Meile nii tuttav koostisosa nagu kartul muudab roa toitvamaks ja maitsvamaks.
Enne toiduvalmistamist peaksite kõigepealt valmistama kõik vajalikud komponendid:
Kõigepealt tuleks valitud veiselihatükk põhjalikult voolava vee all loputada.
Kurna järelejäänud puljong sõela või mitme kihina volditud puhta marli abil korralikult läbi.
Pane puljong koos lihaga uuesti tulele.
Tõsta küpsenud liha ja köögiviljad taldrikule, lisa eelnevalt vähese soolaga püreestatud küüslauk. Serveeri roog väikese koguse kastmega.
Selle retsepti järgi valmistatud keedetud veiseliha köögiviljadega sobib mitte ainult vaikseteks pereõhtusöökideks, vaid ka pühadelauale.
Vaatamata oma lihtsusele eristub see roog oma keerukuse ja ainulaadse maitse poolest. Teil on vaja järgmisi koostisosi:
Eemaldage liha ja lõigake see suurteks tükkideks.
Ülejäänud puljongit saab kasutada teise roa valmistamiseks.
Õigesti valmistatud keedetud veiseliha köögiviljadega saab kindlasti kõigi teie pereliikmete lemmiktoiduks. Selle ettevalmistamine ei võta teilt palju aega.
Seetõttu peaksite kindlasti proovima mõnda pakutud retsepti ja rõõmustama oma lähedasi maitsva ja tervisliku toiduga.
Kõige maitsvamad lihatoidud Zvonareva Agafya Tikhonovna
Keedetud veiseliha köögiviljadega
Aseta veiseliha kaussi, lisa vesi, lase keema tõusta, koori vaht, lisa sool ja küpseta peaaegu valmis. 30 minutit enne küpsetamise lõppu lisage viiludeks lõigatud porgand, rutabaga, kapsas, lõigake kabe.
Keeda kartulid eraldi. Lõika valmis liha üle tera viiludeks ning serveeri köögiviljade ja hapukoorekastmega sibula ja peterselliga.
Ühend: veiseliha - 500 g, värske porgand - 200 g, rutabaga - 100 g, värske kapsas - 300 g, kartul - 450 g, kaste - 150 g, sool, pipar, ürdid.
Raamatust Toitumine maksatsirroosi korral autor Melnikov IljaKEEDUD VEISELIHA Tooted: veise- või vasikaliha 100 g, köögiviljapuljong 60 g, või 4 g, hapukoor 4 g Pese, koori, loputa, tükelda, lisa keeduvesi, soola ja keeda köögiviljapuljongi valmistamiseks valmistatud köögiviljad. Pese liha ja pane sisse
Raamatust Klassikalised põhiroad autor Korobach Larisa RostislavovnaKeedetud veiseliha Koostis: 625 g liha, 1 kg kartulit, 2 porgandit, porru või 1 sibul, 1 kaalikas, 30-40 g pastinaaki või sellerit, 2 loorberilehte, 5-8 pipratera, sool Valmistamine: valmista ja pane pestud liha terve tükina pannile ja vala
Raamatust Asendamatu raamat diabeetikule. Kõik, mida pead teadma diabeedi kohta autor Pigulevskaja Irina StanislavovnaKeedetud veiseliha Koostis: veiseliha - 250 g, sibul - 1 tk, porgand - 1 tk, mis tahes kapsas - 200 g, loorberileht, ürdid, sool maitse järgi. Veiseliha viljaliha valatakse külma veega, keedetakse kiiresti, seejärel keedetakse madalal kuumusel. Jahuta puljongis ja lõika õhukesteks tükkideks
Raamatust 365 parimat sööki eraldi toidukordadeks autor Mihhailova LjudmilaKeedetud veiseliha köögiviljadega Koostis: veiseliha – 500 g, värske porgand – 200 g, rutabaga – 100 g, värske kapsas – 300 g, kaste – 150 g, sool, pipar, ürdid Aseta veiseliha kaussi, lisa vesi, too keema, koori vaht ära, lisa sool ja keeda peaaegu valmis. 30 minutit enne
Raamatust Hüpertensiooni terapeutiline toitumine autor Vereskun Natalja ViktorovnaKeedetud veiseliha Koostis: veiseliha -300 g, peterselli juur -1 tk, porgand -1 tk, majoraan, till ja petersell, oliiviõli -1/2 tl, sool Valmistamine: lõika liha kõõlustest ja kiledest lahti, pese , lisa keev vesi ja keeda tasasel tulel.
Raamatust Anti-Crisis Kitchen. Odav ja maitsev autor Zvonareva Agafya TihhonovnaKeedetud veiseliha köögiviljadega Aseta veiseliha kaussi, lisa vesi, lase keema tõusta, koori vaht, lisa sool ja küpseta peaaegu valmis. 30 minutit enne keetmise lõppu lisa porgandid, rutabaga, viiludeks lõigatud, kapsas, lõika kabe.Keeda kartulid
Raamatust Meditsiiniline toitumine. Tervislike roogade retseptid hüpertensiooni jaoks autor Smirnova Marina AleksandrovnaKeedetud veiseliha Koostis: 300 g veiseliha (kondita), 1 petersellijuur, 1 porgand, ? teelusikatäit oliiviõli, majoraani, peterselli, tilli, soola Valmistamisviis: Eemalda lihast kõõlused ja kiled, pese, lisa keev vesi ja keeda tasasel tulel. Peterselli juur
Autori raamatust Liha- ja linnuliharoadKeedetud veiseliha köögiviljadega Eemaldage lihast kõõlused ja membraanid, lõigake väikesteks kandilisteks tükkideks, pange kastrulisse ja valage peale keev puljong või keev vesi (vedeliku mass ei tohi ületada liha kahekordset kaalu). Kuumuta keemiseni ja lisa soola. Aastal 15-20
100 mikroelementiderikaste roogade retsepti raamatust. Maitsev, tervislik, hingelähedane, tervendav autor Vecherskaja Irina Raamatust 100 diabeedi retsepti. Maitsev, tervislik, hingelähedane, tervendav autor Vecherskaja IrinaKeedetud veiseliha juurviljadega Koostis: 500 g veiseliha, 2 porgandit, 1 rutabaga, 1/2 väikest kahvlit kapsast, 4 kartulit, rohelisi Aseta veiseliha kastrulisse, lisa vesi, lase keema, koori vaht, lisa soola ja küpseta peaaegu valmis. 30 minutit enne küpsetamise lõppu
Raamatust 1000 retsepti kehakaalu langetamiseks sellerisuppi kasutades autor Kashin Sergei Pavlovitš Raamatust Hiina, Jaapani, Tai köögid autor Perepelkina N. A.Keedetud veiseliha Koostis: veiseliha – 250 g, sibul – 1 tk, porgand – 1 tk, suvaline kapsas – 200 g, loorberileht, ürdid, sool maitse järgi. Veiseliha viljaliha valatakse külma veega, keedetakse kiiresti, seejärel hautatakse madalal kuumusel. Jahuta puljongis ja
Autori raamatust Autori raamatust Autori raamatust Autori raamatustKeedetud veiseliha TOOTED 300 g veiseliha? teelusikatäit sojakastet? sibul 10 g rohelist sibulat 1 tl riisiviina 10 g ingverit. 10 g peterselli 10 g tilli 1 tl suhkrut kanapuljong tähtaniisi pipar
1. Valmistage kõik rohelised ette, loputades neid veega. Soovi korral võite selle lõigata, kuid sobivad ka terved oksad tassis. Seejärel lõika tükkideks kooritud porgand, samuti sibul. Roale võib lisada küüslauku nii tervelt kui ka pooleks lõigatud. Aseta see kõik paksupõhjalisse pannile või pada. Lisa ka must pipar.
2. Vala köögiviljadesse vett nii, et liha oleks saadud puljongiga üleni kaetud. Pärast seda, kui vesi kastrulis keeb, langetage liha sinna. Niipea, kui vesi hakkab uuesti keema, lülitage kuumus madalale ja jätkake veiseliha ja köögiviljade keetmist umbes 3,5 tundi. Kogu selle aja jooksul on vaja pinnale tekkivat vahtu pidevalt eemaldada.
3. Küpsetatud liha tuleb veidi jahutada, jättes selle nõusse, milles see küpsetati. Selle veiseliha lisandina serveeri sellega keedetud porgandeid.
Nagu eespool mainitud, saate seda rooga ise valmistada Jaapani dieeti järgides. Kui see on teie jaoks täiesti mahe, võib liha ilma lisanditeta piserdada vähese sojakastmega.