ผลิตภัณฑ์สำหรับซุปมะเขือเทศ
มะเขือเทศ - มะเขือเทศลูกใหญ่ 6 ลูก
หัวหอม - 2 หัว
กระเทียม - 3 กลีบใหญ่
มันฝรั่ง - 5 ขนาดใหญ่
Dill - สองสามก้าน
น้ำซุปเนื้อ (สามารถแทนที่ด้วยผัก) - 2 ถ้วย
พริกไทยป่นดำ - 1 ช้อนชา
เกลือ - 2 ช้อนชาพร้อมสไลด์
น้ำมันพืช - 2 ช้อนโต๊ะ
การแปรรูปอาหารสำหรับซุปมะเขือเทศ
1. ล้างและปอกมันฝรั่ง หั่นเป็นลูกเต๋า ด้านละ 3 เซนติเมตร
2. ปอกหัวหอมออกจากแกลบแล้วสับให้ละเอียด
3. ใส่มะเขือเทศในน้ำเดือด 2 นาที หั่น ปอกเปลือก เอาก้านออก
4. ปอกกระเทียมแล้วสับให้ละเอียด (หรือผ่านการกด)
5. ล้างผักชีฝรั่งให้แห้งและสับละเอียด
6. ตั้งกระทะให้ร้อน เทน้ำมัน ใส่หัวหอมลงไปผัด 7 นาทีบนไฟร้อนปานกลาง คนเป็นครั้งคราว
วิธีทำซุปมะเขือเทศ
1. เทน้ำซุปเนื้อลงในกระทะแล้วตั้งไฟ
2. ใส่มันฝรั่งลงในน้ำซุป ปรุงเป็นเวลา 10 นาทีหลังจากเดือด
3. ใส่มะเขือเทศและหัวหอมทอด ปรุงต่ออีก 10 นาที
4. ใส่กระเทียมสับ ผักชีฝรั่ง พริกไทยดำ และเกลือลงในซุป
5. ผัดน้ำซุปปรุงอาหารอีก 2 นาที
วิธีทำซุปมะเขือเทศในหม้อหุงช้า
1. เทน้ำซุปลงในภาชนะของ multicooker ตั้งค่า multicooker เป็นโหมด "Extinguishing"
2. ใส่มันฝรั่งลงในหม้อหุงช้าปรุงอาหารเป็นเวลา 10 นาทีหลังจากเดือด
3. ใส่มะเขือเทศ หอมทอด ปรุงต่ออีก 10 นาที
4. ใส่กระเทียม สมุนไพร เครื่องเทศ และเกลือ ผสมและเปิด multicooker ต่ออีก 2 นาที
ซุปมะเขือเทศจะได้รับความพิเศษเป็นพิเศษหากคุณเติมครีม 3 นาทีก่อนสิ้นสุดการปรุงอาหาร - คุณสามารถเปลี่ยนน้ำซุปด้วยครีมได้ทั้งหมดหรือบางส่วน
ซุปมะเขือเทศสามารถเสิร์ฟได้ด้วยวิธีดั้งเดิม โรยด้วยขนมปังกรอบหรือชีสขูด
ผักใบเขียวสำหรับซุปมะเขือเทศ - โหระพาและผักชี
สูตรทีละขั้นตอนในการทำซุปมะเขือเทศคลาสสิกร้อนและเย็นจากมะเขือเทศสดหรือกระป๋อง
2018-02-26 มารีน่า ดันโคระดับ
ใบสั่งยา
เวลา
(นาที)
เสิร์ฟ
(ผู้คน)
ในจานสำเร็จรูป 100 กรัม
2 กรัม
2 กรัม
คาร์โบไฮเดรต
3 กรัม31 กิโลแคลอรี
ซุปมะเขือเทศในเวอร์ชันคลาสสิกไม่มีอะไรที่เหมือนกับซุปใสที่คุ้นเคยซึ่งปรุงรสด้วยมะเขือเทศย่าง สูตรพื้นฐานมักถูกมองว่าเป็นซุปกัซปาโชเย็น นอกจากนี้ยังมีอยู่ในการเลือกของเรา แต่มีสูตรที่แตกต่างกันเล็กน้อยเป็นแบบคลาสสิก
วัตถุดิบ:
สูตรทีละขั้นตอนสำหรับซุปมะเขือเทศคลาสสิก
จัดเรียงมะเขือเทศเอาผลไม้ที่เน่าเสียล้างด้วยน้ำเย็นตัดผิวหนังจากด้านข้างของหางด้วยแผลตื้น ๆ อย่าเข้าไปในเนื้อลึก จุ่มในน้ำร้อนจัดสักสองสามนาที จากนั้นเอาและช่วยตัวเองด้วยใบมีดเพื่อเอาผิวหนังออกจากมะเขือเทศ
บดมะเขือเทศในน้ำซุปข้นผ่านกระชอนหรือวิธีอื่น ๆ เทลงในกระทะวางบนไฟอ่อน หลังจากเดือด ให้ค่อยๆ ต้มประมาณสิบนาที ตรวจสอบให้แน่ใจว่ามวลมะเขือเทศไม่ไหม้
นำน้ำซุปไปต้มแล้วเทลงในมะเขือเทศ เกลือ ปรุงรสด้วยเครื่องเทศ ลดความร้อนลงเหลือต่ำสุด ปิดฝาและทิ้งกระทะไว้บนเตา
นำหัวหอมและกระเทียมออกจากแกลบ สับกานพลูอย่างประณีต และหั่นหัวหอมเป็นวง ผัดผักบนไฟอ่อน ๆ จนแดงเบา ๆ โอนทอดไปยังกระทะผสมใส่โดยไม่ต้องสับพริกไทยร้อนครึ่ง ปรุงอาหารประมาณสองนาทีแล้วเสิร์ฟพร้อมกับขนมปังกรอบผัดเนย
มะเขือเทศที่หลากหลายที่สุดสำหรับสูตรอาหารที่เสนอทั้งหมดคือโวลโกกราดสกี้ มะเขือเทศพันธุ์นี้มีเนื้อค่อนข้างมากและมีความชื้นในปริมาณที่เหมาะสมซึ่งเป็นตัวกำหนดความชุ่มฉ่ำ ในซุปมะเขือเทศผลไม้ดังกล่าวไม่เปรี้ยวและไม่ต้องการเกลือมากเกินไปซึ่งมีรสชาติที่เหมาะ
การทำซุปมะเขือเทศเรือนกระจกไม่ใช่ทางเลือกที่ดีที่สุด จานตามสูตรที่ระบุโดยตรงว่าใช้มะเขือเทศกระป๋องจะออกมาอร่อยกว่ามาก ข้อกำหนดสำหรับพวกมันค่อนข้างง่ายกว่า แต่ที่นี่เช่นกันความหลากหลายของมะเขือเทศที่ระบุไว้ก่อนหน้านี้จะทำให้คนอื่นไม่มีโอกาส
ถ้าคุณชอบสูตรแรกหรือถ้าไม่มีมะเขือเทศสด ให้ทำซุปมะเขือเทศจากน้ำผลไม้ มันฝรั่งที่เพิ่มลงในรายการผลิตภัณฑ์จะไม่ใช้เวลามากในการทำความสะอาดหรือปรุงอาหาร และจานจะออกมาหนาและน่าพอใจมากขึ้นอย่างเห็นได้ชัด
วัตถุดิบ:
วิธีปรุงซุปมะเขือเทศแบบคลาสสิกอย่างรวดเร็ว
เราทำความสะอาดและล้างผักทั้งหมดสำหรับซุป เราหั่นมันฝรั่งก่อนในรูปแบบของแท่งเทน้ำเดือดมากกว่าครึ่งลิตรเล็กน้อยแล้วตั้งให้ปรุงด้วยไฟอ่อนด้วยใบกระวาน
เราถูแครอทอย่างรวดเร็วแล้วส่งไปที่มันฝรั่งทันทีหลังจากนั้นเราก็ตัดและใส่หัวหอม เมื่อหัวหอมเดือดเป็นเวลาสิบนาทีให้สะเด็ดน้ำผักแล้วเอาผักชีฝรั่งออก
เทผักต้มกับน้ำมะเขือเทศใส่ไฟปานกลางเกลือหลังจากเดือดใส่เครื่องเทศเทน้ำมันหนึ่งช้อน ต้มสองนาทีแล้วปิดเตา เราใส่ผักสับลงในซุปปิดฝา แต่อย่าห่อไว้ ..
ลวกมะเขือเทศเอาผิวหนังออกด้วยมีดอย่างระมัดระวัง เราอบขนมปังในกระทะโดยไม่ใช้น้ำมันถูด้วยกระเทียมแล้วใส่กานพลูที่เหลือในซุป เสิร์ฟโดยวางชิ้นขนมปังและมะเขือเทศลงในจานแต่ละจาน
และที่จริงแล้วนี่คือคาสปาโช่ - ซุปของชาวนาสเปนซึ่งในที่สุดก็กลายเป็นหนึ่งในจุดเด่นของอาหารประจำชาติ สำหรับการเตรียมมะเขือเทศพันธุ์ต่าง ๆ ในประเทศนั้นสมบูรณ์แบบและควรรอหากไม่มีการขายสดที่ปลูกกลางแจ้ง ปริมาณน้ำมันโดยประมาณ เติมตามความชอบ เป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนาอย่างยิ่งที่จะแทนที่ด้วยดอกทานตะวันแม้หลังจากทำความสะอาดอย่างทั่วถึงที่สุด
วัตถุดิบ:
ทำอาหารอย่างไร
หลังจากลวกมะเขือเทศด้วยน้ำเดือดเพื่อความสะดวกในการดำเนินการต่อไปให้ตัดและลอกผิวหนังออก ตามกฎแล้วแนะนำให้ตัดตามขวางจากด้านข้างของก้าน หากวิธีนี้ดูยุ่งยากสำหรับคุณโดยไม่จำเป็น เพียงแค่ละลายมะเขือเทศเป็นชิ้นๆ แล้วถูด้วยความพยายามก่อนผ่านกระชอน จากนั้นจึงผ่านตะแกรงโลหะ
นำเมล็ดออกจากพริกไทยโดยการตัดฝักแล้วใช้ช้อนหยิบออกมาก่อน แล้วล้างส่วนที่เหลือด้วยน้ำไหลไหล ตัดเป็นชิ้นขนาดกัด ลอกผิวแตงกวาหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ ทำเช่นเดียวกันกับคันธนู
รวบรวมผักและมะเขือเทศทั้งหมดลงในโถปั่น เทน้ำมันและน้ำส้มสายชูที่นั่น สับกระเทียมให้ละเอียด เพิ่มพริกไทยเล็กน้อยหากต้องการและปรุงรสด้วยเกลือ บดก่อนแล้วจึงตีเบา ๆ ด้วยเครื่องปั่น
ถ้าในความเห็นของคุณ อาหารกลายเป็นน้ำ ให้ใส่เศษขนมปังสดลงในชามแล้วตีอีกครั้ง เสิร์ฟเย็น.
สูตรก่อนหน้านี้มักสับสนกับซุปมะเขือเทศอิตาลี แม้จะบิดเบือนชื่ออาหารก็ตาม ที่จริงแล้วมีอาหารที่คล้ายกันอยู่ แต่ตัวคุณเองจะเห็นความแตกต่างทันทีโดยเพียงแค่เปรียบเทียบรายการผลิตภัณฑ์
วัตถุดิบ:
สูตรทีละขั้นตอน
ปอกหัวหอมแล้วหั่นเป็นสี่เหลี่ยม ตั้งน้ำมันในกระทะให้ร้อนแล้วใส่หัวหอมลงไป โรยด้วยกระเทียมและตั้งไฟอ่อนอีกสองสามนาที เทน้ำซุปและเพิ่มอุณหภูมิปล่อยให้เดือดช้าๆ
นำผิวออกจากมะเขือเทศแล้วบดด้วยส้อม เปิดอาหารกระป๋องแล้วสะเด็ดของเหลวทั้งหมดออกจากถั่ว แยกจากกันจุ่มราวีโอลี่ลงในน้ำเดือดที่เค็มแล้วปล่อยให้ลอยและระบายทุกอย่างจากกระทะลงในกระชอนทันที โอนเกี๊ยวไปที่กระทะกับอาหารจานหลัก
หลังจากเดือด ใส่มะเขือเทศบดและมะเขือเทศกระป๋องบดลงในซุป ใส่ถั่ว ปรุงรสด้วยพริกไทยและเกลือเล็กน้อย เพิ่มความร้อนและรอให้เดือด ลดอุณหภูมิอีกครั้งแล้วโรยด้วยสมุนไพรหลังจากผ่านไปสองสามนาที ปิดเตาแล้วเทส่วนต่าง ๆ ทันที
เสิร์ฟซุปโรยหน้าด้วยชีสขูดและโรยใบพาร์สลีย์ให้ทั่วสไลด์ชีส แยกกันเสนอขนมปังทอดขูดกับกระเทียม ส่วนขาวของต้นหอม
ซุปเกือบทั้งหมดที่อธิบายไว้ข้างต้นเป็นแบบไม่ติดมัน แต่ซุปมะเขือเทศตัวต่อไปจะปรุงไม่เพียง แต่กับเนื้อสัตว์เท่านั้น แต่ยังมีเบคอนและแม้แต่ผัด
วัตถุดิบ:
ทำอาหารอย่างไร
ใส่ถั่วในกระชอนแล้วล้างออกให้สะอาดแทนที่ใต้น้ำไหล เปิดมะเขือเทศกระป๋อง เอาผิวออก แล้วบดเนื้อด้วยส้อมให้เป็นน้ำซุปข้น
หั่นเบคอนให้หยาบ ละลายในหม้อที่อุ่นไว้บนไฟอ่อนๆ ระบายไขมันส่วนเกินทิ้งไว้ไม่เกินช้อนแล้วใส่หัวหอมสับละเอียดลงไป ทอดจนเป็นสีเหลืองทอง
เทน้ำซุปข้นมะเขือเทศลงในหม้อใส่ถั่วครึ่งหนึ่งพริกไทยให้เข้ากันเทน้ำซุปผัก หลังจากเดือด ให้ลดอุณหภูมิและค่อยๆ ต้มเป็นเวลาห้านาที เทมวลลงในภาชนะอื่นและทำให้เย็นลงเล็กน้อยแล้วฆ่าด้วยเครื่องปั่น
เทซุปกลับเข้าไปในหม้อแล้วอุ่นใหม่ ใส่ถั่วที่เหลือ เกลือเพื่อลิ้มรส เสิร์ฟพร้อมขนมปังกรอบหรือไข่คนบาง ๆ เบคอนลงในชามโดยตรง
ซุปมะเขือเทศที่น่ารับประทานเป็นเมนูของชาวเติร์กและอิตาลีเป็นประจำ และสูตรคลาสสิกของซุปนี้เป็นเมนูสำหรับแม่บ้านอย่างแท้จริง จากจำนวนส่วนผสมขั้นต่ำ คุณจะได้อาหารมื้อใหญ่สำหรับทั้งครอบครัว และคุณสามารถปรับปรุงสูตรพื้นฐานด้วยส่วนประกอบเพิ่มเติมได้ไม่รู้จบ
ส่วนผสม: มะเขือเทศกระป๋อง 760 กรัมในน้ำผลไม้ของตัวเอง, หัวหอม, กระเทียม 3-5 กลีบ, 1 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำซุปผัก, เกลือหยาบ, ส่วนผสมของพริก, เนย
ซุปข้นมะเขือเทศคลาสสิกพร้อมบดด้วยเครื่องปั่นและอุ่นอีกครั้ง
ส่วนผสม: มะเขือเทศเนื้อสุกมากหนึ่งกิโลกรัม แตงกวาสดที่เข้มข้น หัวหอมสีม่วงครึ่งลูก อย่างละ 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอกหนึ่งช้อน น้ำส้มสายชูไวน์แดง และน้ำมะนาวหรือน้ำมะนาว น้ำตาล เกลือ พริกหวาน 2 เม็ด ขนมปังขาว 1 แผ่น
ก่อนเสิร์ฟซุปจะถูกแช่ในที่เย็นประมาณ 4-5 ชั่วโมง
ส่วนผสม: มะเขือเทศหนึ่งกิโลกรัม, กระเทียม 3-5 กลีบ, พริกหยวกแดง, หัวหอม, โหระพาสด 3 ก้าน, เกลือ, น้ำซุปผัก 1 ลิตร, 2 ช้อนโต๊ะ ล. ช้อนน้ำมันมะกอกครีมหนักครึ่งแก้ว
มันยังคงน้ำซุปข้นจานและคุณสามารถเสิร์ฟร้อนไปที่โต๊ะ
ส่วนผสม: แตงกวาสดขนาดใหญ่, มะเขือเทศสุกหนึ่งกิโลกรัม, กระเทียมสดเพื่อลิ้มรส, หัวหอมหวาน, พริกหยวก, น้ำมันมะกอก, เกลือ, สมุนไพรโพรวองซ์
ก่อนเสิร์ฟ ให้เติมน้ำมันมะกอกเล็กน้อยลงในซุปมะเขือเทศเย็นแต่ละเสิร์ฟ
ส่วนผสม: เนื้อสับ 320 กรัม, ขนมปังขาว 4 แผ่นไม่มีเปลือก, นมไขมันเต็มครึ่งแก้ว, ไข่ขนาดใหญ่, 1 ชิ้น มันฝรั่ง, พริกหวาน, หัวหอม, รากผักชีและแครอท, มะเขือเทศขนาดใหญ่ 3-4 ลูก, ขมิ้นเล็กน้อย, เกลือ
เสิร์ฟซุปพร้อมลูกชิ้นและมะเขือเทศร้อน
ส่วนผสม : เส้นหมี่ 40 กรัม 5 ช้อนโต๊ะ วางมะเขือเทศ 2 ช้อนโต๊ะ ล. ช้อนโต๊ะแป้งร่อน 1 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำตาลทรายและน้ำมันกลั่นหนึ่งช้อนโต๊ะ น้ำส้มสายชูบนโต๊ะ 1 ช้อนชา ผักชีฝรั่งสด
ซุปกับซอสมะเขือเทศโรยหน้าด้วยผักชีฝรั่งสดสับ
ส่วนผสม: น้ำซุปข้นมะเขือเทศโฮมเมด 420 กรัมปริมาณถั่วแดงกระป๋องในน้ำผลไม้ของตัวเอง 2 หัวหอมน้ำซุปเนื้อ 1 ลิตร cornmeal 20 กรัมพริก 2 พริกเกลือ
หากขนมมีรสเปรี้ยวเล็กน้อย แก้ไขสถานการณ์ด้วยการเติมน้ำตาลเล็กน้อย
ส่วนผสม: มะเขือเทศกระป๋อง 820 กรัมกับน้ำผลไม้, ซีค็อกเทล 1 ปอนด์, หัวหอม 2 หัว, กระเทียมสดเพื่อลิ้มรส, 1 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำตาลทรายหนึ่งช้อนโต๊ะส่วนผสมของสมุนไพรแห้ง (โหระพาและออริกาโนในกรณีนี้ดี) เกลือ
ซุปมะเขือเทศทะเลเสิร์ฟพร้อมขนมปังกรอบขนมปังกระเทียม
ส่วนผสม: มะเขือเทศเนื้อสดหนึ่งกิโลกรัม, พริกหวาน 2 อัน, 2 แครอท, หัวหอมใหญ่, ชีสกึ่งแข็ง 220 กรัม, ครีมเปรี้ยวไขมันเต็มแก้ว, กระเทียมสดเพื่อลิ้มรส, น้ำตาลทรายเล็กน้อย, เกลือ
แต่ละส่วนของทรีตเมนต์โรยด้วยชีสขูดและเสิร์ฟที่โต๊ะ
ส่วนผสม: มะเขือเทศลูกใหญ่ 4 ลูก พริกหวาน 2 พริก หอมใหญ่ 3 ช้อนโต๊ะ ช้อนน้ำมันมะกอก 20 มล. น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์, แก้วน้ำบริสุทธิ์, กลีบกระเทียม 4-6 กลีบ, เกลือ
จานเสร็จถูกตีด้วยเครื่องปั่น เย็น และเสิร์ฟที่โต๊ะ
ส่วนผสม: หัวหอมใหญ่, น้ำมะเขือเทศเข้มข้น 1.5 ลิตร, มะเขือเทศ 420 กรัมในน้ำผลไม้ของตัวเอง, 6-7 ช้อนโต๊ะ ล. เนย 1 ช้อนโต๊ะ น้ำซุปไก่ครึ่งแก้ว 5-6 ช้อนโต๊ะ ช้อนโต๊ะน้ำตาลทราย, เกลือ, ส่วนผสมของพริก, ครีมหนักมาก 1.5 ถ้วย
ควรผสมการรักษาก่อนเสิร์ฟประมาณครึ่งชั่วโมง กินร้อนก็อร่อย
ส่วนผสม: มะเขือเทศกระป๋องหนึ่งปอนด์, น้ำซุปไก่ครึ่งลิตร, หัวหอม 2 ต้น, โรสแมรี่สองสามก้าน, น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา, ใบโหระพาสดหนึ่งพวง, สมุนไพรโพรวองซ์, กระเทียมสดเพื่อลิ้มรส
เสิร์ฟพร้อมชีสขูดและครูตองซ์
ส่วนผสม: มะเขือเทศสด 630 กรัม, มันฝรั่ง 3-4 หัว, แครอท 2 หัว, หัวหอมใหญ่, กระเทียม 4-5 กลีบ, ข้าวขาว ¼ หม้อหุงข้าว, เกลือ, น้ำกรอง 1 ลิตร
อาหารที่อร่อยและเบามากคือซุปมะเขือเทศบด สูตรคลาสสิกสำหรับการรักษานี้ประกอบด้วยมะเขือเทศสุกสดและเครื่องเทศนานาชนิด คุณสามารถปรุงซุปได้ทั้งในน้ำและผักหรือน้ำซุปเนื้อ
ตามสูตรคลาสสิกพื้นฐานของมะเขือเทศจะเป็นน้ำซุปไก่ นอกจากส่วนผสมที่ระบุแล้วหนึ่งแก้วแล้วยังใช้: เนยและน้ำมันมะกอกหนึ่งช้อนใหญ่, มะเขือเทศสุกหนึ่งปอนด์, ใบโหระพาแห้งและกระเทียมเม็ดเล็ก ๆ หนึ่งช้อน, ลูกจันทน์เทศ, เกลือ, หัวหอมสีขาว
หากผักมีรสเปรี้ยวคุณสามารถเพิ่มน้ำตาลเล็กน้อยลงในจานที่ทำเสร็จแล้ว
มะเขือเทศสุกเป็นส่วนสำคัญของซุปกัซปาโชยอดนิยม นอกจากมะเขือเทศ (650 กรัม) แล้ว ยังรวมถึง: น้ำมะเขือเทศครึ่งลิตร, เกลือ, น้ำมะนาว 2 ช้อนใหญ่, กระเทียมสองกลีบ, หัวหอมขาว 2 ต้นและพริกหยวกในปริมาณเท่ากัน, แตงกวาสด 3 ลูกเล็ก , ผักชีฝรั่งสด , เกลือ 1 .5 เล็ก น้ำส้มสายชูไวน์แดงหนึ่งช้อนโต๊ะ ซอสทาบาสโกสองสามหยด ขนมปังสีเทาค้าง 5 ชิ้น น้ำมันมะกอกคุณภาพ 800 มล.
อาหารจะเสิร์ฟแบบเย็น
หากคาสปาโช่ปรุงบ่อยที่สุดในฤดูร้อน ซุปรุ่นนี้จะทำให้คุณอบอุ่นอย่างสมบูรณ์แบบในวันที่อากาศหนาวเย็น จานนี้จัดทำขึ้นอย่างรวดเร็วจากผลิตภัณฑ์ต่อไปนี้: มะเขือเทศ 850 กรัม, แป้งสาลี 40 กรัม, เกลือ, เนย 1 ชิ้น, 2 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำซุปเนื้อใด ๆ (โดยเฉพาะไก่), ครีมไขมันต่ำครึ่งแก้ว, ปาปริก้าป่นเล็กน้อยและชีสแข็งขูดหนึ่งกำมือ
เสิร์ฟพร้อมชีสขูด
หากมะเขือเทศสดไม่อยู่ในมือก็เป็นไปได้ที่จะใช้ผักกระป๋อง นอกจากมะเขือเทศ (800 กรัม) แล้ว ให้ทาน 7 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำมันมะกอก, คื่นฉ่าย 2 ต้น, แครอท, พริกหวานขนาดใหญ่, กระเทียม 3-4 กลีบ, น้ำซุป 1.5 ลิตร, มะเขือเทศ 70 กรัม, ใบโหระพาสดหนึ่งพวง, เกลือ
หากจานมีรสเปรี้ยวให้เติมน้ำตาลเล็กน้อย
รสชาติของอาหารจานนี้จะขึ้นอยู่กับคุณภาพของน้ำมันมะกอกเป็นหลัก จะต้องใช้เวลาอย่างน้อยครึ่งแก้ว นอกจากนี้ยังใช้: หัวหอม, มะเขือเทศอ่อน 5 ลูก, กลีบกระเทียมสองสามกลีบ, โหระพาและออริกาโน 4 ก้าน, ใบโหระพาสดหนึ่งพวงเล็ก น้ำส้มสายชูบัลซามิกเกลือหนึ่งช้อน
ซุปข้นมะเขือเทศอิตาเลียนเสิร์ฟพร้อมครีมร้อน
ซุปมะเขือเทศรุ่นนี้มีรสชาติเหมือนโลบิโอ ปรากฎว่าอร่อยมากและมีคุณค่าทางโภชนาการ สูตรประกอบด้วย: น้ำซุปข้นมะเขือเทศ 450 กรัม (ไม่ใช่พาสต้า), ถั่วแดงกระป๋อง 420 กรัม, น้ำซุปใด ๆ 850 มล., หัวหอม 2 หัว, พริก, ข้าวโพดหนึ่งช้อนขนาดใหญ่, เกลือ, ผักชีฝรั่งแห้งหนึ่งหยิบมือ วิธีการปรุงซุปมะเขือเทศด้วยการเติมถั่วอธิบายไว้ด้านล่าง
ผักชีฝรั่งแห้งโรยก่อนเสิร์ฟ
มันฝรั่งจะทำให้อาหารน่ารับประทานยิ่งขึ้น กระเทียมกับพริกจะทำให้เผ็ด จำนวนส่วนผสมสามารถเพิ่มหรือลดได้ตามความชอบ จานนี้เตรียมจาก: มันฝรั่งขนาดกลาง 4 ลูก, มะเขือเทศ 6 ลูก, แครอท, เกลือ, หัวหอม, พริกหยวกสีเหลืองและพริก, กระเทียม 4-5 กลีบ, ปาปริก้า 1 หยิบมือ, น้ำมันมะกอก 2 ช้อนใหญ่
ซุปมะเขือเทศที่ยอดเยี่ยมกับขนมปังกรอบในช่วงเวลาใดของปี สามารถเพิ่มความหลากหลายให้กับเมนูของคุณได้ ในฤดูร้อนสามารถรับประทานแบบเย็นได้ เช่น คาสปาโช่ของสเปน ในฤดูหนาวจะข้นและเข้มข้นกว่า และควรเสิร์ฟร้อน ไม่มีอะไรเทียบได้กับซุปมะเขือเทศเนื้อหัวใจวัวหรือเนื้อราสเบอร์รี่ โดยวิธีการที่ผักสีสดใสให้กำลังใจให้พลังงานและเพิ่มเสียง สิ่งนี้ได้รับการพิสูจน์โดยนักจิตวิทยาและได้รับการยืนยันจากนักโภชนาการ ความจริงก็คือมะเขือเทศมีสารต้านอนุมูลอิสระที่แข็งแกร่ง - ไลโคปีน ระหว่างการอบชุบด้วยความร้อนเล็กน้อย ความเข้มข้นจะเพิ่มขึ้น ซุปนี้เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก และประเด็นนี้ไม่ได้มีแค่แคลอรี่ต่ำเท่านั้น แต่ยังรวมถึงผลของความอิ่มตัวด้วย ดังนั้นอย่าพลาดโอกาสในการปรุงซุปมะเขือเทศกับขนมปังกรอบ - อร่อยและดีต่อสุขภาพ!
ฐานของซุปคือมะเขือเทศ ต้องแน่ใจว่าสุกสีแดงพร้อมรับประทานตรงจากสวน ปัญหาคือในเตียงของเราเราสามารถรับมะเขือเทศได้ตามฤดูกาลเท่านั้น ผลิตภัณฑ์เรือนกระจกไม่ฉ่ำเพียงพอดังนั้นจึงควรแทนที่ด้วยผลิตภัณฑ์กระป๋อง วิธีสุดท้าย - น้ำมะเขือเทศหรือซอสเจือจางด้วยน้ำ ส่วนผสมที่เหลือก็เหมือนกับซุปทั่วไป อย่าลืมเกี่ยวกับความเขียวขจี - ในช่วงเวลาใดของปีควรเป็นองค์ประกอบที่จำเป็น คุณสามารถปฏิเสธขนมปังหรือเนื้อสัตว์ได้ แต่ควรวางผักชีฝรั่ง ผักชีฝรั่ง ผักชีหรือหัวหอมสีเขียวไว้บนโต๊ะของเรา ยิ่งกว่านั้นมันสวยงามมาก
ซุปมะเขือเทศ - สูตรที่ดีที่สุด
ซุปอร่อยเหลือเชื่อ! ผิดปกติ ง่ายต่อการเตรียม. มะเขือเทศสดฉ่ำกำลังดีตามฤดูกาล ในฤดูหนาว แทนที่จะวางมะเขือเทศหรือน้ำผลไม้ คุณสามารถใช้มะเขือเทศกระป๋องผ่านเครื่องปั่น
วัตถุดิบ: น้ำมันพืช (40 มล.), หัวหอม (2 ชิ้น, ประมาณ 100 กรัม), พริก, ถั่วในน้ำผลไม้ของตัวเอง (1 กระป๋อง, 500 กรัม), เกลือ, น้ำซุปเนื้อ, ผักชีฝรั่ง, มะเขือเทศบดหรือมะเขือเทศกระป๋อง
วิธีทำอาหาร
ตัดหัวหอมแล้วทอดในกระทะใส่มะเขือเทศ เคี่ยวสักครู่ด้วยไฟอ่อนแล้วใส่ถั่ว เรากระจายส่วนผสมในน้ำซุปเดือดปรุงอาหารด้วยไฟอ่อน ๆ เป็นเวลา 20 นาที พร้อม! ปรุงรสด้วยเครื่องเทศและสมุนไพร พร้อมเสิร์ฟ
รสชาติแครอทดั้งเดิมเครื่องปรุงรสเผ็ดสามารถทำให้นิ่มลงได้หากต้องการครีมสามารถแทนที่ด้วยครีมเปรี้ยวและน้ำซุปด้วยน้ำซุปผัก - ซุปกลายเป็นมังสวิรัติ
วัตถุดิบ: หัวหอม (2 ชิ้น), น้ำมันมะกอก (2 ช้อนโต๊ะ), แครอท (0.5 กก.), กระเทียม (สองกลีบ), มะเขือเทศในน้ำผลไม้ของตัวเอง (1200 กรัม), สมุนไพร (ผักชี), น้ำส้มสายชูบัลซามิก, น้ำตาล (1 ช้อนโต๊ะ), ซอส Worcester (1 ช้อนโต๊ะ), เกลือ, ครีมหนัก (200 มล.), พริกไทย
วิธีทำอาหาร
ใช้ไฟกลาง ผัดหัวหอม, แครอท, กระเทียม, พริกในน้ำมัน ใส่มะเขือเทศ น้ำซุปและน้ำส้มสายชูบัลซามิก น้ำตาลและซอส เกลือและปรุงรสด้วยพริกไทย ปรุงอาหารด้วยความร้อนต่ำเป็นเวลา 30 นาที นำลงจากเตาแล้วเทลงในครีม ผสมซุปในเครื่องปั่นจนน้ำซุปข้น ก่อนเสิร์ฟ ให้สับผักใบเขียวให้ละเอียดแล้วใส่ลงในซุป คุณสามารถตกแต่งซุปได้อย่างสวยงามด้วยครีมหนึ่งช้อนตรงกลางจานและใบผักชี
ซุปนี้แตกต่างจากซุปอื่น ๆ ที่สามารถเสิร์ฟร้อนหรือเย็นได้
นี่เป็นซุปที่ค่อนข้างเข้มข้น หนากว่า Gazpacho ที่มีชื่อเสียงเล็กน้อย ให้ความสนใจกับมันหากคุณต้องการทำให้น้ำหนักของคุณเป็นปกติ ซุปมีวิตามินเพียงพอ แต่มีแคลอรีน้อย ดังนั้นเราจึงเลือกเฉพาะมะเขือเทศสุก, กระเทียม, ใบโหระพา
วัตถุดิบ: มะเขือเทศ (600 กรัม), พริกไทยบัลแกเรีย (2 ชิ้น), แตงกวา (1 สด), กระเทียม, มะกอกหรือน้ำมันพืชอื่นๆ (2 ช้อนโต๊ะ), น้ำซุปเนื้อ (300 มล.), มะนาวครึ่งลูก, สมุนไพร, ครูตองซ์, พริกไทย และเกลือ
วิธีทำอาหาร
สับมะเขือเทศ พริก และกระเทียมให้ละเอียด อบบนแผ่นอบโรยด้วยน้ำมันพืชเล็กน้อย พักผักย่างไว้บ้าง ปอกผักที่เหลือและบดเล็กน้อยด้วยส้อม ผัดกับโหระพาสับละเอียด แล้วปั่นผ่านเครื่องปั่น เทลงในหม้อซุปต้มเป็นเวลา 5 นาทีพร้อมกับน้ำซุป ตักน้ำซุปและน้ำสลัดใส่จาน โรยด้วยผักชีฝรั่งและผักชีฝรั่ง
สำหรับซุปเราใช้ปลาที่ไม่มีกระดูก ทอด สด หรือรมควัน ตัวอย่างเช่น ปลาเฮอริ่งหรือปลาทะเลชนิดหนึ่งธรรมดา
วัตถุดิบ: น้ำมะเขือเทศ (1 ลิตร), ไข่ (1), ปลา (300 กรัม), ครีมเปรี้ยว (ครึ่งแก้ว), แตงกวา (1-2 ชิ้น), หัวหอมสีเขียว, เกลือ
วิธีทำอาหาร
สับหัวหอมอย่างประณีตแล้วถูด้วยเกลือ เราหั่นแตงกวาสดเป็นก้อนบดเพื่อให้น้ำผลไม้ปรากฏขึ้น ไข่และแตงกวาสดหั่นเป็นก้อน เราผสมปลา น้ำมะเขือเทศ หัวหอม แตงกวาและครีมเปรี้ยว หากไม่มีน้ำมะเขือเทศ คุณสามารถเจือจางน้ำซุปข้นมะเขือเทศหรือซอสด้วยน้ำต้มสุกได้ เราใส่ครีมเปรี้ยวจำนวนมากและผักใบเขียวจำนวนมากในจาน
ซุปนี้เสิร์ฟในร้านอาหารอิตาเลียนที่มีชื่อเสียง ทุกอย่างที่นี่ละเอียดถี่ถ้วนและในเวลาเดียวกันก็เรียบง่าย - ชีส Parmesan วางมะเขือเทศพิเศษและแน่นอนเครื่องเทศ สมุนไพรและโหระพาเป็นสิ่งที่ทำให้ซุปของเราน่ารับประทานและอร่อย
วัตถุดิบ: แชมเปญ (200 กรัม), ซอสมะเขือเทศ Pomi (อิตาลี, 500 กรัม), หัวหอม (1 ขนาดกลาง), สมุนไพรโปรวองซ์, โหระพา, พาร์เมซานชีส (50 กรัม), น้ำมันทอด (30 กรัม)
วิธีทำอาหาร
สับหัวหอมอย่างประณีตแล้วทอดในน้ำมัน สับเห็ดให้ละเอียดแล้วทอดในกระทะเดียวกัน โอนอาหารทอดลงในกระทะเติมน้ำและเครื่องเทศเล็กน้อยวางมะเขือเทศ ปรุงอาหารเป็นเวลา 15 นาที ตักใส่ชาม ขูด Parmesan ให้ละเอียด แล้วโรยซุป
จานนี้สามารถเตรียมได้ตามสูตรอื่น ๆ อีกมากมาย ตัวอย่างเช่น กับลูกชิ้นจากเนื้อสัตว์หรือปลา กับผัก ไส้ต่างๆ (ข้าว ข้าวบาร์เลย์มุก วุ้นเส้น) และความสวยงามของซุปมะเขือเทศที่ตกแต่งด้วยมะเขือเทศเชอรี่ผ่าครึ่งแล้วทอดเล็กน้อย
จำไว้เพียงสิ่งเดียวเท่านั้น: หากคุณเป็นโรคนิ่วในถุงน้ำดี โรคของไต และระบบหัวใจและหลอดเลือด การใช้มะเขือเทศกระป๋อง ดองและเค็มก็ควรถูกจำกัด