ಚೀನಿಯರು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವದ ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ನ 50% ಕ್ಕಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಫ್ರೆಂಚ್ ನಿಜವಾದ ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ ರಜಾದಿನವನ್ನು ಆಚರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹತಾಶ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಆಚರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಬೃಹತ್ ಸ್ಕಿರರ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಕೇಂದ್ರ ಚೌಕಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುತ್ತದೆ.

ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ, ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ ಬೆಳೆಯುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಯುರೋಪಿಯನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಪರ್ಮಾರ್ಕೆಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಕಾಣಬಹುದು.

ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ಗಳ 2 ವಿಧಗಳಿವೆ:

1) ಕುದುರೆ ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ - ವಿಷಕಾರಿಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಔಷಧ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕದಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

2) ನೋಬಲ್ ("ನೈಜ") - ಅವನ ಹಣ್ಣುಗಳು ಖಾದ್ಯಗಳಾಗಿವೆ.

ಇದು ಖಾದ್ಯ ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ನ ಹಣ್ಣುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಹೇಗೆ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆಯೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಅವರು ಹೇಗೆ ತರಬಹುದು?

ಕ್ಯಾಚೆಟ್ ಖಾದ್ಯ: ಸಂಯೋಜನೆ, ಅನ್ವಯಿಸಿದಂತೆ

ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ, ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ ಒಂದು ಹ್ಯಾಝೆಲ್ನಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಗೊಂದಲಕ್ಕೀಡಾಗುತ್ತದೆ - ಕಂದು, ದುಂಡಾದ ಆಕಾರ, ಘನ ಶೆಲ್ನೊಂದಿಗೆ. ಅದರ ಸ್ಥಿರತೆ ಹಿಸುಕಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಅಥವಾ ಕಾರ್ನ್ ಅನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ. ಆಹ್ಲಾದಕರ ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ರುಚಿ, ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ನ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪದಾರ್ಥಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ.

ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ನ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳಾಗಿವೆ:

ಖನಿಜಗಳು (ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು, ಪಿಷ್ಟ)

ಸೆಲ್ಯುಲೋಸ್

ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು

ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು

ವಿಟಮಿನ್ಸ್ ಎ, ಬಿ, ಸಿ

ಬೀಟಾ ಕ್ಯಾರೊಟಿನ್

ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಸೋಡಿಯಂ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಇತ್ಯಾದಿ.

ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ ತಿನ್ನಬಹುದಾದ: ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನವೇನು?

ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳು ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು - ಅದರಲ್ಲಿ ತರಕಾರಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ನ ದೊಡ್ಡ ವಿಷಯ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವರು ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಣಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ - ಔಷಧ! ಮಾನವ ಆರೋಗ್ಯದ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ನ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ತೊಗಟೆ, ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಕೂಡಾ ತೆರೆದಿಡುತ್ತವೆ. ಮಾಂಸದ ಸಾರು ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರದೇಶದ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ, ಹೆಮೊರೊಯಿಡ್ಸ್, ಥ್ರಂಬೋಫೊಫಲ್ಬಿಟಿಸ್ ಮತ್ತು ವಿಸ್ತೃತ ನಾಸೊಫರಿನ್ಕಿನ್ಸ್ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ. ಇದು ನಾಳಗಳ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ರಕ್ತಪ್ರವಾಹವು ವೇಗವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ ಕಷಾಯವು ಚರ್ಮವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ನ ಎರಡು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಗಾಜಿನ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ. ಸಿದ್ಧ! ಪ್ರತಿ 2-3 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಅಳಿಸಿಹಾಕು. ಈಗಾಗಲೇ ಒಂದು ತಿಂಗಳು ನಂತರ, ಚರ್ಮವು ಶುಷ್ಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಅವು ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹಾದು ಹೋಗುತ್ತವೆ, ಸಣ್ಣ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ - ಎನರ್ಜಿ ಬಾರ್! ಹೌದು, ನಂಬಲು ಕಷ್ಟ, ಆದರೆ ಭೋಜನದ ಮೇಲೆ 2-3 ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ಗಳು ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ತೃಪ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದು, ಹಸಿವಿನ ಭಾವನೆ ಮತ್ತು ಇರಬಾರದು. ವರ್ಮ್ ಮತ್ತು ಹಸಿವು ಕೋಪಗೊಳ್ಳುವ ಆದರ್ಶ ಆಯ್ಕೆ, ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ಆಯಾಸವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಚೆಸ್ಟ್ನಾಸ್ನೊಂದಿಗಿನ ನೇರ ಸಂಪರ್ಕವು ನಿಮಗೆ ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ, ಪಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಚಿತ್ತಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ವಿಧಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಸಂಗತಿ ಇದೆ. ದಕ್ಷಿಣ ಫ್ರಾನ್ಸ್, ಸ್ಪೇನ್ ಅಥವಾ ಇಟಲಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರವಾಸ ಕೈಗೊಳ್ಳಿ, ಅಲ್ಲಿ ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ನ ಹಣ್ಣುಗಳು ಬೆಳೆಯುತ್ತಿವೆ, ಮತ್ತು ಹೇಳಿಕೆಯ ಸತ್ಯತೆಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ - ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯಕ! ಇದು ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಕೊಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಆಹಾರದ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಸಂಖ್ಯೆಗೆ ಸೇರಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ತಿನ್ನಲಾದ ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ಗಳಿಂದಲೂ ಸಹ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಸಾಧ್ಯವಾಗಿದೆ. ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ತರಬೇತಿಯ ಮುಂಚೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ.

ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ಸ್ - ಬಿಸಿಗಾಗಿ ಅಲಂಕರಿಸಲು. ಫ್ರೆಂಚ್ ತಮ್ಮ ಪಾಕಶಾಲೆಯ ಮೇರುಕೃತಿಗಳ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ ಅನಿವಾರ್ಯ ಸಹಾಯಕರನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ. ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ಸ್ ತಯಾರಿಸಲು, ಕುದಿಯುತ್ತವೆ, ಗೋಲ್ಡನ್ ಕ್ರಸ್ಟ್ಗೆ ಹುರಿದ. ಸಲಾಡ್ಗಳು, ಪೊರಿಡ್ಜ್ಗಳು ಮತ್ತು ವೈನ್ಗೆ ಸೇರಿಸಿ. ಮಾಂಸದೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ಧಾರಕಕ್ಕೆ ಹುಡುಕುತ್ತಾ, ಅವರು ಅವರಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸುಗಂಧ ಮತ್ತು ಅಸಾಮಾನ್ಯ ರುಚಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ ಅಡಿಗೆ ಮಾಸ್ಟರ್ಸ್ನ ನೆಚ್ಚಿನ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಸ್ವತಂತ್ರ ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿರಬಹುದು.

ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ - ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ಗಾಗಿ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಸಿಹಿ! ಅದರ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಕೇವಲ 4 ಪದಾರ್ಥಗಳು: ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ನ 500 ಗ್ರಾಂ, 80 ಮಿಲಿ ಬ್ರಾಂಡಿ ಅಥವಾ ವೈನ್, 3 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಬೆಣ್ಣೆ, 2 ಚಮಚ ಸಕ್ಕರೆ. ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ ಬೀಜಗಳು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ಮತ್ತು ತೈಲ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯ ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ಹಾಕಿದೆ. ರೂಪವು ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 200 ಡಿಗ್ರಿಗಳ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ 10-15 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬೇಯಿಸಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಬ್ರಾಂಡಿ ಮತ್ತು ಫೈಲ್ಗೆ ಐಸ್ಕ್ರೀಮ್ಗೆ ಚಿಮುಕಿಸಬೇಕು.

ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ - ಅನೇಕ ರೋಗಗಳಿಂದ ಪ್ಯಾನೇಸಿಯ. ವೈದ್ಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ನ ನಂಬಲಾಗದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಶಕ್ತಿ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ, ಇದು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಉದ್ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅಂತಹ ರೋಗಗಳನ್ನು ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಮಾಸ್ಟಪತಿಯಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸಸ್ಯದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಮಸಾಜ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸ್ವಯಂ-ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ವೈದ್ಯರ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿರಬೇಕು.

ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಅನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು, ಸರಳವಾಗಿ ಮಾಡಲು ಸಾಕು ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ ಸ್ಕ್ರಬ್: ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ, ತುಳಸಿ ಅಥವಾ ಇತರ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು, ಸಾರಭೂತ ತೈಲ ಮತ್ತು ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ ಅನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ಪೂರ್ವ-ನೆಲದ.

ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಹಿಂಭಾಗದಿಂದ ಜನರು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಸಾಕಷ್ಟು ರೇಡಿಕಲ್ಟಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ ಮೇಲೆ ಸ್ಲೀಪ್. ದೇಹವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ನರಗಳ ಬೇರುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೋವು ಚಂದಾದಾರರಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಕೀಲುಗಳೊಂದಿಗೆ, ಒಣಗಿದ ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ಗಳಿಂದ ನೀವು ಕಂಕಣ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳನ್ನು ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕಂಕಣವು ಸಾಕು 6-7 ತುಣುಕುಗಳು.

ಸಂಧಿವಾತವು ಮಾನವಕುಲದ ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ರೋಗಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಸಂಧಿವಾತಕ್ಕಾಗಿ, ಉತ್ತಮ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ಗಳನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಒತ್ತಾಯಿಸಿದರೆ, ಬೆರಳುಗಳ ಚತುರತೆ ಸುಧಾರಣೆಯಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ ದೇಹವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಆಂತರಿಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸರಿಯಾದ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ ಟಿಂಚರ್ ಅನ್ನು ಎಡಿಮಾ ವಿರುದ್ಧ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಮತ್ತು ವಿಧಾನವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ಸ್ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿನ ತುಪ್ಪಳಗಳು furunculese ಸಹಾಯ. ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಬರ್ನ್ಸ್ ಆಧರಿಸಿ ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್.

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧಿಗಳ ಪ್ರತಿಪಾದಕರು ಪಾಕೆಟ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ಗಳನ್ನು ತಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಜೀವನ ತೊಂದರೆಗಳು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಿಸಲು.

ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಜನರಿಗೆ ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ನ ಮತ್ತೊಂದು ಉಪಯುಕ್ತ ಆಸ್ತಿ, ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಒಲವು - ದಿನಕ್ಕೆ ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ಗಳ ಹಲವಾರು ತುಣುಕುಗಳು ಟೋನ್ ಮತ್ತು ಒಳಭಾಗದಿಂದ ದೇಹವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ಸ್

ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ ಉನ್ನತ-ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಬೀಜಗಳು, ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಅಂಚುಗಳು ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿದೆ. ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ ಅತ್ಯಂತ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ - 100 ಗ್ರಾಂಗೆ 166 kcal ಉತ್ಪನ್ನ. ಹುರಿದ ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್, ಸಹಜವಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು. ಅವರ ಶಕ್ತಿ ಮೌಲ್ಯ 202 kcal ಗೆ ಏರುತ್ತದೆ.

ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ ತಿನ್ನಬಹುದಾದ: ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಏನು?

ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪರಿಚಯಿಸಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸುತ್ತೀರಿ. ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ನ ಹಣ್ಣುಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ ಇದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.

ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ

ಅಲರ್ಜಿಗಳು

ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ವೈಫಲ್ಯ

ಪ್ರೆಗ್ನೆನ್ಸಿ ಮತ್ತು ಫೀಡಿಂಗ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ

ಋತುಚಕ್ರದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು

ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಬ್ಲೀಡಿಂಗ್

ಸಕ್ಕರೆ ಮಧುಮೇಹ

ತಮಾಷೆ ಹುಣ್ಣು

ಎಲ್ಲದರಂತೆ, ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವಾಗ ಅಳತೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ವಿಪರೀತ ಸೇವನೆಯು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸೆಳೆತ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು: ಮಲಬದ್ಧತೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಗುರುತ್ವ, ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ಉಬ್ಬುವುದು.

ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವಾಗ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಎರಡನೇ ನೋಟವಿದೆ: ಕುದುರೆ ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್. ವಿಷಕಾರಿಯಾಗಿರುವುದು, ಅದನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಅಸಾಧ್ಯ. ಅವುಗಳನ್ನು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ, ಆದರೆ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ತುದಿ ಇದೆ: ಖಾದ್ಯ ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ ಪಾಯಿಂಟ್-ಡಿಯಾಲ್ಲ್ ಅನ್ನು ತೀರ್ಮಾನಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಷಕಾರಿ ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ನ ಬಳಕೆಯು ವಿಷವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಸಾಬೀತಾಗಿರುವ ಮಳಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ, ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದರು.

ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ನ ತಿನ್ನುವುದು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಪಿಷ್ಟಗಳ ದೊಡ್ಡ ವಿಷಯದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ (ಸುಮಾರು 60%), ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಹಡಗುಗಳ ಹೆಚ್ಚಳ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೈಪೋಟೋನೈಸ್ ಅನ್ನು ಅದರ ಬಳಕೆಯಿಂದ ದೂರವಿಡಬೇಕು.

ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ - ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಭಾರೀ ಆಹಾರ. ಕಳಪೆ ಹುರಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಕರುಳಿನ ಹಾನಿ ಮತ್ತು ಅತಿಸಾರವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ರೋಗಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು ಯಾವುದೇ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ ಅನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ ಆಧಾರಿತ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಮೀರಿಸದಿರುವುದು ಮತ್ತು ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೊದಲು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಲೋಷನ್ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಮ್ಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕ್ಯಾಚೆಟ್ ಖಾದ್ಯ: ಉಪಯುಕ್ತ ಅಥವಾ ಹಾನಿಕಾರಕ

ಮಕ್ಕಳ ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ಗಳನ್ನು ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವೇ? ಮತ್ತು ಯಾವ ರೂಪದಲ್ಲಿ?

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಮಕ್ಕಳ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ನ ಕೊಡುಗೆ ಕುರಿತು ಅಧಿಕೃತ ಶಿಫಾರಸುಗಳು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲ. ಇದು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಅಥವಾ ಅಂತ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮಗುವಿನ ಹೊಟ್ಟೆಯು ಕೇವಲ 4-5 ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಅಂತಹ ಆಹಾರವನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಭಾರಿ ಬೀಯಿಂಗ್, ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ಗಳನ್ನು ಕಳಪೆಯಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ಯಕೃತ್ತು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರಬಹುದು. ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಹಿಸುಕಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಅಥವಾ ಸೂಪ್ಗಳಲ್ಲಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಹಿಸುಕಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಅಥವಾ ಸೂಪ್ಗಳಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಒಂದು ಏಕರೂಪದ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ಗಳು ಮಗುವಿನಿಂದ ಬೆವರು ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಜೀವಿಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಶಿಶುವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಹೇಗೆ?

ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ಗಳ ಶುದ್ಧೀಕರಣವನ್ನು ಬಹಳವಾಗಿ ಅನುಕೂಲವಾಗುವ ಹಲವಾರು ಸುಳಿವುಗಳಿವೆ:

1) ಮೊದಲು ನೀವು ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ನ ಮೇಲ್ಭಾಗವನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ, ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ 3 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬೇಯಿಸಿ.

2) 4-5 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನ ಫ್ರೀಜರ್ನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ, ನಂತರ ಅದನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಅದ್ದು ಮತ್ತು ತಣ್ಣೀರಿನ ಸ್ಟ್ರೀಮ್ಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಅದ್ದು.

ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ನ ಧನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಋಣಾತ್ಮಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿಲ್ಲ. ಲೇಖನದಿಂದ ನೋಡಬಹುದಾದಂತೆ, ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿವೆ, ಮತ್ತು ಹಾನಿಯುಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ ರುಚಿಕರವಾದ ಮಾಧುರ್ಯ, ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಔಷಧ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣಿನ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ನ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ!

ಮೇ-ಜೂನ್ನಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ದೇಶದ ಅನೇಕ ನಿವಾಸಿಗಳು ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ನ ಅದ್ಭುತ ಹೂವುಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ: ದೊಡ್ಡ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳಿಂದ ಉದ್ದವಾದ ಬಿಳಿ ಹೂವುಗಳೊಂದಿಗೆ ಮೇಣದಬತ್ತಿಗಳನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಸುಂದರ ಮರವು ನೆಚ್ಚಿನ ಅಲಂಕಾರಿಕ ಸಸ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದಕ್ಷಿಣ ನಗರಗಳಲ್ಲಿ. ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್-ಅಕ್ಟೋಬರ್ನಲ್ಲಿ, ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ಗಳು ಫ್ರಾನ್ ಆಗಿರುತ್ತವೆ. ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ನ ಹಣ್ಣುಗಳು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಫಿಗುಡ್, ಹೊಳೆಯುವವು. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ ಅದರ ಖಾದ್ಯ ಜಾತಿಗಳು ದಕ್ಷಿಣದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ. ಎರಡು ವಿಧದ ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ಗಳಿವೆ - ಸಿಹಿ ಖಾದ್ಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಉದ್ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲ್ಪಟ್ಟ ಕುದುರೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ.

ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಔಷಧೀಯ ಸಸ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅದರ ಹಣ್ಣುಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಅನೇಕ ಉಪಯುಕ್ತ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ - ಎಸ್ಕಿಲಿನ್, ಲಕ್ಷ್ಯ, ಫ್ರಾಕ್ಸಿಲ್, ವಿಟಮಿನ್ ಕೆ, ಕೊಬ್ಬಿನ ತೈಲಗಳು, ಫ್ಲಾವೊನಾಯಿಡ್ ಗ್ಲೈಕೋಸೈಡ್ಗಳು, ಪೆಕ್ಟಿನ್, ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಮತ್ತು ರಾಳದ ಪದಾರ್ಥಗಳು. ಇಂತಹ ಶ್ರೀಮಂತ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ನ ಅನನ್ಯ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಪ್ರಪಂಚದ ಅನೇಕ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಉದ್ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ಸಸ್ಯದ ಎಲ್ಲಾ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಬೀಜಗಳು, ಹೂವುಗಳು, ತೊಗಟೆ, ಕಳಿತ ಹಣ್ಣು ಸಿಪ್ಪೆ.

ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ನಾಳೀಯ ರೋಗಗಳು, ನಂತರದ ಆಘಾತಕಾರಿ ಎಡಿಮಾ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರದ ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಚೆಸ್ಟ್ನಿಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ, ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಂದ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಹೋರಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ - ತಮ್ಮ ವಯಸ್ಸಿನ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ದಂಡ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳ ಮುಖ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಸ್ತನ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ ಹಣ್ಣುಗಳ ನಂತರದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಇದು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿದೆ. ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ, ಮೊಲೆಟಿಸ್, ಸ್ತನ್ಯಪಾನ, ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ ಹಣ್ಣುಗಳು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಸವಾರಿ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ನೋವಿನ ಮುದ್ರೆಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಅಥವಾ ಸ್ತನಬಂಧದಲ್ಲಿ ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಸಾರುಗಳು ಮತ್ತು ಕಂದು ಮರದ ತೊಗಟೆ ಉರಿಯೂತವು ಉರಿಯೂತದ ಉರಿಯೂತದ, ಹೆಮೋಸ್ಟಾಟಿಕ್, ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು, ಆಂಟಿಕಾನ್ವಲ್ಸಾಂಟ್ ಆಕ್ಷನ್. ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ, ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ಹೆಮೊರೊಯಿಡ್ಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ, ಗುದನಾಳದ ಬಿರುಕುಗಳು, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಕರುಳಿನ ರೋಗಗಳು. ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರದೇಶದ ಶೀತಗಳೊಂದಿಗೆ ಪುಡಿ ಸಹಾಯದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಫರ್ಕ್ಯುಲಸ್, ಜೆಟ್ಗಳು, ಬರ್ನ್ಸ್ನ ನೋಟದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಗಾಯ-ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಏಜೆಂಟ್. ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ನಿಂದ ಅಡುಗೆ ಬಿಯರ್ಗಾಗಿ ಪಾಕವಿಧಾನವೂ ಸಹ ಇದೆ, ಇದು ದೇಹದ ಸಂಕೀರ್ಣ ಶುದ್ಧೀಕರಣದಲ್ಲಿ ಉಪಯುಕ್ತ ಉದ್ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಕುದುರೆ ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಖಾದ್ಯ ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ಗಳು ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ (ಕೇವಲ 5% ಮಾತ್ರ) ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು (62% ವರೆಗೆ). ಸಿಹಿ ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ಗಳ ಬದಲಿಗೆ (ಉತ್ಪನ್ನದ 100 ಗ್ರಾಂಗೆ 180 kcal) ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಅವರು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಆಹಾರಗಳ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳಾಗಿವೆ. ಸಿಹಿ ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ನ ಹಣ್ಣುಗಳು ತುಂಬಾ ಪೌಷ್ಟಿಕಗಳಾಗಿವೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಆಹ್ಲಾದಕರ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಅವರು ಚೀಸ್, ಬೇಯಿಸಿದ ಮತ್ತು ಹುರಿದ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ. ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ಗಳಿಂದ ವಿವಿಧ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು, ಸಾಸ್ಗಳು, ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು, ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ಟಫ್ಡ್ ಹಕ್ಕಿಗಾಗಿ ಭರ್ತಿಯಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಬಿಸಿ ಕಲ್ಲಿದ್ದಲಿನ ಮೇಲೆ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಯುರೋಪ್ನಲ್ಲಿ, ಕ್ರಿಸ್ಮಸ್ನ ಮುನ್ನಾದಿನದ ಮೇಲೆ ನಗರಗಳ ಬೀದಿಗಳಲ್ಲಿ ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ನ ಸ್ಟೌವ್ ಒಂದು ಸಂಪ್ರದಾಯವಿದೆ. ಫ್ರಾನ್ಸ್ನಲ್ಲಿ, ವಾರ್ಷಿಕ ರಜಾದಿನವು ಈ ಅದ್ಭುತ ಸಸ್ಯಕ್ಕೆ ಮೀಸಲಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಈ ದೇಶದ ನಿವಾಸಿಗಳು ತಮ್ಮ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಉತ್ಪನ್ನದೊಂದಿಗೆ ಕಾಶ್ಟಾನ್ ಅನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ಸ್ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಪಲ್ಮನರಿ ಮತ್ತು ಜಠರಗರುಳಿನ ರಕ್ತಸ್ರಾವದಿಂದ ಬಳಸಬೇಕೆಂದು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಅಲ್ಲದೆ ಹೊಟ್ಟೆ ಹುಣ್ಣು. ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ನಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ ರುಚಿಕರವಾದ ಸವಿಯಾಕಾರ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಔಷಧವಾಗಿದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರರಾಗಿರಿ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ!

ತಿನ್ನಬಹುದಾದ ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ಸ್ ಫ್ರಾನ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಶರತ್ಕಾಲ, ಪ್ಯಾರಿಸ್ ಮತ್ತು ಉರುವಲುದಿಂದ ಬೆಳಕಿನ ಹೊಗೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಗುಡಿಯು ಐಫೆಲ್ ಗೋಪುರದ ತಾಯಿನಾಡಿನ ಕೋಷ್ಟಕಗಳಲ್ಲಿ ದೃಢವಾಗಿ ನೆಲೆಗೊಂಡಿದೆ ಮತ್ತು ಕ್ರಮೇಣ ಇಡೀ ಪ್ರಪಂಚದ ಸಹಾನುಭೂತಿಗಳನ್ನು ಜಯಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಖರವಾಗಿ, ಮತ್ತಷ್ಟು ಪರಿಗಣಿಸಿ.

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಕೆಲವು ಗುಂಪುಗಳು ಹಾನಿ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ನೀವು ಇನ್ನೊಂದು ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸಿದರೆ - ಕುದುರೆ ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್, ಇದು ವಿಷಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ನೀವು ಸರಳ ನಿಯಮಗಳಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಎರಡು ವಿಧದ ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ಗಳಿವೆ - ಕುದುರೆ ಮತ್ತು ಉದಾತ್ತ, ಅಥವಾ ನೈಜ. ಮೊದಲ ಜಾತಿಗಳನ್ನು ಅಲಂಕಾರಿಕ ಉದ್ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದನ್ನು ಬಳಸಲು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗಬಹುದು. ಈ ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ಗಳು ವಿಷಕಾರಿ. ಆದರೆ ಉದಾತ್ತ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಯಾವುದೇ ಅಪಾಯವನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ. ದೇಹದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು ಇದರ ಲಾಭ.

ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ ಮರವು ಬೀಚ್ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಸೇರಿದೆ. ಬಟಾನಿಕಲ್ ಪಾಯಿಂಟ್ ವೀಕ್ಷಣೆಯಿಂದ, ಹಣ್ಣುಗಳು ಬೀಜಗಳಾಗಿವೆ. ಅವರು ಏಷ್ಯಾದ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಾರೆ, ಉತ್ತರ ಅಮೆರಿಕಾದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಯುರೋಪಿಯನ್ ರಾಜ್ಯಗಳು.

ಫ್ರಾನ್ಸ್ನಲ್ಲಿ, ಸಸ್ಯವು ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಸಂಕೇತವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತದೆ, ಅವನ ಗೌರವಾರ್ಥವಾಗಿ ದೊಡ್ಡ ರಜಾದಿನವನ್ನು ಆಯೋಜಿಸಿ. ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ ವಿವಿಧ ಸಾಸ್, ಸಲಾಡ್, ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಮಸಾಲೆ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು. ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ, ಖಾದ್ಯ ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ ಬೆಳೆಯುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅನೇಕ ಸೂಪರ್ಮಾರ್ಕೆಟ್ಗಳು ಅವುಗಳನ್ನು ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಹುರಿದ ಮಾರಾಟ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಉತ್ಪನ್ನವು ಅಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಸಿಹಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯನ್ನು ಹಣ್ಣಿನಿಂದ ಹೋಲುತ್ತದೆ.

ಖಾದ್ಯ ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ಗಳ ಸಂಯೋಜನೆ

ಹಣ್ಣನ್ನು ಪಿಷ್ಟ (60% ವರೆಗೆ) ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಗಳು (15%) ಒಂದು ಅಮೂಲ್ಯ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ 6% ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳ ಮೇಲೆ ಬೀಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬುಗಳಿಗೆ ಕೇವಲ 2% ಮಾತ್ರ. ಬೀಜದ ಸುತ್ತಲಿನ ತೆಳುವಾದ ಪಾರದರ್ಶಕ ಚಲನಚಿತ್ರವು ಕರಗದ ಫೈಬರ್ ಆಗಿರುತ್ತದೆ, ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ.

ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಸಣ್ಣ ಹಣ್ಣುಗಳು ಟ್ಯೂಬಿಲ್ ಮತ್ತು ಪೆಕ್ಟಿನ್ ಪದಾರ್ಥಗಳು, ಗ್ಲೈಕೋಸೈಡ್ಗಳು, ವಿಟಮಿನ್ಸ್ ಎ, ಗುಂಪುಗಳು ಬಿ, ಸಿ ಚೆಸ್ಟ್ನೋಸ್ನಲ್ಲಿ ಖನಿಜಗಳು ಇವೆ: ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಕಾಪರ್, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಫಾಸ್ಫರಸ್, ಕಬ್ಬಿಣ, ಸೋಡಿಯಂ ಮತ್ತು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್.

ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳ ಶಕ್ತಿಯ ಮೌಲ್ಯ - 100 ಗ್ರಾಂಗೆ 180 kcal. ಹುರಿದ ಬೀಜಗಳು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳಾಗಿವೆ.

ತಮ್ಮ ಫಿಗರ್ ಅನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವವರಿಗೆ, ಈ ಸೂಚಕವು ಸಾಕಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚು. ಆದರೆ ನೀವು ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ಗಳನ್ನು ನೀವೇ ಮುದ್ದಿಸು ಮಾಡಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಓವರ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೇಹವನ್ನು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡಿ.

ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ

ಖಾದ್ಯ ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳಿಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿವೆ. ಹಣ್ಣುಗಳು ತಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ವೈವಿಧ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಕೆಲವು ಮಟ್ಟಿಗೆ ಸರಿದೂಗಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ, ಮರದ ಎಲ್ಲಾ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ತೊಗಟೆ, ಹೂಗಳು, ಎಲೆಗಳು.

ಅವರು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ:

• ಒಣ ಎಲೆಗಳ ಕಷಾಯವು ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಶ್ವಾಸೇಂದ್ರಿಯ ಪ್ರದೇಶದ ಉರಿಯೂತಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ;
• ತಾಜಾ ಎಲೆಗಳು ಕೆಮ್ಮು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ;
• ಒಣ ಹೂವುಗಳ ಮೇಲೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಟಿಂಚರ್ ಅನ್ನು ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಭೇದದ ಕತಾರ್ನಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ;
• ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತೊಗಟೆ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಜಠರಗರುಳಿನ ರೋಗಗಳು, ಮೂಗಿನ ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ರೋಗಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಅಂಗೀಕಾರಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ಬೀಜಗಳ ಕಷಾಯವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ furnuncula ಮತ್ತು ಹೊರೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.

ಖಾದ್ಯ ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ಗಳ ಈ ಬಳಕೆಯು ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಅವುಗಳನ್ನು ಎತ್ತರದ ಅಪಧಮನಿಯ ಒತ್ತಡ, ಹಡಗುಗಳು ಮತ್ತು ಹಾರ್ಟ್ಸ್ನ ರೋಗಗಳು, ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್, ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು, ಹೆಮೊರೊಯಿಡ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ವಿವಿಧ ಆಕಾರಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜಾನಪದ ಔಷಧದಲ್ಲಿ, ತಾಜಾ ಬೀಜಗಳು ಮಲೇರಿಯಾ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅತಿಸಾರವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಹುರಿದ - ಹೆಮೊರೊಯಿಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾಶಯದ ರಕ್ತಸ್ರಾವ.

ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್

ಅಡುಗೆ ಖಾದ್ಯ ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ಗಳಿಗೆ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಬಹಳ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಸವಿಯಾದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಹುರಿದ ಹಣ್ಣು. ಅವರು ಸಿಪ್ಪೆಯಿಂದ ಪೂರ್ವ-ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಪೊರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು. ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ಸ್ ತಮ್ಮನ್ನು ಅಡ್ಡ-ದಾಟಲು ಕತ್ತರಿಸಿ ಅಥವಾ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿತಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.

ಈ ಕುಶಲ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯಗೊಂಡರೆ, ಅಡಿಕೆ ಸ್ಫೋಟಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ನಂತರ ಪ್ಯಾನ್ ಮೇಲೆ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಿಡಿ, ಆರ್ದ್ರ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ. ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಚೆಸ್ಟ್ನಿಸ್ 20-30 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ನೀಡಿ. ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ, ಕಪ್ಕಿನ್ಗಳನ್ನು ಒಣಗಿದಂತೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ತೊಡೆ.

ಇತರ ಅಡುಗೆ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮಿತಿಮೀರಿ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಸಾಸ್ಗಳನ್ನು (ಚಾಕೊಲೇಟ್, ಕಾಫಿ) (ಚಾಕೊಲೇಟ್, ಕಾಫಿ), ಸೂಪ್, ಹಂದಿಮಾಂಸ, ಅಥವಾ ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸಲು ನೀಡುತ್ತವೆ. ಉತ್ಪನ್ನದಿಂದ ಶ್ರೀಮಂತ ಕಲ್ಪನೆಯೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ನಿಜವಾದ ಪಾಕಶಾಲೆಯ ಮೇರುಕೃತಿಗಳನ್ನು ರಚಿಸಬಹುದು.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ರೋಗಗಳು, ಗುಪ್ತ ಪಲ್ಮನರಿ ಮತ್ತು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ರಕ್ತಸ್ರಾವವು ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುವ ವೈದ್ಯರ ಮುಂಚಿನ ಸಮಾಲೋಚನೆಯಿಲ್ಲದೆ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ಸ್ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸಬಹುದು. ವಿಲಕ್ಷಣ ನಿಷೇಧವು ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಕಾಯಿಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಣ್ಣುಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೀಜಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಅವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಮತ್ತೊಂದು ಜಾತಿಗಳ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ - ಕುದುರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ಗಳನ್ನು ಸಾಬೀತಾಗಿರುವ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಖರೀದಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಖಾದ್ಯ ಹಣ್ಣುಗಳು ಪಾಯಿಂಟ್ ಟಾಪ್ ಹೊಂದಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಕುದುರೆ ಅಡಿಕೆ ಜೊತೆ ಗೊಂದಲ ಕಷ್ಟ.

ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ ಮತ್ತು ಹಿಟ್ಟು ಅವುಗಳನ್ನು ಚಲಿಸುವಾಗ ಹಾನಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ, ಅನಿಲಗಳು ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಮಲಬದ್ಧತೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಜನರಲ್ಲಿ, ಹುರಿದ ಬೀಜಗಳು ಬಳಸದ ನಂತರ, ಭೇದಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಬಾಹ್ಯ ಬಳಕೆಯು ಬಹಳ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಇರಬೇಕಾದರೆ, ಟಿಂಕ್ಚರ್ಗಳು ಮತ್ತು ಡಿಸಕ್ಷನ್ಗಳು ಚರ್ಮದ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ವಿಲೋನ ತೊಗಟೆ, ಓಕ್ ಜೊತೆಗೆ ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ ಸಾರಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ರದ್ದುಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವರ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಬೀಜಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಬಹಳ ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ವಾದಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಅನುಮಾನಗಳು ಇದ್ದರೆ, ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವೇ ನೋಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

- ಬೀಚ್ ರೀತಿಯ ಸುಂದರ ಸಸ್ಯ. ನಮ್ಮ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ, ಅವನ ಕಾಡು ಉಪಜಾತಿಗಳು ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ, ಆದರೆ, ಅವನ ಹಣ್ಣುಗಳ ಅತ್ಯಂತ ಆಕರ್ಷಣೀಯ ಹಸಿವು ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಅವುಗಳನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಅಕ್ಷಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಖಾದ್ಯ ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ ಬೆಳೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಇದನ್ನು ಆಧುನಿಕ ಸೂಪರ್ಮಾರ್ಕೆಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ ಟಿಂಚರ್ನ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಅದರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಬಹಿರಂಗವಾಯಿತು - ಏಷ್ಯಾ ಮತ್ತು ಉತ್ತರ ಅಮೆರಿಕಾದಲ್ಲಿ. ಅನುಭವಿ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶಗಳ ವಿಮರ್ಶೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್, ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನ ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳೊಂದಿಗೆ ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ವಿವರಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ ಖಾದ್ಯ ಖನಿಜ ಸಂಯೋಜನೆ

ತಿನ್ನಬಹುದಾದ ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ನ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಅಕ್ಕಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಬಹುದು, ಇದು ಪಿಷ್ಟ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯದಿಂದಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ನ ಹಣ್ಣುಗಳು ನೈಸರ್ಗಿಕ ತರಕಾರಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಜೀವಿಗಳಿಗೆ ಅದರ ಪೂರೈಕೆಯ ಮುಖ್ಯ ಮೂಲಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

ಖಾದ್ಯ ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್

ಅದರ ರೂಪ ಮತ್ತು ರಚನೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ನ ಹಣ್ಣುಗಳು ಬೀಜಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲವು ಹೋಲಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಆದರೆ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿನ ಪ್ರಮುಖ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೆಂದರೆ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ತೈಲ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಕನಿಷ್ಠ ವಿಷಯವೆಂದರೆ (6% ವರೆಗೆ). ಇನ್ನಷ್ಟು ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

• ಫೈಬರ್;
• ಪಿಷ್ಟ;
• ಟ್ಯಾನಿನ್ಗಳು;
• ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು (62%);
• ವಿಟಮಿನ್ಸ್ ಎ, ಸಿ ಮತ್ತು ಬಿ (ಬಿ 1, ಬಿ 2, ಬಿ 6, ಬಿ 9);
• ಬೀಟಾ ಕೆರೋಟಿನ್;

ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ

• ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್;
• ತಾಮ್ರ;
• ಫಾಸ್ಫರಸ್;
• ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್;
• ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ;
• ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್;
• ಸೆಲೆನಿಯಮ್.

ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳ ವಿಷಯದ ಅನುಪಾತವು 12% / 6% / 82% ಆಗಿದೆ. 100 ಗ್ರಾಂ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ 170 kcal ಶಕ್ತಿಯ ಮೌಲ್ಯ.

ದೇಹಕ್ಕೆ ಬಳಸಿ

ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಟ್ಯಾನಿನ್ಗಳ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಕಾರಣ ಮಾನವ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಸ್ಟಾರ್ಚ್ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬನ್ಗಳ ಹೆಚ್ಚಿದ ವಿಷಯವು ನಿಜವಾದ ಶಕ್ತಿಯ ಬಾಂಬ್ನ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವಾಗ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವಾಗ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತರಬೇತಿಯ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ಅತ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು.

ಖಾದ್ಯ ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ಗಳು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯದಿಂದ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ

ಕಂದು ಚರ್ಮ, ಇದು ಭ್ರೂಣದ ದೇಹವನ್ನು ಮುಚ್ಚಿರುತ್ತದೆ ಫೈಬರ್ನಲ್ಲಿ ಶ್ರೀಮಂತವಾಗಿದೆ.

ಸಲಹೆ! ಸಿಹಿ ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ನ ಫ್ಯೂಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಅಡಿಗೆಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಇದರಿಂದ ನೀವು ಆಹ್ಲಾದಕರ ವಿಲಕ್ಷಣ ರುಚಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದ ಮೂಲಕ ಫೈಬರ್ನ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಿರಿ.

ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ನ ಬಳಕೆ

ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ, ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ಗಳ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಖಾದ್ಯ ನೋಟವನ್ನು ಬಳಸಿ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ, ಸಲಾಡ್ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮಸಾಲೆಯಾಗಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ, ಇತ್ಯಾದಿ. ಈ ವಿಲಕ್ಷಣ ಉತ್ಪನ್ನದ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

ಹುರಿದ ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಲಾಡ್. ಈ ಸಲಾಡ್ ಒಂದು ಆಹಾರದ ಖಾದ್ಯ ಮತ್ತು ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ ಅವಕಾಶ ಕಲ್ಪಿಸಬಹುದು. ಇದು ಅರುಗುಲಾ, ಚೆರ್ರಿ ಟೊಮೆಟೊಗಳು, ಮೆಣಸು ಬಲ್ಗೇರಿಯನ್, ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ ಮತ್ತು ಪಾಸ್ಟಾವನ್ನು ಘನ ಗೋಧಿ ಪ್ರಭೇದಗಳಿಂದ ಬೇಯಿಸಿ, ಅಲ್ ಡೆಂಟೆ (ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಿದ್ಧತೆ ಅಲ್ಲ) ಈ ಸಲಾಡ್ ನಿಂಬೆ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ.

ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ಸ್ ಕೇವಲ ಫ್ರೈ ಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು

ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ ಮತ್ತು ಹ್ಯಾಝೆಲ್ನಟ್ನ ಜೊತೆಗೆ ರೋಸ್ಟ್ ಅಣಬೆಗಳು. ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳಿಗೆ ತರಕಾರಿ ಖಾದ್ಯ. ಅಣಬೆಗಳು ಮತ್ತು ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ಗಳಲ್ಲಿನ ಗ್ರೇಟ್ ಪ್ರೋಟೀನ್ ವಿಷಯವು ಅದರ ಕಾಣೆಯಾದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ತುಂಬಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹ್ಯಾಝೆಲ್ನಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ದ್ರವರೂಪದ ಆವಿಯಾಗುವಿಕೆಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಮಶ್ರೂಮ್ಗಳು ಬ್ರಾಂಡಿನಲ್ಲಿ ಹುರಿದ ಮತ್ತು ಕಳವಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ, ಸಮ್ಮಿನ್ ಮತ್ತು ಥೈಮ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಹುರಿದ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಬಿಲ್ಲೆಟ್ಗಳು ಮಿಶ್ರಣವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ರೂಪದಲ್ಲಿ ಜೋಡಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ. 2-3 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಇವೆ. l. ತರಕಾರಿ ಸಾರು. 30-40 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ರೋಸ್ಟ್ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಜಾನಪದ ಔಷಧದಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಬಳಕೆ

ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ ಅನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲಾಗಿದೆ. ಕುದುರೆ ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ ಅತ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಅದರ ಸರಿಯಾದ ಬಳಕೆಯು ಮಾನವ ದೇಹದ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದು.

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಜಾನಪದ ಔಷಧದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ರುಚಿಯಾದ ಟಿಂಚರ್. ತಮ್ಮ ತಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮವು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ.

ಒಂದು ಮಾಂಸ ಬೀಸುವಲ್ಲಿ ಸ್ಕ್ರೋಲಿಂಗ್ ಕುದುರೆ ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ನ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ವೋಡ್ಕಾ ಅಥವಾ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಸುರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಚ್ಚಿದ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ದ್ರವವು 3-4 ವಾರಗಳ ಬದಲಾಗಿದೆ. ಡೋಸೇಜ್ಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗಿದೆ:

• ಥ್ರಂಬೋಫಲ್ಬಿಟಿಸ್ನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ - 20 ಹನಿಗಳು 30 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಊಟಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ 2 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು, 250 ಮಿಲಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ;
• ಉಬ್ಬಿರುವ ಸಿರೆಗಳಲ್ಲಿ - ಟಿಂಚರ್ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ರಬ್, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಕುದುರೆ ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ನ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಟಿಂಚರ್

ಸುತ್ತಿಗೆಯಿಂದ ಮುರಿದುಹೋಗುವ ಕುದುರೆ ವಾಲ್ನಟ್ನ ಹಣ್ಣುಗಳು 3 ಲೀಟರ್ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯುತ್ತವೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು 35-40 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ (100 ಮಿಲಿಗಳಿಲ್ಲ) ಅಲ್ಲಿ ಸಂಯೋಜನೆಗೊಂಡಿದೆ. ಈ ಟಿಂಚರ್ ಅನ್ನು ನವ ಯೌವನ ಪಡೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಮುಖದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಮುಖ! ಈ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಜನರ ಅನುಭವದ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಆಧರಿಸಿವೆ. ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಿಂದ ಪರೀಕ್ಷೆ ನಡೆಸಲಾಗಲಿಲ್ಲ. ಬಳಕೆಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ, ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುವ ವೈದ್ಯರ ಸಮಾಲೋಚನೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಮತ್ತು ವಿಮರ್ಶೆಗಳು

ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ಸ್ ಎಲ್ಲರೂ ದೂರದಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಎಲ್ಲಾ ಸಸ್ಯಗಳಂತೆಯೇ, ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ ಉತ್ಪನ್ನದ ವಿಟಮಿನ್ ಮತ್ತು ಖನಿಜ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಘಟಕಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ಸಂವೇದನೆ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ನ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ, ಕೇವಲ ಖಾದ್ಯ ವೀಕ್ಷಣೆಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಅದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಮುಲಾಮುಗಳು ಮತ್ತು ಟಿಂಕ್ಚರ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ ಕುಕ್ ಹೇಗೆ: ವಿಡಿಯೋ

ಖಾದ್ಯ ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್: ಫೋಟೋ

ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ ಖಾದ್ಯ ತಾಜಾ - ನಮ್ಮ ಗೋಳಾರ್ಧದ ಉಪೋಷ್ಣವಲಯದ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಮ ಅಕ್ಷಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಬೀಚ್ನ ಕುಟುಂಬದಿಂದ ಇದು ಹಣ್ಣಿನ ಹಣ್ಣು. ಗ್ರೀಸ್ ಮತ್ತು ಬಾಲ್ಕನ್ನಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅನೇಕ ಖಾದ್ಯ ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್. ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಅಕ್ಷಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ, ಅಲಂಕಾರಿಕ ಕುದುರೆ ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ತಿನ್ನಲು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ವಿಷಕಾರಿ.

ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ, ತಾಜಾ ಖಾದ್ಯ ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ ಕಾನ್ಸ್ಕಿಯಿಂದ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯ ತುದಿಯಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಪಾಯಿಂಟಿಂಗ್ನೊಂದಿಗೆ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ಬೀಜವನ್ನು ಸುತ್ತುವರಿದಿದೆ (ಫೋಟೋ ನೋಡಿ).

ಸನ್ನಿವೇಶದಲ್ಲಿ, ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ ತಿನ್ನಲು ಬಿಗಿಯಾದ ಮಾಂಸದ ಅಡಿಕೆ ತೆಳು ಹಳದಿ ಅಥವಾ ಕೆನೆ ಬಣ್ಣದಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ವೈಲ್ಡ್ ಖಾದ್ಯ ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದು ಶೆಲ್ನಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಸಣ್ಣ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಬೆಳೆಸಿದವು - ಕೇವಲ ಒಂದು, ಆದರೆ ದೊಡ್ಡದು.

ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಶೇಖರಣಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಒಣಗಿದವು, ದುರ್ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊಳಪು ಹೊಳಪು ಹೊಳಪು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು

ತಾಜಾ ಖಾದ್ಯ ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ. ಇತರ ಬೀಜಗಳಂತಲ್ಲದೆ, ಇದು ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ತಾಜಾ ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ ಹಣ್ಣುಗಳು ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು (ಪಿಷ್ಟ, ಸಕ್ಕರೆ), ಹಾಗೆಯೇ ಸಸ್ಯ ಮೂಲದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಿಣ್ವಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ನ ವಿಷಯ (ಸುಮಾರು 1,500 ಮಿಗ್ರಾಂ) ಅಮಾನ್ಯವಾದ ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮಾಗಿದ - ವಿಟಮಿನ್ ಕೆ.

ಹಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಖಾದ್ಯ ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ನ ಎಲೆಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಮರದ ಇತರ ಭಾಗಗಳು, ಗ್ಲೈಕೋಸೈಡ್ಗಳು, ಪೆಕ್ಟಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಪದಾರ್ಥಗಳು (10% -16% ವರೆಗೆ), ಇದು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದು .

ಲ್ಯಾಂಡಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ

ಖಾದ್ಯ ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ ಅನ್ನು ನೆಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೈಯಲ್ಲಿ ಈ ಅದ್ಭುತ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಬಹುದು. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ಅವರು ಈಗಾಗಲೇ ಶಾಖೆಯಿಂದ ಬಿದ್ದ ಕಳಿತ ಹಣ್ಣುಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ. ಮೊದಲಿಗೆ, ಅವರು ಮೊಳಕೆಯೊಡೆಯುವುದನ್ನು ಮತ್ತು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಮೊಗ್ಗುಗಳ ನೋಟಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಯುತ್ತಾರೆ. ಈ ವಾರದ ನಂತರ 2-3 ರ ನಂತರ ಅದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗಡಿಯಾರವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರ ನಂತರ, ಮೊಗ್ಗುಗಳನ್ನು ತೇವ ಮತ್ತು ಭೂಮಿ ರಸಗೊಬ್ಬರದಿಂದ ವಿಶಾಲವಾದ ಮಡಕೆಗಳಿಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ವಸಂತಕಾಲದ ಆರಂಭದ ಮೊದಲು ತಂಪಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ (ಆದ್ಯತೆ ಮೋಡ ಮೇ ದಿನ) ಮೊಳಕೆಯೊಡೆದ ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ಗಳನ್ನು ಉದ್ಯಾನದಲ್ಲಿ ತೆರೆದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ನೆರಳುಗಳನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ವಾರದ ಮೊದಲು, ಕೋಣೆಯಿಂದ ಮುಕ್ತವಾದ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಬೇರೂರಿದೆ ಮೊಳಕೆಗಳು ಬೇಗನೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಇನ್ನೂ 40 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ (ಮತ್ತು ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ - 25 ರ ನಂತರ). ಆದ್ದರಿಂದ ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ, ಎಷ್ಟು ಮಕ್ಕಳು, ಮೊಮ್ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಮೊಮ್ಮಕ್ಕಳು, ಏಕೆಂದರೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಮರದ ಸುಮಾರು 500 ವರ್ಷಗಳು ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನೀವು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತೀರಿ.

ತಿನ್ನಬಹುದಾದ ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನವು (35 ಮೀ ವರೆಗೆ) ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಕಿರೀಟವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಲು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ. ಅವರು ತೆರೆದ ಜಾಗವನ್ನು ಸೂರ್ಯ, ಫಲವತ್ತಾದ ಮಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಬರಗಾಲವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರ ಮೂಲ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ನೆಲದಲ್ಲಿ ದೂರದಲ್ಲಿದೆ, ಅಲ್ಲಿ ತೇವಾಂಶವು ಯಾವಾಗಲೂ ಇರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಘರ್ಷಣೆಗಳು ಈ ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ಗಳನ್ನು ಕಠಿಣವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿವೆ. ಅವರು ಉಪಗ್ರಹಗಳ ವಾತಾವರಣಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕ್ರೈಮಿಯಾ). ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಖಾದ್ಯ ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ ಆಡಂಬರವಿಲ್ಲದ, ಆದರೆ ಇದು ಫ್ರಾಸ್ಟ್ಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.

ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಿ

ತಾಜಾ ಖಾದ್ಯ ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ ಒಂದು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಸಿಹಿ ರುಚಿ ಹೊಂದಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಅಡುಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಣ್ಣುಗಳು ಸರಳವಾಗಿ ಬೀಜಗಳಂತೆ ತಿನ್ನಬಹುದು, ಮತ್ತು ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಬಹುದು, ಬೆಂಕಿಯ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಹುರಿಯಲು ಪ್ಯಾನ್ ಅಥವಾ ಮರಿಗಳ ಮೇಲೆ ಹುರಿದುಂಬಿಸಬಹುದು. ಇದು ಮಾಂಸ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗಾಗಿ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಅಲಂಕರಿಸಲು ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಹುರಿದ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ ಸ್ವತಂತ್ರ ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿರಬಹುದು.

ಯುರೋಪ್ನ ಹಳೆಯ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ನ ಕ್ರಿಸ್ಮಸ್ ಸಂಪ್ರದಾಯವನ್ನು ಬೀದಿಗಳಲ್ಲಿ ಹೇಳಲಾಯಿತು ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿ ಅವರು ಇದ್ದಾರೆ.

ಪಾಕಶಾಲೆಯ ಬಳಕೆಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ, ತಾಜಾ ಖಾದ್ಯ ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ಗಳನ್ನು ಕಹಿ ಚರ್ಮದ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬೇಕು. ಒಂದು ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸಿಪ್ಪೆ ಉಂಟಾದಾಗ ಮತ್ತು ಅಂತಹ ರೂಪದಲ್ಲಿ, ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ ಅನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಒಂದೆರಡು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ (ಕೇವಲ ಟೊಮ್ಯಾಟೊಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬಹುದು) ಎಂದು ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ಗೆ ಇಳಿಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಅದರ ನಂತರ, ಅದನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತದನಂತರ ಅದನ್ನು ವಿವಿಧ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲ ರೀತಿಯ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು.

ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಪುಡಿಯನ್ನು ಬ್ರೆಡ್ ಮತ್ತು ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಪೇಸ್ಟ್ರಿ ಮಾಡುವಾಗ ಹಿಟ್ಟುಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಸೌಫಲ್ ಮತ್ತು ಕಾಫಿಗೆ ಬದಲಾಗಿ ಬ್ರೂನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಖಾದ್ಯ ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ಗಳನ್ನು ಸೂಪ್ಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅವರು ಟರ್ಕಿಯನ್ನು ಸ್ಟಫ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಸಿಹಿ ಬೇಕಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಪಿಲಾಫ್ಗೆ ಸೇರಿಸಿ.

ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ ಖಾದ್ಯ ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಖಾದ್ಯ ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ನಲ್ಲಿ, ಮಾನವ ದೇಹವು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ತೊಗಟೆ, ಎಲೆಗಳು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಮರದ ಮರದ ಸಹ ಅನೇಕ ರೋಗಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಬಳಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸಸ್ಯಗಳ ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ಎಲೆಗಳ ಕಷಾಯವು ಪಲ್ಮನರಿ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್, ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ ಮತ್ತು ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಶ್ವಾಸೇಂದ್ರಿಯ ಪ್ರದೇಶದ ಕುಪಾರ, ಜೊತೆಗೆ ಕೆಮ್ಮುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಈ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ದಣಿದಿಲ್ಲ.

ತಿನ್ನಬಹುದಾದ ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ನ ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್ನ ಉತ್ಪ್ರೇಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಟಾನಿನ್ಗಳ ಸಮೃದ್ಧತೆಯು ಸ್ಕಿನ್ ಗನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಫರ್ನಂಕ್ಯೂಲೋಸ್ಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್ನ ದ್ರಾವಣವು ಕರುಳಿನ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರದ ಪ್ರದೇಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಖಾದ್ಯ ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ಗಳ ಫಲವತ್ತಾಗಿ ಜನರಲ್ಲಿ ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಪೆಕ್ಟಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸಸ್ಯ ಕಿಣ್ವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ ಸಹ ಭೇದಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದು ಎಡಿಮಾ ಮತ್ತು ಪ್ರಬಲ ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಪ್ರಬಲ ರಕ್ತಸ್ರಾವಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹುರಿದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಮತ್ತು ಹೆಮೊರೊಹಾಯಿಡಲ್ನಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ). ತಾಜಾ ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ನ ಸರಿಯಾದ ಬಳಕೆಯು ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ಥ್ರಂಬೋಫಲ್ಬಿಟಿಸ್ (ಸಹ ದೀರ್ಘಕಾಲದ) ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಟ್ರೋಫಿಕ್ ಹುಣ್ಣುಗಳು, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ (ಅಥೆರೋಸ್ಕ್ಲೆರೋಟಿಕ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಡಗುಗಳಾದ ನಾರ್ಮ್ಬೋಮ್ಬೋಬಿಲಿಸಮ್) ಮತ್ತು ಹೆಮೊರೊಹಾಯಿಡಲ್ ನೋಡ್ಗಳ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ (ಆದರೆ ರಕ್ತಸ್ರಾವವಲ್ಲ!).

ತಾಜಾ ಖಾದ್ಯ ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ ಅನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ, ಹಿಟ್ಟುಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಹುರಿಯಲು ಮತ್ತು ಪರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಉಲ್ಬಣಗಳು ಮತ್ತು ವಿಚಾರಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆಂತರಿಕ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಪುಡಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅತಿಸಾರದ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ, ಅಲ್ಲದೆ ಮಲೇರಿಯಾದಿಂದ, ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ ಖಾದ್ಯ ತಾಜಾ ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿಗೆ ಹಾನಿ

ಸ್ವತಃ ತಾಜಾ ಖಾದ್ಯ ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ ಮಾನವ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡಲು ಅಸಂಭವವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಅದರ ಬಳಕೆಗೆ ನೇರ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿಲ್ಲ. ಆದರೆ, ಎಲ್ಲದರಂತೆ, ನೀವು ಅಳತೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ತಾಜಾ ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ ಅನೇಕ ಇಷ್ಟಗಳು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಉದ್ಗಾರ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಅಪಾಯವಿದೆ. ಆದರೆ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪರಿಣಾಮಗಳ ದುರುಪಯೋಗವು ಸಾಕಷ್ಟು ಅಹಿತಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ: ವಾಂತಿ, ಮಲಬದ್ಧತೆ, ಅತಿಸಾರ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಬೀಜಗಳ ನಡುವೆ, ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ ಅನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಆಹಾರದಂತೆ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದಿರಿ. ಇದು ಸಹಜವಾಗಿ, ದೇಹವನ್ನು ತುಂಬಿಸುತ್ತದೆ (ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ಗಳು ಬಹಳ ತೃಪ್ತಿಕರವಾಗಿರುತ್ತವೆ) ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಆಹಾರದ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಅಳತೆ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ನೀವು ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು.