Bønner er en generøs kilde til vegetabilsk protein, lavt i kalorier og stort set fedtfri. Dåsebønner er uundværlige som en komplet middag for dem, der holder øje med deres figur. Oftest bruges bælgfrugter i et ensemble af tomater og grøntsager. Når du har forseglet bønnerne i en tomat til vinteren, skal du ikke nægte dig selv fornøjelsen af at nyde et solidt måltid på vinterdage, hvilket sparer tid på deres forberedelse.
Dåsebønner er uerstattelige som en komplet middag for dem, der ser deres figur
Til madlavning er det bedre at tage hjemmelavede farvede bønner. Den er større end hvid og tilberedes hurtigt i tide. Inden proppen skal ingrediensen ligge i blød natten over i koldt vand.
Nødvendige ingredienser:
Madlavningsmetode:
Hvis du ikke har tomater, kan du bruge tomatpure. Tag 100 g pasta pr. liter vand, og følg derefter opskriften.
For gourmeter og specielle kendere af bælgfrugter kan retten under tilberedningsprocessen diversificeres ved at inkludere produkter som peberfrugt, gulerødder og løg. Før du tilføjer disse produkter til saucen, skal du sørge for at blanchere dem og stuve gulerødderne let i cremet margarine, indtil de er bløde. Tilsæt derefter ingredienserne til saucen med bønner, kog i 10 minutter og rul sammen. Det giver en lækker grøntsagsgryderet.
Fremragende som salatkomponent i vinterretter.
Ingredienser:
Fremragende som salatkomponent i vinterretter
Hvad skal man gøre:
Opbevares på et køligt sted.
En god snack til alkoholholdige drikkevarer til en familieferie.
Nødvendige ingredienser:
En god snack til alkoholholdige drikkevarer til en familieferie
Madlavningsmetode:
Opbevares på et mørkt sted.
Hvide bønner ser meget harmoniske og appetitlige ud, når de er forseglet til vinteren. Især hvis den er tilberedt af omsorgsfulde kvindehænder.
Nødvendige produkter:
Hvide bønner ser meget harmoniske og appetitlige ud, når de er forseglet til vinteren
Hvordan man laver mad:
Forsegling skal opbevares på et køligt sted.
Opskriften er unik i sin alsidighed. Bønner tilberedt på klostermåde kan ikke kun dåse, men også spises, så snart retten er tilberedt.
Ingredienser:
Opskriften er unik i sin alsidighed
Hvordan man gør:
Det er bedre at opbevare under kolde forhold.
Hjemmelavede syltede bønner er meget mere velsmagende end kommercielt dåsebønner. Og opskrifterne til korkning er så enkle, at det er meget mere behageligt at tilberede det med din sjæl end at købe det i en butik.
Bønner er velsmagende og meget sunde for vores krop. Det kan sagtens erstatte kød i vores kost, fordi... rig på protein. Det er derfor, bønner er højt værdsat blandt vegetarer.
Men der er en lille ulempe ved bønner, ligesom alle bælgfrugter, det forårsager gasdannelse i en persons mave. Hvad skal man gøre? Det er enkelt: Når du laver mad, tilsæt lidt bagepulver eller mynte (timian), bogstaveligt talt et par blade, til vandet. Her er en lille hemmelighed, som du skal tage højde for, når du arbejder med bønner.
Ingredienser til kogning af bønner i tomatsauce:
Sorter og skyl først bønnerne. Kom den så i en gryde og fyld den med vand, så vandet er 5 cm højere end bønnerne. Kog bønnerne i 1-1,5 time. Men jeg koger bønnerne i en trykkoger, hvor kogetiden er reduceret til 40 minutter.
Efter tilberedning drænes vandet fra beholderen og bønnerne stilles til side.
Hæld den nødvendige mængde vand i en dyb gryde og tilsæt salt og perlesukker.
Tilsæt derefter krydderier, kværnet sort og rød peber og laurbærblad. Sæt gryden på bålet og bring det i kog.
Tilsæt tomatpure, hvis kvalitet du er helt sikker på. Du kan også bruge modne tomater, som først skal hakkes og koges tykke. Bring saucen i kog igen og hæld eddike i den kogende sauce.
Hæld kogte bønner i den resulterende varme sauce (uden væsken, hvori de blev kogt). Rør og kog ved middel varme i 15-20 minutter efter kogning.
Bønner er velsmagende og sunde i enhver form, så det er værd at lave dåsemad af dem til vinteren. Bønner i tomater rullet i krukker til vinteren er velegnede til at tilberede diætretter, vegetariske og almindelige retter. Den kan serveres som en kold forret, tilsættes supper og bruges som tilbehør til koteletter, kød og fjerkræ. Populære opskrifter omfatter hvide og røde bønner, grønne bønner og brede bønner. Når du vælger bælg, bør du foretrække dem, der ikke er længere end 9 cm, og kornene skal være skinnende og fri for mug.
Ifølge alle de givne opskrifter til vinterforberedelser kan bønner i en tomat konserveres uden sterilisering, men glassene og lågene skal først dampes grundigt. Du skal koge massen godt op, og hvis den viser sig at være for tyk, skal du tilsætte lidt vand.
Dåsebønner med sød peber er en færdiglavet anden ret med fremragende smag. Den spises kold eller varm. Salaten er velegnet til dig, der er på diæt eller faster, og er god som supplement til kødgryderet.
Til 4 liters glas skal du tage:
Ifølge denne opskrift kan forberedelser til vinteren laves med tomatpasta: smagen er ikke værre end med tomater.
Madlavning skal ske i en bestemt rækkefølge. Dagen før du lukker bønnerne i en tomat med grøntsager, skal du lægge bønnerne i blød i 10 - 11 timer. Umiddelbart før tilberedning, dræn vandet og anbring på ilden for at koge bønnerne.
Peberfrugt, gulerødder, løg og hvidløg pilles og vaskes. Riv gulerødderne på et groft rivejern. Løget skæres i pæne ringe, peberfrugten i strimler, der ikke er mere end 5 mm brede. Hvidløg knuses i en hvidløgspresser. Tomater nedsænkes i kogende vand i et par sekunder, fjernes derefter og skrælles.
Kværn med en blender for at lave en puré. Alle grøntsager, undtagen bønner, kommes i en gryde, bringes i kog, reduceres varme og koges i deres egen saft i 20 - 25 minutter. Tilsæt bønner, efter at have forberedt dem på forhånd, hakket hvidløg, olie, essens, salt, sukker og lad det simre i yderligere 15 minutter.
Fordel så glassene både indeholder en tyk masse og væske, dæk derefter med låg og rul sammen.
Krydret snack
Ifølge denne opskrift er hvide, røde eller flerfarvede bønner i tomatsauce dækket med krydderier til vinteren. Tilberedningen indtages kold eller opvarmet, som en selvstændig ret eller sideskål.
Produktsammensætning:
- bønnekorn - 2 kopper;
- gulerødder - 3 stk. stor;
- rød sød peber - 3 stk.;
- mellemstore løg - 4 stk.;
- tomatpuré - 6 store skeer;
- frosne majs - 800 g;
- koriander og persille - 1 bundt hver;
- eddike - 100 g;
- sukker - 0,5 facetteret glas;
- salt - 3 spsk. skeer med et lille dias;
- malet rød peber - 1 spsk. ske;
- malet sort peber - 1 tsk;
- vegetabilsk olie - 1 glas.
Konservering af bønner i tomater trin for trin:
- Bønnerne fyldes med vand og efterlades natten over, næste morgen skiftes vandet, sættes i ild og koges i 40 minutter.
- Majsen optøes.
- Peberfrugt og gulerødder hakkes i strimler.
- Løget skæres i ringe (et bagt løg duer i stedet for et friskt).
- Grøntsagerne hakkes fint.
- Kom tomatpuré, løg, hakket koriander og persille, peberfrugt, løg og hvidløg i en blenderbeholder, mal det hele, indtil det er glat.
- Kom bønnerne i en stålpande, tilsæt eddike, sukker, salt og bring det i kog.
- Tilsæt sød peberfrugt og tomatsauce der, kog i 5 minutter (lidt længere) fra kogeøjeblikket.
- Tilsæt majs og gulerødder og kog i yderligere 5 minutter.
Den færdige forret lægges i glaskrukker sammen med sovsen. Beholderen skal først dampes i ovnen. Krukkerne dækkes med metallåg, steriliseres i en halv time og rulles sammen. Sådan reagerer de på denne opskrift på foraene: "Vi kan konservere bønneforretter med grøntsager til vinteren i store mængder. Smagen er den samme som før i butikken, til foråret er alt spist.”
Klassisk måde
Det vigtigste i denne opskrift er at bevare proportionerne, så får du konserves til vinteren ligesom de var i butikken før.
Til 3 portioner skal du tage:
- 0,6 l vand;
- 0,5 tsk. malet rød peber;
- 0,5 spsk. l. groft salt;
- 1 spsk. l. Sahara;
- 250 g tomat;
- 800 g hvide bønner.
Tilberedningsprocessen:
- Dåsebønner i en tomat begynder med at forberede bønnerne, fylde dem med vand og lade dem stå natten over.
- Om morgenen drænes vandet fra, hældes nyt vand i og koges, indtil det er halvt kogt.
- For at lave fyldet, tilsæt vand til tomaten i forholdet 1 til 3.
- Tilsæt salt, sukker og peber efter smag.
- Hæld alt i en gryde med bønner, lad det koge og kog i 2 timer Hvis bønnerne bliver bløde, er de kogte.
Kom blandingen i glas og luk lågene. Konservering, som er tilberedt efter alle regler, opbevares i flere måneder. På samme måde dækker vi bønnerne til vinteren i tomatpuré: smagen er lækker.
Lecho med tomat og stuvede grøntsager
Der er opskrifter, hvor bønner i en tomat kan lukkes for vinteren uden sterilisering. Dette er en af dem. Tomater gør retten ikke kun velsmagende, men også rig på vitaminer.
Produktsæt:
- røde tomater - 3,5 kg;
- sød peber - 1,5 kg;
- bønner - 0,5 kg;
- salt - 60 g;
- granuleret sukker - 200 g;
- vegetabilsk olie - 200 g;
- eddike 9% - 200 g.
Forberedelse:
- Vask bønnerne og læg dem i blød natten over i vand.
- Skift vandet om morgenen og kog bønnerne møre.
- Skær et snit i skindet af hver tomat, læg frugten i kogende vand i 1 minut, fjern, skræl og purér.
- Kog puréen i 10 minutter.
- Tilsæt vasket og hakket peberfrugt, kog i yderligere 15 minutter.
- Tilsæt smør, salt, sukker og bønner, kog i 10 minutter.
Sidste fase: Hæld eddike, mariner ved lav varme i 5 minutter. Kom i krukker og luk. Opbevar dåsebønner i tomater på et køligt sted.
Bønner i tomater til vinteren- Dette er en glimrende forret, som du kan servere på middagsbordet i kombination med grød, kød og fiskeretter. Der er mange forskellige variationer af denne type twist. Vi tilbyder dig et udvalg af nogle af dem.
Tomater - 2,2 kg
- hot pepper pod – ? PC.
- krydderier
- laurbærblad - 2 stk.
- salt - ? tsk
- bønner - 1 kg
- granuleret sukker - 3 tsk.
Madlavningstrin:
Vask bønnerne, læg dem i blød i vand i tre timer, hæld dem efter iblødsætning i en stor gryde, hæld 4 spsk. vand. Tilsæt sukker, salt, sæt på komfuret, sæt høj varme, rør ofte. Kog i en halv time efter kogning, afdryp i et dørslag. Tilbered tomatsauce: skold tomaterne med kogende vand, skræl dem, knus tomaterne, kværn dem gennem en kødhakker eller foodprocessor, eller mal dem på en sigte. Bland de kogte bønner med tomatpuré, læg dem i en separat skål, tilsæt krydderier og læg dem i sterile beholdere.
Ingredienser:
bønner - 5 spsk.
- sød peber - 1 kg
- løg - 1 kg
- gulerod - ? kg
- granuleret sukker - 0,5 spsk.
- solsikkeolie
- salt - et par spiseskefulde
- eddikesyre - 4,5 spsk.
- tomatjuice - 2,5 l
Madlavningstrin:
Læg bælgfrugterne i blød, lad dem stå i 24 timer, og kog dem om morgenen på komfuret i cirka 40 minutter Hak grøntsagerne og kværn dem i en kødhakker. Kom grøntsager, solsikkeolie, sukker og salt i en gryde. Lad koge i 60 minutter. Så snart kogningen er færdig, tilsæt eddike, fordel den i krukker og forsegl.
Bønner i tomater til vinteren hurtigt.
Læg 1,5 kg bælgfrugter i blød i flere timer, og kog derefter. Bønnerne må under ingen omstændigheder være overkogte - sørg for at overvåge deres beredskabsgrad. Skær 0,5 kg gulerødder og steg med smør. ? Steg kg løg i 5 minutter. Læg gulerødder, bønner, tomatsauce, perlesukker i en bred skål, og tilsæt salt. Lad det koge i en halv time, og rør i blandingen fra tid til anden. Til sidst hældes 120 ml eddikesyre i. Læg emnet i beholdere.
Her er et par flere opskrifter.
Opskrift nr. 1.
Hæld kogt vand over 1,2 kg bønner og kog indtil de er møre. Hak et par store løg i store tern og steg i solsikkeolie. Hæld kogende vand over 1 kg tomater for at fjerne skindet, kog med salt til de bliver bløde ved hjælp af en moser. Læg de tilberedte produkter i saucen sammen med krydderier - laurbærblad, malet og allehånde. Kog, hæld en teskefuld eddikesyre i, rør rundt og pak i forberedte glas.
Opskrift nr. 2.
Fyld 1 kg møre bønner med skal med vand, så det dækker maden med et par fingre. Tilsæt en teskefuld salt og sukker, kog op og lad det simre med låget lukket i fem minutter. Skræl 325 g gulerødder og 225 g løg, hak fint, steg i vegetabilsk olie. Hæld bouillonen i en stegepande, tilsæt tomatpasta, kog i 5 minutter, tilsæt bønner, tilsæt 120 g vegetabilsk olie, kog i 10 minutter. Tilsæt krydderier efter smag, rør, pak. Steriliser i 20 minutter. Hvis du kan lide alt krydret, så tilsæt sød peber og hvidløg til forretten.
Vælg og rens 1 kg asparges. Rengør og fjern alle ru områder. Hæld 20 g vand i, kog op, læg låg på og lad det simre ved svag varme. Efter 10 minutter tilsættes løg, salt, peber og krydderier. Krydderier er perfekte til georgiske retter. Dæk med låg, lad det simre i 10 minutter under jævnlig omrøring. Efter fem minutter, tilsæt smeltet smør og rør den resulterende masse. Mens din ret koger, hak 3 tomater og lad dem simre, indtil de er færdige. Tag et par æg, pisk med et piskeris eller en simpel gaffel. Hæld æggeblandingen over asparges og grøntsager under konstant omrøring. Dæk til og kog indtil færdig.
Skræl 320 g bønner fra årerne, skær de tørrede og gulnede ender af, vask og kog uden salt. Pil hvidløget og hak det. Skyl dilden, tør den på et køkkenrulle, og hak den i små stykker. Tilsæt dild og hakket hvidløg, rør rundt. Opløs salt i vand, hæld bønner sammen med krydderurter. Lad den stå ved stuetemperatur, dræn saltlagen, kom i krukker og forsegl.
Hjemmelavede bønner i frisk tomatsauce er meget lækrere end købte. Kornbønner er selvfølgelig et helårsprodukt og kan spises når som helst. Men friske kødfulde tomater er stadig et sæsonprodukt, og det er meget godt at lave forsyninger af dem. Åbn glasset, og du har allerede en komplet vegetarisk hovedret eller tilbehør, hvis du varmer den op, eller en forret, hvis du serverer den kold.
Nødvendig:
output - 4 dåser á 0,5 l
Forberedelse:
Læg bønnerne i blød i koldt vand natten over eller endda i en dag.
Hvis rummet er meget varmt, stil skålen med bønner i køleskabet.
Vandet skal dække bønnerne helt.
Hvis det er muligt, kan du skifte vandet under iblødsætningsprocessen. Hvis bønnerne bliver lidt sure, koger de ikke godt.
Hæld vandet fra, og kog bønnerne i frisk vand UDEN SALT, indtil de er gennemstegte.
Tiden bestemmes af typen af bønne, så du skal prøve.
Den kan tilberedes på en halv time eller to.
Jeg kogte den i en slowcooker på programmet “gryderet”.
Efter kogning, lad bønnerne blive i vandet.
Forbered tomatsauce.
Vask og hak tomaterne.
Den mest bekvemme måde at gøre dette på er i en foodprocessor.
Hæld tomatpuréen i gryden og sæt den på bålet.
Efter kogning koges i ca 20-25 minutter for at fjerne overskydende væske. Hvis du kan lide en tyndere sauce, kog 10 minutter.
For at give saucen ensartethed, efter kogning, mal den varme masse igen med en stavblender.
Du kan purere for at slippe af med frø og skræl, men det gør jeg ikke efter at have blendet, saucen er ret homogen.
Vi putter kogte bønner i saucen, som skal sis fra væsken.
Tilsæt sukker, salt, eddike, krydderier, hvidløg.
Placer på ilden og kog lidt mere efter kogning 20 minutter.
Læg de varme bønner i tomatsauce i sterile glas og luk straks med sterile låg.
Vi kontrollerer kvaliteten af lukningen ved at vende glassene.
Opbevar bønner ved stuetemperatur.