ข้าวถือเป็นเครื่องเคียงที่ยอดเยี่ยมซึ่งเป็นผลิตภัณฑ์เสริมที่ดีเยี่ยมสำหรับผลิตภัณฑ์เกือบทุกชนิด แต่จะหุงข้าวอย่างไรให้ถูกวิธี แทนที่จะได้เครื่องเคียงสวยๆ ร่วนๆ สารละลายไม่ออกมา? ไม่เพียงแต่แม่บ้านสาวเท่านั้นที่ถูกทรมานจากปัญหานี้ หลายคนที่ทำอาหารที่ซับซ้อนอย่างน่าอัศจรรย์ที่บ้านกลัวที่จะใช้ข้าวเป็นเครื่องเคียง
วิธีแรกจะไม่ทำให้ใครแปลกใจ ทุกคนสามารถซื้อข้าวใส่ถุงและหุงเป็นชิ้น ๆ ร่วนได้อย่างลงตัว แต่มันคุ้มค่าไหมที่จะใช้เงินแบบนั้นหุงข้าวน้อยไปเมื่อคุณมีข้าวธรรมดาในถุงในมือ?
ในการหุงข้าวร่วน คุณต้องกำหนดความหลากหลายของข้าวให้ถูกต้อง อย่าซื้อข้าวเมล็ดกลมเพราะจะดูดซับความชื้นได้ดีและเกาะติดกันจึงมักใช้สำหรับซูชิ ของหวาน และหม้อปรุงอาหาร ข้าวเมล็ดกลางก็จะหนืดเช่นกันเพราะมีแป้งเยอะและดูดซับน้ำได้ดี สำหรับเครื่องเคียงร่วน ให้หาข้าวเมล็ดยาวมาหุงให้สุกไม่เกาะกัน
หุงข้าวร่วนโดยเคร่งครัดตามคำแนะนำ:
ข้าวนึ่งยังคงมีสีเหลืองอยู่เพราะผ่านการนึ่งมากกว่าการขัดเงา ด้วยเหตุนี้ ข้าวจึงมีแร่ธาตุและวิตามินมากกว่า เมื่อสุกแล้วสีของข้าวจะกลายเป็นสีขาว เมื่อหุงข้าวนึ่งสุกแล้ว เมล็ดข้าวจะไม่เกาะติดกัน ดังนั้นข้าวจะร่วนแม้หลังจากอุ่นจานซ้ำแล้วซ้ำอีก คุณต้องหุงข้าวสวยนานกว่าปกติ เพราะถ้าไม่ขัด เมล็ดข้าวจะแข็งและต้มน้อยลง เวลาทำอาหารคือ 20-25 นาที
สีน้ำตาลของข้าวนั้นเกิดจากการที่เปลือกของเมล็ดข้าวถูกเก็บรักษาไว้ ข้าวพันธุ์นี้มีประโยชน์มากเพราะอยู่ในเปลือกข้าวที่มีสารที่มีประโยชน์มากที่สุด ข้าวกล้องใช้เวลาในการหุงนานขึ้นเพราะเมล็ดของมันแน่นกว่าข้าวนึ่ง ปรุงอาหารได้ถึง 40 นาที มันทำความสะอาดร่างกายมนุษย์อย่างสมบูรณ์แบบจากสารพิษและส่งเสริมการลดน้ำหนัก ก่อนหุงข้าวให้ล้างข้าวกล้องแช่ในน้ำเกลือเย็นประมาณ 15 นาที จากนั้นสะเด็ดน้ำแล้วล้างข้าวอีกครั้ง โยนในน้ำเดือดและปรุงอาหารเป็นเวลา 40 นาที
ข้าวป่าเป็นสีดำ ในร้านค้าของเรา คุณมักจะพบว่ามันผสมกับเมล็ดยาว ประกอบด้วยไฟเบอร์และสารที่เป็นประโยชน์อื่นๆ มากมาย เครื่องเคียงนี้เข้ากันได้ดีกับจานปลา ข้าวป่า 1 ถ้วย ต้องใช้น้ำ 5 ถ้วยตวง หลังจากล้างข้าวแล้ว ให้จุ่มลงในน้ำเดือดที่เดือดและปรุงอาหารด้วยไฟปานกลางเป็นเวลา 10 นาที จากนั้นปิดฝาหม้อข้าวและลดไฟลง หุงข้าวป่าด้วยวิธีนี้เป็นเวลา 40 นาที คนให้เข้ากัน
ดังที่ได้กล่าวไปแล้ว ข้าวเมล็ดกลมเหมาะที่สุดสำหรับซูชิ หม้อปรุงอาหาร และพุดดิ้ง เนื่องจากมีแนวโน้มที่จะติดกัน ข้าวกลมหุงด้วยน้ำปริมาณมากเพราะดูดซับได้เร็วมาก นั่นคือสำหรับข้าว 1 แก้วเราจะไม่เอาน้ำ 2 แก้ว แต่เป็นน้ำ 3 แก้ว หุงข้าวจนดูดซับน้ำทั้งหมด
หากคุณต้องการหุงข้าวนุ่ม ๆ ให้ล้างออกด้วยน้ำเย็นก่อนหุง ดังนั้นคุณจึงกำจัดแป้งซึ่งเป็นตัวกำหนดความเหนียว ล้างข้าวประมาณห้าครั้งหรือมากกว่านั้นจนกว่าน้ำจะใส การดำเนินการตามขั้นตอนนี้สะดวกที่สุดโดยใช้ตะแกรงละเอียด
Ruchiskitchen.com
อาหารบางอย่าง เช่น ต้องใช้ข้าวเหนียว ในกรณีนี้ไม่ควรล้าง ในกรณีที่รุนแรง คุณสามารถจำกัดตัวเองให้ล้างเพียงหนึ่งครั้งเพื่อล้างส่วนเกินออกทั้งหมด
เพื่อให้ข้าวหุงเร็วขึ้น คุณสามารถแช่ไว้ 30-60 นาที จากนั้นเวลาทำอาหารจะลดลงเกือบครึ่งหนึ่ง อย่างไรก็ตาม ในกรณีนี้ ทางที่ดีควรลดปริมาณน้ำที่ใช้ปรุงอาหาร
เป็นที่เชื่อกันโดยทั่วไปว่าข้าวต้องการน้ำมากเป็นสองเท่าในการปรุงอาหาร แต่นี่เป็นสัดส่วนโดยประมาณ การวัดปริมาตรน้ำตามประเภทของข้าวจะดีกว่า:
อย่าลืมอ่านคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์ ผู้ผลิตทราบดีว่าข้าวผ่านการแปรรูปประเภทใด และแนะนำปริมาณน้ำที่เหมาะสมที่สุดสำหรับข้าว
ตวงข้าวและน้ำด้วยถ้วยตวง - สะดวกกว่ามาก หนึ่งหน่วยบริโภคมาตรฐานคือข้าวแห้ง 65 มล.
มันจะดีกว่าที่จะหุงข้าวในกระทะที่มีก้นหนา: อุณหภูมิจะกระจายอย่างสม่ำเสมอ คุณยังสามารถหุงข้าวในกระทะขนาดใหญ่ได้ หม้อขนาดใหญ่ใช้สำหรับ pilaf
หากคุณกำลังหุงข้าวในกระทะ ให้ต้มน้ำเกลือให้เดือดก่อน แล้วจึงเทปลายข้าวลงไป กวนข้าว 1 ครั้งเพื่อไม่ให้เมล็ดข้าวติดก้น จากนั้นรอจนจานเริ่มเดือด ลดไฟให้เหลือน้อยที่สุดแล้วปิดฝากระทะ
ห้ามเปิดฝาระหว่างหุงข้าว มิฉะนั้น ข้าวจะหุงนานขึ้น ถ้าอยากให้ข้าวฟู ไม่ต้องคน (ยกเว้นครั้งแรก) มิฉะนั้น เมล็ดพืชจะแตกและปล่อยแป้งออกมา
เวลาทำอาหารโดยเฉลี่ยขึ้นอยู่กับประเภทคือ:
เมื่อข้าวสุกแล้ว นำออกจากเตา พักไว้ 10-15 นาที ปิดฝา หากมีน้ำเหลืออยู่ในข้าวที่หุงสุกแล้ว ให้สะเด็ดน้ำหรือคลุมกระทะด้วยผ้าแห้งเพื่อดูดซับความชื้นส่วนเกิน
หากคุณกำลังหุงข้าวในกระทะ ให้ใช้หม้อที่มีขนาดเส้นผ่าศูนย์กลาง 24 ซม. ขึ้นไป ด้านสูงและฝาปิด ข้าวปรุงสุกในลักษณะเดียวกับในกระทะ ยกเว้นความแตกต่างเล็กน้อย: ก่อนอื่นต้องผัดธัญพืชในน้ำมันพืชอย่างรวดเร็ว ทำเช่นนี้เป็นเวลา 1-2 นาทีโดยคนตลอดเวลาเพื่อให้เมล็ดพืชถูกปกคลุมด้วยน้ำมัน: จากนั้นข้าวจะร่วน จากนั้นจะต้องเทน้ำเดือดและปรุงตามที่อธิบายไว้ข้างต้น
ข้าวเป็นสิ่งที่ดีเพราะรสชาติสามารถเปลี่ยนแปลงได้เล็กน้อย ตัวอย่างเช่นด้วยสิ่งต่อไปนี้:
เครื่องเทศจะถูกเติมลงในน้ำระหว่างการปรุงอาหารหรือในจานสำเร็จรูป
นอกจากนี้ ข้าวยังสามารถเสริมด้วยรสชาติของสมุนไพร ผิวส้ม หรือไม่ปรุงในน้ำ แต่ปรุงในเนื้อสัตว์หรือน้ำซุปไก่
คุณรู้วิธีหุงข้าวอร่อยด้วยวิธีอื่นหรือไม่? แบ่งปันความลับและสูตรอาหารของคุณในความคิดเห็น
แบ่งปัน
ข้าวอาจเป็นธัญพืชที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในโลก ในเกือบทุกประเทศในเอเชีย ธัญพืชถือเป็นสมบัติของชาติตั้งแต่สมัยโบราณ และมักจะอยู่บนโต๊ะเป็นอาหารจานหลักทุกวัน ข้าวได้รับตำแหน่งที่แข็งแกร่งอย่างรวดเร็วในอาหารของชาวยุโรป แอฟริกา และอเมริกา กลายเป็นส่วนสำคัญของอาหารประจำชาติมากมาย และบ่อยครั้งที่อาหารเหล่านี้ต้องการความหลากหลายหรือวิธีการเตรียมพิเศษ หากคุณชอบทดลองทำอาหาร โดยเฉพาะกับข้าว คำแนะนำในการเลือกซีเรียลนี้และกฎในการเตรียมซีเรียลจะมีประโยชน์
ข้าวเป็นวัฒนธรรมที่เก่าแก่มาก ประมาณ 10,000 ชนิดของธัญพืชนี้เป็นที่รู้จักในธรรมชาติ แต่ในการปรุงอาหารมีประมาณ 30 สายพันธุ์ เมล็ดข้าวของพวกเขามีลักษณะที่แตกต่างกันตลอดจนวิธีการและระดับของการประมวลผล
ข้าวในท้องตลาดมี 4 ประเภท ส่วนใหญ่มักใช้ในการหุงข้าว
ข้าวเปลือกมีคุณประโยชน์เหนือกว่าชนิดอื่นๆ
ข้าวกล้องมีประโยชน์น้อยกว่าข้าวเปลือกเล็กน้อย
ข้าวขัดขาวลอกออกจากเปลือกจนหมดคุณสมบัติที่มีประโยชน์มากมาย
เทคโนโลยีการอบไอน้ำช่วยให้ข้าวสะอาดสามารถกักเก็บสารอาหารได้สูงสุด
นอกจากประเภทการแปรรูปแล้ว ข้าวยังมีคุณสมบัติในการหุงข้าวตามลักษณะเช่น ขนาดเมล็ดข้าว รูปร่างของเมล็ดข้าว และปริมาณแป้งอีกด้วย
ข้าวเมล็ดยาวบางไม่เกาะกันระหว่างหุงข้าวและยังคงร่วน ข้าวเมล็ดกลมมีแป้งจำนวนมากจึงเหมาะสำหรับทำธัญพืช ข้าวกล้องเมล็ดกลางมีแป้งน้อย ข้าวเมล็ดกลางเอนกประสงค์ ใช้ได้กับทุกจาน ข้าวเมล็ดสั้นเหมาะสำหรับทำโรลและซูชิ
ลักษณะดังกล่าวขึ้นอยู่กับองค์ประกอบของธัญพืช ข้าวแต่ละเมล็ดมีโปรตีน 8% และไม่มีกลูเตนซึ่งเป็นสารก่อภูมิแพ้ บางพันธุ์มีคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนมากถึง 78% หรือพูดง่ายๆ ก็คือแป้ง
องค์ประกอบของข้าวขัดเงามีเส้นใยเพียง 3% สีน้ำตาลมีมากกว่าเล็กน้อย - 4.5% แต่ซีเรียลนี้อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุ:
อย่างไรก็ตาม ในแง่ของปริมาณของสององค์ประกอบสุดท้ายในองค์ประกอบ ข้าวจะนำไปสู่ธัญพืชทั้งหมดอย่างมั่นใจ
สิ่งสำคัญคือต้องรู้: ธาตุอาหารของสิงโตไม่ได้อยู่ในเมล็ดพืช แต่อยู่ในเปลือกของมัน ดังนั้น นักโภชนาการจึงพูดถึงประโยชน์ที่มากขึ้นของเมล็ดข้าวที่ไม่ผ่านการขัดเงา
ปริมาณแคลอรี่ของผลิตภัณฑ์ยังขึ้นอยู่กับความหลากหลาย แต่วิธีการปรุงก็มีความสำคัญเช่นกัน ข้าว 100 กรัมสามารถบรรจุได้ตั้งแต่ 140 ถึง 360 กิโลแคลอรี ตัวอย่างเช่น ปริมาณแคลอรี่ของข้าวกล้องคือ 285 กิโลแคลอรี ในขณะที่ข้าวเมล็ดกลมสีขาว 340 กิโลแคลอรี แต่ซีเรียลต้มมี 140 กิโลแคลอรีและของทอด - 150 กิโลแคลอรี
ข้าวทุกประเภท ข้าวไม่ขัดสีถือเป็นข้าวที่ดีต่อสุขภาพ
ข้าวแต่ละชนิดมีประโยชน์ แต่ระดับของประโยชน์อาจแตกต่างกัน การใช้วัฒนธรรมนี้ในการปรุงอาหารจะส่งผลดีต่อสุขภาพของคุณ
ความซับซ้อนของการหุงข้าวไม่ได้อยู่ที่การเลือกชนิดและความหลากหลายที่ต้องการเท่านั้น คุณต้องรู้อัตราส่วนที่แน่นอนของซีเรียลและของเหลว รวมทั้งปฏิบัติตามเทคโนโลยี
โดยเฉลี่ยจะใช้เวลา 25 นาทีในการหุงข้าว แต่เพื่อให้ทุกอย่างเป็นไปตามกฎคุณต้องคำนึงถึงประเด็นเพิ่มเติมอีกสองสามข้อ ได้แก่ ประเภทของซีเรียลวิธีการเตรียมอาหารล่วงหน้าและแม้แต่จานที่จะใช้
ในการปรุงอาหารคุณจะต้องใช้เวลา:
ปริมาณน้ำที่จำเป็นสำหรับการปรุงอาหารขึ้นอยู่กับระดับของแป้งในเมล็ดพืช ต้องคำนึงถึงความสอดคล้องที่ต้องการของจานด้วย ตามสัดส่วนเหล่านี้:
การทำโจ๊กข้าวต้มไม่ใช่เรื่องยากสำหรับแม่บ้านทุกคน แต่ด้วยเหตุผลบางประการ ข้าวที่ร่วนซุยไม่ได้ผลเสมอไป ต้องการให้แน่ใจว่าคุณได้ผลลัพธ์ที่ต้องการหรือไม่? แล้วปฏิบัติตามกฎอย่างเคร่งครัด
คุณสามารถเลือกวิธีการหุงข้าวแบบใดก็ได้โดยพิจารณาจากประเภทของซีเรียลที่คุณมีอยู่ อาหารจานใดที่คุณจะใช้ และอาหารจานใดที่จะปรุง แต่สำหรับวิธีการทั้งหมดมีกฎข้อเดียว: ข้าวจะถูกล้างให้สะอาดก่อนปรุงอาหาร สะดวกกว่าที่จะทำสิ่งนี้ผ่านตะแกรงละเอียดและดีกว่าใต้น้ำไหล
ต้องล้างเมล็ดข้าวก่อนหุง
เพื่อให้เครื่องเคียงหรือสลัดสวยงามและอร่อย ซีเรียลควรจะร่วน ดังนั้นพันธุ์เมล็ดยาวจึงเหมาะสมที่สุด เราขอแนะนำให้คุณหุงข้าวแบบเดียวกับที่ทำในอิตาลี
ข้าวนุ่มสำหรับเครื่องเคียงและสลัดได้มาจากซีเรียลเมล็ดยาว
เคล็ดลับ: คุณสามารถเท 1 ช้อนโต๊ะลงในข้าวต้มสำหรับเครื่องเคียง น้ำมันมะกอกหรือใส่เนย ล้างซีเรียลสำเร็จรูปซึ่งจะใช้ในสลัดในน้ำปริมาณเล็กน้อย วิธีการเหล่านี้ช่วยเพิ่มความเปราะบางของผลิตภัณฑ์
คุณต้องการเอาใจครอบครัวของคุณด้วยอาหารญี่ปุ่นประจำชาติหรือไม่? ซีเรียลต้มหลวมไม่เหมาะสำหรับม้วนและซูชิ ตรงกันข้ามต้องเหนียวเพื่อให้เมล็ดพืชเกาะติดกัน ดังนั้นให้เลือกพันธุ์ที่มีเมล็ดสั้นกลม - มีแป้งมาก คุณจะต้องใช้น้ำ 1.5 ถ้วยและซีเรียล 1 ถ้วย
สำหรับซูชิและโรล ควรเลือกพันธุ์ข้าวเมล็ดกลมที่อุดมไปด้วยแป้ง
ในการปรุงอาหาร pilaf คุณสามารถใช้ข้าวชนิดใดก็ได้: กลม, เมล็ดสั้นหรือเมล็ดยาว อย่างไรก็ตามเชฟที่มีประสบการณ์แนะนำให้เลือกพันธุ์อุซเบก ไม่ว่าในกรณีใด คุณจะต้องเตรียมข้าวไว้ล่วงหน้าเพื่อให้เมล็ดข้าวแต่ละเมล็ดอิ่มตัวด้วยน้ำซุปในระหว่างหุงข้าว
แช่ข้าว 2 ชั่วโมง
ถ้าน้ำซุปไม่พอให้เติมน้ำ
ข้าวสำหรับ pilaf ปรุงในชามเปิด
เสิร์ฟ pilaf พร้อมจานกว้าง
เป็นการดีกว่าที่จะปรุงโจ๊กจากข้าวเมล็ดกลมและเมล็ดข้าวขนาดกลางที่อุดมไปด้วยแป้ง จากตารางด้านบน คุณสามารถกำหนดได้ว่าต้องใช้น้ำเท่าใดเพื่อให้ได้ความหนืดตามที่ต้องการ ข้าวต้มต้องคนตลอดเวลาในระหว่างการปรุงอาหารเพื่อไม่ให้ไหม้
ซีเรียลที่พบมากที่สุดคือผลิตภัณฑ์จากนม สำหรับพวกเขา ซีเรียลจะต้มในน้ำ จากนั้นเติมนมและปรุงต่อ
ล้างซีเรียลคลุมด้วยน้ำทิ้งไว้ 15 นาที หลังจากที่น้ำสามารถระบายออก
อย่าลืมคนโจ๊กในระหว่างขั้นตอนการปรุงอาหารเพื่อไม่ให้ไหม้
ปรุงโจ๊กเสร็จแล้วด้วยเนย
เคล็ดลับ: หากคุณปรุงโจ๊กด้วยน้ำเปล่าโดยไม่ต้องใส่นม ให้เทของเหลว 3–3.5 ถ้วยในคราวเดียว ปรุงจนนุ่มกวนตลอดเวลา
เมื่อก่อนคุณเข้าไปในร้าน มองดูชั้นวางที่มีข้าวประเภทต่างๆ แล้วตาก็เบิกกว้าง! คุณสามารถหาสินค้าสำหรับทุกรสนิยมและทุกกระเป๋า แต่นี่คือปัญหา ไม่ใช่ทุกคนที่รู้ถึงความแตกต่างของการทำอาหาร ลองหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับพวกเขา
เมื่อเร็ว ๆ นี้ ข้าวกล้องหรือข้าวกล้องได้รับความนิยมเพิ่มขึ้นเนื่องจากคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ แต่ไม่ใช่ทุกคนที่รู้วิธีทำอาหารอย่างถูกต้อง เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ถูกต้อง ทำตามคำแนะนำของเรา
หากคุณเพิ่งเริ่มทำธุรกิจทำอาหารด้วยตัวเองหรือไม่มีเวลาทำอาหาร ข้าวถุงจะช่วยคุณได้ นี่เป็นผลิตภัณฑ์เกือบสมบูรณ์ ไม่มีปัญหากับมันเลย สิ่งที่คุณต้องมีคือน้ำ เกลือ และกระทะขนาดใหญ่
หุงข้าวใส่ถุงง่ายนิดเดียว!
จุ่มถุงข้าวลงในน้ำโดยไม่ทำให้ห่อแตก
เนื่องจากข้าวถุงพร้อมหุงและนึ่งแล้ว คุณจึงไม่ต้องล้างข้าวก่อน โดยวิธีการที่ข้าวสวยสามารถซื้อได้ไม่เพียง แต่ในถุง แต่ยังรวมถึงน้ำหนักด้วย ปรุงในลักษณะเดียวกับสีขาว แต่นานกว่านั้นเล็กน้อยประมาณครึ่งชั่วโมง
แน่นอนว่าในครัวของคุณมีเครื่องใช้พิเศษที่ช่วยให้การทำอาหารง่ายขึ้นมาก อาจเป็นเตาอบไมโครเวฟ หม้อหุงช้า และหม้อต้มสองชั้น หรือแม้แต่หม้อหุงข้าว อย่าลืมใช้มันในการหุงข้าว
หลังจากหุงข้าวเสร็จแล้ว ให้เก็บไว้ในไมโครเวฟต่ออีกหน่อย
หม้อหุงช้าจะช่วยให้คุณหุงข้าวได้โดยไม่ต้องยุ่งยาก
ข้าวต้มสองหม้อ - รสชาติและประโยชน์
สิ่งประดิษฐ์ที่ยอดเยี่ยมที่จะหุงข้าวให้คุณคือหม้อหุงข้าว สิ่งที่คุณต้องทำคือใส่อาหารลงไป เติมน้ำ และกดปุ่มเปิด/ปิด โปรแกรมของอุปกรณ์จะกำหนดกำลัง อุณหภูมิ และเวลาที่ใช้ในการปรุงอาหาร
แบ่งปันกับเพื่อน ๆ !พวกเราหลายคนไม่หุงข้าวด้วยเหตุผลสองประการ บางคนต้องการเหนียว แต่กลับกลายเป็นเพียงร่วนในขณะที่บางคนต้องการร่วน แต่เหนียวออกมาเท่านั้น จะแก้ปัญหานี้ได้อย่างไรและตลอดไป? หุงข้าวต้องรู้อะไรบ้าง?
น้อยคนนักที่จะเคยได้ยินว่าข้าวไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับซีเรียล นี่คือซีเรียล ซีเรียลที่ชอบความอบอุ่นและตายเร็วมากในอากาศหนาว ในการงอกซีเรียลนี้ คุณต้องใช้ความร้อนอย่างน้อยสิบองศา
แม้ว่าจีนจะเป็น "แม่" ของข้าว แต่ก็มาถึงชั้นวางร้านค้าของเราจากแอฟริกา เอเชีย ออสเตรเลีย และแม้แต่จากอเมริกา
ข้าวมีมากมายหลายชนิดและแต่ละชนิดก็แตกต่างกันมาก ไม่เพียงแค่รูปร่างเท่านั้น แต่ยังรวมถึงสี ขนาด กลิ่น และแม้กระทั่งรสชาติด้วย ลองนึกภาพสักครู่ว่าข้าวแดงมีอยู่ที่ไหนสักแห่ง น่าประหลาดใจ? จากนั้นจำไว้ว่าแม้แต่ซีเรียลทั่วไปก็อาจแตกต่างออกไปได้หากคุณรู้จักเล่นกับรสชาติและเครื่องเทศ คุณคิดว่าคนในอินเดียมีเมนูที่หลากหลายหรือไม่? 80% ของอาหารของพวกเขาคือข้าว พวกเขาช่วยตัวเองด้วยเครื่องเทศเท่านั้นขอบคุณที่พวกเขากินอาหารใหม่ทุกวัน มันคุ้มค่าที่จะเรียนรู้จากพวกเขาสักหน่อยใช่ไหม?
สำหรับผู้เริ่มต้น คุณควรทำความเข้าใจพันธุ์ข้าวให้ดีเสียก่อน อันไหนควรกินเพื่อให้ได้ข้าวที่ร่วนและอันไหนดีกว่าที่จะไม่มอง
กีฬาทางน้ำ- ข้าวสีดำยาวบางออกด้านนอก ใช้ในอาหารเรียกน้ำย่อย สลัด และซุป เป็นสายพันธุ์ที่ค่อนข้างหายากดังนั้นจึงไม่ค่อยพบเห็นหรือถูกเพิ่มเข้าไปในพันธุ์อื่นที่เป็นที่นิยมมากขึ้น
เม็ดกลม- ความหลากหลายที่ได้รับความนิยมอย่างมากในร้านค้าของเรา ซึ่งมีแป้งในปริมาณที่เหลือเชื่อ ดูดซับน้ำและเหนียวเหนอะหนะทันที ความหลากหลายนี้ใช้ไม่ได้ผล สามารถใช้กับซูชิ หม้อปรุงอาหาร และซีเรียลได้ แต่ไม่ใช่กับกับข้าวร่วน
บาสมาติ- ความหลากหลายที่ดีมากในกรณีของเรา ใช้สำหรับเครื่องเคียง pilaf และอาหารจานหลักอื่นๆ มันยาวและโปร่งใสในกระบวนการทำอาหารจะยาวขึ้นอีก
นึ่งเหมาะสมที่สุดสำหรับเรา มันเดือดเป็นเวลานานดังนั้นจึงเดือดเป็นเวลานานเพราะมันยากมาก เป็นข้าวชนิดไม่ติดกันแม้ในวันที่สอง
เมล็ดยาว- ยังเป็นตัวเลือกที่ดีเพราะในระหว่างการปรุงอาหารจะไม่ดูดซับน้ำมากนักเนื่องจากเมล็ดพืชไม่เกาะติดกัน ใช้ไม่เพียง แต่เป็นกับข้าว แต่ยังเป็นสารเติมแต่งสำหรับสลัด
เมื่อจัดการกับข้าวเพียงไม่กี่ชนิด เราก็ได้พบข้าวสามชนิดที่เหมาะกับเราและเหมาะที่จะร่วน
การหุงข้าวนุ่มเป็นสิ่งสำคัญมากในการเลือกชนิดของข้าวที่เหมาะสม อย่างที่คุณเห็นไม่ใช่ทุกพันธุ์ที่เหมาะกับสิ่งนี้ พันธุ์ที่มีแป้งมากจะดูดซับน้ำได้มากจึงเหนียวเหนอะหนะและกลายเป็นโจ๊กที่เป็นเนื้อเดียวกัน
เลือกพันธุ์ เช่น ข้าวบาสมาตี ข้าวเมล็ดยาว หรือนึ่ง ทั้งหมดนี้มีให้เราในร้านค้า เมื่อซื้อข้าวมาแล้ว คุณก็เกือบจะมั่นใจแล้วว่าข้าวจะร่วน
หลายคนใช้วิธีนี้เป็นการแช่ข้าว เช่นถั่วหรือบัควีท เพราะความจริงช่วย สิ่งที่จำเป็นสำหรับสิ่งนี้?
ทางสุดท้ายจะเป็นน้ำ น้ำเยอะ แม่บ้านบางคนใช้วิธีการหุงข้าวนุ่มนี้เท่านั้น พวกเขาใช้น้ำปริมาณมากและได้ผลลัพธ์ที่ต้องการ
นอกจากนี้ยังมีเคล็ดลับอื่น ๆ ที่คุณสามารถหุงข้าวร่วน และตอนนี้เราจะแบ่งปันกับคุณ:
หุงข้าวนุ่มๆ ไม่ยากอย่างที่คิด การเลือกความหลากหลายที่เหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญมาก หากคุณทำสำเร็จ ให้พิจารณาว่าคุณทำงานส่วนใหญ่เสร็จแล้ว จากนั้นทำตามคำแนะนำของเรา ทำตามคำแนะนำและเจาะลึกเทคนิคต่างๆ ทุกอย่างจะได้ผล! ข้าวเหนียวนุ่มอร่อย.
ข้าวเป็นผลิตภัณฑ์อาหารยอดนิยมไม่เพียงแต่ในภาคตะวันออก ต้มเป็นเครื่องเคียงที่ชื่นชอบสำหรับผักเนื้อสัตว์ปลาหรือซอสหวาน ซีเรียลนี้เป็นพื้นฐานสำหรับซีเรียลและของหวานมากมาย ด้วยการผสมผสานที่ง่ายดายกับอาหารหลายชนิด ข้าวร่วนกลายเป็นอาหารหลักในอาหารของมนุษย์
ความหลากหลายและประเภททำให้สามารถใช้ผลิตภัณฑ์นี้ได้อย่างเต็มที่: เพลิดเพลินกับรสชาติที่ยอดเยี่ยมหรือใช้เป็นยาป้องกันโรคกระเพาะและแผลในกระเพาะอาหาร ข้าวไม่มีกลูเตนต่างจากธัญพืชอื่นๆ ดังนั้นจึงเป็นประโยชน์อย่างมากต่อโภชนาการ
ข้าวมีมากมายหลายชนิดจนทำให้สับสนได้ง่าย ในการปรุงอาหาร ธัญพืชนี้จะถูกแบ่งตามความยาวของเมล็ด ความเหนียว และวิธีการแปรรูป ดังนั้นแต่ละประเภทจึงต้องใช้วิธีการทำอาหารเฉพาะและเหมาะสมกับอาหารบางประเภท ในอินเดีย พวกเขาชอบข้าวเมล็ดยาว และคนญี่ปุ่นชอบเมล็ดกลมๆ และหุงข้าว เพื่อให้สะดวกในการทำซูชิด้วยม้วนในภายหลัง แต่ส่วนใหญ่แล้ว ซีเรียลจะถูกแบ่งตามเนื้อหาสี
ข้าวที่นิยมปลูกได้แก่
แต่ไม่ว่าจะเลือกประเภทไหน แม่บ้านทุกคนต่างก็สงสัยว่าจะหุงข้าวที่ร่วนซุยอย่างไรให้ออกมาสมบูรณ์แบบ อันที่จริงจำเป็นต้องมีเครื่องเคียงเช่นนี้ เพื่อให้จานซีเรียลออกมาเป็น "เม็ดต่อเม็ด" คุณจำเป็นต้องรู้เคล็ดลับบางประการที่มีอยู่ในวิธีการปรุงแต่ละวิธี
มี 3 ตัวเลือกสำหรับการหุงข้าวเกรียบหรือโจ๊กธัญพืช:
วิธีการใดๆ ที่เลือกไว้จะช่วยให้ข้าวร่วนไม่มีที่ติสำหรับเครื่องเคียง โดยที่เมล็ดข้าวแต่ละเมล็ดจะแยกออกจากกัน และโจ๊กที่ขึ้นชื่อจะยังคงอยู่ในอดีต
ข้าวเป็นสินค้าอันดับ 1 ในหลายประเทศทางตะวันออก และใครบ้างที่ควรทราบวิธีการหุงข้าวที่ร่วนซุยอย่างเหมาะสม หากการแยกแยะรายละเอียดปลีกย่อยทั้งหมดของธุรกิจการทำอาหารนี้ออกไป ผลลัพธ์จะออกมาดีเยี่ยม
เนื่องจากข้าวขาวมีหลายชนิดย่อย คุณจึงควรทำความเข้าใจเล็กน้อยเกี่ยวกับพันธุ์หลักเพื่อทราบคุณลักษณะของการเตรียมและขอบเขต
ไม่ว่าจะหุงข้าวอะไรก็ตาม เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์บางประการจะบอกวิธีทำให้ข้าวนั้นอร่อย ดีต่อสุขภาพ และความสม่ำเสมอคือสิ่งที่คุณต้องการหลังหุงสุก
วิธีการปรุงอาหารทั่วไปในภาคตะวันออกโดยเฉพาะในอินเดีย มันจะช่วยให้คุณหุงข้าวร่วนในกระทะได้อย่างเหมาะสมเพราะ ก้นจานหนาช่วยให้ความร้อนสม่ำเสมอ จากนั้นเมล็ดพืชจะไม่ไหม้บนจาน
ล้างเมล็ดธัญพืชอย่างดี ต้มในน้ำในส่วนที่ 1 ถึง 2
ใส่ข้าวที่ด้านล่างของกระทะโดยไม่ใช้น้ำมันและน้ำ เติมน้ำเย็นตามปริมาณที่ต้องการทันที
เป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับวิธีการหุงข้าวนี้ในการนำข้าวไปต้มที่อุณหภูมิสูงสุดเท่าที่เป็นไปได้แล้วจึงลดระดับลง
เมื่อซีเรียลพองตัวควรผสมเพียง 1 ครั้ง แล้วจึงระเหยน้ำออกโดยไม่มีฝา
หลังจากที่น้ำเดือดไปครึ่งหนึ่งแล้ว การทำอาหารก็ถือว่าสมบูรณ์แล้ว ควรนำหม้อออกจากความร้อนและปิดฝา ห่อด้วยผ้าขนหนูแล้วปล่อยให้อบอุ่นเป็นเวลา 20 นาที ในช่วงเวลานี้ ของเหลวที่เหลือทั้งหมดจะถูกดูดซึมเข้าสู่เมล็ดพืชอย่างสมบูรณ์ เป็นสิ่งสำคัญมากที่จะไม่ผัดจานอีกจนกว่าจะสิ้นสุดการปรุงอาหารในตอนท้ายเมื่อน้ำสุดท้ายถูกดูดซึมอย่างสมบูรณ์คุณสามารถใส่เนยชิ้นเล็ก ๆ แล้วคลุกข้าว
จะทำอย่างไรถ้าไม่มีจานที่มีก้นหนา? จากนั้นคุณควรใช้วิธีง่ายๆ อีกวิธีในการได้เครื่องเคียง
สูตรมหัศจรรย์และดีต่อสุขภาพสำหรับข้าวสวยหุงลวก ดาราชาวตะวันออกเช่นปัทมีลักษมีมักใช้วิธีนี้ นี่เป็นวิธีง่ายๆ ของ "หม้อต้มสองชั้น" สำหรับใช้ในบ้าน
สำหรับสิ่งนี้จำเป็นต้องแช่ข้าวไว้ล่วงหน้าแล้วเทน้ำร้อนเป็นเวลา 2 ชั่วโมง
จะใช้ตะแกรงแทนหม้อต้มสองชั้น คุณสามารถแทนที่ด้วยผ้ากอซจากหลายชั้น จากนั้นให้แขวนสิ่งของไว้กับด้ามกระทะในรูปเปลญวน
ข้าวบวมและแช่ในตะแกรงหรือผ้ากอซ มันจะถูกนึ่งจึงเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่ตะแกรงหรือผ้าไม่โดนน้ำ
หลังจากน้ำเดือดให้เทข้าวที่แช่ไว้ในตะแกรง ปิดฝาหม้อทิ้งไว้บนไฟร้อนปานกลางประมาณ 15-20 นาที ด้วยการกระทำของไอน้ำ เมล็ดพืชแต่ละเม็ดจะถูกทำให้อยู่ในสภาพที่เหมาะสมที่สุด
สูตรสำหรับข้าวร่วนสำหรับเครื่องเคียงนี้ถูกคิดค้นโดยชาวอิตาเลียนเพราะ ริซอตโต้แบบดั้งเดิมควรนำไปทอดบนไฟ
ตั้งกระทะแห้งบนไฟร้อนปานกลาง เมื่อควันบางๆ เริ่มลอยขึ้นเหนือควัน แสดงว่าจานพร้อมสำหรับการใช้งาน
เทน้ำมันมะกอกเล็กน้อย (1 ช้อนโต๊ะ) ลงในกระทะที่ร้อน แต่ไม่ร้อน ถ้ามันร้อนเกินไป น้ำมันก็จะไหม้และทำให้จานมีรสขม
เทข้าวที่ล้างแล้วลงในน้ำมันอุ่น ปล่อยให้มันผัดเล็กน้อย คนตลอดเวลา
ผัดข้าวจนเมล็ดเริ่มอ่อนลง สาระสำคัญของกระบวนการนี้คือเมล็ดพืชแต่ละเมล็ดเคลือบด้วยน้ำมันบางๆ วิธีนี้จะทำให้ไม่เกาะติดกันขณะทำอาหาร
เทข้าวผัดกับน้ำในอัตรา 1 ถึง 1.5 เหล่านั้น. เทน้ำร้อน 3 ถ้วยลงในข้าว 2 ถ้วย ปรุงอาหารจานไม่มีฝาปิดเพื่อให้กระบวนการระเหยน้ำเร็วขึ้น
เมื่อน้ำระเหยหมด ส่วนบนของข้าวจะแห้ง แต่ตรงกลางจะยังชื้นอยู่ ควรปิดฝาทิ้งไว้ 20 นาที
เครื่องเคียงนี้เป็นเครื่องเคียงที่ดีกับผัก
บ่อยครั้งที่เครื่องใช้ในครัวเรือนมาช่วย เตาอบหรือเครื่องใช้ในครัวสมัยใหม่ช่วยให้คุณไม่ต้องคิดเกี่ยวกับการทำอาหาร และด้วยฟังก์ชันในตัว คุณจึงสามารถหุงข้าวที่ร่วนซุยในหม้อหุงช้า ไมโครเวฟ ฯลฯ ได้โดยไม่ต้องยุ่งยากมากนัก
เตาอบไมโครเวฟจะช่วยหุงข้าวร่วนสำหรับเครื่องเคียงได้อย่างรวดเร็วและได้ผลตามที่คาดไว้เสมอ
ซีเรียลประเภทนึ่งเหมาะอย่างยิ่งกับวิธีการปรุงแบบนี้
ในชามไมโครเวฟผสมส่วนผสมทั้งหมด สำหรับข้าวล้าง 1 ถ้วย ให้ใช้น้ำ 2 ถ้วย เกลือ 5-7 กรัม เนย 1 ช้อนชา ผัดส่วนผสมและใส่จานในไมโครเวฟ อย่าปิดฝาชามให้น้ำระเหย
หากไม่มีโหมดพิเศษ "Pilaf" / "Porridge" / "Rice" ในไมโครเวฟ ให้เริ่มโปรแกรมด้วยตนเอง ขั้นแรก ปรุงเป็นเวลา 10 นาทีโดยใช้ไฟปานกลาง และจากนั้น 12-15 อย่างเต็มกำลัง ปล่อยให้เครื่องเคียงที่ปรุงเสร็จแล้วพักไว้ 5-7 นาที และสามารถเสิร์ฟได้
ข้าวเปล่าในหม้อหุงช้ามักจะออกมาอร่อยกว่าหุงบนเตาเพราะ โหมดอัตโนมัติของเทคโนโลยีถูกใช้ในการปรุงอาหารจานก่อนแล้วจึงนึ่ง
หล่อลื่นชามหม้อหุงข้าวด้วยเนย 1 ช้อนชา เทเมล็ดข้าวที่ล้างแล้วลงในน้ำเย็น ปริมาณของมันควรจะเป็น 2 เท่าของเมล็ดพืช เกลือของเหลวเพื่อลิ้มรส
ปิดฝาชาม ปรุงตามโปรแกรม "ข้าว" หรืออย่างอื่นตามคำแนะนำของรุ่น
ด้วยคุณสมบัตินี้ คุณไม่จำเป็นต้องเลือกเวลาทำอาหาร ไม่จำเป็นต้องกวนเมล็ดพืชด้วย เพราะ ในหม้อหุงช้ามันจะไม่ไหม้
เพื่อให้ซีเรียลไม่เดือดและไม่กลายเป็นก้อนเหนียวเมื่อสิ้นสุดโปรแกรมอัตโนมัติ multicooker ควรปิด และทิ้งโจ๊กไว้ในชามที่ปิดสนิทอีก 2 ชั่วโมง
อีกทางเลือกที่ดีสำหรับซีเรียลหลวมคือเตาอบ ด้วยคุณสามารถหุงข้าวร่วนเพื่อสุขภาพสำหรับเครื่องเคียงได้ภายใน 30-40 นาที ด้วยวิธีการปรุงอาหารนี้ จานยังคงสารอาหารได้มากขึ้น
ล้างปลายข้าวให้สะอาดเทลงในจานหรือแม่พิมพ์ทนไฟ เทน้ำเดือดบนเมล็ดพืชในอัตราส่วน 1 ต่อ 2 ใส่เนย 1 ช้อนชา และใส่เกลือลงในจานถ้าจำเป็น
ปิดแม่พิมพ์ให้แน่นด้วยกระดาษฟอยล์และวางในเตาอบ
อบข้าวเป็นเวลา 25-30 นาทีที่ 180C
ก่อนเสิร์ฟ ปล่อยให้เครื่องกับข้าวต้มต่ออีกครึ่งชั่วโมง
ข้าวหลากสีกำลังเป็นที่นิยมมากขึ้นในหมู่ผู้เชี่ยวชาญด้านการทำอาหาร
ข้าวกล้อง/ข้าวกล้อง/แดง— ผลิตภัณฑ์ที่น่าทึ่งด้วยรสชาติที่ละเอียดอ่อนและซับซ้อน รูปลักษณ์ที่ไม่ขัดเงามีองค์ประกอบการติดตามที่มีประโยชน์จำนวนนับไม่ถ้วนในเปลือกของมัน เหมาะสำหรับบรรจุผักแต่ต่างจากพันธุ์ขาวตรงที่ใช้เวลาในการปรุงนานกว่า เวลาทำอาหารเฉลี่ย 35-45 นาที
ข้าวดำ- ธัญพืชชนิดอื่นในเปลือก เป็นผู้นำในด้านจำนวนของสารที่มีประโยชน์ มีสารต้านอนุมูลอิสระมากมาย จึงช่วยปกป้องร่างกายของเราจากความเสียหายและจากโรคมะเร็ง เป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้ในการเติมส่วนประกอบของสลัดและเครื่องเคียงดั้งเดิม เวลาทำอาหารเฉลี่ย 1 ชั่วโมง ไม่รวมการแช่
ธัญพืชไม่ขัดสีมีประโยชน์ต่อสุขภาพและอร่อย เป็นทางเลือกที่ดีสำหรับข้าวขาวและสามารถนำมาใช้กับอาหารได้หลายชนิด แต่ต่างจากพันธุ์ที่มีน้ำหนักเบา เพื่อให้ได้ความนุ่มนวล
สูตรสำหรับข้าวแดงที่ร่วนซุยนั้นง่ายมากและคล้ายกับการเตรียมข้าวขาว หากปล่อยให้เมล็ดข้าวที่ไม่ขัดมันบวมน้ำล่วงหน้า
ล้างซีเรียลให้สะอาดเพื่อขจัดฝุ่น หลังจากล้างแล้วควรเทน้ำเดือดและปรุงอาหารต่อเท่านั้น เทซีเรียลที่ล้างด้วยน้ำสะอาดจำนวนมากทิ้งไว้ให้บวมประมาณ 5-6 ชั่วโมง
ใส่ข้าวที่เตรียมไว้ลงในชามแล้วเทน้ำตามสัดส่วน 1 ถึง 3
ที่ความร้อนสูงสุดต้มข้าวเป็นเวลา 5-10 นาทีภายใต้ฝาปิดที่ปิดสนิท
จากนั้นลดความร้อนและปรุงอาหารต่ออีก 30 นาที
สำหรับการดูดซึมของเหลวเข้าสู่เมล็ดพืชขั้นสุดท้าย ให้ปิดหม้อข้าวไว้ใต้ฝาอีก 15 นาที
ในประเทศจีนโบราณ ข้าวดำถือเป็นอาหารพิเศษของขุนนาง ตอนนี้ใครๆ ก็ซื้อได้
ประกอบด้วยธาตุเหล็กมากกว่า 7 เท่าและมีแคลเซียมมากกว่าสีขาว 6 เท่า อย่างไรก็ตาม คุณสมบัติหลักของประเภทนี้คือระยะเวลาในการปรุงอาหาร
เครื่องเคียงกำลังเตรียมเกือบวันเพราะ ต้องแช่น้ำไว้ล่วงหน้าอย่างน้อย 12 ชั่วโมง เทเมล็ดข้าวที่ล้างแล้วด้วยน้ำเพื่อให้บวมในอัตรา 1 ถึง 3 ใน 12-14 ชั่วโมง ปริมาณข้าวจะเพิ่มขึ้นอย่างมาก และเมล็ดบางเมล็ดอาจเปิดออก
ข้าวแช่ยังต้มในน้ำร้อนปริมาณมาก ต้มน้ำ 3 ถ้วย ใส่เมล็ดธัญพืชที่เตรียมไว้ 1 ถ้วยลงในน้ำเดือด ปรุงซีเรียลเป็นเวลา 20 นาที
อย่าระบายน้ำที่เหลือ แต่ปล่อยให้เมล็ดพืชต้มในนั้น เมื่อต้องการทำเช่นนี้ ห่อกระทะด้วยผ้าขนหนูอุ่น ๆ แล้วทิ้งไว้ 2 ชั่วโมง
คุณสามารถเติมน้ำมัน ซีอิ๊ว เกลือ ลงในจานที่ปรุงเสร็จแล้วเพื่อลิ้มรส
เป็นไปได้ที่จะต้มข้าวร่วนเร็วขึ้น แต่แล้วเมล็ดทั้งหมดจะไม่เปิด แต่จะยังคงหนาแน่นเล็กน้อย
ล้างข้าวให้ดีเพราะ สีดำสามารถเปื้อนจานและทำให้เสียรสชาติของปรุงแต่ง แช่เมล็ดพืชไว้ล่วงหน้า 40-60 นาที จากนั้นสะเด็ดน้ำและเพิ่มข้าวสด สำหรับข้าว 1 ถ้วย คุณต้องใช้ของเหลว 1 และ ¼ ถ้วย
นำซีเรียลไปต้มที่ความร้อนสูงสุด (ประมาณ 4-5 นาที) แล้วปรุงด้วยไฟอ่อนจนความชื้นระเหยหมด (ประมาณ 10-15 นาที)
นำข้าวที่สุกแล้วออกจากความร้อนและปิดฝาไว้อีกครึ่งชั่วโมง
กฎสองสามข้อจะบอกวิธีการหุงข้าวให้ร่วน วิธีแก้ไขเมล็ดข้าวที่สุกเกินไป วิธีเพิ่มสีให้จาน
วิธีการเสิร์ฟข้าวนุ่มอย่างสวยงาม: