วิธีที่ดีที่สุดในการสัมผัสกับความสามัคคีกับครอบครัวที่จะอยู่ด้วยกันเพื่อสื่อสารคือการรวบรวมอาหารค่ำวันอาทิตย์ของครอบครัว วันอาทิตย์ตามกฎเกือบทั้งหมดของประชากรการทำงานทั้งหมดเป็นวันหยุดเช่นเดียวกับลูก ๆ ของเด็กนักเรียน แน่นอนว่าเราแต่ละคนอาศัยอยู่ในตารางเวลาและตารางเวลาและผู้ที่อาศัยอยู่ภายใต้หลังคาเดียวกันอาจไม่ได้มารวมกันในวันทำการเสมอไป แต่วันอาทิตย์สำหรับการประชุมครอบครัววันอาทิตย์สำหรับตาราง "อร่อย" เหมาะสำหรับเป็นไปไม่ได้

การเตรียมตัวสำหรับอาหารค่ำวันอาทิตย์

ควรเข้าใจว่าอาหารค่ำวันอาทิตย์ที่แสนอร่อยต้องการการเตรียมการที่แน่นอน นี่ไม่ใช่แค่ขนมขบเคี้ยว "บนรถพยาบาล" ในวันธรรมดามันเป็นตารางที่เต็มไปด้วยอาหารหลากหลายตั้งแต่ร้อนและลงท้ายด้วยของหวาน

สิ่งสำคัญคือต้องคิดรายละเอียดทั้งหมดให้กับช่วงเวลาที่เล็กที่สุด ตัดสินใจเลือกเมนูอาหารกลางวันวันอาทิตย์ครอบครัวปรุงอาหารผ้าปูโต๊ะที่สวยงามเทียนรับอาหารที่คุณโปรดปรานและแว่นตา ดูเหมือนว่าการปรุงอาหารกลางวันสำหรับทุกคนในครอบครัวนั้นยากมาก แต่ความแตกต่างบางอย่างและเคล็ดลับที่เราแบ่งปันในวันนี้จะช่วยให้มุมที่คมชัดราบรื่นประหยัดเวลาความแข็งแรงและเงิน เริ่มกันเลย.

การวางแผน

อย่างที่คุณเข้าใจอาหารเย็นขนาดใหญ่จะประกอบด้วยอาหารหลายจาน แต่มันไม่จำเป็นต้องปรุงอาหารให้ถูกต้องก่อนเสิร์ฟบนโต๊ะ ผ่านเมนูคุณสามารถเลือกจานที่ทำล่วงหน้า ("ในเวลากลางคืน") และซึ่งต้องเตรียมพร้อมก่อนที่บ้านจะมาถึง

ตัวอย่างเช่นหากคุณตัดสินใจที่จะทำสเต็กที่มีกลิ่นหอมจะดีกว่าที่จะปรุงอาหารพวกเขาก่อนเสิร์ฟ พวกเขาเป็นรสชาติเมื่อพวกเขาพูดว่า "ด้วยความร้อนจากความร้อน" อย่างไรก็ตามผักสตูว์ยื่นออกมาเครื่องปรุงให้กับเนื้อสัตว์สามารถทำได้ล่วงหน้า หรือตัวอย่างเช่นร้อน - บอสช์หรือซุป คุณสามารถปรุงพวกเขาในวันก่อนอาหารกลางวันของครอบครัว อย่างที่คุณทราบอาหารดังกล่าวอร่อยและมีกลิ่นหอมมากขึ้นเมื่อถูกทำลาย ("จะไปถึง") และท็อปส์ซูของรสนิยมของพวกเขาได้รับการบรรลุ

การทำงานเป็นทีม

การทำอาหารกลางวันวันอาทิตย์ไม่เพียง แต่เป็นหน้าที่ของพนักงานต้อนรับที่บ้าน อย่าพยายามทำทุกอย่างด้วยตัวเองเพียงอย่างเดียว ดึงดูดครัวเรือนของคุณจัดระเบียบผู้ชายที่คุณสามารถเชื่อถือเนื้อสัตว์หรือมันฝรั่งทำความสะอาดได้อย่างง่ายดาย ใช่และคนรุ่นใหม่จะมีความสุขที่ได้มีส่วนร่วมในการเตรียมชิ้นเอกการทำอาหาร

ปรากฎว่าคุณลบส่วนหนึ่งของโหลดและในเวลาเดียวกันใช้เวลาพิเศษกับญาติและคนที่คุณรัก อย่ากลัวว่าผู้ช่วยจะทำให้จานเสียหรือทำอะไรไม่เหมือนที่คุณคิดเกี่ยวกับสูตร บรรยากาศของชุมชนและทีมนั้นดีกว่าสำหรับครอบครัวมากกว่าความเป็นอิสระที่น่าภาคภูมิใจที่โดดเดี่ยว

ง่าย - กุญแจสู่ความสำเร็จ

คุณไม่จำเป็นต้องพยายามทำทุกอย่างอย่างไร้ที่ติ อย่าเลือกชิ้นเอกการทำอาหารที่ซับซ้อนมากสำหรับการเตรียมการซึ่งจะทำให้จำนวนเวลาสูงสุดของคุณ ดีกว่าคุณเตรียมอาหารจานเดียวที่สมบูรณ์แบบกว่าที่คุณจะรีบและทำผิดพลาดในอาหารที่ซับซ้อนทั้งหมดที่เลือก

มันควรจะเข้าใจว่าอาหารค่ำวันอาทิตย์กับครอบครัวยังคงไม่มีงานฉลองเทศกาลและเป็นการดีกว่าที่จะเตรียมอาหารที่เรียบง่ายและเป็นที่รักและไม่ต้องตะลึงที่ขัดเกลาขัดเกลา แต่อาหารที่ผิดปกติ

โดยวิธีการที่การประชุมครอบครัววันอาทิตย์ของคุณอาจเป็น "การเข้าร่วม" และซื้อของหวาน ตัวอย่างเช่นมันจะทำด้วยมือของคุณและเค้กที่ซื้อในการทำอาหารหรือเค้กจะเพิ่มและตกแต่งผลงานชิ้นเอกหลักของคุณ

สิ่งสำคัญในการรับประทานอาหารค่ำสำหรับครอบครัวไม่ได้เป็นอาหารที่มีราคาแพง แต่การแชทความอบอุ่นของบ้านการสนทนาที่น่ารื่นรมย์และความสะดวกสบาย

จานร้อน

แน่นอนว่าไม่มีอาหารค่ำวันอาทิตย์จะทำโดยไม่ร้อน เราเสนอปอดหลายตัวในการเตรียมสูตรอาหารที่จะช่วยสร้างความประหลาดใจและโปรดกลับบ้าน สำหรับร้อนคุณสามารถเลือกซุปและเนื้อสัตว์หรือปลาด้วยดิสก์ด้านข้าง คิดว่าคุณชอบครัวเรือนของคุณมากขึ้นซึ่งจะถูกต้องแน่นอนจากแผ่นในไม่กี่วินาที ท้ายที่สุดมันเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับพนักงานต้อนรับเพื่อให้จานที่เธอเสียครึ่งวันชอบและถูกกินไปที่ช้อนสุดท้าย

ด้วยแครกเกอร์กระเทียม

สำหรับซุปครีมทำอาหารจะต้อง:

• มันฝรั่ง - polkylogram
• กระเทียม - ลำต้นขนาดใหญ่หนึ่งลำ
• ผักโขม - ลำแสงขนาดใหญ่ 3-4 ลำ
• ครีมที่ไม่ใช่ไขมัน - 500 มิลลิลิตร
• ขนมปังขาว - แปดเก้าชิ้นไม่มีเปลือกโลก
• น้ำมันมะกอก - หนึ่งหนึ่งช้อนโต๊ะ
• กระเทียมหลายชิ้น
• เกลือพริกไทย

มันฝรั่งสะอาดแล้วตัดเป็นชิ้นเล็ก ๆ จากนั้นเทน้ำลงในกระทะบางชนิดละลายเล็กน้อยแล้วใส่กระเทียมและมันฝรั่งที่นั่น การปรุงอาหารต้องการผักจนนุ่ม ในขณะที่ผักจะสุกแล้วเราจะจัดการกับผักโขม ควรตัดเคล็ดลับที่แน่นและฐานของใบตัดเป็นชิ้น ๆ เป็นชิ้น ๆ และเพิ่มผักใบเขียวให้กับผักต้ม

เมื่อมันฝรั่งพร้อมคุณสามารถยิงกระทะจากไฟได้ ให้ส่วนผสมเย็นลงเล็กน้อย เพิ่มเกลือเล็กน้อยลงในซุปพริกไทยป่นสีดำและใช้ทุกอย่างด้วยเครื่องปั่น ในกระบวนการของการเต้นเจ็ทที่ช้าเพิ่มครีม จากนั้นพวกเขาก็ใส่กระทะลงบนกองไฟสองสามนาทีนำไปต้ม ซุปพร้อมแล้ว

Sukhariks ทำขนมปังขาว ตัดเป็นชิ้น ๆ แห้งในเตาอบ ในจานแยกต่างหากเราผสมน้ำมันมะกอกและกระเทียมสับ เรียกแต่ละซัคฮาริคในมวลนี้และเพิ่มเป็นซุปครีม

ด้วยผัก

ปลาเป็นอาหารที่ประสบความสำเร็จและชนะเสมอ หากคุณไม่ได้ตัดสินใจว่าคุณจะไม่พบอะไรที่ดีกว่าสำหรับมื้อเย็นวันอาทิตย์

• ปลาแซลมอนสเต็ก (ในอัตราหนึ่งต่อคน)
• ผักแช่แข็งหรือสด (ถั่วลำต้น, ถั่วเขียว, พริกหยวกหวาน, มะเขือเทศ)
• เกลือเครื่องเทศสำหรับปลาพริกไทยดำ

สเต็กต้องบิดด้วยเกลือพริกไทยและเครื่องเทศและทอดในน้ำมันพืชหรือน้ำมันมะกอกจากทั้งสองด้าน

ในขณะที่ปลาจะทอดคุณสามารถปรุงผัก มันคุ้มค่าที่จะตัดสินใจว่าคุณต้องการอะไร: ผักต้มบนจานด้านข้างหรือกะหรี่ผักสด เราแนะนำให้ทำผักร้อน สำหรับสิ่งนี้พวกเขาทั้งหมดตัดเป็นชิ้นใหญ่ทอดน้ำมันเป็นเวลาไม่กี่นาที ดังนั้นพวกเขาจะไม่สูญเสียคุณสมบัติที่มีประโยชน์ของพวกเขาจะยังคงกรอบ แต่พวกเขาจะร้อนที่เราต้องการ

เนื้อสัตว์ที่มีผักในฟอยล์

หากในหมู่โฮมเมดของคุณไม่มีคนรักปลาคุณควรปรุงเนื้อร้อน เราขอแนะนำให้คุณทำสเต็กเนื้ออร่อยกับผักในเตาอบ

สำหรับการปรุงอาหารที่คุณต้องการ:

• สเต็กเนื้อสัตว์ (การคำนวณสัดส่วนเช่นเดียวกับในกรณีของปลา)
• มันฝรั่งขนาดเล็กสามอัน
• Bundle of Greenery (ผักชีฝรั่งหรือผักชีฝรั่ง)
• แครอทขนาดกลางสองตัว
• มะเขือเทศเชอร์รี่ - 5-7 ชิ้น
• Champignon
• เกลือพริกไทยเครื่องเทศสำหรับเนื้อสัตว์ (เพื่อลิ้มรสและตามความประสงค์)

ทันทีสมมติว่าในขณะที่คุณจะเตรียมจานขอแนะนำให้อุ่นเตาอบเป็น 200 องศาล่วงหน้าและเตรียมขนาดฟอยล์ คุณสามารถทำอาหารและรูปร่างสำหรับการอบ แต่เราแนะนำให้ไม่ขี้เกียจและแพ็คสเต็กเนื้อ

ดังนั้นหากเมนูอาหารกลางวันวันอาทิตย์รวมถึงเนื้อร้อนเราพยายามที่จะซื้อในร้านที่พิสูจน์แล้ว เนื้อสัตว์จะต้องสดใหม่คุณภาพสูงเพราะจะขึ้นอยู่กับรสชาติของอาหารโดยตรง

สเต็กเต้นนิดหน่อยโรยด้วยเครื่องเทศเกลือ เห็ดตัดครึ่งหนึ่งเป็นมะเขือเทศเชอร์รี่ มันฝรั่งบริสุทธิ์ตัดเป็นก้อน ด้วยแครอทคุณสามารถทำเช่นเดียวกัน แต่คุณสามารถสูญเสียมันบนขูดขนาดใหญ่

เราใส่ผลิตภัณฑ์ที่เตรียมไว้บนชั้นฟอยล์ชั้น: มันฝรั่ง, เนื้อ, เห็ด, แครอท, มะเขือเทศ, ผักใบเขียว คุณสามารถถ้าต้องการเพิ่มชีสขูดไม่กี่ เราปิดฟอยล์ห่อ Cule แล้วส่งเข้าไปในเตาอบ

สลัดผัก

ดังที่เราพูดลองเลือกอาหารที่ง่ายและง่ายต่อการปรุงอาหารเมื่อคุณตัดสินใจที่จะจัดงานมื้อค่ำวันอาทิตย์ สูตรอาหารที่มีรูปถ่ายสามารถพบได้ในตำราอาหารและคุณสามารถทดลองกับผลิตภัณฑ์ที่มีอยู่ได้ แน่นอนไม่มีใครยกเลิก Olivier รักทุกคน แต่คุณเห็นสลัดนี้เป็นสัญลักษณ์ของปีใหม่ไม่เหมาะสำหรับการประชุมวันอาทิตย์ของครอบครัวแม้จะมีความรักของเขาจากสมาชิกทุกคนในครอบครัวของคุณ

ในการเตรียมสลัดผักที่ง่ายและอร่อยคุณจะต้อง:

• Champignons 200 กรัม
• ชิ้นส่วนมะเขือเทศเชอร์รี่ 10-12
• พริกไทยหวานบัลแกเรียขนาดใหญ่สองชิ้น
• podkok ถั่ว
• ถั่วเขียว.
• เกลือพริกไทย
• น้ำมันมะกอกสำหรับการเติมเชื้อเพลิงสลัด

Champignons ควรถูกตัดครึ่งและส่งไปยังแผ่นเหล็กเพื่อขโมย ควรวางไว้บนฝัก ในขณะที่เห็ดจะถูกตัดคุณสามารถตัดพริกบัลแกเรียและมะเขือเทศ จากนั้นส่วนผสมทั้งหมดผสมในอาหารที่สวยงามปรุงรสด้วยความเขียวขจีน้ำมันมะกอก สลัดพร้อม

ที่หวาน

สำหรับของหวานแล้วตัวเลือกเป็นของคุณ คุณสามารถซื้ออาหารกลางวันวันอาทิตย์สำหรับทุกคนในครอบครัวที่ผิดปกติในร้าน แต่คุณสามารถปรุงอาหารตัวเองถ้าคุณอนุญาตให้มีทักษะในศิลปะการอบและเวลาว่าง

หากคุณตัดสินใจที่จะโปรดอบในครัวเรือนเราแนะนำให้ทำอาหารง่าย ๆ และคุกกี้โฮมเมดที่อร่อยเป็นพิเศษกับชา

สำหรับการปรุงอาหารที่คุณต้องการ:

• ไข่สองฟอง
• น้ำตาล 100 กรัม
• เนย 50 กรัม
• ผงโกโก้สองช้อนโต๊ะ
• โซดาครึ่งช้อนชา
• ค้อนอบเชย
• คาร์เนชั่นค้อน
• แป้ง - 700 กรัม

ส่วนผสมทั้งหมดสำหรับแป้งจะต้องผสมค่อยๆแนะนำแป้ง แป้งไม่ควรยึดติดกับมือนั้นนุ่มนวลและเป็นไปได้ เกลือกกลิ้งในชั้นขนาดใหญ่ซึ่งเราตัดคุกกี้โดยใช้แม่พิมพ์ พวกเขาอบในเตาอบความร้อนถึง 200 องศาในเวลาเพียงเจ็ดนาที

คุณสามารถตกแต่งจากด้านบนด้วยไอซิ่งปรุงจากไข่หนึ่งไข่และผงน้ำตาลหรือเพียงแค่เทน้ำผึ้ง อาหารค่ำวันอาทิตย์พร้อมแล้ว!

สูตรอาหารที่รวดเร็วจากผลิตภัณฑ์ที่เรียบง่ายจะช่วยให้บัญชีสองบัญชีทำอาหารกลางวันและให้อาหารทั้งครอบครัว นี่คืออาหารที่มีให้เลือกจากส่วนผสมราคาไม่แพงที่อยู่ในบ้านหรือขายในร้านค้าที่ใกล้ที่สุด การออมนั้นอร่อย!

จานด่วนสำหรับอาหารกลางวัน - หลักการเตรียมการทั่วไป

อาหารกลางวันมักจะเริ่มต้นด้วยซุป ตั้งแต่ที่นี่สูตรอาหารด่วนไม่มีน้ำซุปเนื้อสามารถไปและพูดได้ การเจียรจะเป็นสตูว์, อาหารกระป๋องปลา, ผลิตภัณฑ์ไส้กรอก, ชีส นอกจากนี้ซุปจะต้องมีผัก, ธัญพืช, เห็ด, ถั่ว, ทั้งหมดขึ้นอยู่กับสูตรที่เลือก เวลาทำอาหารจะไม่เกินหนึ่งชั่วโมงบางครั้ง 20-30 นาที

อาหารจานที่สองสำหรับดินเนอร์อย่างรวดเร็วมักจะเตรียมโดยวิธีที่ง่าย หากมีการใช้เนื้อสัตว์แล้วบิด Fash ต้องการเวลาน้อยลงในการเข้าถึงพร้อม นอกจากนี้อาหารกระป๋องผลิตภัณฑ์ไส้กรอกจะมาถึงรายได้ ปลาอย่างรวดเร็วและเพียงแค่เตรียมตัว

สิ่งที่ต้องทำอาหารกลางวันอย่างรวดเร็วและราคาถูก: ซุปชีส

ชีสสำหรับจานนี้ใช้ละลายธรรมดา (ในฟอยล์) น้ำซุป 1.5 ลิตรเพียงพอ 1.5-2 ชิ้น ซุปกำลังเตรียมอย่างแท้จริงใน 25-30 นาที หากมีน้ำร้อนอยู่ในกาต้มน้ำแล้วคุณจะต้องใช้เวลาน้อยลง เพื่อลิ้มรสไส้กรอกจะถูกเพิ่มเข้าไปในซุป

ส่วนผสม

·น้ำ 1.5 ลิตร

· 1-2 ดิบ

· 4 มันฝรั่ง;

· Lukovitsa;

· แครอท;

· 0.5 พวงผักชีฝรั่ง;

· 3-4 ไส้กรอก;

· 2 ช้อนน้ำมัน

วิธีการทำอาหาร

1. ตัดมันฝรั่งโยนในน้ำเดือด แครอทร่องรอยทันทีและเพิ่มหลังจากเดือด ปรุงอาหารจนนุ่มประมาณสิบนาที หากมันฝรั่งสับมีขนาดใหญ่มันอาจจำเป็นต้องใช้อีกเล็กน้อย

2. ในขณะที่ผักเตรียมพร้อม, หัวหอมบด, ส่งไปยังกรูดด้วยน้ำมันอุ่น ๆ ทันทีที่มีความโปร่งใสเพิ่มสับด้วยแวดวงหรืออีกวิธีหนึ่งของไส้กรอก

3. เราวางไส้กรอกออกจากกระทะในกระทะด้วยซุปกวนสตริงสักครู่

4. แถบดิบคุณสามารถทันทีในกระทะ ตัดลูกบาศก์และกะ ซุปโซลิมลองเมาสองสามนาที

5. Rubym Dill เพิ่มไปยัง SAUCEPAN แล้วปิด ครอบคลุมออกไปห้านาทีแพร่กระจายในจาน

สิ่งที่ต้องทำอาหารกลางวันอย่างรวดเร็วและราคาถูก: มันฝรั่งตุ๋น

นี่คือซุปและจานที่สองในเวลาเดียวกัน มันกำลังเตรียมอย่างรวดเร็วและง่ายๆถ้าเนื้อถูกแทนที่ด้วยสตูว์คุณต้องมีธนาคารขนาดเล็กหนึ่งใบ คุณสามารถใช้ผลิตภัณฑ์รมควันหรือไส้กรอก

ส่วนผสม

·ธนาคารแห่งสตูว์;

· 7-8 มันฝรั่ง;

·หัวใหญ่;

·แครอทขนาดใหญ่

· 3 ช้อนน้ำมัน

·พริกไทยบัลแกเรีย (ไม่จำเป็น);

·กรีนเครื่องเทศ

วิธีการทำอาหาร

1. เราใช้ความชิบหรือหม้อต้มเทน้ำมันโยนหลอดหั่นบาง ๆ ถ้าเธอมีขนาดเล็กให้ทำสองสิ่ง ทอดสองสามนาที ใส่กาต้มน้ำบนกระดานชนวนทันที

2. ปอกแครอทส่งไปที่คันธนู ทอดอีกห้านาที เราโยนมันฝรั่ง คุณสามารถตัดได้ในทางใดทางหนึ่งมันจะยิ่งเล็กกว่าจานจะปรุงอาหารได้เร็วขึ้น

3. Solim เทน้ำเดือดซึ่งแทบจะครอบคลุมผัก ครอบคลุมปรุงอาหาร ยิ่งเพิ่มของเหลวมากเท่าไหร่ก็ยิ่งมีน้ำซุปมากขึ้นเท่านั้น หากคุณเพิ่มน้ำน้อยลงจานที่สองจะเปิดออก

4. ใส่สตูว์ในกระทะและอุ่นเครื่องห้านาทีเพิ่มพริกหยวกที่สับเราเปลี่ยนเป็นมันฝรั่งในไม่กี่นาที

5. เรากวนเพิ่มแม้แต่เครื่องเทศเพื่อลิ้มรสนำจานจนเตรียมพร้อม ผักใบเขียวทิ้งไว้ทันทีหรือจากนั้นในแผ่น

สิ่งที่ต้องทำอาหารกลางวันอย่างรวดเร็วและราคาถูก: Pilaf กับ Champignons

ง่ายมาก แต่ plov ใบสั่งยาที่อร่อยซึ่งจะพร้อมหลังจาก 35-40 นาที Champignons ดีกว่าที่จะสดชื่นเพื่อที่จะไม่ใช้เวลาในการระเหยของน้ำส่วนเกิน

ส่วนผสม

· 300 กรัมของเห็ด;

· 2 แครอท;

· 2 หลอดไฟ;

· 2 ช้อนโต๊ะ. ข้าว;

· 4 ช้อนโต๊ะ น้ำ;

· 0.5 ช้อนโต๊ะ น้ำมัน;

· 1 ชั่วโมง. ล. ปรุงรสสำหรับ Pilas;

·หัวกระเทียม;

วิธีการทำอาหาร

1. หากคุณไม่ต้องการที่จะปรุงอาหาร Pilaf ไขมันจากนั้นปริมาณน้ำมันสามารถลดลงได้ เทลงในคาซานความร้อน

2. เราโยนหัวหอมตัดทอดนาทีบนกองไฟที่แข็งแกร่ง เราเพิ่มแครอท เราตัดฟางหรือใช้กระต่ายขูดขนาดใหญ่ เรายังคงการเผาไหม้ต่อไปอีกนาที

3. Champignons ตัดโดยพลการเพิ่มผัก

4. ในขณะที่เห็ดคั่วเล็กน้อยล้างออกด้วยข้าวเย็นเราใช้ความหลากหลายใด ๆ

5. เพิ่มลงในเห็ดเพิ่มปรุงรสสำหรับ plyov, เกลือ, เรากวนอยู่ด้านบนของด้านบน

6. Meze จากกาต้มน้ำของน้ำเดือดส่งไปยัง Pilaf ติดหัวกระเทียมโยนใบลอเรล

7. ครอบคลุมหม้อหม้อน้ำหลังจากขว้างทิม 20 นาที จากนั้นให้ยืนเพื่อยืนหนึ่งในสี่ของชั่วโมงบนจานอุ่น

สิ่งที่ต้องทำอาหารกลางวันอย่างรวดเร็วและราคาถูก: บัควีทกับเต้านม

หากคุณไม่ทราบว่าสิ่งที่จะปรุงอาหารกลางวันนั้นรวดเร็วและราคาไม่แพงสูตรนี้จะมาถึงรายได้ เวลาทำอาหารทั้งหมดประมาณครึ่งชั่วโมงเป็นเนื้อที่ใช้แล้ว ต้มแก้วน้ำสองแก้วทันทีเพื่อให้กระบวนการไม่ล่าช้า

ส่วนผสม

· 1 เนื้อ (ประมาณ 300 กรัม);

· 1 ช้อนโต๊ะ บัควีท;

·ธนูและแครอท;

· 1 ชั่วโมง. ล. วางมะเขือเทศ;

·น้ำมันเล็กน้อย

วิธีการทำอาหาร

1. ตัดผักทั้งหมดด้วยก้อนหรือฟางมันไม่สำคัญ เราส่งน้ำมันอุ่นให้สะดวกในการทำอาหารจานนี้ให้ใช้หม้อหรือ Sauinery ทอด.

2. ตัดเนื้อไก่ มันกำลังเตรียมอย่างรวดเร็วดังนั้นเพิ่มลงในธนูด้วยแครอทและไม่ใช่ในทางกลับกัน ทอดสองสามนาที

3. เพิ่มช้อนของมะเขือเทศวางเพื่อปรับปรุงรสชาติ คุณสามารถแทนที่ด้วยซอสมะเขือเทศหรือเทซอสถั่วเหลือง เพิ่มเครื่องเทศ, ผัด

4. ฉันหลับบัควีทและเทน้ำเดือดสองแก้ว สำหรับโจ๊กที่ร่วนมีมากกว่าซีเรียลสองเท่าเสมอ ขอแนะนำให้ใช้แว่นตาเดียวกันเพื่อไม่ให้เข้าใจผิดกับสัดส่วน ผัดครอบคลุม

5. ปริญญาโททั้งหมดด้วยกัน 12-15 นาทีก่อนที่จะเตรียมความพร้อมของธัญพืช

สิ่งที่ต้องทำอาหารกลางวันที่รวดเร็วและราคาถูก: ซุปกับ sprat

ตัวเลือกของปลาที่ยอดเยี่ยม หากคุณไม่ทราบว่าจะทำอาหารกลางวันเพื่อทานอาหารกลางวันอย่างรวดเร็วและไม่แพงสูตรนี้จะช่วยได้ บนกระทะขนาดเล็กต้องมีขวดแช่หนึ่งขวด เธอมีราคาไม่แพงมีในร้านค้าทั้งหมด

ส่วนผสม

· 0.4 กิโลกรัมของกะหล่ำปลี;

· 3 มันฝรั่ง;

·ธนาคารคิลกี้;

· Lukovitsa;

·แครอทหนึ่ง;

·พาสต้าสองช้อน;

·น้ำมันและเครื่องเทศ

วิธีการทำอาหาร

1. เทน้ำสองสามลิตรหรือต้มในกระทะทันที เราส่งบนเตาหลังจากเดือดเราจะโยนมันฝรั่งสับโดยชิ้นส่วนโดยพลการ ฉันนำไปสู่การเตรียมและเกลือครึ่ง

2. กะหล่ำปลีที่เปล่งประกายส่งไปยังมันฝรั่ง ปรุงอาหารด้วยกันจนนุ่ม

3. ในขณะที่ฐานกำลังเตรียมเรามีส่วนร่วมในผู้สัญจร แค่หัวหอมทอดกับแครอทเพิ่มมะเขือเทศวาง ถ้ามันเจ๋งเราเทแสงเล็ก ๆ น้อย ๆ

4. เปิดขวดด้วยสเปรย์วางลงไปในกระทะในการวางทอดสองสามนาที สำคัญหลังจากเพิ่มปลาที่จะไม่กวนทั้งหมดนี้บ่อยครั้งที่ปินเนอร์จะไม่สูญเสียแบบฟอร์ม ต้นไม้สามนาที

5. ใส่ Sprat ในมะเขือเทศด้วยผักในซุป กวน.

6. เพื่อลิ้มรสเราโยนพริกไทยยังคงเกลือ Tomm บนความร้อนต่ำสำหรับการเชื่อมต่อรสนิยมเป็นเวลาห้านาที

สิ่งที่ต้องทำอาหารกลางวันอย่างรวดเร็วและราคาถูก: พาสต้ากับเบคอน!

ความแตกต่างของพาสต้าอิตาเลียนที่น่าสนใจและประณีตกับเบคอนซึ่งเตรียมพร้อมอย่างรวดเร็วจะกลายเป็นอาหารกลางวันที่ยอดเยี่ยมและรับประทานอาหารเย็น เบคอนต้องการค่อนข้างเล็กน้อยชิ้นเล็ก ๆ ก็เพียงพอแล้ว คุณสามารถใช้พาสต้าใด ๆ

ส่วนผสม

· 250 กรัมของพาสต้า (แห้ง);

· 50-100 กรัมเบคอน;

·ครีม 150 มล.

· 50 กรัมชีส;

·เครื่องเทศ

วิธีการทำอาหาร

1. ต้มพาสต้าในวิธีปกติในน้ำในกระทะอย่าลืมที่จะทักทายจากนั้นเราเรียนรู้ในกระชอน

2. ตัดกับก้อนเบคอนขนาดเล็ก ในทำนองเดียวกันคุณยังสามารถเตรียมพาสต้ากับแฮมได้อีกต่อไปมันจะกลายเป็นเนื้อไก่ เราส่งไปที่กระทะและทอด ควรมีไขมันเล็กน้อย

3. เทครีมเบคอนให้ความร้อน พริกไทยและซอสโซลิม คุณสามารถเพิ่มกระเทียมสับก่อนครีมและอุ่นสักสองสามวินาทีก็จะได้รับอร่อย บางครั้งการทอดหลอดหัวหอมหรือส่วนสีขาวของการวางไข่

4. เพิ่มในครีมน้ำร้อนครึ่งที่ผ่านมาชีสอย่างรวดเร็วกวนและเชื่อมต่อกับมันด้วยการวางรอย ผัดอีกครั้งเราประกาศตามส่วน

5. สิ่งที่ตกค้างของชีสถูกโรยจากด้านบนเราตกแต่งผักใบเขียว

สิ่งที่ต้องทำอาหารกลางวันอย่างรวดเร็วและราคาถูก: ม้วนกะหล่ำปลีขี้เกียจ

ตัวเลือกเป็นเพียงจานเนื้อสัตว์ที่ยอดเยี่ยมซึ่งจะแทนที่ทั้งก่อนและสอง ซึ่งแตกต่างจากม้วนกะหล่ำปลีแบบคลาสสิกทุกอย่างง่ายและรวดเร็ว ฟาร์มใช้เนื้อสัตว์ใด ๆ ตามดุลยพินิจของมัน รถยนต์อบในเตาอบ

ส่วนผสม

· 300 กรัม mincedi;

·คนพาลหนึ่ง;

·กะหล่ำปลี 500 กรัม;

·แปะ 100 กรัม;

·ครีมเปรี้ยว 200 กรัม;

·น้ำ 200 มล.

·น้ำมันบางตัว

·เครื่องเทศใด ๆ

วิธีการทำอาหาร

1. ติดตั้งหลอดไฟเพื่อเทไปยังสับ

2. กะหล่ำปลีเพื่อชัคฟางเกลือล้อเลียนมือของคุณและเชื่อมต่อกับเนื้อสับ เราเพิ่มไข่ให้กับพวกเขาและเครื่องเทศใด ๆ คุณสามารถสบประมาทกระเทียมได้

3. ผสมมวลอย่างละเอียดและทันทีด้วยมือของด่างขนาดใหญ่ เราใส่เข้าไปในรูปแบบใส่ในเตาอบและอบหนึ่งในสี่ของชั่วโมงที่ 200 องศา

4. ในขณะที่กะหล่ำปลีม้วนในเตาอบเราเตรียมการเติม: ผสมครีมเปรี้ยวกับพาสต้าเพิ่มแก้วน้ำ หากคุณต้องการซอสมากขึ้นคุณสามารถเพิ่มได้ เราใส่เตาให้ความร้อน

5. นำม้วนกะหล่ำปลีออกให้เทส่วนผสมที่ปรุงสุกแล้วเตรียมในเตาอบอีก 15-20 นาที

·ก่อนที่คุณจะเริ่มทำอาหารกลางวันหรือค้นหาสูตรอาหารทันทีใส่กาต้มน้ำบนเตาหรือกระทะด้วยน้ำ น้ำเดือดจะประหยัดเวลาเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับทุกจาน

·เครื่องปรุงหรือโจ๊กเพียงอย่างเดียวถ้าคุณเติมน้ำมันเมื่อปรุงอาหารในน้ำก็อย่าลืมเรื่องเครื่องเทศ คุณสามารถโยนเห็ดแห้งหนึ่งคันลงในบัควีท

·แม้แต่อาหารค่ำที่เจียมเนื้อเจียมตัวมากที่สุดจากผลิตภัณฑ์ราคาไม่แพงจะเป็นรสชาติถ้าคุณเพิ่มเครื่องเทศที่แตกต่างกันอย่ารำคาญกับผักใบเขียวเข้าหาการออกแบบและฟีดอย่างสร้างสรรค์

ไม่จำเป็นต้องนั่งบนขนมปังและน้ำเพื่อไม่ให้ใช้สถานะอาหาร LifeHaker เลือกใช้งานง่ายและรวดเร็วในอาหารปรุงอาหารและคำนวณจำนวนเงินส่วนหนึ่ง

สำหรับการคำนวณเว็บไซต์ของร้านค้าออนไลน์ "O'Key" ถูกใช้กับการจัดส่งใน St. Petersburg สำหรับสินค้าทั้งหมดราคาคงที่จะดำเนินการโดยไม่มีการบัญชีหุ้น ผลิตภัณฑ์ส่วนใหญ่ไม่ได้ถูกที่สุดในส่วนของพวกเขาและราคาของจานสามารถลดได้หากคุณเลือกตัวเลือกที่เข้าถึงได้มากขึ้นซื้อผลิตภัณฑ์ของผู้ผลิตในท้องถิ่นหรือทำตามข้อเสนอพิเศษ

เกลือและโซดาไม่รวมอยู่ในการคำนวณเนื่องจากช้อนชาของส่วนผสมเหล่านี้มีค่าใช้จ่าย 5-10 kopecks ซึ่งมีผลต่อจำนวนเงินสุดท้ายเล็กน้อย เครื่องเทศจะถูกเพิ่มเข้าไปในรสนิยมและกระเป๋าเงินของพ่อครัวดังนั้นจึงไม่รวมอยู่ในการคำนวณ

สำหรับการคำนวณส่วนโดยเฉลี่ยจะถูกเลือก สามารถเปลี่ยนแปลงการคำนึงถึงความอยากอาหารและความต้องการของคุณ ดังนั้นในกรณีนี้ค่าใช้จ่ายจะต้องมีการปรับ

1. เบย์เค้กกับกะหล่ำปลีและปลากระป๋อง

simplyhealthyfamily.org

ส่วนผสมใน 4 ส่วนใหญ่:

• 2 ถ้วย kefir;
• 2 ไข่;
• แป้ง 1 ถ้วย
• soda ½ช้อนชา;
• เกลือ½ช้อนชา;
• 1 ธนาคารปลากระป๋อง
• กะหล่ำปลี 500 กรัม;
• น้ำมันดอกทานตะวัน1½ช้อนโต๊ะ

การปรุงอาหาร

แพทช์กะหล่ำปลีและย่างบนน้ำมันหนึ่งช้อนโต๊ะ ลบปลาออกจากขวดทำลายส้อมและผสมกับกะหล่ำปลี เอาไข่ด้วยเกลือให้เพิ่ม kefir แป้งและโซดา แป้งควรเตือนครีมให้ความสอดคล้อง

หล่อลื่นน้ำมันที่เหลือเทแป้งครึ่งหนึ่งลงไปวางการบรรจุและจากด้านบน - แป้งที่เหลืออยู่ อบ 35-40 นาทีที่อุณหภูมิ 180 องศา

การคำนวณ

2. ไก่ Pilaf

mommyimhungry.blogspot.ru

ส่วนผสมสำหรับการเสิร์ฟ 6 ครั้ง:

• รังผึ้งไก่ 600 กรัม;
• 230 กรัม Risa;
• 1 หลอดหลัก;
• แครอทขนาดกลาง 2 ตัว
• 1 หัวกระเทียม;
• น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ
• เกลือ 1 ช้อนชา

การปรุงอาหาร

เทลงในกระทะลึกหรือน้ำมันพืชหม้อน้ำและอุ่นขึ้น ตัดหัวหอมอย่างประณีตทอด ปูบาดไปบนขูดขนาดใหญ่หรือตัดแครอทด้วย Semirings ให้เพิ่มธนู สะโพกถูกรบกวนในชิ้นส่วนใหญ่ใส่ผัก ร้องล้างส่วนผสมและเพิ่มเครื่องเทศ ทอดเนื้อหาของหม้อจนกระทั่งครึ่งพร้อม

ถอดชิ้นส่วนกระเทียมบนฟันและไม่ต้องทำความสะอาดใส่เนื้อ เทข้าวกระจาย ค่อยๆเทน้ำไปยังหม้อเพื่อให้อยู่เหนือข้าว 1.5-2 ซม. นำข้าวไปจนถึงความพร้อม

การคำนวณ

3. ลูกชิ้นไก่กับพาสต้า

delish.com

ส่วนผสมสำหรับการเกิด 1 ครั้ง:

• ไก่เต้านมไก่ 130 กรัม;
• มะเขือเทศกระป๋อง 2 ช้อนโต๊ะในน้ำผลไม้ของตัวเอง
• ¼หลอดไฟ;
• เกลือ 1 ช้อนชา;
• ½แก้วน้ำ
• 60 กรัมมักกะโรนี

การปรุงอาหาร

เปลี่ยนเนื้อไก่ให้เป็นสับละเอียดเพิ่มหัวหอมสับเครื่องเทศและหยิกเกลือลงไป เลื่อนด้วยมือเปียกลูกชิ้นขนาดเล็ก เทน้ำมันลงบนกระทะลูกชิ้นทอดกับเปลือกทองคำ จากนั้นเทลงด้วยน้ำเพิ่มมะเขือเทศกระป๋องแล้วทิ้งไอน้ำไว้ใต้ฝาจนพร้อมความพร้อม (7-10 นาที) พาสต้ากล้าในน้ำด้วยเกลือหยิกเมื่อส่งใส่ลูกชิ้นใส่พวกเขาแล้วเทซอส

จานจะมีราคาถูกกว่าถ้าคุณซื้ออกไก่บนกระดูกแล้วตัดเนื้อด้วยตัวเอง

การคำนวณ

4. ตุ๋นกับผัก Mixtai + เครื่องปรุง

ilonaspassion.com

ส่วนผสมสำหรับการเกิด 1 ครั้ง:

• 1 ซากน้ำหนักผสมประมาณ 200 กรัม;
• 1 แครอท;
• ½หลอดไฟ;
• น้ำมันผัก 1 ช้อนโต๊ะ
• เกลือ½ช้อนชา;
• 1 ท่อมันฝรั่งขนาดใหญ่

การปรุงอาหาร

ซาก ซัมพ. ของ Milkau หั่นเป็นชิ้นขนาดใหญ่ที่กระเทียมบดและแครอทโซดาบนขูดขนาดใหญ่ ลื่นไถลด้วยน้ำมันวางชิ้นส่วนของมลพิษเทพื้นที่ระหว่างพวกเขาด้วยผักเทน้ำและดับจนพร้อมความพร้อม มันฝรั่งสะอาดหั่นเป็นก้อนใหญ่และต้มในน้ำเค็ม

การคำนวณ

5. ขาไก่ด้วยมันฝรั่งอบในแขน

tratse.com.au

ส่วนผสมสำหรับการเกิด 1 ครั้ง:

• 2 ขาไก่;
• หัวมันฝรั่งขนาดกลาง 2
• น้ำมัน 1 ช้อนโต๊ะ
• 1 กานพลูกระเทียม
• เกลือช้อน½

การปรุงอาหาร

ผสมน้ำมันกระเทียมเกลือและเครื่องเทศที่ชื่นชอบ กระจายขาของส่วนผสมนี้ มันฝรั่งหั่นเป็นแก้วหรือก้อนใส่แขนเสื้อสำหรับอบวางขาไว้ด้านบน อบในเตาอบประมาณ 40 นาทีที่อุณหภูมิ 200 องศา

การคำนวณ

6. บัควีทกับเห็ดในหม้อ

thefeedfeed.com

ส่วนผสมสำหรับการเกิด 1 ครั้ง:

• 80 กรัมของบัควีท;
• 100 กรัม Champignons;
• ½หลอดไฟน้อย;
• น้ำมันดอกทานตะวัน 1 ช้อนโต๊ะ;
• เกลือช้อน½

การปรุงอาหาร

เห็ดทำและทอดบนน้ำมันกับเปลือกทองคำ ไฟสุนัขเพิ่มหัวหอมสับละเอียดและเกลือเตรียม 5 นาที ล้างบัควีท ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในหม้อ ผลิตภัณฑ์จะต้องครอบครองไม่เกินครึ่งหนึ่งของปริมาณของอาหาร เติมน้ำเดือดไว้เพื่อให้มีธัญพืช 1 ซม. ผสม เพิ่มเกลือเพื่อลิ้มรส ใส่หม้อลงในเตาอบอุ่นถึง 200 องศาสำหรับ 40-45 นาที

การคำนวณ

7. หม้อตุ๋นมันฝรั่งพร้อมครีมเปรี้ยวและกระเทียม

bettycrocker.com

ส่วนผสมสำหรับการเสิร์ฟ 6 ครั้ง:

• มันฝรั่ง 700 กรัม;
• ครีมเปรี้ยว 200 กรัม;
• 2 ไข่;
• เกลือ 1 ช้อนชา;
• น้ำมันดอกทานตะวัน 1 ช้อนโต๊ะ;
• กระเทียม 3 กลีบ

การปรุงอาหาร

มันฝรั่งกระจายอยู่ในเปลือกทำความสะอาดตัดแก้วและใส่ในรูปแบบน้ำมันหล่อลื่น เอาชนะครีมด้วยเกลือไข่และกระเทียมสับเทลงในมันฝรั่งผสมและปังมันในเตาอบประมาณ 20 นาทีที่อุณหภูมิ 200 องศา

การคำนวณ

8. ตับไก่กับ Diards

trybbbe.com

ส่วนผสมสำหรับ 2 เสิร์ฟ:

• ตับไก่ 300 กรัม;
• ครีม 8 ช้อนโต๊ะ
• น้ำมัน 2 ช้อนโต๊ะ
• 2 มันฝรั่งหัว;
• 1 ไข่;
• แป้ง 20 กรัม;
• ¼หลอดไฟ;
• เกลือ 1 ช้อนชา

การปรุงอาหาร

ตับหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ เกลือทอดเล็กน้อยบนหนึ่งช้อนน้ำมันจากนั้นเทครีมและสตูว์จนกว่าความพร้อม มันฝรั่งปูเทาเกรดแล้วบีบของเหลวพิเศษ ผสมมวลมันฝรั่งด้วยเกลือแป้งไข่และหัวหอมสับละเอียด รูปแบบ Diani และ Fry จนกระทั่งน้ำมันยังคงพร้อม

การคำนวณ

9. Memers ไก่ที่มีกะหล่ำปลี

Kitchendreaming.com

ส่วนผสมสำหรับ 8 เสิร์ฟ:

• เนื้อไก่ 700 กรัม;
• ข้าว 200 กรัม;
• น้ำมันดอกทานตะวัน 1 ช้อนโต๊ะ;
• กะหล่ำปลี 600 กรัม;
• วางมะเขือเทศ 2 ช้อนโต๊ะ;
• เกลือ 1 ช้อนชา

การปรุงอาหาร

ทำเนื้อไก่สับเพิ่มเกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส ตัดข้าวจนกระทั่งครึ่งพร้อมเย็น ผสมกับเนื้อสับ รูปแบบลูกชิ้น กระเช้ากะหล่ำปลี

Squeezer ด้านล่างหรือกระทะลึกที่มีผนังหนาละอองน้ำมัน วางเลเยอร์กะหล่ำปลีจากนั้นชั้นของเมตร ว่างเปล่าเติมกะหล่ำปลี ทำซ้ำการจัดการในขณะที่ลูกชิ้นและกะหล่ำปลีไม่สิ้นสุด ผัดมะเขือเทศวางในแก้วน้ำเทของเหลวลงในกระทะ ครอบคลุมฝาครอบและดับจนความพร้อมของนักบำบัด (ประมาณหนึ่งชั่วโมง)

การคำนวณ

10. Pangasius ในมันฝรั่งไก่บด

oldyalebrewing.com

ส่วนผสมสำหรับ 2 เสิร์ฟ:

• 300 กรัมของ Pangasius Fillet;
• หัวมันฝรั่งขนาดกลาง 4;
• 1 ไข่;
• แป้ง 20 กรัม;
• 150 มิลลิลิตรของนม
• น้ำมันดอกทานตะวัน 1 ช้อนโต๊ะ;
• เกลือ 1 ช้อนโต๊ะ

การปรุงอาหาร

Pangasius Fillet Cut บนชิ้นปานกลาง เพื่อให้เครื่องผสมกับเครื่องผสมเพิ่มเกลือเครื่องเทศและแป้ง ปลาชิ้นแห้งจะแห้งลงไปในความคมชัดและทอดในกระทะทอดด้วยน้ำมัน

สำหรับน้ำซุปข้นทำความสะอาดและเชื่อมมันฝรั่งด้วยเกลือเล็กน้อย ระบายน้ำทำลายหัวในมันฝรั่งบดเพิ่มนมอุ่นแทบจะไม่ร้อน

Culinary Community Li.ru -

ในเงื่อนไขของการขาดเวลาคงที่คำถาม "สิ่งที่จะปรุงอาหารสำหรับมื้อกลางวันที่รวดเร็วและอร่อย" กำลังมีความเกี่ยวข้องมากขึ้นเรื่อย ๆ เรียนรู้ที่จะเตรียมอาหารอร่อยที่เรียบง่ายในการรับประทานอาหารค่ำ - อาหารดังกล่าวสำหรับการเตรียมการที่คุณไม่จำเป็นต้องหมุนที่แผ่นพื้น แต่เป็นอาหารกลางวันเต็มรูปแบบ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับคุณ - การเลือกสูตรอาหารที่มีความเชี่ยวชาญซึ่งคุณจะรู้วิธีการเตรียมอาหารกลางวันอย่างรวดเร็วด้วยวิธีหลายสิบ!

อาหารจานด่วนสำหรับมื้อกลางวัน

อาจเป็น Champignons ใน Sour Cream - จานที่ง่ายที่สุดในโลก แต่ไม่มี! เพิ่มไฮไลต์ - และคุณจะได้รับรสชาติที่น่าสนใจใหม่อย่างสมบูรณ์ อ่านสูตรด้วยไฮไลท์;)

สูตรสำหรับการทำลูกชิ้นด้วยน้ำเกรวี่ในกระทะควรรู้ว่าแต่ละคนเพราะมันเป็นเวลาคลาสสิกที่ได้รับการพิสูจน์เวลาราคาไม่แพงและน่าพอใจกับคนอื่น ๆ และรสชาติของวัยเด็ก ... ลอง :)

Pilaf พร้อมเห็ดมีน้ำหนักเบาและรวดเร็วในการปรุงอาหารจานหลัก คุณสามารถปรุงอาหารร้อนครึ่งชั่วโมงได้ทุกชั่วโมง! สำหรับจานนี้ฉันใช้ Champignons แต่เห็ดอื่น ๆ ที่เหมาะสม

เนื้อหมูในเมล็ดข้าวนั้นเหมาะอย่างยิ่งกับมันฝรั่งบดมันฝรั่ง พวกเขายังสามารถใช้ในแซนวิชได้อย่างสมบูรณ์แบบไปกับผักใบเขียวและผักสด

การรวมกันของอาหารทะเลและพืชตระกูลถั่วในจานเดียวดูเหมือนจะไม่กล้าเกินไป? จากนั้นคุณควรเรียนรู้วิธีการทำสลัดปูกับถั่ว! จานสำหรับผู้ที่ไม่กลัวที่จะเสี่ยง)

สำหรับขนมขบเคี้ยวหรือเป็นจานพื้นฐาน - COD ในการปะทะจะเป็นตัวเลือก win-win ของคุณเสมอ อ่านวิธีสร้าง COD ในแป้ง!

ปลาผัดในแป้งเป็นจานที่ยอดเยี่ยมสำหรับคนขี้เกียจหรือรีบร้อน มันกำลังเตรียมอย่างรวดเร็วและง่ายดายเสิร์ฟพร้อมกับเครื่องปรุงใด ๆ ฉันบอกและแสดงวิธีการปรุงอาหาร!

ซุปเห็ดที่ทำจาก Boominuses กำลังเตรียมง่ายมาก คุณสามารถปรุงอาหารได้หรือไม่มีเนื้อสัตว์ สูตรซุปเห็ดเรียบง่ายของฉัน - ไม่มีเนื้อสัตว์ เพิ่มมันฝรั่งแครอทหัวหอมสีเขียวและซุปพร้อม!

ฉันจะแบ่งปันวิธีการเตรียมมันฝรั่งเล็ก ๆ ด้วยครีมให้ตรงตามที่เป็นธรรมเนียมในการปรุงอาหารในร้านอาหารยุโรป ลองและคุณเป็นมันฝรั่งต้มธรรมดาที่จะกลายเป็นจานของวัน! :)

ไส้กรอกอิตาเลียนบนเตาย่างพริกไทยหัวหอมและกระเทียมสร้างกลิ่นหอมที่น่าทึ่งที่จะไม่ให้คุณต่อต้านการผสมผสานที่สวยงามนี้ ดังนั้นวางด้วยไส้กรอกและผักกำลังเตรียม!

โดยส่วนตัวแล้วฉันมีหม้อตุ๋นกับมันฝรั่งและปลาที่บ้านจะกลายเป็นฉ่ำมาก ๆ ดังนั้นจึงต้องใช้เวลาสูงในการจัดอันดับอาหารจานโปรดของคุณ ลองใช้งานง่ายประหยัดและอร่อย!

ในความสุขของเห็ด - สูตรง่ายๆสำหรับทอดทอด อร่อยง่ายรวดเร็ว - สิ่งที่จำเป็น บางทีวิธีที่ง่ายที่สุดในการปรุงอาหาร

สตูว์กะหล่ำปลีตัด

นอกเหนือจากเครื่องเคียง (หรือแทน) เตรียมดอกกะหลากดอกสตูว์ กะหล่ำปลีดังกล่าวง่ายและเตรียมไว้อย่างรวดเร็ว นอกจากนี้กะหล่ำดอกมีประโยชน์มาก เธออุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุ

กะหล่ำดอกในการหายใจค่อนข้างชวนให้นึกถึงพายที่เขียวชอุ่มซึ่งไปด้วยซอสที่แตกต่างกันอย่างสมบูรณ์แบบในเย็น มันไม่ละอายที่จะยื่นฟ็ดจานเช่นขนมขบเคี้ยวสำหรับโต๊ะเทศกาล เตรียมอย่างรวดเร็ว

เมื่อคุณต้องการกินได้ง่ายและอร่อย แต่โดยเฉพาะอย่างยิ่งที่จะไม่เครียดฉันกำลังเตรียมบวบในเตาอบ ในขณะที่เตาอบร้อนขึ้นตัดบวบเย็บเนื้อหาของตู้เย็นและ - Voila! - จานพร้อมแล้ว!

ความสนใจของคุณเป็นสูตรคลาสสิกสำหรับสับกับมะเขือเทศ Chops ได้รับจากอ่อนโยนความพึงพอใจและฉ่ำ - นี่เป็นเพราะมะเขือเทศ ไม่เคยเผาไหม้ สูตรที่ยอดเยี่ยม!

ความสนใจของคุณเป็นวิธีดั้งเดิมวิธีการปรุงไส้กรอกกับมะเขือเทศเพื่อให้พวกเขากลายเป็นอาหารที่สง่างามและน่ารับประทาน แม้แต่นักชิมก็จะชื่นชมอาหารต้นฉบับเช่นนี้ มาลองกัน? :)

สูตรมะเขือเทศอย่างง่าย ๆ กับแฮมส่วนตัวอยู่ในสถานที่ยอดนิยมของขนมขบเคี้ยวอย่างรวดเร็ว - น่าพอใจมีกลิ่นหอมและน่ารับประทานมากเตรียมในเวลาไม่กี่นาที ในคำว่าของว่างรุ่นที่ยอดเยี่ยม :)

สลัด "คลับ" กับไก่

สลัด "การคลิก" กับไก่เป็นดังต่อไปนี้จากชื่อที่น่าพอใจมากสลัดแคลอรี่เหมาะสำหรับมื้อกลางวันหรือมื้อเย็น สูตรสลัด rezzhka ง่าย - ความรอดสำหรับปริญญาตรี :)

การเปลี่ยนแปลงที่อร่อยในการรวมกันของผักที่มีเนื้อสับ ฉันขอแนะนำอย่างยิ่งให้คุณเตรียมหม้อตุ๋นของบวบด้วยเนื้อสับ - มันกินในหนึ่งนั่ง!

เตารีดเป็นปลาที่อร่อยมากที่เหมาะอย่างยิ่งในหู มันอุดมไปด้วยวิตามินและกรดไขมันของ Omega-3 และ Omega-6 ดังนั้นหูของ sterlidi ไม่เพียง แต่อร่อย แต่ยังเป็นอาหารที่มีประโยชน์

สูตรการปรุงอาหารในหม้อ กรุณาจานรัสเซียดั้งเดิมของคุณสำหรับมื้อกลางวันหรือมื้อเย็น ซุปในหม้อต้องการทักษะบางอย่าง แต่มันก็คุ้มค่า!

ซุปกับพริกไทยบัลแกเรียมีความยินดีตลอดเวลาของปี โดยเฉพาะอย่างยิ่งซุปแสนอร่อยที่ได้รับในฤดูกาลผัก มันเป็นอาหารที่มีประโยชน์และน่าพอใจสำหรับทั้งครอบครัว ซุปที่มีพริกบัลแกเรียยังคงอร่อยเป็นเวลาหลายวัน

ซุปกับเห็ดและถั่วเป็นรูปแบบที่ผิดปกติของจานนี้เป็นที่นิยมมากในยูเครนและโปแลนด์ เตรียมซุปเหล่านี้เป็นเรื่องง่ายมันเป็นไปได้ที่จะเสิร์ฟเย็นและร้อน ค้นพบอาหาร Transcarpathian!

ว่ากันว่าซุปเป็นจานรัสเซียแห่งชาติแบบดั้งเดิมที่ไม่แปลกใจเลย มันไม่เป็นความจริง :) ซุปกะหล่ำปลีปรุงสุกดีเป็นสัดส่วนที่แท้จริงของรสชาติ ฉันบอกวิธีการปรุงอาหาร!

ฉันขอแนะนำให้คุณเรียนรู้วิธีการทำหว่านจาก Sorrel ในหม้อหุงช้า รสนิยมจะถูกลบออก แต่จะยืนที่แผ่นพื้นลบโฟมและกวนไม่จำเป็นต้องมีมัลติคอร์ดจะรับมือกับตัวเอง

ซุปสีเขียวกับ Orel เป็นอาหารคลาสสิกแบบดั้งเดิมซึ่งเป็นที่นิยมมากในหลาย ๆ ประเทศสลาฟที่ Sorrel สดเติบโต ได้รับซุปร้อนที่อร่อยและมีประโยชน์มาก

ขนมขบเคี้ยวที่เรียบง่ายและเบา - บวบทอดกับกระเทียม บวบเสิร์ฟทั้งเย็นและร้อน อาหารว่างกำลังเตรียม - เพียง 20 นาที คุณสามารถให้บริการบวบทอดกับกระเทียมเหมือนกับเครื่องเคียง

ต้องการชาร์จร่างกายด้วยสารอาหารตลอดทั้งวันหรือไม่? กินจานของซุปที่น่าพอใจนี้! วิธีการปรุงอาหารซุปกับเห็ดและเนื้อสัตว์คุณจะได้เรียนรู้จากสูตรนี้!

Lagman - ซุปจากเอเชียกลางซึ่งรวมถึงบะหมี่โฮมเมด (โดยเฉพาะอย่างยิ่ง), เนื้อวัว, หัวหอม, พริกหยวก, มันฝรั่ง, กระเทียม, มะเขือเทศและเครื่องเทศ เตรียมความพร้อมประมาณสองชั่วโมง

ซุปกับลูกชิ้นรักทั้งผู้ใหญ่และเด็ก จานนี้สำหรับอาหารกลางวันที่สมบูรณ์แบบซึ่งยังคงอร่อยและในวันถัดไป ซุปสดใสมีกลิ่นหอมและเป็นประโยชน์ เพิ่มผักลงในนั้น

ซุปนี้ในเวียดนามกำลังเตรียมอาหารเช้าบ่อยครั้งและเป็นอาหารกลางวันและสำหรับอาหารค่ำ มันถูกเตรียมด้วยเนื้อวัวและซอสปลา ซุปสำหรับรสนิยมที่เป็นเอกลักษณ์ที่สร้างเนื้อและเครื่องเทศ

ฉันเสนอสูตรที่ยอดเยี่ยมมากสำหรับการเตรียมซุปถั่วกับเบคอน! เราจะปรุงซุปนี้บนพื้นฐานของน้ำซุปหมูกับถั่วและผักอื่น ๆ ซุปมีรอยมากและอร่อยอย่างไม่น่าเชื่อ

Borsch เชื่อมพร้อมกับ Greens สดและครีมเปรี้ยว - หนึ่งในอาหารที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในอาหารรัสเซียสมัยใหม่ วันนี้ฉันจะบอกคุณว่าจะปรุง borsch โดยใช้อุปกรณ์มหัศจรรย์ - multicooker

สูตรสำหรับการเตรียมการของ Harcho ซุปจอร์เจียยอดนิยม วิธีการปรุงอาหารซุปฮาร์ชะควรรู้การทำอาหารแบบโฮมเมดที่เคารพตนเองทุกครั้ง

Tverskaya Pussy - จานดังต่อไปนี้จากชื่อ iseply รัสเซีย ทำอาหารกินและนำเสนอตัวเองด้วยเจ้าของบ้านที่สำคัญของศตวรรษที่ 18

คุณชอบ KFC ไหม? ได้อย่างรวดเร็วก่อนมันอาจดูเหมือนว่าเป็นไปไม่ได้ที่จะทำซ้ำไก่ที่มีชื่อเสียงจากร้านอาหารนี้ แต่ฉันลองแล้วฉันได้รับไก่เหมือนในเคเอฟซี ฉันให้สูตร!

สูตรนี้สำหรับไก่ในภาษาไทยจะช่วยให้คุณทำอาหารจานไม่เลวร้ายยิ่งไปกว่าในร้านอาหารไทยที่แท้จริง บางทีคนไทยอาจเตรียมอาหารที่แตกต่างกันเล็กน้อย แต่ในกรณีใดสูตรที่คล้ายกันมาก

ไก่ใน Klyar - สูตรอาหารสำหรับทำอาหารจานนี้ผิดปกติอย่างสมบูรณ์ แต่รสชาติของไก่เป็นพิเศษ ไก่ดีนุ่มอร่อย ฉันให้สูตรไก่ในแป้ง - ใช้!

สปาเก็ตตี้กับไก่และเห็ดเหมาะสำหรับอาหารค่ำทุกวันและเทศกาล ฉันชอบอกไก่และ Champignons - พวกเขาพร้อมใช้งานและเตรียมอย่างรวดเร็ว เพิ่มจานสีในรูปแบบของบรอกโคลี

ไก่อิตาเลียนเสิร์ฟพร้อมเห็ดผักและวาง ไก่หยิบขึ้นมาแล้วทอด ผักสามารถเลือกได้เพื่อรสนิยมของพวกเขาฉันมีอาติโช๊คและบรอกโคลี วาง - Fettuccini สามารถและสปาเก็ตตี้

พนักงานต้อนรับแต่ละคนอย่างน้อยหนึ่งครั้งก็พบสถานการณ์เมื่อเวลาในการทำอาหารยังคงอยู่ในขอบและเจ้าของบ้านหรือทันใดนั้นแขกที่งดงามต้องการโปรดพอใจกับอาหารเย็น

ในกรณีเช่นนี้การเลือกสูตรอาหารจะช่วยให้ใช้ซึ่งมันจะเป็นไปได้ที่จะสร้างผลงานชิ้นเอกการทำอาหารที่แท้จริงโดยไม่มีอคติต่องบประมาณของครอบครัวและความต้องการเป็นเวลานานในห้องครัว ดังนั้นสิ่งที่ต้องทำอาหารกลางวันอย่างรวดเร็วและอร่อย?

ซุปชีสกับ Champignons

อาหารกลางวันแสนอร่อยเป็นเรื่องยากที่จะจินตนาการโดยไม่ต้องให้บริการซุป เพื่อการทำงานที่เหมาะสมของระบบย่อยอาหารและรักษาความมีชีวิตชีวาใน Tonus ผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการจึงแนะนำให้ใส่อาหารจานนี้ให้เป็นอาหารประจำวัน

ซุปไก่กับผัก

สำหรับคนรักที่น่าพึงพอใจมากขึ้นสำหรับอาหารกลางวันคุณสามารถเตรียมซุปโดยใช้น้ำซุปไก่เป็นพื้นฐาน การเตรียมการของเขาจะไม่ต้องเสียเวลาอย่างจริงจัง

เวลาทำอาหาร: 45 นาที

ค่าพลังงานต่อ 100 กรัม: 125 kcal

1. น้ำซุปใส่บนเตารอต้ม
2. ในขณะเดียวกันแครอทและหัวหอมบด มันฝรั่งหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ
3. เกี่ยวกับความจริงของการเดือดดาวน์โหลดผักเป็นน้ำซุป (ยกเว้นหัวหอม) และเนื้อสัตว์ปีก เพิ่มเกลือ ทำอาหารบนไฟที่เงียบสงบจนมีมันฝรั่ง
4. หลังจาก 20 นาทีรับเนื้อไก่จากกระทะและตัดมันลงบนแผ่นบางกลับกลับไปที่น้ำซุป;
5. เพิ่มหัวหอม เครื่องเทศขึ้น ให้ซุปเพื่อทำอีก 5 นาที
6. ถอดจานออกจากเตา เสิร์ฟในแผ่นสไลด์หลังจากโรยสดใหม่

หากคุณต้องการหรือสำหรับความหลากหลายแทนที่จะเป็นมันฝรั่งในสูตรนี้เป็นที่ยอมรับที่จะใช้ฟิลเลอร์อื่น ๆ เช่นกริดพาสต้าหรือแป้งแป้ง

ปลาในซอสแตงกวาครีม

ซอสเผ็ดที่ใช้ในสูตรนี้จะไม่ทำให้ใครไม่แยแสและตามปกติในตอนแรกได้อย่างรวดเร็วจะเล่นจานที่มีสีใหม่

สำหรับการปรุงอาหารคุณจะต้อง 35 นาที

แคลอรี่ต่อ 100 กรัม: 144 kcal

1. ปลาหารบนส่วน ปรุงรสด้วยเครื่องเทศและเกลือ หนองน้ำด้วยแป้ง
2. น้ำมันความร้อนในกระทะ เตาอบรวมถึงการอุ่นเครื่อง
3. วางเนื้อลงในกระทะและทอดจากทุกด้านไปจนถึงเปลือกโลกที่แดงก่ำ กระบวนการนี้ใช้เวลาไม่เกิน 5 นาที
4. ห่อปลาในฟอยล์และส่งไปที่เตาอบความร้อนถึง 200 องศาเป็นเวลา 25 นาที;
5. ในตอนนี้ซอสปรุงอาหาร: ครีมเปรี้ยวที่จะเชื่อมต่อกับโยเกิร์ตโดยไม่ต้องมีสารเติมแต่งในสัดส่วนที่เท่ากันในมวลที่เกิดขึ้นเพิ่มแตงกวาที่มีเม็ดสีเขียวขูดและชิ้นกระเทียมบดผสมให้เข้ากัน
6. รับเนื้อปลาจากตู้ทองเหลืองเทซอสและไฟล์ที่หยาบคายลงไปที่โต๊ะอาหารกลางวัน

ข้าวหรือมันฝรั่งอบสามารถเล่นในบทบาทของเครื่องเคียง

แพนเค้กไก่

อาหารที่ง่ายและอ่อนโยนซึ่งต้องใช้เวลาอย่างน้อยในการปรุงอาหารจะต้องลิ้มรสทั้งครอบครัว

เวลาที่จะพร้อมสำหรับการทำอาหาร: 15 นาที

คุณค่าทางโภชนาการ: 189 คลี่คลอต่อ 100 กรัม

1. ชัดเจนเป็นแผ่นเล็ก ๆ บาง ๆ ;
2. ในเนื้อเติมไข่ครีมเปรี้ยวแป้งและแป้ง เกลือ. หากต้องการส่วนผสมโรยด้วยสมุนไพรมะกอก ผสมทุกอย่างให้ละเอียด
3. ขันด้วยช้อนโต๊ะวางมวลลงบนกระทะด้วยน้ำมันอุ่น
4. แพนเค้กทอดกับเปลือกโลกทองคำ อาหารกลางวันแสนอร่อยพร้อมแล้ว

จานนี้ยังเป็นไปได้ที่จะปรุงอาหารในเตาอบโดยไม่ต้องใช้น้ำมัน ดังนั้นจึงเป็นผลิตภัณฑ์อาหารที่เหมาะสำหรับอาหารเด็ก

Lazagna กับ Lavashom

ในช่วงเวลาสั้น ๆ พนักงานต้อนรับที่สามารถเตรียมอาหารได้ไม่เพียง แต่อาหารกลางวันสำหรับครอบครัวที่เรียบง่าย แต่ยังมีการสร้างการทำอาหารในกรณีของปาร์ตี้ที่บ้านหรือทันใดนั้นแขกที่งดงาม

เวลาทำอาหาร: 60 นาที

แคลอรี่: 263 cylolaria ต่อ 100 กรัม

1. สับพริกไทยมะเขือเทศและหัวหอมสีเหลืองอย่างประณีต มะเขือยาวตัดฟาง เข้าใจชีส;
2. ความร้อนสองกระทะด้วยน้ำมันพืช ที่หนึ่งเป็นสิ่งจำเป็นที่จะทอดสับด้วยหัวหอมในครั้งที่สอง - เพื่อออกส่วนที่เหลือของผัก เนื้อหาของกระทะทั้งสองเป็นเครื่องเทศ
3. เตาอบความร้อนอุณหภูมิ 200 องศา
4. หล่อลื่นแผ่นอบด้วยน้ำมันและวางแผ่นลาวาเป็นฐานแล้วชิ้นส่วนของการบรรจุผัก โรยด้วยชีสขูด;
5. มวลครอบคลุม pita และวางส่วนสับ;
6. ดำเนินการล้าง lavash สำรองอย่างสม่ำเสมอด้วยผักและชั้นเนื้อ
7. ลบลาซานญ่าในห้องทองเหลืองเป็นเวลา 10 ถึง 15 นาที

Beef Stregnanov

จานนี้เป็นที่นิยมสำหรับวิธีที่ค่อนข้างง่ายในการเตรียมและผลลัพธ์ที่น่าทึ่งอย่างต่อเนื่อง สิ่งที่สามารถเป็นเนื้อฉ่ำรสชุ่มชื้นในปากได้อย่างแท้จริง? อย่ากีดกันตัวเองและครอบครัวของความสุขเช่นนี้แม้ในวันทำงานเพราะการทำอาหารจะใช้เวลาเพียงหนึ่งชั่วโมง

เวลาที่ต้องการ: 60 นาที

ค่าพลังงานต่อ 100 กรัม: 247 kcal

1. เนื้อหั่นเป็นลายเส้นเล็ก ๆ ทั่วเส้นใย ความตื่นตระหนกในแป้งและเขย่าฟุ่มเฟือย
2. หัวหอมแบ่งออกเป็น semiring บาง ๆ และทอดโดยใช้น้ำมันทั้งสอง;
3. ในคาซานชิ้นส่วนของการตัดกับดอกกุหลาบใส่หัวหอมและเทครีม เครื่องเทศและเกลือ
4. สตูว์ด้วยความร้อนต่ำเป็นเวลา 45 นาที ไม่กี่นาทีก่อนการปรุงอาหารให้เสร็จเติมมัสตาร์ดหนึ่งช้อนลงในจาน
5. ให้บริการส่วนสำหรับมื้อกลางวัน, การตกแต่งเนื้อวัวที่มีใบสีเขียว

จานมันฝรั่ง

สูตรอาหารต่อไปนี้เพื่อความพึงพอใจของดินเนอร์จะช่วยประหยัดเวลาไม่เพียง แต่ยังรวมถึงเงิน ท้ายที่สุดแล้วไม่มีบางกรณีที่หายากเมื่ออยู่ในตู้เย็นมีมันฝรั่งต้มหลายอย่างหรือสิ่งตกค้างของชีสและการตัดเนื้อสัตว์

พนักงานต้อนรับใช้เวลาและรู้วิธีกำจัดการเงินจะสามารถให้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้กับชีวิตที่สองโดยใช้วิธีการเตรียมการด้านล่าง

มันฝรั่งที่มีการเติม

เวลาที่ต้องใช้ในการทำอาหาร: 30 นาที

แคลอรี่: 215 kcal ต่อ 100 กรัม

1. เบคอนหั่นเป็นชิ้นและทอดในกระทะโดยไม่ต้องเพิ่มไขมันหรือน้ำมัน
2. บดชีส กรีนอ้วน;
3. มันฝรั่งตัดครึ่ง ด้วยความช่วยเหลือของช้อนเบา ๆ ได้รับส่วนกลาง
4. เยื่อกระดาษที่เกิดขึ้นมงกุฎเพิ่มชีสครีมเปรี้ยวและผักใบเขียวลงไป
5. ทำให้ส่วนผสมเสร็จสิ้นเพื่อเริ่มต้นมันฝรั่งครึ่ง;
6. อุ่นเครื่องห้องทองเหลืองสูงถึง 180 องศา;
7. มันฝรั่งวางบนถาด, โรย paprika และโรยด้วยน้ำมันพืช;
8. อบประมาณ 15 นาที

ลูกมันฝรั่งกับชีส

25 นาทีจะออกจากการทำอาหาร

คุณค่าทางโภชนาการ: 205 kcal / 100 gr

1. มันฝรั่งถูกทำลายในมันฝรั่งบด พลิกพริกไทยและเกลือเพิ่มผักชีฝรั่งแห้งแป้งและไข่ เขย่าอย่างทั่วถึง;
2. แฮมถูกบดขยี้และอนุญาตให้ไฟไหม้เล็กน้อย เพิ่มเป็นมวลมันฝรั่ง;
3. ชีสหั่นเป็นก้อน
4. รูปร่างลูกเล็ก ๆ จากน้ำซุปข้นใส่ชิ้นส่วนของชีสอยู่ตรงกลาง ตัดใน breadcrumbs
5. ลูกบอลที่เกิดจากทุกด้านที่กระทะที่ร้อนอบอุ่นพร้อมน้ำมันที่จำเป็น

จานนี้จะได้รับการผสมผสานเข้ากับการเติมน้ำมันแบบครีมจากโยเกิร์ตธรรมชาติกระเทียมบดและเขียวขจี

น่าเสียดายที่ไม่มีความลับสากลที่เหมาะสำหรับผู้เป็นที่รักใด ๆ อย่างไรก็ตามผู้ดูแลแต่ละคนของการมุ่งเน้นโดยคำนึงถึงรายการที่อธิบายไว้ด้านล่างและขึ้นอยู่กับจำนวนเวลาว่างในการทำอาหารและในการตั้งค่าของครัวเรือนจะสามารถเลือกกลยุทธ์พฤติกรรมที่ซื่อสัตย์สำหรับตัวเองซึ่งจะช่วย ใช้ทรัพยากรเวลาอย่างมีเหตุผลเท่าที่จะทำได้

1. การวางแผน. อนุญาตให้เพียง 10 นาทีในการรวบรวมเมนูรายสัปดาห์คุณสามารถลดการเข้าพักของคุณในห้องครัวและกำจัดความคิดถาวรและน่ารำคาญเกี่ยวกับการปรุงอาหารกลางวัน
2. ซื้อผลิตภัณฑ์ต่อสัปดาห์ข้างหน้า รายการนี้เป็นผลมาจากการก่อนหน้านี้ การมีความคิดเกี่ยวกับอาหารที่เตรียมไว้ในไม่กี่วันที่ผ่านมาพนักงานต้อนรับจะสามารถทำรายการซื้อล่วงหน้าและซื้อทุกอย่างในวันหยุดสุดสัปดาห์ ดังนั้นการปกป้องตัวเองและสมาชิกในครอบครัวจากความเป็นไปได้ของสถานการณ์ฉุกเฉินที่เกี่ยวข้องกับร้านค้าในร้านเนื่องจากขาดบ้านของผลิตภัณฑ์ที่ต้องการ
3. การจัดระเบียบเวิร์กสเปซและรักษาคำสั่งในห้องครัว มันสำคัญมากที่เคาน์เตอร์ที่การเตรียมอาหารกลางวันมีการวางแผนสะอาดอยู่เสมอและเป็นอิสระจากขยะและอุปกรณ์ที่ใช้บ่อยและอุปกรณ์ที่ใช้งานอยู่เสมอ การใช้พื้นที่ครัวอย่างมีเหตุผลจะช่วยลดเวลาที่พนักงานต้อนรับหลังเตาอย่างมีนัยสำคัญ
4. ความล้มเหลวในการเผาไหม้ในความโปรดปรานของการอบและดับไฟ จานทอดในกระทะต้องการความสนใจมากกว่าผู้ที่เตรียมการในกระบวนการดับเพลิงและการอบ หลังจากส่งจานไปที่เตาอบหรือหลายมัลติคเกอร์คุณสามารถจ่ายเวลาเรียนบทเรียนที่คุณชื่นชอบหรือดำเนินการจัดทำผลิตภัณฑ์สำหรับชิ้นเอกการทำอาหารต่อไป
5. การเตรียมการและการแช่แข็งของผลิตภัณฑ์กึ่งสำเร็จรูป คุณสามารถตรึงเกือบทุกอย่าง: ผักที่ซักด้วยและสับซุปย่างเนื้อสัตว์และน้ำซุปไก่เกี๊ยวหั่นและแป้ง วิธีนี้ช่วยประหยัดแม่บ้านจำนวนมากจากงานอดิเรกที่ยาวนานในครัวและไม่เพียง แต่ประหยัดเวลา แต่ยังรวมถึงเงิน ท้ายที่สุดแล้วแต่ละผลิตภัณฑ์มีฤดูกาลของตัวเอง - ช่วงเวลาที่ราคาลดลงให้มากที่สุด
6. ต้มน้ำในกาต้มน้ำ มันเป็นความลับที่กาต้มน้ำไฟฟ้าสามารถนำน้ำ 2 ลิตรไปต้มได้เกือบสองสามนาทีในขณะที่ในกระทะในเตากระบวนการนี้จะใช้เวลาอย่างน้อย 10 นาที บทสรุปชัดเจน: ในสถานการณ์ฉุกเฉินเมื่อน้ำสำหรับทำอาหารต้องเตรียมโดยเร็วที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ไม่ควรละเลยการใช้เครื่องใช้ในครัว
7. ขนาดส่วนประกอบ ส่วนผสมของอาหารที่เล็กกว่าจะถูกตัดหรือแทะเล็มมีค่าใช้จ่ายเวลาน้อยกว่าจะต้องให้ความร้อน
8. การใช้เครื่องเทศ พริกไทยผักชีฝรั่งแห้งและสมุนไพรมะกอกจะสามารถกลายเป็นผู้ช่วยที่ยอดเยี่ยมหากไม่มีเวลาเพียงพอสำหรับอาหารที่มีผมยาวภายใต้ฝา

นั่นคือคำแนะนำที่สำคัญของพนักงานต้อนรับที่ต้องการใช้เวลาในห้องครัว ด้วยวิธีการที่มีความสามารถแม้กระทั่งการทำงานผู้หญิงที่วุ่นวายก็สามารถเก็บของใช้ในครัวเรือนและมีความสุขกับผลงานชิ้นเอกในการทำอาหารได้อย่างสมบูรณ์

ตอนนี้คุณรู้วิธีการปรุงอาหารกลางวันแสนอร่อยอย่างรวดเร็วและอร่อย เราหวังว่าใบสั่งยาในบทความนี้จะเพลิดเพลินและคุณจะไม่อเกิดพวกเขามากกว่าหนึ่งครั้ง! อร่อย!