Всего 32 вопроса в тесте.

1. Вы позволяете себе выпить один раз в неделю:

2. За один вечер вы обычно выпиваете сто граммов любого алкогольного напитка:

3. Следующим утром вы просыпаетесь в отличном настроении и готовые к активным действиям:

4. Увидев веселую компанию за накрытым столом с напитками, у вас не возникает желание присоединиться:

5. Алкоголь на весь вечер улучшает ваше настроение:

6. Дома после легкого “расслабления” долго и обстоятельно разговариваете на те темы, что вас волнуют:

7. Вы каетесь по поводу “лишней рюмки”, выпитой на кануне:

8. Следующим утром вы не жалеете, что не полностью использовали возможность отдохнуть:

9. Вы употребляете алкогольные напитки только по праздникам:

10. За один вечер вы можете выпить пол-литра любого алкогольного напитка:

11. Утром, после душа и зарядки, к вам не возвращается бодрость духа и готовность преодолевать любые трудности:

12. Увидев веселую компанию за столом у вас возникает чувство легкой зависти:

13. В компании с друзьями вы внимательно следите, чтобы кому-то не налили больше:

14. Дома после вечеринки, не в зависимости от времени, вы сразу ложитесь спать:

15. Члены семьи иногда упрекают вас в злоупотреблении алкоголем:

16. Вы жалеете, вспоминая прошлый вечер следующим утром:

17. Вы «расслабляетесь» с периодичностью один раз на месяц:

18. Количество выпитого за вечер зависит от обстоятельств, но не превышает двести граммов:

19. На следующий день вы не приходите в рабочее состояние, опохмеляясь или использовав лекарства:

20. Увидев группу людей, которые употребляют спиртное, у вас не возникает непреодолимое желание выпить:

21. Легко можете остановиться, когда решили, что уже достаточно:

22. После вечеринки начинаете более четко видеть все недостатки вашего быта и подсказывать членам семьи, как их устранить:

23. Вы не отстаиваете свои права на право общения с друзьями:

24. Следующим утром вы легко можете вспомнить, как очутились дома:

25. Вы считаете полезным употребление алкоголя ежедневно:

26. Вы любите в компании демонстрировать свои возможности пить много и не опьянеть:

27. Вас мучает раздражительность, вызванная сильной головной болью и тошнотой после застолья:

28. При мысли об алкоголе и невозможности выпить у вас возникает чувства недовольства и гнева:

29. Иногда после веселых встреч вы просыпаетесь в незнакомом месте и не можете вспомнить, как там очутились:

30. Дома чувствуете растущее возмущение по любому поводу и непреодолимое желание выплеснуть свое неудовлетворение:

31. Вы не отдаете преимущество одному виду спиртного:

32. Вы можете проспать на работу (учеба) после вечеринки:

3 - 11 баллов.

Поздравляем! Если Ваш результат попал в эту группу, то алкоголь не оказывает на Вашу жизнь никакого разрушительного влияния. Разумеется, Вы можете позволить себе бокал хорошего вина, кружку качественного пенного пива или несколько глотков более крепкого спиртного за праздничным столом или просто в хорошей компании (иначе, зачем бы Вы взялись за предложенный тест?). Но Вы делаете это не регулярно и не с целью забыться или уйти от жизненных проблем, а, скорее, чтобы отдать должное тяжёлому труду виноделов и пивоваров, по достоинству оценив вкус произведённых ими напитков.

Употребление спиртного в разумных пределах не вредит Вашему здоровью. Более того, по мнению некоторых учёных, небольшие дозы качественных горячительных напитков могут оказывать положительное влияние на сердце и сосуды и даже заметно продлить Вам жизнь. Также, по статистике, умеренно пьющие спиртное люди более успешны в карьере и больше зарабатывают, чем абсолютные трезвенники и явные алкоголики.

Умение поддержать неформальную беседу, провести свободный вечер с коллегами за пределами офиса, немного расслабиться на корпоративе, не перегибая палку, помогает Вам создавать хорошую репутацию в трудовом коллективе и обеспечивает нужные знакомства, которые могут сослужить добрую службу в будущем. Алкоголь в Вашей жизни – не самоцель. Это, скорее, приятный аксессуар, позволяющий приятно провести время, подчеркнуть вкус и создать настроение. Он не мешает Вам жить полноценной жизнью, плодотворно учиться, целеустремлённо трудиться и выполнять много других разнообразных ролей. Вы не бросаетесь на баррикады в борьбе с «зелёным змием», но при этом полностью контролируете ситуацию. Остаётся лишь пожелать Вам и дальше сохранять трезвый рассудок и искреннее жизнелюбие.

12 - 30 баллов.

Внимание! Вам следует проанализировать ситуацию и, возможно, попробовать изменить своё отношение к жизни, пока она не вышла из-под Вашего контроля. Если Вы попали в эту группу, вероятно, у Вас появились признаки, говорящие о склонности к злоупотреблению спиртными напитками.

Алкоголь превращается в Вашего постоянного спутника, без которого становятся невозможными дружеские или деловые встречи, семейные праздники и любые сколько-нибудь значительные события: будь то конец очередной рабочей недели или неожиданное повышение зарплаты. Опасно не только количество, но и регулярность приёма спиртных напитков. Казалось бы, невинные еженедельные застолья – прямой путь к развитию алкоголизма. Самое время заменить их занятиями спортом, прогулками на свежем воздухе и приятным времяпрепровождением с по-настоящему близкими и дорогими людьми. Учитесь заново получать удовольствие от жизни без помощи дополнительных стимулянтов.

Обратите внимание, можете ли Вы остановиться на паре бокалов вина или кружке пива. Если Вам стало тяжело бороться с искушением, и каждое возлияние оканчивается банальной пьянкой до потери сознания, это тревожный звоночек. Пора признать проблему и начать с ней бороться. Ещё немного, и Вам крайне трудно будет справиться самостоятельно. Снижение рвотного рефлекса и увеличение переносимости алкоголя, когда для достижения то же стадии опьянения Вам надо употребить в несколько раз больше спиртного, чем раньше, говорят о начале физиологических изменений в организме, свойственных алкоголикам. Если Ваши близкие испытывают тревогу по поводу Вашего увлечения алкоголем, прислушайтесь к ним. Поддержка родных людей, их участие и забота могут стать отличным стимулом покончить с пагубной привычкой, ведущей в никуда.

31 - 56 баллов.

То, что Вы прошли этот тест, говорит о Вашей готовности посмотреть правде в глаза. А значит, ещё сохранился шанс вернуться к нормальной жизни и освободиться от формирующейся алкогольной зависимости. Возможно, Вам понадобится помощь специалистов и/или медикаментозное лечение. Не пренебрегайте ими. Злоупотребление спиртным ведёт к необратимым последствиям для организма, которые все быстрее разрушают его.

Вас может уже начать беспокоить гастрит, склонность к повышенному артериальному давлению, плохой сон, не обеспечивающий полноценный отдых. Нарушается координация движения, что ведет к учащению мелких бытовых и производственных травм. Все это – последствия регулярной интоксикации организма. Вы целенаправленно ищите повод выпить, оправдываете своё пристрастие трудностями в семье и на работе. Развивается толерантность к алкоголю. Для достижения требуемой «кондиции» Вам необходимы все большие дозы зелья. Возможно, Вы начинаете отдавать предпочтение более крепким напиткам, постепенно заменяя ими привычные пиво, вино или коктейли. Вы обижаетесь на непонимание и давление со стороны близких. Между тем, их беспокойство вполне обоснованно. Вы становитесь все более нетерпимым и раздражительным, в штыки воспринимаете любое замечание, особенно если оно касается спиртного.

Если в ближайшее время не остановиться, жизнь Ваших родных превратится в сплошной кошмар. А Вас ждёт постепенная моральная деградация и безвозвратно подорванное здоровье. На этой стадии отказ от спиртного потребует от Вас определённых усилий, решимости и веры в себя. Но это того стоит! Алкоголь не поможет Вам убежать от проблем и не решит их. Он лишь даёт кратковременную видимость счастья, которая быстро сменяется серой беспросветностью. Пора сказать себе: «Стоп!»

Следующий вопрос → Результат теста

Предлагаем Вашему вниманию тест на алкоголизм, позволяющий определить склонность к злоупотреблению спиртным и выявить проблемы с алкоголем на самой ранней стадии, когда ещё не произошло необратимых изменений.

Алкоголизм – серьёзное заболевание, вызывающее не только нарушение в работе всех органов и систем человека, но и характеризующееся моральной и социальной деградацией личности, потерей жизненных целей и ориентиров. Это патологическое состояние для больного, настоящая трагедия для его близких и одна из самых сложных проблем современного общества.

Умеренное употребление спиртного не имеет явных негативных последствий. Однако, при наличии генетической или физиологической предрасположенности, зависимость может сформироваться достаточно быстро. Часто толчком для появления болезненного пристрастия к выпивке становятся психологические проблемы: жизненная неустроенность, низкая самооценка и неуверенность в себе, депрессивные состояния и неумение противостоять трудностям.

Склонность к алкоголю провоцируют и некоторые социальные факторы. Невоздержанность в выпивке родителей, пьющее окружение и отсутствие положительного примера трезвого досуга делают человека лёгкой мишенью для «зелёного змия».

Переход от обычного бытового пьянства к заболеванию постепенен и малозаметен, в первую очередь, для самого алкоголика. Пройдите тест на алкоголизм, чтобы своевременно заметить негативные тенденции и избежать формирования и развития разрушительной зависимости.

Вроде бы невинное желание «расслабиться» в конце рабочей недели, вполне объяснимая тяга к рюмке после очень тяжёлого дня, способность выпить довольно много алкоголя без явных признаков опьянения, которой бравируют в компаниях, могут оказаться очень серьёзными симптомами, своевременно обратив внимание на которые, можно сохранить ясный ум и контроль над своей жизнью. Чем раньше выявлена зависимость, тем проще с ней справиться и больше шансов вернуть пошатнувшееся физическое здоровье.

Как и любое другое заболевание, алкоголизм проще предотвратить, чем лечить. Оказывает ли алкоголь негативное влияние на Вас? Есть ли необходимость серьёзно задуматься над изменением образа жизни? Требуется ли Вам помощь специалистов? Предложенный тест на алкоголь даст Вам ответы на эти вопросы.