ฟักทองถูกเก็บไว้นานพอดังนั้นจึงสามารถยุติความคิดที่พวกเขาอร่อยได้ตลอดเวลา การเลือกสูตรของวันนี้อุทิศให้กับสิ่งที่สามารถเตรียมจากฟักทองยกเว้น สูตรทั้งหมดมาพร้อมกับภาพถ่ายและคำอธิบายโดยละเอียดดังนั้นการทำอาหารจะเป็นเพียงความสุข

ชิ้นที่มีกลิ่นหอมที่น่าทึ่งเหล่านี้สามารถใช้เป็นเครื่องเคียงกับเนื้อสัตว์ใด ๆ สำหรับ 6 เสิร์ฟที่คุณต้องการ:

• ฟักทอง 1 กิโลกรัมตัดเป็นชิ้นยาวด้วยความหนา 2 ซม.
• 1 กานพลูกระเทียม
• 50 กรัมชีสพันธุ์ที่เป็นของแข็ง (ตัวอย่างเช่น Parmesan);
• breadcrumbs 1/2 ถ้วย;
• กิ่งก้านของโรสแมรี่สด;
• เกลือพริกไทยกับรสนิยมของคุณ

ทำอาหาร:

1. เปิดเตาอบที่ 180 องศา ชิ้นฟักทองวางบนถาดอบหรือฟอยล์โรยด้วยน้ำมันมะกอก

2. ในชามผสมชีสขูด, zest มะนาว, แครกเกอร์, ใบโรสแมรี่, เกลือและพริกไทย ส่วนผสมชีสนี้โรยชิ้นและใส่ในเตาอบทันทีเพื่อเมา 30-35 นาทีก่อนความพร้อม

3. ชิ้นฟักทองในเตาอบพร้อมแล้ว

ซุปฟักทอง

หากมีคำถามที่ปรุงจากฟักทองมักเป็นความคิดแรกเกี่ยวกับซุป - น้ำซุป อย่างรวดเร็วและอร่อยเป็นเพียงเกี่ยวกับซุปนี้

ฟักทองและสลัดบีท

สำหรับสลัดที่คุณต้องการ:

• 500 กรัมฟักทอง;
• ผักโขม 100-150 กรัมผสมสลัด;
• 200-250 กรัมชีส Feta;
• ถั่วกำมือ: วอลนัท, ซีดาร์หรือเมล็ดทานตะวัน;
• มีประโยชน์ของมะกอกที่ไม่มีเมล็ด (ไม่จำเป็น);
• หัวผักกาดขนาดเล็ก 4-6 ตัวคุณสามารถใช้ต้มได้
• น้ำมะนาวน้ำมันมะกอก

ทำอาหาร:

1. เปิดเตาอบที่ 180 องศา ฟักทองใสจากเปลือกและหั่นเป็น 3-4 ลูกบาศก์วางบนแผ่นอบโรยด้วยน้ำมันมะกอกเพิ่มเครื่องเทศ อบเป็นเวลา 20 นาที หลังจาก 10 นาทีขณะที่ใส่แผ่นอบในเตาอบให้หมุนชิ้นส่วน

2. หัวผักกาดและชีสหั่นเป็นก้อน

3. วางใบสลัดในชามเพิ่มฟักทองอบหัวผักกาดมะกอกและชีส Feta ผสมเบา ๆ เราน้ำน้ำมันมะกอกและโรยด้วยถั่วหรือเมล็ด

สลัดพร้อมแล้ว!

ยังอร่อยในสลัดนี้เพิ่มรอบหรือแครกเกอร์

ตัวเลือกที่ง่ายที่สุดในการทำอาหารผักเป็นสตูว์อย่างรวดเร็วและอร่อยและความสม่ำเสมอที่นุ่มนวลแทนที่ซุปทั้งสองและมีจานด้านข้าง สำหรับการเตรียมสตูว์ที่คุณต้องการ:

• ฟักทองขนาดเล็กประมาณ 1 กิโลกรัม;
• 2 แครอท;
• 1 หลอด;
• มะเขือเทศขนาดใหญ่ 2 ตัว
• มันฝรั่ง 3-4;
• 1 ถั่วกระป๋องหรือถั่วชิกพี;
• น้ำซุปผักหรือน้ำผัก 1-1.5 แก้ว
• เกลือพริกไทยและเครื่องปรุงที่คุณชื่นชอบ

1. ในไฟเฉลี่ยความร้อนกระทะทอดหรือกระทะและทอดบนหัวหอมตัดของเธอเพื่อดูโปร่งใส

2. ผักทั้งหมดสะอาดและตัดขนาดเดียวกันกับลูกบาศก์ เราวางไว้ในกระทะไปที่หัวหอมใส่น้ำและซากเป็นเวลา 30-35 นาที จากนั้นเพิ่มถั่วกระป๋องเกลือพริกไทยและขนมอบประมาณ 15 นาที

3. สตูว์ผักกับฟักทองพร้อมแล้ว!

ฟักทองฟริตเตอร์กับแอปเปิ้ล

สำหรับ 4 เสิร์ฟ (10-12 ชิ้น):

• 1 ไข่;
• แป้ง 1 ถ้วยสามารถเป็น wholegrain;
• นม 1 ถ้วย
• 400 ฟักทองเกย์;
• 1-2 ช้อนโต๊ะ ซาฮารา;
• 1 ช้อนโต๊ะ ช้อนสลายแป้ง;
• 1 แอปเปิ้ลบริสุทธิ์สะอาดและตัดแกน;
• มัสกัตและอบเชยตามดุลยพินิจของคุณ

ทำอาหาร:

1. ก่อนอื่นคุณต้องทำน้ำซุปข้นสำหรับฟักทองที่สะอาดนี้หั่นเป็นก้อนและต้มให้ความพร้อม ด้วยความช่วยเหลือของเครื่องปั่นเอาชนะมันฝรั่งบดและให้เย็น

ฟักทองช่วยในการนอนไม่หลับ, ความดันปกติ, ทำความสะอาดภาชนะมีเอฟเฟกต์ต้านการอักเสบเด่นชัดมันช่วยด้วยโรคหวัด

ผลิตภัณฑ์ใดที่ได้รับความนิยมมากที่สุดสำหรับการรวมกันในอาหารฟักทองที่แตกต่างกัน

ผลิตภัณฑ์จำนวนมากรวมกับฟักทองอย่างสมบูรณ์แบบ ในครั้งแรกที่คิวมันแน่นอนว่าผักและผลไม้ต่าง ๆ ในซีเรียล, นม, ส่วนผสมสำหรับแป้งทำอาหาร, อาหารทะเล

นี่ไม่ใช่แค่ผลิตภัณฑ์ที่อร่อยและมีประโยชน์มาก แต่ยังสากลมาก คุณสามารถปรุงอาหารใด ๆ ได้เกือบทุกทาง

ฉันกำลังเตรียมเบเกอรี่แพนเค้กซุปโจ๊กเพิ่มเข้าไปในสตูว์ผัก

ไม่ค่อยพบบุคคลที่ไม่ได้ยินอะไรเกี่ยวกับอ่อนโยนและมีกลิ่นหอม แพนเค้กฟักทอง. พวกเขาสามารถเตรียมพร้อมสำหรับอาหารค่ำหลังเลิกงานได้อย่างง่ายดาย นี่คือระดับประถมศึกษา แป้งถูกเตรียมจากฟักทองขูดนมไข่แป้งเกลือเพื่อลิ้มรส ส่วนผสมทั้งหมดถูกผสมในเครื่องปั่นแล้วแพนเค้กตามปกติอบในกระทะ

เมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันไม่สามารถจินตนาการถึงชีวิตที่ปราศจาก ซุปฟักทอง. สามีของฉันและเด็กที่ซุปไม่ได้บ่นเช่นกันด้วยความยินดีที่เขากิน สิ่งที่สำคัญที่สุดคือเป็นไปได้ที่จะปรุงซุปอย่างสมบูรณ์โดยไม่มีเนื้อสัตว์ มันจะง่ายและอุดมไปด้วยวิตามินและไฟเบอร์ สูตรอาหารที่ชอบมีหลายอย่าง ตัวอย่างเช่นฉันชอบซุปฤดูใบไม้ร่วงจากเยื่อกระดาษฟักทอง, หัวหอม, นม, ผักใบเขียว, แครกเกอร์ขนมปังสีขาว, ปรุงรส, เนย

มีตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมอีกอย่างหนึ่ง ซุปทุกวัน. มันถูกเตรียมจากฟักทอง, มันฝรั่ง, หัวหอม, กระเทียม, แครอท, หัวหอม, เกลือ, เกลือ, พริกไทย, เครื่องปรุง, น้ำมันพืช, น้ำซุปปลา

สำหรับความเร็ว - ฉันกำลังเตรียมซุปในหม้อหุงช้า ปรากฎว่าแสงและอาหารมาก - ตัวเลือกที่สมบูรณ์แบบสำหรับผู้ที่ติดตามน้ำหนักและสุขภาพของพวกเขา

ลูกของฉันไม่เคยรักโจ๊กจนกระทั่งฉันขุดสูตรกับฟักทอง มันกำลังเตรียมง่าย: จากฟักทอง, นม, นม, น้ำตาล, ลูกเกด, น้ำ, เนย โจ๊กอร่อยหวานและมีคุณค่าทางโภชนาการ - ตัวอย่างอาหารเด็ก

สามารถรวดเร็วและอร่อย จานฟักทองในเตาอบ. และแทนที่จะเป็นลูกอมเราชอบของหวานจากฟักทอง มันมีประโยชน์ต่อสุขภาพและไม่หวานน้อยลง การเตรียมการจากฟักทอง, น้ำผึ้ง, วันที่, แอปเปิ้ล, ลูกเกด, วอลนัท, เนยหลอม

ด้วยฟักทองคุณสามารถปรุงพายหลากหลายชนิดได้ แป้งจะประกอบด้วยแป้งธรรมดา, ไข่, น้ำตาล, ครีม, ผงฟู เนื้อฟักทองถูบนขูดหรือบดในเครื่องปั่น

จานฟักทองดั้งเดิม - สูตรอาหารที่มีภาพถ่ายเรียบง่ายและอร่อย

ค่อนข้างหายากฉันปรุงอาหารกลั่น ซุปสเก็ตฝรั่งเศส. สูตรนี้ไม่ได้สำหรับทุกวัน แต่เป็นอาหารค่ำแสนโรแมนติกเนื่องจากมีความซับซ้อน ซุปเองกำลังเตรียมจากฟักทองบวบ, สองชั้น, กระเทียม, Kuragi, สีเขียว, ถั่ว, ครีม, น้ำ, แป้ง, ครีมครีมและมะกอก, เกลือ

จานลูกเกด - เนยสีส้ม. มันให้สีซุปสีอิ่มตัวและรสชาติที่ไม่คาดคิดเอาชนะ น้ำมันจัดทำจากสีส้มเอสเต็ทซึ่งรวมถึงน้ำมันมะกอกร้อนขึ้นในเตาอบในรูปแบบทนไฟ Maslice เตรียมไว้เป็นเวลา 2 ชั่วโมงที่อุณหภูมิ 30 องศา เมื่อพร้อมมีความจำเป็นต้องเครียด น้ำมันสามารถเก็บไว้ในตู้เย็นเป็นเวลาหนึ่งเดือน

ฟักทองเป็นผลิตภัณฑ์สากลอย่างแน่นอน มันมีประโยชน์อย่างยิ่งและในเวลาเดียวกันอร่อย ขึ้นอยู่กับฟักทองคุณสามารถปรุงอาหารที่แตกต่างกันมากมายจากซุปและสตูว์ผักไปจนถึงของหวาน

น่าทึ่งในองค์ประกอบของมันสีและรสชาติที่ยอดเยี่ยมของผักฟักทองไม่ได้เสมอไปและไม่ใช่ทุกคนต่อไปนี้: บางทีกรณีนี้อยู่ในการเตรียมการที่ไม่เหมาะสมเท่านั้น มันเป็นฟักทองที่แนะนำ (และไม่มีความบังเอิญ!) เป็น หนึ่งในอุปกรณ์ผักใบแรก สำหรับเด็กอายุ 6 เดือน โจ๊กฟักทองถือเป็นอาหารจานดั้งเดิมของอาหารแห่งชาติรัสเซียและสูตรอาหารจะถูกส่งจากรุ่นสู่รุ่น วิธีการปรุงฟักทองอร่อยเพื่อให้มีการบันทึกรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์และคุณสมบัติที่มีประโยชน์แล้ว?

ปรุงฟักทองที่ถูกต้อง

เมื่อทำอาหารผักและจานนี้จากมัน ขอแนะนำให้ทำตามกฎต่อไปนี้:

1. ฟักทองควรทำความสะอาดจากเปลือกตัดดวงอาทิตย์และกำจัดเมล็ด
2. ผักถูกตัดเป็นชิ้น ๆ มักจะเป็นลูกบาศก์ 2x2 ซม.
3. ต้มฟักทองในน้ำเค็ม
4. เวลาทำอาหารคือ 20-40 นาทีขึ้นอยู่กับวิธีการปรุงอาหาร: ในหม้อไอน้ำคู่ผักเตรียมเป็นเวลา 20 นาทีในโหมดไมโครเวฟ "ดับ" มันเตรียมนานขึ้น - 40 นาที คุณสามารถต้มฟักทองในกระทะขนาดเล็กที่มีฝาปิดปิดไฟที่อ่อนแอ: ระดับความพร้อมจะถูกกำหนดโดยส้อม - ฟักทองต้องอ่อนนุ่ม

สำหรับโจ๊กฟักทองส่วนใหญ่ขูดฟักทองต้มในนมด้วยเนย

ควรพิจารณาว่า ฟักทองของพันธุ์ที่แตกต่างกันและองศาที่แตกต่างกันของวุฒิภาวะ การปรุงอาหารในรูปแบบที่แตกต่างกัน: บางครั้งก็เพียงพอแล้ว 5-7 นาทีเพื่อให้ลูกบาศก์อ่อนนุ่มและห้องครัวเต็มไปด้วยกลิ่นหอมเหลือเชื่อ แน่นอนว่าขูดบนฟักทองขูดให้ต้มเร็วขึ้น

สิ่งที่สามารถเชื่อมจากฟักทอง

ฟักทองต้ม ส่วนผสมใช้ในหลาย ๆ อาหาร:

• ฝักทองปั่น - สิ่งเหล่านี้เป็นชิ้นส่วนของฟักทองถูผ่านตะแกรง (สำหรับเศษเล็กเศษน้อยที่คุ้นเคยกับอาหารเหลว) หรือหั่นฝอยบนเครื่องปั่น คุณสามารถเพิ่มลูกแพร์หรือแอปเปิ้ลกับฟักทองซุปข้นจากรสชาติของจานนี้จะกลายเป็นเพียงอุดมสมบูรณ์และน่ารื่นรมย์ยิ่งขึ้น
• ปูนน้ำซุป ด้วยการเพิ่มนอกจากนี้นอกเหนือไปจากฟักทองผักต่าง ๆ - มันฝรั่งแครอทบรอกโคลีบวบ ฯลฯ แครกเกอร์และความเขียวขจีสด

ซุปฟักทองน้ำซุป

• สามารถเตรียมจากฟักทองต้ม สลัดอร่อยและมีประโยชน์: ตัวอย่างเช่นด้วยชีสน้ำเกลือ (ชีส, Suluguni, Adygei, Crested, Feta), มะกอกและใบของผักกาดหอมสีเขียวหรือสลัดที่มีข้อมือหัวและมะเขือเทศหัวต่ำเติมด้วยน้ำมะนาวและน้ำมันพืช
• มีประโยชน์สำหรับเมนูเด็กและผู้ใหญ่ ฟักทอง (โจ๊กฟักทอง):

วิธีการปรุงอาหาร Garbuz

บางครั้งชื่อที่แปลกใหม่ "Garbuz" เชื่อมโยงกับแตงโม ในความเป็นจริง Garbuz คือ ยูเครน (ในอดีตใน Malorus) ชื่อฟักทอง แม้จะมีความจริงที่ว่ามันเริ่มเติบโตอีก 3-4 พันปีที่ผ่านมาในทวีปในภายหลังกว่าอเมริกาในภายหลัง Slavs พบกับฟักทอง (Garbuz, Kabak) ค่อนข้างเร็ว ๆ นี้ - เพียง 400 ปีที่ผ่านมาเนื่องจากพ่อค้าเปอร์เซีย

Garbuz, Kabak - ทั้งหมดนี้เป็นชื่อประจำชาติและพื้นบ้านของฟักทอง

Garbuz เธอเป็นฟักทองใช้ในการเตรียมความหลากหลายของอาหาร:

• ฟักทอง (Garbuzov) โจ๊ก หรือซีเรียลกับการเพิ่มฟักทอง (ตัวอย่างเช่นข้าวฟ่างโจ๊กกับฟักทอง);
• ซุป และสารเติมแต่งกับซุป ฟักทองหมัก;
• สลัด จากผักหมักที่สดใหม่
• ฟักทอง ขนมปังและพาย;
• ของหวาน: เค้ก, Marmalade, ฯลฯ ;
• เครื่องดื่ม: น้ำผลไม้และ kisseli

นอกเหนือจากการเดือด Garbuz หวานและอร่อย ทอด, ดับ, อบ และแน่นอนว่า, กินสด. ด้วยการเตรียมการที่เหมาะสมแม้การรักษาความร้อนจะไม่กีดกันฟักทองของคุณสมบัติที่มีประโยชน์และโภชนาการ มีประโยชน์ I. เมล็ดฟักทองมีส่วนประกอบ Antihistamine และเป็นวัตถุดิบสำหรับการผลิตน้ำมันราคาแพง

ฟักทองแสนอร่อยและมีประโยชน์สามารถใช้ในการเตรียมทั้งอาหารที่ง่ายที่สุดและการทำอาหารที่ร้ายแรง การทำอาหารจะรักและชื่นชมคุณลักษณะรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์และความอเนกประสงค์ มันสามารถใช้สำหรับการอนุรักษ์สำหรับฤดูหนาวของหวานสลัดจานที่สองซุปและไม่เพียง

การอนุรักษ์ฤดูหนาว

ในฤดูหนาวผลิตภัณฑ์นี้จะช่วยให้ร่างกายอิ่มตัวด้วยองค์ประกอบที่มีประโยชน์และวิตามิน

ฟักทองและผักคาเวียร์

ส่วนผสม:

• โดยกิโลกรัมของฟักทองมะเขือเทศแอปเปิ้ลถั่วหน่อไม้ฝรั่งและพริกหวาน
• แถว;
• น้ำตาล 300 กรัม;
• เกลือ 50 กรัม
• น้ำส้มสายชู 50 กรัม

ทำความสะอาดผักทั้งหมดสลับกันข้ามเครื่องบดเนื้อสัตว์โกหกหัวหอม ใช้กระดูกเชิงกรานเทน้ำมันที่นั่น หัวหอมจำเป็นต้องผ่านไปสิบนาที เพิ่มมะเขือเทศฟักทองน้ำตาลและเกลือนำไปต้ม หลังจากนั้นส่วนที่เหลือของผักจะถูกเพิ่มเข้ามา ปรุงอาหารทั้งหมดนี้ต้องใช้เวลาหนึ่งชั่วโมงในความร้อนปานกลาง เพิ่มเครื่องเทศเพื่อลิ้มรสต้มอีกสิบนาที จากนั้นวางในธนาคารและม้วน

สลัดฟักทอง

ส่วนผสม:

• ฟักทองเฉลี่ยหนึ่งตัว
• 2 หลอดไฟ;
• น้ำส้มสายชู 600 กรัม;
• 300 กรัมของน้ำ
• น้ำตาล 100 กรัม
• เกลือ 30 กรัม;
• 5 ถั่วดำและสามถั่วและพริกไทยพริกไทย 3 พริกไทย
• ช้อนชามัสตาร์ดธัญพืช;
• ชิ้นสับปะรดกระป๋อง 200 กรัม;
• ใบลอเรลสองใบ;
• คาร์เนชั่นสองชิ้น

ทำความสะอาดและตัดฟักทองโรยด้วยเกลือและปล่อยให้วันหนึ่ง เพื่อเตรียมความพร้อมหมักให้ผสมส่วนผสมที่เหลือนอกเหนือจากสับปะรดและอุ่นเครื่องเพื่อให้น้ำตาลและเกลือละลายในตอนท้ายเพิ่มสับปะรดและลดอีก 5 นาทีให้เย็น ในตอนบ่ายหลังจากฟักทองคุณต้องใส่ในธนาคารและเทน้ำเย็น ธนาคารฆ่าเชื้อเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงในน้ำเดือดแล้วคุณสามารถม้วน

ฟักทองในน้ำแอปเปิ้ล

ส่วนผสม:

• ขนาดปานกลางฟักทองหนึ่งขนาด;
• ลิตรของน้ำแอปเปิ้ล;
• น้ำตาล 200 กรัม

ทำความสะอาดฟักทองและตัดด้วยก้อน น้ำผลไม้จะต้องนำไปต้มเพิ่มฟักทองน้ำตาล คุณสามารถเพิ่มกระวานและขิงเพื่อลิ้มรส หลังจากใส่ทุกอย่างลงบนกองไฟและปรุงอาหารเป็นเวลา 20 นาที จากนั้นสลายตัวเกี่ยวกับธนาคารที่ผ่านการฆ่าเชื้อและจม คุณสามารถทานน้ำผลไม้อื่นได้ก็ไม่ควรเป็นกรดเกินไป

ฝักทองปั่น

คุณสามารถปรุงอาหารซุปข้นอร่อยด้วยการเพิ่มแอปเปิ้ลหรือระบายน้ำ ในกรณีแรกลำดับมีดังนี้:

• แอปเปิ้ลที่มีฟักทองทำความสะอาดจากเมล็ดและปอกเปลือก
• บดกับเครื่องบดเนื้อ
• เพิ่มน้ำตาลด้วยสี่ช้อนโต๊ะต่อกิโลกรัมของฟักทองและแอปเปิ้ลที่กำบัง;
• ต้มด้วยความร้อนช้าเป็นเวลาสองชั่วโมง
• ในตอนท้ายของการปรุงอาหารเพิ่มกรดซิตริกหนึ่งช้อนชา
• วางน้ำซุปข้นร้อนไปที่ธนาคารและจม

สูตรที่มีท่อระบายน้ำอาจแตกต่างกันเล็กน้อย ฟักทองและพลัมถ่ายในสัดส่วนที่เหมือนกันสะอาดตัดและปรุงอาหารในน้ำเล็กน้อยจนนุ่ม จากนั้นพวกเขาจะเรียงลำดับด้วยตะแกรงหรือบดปั่น น้ำซุปข้นต้องสัมผัสกับการต้มและเทลงในธนาคาร

แยมฟักทอง

ส่วนผสม:

• ฟักทองกิโลกรัม;
• น้ำตาลกิโลกรัม;
• ออเรนจ์ 500 กรัม;
• น้ำ 400 มิลลิลิตร
• Vanillin ที่จะและเพื่อลิ้มรส

ฟักทองบริสุทธิ์ตัดเป็นก้อนลวกเป็นเวลาห้านาที คิวบ์ไม่ควรมีขนาดเซนติเมตรอีกต่อไป เติมน้ำเชื่อมด้วยน้ำตาลเดือดค้างคืน ข้ามส้มผ่านเครื่องบดเนื้อและเพิ่มไปยังฟักทอง ในตอนเช้าปรุงอาหาร 20-30 นาทีเพื่อลบออกเป็นเวลาสองชั่วโมง หลังจากนั้นปรุงอาหารไปยังสถานะที่เสร็จสมบูรณ์ แยมพร้อมเมื่อชิ้นฟักทองจะโปร่งใส ในขั้นสุดท้ายเพิ่ม Vanillin และกระจายทุกอย่างในธนาคาร

จานในเตาอบ

การใช้เตาอบเป็นหนึ่งในวิธีการปรุงอาหารที่อร่อยที่สุด

ฟักทองในเตาอบ "ชนบท"

ส่วนผสม:

• เนื้อวัวเนื้อวัวครึ่งกิโลกรัม
• หลอดไฟสองหลอด;
• พวงแห่งความเขียวขจี;
• น้ำมันดอกทานตะวันสองช้อนโต๊ะ
• เกลือและพริกไทยดำเพื่อลิ้มรส

ฟักทองจะต้องล้างให้ตัดด้านบนถอดเมล็ดเข้าด้วยกันด้วยมันสักเล็กน้อย ทอดในเนื้อน้ำมันหั่นบาง ๆ โดยชิ้นเล็ก ๆ และหัวหอมหั่นบาง ๆ สับครึ่งวงกลมจะปรากฏขึ้นเรื่อย ๆ เปลือกโลก ทั้งหมดนี้เป็นนิดหน่อยและเกลือเพิ่มความเขียวขจีสับ ส่วนผสมใส่ในฟักทองปิดฝา คุณสามารถเพิ่มมันฝรั่งได้ อบในเตาอบเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงด้วยอุณหภูมิ 180-200 องศา

ฟักทองกับ baw และเห็ด

ส่วนผสม:

• ฟักทองสี่ขนาดเล็ก
• 400 กรัมของหอยนางรมหรือ Champignons;
• ศาลา 250 กรัม;
• หลอดไฟ;
• พวงของส่วนผสมของความเขียวขจี;
• เนย 125 กรัม;
• น้ำเชื่อมช้อนโต๊ะที่คุณชอบ;
• น้ำตาล 50 กรัม
• เกลือคาร์เนชั่นอบเชยเพื่อลิ้มรส

ด้วยฟักทองตัดฝาแล้วดึงเมล็ด ตัดเห็ดแล้วทอดพวกเขาด้วยเนยที่มีอยู่ครึ่งหนึ่ง ครึ่งหลังที่คุณต้องละลายเพิ่มลูกจันทน์เทศคาร์เนชั่นอบเชยเกลือและน้ำตาลเท่ห์ มวลที่เกิดขึ้นผสมกับน้ำเชื่อมและหลอกลวงผนังด้านในของการฟ้อง ใส่เห็ดไว้ในนั้นและชิ้นส่วนบนของพวกเขา Plotches วางบนถาดให้วางไตรมาสของหลอดไฟรอบ ๆ พวกเขาด้วยผักใบเขียวเทลงในน้ำตรงเป็นเวลาสามเซนติเมตร อบ 40 นาทีที่อุณหภูมิ 200 องศา

ฟักทองอบกับมะเขือเทศและชีส

ส่วนผสม:

• ฟักทองขนาดเล็กหนึ่งตัว
• ชีส 100 กรัม;
• มะเขือเทศสาม;
• มันฝรั่ง (5-6 หัวใหญ่);
• น้ำมันดอกทานตะวัน;
• ไขมันหมู
• เกลือ.

ฟักทองจำเป็นต้องตัดเป็นสี่ส่วนเอาเมล็ดออกจากมันและต้มโซดาเล็กน้อยด้วยเกลือ ถอดเปลือกออกแล้วหั่นเป็นชิ้น แบ่งปันชิ้นเหล่านี้และชิ้นส่วนของมันฝรั่งบนแผ่นอบหล่อลื่นด้วยน้ำมันพืชการจัดส่งด้วยความเกรซของชีสอยู่ด้านบนเพื่อใส่แก้วมะเขือเทศ ทั้งหมดราดออกจากกันและอบจนพร้อมความพร้อมที่ 180 องศา

ชิ้นฟักทองใต้ซอสครีม

ส่วนผสม:

• เนื้อฟักทองในปริมาณ 800 กรัม;
• แฮม 200 กรัม;
• ชีส 100 กรัม;
• นม 400 มิลลิลิตร
• ครีมวิปปิ้ง 100 กรัม;
• พวงของก้อนสีเขียว;
• เนยและแป้งสองช้อนโต๊ะ
• ลูกจันทน์เทศภาคพื้นพริกไทยและเกลือเพื่อลิ้มรส

ฟักทองหั่นเป็นชิ้นกำจัดเมล็ด ตัดหัวหอมสีเขียว แป้งเป็นเรื่องง่ายต่อการทอดในน้ำมันเพิ่มนมและครีมแล้วปล่อยให้เดือด ปรุงรสด้วยเกลือพริกไทยและลูกจันทน์เทศเพิ่มหัวหอมสีเขียว ห่อในชิ้นส่วนมัดของฟักทองและวางไว้ในแบบอบซึ่งตั้งไว้ล่วงหน้าเพื่อหล่อลื่นด้วยน้ำมัน ชิ้นเทซอสครีมโรยด้วยชีสขูดด้านบน ความร้อนเตาอบกับอุณหภูมิ 180 องศาและอบ 40 นาที

ไก่อบ

ส่วนผสม:

• ขนาดปานกลางฟักทองหนึ่งขนาด;
• เจี๊ยบ;
• ครึ่งหนึ่งของแก้วข้าว
• กระเทียมหอม;
• น้ำมันครีม 100 กรัม
• Kuragi และลูกเกด 200 กรัม
• น้ำมันพืชและเกลือ

ฟักทองตัดด้านบนกำจัดเมล็ดและเนื้อเพื่อให้ด้านข้างยังคงเป็นชั้นไม่เกินหนึ่งและครึ่งเซนติเมตร ข้าวล้างเห้าและต้มในน้ำเค็มเป็นเวลาห้านาทีจากนั้นระบายน้ำแล้วล้างข้าวอีกครั้ง ส่วนสีขาวของส่วนจะต้องถูกตัดเป็นวงแหวนและทอดบนน้ำมันดอกทานตะวัน ฟางบางตัดฝนตกปรอยๆ หัวหอมลูกเกดและ Kuragu เพิ่มลงในข้าวและผสมให้เข้ากัน ล้างไก่แห้งด้วยผ้าขนหนูกระดาษแบ่งส่วนหนึ่ง จากนั้นในกระทะจำเป็นต้องละลายเนยครึ่งแล้วทอดนกเพื่อให้เปลือกโลกปรากฏขึ้น ใส่ในฟักทองของไก่ซึ่งเป็นส่วนผสมของข้าว, หัวหอม, ลูกเกดและ Kuragi ทั้งหมดเติมด้วยน้ำมันที่จะยังคงอยู่หลังจากการทอด ปิดฟักทองตัดด้วยฝาปิดด้วยไม้จิ้มฟัน เตาอบจะอุ่นขึ้นถึง 180 องศาซากน้ำมันละลายจากภายนอกเพื่อหลอกพวกเขาฟักทองและดื่มด่ำกับ 1.5-2 ชั่วโมงจนกว่าความพร้อม

ซุป

ซุปฟักทองอร่อยและง่ายต่อการเตรียม สูตรต่อไปนี้สมควรได้รับความสนใจ:

สูตรซุปฟักทองง่าย ๆ

ส่วนผสม:

• เยื่อฟักทอง 800 กรัม;
• แครอทสองตัว;
• สองมันฝรั่ง;
• หลอดไฟ;
• น้ำมันพืชสองช้อนนมสองช้อนโต๊ะ
• ผ้าซุปไก่คู่ของลูกบาศก์
• litere ของน้ำ;
• แก้วครีม
• หนึ่งในสี่ของค้อนลูกจันทน์เทศหนึ่งช้อนโต๊ะ
• สับพริกไทยป่นสีดำ
• เกลือ.

ความร้อนเตาอบเป็น 220 องศา ทำความสะอาดเมล็ดปอกเปลือกและฟักทองตัดด้วยก้อน แครอทมันฝรั่งและหัวหอมใหญ่. ฟักทอง, หัวหอม, แครอทวางในแผ่นอบหรือการอบรูปร่าง ทั้งหมดนี้ทาสีด้วยน้ำมันพืชและกวน อบในเตาอบอุ่นเป็นเวลาสี่สิบนาทีเพื่อให้ผักนุ่มนวล ในกระทะลึกให้น้ำเดือดในความร้อนปานกลางวางลูกบาศก์ มันฝรั่งต้มในน้ำเดือดเป็นเวลายี่สิบนาที ผักหลังจากการอบคุณต้องบดเพิ่มลงในซุป ต้มไฟช้าเพิ่มเครื่องเทศและครีม ความร้อน แต่ไม่จำเป็นต้องเดือด

ซุปนมฟักทอง

ส่วนผสม:

• ฟักทองกิโลกรัม;
• น้ำมันครีม 100 กรัม
• หลอดไฟขนาดใหญ่หนึ่งหลอด
• นมหนึ่งลิตร
• 150 มิลลิลิตรของครีม;
• เกลือ, พริก paprika, พริกไทยดำ, น้ำตาลเพื่อลิ้มรส;
• ผักชีฝรั่ง

ทำความสะอาดฟักทองหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ ถอดเปลือกออกจากพวกเขาลบเส้นใยและเมล็ด ใส่ในกระทะเทด้วยน้ำตอบสนองและต้มประมาณ 15-20 นาที ระบายน้ำฟักทองบดในเครื่องปั่นหรือแซงทูโตขนาดใหญ่ ละลายในน้ำมันกระทะทอดโบว์หั่นเป็นเวลาห้านาทีเพื่อให้นุ่มและโปร่งใส เพิ่ม Pumpkins บดมันฝรั่งอุ่นเครื่อง 10 นาทีกวนอย่างต่อเนื่อง ค่อยๆเพิ่มนมร้อนและเครื่องเทศ ซุปความร้อนเพิ่มปรุงรสอื่นเช่นเดียวกับครีม เมื่อซุปจะอยู่ในจานคุณสามารถตกแต่งด้วยผักชีฝรั่ง

ซุปเห็ดฟักทอง

ส่วนผสม:

• ฟักทอง 700 กรัม;
• Chanterelles 250 กรัมหรือเชื้อราอื่น ๆ ;
• 1-2 มันฝรั่ง;
• ช้อนโต๊ะน้ำมันครีม;
• กระเทียมสองกานพลู
• ครีม 100 มิลลิลิตร
• ผักใบเขียวสำหรับการตกแต่ง
• พริกไทยและเกลือเพื่อลิ้มรส

ละลายน้ำมันครีมในกระทะทอดกระเทียมสับ เพิ่มเห็ดปอกเปลือกและหั่นบาง ๆ และย่างประมาณสิบห้านาทีโดยไม่มีฝาปิด เพิ่มเห็ดผัดเนื้อฟักทองบริสุทธิ์และหั่นเป็นมันฝรั่งลงในกระทะ น้ำสองแก้วที่แตกต่างกันและนำไปต้ม เพิ่มพริกไทยและเกลือต้มเป็นเวลาครึ่งชั่วโมงจนกระทั่งผักถูกเชื่อม หลังจากซุปสำเร็จรูปให้ข้ามผ่านเครื่องปั่นเพื่อให้เขาได้รับความสม่ำเสมอองุ่น ซุปกลับไปที่กระทะเพิ่มครีมและอุ่น ๆ สองสามนาที

น้ำซุปผัก

ส่วนผสม:

• เนื้อฟักทอง 1.2 กิโลกรัม;
• หลอดไฟ;
• สี่มันฝรั่ง;
• แครอทสองตัว;
• เนยชิ้นหนึ่ง
• สองลูกบาศก์ลูกบาศก์;
• ครีมเปรี้ยว 150 มิลลิลิตร;
• น้ำสามแก้ว
• เพื่อลิ้มรสพริกไทยและเกลือ

ก้อนใหญ่ตัดฟักทองแครอทและมันฝรั่ง น้ำมันหอมหัวหอมครีมทอดจนนุ่ม เพิ่มผักทั้งหมดแกว่งเป็นเวลาห้านาทีเทด้วยน้ำเพิ่มก้อนปรุงอาหารเป็นเวลาสี่สิบนาทีบนความร้อนที่อ่อนแอปิดฝาปิด ทำน้ำซุปข้นด้วยเครื่องปั่นแบบแมนนวลเพิ่มเกลือและพริกไทย ลบออกจากไฟและเพิ่มครีม ซุปนั้นอบอุ่นเล็กน้อย แต่อย่านำไปต้มเพื่อให้ครีมเปรี้ยวไม่ขด

ซุปแอปเปิ้ลฟักทองและชิลี

ส่วนผสม:

• หลอดไฟขนาดใหญ่
• ฟักทอง - Grylyanka ขนาดเล็ก;
• แอปเปิ้ลเปรี้ยวหวาน;
• น้ำซุปไก่ 600 มิลลิลิตร
• ไส้กรอก Pepperoni 85 กรัม;
• ครึ่งหนึ่งของช้อนชาพริกแห้ง;
• กานพลูของกระเทียม;
• หนึ่งช้อนชาของโหระพาแห้งหรือกิ่งไม้สด

ถอดเมล็ดออกจากฟักทองแล้วตัดออกบดหลอดไฟแอปเปิ้ลพริกไส้กรอกและกระเทียม ใส่ไส้กรอกลงในกระทะขนาดใหญ่ไฟไหม้ 3-4 นาทีเพื่อให้ไขมันและชิ้นส่วนนี้แดงก่ำจากมัน จากนั้นนำออกและแห้งบนผ้าขนหนูกระดาษ ออกจากไส้กรอกสำหรับการมุ่งหน้า หัวหอมใส่ในกระทะทอดเล็กน้อยในไขมันเป็นเวลาห้านาทีป้องกัน ฟักทองกระเทียมแอปเปิ้ลพริกและโหระพาผสมกับฝาเตรียม 45 นาทีในความร้อนต่ำสุดเพื่อให้ฟักทองอ่อนนุ่ม สาขาไทม์ลบใส่เนื้อหาของกระทะในการรวมหรือเครื่องปั่น เพิ่มน้ำซุปประมาณครึ่งหนึ่งบดผักในมันฝรั่งบด เพิ่มทุกอย่างลงในกระทะเทส่วนที่เหลือของน้ำซุปที่นั่น ความร้อนเล็กน้อยตอบสนอง ซุปเสิร์ฟร้อนกับ Croutons และ Pepperoni

จานที่สอง

ฟักทองให้อาหารจานที่สองของความคมชัด เป็นผลให้พวกเขาได้รับความพึงพอใจ แต่ไม่หนัก

สตูว์กับตุรกีและฟักทอง

ส่วนผสม:

• 500 กรัมของเยื่อฟักทอง
• ไก่งวงต้นขาสองต้น;
• หลอดไฟและมันฝรั่งขนาดใหญ่สองหลอด
• ฟันกระเทียมสี่ซี่
• น้ำซุปไก่สองแก้ว
• ใบลอเรลหนึ่งใบ;
• สาขาโหระพาสด;
• ข้ามช้อนโต๊ะด้วยพริกไทยที่คมชัดและหวาน
• น้ำมันดอกทานตะวันสามช้อนโต๊ะ
• เกลือเพื่อลิ้มรส

ล้างไก่งวงตัดเนื้อจากกระดูกและชิ้น smolden ทำความสะอาดหัวหอมกระเทียมมันฝรั่งและฟักทอง ฟักทองกับมันฝรั่งที่คุณต้องตัดเป็นลูกบาศก์ที่มีขนาด 3 ซม., หัวหอมและกระเทียม shredtit ล้างและโหระพาแห้งนำใบออกจากมัน ใส่ไก่งวงในแพคเกจของพลาสติกเพิ่มเกลือสองช้อนชาและพริกไทยให้เริ่มแพคเกจและเขย่าให้สะอาด ในกระทะอุ่นน้ำมันใส่ไก่งวงในเครื่องเทศและปรุงอาหารเป็นเวลาห้านาที ในแพคเกจที่มีเครื่องเทศตั้งอยู่วางมันฝรั่งและฟักทองรวมถึงหัวหอม แพคเกจเขย่าแล้วเพิ่มเข้าไปในตุรกีไปที่กระทะ เตรียมภายในห้านาทีโดยการกวน เทน้ำซุปเพิ่มกระเทียมโหระพาและใบอ่าวนำทุกอย่างไปต้มทำให้ไฟอ่อนตัวลงและปรุงอาหารใต้ฝาเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง

Manta กับฟักทองและลูกแกะ

ส่วนผสม:

• เนื้อแกะ 400 กรัม;
• ฟักทอง 250 กรัม;
• ไขมันคั่ว 150 กรัม
• หลอดไฟสีขาวขนาดใหญ่สองหลอด
• เนย;
• เกลือพริกไทยดำดิน;
• ครีมเปรี้ยวผักใบเขียวและน้ำมันสำหรับอาหารจาน

สำหรับการทดสอบ, เกลือจะต้อง, 200 กรัมของน้ำที่น่าสลายและแป้งที่กำบัง

ตรวจสอบแป้งจากน้ำอุ่นแป้งร่อนและเกลือห่อในภาพยนตร์และปล่อยให้มันอบอุ่น 20 นาที ฟักทองไขมันเนื้อสัตว์และหัวหอมถูกรบกวนเพิ่มเกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรสทำน้ำเย็นสองช้อนโต๊ะและผสมให้เข้ากัน แป้งกลิ้งเข้าไปในอ่างเก็บน้ำบนพื้นผิวที่แป้งโรยตัดวงกลมด้วยเส้นผ่าศูนย์กลาง 8-9 ซม. เริ่มสลายตัวในวงกลม การทดสอบขอบคู่กว่าเนื้อสับซ่อนเพื่อสร้างรูปร่าง ปิด Manta ที่เสร็จแล้วทันทีด้วยผ้าขนหนูเปียกเล็กน้อย แนะนำน้ำมัน Larior Lattice ใส่ Manta เตรียมความพร้อมด้วยการต้มที่แข็งแกร่งสำหรับคู่รัก 40-45 นาที

หม้อตุ๋นกับฟักทองแอปเปิ้ลและไส้กรอก

ส่วนผสม:

• ฟักทอง 400 กรัม;
• ไข่สองฟอง;
• เบคอนรมควัน 50 กรัมและชีสรัสเซีย
• 8 ไส้กรอกที่สามารถแช่เล็กน้อย;
• สองแอปเปิ้ล;
• ช้อนโต๊ะน้ำมันพืช
• พริกไทยและเกลือเพื่อลิ้มรส

ทำความสะอาดฟักทองและกำจัดเมล็ดให้ล้างเนื้อใส่ด้วยก้อนขนาดใหญ่วางในน้ำเดือดเกลือต้มจนพร้อมความพร้อมเจ็ดนาที วางบนกระชอนและปล่อยให้เย็นบดในน้ำซุปข้น stodit ชีสบนขูด ในน้ำซุปข้นจากฟักทองเพิ่มชีสและไข่ใช้ความสม่ำเสมอ ใส่ในชามของฉัน หากจำเป็นให้เพิ่มเกลือและพริกไทย ตัดเป็นชิ้นส่วนเล็ก ๆ ของโปรตีนตัดไส้กรอกครึ่ง ล้างแอปเปิ้ลตัดไตรมาสและลบแกน Quick Fourths ครึ่งหนึ่ง

น้ำมันพืชความร้อนในกระทะเบคอนทอดภายในสามนาที เพิ่มไส้กรอกและย่างพวกเขาก่อนที่จะปรากฏตัวของเปลือกโลกประมาณห้านาที เบคอนและไส้กรอกใส่ในแม่พิมพ์อบเพิ่มแอปเปิ้ลและผสมทุกอย่าง เทฟักทองซุปข้นและอบเป็นเวลา 20 นาทีในเตาอบร้อนถึง 200 องศา

ฟักทองสเต็ก

ส่วนผสม:

• ความหนาของฟักทอง 6 ชิ้นที่ 1.5 เซนติเมตร;
• แป้ง 100 กรัม;
• น้ำมันพืชสามช้อนโต๊ะ
• paprika พื้นดินช้อนโต๊ะ;
• พริกไทยดำครึ่งช้อนชาและพริก
• ในการหยิกของผักชีชั้นและพริกไทยขาว
• เกลือเพื่อลิ้มรส;
• ชีสละลาย 200 กรัม;
• ครีม 100 มิลลิลิตร
• โบว์สีเขียวพวง;
• กานพลูของกระเทียม;
• เพื่อลิ้มรสเกลือ

ผสมแป้งเกลือและเครื่องเทศทั้งหมดในภาชนะขนาดใหญ่ เพิ่มฟักทองที่นั่นและผสมให้เข้ากันอีกครั้งทิ้งไว้ 10 นาที ทำซอส ในการทำเช่นนี้ละลายชีสเทครีมผสมและต้มเป็นเวลาห้านาที เพิ่มหัวหอมบดและกระเทียมเกลือ ลบออกจากไฟปล่อยให้ความอบอุ่น น้ำมันผักความร้อนในกระทะ ฟักทองสเต็กทอดเป็นเวลาสองนาทีทุกฝ่าย เสิร์ฟพร้อมซอส

Pilaf กับฟักทองและแอปเปิ้ล

ส่วนผสม:

• ฟักทอง 500 กรัม;
• แอปเปิ้ลสามตัว;
• ลูกเกด 50 กรัม;
• เนยละลาย 100 กรัม;
• ข้าว 300 กรัม;
• เกลือ.

ล้างและแห้งลูกเกดนำแกนออกจากแอปเปิ้ลถอดเปลือกออกจากฟักทอง ตัดฟักทองและก้อนแอปเปิ้ล ผสมแอปเปิ้ลและลูกเกดล้างข้าวในหลาย ๆ น่านน้ำ ความร้อนครึ่งน้ำมันทั้งหมดในกระทะ ใส่ฟักทองและข้าวครึ่งที่ด้านล่าง จากนั้นไปที่ชั้นของลูกเกดและแอปเปิ้ลวางข้าวที่เหลือจากด้านบนเทน้ำมันอีกครึ่งหนึ่งของน้ำมัน เพิ่มน้ำร้อนเกลือ 600 มล. ปิดกระทะอย่างแน่นหนาด้วยฝาปิดไว้ในเตาอบอุ่นเป็นเวลา 50 นาที แทนที่จะเป็นแอปเปิ้ลคุณสามารถเป็นมะตูมได้

จานหวาน

ฟักทองสามารถเป็นพื้นฐานของอาหารหวานอาหาร

หม้อตุ๋นเปรี้ยวฟักทอง

ส่วนผสม:

• ฟักทองครึ่ง;
• ชีสกระท่อม 250 กรัม;
• แก้วนม
• สี่ไข่;
• ซีเรียลสี่ช้อนโต๊ะของมานา
• น้ำมันครีม 80 กรัม
• น้ำตาลประมาณ 100 กรัม
• เกลือหนึ่งหยิบมือ;
• ครึ่งหนึ่งของครีมเปรี้ยว
• น้ำมันพืช 3-4 ช้อนโต๊ะ

ทำความสะอาดฟักทองหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ ความร้อนกระทะให้เทน้ำมันพืช 2-3 ช้อนโต๊ะใส่ฟักทองที่นั่นทอดในความร้อนปานกลางเป็นเวลา 5-7 นาทีแทรกแซง นมถูกนำไปต้มตอบสนองและเพิ่มน้ำตาลค่อยๆกวน semolina โรย ชงปืนเพื่อให้มันกลายเป็นมวลหนา เอาชนะในชามไข่ เพิ่มหนึ่งคู่ของช้อนโต๊ะน้ำตาลให้กับพวกเขาและเอาชนะอีกครั้ง เพิ่มชีสกระท่อมและใช้ทุกอย่างด้วย เพิ่ม semolina และผสม เพิ่มฟักทองทอดและคนให้เข้ากันอีกครั้ง

หมุนเตาอบ หล่อลื่นน้ำมันพืชหนึ่งช้อนใส่มวลที่เตรียมไว้และกระจายไปทั่วเนยที่ด้านบนของครีม ใส่แบบฟอร์มในเตาอบอุ่นอบให้พร้อมใช้งานเป็นเวลา 20 นาที อุณหภูมิที่อนุญาต - 180-190 องศา การกินหม้อตุ๋นร้อนแรงมาก คุณสามารถเสิร์ฟพร้อมกับแยมหรือด้วยครีมเปรี้ยว

แพนเค้กฟักทอง

ส่วนผสม:

• แป้ง 3 ถ้วย
• เกลือช้อนชา;
• น้ำตาล 3 ช้อนโต๊ะ;
• ผงฟู 3 ช้อนชา
• ฟักทองสองแก้ว
• ไข่สองฟอง;
• ถั่วครึ่งถ้วย
• น้ำเชื่อมเมเปิ้ลสามช้อนโต๊ะหรือน้ำผึ้ง
• วาลินาสองช้อนชา
• 2.5 แก้วนมครึ่งหนึ่งของครีมหนึ่งแก้ว
• ช้อนโต๊ะเครื่องเทศผสม: อบเชยคาร์เนชั่นจันทน์เทศและขิงพื้นดิน

ในหนึ่งในถังผสมแป้งเกลือน้ำตาลและผงฟู ผสมทุกอย่างและยังคงจากไป ฟักทองอุ่นขึ้นในไมโครเวฟเพื่อให้นุ่ม ลบผิวหนังหั่นเป็นชิ้น ๆ ใส่ในชามและทำน้ำซุปข้น เพิ่ม vanillin และไข่ลงไป ผสมให้ดี เพิ่มนมและเครื่องเทศผสม ในส่วนผสมแห้งให้เติมน้ำซุปข้นฟักทองผสมทุกอย่างด้วยช้อน หากจำเป็นนมฉ้อโกง กระทะทอดและทาน้ำมันให้เทแป้งด้วยช้อน ฟรายแพนเค้กหลายชนิดพร้อมกันจนกระทั่งเปลือกแดงปรากฏขึ้น ในชามเพิ่มครีมเพิ่มน้ำผึ้งหรือน้ำเชื่อม ใช้เครื่องผสมหรือเครื่องปั่นทั้งหมดเพื่อรับหน้ากากครีม บดถั่ว แพนเค้กวางบนจานด้านบนเพิ่มครีมเทครีมเทน้ำผึ้งโรยและเสิร์ฟ

ชีสเค้กฟักทอง

ส่วนผสม:

• น้ำซุปข้นฟักทอง 250 กรัม
• คุกกี้ทราย 120 กรัม
• คอทเทจชีส 350 กรัม;
• ไข่สองฟอง;
• หนึ่งในสี่ของขิงแห้งช้อนชา
• แป้งสองช้อนโต๊ะ;
• น้ำตาล 120 กรัม;
• แก้วถั่ว
• ช้อนชาดินอบเชย;
• น้ำตาลวานิลลา 10 กรัม

เชื่อมต่อคุกกี้ถั่วและเนยอ่อน ๆ ในห้องครัวรวมกัน บดเพื่อ crumbs ตื้น เปลี่ยนเป็นรูปร่างการอบเพื่อให้มันเต็มไปด้วยทั้งหมด เป็นเวลา 20 นาทีทิ้งไว้ในตู้เย็น ตอนนี้บดฟักทองน้ำซุปข้นชีสกระท่อมไข่และน้ำตาลในชามโปรเซสเซอร์ครัว เพิ่มน้ำตาลวานิลลา, ขิง, อบเชยและแป้งผสมทั้งหมด ใส่ในรูปแบบของการเติมโดยตรงกับคุกกี้ อบเป็นเวลา 50 นาทีที่อุณหภูมิ 190 องศา ออกไปติดอย่างระมัดระวังลบการอบจากแบบฟอร์ม

เค้กฟักทอง

ส่วนผสม:

• Pumpkin Puree Cup;
• สี่ไข่;
• หนึ่งในสามของแก้วน้ำเชื่อมเมเปิ้ลหนึ่งแก้ว;
• ครีมชีส 250 กรัม;
• แป้ง 400 กรัม;
• เกลือช้อนชา;
• ครึ่งหนึ่งของน้ำตาลหนึ่งช้อนชา;
• ครึ่งหนึ่งของ Vanillin ช้อนชาและผงน้ำตาลมาก
• ครีมสี่ช้อนโต๊ะ 10%

หล่อลื่นรูปร่างสำหรับเค้กมาการีนหรือน้ำมันครีม บนเครื่องผสมใช้น้ำเชื่อมเมเปิ้ลฟักทองน้ำซุปข้นและไข่ ในส่วนเล็ก ๆ ผสมเกลือแป้งและผงฟู แป้งครึ่งหนึ่งเทลงในแบบฟอร์ม ตื่นขึ้นมาในครีมผสมชีสด้วยน้ำตาลและวานิลลา แจกจ่ายส่วนผสมนี้อย่างเท่าเทียมกันที่ด้านบนของเลเยอร์แป้งครั้งแรก ข้ามช้อนชา เทส่วนที่สองของแป้งด้วยฟักทองก็กระจาย ใส่ในเตาอบให้ความร้อนถึง 180 องศาอบประมาณ 40-50 นาที เค้กพร้อมค้นพบเคลือบวิปปิ้งครีมด้วยน้ำตาลผง ฟลูเทเค้ก ก่อนใช้งานให้ยืนเป็นเวลา 20-30 นาที

ฟักทองน้ำผึ้งสำหรับคู่รัก

ส่วนผสม:

• ชิ้นเดียวของฟักทองกลาง;
• ขิงสดช้อนโต๊ะ
• น้ำมันมะกอกช้อนโต๊ะ
• ถ้วยน้ำผึ้งไตรมาส
• เกลือช้อนชาครึ่งหนึ่ง

นำน้ำไปต้มในกระทะ ใส่ฟักทองลงในกระทะต้มโดยไม่มีฝาปิด 2.5 นาที พลิกฟักทองแล้วต้มให้มากที่สุด ท่อระบายน้ำฟักทองให้เย็น ทำความสะอาดจากเปลือกกำจัดเมล็ดหั่นเป็นก้อน ผสมฟักทองในชามขิงหั่นบาง ๆ เนยเกลือและน้ำผึ้ง เป็นเวลา 15 นาทีปรุงในหม้อไอน้ำคู่ เทฟักทองบนจานใหญ่ให้บริการทันที

สูตรอาหารจากฟักทองที่ไม่มีเหตุผล

ฟักทองสีเขียวมักใช้ในการปรุงอาหาร มันสามารถเพิ่มสลัดมากมายและอาหารอื่น ๆ อีกมากมาย

แยมกับฟักทองส้มและอบเชย

ส่วนผสม:

• ฟักทองความเข้าใจผิด 500 กรัม;
• สีส้มหนึ่งตัว;
• น้ำตาล 250 กรัม;
• ครึ่งอบเชยแท่ง

ทำความสะอาดฟักทองจากผิวหนังและเมล็ดหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ ใส่ชิ้นส่วนลงในกระทะน้ำตาลอวบทิ้งไว้สองชั่วโมง ผสมสีส้มด้วยความสนุกอย่างประณีตเพิ่มลงในฟักทองพร้อมกับแท่งอบเชย วางกระทะที่ไฟกลางและนำไปต้มกวนอย่างต่อเนื่องจนกว่าของเหลวมักจะระเหยและชิ้นฟักทองจะถูกเชื่อม คุณสามารถหกแยมบนธนาคารหรือใช้งานได้ทันที

แพนเค้กฟักทอง

ส่วนผสม:

• 500 กรัมของเยื่อฟักทองบริสุทธิ์
• แป้ง 150 กรัม;
• ไข่;
• 50 กิตติมศักดิ์น้ำมันดอกทานตะวัน
• น้ำตาลสองช้อนโต๊ะ;
• หนึ่งและหนึ่งหม้อน้ำของผงฟู
• เกลือหนึ่งหยิบมือ.

เยื่อกระดาษที่ตัดเป็นชิ้นขนาด 2-3 ซม. ใส่ในกระทะเทน้ำเดือดเพื่อให้ผักเกือบสมบูรณ์อย่างสมบูรณ์สาเก 15-20 นาทีก่อนที่จะอ่อนนุ่มวางบนกระชอน ใส่ชิ้นส่วนที่เย็นลงในเครื่องปั่นหรือสลายแปรงเพื่อรับน้ำซุปข้น เพิ่มส่วนผสมของแป้งและผงฟูในน้ำซุปข้นไข่วิปปิ้งน้ำตาลและเกลือนวดแป้งเพื่อให้เป็นเนื้อเดียวกันเหมือนครีมเปรี้ยวหนา ความร้อนน้ำมันในกระทะวางแป้งด้วยช้อนขึ้นรูปแพนเค้ก ทอดพวกเขาในความร้อนปานกลางเพื่อให้พวกเขาแดงก่ำทั้งสองด้าน

ฟักทองและสลัดกล้วย

สำหรับเขาคุณจะต้อง:

• ฟักทอง 250 กรัม;
• แอปเปิ้ลลูกใหญ่;
• กล้วย;
• หอมแดง;
• โยเกิร์ต 3 ช้อนโต๊ะที่ไม่หวานและไขมันต่ำ
• อัลมอนด์พื้นดิน 2 ช้อนโต๊ะ
• มะนาว 2 ช้อนโต๊ะและน้ำส้ม
• ช้อนโต๊ะน้ำส้มสายชู 9%;
• ผักชีฝรั่งสด;
• น้ำมันช้อนน้ำมันพืช

Sutitate บนขูดของฟักทองแอปเปิ้ลและกล้วยตัดพวกเขาด้วยชิ้นบาง ๆ หัวหอมฉีกขาดและเปลี่ยนสีเขียว ผสมทุกอย่างและเชื้อเพลิงซอสที่โยเกิร์ตอัลมอนด์น้ำผลไม้ส้มและน้ำมันพืชจะรวมอยู่ด้วย

สลัดกับน้ำผึ้งแอปเปิ้ลฟักทองและถั่ว

ส่วนผสม:

• ฟักทอง 300 กรัม;
• แอปเปิ้ลหนึ่งขนาดปานกลาง
• วอลนัทที่บริสุทธิ์และบดขยี้ 30 กรัม
• น้ำมะนาวช้อนโต๊ะ

ฟักทองตัดเป็นก้อนหนึ่งเซนติเมตรผสมกับน้ำผึ้งทิ้งไว้ครึ่งชั่วโมง เพิ่มแอปเปิ้ลก็หั่นเป็นลูกบาศก์เชื้อเพลิงด้วยถั่วพื้นดินและน้ำมะนาว

ฟักทองและผักชีฝรั่งสลัด

ส่วนผสม:

• ฟักทอง 300 กรัม;
• คื่นฉ่าย 100 กรัม;
• ทามะเขือเทศหรือน้ำซุปข้น 50 กรัม
• มายองเนส 200 กรัม;
• น้ำตาล, เกลือ, น้ำมะนาว

ต้มฟักทองเพื่อให้มันนุ่มในน้ำที่คุณต้องเพิ่มน้ำตาลและน้ำมะนาว พลิกฟักทองบนตะแกรงปล่อยให้เย็นและทำน้ำซุปข้น ชิ้นคื่นฉ่าย Sung ล้างส่วนผสมและเติมเต็มด้วยมายองเนสและซอสวางมะเขือเทศ หลังสามารถถูกแทนที่ด้วยซอสมะเขือเทศ

ผัก "ซันนี่" ที่สดใส "ซันนี่" นี้ผสมผสานข้อดีหลายประการ มันเป็นผลไม้ที่อร่อยน่าอัศจรรย์มีประโยชน์และราคาถูก ดังนั้นจึงจำเป็นต้องรวมไว้ในเมนูของมัน ต่อไป 20 สูตรอาหารฟักทองที่ดีที่สุดได้รับการเผยแพร่ทันที

จานฟักทองแสนอร่อยจำนวนมากเตรียมไว้ในเตาอบ เมื่อต้องการทำเช่นนี้คุณเพียงแค่ต้องเลือกรูปแบบที่สะดวกสบายที่เหมาะสม

หม้อตุ๋นฟักทอง

ส่วนผสม: 2 ช้อนโต๊ะ ช้อนน้ำตาลทรายเป็นจำนวนมาก, 230 กรัมของชีสกระท่อมและฟักทอง, ไข่กลาง, 4 ช้อนโต๊ะ ช้อนของครีมเปรี้ยวที่มีไขมันต่ำงอชวนมือใหม่ของผงเบเกอรี่

1. ไข่กำลังตีด้วยทรายและเชื่อมต่อกับ Semolia
2. มวลเพิ่มผักขูดและชีสกระท่อมที่มีความซับซ้อน
3. ด้านหลังแป้งเบเกอรี่และครีมเปรี้ยว
4. ส่วนผสมที่หลากหลายจะถูกวางในรูปทรงหล่อลื่นด้วยไขมัน

เตรียมอาหารในเตาอบเป็นเวลา 15-17 นาที

พายฟักทอง

ส่วนผสม: 620 กรัมของฟักทอง, แอปเปิ้ลหวานเปรี้ยว, 2 ชั่วโมงช้อนของผงเบเกอรี่, ซินนามอนหดตัวน้ำตาลทราย 320 กรัม, แป้งสาลี 560 กรัม, มัดเนยมัน, ไข่ไก่ 6 ลูก

1. น้ำมันลูบด้วยทรายและไข่ดิบ
2. ผักและผลไม้ลูบบนขูดปานกลางเพิ่มไปยังส่วนผสมของขั้นตอนแรก
3. สลับกันส่วนประกอบอื่น ๆ ที่ประกาศในสูตรจะถูกเพิ่มเข้าไปในแป้ง แป้งที่มีผงเบเกอรี่ได้รับการคัดเลือกล่วงหน้า
4. มวลถูกเทลงในรูปของ parchment

อบ 60-70 นาทีในเตาอบ

คุ้กกี้ข้าวโอ้ต

ส่วนผสม: เกล็ดข้าวโอ๊ตขนาด 70 กรัม, เยื่อกระดาษ 220 กรัมของฟักทองสด, น้ำตาลทรายขาว 80 กรัม, 2 ชั่วโมงช้อนของผงเบเกอรี่, 190 กรัมของแป้งสูงสูง 135 มล. ของน้ำมันพืชใด ๆ , เกลือผัก

1. ชิ้นฟักทองจะต้มจนนุ่มหลังจากนั้นพวกเขาจะเป็นรอยหยัก
2. ข้าวโอ๊ตถูกคั่วบนกระทะแห้ง 8-9 นาที
3. ส่วนประกอบจากสองขั้นตอนแรกถูกผสม สิ่งเหล่านี้จะถูกเพิ่มส่วนที่เหลือของส่วนประกอบจากสูตร
4. แป้งร่อนด้วยผงเบเกอรี่นอนหลับตอนท้าย
5. คุกกี้ถูกสร้างขึ้นด้วยวิธีที่สะดวก วิธีที่ง่ายที่สุดในการสวมใส่แผ่นอบทำโดย parchment จากกระเป๋าลูกกวาด

ความละเอียดอ่อนอบเป็นเวลา 15-17 นาทีที่ 180 องศา

ฟักทองอบหวาน

ส่วนผสม: ชั้นวางของผักหวานสุกมาก, มะนาวทั้งหมด, น้ำตาลทรายแดง 30-40 กรัม, 2 ชม. ช้อนของอบเชยพื้นดิน

1. Publp ของ Pumpkins ถูกตัดโดยก้อน (ความหนา - ประมาณ 0.7 ซม.)
2. ชิ้นส่วนถูกเทด้วยน้ำมะนาวส่วนผสมของส่วนผสมที่แห้งจากสูตรจะถูกส่งไป

ที่ 180-190 องศาจมูกอบน้อยกว่าครึ่งชั่วโมงเล็กน้อย

Pumpkin Pankieiki

ส่วนผสม: เยื่อผัก 230 กรัม, 2 ช้อนโต๊ะ ช้อนทรายน้ำตาล, แก้วไขมัน kefir, 2 ฟอง, 2 ช้อนโต๊ะ แป้งเกรดสูง, เกลือ chinful, ½ h. ช้อนโซดา, 3 ช้อนโต๊ะ ช้อนน้ำมันแบบลีน

1. ปั๊มฟักทองสุกจนนุ่มและเทลง
2. มีการเพิ่ม Kefir และไข่ที่อบอุ่นในผัก
3. หลังจากการกวนส่วนผสมผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ทั้งหมดจากสูตรจะถูกเพิ่มเข้าไปในพวกเขา
4. หลังในแป้งถูกเทน้ำมัน

Pankequets ถูกอบบนกระทะล้อเลียนตามหลักการของแพนเค้กทั่วไป

ฟักท่าโฮมเมด Tsukata

ส่วนผสม: ฟักทองฟักทองกิโลกรัม, มะนาวทั้งหมด, 240-270 กรัมแซนซาฮารา, ผงน้ำตาลเพื่อลิ้มรส

1. ฟักทองตัดเป็นก้อนมะนาว - ชิ้นบาง ๆ
2. ชั้นผลิตภัณฑ์ที่เตรียมไว้จะถูกวางในกระทะขนาดใหญ่แล้ววางทราย
3. ครั้งแรกผักทิ้งไว้สองสามชั่วโมงเพื่อให้น้ำผลไม้
4. ต่อไปมวลก็ดับไฟ หลังจากเดือดมันจะต้ม 7-8 นาที
5. ผสานน้ำเชื่อมและชิ้นส่วนฟักทองแห้งในเตาอบที่ 80 องศา 4-5 ชั่วโมง

ผลไม้หวานสำเร็จรูปโรยด้วยผง

สูตรฟักทองสำหรับทุกวัน

จานฟักทองแสนอร่อยสามารถกลายเป็นแขกทุกวันของตาราง

จากผักนี้จะสามารถต้มซุปที่น่าพอใจหรือเตรียมสลัดขนมขบเคี้ยวดั้งเดิม

ปูนน้ำซุป

ส่วนผสม: แผ่นเยื่อผักที่ไม่มีเมล็ด, น้ำซุปไก่ครึ่งลิตร, ผงแกงลูกน้อย, เกลือปรุงอาหาร, ชิ้นของเนยคุณภาพสูง, หลอดไฟ

1. Luke Cubes ทอดบนครีมน้ำมันเพื่อดอกกุหลาบ
2. ต่อไปชิ้นส่วนเล็ก ๆ ของฟักทองและแกงจะถูกส่งไปยังพวกเขา มวลทอดเป็นสองสามนาทีและเลื่อนลงไปในกระทะ
3. น้ำซุปถูกเทลงในภาชนะบรรจุและเกลือนอนหลับ เพื่อลิ้มรสคุณสามารถเพิ่มน้ำได้มากขึ้น
4. การปรุงอาหารซุปคือ 17-20 นาที

จานสำเร็จรูปถูกเทลงโดยเครื่องปั่น

ฟักทองตุ๋นกับผัก

ส่วนผสม: เยื่อฟักทองฟักทอง, หลอดไฟ, พริกหวานบัลแกเรีย, แครอท, 2 มะเขือเทศ, บวบขนาดเล็ก, เกลือ, 1 ช้อนโต๊ะ ช้อนน้ำมะนาวกระเทียมเพื่อลิ้มรสน้ำตาลบิ่นปรุงรสใด ๆ

1. ในกระทะการคั่วครั้งแรกบนหัวหอมบดไขมันและแครอท ผักทันทีเกลือและหวาน
2. หลังจาก 6-7 นาทีฟักทองและก้อนบวบจะถูกส่งไปที่กระทะ
3. ถัดจากคอนเทนเนอร์เพิ่มพริกไทยและมะเขือเทศชิ้น
4. ด้วยกันผักจะขโมยใต้ฝาก่อนการระเหยของของเหลวและการอ่อนตัวของส่วนประกอบทั้งหมด

น้ำมะนาว, กระเทียมบดและเครื่องปรุงรสในเดซี่สำเร็จรูป

เค้กฟักทอง

ส่วนผสม: 370 กรัมฟักทองสด, 230 กรัมของแป้งคุณภาพสูง, ไข่ไก่, 80 มล. ของน้ำมันกลั่น, เต็มแก้วทรายทรายอบเชยและเกลือ, ผงเบเกอรี่ 6 กรัม, 60 มล. ของนมผง

1. ชิ้นฟักทองเมาจนนุ่มและมีไหวพริบ มวลที่เกิดขึ้นจะถูกเพิ่มน้ำมันนมไข่ ส่วนประกอบต่างๆได้รับการประมวลผลโดยเครื่องปั่น
2. มันยังคงหลับอยู่ในส่วนผสมของส่วนผสมที่แห้งแล้ง
3. หลังจากกวนแป้งก็บรรจุขวดด้วยแม่พิมพ์

คัพเค้กอบ 17-20 นาทีที่อุณหภูมิสูงมากในเตาอบ

สลัดฟักทองที่อบอุ่นกับเบคอนและอากูล่า

ส่วนผสม: ฟักทองฟักทองกิโลกรัม, 5 ศิลปะ ช้อนของซอสถั่วเหลืองและน้ำมันแบบลีนมากพวงของ arugula, มะกอกที่ไม่มีกระดูก, 2 ช้อนโต๊ะ ช้อนน้ำผึ้งเหลวและ 4 ช้อนโต๊ะ ช้อนน้ำส้มสายชูไวน์ขาว, 3 หลอดไฟแดง, เบคอน 130 กรัม

1. ฟักทองถูกตัดเป็นลูกบาศก์และเทน้ำดองจากธนูบด (1 ชิ้น), ซอสถั่วเหลือง, น้ำผึ้งและน้ำมันครึ่งหนึ่ง ในแบบฟอร์มนี้ส่วนประกอบจะอบครึ่งชั่วโมงในเตาอบที่ร้อนแรงมาก
2. แถบเบคอนถูกคั่วจนกว่าพวกเขาจะกรอบ
3. หัวหอมที่เหลือถูกตัดด้วยครึ่งใบบาง ๆ มือที่กำลังวิ่งหนี
4. ส่วนผสมที่เตรียมไว้ทั้งหมดจะถูกวางไว้ในชามสลัด นอกจากนี้ยังมีมะกอกครึ่งหนึ่ง

ค่าธรรมเนียมขนมขบเคี้ยวกับซอสจากน้ำมันที่เหลือน้ำส้มสายชูและเกลือ

จานฟักทองในหม้อหุงช้า

แม้กระทั่งในกระทะสมาร์ทคุณสามารถทำทรีทเม้นต์ที่น่าทึ่งจากผักที่กล่าวถึง สูตรอาหารที่ดีที่สุดของฟักทองในหม้อหุงช้าลงมีอยู่ด้านล่าง

ฟักทองสตูว์กับผลไม้แห้ง

ส่วนผสม: เยื่อฟักทองที่กำบัง, เนย 60 กรัม, น้ำผึ้งเพื่อลิ้มรส, ส่วนผสมของลูกเกด, kuragi และลูกพรุน

1. สิ่งแรกที่ผลไม้แห้งจะถูกล้างด้วยน้ำและเทน้ำเดือดเป็นเวลา 6-7 นาที
2. ใน "สมาร์ทกระทะ" (น้ำมันหล่อลื่นหล่อลื่น) ชิ้นส่วนของฟักทองบริสุทธิ์จะถูกวางไว้
3. นอกจากนี้ยังมีผลไม้แห้งที่ผ่านการฝึกอบรม ส่วนผสมในการรสนิยมถูกเทด้วยน้ำผึ้ง คุณสามารถใช้น้ำตาลแทนผลิตภัณฑ์การเลี้ยงผึ้ง

เตรียมความละเอียดอ่อนที่มีประโยชน์ 50-60 นาทีในโปรแกรมดับเพลิง

มุกโจ๊กกับฟักทองในหม้อหุงช้า

ส่วนผสม: 160 กรัมข้าวบาร์เลย์, เยื่อผัก 420 กรัม, 380 มล. ของน้ำกรองเกลือหินเพื่อลิ้มรส

1. การล้างธัญพืชในน้ำเย็นค้างไว้ค้างคืน
2. ในตอนเช้าสิ่งกีดขวางถูกเลื่อนเข้าไปในชาม "สมาร์ทกระทะ" ลูกบาศก์ฟักทองจะถูกส่งไปที่นั่น
3. ผลิตภัณฑ์เกลือเพื่อลิ้มรสและเทด้วยน้ำ

โจ๊กกำลังเตรียมในโปรแกรมที่เหมาะสม 35-45 นาที

กุ้งสตูว์ในฟักทอง

ส่วนผสม: ที่กำบังฟักทอง, 320 กรัมกุ้งขนาดเล็กพริกพริกไทย, หลอดไฟ, 1 ซม. รากขิง, กระเทียมเพื่อลิ้มรส, 1.5 แก้วหลายแก้วของน้ำกรอง, เกลือ, zira และขมิ้นน้ำมันแบบลีนเล็ก ๆ น้อย ๆ

1. ก่อนบนน้ำมันในโหมดที่เหมาะสมกระเทียมบดขิงและเครื่องปรุงรสขูด หลังจากสองสามนาทีลูกบาศก์ฟักทองกุ้งบริสุทธิ์และพริกชิ้นเล็ก ๆ จะถูกวางไว้ในมวลหอม
2. ผลิตภัณฑ์เทลงด้วยน้ำเกลือ

ในโหมดเบเกอรี่จานนี้จัดทำขึ้นเป็นเวลา 40-45 นาที

คัพเค้กฟักทองที่น่าตื่นตาตื่นใจ

ส่วนผสม: ศิลปะเต็มรูปแบบ 2 ผักขูด, 1.5 ช้อนโต๊ะ แป้งคุณภาพสูง 1 ช้อนโต๊ะ ทรายน้ำตาล, ไข่ไก่ 3 ก้อน, 2 ช้อนโต๊ะ ช้อนโกโก้คุณภาพสูง 7 ช้อนโต๊ะ ช้อนน้ำมันบริสุทธิ์ 11 กรัมของผงเบเกอรี่โดยการสับ Vanillin และเกลือปรุงอาหาร

1. ไข่ผสมที่มีทรายจะถูกกระตุ้นให้เป็น Pomp
2. ส่วนประกอบแห้งที่เหลืออยู่แยกต่างหาก
3. ในการผสมวิปปิ้งน้ำมันถูกเทลงและส่วนผสมจากขั้นตอนที่สองจะถูกเพิ่ม
4. ฟักทองถูกเพิ่มเข้าไปในการทดสอบ ส่วนประกอบทั้งหมดมีการผสมกันดี
5. มวลถูกเทลงในชามอุปกรณ์

คัพเค้กกำลังเตรียมประมาณหนึ่งชั่วโมงในโหมด "อบ"

การเตรียมความพร้อมสำหรับเด็ก

อาหารฟักทองจำนวนมากกำลังเตรียมตัวสำหรับเด็ก เด็ก ๆ ชอบผักหวานฉ่ำหวานนี้ นอกจากนี้ฟักทองก็เติมเต็มร่างกายของเด็กด้วยวิตามิน

หม้อฟักทอง

ส่วนผสม: ชั้นวางของเยื่อผัก, 2 ลิตรของน้ำที่กรอง, ไก่ที่พักพิง, การควัก, แครอท, เกลือ, 3 มันฝรั่ง

1. น้ำซุปต้มจากไก่
2. มันฝรั่งถูกตัดด้วยจังหวะและวางไว้ในหม้อ
3. นอกจากนี้ยังมีลูกบาศก์ของฟักทองชิ้นแครอทและหัวหอม
4. จากด้านบนชิ้นส่วนของสุกแล้วและถ่ายทำด้วยกระดูกของเนื้อสัตว์จะถูกวางออก

มันยังคงเทน้ำซุปหนาเกลือและส่งไปที่เตาอบเพื่อความนุ่มนวลของผักทั้งหมด

ฟักทองสตูว์กับแอปเปิ้ลและกล้วย

ส่วนผสม: เยื่อผัก, กล้วยสุก, 2 แอปเปิ้ลหวาน, ทรายน้ำตาลเพื่อลิ้มรสน้ำตาลในวานิลลาน้ำตาล, ครึ่งโต๊ะน้ำบริสุทธิ์

1. ในกระทะโลหะลึกที่มีด้านล่างหนาและผนังส่วนผสมที่เตรียมไว้ทั้งหมดจะสลับกัน
2. ครั้งแรกที่ลูกบาศก์ฟักทองถูกส่งไปที่ภาชนะโดยไม่ต้องปอกเปลือกและเมล็ดแล้ว - ชิ้นส่วนของแอปเปิ้ลและกล้วยแก้ว
3. หลังจะเพิ่มน้ำตาลทั้งสองประเภท จากการใช้ทรายคุณสามารถปฏิเสธได้เลยเนื่องจากส่วนผสมทั้งหมดไม่มีความหวานนั้น
1. ผักสะอาดอย่างทั่วถึงทำความสะอาดจากเปลือกและเมล็ด
2. ฟักทองถูกตัดด้วยก้อนใหญ่และซ้อนกันบนตะแกรงจับคู่
3. ผักเตรียม 17-20 นาทีก่อนที่จะอ่อนลง

มันยังคงที่จะฆ่าปั่นฟักทองเช่นเดียวกับการละลายด้วยน้ำ / นม / ส่วนผสมเล็กน้อย

อาหารจากฟักทอง

วันนี้เป็นที่รู้กันว่าอาหารอร่อยมากมายจากฟักทอง พวกเขาจะช่วยลดน้ำหนักและในเวลาเดียวกันที่ไม่ต้องทนทุกข์ทรมานจากความหิวโหยและขาดความหลากหลายในอาหาร

น้ำฟักทองสำหรับการลดน้ำหนัก

ในการเตรียมน้ำผลไม้เช่นนี้จะเพียงพอที่จะใช้ผักฉ่ำและหวานสดชื่นรักษาด้วยคั้นน้ำผลไม้ เครื่องดื่มที่ได้รับการยอมรับ 1 ถ้วยต่อวันเป็นเวลา 3 สัปดาห์ เพื่อลิ้มรสมันสามารถเจือจางด้วยน้ำต้มที่กรอง



1. ฟักทองถูกบดขยี้กับขูดที่เล็กมาก คุณต้องทำอย่างไรกับแอปเปิ้ลบริสุทธิ์
2. ส่วนประกอบจะถูกเทด้วยแก้วน้ำและสตูว์ในทักษะ 12-15 นาทีจนนุ่ม เพื่อลิ้มรสในขั้นตอนนี้คุณสามารถเพิ่มน้ำตาลลงในส่วนผสม
3. มันยังคงเทลงไปในแป้งแป้งและใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหลืออยู่