Raejuustovuoan tai vanukkaan valmistaminen 1-vuotiaalle lapselle on hyvin yksinkertaista. Lapset syövät mielellään näitä ruokia, vaikka he voivat kategorisesti kieltäytyä raejuustosta sen puhtaassa muodossa. Voit käyttää erilaisia lisäaineita joka kerta muuttaaksesi makua.
Raejuusto on välttämätön lapsen kehon täydelliselle toiminnalle. Monet äidit eivät tiedä, kuinka paljon raejuustoa yksivuotias lapsi voi syödä. Tässä iässä raejuuston päiväannos on 50 g tai 100 g joka toinen päivä. Mutta 1-vuotiaana lapset voivat kieltäytyä syömästä raejuustoa sen puhtaassa muodossa. Äidit voivat kekseliäitä ja valmistaa herkullisia raejuustojälkiruokia, kuten vanukas tai vuoka. Nälkäisille 1-vuotiaille lapsille tällaiset raejuustoruoat ovat erinomainen vaihtoehto.
On monia yksinkertaisia reseptejä, joita voit valmistaa vauvallesi.
Raejuustovuoka banaanilla vuoden ikäiselle vauvalle voidaan valmistaa seuraavan reseptin mukaan. Tarvitset:
Leikkaa banaanit pieniksi paloiksi ja sekoita muiden ainesten kanssa smetanaa ja voita lukuun ottamatta. Tarvitset voita uunivuoan voitelemiseen. Kun muotti on valmis, laita seos tasaisesti muottiin. Voitele koko massa päälle smetanalla ja laita vuoka esilämmitettyyn uuniin. Uunin lämpötilan tulee olla noin 230 astetta. Paistoaika 30 minuuttia kullanruskeiksi. Tämän reseptin mukaan valmistettu raejuustovuoka miellyttää jokaista vuoden ikäistä lasta.
Seuraavan reseptin mukaan valmistettu juustovanukas voi olla yhtä maukasta. Tarvitset:
Erottele keltuainen valkuaisesta ja lisää se raejuuston joukkoon. Laita valkuainen toistaiseksi jääkaappiin, jotta se on helpompi vatkata myöhemmin. Sekoita keltuainen, raejuusto, smetana, maito ja mannasuurimot. Anna seoksen seistä 20 minuuttia. Tällä hetkellä kuori banaani ja leikkaa se pieniksi paloiksi ja lisää sitten kokonaismassaan. Banaanin sijasta voit lisätä muita hedelmiä tai kuivattuja hedelmiä. Jäähtynyt proteiini tulee vatkata vaahdoksi ja lisätä vähitellen kokonaisseokseen. Voitele uunivuoka voilla, aseta valmis taikina siihen ja sekoita uudelleen. Kuumenna uuni 200 asteeseen ja laita siihen muotti seoksen kanssa. Paistoaika on 30 minuuttia, jonka jälkeen voit ottaa vanukas pois ja kaada päälle makeaa kastiketta tai karamellia. 1-vuotiaalle lapselle tällainen juustovanukas ei voi muuta kuin pitää, ja lisäksi tämä jälkiruoka on terveellistä.
Raejuuston valintaa lastenruokiin tulee lähestyä erityisen huolellisesti. Paras ratkaisu olisi valmistaa se itse. 0,5 litrasta maitoa ja 1 litrasta kefiiriä saa 300 g terveellistä hapatettua maitotuotetta. Lisää kefiiri kiehuvaan maitoon, kun juoksutus alkaa, ota kattila pois lämmöltä ja anna jäähtyä. Laita syntynyt juustomassa puhtaaseen sideharsoon, joka on taitettu 2-3 kerrokseen. Säilytä syntynyt raejuusto jääkaapissa enintään 36 tuntia.
Jos käytät acidophilus-maitoa raejuuston valmistukseen, saat tuotteen, joka voi estää mädäntymisbakteerien toimintaa. Valmistusta varten laita 700 ml maitoa vesihauteeseen. Lämpötilan nousu käynnistää juoksemisprosessin; laita syntynyt juoksutettu pala juustokankaaseen ja anna valua. Tuloksena saat 100 g terveellistä väkevöityä raejuustoa.
Kalsinoidun raejuuston kulutuksesta tulee sopia lastenlääkärin kanssa. Jos asiantuntijan vastaus on myönteinen, voit turvallisesti valita ainesosat: 10 tai 20 % kalsiumkloridiliuosta ja maitoa. Kaada 650 ml maitoa kattilaan, lisää 20-prosenttista kalsiumkloridiliuosta 6 ml:n määränä. Sekoita ainekset huolellisesti ja kuumenna kiehuvaksi. Kun se jäähtyy, muodostuu sama raejuusto, joka laitetaan sideharsoon. Kalsinoitua raejuustoa säilytetään yksinomaan jääkaapissa.
Tätä ruokaa suositellaan annettavaksi vähintään 2-3-vuotiaille lapsille, koska alle vuoden ikäisten ei ole suositeltavaa kuluttaa sen koostumukseen sisältyvää sokeria. Jotta saat annoksen pataruokaa (100 g), tarvitset:
- raejuusto - 60 g
- hedelmät - 10 g
- sokeri - 5 g
- mannasuurimot - 4 g
- voita - 1 g
- maito - 15 ml
- vehnäkeksejä - 1 g
- smetana - 8 g.
Sekoita maito, sokeri, raejuusto ja mannasuurimot sopivassa astiassa ja siirrä aiemmin voilla voideltuun ja korppujauhoilla ripottuun muottiin. Laita vuoka uuniin, esilämmitä se 180 asteeseen. Ripottele astiaan 20 minuutin kuluttua sokerilla ja hedelmillä, paista vielä 10–15 minuuttia.
Voit monipuolistaa lapsesi ruokavaliota vanukkaalla 1,5-2-vuotiaasta alkaen. Omena-juustovanukkaa varten tarvitset:
- raejuusto - 35 g
- raastetut omenat - 40 g
- muna - ¼
- sokeri - 10 g
- vehnäkeksejä - 3 g
- voita - 3 g
- hillo - 5 g.
Yhdistä ja sekoita huolellisesti soseutettu raejuusto, omenat, sokeri, keltuainen ja vatkattu valkuainen. Voitele muotti voilla ja ripottele päälle korppujauhoja, siirrä seos, laita vesihauteeseen ja keitä 45 minuuttia. Ennen tarjoilua päälle hilloa tai siirappia.
Raejuusto ja hedelmät ovat hämmästyttävä tandem, joka voi yllättää lapset, joille raejuusto ei tuo paljon iloa. Yli 2-vuotiaat vauvat voivat monipuolistaa ruokavaliotaan raejuustolla ja luumuilla. Kaada kiehuvaa vettä 50 g:n luumujen päälle neljännestunnin ajan. Kuivaa pyyhkeellä ja leikkaa toiselle puolelle; jos hedelmä sisältää siemeniä, poista ne. Sekoita raejuusto sokeriin ja laita luumut sisälle. Paista täytettyjä luumuja 170-asteisessa uunissa 10 minuuttia.
Vauvan elämässä tulee aika tutustua maitotuotteisiin. Jokainen rintamaidolla ruokitun vauvan äiti voi kysyä: "Eikö ole mahdollista tulla toimeen ilman lehmänmaitoa?" Ilman sitä voi pärjätä vuoden, mutta ilman siitä valmistettua raejuustoa ja kefiiriä ei tule toimeen. Ne ovat tärkeitä vauvalle, muttajuustokakkuja 1-vuotiaille lapsilleNe eivät ole vain suosikki, vaan myös terveellisiä herkkuja. 1.
Luonnonruokien korvaamattomat edut
2.
Asianmukainen valmistus ja sisällyttäminen lasten ruokalistaan
3. Reseptit lasten juustokakkuja
4.
5.
6.
7.
Koska tuote on runsas fosforin ja kalsiumin varasto, se edistää oikeaa luun muodostumista. Se sisältää myös B-, D-vitamiineja, proteiineja, rasvoja, hiilihydraatteja, vitamiineja, makro- ja hivenaineita.
Ensimmäistä kertaa pikkuiselle annetaan vain puoli teelusikallista, ja kuukauden kuluessa päiväannos nostetaan 30-40 grammaan. Nuorten äitien on hyödyllistä tietää, että raejuuston päivittäinen saanti ei saa ylittää viittäkymmentä grammaa. Koska se sisältää paljon proteiinia, eivätkä vauvan munuaiset ja maksa pysty selviytymään lisääntyneestä tilavuudesta.
Aluksi lasta ruokitaan puhtaalla raejuustolla, kuten vauvanruoalla, joka on erityisesti valmistettu. Sen koostumus on pehmeä, ja se on tärkeää vauvalle, joka ei osaa pureskella. Lasten maha-suolikanavalle on ominaista fysiologinen kypsymättömyys, joten se tuotetaan sopeutuneena epätäydellisesti muodostuneeseen organismiin.
Kun valitset rahkatuotteen lapselle, sinun on kiinnitettävä huomiota sen rasvakomponenttiin. Kermainen - jopa viisitoista prosenttia rasvaa, maukkaampaa, mutta vauvan on parempi tutustua viiteen prosenttiin ensimmäistä kertaa ja ei enempää. Se on ihanteellinen lapsille, jotka ovat ylipainoisia, kasvavat huonosti, lihoavat vähän huonon ruokahalun vuoksi ja voivat syödä paljon hiilihydraatteja sisältäviä hedelmärahoja. Mutta lasten joukossa on nirsoja ihmisiä, jotka eivät syö niitä, joten äidin on tiedettävä ainakin yksioikukas, opettaa heitä vähitellen syömään raejuustoa.
Tämä on maitopohjainen ruokavaliotuote, jossa on paljon terveellistä kalsiumia. Sen rasvapitoisuus saa olla enintään viisi prosenttia (lastenlääkärit eivät pidä kotitekoista raejuustoa juuri sen korkean rasvapitoisuuden vuoksi).
Seuraavat ainesosat ovat mannasuurimot, vehnä tai kaurapuuro, mutta niiden pitoisuuden tulee olla minimaalinen. On parempi ottaa korkealaatuisia jauhoja, joilla on taattu laatu.
Munaa käytetään irtoainesosien yhdistäjänä. Kotitekoisten kananmunien hyödyt on todistettu. Maun parantamiseksi astiaan lisätään sokeria tai hunajaa.
Aikuisille juustokakkuja tarjoillaan smetanan ja hillon kera, mikä ei ole hyväksyttävää pienille lapsille. Heidän erityisen immuniteettinsa vuoksi on parempi tehdä ilman rasvaista smetanaa.
Jokainen äiti voi valmistaa lastenruoan omalla tavallaan. Ainesosat, kuten sokeri, korvataan rusinoilla, kuivatuilla hedelmillä tai tuoreilla hedelmillä ja jauhot mannasuurilla tai jauhoiksi murskatuilla kaurapuuroilla.
Kananmunat ovat allergeeni, joten kananmunien sijasta käytetään usein viiriäisen munia, jotka ovat terveellisempiä lapsen keholle.
Ruoka on valmistettu vain laadukkaista tuotteista. Jos mahdollista, osta raejuustoa kotitaloudesta. Sitä ei käsitellä intensiivisesti, kuten tuotannossa, joten se säilyttää enemmän hyödyllisiä aineita. On parempi, jos fermentoidun maidon toimittaja on tuttu eikä herätä pienintäkään epäilystä. Jokainen kotiäiti pystyy valmistamaan korkealaatuisen kotitekoisen tuotteen kefiristä ja maidosta.
Suklaa on allergeeni, ja tämän päivän valikoima sisältää runsaasti kemikaaleja, syöpää aiheuttavia aineita ja väriaineita.
Juustokakkujen klassinen resepti voidaan sisällyttää vuoden ikäisen vauvan ruokalistaan, eikä tarvitse huolehtia epämiellyttävistä seurauksista.
Ainesosat:
Ainekset:
Kauniin ja maukkaan esityksen saamiseksi juustokakkujen päällä on vähärasvaista smetanaa, hedelmä- ja marjahilloa.
Ainekset:
Ainekset:
Ainekset:
Keitetyt juustokakut tarjoillaan vauvalle voilla ripotellaan. Jos hänellä ei ole reaktioita marjoihin, resepti voi vaihdella - vadelmat, mustikat, herukat.
Lapsen kasvaessa hänen ruokalistallaan on myös muita raejuustoruokia - vuoat, pannukakut, vanukkaat, kermat ja leivonnaiset. Ehdotetut vaihtoehdot ilahduttavat paitsi pieniä lapsia myös aikuisia.Anna juustokakkuista aina tulla haluttu ruokalaji oikkujesi mukaan.
Hyvää ruokahalua!
Raejuusto sopii lapsille joka päivä syötäväksi, mutta lapset eivät todellakaan pidä siitä raakana. Se on toinen asia, kun äiti tarjoaa herkullisia raejuustoruokia aamiaiseksi. Ne säilyttävät tuotteen parantavat hyödyt, mutta maku ja ulkonäkö muuttuvat täysin. Ne äidit, jotka ostavat raejuustoa lapsilleen, tekevät täysin oikein. Loppujen lopuksi se sisältää proteiineja, vitamiineja ja kalsiumia, joita tarvitaan kasvavalle keholle. Raaka-astiat vahvistavat immuuni- ja hermostoa sekä vahvistavat vauvan luita ja hampaita. Pienet makeansuulaiset syövät mielellään reseptiemme mukaan valmistettuja juustokakkuja, pannuja, juustokakkuja ja laiskapyyttejä.
Juustokakut ilman jauhoja mannasuurimoilla
Lasten juustokakut eivät ole vain herkullinen aamiainen, vaan myös upea jälkiruokavaihtoehto. Piirrä hymyjä juustokakkujen "kasvoille" suklaalla tai kondensoidulla maidolla, lisää marjasilmiä. Tällainen alkuperäinen esitys viihdyttää lasta ja kohottaa hänen mielialaansa ennen kouluun menoa.
Ainesosat: raejuusto – 600 g mannasuurimot – 7 rkl. lusikat + 3 rkl. lusikat vaniljasokeria – 1 pussi suolaa – 1/2 tl leivinjauhetta – 1/3 tl kananmunaa – 3 kpl. sokeri - 1 rkl. lusikka kasviöljyä tomusokerin paistamiseen
Valmistautuminen: Lisää raastettuun raejuustoon 7 rkl. lusikallinen mannasuurimoa, vaniljasokeria, suolaa ja leivinjauhetta. Halutessasi voit käyttää ripaus sammutettua soodaa leivinjauheen sijaan. Vatkaa sokeri ja munat erillisessä astiassa ja kaada sitten saatu seos raejuustoseokseen. Peitä kulho huolellisesti sekoittamisen jälkeen ja anna seistä puoli tuntia, jotta mannasuurimo ehtii turvota ja taikinasta tulee tasalaatuista. Nyt voit muotoilla juustokakkuja, ja jotta ne ruskistuvat hyvin ja irtoavat pannulta, “jauhetaan” ne mannasuurimolla. Ota luuttomaksi leikkaamiseen pari lusikallista muroja. Paista mannajuustokakut auringonkukkaöljyssä molemmin puolin. Valmis jälkiruoka voidaan koristella tomusokerilla. Käytä erilaisia taikinamuunnelmia - siitä tulee erittäin aromaattinen ja maukas, jos lisäät siihen sitruunankuorta tai rusinoita.
Raakakastike lapsille
Vain tunnissa voit valmistaa pehmeän, ilmavan raejuuston ja mannasuurimoiden vuoan. Herkulliset leivonnaiset hämmästyttävät jokaisen kotitalouden ainutlaatuisella vanilja-aromillaan. Et pärjää yhdellä viipaleella – lapset vaativat lisää.
Ainesosat: raejuusto – 500 g kananmunia – 3 kpl. mannasuurimot - 5 rkl. lusikat sokeri - 3 rkl. lusikat vanilliini - 1 tl leivinjauhetta - 1 rkl. lusikka rusinoita tai kuivattuja karpaloita - maun mukaan
Valmistautuminen: Tämän vuokareseptin valmistamiseksi yhdistä kaikki luetellut ainekset paitsi munanvalkuaiset. Ne on vatkattava erikseen lisäämällä suolaa. Kaada vaahtoseos raejuuston joukkoon ja sekoita taikina hyvin. Kaada juustomassa voideltuun uunipellille ja paista 180 asteeseen esilämmitetyssä uunissa. 45 minuutin kuluttua lautasen pitäisi olla valmis - ymmärrät tämän kuoren kultaisesta poskipunasta. Raejuustovuoka tarjoillaan smetanan tai hillon kera.
Juustokakkuja raejuustolla
Rehevät juustokakut herkullisella juustomassatäytteellä ovat mitä lapsi tarvitsee. Voit syödä näitä ravitsevia leivonnaisia kotona ja ottaa ne mukaasi kouluun. Reseptimme mukaiset makeat juustokakut vain sulavat suussa!
Ainesosat: raejuusto – 500 g kefiiriä – 1/2 rkl. smetana 1/2 rkl. jauhot - 5 rkl. munat - 3 kpl. voita - 100 g sokeria - 6 rkl. lusikat kuivahiivaa - 3 tl suolaa - 1/2 tl kasviöljyä - 3 rkl. lusikat
Valmistautuminen: Sekoita kefiiri ja smetana, lämmitä hieman, lisää sokeri, 2 rkl. lusikat jauhoja ja hiivaa. Kefir-smetana-seos tulee pitää lämpimänä, anna kuplien ilmaantua siihen. Lisää sitten suola, munat, kasviöljy ja sulatettu voi. Sekoita kaikki tämä huolellisesti, lisää jauhoja paksuuden lisäämiseksi. Peitä tämän jälkeen taikina kelmulla ja anna levätä kaksi tuntia lämpimässä paikassa. Juustokakkujen tekeminen on melko yksinkertaista: muotoile taikinasta palloja, tee keskelle lasilla syvennys. Aseta juustomassa täyte reikään. Sinun tulee paistaa juustokakut uunissa 180 °C:ssa, levitä leivinpaperi uunipellille. 10 minuuttia ennen kuin ne ovat valmiita, poista leivonnaiset, sivele ne keltuaisella ja jatka ruskistamista.
Lazy nyytit lapsille
Lazy nyytit raejuustolla ovat monien lasten suosikki toinen ruokalaji. Voit syödä sen illalliseksi ja aamiaiseksi koko perheen kanssa. Samaan aikaan lasten raejuustoruoan valmistaminen on yhtä helppoa kuin päärynöiden kuoriminen!
Ainesosat: vehnäjauho - 1 rkl. sokeri - 1 rkl. lusikka. suola – 1 tl raejuustoa – 400 g kananmunia – 2 kpl.
Valmistautuminen: Yhdistä kaikki luetellut ainekset kulhossa ja sekoita taikinasta laiskapyyryjä tasaiseksi. Jauhota lauta, jolle muodostat kakut. Purista taikinasta pala ja pyörittele se makkaraksi. Leikkaa sen jälkeen pieniksi paloiksi, upota jokainen jauhoihin. Pudota laiska nyytit suolalla maustettuun kiehuvaan veteen. Kun ne kelluvat, keitä niitä vielä 5 minuuttia. Valmiit laiska nyytit, jotka on voideltu voilla, voidaan syödä smetanan tai hillon kanssa.
Raejuustosta valmistetut lastenruoat ovat erinomainen vaihtoehto kerman ja sokerin kermaraakajuustolle. Terveellisistä vuoasta, juustokakuista, laiskoista nyytiistä ja juustokakuista tulee lapsesi suosikkiruokia. Käytä raejuustoreseptejämme lapsesi aamiaisen valmistamiseen.
Kasva terveeksi!
7649 0
Laita nyytit kiehuvaan suolalla maustettuun veteen ja keitä, kunnes ne kelluvat.
Siirrä tämän jälkeen nyytit voilla voideltuun paistinpannulle ja laita uuniin 5 minuutiksi.
Raejuusto - 100 g, jauhot - 20 g, munat - 1/2 kpl, smetana - 10 g, sokeri - 8 g, voi - 6 g.
Raejuusto - 100 g, jauhot - 50 g, munat - 1/2 kpl, smetana - 10 g, sokeri - 5 g, voi - 8 g.
Raejuusto - 50 g, munat - 1/4 kpl, smetana - 10 g, jauhot - 3 g, mannasuurimot - 3 g, sokeri - 5 g, voita - 8 g.
Raejuusto - 60 g, jauhot - 15 g, Hercules-kaurahiutaleet - 12 g, munat - 1/4 kpl, smetana - 10 g, sokeri - 5 g, voita - 3 g.
Raejuusto - 100 g, voita - 10 g, tomusokeri - 10 g.
Raejuusto - 100 g, smetana - 10 g, tomusokeri - 10 g.
Raejuusto - 100 g, munat - 1/2 kpl., smetana - 20 g, siirappi - 30 g, sokeri - 12 g, voi - 8 g, keksejä - 7 g.
Laita seos voideltuun ja korppujauhotettuun muottiin, sulje kansi ja laita isoon kattilaan, jossa on vettä, jonka taso ulottuu muotin puoliväliin. Laita vuoka uuniin 40-50 minuutiksi. Kaada keitetty kerma valmiin vanukkaan päälle.
Raejuusto - 100 g, mannasuurimot - 16 g, munat - 1/4 kpl, rusinat - 10 g, sokeri - 16 g, maito - 10 ml, kerma - 10 ml, voi - 5 g.
Raejuusto - 100 g, riisi - 30 g, munat - 1/4 kpl, sokeri - 10 g, smetana - 15 g, voi - 5 g.
Raejuusto - 100 g, munat - 1/4 kpl., maitokastike - 30 g, voita - 3 g.
Maito - 350 ml, kalsiummaitohappo - 2 g tai kalsiumkloridiliuos - 5 g.
Raejuusto - 80 g, tomaatit - 50 g, voita - 8 g, vihreät sipulit - 5 g.
Raejuusto - 40 g, porkkana - 30 g, rusinat - 10 g.
Raejuusto - 100 g, smetana - 10 g, sokeri - 8 g.
V.G. Liflyandsky, V.V. Zakrevsky