Salaatti, jossa on papuja. Kuinka kokata ruokahalua ja hyödyllistä salaattia punaisilla papuilla

Kaikenlaisia \u200b\u200bsalaatteja, joissa on punaisia \u200b\u200bpapuja, saadaan aina huolellisesti ja tyydyttämällä. Vain yksi lisä ainesosa voi täysin muuttaa valmiin välipalaun maku. Esimerkiksi gourmetit yhdistyvät pavut erilaisiin lihavalmisteisiin, vihanneksisiin, sieniin.

Salaatti punaisilla papuilla ja kekseillä

Ainekset: 130 g juustoa (kiinteä), pavut pankki omassa mehussaan, 3 suurta munaa, sabral maissia, 2 käsityötä ruis suolaista keksejä.

  1. Ensinnäkin, säilykkeet erikseen nojata siivilälle. Niiden kanssa on oltava kaikki frese.
  2. Munat keitetään valmiiksi ja jäähdytetään jäävedessä, hieroa sitten grater suuria reikiä syvässä kulhossa. Myös murskattu ja valittu juusto.
  3. Merimiehet voidaan valmistaa itsenäisesti pannulla, uunissa tai ottaa valmiita makuja.
  4. Kaikki tuotteet sekoitetaan.

Voit täyttää salaatin punaisilla papuilla ja kekseillä suolattuna hapankerina sinapin ja majoneesin kanssa.

Resepti säilykkeellä

Ainekset: 320 g buuchinistit, 2 tynnyri suolaista kurkkua, kourallinen ruiskeittimiä, suolaa, punaista bean Bank (Säilykkeet).

  1. Bujhenina ja kurkut leikkaavat saman ohut pitkä oljet.
  2. Ensimmäisen vaiheen tuotteet sekoitetaan papuja ilman suolavetta. Pre-pesu viimeinen ei vaadittu.
  3. Ainesosat ripustetaan tarvittaessa keksejä, ne on välttämätöntä.

Voit tankata salaatin punaisilla säilöttyjä papuja majoneesina ja mausteisiin liitettynä öljynä.

Pavut ja kinkku

Ainekset: 2 tuoretta karkeaa kurkkua, 180 g säilöttyjä maissia ja punaisia \u200b\u200bpapuja, 230 g kanan kinkkua, puolet vihreät sipulit, suola.

  1. Kinkku pääsee eroon kuoresta ja leikkaa pieneen kuutioon.
  2. Cucumbers puhdistetaan kiinteästä kuoresta ja mielivaltaisesti rohkeiksi.
  3. Pavut ja maissi on asetettu siivilälle. Niiden on täysin tyhjennettävä suolavedellä.
  4. Tuotteet sekoitetaan ja suolaa. Voit tankata heidät jogurtin tai majoneesin kanssa.

Se laaditaan salaattia papuja ja kinkkua hienonnettu vihreitä sipulia.

Lisää kana

Ainekset: 2 Suuri paistettu mausteilla ja kananrinnoilla, koko sokerin maissi ja punaiset pavut (säilykkeet), peeking kaali haarukat, 60 g ruosteisia keksejä juusto maku.

  1. Kana liha jäähdytetään ja leikkaa olkia. Voit vain rikkoa sen kädet. Tällöin herkut osoittautuvat makuun lisäämiseksi, mutta on välttämätöntä viettää hieman kauemmin sen ruoanlaittoon.
  2. Kaali on suuresti rohkea. On suositeltavaa käyttää vain 2/3 yläosaa haarukahtaa ja jäljelle jääneet karkeat osat kasvipaikasta muihin astioihin.
  3. Pavut ja maissi, suolavedellä on yhdistetty.

Salaatit papuilla ovat erittäin kannattavia ja mielenkiintoisia vaihtoehtoja mihin tahansa illalliseen, perheeseen tai juhlaan. Ja tämä tuote on melko ravitseva, mutta ei kovin kalori, joten sitä käytetään usein postissa, asianmukaisessa ravitsemuksessa ja tavallisessa elämässä.

Pavut, voit tehdä herkullisia ruokia, sekä vihanneksia että lihaa. Tietenkin se yhdistää makkaraa tai sieniä, mutta tämä yhdistelmä on melko raskas maksan ja vatsaan. Mutta pari kertaa vuodessa juhlallisen salaatin muodossa, se on melko sopiva.

Beanen salaatti ja kurkut

  • Calat punaiset säilöttyjä papuja (2 reseptejä)

Calat punaiset säilöttyjä papuja

Punaiset pavut kauniisti ja kirkkaasti etsivät salaatteja ja sitä käytetään useammin kuin valkoinen. Mutta heillä on täysin sama maku.

Muista, että emme sovi tomaattimehuun puristettuihin papuihin. Otamme vain omassa mehussa tai klassisessa.

Ainekset:

  • 300 grammaa keitettyä naudanlihaa tai nurmusta
  • 2 suolattua kurkkua
  • Punainen säilöttyjä papuja
  • Majoneesi
  • Keksejä

Naudanlihaa ja kurkkua leikataan olkilla, sekoitettuna salaattikulhoon, jossa on papu ytimiä ja lusikka majoneesia.

Ja aivan lopussa lisätään pakkauksen keksejä.

Sinun ei tarvitse suolaa tätä vaihtoehtoa, vain voit suolaa liemestä ruoanlaittoon.

Haluan tarjota sinulle toisen vaihtoehdon herkullista salaattia, mutta ilman majoneesia. Se täytetään kasviöljyllä.

Ainekset:

  • 250 g keitettyä naudanlihaa
  • Punainen purkitettu papu - 1 pankki
  • 1 punainen keulapää
  • 2 cloves valkosipulia
  • 1 punainen paprika
  • 50 g saksanpähkinöitä
  • Kinza
  • Khmeli-Sunneli
  • Oliiviöljy - 30 ml
  • Maa musta pippuri
  • Apple etikka

Ensinnäkin marinate sipuli 1 rkl eikkaa ja 100 ml kiehuvaa vettä 7 minuuttia.

Puhdista pippuri. Huuhtele pavut.

Keitän suolavedessä naudanlihan, viileänä ja leikkaa se.

Jauhaa kaikki ainesosat ja sekoita ne yhteen säiliöön.

Tanjimme lusikallinen etikka ja oliiviöljy, ripottele mausteilla ja viipaleilla vehreyden.

Molemmat vaihtoehdot ovat ravitsevia ja epätavallisia heidän makuun.

Salaatti papuja ja keittolevyjä juhlataulukkoon

Pavut yhdistetään täydellisesti Sukharikin kanssa, ja Kireshki on korkeimpien supertrearien pääsy. Tietenkin voimme kokata keksejä ja itseämme, mutta pavut salaatit tehdään yleensä ambulanssin kädellä ja hyvin nopeasti. Koska hyvin harvat ainesosat, jotka tarvitsevat leikata ja kokata.

Ainekset:

  • 2 pakettia Kiriskov
  • Pavut.
  • 2 suolakurkkua
  • 2 cloves valkosipulia
  • 200 g juustoa
  • Majoneesi

Tämä salaatti valmistautuu kolme minuuttia.

Kaada keksejä, lisää hienonnetut kurkut ja valkosipuli. Kolme juustoa ja vettä majoneise kastiketta.

Se osoittautuu paljon enemmän maulla, kun Kirieshki märkä ja liotettu, niin majoneesi tarvitsee hieman tavallista.

Herkullinen salaatti resepti säilykkeillä ja kanalla

Missä valikossa ilman kanaa? Tietenkin eläinproteiinia voidaan lisätä pavun proteiiniin, sitten täytämme sen kokonaan kehossa. Ja reseptissä on myös munia, jotka myös täyttävät ravintoainetta.

Ainekset:

  • 1 valkoiset pavut
  • 300 g keitettyä kananfileetä
  • 1 tomaatti
  • 3 munaa
  • Vihreät
  • Suola pippuri
  • 20% hapan kerma
  • Marinoitu kurkku
  • Kuivattu basilika
  • 2 cloves valkosipulia

Kaikki ainesosat leikataan ja yhdistävät. Tämä on kolme minuuttia.

Kaikki tämän salaatin viehätys tankkauksessa.

Teemme kastiketta näin: hapan kerma lisää valkosipulin kynsiä, murskataan tehosekoittimessa marinoitua tai suolaista kurkkua ja basilikaa.

Tällä seoksella meillä on salaatti, se osoittautuu epätavallisen makuun. Myös tämä kastike on vähemmän kalori ja raskas kuin majonees.

Luulen, että olet arvata, että satelliitryrisiini on kastike.

Salaatti säilöttyjen papujen, maissin ja keksejä

Maissi antaa beane jyvät makea maku, koska ydin itse ei ole kovin voimakas.

Tässä reseptillä pyrimme itseään, ja käytämme Ruisleipää.

Ainekset:

  • Punaiset pavut - 1 pankki
  • Säilykkeet - 1 pankki
  • Ruis keksejä - 100 g
  • Majoneesi

Kaikki tehdään välittömästi. Säilytysruokasta tyhjennetään nesteen ja kaikki valmistetaan sekoitettuna. Suppliksillä pitäisi olla juoma.

Voit lisätä vihreitä tai valkosipulia.

Herkullinen salaatti papuilla ja suolatuilla sienillä

Säilykkeet - Tuote ei ole joka päivä. Siksi tämä salaatin versio määrittelen luokkaan "juhla". Voit ostaa tuoreita kastanjoita ja paistaa heidät valmiiksi, mutta ostaa ne nopeammin ja jo viipaloitu.

Sienet ovat melko mehukas, joten vähennä majoneesin osuutta tankkauksen aikana.

Ainekset:

  • Säilykkeet - 1 pankki
  • Marinoituja Champuns - 1 pankki
  • Lamppu
  • Majoneesi
  • Valkosipuli
  • Suola pippuri

Sienet voidaan paistaa sipulilla, voit heti ottaa pankista.

Sekoita sipaita sipulia ja papuja, purista mehu valkosipulista ja sekoita majoneesille.

Ripottele vihreät päälle.

Epätavallinen salaatti papuja, korealaisia \u200b\u200bporkkanoita ja makkaraa

Korean porkkana voidaan syödä paitsi erillisellä astialla, vaan myös sekoitettu makkaraa. Tuotteiden maku kasvaa vain.

Korean porkkanat itse ottavat erityisiä stalls tai telineitä, yleensä korealaisia \u200b\u200bitse myydään. Se on hyvin mehukas ja kyllästetty ja viipaloitu ohut ruoho.

Ainekset:

  • Keitetyt tai säilötyt pavut - 1 kuppi
  • Kinkku tai makkara -200 gr
  • 3 munaa
  • kiinankaali
  • 80 g korealaisia \u200b\u200bporkkanoita
  • Oliivit ja vehreyspyyhkeet
  • Majoneesi tai luonnollinen jogurtti

Kaikki ainesosat leikataan ja sekoitetaan, lukuun ottamatta korealaisia \u200b\u200bporkkanoita.

Vettämme salaattimassan kastikkeella ja yläkerros peitetään porkkanien viipaleilla ja useilla oliiveilla, jotka on asetettu rypäleenvien viiniköynnösten muodossa tai salaatin kulhoon.

Resepti salaatti papuja ja kaalia

Yksinkertaisen salaatin reseptin salaisuus, joka on julistettu valkosipulin maku ja ravitsemuksellinen. Samalla se sopii vihannes illalliseksi tai astia paastolle.

Ainekset:

  • 1 porkkana
  • 1 pankkipavut
  • 300 g hienonnettua Pekingin kaalia
  • Vihreät
  • 2 cloves valkosipulia
  • Kasviöljy
  • Etikka
  • Suola pippuri

Kosketa porkkanoita ja kaalia. Me vapautamme purkin papuja nesteestä.

Rugym Vihreät valkosipuliineilla ja lisää salaattia.

Kaada 1 teelusikallinen etikkaa ja kasviöljyä.

Peppermatiut, Salit ja voit jopa indeksoida vähän.

Resepti salaatti pavut, keksejä ja makkara

Mielenkiintoinen ja maukas resepti niille, jotka rakastavat teräviä maku sävyjä. Sukhariki ostaa salamin tai pekonin maku.

Ainekset:

  • Corn - 1 pankki
  • Pavut - 1 pankki
  • Savustettu makkara - 200 g
  • Sukhariki - 80 g
  • 1 Owka Head
  • Majoneesi

Jos astut sipulit, tarvitset sen:

  • 1 TSP. Sahara
  • 1 rkl. etikka

Sipulit voivat merenkulun, mutta voit lähteä, kuten se on. Maku joka tapauksessa on erinomainen.

Makkara leikkaus ja sekoita vihanneksia, viipaleita keksejä ja sipulia.

Vettä kastikkeella. Tämä ruokalaji ei voi jättää sitä, sitä tarjoillaan välittömästi.

Salaatti kana, pavut ja juusto

Juusto lautasen antaa hellyyttä. Suolattu kurkku tässä resepti antaa rappeutumisen ja antaa suolan, joten salaatti ei ole suola.

Ainekset:

  • 300 g keitettyä kanaa
  • 1 pankkipavut
  • 150 g juustoa
  • 3 suolattu kurkku
  • 3 viipaletta musta leipä
  • 1 Solka valkosipuli
  • Majoneesi, vihreät

Käsittelemme leipää. Viipaleet ovat parempia ottamatta kovin tuoreita. Fract leipä valkosipulilla ja kuivataan paistinpannussa.

Käännä kurkut ja juusto.

Filet Leikkaa ja liitä kaikkiin ainesosiin.

Bean-ytimet huuhtele nesteestä ja kaada kulhoon.

Kaada majoneesi, vihreät ja pippuri.

Salaatti Korean porkkanoilla ja papuilla

On erittäin nopeasti mahdollista luoda ravitseva välipala ensisijaisista tuotteista.

Ainekset:

  • 400 g Korean porkkanoita
  • 200 grammaa kananlihaa
  • Bean Cores - 1 JAR
  • 1 Pankin maissi

Porkkanat, ensimmäinen liity mehu, vain sitten lisätä se yhteiseen kapasiteettiin. Säilytetyistä vihanneksista kaataa mehua.

Liitä ainesosat kevyeksi seokseen.

Kastikkeella on parempi sekoittaa itse ruoan saannin eteen.

Ostan usein pari purkkia, jossa on purkitettu papu jyvät elintarvikeostoksissa. Usein ne kohtaavat alennuksia tai osakkeita. Joskus lisäämme ne salaatteihin, ja joskus valmistautuu etuosaa tai vihanneksia.

Se auttaa monipuolistamaan kotitekoista valikkoa ja lisää ravitsemuksellisia, jos esimerkiksi et halua käyttää perunoita.

Muuten papukeitto on myös erittäin maukas.

Jopa hostesses valmistelee salaatteja tonnikalalla ja kalmjalla lisäämällä joitakin papuja, emme yrittäneet, mutta tällaisia \u200b\u200breseptejä.

Haluan myös antaa neuvoja: Älä ota epämuodostuneita säilykkeitä, he tulevat välittömästi vaarallisiksi terveydelle. Valitse purkki, jossa on sileät reunat ja sivut.



"Valmistamme salaattia papuja. Reseptit ovat hyvin yksinkertaisia, ja ruokalaji on erittäin maukas.

Kylmässä kaudella organismeamme tarvitsee suurta energiaa, joka voi tarjota esimerkiksi papuja.

Hän, kuten kaikki palkokasvit, on runsaasti vitamiineja, ja proteiinin määrä voi väittää kalaa ja lihaa ja samalla se on ruokavalio

Salaatit, joissa on säilöttyjä papuja, ovat maukkaita ja hyödyllisiä, joten voit nopeasti tyydyttää. Näiden komponenttien kanssa keksittiin monia ruokavalioita, jos otat ne käyttöön ruokavaliossa - voit laihtua suuresti.

Tänään teemme salaatin papuja erittäin ravitseva ja maukas. Koostuu vähintään tuotteista, se tehdään yksinkertaisesti ja nopeasti

Kana salaatti, punaiset pavut ja keksejä

Ainekset:

  • Red Bean 1 JAR
  • Kierretty kananfilee
  • Solid juusto 200 g
  • Tomaatti 2 kpl
  • Majoneesi
  • Valkosipuli 2 hampaat
  • Italialaisten yrttien sekoitus
  • Baton tai valkoinen leipä keksejä varten.

Ruoanlaitto:

Aluksi, löydämme meidän keksejämme. Leikkaa battonin neliöt, vedämme hieman hieman voita ja raspata ei monia mausteita tässä tapauksessa italialaisia \u200b\u200byrttejä. Laittaa uuniin paahdetaan.

Myös kuutioissa leikataan kanan ja aseta kulhoon. Seuraana leikkaan kuutioissa kiinteä juusto

Nyt voimme valua mehun pankista ja lähetät pavut siellä

Majoneisessa, valkosipulin kautta, purista valkosipuli, sekoita ja tankkaa salaattia

Laittamme salaatin levylle, me ripotimme keksejä ylhäältä, koristeltu vihreillä

Se on kaikki salaatti, tyydyttävä ja herkullinen valmis!

Valkoiset pavut salaatti kekseillä ja kanalla

Herkullinen valkoinen papu salaatti, jossa kananliha, makea pippuri, ruis keksejä ja hapan kermakastiketta.

Valmistetaan papu salaattia valkosipulilla ja kekseillä

Hyvin yksinkertainen, mutta erittäin tyydyttävä salaatti, tuodaan huomionne. Erityisesti tämä salaatti on hyvä, kun vieraat tulevat yhtäkkiä. Koska tarvittavat tuotteet löytyvät aina jääkaapista

Me tarvitsemme salaattia:

  • 1 purkki pavut
  • 1 kurkku
  • Keitettyä makkaraa 200 g
  • Zucik valkosipuli
  • Sellainen
  • Majoneesi tankkaukseen
  • 1 Lukovitsi
  • 2 porkkanaa

Ruoanlaitto:

Ensinnäkin, me paistetaan sipulit, porkkanat ja makkarat paistinpannussa

Tätä, hienosti leikattu sipulit ja kolme porkkanan rata, makkara leikata neliöt

Kaikki tämä yhdessä lähetämme paistinpannua, jossa on esilämmitetty auringonkukkaöljy. Paista kultainen väri

Vaikka kaikki pelottelee kurkkua

Avaa papu purkki ja varmasti huuhtele

Sukharikov voidaan syöttää itselleen, voit ostaa myymälässä, se on harkintansa mukaan.

Ja niin ota syvä kulho, jotta se on kätevä sekoittaa kaikki. Lähetämme kurkkuja kulhoon, papuja, valkosipulia lehdistön läpi.

Kun porkkanat ja sipulit paahdetaan, vedämme levyn lautasliinalla ja aseta se päälle niin, että liiallinen rasva imeytyy lautasliinaan. Jätämme lautasliinan, kunnes rasva on kyllästetty eikä viileä

Kun kaikki on jäähdytetty, sekoita kaikki valmistetut ainesosemme ja tankkaa majoneesi

Valmis, yhdistelmä ei ole tavallinen, kurkku ja pavut, mutta osoittautuu erittäin maukasta makuun!

Corn - pavut salaatti

Ainekset:

  • Maissi - 1 b.
  • Pavut - 1 b.
  • Paprika - Sweet pippuri ½ PC: ssä. Keltainen, punainen, vihreä
  • Sipulit - 1 kpl.
  • Pippuri
  • Sokeri
  • Apple etikka - 1 TSP.
  • Oliiviöljy

Ruoanlaitto:

Hienoksi - hienosti leikata sipulit, taita se syvään kulhoon

Myös hienonnetut makeat paprikat

Säilykkeitä, joissa on purkitettu papuja, ja aseta pavut kulhoon

Toimivat myös makea maissi

Solim, pippuri makuun, lisää sokeria ja spray omena etikka

Tankata salaatti oliiviöljyllä

Salaatti on valmis, koristeltu vehreysosastoilla.

Salaatti "Odottamaton vieras" punaisilla papuilla, savustettu makkara, maissi ja keksejä

Me tarvitsemme:

  • 1 Pankin maissi
  • 1 pankkipavut
  • 200 grammaa savustettua makkaraa
  • 100 grammaa juustoa
  • 1 pakkaus tällaista
  • Majoneesi

Ruoanlaitto:

Me hierotaan juustoa suurella ratilla, savustettu makkarat leikkaavat ohut olki, aloittakaa salaattia

Syvällä kulholla sekoittaa mukavasti, taita keitetyt ainesosat - maissi, pavut, makkara, juusto

Solim ja pippuri makuun, sekoita perusteellisesti, tankkaa majoneesi

Ennen kuin syöttö on riittänyt keksejä, jos salaattia ei välittömästi levitetty pöydälle, kuivaa keksejä rehun eteen, jotta heillä ei ole kosteutta.

Delicious Bean Salad-resepti sienillä ja kekseillä

Tarve:

  • Säilykkeet punaiset pavut - 1 rkl.
  • Tomaatit - 200 g.
  • Suolatut kurkut - 200 g.
  • Marinated Lie - 200 g.
  • Kasviöljy - 4 rkl. l.
  • Lemon mehu - 1 rkl. l.
  • SOBINARKI 150 GR.

Ruoanlaitto:

Tölkkeistä, joilla on papuja suolaliuosta, huuhtele kylmän veden suihkun alla ja aseta se syvälle kulhoon

Tomaatit ja kurkut leikataan kuutioiksi, koko noin 2x2 cm, lähetä ne kulhoon

Sienien tyhjennysnesteellä ja jos on vahva etikka hinnoittelu, huuhtele kylmässä vedessä, anna tyhjennys ja lisää loput ainesosat

PEP ja kaada öljy, sekoita hyvin

Ennen suolan ja sitruunamehun lisäämistä, muista kokeilla "ylittää sitä"

Lisää keksejä ja palvella välittömästi pöydällä

Salaatti "Natalia" papuja, joissa on keksejä ja sieniä

Säilykkeet Champignonit ja punaiset pavut

Salaatti pavut ja korealaiset porkkanat

Ainekset:

  • korean porkkanat - 200 g.
  • maissi makea purkki - 1 b.
  • rintojen kana savustettu - 150 - 200 g.
  • punaiset pavut - 1 b.
  • majoneesi

Ruoanlaitto:

Valmistamme kaikki ainesosemme, avoimet pankit papuilla ja maissilla, viemärit nesteellä, kananrinta pienillä kuutioilla, korealaisella porkkanalla, paremmin yhdistää mehu

Syvällä kulholla sekoita valmistetut ainesosat

Ennen tarjoilua majonees-salaatin kanssa, jos olet valmis tämän astian etukäteen, laita se jääkaapille ilman majoneesia.

Facial salaatti rapujen syömäpuikoilla

Ainekset:

  • Punaiset pavut - 1 b. (Voit käyttää valkoista)
  • Keitetyt munat - 3 kpl.
  • Rapu tarttuu - 200 g.
  • Majoneesi
  • Pippuri
  • Vihreät - tilli, persilja

Ruoanlaitto:

Papuista yhdistää mehua ja kaada kulhoon

Leikkaa rapu tarttuu

Hienosti kiinni vihreät

Sekoita koko koostumus, suola ja pippuri, tankkaa majoneesi

Hajota salaattia muodoissa, hieman tumbling, anna hieman seisoo jääkaapissa

Poista muoto ja koristele vihreät, munat, kaikki fantasia on tervetullut.

Video Resepti - Lencake Salad 5 minuutissa

Salaatti pavut purkitettuna on hyvä, koska ei ole välttämätöntä sotkua tällaisten papujen kanssa. Se on punainen tai valkoinen - se ei ole oikeastaan \u200b\u200bväliä, tällaiset asiat valitaan yksinomaan heidän makuunsa.

Voit valita papuja tomaattikastikkeessa ja sitten sinun ei tarvitse ajatella tulevan salaatin tankkausta. Erityisesti tällaiset pavut menevät hyvin lihaan - naudanlihaa tai kanaa.

Säilykkeet veloittavat energiaa ja se säilyttää noin 80 prosenttia hyödyllisistä aineista säilyttämisen jälkeen. Tiukkojen ruokavalioiden osalta se ei ole erityisen sopiva johtuen siitä, että se on pitkään pilkottu, mutta sitä voidaan käyttää turvallisesti virran aikana.

Kuinka kokata salaattia säilykkeillä - 15 lajikkeita

Tinan kalan ystäville - salaatin tonnikalalla ja papuilla.

Ainekset:

  • säilykkeet tonnikala - 1 pankki
  • tomaatti - 1 PC
  • kurkku - 1 kpl
  • salaatti - 200 g
  • sipulit - 1 kpl
  • lemon - 1 PC
  • kasviöljy

Ruoanlaitto:

  1. Pavut huuhtele puhtaassa vedessä.
  2. Tonnikalasta yhdistää mehu ja pyöritä vähän haarukalle.
  3. Salaatti pilkkaa suuria paloja.
  4. Tomaatti ja kurkku leikataan suuriksi kuutioiksi.
  5. Sipulit leikataan ohuiksi höyheniksi.
  6. Kaikki tuotteet sekoitetaan ja täytä kasviöljy.
  7. Suola maku ja kaada sitruunamehua.

Salaatti, jossa pavut säilyke ja makea maissi "mieliala"

Salaatti on täynnä kaikenlaisia \u200b\u200bvitamiineja. Erittäin hyödyllinen ja maukas ruokalaji.

Ainekset:

  • bean Bean - 1 Pankki
  • punainen papu - 1 pankki
  • corn - 1 pankki
  • valkoinen kaali - 300 g
  • tomaatit - 3 kpl
  • majoneesi
  • vihreät

Ruoanlaitto:

  1. Kaali kuristin keskisuuret höyhenet.
  2. Tomaatit leikataan suuriksi kuutioiksi.
  3. Sekoita kaikki edellä mainitut ainesosat, esilastunut mehu säilykkeillä.
  4. Suola makuun ja täytä majoneesi.
  5. Koristele valmiita salaattivihreitä.

Salaatti ambulanssivälillä lisäämällä oliiveja. Kinkku mistä tahansa lihasta sopii tähän lautaselle.

Ainekset:

  • punainen papu - 1 pankki
  • kinkku - 200 g
  • pepper Bulgarian - 2 kpl
  • maslins - 1 Pankki
  • majoneesi
  • suola, mausteet

Ruoanlaitto:

  1. Kinkku leikataan pieniksi raidoiksi.
  2. Pepper leikataan kuutioiksi.
  3. Oliivit leikataan siistisiin renkaisiin.
  4. Kaikki ainesosien sekoitus, mukaan lukien pavut.
  5. Seuraa majoneesiä ja lisää mausteita miellyttäväksi.

Salaatti, jossa papuja säilyke "sukharik"

Nimi puhuu itselleen: ihastuttava terävä salaatti, jolla on juusto, joka ilahduttaa koko perhettä.

Ainekset:

  • säilykkeet - 1 pankki
  • corn - 1 pankki
  • sukhariki - 100 g
  • murskattu juusto - 100 g
  • valkosipuli - 3 hampaat
  • majoneesi
  • vihreät

Ruoanlaitto:

  1. Sulatettu juusto leikataan suuriksi kuutioiksi.
  2. Valkosipuli puristaa Grokin läpi.
  3. Pavut ja maissi viemäriin mehu.
  4. Sekoita kaikki tuotteet salaatti kulhoon.
  5. Lisää suolaa, mausteita maun ja täyttämään majoneesi-salaattia.
  6. Koristele astia kekseillä ja vihreillä.

Lisätä keksejä salaattiin juuri ennen ruokinta niin, että ne eivät pyöri, kun kosketat majoneesin kanssa.

Salaatti, jossa papuja säilyke "sateenkaari"

Monivärinen salaatti, jossa on oranssia. Tällainen ruokalaji voidaan turvallisesti laittaa juhlataulukkoon.

Ainekset:

  • säilykkeet - 400 g
  • maissi - 400 g
  • oranssi - 300 g
  • lemon - 1 PC
  • tomaatit - 500 g
  • pepper Bulgarian - 100 g
  • bow Red - 1 PC
  • vihreät

Ruoanlaitto:

  1. Oranssi leikataan pieniksi kuutioiksi.
  2. Tomaatit ja paprikat leikataan pieniksi kuutioiksi.
  3. Sipulit matala leikattu.
  4. Kaikki ainesosat sekoitetaan papuja ja maissia.
  5. Lisää suolaa ja kumikusta harkintanne mukaan.
  6. Valmissa salaattia Lisää sitruunamehua ja koristele vihreät.

Salaatti, jossa papuja säilyke "barsky"

Resepti sisältää kanaa ja munia. Tämän vuoksi salaatti on erittäin tyydyttävä ja sopii täydellisesti toisena ruokapöydässä.

Ainekset:

  • pavut - 200 g
  • kana - 300 g
  • munat - 3 kpl
  • perunat - 2 kpl
  • majoneesi - 150 g
  • vihreät
  • suola, mausteet

Ruoanlaitto:

  1. Kanafileetti kiehuminen ja leikkaa kuutioiksi.
  2. Perunat kiehuvat kuoressa ja puhdista ja leikkaa kuutioiksi.
  3. Papuista yhdistää mehua.
  4. Vihreät pienellä leikkaamalla.
  5. Sekoita kaikki tuotteet ja täytä majonees-salaatti.
  6. Lisää suolaa ja koristele vihreät.

Salaatti, jossa pavut säilyke "Georgian"

Lenten salaatti, valmistautua, mitä tarvitset kirjaimellisesti muutaman minuutin.

Ainekset:

  • papu Tomat - 1 Pankki
  • valkosipuli - 3 hampaat
  • sukhareks - 200 g
  • vihreät
  • suola ja mausteet

Ruoanlaitto:

  1. Pasten tomate makaa salaattikulhoon. Vapauta musta, punainen pohjapippuri ja sekoita.
  2. Valkosipuli leikataan hyvin pieniksi kuutioiksi.
  3. Vihreät pienellä leikkaamalla.
  4. Lisää valkosipuli ja vihreät papuihin.
  5. Sekoita kaikki perusteellisesti.
  6. Ripottele keksejä salaattia.

Korean porkkanat lisätään salaattiin, joten tämä ruokalaji on suunniteltu yksinomaan amatöörille.

Ainekset:

  • säilykkeet - 1 pankki
  • korean porkkanat - 200 g
  • sipulit - 1 kpl
  • valkosipuli - 2 hampaat
  • soijakastike
  • vihreät
  • suola, mausteet

Ruoanlaitto:

  1. Pavut vapaa mehusta.
  2. Sipulit paista kasviöljyyn.
  3. Pavut sekoitetaan sipulien ja korealaisten porkkanien kanssa.
  4. Täytä salaatti pienellä määrällä soijakastiketta.
  5. Lisää mausteita mielesi mukaan.

Soijakastike on yleensä melko suolaista, joten kokeile maustetun salaatin makua, ja vain, jos haluat lisätä suolaa.

Tämä ruokalaji voidaan turvallisesti valmis niille, jotka tarkkailevat postia. Se vie vähintään tuotteita, jotka lisäksi ovat aina varastossa hyvä rakastaja.

Ainekset:

  • säilykkeet - 1 pankki
  • salted Cucumbers - 3 kpl
  • sipulit - 2 kpl
  • apple etikka - 3 rkl. l.
  • kasviöljy - 3 rkl. l.
  • suola, sokeri, mausteet
  • vihreät

Ruoanlaitto:

  1. Sipulit leikataan ohuiksi puoli renkaat ja kaada etikkaa. Lisää sokeria ja sekoita. Jättää marinoitu jonkin aikaa.
  2. Marinoituja kurkkuja leikataan suuriin viipaleisiin.
  3. Vihreät pienellä leikkaamalla.
  4. Kaikki ainesosat sekoitetaan ja lisää valkosipulia.
  5. Suola ja mausteet makuun.
  6. Koristele salaatti vihreät.

Astiassa on suuri määrä ainesosia, lisäksi se on lämmin salaatti, joka yllättää minkä tahansa gourmet-makuun.

Ainekset:

  • säilykkeet Valkoiset pavut - 1 pankki
  • mushrooms - 300 g
  • säilykkeet - 1 pankki
  • sipuli - 1 kpl
  • walnuts - 70 g
  • vihreä - 3 kynä
  • valkosipuli - 2 hampaat
  • kasviöljy
  • suola pippuri

Ruoanlaitto:

  1. Pese pavut kylmässä vedessä.
  2. Sipuli leikataan pienillä kuutioilla ja paista paistinpannulla kolme minuuttia.
  3. Sienet leikataan ja lisää pannulle keulaan. Jatka FRY vielä neljä minuuttia.
  4. Seuraavaksi lisää pavut pannulla ja hauta kaikki yhteen 5-7 minuuttia.
  5. Valkosipuli hierotaan pieneen rautaan.
  6. Pähkinät leikkaavat pieneen murusuun.
  7. Kaikki ainesosat sekoitetaan ja täytä kasviöljy.
  8. Lisää suolaa, pippuria makuun, koristele vihreät.

Erinomainen resepti joka päivä mereneläviä ystäville.

Ainekset:

  • säilykkeet - 450 g
  • rapu tarttuu - 250 g
  • tomaatit - 250 g
  • pepper Bulgarian - 1 PC
  • juusto - 100 g
  • valkosipuli - 1 hampaat
  • majoneesi

Ruoanlaitto:

  1. Pepper bulgarialainen leikkaus raidat.
  2. Pese pavut kylmän veden alla.
  3. Reunan juusto Medium Graterissa.
  4. Tomaatit leikataan kuutioiksi.
  5. Kaikki tuotteet sekoitetaan ja tankkaa majoneesi.
  6. Lisää valkosipuli, suola ja pippuri.

Herkullinen ja tyydyttävä salaatti maksan lisäämisen ansiosta.

Ainekset:

  • pavut - 300 g
  • maksa - 200 g
  • porkkana - 3 kpl
  • sipulia - 2 kpl
  • creamy Butter - 30 g
  • majoneesi
  • vihreät
  • suola pippuri

Ruoanlaitto:

  1. Ward Cook ja Cool. Sitten leikataan ohut olki.
  2. Sipulit leikataan pieniksi kuutioiksi.
  3. Porkkanaari Medium Grater.
  4. Sulata voita pannulla. Frach porkkanat ja sipulit siinä.
  5. Tee valmiustila majoneesilla.
  6. Lisää suolaa makuun ja koristele vihreät.

Erittäin helppo kokata salaattia. Melko tyydyttävä, ansiosta sen lisääminen, rapu tarttuu.

Ainekset:

  • säilykkeet Punaiset pavut - 200 g
  • savustettu juusto - 100 g
  • rapu tarttuu - 200 g
  • omenat - 2 kpl
  • majoneesi
  • suola pippuri

Ruoanlaitto:

  1. Rapu tarttuu suuriin kuutioihin.
  2. Savustettu juusto hienonnettu hienoksi.
  3. Omenat leikataan keskipitkän kuutioiksi.
  4. Kaikki ainesosat sekoitetaan papujen kanssa.
  5. Täytä astia majoneesilla ja lisää suolaa, pippuria makuun.

Kala-salaatti on erinomainen osa juhlapöytä.

Ainekset:

  • säilykkeet - 1 pankki
  • sillifilee - 300 g
  • summer Cabbage - 500 g
  • sipuli - 100 g
  • kasviöljy - 5 rkl. l.
  • vihreät
  • suola pippuri

Ruoanlaitto:

  1. Fill Sarring leikataan pieniksi kuutioiksi.
  2. Sipulit hienonnettu pienillä kuutioilla ja paista kasviöljyyn.
  3. Sekoita sillipalat keulalla, pavuilla ja hapankrautilla.
  4. Lisää suolaa, pippuria salaattia ja koristele se vihreillä.

Mielenkiintoinen resepti, mutta ei täysin monimutkainen. Tämän salaatin tärkein "siru" - valkosipulilla paistettuja leipää.

Ainekset:

  • naudanlihan filee - 400 g
  • säilykkeet - 300 g
  • cucumbers - 200 g
  • baton - 3 viipaletta
  • valkosipuli - 3 hampaat
  • kasviöljy
  • suola, mausteet

Ruoanlaitto:

  1. Naudanlihan kiehauta ja viileä. Sitten leikataan suurille kuutioille.
  2. Baton viipaleet leikataan kuutioiksi. Paista ne kasviöljyyn valkosipulilla.
  3. Cucumbers leikataan pieniksi kuutioiksi.
  4. Kaikki ainesosat sekoitetaan ja lisää säilöttyjä papuja.
  5. Täytä majoneesi salaatti ja lisää mausteita.
  6. Koristele astian valkosipulin keksejä.

On tunnettua, että pavut salaatit ovat paljon etuja muille - ne ovat nopeasti valmiita, niissä on suuri määrä vitamiineja ja niiden osat, jotka ovat osa proteiineja, ovat täydellisesti tyydyttyneitä. Jopa harvennus ihmiset voivat syödä, koska pavut ovat ruokavalio ja eivät vaikuta painonnousuun.

Kuinka kokata salaattia papuja

Erinomainen versio lounasta tai tyydyttävä välipaloja ovat beanen salaatit. Samanaikaisesti pavut voidaan yhdistää paitsi bulgarialaisten paprikoiden, tomaattien tai muiden vihannesten, vaan myös juuston, kinkun, naudanlihan, kananrinnan, keksejä, croutoneja, vihreitä, sieniä. Mitä salaattia voidaan valmistaa papuista? On paljon reseptejä, jotka viittaavat välipalaan kuumaan tai kylmään. Samaan aikaan joitakin ruokia on parempi ruoanlaitto punaisesta papuja ja muita valkoisia.

Salaatti purkitettujen papujen kanssa - resepti valokuvilla

Yksinkertaiset salaatit papuilla ovat erinomainen vaihtoehto monipuolistamaan perheesi valikkoa, kun taas valtava määrä mineraaleja ja vitamiineja kuuluu terveellisen ruoan luokkaan. Yhdistämällä tärkein ainesosa tuoreiden vihreiden ja vihannesten kanssa, autat suolistosi sulattamaan ruokaa. Voit käyttää marinoituja, keitettyjä tai säilöttyjä papuja salaattien valmistukseen. Samanaikaisesti jälkimmäinen nopeuttaa merkittävästi keittoprosessia. Säilytetyn Bean-salaatin reseptiä voidaan täydentää mausteilla makusi kanssa.

Keksinnön kanssa

Astia, jossa keksejä on tarjottava pöydällä välittömästi valmistuksen jälkeen, muuten raikas ainesosa pehmennys ja niistä tulee mauton. Alla kuvattu lautasen valmistelu, voit käyttää molempia ostettuja keksejä, maustettu eri mausteilla ja makuilla ja kodin tuotteella. Jos olet elintarvikekemian vastustajia, yksinkertaisesti paista pannulla ennen viipaloidut kuutiot / olkileipä (mikä tahansa tiheä rakenne sopii). Kuinka keittää herkullinen papu salaatti keksejä?

Ainekset:

  • majoneesi - 2 rkl. l.;
  • puolet sipulista;
  • säilykkeet ilman tomaattikastiketta - 1 b.;
  • crackers - 70 g;
  • valkosipulin hampaat - 3 kpl.;
  • mauste;
  • oliiviöljy.

Ruoanvalmistusmenetelmä:

  1. Pankkien pavut valetaan siivilön, huuhtele juoksevan veden alla.
  2. Valkosipuli tuottaa, loke kanssa semiringit, kun paistetaan öljyä 3 minuuttia.
  3. Sekoita ainesosat salaatti kulhoon, kausi majoneesi, kausi. Uusimmat Lisää keksejä ja palvele välittömästi pöydälle.

Punaisilla papuilla

Punaiset papu-astiat eivät ole vain tyydyttäviä, vaan lisäksi heillä on edullinen vaikutus ruoansulatusprosessiin suuren määrän kuidun sisällön ansiosta. Niitä suositellaan syömään diabeetikoita, koska se auttaa normalisoimaan veren glukoositasoa. Punaisista pavuista valmistettu salaatti, jossa on sieniä ja croutoneja, voidaan täydentää tällaisten mausteiden kanssa: inkivääri, muskottipähkinä, chili, kininam. Kuinka tehdä maukasta, tyydyttävää, ravitsevaa ruokaa lounaaksi?

Ainekset:

  • salaatti lähtee - 200 g;
  • säilykkeet punaiset pavut - 1 b.;
  • säilykkeet Champunonit - 200 g;
  • cROUTONS / CRACKS - 100 g;
  • majoneesi ei-asuinpaikka - 100 ml;
  • parmesan - 50 g;
  • valkosipulin hampaat - 2 kpl.

Ruoanvalmistusmenetelmä:

  1. Melko huuhtele salaatti lehdet, selaa ne liian suuriksi.
  2. Tyhjennä neste purkista papuilla, lisää tuote salaattilehdelle.
  3. Tee sama sienien kanssa.
  4. Sekoita kuuluu valkosipuli majoneesiin, suolasta kastikkeesta. Ota ne astiaan.
  5. Laita salaattia krutonilla, ruisleipän paahtavat palaset öljyssä. Ylhäät ainesosat, joilla on raastettu juusto.

Kanan kanssa

Astia, jossa säilykkeet ja kana on suuri illallinen-vaihtoehto kylmässä kaudella, kun vihannesten puute ja elin ovat pysyviä kuin tarve täydentää energiaa. Kanan ja papujen salaatti puvut pitkään ja on erittäin miellyttävä, harmoninen maku. Se sopii harvennustieteiden ruokavalioon, koska se ei sisällä rasvoja, jotka voitaisiin lykätä vyötäröllä tarpeettomat senttimetrit. Kuinka kokata salaattia säilykkeillä?

Ainekset:

  • salaatti lähtee - 100 g;
  • tuoreet tomaatit - 3 kpl.;
  • solid juusto - 100 g;
  • kana rinta - 0,4 kg;
  • säilykkeet - 1 b.;
  • maisonisti, jolla on alhainen fatness prosenttiosuus - 3 rkl. l.

Ruoanvalmistusmenetelmä:

  1. Juusto, tomaatteja leikataan hienosti.
  2. Kana jaettu pieniksi paloiksi, aja kannen alle 20 minuuttia, lisää vettä. Avaa paistinpannu ja odota, että koko neste haihtuu.
  3. Pari samassa astiassa revitty salaattia, lihaa, tomaatteja, säilöttyjä papuja, majoneesia.
  4. Komponenttien sekoittaminen, kuivan keksejä päälle, ja sitten voit hoitaa herkullista välipala perhettä.

Maissi

Kesäluolavalmisteiden valmistamiseksi käytämme yleensä tuoreita vihanneksia, ja talvella on mahdollista nauttia herkullisia välipaloja. Papujen salaatti ja maissi osoittautuu tyydyttävällä ja ravitsevilla, joten se voi palvella jopa perusastia illalliselle, korvaamalla perinteinen liha ja sivulautas. Hänen maun virkistäminen auttaa mausteita: kurkuma, ranskalainen sinappi, etikka. Alla yksityiskohtaisesti ja kuvassa kuvataan, miten viikut salaatti säilöttyyn maissi on valmistettu.

Ainekset:

  • polttimo;
  • ruskea sokeri - 3 rkl. l.;
  • säilykkeet - 1 b.;
  • etikka - ½ rkl.;
  • maissi pankissa - 0,4 kg;
  • grain Sinappi - 1 TSP;
  • kurkuma - ¼ h. L.;
  • vesi - 4 rkl. l.;
  • maissijauho - 1,5 rkl. l.;
  • pippuri, suola.

Ruoanvalmistusmenetelmä:

  1. Tyhjennä tölkit maissi, pavut neste, sekoita komponentit.
  2. Erillisessä kattilassa, liitä sokeri, etikka, hienonnettu hienoksi sipuli, sinappi, pippuri. Keitä tuotteita 5 minuuttia.
  3. Sekoita maissinjauho vedellä, kaada muille mausteille, keitä komponentit uudelleen.
  4. Kaada valmiin kastike Corn-Bean -seokselle, sekoita, peitä kansi ja anna ruokalaida pari tuntia.

Valkoinen papu salaatti

Neutraalisen makuun ansiosta säilöttyjä papuja yhdistyvät täydellisesti mihin tahansa vihannekseen, lihaan, muihin papuihin, ransiin, perunoihin ja muihin tuotteisiin. Tämän ainesosan energianarvo on korkea, jonka ansiosta valkoiset pavut salaatti eroaa paitsi kauniiseen makuun myös ravitsemuksella. Valmistele alla kuvattu lautasen, sinun on vietettävä vain 15 minuuttia. Kuinka tehdä salaatti papuja säilyke?

Ainekset:

  • majoneesivalo - 2 rkl. l.;
  • bean-pavut - 1 b.
  • kanafilee keitetty - 300 g;
  • valkosipulin hampaat - 2 kpl.;
  • tuoreet vihreät;
  • suolatut kurkut - 2 kpl.

Ruoanvalmistusmenetelmä:

  1. Sipulit kulkevat erittäin hienoksi, kananfileet puretaan pieniksi paloiksi, kurkut murskataan paremmin keskipitkällä pituisella oljella.
  2. Sekoita valmistetut komponentit, lisää myydyt valkosipulin hampaat, pavut, polttoaine majoneesin astia.
  3. Ennen palvelua ripottele kärki hienonnettu hienoksi vehreys.

Makkara

Klassinen resepti ehdottaa makkaroiden, punaisten tai valkoisten papujen ja kananmunien läsnäoloa välipalssa. Kuitenkin tehdä maku ruokia kirkkaita ja tuoreita, sipulia, kurkkuja, keitettyjä porkkanoita ja muita tuotteita lisätään makkaran kanssa. Tällaista välipala voidaan toimittaa paitsi kylmässä, myös lämpimässä muodossa. Alla yksityiskohtaisesti ja kuvassa kuvataan salaatin valmistus papuja.

Ainekset:

  • majoneesi - 3 rkl. l.;
  • keitetyt porkkanat;
  • savustettu makkara / kinkku - 150 g;
  • valkosipulin hampaat - 2 kpl.;
  • polttimo on väliaine;
  • munat - 2 kpl.;
  • pavut pankissa - 100 g;
  • oliiviöljy - 2 rkl. l.

Ruoanvalmistusmenetelmä:

  1. Puhdistetut vihannekset (lukuun ottamatta valkosipulia) jauhaa kuutioita, jääkaappi öljystä.
  2. Poikoiset munat, viileät, tekevät suuria.
  3. Makkaraa on leikattava olkiin, koota munat syvälle levyksi.
  4. Lisää pavut täällä (ilman Marinada), valkosipulin, kasvis paahdettu.
  5. Snack Fill Majoneesi, imeä vihreät.

Kaali

Tällainen säilöttyjen papujen lautasen on maisteltava lasten ja aikuisten kanssa. Pääkomponenttien lisäksi on sallittua lisätä erilaisia \u200b\u200bmuita vihanneksia, mausteita, tankkausta. Jälkimmäinen voi toimia majoneesi (ja on parempi käyttää koti), balsamiainen etikka, oliiviöljy, soijakastike. Kaali ja pavut säilötty salaatti on erittäin lempeä, mausteinen ja helppo.

Ainekset:

  • vihreät;
  • lukkotsa on suuri;
  • valkoiset pavut pankissa - 300 g;
  • valkosipulin hampaat - 2 kpl.;
  • kukkakaali - 0,3 kg;
  • kasviöljy - 2 rkl. l.

Ruoanvalmistusmenetelmä:

  1. Kiehauta, jakaa kaali kukinnoksi hieman suolattuun veteen.
  2. Sipuli kuutiot, jääkaappi öljy ennen avoimuutta.
  3. Tuottaa valkosipulin hampaita.
  4. Kaikki komponentit on kytketty, lisää mausteita makuun, voin, sekoita hyvin lusikalla.
  5. Syötä vähärasvainen salaatti, jossa on papuja perunoihin tai kaikeen hyväilyyn.

Champignonista

Se tulee kaunis, tyydyttävä ja samanaikaisesti kevyt illallinen perheellesi. Salaatti papuilla ja sienillä nauttivat naisia, jotka seuraavat kuvionsa, koska se sopii täydellisesti ja sisältää vitamiineja A, B, R. Kun käytät säilykettä, leikkaat keittoreitit jopa 10 minuuttia. Alla on kuvattu keittoastiaan.

Ainekset:

  • oliiviöljy - 2 rkl. l.;
  • porkkana - 0,7 kg;
  • champunons marinoitua - 300 g;
  • mauste;
  • maisonnistin ei-asuinpaikka - 2 rkl. l.;
  • solid juusto - 50 g;
  • pavut pankissa - 0,3 kg;
  • polttimo.

Ruoanvalmistusmenetelmä:

  1. Puhdistetut sipulit jauhaa sekoittimella / lihahiomakoneella.
  2. Stodita porkkanat, jääkaappi sekä keula keskipitkän intensiteetin tulessa. Kausi vihannekset, anna sen jäähtyä.
  3. Tyhjennä marinadi tölkkeistä sienillä, papuja. Aseta komponentit salaatti kulhoon, lähetä paahdetut vihannekset siellä.
  4. Ylös käynnistää tuotteet juusto-siruilla, kaada majoneesi.

Kurkku

Snack valmistautuu hyvin nopeasti - tämä on yksi sen tärkeimmistä eduista, lukuun ottamatta miellyttävää makua ja ruokavaliota. Salaattia papuja ja kurkkuja ei voi ladata majoneesilla, mutta hapan kerma, sitten se osoittautuu vähemmän kalori ja sopii ravintovalikosta. Varmista, että kohdella perheesi tällaisella salaatilla, viettää 15 minuuttia aikansa ja käyttämällä vähimmäisjoukkoja.

Ainekset:

  • vihreät sipulit - 50 g;
  • tuore kurkku - 2 kpl.;
  • dill - 1 palkki;
  • hapan kerma 15% - 30 ml;
  • mauste;
  • punaiset pavut - 1 b.

Ruoanvalmistusmenetelmä:

  1. Puhdista kurkut, leikkaa matala olki.
  2. Grind tilli, vihreät sipulit.
  3. Jarista papuja, tyhjennä neste, huuhtele tuote juoksevan veden alla Colander / seulalla.
  4. Liitä kaikki ainesosat, täytä hapan kerma, kausi, sekoitus.

Tomaattikastikkeessa

Jos naiset haluavat kokata kevyitä vihannesalaatteja, niin miehiä sopivempiin välipaloja varten. Ravitsemuksellisen ruoan valmistamiseksi on syytä lisätä papu-salaattia tomaattikastikkeessa, esimerkiksi kinkkua, kanafileetä tai makkaraa. Kompromissi voi olla välipala, jossa on tonnikala, joka osoittautuu tyydyttäväksi ja samalla alhaisen kalori. Seuraavassa kuvataan salaatin valmistus, jossa on purettuja ja cheerricane-makkaraa.

Ainekset:

  • pavut tomat - ½ b.;
  • persilja;
  • cherry Grade Tomaatit - 100 g;
  • valkosipulin hampaat;
  • sota kerma - 3 rkl. l.;
  • kirurginen makkara - 150 g;
  • lukkotsa on suuri;
  • mauste;
  • etikka - 1 TSP.

Ruoanvalmistusmenetelmä:

  1. Tyhjennä tomaattikastiketta pankista erillisessä säiliössä.
  2. Makkara / kinkku leikataan ohuiksi renkaiksi, tomaatteja - viipaleita. Samaan aikaan, jos heillä on tiheä kuori, kannattaa poistaa se.
  3. Puhdistetut sipulit asettavat pieniä kuutioita, jauhaa persiljaa.
  4. Sekoita kaikki tuotteet, lisää mausteita.
  5. Erikseen valmistetaan kastike, sekoittamalla tomaatti papuista hapan kerma, etikka ja sokeri (1 tl.). Aseta tärkein valkosipuli täällä. Melko heikko seos kiilalla, kaatumisen jälkeen muuhun ainesosaan.

Herkullinen salaatti papuja - ruoanlaitto salaisuuksia

Jos valmistat salaattia papuista, sinun on ensin kiehua tärkein ainesosa. Koska se vie paljon aikaa, kannattaa nopeuttaa prosessia lisäämällä tuote etukäteen kylmässä vedessä. Varatut rakastajat haluavat käyttää valmiita säilykkeitä - se säästää huomattavasti aikaa. Mitä salaisuuksia on tunnettava, herkullisen purkitetun pavun salaatin valmistaminen:

  • on kiinnitettävä huomiota Marinadin kokoonpanoon: tuotteen ei pitäisi sisältää lisäaineita;
  • nestemäinen olisi yhdistettävä ilman, miten tankkaus, muuten välipala voi hankkia epämiellyttävä metallimaku;
  • on parempi valita Cherry Grade Tomaatit tai keskisuuret oranssit meheväiset hedelmät;
  • maku kirkkauden saavuttamiseksi yhdistää kaksi levyä kerralla: valkoinen ja vihreä sipuli;
  • jos haluat, voit käyttää miellyttäviä säilöttyjä papuja tavallisen valkoisen / punaisen sijasta;
  • etikka sijaan voit tankata salaattia sitruunamehulla, joka lisää sen tuskin kiinni, miellyttävä sitrusharja.

Video