ขอทานที่ดีต่อสุขภาพเป็นราชาที่ป่วยน่ากลัวยิ่งขึ้น คำพูดยอดนิยม

ไขมันในอาหารของเรา

เพื่อนร่ำรวยของฉันขณะที่พวกเขาเห็นสมทบกินน้ำมันมะกอกในอาหารพวกเขาเขียนมันออกมาจากตุรกีมันเป็นที่นิยมที่เป็นที่นิยมทันสมัยและแม้แต่นักวิทยาศาสตร์และนักวิทยาศาสตร์ก็แค่พูดถึงน้ำมันมะกอก

แต่ฉันรู้ว่าอุปมาจากพระคัมภีร์ซึ่งมีการกล่าวว่า - มันง่ายกว่าสำหรับอูฐที่จะผ่านการชงด้วยการต้มมากกว่ารวยเพื่อไปสวรรค์ ซึ่งกันและกันทั้งหมดเขียนข้อมูลใหม่ เกี่ยวกับประโยชน์ของน้ำมันมะกอก นี่เป็นเรื่องไร้สาระแม้กระทั่งหมอที่มีชื่อเสียง V. Laskin พักผ่อนวิญญาณของเขาเขียนว่าน้ำมันมะกอกมีประโยชน์พวกเขากล่าวว่านักวิทยาศาสตร์ของสหรัฐฯได้พิจารณาแล้ว แต่ในน้ำมันมะกอก 70% ของกรดโอเลอิคอาจช่วยให้หมอไป ถึงสวรรค์เร็วกว่าเวลา 30 ปี แต่นี่เป็นเรื่องตลก "หลุมฝังศพ" เราต้องการกรดโอเลคให้เราหรือไม่ บางทีในปริมาณน้อย แต่ในงบดุลที่มีกรด lenolenic 30:70

ฉันต้องการสิ่งที่ตรงกันข้าม - Lenolen มันอยู่ในน้ำมัน flaxseed ฉันไม่พูดอะไรที่ไม่ดีเกี่ยวกับน้ำมันมะกอกมันก็ยอดเยี่ยมด้วยสถานการณ์พิเศษในส่วนผสมที่มีน้ำมันลินิน 50:50 หรือ 30:70 เพียงแค่ มีประโยชน์ ทั้งหมดเป็นรายบุคคล - หนึ่งต้องการน้ำมันมะกอกงาอื่น ๆ Dissolio เป็นอันตราย - ชุดของกรด Oleic ในช่วงชีวิตของน้ำมันมะกอกน้ำมันดอกทานตะวันและการขาด "โอเมก้า - 3" กรด linolenic จากน้ำมันลินซีด โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้สูงอายุต้องการ 90% ของน้ำมัน flaxseed และพวกเขามีดอกทานตะวัน 90% และแม้แต่การกลั่น

ใช่และน้ำมันจำนวนมาก: งา, สีดำยี่หร่า, ฟักทอง, องุ่น, วอลนัท, แตงโม, แตงโม, ปาล์ม, มะพร้าว, ดอกทานตะวัน, ทอด, ถั่วเหลือง, ข้าวโพด, ละหุ่งและทุกคนอร่อยเพียงแค่ใช้ไขมันที่คุณต้องการ ยา

นักวิทยาศาสตร์ของสหรัฐฯได้ระบุว่าเสียงควรกินผลิตภัณฑ์นมการฆ่าตัวตายนี้ แต่นี่ไม่ได้หมายความว่าเราจะเชื่องบเหล่านี้ด้วย ดังนั้นเครื่องดื่มน้ำมันอะไร ไขมันในการใช้งานอะไร? ทุกคนจะตัดสินใจซึ่งเพราะพวกเขาทั้งหมดเป็นที่น่าพอใจให้ความสุขของร่างกายเมื่อพวกเขาถูกนำมาใช้และถ้าพวกเขาหมุนเย็นแล้วเหล่านี้เป็นน้ำมันที่มีประโยชน์ ไม่มีน้ำมันที่เป็นอันตรายมีปริมาณ! ตัวอย่างเช่นถ้าฉันดื่มน้ำมันมะกอก 15 หยดลงบนแก้วน้ำร้อนตามธรรมชาติความคิดที่ดีจะเปิดการอุดตันในท่อน้ำดี แต่น้ำมันยี่หร่าสีดำจะทำให้ดียิ่งขึ้นใครชอบอะไร

น้ำมันลินสีด

สำหรับไขมันในอาหารดุษฎีบัณฑิตการแพทย์ผู้ก่อตั้งการรักษาโรคมะเร็ง - แม็กซ์เจอร์สันพบว่าคำตอบเดียวที่นี่คือน้ำมันลินสีด น้ำมัน flaxseed ที่ทำจากการปั่นเย็นด้วยการกดที่ 32 องศาเซลเซียสเป็นที่ยอมรับเพียงอย่างเดียวสำหรับผู้ป่วยโรคมะเร็ง ดร. Gerson เน้นว่าน้ำมัน flaxseed ควรใช้กับความเย็น มันมีประสิทธิภาพจัดหาสารและเอนไซม์ของ Hallowing อย่างมีประสิทธิภาพซึ่งช่วยในการทำลายโรคมะเร็งและโรคอื่น ๆ ในสมดุลกับยาเสพติดผักธรรมชาติอื่น ๆ นี่เป็นน้ำมันมหัศจรรย์จริงๆ น้ำมันผ้าลินินเป็นของขวัญที่ทรงคุณค่าของธรรมชาติซึ่งละเลยเปอร์เซ็นต์หลักของประชากรโลก ได้รับข้อมูลที่อยู่ในน้ำมัน Ryzhik "Omega - 3" ไม่น้อยกว่าในผ้าลินินมันพอใจ

แต่ทุกคนสามารถพูดได้ว่าเขาไม่มีมะเร็งและฉันจะหัวเราะในวันที่ 3 ใช่แน่นอนว่าไม่มี ... และเส้นโลหิตตีบของเรือใน 10 ปีไม่ใช่ขั้นตอนแรกของโรคมะเร็งหรือไม่?

ทำไมฉันถึงอ้างถึงตัวอย่างนี้ของดร. เอ็มเจอร์สันเพราะเป็นคนซื่อสัตย์ที่อุทิศตนให้กับกระทรวงที่ไม่สนใจเพื่อมนุษยชาติ ใช่และมะเร็งที่ซ่อนอยู่ตอนนี้ทุกวินาที หมอฤดูร้อน 96 คนชีวเคมีจากประเทศเยอรมนี Joanna Budvig ความคิดเห็นแบบเดียวกันและยกเว้นน้ำมันผ้าลินินมันไม่กินไขมันฉันยังทำตามบัญญัติของมันแม้ว่าฉันอายุเพียง 60 ปี แต่น้ำมันผ้าลินินเป็น 32 องศาของการกดมันเป็นไปไม่ได้ที่จะซื้อผู้ผลิตสามารถให้น้ำมันออกไปที่ 80 ถึง 90 องศาสำหรับน้ำมันอัดถูกกล่าวหาว่าอยู่ที่ 32 องศานี่ไม่สามารถพิสูจน์ได้ และเงินจะคนตาบอดผู้ผลิตและพวกเขาไม่สนใจว่าน้ำมันที่พวกเขาผลิต พวกเขาเองตามกฎแล้วให้ใช้น้ำมันที่เป็นอันตรายสปินเย็น -22 องศาเองไม่ได้พยายามที่จะไม่เคยในชีวิตของพวกเขาซึ่งทำให้พวกเขาประสบโรคที่รักษาไม่หายเช่นเดียวกับพวกเราทุกคน ใช่มันเป็นความขัดแย้งโดยปกติผู้ผลิตน้ำมันจะตายจากหัวใจวาย

ฉันเพิ่งเจอคำหนึ่งของนักวิทยาศาสตร์ที่มีอำนาจพวกเขากล่าวว่า - การศึกษาการทดลองแสดงให้เห็นว่าอาหารที่มีปริมาณสูงของน้ำมันลินสีด (40 กรัมต่อวันเป็นเวลา 3 สัปดาห์) ให้การเพิ่มขึ้นของเนื้อหาของฟอสโฟไลต์ตับที่ฝังอยู่ของ Eico เช่นเดียวกับ เช่นเดียวกับปลาไขมันสูง (คริสเตียนเทศบาล, 1991), ขาดมากและมีราคาแพง ทุกอย่างกลับหัวกลับหาง - กรด Eico-Seated - มีประโยชน์อย่างยิ่งและจำเป็นสำหรับร่างกาย

แต่ฉันมีความคิดเห็นของตัวเองในเรื่องนี้ฉันสามารถพูดได้ว่าอาหารดิบเป็นวิธีการโภชนาการเป็นสิ่งจำเป็นก่อนอื่นแล้วทุกอย่างอื่น

ฉันเองทำน้ำมันลินสีดเป็นเวลาหลายปีและฉันรู้ว่าความลับของการปรุงอาหารของเขาทั้งหมด ฉันชอบน้ำมันผ้าลินินและฉันใช้มันแน่นอนว่าน้ำมันลินสีดสามารถผสมกับน้ำมันที่คุณชื่นชอบ 50:50 และคุณจะได้รับทางเลือกที่ดี ฉันใช้น้ำมันลินซีดเฉพาะในรูปแบบที่บริสุทธิ์มักจะเสียภายใน 2 เดือนและเดือนละครั้งหรือ 2 เดือนฉันกดน้ำมัน flaxseed สดใหม่สำหรับตัวเอง แต่ฉันไม่ได้ใช้ไขมันอื่น มันมีรสหวาน

ความคิดเห็นของฉัน

แต่ฉันสามารถทราบได้ว่าการใช้ปัญหาน้ำมัน flaxseed ของความหนาของเลือดในความคิดของฉันถึงจุดสิ้นสุดจะไม่แก้ปัญหา มันเป็นองค์ประกอบธรรมชาติเสริมสำหรับอาหารดิบ หลายคนใช้อาหารสัตว์จำนวนมากผลิตภัณฑ์ต้มน้ำมันลินินจะทำอย่างไรกับคนดังกล่าว? เป็นที่รู้กันว่าพระเจ้าองค์เดียวฉันคิดว่าทุกอย่างขึ้นอยู่กับองค์ประกอบจำนวนมากเริ่มต้นด้วยจำนวนไอโอดีนที่มีอยู่ในร่างกายจบลงด้วยองค์ประกอบอื่น ๆ ที่ปัญหาการขาดแคลนสามารถนำเราไปสู่หลุมฝังศพ เฉพาะอาหารเปรี้ยวดิบเท่านั้นที่สามารถแก้ปัญหาความหนาของเลือดได้แม้ว่าการอาบน้ำน้ำมันสนตาม A. Zalmanov สามารถจุดประกายเลือดโดยเฉพาะซึ่งพอใจ แต่ในร้านขายยาที่พวกเขาขายห้องอาบน้ำเหล่านี้ในรูปแบบของการปลอมในกล่องที่สวยงามและ น้ำมันสนที่นั่นและ "ไม่มีกลิ่น" - โฮมเมด, การดูหมิ่น ฉันทำฟักทองน้ำมันสนเป็นเวลาหลายปีและฉันก็รู้สึกสบายดี นอกจากนี้การใช้น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลที่บ้านจะมีส่วนช่วยในการทำให้เป็นกรดของเลือดและการปลดปล่อยของมันรวมถึงกรดซิตริกยังมีประโยชน์

ผักได้รับการรักษา

อนุญาตให้ฉันอธิบาย คุณเห็นว่าผักและผลไม้ที่ผลิตโดยอุตสาหกรรมอาหารเต็มไปด้วยแร่ธาตุสามชนิด แต่พืชเช่นเดียวกับร่างกายมนุษย์ต้องการอีก 50 แร่ จะพาพวกเขาไปที่ไหน ฉันนำพวกเขามาจากพืชภูเขา - โรสฮอร์ชฮอว์ ธ อร์นบาร์บาริสแบล็กเบอร์รี่จากธัญพืชที่แตกต่างจากธัญพืชและพืชอื่น ๆ พืชภูเขามีแร่ธาตุจำนวนมากซึ่งมีความสำคัญอย่างยิ่งในการรักษาโรคมะเร็งและการป้องกัน ฉันมีสมาธิเข้มข้นจากพวกเขาโดยไม่ให้ความร้อน ในผู้ถือที่เรียบง่ายหรือมิกเซอร์พิเศษคุณสามารถทำให้มีสมาธิเช่นนี้ นอกจากนี้น้ำผลไม้ที่จำเป็นจากพืช

เมื่อเราดื่มน้ำผลไม้พวกเขาตกอยู่ในเลือดอย่างรวดเร็วเหมือนแอลกอฮอล์ ดร. วอล์คเกอร์โปรโมเตอร์การใช้น้ำผลไม้เสียชีวิตเมื่อวันที่ 6 กรกฎาคม 2528 อายุ 117 ปีเขามักจะกล่าวเสมอว่าร่างกายต้องการสารอินทรีย์สดที่มีอยู่ในน้ำผักสด เป็นเวลา 1 นาทีเราเติมน้ำผลไม้และในนาทีที่สองน้ำผลไม้อยู่ในเลือดของผู้ป่วยแล้ว หากรับประทานอาหารจำนวนหนึ่งดังกล่าวจะใช้เวลาในการย่อยนาฬิกาเอนไซม์และสารอาหารจำนวนมากจะหายไปในกระบวนการย่อยอาหารและน้ำผลไม้ก็ตกอยู่ในเลือดอย่างรวดเร็ว เป็นที่พึงปรารถนาที่จะมีคั้นน้ำผลไม้แบบกดด้วยความช่วยเหลือที่คุณสามารถบีบน้ำผลไม้ตามลำดับคุณภาพที่เพิ่มขึ้น

วิธีดื่มน้ำผลไม้?

แต่! มี Supernutziasts ที่ดื่มน้ำผลไม้อย่างไม่ถูกต้องหลังจากน้ำผลไม้หวานในเลือดน้ำตาลต่ำกว่าบรรทัดฐานและมนุษย์ก็ไม่ดี มีกฎหมายกินจานสลัดหลังจากนั้นฉันก็ดื่ม 30 - 50 กรัม น้ำผลไม้ แต่ไม่ใช่แก้ว ยาขนาดเล็กดังกล่าวมีความปลอดภัยสลัดจะปิดกั้นการปล่อยอินซูลินเป็นเลือดและกลูโคสจะถูกดูดซึมอย่างช้าๆ

ในตอนเช้าฉันจะข้ามฉันมองใต้รั้วที่สนามกีฬานั่งและไม่สามารถยืนเพื่อนของฉัน - ดร. วิทยาศาสตร์ "Naturopath" (เนื้อสัตว์และ Pilaf Eats Tones) ผู้แต่ง 20 ภาพพิมพ์นักจิตวิทยาที่เจ๋งที่สุด และโดยทั่วไปแล้ว Man-M. ฉันถามว่ามีอะไรเกิดขึ้น? M. ฉันตอบฉันว่าหัวของฉันปั่นและไม่มีความแข็งแกร่งเกิดอะไรขึ้น? ฉันเอามันไปที่มือแล้วเอากลับบ้านให้เขาผลไม้ หากมีคนเห็นเอ็มในรัฐที่ทำอะไรไม่ถูกจะหัวเราะในความเข้าใจที่ดีของเรื่องนี้ กับใครที่ไม่ได้เกิดขึ้นใช่มั้ย ความจริงก็คือ M. ดื่มน้ำแครอท 1 ถ้วยและไปที่สนามกีฬาน้ำแครอทลดลงที่ M. น้ำตาลในเลือดนี้เรียกว่าภาวะน้ำตาลในเลือดและ M. กลายเป็นไม่ดี ฉันอธิบายให้เขาทราบว่าในตอนแรกจำเป็นต้องกินคาร์โบไฮเดรตที่ซับซ้อน - ผักแล้วน้ำผลไม้เล็กน้อย แต่ไม่ใช่แก้วแน่นอน นี่เป็นเรื่องตลกเช่นนี้

ใช่แล้วหลังจากโหลดคาร์โบไฮเดรตมีความจำเป็นต้องกำหนดพื้นผิวทางร่างกายนำขยะออกมาถ่มน้ำลาย โดยทั่วไปแล้วมันตลกเมื่อมีคนไปฝึกซ้อมในห้องกีฬาดูเหมือนว่าฉันจะโง่สิ้นหวัง บุคคลต้องผลิตทุกนาทีเพื่อให้ได้ประโยชน์จากผู้อื่นในการสร้างแทนที่จะเอาชนะซึ่งกันและกันไปยังวงแหวนหรือไม้ลอยผ่านแท่งหรือผลักดัน Giri นั้นโง่มากขึ้นที่จะวิ่งไปข้างหลังลูกทำให้พลังงาน มีอาชีพมากมายที่ไม่ได้รับประโยชน์ต่อสังคมใด ๆ ดังนั้นเขียนฟืนกับเพื่อนบ้านแทนที่จะเลี้ยงยกน้ำหนักในโรงยิมวางสวนแตงกวาช่วยคนตาบอดมันจะเป็นการกระทำที่ดี

ฉันเพิ่งฝัง William Fedoseevich อดีตนักดำน้ำอายุ 70 \u200b\u200bปี - กล้ามเนื้อ ทุกวัน 2 ชั่วโมงในตอนเช้าทำที่สนามกีฬาพลศึกษามีมากไปมากอาหาร เมื่อเขาเริ่มปวดหัวใจฉันแนะนำให้เขาออกจากไขมันทั้งหมดเพื่อใช้น้ำมัน flaxseed และอาหารดิบเขามองมาที่ฉันด้วยความไม่ไว้วางใจและทิ้งไว้ให้ได้รับการปฏิบัติต่อผู้เชี่ยวชาญโรคหัวใจยาและในไม่ช้าก็เสียชีวิตไปสู่สวรรค์ นี่คือเรื่องราว

ผู้ป่วยดร. เฮอร์สันกำลังขับรถที่ 8 ออนซ์น้ำผลไม้ 13 ครั้งต่อวัน (1 ออนซ์ 30 กรัม) - นี้เทียบเท่ากับ 20 paunds (ปอนด์ - 450g) กินต่อวัน นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องใช้อาหารอินทรีย์ที่มีชีวิต - ผักและผลไม้ดิบซึ่งเกินกว่าจินตนาการที่ร่ำรวยที่สุดก็ไม่เพียง แต่อร่อย แต่ยังทำหน้าที่เป็นส่วนเสริมของน้ำผลไม้แบบอินทรีย์เหล่านี้เป็นยาอินทรีย์โดยตรงจากโต๊ะแม่ของแม่ แต่ด้วยโรคมะเร็ง, ผลไม้หวานไม่สามารถใช้มิฉะนั้นจะมีความเจ็บปวด

มาสรุปกันเถอะ

เขียนว่าคุณกินอาหารเช้าวันนี้? ฉันสัมภาษณ์ผู้หญิง 10 คนพวกเขาอายุตั้งแต่ 60 ถึง 82 ปีมันน่าสนใจกว่าที่พวกเขากินเพราะทุกคนบ่นเกี่ยวกับความดันโลหิตสูงเนื้องอกและโรคอื่น ๆ

นี่คืออาหารของพวกเขา

ข้าวโอ๊ต, ขนมปังจากร้านค้า, ชิ้นส่วนของชีส, ไข่, อาหารเนื้อ, นม, kefir, ชาที่มีน้ำตาล, oslets, ข้าวที่มีเนื้อ, กาแฟ, แยม, เนย, ดอกทานตะวันกลั่นน้ำมัน, ไขมัน, ใบ้, Pilaf, Samsa, Samsa ปลา

ฉันบอกว่ามีอาหารธรรมชาติอินทรีย์ดิบ: ครีมจากเมล็ดฟักทอง, น้ำเชื่อม Berry Rosehip ปราศจากน้ำตาลกดน้ำมัน flaxseed, ใบผักกาดหอม, มะเขือเทศ, แตงกวา, กล้วย, ข้าวโพด, หัวไชเท้า, ผักชีฝรั่ง, หัวผักกาด, แครอท, หัวไชเท้า, สี กะหล่ำปลี, พริกไทยแดงและเขียว, พริกไทยเผาไหม้, หน่อไม้ฝรั่ง, สาหร่าย, ครึ่งน้ำหนัก, ราก nather, ผู้พิการหญ้า, กะหล่ำปลีดอง, หัวหอมสีเขียวและตัด, ผักชีฝรั่ง, ผักชีฝรั่ง, ผักชีฝรั่ง, ผักชีฝรั่ง, ผักชีฝรั่ง, มะเขือ, บวบ, pations, ราก, รากบวบ กะหล่ำปลีสีม่วง, หัวหอมสีม่วง, สวนฟักทอง, ทับทิม, กีวี, ลูกแพร์, ลูกพลัม, มะตูม, ลูกพรุน, แตงโม, แตงโม, ดอกเชอร์รี่, แอปริคอต, Uryuk, Alcha, Sea Buckthorn, Elderberry, มะนาว, ระเบิด, มะม่วง, มะม่วง, มะม่วง โดยเฉพาะวันที่

ผลิตภัณฑ์อาหารธรรมชาติที่ระบุไว้สามารถยาวได้อย่างไม่มีที่สิ้นสุดและแต่ละคนเป็นผลิตภัณฑ์อาหารออร์แกนิกที่มีชีวิตของเซลล์ของเรา อาหารต้ม - ศัตรูแรกของเราเพราะมันตายไปแล้วและอาจมีไม่เกิน 10% ของอาหารทั้งหมด ดูว่ากองทัพที่ต่อต้านโรคอะไร แต่กองทัพนี้จะต้องแข็งแกร่งนั่นคือการต่อสู้กับสายทึบไม่ใช่กำมือ

แต่ผู้หญิงที่น่าสงสารต่อคำแนะนำของฉันนั้นน่าสงสัยและเป็นลบวิถีชีวิตที่พวกเขานำไปใช้กับพวกเขาให้ฉันมีชีวิตน้อย แต่พวกเขาพูดตามที่ฉันต้องการ

ดังนั้นสรุป

อาหารยุทธศาสตร์

ใช้สลัดดิบจำนวนมากและจากไขมันน้ำมันลินสีดที่มีประโยชน์มากที่สุดและใช้น้ำผลไม้จำนวนมาก แต่ในขนาดเล็ก โดยส่วนตัวฉันใช้น้ำผลไม้จำนวนมากจากต้นกล้าข้าวสาลีไรย์และข้าวฟ่าง

ฉันให้สูตรอาหาร: เพื่องอกข้าวสาลีหรือข้าวไรย์ย้ายไรย์ในเครื่องบดเนื้อ 2 ครั้ง 100 กรัมที่จะลดลงในเครื่องปั่นที่มีน้ำอุ่น 0.5 ลิตรดูแล 1 นาทีความเครียดผ่านผ้ากอซกดที่ตกค้างและเครื่องดื่ม นมจิบเล็กน้อยจากข้าวสาลีที่งอก มันจะถูกควบแน่นไม่เหมือนน้ำ มันเป็นก่อนมื้ออาหารเป็นเวลา 1 ชั่วโมง คุณจะรู้สึกอธิบายไม่ได้บางสิ่งบางอย่างเป็นสิ่งเหนือธรรมชาติที่ไม่รู้จัก

อาหารหลัก - 20 ชนิดของสลัดผักต่าง ๆ ที่มีน้ำมัน flaxseed ซึ่งจะให้ความสมดุลของอารมณ์พลังงานและสุขภาพโดยทั่วไป

คุณเคยดื่มนมจาก Bitter Wormwood ที่ขมขื่นหรือเงินหรือไม่? ปีแห่งชีวิตที่ยาวนาน

มาพูดคุยเกี่ยวกับอาหารสำรองเป็นเวลานาน เราทุกคนอาศัยอยู่ในช่วงเวลาที่ไม่แน่นอนซึ่งจะเป็นวันพรุ่งนี้อนิจจามันเป็นเรื่องยากที่จะทำนายดังนั้นฉันต้องการที่จะปกป้องตัวเองและสต็อกที่จำเป็นทั้งหมด (และอันดับแรกของทุกจังหวัด) ก่อนที่จะเกิดวิกฤตครั้งต่อไปหรือในกรณีที่เลวร้ายที่สุดของ BP .

หากคุณต้องการ Stockpenter ในกรณีที่เกิดวิกฤตที่ยาวนานหรือแย่กว่านั้นจำเป็นต้องคำนวณจำนวนผลิตภัณฑ์ที่ควรซื้อทันที สำรองผลิตภัณฑ์ในอัตรา 6 เดือนของชีวิตของกลุ่ม บริษัท โดยไม่คำนวณการมาถึงของบทบัญญัติจากภายนอก เอกราชดังกล่าวถูกสร้างขึ้นโดยคำนึงถึงปัจจัยดังกล่าวเป็น:

1. ลำดับความสำคัญครั้งแรก

จากเหตุผลด้านความปลอดภัยขั้นตอนแรกที่ต้องดำเนินการในวรรคสนับสนุนควรทุ่มเทเพื่อตรวจสอบอาณาเขตและการวางแผนการดำเนินการต่อไปรวมถึงสิ่งอื่น ๆ ที่คล้ายกัน

2. ความสามารถในการ "หยุดชั่วคราว"

มันจะเป็นไปได้ว่าเวลาของการใช้เงินสำรองอาหารแบบพาสซีฟเมื่อมีความจำเป็นต้องตุนด้วยความอดทนและรอช่วงเวลาที่สะดวกโดยไม่ต้องระงับความต้องการเพื่อการกระทำที่รีบร้อน

3. เพิ่มจำนวนกลุ่ม

ควรคำนวณปริมาณสำรองผลิตภัณฑ์เนื่องจากจำนวนกลุ่มที่เพิ่มขึ้นเนื่องจากคนใหม่ที่สามารถมาได้หากไม่มีอาหาร

4. การประเมินความสามารถในการจัดหาอาหาร

การหยุดงานโดยผลิตภัณฑ์เป็นระยะเวลานานกว่าหกเดือนปัญหามากนอกจากนี้ยังไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะเก็บผลิตภัณฑ์ในเวลานี้ ปริมาณที่จำเป็นสำหรับผลิตภัณฑ์จัดเก็บข้อมูลเป็นเวลา 6 เดือนสำหรับ 50 คนถือเป็นตัวเลขที่สำคัญ

บรรทัดฐานของผลิตภัณฑ์บุ๊คมาร์คต่อคนเป็นเวลา 6 เดือน:

• สตูว์ - 3 ลิ้นชักเป็นเวลา 45 ชิ้น
• น้ำมันพืช - 4 ลิตร
• Salo - 18 กก.
• นมข้น - 30 กระป๋อง
• เนื้อกระป๋อง - 30 กระป๋อง
• ข้าวโพดและผักกระป๋องอื่น ๆ - 30 กระป๋อง
• อาหารกระป๋องเค็ม - 15 กระป๋อง
• ลูกพีชและอาหารกระป๋องหวานอื่น ๆ - 30 กระป๋อง
• ข้าว, บัควีทและธัญพืชอื่น ๆ - 30 กก.
• พาสต้า - 60 กก.
• ถั่วหรือถั่ว - 20 กก.
• น้ำตาล - 10 กก
• เกลือ - 15 กิโลกรัม
• ข้าวสาลี - 10 กิโลกรัม
• ผงไข่ - 5 กิโลกรัม
• แป้ง - 0.5 กก.
• ชา - 1 กก
• กาแฟ - 0.1 กก.
• พริกไทยดำ - 0.2 กก
• เครื่องเทศ - 0.1 กก
• หัวหอม - 20 กิโลกรัม
• ซอสแห้ง - 0.5 - 1 กิโลกรัม
• โซดา - 1 กก.
• ถั่วกับมะนาวในน้ำผึ้ง - 2 กก.
• แยม - 3 ลิตร
• ผลไม้แห้ง - 1.5 กก
• คาราเมล - 3 กก
• ช็อคโกแลต - 1 กิโลกรัม
• คุกกี้ Galetny - 1 กก.
• Sugari - 10 กก.

เป็นที่น่าสังเกตว่าสปาเก็ตตี้สตูว์ธัญพืชและไขมันกลายเป็นอาหารหลักในกรณีฉุกเฉินในกรณีฉุกเฉิน ส่วนที่เหลือสามารถเป็นผลิตภัณฑ์เสริมและสารเติมแต่งรสชาติรวมถึงผลิตภัณฑ์ที่ใช้ในการกระจายอาหาร

รายการนี้ขึ้นอยู่กับประสบการณ์การใช้ชีวิตสองครอบครัวด้วยอาหารคับแคบเป็นเวลาหลายเดือน การปฏิบัตินั้นไม่ยากอย่างเต็มที่ - อาหารรวมถึงผลิตภัณฑ์ธรรมดาบางชนิดเช่นนมและขนมปัง นอกจากนี้ยังได้รับอนุญาตให้พักด้วยโภชนาการปกติทั้งหมด แต่ในการปฏิบัตินี้สูตรการผลิตอาหารตามการตั้งค่าและอัตราการขนส่งสินค้าของบทบัญญัติ

การออกกำลังกายเช่นเดียวกับระดับความเครียดในระหว่างการทดลองนี้เป็นชีวิตประจำวันที่สอดคล้องกันของผู้อยู่อาศัยในเมืองดังนั้นความต้องการอาหารสำหรับการโหลดสูงอาจเพิ่มขึ้น

นอกจากนี้ยังคำนึงถึงความจำเป็นในการรับบทบัญญัติสำหรับการเดินทาง ในการครอบคลุมความต้องการดังกล่าวจำนวนหลักของสต็อกเช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์บางอย่างที่เพิ่มเข้ามาในรายการเพื่อใช้จ่ายในการออกเดินทางเป็นพิเศษ

แปลก แต่การเตรียมอาหารสำรองในเว็บไซต์ต่าง ๆ และในหนังสือที่อุทิศให้กับการเอาชีวิตรอดความสนใจค่อนข้างน้อย ผู้เขียนอุทธรณ์ต่อความจริงที่ว่าไม่มีน้ำและที่พักพิงในสถานการณ์ที่รุนแรงจะตายเร็วกว่าไม่มีอาหารมาก คุณไม่สามารถโต้เถียงกับมันได้ แต่นี่ไม่ใช่เหตุผลที่จะปฏิเสธความสำคัญของอาหาร

หากไม่มีมื้ออาหารคนที่อ่อนแอลงแพ้การประสานงานจะกลายเป็นความยากลำบากและแย่ลง อาหารเป็นสิ่งสำคัญ ดังนั้นจึงไม่เคยฟุ่มเฟือยที่จะคิดว่ามีสต็อกสินค้าในห้องเก็บของของคุณที่จะไม่ตายจากความหิวโหยในสถานการณ์การอยู่รอด

รายชื่อผลิตภัณฑ์จัดเก็บข้อมูลระยะยาว

รายการผลิตภัณฑ์ที่สามารถเก็บไว้ได้โดยใช้เวลานาน (สำหรับปี) ไม่ดีเลยดังนั้นจึงไม่คุ้มค่าที่จะหัก อย่างไรก็ตามหากคุณรวบรวมในลูกน้อยของคุณโอกาสที่คุณจะประสบความสำเร็จ (และแม้กระทั่งแสนอร่อย) ก็เพิ่มสูงขึ้นมาก

1. เค๋อโรค

บางทีมันอาจจะอยู่ในซีเรียลที่คุณสามารถวางความหวังที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของคุณ ข้าว, บัควีท, Perlovka, ข้าวโอ๊ต, bulgur, couscous - ทั้งหมดนี้เก็บไว้จากหกเดือนถึงหนึ่งปีครึ่ง (ในแง่นี้ว่า "อายุการใช้งานยาวนาน" ที่ใหญ่ที่สุดคือข้าวบดสีขาว)

1. พาสต้า

มักกะโรนีจากพันธุ์ข้าวสาลีที่เป็นของแข็งซึ่งไม่มีอะไรนอกจากแป้งและน้ำจะถูกเก็บไว้ได้นานถึง 3 ปี พาสต้าไม่มีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ที่น่าทึ่งเช่นซีเรียล แต่พวกเขามีความพึงพอใจและแคลอรี่เพียงพอ - และบ่อยที่สุดนั่นคือทั้งหมดที่คุณต้องการการอยู่รอด

1. ถั่ว

ถั่วและถั่วในองค์ประกอบคล้ายกับผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์และในกรณีที่ไม่มีโอกาสที่จะเพลิดเพลินไปกับหลังพวกเขาจะถูกแทนที่อย่างประสบความสำเร็จ (ถ้าไม่ได้ลิ้มรสในโภชนาการ) จำเป็นต้องเก็บถั่วเช่นเดียวกับธัญพืช - ในที่แห้งสุญญากาศป้องกันจากแสง จริงลองอัปเดตสต็อกบ่อยขึ้นเมื่อเวลาผ่านไปพืชตระกูลถั่วสูญเสียคุณสมบัติทางโภชนาการของพวกเขา

1. ขนมปังแห้งผักและเนื้อแห้ง

โดยทั่วไปแล้วอาหารแห้งจะเย็นมาก - แครกเกอร์, riisms, ลูกเกด, เนื้อแห้ง, แห้งและปลาแห้ง - ดูแลพวกเขาจากแมลงและหลีกเลี่ยงความร้อน

น้ำผึ้งจะไม่ทำให้เสียและไม่สูญเสียคุณสมบัติที่มีประโยชน์ นอกจากนี้อย่าลืมเกี่ยวกับความสามารถของเขาในการช่วยให้ร่างกายในการต่อสู้กับการติดเชื้อและโดยทั่วไปเพื่อรักษาเสียงทั่วไป - ในสถานการณ์การอยู่รอดมักจะต้องใช้การรักษาของผู้คน

1. เกล็ด

ในชีวิตธรรมดาไม่มีประโยชน์มาก แต่สำหรับร้านฉุกเฉินมากที่สุด และการติดตามองค์ประกอบและคาร์โบไฮเดรตและหวานและน่าพอใจมาก คุณสามารถเก็บในบรรจุภัณฑ์กระดาษแข็งโรงงาน

1. orekhi

ถั่วใด ๆ เป็นระเบิดแคลอรี่ชาร์จพลังงานและประโยชน์ต่อร่างกายของคุณ พวกเขาดับความหิวโหยอย่างสมบูรณ์แบบและไม่ต้องใช้พื้นที่มากนัก

หลังจากค้นหาข้อมูลเกี่ยวกับปัญหานี้ในเซ็กเมนต์อินเทอร์เน็ตของรัสเซียฉันรู้สึกตกใจกับคำแนะนำ "เหตุผล" ของ "ผู้เชี่ยวชาญ" บางคน ตัวอย่างเช่นในการสร้างสต็อกบ้านขอแนะนำให้ใช้ไข่ไก่สด หรือนมแห้งในบรรจุภัณฑ์สูญญากาศ หรือครีมเปรี้ยว ...

ก่อนอื่นฉันรวบรวมรายการผลิตภัณฑ์ทั่วไปที่เหมาะสำหรับหุ้นและผลิตภัณฑ์ไปยังสต็อกที่ไม่เหมาะสม

เหมาะสำหรับการสร้างบ้านหุ้นยอดนิยม:

เนื้อกระป๋องที่ผ่านการฆ่าเชื้อในขวดโลหะคลาสสิก
น้ำตาล gost 21-94
ข้าวยาวข้าวหลงใหล
กลุ่ม Makarona "A" การเรียงลำดับที่สูงขึ้น
ชา
กาแฟ subliated
เครื่องเทศและเครื่องปรุงรส (พริกไทยดำ, น้ำส้มสายชู, พริกไทยเผาไหม้สีแดง, ใบกระวาน, paprika, ฯลฯ )
แอลกอฮอล์

เหมาะสำหรับหุ้นหลังจากการประมวลผลอย่างระมัดระวัง:

เกล็ดขนมปัง
คุกกี้พร้อม (Galley)
แป้ง
บัควีท
ธัญพืชอื่น ๆ (ถั่ว, ข้าวฟ่าง, ข้าวบาร์เลย์, ข้าวโอ๊ต)

ถึงสต็อกไม่เหมาะสม:

ผักสด
ผลไม้สด

เนย
ไข่ไก่
ขนมปัง

หากไม่มีการแช่แข็งเกี่ยวกับพวกเขาคุณสามารถลืมได้ที่จะลืมในเวลาที่สั้นที่สุดแม้ว่าพวกเขาจะอยู่ในตู้เย็น

นมแห้ง
ช็อคโกแลต
น้ำมันพืช

มากกว่าหนึ่งปีจะไม่วางและนอกจากนี้ต้องมีที่เก็บบังคับในตู้เย็น ปัญหาทั้งหมดอยู่ในไขมันของผลิตภัณฑ์เหล่านี้และไขมันออกซิไดซ์เมื่อเวลาผ่านไป

ผลไม้แห้ง
ลูกอม
เนื้อกระป๋องโฮมเมด

ทำตามกฎไม่มีการคาดการณ์โดยไม่ต้องปฏิบัติตามกระบวนการทางเทคนิคที่เหมาะสม การใช้ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวหลังจากที่เก็บข้อมูลระยะยาวสามารถนำไปสู่อะไรได้จนถึงพิษ Botulinum

ปลากระป๋อง

ขีด จำกัด การจัดเก็บที่อนุญาตมักจะไม่เกิน 2 ปี

โซลูชั่นพร้อมในตลาดรัสเซีย

โซลูชั่นสำเร็จรูปเพียงไม่กี่ชนิดสำหรับเงินสำรองระยะยาว

เช่นเดียวกับจำนวนของอื่น ๆ ง่ายขึ้นและทั้งหมดมีให้คุณเพื่อทำความคุ้นเคยกับเมนู "ผลิตภัณฑ์ทั้งหมดของเรา" ของเว็บไซต์ของเรา

ทำไมเราถึงมีอาหาร

สต็อกสินค้าในกรณีที่เกิดวิกฤตเป็นวิธีเดียวที่จะรู้สึกมั่นใจในบริบทของเงินเฟ้อของรัสเซียคงที่การคุกคามของการล่มสลายทางสังคมและสถานการณ์ทางสังคมที่ไม่แน่นอน ไม่มี "Paranoia" - เพียงแค่ร้านค้าช่วยให้ขายืนอยู่บนขา สดสงบ; ด้านหลังที่แข็งแกร่งนั้นดีเสมอ

บางคนอ้างว่าการปล่อยเป็นเงินไร้สาระกับความเสี่ยงของการสูญเสียเนื่องจากความเสียหายต่ออาหารที่มีเมล็ด เรารู้ว่าผู้คลางแคลงเหล่านี้จำนวนมากเป็นตัวเลขจากคอลัมน์ทางสถิติ "เสียชีวิตจากความหิวในช่วงเวลา ... " สงครามกลางเมืองสงครามโลกครั้งที่การล่มสลายทางสังคมอาชญากรรมเพิ่มขึ้น - อันตรายมากมายในโลกและเป็นหนึ่งในวิธีที่แท้จริงในการประกันตัวเองจากพวกเขาเป็นอิสระ

มันเป็นอิสระที่เป็นสาระสำคัญของสต็อกสินค้าฉุกเฉินในบ้าน ฉันได้แย้งแล้วว่าไม่มีปีแรกและฉันจะยังคงยืนยันว่าปัจจุบันเป็นมนุษย์ที่มีสุขภาพดีเป็นคนครอบครัวที่อาศัยอยู่ในพื้นที่ที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมอย่างเต็มที่ บุคคลที่เป็นอิสระจาก "พร" ของ "อารยธรรม" ที่มีอาการเสือดาวที่ไม่ได้รับการรับรองวัฒนธรรมมวลชนที่น่ารังเกียจนิรันดร์จ้องมอง

ตอนนี้ในสนาม - ยุคทองไม่ว่ามันจะฟังดูแปลก ๆ เพียงใด ไม่เคยมีสมิลเลนเนียมคนสุดท้ายที่คนไม่ได้ใช้ความสะดวกสบายส่วนตัวเช่นนี้ในลำดับที่สำคัญ วันนี้ผู้ใช้แรงงานทุกคนสามารถจ่ายได้สบู่สบู่อาหารที่หลากหลายนำเข้าจากทั่วทุกมุมโลกและแม้แต่รถส่วนตัว!

แต่ราคาใดที่เราได้รับทั้งหมดนี้ และเราไม่ได้พึ่งพาทั้งหมดนี้มากหรือไม่?

ไม่มีใครยกเลิกกฎหมายการอนุรักษ์พลังงานและผลประโยชน์ที่เป็นสาระสำคัญที่เกิดขึ้นจากทรัพยากรการใช้จ่ายรวมถึงแรงงานของประเทศโลกที่สาม ทรัพยากรส่วนใหญ่ที่จะได้รับการศึกษาที่ดีของเด็กความรู้ของโลกโดยรอบการพิชิตอวกาศกองกำลังที่ดีที่สุดในโลก ...

ขอบคุณ "การเพิ่มประสิทธิภาพ" ของค่าใช้จ่ายของทรัพยากรธรรมชาติเราพบว่าตัวเองอยู่ในตำแหน่งที่มีช่องโหว่ เรารัสเซีย และสถานการณ์เป็นตำแหน่งของสถาบันที่กลับบ้านโดยตรอกซอกซอยที่มืดด้วยโทรศัพท์ราคาแพงแทนที่จะเป็นปืน

สถานการณ์ทางสังคมในรัสเซียในวันนี้มีการระเบิดอย่างตรงไปตรงมา ริมถนนประชาชนมีความมั่นใจในถนนและในขณะเดียวกันอัตราการว่างงานกำลังเติบโตการนำเข้าผลิตภัณฑ์อาหารและตำรวจดัดแปลงจากตำรวจซื้อบ้านน้ำและขยายอาวุธ

มันคืออะไร

ไม่สำคัญกับอะไร

เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องเตรียมพร้อมสำหรับทุกสถานการณ์ ดังนั้นฉันจึงมีชีวิตอยู่ฉันเองและยังมีชีวิตอยู่แนะนำคุณ

คู่มือง่ายๆ

ในช่วงศตวรรษที่ยี่สิบมีความหิวโหยหลายสิบแห่งในดินแดนของยูเรเซีย และทุกครั้งที่ความต้องการยืนอยู่ในส่วนประกอบเดียวกันของสต็อกของผลิตภัณฑ์

โปรตีนจากสัตว์ (ขาดไม่ได้อย่างสมบูรณ์สำหรับการพัฒนาเด็กและในระหว่างตั้งครรภ์)
คาร์โบไฮเดรต (แหล่งพลังงานหลักมากถึง 60% ของอาหารมนุษย์ควรประกอบด้วยพวกเขา)
เส้นใย (จำเป็นสำหรับการย่อยอาหารเพื่อสุขภาพ)
ไขมันสัตว์ (แหล่งพลังงานที่ต้องการสำหรับโหลดขนาดใหญ่นอกจากนี้พวกเขามีกรดไขมันและวิตามินที่ละลายในไขมัน)
วิตามินที่สำคัญพื้นฐาน - A, C และ D

มีสองวิธีหลักในการสร้างสต็อก เป็นไปได้ที่จะรวบรวมพวกเขาทั้งจากความต้องการของการเตรียมผลิตภัณฑ์ (ธัญพืชแป้งและอื่น ๆ ) หรือจากผลิตภัณฑ์สำเร็จรูป - เนื้อกระป๋อง, โจ๊กกระป๋อง, ซุปกระป๋อง, Sublimates ตัวเลือกที่สองจากราคาแพงกว่าที่ระบุ แต่มีความสะดวกและง่ายขึ้นในชิ้นงาน - คุณเพียงแค่ต้องปกป้องธนาคารและไม่ให้สังคายนาและปกป้องรถถังที่มีการป้องกันมากขึ้น อย่างไรก็ตามหรือคนแรกหรือที่สองมีวิตามินจำนวนเพียงพอ

ดังนั้นฉันขอแนะนำให้ผสมผสานทั้งสองวิธีและเติมเต็ม แน่นอนว่ามันจะดีกว่าที่จะให้วิธีที่มีราคาแพงกว่าที่เป็นไปไม่ได้ที่จะให้ราคาถูกกว่า เนื้อกระป๋องแหล่งที่มาของโปรตีนจากสัตว์ในสต็อกสินค้าของเราไม่ได้เปลี่ยนธัญพืชใด ๆ

ตอนนี้เรามาสัมผัสสัดส่วนกันเถอะ

ความต้องการของบุคคลต่อวันถ้าเราพูดถึงวันของการออกแรงทางกายภาพที่หนักหน่วงซึ่งเป็นเนื้อสัตว์อย่างน้อย 400 กรัมไม่น้อยกว่า 0.4-0.5 กิโลกรัมของ caroup และจำเป็นต้องมีอาหารผักสด

ทุกอย่างยกเว้นอาหารผักสดและวิตามินสามารถเก็บได้ (คอมเพล็กซ์วิตามินมัลติฟังก์ชั่นน่าเสียดายที่ไม่เหมาะสมสำหรับการเก็บรักษาระยะยาว)

1) 1 Beef Bank Stew Gost 5284-84 Top เกรด, สุทธิ 525 กรัม
2) ซีเรียล 0.4-0.5 กก. - พาสต้า, ข้าว, ข้าวโอ๊ต
3) อาหารผักสด (ฉันแนะนำกะหล่ำปลีสีขาวอบ)

สต็อกของผลิตภัณฑ์ที่รวบรวมโดยสูตรดังกล่าวสามารถปกป้องคุณและครอบครัวของคุณจากความหิวโหย แต่วิธีการที่จะเป็นกับอาหารผักซึ่งไม่ได้รับอนุญาตในรูปแบบใหม่มิฉะนั้นการแช่แข็งลึกและเก็บไว้ไม่เกินหนึ่งปี?

คำตอบส่งคืนให้กับวิทยานิพนธ์ซึ่งฉันได้เปล่งเสียงแล้วในบทความนี้แล้ว เป็นอิสระ! อย่าอยู่ในเมืองมันเป็นความสะดวกสบายที่น่าสงสัยที่ซื้อโดยราคาของสุขภาพกายและสุขภาพจิต

นอกจากนี้ยังไม่มีประโยชน์ต่อสต็อกในเมือง ท้ายที่สุดอาหารไม่เพียง แต่ต้องมี แต่ก็จะต้องได้รับการคุ้มครองหากกลายเป็นขาดดุล และสิ่งนี้ในช่วงศตวรรษที่ยี่สิบก็มีหลายครั้ง ...

สั่งอาหารสำรองสำหรับการจัดเก็บในระยะยาวตอนนี้และคุณไม่จำเป็นต้องชะลอมือเป็นเวลานานในการใช้เวลาน้ำมันเบนซินความไว้วางใจซัพพลายเออร์ที่ไม่รู้จัก และที่สำคัญที่สุดคือ - คุณไม่ได้แสดงถึงตัวคุณเองจากเหตุการณ์หลายครั้งในประวัติศาสตร์ของรัสเซีย - วิกฤตการขาดดุลความชื่นชมการสะสมทางสังคมและการเมือง โทรหาเรา!

บุคคลนั้นแปลกประหลาดกับหลายสิ่งหลายอย่างที่มีลักษณะคล้ายกับพฤติกรรมของสัตว์ป่า ตัวอย่างเช่นการสร้างสต็อกเชิงกลยุทธ์ของผลิตภัณฑ์ นิสัยจิตใต้สำนึกของนิสัยของอาร์เซนอลบางอย่างและสินค้าอื่น ๆ มักจะช่วยคนในช่วงเวลาที่ยากลำบาก พวกเขาซื้ออะไรเกี่ยวกับหุ้น? เราจะพยายามตอบคำถามนี้

สต็อกขั้นต่ำหรือวิธีการบันทึก

ทุกคนแตกต่างกันและสิ่งที่พวกเขาซื้อเกี่ยวกับหุ้น - แตกต่างกัน สำหรับบางส่วนการสะสมของสต็อกเชิงกลยุทธ์กลายเป็น Mania และสำหรับคนที่เป็นเพียงอุปทานที่จำเป็นของผลิตภัณฑ์ อย่างไรก็ตามมีรายการที่แนะนำเฉพาะของสิ่งต่าง ๆ และผลิตภัณฑ์ที่พึงประสงค์มีในสต็อก

ชีวิตสมัยใหม่เป็นปัญหาการขาดแคลนชั่วนิรันดร์และกองกำลังเพื่อทำความสะอาด มันเป็นที่ที่บ้านที่บ้านมีโอกาสที่จะปรุงอาหารกลางวันหรืออาหารเย็นแสนอร่อยเพื่อตอบสนองแขกที่ไม่คาดคิดในกรณีที่เจ็บป่วยมีความจำเป็นต้องมีอาหารที่จำเป็นเสมอ มีความจำเป็นต้องปฏิบัติตามกฎและเวลาของการเก็บรักษาของพวกเขา แน่นอนก่อนอื่นเมื่อซื้อหุ้นคุณต้องดูแลล่วงหน้าเกี่ยวกับสถานที่เงื่อนไขและระยะเวลาของการเก็บรักษา

เฉพาะผลิตภัณฑ์ของระยะเวลาการจัดเก็บที่ยาวนานเท่านั้นที่สามารถซื้อได้โดยไม่เสี่ยงต่อชีวิตและสุขภาพโดยไม่สูญเสียคุณภาพของพวกเขา มิฉะนั้นจุดทั้งหมดของสต็อกจะหายไป ท้ายที่สุดมีคนที่ประหยัด แต่ถ้าไม่มีเศรษฐกิจและสต็อกทั้งหมดกลายเป็นกองระเบียงจากนั้นในกรณีนี้มันไม่คุ้มค่าที่จะทำสต็อกนี้

ประเภทของหุ้น

มีสต็อกร้านขายของชำและทั่วไป หุ้นอาหารรวมถึงอาหารที่จำเป็น โดยทั่วไป - ความต้องการขั้นพื้นฐานสำหรับชีวิตประจำวันเช่นยาผลิตภัณฑ์สุขอนามัยส่วนบุคคลผงซักฟอกและ

อาหารเป็นบทความที่แพงที่สุดในงบประมาณของครอบครัว เพื่อลดต้นทุนโภชนาการรายวันสร้างสต็อกสินค้าสำหรับสมาชิกทุกคนในครอบครัวทำให้เกิดมากที่สุด ไม่มีม้าที่ไม่ทำบ้านสำรองใด ๆ ที่ได้มาในผลิตภัณฑ์ขั้นสูงและบางแทลเล็ตเป็นอุปทานขั้นต่ำที่จำเป็นของผลิตภัณฑ์ที่จะช่วยในอนาคตเพื่อประหยัดเงิน

แหล่งที่มาของการรับสินค้า

มีหลายแหล่งของรายได้ผลิตภัณฑ์ พวกเขาสามารถจัดเป็น:

ช่องว่างตามฤดูกาล

ช่องว่างตามฤดูกาลเป็นหุ้นของผลิตภัณฑ์บางอย่างสำหรับฤดูหนาวและฤดูใบไม้ผลิ ทุกสิ่งที่โฮสต์และโฮสต์ได้รับการประกอบและได้มาจากผลิตภัณฑ์ตามฤดูกาลและต่อมาเป็นกิจวัตรแห้งหรือแช่แข็งจะยอดเยี่ยมในฤดูหนาวและฤดูใบไม้ผลิ ยิ่งสต็อกมากเท่าไหร่ก็ยิ่งเพียงพอ ข้อกำหนดและเงื่อนไขสำหรับการจัดเก็บผลิตภัณฑ์ที่เตรียมไว้สำหรับฤดูกาลอนุญาตให้พวกเขาเก็บและใช้งานเป็นเวลานาน ดังนั้นการเก็บรักษาของการผลิตบ้านสามารถเก็บไว้ได้ 2 และ 3 ปี ผลิตภัณฑ์ตามฤดูกาลที่ถูกที่สุดที่ซื้อเกี่ยวกับการสำรองเป็นการลงทุนที่ดีของงบประมาณของครอบครัว

Billets "ในโอกาส"

บางครั้งผู้คนทำการซื้อเงินสำรองโดยไม่ตั้งใจ โปรโมชั่นส่วนลดการขาย "เงินฝาก" - ทั้งหมดนี้มีผลต่อการจัดซื้อกิจกรรม ราคาที่ดีจะต้องซื้อสินค้าด้วยขายส่งขนาดเล็ก แน่นอนว่าสิ่งเหล่านี้ไม่ได้กำหนดค่าใช้จ่ายที่ไม่ได้กำหนดไว้ แต่พวกเขาจะจ่ายออกไป สิ่งสำคัญคือการซื้อผลิตภัณฑ์ที่จำเป็นและไม่ถูกไร้สาระ ให้แน่ใจว่าได้ใส่ใจกับเวลาของการจัดเก็บและการใช้งานผลิตภัณฑ์ที่ดำเนินการโดยการกระทำ บ่อยครั้งที่การขายสำหรับการดำเนินการสิ้นสุดวันหมดอายุของพวกเขา ดังนั้นจึงเป็นสิ่งจำเป็นที่จะต้องใส่ใจไม่มีผลิตภัณฑ์ที่ค้างชำระในเขตสำรองไม่ได้ใส่

ช่องว่างตามแผน

แทบบันไดถาวรของผลิตภัณฑ์สต็อกถูกควบคุมและวางแผน ทุกอย่างได้รับการแก้ไขล่วงหน้า โดยปกติแล้วจะมีการวาดรายการและสำรองข้อมูลอย่างสม่ำเสมอ หุ้นนี้รวมถึงผลิตภัณฑ์ที่ใช้อย่างต่อเนื่อง แต่ละคนตัดสินใจด้วยตัวเองว่าเขาต้องการชีวิตและสิ่งที่ไม่ใช่

ยังคงมี "การสำรองเชิงกลยุทธ์" ที่เรียกว่า "ในกรณีที่สถานการณ์วัสดุแย่ลงของครอบครัวหรือการเสื่อมสภาพของเศรษฐกิจในประเทศการเกิดขึ้นของสถานการณ์วิกฤต เงินสำรองเหล่านี้จะช่วยในช่วงเวลาที่ยากลำบากในการระงับไม่หิวโหย เป็นไปได้ที่จะใช้อัตรากำไรขั้นต้นดังกล่าวในกรณีที่มีการเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วของราคาด้วยวิกฤตการณ์ทางการเงินในช่วงระยะเวลาของ cataclysms การสู้รบหรือการสูญเสียการทำมาหากิน ผลิตภัณฑ์ใดที่ซื้อเกี่ยวกับการสำรองในกรณีนี้ รายการนี้รวมถึงผลิตภัณฑ์และสิ่งที่จำเป็น มีผลิตภัณฑ์ดังกล่าวในระดับเสียงที่ต้องการคุณไม่สามารถกังวลเกี่ยวกับปัญหาสุ่ม เพียงแค่ต้องลืมที่จะอัปเดตหุ้น

รายการ

นี่คือรายการของผลิตภัณฑ์ที่ซื้อเกี่ยวกับสต็อก:

• แป้งข้าวสาลีบดละเอียด;
• โครนนั้นแข็งแตกต่างกัน
• น้ำตาลแรม;
• น้ำผึ้งธรรมชาติ;
• นม, ปลา, ผัก, สตูว์, แยม, สลัด, นมข้น, พาย, ปลาและสิ่งของ;
• นมแห้งและ;
• พาสต้าทำจากแป้งพันธุ์ที่เป็นของแข็ง
• น้ำมันพืช;
• เกลือ;
• เครื่องปรุงรสและเครื่องเทศ
• ชาและกาแฟธรรมชาติ
• แอลกอฮอล์;
• ผักที่เก็บในระยะยาว: มันฝรั่ง, หัวหอม, กระเทียม, แครอท, กะหล่ำปลี, หัวผักกาดบีท;
• โซดาอาหารและน้ำส้มสายชู;
• ถั่ว.

แป้ง

แป้งเป็นสิ่งจำเป็นในครอบครัวเหล่านั้นที่พวกเขามักจะอบ ผลิตภัณฑ์นี้มีอายุการเก็บรักษาที่ยาวนาน แต่เป็นไปไม่ได้ที่จะเก็บแป้งมากกว่า 12 เดือน มิฉะนั้นจะสูญเสียรสชาติและคุณภาพที่มีคุณค่าทางโภชนาการ กำหนดเวลาที่เหมาะสำหรับการต่ออายุสต็อกของแป้งคือหกเดือน หุ้นที่ดีที่สุดคือ 50 กิโลกรัม

ร้านแป้ง - ทั้งไรย์และข้าวสาลี - ภายใต้เงื่อนไขบางประการ: ในห้องแห้งที่มีอุณหภูมิอากาศเป็นศูนย์ จัดเก็บแป้งอย่างเหมาะสมในถุงผ้าลินิน 5 ลิตร ก่อนหน้านี้แช่กระเป๋าในโซลูชันน้ำเกลือ สิ่งนี้จะช่วยปกป้องผลิตภัณฑ์ใด ๆ ที่เก็บไว้ในกระเป๋าจากการปรากฏตัวของแมลง

น้ำตาล

น้ำตาลเป็นผลิตภัณฑ์เชิงกลยุทธ์เสมอ ไม่มีน้ำตาลหลายคนไม่ได้เป็นตัวแทนของชีวิต ในช่วงสงครามน้ำหวานให้พลังของไอเสียช่วยเอาชีวิตรอดในการปิดล้อม

อายุการเก็บรักษาของผลิตภัณฑ์นี้คือ 8 ปี อย่างไรก็ตามควรจำได้ว่าทรายน้ำตาลและกรอฟอลินดูดซับกลิ่นต่างประเทศได้อย่างรวดเร็ว ดังนั้นในการเก็บน้ำตาลจึงดีกว่าในถุงพลาสติกหนาแน่นบรรจุภัณฑ์ 5 กิโลกรัม สต็อกของผลิตภัณฑ์เชิงกลยุทธ์นี้มาจาก 25 ถึง 150 กิโลกรัม ห้องเก็บของน้ำตาลจะต้องมีการระบายอากาศที่ดีด้วยความชื้นต่ำ น้ำตาลจะเก็บไว้ที่อุณหภูมิห้องบนชั้นวาง

เค๋อโรค

วงกลมในสต็อกสามารถมีความหลากหลาย บัควีท, ข้าว, ข้าวฟ่าง, ไข่มุก, ถั่วเหมาะสำหรับการจัดเก็บระยะยาว ธัญพืชทั้งหมดเหล่านี้จะถูกเก็บไว้นานขึ้นหากพวกเขาม้วนลงในขวดแก้วน้ำท่วม วิธีที่ดีในการขยายระยะเวลาการจัดเก็บของ croup จะเป็นฝักพริกแดงวางไว้ในผลิตภัณฑ์ที่มีผลิตภัณฑ์ สิ่งนี้จะช่วยป้องกันได้จากข้อบกพร่อง

ปริมาตรเชิงกลยุทธ์ของ croup อาจแตกต่างกัน ควรสังเกตว่าผลิตภัณฑ์ธัญพืชที่วางแผนจะถูกเก็บไว้ในช่วงเวลาสั้น ๆ และไม่แนะนำให้เก็บเกี่ยวพวกเขา

พาสต้า

พาสต้าและพาสต้าจากพันธุ์ข้าวสาลีที่เป็นของแข็งมีอายุการเก็บรักษาที่ยาวนาน ดินแดนของห้องความเป็นไปได้ของการเก็บรักษานานขึ้น เก็บพาสต้าในพาสต้าโดยปกติซึ่งพวกเขาซื้อเกี่ยวกับอุปทานมีอายุการเก็บรักษาตั้งแต่ 3 ถึง 5 ปี

อย่าซื้อพาสต้าสำหรับการจัดเก็บระยะยาวพร้อมสารเติมแต่ง ระยะเวลาความถูกต้องของพวกเขาอยู่ในระดับต่ำ โดยทั่วไปแล้วการสำรองเชิงกลยุทธ์ของ Macaronis จึงมาจาก 20 กิโลกรัม

น้ำมันพืช

น้ำมันพืชสำหรับสต็อกจะเก็บไว้ในภาชนะแก้วได้ดีกว่า ควรมาจากดอกทานตะวันข้าวโพดมะกอกหรือเรพซีด มันเป็นไปไม่ได้ที่จะเก็บน้ำมันในสภาพเย็นเช่นเดียวกับอุปกรณ์ทำความร้อน น้ำมันพืช - แหล่งที่มาของวิตามิน การปรากฏตัวของเขาในอาหารของผู้คนจำเป็นต้อง ดังนั้นผลิตภัณฑ์นี้หมายถึงกลยุทธ์

การอนุรักษ์

อาหารกระป๋องมีเวลาเก็บมาก นี่เป็นเรื่องจริงของผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์โดยเฉพาะ โดยปกติแล้ว 5 ปีต่อมาบรรจุภัณฑ์ถูกทำลายจากการกัดกร่อนและผลิตภัณฑ์ยังคงมีความอร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการเหมือนกัน มันเป็นความจริงที่ต้องใช้ทัศนคติที่เอาใจใส่ต่อการเก็บรักษาอาหารกระป๋อง หากไม่มีความเสียหายจากสนิมไม่มีอาการท้องอืดดังนั้นการเก็บรักษาสามารถเก็บไว้เป็นเวลานาน อาหารกระป๋องควรปิดผนึกโดยไม่มีความเสียหายต่อกระป๋อง สภาพการเก็บรักษาที่ดีที่สุด: ความชื้นต่ำและอากาศจากความร้อน 7 ถึง 10 องศา

น้ำผึ้ง

น้ำผึ้งสามารถเก็บไว้ภายใต้สภาวะปกติในภาชนะปิดผนึกได้ดีขึ้น - จากแก้ว หมายเลขไม่ จำกัด น้ำผึ้งเป็นร้านค้าของวิตามินแร่ธาตุและองค์ประกอบการติดตามที่จำเป็นต่อร่างกายมนุษย์ หากมีสต็อกในสต็อกจำนวนมากคุณไม่ควรสต็อกด้วยน้ำตาลจำนวนมาก

ผลิตภัณฑ์ที่เหลือจะถูกเก็บไว้ภายใต้เงื่อนไขปกติที่สอดคล้องกับมาตรฐานของพวกเขา นี่เป็นเพียงคำตอบสั้น ๆ สำหรับคำถาม: "ผลิตภัณฑ์อะไรซื้อเกี่ยวกับอุปทาน"

สิ่งที่ "เกี่ยวกับสต็อก"

มีรายการเล็ก ๆ ของสินค้าที่ซื้อเกี่ยวกับการสำรอง สิ่งเหล่านี้เป็นสิ่งจำเป็นและยา พวกเขาซื้ออะไรเกี่ยวกับอุปทานในปริมาณน้อย? มัน:

• ชุดสุขอนามัยสำหรับผู้หญิง
• ผงซักฟอกและสบู่;
• ถุงพลาสติก;
• กระดาษชำระหรือผ้าเช็ดปาก;
• ชุดเครื่องมือประปาและรัด
• ไฟฉายและแบตเตอรี่อะไหล่
• ชุดสุขภัณฑ์จากผ้าพันแผลและแพทช์;
• ชุดปฐมพยาบาลที่มียาที่จำเป็น

ใน "ชุดยุทธศาสตร์" อาจมีผลิตภัณฑ์และสิ่งต่าง ๆ มากมาย บทความนี้แสดงรายการที่แนะนำเท่านั้นที่เป็นพื้นฐาน

ไม่จำเป็นต้องสต็อกด้วยผลิตภัณฑ์จำนวนมากที่ต้องมีสภาพการเก็บรักษาพิเศษเช่นช่องแช่แข็ง ในกรณีที่ไม่มีไฟฟ้าหุ้นทั้งหมดนี้จะหายไป

น้ำ - ผลิตภัณฑ์ของจำเป็น

แต่มีสต็อกน้ำดื่มหลายสิบสิบลิตร - สะดวกและรอบคอบ แม้ภายใต้สภาวะปกติด้วยการตัดการเชื่อมต่อน้ำที่ไม่คาดฝันในปริมาณน้ำเมื่อซ่อมท่ออุปทานน้ำดื่มจะอยู่เสมอโดยวิธีการ