วันนี้ทุกคนยกย่องประโยชน์ของน้ำมะนาว นักแสดงและนางแบบต่างชื่นชมคุณสมบัติของเธอโดยแสดงรูปร่างที่กระชับ บางคนอาจรู้สึกว่านี่เป็นยาสำหรับโรคทั้งหมด องค์ประกอบดังกล่าวมีความสามารถอะไรจริงๆ? เขาจะช่วยและทำร้ายได้อย่างไร?

น้ำบวกมะนาว = สุขภาพและอายุยืน?

ส่วนประกอบที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งที่ร่างกายต้องการคือน้ำ และถ้าคุณผสมมันเข้ากับผลไม้ล้ำค่าอย่างมะนาว คุณก็จะได้ "ยา" จากธรรมชาติที่มีคุณสมบัติในการรักษามากมาย เมื่อรวมกับน้ำผลไม้ของส้มสีเหลือง ของเหลวจะอุดมไปด้วยวิตามิน A, C, P, B-groups, โพแทสเซียม, สังกะสี, ทองแดง, โบรอนและองค์ประกอบที่มีคุณค่าอื่น ๆ

หากคุณดื่มเครื่องดื่มดังกล่าวในขณะท้องว่างผลจะเกิดขึ้นไม่นาน สถานะของสุขภาพจะดีขึ้นอย่างมีนัยสำคัญโรคไวรัสจะลดลง แต่สิ่งนี้ยังห่างไกลจากประโยชน์ทั้งหมดของน้ำที่มีมะนาว

ผลของน้ำมะนาวต่อร่างกาย:

• จัดระเบียบการเผาผลาญ;
• มีผลดีต่อกระบวนการย่อยอาหาร (กระตุ้นการผลิตน้ำดี);
• ทำให้น้ำตาลในเลือดเป็นปกติ
• รักษาความยืดหยุ่นของหลอดเลือด
• ทำความสะอาดไต, ตับ, ลำไส้;
• ขจัดสารพิษ;
• ลดความดันโลหิต
• เปิดใช้งานการระบายน้ำเหลือง;
• ช่วยเพิ่มการป้องกันภูมิคุ้มกัน
• เร่งการฟื้นตัวจากโรคหวัด, ไข้หวัด, เจ็บคอเนื่องจากร่างกายอิ่มตัวด้วยวิตามินซี
• ลดอุณหภูมิ
• ลดความเสี่ยงของการเกิดต้อกระจก
• ทำหน้าที่ป้องกันโรคหลอดเลือดสมอง
• ป้องกันการก่อตัวของลิ่มเลือด
• ลดโอกาสของโรคเกาต์
• ช่วยจัดการกับความเครียด พอล
• ขจัดความเหนื่อยล้าเรื้อรัง, ง่วงนอน;
• มีผลโทนิคทั่วไป
• บรรเทาอาการเมาค้าง

เย็นร้อนแร่ - ไหนดีกว่าและจะใช้น้ำอมฤตอย่างถูกต้องได้อย่างไร?

เครื่องดื่มเย็นๆ ช่วยดับกระหายได้ดีเยี่ยม แต่ประโยชน์ต่อสุขภาพของน้ำมะนาวร้อนนั้นยิ่งใหญ่กว่ามาก อุณหภูมิควรอยู่ที่ประมาณ 50 องศา (ไม่ใช่น้ำเดือด!)

แต่ถ้าคุณดื่มไม่ธรรมดา แต่น้ำแร่กับมะนาวล่ะ ประโยชน์ของมันจะเกี่ยวข้องกับทางเดินอาหารเป็นหลัก เครื่องดื่มนี้ทำให้กรดในกระเพาะอาหารเป็นปกติ มันจะผลิตผลขับปัสสาวะเด่นชัดซึ่งจะช่วยลดน้ำหนัก

ส่วนแรกควรรับประทานหลังตื่นนอน คุณสามารถกินได้หลังจาก 20 นาทีเท่านั้น ตลอดทั้งวันอนุญาตให้ดื่มน้ำอมฤตบำบัดนี้ทันทีที่ความรู้สึกหิวเริ่มรบกวน คุณสามารถทำได้ในตอนเย็น แต่ไม่เกินสองชั่วโมงก่อนนอน หมอแผนโบราณแนะนำให้ใช้เป็นหลักสูตร - 30 วัน

น้ำมะนาวในรูปแบบใหม่ - องค์ประกอบนี้จะช่วยผู้หญิงได้อย่างไร?

หากคุณดื่ม "ค็อกเทล" ที่สดชื่นทุกวัน คุณจะไม่เพียงแต่มีสุขภาพที่ดีเท่านั้น แต่ยังปรับปรุงรูปลักษณ์ของคุณด้วย ผิวจะยืดหยุ่นและตึงขึ้น สิวจะหายไป และใบหน้าก็จะสดชื่นขึ้น องค์ประกอบดังกล่าวจะชะลอการเริ่มต้นของวัยชราเนื่องจากมีสารต้านอนุมูลอิสระ

สามารถใช้ภายนอกได้ - แช่แข็งและเช็ดใบหน้า ซึ่งจะช่วยแบ่งเบาจุดด่างอายุและฝ้ากระ แต่ประโยชน์ของน้ำมะนาวเพื่อร่างกายของผู้หญิงนั้นไม่ได้จำกัดอยู่ที่ปัญหาความงามเท่านั้น

แสดงต่อสตรีมีครรภ์: มันจะปกป้องเธอจากการติดเชื้อไวรัสทางเดินหายใจและจัดหาสารที่มีคุณค่ามากมายให้กับร่างกาย (ตั้งแต่โพแทสเซียมและแมกนีเซียมไปจนถึงกรดแอสคอร์บิก) ส่วนประกอบเหล่านี้มีส่วนช่วยในการสร้างสมอง กระดูก ท่อประสาทของตัวอ่อนอย่างเหมาะสม และป้องกันการเกิดโรคกระดูกอ่อน

สำคัญ! หลังคลอดบุตรจะดีกว่าสำหรับแม่ที่จะปฏิเสธเครื่องดื่มดังกล่าวหากทารกกินนมแม่ ส้มมักกระตุ้นให้เกิดอาการแพ้ ดังนั้นจึงอาจทำให้เกิดผื่นขึ้นในเด็กแรกเกิดได้

ในบรรดาผู้ที่กำลังลดน้ำหนักมีตำนานว่าน้ำกับมะนาวช่วยให้เกิดความสามัคคีได้ดีเพียงใด การใช้วิธีแก้ปัญหานี้ในแง่ของการต่อสู้กับไขมันส่วนเกินคืออะไร?

ส่งเสริมการดูดซึมสารอาหารที่ดีขึ้นทำให้ร่างกายปลอดจากสารพิษสะสม นี้จะเพิ่มประสิทธิภาพของอาหาร น้ำมะนาวหนึ่งแก้วช่วยลดความเสี่ยงที่จะกินมากเกินไปและลดขนาดเสิร์ฟ

สำคัญ! บางคนเริ่มดื่มน้ำเดือดกับมะนาวเพื่อให้ได้ผลในทันที ประโยชน์สำหรับรูปร่างและเป็นอันตรายต่อสุขภาพจะไม่มีใครเทียบได้! มะนาวเป็นสารระคายเคืองที่รุนแรงอยู่แล้ว และในน้ำเดือดชัน อาจทำให้เยื่อเมือกไหม้ได้

ความละเอียดอ่อนของการทำเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ

การทำน้ำเลมอนเป็นเรื่องง่ายมาก เพราะมีส่วนผสมเพียงสองอย่าง วิธีที่ง่ายที่สุดคือการล้างมะนาวโดยใช้น้ำร้อน ผ่าครึ่ง ผสมน้ำส้มหนึ่งผลครึ่งกับน้ำอุ่นต้ม 250 มล. สูตรนี้เหมาะสำหรับผู้ที่มีน้ำหนักไม่เกิน 70 กก. และถ้ามากกว่านั้นต้องทานทั้งผลทั้งผล

ทุกคนไม่สามารถดื่มองค์ประกอบที่มีรสเปรี้ยวได้ เพื่อขจัดปัญหานี้ก็เพียงพอที่จะเพิ่มน้ำผึ้งธรรมชาติหนึ่งช้อนชาลงไปหากคุณไม่แพ้ สิ่งนี้จะไม่เพียงปรับปรุงรสชาติของเครื่องดื่ม แต่ยังเพิ่มลักษณะการรักษาและป้องกันโรคด้วย จะได้รับคุณสมบัติต้านการอักเสบ ยาแก้ปวด ฆ่าเชื้อแบคทีเรีย เพิ่มการไหลเวียนโลหิต และช่วยลดความหนืดของเสมหะ

ประโยชน์ของน้ำร้อนกับมะนาวจะสังเกตเห็นได้ชัดเจนยิ่งขึ้นหากคุณใช้สูตรนี้ในการเตรียม: ต้มน้ำให้เย็นลงเล็กน้อย (เพื่อไม่ให้ไหม้) บีบมะนาว ½ ส่วน ใส่สะระแหน่ ใบขิงขูดและอบเชย ต้องบริโภคส่วนผสมการรักษานี้ตลอดทั้งวัน

สำคัญ! ไม่ควรเตรียมเครื่องดื่มดังกล่าวสำหรับใช้ในอนาคต หลังจากผ่านไปสองสามชั่วโมง มันจะสูญเสียพลังการรักษา อย่าใส่น้ำตาลลงไป!

ผลข้างเคียงอะไรที่คุณควรกลัวและใครที่คุกคาม?

แม้แต่สูตรที่เรียบง่ายนี้ก็สามารถสร้างความประหลาดใจอันไม่พึงประสงค์ได้ เช่น การเรอ อิจฉาริษยา การกัดเซาะ และแผลพุพอง เพื่อไม่ให้พบว่าตัวเองอยู่ในสถานการณ์ที่แทนที่จะให้ประโยชน์ที่สัญญาไว้สำหรับร่างกาย น้ำมะนาวจะทำให้ความเป็นอยู่ของคุณแย่ลง คุณต้องตรวจสอบข้อห้ามในการใช้อย่างแน่นอน

เจ็ดเหตุผลที่จะข้ามเครื่องดื่มมะนาว:

• แผลในกระเพาะอาหาร;
• ความเป็นกรดสูงของกระเพาะอาหาร
• อิจฉาริษยา;
• โรคของหลอดอาหารและกระเพาะอาหารในระยะเฉียบพลัน
• กรวยไตอักเสบ;
• ตับอ่อนอักเสบ;
• การแพ้เฉพาะบุคคลต่อผลไม้รสเปรี้ยว

สำคัญ! เพื่อป้องกันไม่ให้น้ำมะนาวทำลายเคลือบฟัน ควรดื่มส่วนประกอบโดยใช้หลอดดูด และหลังจากใช้แล้ว ให้บ้วนปาก