Peppermynte er en utbredt aromatisk plante som inneholder en stor mengde mentol. Peppermynte har en rekke bruksområder: den brukes i kosmetikk, farmakologi, aromaterapi, urtemedisin og til matlaging. Den mest utbredte denne planten er i tilberedningen av velduftende te. Siden peppermyntte er veldig velsmakende, kan du ikke blande den med andre urter eller te. Det hele avhenger av preferansene til hver person.

Mynte er en medisinplante, så mynte-te har mange helbredende egenskaper:

• Lindrer smerter hos kvinner under menstruasjon;
• Eliminerer de ubehagelige symptomene på overgangsalderen;
• Det har en vanndrivende og antiseptisk effekt;
• Takket være mentol i sin sammensetning har den antibakterielle egenskaper for forkjølelse og smittsomme sykdommer;
• Senker nivået av mannlige hormoner i den kvinnelige kroppen;
• Forbedrer appetitten, men reduserer samtidig sultfølelsen. Derfor er det bra å gå ned i vekt;
• Forbedrer hjerneaktiviteten;
• Det lindrer muskelsmerter og migrene;
• Senker blodtrykket;
• Hvis du drikker mindre enn to kopper peppermynte te om dagen, vil det forsterke, men hvis tvert imot - det vil være svakhet og vil sove;
• Det frigjør kroppen for giftstoffer og giftstoffer;
• Etabler metabolske prosesser;
• Det har en vanndrivende effekt, som også er bra for å gå ned i vekt.

Skaden av myntete

Med allergier og med individuell intoleranse mot mynte er det strengt forbudt å drikke myntete.

Kan gravide drikke myntete?

Hvis du drikker ikke mer enn to kopper, har myntete en veldig god effekt på en gravid kvinne. Det hjelper å overleve toksikosen lettere, da den lindrer svimmelhet og kvalme, beroliger nervesystemet og hjelper til med å eliminere angst og frykt for fødsel. I tillegg øker det kvinnelig libido, eliminerer svimmelhet og kjemper mot ødem.

Mange medisiner er forbudt å drikke under graviditet. Peppermynte-te vil hjelpe en kvinne å komme seg etter forkjølelse uten å skade babyen.

Kan menn drikke myntete?

Mange er interessert hvorfor menn ikke skal drikke myntete. Takket være vitenskapelige eksperimenter har forskere bevist at peppermynte-te ved regelmessig bruk kan redusere mengden testosteron i menneskekroppen. Men dette betyr ikke at det mannlige kjønn er forbudt å drikke peppermynte-te. På grunn av den konstante bruken av en kopp te per dag, vil absolutt ingenting dårlig skje, og styrken vil ikke lide.

Te er kanskje den eldste drikken som nesten hele menneskeheten kjenner. Den kan drikkes nesten hele sesongen. I gamle tider ble healere foreskrevet for å ta te som beroligende middel, noe som førte en person til en tilstand av balanse mellom styrke og ånd. Avicenna studerte og beskrev i sine behandlinger om medisin, te og dens gunstige egenskaper, og foreskrev det som en drink med økt nervøsitet, følelsesmessig ubehag, bare for å slappe av og roe nervesystemet.

Århundrer har gått siden tider med Avicenna, men i dag, full av energisk bevegelse, stress og nervøs spenning, forblir te en relevant, etterspurt drikke i nesten hvert hjem. Det er vanlig å møte gjester med en kopp ferskbrygget, velduftende te, å chatte med en venn er også hyggelig over en kopp te, diskutere gårsdagens virksomhet med familien er også hyggelig over en kopp te. Men få mennesker vet at te ikke bare kan gi smakskomfort som en drink og lindre tørst, spesielle teer i sammensetningen beroliger nervøse nervene, hjelpe oss med å føle oss roligere og mer balanserte. Te med mynteblader har vist seg å være spesielt særegne når det gjelder beroligende egenskaper.

Peppermynte-te

Mynte, denne enkle planten vokser i nesten hver hage. Den har små avlange blader, lysegrønne i fargen og skiller seg ut fra resten av plantene med en behagelig, aroma. Hvis du nøye studerer komponentene som utgjør denne planten, vil du finne at mynte ganske enkelt er fylt med vitaminer og mineraler som er nyttige for mennesker. Dette og C-vitamin er et lager for ungdom og helse. B-vitaminer, inkludert magnesium, kalsium, er til stede i mynte og tanniner betaine, ursulova, oleanolsyrer.

10 fordelaktige egenskaper av mynte

1. Behandling og forebygging av forkjølelse

   I forkjølelsessesongen har kanskje myntete etablert seg som den mest pålitelige assistenten. Ved hjelp av mentol, som er en del av det, vil det lette pusten med forkjølelse, lindre hodepine og dempe manifestasjonen av sykdommen. For å lage te er det alltid nødvendig å bruke fajanse eller glassfat. En liten skje tørre blader skal helles med et glass varmt kokende vann, i tillegg "pakke" beholderen med et håndkle eller serviett. Etter 8-10 minutter er teen klar!

2. For et sunt hjerte

3. For kvinners helse

   Mange kvinner elsker og drikker peppermyntete og med god grunn. I løpet av kritiske dager hjelper te med å lindre krampaktig smerte mens du fungerer som smertestillende. Men menn bør behandles med slik te med forsiktighet, faktum er at mynte har det særegne ved å senke nivået av mannlige hormoner.

4. Under graviditet

   Selv fra bestemødrene våre kom informasjon om at peppermynte-te hjelper til med å takle toksikose hos gravide. Men å misbruke denne drinken under en interessant situasjon er fortsatt ikke verdt det. Det er nok å drikke 1 kopp per dag.

5. For deg som vil ned i vekt

   Slanking er alltid vanskelig, og en drink laget av peppermynteblader kan ikke bare slukke tørsten, fylle på kroppens vannbalanse, men også sløve følelsen av sult. Fakta er at sammensetningen av peppermynte inneholder essensielle oljer. De sløser deretter ønsket om å spise raskere. Hvis det er behov for å gå ned i vekt, vil peppermintte være en effektiv hjelp i dette. Ikke for ingenting at ernæringsfysiologer inkluderer denne drikken i alle slags vekttap dietter.

6. For å forbedre fordøyelsesfunksjonen

   Peppermynte-te vil også hjelpe med problemer med fordøyelse, oppblåsthet, halsbrann og tarmsykdommer. Myntte har en koleretisk effekt, og tas med gallesteinsykdom.

7. Tannverkassistent

   Te avkjølt til romtemperatur vil bidra til å overvinne manifestasjonene av stomatitt og lindre tannpine. Det er bare nødvendig å skylle munnen med en nybrygget drink.

8. Beroligende eiendom

   Ingenting gir orden på nervene som varm, hyggelig peppermynte-te, det hjelper til å roe ned, slappe av og føle komforten og gleden i verden.

9. Med migrene

10. For en sunn hud

    Siden mynteplanten inneholder mentol (og dette gir en særegen lukt og smak), har drikken fra den antibakterielle egenskaper og er mye brukt mot hudproblemer. Bruk av infusjonen vil fjerne kløe og betennelse fra huden.

Kontraindikasjoner for bruk av myntete

• Aktive unge menn, mintete anbefales ikke på grunn av dens evne til å senke mannlige hormoner. “Kraftig i denne verden” er nok, hvis ønskelig, til å drikke ikke mer enn 1-2 kopper per dag av denne drikken.
• Fremtidige mødre  bruk av myntete bør også begrenses, spesielt hvis det er en tendens til å senke blodtrykk og inflammatoriske prosesser i nyrer og lever.
• Personer som lider av åreknuter, vil denne drikken heller ikke gi fordeler.

For resten trenger du bare å skjemme bort deg med en velduftende sunn drink!

Oppskrifter på hvordan du lager myntete.

Selve mynteplanten er velduftende og smakfull. Det kan brukes både som en urteteinfusjon, eller tilsettes grønne og svarte te etter smak.

• En liten skje med grønn te, noen få blader med tørr mynte, hell varmt kokende vann, la det brygge i omtrent 10 minutter. For elskere av søtsaker, kan du legge til smak litt naturlig honning.
• Svart te tilberedes på samme måte som grønn, for en mer mettet aroma og smak, er det ønskelig å finhogge myntebladene.
• I løpet av varme dager vil kjølt peppermyntete hjelpe deg å bli kvitt tørsten. Før bruk anbefales det å legge flere isbiter i den.

Du kan finne et stort antall oppskrifter på varm og kald myntete, alle vil velge selv hva han liker.

Hva annet er nyttig?

Siden antikken har de unike egenskapene til mynte blitt brukt av tradisjonelle healere til medisinske formål. Denne planten er et virkelig lager av næringsstoffer, så hver familie bør ha minst en liten tilførsel av mynte for å tilberede en velsmakende og velduftende infusjon. Peppermynte-te har en positiv effekt på nervesystemet - det hjelper til å bekjempe stress og normaliserer søvn. Som alle andre drikker har den imidlertid en ulempe. Før du bruker peppermynte-te, bør du derfor studere mulige kontraindikasjoner.

Nyttige egenskaper ved drikken

Den viktigste fordelen med peppermynte-te er den beroligende effekten, og det er derfor det anbefales å bruke drikken med økt angst og regelmessig stress. I slike perioder lider mennesker ofte av søvnløshet, og peppermynte-te takler dette problemet, og lindrer nervøs spenning og spasmer i blodkar. For å oppnå en bærekraftig effekt kan du drikke en myntedrink om natten, en kopp i en uke.

Interessant kan den motsatte effekten oppnås fra denne eliksiren. Så, avkjølt svart te med mynte øker fysisk aktivitet, gir handlekraft og en bølge av styrke. Imidlertid bør du ikke bli revet med slik te mens du jobber for tvert imot ikke å provosere døsighet.

De fordelaktige egenskapene til mynte skyldes innholdet av mentol. Dette stoffet har en antibakteriell effekt, derfor brukes det mye til å behandle forskjellige infeksjoner og undertrykke virusets aktivitet

Det er også bevist at en fersk myntedrikke styrker immunforsvaret, så folk som bruker det under sesongens forkjølelse er mindre utsatt for forkjølelse.

En kjølt drink slukker tørsten i varmen perfekt og hjelper til med å kompensere for væsketap i kroppen. Menthol har en tonisk effekt og demper følelsen av sult, noe som er av stor verdi for å gå ned i vekt. Ikke rart det er den mest populære blant tedrikkene.

Fordelene med myntete fremgår også av følgende:

• Lindrer hodepine og migrene.
• Normaliserer blodtrykket.
• Reduserer surheten i magen og lindrer tarmkramper.
• Forbedrer stoffskiftet.
• Når den brukes lokalt, behandler den hudsykdommer.

  Det mest nyttige er grønn te med mynte og sitron.

Peppermynte-te med sitron utfører samtidig flere funksjoner: renser kroppen for giftstoffer og giftstoffer, bekjemper infeksjoner og styrker immunforsvaret. I tillegg nøytraliserer menthol skaden av grønn te, som manifesterer seg i et høyt koffeininnhold som øker blodtrykket.

Fordeler for den kvinnelige kroppen

Mynte drikke anses som uvurderlig for kvinner, fordi den bidrar til produksjon av kvinnelige kjønnshormoner og reduserer aktiviteten til menn. Denne egenskapen har en positiv effekt på normaliseringen av menstruasjonssyklusen og fjerning av smertefulle spasmer i kritiske dager, samt på å redusere symptomene på overgangsalderen. Drikk regelmessig te med mynteblader etter begynnelsen av overgangsalderen.

Kvinner lurer på om du kan drikke denne beroligende drikken mens du er i stilling. Svaret er ja. Fordelene med grønn te med mynte i første trimester av svangerskapet manifesteres i fjerning av symptomer på toksose - kvalme og svimmelhet.

I tillegg er denne fantastiske perioden ofte ledsaget av økt angst, og beroligende midler kan være farlige for barnet. Derfor er det beste verktøyet i dette tilfellet å lage en varm mynteinfusjon.

Kontra

Etter å ha studert fordelene med peppermyntete, er det verdt å snakke om mulige bivirkninger. Det anbefales ikke å drikke drikken til personer som lider av lavt blodtrykk, så vel som for kroniske nyre- og leversykdommer. Små barn kan lage te bare om morgenen og gi dem å drikke i små porsjoner. Skaden fra peppermynte-te kan oppstå under amming med en reduksjon i amming, så i løpet av denne perioden er det bedre å begrense inntaket eller helt forlate det.

De beroligende egenskapene til drikken kan påvirke mannlig libido negativt. Skadene fra myntete i dette tilfellet er å redusere produksjonen av hormonet testosteron. Det er spesielt ikke verdt å gi infusjon til gutter i puberteten.

Hvordan lage mat

For å tilberede te, bruk friske eller tørkede blader av planten. Mynte kan brygges som en uavhengig infusjon eller kombineres med en drink med grønn, svart urtete. Denne urten går også bra med hypericum, timian og kamille.

  Det er viktig å ikke la egenskapene til mynte i te miste effektiviteten. Derfor bør bladene på planten brygges ordentlig.

For det første liker ikke mynte høye temperaturer - den optimale temperaturen på vannet for infusjon er 80 grader. For det andre, bruk bare porselen eller glassvarer. Og en annen viktig betingelse er å bruke ferskbrygget fersk infusjon.

Bruk følgende oppskrift for å lage peppermintte:

• Ta en spiseskje tørre blader eller 4 friske blader av planten og legg dem i en passende bolle.
• 300 ml kokt vann, avkjøl og fyll det med de tilberedte tebladene.
• La infusjonen ligge i 10 minutter for å mette med gunstige egenskaper.

Å drikke myntete som et forebyggende tiltak anbefales for 1-2 glass per dag, både i varm og kjølt form. Under forkjølelse, øke inntaket av infusjon til 3-4 ganger, og for å forbedre den helbredende effekten, tilsett en skive sitron og en teskje honning.

For fordøyelsessykdommer, forbered en sterk infusjon. For å gjøre dette helles to ss mynte med et glass kokende vann. Infusjonen brukes til 1 ss. l. 3 ganger om dagen til symptomene forsvinner.

Ved toksikose, migrene og muskelsmerter drikkes mynte-te et halvt glass to ganger om dagen før måltider.

For behandling av hudsykdommer, lag te og tørk huden med den som en kosmetisk lotion. For å tilberede det hell en teskje tebla 150 ml kokt vann. Sil den resulterende buljongen og påfør to ganger om dagen etter vask.

  Og hvis du bruker en drink med kanel, kan du bytte den ut med en morgenkaffe kaffe

For å tilberede kinesisk svart eller grønn te med tilsetning av mynte, ta like mengder teblader og blader av en tørket plante - 1 ts hver. Temperaturen på bryggevannet skal ikke være mer enn 90 grader. For å tilberede en drink bør også være i porselen, glass eller keramiske retter. For å få en teinfusjon av kvalitet er 10 minutter nok. Du kan legge til tørkede ripsblader eller ingefær til det for å forbedre de gunstige egenskapene og diversifisere smaken. Grønn te med mynte går bra med sitron og honning.

Nå vet du fordelene med peppermynte-te, og du elsket sannsynligvis denne fantastiske eliksiren av ungdom og helse enda mer. Vurder kontraindikasjoner og følg bruksreglene for å få maksimal smak og dra nytte av drikken og forhindre mulig skade.

Naturlig myntete - en drink med en lang historie, som gir næring, forfriskning, helbredelse, har en velduftende aroma. Smaken, lukten av medisinske urter bestemmes av mentol og mange essensielle oljer. De unike egenskapene til peppermynte-te ble notert av respekterte helbredere fra antikken, som brukte peppermynte til å behandle mange sykdommer.

Peppermynte-te: helbredelse, rensing, avslapning

For å tilberede velduftende te, brygges friske eller tørre mynteblader med kokende vann, tas varme / kjølte under overarbeid, nervøs spenning og tretthet. Te med mynte går bra med honning, sitron - det anbefales å ta et slikt avkok for forkjølelse, SARS. En enkel, rimelig, naturlig drink er fylt med nyttige stoffer som:

• tanniner;
• tiamin;
• riboflavin;
• flyktige;
• kobber;
• fosfor;
• jern,
• sink;
• natrium;
• magnesium;
• kalium.

Mynte-te er nyttig for kvinner: bidrar til produksjon av østrogen, infusjonen stabiliserer den hormonelle bakgrunnen, regulerer menstruasjonssyklusen, forbedrer hudens tilstand og hjelper til med å takle ubehagelige symptomer i overgangsalderen.

Effekten av peppermynte-te på barn har ikke blitt studert fullt ut, så det tilrådes å gi urteinfusjoner til et barn fra 4-5 år gammel (i små mengder). Vær oppmerksom på reaksjonen fra barnets kropp (enten det er utslett, kløe, allergier), ta kontakt med en spesialist.

Effekten av peppermyntte på menn er kontroversiell og diskutabel. Noen ganger, i små mengder, kan et krus med brygget mynte hjelpe det sterkere kjønn med å takle overbelastning, depresjon og nevrose. I store mengder kan mynte redusere nivået av mannlige hormoner (testosteron), noe som fører til en reduksjon i styrke.

Omfang av duftende gress

På grunn av de helbredende egenskapene, brukes myntete som:

• beroligende og smertestillende for nervøs utmattelse, søvnløshet, migrene, hypertensjon;
• antiseptika mot forkjølelse, hoste, sår hals (hjelper til med å lindre smerter, renser slim);
• antispasmodiske og betennelsesdempende medisiner mot magekramper, tarmsykdommer, kvalme;
• koleretisk medikament for å forbedre utstrømningen av galle, redusere den økte surheten i magen.

Mange kvinner bruker peppermynte-te for å miste vekt, og bemerker den bemerkelsesverdige evnen til å redusere sult og sug etter søtsaker. Ta en slik drink før måltider, kan du øke hastigheten på stoffskiftet, forbedre fordøyelsessystemet. Peppermynte-te er spesielt nyttig i tider med stress.

Meninger er ikke klare om fordelene med peppermynte-te under graviditet. Mint er kjent for:

• hjelper til å bekjempe tidlig toksikose;
• eliminerer forstoppelse, svimmelhet;
• fører til tone musklene i livmoren;
• lindrer hevelse, symptomer på halsbrann.

Peppermynte-te er imidlertid ikke bare gunstig, men noen ganger skadelig. Fødselsleger og gynekologer anbefaler å ta urteinfusjon med forsiktighet, doseres, observere tiltaket. I store mengder kan kvinnelige hormoner som finnes i planten påvirke svangerskapsforløpet eller provosere for tidlig fødsel. Før det konsumeres medisinske urter, anbefales det derfor at den vordende moren konsulterer den behandlende legen.

Viktig: Å bruke essensiell olje med peppermynte under graviditet er strengt forbudt!

Det er uønsket å bruke over peppermynte te og amme ,   på grunn av den uttalte hypotoniske effekten. Tilstedeværelsen av mentol i gresset kan føre til en reduksjon i blodtrykk, til avbrudd i hjerterytmen, både hos mor og baby. Peppermynte er kjent for å påvirke amming og redusere mengden morsmelk. Myntte kan tas med problemer med hyperlaktasjon og under avvenning av babyen fra brystet.

Hvordan lage deilig forfriskende peppermyntete?

Andelene og kombinasjonen av ingrediensene som er indikert i oppskriftene er ikke kritiske, de kan variere avhengig av personlige preferanser.

Peppermynte-te med ingefær og honning

3 ss. spiseskjeer revet og mynte brygges i en liter varmt vann, 4 ss blir tilsatt. ss honning. Kan blandes med vanlig svart te av forskjellige varianter.

Beroligende te- og sitronmelisse-te

2 ss. ss mynteblader og hell 0,5 liter varmt vann, insister 5-10 minutter, ta med tilsetning av sukker, honning etter smak.

Marokkansk klassisk te

2 teskjeer brygges 200 g vann i en liten tekanne eller et spesielt glass. Friske mynteblader (1 gjeng) brygges separat i en annen beholder med tilsetning av sukker. Etter 5 minutter blandes infusjonen med grønn te med mynte, helles i små glass.

Myntte med tyttebær og honning

Mynteblader brygges med kokende vann i 10-15 minutter. Tranebærbær males med honning, legges ut på bunnen av glassene, helles med myntebuljong, tilføres i 5 minutter under et lukket lokk. Om sommeren kan det serveres en kjølig drink med isbiter.

Krydret kanel og lime te

I bunnen av glasset er lagt ut: et blad med fersk mynte, litt svart te, en klype. Ingredienser helles med kokende vann, tildekkes med lokk, tilføres i flere minutter, før bruk er glasset dekorert med en skive kalk.

Har mynte-te kontraindikasjoner?

Sammensetningen av mynteblader inneholder aktive stoffer som kan ha en negativ effekt på menneskekroppen. Derfor er det uønsket å ta myntete:

• personer med individuell intoleranse, allergier;
• gravide under amming;
• barn under 5 år;
• hypotensjon med lavt blodtrykk;
• menn med problemer i den intime sfære;
• med åreknuter.

Hei kjære lesere. I dag vil jeg fortelle deg hva myntete er nyttig for. Nå er det sommer og fersk mynte har dukket opp, jeg elsker virkelig lukten og smaken. Peppermynte-te med honning er generelt noe. En veldig velsmakende, sunn og aromatisk drink oppnås. En slik drink beroliger perfekt og setter som sagt tankene i orden. Men alt er bra med måte, ofte drikker jeg ikke peppermynte-te.

På bloggen har jeg allerede en artikkel om peppermynte, en veldig detaljert artikkel der jeg beskriver dens gunstige egenskaper, behandling, skade og kontraindikasjoner. Du kan lese alt i artikkelen “”. Moren min vokser mynte i hagen sin. Men hva er det for å vokse, en myntbusk, en sitronmelisse busk, pioner, roser og mange andre forskjellige blomster vokser. Men hva en skjønnhet, det er der du kan slappe av både kropp og sjel.

Du kan nå kjøpe mynte på et apotek, som allerede er klar til å tørke, men du kan tørke det selv. Selv om du ikke har sommerbolig, kan du kjøpe mynte i markedet og tørke den. Etter min mening kan du finne grønnsaker, frukt og greener året rundt.

Jeg bare legger fersk mynte i koppen, hell kokende vann, insisterer og drikker. Du kan legge til en kvist, eller mynteblader. Du kan legge en kvist av mynte til tekanningen, der du vanligvis lager te, teen din får en unik smak og aroma.

Peppermynte-te. Fordelen. Egenskaper.

• Jeg vil merke den avkjølende egenskapen til myntete, som er veldig viktig på varme dager. Takket være mentolinnholdet i mynteblader har mynte en så karakteristisk smak og aroma.
• Peppermynte-te brukes som beroligende middel og smertestillende for stress og nervøs spenning.
• Myntte er veldig nyttig for å trange mage og tarm, da denne drikken har krampeløsende og betennelsesdempende egenskaper.
• Peppermynte-te med honning er nyttig for forkjølelse.
• Myntte er drukket for migrene og hodepine, med hypertensjon.
• Peppermynte te brukes mot kvalme.
• Peppermynte-te har en beroligende effekt på nervesystemet, så det er nyttig å drikke den om natten med søvnløshet. Det er best å drikke det i kombinasjon med honning.
• Denne drinken hjelper mot forkjølelse. Med nesetetthet letter pusten i nesen.

I vår moderne verden, der stress er en vanlig ting, vil en kopp myntete bidra til å takle stress. Peppermynte-te vil hjelpe deg med å roe ned og slappe av. I tillegg er det en naturlig medisin.

La oss vurdere om peppermynte-te har kontraindikasjoner, samt hvilken skade det kan forårsake kroppen vår.

Peppermynte-te. Harm. Kontra.

• Peppermynte er skadelig for personer som har lavt blodtrykk. Siden peppermynte-te beroliger og kan til og med senke trykket.
• Når det gjelder mottak av peppermyntte under graviditet og amming, må du i denne saken få legen din til gode.
• For høyt forbruk av peppermynte-te kan være døsighet, så du bør ikke misbruke peppermynte-te.
• Hvis du er overfølsom for mynte eller allergi, må du nekte mynte te.

Vær klok, ikke bli for revet med mynte-te, drikk en kopp myntete. I dette tilfellet, hvis mynte er tørr, må du observere doseringen. Vanligvis lager jeg en full teskje hakkede urter per halv liter kokende vann. Siden en teskje mynte i et glass, viser det seg etter min mening å være for konsentrert te.

Peppermynte-te med honning.

Peppermynte te forbedrer fordøyelsen, lindrer hodepine, hjelper med å lindre nervøs spenning og roe ned. Du kan drikke peppermyntte både i kald og i varm form. Om sommeren, når det er varmt, kan du drikke kald myntete med honning, og du kan tilsette sitron, ingefær og sitronmelisse. Generelt sett alt for enhver smak.

Om vinteren er selvfølgelig varm myntete med honning veldig nyttig. Om ønskelig kan du tilsette sitron i drikken, det vil gi myntete en viss pikant surhet. Og slik te vil være veldig nyttig for influensa og forkjølelse.

Du kan skrive oder om honning generelt, hvor nyttig og rik på vitaminer og mineraler den er. Sukker erstattes av honning; jeg drikker gjerne mynte-te med honning. Men husk at honning også er et ganske kaloriprodukt. Du kan legge en skje honning direkte til te.

Honning har alltid blitt brukt som tonic. Som et middel til å bidra til å takle søvnløshet og roe ned. For dette tilsettes en skje med naturlig honning til kamillete, og til kokt melk, til myntete. Drikk en av de ovennevnte drikkene om natten.

Peppermynte-te. Fordel og skade for kvinner og menn.

Mynte-te har noen fordeler for gravide, siden det hjelper å takle toksikose. Selv om myntete er en naturlig drink, anbefales det ikke å drikke den under graviditet. Derfor vil det være lurt å oppsøke lege om dette problemet.

En kopp myntete vil bidra til å lindre utmattetheten og slappe av etter en hard dag. Selv om jeg leste på mange blogger på Internett at peppermynte te forsterker og trenger å bli drukket om morgenen, forsterker det meg ikke personlig, men det beroliger meg.

Men for menn er peppermynte-te ikke veldig nyttig, spesielt om natten, da det beroliger, og hvis du hadde planer om kvelden, kan det hende at de ikke blir oversatt til virkelighet.

Hvordan brygge myntete.

Det er ingen spesielle triks når du brygger myntete. Jeg legger vanligvis en kvist frisk mynte til en kopp kokende vann, insisterer, tilsett honning etter smak og drikke.

Du kan legge en kvist av mynte i tekanna til den grønne teen du lager te i. Slik te kan drikkes når som helst på døgnet.

Hvis du har tørr mynte, er det heller ingen triks. Vanligvis brygges en teskje knust mynte i et glass kokende vann, men jeg brygger i en halv liter, insisterer, igjen honning for å smake og drikke te.

Fordelene med peppermynte-te er åpenbare, men før du bruker peppermynte-te, må du lese kontraindikasjonene for ikke å skade helsen din.