Kogt oksekød med grøntsager. De bedste opskrifter, hovedretter: kogt oksekød med grøntsager Kogt oksekød med majs

27.01.2024 Grill menu

En ingrediens, der er lige så velkendt for os som kartofler, vil gøre retten mere nærende og velsmagende.

Før du laver mad, skal du først og fremmest forberede alle de nødvendige komponenter:

  • Cirka 200 g oksekød. Det er bedre at foretrække fede stykker. Et skulderblad eller en del af et bagben fungerer glimrende.
  • 100 g kartofler.
  • 50 g frisk hvidkål.
  • 25 g gulerødder.
  • 25 g løg.
  • Ca 3 gram mel, lidt mælk og smør til saucen.
  • Et fed hvidløg.
  • Persille.
  • Et par peberkorn, et laurbærblad, salt.

Først og fremmest skal det valgte stykke oksekød skylles grundigt i rindende vand.

  1. Skær den i små tern.
  2. Sørg for, at deres tykkelse ikke overstiger 3 cm.
  3. På denne måde tilberedes kødet jævnt og hurtigt. Placer det resulterende emne i en gryde med vand, der tidligere er bragt i kog. Tilberedningstiden skal være mindst en time.
  4. Fjern oksekødet fra gryden og overfør det midlertidigt til en anden skål.

Si den resterende bouillon grundigt ved hjælp af en sigte eller ren gaze foldet i flere lag.

Sæt bouillonen tilbage på bålet sammen med kødet.

  • Skær de forskrællede kartofler, gulerødder og løg i små tern.
  • Læg dem i en gryde med kød.
  • Læg persille og grofthakket kål der.
  • Tilsæt peber og laurbærblad.
  • Det er nødvendigt at koge denne blanding, indtil grøntsagerne er helt klar til forbrug.
  • Ved slutningen af ​​tilberedningen drænes al bouillonen fra gryden.
  • Du skal bruge det til at lave en simpel hvid sauce.
  • Smelt smørret i en lille gryde.
  • Hæld mel i det og svits ved svag varme.
  • Sørg for, at melet ikke bliver mørkt.
  • Tilbage er blot at fjerne gryden fra varmen og hælde mælk i den tilberedte blanding i en tynd stråle.
  • Til allersidst tilsættes lidt salt og dine yndlingskrydderier.

Læg det kogte kød og grøntsager på en tallerken, tilsæt hvidløg, tidligere moset med lidt salt. Server retten med en lille smule sauce.

Kogt oksekød tilsat majs

Kogt oksekød med grøntsager tilberedt efter denne opskrift er velegnet ikke kun til rolige familiemiddage, men også til feriebordet.

På trods af sin enkelhed er denne ret kendetegnet ved sin sofistikerede og unikke smag. Du skal bruge følgende ingredienser:

  • Et halvt kilo oksekød.
  • 2 små gulerødder.
  • Pære.
  • Et par fed hvidløg.
  • En halv dåse majs på dåse.
  • 500 g friske tomater.
  • Læg kødet, forvasket i rindende vand, i en gryde i ét stykke.
  • Kog ved svag varme indtil færdig.
  • Glem ikke straks at fjerne skummet, der dannes under tilberedningen.
  • Tilsæt lidt salt i slutningen af ​​tilberedningen.

Fjern kødet og skær det i store stykker.

Den resterende bouillon kan bruges til at forberede en anden ret.

  1. Svits finthakkede løg og gulerødder i en stegepande.
  2. Når grøntsagerne er blevet bløde, tilsæt kød til dem.
  3. Send derefter majsen sammen med dets fyld.
  4. Skær tomaterne i små tern og kom dem i bradepanden.
  5. Den resulterende blanding skal simre under låg i cirka 25 minutter.
  6. Glem ikke at røre med jævne mellemrum.
  7. Tilbage er blot at salte retten og tilsætte hakket hvidløg.

Korrekt tilberedt kogt oksekød med grøntsager vil helt sikkert blive en yndlingsret for alle medlemmer af din familie. Dens forberedelse vil ikke tage dig meget tid.

Derfor bør du bestemt prøve en af ​​de foreslåede opskrifter og glæde dine kære med lækker og sund mad.

De lækreste kødretter Zvonareva Agafya Tikhonovna

Kogt oksekød med grøntsager

Kogt oksekød med grøntsager

Læg oksekødet i en skål, tilsæt vand, bring det i kog, skum skummet af, tilsæt salt og kog det næsten færdigt. 30 minutter før afslutningen af ​​madlavningen, tilsæt gulerødder, rutabaga, skåret i skiver, kål, skåret i tern.

Kog kartofler separat. Skær det færdige kød i skiver på tværs af kornet og server med grøntsager og creme fraiche sauce med løg og persille.

Forbindelse: oksekød - 500 g, friske gulerødder - 200 g, rutabaga - 100 g, frisk kål - 300 g, kartofler - 450 g, sauce - 150 g, salt, peber, krydderurter.

Fra bogen Nutrition for levercirrhosis forfatter Melnikov Ilya

KOGT OKSEKØD Produkter: okse- eller kalvekød 100 g, grøntsagsbouillon 60 g, smør 4 g, creme fraiche 4 g Vask, skræl, skyl, hak, tilsæt kogende vand, salt og kog grøntsagerne forberedt til tilberedning af grøntsagsbouillon. Vask kødet og kom det i

Fra bogen Klassiske hovedretter forfatter Korobach Larisa Rostislavovna

Kogt oksekød Ingredienser: 625 g kød, 1 kg kartofler, 2 gulerødder, porre eller 1 løg, 1 majroe, 30-40 g pastinak eller selleri, 2 laurbærblade, 5-8 peberkorn, salt Tilberedning: tilberedt og læg det vaskede kød i et helt stykke i en gryde og hæld

Fra bogen En uundværlig bog for en diabetiker. Alt du behøver at vide om diabetes forfatter Pigulevskaya Irina Stanislavovna

Kogt oksekød Ingredienser: oksekød - 250 g, løg - 1 stk., gulerødder - 1 stk., enhver kål - 200 g, laurbærblad, urter, salt efter smag Oksekød hældes med koldt vand, bringes hurtigt i kog. derefter kogt over svag varme. Afkøl i bouillon og skær i tynde stykker

Fra bogen 365 bedste måltider til separate måltider forfatter Mikhailova Lyudmila

Kogt oksekød med grøntsager Ingredienser: oksekød - 500 g, frisk gulerødder - 200 g, rutabaga - 100 g, frisk kål - 300 g, sauce - 150 g, salt, peber, urter Læg oksekød i en skål, tilsæt vand, medbring for at koge, skum skummet af, tilsæt salt og kog til det næsten er færdigt. 30 minutter før

Fra bogen Therapeutic nutrition for hypertension forfatter Vereskun Natalya Viktorovna

Kogt oksekød Ingredienser: oksekød -300 g, persillerod -1 stk., gulerødder -1 stk., merian, dild og persille, olivenolie -1/2 tsk, salt Tilberedning: trim kødet fra sener og film, vask , tilsæt kogende vand og kog over svag varme.

Fra bogen Anti-Crisis Kitchen. Billig og velsmagende forfatter Zvonareva Agafya Tikhonovna

Kogt oksekød med grøntsager Læg oksekød i en skål, tilsæt vand, bring det i kog, skum skummet af, tilsæt salt og kog til det næsten er færdigt. 30 minutter før afslutningen af ​​madlavningen, tilsæt gulerødder, rutabaga, skåret i skiver, kål, skåret i tern Kog kartoflerne

Fra bogen Medicinsk ernæring. Opskrifter på sunde retter til hypertension forfatter Smirnova Marina Alexandrovna

Kogt oksekød Ingredienser: 300 g oksekød (udbenet), 1 persillerod, 1 gulerod, ? teskefulde olivenolie, merian, persille, dild, salt Fremgangsmåde: Fjern sener og film fra kødet, vask, tilsæt kogende vand og kog over svag varme. Persillerod

Fra bogen Kød- og fjerkræretter af forfatteren

Kogt oksekød med grøntsager Fjern sener og hinde fra kødet, skær i små firkantede stykker, kom i en gryde og hæld kogende bouillon eller kogende vand over (væskens vægt må ikke overstige det dobbelte af kødets vægt). Bring i kog og tilsæt salt. I 15-20

Fra bogen med 100 opskrifter på retter rige på mikroelementer. Velsmagende, sund, sjælfuld, helbredende forfatter Vecherskaya Irina

Fra bogen med 100 opskrifter på diabetes. Velsmagende, sund, sjælfuld, helbredende forfatter Vecherskaya Irina

Kogt oksekød med grøntsager Ingredienser: 500 g oksekød, 2 gulerødder, 1 rutabaga, 1/2 lille kålgaffel, 4 kartofler, grønt Læg oksekødet i en gryde, tilsæt vand, bring det i kog, skum skummet af, tilsæt salt og kog indtil næsten færdig. 30 minutter før afslutningen af ​​tilberedningen

Fra bogen 1000 opskrifter til vægttab ved hjælp af sellerisuppe forfatter Kashin Sergey Pavlovich

Fra bogen Kinesiske, japanske, thailandske køkkener forfatter Perepelkina N.A.

Kogt oksekød Ingredienser: oksekød – 250 g, løg – 1 stk., gulerødder – 1 stk., enhver kål – 200 g, laurbærblad, krydderurter, salt efter smag. Oksekødet hældes med koldt vand, bringes hurtigt i kog, hvorefter det simrer ved svag varme. Afkøl i bouillon og

Fra forfatterens bog

Fra forfatterens bog

Fra forfatterens bog

Fra forfatterens bog

Kogt oksekød PRODUKTER 300 g oksekød? teskefulde sojasovs? løg 10 g grønne løg 1 tsk ris vodka 10 g ingefær. 10 g persille 10 g dild 1 tsk sukker hønsebouillon stjerneanis peber

1. Forbered alt grønt ved at skylle dem med vand. Du kan klippe den, hvis du ønsker det, men hele grene i et fad ville også være passende. Skær derefter de skrællede gulerødder i stykker, samt løget. Hvidløg kan tilsættes til retten, enten hele eller skåret i halve. Kom alt dette i en tykbundet gryde eller gryde. Tilsæt også sort peber.

2. Hæld vand i grøntsagerne, så kødet er helt dækket af den resulterende bouillon. Når vandet koger i gryden, sænkes kødet ned i det. Så snart vandet begynder at koge igen, sænk varmen til lav og fortsæt med at koge oksekødet og grøntsagerne i ca. 3,5 time. I hele denne periode er det nødvendigt konstant at fjerne skummet, der dannes på overfladen.


3. Det tilberedte kød skal afkøles let og efterlades i den beholder, hvor det blev tilberedt. Som tilbehør til dette oksekød serveres kogte gulerødder med.


Som nævnt ovenfor kan du tilberede denne ret til dig selv, mens du følger den japanske diæt. Hvis det er helt intetsigende for dig, så kan kødet drysses med lidt sojasovs uden tilsætningsstoffer.