Cháo ngô với bí ngô là tốt bởi vì nó có thể được chuẩn bị trên sữa, và trên mặt nước, nói chung là không có một giọt các sản phẩm sữa, bao gồm bơ, và kết quả sẽ rất vui trong cả hai trường hợp. Đặc biệt là nếu trong trường hợp sau, thêm một ít trái cây sấy khô vào cashe. Và sau đó hóa ra một món ăn rất ngon, nhưng hoàn toàn nạc và chế độ ăn uống.

Nhưng lựa chọn sữa là lý tưởng để cho trẻ ăn, đặc biệt là trong trường hợp không có dị ứng với protein chứa trong sữa.

Và bí ngô, và ngô là phòng lưu trữ tự nhiên cho các chất y tế. Hơn nữa, chúng được kết hợp hoàn hảo cả về màu sắc, và trong màu sắc vị. Pumpkin thêm ngô của sự dịu dàng và thoáng mát. Và ngũ cốc ngô có thể làm cháo từ bí ngô thỏa mãn và hữu ích gấp đôi. Và nếu bạn thêm sữa vào các thành phần này, món ăn sẽ gần như hoàn hảo: ngon, miệng và bổ dưỡng. Với một ngoại lệ: Không phải ai cũng cho thấy protein sữa, và hàm lượng calo của món ăn này sẽ không còn mang lại cho họ nhiều người quan sát chế độ ăn kiêng.

Bảng hiển thị dưới đây cho thấy sự khác biệt về nội dung calo và bảo trì các thành phần thực phẩm khác cho Cornasses với một quả bí ngô được chế biến bởi các công thức nấu ăn khác nhau được chế biến. Tất cả các sản phẩm khác (ngô, bí ngô, nước, đường, muối) vẫn nằm trong cùng tỷ lệ.

Có một số tùy chọn để làm ẩu ngô với bí ngô: trên một tấm trong nồi, sử dụng chảo rán, trong một nồi nấu chậm, trong lò vi sóng và cuối cùng, trong lò nướng.

Ngũ cốc ngô được phân biệt bởi độ cứng đáng kể và có thể được nấu trong một thời gian rất dài, và thậm chí đòi hỏi sự hiện diện liên tục và khuấy, không giống như nhiều lớp khác. Nhưng trong nấu ăn, một số kỹ thuật từ lâu đã được phát minh, cho phép giảm bớt cuộc sống của các bà dẫn và không dành quá nhiều thời gian và nỗ lực để làm cho món ăn ngon và hữu ích này.

• Đầu tiên, ngũ cốc có thể được ngâm trước trong nước lạnh trong vài giờ hoặc thậm chí vào ban đêm. Sau đó, cháo nấu từ ngô chiếm 10-15 phút theo nghĩa đen.
• Thứ hai, tào lao có thể rót ngay lập tức với nước sôi hoặc sữa và để lại ở dạng như vậy trong một thời gian để bay hơi. Sau đó, thời gian xử lý nhiệt cũng giảm đáng kể.
• Việc sử dụng Multicookers và Microwaves cũng cho phép bạn giảm đáng kể thời gian nấu cháo.
• Cuối cùng, cháo này có thể được chuẩn bị trong lò nướng. Và, mặc dù trong thời gian mất khoảng 30-40 phút, nhưng nó có thể tránh được bằng một quy trình khuấy không đổi và tẻ nhạt của các món ăn đang chuẩn bị.

Công thức cho cháo bí ngô với khung ngô, được mô tả chi tiết dưới đây, cho phép bạn kết hợp một vài trong số các kỹ thuật này cùng một lúc.

Bí ngô rửa sạch, lau khô, cắt da thô, làm sạch hạt giống, sợi và cắt vào thịt với các khối nhỏ. Hãy thử bí ngô thô về vị ngọt - Điều này sẽ giúp xác định trong tương lai số lượng đường bổ sung trong cháo.

Làm tan chảy một muỗng dầu trong một cái chảo nhỏ (khoảng 20-25) và chuyển khối bí ngô ở đó. Bí ngô chiên trên lửa vừa không quá 5 phút, khuấy định kỳ. Pumpkin sẽ trở nên nhẹ nhàng hơn rõ rệt.

Đổ vào một nửa bí ngô mềm (150 ml) và giảm hỏa hoạn ở mức tối thiểu. Cho đến khi quả bí ngô cố gắng, bạn có thể nấu Corpall.

Các loại ngũ cốc ngô sẽ càng nhỏ, sự dịu dàng sẽ bật ra. Tôi có một hạt ngũ cốc ngô rất nhỏ, trông giống như một semolina, chỉ có màu vàng và một chút khó khăn hơn.

Đổ ngũ cốc ngô bằng một cốc nước lạnh, một chút bóp và nấu ở nhiệt độ tối thiểu 5-6 phút, không còn nữa.

Cháo sẽ bắt đầu tăng kích thước, luộc và bong bóng sẽ bắt đầu xuất hiện trên bề mặt.

Pumpkin mềm cần phải mài. Điều này có thể được thực hiện bởi một máy xay sinh tố chìm, chuyển các khối nóng mềm thành một quả bí ngô cao hoặc nhảy với một nhuyễn thẳng trong chảo. Ngoài ra, nếu muốn, bạn không thể nghiền bất cứ thứ gì và thêm khối bí ngô vào cháo, chúng thậm chí còn nhầm lẫn và cũng thoải mái liên lạc với cháo ngô.

Nếu bạn có kế hoạch trang trí các khối cháo của bí ngô hầm, sau đó đặt 1-2 muỗng bí ngô để cho ăn.

Kết nối ngô, bí ngô nghiền, còn lại (150 ml) sữa, đường. Thời trang một món ăn trên lửa chậm với nắp kín 10 phút hoặc nhiều hơn một chút.

Cháo đã sẵn sàng. Và có thể thêm một mảnh vào nó (1 muỗng canh. - 25 g) dầu kem.

Công thức cháo ngô với bí ngô

Rất hữu dụng. Và với một quả bí ngô, nó rất hữu ích. Ngoài ra, nó rất ngon và nấu nó rất đơn giản. Cú ngô ở khắp mọi nơi, chỉ có đó là trường hợp cho bí ngô. Nếu bạn là người làm vườn, thì tôi nghĩ nó đang phát triển nhanh chóng. Và đây là công thức.

Công thức cháo ngô đơn giản với bí ngô

Chúng tôi sẽ cần tất cả mọi thứ:

CRUPE CRUPE 1 / 2STAKAN

Một số khối bí ngô

Nước 2 ly

Muối, đường để nếm

1 / 2H. Thìa của dầu kem

Cách nấu Corpap:

Pumpkin cắt thành khối nhỏ 1-1,5 cm. Trong chảo chảo đổ 1 cốc nước, thêm muối, đường và đốt cháy. Trong nước nóng, chúng ta đổ một số khối bí ngô và nấu trong khoảng 10 phút. Chúng tôi tháo chảo ra khỏi lửa và người đẩy khoai tây (có lỗ lớn) để cho bí ngô trực tiếp trong nước. Một phần của bí ngô đi qua các lỗ và "hạt" nhỏ "được lấy. Bạn có thể nghiền một quả bí ngô và theo một cách khác, và bạn cũng có thể làm điều này và không loại bỏ thùng chứa khỏi lửa, vì mọi thứ được thực hiện rất nhanh.

Chúng tôi một lần nữa đặt chảo lên lửa, thêm một hoặc một nửa ly nước (nó phụ thuộc vào loại cháo bạn thích) và đun sôi. Sau đó, chúng tôi đổ 1/2 chén ngũ cốc ngô và, liên tục can thiệp, đun sôi ở độ dày 5-10min. Trong quá trình, thêm 1/2 h. Thìa dầu. Sau đó tháo chè khỏi lửa và để nó đứng, cô ấy sẽ loại bỏ 10 phút cho đến khi bạn che bàn. Đầm gỡ trên đĩa, đặt bơ vào cháo.

Cháo ngô đã sẵn sàng. Chúc ngon miệng!

Cháo ngô với bí ngô

Tùy chọn:

Muối không thể được thêm vào, và thay vì đường có cháo với mật ong. Đối với trẻ em, cô sẽ thú vị hơn với nho khô.

Thay vì dầu kem, thật hữu ích khi sử dụng dầu nướng hiện tại.

Bạn có thể đun sôi ngô hoàn toàn hoặc một phần trên sữa thích nó.

Pumpkin bạn không thể đẩy, nhưng để lại hình khối, đó là sở thích của bạn.

Bí quyết của bột ngô.

30 phút

110 kcal.

5/5 (1)

Cháo ngũ cốc ngô với bí ngô - một vị khách hiếm hoi trên bàn của chúng tôi. Vì một số lý do, chúng tôi không quen với việc sử dụng ngô ở một nơi khác, ngoại trừ món salad. Và hoàn toàn vô ích! Các đặc tính có lợi của cháo như vậy rất khó để đánh giá quá cao và kết hợp với bí ngô tinh tế, nó chỉ trở thành một phòng lưu trữ vitamin và các yếu tố hữu ích. Món ăn này được khuyến nghị mạnh mẽ để bao gồm những người muốn giảm cân, cũng như trẻ em và thanh thiếu niên.

Cháo ngô nổi tiếng nội dung calo thấp.Tuy nhiên, nó vẫn còn rất bão hòa và bổ dưỡng, không thể bắt chước và thơm. Công thức cho ngũ cốc ngô với bí ngô, có thể được chuẩn bị trên sữa hoặc nước, trong một nồi nấu chậm hoặc trên bếp, tôi nhận được từ bà của tôi - bằng cách nào đó cô ấy đã cắt nó ra khỏi một khúc gỗ ẩm thực đầy màu sắc, trong Hướng dẫn bước vào cháo nấu từ sản phẩm Photobotor. Hãy nấu nó cùng nhau ngay bây giờ.

Dụng cụ nhà bếp

Để ngô ngô hóa ra là thơm và ngon, và cũng không yêu cầu bạn quá nhiều thời gian để chuẩn bị, tôi khuyên bạn nên chuẩn bị tất cả các thiết bị và công cụ cần thiết:

• một cái chảo 4 lít hoặc một bát nồi nấu chậm;
• một số bát hộp đựng gốm từ 400 ml;
• một vài trà và muỗng canh;
• dao dài;

• một bát đo (tốt nhất là sử dụng vảy bếp);
• thớt;
• thép rên rỉ.

Ngoài ra, một bộ xử lý thực phẩm có vòi phun đặc biệt có thể được sử dụng để chuẩn bị một số thành phần.

Thành phần

Cách chọn các thành phần

Một cháo tương tự có thể được chuẩn bị nhanh chóng và không có rắc rối, nhưng đáng để nhớ rằng điều quan trọng là chọn các thành phần phù hợp cho món ăn, để không trải nghiệm sự thất vọng sau chiếc thìa đầu tiên. Nhiều bà chủ có kinh nghiệm tư vấn tuân thủ các khuyến nghị sau:

• cháo có thể được chuẩn bị cả sữa và nướcTuy nhiên, nó cũng tốt hơn với sữa: Nó mang lại cho món ăn một hương vị độc đáo, làm cho nó ngon miệng và thơm;
• đường nâu có thể được thay thế bằng thông thường, thêm nó vào hương vị của riêng bạn;
• pumpkin chọn cẩn thận, nó không nên sai hoặc không hoàn toàn khắc nghiệt: Trong trường hợp đầu tiên, cháo sẽ hóa ra là hương vị, trong lần thứ hai - chỉ đơn giản là không thể khắc phục được;
• trong cháo bạn cũng có thể thêm một số Vị cay: Càng nghiền, Củ nghệ, gừng nghiền hoặc nước chanh;
• tâm Ngô - Thành phần chính của món ăn, vì vậy hãy thử nó tươi và không chứa giày thể thao hoặc tàn dư của túi nhựa.

Nó cũng đáng để nhớ lại rằng ngô ngô trên nước ít hơn calo và nặng cho hệ thống tiêu hóa so với một loại được nấu chín trên sữa.

Trình tự nấu ăn.

Sự chuẩn bị

Nấu ăn trên đĩa

Cháo ngô với bí ngô trên bếp: video

Thông qua sự chuẩn bị đơn giản và nhanh chóng của cháo ngô ngon, bạn có thể xem video dưới đây.

Nấu ăn trong một nồi nấu chậm

Cháo ngô với bí ngô trong nồi nấu chậm: Video

Video dưới đây cho thấy sự chuẩn bị từng bước của các góc rất đáng kinh ngạc trong một nồi nấu chậm.

Hơn bạn có thể đa dạng hóa công thức tiêu chuẩn

Cháo ngô đơn giản và ngon chắc chắn sẽ được hưởng những người thân yêu của bạn, nhưng có một cách để làm cho nó hấp dẫn và ngon miệng hơn - hãy thử thêm các thành phần bổ sung vào nó. Ví dụ, tôi thường thử nghiệm và đưa các chất phụ gia như vậy vào cháo:

• kẹo chanh hoặc màu cam;
• mứt (đặc biệt là cháo ngon với quả mâm xôi);
• nho khô bị đánh cắp;
• hạt đất (quả óc chó hoặc hạnh nhân);
• trái cây đóng hộp (Táo Uroin hoặc Lê);
• trái cây sấy khô (ngày, quả mơ khô và mận);
• syrup trái cây (ví dụ, nam việt quất hoặc mận);
• bánh kẹo chip.

Ngoài ra, hãy nhớ rằng ngô với một quả bí ngô cũng có thể được chuẩn bị trên Kefir tươi, chỉ có đường sẽ phải đặt nhiều hơn để loại bỏ axit khó chịu.

Phục vụ CORNPALL gì

Một món ăn như vậy là tất cả các Ăn khác nhau: Ví dụ, chồng tôi thích bay cháo với Kvass, và trẻ em - với một ly compote ngọt ngào. Nhìn chung, Corpad được coi là một món ăn phổ quát - nó rất hữu ích để ăn như vào buổi sáng, trước khi đi học và đi làm, và vào buổi tối, như bữa tối.

Các chuyên gia dinh dưỡng tư vấn để phục vụ cháo từ ngũ cốc ngô với bí ngô cho bữa trưa cho trẻ em, nó có thể sạc các chàng trai với năng lượng cho việc học tập và trò chơi. Ngoài ra, Cornpool với một quả bí ngô được kết hợp hoàn hảo với các sản phẩm được liệt kê dưới đây.

• Rau: Khoai tây mặc đồng phục hoặc đậu xanh.
• Bánh mì: Mong muốn phục vụ lúa mì hoặc lúa mạch đen.
• Dầu kem: Một số là ít dầu trong vuốt ve.
• Buns và Cookies: Crackers đặc biệt tốt.
• Đồ uống: Lemonade, compote, trà hoặc cà phê.

Cố gắng không nấu ăn cùng một lúc quá nhiều người nghiện ngô: nó sẽ nhanh chóng xấu đi, hoàn toàn mất các đặc tính thơm và vị thơm của chúng, và nó không dễ bị nóng lên.

• Cố gắng không tiêu hóa cháo, ngay cả khi bạn có đủ thời gian và bạn không vội vàng bất cứ nơi nào. Hãy nhớ rằng Croup Croup có thể biến thành một khối dính, khó chịu. Do đó, nấu cháo cho đến thời điểm bạn chắc chắn rằng bí ngô đã sẵn sàng.
• Cháo liên tục khuấy cháo, ngay cả khi không có gì như thế này được nói trong công thức của bạn: vì vậy bạn có thể chắc chắn rằng sản phẩm không giả tạo và không dính vào đáy của các món ăn.
• Để tăng các kỹ năng, hãy xem các công thức nấu ăn khác cho một quả bí ngô: Bạn chắc chắn sẽ thích sự đa dạng của cô ấy. Nó cũng sẽ đáng được đề cập - một món ăn ngon tuyệt và dịu dàng, nên ở trong kho vũ khí của mỗi tình nhân tự trọng.

Ngũ cốc ngô với bí ngô - món ăn hữu ích và bổ dưỡng, nổi tiếng với hương vị của nó. Có lẽ ai đó từ những người đọc công thức biết thứ khác về sản phẩm này hoặc có thể nấu nó khác nhau? Hay bạn thêm sản phẩm không được đề cập ở đây? Chia sẻ kiến \u200b\u200bthức và kinh nghiệm của bạn trong các ý kiến, hãy thảo luận về những lợi thế và bất lợi của Cornasses. Tận hưởng sự thèm ăn và thí nghiệm ẩm thực thành công của bạn!

Thành phần

• 200 g của Pshhe;
• Thịt bí ngô 500 g;
• 400 ml nước;
• 400 ml sữa;
• muối để nếm;
• Đường để hương vị;
• 2 muỗng bơ.

Nấu nướng

Đặt một kê trong một cái chảo và đổ đầy nước để nó nhiều hơn khoảng 2 lần so với ngũ cốc. Đun sôi nước, nín gùi ngũ cốc cho rây và rửa nhiều lần dưới nước chảy.

Cắt bí ngô trong miếng nhỏ. Đặt kê của bạn vào một cái chảo, đổ đầy nước 400 ml và đun sôi trên lửa vừa. Sau đó thêm một quả bí ngô.

Khuấy, để nước sôi lại. Chó lửa, che xoong bằng nắp và nấu cháo 10 phút. Đổ sữa, thêm muối, đường và dầu và trộn.

Chó lửa ở mức tối thiểu. Đun sôi dưới nắp 25-30 phút, thường khuấy cháo để không có gánh nặng. Tháo cháo ra khỏi lửa và để nó dưới nắp trong 5-10 phút nữa.

Thành phần

• 100 g kê;
• Bột giấy Pumpkin 250 G;
• 600 ml sữa;
• muối để nếm;
• Đường để hương vị;
• 30 g bơ.

Nấu nướng

Thay vì kê tốt. Đổ đầy trại với nước sôi trong 3 phút và thoát nước. Cắt bí ngô với khối nhỏ hoặc soda trên một vắt lớn. Đặt nó vào một dạng ly hoặc gốm để nướng.

Millet phân phối hàng đầu. Đổ đầy sữa hoặc hỗn hợp sữa và nước, thêm muối, đường và miếng dầu. Các cạnh của hình thức nên vẫn còn ít nhất 2 cm. Đóng hình dạng với một nắp hoặc giấy bạc.

Nướng cháo ở 180 ° C khoảng giờ. Loại bỏ hình dạng của lò nướng, để cháo dưới nắp thêm 5-10 phút và trộn.

Thành phần

• Bột giấy Pumpkin 250 G;
• 500 ml sữa;
• muối để nếm;
• Đường để hương vị;
• 100 g gạo trắng;

Nấu nướng

Cắt bí ngô với khối nhỏ. Đổ vào chảo sữa, thêm muối và đường và đưa vào lửa giữa.

Rửa sạch. Ngay khi sữa bắt đầu ném, hãy đặt bí ngô và gạo vào chảo. Trộn, đun sôi và giảm lửa.

Che chảo bằng nắp và nấu trong 20-25 phút. Trộn và, nếu bạn muốn, hãy nhớ cháo bằng muỗng để xay bí ngô.

Tháo cháo ra khỏi lửa và để dưới nắp trong 5 phút. Khi cho ăn, thêm một miếng dầu.

Thành phần

• Thịt bí ngô 200 g;
• 100 g gạo trắng;
• 1½ muỗng canh bơ;
• muối để nếm;
• Đường để hương vị;
• 650 ml sữa.

Nấu nướng

Cắt bí ngô với các khối nhỏ. Gạo rét tốt. Bôi trơn bát mượt của một nửa muỗng dầu.

Đặt cơm và bí ngô ở đó, thêm muối, đường, sữa và dầu còn lại. Trộn và đóng Multicooker. Lắp đặt chế độ cháo sữa và đun sôi 30 phút.

Thành phần

• 200 g ngũ cốc ngô;
• 400 ml nước;
• Pumpkins 100 g;
• 300 ml sữa;
• muối để nếm;
• Đường để hương vị;
• 1 muỗng bơ.

Nấu nướng

Rửa sạch ngũ cốc, đặt vào nồi và đổ đầy nước. Đặt một cái chảo lên lửa vừa và khuấy, mang nó đến sôi.

Cắt bí ngô với khối nhỏ. Đặt chúng trong một cháo sôi và nấu một vài phút, khuấy liên tục. Thêm sữa, muối và đường và trộn kỹ.

Đun sôi cháo dưới nắp, thường khuấy, 30-40 phút trên lửa yếu. Sau đó thêm dầu và trộn đều.

Thành phần

• Bột giấy Pumpkin 150 G;
• 250 ml sữa;
• 4 muỗng canh bột yến mạch;
• muối để nếm;
• Đường để hương vị;
• 1 muỗng bơ.

Nấu nướng

Cắt bí ngô ở những miếng nhỏ và nằm trong chảo. Đổ đầy nước và đun sôi 7-10 phút cho đến khi mềm. Xả nước và đổ bí ngô bằng máy xay hoặc máy xay.

Trong một cái chảo khác, ấm áp, nhưng không đun sôi sữa. Nằm ra bí ngô xay nhuyễn và trộn. Đổ bột yến mạch, muối và đường và khuấy, mang cháo đun sôi. Đun sôi một phút trên nhiệt độ vừa phải.

Tháo chè bằng cháo từ lửa, đóng nắp và để trong 10 phút. Sau đó thêm dầu và trộn.

Thành phần

• Bột ngô 100 g;
• 400 ml sữa;
• 3 muỗng canh ngũ cốc Manna;
• muối để nếm;
• Đường để hương vị;
• 1 muỗng bơ.

Nấu nướng

Cắt bí ngô với những miếng nhỏ, nằm ra trong nồi và đổ đầy nước. Đun sôi 7-10 phút cho đến khi rau trở nên mềm mại. Xả nước và đổ bí ngô bằng máy xay hoặc máy xay.

Đổ vào một cái chảo bằng sữa xay nhuyễn và khuấy, đun sôi trên lửa vừa.

Đừng ngừng can thiệp, dần dần đổ semolina. Thêm muối và đường.

Đun sôi cháo, khuấy liên tục, khoảng 7 phút. Trong món ăn đã hoàn thành, đặt dầu và trộn.