กาแฟอะไรชอบ? ทำไม? กาแฟบดและความหลากหลายคืออะไร?

การตั้งค่าให้ "ธรรมชาติ" โดยเฉพาะ ทำไม? บางทีธรรมชาติและมีกาแฟที่ดีที่สุดในวันนี้ จากนั้นรสชาติจะไม่ชัดเจนและการกระทำของกาแฟบนร่างกายนั้นแตกต่างกันอย่างยิ่ง จากกาแฟธรรมชาติฉันประทับใจ "อินเดีย" และ "Bourbon (บราซิล)" ทำไม? Bourbon มีความสมดุลเป็นหลักและมีรสชาติที่ยอดเยี่ยมและกลิ่นหอม อินเดียมักจะดื่มในตอนเช้า กาแฟประเภทนี้มีคุณสมบัติให้กำลังใจและเพิ่มพลังงาน ในตอนเช้าฉันแนะนำให้คุณดื่มกาแฟทำอาหารประเภทเดียวกัน: "Ristretto" หรือ "เอสเพรสโซ่" วัน "ลาเต้" หรือ "Americana" อาจเชื่อมต่อได้ Pomol "Bourbon" ฉันใช้ 7-8 บนเครื่องบดกาแฟทั่วไปและ "อินเดีย" จาก 6-7.5

เติร์ก? ละลายได้? เครื่องชงกาแฟ?

ฉันชอบที่จะชงในเติร์ก เติร์ก 250 มล. ในความคิดของฉัน - นี่เป็นตัวเลือกที่สมบูรณ์แบบ เติมน้ำตาลด้วยน้ำตาล (ไม่จำเป็น) เทน้ำไปที่คอ (ประมาณปริมาณ 1-2 ซม. โดยไม่ต้องเตรียมตัว) แล้วหลับกาแฟ เมื่อประสบการณ์ของฉันแสดงให้เห็นต้องมีกาแฟไม่เกินสองช้อนชา เมื่อน้ำเริ่มเทกาแฟไม่ควรผสม มันควรจะแทรกแซงเฉพาะในตอนท้าย เมื่อโฟมเริ่มขึ้นผสมและวางไฟเล็ก ๆ ในจังหวะนี้มันจะมี 2-3 นาทีที่คุณมีแล้วเพิ่งยิงกาแฟ

สูตรอาหารที่ชื่นชอบและวิธีการทำอาหาร?

ในสูตรจริง ๆ แล้วไม่มีอะไรซับซ้อน การตอบสนองของฉันถูกเขียนในรูปแบบที่ถูกบีบอัดที่ด้านบนมันคุ้มค่าที่จะเพิ่มมันว่ากาแฟทำอาหารใช้เวลาประมาณ 10 นาที หากคุณมีดังนั้นมันจะมีความซับซ้อนมากขึ้นที่นี่ คุณต้องเลือกวิธีการที่ต้องการในกรณีนี้ ถ้าแก๊สมันง่ายกว่าไม่เกิน 10 นาที เมื่อคุณลบ Turku อย่าทิ้งกาแฟทันที! ให้เติร์กยืนอย่างน้อย 20 วินาที ค่อย ๆ เทกาแฟและอย่าลืมว่าในตอนท้ายอาจมีตะกอนจำนวนมาก

ชาหรือกาแฟ? ฉันดื่มอะไรบ่อยขึ้น

ดื่มกาแฟบ่อยขึ้น ชาหายากมาก ชาหนึ่งหรือสองสัปดาห์ต่อสัปดาห์และประมาณ 3-4 วงกลมต่อวัน

สุขภาพดีหลังจากดื่มกาแฟ?

เยี่ยมยอด Bourbon - ผ่อนคลายและให้พลังงาน อินเดีย - ค่าใช้จ่ายและการระเบิด หลังจากนั้นมันจำเป็นต้องไปที่พื้นหลัง

Coffeeeman ของฉัน

อะไรจะดีไปกว่ากาแฟที่มีกลิ่นหอมในตอนเช้า? ใช่มีกี่คนที่มีความคิดเห็นมากมายมีคนดื่มชาสมุนไพรด้วยน้ำผึ้งหยดหนึ่งแก้วโกโก้ที่ละลายน้ำได้ของใครบางคนมีคนพอใจกับน้ำหนึ่งแก้วในขณะท้องว่าง แต่สำหรับฉันเป็นเวลาหลายปีกาแฟมี เป็นผู้นำในรายการความสุข เพื่อนของฉันรู้เกี่ยวกับความหลงใหลของฉันและนำฉันมาจากการพนันของเราเสมอ

ฉันชอบที่จะลองสิ่งใหม่ แต่รายการโปรดสำหรับฉันยังคงเป็นอาราบิก้าคลาสสิก

กาแฟที่มีกลิ่นหอมและอุดมสมบูรณ์ที่สุดคือกาแฟหลอมละลายทันทีก่อนที่จะเบียร์ ฉันไม่ชอบดังนั้นโรงสีคู่มือเล็ก ๆ ของฉันคือสิ่งที่คุณต้องการ การเจียระไนที่ถูกต้องที่สุดคือเล็กที่สุด "ในฝุ่น"

สำหรับการต้มเบียร์ฉันใช้ตุรกีทองแดงที่ดีที่สุดไม่ใหญ่มาก แต่มีผนังหนา ฉันใส่กาแฟกระตุกหนึ่งช้อนชาน้ำตาลครึ่งหนึ่งช้อนชาและเกลือที่ปลายมีดคุณสามารถเพิ่มกระวุกของกระวุกแท่งอบเชยและบางคนชอบที่จะเผาพริก! เครื่องเทศช่วยให้คุณดึงเฉดสีรสชาติและกลิ่นกาแฟ

เติมด้วยน้ำเย็น (อย่างไรก็ตามหากคุณกำลังรีบคุณสามารถเทและร้อนได้) ระดับควรอยู่ที่ประมาณ 1 ซม. ต่ำกว่าที่แคบของเติร์กและวางไฟเล็ก ๆ เมื่อโฟมเริ่มสูงขึ้นผสมช้อนเบา ๆ โฟมจะตก แต่หลังจากผ่านไประยะหนึ่งมันจะเริ่มฟอง ผสมซ้ำแล้วซ้ำอีกจนกว่าจะหยุดที่จะชำระ ซึ่งหมายความว่าของเหลวอุ่นอย่างสม่ำเสมอและกาแฟพร้อม

สำหรับฉันส่วนที่จำเป็นของพิธีการกาแฟคือการดื่มเครื่องดื่มแสวงรับสดใหม่จากถ้วยผนังบางพอร์ซเลน โฮมเมดทั้งหมดรู้ว่าทันทีที่ฉันเทกาแฟหนึ่งถ้วยให้ตัวเองส่วนที่เหลือของโลกหยุดอยู่เพื่อฉัน และให้โลกทั้งใบรอ!

สำหรับฉันกาแฟเป็นพลังงานหลัก ในที่ทำงานฉันใช้เครื่องชงกาแฟ Nespresso แต่ความสุขของกาแฟปรุงอาหารของตัวเองในขณะที่มีแนวโน้มที่จะประหยัดเวลาและทำให้ตัวเองเป็นเครื่องชงกาแฟที่บ้าน

การเสพติดของฉันกับกาแฟ

สำหรับบ้านฉันชอบที่ละลายได้ตามธรรมชาติ sublimated กาแฟกำลังเตรียมอย่างรวดเร็วและไม่มีปัญหาใด ๆ ในตอนเช้าทุกนาทีถนน แต่ฉันชอบมันกาแฟเม็ด

มันเป็นสิ่งที่เถียงไม่ได้ที่จะต้มในเติร์กเพื่อให้มีกลิ่นหอมมากขึ้น

อาหารไม่ค่อยดื่มกาแฟมากขึ้นทุกๆ 2 วัน ยังคงเป็นอันตรายมาก บางครั้งฉันไปที่ร้านกาแฟที่นั่นคุณสามารถลองกาแฟหลายชนิดที่แตกต่างกันในร้านกาแฟเช่นคาปูชิโน่ที่มีชั้นนมที่ยอดเยี่ยม

หลังจากกาแฟอารมณ์เพิ่มขึ้นกิจกรรมทางอารมณ์น้ำความปรารถนาที่จะทำอะไรบางอย่าง ใช่และเพียงแค่รู้สึกถึงกลิ่นและรสชาติของเครื่องดื่มหอมนี้มีค่ามากสิ่งที่สำคัญที่สุดคือไม่รีบเร่ง เมื่อเรียนที่มหาวิทยาลัยไปหยุดพักฉันซื้อกาแฟ 3 ใน 1 ออกไปข้างนอกและจุดไฟ การขนถ่ายจิตวิทยาอย่างรุนแรงมากในเวลาเพียงห้านาทีและพร้อมที่จะค้นหาหินแกรนิตวิทยาศาสตร์

ฉันชอบทำอาหารกาแฟได้อย่างไร: ใช้เมล็ดกาแฟข้ามเครื่องบดกาแฟ (จำเป็นต้องผ่านคู่มือแล้วกลิ่นมีความรู้สึกแล้ว) เทน้ำลงไปในเติร์กด้วยแก้วน้อยกว่าหนึ่งแก้วนอนหลับดื่มน้ำตาลในสัดส่วน 1 ถึง 2 นำไปต้ม หลังจากเทลงในแก้วและเพิ่มวิปครีม

ด้วยความเคารพ

กาแฟกาแฟพร้อมไอศกรีมและแมวที่รัก

กาแฟยามเช้าถ้วยกาแฟสำหรับฉัน - พิธีกรรม กาแฟฉันดื่มเท่านั้น ฉันหยุดที่กาแฟ Lavazza แม้ว่าบางครั้งฉันก็ซื้อกาแฟ Alvorada จากกาแฟที่หลากหลายฉันชอบ Qualita Oro หรือ Espresso พวกเขาชอบฉันด้วยรสนิยมกลิ่นหอมและความรู้สึกของความแข็งแรงหลังจากดื่มถ้วย กาแฟจะดีกว่าที่จะปรุงอาหาร แต่ถ้าฉันรีบแค่เทน้ำเดือด แต่รสชาติของกาแฟ lavazza แย่ลงจากนี้ที่ไม่ได้กลายเป็น ฤดูร้อนนี้ลูก ๆ ของฉันพาฉันจากตุรกีเงินจริง ๆ และตอนนี้เมื่อฉันชงกาแฟที่คุณชื่นชอบในนั้นมันกลายเป็นรสชาติที่อร่อยมากขึ้น

ฉันดื่มกาแฟในตอนเช้าและหลังอาหารกลางวันในถ้วยเล็ก ๆ สุขภาพหลังจากกาแฟ lavazza นั้นงดงามอารมณ์ร่าเริง ในเวลาที่เหลือฉันดื่มชาเขียว

ฉันชอบที่จะเพิ่มซินนามอนและคาร์เนชั่นให้กาแฟ พวกเขาให้กลิ่นชนิดหนึ่งและค้างอยู่ในคอที่ผิดปกติ ฉันผสมกับกาแฟเทน้ำผสมอีกครั้งและปรุงอาหารด้วยความร้อนต่ำ บางครั้งฉันเพิ่มน้ำตาลและวานิลลาหรือดื่มกาแฟด้วยมะนาวหั่นเป็นน้ำผึ้ง และฉันยังคงรักกาแฟกับไอศกรีมโดยเฉพาะในฤดูร้อน

กาแฟ Lavazza ฉันดื่มเป็นเวลาหลายปีแล้วและสำหรับฉันเขาเป็นสัญลักษณ์ของวันที่ดีและอารมณ์ดี

ถ้วยกาแฟแบบดั้งเดิม

ทุกเช้าฉันดื่ม Gold Gold Black Nescafle ที่ละลายน้ำได้ สำหรับฉันมันกลายเป็นประเพณีที่ดีและดี ดังนั้นยอมรับในครอบครัวของฉัน แน่นอนว่ากระบวนการผลิตเบียร์ที่ถูกต้องและพิถีพิถันมากขึ้นจะเตรียมมันไว้ในแยมทองแดง โดยการเพิ่มมีดที่มีพริกไทยดำค้อนบนปลายและเกลือที่ปลายดังนั้นจึงทำให้รสนิยมและกลิ่นหอมของเขารุนแรงขึ้น

จังหวะที่ทันสมัยของชีวิตไม่ได้ให้เวลาว่างกับเราเสมอไป แต่ในเวลาเดียวกันเราไม่สามารถปฏิเสธจุดอ่อนเพียงเล็กน้อย สำหรับวัตถุประสงค์เหล่านี้กาแฟที่ละลายน้ำนั้นสมบูรณ์แบบ ฉันไม่ได้ใช้อุปกรณ์พิเศษเครื่องชงกาแฟหรือไก่งวง ช้อนชากาแฟน้ำตาลและน้ำเดือด สิ่งที่จะง่ายขึ้น แต่วงกลมจะต้องมีขนาดเล็ก ดังนั้นกลิ่นหอมจะหนาและรสชาติอิ่มตัว

ในปริมาณขนาดเล็กกาแฟมีผลดีต่อร่างกายทั้งหมด ฉันใช้มันวันละครั้งและในตอนเช้าเท่านั้น ดังนั้นเขาจึงระเบิดฉันและชาร์จพลังงานเพราะทุกวันทำงานข้างหน้า จำเป็นต้องจำไว้เสมอว่าการละเมิดบางอย่างเป็นนิสัยที่ไม่ดีเสมอ กฎนี้เกี่ยวข้องกับชาซึ่งฉันดื่มวันละครั้ง

ฉันเชื่อว่าในความสมดุลของนิสัยและการเปิดเผยที่ดีเรามักจะมีสิทธิ์ที่จะไม่ยอมแพ้สิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่น่ารื่นรมย์ที่ทำให้ชีวิตที่ยอดเยี่ยมและน่าสนใจ

Ivan, Nizhny Novgorod

กาแฟเป็นเพื่อนของฉัน

ในครอบครัวของเราพวกเขาซื้อกาแฟจาก Nescafe Classic Granular ละลายได้ ฉันชอบชงกาแฟที่ละลายน้ำได้เพียงเพราะฉันเคยใช้แบบนี้มานาน มันง่ายมากมันกลายเป็นอร่อยและความสุขที่ซับซ้อนทั้งหมดนี้ฉันแค่ไม่ตายและมากขึ้นเร็วขึ้น บริษัท สำหรับฉันโดยทั่วไปไม่ใช่พื้นฐานเพียงแค่เราคุ้นเคยกับ Nescafe

ฉันดื่มกาแฟวันละครั้งหรือทุกวันโดยไม่คำนึงถึงเวลาของวัน บ่อยครั้งที่มันกลายเป็นเครื่องดื่มยังคงดื่มชา หลังจากดื่มกาแฟความเป็นอยู่ที่ดีของฉันไม่เปลี่ยนแปลงยกเว้นว่ามีความอบอุ่นที่น่ารื่นรมย์ในร่างกาย แต่ไม่มีความร่าเริงหรือสิ่งที่ตรงกันข้ามกับอาการง่วงนอน (เช่นแม่ของฉันเธอเหมาะสำหรับกาแฟของเธอ) ฉันไม่รู้สึก

สำหรับตัวฉันเองฉันมักจะเตรียมกาแฟ ฉันใช้ถ้วย 1 ช้อนชาด้วยกาแฟสไลด์เทน้ำร้อน (ไม่ต้มมันเป็นมากกว่าชาเมื่อกาต้มน้ำจะเดือดฉันจะรอประมาณ 5 นาทีและเทกาแฟเท่านั้น) จากนั้นเพิ่มนมข้น 2-3 ช้อนชา (ฉันชอบนมข้นของ Vologda) กวน เครื่องดื่มที่ยอดเยี่ยมพร้อม

ฉันดื่มกาแฟจำเป็นต้องมีบางอย่างด้วยแซนวิชคุกกี้ ฯลฯ ฉันแค่ไม่สามารถ บางครั้ง - ด้วยช็อคโกแลตที่ขมขื่นหรือนม

กาแฟ - ดื่มของพระเจ้า

ไม่มีเครื่องดื่มให้พลังงานและความแข็งแรงในตอนเช้าเหมือนคัสตาร์ดหนึ่งถ้วย โดยส่วนตัวแล้วฉันชอบกาแฟที่ปรุงในตุรกีทองแดงมากขึ้น สำหรับฉันดูเหมือนว่าน้ำหอมและรสชาติของมันจะถูกเก็บรักษาไว้ในลักษณะนี้ ตื่นขึ้นมาจากกลิ่นของเมล็ดกาแฟทอด "Petrovskaya Sloboda" หรือ - กุญแจสู่วันที่ประสบความสำเร็จ

เพื่อที่จะกระจายรสชาติของเครื่องดื่มแก้วโปรดของคุณคุณสามารถปรุงอาหารด้วยซินนามอน มีสูตรอาหารจำนวนมากสำหรับเครื่องดื่มนี้ดังนั้นกาแฟมือสมัครเล่นทุกคนสามารถเลือกสูตรสำหรับจิตวิญญาณ ในตุรกีคุณต้องหลับกาแฟหนึ่งช้อนชาเทลงด้วยน้ำเพื่ออุ่นเครื่องสองสามวินาทีในไฟ จากนั้นเพิ่มหนึ่งในสามของช้อนชาอบเชยและน้ำตาลในปริมาณเท่ากัน ส่วนผสมจะเทด้วยแก้วน้ำและปรุงด้วยไฟช้า ทันทีที่คุณเห็นว่าโฟมในกุหลาบเทอร์คส่วนหนึ่งของเครื่องดื่มควรถูกลบออกจากไฟและเทลงในถ้วย ครึ่งหนึ่งของเครื่องดื่มที่เหลืออีกครั้งทำให้เกิดไฟไหม้หลังจากที่เพิ่มขึ้นออกจากไฟและเพิ่มในถ้วย

หลังจากนั้นก็ยังคงมีเพียงเครื่องดื่มที่ยอดเยี่ยม

ไม่ใช่กาแฟทั้งหมดที่อยู่ในธัญพืช

ถ้ามันมาถึงการเลือกกาแฟแล้วฉันชอบธรรมชาติธัญพืช ไม่มีเช่นกัน - "โคลัมโบ" ซึ่งผลิตกาแฟสองประเภทบด: ใหญ่และเล็ก ฉันพยายามทั้งคู่และตัดสินใจว่าจะดีกว่าที่จะบดขนาดเล็ก (สำหรับรสนิยมของฉัน) "โคลัมโบ" มีกลิ่นหอมนุ่มนวลและมีรสชาติอิ่มตัวนอกเหนือจากคุณภาพของสีเขียวด้วยตนเองโปรด

ฉันจะปรุงอาหารเครื่องดื่มของฉันโดยเฉพาะในเติร์ก - และรสชาติที่สมบูรณ์ยิ่งขึ้นและมีกลิ่นหอมจากนาทีแรกของการปรุงอาหาร ฉันใช้กาแฟเหมือนกันทุกวันในเวลาเดียวกัน - ในตอนเช้า ในช่วงที่เหลือของวันฉันดื่มชามากขึ้น (สองหรือสามวันต่อวัน) อย่างไรก็ตามมันเป็นหลังจากดื่มแก้วกาแฟฉันรู้สึกดี: ความร่าเริงปรากฏขึ้นความชัดเจนของจิตใจและอารมณ์เพิ่มขึ้น นอกจากนี้มักจะประสบอาการปวดหัวในตอนเช้าและหลังจากดื่มกาแฟหนึ่งถ้วยความเจ็บปวดก็ผ่านไป

สูตรอาหารสำหรับทำอาหาร "Miracle Potion" ของพวกเขารู้เพียงไม่กี่ แต่ที่รักที่สุดบางที - ด้วยการเติมเกลือ ความลับนั้นง่ายมาก: กาแฟเม็ดธรรมดาถูกถ่าย (ซึ่งชอบยี่ห้อใด) บดผ่านเครื่องชงกาแฟ ถัดไปจำเป็นต้องต้มในเติร์กไปที่เดือด แม้กระทั่งก่อนที่กาแฟจะเดือด - ควรมีน้ำตาลและเกลือสองช้อนชาที่ปลายมีด จากนั้นทุกอย่างผสมและคุณสามารถดื่มได้

เครื่องดื่มวิเศษ - กาแฟ

กาแฟสำหรับฉันไม่ได้เป็นเพียงโอกาสที่จะตื่นขึ้นมาและให้กำลังใจในตอนเช้า นี่คือกลิ่นที่มีเสน่ห์และรสชาติที่มีมนต์ขลัง จากที่ละลายในขณะนี้ฉันชอบกาแฟสวิส Egoiste Platinum - นี่คือกาแฟบนมือรถพยาบาลดังนั้นเพื่อพูดตัวเลือกอะไหล่

แต่เมื่อมีเวลาและความปรารถนาที่จะปรนเปรอตัวเองแล้วมันเป็นกาแฟอิตาเลียนอิตาเลียนธรรมชาติ Lavazza, Crema Gusto - แข็งแกร่งอิ่มตัวมีกลิ่นหอมและจำเป็นต้องมีโฟม หรือ Lavazza Rossa แข็งแกร่งด้วยโฟมและมัสตาร์ดเบา ฉันชอบทำอาหารในเติร์ก สูตรสำหรับการปรุงอาหารธรรมดาที่สุด: ใน 1 ส่วนที่ฉันใช้ 2 ppm กาแฟบด 1 ช้อนชา น้ำตาลอ้อยและน้ำประมาณ 150 มล. ขึ้นอยู่กับอารมณ์ฉันสามารถเพิ่มซินนามอนหรือคาซิเนียน และส่วนที่ขาดไม่ได้ในกาแฟหนึ่งถ้วยควรเป็นช็อคโกแลตหรือขนมช็อกโกแลตโดยเฉพาะอย่างยิ่ง Komilfo แต่จากนั้นเราสามารถสมมติว่าวันที่ประสบความสำเร็จ อารมณ์ปีนขึ้นไปกับแต่ละ SIP ที่เมาแล้วความแข็งแกร่งและความปรารถนาที่จะทำสิ่งที่ดีแปลกใจและโลกนี้

กาแฟตอนเช้าเป็นพิธีกรรมบังคับ จากนั้นในระหว่างวันเครื่องดื่มวิเศษอีก 2-3 ถ้วยและบางครั้งในตอนเย็นถ้วย มันอาจเผชิญกับความประทับใจที่ฉันเป็นนักต้มตุ๋นที่น่ากลัว อย่างไรก็ตามฉันจะไม่ยอมแพ้จากชาเขียวหรือชาผลไม้ที่สดใหม่เป็นหนึ่งเดียวฉันรัก roibos

ความคิดถึงสำหรับกาแฟ

ฉันเป็นแม่เด็ก ฉันรักกาแฟมากและก่อนที่จะตั้งครรภ์ดื่มในวันที่ 3-4 ถ้วยชนิดคัสตาร์ดชนิดคัสตาร์ด ฉันทำงานกับกิจกรรมทางจิตและที่นี่หากไม่มีกาแฟดีเพียงแค่ไม่ทำ ฉันจะพูดอย่างตรงไปตรงมา: ละทิ้งกาแฟโดยการเรียนรู้เกี่ยวกับการตั้งครรภ์มันไม่ใช่เรื่องง่าย โดยธรรมชาติแล้วปริมาณจะต้องลดลง - จำกัด ตัวเองเป็นกาแฟหนึ่งถ้วยต่อสัปดาห์ตามที่พวกเขาพูดว่า "ในวันหยุด" กาแฟที่ไม่มีคาเฟอีนเป็นทางเลือกฉันไม่เหมาะกับฉัน มันไม่สนใจว่าแทนที่จะเป็นเนื้อสัตว์มีถั่วเหลือง

ตอนนี้ฉันเลี้ยงลูกด้วยหน้าอกดังนั้นฉันจึงยังคงจำกัดความสุขของการดื่มถ้วยอีกต่อไป ฉันกลัวว่าหลังจากหนึ่งถ้วยกาแฟที่แข็งแกร่งฉันไม่สามารถทำให้ทารกนอนหลับเพราะตัวฉันเองสังเกตก่อนหลังจาก 2 ถ้วยเมาหลังจาก 22.00 น. ก็ยังไม่เพียงพอ ดังนั้นในขณะที่จำเป็นต้องมีเนื้อหาที่มีชาดำและความคิดถึงใน "เครื่องชงกาแฟที่บ้าน"

สูตรสำหรับเครื่องชงกาแฟที่บ้าน

1. กาแฟต้ม 1 ส่วน
2. 1/2 ถ้วยนม
3. ครีมไอศกรีม 1 ส่วน
4. น้ำตาล;
5. อบเชย.

กาแฟที่แข็งแกร่งอย่างรวดเร็วในตุรกี ปล่อยให้เย็น ในขณะเดียวกันในแก้วสำหรับเครื่องปั่นเทนมและตั้งไอศกรีมบนชิ้นงานอย่างต่อเนื่องเพื่อเอาชนะเครื่องปั่นค็อกเทล เทกาแฟและเอาชนะก่อนการก่อตัวของโฟม เทลงในกระจกสูงโรยด้วยอบเชยใส่ท่อ สำหรับขนมหวานหวานกาแฟหลังจากทำอาหารเพิ่มน้ำตาลและคนให้เข้ากัน

เริ่มจากความจริงที่ว่ารสชาติตามธรรมชาติไม่ได้เกิดขึ้น แต่หลายคนผลิตขึ้นบนพื้นฐานของธรรมชาติชาย. ดังนั้นกาแฟปรุงแต่งจึงเป็นผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติที่มีสารเคมี ตามกฎแล้ว บริษัท ใช้งานน้อยกว่าผลิตภัณฑ์คุณภาพสูงสำหรับหมวดหมู่นี้ มันอาจเป็นสีเขียวเก่า แต่เมื่อเร็ว ๆ นี้คั่วธัญพืชหรือธัญพืชเก่าที่กลับมาจากการค้าปลีก กาแฟดังกล่าวจะปรุงแต่ง Faucet และส่งอีกครั้งบนเคาน์เตอร์ แต่คุณไม่จำเป็นต้องลืมว่าเรามี บริษัท ที่มีมโนธรรมที่ใช้สำหรับกาแฟปรุงแต่งที่ดีราคาแพงสดชื่นสดชื่นสด 100% ของคั่วสด

กาแฟสำเร็จรูป

กาแฟแคปซูล

ต่อรอง

ผู้ขายจำนวนมากเสนอตัวเลือกการซื้อที่ทำกำไรภายใต้ชื่อธรรมดา "เครื่องชงกาแฟเป็นของขวัญ": เมื่อซื้อแคปซูลจำนวนหนึ่ง (ตามกฎแล้วแพ็คเกจหลายครั้งบางครั้งก็เป็นไปได้ที่จะเลือกเครื่องชงกาแฟที่หนึ่ง) เพิ่มฟรี . โดยทั่วไปแล้วมูลค่าของข้อเสนอไม่เกินมูลค่าของจำนวนแคปซูลที่คล้ายกัน "โดยไม่ต้องโหลด" ดังนั้นจึงมีกำไรมากที่ได้เพลิดเพลินกับโอกาสนี้

ด้วยแคปซูล "เรียบง่าย" ทุกอย่างชัดเจน: แต่ละส่วนมีส่วนหนึ่งของกาแฟที่หลากหลายและการย่างที่เฉพาะเจาะจง (ผู้ผลิตข้อมูลนี้หมายถึงฉลาก) นอกจากนี้ยังมีตัวเลือก "ซับซ้อน" มากขึ้น: ลาเต้คาปูชิโน่กาแฟกับน้ำเชื่อมแม้ช็อคโกแลตร้อน ละติจูดของช่วงขึ้นอยู่กับกฎของผู้ผลิต
ข้อเสียเปรียบหลักของรูปแบบดังกล่าวคือการเลือกมักจะไม่ดีนอกจากนี้ยังเป็นไปได้ที่จะใช้เฉพาะแคปซูลเหล่านั้นที่เหมาะสำหรับเครื่องชงกาแฟที่เฉพาะเจาะจง ดังนั้นเจ้าของอุปกรณ์นี้จะ จำกัด การเลือกโดยอัตโนมัติ การขาดแคลนกาแฟแคปซูลอีกครั้งคือถนนที่ค่อนข้างเปรียบได้ (ในแง่ของถ้วย)

ในการผลิตกาแฟแคปซูลใช้กาแฟคั่ว 100% แต่เพื่อให้แคปซูลไม่ระเบิดคุณต้องสร้างกาแฟแล้วคาร์บอนไดออกไซด์จะออกมา และด้วยสิ่งนี้ข้าวจะถูกออกซิไดซ์และน้ำมันหอมระเหยทิ้งไว้รสชาติจะกลายเป็นความว่างเปล่ามากขึ้นเสียงร้องและราบรื่น หากคุณคำนวณเศรษฐกิจแล้วมันมีกำไรมากขึ้นในการบริโภคกาแฟบด โดยเฉลี่ย 1 แคปซูลมีค่าใช้จ่าย 23-28 รูเบิล ถ้วยราคาต้นทุนกับอาราบิก้าที่ดีถึง 15 รูเบิล และยังต้องคำนึงถึงว่าเส้นของรสชาติในค้อนของกาแฟนั้นกว้างขึ้นและมีความหลากหลายมากขึ้น

กาแฟวันนี้สำหรับหลาย ๆ คน มันกลายเป็นเครื่องดื่มแบบสบาย ๆไม่มีคนที่ไม่สามารถรู้สึกร่าเริงในระหว่างวัน การปรับสีและความรักในการดื่มและดื่มที่น่าตื่นเต้นและดื่มคนทุกวัยในขณะที่มีใครบางคน จำกัด หนึ่งถ้วยกาแฟที่อาหารเช้าและสำหรับกาแฟบางตัวก็ติดยาเสพติด ในขณะเดียวกันกาแฟไม่แนะนำให้มีส่วนร่วมเกินไปในโรคหัวใจขาดเลือด, หลอดเลือด, โรคไต, โรค ulcerative ของกระเพาะอาหาร, โรคกระเพาะ, ความดันโลหิตสูง, ต้อหิน, เพิ่มความตื่นเต้นง่ายและการนอนไม่หลับ

อย่าทำมัน ดื่มกาแฟในขณะท้องว่าง และหลังอาหารกลางวันมากมาย ปริมาณที่เหมาะสมที่สุดสำหรับผู้ใหญ่คือ 1-2 ถ้วยต่อวันดื่มกาแฟมากกว่าจำนวนหนึ่งถ้วยคนหนึ่งที่หงุดหงิดและกังวลมาก คุณต้องดื่มกาแฟเพียงธรรมชาติไม่ละลายน้ำซึ่งทำจากกาแฟที่หลากหลาย

กาแฟสำเร็จรูป ไม่มีคุณสมบัติที่มีประโยชน์เนื่องจากถูกคั่วอย่างไม่ถูกต้อง นอกจากนี้ในกาแฟที่ละลายน้ำได้เนื้อหาคาเฟอีนที่ส่งผลเสียต่อสุขภาพนั้นใหญ่กว่ามาก ดังนั้นพยายามดื่มกาแฟธรรมชาติสีดำเท่านั้นและจำเป็นต้องมีการกรอง ตั้งแต่หลังจากผ่านการกรองกาแฟบางส่วนของคุณสมบัติที่มีประโยชน์จะถูกลบออกจากเครื่องดื่ม

มากที่สุด " cofhemanov"ดื่มกาแฟอย่างต่อเนื่องเพียงเพราะพวกเขาต้องการดื่มและไม่ต้องการที่จะได้ยินว่ากาแฟสามารถมีอิทธิพลต่อสุขภาพของพวกเขาได้ดีและในกาแฟมีคาเฟอีนจำนวนมากหลังจากทั้งหมดมีคาเฟอีนในชา . ที่มีเอฟเฟกต์ยาชูกำลังและดื่มอีกมากมายโดยไม่มีข้อ จำกัด ในขณะเดียวกันนักวิทยาศาสตร์ยืนยันว่าคาเฟอีนที่มีอยู่ในชาและกาแฟมีองค์ประกอบทางเคมีที่แตกต่างกันคาเฟอีนในชาส์ถูกปล่อยออกมาอย่างค่อยเป็นค่อยไปดังนั้นจึงไม่มีผลกระทบเชิงลบต่อร่างกาย

ไม่ทั้งหมด การวิจัย นักวิทยาศาสตร์ยืนยันว่าการดื่มกาแฟเป็นอันตรายต่อสุขภาพในวันนี้มีข้อเท็จจริงทางวิทยาศาสตร์ที่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์มากมายในการป้องกันเครื่องดื่มนี้ ข้อความล่าสุดเกี่ยวกับประโยชน์ของกาแฟเป็นของนักวิทยาศาสตร์ชาวฟินแลนด์ จากการศึกษาที่จัดขึ้นเป็นเวลา 30 ปีพวกเขาสรุปว่าผู้คนดื่มกาแฟมากขึ้นความเสี่ยงของโรคมะเร็งตับลดลง

มานานแล้ว เป็นที่รู้จัก ความจริงที่ว่ากาแฟมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระซึ่งส่งผลต่อการพัฒนาเนื้องอกมะเร็ง จากการสังเกตแพทย์พบว่าผู้สูบบุหรี่ที่ดื่มกาแฟในปริมาณมากเป็นโรคมะเร็งปอดน้อยกว่า นอกจากนี้ยังเปิดเผยผลของกาแฟเพื่อความเสี่ยงของโรคตับตับผู้คนในทางที่ผิดแอลกอฮอล์ ผู้ชื่นชอบแอลกอฮอล์ดื่มทุกวันสำหรับกาแฟหลายถ้วยมีความไวต่อโรคตับน้อยลงอย่างมาก

ทั้งหมด เป็นที่รู้จักกาแฟนั้นร่าเริง หากเราต้องทำงาน แต่ฉันต้องการนอนหลับจริงๆถ้วยกาแฟจะกลายเป็นความรอดที่แท้จริง เขาจะไม่เพียง แต่ไม่ยอมแพ้ แต่จะปรับปรุงการทำงานของสมองและกระตุ้นกิจกรรมของระบบประสาท กาแฟหนึ่งถ้วยช่วยให้มีสมาธิและทำงานได้ การศึกษาของนักวิทยาศาสตร์บางคนเปิดเผยผลกระทบของกาแฟสำหรับการเผาผลาญในร่างกาย มันเป็นที่ยอมรับกันมากว่าคนที่ดื่มกาแฟสองถ้วยต่อวันป่วยน้อยกว่าของโรคน้ำดี คาเฟอีนป้องกันการก่อตัวของหินในถุงน้ำดี

กาแฟ ไม่มีคาเฟอีนไม่เพียง แต่มีสารประกอบอะโรมาติกจำนวนมาก, สารแร่, วิตามิน R, แทนนินและองค์ประกอบการติดตาม ซึ่งสารเหล่านี้ตกอยู่ในร่างกายขึ้นอยู่กับความหลากหลายของกาแฟวิธีการคั่วและการปรุงอาหาร ความหลากหลายของกาแฟที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในประเทศของเรา - "อาราบิก้า" และ "Robusta" ในคาเฟอีน "อาราบิก้า" ที่หลากหลายน้อยกว่าสามเท่า กาแฟปรุงอาหารเป็นเรื่องง่ายมาก: คุณต้องใช้กาแฟสดเทน้ำเดือดและนำไปต้ม

กาแฟปรุงจากพันธุ์ธรรมชาติมีผลประโยชน์ต่อระบบระบบทางเดินอาหาร มันเพิ่มการเลือกน้ำในลำไส้และปรับปรุงการย่อยอาหารจึงทำให้กระบวนการเรียนรู้มีประสิทธิภาพมากขึ้น มีประโยชน์อย่างยิ่งที่จะดื่มเพื่อกระเพาะอาหารของกาแฟกับนม และถ้าคุณดื่มกาแฟดำโดยไม่มีนมมันจะช่วยเพิ่มการแยกเซลล์ไขมันนั่นคือช่วยลดน้ำหนัก การบริโภคกาแฟปานกลางช่วยป้องกันการพัฒนาโรคชราเช่นโรคพาร์กินสันและภาวะสมองเสื่อมในวัยชรา มันมีประโยชน์ในการดื่มกาแฟให้กับผู้ป่วยเบาหวานและโรคของระบบเม็ดเลือดของโรคมะเขือเทศ

มากที่สุด ของคน ชอบดื่มกาแฟเพื่อเรียนรู้อาการปวดหัวยกระดับอารมณ์หรือเพียงเพื่อมุ่งเน้น นักวิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์แล้วว่ากาแฟสองถ้วยเป็นสามเท่าลดความเสี่ยงของความเครียดและภาวะซึมเศร้า ผู้ที่ดื่มกาแฟทุกวันรู้สึกมั่นใจมากขึ้นและไม่ต้องทนทุกข์ทรมานจากความซับซ้อนของการด้อยกว่าพวกเขาไม่ใช่สภาพความหวาดกลัวและความกลัวที่ดี

- กลับไปที่สารบัญ " "

ความหลากหลายของแบรนด์พันธุ์และวิธีการปรุงอาหารกาแฟออมหม่า แฟน ๆ ของเครื่องดื่มหอมไม่ค่อยอ่าน แต่เท่าที่มันมีประโยชน์และร่างกายอาจเป็นอันตรายต่อ? ในบางกรณีการใช้กาแฟมีขนาดใหญ่กว่าอันตรายมาก จำเป็นต้องรู้ในปริมาณและวิธีการใช้งานเท่านั้น

การกระทำในเชิงบวกของกาแฟธรรมชาติ

เมล็ดกาแฟมีคาเฟอีน โดยเฉลี่ย - 1500 mg / l คาเฟอีนมีผลกระทบที่น่าตื่นเต้นต่อระบบประสาทการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้นแรงกดดัน อันเป็นผลมาจากการใช้กาแฟ:

กิจกรรมทางจิตเพิ่มขึ้น;

สุขภาพเพิ่มขึ้น

การนอนหลับจะลดลง

จากมุมมองของยาซึ่งได้รับประโยชน์มากที่สุดจากกาแฟพื้นดินธรรมชาติ มันเทน้ำเดือดและอุ่นก่อนเดือด ในกรณีนี้กลิ่นหอมยังคงอยู่และคาเฟอีนไม่ได้เข้าสู่น้ำอย่างเต็มที่ ที่ 100 กรัมของน้ำใช้เมล็ดกราวด์ 10-15 กรัม เพื่อที่จะไม่บดกาแฟในถั่วที่บ้านคุณสามารถซื้อพร้อมหรือสัมผัสหนึ่งในร้านกาแฟซึ่งส่วนผสมที่คุณต้องการจะเตรียม

อิทธิพลต่ออวัยวะ

เป็นไปไม่ได้ที่จะละเมิดกาแฟใด ๆ มันส่งผลกระทบต่อไต, หัวใจ, ตับ, กระเพาะอาหาร พวกเขาคุ้นเคยกับมันและเริ่มเพิ่มปริมาณทุกวัน สาเหตุการบริโภคกาแฟมากเกินไป:

ความกังวลใจ;

ปวดหัว;

นอนไม่หลับ;

อิศวร;

โรคของกระเพาะอาหาร;

Sustainacles

กาแฟสามารถทาสีเคลือบฟันทันตกรรมทำให้เธอเป็นสีเหลือง อิทธิพลที่แข็งแกร่งที่สุดอยู่ที่ระบบประสาทส่วนกลางตับและกระเพาะอาหาร กาแฟไม่ได้ให้เซลล์ตับเพื่อแบ่งปันให้กับคนที่มีสุขภาพเป็นอันตรายและมีโรคตับแข็งและโรคไขมันมันมีประโยชน์

การศึกษายืนยันว่ากาแฟไม่ส่งผลกระทบต่อการพัฒนาโรคหัวใจขาดเลือดถ้าคุณดื่มในปริมาณปกติ คาเฟอีนเพิ่มแรงดันอย่างไรก็ตามมันมีประโยชน์สำหรับผู้สูงอายุและมีเอฟเฟกต์ที่เติมพลังให้กับผู้ที่มีแรงกดดันปกติ คนที่ทนทุกข์ทรมานจากโรคความดันโลหิตสูงหรือโรคหัวใจมันจะดีกว่าที่จะละเว้นจากกาแฟ

บรรทัดฐานของการใช้งาน

แพทย์เตือนว่าในวันที่คุณสามารถดื่มกาแฟที่ละลายน้ำได้ไม่เกิน 4 ถ้วย สำหรับหญิงตั้งครรภ์ส่วนนี้ลดลง 2 ครั้งโดยมีเงื่อนไขว่าหมอไม่ห้าม

ข้อ จำกัด ดังกล่าวมีความเกี่ยวข้องกับอัตราการบริโภคคาเฟอีนรายวัน ไม่ควรเกิน 400 มก. สำหรับผู้ใหญ่ หนึ่งถ้วยของชาวอเมริกันทั่วไปเพียง 100 มก. ของสารนี้ แต่มันจะต้องเป็นพาหะในใจว่าพันธุ์วิธีการคั่วบดแตกต่างกัน จากป้อมปราการนี้การเปลี่ยนแปลงเครื่องดื่ม สิ่งที่เขาแข็งแกร่งยิ่งขึ้นเครื่องดื่มน้อยลง

ผู้ชายยังแนะนำให้ใช้กาแฟไม่เกิน 3-4 ถ้วยต่อวัน ส่วนที่เกินของบรรทัดฐานนำไปสู่การชลประทานของความดันโลหิตลดความแรงแบ่งการนอนหลับ มันจะดีกว่าที่จะหยุดการเลือกในถั่วพื้นดินธรรมชาติเพราะพวกเขาเป็นสารที่มีประโยชน์มากขึ้น

อันตรายและการใช้กาแฟกับนม

เพิ่มนมหรือครีมเพื่อลดรสชาติและลดความเข้มข้นของคาเฟอีน ในเวลาเดียวกันเนื้อหาแคลอรี่ของเครื่องดื่มเพิ่มขึ้นและถ้าเราพิจารณาว่าน้ำตาลมักถูกวางเข้าด้วยกันกับนมจากนั้นการใช้เครื่องดื่มจะลดลงอย่างรวดเร็ว

ในปริมาณมากดื่มกาแฟกับนมก็เป็นอันตรายเช่นกัน ในกระเพาะอาหารมันนำไปสู่การก่อตัวของสารประกอบที่ไม่ละลายน้ำซึ่งถูกสะสมในไตส่งผลกระทบต่อกระเพาะปัสสาวะ แต่ดื่ม 1-2 ถ้วยไม่มีใครห้ามแม้กระทั่งตั้งครรภ์

ละลายและ sublimated

กาแฟที่ละลายน้ำได้มาจากถั่วเขียวซึ่งย่างบดและเปิดเผยกระบวนการสกัด - ต้มและระเหย หลังจากนั้นสารสกัดจะถูกบดเปลี่ยนเป็นเม็ดที่คุ้นเคย เพื่อเพิ่มกลิ่นและลดกระบวนการออกซิเดชันรสชาติและสารกันบูดสามารถเพิ่มได้

ความเข้มข้นของคาเฟอีนในกาแฟสำเร็จรูปนั้นยิ่งใหญ่ขึ้นและมีความเป็นกรดเพิ่มขึ้น มันเป็นอันตรายอย่างยิ่งต่อคนที่มีอาการป่วยเพราะมันน่ารำคาญเมมเบรนเมือก ไม่แนะนำให้ใช้กับผู้ที่มีตับผู้ป่วยไตหรือมีปัญหาหัวใจ

กาแฟ sublimated ในสาระสำคัญที่ละลายได้เช่นเดียวกัน เฉพาะในกระบวนการผลิตมีกระบวนการระเหิด - การอบแห้งด้วยวิธีการแช่แข็ง (แช่แข็งในสุญญากาศ) นี่เป็นกระบวนการที่มีราคาแพงดังนั้นราคาของผลิตภัณฑ์ที่เงียบสงบจึงสูงขึ้น ในเม็ดสี Sublimated สารแหล่งที่มามากขึ้นจะถูกเก็บรักษาไว้พวกเขามีประโยชน์และมีกลิ่นหอมมากขึ้น

กาแฟที่ไม่มีคาเฟอีนเป็นอันตราย

ในตัวเองการขาดคาเฟอีนมีประโยชน์ แต่มากขึ้นอยู่กับว่ามันถูกลบออกอย่างไร คาเฟอีนจะถูกลบออกโดยการล้างด้วยเอทิลอะซิเตทด้วยน้ำหรือก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ที่ถูกบีบอัด สองวิธีสุดท้ายถือว่าปลอดภัยที่สุด

กาแฟที่ไม่มีคาเฟอีนก่อให้เกิดการสะสมของไขมันและเพิ่มเนื้อหาในเลือดของคอเลสเตอรอลที่เป็นอันตราย

คาเฟอีนไม่ได้ถูกลบออกอย่างสมบูรณ์เป็นเปอร์เซ็นต์ของสารที่ยังคงอยู่ดังนั้นเครื่องดื่มยังคงให้ผลที่น่าตื่นเต้น แต่ในระดับที่น้อยกว่า

ประโยชน์กาแฟสีเขียว

ในการรับกาแฟสีเขียวธัญพืชได้รับการทำความสะอาดเป็นพิเศษและทำให้แห้งขจัดกระบวนการย่าง เป็นผลให้สารที่มีประโยชน์ส่วนใหญ่ยังคงอยู่ในขณะที่ความเข้มข้นของคาเฟอีนลดลง

กาแฟเขียวมีกรดไขมันไม่อิ่มตัววิตามินสารต้านอนุมูลอิสระ ตั้งแต่ในกรีนธัญพืชมันยังคงมีคาเฟอีนมันไม่คุ้มค่าที่จะถูกละเมิด มันสามารถเพิ่มความดันและเพิ่มความเร็วในการเต้นของหัวใจ

เพิ่มซินนามอนมะนาวคอนยัค

อบเชย Betres เครื่องดื่มรสพิเศษส่งเสริมการลดน้ำหนัก กาแฟกับอบเชยเร่งกระบวนการเผาผลาญกำจัดขยะในท่อน้ำดีลดระดับของคอเลสเตอรอลที่เป็นอันตราย นี่คือผลประโยชน์ มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะดื่มโดยไม่มีสารเติมแต่งแคลอรี่

เช่นเดียวกับในชามะนาวบางครั้งเพิ่มกาแฟมันจะไม่แย่ลงจากเครื่องดื่มนี้ มันได้รับรสชาติที่แปลกใหม่และคุณภาพที่เป็นประโยชน์ให้ร่างกายด้วยวิตามินซี

สำหรับกาแฟที่มีบรั่นดีเครื่องดื่มนี้ชอบมากมาย เขาบรรเทาความเครียดอย่างสมบูรณ์แบบเร่งการไหลเวียนโลหิตช่วยต่อสู้กับความเย็นและเพิ่มความดัน แต่บรั่นดีทั้งตัวเองและใช้ร่วมกับกาแฟไม่แนะนำให้ใช้ในทางที่ผิด เครื่องดื่มสามารถเสพติด เขาไม่แนะนำให้ดื่มความดันโลหิตสูงและผู้ที่มีปัญหากับตับ

เพิ่มน้ำผึ้งและกระวาน

กาแฟกับน้ำผึ้งจะเป็นภูมิคุ้มกันที่ดีปกป้องจากไข้หวัดใหญ่และหวัด เพื่อให้น้ำผึ้งเพื่อประโยชน์จะต้องเพิ่มในกาแฟที่เย็นอุณหภูมิซึ่งไม่เกิน 40 °หรือใช้แยกต่างหากจากช้อน

สูตรกาแฟกับน้ำผึ้งและมะนาว กาแฟดิบจากเมล็ดกราวด์เย็นเล็กน้อยเพิ่มช้อนชาหรือยาหม่องชิ้นหนึ่งของมะนาวน้ำผึ้งเพื่อลิ้มรส

คาร์โดามช่วยเปิดเผยกลิ่นหอมของกาแฟ มันถูกเพิ่มในปริมาณน้อยที่จะทำให้เกิดผลกระทบเชิงลบของคาเฟอีน กาแฟกับกระวานช่วยด้วยโรคหลอดลมอักเสบกำจัดอาการจุกเสียดในกระเพาะอาหารขจัดความตึงเครียดประสาท ด้วยโรคกระเพาะหรือแผลในกระเพาะอาหารของกาแฟกับคาร์โดามเพื่อดื่มห้าม ร่วมกับกระวานคุณสามารถเพิ่มวานิลลาคาร์เนชั่นคาร์เนชั่นซินนามอน มีสูตรที่มีนมและครีม

กาแฟเมื่อลดน้ำหนักเพิ่มขิง

การเป็นอาหารที่ต้องการรีเซ็ตกิโลกรัมพิเศษหรือเพียงแค่สนับสนุนตัวเองในแบบฟอร์มคุณไม่สามารถใช้ความหวานได้มาก ไม่สามารถเพิ่มครีมลงในกาแฟและปริมาณน้ำตาลจะต้องลดลงหรือปฏิเสธอย่างสมบูรณ์

กาแฟตัวเองเป็นเครื่องดื่มแคลอรี่ต่ำถ้าคุณดื่มโดยไม่มีน้ำตาล มันแสดงของเหลวจากร่างกายมากกว่าก่อให้เกิดการลดน้ำหนัก

เพื่อเพิ่มผลของการลดน้ำหนักให้ใช้สูตรกาแฟกับขิง ผลิตภัณฑ์ทั้งสองนี้ช่วยในการรีเซ็ตกิโลกรัมพิเศษอย่างรวดเร็วเร่งกระบวนการเรียนรู้และไขมันแตกหัก

กาแฟจากข้าวบาร์เลย์โอ๊กและด้วยการเพิ่มชิกรี

ข้าวบาร์เลย์และเครื่องดื่มเฉียบพลันไม่สามารถเรียกว่ากาแฟเต็มเปี่ยม มันเป็นตัวแทนที่ช่วยทดแทนราคาแพงและไม่เป็นเครื่องดื่มที่มีประโยชน์จากเมล็ดกาแฟเสมอไป

กาแฟบาร์เลย์เตรียมจากธัญพืชข้าวบาร์เลย์ย่าง

ประโยชน์คืออะไร? ข้าวบาร์เลย์มีเส้นใยวิตามินและองค์ประกอบต่าง ๆ มากมาย มันเสริมสร้างภูมิคุ้มกันมีคุณสมบัติขับปัสสาวะบรรเทาระบบประสาท

เครื่องดื่มจากพื้นดินเน้นเสียงลดความเข้มข้นของน้ำตาลในเลือด มันมีประโยชน์สำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน กาแฟจากโอ๊กปกติทำให้การทำงานของหัวใจมีการกระทำฆ่าเชื้อแบคทีเรียช่วยกำจัดอาการไอ

สีน้ำเงินถือเป็นพืชสมุนไพร รากของมันมีอินนูลินซึ่งช่วยเพิ่มไมโครฟาร์ราลำไส้มีผลประโยชน์ต่อตับและตับอ่อน บางครั้ง Chicarium แทนที่กาแฟอย่างสมบูรณ์ แต่เพื่อรักษาคุณสมบัติที่เติมพลังของเครื่องดื่มกาแฟจะถูกทิ้งให้ผสมสีน้ำเงินกับมัน

ประโยชน์และอันตรายจากกาแฟ 3 ใน 1

สำหรับการปรุงอาหารที่รวดเร็วและเรียบง่ายผู้คนชอบดื่มที่ละลายน้ำได้ซึ่งเรียกว่า "กาแฟ 3 in 1" แต่มันมีประโยชน์และเป็นไปได้ที่จะใช้บ่อย ๆ ? ในหนึ่งถุงมีกาแฟที่ละลายน้ำได้และครีมซักแห้ง ใช้ครีมชั่งน้ำหนักที่มีความแตกต่างอย่างมากในคุณสมบัติจากไขมันสัตว์ นอกจากนี้ยังเพิ่มน้ำเชื่อมกลูโคสเพื่อความหวาน, ความสั่นสะเทือน, ข้น, รสชาติ เครื่องดื่ม 3 in 1 ได้รับจากแคลอรี่ มันไม่สามารถเมากับผู้ที่ตัดสินใจลดน้ำหนัก

ไม่มีอันตรายจากกาแฟดังกล่าวหากคุณใช้ในกรณีที่หายากเมื่อสถานการณ์เป็นสาเหตุของสถานการณ์ แต่การดื่มทุกวันในปริมาณมากยังคงไม่คุ้มค่า

ในปริมาณปานกลางคาเฟอีนถือว่ามีประโยชน์ ในวิดีโอแพทย์กล่าวว่าในปริมาณของกาแฟในปริมาณและในสิ่งที่เป็นอันตราย สิ่งที่เขากระตุ้นโรค

ดังนั้นประโยชน์สูงสุดให้กาแฟพื้นดินธรรมชาติ แต่กับเขาคุณต้องระวัง มันเพียงพอที่จะดื่ม 2-3 ถ้วยต่อวันก่อนหน้านี้มีบางอย่างที่เสี้ยน หากคุณเพิ่มส่วนผสมที่มีประโยชน์ไม่กี่คุณสามารถเปลี่ยนรสชาติของเครื่องดื่มและแก้ไขสุขภาพได้ด้วย

มักจะไม่พบกับนิสัยที่ไม่ดีที่จะเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพ ไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะหาคนที่ปกป้องการบริโภคแอลกอฮอล์ไม่ จำกัด การสูบบุหรี่หรือดูสื่อลามก แต่กาแฟมีความโดดเด่นในเรื่องนี้ คาเฟอีนจะได้รับการจัดอันดับที่ดีซึ่งมีผลประโยชน์ต่อสุขภาพและยิ่งคุณดื่มกาแฟมากขึ้น (ถึงขีด จำกัด บางอย่าง) ยิ่งมีประโยชน์มากขึ้นสำหรับร่างกาย (หากไม่มีข้อห้าม) พยายามพูดเกี่ยวกับซิการ์บุหรี่หรือแอลกอฮอล์และข้อความนี้แทบจะไม่เหมือนความจริง

การศึกษาขนาดใหญ่หนึ่งหลังจากนั้นแสดงให้เห็นว่าคนรักกาแฟไม่ตายด้วยแพ็ค และพวกเขาก็ค่อนข้าง การวินิจฉัยน้อยลง, เช่นโรคเบาหวาน, มะเร็ง, โรคอ้วน, โรคหัวใจ, อัมพาต, ภาวะซึมเศร้า, โรคอัลไซเมอร์และพาร์กินสัน เพิ่งเสร็จสิ้นการวิจัย 16 ปียืนยันว่าผู้คนดื่มกาแฟมากกว่าสามถ้วยต่อวันความเสี่ยงของการเสียชีวิตต่อสาเหตุต่าง ๆ ลดลง 12% ในผู้ชายและ 7% ในผู้หญิง.

คุณสมบัติของกาแฟน่าจะอธิบายโดยการปรากฏตัวของมัน มากกว่า 1,000 ส่วนประกอบที่ใช้งานทางชีวภาพแต่องค์ประกอบที่น่าสนใจที่สุดในหมู่พวกเขามีแนวโน้มมากที่สุด polyphenol Chlorogenic Acidหรือ hgk

ส่วนประกอบของพืชจำนวนมากมีคุณสมบัติต้านการอักเสบและสารต้านอนุมูลอิสระ แต่กรด Chlorogenic มีประสิทธิภาพมากที่สุดในเรื่องนี้ ปัญหาคือเนื้อหา CGC ในกาแฟจะแตกต่างกันอย่างมีนัยสำคัญขึ้นอยู่กับยี่ห้อของกาแฟกระบวนการย่างและการบดเม็ดที่ตามมา กาแฟอะไรมีประโยชน์มากกว่า ด้านล่างเราพยายามตอบคำถามนี้

สิ่งที่ควรจะเป็นกาแฟที่เหมาะสม

กาแฟ CGC สูง 3 ถึง 5 ถ้วยสามารถมีประโยชน์สำหรับร่างกายในกรณีที่ไม่มีข้อห้ามและถ้าคุณไม่ได้เต็มไปด้วยคุณในเวลากลางคืน ด้านล่างแพทย์ที่ได้รับการรับรองของ Bob Arnot อธิบายว่ากาแฟใดมีประโยชน์มากขึ้นสำหรับร่างกายและวิธีการตัดสินใจเกี่ยวกับความหลากหลาย:

• เมล็ดกาแฟที่มีเนื้อหาสูงสุดของ CGC เติบโตที่ระดับความสูงขนาดใหญ่และ ใกล้เส้นศูนย์สูตร. กาแฟที่ต้องการจากเคนยาเอธิโอเปียหรือโคลัมเบีย
• กาแฟทำกาแฟมักจะมี สูงกว่า CGC 50%กว่าซื้อในแผนกร้านขายของชำ
• พันธุ์กาแฟที่มีกาแฟ โดยทั่วไปจะมี CGC มากกว่า 25% มากกว่า decoffed
• ส่วนผสมที่ละเอียดอ่อนมักจะ ไม่มี HGK ในปริมาณมากเนื่องจากการผลิตเมล็ดกาแฟ CHGK คุณภาพต่ำคุณภาพต่ำจึงถูกใช้ (อโรม่าประดิษฐ์ยับยั้งความอยากกาแฟที่มีคุณภาพรสสูงและเนื้อหาสูงของ CGC)
• กาแฟคั่วที่อ่อนแอและปานกลาง บันทึก CCG ในขณะที่การคั่วอย่างรุนแรงทำลายมัน (ในเวลาเดียวกันกับผลิตภัณฑ์ที่ไม่พึงประสงค์เช่นสารก่อมะเร็งอะคริลาไมด์ตรวจพบในมันฝรั่งทอดและมันฝรั่งทอด)
• ถ้าเป็นไปได้เตรียมกาแฟ จากเมล็ดกราวด์สดใหม่. กาแฟก่อนมืดมนสูญเสียกลิ่นหอมของมันและมี CGC เพียงเล็กน้อย
• กาแฟ บดละเอียดมาก มีประโยชน์มากที่สุดสำหรับสุขภาพ แต่เขาและรสชาติที่ขมขื่นที่สุด ปริมาณ CGC ที่ยอมรับได้อย่างสมบูรณ์นั้นมีอยู่ในกาแฟในระดับกลางของการบด