พืชที่น่าทึ่งนี้ไม่ดูดซับสารพิษที่อุดมไปด้วย Microelements กรดอะมิโนวิตามิน จานจากหน่อไม้ฝรั่งถั่วแคลอรี่ต่ำและมีประโยชน์มาก พวกเขาจะแนะนำให้ปรับปรุงประสิทธิภาพการทำงานของเลือดลดระดับน้ำตาลความแข็งแกร่งของเส้นประสาทพวกเขามีประโยชน์สำหรับการละลายหินในไตฟองที่คึกคักด้วยความดันโลหิตสูงน้ำหนักเกินกับปัญหาชายบางคนใช้ในไวรัสตับอักเสบวัณโรค ฯลฯ

วิธีการเตรียมถั่วปล้นทรัพย์: ตัวเลือกและกฎ

วังวนของมันใช้สำหรับเก็บรักษาผอมหนีไป - เมื่อทำซุปและสตูว์ ฝักสีเขียวนั้นดีเหมือนเครื่องปรุงกับเนื้อสัตว์และปลา มันสอดคล้องกันอย่างกลมกลืนกับอาหารจากไข่มันฝรั่งและผักอื่น ๆ อีกมากมาย - พริกไทยบัลแกเรีย, บรอกโคลี, มะเขือเทศ, ธนู, บวบ, มะเขือยาว, ฯลฯ

นี่เป็นผลิตภัณฑ์ที่ยืดหยุ่นอย่างน่าประหลาดใจในความหมายในการทำอาหาร สามารถต้มในกระทะหม้อไอน้ำคู่ไมโครเวฟทอดอบสตูว์ทะเลและน้ำตาล

ผู้เริ่มต้นจะต้องรู้และคำนึงถึงคุณสมบัติเชิงลบบางอย่าง. ครั้งแรกถั่วเขียวมีส่วนช่วยในการสร้างก๊าซที่ดีขึ้น ดังนั้นก่อนการเตรียมการจะดีกว่าที่จะแช่ในโซลูชันโซดาที่อ่อนแอ ประการที่สองเนื่องจากความกลัวของอุดมสมบูรณ์แม้แต่ถั่วตัวเล็กในรูปแบบใหม่ไม่แนะนำในอาหาร แต่แล้วด้วยการรักษาความร้อนที่ไม่ปิดกั้นแล้ว fesanin สลายตัว

Chicken Cutlets: เทคโนโลยีการปรุงอาหารและสูตรอาหารที่ดีที่สุด

ก่อนทำอาหารถั่วน้ำตาลคุณต้องล้างมันลบชิ้นส่วนที่แข็ง เวลาทำอาหารขึ้นอยู่กับระดับของความสุกพันธุ์ผักคือ 4-10 นาทีจากนั้นฝักสามารถทำให้เย็นลงตัดสลายลงในแพ็คเกจและวางในช่องแช่แข็ง

หากคุณทำฝักฝักล่วงหน้าเพื่อรักษาสีสดใสคุณสามารถใช้อ่างน้ำแข็ง ผักที่ตกเลือดใหม่ควรวางทันทีในชามด้วยน้ำและก้อนน้ำแข็ง หากจำเป็นจานดังกล่าวสามารถอุ่นขึ้นได้

คุณสมบัติที่มีประโยชน์ของ podole (วิดีโอ)

เกียร์แสนอร่อย

พ็อดอ่อนโยนผสมผสานอย่างสมบูรณ์แบบกับเนื้อสัตว์และปลา ส่วนหัวดังกล่าวมีประโยชน์มากขึ้นและพาสต้าดั้งเดิมและหลอมรวมได้ง่ายกว่าซีเรียลหรือมันฝรั่ง มันกำลังเตรียมดังต่อไปนี้:

• หลอดไฟขนาดใหญ่กำลังสับและทอดในน้ำมันพืชในกระทะ
• Polkylogram ของฝักที่เตรียมตัดและเพิ่มลงในลุค
• เทน้ำเกลือพริกไทยและสตูว์ภายใต้ครึ่งชั่วโมง
• เมื่อฝักอ่อนนุ่มเพื่อดับพวกเขาอีกยี่สิบนาทีเปิดฝาเพื่อระเหยน้ำ
• จากนั้นเทผักด้วยไข่วิปปิ้งสองตัวและกวนสตูว์อีกเล็กน้อย
• ให้บริการเครื่องปรุงที่จำเป็นมาก

Lobio สามารถเป็นเครื่องปรุงสำหรับเนื้อสัตว์หรือจานอิสระ สำหรับเขาเราต้องการถั่ว 400 กรัมเป็นมะเขือเทศจำนวนมาก, 2 หลอด, หัวของกระเทียมหนุ่ม, โหระพา, ผักชีฝรั่ง, kinza, เกลือ, พริกไทยและน้ำมันแบบลีน

จานกำลังเตรียม:

1. ต้มถั่ว
2. เห็นมะเขือเทศถอดผิวหนังออกให้หั่นเป็นก้อน
3. หัวหอมทอด
4. ผสมถั่วมะเขือเทศและหัวหอมเล็กน้อยของ Ragum ที่เหลือหลังจากปรุงอาหารผักสตูว์ 10 นาทีโดยไม่มีฝาปิดและ 3 นาทีใต้ฝา
5. เพิ่มเครื่องเทศทั้งหมดกระเทียมบดและเกลือ

คุณจะกินเห็ด Champignons ได้อย่างไร

วิธีการปรุงถั่ว Sparky แช่แข็ง

ต่อไปนี้เป็น 2 สูตรอาหารถั่วแช่แข็งซึ่งไม่จำเป็นต้องละลายน้ำแข็งก่อนปรุงอาหาร:

ด้วยชีส

ในการทำเช่นนี้คุณต้องมีแพคเกจของ Podoli Bean, 200 กรัมของชีส, กลีบกระเทียม, น้ำมะนาว, เกลือ, ออริกาโน, น้ำมันพืช ลำดับการปรุงอาหาร:

• ถั่วโรยด้วยน้ำมะนาวสตูว์ใต้ฝาบนกระทะอุ่น
• หัวหอมทอดในกระทะอื่นเปลี่ยนไปในกระทะ;
• ด้วยฝาเปิดให้ทอดอีก 10 นาทีเพิ่มกระเทียมผ่านกระเทียมออริกาโนเกลือ
• ลูบชีสโรยจานร้อนอีกจาน
• ชีสที่เหลือจะใช้ก่อนเสิร์ฟจาน

กับเบคอน.

ชุดผลิตภัณฑ์: เบคอน 250 กรัม, หลอดไฟปานกลาง, 3 ช้อนน้ำตาลน้ำตาล, เกลือ, พริกไทย เทคโนโลยีการทำอาหาร:

• เบคอนตัดชิ้นเพื่อบิดในกระทะขยับบนผ้าเช็ดปากกระดาษ;
• ในความสามารถเท่ากันที่จะนำหัวหอมก่อนที่จะโปร่งใส;
• เพิ่มน้ำตาลทรอปและถั่วสตูว์ห้านาที
• ในตอนท้ายเชื่อมต่อทุกอย่างกับเบคอนและผสม

วิธีการปรุงอาหาร Sharp Podcol (วิดีโอ)

วิธีการทอดถั่วเขียวประกายในกระทะ

จานนี้กำลังเตรียมอย่างรวดเร็วและง่ายดาย เพื่อทอดผักในกระทะคุณต้องช้อนดอกทานตะวันหรือน้ำมันมะกอกหลอดไฟ 2 มะเขือเทศครึ่งออแกรมของถั่วออริกาโน จานกำลังเตรียมเช่นนี้:

• มันเป็นหัวหอมที่ตัดที่สำคัญทอดบนกระทะร้อนจนกระทั่งเฉดสีทอง
• มะเขือเทศให้น้ำเดือดและกำจัดผิวกับพวกเขาตัดและสตูว์สองสามนาที
• เทถั่วเดียวกันที่นั่นเกลือสตูว์ใต้ฝาเป็นเวลา 20 นาที
• โรยโอร์โก้

ความลับและตัวเลือกสำหรับการปรุงอาหาร AZ แสนอร่อย

ในการเตรียมจานปัดสีเขียวอีกจาน 300 กรัมถั่วเนยถั่วลิสงและน้ำซุปไก่ เตรียมอาหารที่คุณต้องการเช่นนี้:

1. บนกระทะร้อนร้อนน้ำมัน
2. จากนั้นเทถั่วลงไปแล้วทอดสองสามนาทีเขย่าเป็นระยะ
3. โดยการเพิ่มน้ำซุปบรรยากาศและดับจนเตรียมพร้อม
4. คุณสามารถเพิ่มโซเดียมกลูตาเมตและเขย่าทอดไปอีกนาที

สูตรอาหารที่ผิดปกติและตัวเลือกการป้อน

สูตรการเตรียมการดั้งเดิมสำหรับชุดถั่วเขียว

ในหม้อหุงช้าพร้อมครีมเปรี้ยว

ผลิตภัณฑ์: Polkilogram ของฝัก, 2 หลอด, ครีม, เนย, กระเทียม, กรีน, เครื่องเทศ ทำอาหาร:

• ในโหมดย่างหัวหอมบิด;
• เพิ่มถั่วสดหรือแช่แข็งและเตรียมไว้เป็นเวลา 15 นาทีด้วยครีมเปรี้ยว
• ด้วยกระเทียมเครื่องเทศเกลือได้รับการบินอีก 10 นาที
• จานสำเร็จรูปโรยด้วยกรีน

มันเป็นส่วนที่ให้บริการร้อน

จานพื้นฐาน

ชิ้นไก่ย่างบนน้ำมันพืช หัวหอมแครอทพริกหวานและมะเขือเทศแยกต่างหาก จากนั้นส่วนผสมทั้งหมดจะถูกผสมในกระทะไม่ใช่ ปริมาณมาก น้ำและสตูว์ครึ่งชั่วโมง จากนั้นเพิ่มถั่วเชื่อม จานกำลังเตรียมตัวอีก 20 นาทีกระเทียมบดเล็กน้อยจะถูกเพิ่มเข้าไปในถั่วพริกไทย ด้วยความร้อนออกทุกอย่างยืนยันเป็นเวลา 20 นาทีจานถูกป้อนให้ร้อนตกแต่งผักใบเขียว

เทคโนโลยีการทำอาหาร:

• กะหล่ำดอกและถั่วชิ้นเล็ก ๆ ได้รับการเพิ่มขึ้นในน้ำเค็มเป็นเวลาหลายนาที
• หัวหอมสับละเอียดแครอทและพริกได้รับการกระตุ้นและสตูว์ไม่กี่นาที
• ส่วนผสมแรกจะถูกเพิ่มเข้ามาในครั้งแรกและตัดด้วยก้อนมะเขือเทศปานกลางทุกอย่างเป็นการขโมย 5 นาทีด้วยเกลือพริกไทยและสมุนไพร
• วงกลมบวบหั่นบาง ๆ เปื้อนจนนุ่มและเกลือ
• เลเยอร์จะถูกพับเป็นรูปแบบพิเศษ: บวบผักสตูว์บวบผักและบวบอีกครั้ง
• ทุกอย่างถูกเทลงโดยไข่ปลาและครีมโรยด้วยชีสขูด
• อบในเตาอบที่ 180 องศาประมาณหนึ่งชั่วโมง

วิธีเตรียมถั่ว Sparky ด้วยผัก (วิดีโอ)

หม้อตุ๋นได้รับอาหารบนจานในรูปแบบที่อบอุ่นตกแต่งด้วยผักใบเขียว รอบตัวคุณสามารถหลุดพ้นจากชีสและแฮมได้

มันอร่อยแม้แต่นายหญิงที่ไม่มีประสบการณ์จะสามารถเตรียมถั่วเป็นประกายได้อย่างรวดเร็ว ผักนี้มีประโยชน์สำหรับทุกคนและเด็กทารกและผู้สูงอายุ สามารถทำอาหารแบบสบาย ๆ จากถั่วเขียว - พื้นฐานขนมขบเคี้ยวซุปจานด้านข้างและเทศกาล - สดใสปอดและต้นฉบับ

ถั่ว Podkkaya, สูตรของการเตรียมการที่นำเสนอที่นี่เป็นผลิตภัณฑ์ที่อร่อยและมีประโยชน์มาก จากมันคุณสามารถทำอาหารซุปเตรียมสตูว์หรือหน้าผากแสนอร่อยได้อย่างสมบูรณ์แบบกับเนื้อสัตว์ผลิตภัณฑ์ไข่และผักอื่น ๆ

วิธีการปรุงถั่วสตริง?

ถั่วป็อดล็อคสูตรที่หลายคนตกอยู่ในห้องอาบน้ำกำลังเตรียมอย่างรวดเร็วและเรียบง่าย แต่อาหารจากถั่ว Podoli เป็นที่น่ารับประทานและดูอย่างสวยงามที่โต๊ะคุณต้องรู้ความลับบางอย่างเกี่ยวกับวิธีการเตรียมผลิตภัณฑ์นี้อย่างถูกต้อง หลักของพวกเขานำเสนอด้านล่าง:

1. มันจะดีกว่าที่จะใช้ถั่วยีนส์ผลิตภัณฑ์ที่เน่าเสียได้จะมีรสชาติที่ยากลำบาก
2. เมื่อทำอาหารผลิตภัณฑ์จะต้องลดลงในน้ำเดือดและปรุงอาหารไม่เกิน 6 นาที
3. หากคุณต้องการเก็บสีเขียวสดใสถั่วต้มจะต้องล้างออกด้วยน้ำเย็น

ซุปจากถั่วพอจฉีย์เป็นที่น่ารับประทานและง่ายมาก สามารถเตรียมน้ำซุปไก่ได้ เมื่อใช้ในแต่ละแผ่นจะถูกเพิ่มกรีนสับ จากจำนวนที่ระบุของผลิตภัณฑ์จะได้รับซุปน้ำหนักเบา 6 ส่วนสำหรับการเตรียมการที่จะต้องไม่เกินครึ่งชั่วโมง

ส่วนผสม:

• มันฝรั่ง - 300 กรัม;
• โบว์ - 100 กรัม;
• champignons - 200 กรัม;
• แครอท - 100 กรัม;
• pold beans - 200 กรัม;
• น้ำ - 2 ลิตร;
• เกลือ.

การปรุงอาหาร

1. มันฝรั่งถูกตัดและเทด้วยน้ำ
2. ในกระทะเห็ดทอดกับหัวหอมและเทลงในกระทะ
3. พวกเขายังย่างแครอทและส่งไปซุป
4. ในตอนท้ายวางถั่วปกคลุมไปด้วยฝาและต้ม 15 นาทีในไฟเล็ก ๆ

สูตรสำหรับ podoles ที่มีไข่ได้รับความรักจากหลาย ๆ คนเพื่อความเรียบง่ายของการทำอาหารและรสชาติที่ละเอียดอ่อนของจานที่มา ถั่วสามารถทนต่อการแช่แข็งได้อย่างสมบูรณ์แบบดังนั้นผลิตภัณฑ์นี้สามารถพอใจกับครอบครัวไม่เพียง แต่ในฤดูร้อน สลัดฝักแช่แข็งที่มีไข่สามารถชาร์จไม่เพียงโดยมายองเนส แต่ยังครีมเปรี้ยว

ส่วนผสม:

• podkal Bean แช่แข็ง - 400 กรัม;
• ไข่ - 4 ชิ้น;
• กระเทียม - ฟัน 2 ซี่;
• น้ำมัน - 20 กรัม;
• มายองเนส.

การปรุงอาหาร

1. น้ำจะถูกปรับให้เดือดพวกเขานั่งลงเพิ่มถั่วและต้ม 10 นาที
2. จากนั้นพวกเขาก็พับลงบนกระชอนและทอด
3. ถั่วทอดที่ทอดยาวเชื่อมต่อกับไข่สับและกระเทียม
4. เพื่อลิ้มรสอาหารคืออากาศเที่ยงเติมมายองเนสและกวน

Podkkaya Beans สูตรอาหารสำหรับการเตรียมการซึ่งสามารถพบได้ในสิ่งพิมพ์การทำอาหารและบนอินเทอร์เน็ตใช้กันอย่างแพร่หลายในห้องครัวของหลายประเทศทั่วโลก ด้านล่างนี้นำเสนอจอร์เจียนคุชาน จานมีรสเผ็ดด้วยความเขียวขจีจำนวนมาก

ส่วนผสม:

• podkalkaya Bean - 1 กิโลกรัม;
• หัวหอม - 2 ชิ้น;
• มะเขือเทศ - 3 ชิ้น;
• ถั่ว - 100 กรัม;
• กระเทียม - 3 ฟัน;
• ชาร์ปพริกไทย - 1 ชิ้น;
• เกลือ;
• เนย;
• kinza, Parsley, Basil - 50 กรัม;
• ใบสะระแหน่ - 5 ชิ้น

การปรุงอาหาร

1. ถั่วถูกบดขยี้ในเครื่องปั่น
2. พริกเฉียบพลันที่สะอาดและตัดตื้น
3. หัวหอมฟกช้ำกับลูกบาศก์
4. ถั่วชิ้นหั่นบาง ๆ ถูกต้ม 5 นาที
5. มะเขือเทศแขวนด้วยน้ำเดือดถอดผิวหั่นเป็นก้อน
6. น้ำมันจะถูกทำให้ร้อนในกระทะวางหัวหอมและปัสกาเพื่อความโปร่งใส
7. มะเขือเทศเพิ่มและเตรียมสองสามนาที
8. ใส่กรีนกระเทียมและพริกไทยผัด
9. วางถั่วเค็มใส่เครื่องเทศและดับ 5 นาที
10. ในตอนท้ายพวกเขาเพิ่มถั่วกวนและอนุญาตให้ใช้เวลา 5 นาทีภายใต้ฝา

ถั่ว Podlock รวมเข้ากับผลิตภัณฑ์มากมายด้วยเนื้อสัตว์ด้วย คู่กับเนื้อไก่ที่อ่อนโยนเป็นพิเศษดี ถั่วพ็อดกาลที่มีอกไก่ผักโขมและมะเขือเทศ - เบามากไม่ใช่แคลอรี่ แต่ในเวลาเดียวกันก็เป็นอาหารที่น่าพอใจ มันกำลังเตรียมตัวเพียง 25 นาทีและ Sovereign พร้อมแล้ว!

ส่วนผสม:

• เนื้อ - 300 กรัม;
• มะเขือเทศ - เชอร์รี่ - 8 ชิ้น;
• ผักโขม - 150 กรัม;
• podkal Bean - 150 กรัม;
• เครื่องเทศ.

การปรุงอาหาร

1. ไก่ถูกตัดเป็นชิ้น ๆ ทอดกับดอกกุหลาบแล้วใส่เครื่องเทศและของแข็ง
2. เพิ่มถั่วต้มและเตรียมความพร้อมอีก 5 นาที
3. เค้าโครงมะเขือเทศเชอร์รี่สับและผักโขมหั่นบาง ๆ
4. ตุ๋นใต้ฝา 5 นาที

ถั่วเกาหลี

Podlock Beans สูตรอาหารสำหรับการเตรียมการที่มีความหลากหลายมากใช้แม้ในห้องครัวของภาคตะวันออก จานของสูตรที่ให้ไว้ด้านล่างจะต้องทำแฟน ๆ ของอาหารรสเผ็ดเพราะจะมีการหารือเกี่ยวกับวิธีการเตรียมถั่วชิลล์กับธัญพืชงาเป็นภาษาเกาหลี

ส่วนผสม:

• ถั่วสโตรก - 250 กรัม;
• กระเทียม - ฟัน 2 ซี่;
• แครอท - 1 ชิ้น;
• เกลือน้ำตาล
• น้ำส้มสายชู - 1.5 ชั่วโมงช้อน;
• น้ำมัน - 20 มล.;
• ผักชีพริกไทย - บน½ชั่วโมงช้อน;
• งา.

การปรุงอาหาร

1. ถั่วจะถูกต้มแล้วพับที่กระชอน
2. แครอทผ่านขูดสำหรับสลัดในเกาหลีและกระเทียมบดด้วยการกด
3. เทน้ำมันน้ำส้มสายชูใส่เครื่องเทศน้ำตาลเพื่อลิ้มรสและกวนอย่างระมัดระวัง
4. วางสลัดเกาหลีในที่เย็นจะพร้อมในอีกไม่กี่ชั่วโมง
5. เมื่อให้อาหารปอกประดานต์ด้วยธัญพืชงา

ถั่วป็อดก้ากับเห็ดและไก่เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับอาหารกลางวันหรืออาหารเย็นที่น่าพอใจ แทนที่จะเป็น Champignons คุณสามารถใช้เห็ดอื่นได้ จากจำนวนที่ระบุของผลิตภัณฑ์จะได้รับ 2 เสิร์ฟ แทนที่จะเป็นเนื้อไก่คุณสามารถใช้เนื้อสัตว์อื่นได้ แต่เวลาการปรุงอาหารอาจเพิ่มขึ้น

ส่วนผสม:

• เนื้อไก่ - 150 กรัม;
• podkok Bean - 100 กรัม;
• champignons - 100 กรัม;
• ธนูหอมแดง - 30 กรัม;
• กระเทียม - 1 ฟัน;
• เกลือเครื่องเทศ;
• น้ำมันมะกอก.

การปรุงอาหาร

1. Champignons ถูกตัดออกเป็น 4 ส่วนเนื้อฟอกด้วยก้อน
2. หัวหอมและกระเทียมถูกบดขยี้
3. ในกระทะอุ่นน้ำมันใส่ไก่และเห็ด
4. หลังจาก 5 นาทีกระเทียมหัวหอมถูกวางเพิ่มเครื่องเทศและเกลือ
5. ทอดจนกระทั่งไก่พร้อมเพิ่มถั่วต้มและกวน

- ตีคู่ที่สวยงาม ในกรณีนี้เราจะหารือเกี่ยวกับวิธีการเตรียมไข่เจียวด้วยการเพิ่มพ็อดสีเขียวที่มีประโยชน์เหล่านี้ สูตรใช้ผลิตภัณฑ์แช่แข็ง ถ้ามีถั่วสดก็จะพอดีเช่นกัน จากนั้นกระทะทอดควรห่อด้วยน้ำมัน

ส่วนผสม:

• ไข่ - 2 ชิ้น;
• นม - 20 มล.;
• ถั่วแช่แข็ง - 50 กรัม;
• ถั่วเขียว - 50 กรัม;
• มะเขือเทศเชอร์รี่ - 3 ชิ้น;
• เครื่องเทศเกลือ

การปรุงอาหาร

1. ถั่วและถั่ววางอยู่บนกระทะโดยไม่มีเนย
2. เอาชนะไข่เทนมใส่เครื่องเทศและทำมัน
3. เมื่อผักพึ่งพาเบา ๆ และปล่อยลงในกระทะเล็กน้อยส่วนผสมไข่จะเท
4. บนไฟช้าจัดทำขึ้นภายใต้ฝาไม่กี่นาที 3 จากนั้นวางมะเขือเทศเชอร์รี่หั่นด้วยแผ่นปกคลุมด้วยฝาแล้วนำมาพร้อมกับความพร้อม

ถั่วป็อดก้าหน่อไม้ฝรั่งสูตรที่เป็นตัวแทนอย่างกว้างขวางปรากฎว่าอร่อยมากและมีกลิ่นหอมถ้ามันอบกับชีส จานที่น่าสนใจจะให้ส่วนผสมของกระเทียมมะนาวซึ่งจะเป็นการเมืองถั่วก่อนการอบเอง จากเครื่องเทศในกรณีนี้สมุนไพรอิตาลีจะเหมาะสม

ส่วนผสม:

• ถั่วสโตรก - 500 กรัม;
• มะนาวครึ่งลูก;
• น้ำมันมะกอก - 50 มล.;
• กระเทียม - ฟัน 2 ซี่;
• ชีสแข็ง - 100 กรัม;
• เกลือพริกไทย

การปรุงอาหาร

1. น้ำมันถูกเทลงในกระทะวางแผ่นหั่นหั่นและย่างกับดอกกุหลาบ
2. ถั่วเป็นนาทีก่อน 5 น้ำจะถูกระบายและวางผลิตภัณฑ์ในรูปแบบ
3. น้ำจากน้ำมะนาวเหนือเนยกระเทียมตักเตือนด้วยเครื่องเทศ
4. ที่ 200 องศาอบนาที 15
5. โรยด้วยชีสขูดและใส่ในเตาอบ
6. หลังจาก 5 นาทีถั่วป็อดล็อคบนจานด้านข้างจะพร้อมสำหรับฟีด

ถั่ว Podkkaya, สูตรอาหารที่น่าสนใจซึ่งมีความหลากหลายมากเตรียมและเป็นต้นฉบับ มันต้มทอดดับและอบ NeureCrotre ปรุงในหม้อหุงช้าไปมากและอาหารจานนี้ก็ไม่มีข้อยกเว้น ในหม้อหุงช้า - มันน่าพอใจและอร่อยมาก

ให้ความสนใจกับสูตรอาหารด้วยถั่วปอโดอิที่มีรูปถ่ายบนเว็บไซต์ซึ่งการเตรียมอาหารที่มีถั่วอธิบายอย่างละเอียด กฎหลักของถั่วปรุงอาหารคือการปรุงอาหารสักสองสามนาทีไม่อีกแล้วเพื่อให้ภาพสีเขียวสดใสในจานสำเร็จรูป ในบางประเทศโดยเฉพาะในทางตอนใต้ของยุโรปถั่วกลหากินสีเขียวสนุกกับความเคารพเป็นพิเศษ ในพจนานุกรมของ v.i Dalya เป็นสุภาษิต: "บัลแกเรียหายไปโดยไม่มีถั่ว ... " มีส่วนแบ่งของความจริง พวกเราหลายคน (Southerners ไม่นับ) เริ่มคุ้นเคยกับ Podolkova Beans ด้วยความสุขชาวบัลแกเรียโรมาเนียหรือฮังการี ถั่วที่ยุ่งยากเหมาะสำหรับการบรรจุกระป๋องหรือแช่แข็ง วิธีการเหล่านี้ช่วยให้คุณเก็บวิตามินซีและแคโรทีนในฝัก นอกจากนี้ยังพร้อมกับถั่วถั่วมีโปรตีนองค์ประกอบของกรดอะมิโนซึ่งคล้ายกับโปรตีนจากเนื้อสัตว์

การเขย่าถั่วเขียวอร่อยและด้วยตัวเองและด้วยการเพิ่มเนื้อสัตว์ เนื้อสัตว์จะต้องทอดเล็กน้อยเพิ่มถั่วหั่นเป็นชิ้น ๆ กับมันแหละมะเขือเทศวางและทอดไปด้วยกัน ไปที่โต๊ะสามารถให้บริการในร้อนหรือแช่เย็น

มาตรา: สูตรหมู

ฉันเสนอสูตรสำหรับหม้อตุ๋นแสนอร่อยจากถั่วเขียวถั่วเขียวกับไข่ต้มและเนื้อสับเนื้อสัตว์ Bean Podle สามารถใช้งานสดใหม่หรือแช่แข็งสดใหม่ ไม่ว่าในกรณีใด ๆ มันจะต้องจองล่วงหน้าจนกว่าจะมีการเชื่อมครึ่งในน้ำเค็ม ก่อน

มาตรา: casseroles ผัก

สูตรสำหรับน้ำหนักเบา Soup Soup-Culee จากบวบที่มีถั่วเขียวของ Gerbula ผู้ประเมินจะประทับใจแม้กระทั่งเนื้อสัตว์ ความสอดคล้องที่ละเอียดอ่อนของซุปจะไม่ทำให้ใครไม่แยแสและการปรากฏตัวของมันฝรั่งในน้ำซุปจะทำให้มันน่าพอใจ เมล็ดสำหรับซุปจะต้องเลือกเด็กมาก

มาตรา: ซุปจาก kabachkov

Aylazan เป็นอะนาล็อกของสตูว์หรือรังผึ้งในผักอาร์เมเนีย ใบสั่งยาของ Alazan นั้นเรียบง่ายดังนั้นแม้พนักงานต้อนรับที่ไม่มีประสบการณ์จะรับมือกับการทำอาหาร ผักสตูว์เกือบอยู่ในน้ำผลไม้ของตัวเองด้วยน้ำมันพืชที่เพิ่มขึ้นเล็กน้อยดังนั้นจานจึงเป็นไปได้

มาตรา: ผักเทิร์

ซุปครีมหนาที่สวยงามจากบรอกโคลีและถั่วพอจฉีย์จะสนุกกับคนรักซุปผักทั้งหมด ซุปสมบูรณ์แบบสำหรับมื้อเย็นเต็มรูปแบบ หนึ่งในข้อดีของสูตรคือความเรียบง่ายและความเร็วในการปรุงอาหาร เพียง 30-40 นาทีและความอยากอาหาร

มาตรา: ซุปผัก

ซุปผักเป็นสิ่งที่ดีเพราะพวกเขาดูดซึมได้ง่ายจากร่างกายอร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการ พวกเขาสามารถรวมอยู่ในเมนูในวันไปรษณีย์ เห็ดได้รับการพิจารณาว่าถูกแทนที่ด้วยเนื้อสัตว์เนื่องจากอุดมไปด้วยโปรตีนผักองค์ประกอบการติดตามที่มีประโยชน์และวิตามิน ในสูตรน้ำซุปนี้

มาตรา: ซุปผัก

สูตรสำหรับถั่วพ็อดรสเผ็ดที่มีไข่เป็นหนึ่งในตัวเลือกสำหรับการทำอาหาร Lobio ฝักถั่วเขียวถูกตัดเป็นส่วนเล็ก ๆ และในรูปแบบนี้จะถูกต้มเล็กน้อย ส่วนที่เหลือของผักเป็นของตกใจผสมกับถั่วเทลงวิปปิ้ง

มาตรา: อาหารจอร์เจีย

Borags จากไก่กับถั่วกำลังเตรียมทั้งในจอร์เจียและในอาร์เมเนียและโดยทั่วไปในคอเคซัส Borana - ชื่อของสูตรไม่ได้เป็นหนึ่งจานเฉพาะ แต่องค์ประกอบซึ่งเป็นที่ตั้งขององค์ประกอบหลักของจาน (เนื้อสัตว์นก) ระหว่าง

มาตรา: อาหารจอร์เจีย

ฤดูระบายน้ำ? ถ้าอย่างนั้นทำไมไม่ขยายขอบเขตการทำอาหารของคุณ? ดังนั้นครอบครัวของฉันจึงตัดสินใจและเตรียมบางสิ่งบางอย่างเกี่ยวกับอาหารจีน - คอหมูกับซอสพลัม - ขิง ลิ้มรสเกินความคาดหวังที่สงสัยของเรา สิ่งสำคัญในสูตรนี้

มาตรา: อาหารจีน

ฉันแบ่งปันสูตรอาหารที่เรียบง่ายสำหรับต้นไม้ผักจากกะหล่ำดอกและถั่วปอโดอิซึ่งสามารถทำหน้าที่เป็นเครื่องเคียงกับเนื้อสัตว์หรือปลาหรือเป็นจานอิสระกับครีมหรือซอสเพื่อลิ้มรส Dzadziki หากคุณไม่ต้องการที่จะทอดแพนเค้กน้ำมัน

มาตรา: หั่นถั่ว

สำหรับการเตรียม podoles ในมะเขือเทศในฤดูหนาวเลือกฝักสีเขียวอ่อนโดยไม่มีเส้นเลือดแข็ง ฝักสามารถเตรียมทั้งหมดหรือตัดเป็นชิ้นเล็ก ๆ มะเขือเทศสุกของความหลากหลายใด ๆ ที่เหมาะสำหรับน้ำมะเขือเทศ

มาตรา: สลัด (กระป๋อง)

เมื่อใช้ร่วมกับไก่ถั่วเขียวเป็นอาหารจานที่อุดมคติโปรตีนและไฟเบอร์เต็มรูปแบบ สูตรนี้สำหรับถั่วเขียวที่มีเต้านมไก่เป็นสิ่งที่ดีและความจริงที่ว่ามันสามารถเตรียมได้อย่างรวดเร็วมาก เป็นทางเลือกนอกเหนือจากเสร็จแล้ว

มาตรา: อกไก่

สำหรับซุป - น้ำซุปจากถั่วเขียวกับไก่ส่วนใด ๆ ของซากไก่ที่เหมาะสม ในสูตรนี้น้ำซุปถูกปรุงที่ขาและปีก อย่าลืมว่าน้ำซุปโปร่งใสจะทำงานหากไฟใต้หม้อจะน้อยที่สุด ถั่วเขียวเหมาะและ

มาตรา: ซุป purees

จานฤดูร้อนที่ทำจาก podoles หนุ่มพริกไทยบัลแกเรียหวานและวอลนัท คุณสามารถเรียกมันว่าอาหารของ Lobio รสชาติของมันจะไม่เปลี่ยนแปลง ฉันแนะนำจานนี้ให้กับทุกคนที่รักผักใบเขียวและสูตรแสง

มาตรา: ผักเทิร์

โจ๊กกับภาพยนตร์และถั่ว Cinema Bean ก่อนทำอาหารให้ล้างดีและปรุงอาหารในน้ำเค็มจนพร้อมใช้งานประมาณ 20 นาที ผสมภาพยนตร์กับถั่วเขียวต้มและกระเทียมฤดู, น้ำมันเค็มและน้ำมันพืช รสชาติเป็นสิ่งที่แปลกประหลาด

มาตรา: สลัดจาก croup

Green Beans - ผลิตภัณฑ์มีประโยชน์มากและมีคุณค่าทางโภชนาการ เป็นการดีที่จะใช้สำหรับการเตรียมสลัดและสำหรับทำซุปปรุงอาหารและเพื่อดับเนื้อสัตว์ วันนี้เราจะนำเสนอวิธีการที่กล่าวถึงทั้งหมดสำหรับการใช้ส่วนผสมนี้

Green Beans Podlock: อาหารต่าง ๆ

สลัดจากผลิตภัณฑ์ดังกล่าวนั้นอร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการเสมอ มีตัวเลือกมากมายสำหรับการเตรียมการ เราจะพิจารณาเฉพาะง่ายที่สุดเท่านั้น

ดังนั้นเพื่อทำสลัดถั่วเขียวเราจะต้อง:

• เนื้อไก่ไก่ - ประมาณ 300 กรัม;
• ไอศกรีมถั่วเขียว - ประมาณ 400 กรัม;
• หัวหอมสีเขียวสด - ก้านสองสามก้าน;
• เครื่องเทศ - นำไปใช้กับรสชาติ;
• มะเขือเทศเชอร์รี่สด - ประมาณ 8 ชิ้น;
• ฟัน Garlic - 2 ชิ้น;
• สีเขียวสดที่แตกต่างกัน (โหระพา, พาร์สลีย์, Kinza) - ใช้ตามดุลยพินิจ;
• น้ำมันมะกอก - ใช้ในการเติมอาหาร
• น้ำมะนาว - จำนวนเล็กน้อย

การเตรียมส่วนผสม

สลัดจากถั่วเขียวกำลังเตรียมค่อนข้างเร็ว ในการทำเช่นนี้ฝักแช่แข็งจะถูกล้างออกในน้ำเดือดสูงและต้มประมาณ 4 นาที เมื่อเวลาผ่านไปถั่วจะถูกทิ้งลงบนกระชอนสั่นไหวอย่างยิ่งและกลายเป็นเย็น

นอกจากนี้ยังแยกหน้าอกไก่ต้ม หลังจากที่พวกเขาอ่อนนุ่มพวกเขาจะถูกลบออกทำความสะอาดจากผิวหนังและกระดูกแล้วก้อนหนา สำหรับมะเขือเทศเชอร์รี่สดพวกเขาจะล้างและตัดครึ่งอย่างทั่วถึง

ในตอนท้ายมันก็เย็นลงเพื่อเร่งความเร็วสีเขียวสดและสับด้วยมีด ฟันกระเทียมถูกบดขยี้อย่างแน่นอน

กระบวนการสร้างจาน

สลัดด้วยการใช้ผลิตภัณฑ์เช่นถั่วเขียวเป็นอย่างไร สูตรอาหารสำหรับขนมขบเคี้ยวนี้ให้การใช้งานของจานขนาดใหญ่ สลับกันวางหน้าอกไก่ถั่วต้มมะเขือเทศเชอร์รี่ฟันกระเทียมสับและกรีนสด โดยโรยส่วนผสมด้วยน้ำมะนาวและบอกพวกเขาด้วยเครื่องเทศน้ำมันมะกอกผลิตภัณฑ์เหยื่อสวยและให้บริการตารางทันที

ควรสังเกตโดยเฉพาะอย่างยิ่งว่าถั่วเขียวรวมกับอกไก่ก่อให้เกิดมีคุณค่าทางโภชนาการค่อนข้างดีในการใช้นักกีฬาและผู้ที่กำลังนั่งอยู่ในอาหาร

วิธีการส่งไปทานอาหารเย็น?

สลัดที่ทำจากถั่วเขียวสามารถให้บริการกับโต๊ะทั้งเย็นและในสภาพที่อบอุ่น ยิ่งไปกว่านั้นจานดังกล่าวอนุญาตให้ป้องกันสมาชิกในครอบครัวของคุณไม่เพียง แต่ในรูปแบบของขนมขบเคี้ยว แต่ยังเป็นอาหารเย็นเต็มรูปแบบ

ทำซุปต้มน้ำแสนอร่อย

จุดประสงค์อะไรคือถั่วเขียวแช่แข็ง? สูตรการใช้ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวอาจแตกต่างกัน ซุปไก่สนุกกับความนิยมอย่างมากในหมู่พ่อครัว สำหรับการเตรียมการของเขาเราจะต้อง:

• บิ๊กไข่ - 1 ชิ้น;
• ไก่ซุป - ½ซากศพ;
• เครื่องเทศ - ใช้เพื่อลิ้มรส;
• มันฝรั่ง - หัวปานกลาง
• แครอท - 1 ชิ้นใหญ่;
• น้ำมันพืช - 4 ช้อนขนาดใหญ่;
• หลอดไฟมีขนาดใหญ่ - 1 หัว;
• greens สด - ตัวเลือก

เตรียมส่วนประกอบ

ซุปไก่กับถั่วเขียวเหมาะสำหรับทั้งอาหารเย็นและอาหารกลางวัน เพื่อให้อยู่ที่บ้านคุณต้องจัดการกับไก่ก่อน

½ส่วนของซากจะสุกสมบูรณ์แล้วล้างออกการถอดชิ้นส่วนที่กินไม่ได้ทั้งหมด หลังจากนั้นไปที่การเตรียมผัก หัวหอมมันฝรั่งและแครอทสะอาดและช้ำ สองส่วนผสมแรกเป็นลูกบาศก์และฟางสุดท้าย (หรือลูบบนขูด)

สำหรับถั่วเขียวมันจะถูกลบออกจากแพคเกจและเพียงแค่ล้างออก นอกจากนี้ยังมีไข่ไก่วิปปิ้ง

ทำอาหารซุปบนจาน

จานจากถั่วเขียวมักจะโดดเด่นด้วยความเรียบง่ายพิเศษในการเตรียมการ และซุปที่นำเสนอไม่ใช่ข้อยกเว้น ในการเชื่อมไก่ที่ผ่านการบำบัดนั้นวางลงในกระทะลึกเทลงด้วยน้ำแล้วนำไปต้ม บันทึกน้ำซุปและลบโฟมที่เกิดขึ้นจากมันเนื้อหาของจานถูกปิดและต้มตลอดครึ่งชั่วโมง ในระหว่างนี้ให้ดำเนินการต่อการเตรียมส่วนผสมอื่น ๆ

เพื่อให้ถั่วเขียวรูปภาพที่นำเสนอในบทความนี้กลายเป็นอร่อยมากขึ้นและมีกลิ่นหอมแนะนำให้มีการเหยียบย่ำพร้อมกับหัวหอมและแครอท เมื่อต้องการทำเช่นนี้ส่วนประกอบที่กล่าวถึงทั้งหมดจะถูกวางลงในกระทะที่มีกำแพงล้อมรอบหนาบีบด้วยน้ำมันพืชและทอดตลอด¼ชั่วโมง ในช่วงเวลานี้ผักควรอ่อนนุ่มและได้รับเฉดสีน้ำตาล

หลังจากที่ไก่ถูกเตรียมบางส่วนแล้วจะถูกลบออกจากน้ำซุปเย็นและตัดชิ้นส่วน สำหรับกระทะจากนั้นมันจะวางผักใบเขียวสดและลูกบาศก์มันฝรั่งสดทันทีและยังส่งคืนเนื้อสัตว์ปีกสับ

ในองค์ประกอบดังกล่าวซุปไก่เดือดประมาณครึ่งชั่วโมง จากนั้นในน้ำซุปก็เทไข่วิปปิ้งและผักที่ผ่านมา การผสมส่วนประกอบผสมอย่างเข้มข้นรับจานที่ค่อนข้างเชื่อมด้วยสะเก็ดสีขาว มันต้มประมาณสามนาทีและลบออกจากจาน

ฉันควรจะนำเสนออาหารเย็นอย่างไร

อย่างที่คุณเห็นซุปที่ทำจากถั่วเขียวพ็อดกำลังเตรียมอย่างรวดเร็วและง่ายดาย หลังจากเกล็ดสีขาวถูกสร้างขึ้นในน้ำซุปจานก็คลี่คลายในจาน มันถูกนำเสนอต่อโต๊ะพร้อมกับขนมปังสีเทาหั่นบาง ๆ และครีมเปรี้ยวสดหลายช้อน

ทำเนื้อวัวเนื้ออร่อยด้วยถั่วเขียว

ถั่วเขียวแช่แข็ง (สูตรอาหารที่มีการนำเสนอในบทความนี้) จะทำหน้าที่เป็นส่วนเสริมที่ยอดเยี่ยมสำหรับการเดินเนื้อ วิธีการเตรียมจานดังกล่าวเราจะบอกตอนนี้

ดังนั้นเพื่อทำอาหารเย็นแสนอร่อยกับตารางครอบครัวเราจะต้อง:

• เนื้อเยาวชนสดโดยไม่มีไขมัน - ประมาณ 600 กรัม;
• bold Bitter - 2 หัวปานกลาง;
• green Beans - 1 ถ้วย (ไอศกรีม);
• น้ำมันพืช - ใช้ตามดุลยพินิจ
• ฟัน Garlic - 2 ชิ้น;
• เครื่องเทศแตกต่างกัน - เพื่อลิ้มรส;
• วางมะเขือเทศ - 10 กรัม;
• น้ำดื่ม - ประมาณ½ถ้วย

ส่วนผสมการประมวลผล

ก่อนที่จะทำเนื้อวัว goulash กับถั่วเขียวคุณต้องประมวลผลส่วนผสมทั้งหมด เนื้อสดและเยาวชนแช่อย่างระมัดระวังตัดชิ้นส่วนที่ไม่ต้องการทั้งหมด หลังจากนั้นก็ฟกช้ำโดยก้อนหรือก้อนแล้วดำเนินการเตรียมผัก

หัวหอมขมทำความสะอาดจากแกลบและตัดครึ่งวง สำหรับถั่วมันก็จะถูกนำออกจากแพคเกจ การละลายน้ำแข็งก่อนหน้านี้ไม่ควรเป็นเช่นนั้น

กระบวนการของการทอดและดับเพลิง

คุณจะสามารถปรุงอาหารได้อย่างรวดเร็วหากจะมีเนื้อสดและเล็กสำหรับจานเช่นนี้ มันถูกวางไว้ในกระทะที่มีกำแพงล้อมกำผนังหนาแล้วเติมน้ำมันพืชและโรมมิ่งไว้กับรัฐรัมมี่ หลังจากนั้นเนื้อวัววางหัวหอมออกมาและรักษาความร้อนต่อไปอีกหลายนาที

การคั่วส่วนผสมทั้งสองอย่างทั่วถึงน้ำเล็ก ๆ จะถูกเทเครื่องเทศมีการเพิ่มและเติมมะเขือเทศ แกว่งส่วนประกอบกระทะถูกปกคลุมด้วยฝาและเนื้อหาที่ขยายเป็นเวลา 30-38 นาที ในช่วงเวลานี้ผลิตภัณฑ์เนื้อสัตว์ควรอ่อนนุ่มและอ่อนโยนที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้

ขั้นตอนการตกแต่ง

หลังจากทำอาหารเนื้อวัวเนื้อวัวด้วยการเติมมะเขือเทศมันแพร่กระจายไปยังมันรบกวนและดับแม้แต่อีก 5-8 นาที ในบทสรุปฟันกระเทียมบดจะถูกเพิ่มและลบออกจากไฟทันที

สำหรับผู้ชายในเนื้อวัว goulash คุณสามารถเพิ่มแป้งสาลีจำนวนเล็กน้อย

เรานำเสนอบนโต๊ะแสนอร่อยและน่าพอใจของสตูว์

ตอนนี้คุณรู้วิธีการเตรียมอาหารจานที่สองที่น่าพอใจโดยใช้ผลิตภัณฑ์เช่นพ็อด การใช้สูตรนี้คุณสามารถทำอาหารกลางวันที่มีคุณค่าทางโภชนาการเต็มรูปแบบที่จะต้องลิ้มรสและลูก ๆ ของคุณอย่างแน่นอนและสามี

เพื่อให้บริการอาหารค่ำดังต่อไปนี้: ในรูปแบบของมันฝรั่งบดมันฝรั่งหรือ macarons ต้มแล้วรดน้ำมะเขือเทศเติมและวางชิ้นเนื้อนุ่มและอ่อนโยน จากด้านบนจานที่เกิดขึ้นจะโรยด้วยสับและผักชีฝรั่งแล้วนำเสนอต่อโต๊ะพร้อมกับสลัดผักและขนมปังข้าวสาลีชิ้นหนึ่ง อร่อย!

ถั่วหน่อไม้ฝรั่งมีสารอาหารจำนวนมาก ตัวอย่างเช่นกรดโฟลิกแมกนีเซียมเหล็กและโปรตีนแน่นอนที่ให้แรง ผลิตภัณฑ์นี้สามารถใช้ในการเตรียมอาหารจำนวนมาก: สลัดซุปจานด้านข้าง สูตรที่ดีที่สุดกับถั่ว Podtalki ได้รับการคัดเลือกและเผยแพร่ต่อไป

สลัดถั่วเหยียบ

องค์ประกอบของผลิตภัณฑ์: 370 กรัมของ podoli, 1 ช้อนโต๊ะ ช้อนน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลครึ่งหนึ่งของพริกหยวกหวานที่สำคัญ, 240 กรัมถั่วแดงดอง, หลอดไฟสีม่วง, 4 ช้อนโต๊ะ ช้อนน้ำมันแบบลีน, เกลือ, น้ำตาล

1. Podkal Bean ปรุงในน้ำเค็ม 4-5 นาที ถัดไปมันถูกวางบนกระชอน
2. เมื่อผลิตภัณฑ์เย็นลงและระบายของเหลวส่วนเกินจากมันคุณสามารถเปลี่ยนถั่วให้กับชามสลัด
3. หัวหอมจะถูกเพิ่มที่นี่ตัดออกโดยลูกบาศก์และพริกหวานที่ถูกบดขยี้โดยพลการ โดยเฉพาะอย่างยิ่งที่น่าประทับใจในขนมขบเคี้ยวเช่นผักสีเหลือง
4. ถั่วหมักที่ไม่มีน้ำเกลือหลับไปในสลัด
5. ส่วนผสมได้รับการบำรุงรักษาเพื่อลิ้มรสและเติมเชื้อเพลิงจากน้ำส้มสายชูน้ำมันและน้ำตาล

สลัดเสิร์ฟพร้อมสลัดถั่วพอจฉีย์ไปยังโต๊ะทันทีหลังจากดำเนินการ

สูตรซุปทำอาหาร

องค์ประกอบของผลิตภัณฑ์: 320 กรัมไก่, มะเขือเทศขนาดใหญ่, 2 ลิตรของน้ำกรองแครอท, 130 กรัมของถั่วหน่อไม้ฝรั่ง, หลอดไฟ, เกลือ, 3-4 มันฝรั่ง, กระเทียมเพื่อลิ้มรส

1. เนื้อสัตว์ตัดเป็นชิ้นเล็ก ๆ และตกเป็นน้ำเค็ม จากนั้นน้ำซุปก็กำลังเดือดประมาณครึ่งชั่วโมง ฟกแฝักของมันฝรั่งถูกเพิ่มเข้าไปในทันที
2. แครอทหล่อ, ลูกบาศก์หัวหอมและชิ้นส่วนของมะเขือเทศตรงกับผิวคั่วบนน้ำมันแบบลีนจนนุ่ม ในส่วนผสมผักคุณสามารถเพิ่มเครื่องปรุงรสใด ๆ เพื่อลิ้มรส กระเทียมบดจะถูกวางไว้ที่นี่
3. Broulon ถูกวางออกจากถั่วและยึดจากกระทะ เกลือซุป
4. ส่วนผสมร่วมกันกำลังทำอาหารอีก 12-14 นาที

ซุปเสิร์ฟพร้อมกับฝักถั่วที่มีความเขียวขจีสดบางส่วน

ถั่วพ็อดกัลกับไข่

องค์ประกอบของผลิตภัณฑ์: 670 กรัมของถั่ว Podolova, 2 ไข่ขนาดใหญ่, เกลือ, มะนาวขนาดใหญ่ 2 อันหรือช้อนน้ำมะนาว, ส่วนผสมของพริก