ಗಳು, ಪ್ಯಾನ್‌ಕೇಕ್‌ಗಳು, ಪ್ಯಾನ್‌ಕೇಕ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ಯಾನ್‌ಕೇಕ್‌ಗಳು ಪುಸ್ತಕದಿಂದ ಲೇಖಕ ವಿಕ್ಟರ್ ಬೋರಿಸೊವಿಚ್ ಜೈಟ್ಸೆವ್

ಸಾಲ್ಮನ್ ಮತ್ತು ಮಸ್ಕಾರ್ಪೋನ್ ಜೊತೆ ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ಗಳು ​​ಪದಾರ್ಥಗಳು: 250 ಗ್ರಾಂ ಹಿಟ್ಟು, 200 ಮಿಲಿ ಹಾಲು, 2 ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, 5 ಗ್ರಾಂ ಸಕ್ಕರೆ, 35-50 ಮಿಲಿ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ, 5 ಗ್ರಾಂ ಅರಿಶಿನ, ರುಚಿಗೆ ಉಪ್ಪು ತುಂಬಲು: 60 ಗ್ರಾಂ ಮಸ್ಕಾರ್ಪೋನ್ ಚೀಸ್, 50 ಗ್ರಾಂ ಶೀತ ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಸಾಲ್ಮನ್ , 5 ಗ್ರಾಂ ಸಾಸಿವೆ, 15 ಮಿಲಿ ನಿಂಬೆ ರಸ, ಉಪ್ಪು, ನೆಲದ ಬಿಳಿ ಮೆಣಸು

ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತದ ಸಲಾಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ತಿಂಡಿಗಳು ಪುಸ್ತಕದಿಂದ. ಪ್ರತಿದಿನ ಲೇಖಕ ಝುಕೋವಾ ಎಲೆನಾ ವಿಟಾಲಿವ್ನಾಗೆ ಸರಳ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಇಟಾಲಿಯನ್ ನಲ್ಲಿ ಮಸ್ಕಾರ್ಪೋನ್ ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಆಪಲ್ ಸಲಾಡ್ * ಆಪಲ್ - 2 ಪಿಸಿಗಳು. * ಮಸ್ಕಾರ್ಪೋನ್ ಚೀಸ್ - 150 ಗ್ರಾಂ * ಕತ್ತರಿಸಿದ ಆಕ್ರೋಡು ಕಾಳುಗಳು - 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಎಲ್. * ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ - 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಎಲ್. * ಮೊಸರು - 100 ಗ್ರಾಂ * ನಿಂಬೆ ರಸ - 2-3 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಎಲ್. ಸೇಬುಗಳನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಿ, ಕ್ವಾರ್ಟರ್ಸ್ ಆಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಬೀಜಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ಘನಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ

ಟ್ರೀರ್ ಗೆರಾ ಮಾರ್ಕ್ಸೊವ್ನಾ ಅವರ ಚೀಸ್ ಡಿಶಸ್ ಪುಸ್ತಕದಿಂದ

ಮಸ್ಕಾರ್ಪೋನ್ ಚೀಸ್, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಮತ್ತು ಕೆನೆ "ಡೆಲ್'ಅಮೋರ್" ನೊಂದಿಗೆ ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ - 300 ಗ್ರಾಂ ಮಸ್ಕಾರ್ಪೋನ್ ಚೀಸ್ - 500 ಮಿಲಿ ಕ್ರೀಮ್ - 5 ಹಳದಿ - 3 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಸಕ್ಕರೆಯ ಸ್ಪೂನ್ಗಳು - 3-4 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಯಾವುದೇ ಜಾಮ್ನ ಸ್ಪೂನ್ಗಳು - 100 ಗ್ರಾಂ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು ಕೆನೆ, ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಬೀಟ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ. ನಂತರ ಶಾಖದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ

ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಪುಸ್ತಕದಿಂದ. ಸೆರ್ಗೆ ಪಾವ್ಲೋವಿಚ್ ಕಾಶಿನ್ ಅವರಿಂದ ಸಿಹಿ ಪಿಜ್ಜಾ

ಮಸ್ಕಾರ್ಪೋನ್ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಪಿಜ್ಜಾ ಹಿಟ್ಟಿಗೆ: 220 ಗ್ರಾಂ ಹಿಟ್ಟು, 50 ಗ್ರಾಂ ಮಾರ್ಗರೀನ್ (ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಕರಗಿದ), 50 ಗ್ರಾಂ ಸಕ್ಕರೆ. ಭರ್ತಿ ಮಾಡಲು: 245 ಗ್ರಾಂ ಮಸ್ಕಾರ್ಪೋನ್ ಚೀಸ್, 200 ಗ್ರಾಂ ಸಕ್ಕರೆ, 200 ಗ್ರಾಂ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು (ತಾಜಾ), 50 ಗ್ರಾಂ ಚಾಕೊಲೇಟ್ (ತುರಿದ), 1 ಚಮಚ ಜರಡಿ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಸಕ್ಕರೆ, 40 ಗ್ರಾಂ ಹಾಲಿನ

ಪುಸ್ತಕದಿಂದ ನಾವು ಉಜುನ್ ಒಕ್ಸಾನಾ ಅವರ ಅತಿಥಿಗಳನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ

ಮಸ್ಕಾರ್ಪೋನ್ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಮೆರಿಂಗ್ಯೂ ಜೊತೆ ಕೇಕ್ - ಸ್ಪಾಂಜ್ ಕೇಕ್ - 1 ಪಿಸಿ - ಮೆರಿಂಗ್ಯೂ ಕೇಕ್ - 5-6 ಪಿಸಿಗಳು - ಪುಡಿ ಸಕ್ಕರೆ - 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಸ್ಪೂನ್ಗಳು - ಮಸ್ಕಾರ್ಪೋನ್ ಚೀಸ್ - 250 ಗ್ರಾಂ - ಕೋಕೋ - 1 tbsp. ಚಮಚ - ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ - 1 ಕೈಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು - ಕುಕೀ ಕ್ರಂಬ್ಸ್ ಅಥವಾ ಒಣಗಿದ ಬಿಸ್ಕತ್ತು - 4 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಚಮಚಗಳು - ಕಾಫಿ - 1/2 ಕಪ್ - ಮದ್ಯ - 1

ಡೆಸರ್ಟ್ಸ್ ಪುಸ್ತಕದಿಂದ. ವೃತ್ತಿಪರರಿಂದ ಮೂಲ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಲೇಖಕರ ಲೇಖಕರ ತಂಡ

ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಮಸ್ಕಾರ್ಪೋನ್ ಚೀಸ್ 161 ಕೆ.ಕೆ.ಎಲ್ 8 ನಿಮಿಷ ಮಸ್ಕಾರ್ಪೋನ್ ಚೀಸ್ - 60 ಗ್ರಾಂ ಪುಡಿ ಸಕ್ಕರೆ - 5 ಗ್ರಾಂ ನಿಂಬೆ ರಸ - 5 ಮಿಲಿ ಹಾಲು - 20 ಮಿಲಿ ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್ - 50 ಗ್ರಾಂ ಮಸ್ಕಾರ್ಪೋನ್ ಚೀಸ್ಗೆ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಸಕ್ಕರೆ, ನಿಂಬೆ ರಸ ಮತ್ತು ಹಾಲು ಸೇರಿಸಿ, ನಯವಾದ ತನಕ ಬ್ಲೆಂಡರ್ನೊಂದಿಗೆ ಬೀಟ್ ಮಾಡಿ. . ಹೊಡೆತಗಳಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್ ಅನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಒಣಗಿಸಿ, ಸುಂದರ

ಇವ್ಲೆವ್ ಕಾನ್ಸ್ಟಾಂಟಿನ್ ಅವರ ಚೀಸ್ ವಿತ್ ಅಡುಗೆ ಪುಸ್ತಕದಿಂದ

ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಸ್ಕಾರ್ಪೋನ್ ಚೀಸ್ 155 ಕೆ.ಕೆ.ಎಲ್ 8 ನಿಮಿಷ ಮಸ್ಕಾರ್ಪೋನ್ ಚೀಸ್ - 60 ಗ್ರಾಂ ಪುಡಿ ಸಕ್ಕರೆ - 5 ಗ್ರಾಂ ನಿಂಬೆ ರಸ - 5 ಮಿಲಿ ಹಾಲು - 20 ಮಿಲಿ ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು - 50 ಗ್ರಾಂ ಮಸ್ಕಾರ್ಪೋನ್ ಚೀಸ್ಗೆ ಪುಡಿ ಸಕ್ಕರೆ, ನಿಂಬೆ ರಸ ಮತ್ತು ಹಾಲನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ನಯವಾದ ತನಕ ಬ್ಲೆಂಡರ್ನೊಂದಿಗೆ ಬೀಟ್ ಮಾಡಿ. . ಹೊಡೆತಗಳಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೊಳೆದು ಒಣಗಿಸಿ.

ಪುಸ್ತಕದಿಂದ ನಾವು ಆಹಾರದಿಂದ ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತೇವೆ. ಕಣ್ಣಿನ ರೋಗಗಳು. 200 ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು. ಸಲಹೆಗಳು, ಲೇಖಕ ಕಾಶಿನ್ ಸೆರ್ಗೆ ಪಾವ್ಲೋವಿಚ್ ಅವರ ಶಿಫಾರಸುಗಳು

ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಸಾಲ್ಮನ್ ಮತ್ತು ಮಸ್ಕಾರ್ಪೋನ್ ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ ಕೋಲ್ಡ್ ಸ್ಮೋಕ್ಡ್ ಸಾಲ್ಮನ್ (ಫಿಲೆಟ್) - 150 ಗ್ರಾಂ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಪಲ್ಲೆಹೂವು ಬಾಟಮ್ಸ್ - 4 ಪಿಸಿಗಳು ಮಿನಿ ಶತಾವರಿ - 12 ಪಿಸಿಗಳು ಕ್ರೋಸೆಂಟ್ಸ್ - 4 ಪಿಸಿಗಳು ಫ್ರಿಸ್ ಸಲಾಡ್ - 100 ಗ್ರಾಂ ಚಾರ್ಡ್ ಸಲಾಡ್ - 30 ಗ್ರಾಂ ನಿಂಬೆ ರಸಕ್ಕಾಗಿ - ಸೌತೆಕಾಯಿ - 1 ತುಂಡು ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ ಒಣಗಿದ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ - 15 ಗ್ರಾಂ ಸಿಹಿ ಮೆಣಸು - 1/2

ಶೀತ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸಲಾಡ್ ಪುಸ್ತಕದಿಂದ. ಮಾಂಸ, ಮೀನು, ತರಕಾರಿಗಳು, ಕೊರಿಯನ್, ನೇರ + 50 ಸಲಾಡ್ ಡ್ರೆಸಿಂಗ್ಗಳು Arina Gagarina ರಿಂದ ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ಗಳು ​​ಮತ್ತು ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ ಕೇಕ್ಗಳು ​​ಪುಸ್ತಕದಿಂದ. ಇದು ಸರಳವಾಗಿದೆ, ಇದು ರುಚಿಕರವಾಗಿದೆ ... ಜ್ವೊನಾರೆವಾ ಅಗಾಫ್ಯಾ ಟಿಖೋನೊವ್ನಾ ಅವರಿಂದ

ಮಸ್ಕಾರ್ಪೋನ್ ಜೊತೆ ಸೇಬು ಮತ್ತು ಅಂಜೂರದ ಪ್ಯೂರೀ ಪದಾರ್ಥಗಳು: 200 ಗ್ರಾಂ ಸೇಬುಗಳು, 150 ಗ್ರಾಂ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು, 50 ಗ್ರಾಂ ಮಸ್ಕಾರ್ಪೋನ್, 50 ಮಿಲಿ ಹಾಲು ತಯಾರಿಕೆಯ ವಿಧಾನ ಸೇಬುಗಳನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ತುರಿ ಮಾಡಿ. ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ ಎರಡು ಬಾರಿ ಜರಡಿ ಮೂಲಕ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ. ಮಸ್ಕಾರ್ಪೋನ್ ಜೊತೆಗೆ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು

ರುಚಿಕರವಾದ ಪ್ಯಾನ್‌ಕೇಕ್‌ಗಳು ಪುಸ್ತಕದಿಂದ ಲೇಖಕ ಸೆರ್ಗೆ ಪಾವ್ಲೋವಿಚ್ ಕಾಶಿನ್

ಮಸ್ಕಾರ್ಪೋನ್ನೊಂದಿಗೆ ಮೀನು ಕೇಕ್ ಲಘುವಾಗಿ ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ಸಾಲ್ಮನ್ ಫಿಲೆಟ್ - 300 ಗ್ರಾಂ, ಕ್ಯಾವಿಯರ್ - 1 tbsp. ಎಲ್., ಏಡಿ ತುಂಡುಗಳು - 200 ಗ್ರಾಂ, ಅಕ್ಕಿ - 100 ಗ್ರಾಂ, ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು - 6 ಪಿಸಿಗಳು., ಮಸ್ಕಾರ್ಪೋನ್ ಚೀಸ್ - 250 ಗ್ರಾಂ, ಲೆಟಿಸ್ - 6 ಪಿಸಿಗಳು., ಸಬ್ಬಸಿಗೆ - 5 ಚಿಗುರುಗಳು, ಜೆಲಾಟಿನ್ - 10 ಗ್ರಾಂ, ಮೇಯನೇಸ್ - 100 ಗ್ರಾಂ, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ - 80 ಗ್ರಾಂ, ಕೆಂಪುಮೆಣಸು - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್, ಉಪ್ಪು

ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣಿನ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಪುಸ್ತಕದಿಂದ ಲೇಖಕ ಜ್ವೊನಾರೆವಾ ಅಗಾಫ್ಯಾ ಟಿಖೋನೊವ್ನಾ

ಮಸ್ಕಾರ್ಪೋನ್ ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ ಕೇಕ್ ಪದಾರ್ಥಗಳು: ಹಿಟ್ಟು - 300 ಗ್ರಾಂ, ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ (ನೆಲ) - 100 ಗ್ರಾಂ, ಮೊಟ್ಟೆ - 6 ಪಿಸಿಗಳು., ಸಕ್ಕರೆ - 250 ಗ್ರಾಂ, ಹಾಲು - 400 ಮಿಲಿ, ಮಸ್ಕಾರ್ಪೋನ್ ಚೀಸ್ - 800 ಗ್ರಾಂ, ಮೊಟ್ಟೆ (ಹಳದಿ) - 4 ಪಿಸಿಗಳು. .ಮಸ್ಕಾರ್ಪೋನ್ ಚೀಸ್ ಅನ್ನು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಚೀಸ್ "Druzhba", "Yantar" ನೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ಗಳಿಗಾಗಿ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ: ಮೊಟ್ಟೆಗಳು,

ಸನ್ನಿ ಮಿಲಾ ಅವರ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಚೀಸ್, ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ಕೆಫೀರ್ ಮತ್ತು ಮೊಸರು ಪುಸ್ತಕದಿಂದ

ಸಾಲ್ಮನ್ ಮತ್ತು ಮಸ್ಕಾರ್ಪೋನ್ ಜೊತೆ ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ಗಳು ​​ಪದಾರ್ಥಗಳು: 250 ಗ್ರಾಂ ಹಿಟ್ಟು, 200 ಮಿಲಿ ಹಾಲು, 2 ಮೊಟ್ಟೆ, 5 ಗ್ರಾಂ ಸಕ್ಕರೆ, 35-50 ಮಿಲಿ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ, 5 ಗ್ರಾಂ ಅರಿಶಿನ, ಉಪ್ಪು. ಭರ್ತಿ ಮಾಡಲು: 60 ಗ್ರಾಂ ಮಸ್ಕಾರ್ಪೋನ್ ಚೀಸ್, 50 ಗ್ರಾಂ ಸಾಲ್ಮನ್ (ಶೀತ ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ) , 5 ಗ್ರಾಂ ಸಾಸಿವೆ, 15 ಮಿಲಿ ನಿಂಬೆ ರಸ, ನೆಲದ ಬಿಳಿ ಮೆಣಸು, ಉಪ್ಪು ವಿಧಾನ

ಲೇಖಕರ ಪುಸ್ತಕದಿಂದ

ಮಸ್ಕಾರ್ಪೋನ್ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಪದಾರ್ಥಗಳು: ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು - 8 ಪಿಸಿಗಳು., ಮಸ್ಕಾರ್ಪೋನ್ - 1/3 ಕಪ್, ಜೇನುತುಪ್ಪ - 1/3 ಕಪ್, ನೆಲದ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ - 1/4 ಟೀಚಮಚ, ನೆಲದ ಏಲಕ್ಕಿ - 1/8 ಟೀಚಮಚ, ನೆಲದ ಮಸಾಲೆ - 1/8 ಟೀಚಮಚ , ತಾಜಾ ಪುದೀನ ಚಿಗುರುಗಳು - 4 ಪಿಸಿಗಳು. ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಜೋಡಿಸಿ, ಸೈಡ್ ಅಪ್ ಕತ್ತರಿಸಿ, ನಾಲ್ಕು ನಡುವೆ

ಲೇಖಕರ ಪುಸ್ತಕದಿಂದ

ಮಸ್ಕಾರ್ಪೋನ್ ಪದಾರ್ಥಗಳು 800 ಗ್ರಾಂ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ 20% ಕೊಬ್ಬು, 150 ಮಿಲಿ ಹಾಲು, 10 ಮಿಲಿ ನಿಂಬೆ ರಸ ತಯಾರಿಕೆಯ ವಿಧಾನ ಹಾಲು ಮತ್ತು ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ಕಡಿಮೆ ಶಾಖವನ್ನು ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕ, 80 ° C ತಾಪಮಾನಕ್ಕೆ ತರಲು. ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಬೆರೆಸಿ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಉರಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿ

ಲೇಖಕರ ಪುಸ್ತಕದಿಂದ

ಮಸ್ಕಾರ್ಪೋನ್ ಕ್ರೀಮ್ ಚೀಸ್ ಪದಾರ್ಥಗಳು 200 ಗ್ರಾಂ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ 18% ಕೊಬ್ಬು, 200 ಮಿಲಿ ಕೆನೆ 33% ಕೊಬ್ಬು ತಯಾರಿಕೆಯ ವಿಧಾನ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಅನ್ನು ಜರಡಿ ಮೂಲಕ 2 ಬಾರಿ ಅಳಿಸಿ, ಕೆನೆ ಸೇರಿಸಿ. ತನಕ ಕಡಿಮೆ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಮಿಕ್ಸರ್ ಅಥವಾ ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಬಳಸಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಬೀಟ್ ಮಾಡಿ

ತಮ್ಮ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಿಹಿ, ರಸಭರಿತವಾದ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು ಯಾವುದೇ ಊಟಕ್ಕೆ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಮತ್ತು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಇದು ಸುವಾಸನೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಇದು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಫೈಬರ್‌ನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮೂಲವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಮಾನವ ದೇಹವನ್ನು ವಿಟಮಿನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಿಸಬಹುದು.

ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಡೋಸ್ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಅನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಕಾಲಜನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಪುನಃ ತುಂಬಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಬೆರ್ರಿ ಅನ್ನು ಮೊಸರು ಅಥವಾ ಟೋಸ್ಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ, ಸಲಾಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಬೇಕಿಂಗ್ ಫಿಲ್ಲಿಂಗ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಹಣ್ಣುಗಳ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಪಡೆಯಬಹುದು, ಆದರೆ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಸಹ ಪಡೆಯಬಹುದು.

ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಮತ್ತು ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಸಿಹಿ

ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಟೇಸ್ಟಿ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವವರಿಗೆ, ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವು ನಿಮಗೆ ಮನವಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತಯಾರಿಸಲು ಇದು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ:

ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಕೊಬ್ಬಿನಂಶದ 300 ಗ್ರಾಂ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಅದಕ್ಕೆ 60 ಗ್ರಾಂ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು 30 ಗ್ರಾಂ ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸಿ.

ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ನಯವಾದ ತನಕ ಬ್ಲೆಂಡರ್ನೊಂದಿಗೆ ಸೋಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸವಿಯಿರಿ; ರುಚಿ ಹುಳಿ ಎಂದು ತೋರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ಮುಂದೆ, 150 ಗ್ರಾಂ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ; ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಅವುಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಕಾಂಡಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.

ನಂತರ, ಅದೇ ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಬಳಸಿ, ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಪ್ಯೂರೀ ಆಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಿ.

ಸಿಹಿಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ಕಪ್‌ಗಳಾಗಿ ಲೇಯರ್ ಮಾಡುವುದು ಮಾತ್ರ ಉಳಿದಿದೆ. ಮೊದಲಿಗೆ, ಮೊಸರು ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯ ಕೆಲವು ಸ್ಪೂನ್ಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ, ನಂತರ ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಪದರಗಳನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

ಒಂದು ಪುದೀನ ಎಲೆಯೊಂದಿಗೆ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಬಡಿಸುವ ಮೊದಲು ಸ್ವಲ್ಪ ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ.

ಜೆಲಾಟಿನ್ ಜೊತೆ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಸಿಹಿ

ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ-ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಪಾನಕವು ವಿಭಿನ್ನವಾದದ್ದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ:

• ಜೆಲಾಟಿನ್ 1 ಸ್ಯಾಚೆಟ್ 20 ಗ್ರಾಂ;
• 160 ಗ್ರಾಂ ಕಿತ್ತಳೆ ರಸ;
• 1.5 ಕಪ್ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ;
• ತೆಂಗಿನ ಹಾಲು 1 ದೊಡ್ಡ ಚಮಚ;
• 2 ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿಭಾಗ;
• ¼ ಕಪ್ ಹರಳಾಗಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆ;
• ¾ ಕಪ್ ರಮ್ ಅಥವಾ ಮದ್ಯ.

ಆಳವಿಲ್ಲದ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ, ಕಿತ್ತಳೆ ರಸದಲ್ಲಿ ಜೆಲಾಟಿನ್ ಅನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸಿ. ಮಧ್ಯಮ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಪ್ಯಾನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿ, ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಸುಮಾರು 3 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬೆರೆಸಿ. ಶಾಖದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಪ್ಯೂರಿ, ತೆಂಗಿನ ಹಾಲು ಮತ್ತು ರಮ್ನಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಿ. ಸಣ್ಣ ಟ್ರೇನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊಂದಿಸುವವರೆಗೆ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ.

ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ, ಮಧ್ಯಮ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಮಿಕ್ಸರ್ನೊಂದಿಗೆ ನೊರೆಯಾಗುವವರೆಗೆ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿಭಾಗವನ್ನು ಸೋಲಿಸಿ. ನಂತರ ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಶಿಖರಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಬೀಟ್ ಮಾಡಿ.

ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಮಿಕ್ಸಿಂಗ್ ಬೌಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದು ನಯವಾದ ತನಕ ಬೆರೆಸಿ. ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅಚ್ಚಿನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ. ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ.

ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಮತ್ತು ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಪಾಕವಿಧಾನ

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಪ್ರಿಯರಿಗೆ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪಾಕವಿಧಾನವು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಬಹುದು:

100 ಗ್ರಾಂ ರಸದಲ್ಲಿ 1 ದೊಡ್ಡ ಚಮಚ ಜೆಲಾಟಿನ್ ಅನ್ನು ಕರಗಿಸಿ (ಐಚ್ಛಿಕ).

200 ಗ್ರಾಂ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್, 70-100 ಗ್ರಾಂ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ವೆನಿಲ್ಲಾ ಸಕ್ಕರೆಯ ಸಣ್ಣ ಚಮಚವನ್ನು ಪೊರಕೆ ಮಾಡಿ.

ಮುಂದೆ, ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸೋಲಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುವಾಗ, ಜೆಲಾಟಿನ್ ಅನ್ನು ತೆಳುವಾದ ಸ್ಟ್ರೀಮ್ನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ, ತದನಂತರ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು (150-200 ಗ್ರಾಂ) ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 1 ನಿಮಿಷ ಬೆರೆಸಿ.

ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಪೂರ್ಣಗೊಂಡ ನಂತರ, ಬಟ್ಟಲುಗಳ ನಡುವೆ ಸಿಹಿಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ವಿತರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಲು 3 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ.

ಲಘು ಸಿಹಿ - ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು

ಇದು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ರುಚಿಕರವಾದ ಸಂಯೋಜನೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಬೇಗನೆ ಬೇಯಿಸುತ್ತದೆ. ತಯಾರು:

• 400 ಗ್ರಾಂ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು;
• 400 ಗ್ರಾಂ ಕೆನೆ;
• 50 ಗ್ರಾಂ ಸಕ್ಕರೆ.

ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಪ್ಯೂರೀಯಾಗಿ ರುಬ್ಬಿಸಿ, ಮೊದಲು ಅಲಂಕಾರಕ್ಕಾಗಿ ಕೆಲವು ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಬೇರ್ಪಡಿಸಿ. ಬೆರ್ರಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಹುಳಿ ಇದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಪಡಿಸಿ.

ನಂತರ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಚಾವಟಿ ಮಾಡಲು ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ ಇದರಿಂದ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯು ಅದರ ಆಕಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಬೆರ್ರಿ ಪ್ಯೂರೀಯನ್ನು ಜರಡಿ ಮೂಲಕ ಉಜ್ಜಿದರೆ, ಬೀಜಗಳು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಕುಗ್ಗುವುದಿಲ್ಲ.

ನಂತರ ಹಾಲಿನ ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯ ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಮತ್ತು ದ್ವಿತೀಯಾರ್ಧವನ್ನು ಗಾಜಿನ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ, ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ಪದರಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸಿ.

ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಟಾಪ್.

ಜೆಲಾಟಿನ್ ಜೊತೆ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಮತ್ತು ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ನ ಡೆಸರ್ಟ್

ಈ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಸಿಹಿ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ. ಮೇಲಿನ ಪದರವು ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳ ಮಿಶ್ರಣವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನ ಪದರವು ಬೆರ್ರಿ ಪ್ಯೂರೀಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ:

• ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ - 250 ಗ್ರಾಂ;
• ಸಕ್ಕರೆ ಅಥವಾ ಸುಕ್ರೋಸ್: ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ಗಾಗಿ, 4 ದೊಡ್ಡ ಸ್ಪೂನ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಪ್ಯೂರೀಗಾಗಿ - 2;
• ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳನ್ನು ಯಾವುದೇ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ಜೆಲಾಟಿನ್ - 40 ಗ್ರಾಂ.

ಪ್ಯೂರೀಯನ್ನು ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ; ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಅವುಗಳನ್ನು ಫೋರ್ಕ್‌ನಿಂದ ಪುಡಿಮಾಡುವುದು. ನಂತರ ನೀವು 250 ಮಿಲಿ ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ 20 ಗ್ರಾಂ ಜೆಲಾಟಿನ್ ಅನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜನೆಯು ಸ್ವಲ್ಪ ತಂಪಾಗಿಸಿದಾಗ, ಅದನ್ನು ಪ್ಯೂರೀಯಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ.

ಮುಂದಿನ ಪದರಕ್ಕಾಗಿ, 150 ಮಿಲಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ 20 ಗ್ರಾಂ ಜೆಲಾಟಿನ್ ಅನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ, ಮತ್ತು ಒಂದೆರಡು ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಅದನ್ನು ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.

ನೀವು ಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು ಸಂಪೂರ್ಣ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಪ್ಯೂರೀಗೆ ಎಸೆಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ವಿಶೇಷ ಜೆಲ್ಲಿ ಅಚ್ಚಿನಲ್ಲಿ ಹಾಕಬೇಕು.

2.5 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ನಂತರ, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಬೆರ್ರಿ ಪದರವನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು 2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಮತ್ತೆ ಶೈತ್ಯೀಕರಣಗೊಳಿಸಿ.

ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಮತ್ತು ಐಸ್ ಕ್ರೀಂನ ರುಚಿಕರವಾದ ಸಿಹಿತಿಂಡಿ

ಈ ಸಿಹಿಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು 500 ಗ್ರಾಂ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಬೇಕು, ಅದನ್ನು ಮೊದಲು ತೊಳೆದು ನಂತರ ಕತ್ತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

½ ಕಪ್ ಪುಡಿ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆರಿಗಳನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ವಿಶೇಷ ಅಚ್ಚುಗಳಾಗಿ ವಿತರಿಸಿ.

ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು 1 ನಿಂಬೆ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಚಿಮುಕಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶೀತದಲ್ಲಿ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮುಂದಿನ ಹಂತವು 200 ಗ್ರಾಂ ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ಮೊಸರುಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಮುಂದೆ, ತಣ್ಣಗಾದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಹರಡಿ.

ಮಸ್ಕಾರ್ಪೋನ್ನೊಂದಿಗೆ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಸಿಹಿತಿಂಡಿ

ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಯ ರುಚಿ ಮಸ್ಕಾರ್ಪೋನ್ ನ ಕೆನೆ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಚೀಸ್ ರುಚಿಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಲು ಬಯಸದವರಿಗೆ, ಕುಕೀ ಕ್ಯಾಪ್ ಅನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಬಹುದು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಂತಹ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಸಿಹಿ ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು ಈ ಹಂತಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು:

• ಬಿಳಿಯರಿಂದ ಹಳದಿಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಿ (3 ಪಿಸಿಗಳು), ಹಳದಿಗೆ 100 ಗ್ರಾಂ ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಏಕರೂಪದ, ಮಸುಕಾದ ಹಳದಿ ಸ್ಥಿರತೆ ತನಕ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸೋಲಿಸಿ;
• ಮಿಶ್ರಣದೊಂದಿಗೆ ಬೌಲ್ ಅನ್ನು ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಹಳದಿ ಲೋಳೆಯು ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವವರೆಗೆ ಬೀಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ. ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಕೆನೆ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಬಿಡಿ;
• ನಂತರ 500 ಗ್ರಾಂ ಮಸ್ಕಾರ್ಪೋನ್ ಅನ್ನು ಫೋರ್ಕ್ನೊಂದಿಗೆ ಮ್ಯಾಶ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ತಯಾರಾದ ಕ್ರೀಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಮಿಕ್ಸರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಕಡಿಮೆ ವೇಗದಲ್ಲಿ;
• ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಬಳಸಿ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಪ್ಯೂರಿ ಮಾಡಿ (ನೀವು ಬಯಸಿದಂತೆ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಬಳಸಿ). ಸ್ವಲ್ಪ ನಿಂಬೆ ರಸ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸಿ (15-20 ಗ್ರಾಂ);
• crumbs ಆಗಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ (ಐಚ್ಛಿಕ). ಸಿಹಿ ಅಚ್ಚುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅವುಗಳನ್ನು ಮಸ್ಕಾರ್ಪೋನ್ನೊಂದಿಗೆ ಮೂರನೇ ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು ತುಂಬಿಸಿ, ನಂತರ ಕೆಲವು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಸ್ಕಾರ್ಪೋನ್ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಕುಕೀ ಕ್ರಂಬ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಿಹಿ ಮೇಲಿನ ಪದರವನ್ನು ಸಿಂಪಡಿಸಿ. 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಸೇವೆ ಮಾಡಿ.

ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಮತ್ತು ಕುಕೀಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಿಹಿತಿಂಡಿ

ಮೊದಲಿಗೆ, ನೀವು 200 ಗ್ರಾಂ ಒಣ ಕುಕೀಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಬ್ಲೆಂಡರ್ನೊಂದಿಗೆ ಪುಡಿಮಾಡಿ.

ಮುಂದೆ, 90 ಗ್ರಾಂ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ಅದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಕರಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಕುಕೀಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.

ನಂತರ ಸಂಯೋಜನೆಗೆ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ (150 ಗ್ರಾಂ) ಮತ್ತು ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಸಕ್ಕರೆಯ 2 ದೊಡ್ಡ ಸ್ಪೂನ್ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

ನಂತರ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಕೈಯಿಂದ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 150 ಗ್ರಾಂ ತಾಜಾ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಿಟ್ಟಿನಿಂದ ಸಣ್ಣ ತುಂಡನ್ನು ಪಿಂಚ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸುತ್ತಿನ ಕೇಕ್ ಆಗಿ ರೂಪಿಸಿ. ಬೆರ್ರಿ ಅನ್ನು ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಚೆಂಡನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಕೇಕ್ನ ಅಂಚುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ. ಎಲ್ಲಾ ಬೆರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ, ಅದರ ನಂತರ ಪ್ರತಿ ಚೆಂಡನ್ನು ತೆಂಗಿನ ಪದರಗಳಲ್ಲಿ (20 ಗ್ರಾಂ) ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ತಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಶೈತ್ಯೀಕರಣಗೊಳಿಸಿ.

ಸರಳವಾದ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಜೆಲ್ಲಿ ಪಾಕವಿಧಾನ

ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ:

• 250 ಗ್ರಾಂ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು;
• 20 ಗ್ರಾಂ ತ್ವರಿತ ಜೆಲಾಟಿನ್;
• 40 ಗ್ರಾಂ ಸಕ್ಕರೆ;
• 300 ಮಿಲಿ ನೀರು.

250 ಗ್ರಾಂ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳ ಬಾಲವನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ, ವಿಂಗಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಹರಿದು ಹಾಕಿ. ಅದನ್ನು ಕಂಟೇನರ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಕವರ್ ಮಾಡಿ, ನಂತರ 300 ಮಿಲೀ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ.

ಮಿಶ್ರಣವು ಕುದಿಯುವಾಗ, ತಕ್ಷಣವೇ ಒಲೆ ಆಫ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಬೆರಿಗಳನ್ನು ಬೆರೆಸಬೇಡಿ ಇದರಿಂದ ಅವು ಹಾಗೇ ಉಳಿಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮುರಿಯುವುದಿಲ್ಲ. ಈಗ ಜೆಲಾಟಿನ್ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿಗೆ ಕರಗಿಸಿ. ಮುಂದೆ, ಅಚ್ಚುಗಳಲ್ಲಿ ಬೆರಿಗಳನ್ನು ಜೋಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಿರಪ್ನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ.

ಬಟ್ಟಲುಗಳನ್ನು 2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಶೀತದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ.

ಮಾರ್ಷ್ಮ್ಯಾಲೋ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಸಿಹಿತಿಂಡಿ

ಹುಳಿ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಲಘು ಸಿಹಿ, ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

2 ಮಾರ್ಷ್ಮ್ಯಾಲೋಗಳು, ತಲಾ 70 ಗ್ರಾಂ, ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬೇಕು, ಅವುಗಳನ್ನು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು 200 ಗ್ರಾಂ ಕೆನೆ ಸೇರಿಸಿ.

ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಇದರಿಂದ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಏಕರೂಪದ ರಚನೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ.

1.5 ಕಪ್ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಮತ್ತು 200 ಗ್ರಾಂ ಕಿವಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ಅವುಗಳನ್ನು ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.

ಮುಂದೆ, ವಿಶೇಷ ಅಚ್ಚನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ ಮತ್ತು ಪದರಗಳಲ್ಲಿ ಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ರೂಪಿಸಿ: ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ - ಕೆನೆ - ಕಿವಿ - ಕೆನೆ.

ತುರಿದ ಚಾಕೊಲೇಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಮೇಲ್ಭಾಗವನ್ನು ಅಲಂಕರಿಸಿ.

ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಸಿಹಿತಿಂಡಿ

ಡಾರ್ಕ್ ಚಾಕೊಲೇಟ್ (70 ಗ್ರಾಂ) ಅನ್ನು ಉಗಿ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಕರಗಿಸಬೇಕು.

ಸಿಪ್ಪೆ, ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳನ್ನು (8 ಪಿಸಿಗಳು.) ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.

ಕಪ್ಗಳ ನಡುವೆ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ವಿತರಿಸಿ.

ಮುಂದೆ, 100 ಮಿಲಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ದಪ್ಪ ಕೆನೆಗೆ ಚಾವಟಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಕರಗಿದ ಚಾಕೊಲೇಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿ.

ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳ ಮೇಲೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸುರಿಯಿರಿ, ಬೀಜಗಳನ್ನು (ಯಾವುದಾದರೂ) ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ.

ಭಕ್ಷ್ಯದ ಮೇಲ್ಭಾಗವನ್ನು ಪುದೀನದಿಂದ ಅಲಂಕರಿಸಿ.

ಡೆಸರ್ಟ್ "ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಕ್ಲೌಡ್ಸ್"

ಕೆಳಗಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಸೆಟ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• 200 ಗ್ರಾಂ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು,
• 4 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಕಂದು ಸಕ್ಕರೆ,
• 15 ಗ್ರಾಂ ಜೆಲಾಟಿನ್,
• ಅರ್ಧ ನಿಂಬೆ
• ವೆನಿಲಿನ್ 5 ಗ್ರಾಂ.

ನಿಂಬೆ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ. ಮಿಶ್ರಣದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನೀವು ಏಕರೂಪದ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ, ಅದರಲ್ಲಿ ಜೆಲಾಟಿನ್ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಮಿಶ್ರಣದೊಂದಿಗೆ ಧಾರಕವನ್ನು ಬೆಂಕಿಯ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸಿ, ಮತ್ತು ಅದು ಕುದಿಯುವ ಮೊದಲು, ಅದನ್ನು ಶಾಖದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.

ಮಿಶ್ರಣವು ತಣ್ಣಗಾದಾಗ, ಮಿಕ್ಸರ್ನೊಂದಿಗೆ ಗರಿಷ್ಠ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಮತ್ತೆ ಸೋಲಿಸಿ. ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯು ಗುಲಾಬಿ ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ಗಾಳಿಯ ರಚನೆಯನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ವಿಶೇಷ ಅಚ್ಚನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ, ಅದನ್ನು ಚರ್ಮಕಾಗದದ ಕಾಗದದೊಂದಿಗೆ ಜೋಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದರೊಳಗೆ ಮೌಸ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ.

ತ್ವರಿತ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಮತ್ತು ಬಾಳೆ ಪಾಕವಿಧಾನ

ಸಿಹಿತಿಂಡಿಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ವಾಸ್ತವದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಹೆಚ್ಚು ಮೆಚ್ಚದ ಜನರು ಸಹ ಅದರ ರುಚಿಯನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ.

ಕೆಳಗಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಬೇಕು:

• 150 ಗ್ರಾಂ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು,
• 1 ಬಾಳೆಹಣ್ಣು
• 40 ಮಿಲಿ ಹಾಲು,
• 20 ಗ್ರಾಂ ಕಡಲೆಕಾಯಿ,
• ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಒಂದು ಟೀಚಮಚ;
• 8 ಗ್ರಾಂ ಡಾರ್ಕ್ ಚಾಕೊಲೇಟ್.

ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಅಚ್ಚುಗಳಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ.

ಒಂದು ಕಾಫಿ ಗ್ರೈಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾದ ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಮೂಲಕ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಅನ್ನು ರಬ್ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ನಂತರ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಮಿಶ್ರಣದ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಚಾಕೊಲೇಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಪಡಿಸಿ.

ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಮತ್ತು ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಹಿತಿಂಡಿ

ಈ ಸಿಹಿ ತಯಾರಿಸಲು ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದದ್ದು:

• 6 ದೊಡ್ಡ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು;
• 1 ಕಿತ್ತಳೆ;
• ಸರಳ ಮೊಸರು 2 ದೊಡ್ಡ ಸ್ಪೂನ್ಗಳು;
• 10 ಗ್ರಾಂ ಜೇನುತುಪ್ಪ;
• ಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ಅಲಂಕರಿಸಲು ಬಾದಾಮಿ ಪದರಗಳು.

ಕಿತ್ತಳೆಯನ್ನು ಚೂರುಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಿ, ಅವುಗಳಿಂದ ಫಿಲ್ಮ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.

ಗ್ಲಾಸ್‌ನ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕಿತ್ತಳೆಯನ್ನು ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ ಪದರವಾಗಿ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಮೊಸರುಗಳಿಂದ ಸಾಸ್ ತಯಾರಿಸಿ, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳ ಮೇಲೆ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಮೇಲೆ ಬಾದಾಮಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ಅಲಂಕರಿಸಿ.

ಆಹಾರದ ಸಿಹಿ - ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಮತ್ತು ಕಿವಿ

ಮೊದಲು ನೀವು ಅಗತ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಬೇಕು:

• ಕಿವಿ 6 ತುಂಡುಗಳು,
• 20 ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು,
• ಟ್ಯಾಂಗರಿನ್ - 3 ಪಿಸಿಗಳು.,
• 60 ಗ್ರಾಂ ಪುಡಿ ಸಕ್ಕರೆ,
• 150 ಗ್ರಾಂ ಮೊಸರು,
• 20 ಗ್ರಾಂ ಬಾದಾಮಿ,
• 10 ಗ್ರಾಂ ನಿಂಬೆ ರಸ.

ಮೊದಲು, ಕಿವಿಯಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಿ. ಟ್ಯಾಂಗರಿನ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಮತ್ತು ಡಿ-ಬೋನ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳನ್ನು ತೊಳೆದು ಅರ್ಧಕ್ಕೆ ಕತ್ತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಪುಡಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಬೇಕು, ನಂತರ ಸ್ವಲ್ಪ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿಗೆ ಬಿಡಿ.

ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು ಮನುಷ್ಯರಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ನೆಚ್ಚಿನ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ದೇಹಕ್ಕೆ ಅದರ ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಆಶ್ಚರ್ಯಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಆಹಾರದ ಫೈಬರ್‌ನ ಉತ್ತಮ ಮೂಲವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ತೆಳ್ಳಗೆ ಮುಂದಕ್ಕೆ!

ನೀವು ಡಯಟ್ ಮಾಡದೆ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸ್ಲಿಮ್ ದೇಹಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮತ್ತು ನೈತಿಕ ಬೆಂಬಲ ಬೇಕೇ?

ನಂತರ ಇ-ಮೇಲ್ ಮೂಲಕ "ಫಾರ್ವರ್ಡ್ ಟು ಸ್ಲಿಮ್ನೆಸ್" ಎಂಬ ವಿಷಯದೊಂದಿಗೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಪತ್ರವನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ [ಇಮೇಲ್ ಸಂರಕ್ಷಿತ]- ಯೋಜನೆಯ ಲೇಖಕ ಮತ್ತು ಅರೆಕಾಲಿಕ ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞ-ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞ.