Irina Kamshilina
Å lage mat for noen er mye hyggeligere enn for deg selv))
Curd soufflé regnes som en rask og velsmakende rett. En søt, luftig dessert vil være et flott tilskudd til frokosten din, spesielt i en tid der tiden for å tilberede deilig morgen er katastrofalt liten. Det er mange forskjellige oppskrifter for å lage souffle fra cottage cheese, som er bakt i mikrobølgeovn, stekeovn, sakte komfyr, dobbel kjele. Og hvis du bytter ut den klassiske oppskriften med en diettoppskrift, så vil denne retten diversifisere kostholdet ditt på faste dager.
Et trekk ved cottage cheese-souffléen er hurtig og enkel tilberedning. Med minimal tid vil du få en fantastisk rett som ikke etterlater likegyldig noe medlem av familien. Du kan legge til cottage cheese med fruktskiver, bær eller til og med kirsebær-, bringebær-, jordbærsyltetøy. Men hvis ikke sukker tilsettes i soufflen, vil en slik rett være en god matbit. Følg disse retningslinjene for å lage en dessert vellykket:
Det klassiske apparatet for å bake souffles er bruk av stekeovn. For å tilberede seks porsjoner med cottage cheese-souffle, trenger du førti minutter og følgende ingredienser:
Trinn-for-trinn-instruksjoner for å tilberede en deilig kesam-souffle:
En mikrobølgeovn kan hjelpe deg å tilberede souffle til frokost på få minutter. For slik porsjonert bakst kan du bruke en vanlig kopp. Du trenger følgende produkter:
En dessert i mikrobølgeovnen tilberedes i henhold til følgende skjema:
Det er vanskelig å forestille seg et moderne kjøkken uten en rekke husholdningsapparater. En slik multifunksjonell enhet er en multikoker, som du også kan bruke til å tilberede en ostemassesofle. For en slik dessert er det nødvendig å tilberede følgende ingredienser:
Trinnvis tilberedning i en langsom komfyr består av trinnene:
Du kan gjøre en souffle mer nyttig og mindre kaloririk hvis du damper den. En dobbel kjele vil bidra til å lage en fantastisk dessert, som ikke er dårligere i smak til retter tilberedt i ovnen eller mikrobølgeovn. Forbered en slik dessert til en slik dessert:
Curd soufflé tilberedes i en dobbel kjele i henhold til følgende teknologi:
Du kan også finne bær fra bordene.
Hvis du tilfører gelatin under tilberedningen av en slik dessert, kan du få en dessert som ligner på smak. For denne oppskriften trenger du følgende produkter:
Matlaging består av flere trinn:
Du kan tilberede en souffle ostemasse for ditt første leveår, og legge epler eller bananer til det. Disse fruktene regnes som allergivennlige, som ikke vil forårsake allergier hos barnet. Kesam, som er grunnlaget for soufflé, vil bli en kilde til kalsium og protein for babyen. Et barn som er lunefull og ikke vil spise ostemasseprodukter i sin rene form, anbefaler vi å tilberede en velsmakende og sunn souffle med tilsetning av frukt.
For en porsjon må du tilberede følgende matvarer:
Steg for steg matlaging:
Du kan diversifisere ostemasse-soufflé for barn ved å tilsette bananer i deigen. For en slik dessert er følgende komponenter nødvendige:
Oppskriften er tilberedt ved hjelp av følgende teknologi:
Soufflé, tilberedt med tilsetning av lite fett cottage cheese, kan til og med bli en del av kostholdet ditt. For diettversjonen av denne desserten, må du tilberede følgende ingredienser:
Matlaging innebærer følgende trinn.
Barneoppskrifter fra 1 år
1. Risgrøt med kjøtt
Kjøtt - 100 gr.
Risgryn - 3 ss
Smør er et lite stykke.
Salt er en klype. I denne utførelsesformen er grøt egnet for barn fra 1 år. Barn i denne alderen er allerede flinke til å tegne, og det er fortsatt vanskelig å tygge rødt kjøtt, så det er bedre å vri det. Tilsett heller ikke grøten og overflødig fett i grøten.
For barn fra ris kan du fremdeles lage søt frokostblanding med svisker eller gresskar og courgette.
Risgrøt med kjøttoppskrift:
1. Produkter til grøt: 100-150 gr. ferskt kjøtt, 3 ss ris, en skive dressing smør og salt.
2. Skill kjøttet fra filmene og kutt. Jo mindre bitene er, desto raskere sveiser de.
3. Kok opp kjøttet til det er kokt. Ca 1 time.
4. Skyll risen.
5. Kok over svak varme til den er kokt. Det kokes i omtrent 20 minutter.
6. Vri de tilberedte kjøttstykkene et par ganger i en kjøttkvern.
7. Bland kokt ris med vridd kjøtt. Stek sammen i 3 minutter.
Bon appetitt!
Note:
Til denne kornblandingen kan ris brukes hele korn eller knuses. Hvis det er mer praktisk for barnet å spise mindre biter, bruk ris knust.
Hvis barnet er bra for greener, kan du legge det til grøt.
For spedbarn kan du lage en lignende rett, bare med melk i form av potetmos.
2. Blomkålgryte
Blomkål - 1 skål (eller 2 kopper)
Hard ost - 70 gr.
Rusks - 1 ss
Melk - 2 ss.
Oljeavløp. - 1 ss
Blomkål, i motsetning til hvitkål, forårsaker ikke allergi, derfor anbefales det å koke den til spedbarn, i form av potetmos. Barn fra ett år kan ikke lenger slipe, men bare koke i vann eller i en dobbel kjele. For to år gamle barn kan den allerede serveres i forskjellige versjoner (kokt, stuet, bakt), hvorav det ene er en blomkålgryte med ost. Denne enkle og lette grønnsaksretten er perfekt som hovedrett til lunsj eller middag.
Blomkålgryte med ost - Forberedelse:
1. Skyll blomkålen og ta den fra hverandre for blomsterstander. Ha i en panne med vann, tilsett salt og la det koke i 7 minutter.
2. Tilbered i mellomtiden ostesausen. For å gjøre dette, skiver osten på et rivjern og tilsett spiseskje. kjeks.
3. Hell to ss melk.
4. Legg til kunst. skje mykt (smeltet i mikrobølgeovnen eller bare smeltet i varmen) smør og bland sammen.
5. Vipp den kokte blomkålen i et dørslag for å lage glassvannet. Etter dette legger du kålen i en form med høye kanter og hell ostesaus oppå.
6. Send skjemaet i ovnen, i cirka 15-20 minutter, til det dannes en gyllen skorpe. Serveres varm med greener.
3.Nykt steam-souffle
cottage cheese - 600 gr.
semulegryn - 1/2 kopp
vann - 1 kopp
sukker sand - 2 ss.
vaniljesukker - 1/2 ts
smør - 2 ss. l.
vegetabilsk olje - 1 ss
egg - 1 stk.
frøfrie rosiner - 1/2 kopp
bær eller frukt sirup - 6 ss
Mengden marmelade er nødvendig for å smake og etter ønske - for å dekorere parabolen når du serverer.
For å tilberede ostemassen, trenger du en panne med en kapasitet på 3 liter.
Kok semulina i vann til en tykk grøt er oppnådd. Fjern fra varmen og avkjøl.
Mal cottage cheese til en homogen grøtaktig masse, ha i en skål med semulegryn. Rør grundig til den er jevn.
Knekk egget, skill proteinet fra eggeplommen.
Varm smøret til flytende tilstand.
Tilsett eggeplommen til den resulterende ostemassen, hell smøret, hell vaniljesukkeret og sukkersanden, tilsett rosinene.
Bland den resulterende blandingen igjen grundig.
For videre tilberedning vil runde, dype former være nødvendig.
Smør formene med vegetabilsk olje og ha den tilberedte ostemassemassen i dem.
Sett formen i pannen, tilsett vann og kok i 15-20 minutter.
Fjern formene fra dampen. Cool.
Du kan servere i former hvis de har et dekorativt utseende, eller skifter produktet på tallerkener.
Før du serverer, hell suffelen på bordet med sirup og legg syltetøyet oppå sirupen for skjønnhet og krydder.
4. squash gryte
400 g squash
100 g ost
100 g rømme
0,5 ts brus,
150 g mel
0,5 ts salt.,
Riv courgette, press godt ut. Skjær osten veldig fint eller riv, skjær greenene. Bland brus med rømme, la stå i 5 minutter, tilsett egg, salt, pepper, slå med en gaffel, tilsett mel, bland. Legg deretter ost, courgette og greener der, bland og hell i en form med liten diameter (fett). Stekes i 40-50 minutter ved en temperatur på 180 grader.
5.Suppe blomkålpuré
Blomkålblomsterstander - 20-25 blomsterstander
Potet - 4 stk. små.
Ris - 3 eller 4 ss ris.
Krem - 100 ml. (i stedet for krem, kan du legge til 2-3 ss rømme)
Salt etter smak
Avløp. olje - en skive
Blomkål er et kosthold og sunt produkt. Navnet skyldtes blomsterstander som lignet blomster. Og ikke på grunn av den flerfargede fargen, som du kanskje tror uten å se og ikke vite dette produktet.
Det kan introduseres i komplementære matvarer for barn opp til et år, i motsetning til hvitt. Fordi den er mykere og ikke forårsaker kolikk i magen. Det hjelper også til å opprettholde normal avføring.
For den første fôringen er purekål blomkål egnet, hvoretter du kan prøve moskål med gulrøtter. Og fra 1. året kan en mild kremet suppe med potet blomkål og potet tilberedes for et barn. Fotooppskrift som er lagt ut under.
Kokesuppe med blomkålpuré:
1. Hovedkomponenten i denne suppen er blomkål, så vi tar den litt mer enn andre produkter. Vi tilbereder også poteter, ris, fløte, et stykke smør og salt. Hvis det ikke er noen krem \u200b\u200bfor hånden, vil rømme (ca. 3 ss) gjøre. Denne mengden mat er nok til 5-6 porsjoner. Hvis det er behov for en mindre mengde, reduser produktene i forhold til hverandre.
2. Demonter blomkål i blomsterstander. Skjær potetene i små terninger. Ha grønnsakene i en gryte med vann og kok til de er kokte. Ca 20-25 minutter.
3. Kok ris i en egen panne.
4. Tøm buljongen ut i et glass fra gryten som grønnsakene ble kokt i. Han er fortsatt nyttig for oss. Tilsett kokt ris på kokte grønnsaker og mos i en blender.
5. Du bør få en så homogen masse. Tilsett salt etter smak.
6. Tilsett en skive smør og fløte. Rør.
7. Suppepure vil få en så lys farge. Juster selv tettheten på suppen. Hvis det virker for tykt, kan du legge til grønnsaksbuljongen som ble tappet tidligere.
8. For små barn serveres suppe som den er, uten tillegg.
9. Og for eldre barn er det bedre å servere moset blomkålsuppe med brødsmuler. I denne utførelsesformen er det større sjanse for at retten blir spist. Dessuten kan suppen strøs med urter eller persilleblader.
6.kyllingpudding
Kylling (masse) - 100 g
Hvetebrød - 10 g
Smør - 1 \\ 2 ts
Melk - ¼ kopp
Egg - 1 stk.
Saltløsning - ¼ ts
Ta et stykke benløs kylling, skyll med kaldt vann, pass gjennom en kjøttkvern. Bla gjennom kjøttkvern en gang sammen med hvitt bedervet hvetebrød, som tidligere er gjennomvåt i 1 ss melk. Denne massen må tørkes gjennom en sil, fortynnes med resten av melken til en tykk slam. Tilsett deretter rå eggeplomme, saltløsning. Pisk proteinet i et sterkt skum og tilsett, bland forsiktig. Ha all den resulterende massen i et lite krus, tykt smurt med olje.
Dypp kruset i pannen, fylt til halvparten med kokende vann, dekk kjelen med et lokk, sett på komfyren og kok i 40 minutter.
Kjøttpuddinger fra kylling, kalvekjøtt, leveren kan serveres med potetmos eller grønnsaker.
7. Fiskekjøtt
Fisk - 100 gram
Vann - 2 ss
Vaktelegg - 1 stk (vanlig kylling kan være)
Smør - 1 ts
For sausen:
Rømme fettinnhold på 15% - 2 ss
Fiskebuljong - 100 gram (et halvt glass)
Mel - 1 teskje uten lysbilde
Salt etter smak
1. Vask fiskefileten og skjær i små biter. Når du velger fisk, bør du foretrekke kostholdssorter (kulmule, mentai, tilapia, gjedde abbor).
2. Legg den skiver fileten i en panne og fyll den med vann slik at fileten blir dekket og kok opp.
3. Før den kokte og avkjølte fisken gjennom en kjøttkvern eller mal den i en blender, tilsett eggeplomme, olje, bland godt og tilsett pisket protein.
4. Vi fortsetter med tilberedningen av sausen. Vi avler mel med fiskebuljong (halvparten av den foreskrevne delen, dvs. 50 gram), rør godt slik at det ikke er klumper. Hell nå den resulterende blandingen i resten av den kokende fiskebuljongen, tilsett rømme og kok opp på svak varme i omtrent 10 minutter under omrøring hele tiden. Deretter filtreres sausen gjennom en sil og kokes igjen.
5. Ha fiskemassen i en form (du kan bruke silikon), hell rømme saus og sett den i ovnen i 20 minutter.
8.Barnens kjøttboller
Kjøttdeig - 500 g.
1 løk
Brød - 100 gr.
Ris - 100 gr.
Gulrøtter - 1 stk.
0,5 kopper melk
Salt etter smak
1. Kvernet kjøtt blandes med finhakket løk og mosede gulrøtter.
2. Bløtlegg brød og ris i melk, kok opp litt, bland med kjøttdeig
3. Legg egget i kjøttdeig, salt etter smak
4. Vi skulpturerer og koker tutelki et par til de er klare (dette vil være praktisk å gjøre i en sakte komfyr)
Som en side rett er grønnsaker, potetmos eller pasta perfekt.
For eldre barn er kjøttbollesausen et flott tilskudd. Den kan tilberedes ved å steke løk og gulrøtter med tomatpuré.
9. Fisk mosesuppe
fiskefilet - 150 g
1/2 middels løk
1 liten gulrot
1 middels potet
salt og greener etter smak
1. Sett fileten i en liten kasserolle, fyll den med vann (1,5-2 kopper), sett i brann, salt litt
2. Når fisken er kokt, legg den til side på en egen plate og filtrer buljongen.
3. Finhakk potetene og løken, og rasp gulrøttene på et fint rivjern, ha i en buljong for å koke. Hvis suppen virker tynn, kan du tilsette litt ris.
4. Når grønnsakene er kokte, tilsett fisken igjen og slip alt med en blender.
5. Server med rømme og urter
10. Potetmos
Tørk 100-120 g kokte varme poteter gjennom en sil (du kan bruke en blender), tilsett litt (opptil 20 ml) varm kokt melk til den resulterende massen, rør kontinuerlig. Pisk blandingen til en homogen, frodig masse er oppnådd. Legg potetmos på en tallerken, hell med smeltet smør.
11. Gulrotpuré
Vask, skrell, hakk, 100 g gulrøtter i en kjele, hell litt kokende vann, tilsett en ufullstendig teskje sukker, dekk til med lokk og sett på en liten ild. Stew i 30-40 minutter, under omrøring og tilsett litt vann, til gulrøttene blir myke. Tørk deretter de varme gulrøttene gjennom en sil, hell i 1/4 kopp varm melk, kok opp. Tilsett 1/2 ts. smør.
12. Kokt gresskar
Skjær det skrellede gresskaret i terninger, ha i en kjele, hell en liten mengde kokende vann, tilsett litt salt og kok til det er mørt. Avkjøl kokt gresskar til en varm tilstand (kan blandes med andre grønnsaker, frukt eller frokostblandinger), tørk gjennom en sil og tilbud barnet.
13. Gresskar stuet med epler
Ha 200 g finhakket skrellet gresskar i en panne, tilsett 100-150 g skrellet og finhakket epler, litt salt og 1-2 ts. sukker, 1-1,5 ts smør, opptil 100 ml vann og la det småkoke til det er mørt, avkjøl deretter til et varmt tilstand og gni gjennom en sil. Den ferdige retten kan helles litt med gelé.
14. Assortert vegetabilsk mos
Gulrøtter og kål, finhakket, la det småkoke under et lokk i en liten mengde vann til det er kokt halvt, tilsett hakkede poteter og la det småkoke i ytterligere 30 minutter. Tørk deretter grønnsakene, inkludert de tilsatte grønne ertene, varme, og tilsett deretter litt varm melk og salt i blandingen. Rør alt godt, koke opp, og ta det fra komfyren, slå så potetmos er frodig og uten klumper. Krydre den ferdige puréen med 1 ts. smør.
15. Ris og gulrot-souffle
Fra 1 ss kokt og vasket ris, kok opp litt tyktflytende grøt på vann. Legg 1 ts til den. smeltet smør, 1/2 eggeplomme, moset med 1 ts. kornet sukker i 25-30 ml kokt melk, 1 / 4-1 / 2 gulrøtter, revet på et fint rivjern. Bland alt godt og tilsett 1/2 av det piskede proteinet i den resulterende massen. Overfør til en smurt form og legg i 35-40 minutter i vannbad (på et stålstativ i en panne med kokende vann).
Det kan også være andre alternativer for soufflé fra grønnsaker og frokostblandinger: fra semulegryn, fra gresskar og zucchini (2 ss. Raspede grønnsaker i stedet for gulrøtter).
16. Omelett fylt med kjøtt
50 g kokt malt kjøtt
1/2 kopp kaffemelk
et smørstykke på størrelse med en hasselnøtt
1 ss. skje med potetmos kokte grønnsaker fra suppe
persille
1 ss. en skje tomatsaft
Mal eggeplommene med salt og olje, tilsett det piskede proteinet. Fyll kasserollen med smør, hell piskede egg i den, senk den i et annet kar med vann, dekk til og sett i en veldig varm ovn i 10 minutter.
Bank over den ferdige omeletten på en tallerken, legg det malte kjøttet og grønnsakene på det, krøll det og hell over tomatsaft.
17.Krupenik
Denne oppskriften er et virkelig funn for mødre! Når barna blir veldig kresen og lunefulle, når du ikke har lyst på grøt, og cottage cheese er lei))
ingredienser:
hytteost for barn "Agusha" - 50 g,
bokhvete - 4 ss. skjeer,
smør - 1 ts,
rømme - 2 ts
vaktelegg - 1 stk.,
bakkeknekker - 10 g.
Ta, vask og legg bokhvete i pannen. Sett den på en sterk ild, og bytt til svak ild og kok opp i omtrent 25 minutter etter kokende vann. Slip bokhvete grøt med en blender. Bland bokhvete grøt grundig med ostemasse, tilsett et rått egg og 1/2 ts smør. Overfør den resulterende massen til en form smurt med smør, dryss over malte brødsmuler, glatt overflaten og smør med rømme. Stekeovn ca 25 minutter (ved en temperatur på 180 grader).
18. Dampede ostekaker
Cottage cheese - 200 g (ideelt, hjemmelaget)
mel - 4 ss. l.
egg - 1 stk. (i stedet for kylling, kan du ta 2-3 vaktler)
sukker - 4 ss. l.
1. Tilsett egg og sukker i cottage cheese, bland godt til det er glatt.
2. Tilsett melet og bland igjen. Det er bedre å tilsette mel gradvis for ikke å overdrive det: når massen godtar konsistensen av deigen og begynner å stikke av fra hendene, vil dette bety at det er nok mel
3. Vi plukker små biter fra et helt stykke deig, ruller opp små baller og legger dem i en dobbel kjele på liten avstand fra hverandre slik at de ikke fester seg sammen.
4. Damp i 30 minutter.
19. Glaserte ostemasse
Cottage cheese (cottage cheese må tas tørt) - 400 g
Smør - 25 g
Krem (30% fett, men mindre mulig) - 25 ml
Pulverisert sukker - 100-150 g
Sjokolade - 100 g
1. Bland cottage cheese, krem, pulverisert sukker og mykt smør. Massen skal ikke være flytende (mengden smør og krem \u200b\u200bavhenger av fuktigheten til ostemassen)
2. For å forme fra masse baller, terninger. Velg skjemaet du liker best. Sett i fryseren i 10-15 minutter, koke melis i mellomtiden.
3. Smelt sjokolade med krem \u200b\u200bi en stor bolle. Vi henter osten fra fryseren, legger den i sjokolade, ruller den på alle sider og ved hjelp av 2 gafler får vi den. Legg på pergamentpapir. Vi legger i kulda.
For barn: curd souffle, curd casserole, kjøtt souffle
Så hvorfor er menyen fremdeles:
-Tenk ikke hva du skal lage mat i dag,
- Det er kjente produkter som trengs neste uke,
-Det er lagt merke til at du må tilberede om kvelden til retter dagen etter (for eksempel koke rødbeter) og at du trygt kan tilberede den planlagte retten,
- menyen til barnet er kombinert med matlaging for hele familien
Og likevel, her er noen triks som jeg bruker for å følge med på matlagingen:
1.Jeg har en langsom komfyr, en veldig god ting som sparer tid.
2. Jeg koker buljonger for fremtiden og fryser dem. Jeg har oksekjøtt, kylling, fisk. Derfor tar tilberedningen av supper til babyen 20-25 minutter.
3. Jeg bruker ikke bare friske grønnsaker, men også frosne.
4. Jeg koker bare enkle retter, den vanskeligste cottage cheese gryten, men selv spiser jeg den med glede
Og her er noen oppskrifter fra menyen, fordi resten er etter min mening kjent for alle.
Curd souffle fra 10 måneder
Ingredienser til 2 porsjoner:
Cottage cheese - 2 ss. spiseskjeer (50g)
Semulina - 1 ts
Kyllingegg - 1 stk.
Smør - 5 g
Rømme - 1 ss. en skje
Melk - ~ 5 ss. skjeer
Mos frukt etter smak
Forberedelsesrekkefølge:
1 trinn Bland cottage cheese, semulina, egg og fortynn med melk til konsistensen av flytende semulina.
2 trinn Sett den tilberedte blandingen i et dampbad og rør av og til til suffelen tykner (~ 15 min).
3 trinn Tilsett smør og rømme, fjern det fra dampbadet, soufflen er klar.
4 trinn Tilsett fruktpuré
Kesstegryte fra 1,5 år
(det er ikke klart hvorfor, sannsynligvis på grunn av den sprø skorpen, men jeg kuttet den av før jeg matet babyen)
Vi spiser gjerne gryterett med hele familien, derfor er proporsjonene passende.
ingredienser:
Cottage cheese 9% - 500 g
Sukker - 50 g
Egg - 3 stk.
Semulina - 40 g
Rosiner - 50 g
Salt - 2 g
smør
Forberedelsesrekkefølge:
1 trinn Bløtlegg rosiner i varmt vann, mens vi tilbereder de resterende ingrediensene, blir rosinene mykere
2 trinn Skille de hvite fra eggeplommene, tilsett salt og slå til det er tykt frodig skum
3 trinn Bland rosiner, cottage cheese, eggeplommer, sukker og semulegryn i en egen beholder til de er jevn
4 trinn Tilsett piskede proteiner til ostemassen og bland forsiktig.
5 trinn Legg ostemassemassen i en beholder smurt med smør og glatt.
6 trinn For en langsom komfyr: modus: steking, steketid: 40 minutter
For ovnen: temperatur: 180 ° C, steketid: 45 minutter
Souffle kjøtt fra 10 måneder
ingredienser:
Svinekjøtt eller storfekjøtt - 350 gr
Krem 10% - 270 ml
Egg - 1 stk.
smør
Tilberedningsprosedyre for multikoker:
1 trinn Før kjøttet gjennom en kjøttkvern to ganger, etter å ha fjernet venene og fettet.
2 trinn Tilsett fløte, egg til kjøttdeig og slå med en mikser i 3-4 minutter på middels hastighet.
3 trinn Legg massen i en beholder smurt med smør.
4 trinn
Still multikokemodus, temperatur 100 ° C, koketid: 20 minutter
Rekkefølgen på matlaging i ovnen:
1 trinn Kutt kjøttet i biter og kok opp i en dobbel kjele i 25 minutter
2 trinn Før kokt kjøtt gjennom en kjøttkvern
3 trinn Tilsett fløte, egg til kjøttdeig og slå med en mikser i 3-4 minutter på middels hastighet.
4 trinn Sett massen i en smurt beholder
5 trinn Stekes i en forvarmet ovn ved en temperatur på 200 C i 30 minutter
Bon appetitt! Og en langsom komfyr som hjelper deg!
1. Risgrøt med kjøtt:
ingredienser:
Kjøtt - 100 gr.
Risgryn - 3 ss
Smør er et lite stykke.
Salt er en klype.
I denne utførelsesformen er grøt egnet for barn fra 1 år. Barn i denne alderen er allerede flinke til å tegne, og det er fortsatt vanskelig å tygge rødt kjøtt, så det er bedre å vri det. Tilsett heller ikke grøten og overflødig fett i grøten.
For barn fra ris kan du fremdeles lage søt frokostblanding med svisker eller gresskar og courgette.
Risgrøt med kjøttoppskrift:
1. Produkter til grøt: 100-150 gr. ferskt kjøtt, 3 ss ris, en skive dressing smør og salt.
2. Skill kjøttet fra filmene og kutt. Jo mindre bitene er, desto raskere sveiser de.
3. Kok opp kjøttet til det er kokt. Ca 1 time.
4. Skyll risen.
5. Kok over svak varme til den er kokt. Det kokes i omtrent 20 minutter.
6. Vri de tilberedte kjøttstykkene et par ganger i en kjøttkvern.
7. Bland kokt ris med vridd kjøtt. Stek sammen i 3 minutter.
8. Smak til med smør og server.
Bon appetitt!
Note:
Til denne kornblandingen kan ris brukes hele korn eller knuses. Hvis det er mer praktisk for barnet å spise mindre biter, bruk ris knust.
Hvis barnet er bra for greener, kan du legge det til grøt.
For spedbarn kan du lage en lignende rett, bare med melk i form av potetmos.
2. Blomkålgryte
ingredienser:
Blomkål - 1 skål (eller 2 kopper)
Hard ost - 70 gr.
Rusks - 1 ss
Melk - 2 ss.
Oljeavløp. - 1 ss
Blomkål, i motsetning til hvitkål, forårsaker ikke allergi, derfor anbefales det å koke den til spedbarn, i form av potetmos. Barn fra ett år kan ikke lenger slipe, men bare koke i vann eller i en dobbel kjele. For to år gamle barn kan den allerede serveres i forskjellige versjoner (kokt, stuet, bakt), hvorav det ene er en blomkålgryte med ost. Denne enkle og lette grønnsaksretten er perfekt som hovedrett til lunsj eller middag.
Blomkålgryte med ost - Forberedelse:
1. Skyll blomkålen og ta den fra hverandre for blomsterstander. Ha i en panne med vann, tilsett salt og la det koke i 7 minutter.
2. Tilbered i mellomtiden ostesausen. For å gjøre dette, skiver osten på et rivjern og tilsett spiseskje. kjeks.
3. Hell to ss melk.
4. Legg til kunst. skje mykt (smeltet i mikrobølgeovnen eller bare smeltet i varmen) smør og bland sammen.
5. Vipp den kokte blomkålen i et dørslag for å lage glassvannet. Etter dette legger du kålen i en form med høye kanter og hell ostesaus oppå.
6. Send skjemaet i ovnen, i cirka 15-20 minutter, til det dannes en gyllen skorpe. Serveres varm med greener.
3.Nykt steam-souffle - en delikat og utrolig deilig rett for barn. Det smelter bare i munnen! For barn over ett år i suffelen kan du tilsette rosiner og marmelade. Med disse søte tilsetningsstoffene er ostemasse-soufflen enda mer smakfull!
ingredienser:
cottage cheese - 600 gr.
semulina - 1/2 kopp
vann - 1 kopp
sukker sand - 2 ss.
vaniljesukker - 1/2 ts
smør - 2 ss. l.
vegetabilsk olje - 1 ss
egg - 1 stk.
frøfrie rosiner - 1/2 kopp
bær eller frukt sirup - 6 ss
Mengden marmelade er nødvendig for å smake og etter ønske - for å dekorere parabolen når du serverer.
Hytteost souffle oppskrift:
For å tilberede ostemassen, trenger du en panne med en kapasitet på 3 liter.
Kok semulina i vann til en tykk grøt er oppnådd. Fjern fra varmen og avkjøl.
Mal cottage cheese til en homogen grøtaktig masse, ha i en skål med semulegryn. Rør grundig til den er jevn.
Knekk egget, skill proteinet fra eggeplommen.
Varm smøret til flytende tilstand.
Tilsett eggeplommen til den resulterende ostemassemassen, hell smøret, hell vaniljesukkeret og sukkersanden, tilsett rosinene.
Bland den resulterende blandingen igjen grundig.
For videre tilberedning vil runde, dype former være nødvendig.
Smør formene med vegetabilsk olje og ha den tilberedte ostemassemassen i dem.
Sett formen i pannen, tilsett vann og kok i 15-20 minutter.
Fjern formene fra dampen. Cool.
Du kan servere i former hvis de har et dekorativt utseende, eller skifter produktet på tallerkener.
Før du serverer, hell suffelen på bordet med sirup og legg syltetøyet oppå sirupen for skjønnhet og krydder.
Curd souffle er klar!
4. squash gryte
Delikat, velsmakende, fettfattig, rimelig gryterett - et funn for hele familiens middag
ingredienser:
400 g squash
100 g ost
2 egg
100 g rømme
0,5 ts brus,
150 g mel
greener,
0,5 ts salt.,
pepper.
Riv courgette, press godt ut. Skjær osten veldig fint eller riv, skjær greenene. Bland brus med rømme, la stå i 5 minutter, tilsett egg, salt, pepper, slå med en gaffel, tilsett mel, bland. Legg deretter ost, courgette og greener der, bland og hell i en form med liten diameter (fett). Stekes i 40-50 minutter ved en temperatur på 180 grader.
5.Suppe blomkålpuré
produkter:
Blomkålblomsterstander - 20-25 blomsterstander
Potet - 4 stk. små.
Ris - 3 eller 4 ss ris.
Krem - 100 ml. (i stedet for krem, kan du legge til 2-3 ss rømme)
Salt etter smak
Avløp. olje - en skive
Blomkål er et kosthold og sunt produkt. Navnet skyldtes blomsterstander som lignet blomster. Og ikke på grunn av den flerfargede fargen, som du kanskje tror uten å se og ikke vite dette produktet.
Det kan introduseres i komplementære matvarer for barn opp til et år, i motsetning til hvitt. Fordi den er mykere og ikke forårsaker kolikk i magen. Det hjelper også til å opprettholde normal avføring.
For den første fôringen er purekål blomkål egnet, hvoretter du kan prøve moskål med gulrøtter. Og fra 1. året kan en mild kremet suppe med potet blomkål og potet tilberedes for et barn. Fotooppskrift som er lagt ut under.
Kokesuppe med blomkålpuré:
1. Hovedkomponenten i denne suppen er blomkål, så vi tar den litt mer enn andre produkter. Vi tilbereder også poteter, ris, fløte, et stykke smør og salt. Hvis det ikke er noen krem \u200b\u200bfor hånden, vil rømme (ca. 3 ss) gjøre. Denne mengden mat er nok til 5-6 porsjoner. Hvis det er behov for en mindre mengde, reduser produktene i forhold til hverandre.
2. Demonter blomkål i blomsterstander. Skjær potetene i små terninger. Ha grønnsakene i en gryte med vann og kok til de er kokte. Ca 20-25 minutter.
3. Kok ris i en egen panne.
4. Tøm buljongen ut i et glass fra gryten som grønnsakene ble kokt i. Han er fortsatt nyttig for oss. Tilsett kokt ris på kokte grønnsaker og mos i en blender.
5. Du bør få en så homogen masse. Tilsett salt etter smak.
6. Tilsett en skive smør og fløte. Rør.
7. Suppepure vil få en så lys farge. Juster selv tettheten på suppen. Hvis det virker for tykt, kan du legge til grønnsaksbuljongen som ble tappet tidligere.
8. For små barn serveres suppe som den er, uten tillegg.
9. Og for eldre barn er det bedre å servere moset blomkålsuppe med brødsmuler. I denne utførelsesformen er det større sjanse for at retten blir spist. Dessuten kan suppen strøs med urter eller persilleblader.
6.kyllingpudding
ingredienser:
1. Kylling (masse) - 100 g
2. Hvetebrød - 10 g
3. Smør - 1 \\ 2 ts
4. Melk - ¼ kopp
5. Egg - 1 stk.
6. Saltløsning - ¼ ts
Forberedelse.
Ta et stykke benløs kylling, skyll med kaldt vann, pass gjennom en kjøttkvern. Bla gjennom kjøttkvern en gang sammen med hvitt bedervet hvetebrød, som tidligere er gjennomvåt i 1 ss melk. Denne massen må tørkes gjennom en sil, fortynnes med resten av melken til en tykk slam. Tilsett deretter rå eggeplomme, saltløsning. Pisk proteinet i et sterkt skum og tilsett, bland forsiktig. Ha all den resulterende massen i et lite krus, tykt smurt med olje.
Dypp kruset i pannen, fylt til halvparten med kokende vann, dekk kjelen med et lokk, sett på komfyren og kok i 40 minutter.
Kjøttpuddinger fra kylling, kalvekjøtt, leveren kan serveres med potetmos eller grønnsaker.
7. SOUP MED EGG
1. ½ løk;
2,2 stk. poteter,
3. 1 gulrot;
4. 2 - 4 stk. vaktelegg
1. Skrell og vask løken. Vi bruker halvparten, skjær den i små terninger. Vask og skrell gulrøttene, også kuttet i terninger.
2. Min eldste datter elsker revede gulrøtter mer, så jeg gnir ofte på et grovt rivjern.
3. Skrell, vask og terningpotetene.
4. Hell 500-600 ml i pannen. vann (avhengig av hva slags suppe babyen din liker, mer sjelden eller tykk). Kok opp. Kast løk og gulrøtter i kokende vann. Hvis du lager revne gulrøtter, legger du bare løk. Tilsett potetene etter 10 minutter.
5. Etter 15 minutter, tilsett revne gulrøtter, hvis du ikke la gulrot i terninger. Du kan også legge til litt barnepasta til suppen - 1 ss, hvis du vil ha en tykkere suppe.
6. Ikke glem at vi ikke vil koke med et kokt egg, men en suppe med et rått egg. Hvis barnet ditt liker en sjeldnere suppe, ta deretter 2 egg, hvis de er tykke, 4. Bryt eggene i en bolle og rør med en gaffel.
7. Nå gjenstår det å finne ut hvordan du kan legge et egg i suppen. 15-20 minutter etter å ha lagt potetene i suppen, hell eggene. Hell eggene veldig sakte i den kokende suppen, og rør forsiktig med en gaffel for å lage små flak. Ta suppen med egget til koke og kan fjernes fra varmen. Avkjøl litt, hell i en tallerken. Vi legger uraffinert olje på tallerkenen, du kan legge til separat kokt kjøtt. Bon appetitt!
8.Barnens kjøttboller
Kjøttdeig - 500 g.
1 egg
1 løk
Brød - 100 gr.
Ris - 100 gr.
Gulrøtter - 1 stk.
0,5 kopper melk
Salt etter smak
1. Kvernet kjøtt blandes med finhakket løk og mosede gulrøtter.
2. Bløtlegg brød og ris i melk, kok opp litt, bland med kjøttdeig
3. Legg egget i kjøttdeig, salt etter smak
4. Vi skulpturerer og koker tutelki i et par til de er klare (dette vil være praktisk å gjøre i en sakte komfyr)
Som en side rett er grønnsaker, potetmos eller pasta perfekt.
For eldre barn er kjøttbollesausen et flott tilskudd. Den kan tilberedes ved å steke løk og gulrøtter med tomatpuré.
9. Fisk mosesuppe
fiskefilet - 150 g (kummel, laks, ørret eller pollock vil gjøre det)
1/2 middels løk
1 liten gulrot
1 middels potet
rømme
salt og greener etter smak
1. Sett fileten i en liten kasserolle, fyll den med vann (1,5-2 kopper), sett i brann, salt litt
2. Når fisken er kokt, legg den til side på en egen plate og filtrer buljongen.
3. Finhakk potetene og løken, og rasp gulrøttene på et fint rivjern, ha i en buljong for å koke. Hvis suppen virker tynn, kan du tilsette litt ris.
4. Cogra-grønnsaker tilberedes, tilsett fisk igjen og mal alt med en blender.
5. Server med rømme og urter
10. Potetmos
Tørk 100-120 g kokte varme poteter gjennom en sil (du kan bruke en blender), tilsett litt (opptil 20 ml) varm kokt melk til den resulterende massen, rør kontinuerlig. Pisk blandingen til en homogen, frodig masse er oppnådd. Legg potetmos på en tallerken, hell med smeltet smør.
11. Gulrotpuré
Vask, skrell, hakk, 100 g gulrøtter i en kjele, hell litt kokende vann, tilsett en ufullstendig teskje sukker, dekk til med lokk og sett på en liten ild. Stew i 30-40 minutter, under omrøring og tilsett litt vann, til gulrøttene blir myke. Tørk deretter de varme gulrøttene gjennom en sil, hell i 1/4 kopp varm melk, kok opp. Tilsett 1/2 ts. smør.
12. Kokt gresskar
Skjær det skrellede gresskaret i terninger, ha i en kjele, hell en liten mengde kokende vann, tilsett litt salt og kok til det er mørt. Avkjøl kokt gresskar til en varm tilstand (kan blandes med andre grønnsaker, frukt eller frokostblandinger), tørk gjennom en sil og tilbud barnet.
13. Gresskar stuet med epler
Ha 200 g finhakket skrellet gresskar i en panne, tilsett 100-150 g skrellet og finhakket epler, litt salt og 1-2 ts. sukker, 1-1,5 ts smør, opptil 100 ml vann og la det småkoke til det er mørt, avkjøl deretter til et varmt tilstand og gni gjennom en sil. Den ferdige retten kan helles litt med gelé.
14. Assortert vegetabilsk mos
Gulrøtter og kål, finhakket, la det småkoke under et lokk i en liten mengde vann til det er kokt halvt, tilsett hakkede poteter og la det småkoke i ytterligere 30 minutter. Tørk deretter grønnsakene, inkludert de tilsatte grønne ertene, varme, og tilsett deretter litt varm melk og salt i blandingen. Rør alt godt, koke opp, og ta det fra komfyren, slå så potetmos er frodig og uten klumper. Krydre den ferdige puréen med 1 ts. smør.
15. Ris og gulrot-souffle (i fravær av allergiske reaksjoner på egg)
Fra 1 ss kokt og vasket ris, kok opp litt tyktflytende grøt på vann. Legg 1 ts til den. smeltet smør, 1/2 eggeplomme, moset med 1 ts. kornet sukker i 25-30 ml kokt melk, 1 / 4-1 / 2 gulrøtter, revet på et fint rivjern. Bland alt godt og tilsett 1/2 av det piskede proteinet i den resulterende massen. Overfør til en smurt form og legg i 35-40 minutter i vannbad (på et stålstativ i en panne med kokende vann).
Det kan også være andre alternativer for soufflé fra grønnsaker og frokostblandinger: fra semulegryn, fra gresskar og zucchini (2 ss. Raspede grønnsaker i stedet for gulrøtter).
16. Omelett fylt med kjøtt
ingredienser:
50 g kokt malt kjøtt
1 egg
1/2 kopp kaffemelk
et smørstykke på størrelse med en hasselnøtt
1 ss. skje med potetmos kokte grønnsaker fra suppe
persille
1 ss. en skje tomatsaft
Mal eggeplommene med salt og olje, tilsett det piskede proteinet. Fyll kasserollen med smør, hell piskede egg i den, senk den i et annet kar med vann, dekk til og sett i en veldig varm ovn i 10 minutter.
Bank over den ferdige omeletten på en tallerken, legg det malte kjøttet og grønnsakene på det, krøll det og hell over tomatsaft.
17.Krupenik
Denne oppskriften er et virkelig funn for mødre! Når barna blir veldig kresen og lunefulle, når du ikke har lyst på grøt, og cottage cheese er lei))
ingredienser:
hytteost for barn "Agusha" - 50 g,
bokhvete - 4 ss. skjeer,
smør - 1 ts,
rømme - 2 ts
vaktelegg - 1 stk.,
bakkeknekker - 10 g.
Ta, vask og legg bokhvete i pannen. Sett den på en sterk ild, og bytt til svak ild og kok opp i omtrent 25 minutter etter kokende vann. Slip bokhvete grøt med en blender. Bland bokhvete grøt grundig med ostemasse, tilsett et rått egg og 1/2 ts smør. Overfør den resulterende massen til en form smurt med smør, dryss over malte brødsmuler, glatt overflaten og smør med rømme. Stekeovn ca 25 minutter (ved en temperatur på 180 grader).
18. Dampede ostekaker
Cottage cheese - 200 g (ideelt, hjemmelaget)
mel - 4 ss. l.
egg - 1 stk. (i stedet for kylling, kan du ta 2-3 vaktler)
sukker - 4 ss. l.
1. Tilsett egg og sukker i cottage cheese, bland godt til det er glatt.
2. Tilsett melet og bland igjen. Det er bedre å tilsette mel gradvis for ikke å overdrive det: når massen godtar konsistensen av deigen og begynner å stikke av fra hendene, vil dette bety at det er nok mel
3. Vi plukker små biter fra et helt stykke deig, ruller opp små baller og legger dem i en dobbel kjele på liten avstand fra hverandre slik at de ikke fester seg sammen.
4. Damp i 30 minutter.