Det er dejligt, at vi har et udvalg af kornsorter, som du nemt og enkelt kan tilberede solide og sunde grøde af. Madlavning tager ikke mange kræfter og tid, især hvis du tilbereder dem i en slow cooker, og i sidste ende får du en komplet ret eller et lækkert tilbehør.
Af grødene er hyppige gæster på vores bord - og. Jeg opdagede hvede- og byggrød for ikke så længe siden, men jeg blev allerede forelsket i dem for deres delikate tekstur og fremragende smag. Børn kan især lide grød lavet af små, knuste korn.
Denne gang lavede jeg sød hvedegrød til middag til mine børn i en slowcooker med vand og rosiner. På sommerdage kan rosiner erstattes med bær og frugter. Kog for eksempel grød med hindbær, kirsebær, jordbær, æbler eller bananer.
Produkter til 4 portioner:
Et glas tør korn vil give fire portioner grød til hele familien.
1. Læg det vaskede korn i multicooker-skålen, tilsæt et stykke smør og sukker.
2. Hæld 3,5-4 kopper vand i til en tyktflydende grød, der er god til børn. Eller 2 kopper for en mere smuldrende, tør hvedegrød.
Hvis alle i din familie kan lide at spise rosiner, skal du tilføje dem til den fælles gryde på dette trin. Hvis der er ikke-elskere, som os, så er det bedre at lægge rosinerne i blød separat i varmt vand og tilføje dem direkte på tallerkenen for alle.
3. Indstil "Grain"-tilstanden i 35 minutter i Polaris- eller Redmond-multikokeren. I Panasonic-modellen kan du indstille "boghvede"-tilstanden. Andre modeller har også lignende tilstande. Hvis du har en "multi-cook", kan du bruge den ved at indstille temperaturen til 100 grader og tiden til 35 minutter.
4. Efter endt program rører du grøden og lader den trække i yderligere 5-10 minutter. Nu kan vi med tillid sige, at hvedegrød kogt i vand i en langsom komfur er helt klar til forbrug.
Hvedegrød kan kaldes universel. Det bliver lækkert både sødt og krydret, med kød eller andre produkter. Derudover kan den tilberedes i både mælk og vand. Den første mulighed viser sig at være mør og mere nærende, men det hele afhænger af individuelle smag og kulinariske præferencer. Madlavningsopskriften er ret enkel, og vi vil tale sammen om, hvordan man laver hvedegrød med mælk i en langsom komfur.
Gavnlige egenskaber ved hvedegrød
Den mest autentiske russiske ret er ikke bare velsmagende, men også utrolig sund. Desværre forsvinder korn gradvist fra en moderne persons daglige kost, og det er det, ernæringseksperter anbefaler at starte hver ny dag med.
Hvedegryn findes i forskellige varianter - store, mellemstore eller små. Den mest kendte grød "Artek" er knuste korn, renset for bakterier og skaller. Ifølge eksperter afhænger fordelene ved den færdige ret af slibningen. Selvom det ikke er blevet bevist, at store korn indeholder mere nyttige komponenter.
Hvedekorn indeholder monosaccharider og polysaccharider, meget protein, stivelse, fibre og sunde kulhydrater. Den indeholder vitaminerne A, B, C, E, F, B6, B12, PP samt fosfor, jod, magnesium, silicium, molybdæn, kalium og calcium. Færdiglavet hvedegrød er omkring 200 kalorier pr. 100 gram produkt (mælkebaseret).
Rettens gavnlige egenskaber er udtrykt i dens evne til at normalisere metaboliske processer, fjerne toksiner og salte af tungmetaller. Kogt hvedekorn hjælper med at normalisere kolesterolniveauet og hjælper med at sænke blodtrykket. Regelmæssig indtagelse af denne grød vil styrke blodkar og kapillærer og også normalisere negle, hår og hud.
Hvederetter er uerstattelige for dem, der lider af fordøjelsesforstyrrelser, mavesygdomme og tarmsygdomme. Korn er især nyttigt, hvis det koges i mælk.
Kogning af hvedegrød i en langsom komfur - sørg for at koge den!
Denne lækre ret er perfekt til en sund start på dagen – morgenmad. Sikkert har mange mennesker været bekendt med smagen af sådan grød siden barndommen, da mødre og bedstemødre tilberedte den og forsøgte at fodre os med velsmagende og sunde fødevarer.
Hvedegrød er den optimale morgenmad for både voksne og børn. For at forberede det skal du bruge et par ingredienser:
0,5 liter mælk;
- 100 gram hvedekorn;
- 25 gram smør;
- 3 spiseskefulde sukker;
- 0,5 tsk salt.
Moderne køkkenapparater - en multicooker - giver dig mulighed for hurtigt at klare opgaven. Skyl kornet i koldt rindende vand og hæld det i en kogeskål. Tilsæt mælk og alle andre ingredienser til grynene, undtagen smør, som skal tilsættes sidst i slutningen af tilberedningen.
Multicookers har en "mælkegrød"-tilstand eller en anden lignende tilstand. Du skal bruge den ved at indstille timeren til 45 minutter. Så snart grøden er kogt, lyder der et tilsvarende signal, hvorefter du skal slukke for apparatet og tilsætte smør i skålen med det færdige korn. Efter 10 minutter kan du lægge grøden på tallerkener, tilsætte sukker eller honning, rosiner eller tørrede abrikoser efter smag. Hvedegrød passer godt til varm te eller varm mælk.
Tørrede frugter kan tilsættes direkte i skålen ved slutningen af tilberedningen af grøden. Så vil de dampe lidt og blive bløde.
Det er tilladt at spise denne ret, selv når man taber sig. Ernæringseksperter ordinerer hele kurser baseret på hvedegrød til dem, der forsøger at bekæmpe overvægt. Det anbefales at indføre æbler og fermenterede mælkeprodukter i kosten. Det er meget nærende, mætter kroppen med livlighed, energi og er kendetegnet ved et ret højt glykæmisk indeks. Dette bør tages i betragtning, hvis du har diabetes, da blodsukkerniveauet kan stige.
Derudover bør gravide kvinder være forsigtige, når de sammensætter deres kost: en stor mængde fibre aktiverer tarmens funktion, hvilket fører til øget tonus i livmoderen. Og når man ammer, kan et sådant produkt forårsage kolik hos en nyfødt, så moderen rådes til at opgive grød i de første 4-5 måneder efter fødslen.
I det moderne køkken er der mange enheder, der kan gøre en almindelig hverdagsret til et kulinarisk mesterværk. Klassiske grøde bliver en kongelig morgenmad, og alt takket være hjælp fra en multicooker. Denne enhed får ikke kun retter til at smage specielt, men bevarer også de gavnlige stoffer i hvert produkt. Selve madlavningsprocessen er blevet enkel, hurtig og meget interessant, især for børn.
Vårhvede anses for at være den mest gavnlige for menneskekroppen. Den indeholder en komplet liste over nyttige vitaminer og mineraler. Desværre kan dette produkt ikke altid findes i butikkerne, især med begyndelsen af efteråret. I denne periode er den modne høst lige begyndt at blive høstet, og hveden fra den forrige høst har allerede mistet sine gavnlige egenskaber.
Når du vælger hvedekorn, skal du være opmærksom på produktionsdatoen og emballeringen af produktet. I sjældne tilfælde kan producenter tilbyde gammel afgrødehvede til salg. Men som tidligere nævnt vil den mangle gavnlige stoffer.
Holdbarheden af det emballerede produkt bør ikke være mere end 13-14 måneder. For hvede bør den optimale opbevaringstid ikke være mere end 8 måneder. Et vigtigt aspekt ved valg af hvede er kornets flydeevne. Det må ikke hænge sammen i dine hænder og blive til klumper.
I dag er populære typer hvedegrød "Artek" og "Poltavskaya". Det formalede produkt er markeret med tal fra 1 til 4 i overensstemmelse med malingsstørrelsen. Jo større hvedekorn er, jo lavere er mærkningstallet. Ud over korn findes instant hvedeflager på butikshylderne.
Det er ikke nødvendigt at kende hvedes egenskaber grundigt; det er vigtigt at huske, at det maksimale af nyttige stoffer er placeret i det knuste korn. Og hvedeflager er et ubrugeligt produkt.
Efter at have valgt korn, skal du gøre dens foreløbige forberedelse. For eksempel skal "Poltava" hvede vaskes under rindende vand før tilberedning. I dette tilfælde kan fine knuste partikler ignoreres. Men mange husmødre vasker enhver form for hvede og hævder, at denne faktor har en positiv effekt på kvaliteten af grøden.
Hvert firma, der fremstiller husholdningsapparater, udvikler og programmerer karakteristiske egenskaber for et bestemt apparat. Det samme gælder for multikogere. Næsten hver multicooker har en "Grød"-tilberedningstilstand, kun i programmet for hver model varierer tilberedningstiden afhængigt af multicookersystemets varmeeffekt. I gennemsnit er "Grød" -tilstanden indstillet til 15 minutter; om nødvendigt kan du reducere tiden eller omvendt øge den.
Når det kommer til proportioner, bør du bruge en multicooker-målekop. Forholdet mellem hvedekorn og mælk er 1:2 for den klassiske tilberedningsmetode. For at opnå en geléagtig konsistens skal du bruge formlen 1: 6. For smuldrende grød er det ideelle forhold 1: 3.
Ikke alle ved, at i Rus' hvedegrød var en af de vigtige lækkerier ved enhver begivenhed. Det var med denne ret, at fejringen begyndte. Alle gæster ville nyde hvedegrøden, og de, der ikke fik den, fortvivlede ikke. Morgenen efter ferien kogte de en frisk skål hvede og genkaldte med glæde den foregående aften.
Først bør du overveje den klassiske opskrift på hvedemælksgrød tilberedt i en langsom komfur. Proportionerne i opskriften er præsenteret for grød med medium tykkelse. For at ændre det, hæld bare lidt mere eller mindre mejeriprodukt.
Påkrævet:
Tilberedningsprocessen er som følger.
Desværre kan ikke alle voksne lide at spise hvedegrød med mælk i den klassiske version af opskriften, så husmødre fandt ud af, hvordan man tilføjer variation og giver retten en mere pikant smag med honning og nødder.
Du skal tage:
Metode til at tilberede hvedegrød i mælk med sunde ingredienser i en langsom komfur:
De kræsneste mennesker, når det kommer til mad, er børn. Hvert barn har deres egen liste over, hvad de kan lide at spise, og hvad de nægter. Og som altid er de mindst foretrukne fødevarer de sundeste for et barns krop. Derfor bruger mange mødre et trick og gør almindelig hvedemælksgrød til en speciel ret.
Nødvendige ingredienser:
En speciel hvedegrød med mælk tilberedes i en langsom komfur som følger.
Multicookerens låg må ikke åbnes.
Når tiden er gået, skal du vende de stegte "koteletter" over på den anden side og starte den ti minutters stegeproces igen.
Denne usædvanlige grød, kogt med mælk, serveres varm. Du kan spise frikadellerne med creme fraiche. Det vigtigste er, at alle de vigtige mikroelementer af hvede overføres til barnet fuldt ud.
Det særlige ved en multicooker ligger i madlavningsprocessen. Ifølge driftsprincippet koger den ikke grøden, men simrer den. Alt sker på grund af damp, som påvirker produkterne fra alle sider. Det er denne kendsgerning, der sikrer multicooker-ejere mod afbrænding.
Det vigtigste i madlavningsprocessen er at bruge råd fra berømte kokke.
Opskriften på at lave hvedegrød i en langsom komfur er vist i følgende video.
Hvedegrød er ikke kun sundt, men også velsmagende, især hvis det tilberedes korrekt. Læger anbefaler at bruge det til bihulebetændelse, forstoppelse og bronkitis. Hvedegrød i en langsom komfur bevarer maksimale gavnlige egenskaber og viser sig samtidig at være appetitlig i udseende, velsmagende og aromatisk.
Proportionerne af ingredienser i opskriften er designet til at forberede en mellemtyk skål. Hvis du ønsker, at hvedegrød med mælk i en slowcooker skal have en tykkere eller tyndere konsistens, så skal du reducere eller øge mængden af væske, der er angivet i opskriften. De nødvendige proportioner af hvedekorn og væske er 1:5, det vil sige, for 1 del hvede, tag 5 dele mælk. Ved at følge trin-for-trin instruktionerne vil du på kun 60 minutter være i stand til at lave en lækker ret.
ingredienser:
Råd
Det er bedre at foretrække mælk med medium fedtindhold - 2,5%; meget fed mælk kan fortyndes med vand.
Hvordan man laver mad:
Læg den færdige grød på tallerkener og tilsæt det resterende smør.
Råd
Hvedemælksgrød løber ikke væk, hvis du smører skålens vægge med olie over produkterne, der er placeret i den.
Grød med vand er lettere og mere diæt. Denne mulighed passer godt til kød eller grøntsager.
Råd
Hvedegrød vil ikke se rodet ud og vil vise sig at være smuldrende, hvis du vælger det rigtige korn og opretholder proportionerne mellem vand og korn, når du laver mad.
ingredienser:
Hvordan man laver mad:
Hvedegrød med græskar er en kilde til fiber; vitaminerne A, E, C og gruppe B, den indeholder, hjælper med at forbedre synet, tilstanden af hår, negle og hud. Græskar hjælper med at reducere mængden af dårligt kolesterol i blodet.
ingredienser:
Råd
Frisk græskar kan erstattes med frosset.
Hvordan man laver mad:
Grøden tilberedt efter denne usædvanlige opskrift er solid, sund og meget velsmagende.
ingredienser:
Hvordan man laver mad:
Læg den tilberedte ret på tallerkener, drys med mandler og hakkede grønne løg.
Retten vil vise sig særlig velsmagende, hvis du bruger anbefalingerne til, hvordan man tilbereder hvedegrød korrekt:
Hvis du vil booste immuniteten, sænke kolesterolet eller regulere fordøjelseskanalens funktion, så er det simpelthen et must at spise hvedegrød. Men det vil kræve en stor indsats at lære at tilberede denne korn lækkert. Og hvis du vil spare tid og kræfter, er der en passende mulighed - tilbered hvedegrød i en langsom komfur.
For at skabe rigtige mesterværker fra hvedekorn skal enhver kok kende følgende grundlæggende regler:
Der er mange måder at forberede denne vidunderlige korn på. I en langsom komfur kan du koge hvedegrød i vand, mælk, smuldrende, flydende, endda magert.
Der er opskrifter på kombinerede retter, når kød, grøntsager eller tørret frugt tilsættes korn. Det hele afhænger af kokkens ønsker og præferencer. Opskrifterne med billeder, som du finder nedenfor, taler for sig selv, for rettens udseende er et af de vigtigste aspekter.
Først, før vi går videre til komplekse og mangefacetterede opskrifter, lad os lære at tilberede klassisk hvedegrød i en langsom komfur.
Vi skal bruge:
Forberedelse:
Forresten er hvedekorn en fremragende mulighed for den første morgenmad. For at spare tid og nyde en varm, frisk ret om morgenen, kan du bruge den forsinkede tilstand. Læg alle ingredienserne i skålen, og om morgenen har du et lækkert og nærende måltid klar.
Børn skal forberede mælkegrød med græskar. Dette er en meget mør ret, børnene er helt vilde med den. Det vigtigste i denne sag er at opretholde proportioner.
Dette er et af de vigtigste spørgsmål, som mange nye kokke stiller. Svaret er meget enkelt! Tilberedningstiden bestemmes af multikogeren, du behøver ikke engang at tænke på det.
Det eneste er, at meget afhænger af typen af korn, så efter at signalet lyder, der angiver slutningen af madlavningen, skal du kigge ind i skålen, og hvis grøden ikke er kogt, lad den stå i hold varm tilstand i et stykke tid.
Hvis dette er en klassisk opskrift, skal du bruge 5 mælk til 1 glas korn. Hvis du beslutter dig for at komplicere opgaven og tilføje græskar, æbler osv. til retten, så kan du igen tage 2 glas vand og 2 mælk til 1 glas.
Vi fandt ud af, hvordan man laver lækker grød. Det vigtigste er at have et ønske om at lave noget meget velsmagende, et godt humør og selvfølgelig bruge dokumenterede trin-for-trin-opskrifter med fotos.
Multicookeren er en assistent, der vil tage sig af de største vanskeligheder, så det er en fornøjelse at tilberede retter!