Что такое запах перегара — знакомо всем, кто периодически злоупотребляет алкоголем. Утром на работу, а изо рта идет такой запах, что не хочется никуда идти, не говоря уже о работе. Проблему надо решать, но не все знают, как убрать перегар в домашних условиях и вернуться к жизни. Есть простые и действенные способы борьбы с этой проблемой.

Как правильно избавляться от запаха алкоголя

Главный виновник перегара - этиловый спирт, содержащийся в алкоголе. Именно он дает эффект опьянения. Без этилового спирта алкоголь перестал бы быть алкоголем.

Сначала спирт усваивается желудком, затем переходит в кишечник, где и перерабатывается. Некоторая доля поглощается съеденной пищей и выходит из организма. Примерно 25% от общей массы спирта выходит из человека с мочой, посредством легких и сквозь кожные поры. Оставшиеся 75% перерабатывает печень, расщепляя спирт на уксусные альдегиды. Именно они и являются источником ужасного запаха.

Употребив большое количество алкоголя, человек ослабляет работу печени. Она не справляется с тем, чтобы обработать спирт, следствием чего является его попадание в кровь. Как раз в перегаре и содержатся альдегиды. Эта информация необходима тем, кто сталкивается с проблемой достаточно часто. Это нужно знать, чтобы понимать, как быстро «убить» похмельный аромат.

Умеренные дозы алкоголя эффекта перегара никогда не дадут. Выпивая не более 200 мл алкоголя крепостью 40%, человек и окружающие не столкнутся с запахом.

Неприятный запах нужно не просто глушить при помощи различных подручных средств. Главная задача - удалить альдегиды из организма.

Это возможно сделать несколькими способами:

1. Прием жидкости . Рекомендуется употреблять много жидкости. Лучше, чтобы это была хорошая минералка с газом, смешанная с лимонным соком и медом. Этот вкусный и полезный напиток способен оказать помощь организму в удалении оставшегося количества этилового спирта. Также напиток способствует насыщению организма витамином С и другими необходимыми веществами. Хорошо выводит альдегиды зеленый чай, соки, компоты. Ну, а классические варианты - огуречный и капустный рассол — знают все.
2. Контрастный душ . Основная масса альдегидов выходит сквозь кожу, поэтому нужно принять контрастный душ, который смоет их. Принимать душ нужно с мочалкой и гелем для тела. Помимо этого контрастный душ способствует появлению бодрости и восстановлению энергии. В том случае, если человек испытывает проблемы с сердечно-сосудистой системой, нужно очень осторожно принимать горячую ванную. Вода должна быть теплой. Посещение сауны в состоянии похмелья при проблемах с сердцем запрещается. Эти варианты помогают вывести токсины и вычистить организм, но рекомендованы исключительно людям со здоровым сердцем.
3. Физические нагрузки . Легкие разминки и пробежки способствуют вентиляции легких и снижению абстинентного синдрома. Ни о каких силовых упражнениях не стоит думать в состоянии похмелья. Это в любом случае приведет к отрицательным последствиям для восстанавливающегося организма.
4. Пища . Кажется странным спрашивать, что съесть, чтобы не пахло алкоголем, так как в состоянии похмелья большинство людей даже не могут смотреть на еду. Но покушать нужно. Идеальный вариант избавиться от похмелья и перегара — принятие большой кружки горячего крепкого мясного бульона, желательно, сваренного из куска мяса. Но при его отсутствии вполне подойдет бульон из кубиков. Хорошо помогает овсяная каша с кусочками фруктов и орешками. Каша быстро усваивается организмом и помогает ему насытиться и получить необходимые полезные вещества.

Как быстро убрать перегар

Способов убрать запах перегара с утра существует много, но некоторые из них, наоборот, усиливают неприятный эффект.

Быстро убрать запах перегара изо рта в домашних условиях можно следующими способами:

1. Жвачка . Самое легкое средство скрыть алкогольный запах. Первый минус - одним она помогает, другим - усиливает запах. Второй минус - действие жвачки минимальное - до четверти часа. Лучше не использовать мятные жевательные резинки. Они очень резкие и скорее усиливают алкогольный запах, чем его убирают. Если уж употреблять жвачку, то со вкусом фруктов.
2. Зубная паста . Как вариант можно несколько раз с промежутками почистить зубы. Если не зубную пасту, то можно использовать специальную жидкость для полости рта или спрей. Минус - действие примерно такое же, как у жевательной резинки — четверть часа.
3. Другие варианты. Среди остального можно выделить петрушку, а лучше кинзу (жевать несколько минут). Пожевать 3-5 минут зерна кофе . Семечки тоже способствуют удалению запаха, жареные, конечно. Лавровый лист или 50 мл постного масла — еще более действенные средства, чем выше названные. Лаврушку надо также жевать несколько минут, а масло выпить.

Эти методы многие используют для того, чтобы перебить запах алкоголя. Но есть и другие способы сбить перегар, хотя действуют они не так быстро.

Средства эффективные, но действующие медленно

Про зеленый чай, лимон и мед говорилось выше. Эффект антиперегара дает еще и кофе. Он так же как и любая жидкость дает мочегонный эффект, улучшает работу почек, убивая остатки алкоголя. Но только натуральный кофе «уводит» перегар, и это обычно двойной эспрессо.

Не у всех есть возможность приготовить его дома - кофемашин в каждом доме не найдешь. Для этого придется идти в ближний бар. Но тут тоже есть свой минус. В баре появляется соблазн выпить не кофе, а пиво. Кофе, как «лекарство» от похмелья, рекомендован только тем, у кого нет проблем с сердечно-сосудистой системой и давлением. Эффект от кофе наступает в течение часа и длится примерно пять часов.

Хорошо помогает отбить запах перегара изо рта настой из трав. Вариант также не быстрый: нужно заварить и настаивать траву. Заваривать нужно одуванчик, ромашку или овес. Фруктовые фрэши и травяные настои дают возможность восстановить минерально-кислотный баланс. Они усиленно ведут борьбу с перегарным ароматом, в 90% случаев побеждая его.

Опять же, нужно напомнить про еду, которая помогает эффективно устранить запах алкоголя. Бульон - быстрое средство от перегара. Заварил кубик - и все. Но, если есть возможность, лучше поесть суп. Хорошо убирает похмелье и убивает перегар борщ. На удивление и тот и другой эффект дает обычная яичница - глазунья.

В супах много витаминов, в яичнице - белков и аминокислот. Все это ускоряет переработку остатков этилового спирта. После супа хорошо съесть какие-либо фрукты. Рекомендуются арбуз, клубника или земляника. Все они обладают мочегонным эффектом.

Аптечные средства

Перебить запах алкоголя изо рта помогают и медикаментозные средства:

1. Антиполицай (леденцы, спрей). Минус в том, что специалисты категорически запрещают его употребление перед тем, как сесть за руль.
2. Капсулы Зорекс, таблетки Лимонтар, капсулы и раствор Р-Икс 1, активированный уголь. Три первых снимают похмелье и устраняют запах. Последний только снимает похмелье.

Профилактика

Не желая отказываться от употребления алкоголя многие интересуются, что сделать, чтобы не пахло перегаром. Вопреки устоявшемуся мнению, что этот запах неизбежен, есть способы его предотвратить:

1. Самое простое - не употреблять много спиртного.
2. Перед и во время «торжества» употреблять сладкое: шоколад, мед, любые другие сладости.
3. За некоторое время до начала употребления спиртного выпить теплого молока или айран/тан.

Если имеется уверенность, что норма спиртного будет слишком большой, нужно хотя бы употреблять качественный алкоголь. Он хоть и дорогой, но похмелье от него намного легче, да и неприятного запаха практически не бывает.

Во время застолья необходимо всегда хорошо закусывать.

Желательно - побольше горячего, а не как принято в России - кусочек колбасы, сыра или огурчик.

Сколько держится перегар

Устойчивость перегара с утра зависит от нескольких факторов:

Если говорить о зависимости перегара от вида алкогольной продукции, то дело обстоит так:

Последствия выпитого алкоголя часто сказываются не только на самочувствии, но и на рабочем процессе, служебном положении, финансовом благополучии и личных отношениях. Ведь отвратительный запах изо рта, называемый перегаром, может стать настолько существенной проблемой во многих жизненных ситуациях, что от него порой нужно немедленно избавляться.

Есть целый ряд способов борьбы со зловонием, но действуют они неодинаково . Поэтому, чтобы понять, как быстро убрать запах перегара изо рта в каждом отдельном случае, необходимо разобраться в теории вопроса, а также в том, какой метод больше подходит под определенное обстоятельство.

Почему возникает перегар

Когда человек употребляет алкоголь, в его организме начинают происходить сложные химические процессы. Этанол или этиловый спирт, являющийся основой алкогольных напитков, благодаря специальным ферментам расщепляется на производные продукты распада, в результате чего образуется ацетальдегид, который впоследствии превращается в уксусную кислоту, выводящуюся из организма уже в чистом виде.

Ацетальдегид или уксусный альдегид - это токсическое вещество, «виноватое» во всех неприятных спиртовых последствиях: похмельном синдроме, интоксикации, перегаре. Чем быстрее «переходный» альдегид превратится в уксусную кислоту, а она выведется из организма, тем скорее пройдет характерное «амбре». Этот фактор обязательно нужно учитывать, чтобы быстро избавиться от запаха перегара.

Распад уксусного альдегида у всех людей происходит по-разному. У одних он интенсивно перерабатывается в уксусную кислоту, а у других реакция окисления длится значительно дольше. Есть множество причин, которые могут затормаживать процесс его расщепления и выведения. В этом случае токсин накапливается в организме, что усугубляет резкий запах, похмелье и другие проблемы, связанные с приемом спиртных напитков.

Обострять ситуацию, усиливая и продлевая перегар, способны следующие факторы:

• Пожилой возраст. Чем старше становится человек, тем хуже его организм снабжается специальным ферментом, который участвует в метаболизме алкоголя.
• Больная печень. Основные процессы расщепления этилового спирта на продукты распада происходят именно в данном органе, поэтому если он работает недостаточно хорошо, процедура существенно замедляется.
• Заболевания ЖКТ. Перед тем как попасть в печень, алкоголь проходит через пищевод, желудок и тонкий кишечник, где он постепенно всасывается. Любые нарушения в работе пищеварительного тракта приводят к проблемам со всасыванием и переработкой спирта, затормаживая его вывод из организма.
• Другие тяжелые соматические болезни. Составляющие этанола выводятся из тела человека через почки, кожу, железы, легкие. То есть практически весь организм участвует в нейтрализации вредных веществ.

Когда принимается решение, как быстро убрать запах алкоголя изо рта, необходимо брать во внимание пути его вывода из организма. Ведь многие ошибочно считают, что перегар «идет» из желудка и пытаются усиленно его заедать. На самом деле неприятный запах проникает наружу с помощью вышеперечисленных органов, поэтому просто плотная еда не сможет заглушить характерное «благоухание». Но она все равно оказывает огромное влияние на скорость распада этанола, так что ужин с алкоголем и завтрак после его употребления должны быть сытными.

Как долго будет вонять изо рта

Есть еще один фактор, который значительно влияет на скорость выведения алкоголя из организма и избавления от перегара, – это количество, состав и крепость употребленных спиртных напитков. Чем больше выпил человек накануне и, чем крепче было «хмельное зелье», тем дольше и сильнее будет вонять изо рта.

Есть приблизительные показатели продолжительности «выветривания» различных видов выпивки, но они ориентировочны, так как многое зависит от индивидуальных особенностей и возраста человека. Если человек весом примерно в 70 кг выпьет 200 мл напитка, то усредненный срок его распада и вывода из организма составит:

• пиво - 1 час;
• вино, шампанское - 3 часа;
• портвейн - 4,5 часа;
• водка - 10 часов;
• коньяк - 10,5 часов.

Чтобы утром слабее пахло перегаром изо рта, надо обязательно хорошо закусывать спиртной напиток с вечера, причем не просто заедать, а плотно кушать.

Многие советуют употреблять в качестве закуски к алкоголю жирную пищу, но этот совет сомнителен. Жирная еда действительно способна ускорить метаболизм алкоголя за счет того, что организм на ее переваривание выделяет больше желудочного сока и ферментов, быстрее справляясь тем самым и со спиртным. Но жирная закуска вместе с этиловым спиртом - это огромный удар по печени. А если у человека еще и нарушена печеночная функция, то такие эксперименты могут обернуться госпитализацией. Поэтому лучше заесть «горячительное» сытной и калорийной, но не жирной пищей.

Экстренные средства от запаха алкоголя изо рта

Существует много народных методов, которые помогают быстро убрать перегар в домашних условиях. Среди них есть очень хорошие средства, способы сомнительной эффективности и нежелательные советы, которые лучше не использовать.

Нужно помнить, что полностью «убить» запах спирта за короткое время вряд ли получится. Перегар можно заглушить, временно отбить или ненадолго замаскировать, но не удалить совсем. Для окончательного устранения перегара должно пройти время, пока он сам не выветрится. Хотя бывают такие случаи, когда человеку надо экстренно и ненадолго «забить» водочный запах, а не вывести начисто. Это можно сделать благодаря кратковременным эффективным средствам.

Пахучие средства кратковременного действия

Специи, пряные травы и цитрусовые, а также фрукты, овощи, злаки и бобы с ярким ароматом – это лучшее из того, чем можно перебить запах перегара. Они действуют практически моментально, но в течение крайне ограниченного срока. Данные средства помогают сбить «амбре» максимум на 30 минут, а затем «спиртной дух» возвращается.

Обычно для достижения эффекта достаточно просто тщательно зажевать плохой запах ароматным компонентом, а потом в зависимости от вкусовых и полезных свойств выплюнуть или съесть подручное снадобье. Курить в это время не рекомендуется, так как смрад может вернуться, еще и усиленный «вонью» сигарет.

Пахучие элементы хороши тем, что их легко использовать в домашних условиях, ведь большинство необходимых подручных составляющих есть на кухне каждой хозяйки:

• Очень хорошо помогают от запаха алкоголя пряные травы: петрушка, мелисса, укроп, мята. Ими легко можно нейтрализовать перегар на непродолжительное время. Пожевать и съесть такую траву даже полезно для организма, а в результате минут 20 изо рта будет пахнуть приятной и свежей пряностью.
• Еще одно полезное и приятное средство от «спиртного духа» - все виды цитрусовых (особенно стойко пахнущий лимон), фрукты и овощи с сильным ароматом (лучше всего спасает огурец). Съесть их одно удовольствие, плюс поступление витаминов в измученный похмельем организм, а также возможность «забить» тяжелое «амбре» на 15 минут. Кожура цитрусовых пахнет еще сильнее, чем сам плод. Лимон не только едят, но и готовят из него разные полезные напитки (с минеральной водой, медом, зеленым чаем, имбирем), а также растворы для полоскания рта.
• Зажевать противное «амбре» можно фруктовой жевательной резинкой. Мятную использовать обычно не рекомендуют, есть мнение, что вкупе с перегаром она иногда выдает самый невероятный результат. Жвачка действует недолго – она сбивает амбре, пока чувствуется ее привкус.
• Одними из лучших средств от запаха алкоголя изо рта считаются зерна натурального кофе и семечки с кожурой. Их нужно тщательно разжевать и выплюнуть, чтобы скрыть перегар. Действие этих ароматизаторов длится не больше 30 минут.

Прекрасным средством, которое качественно перебивает запах алкоголя примерно на полчаса, являются специи: гвоздика, фенхель, корица, лавровый лист, мускатный орех. Их яркий аромат способен заглушать даже самые сильные и отвратительные запахи. Этими приправами надо хорошо зажевать перегар, но глотать их не нужно, чтобы не раздражать лишний раз желудочно-кишечный тракт агрессивным воздействием, присущим специям.

Гигиенические процедуры сомнительной эффективности

Есть много советов о том, что быстро избавиться от запаха алкоголя изо рта помогут различные гигиенические процедуры, которые очищают ротовую полость. Все правильно, очистить полость рта утром после вечерних «возлияний» не только крайне необходимо и полезно, но даже приятно. После такой гигиены свежесть дыхания обязательно будет обеспечена, но только на очень короткий момент. Вряд ли эта процедура поможет «убить» перегар до такой степени, чтобы окружающие его не унюхали.

Но утренняя гигиена нужна и важна. Она убирает бактерии, остатки пищи и алкоголя, разлагающиеся в ротовой полости, что позволяет полностью вывести «спиртной дух» в максимально сжатые сроки. Поэтому утром рекомендуется делать следующие процедуры:

• Тщательная чистка зубов и языка.
• Полоскание рта специальными средствами, а также соляными или содовыми растворами.
• Ополаскивание ротовой полости пахучими, полезными и бактерицидными травяными отварами. Идеально подойдут: белая ольха, полынь, мята, шалфей, мелисса.

Нельзя перебить запах алкоголя изо рта, прибегая к следующим советам:

• Тяжелый спиртной смрад рекомендуют заедать по утрам луком или чесноком. Страшно представить, какое «амбре» будет от соединения этих зловоний. Алкогольный запах такие средства не убирают, а собственный «букет» добавляют, в результате потом тяжело будет все это выветрить.
• Некоторые считают, что устранить запах алкоголя изо рта поможет свежий опохмел. Так, предлагают следующий рецепт: в рюмке водки погасить горящий лавровый лист и медленно ее выпивать. Запах лаврового листа вряд ли посодействует в устранении неприятного запаха, а вот новый перегар от водки будет обеспечен.

  Можно встретить и такую рекомендацию: запить вечерний «спиртной дух» пивом, а затем сбить специями пивной «аромат», так как свежий алкоголь устраняется проще. Это неверное суждение – перегар и свежий алкогольный запах способны усиливать друг друга, превращаясь в совершенно жуткую комбинацию. Еще такое соединение существенно удлиняет срок полного избавления от этила.

• Некоторые советуют бороться с перегаром с помощью вредных для здоровья веществ, применяя полоскание ротовой полости бензином, машинным маслом, олифой, а также другими зловонными и страшными субстанциями. Этого ни в коем случае делать нельзя.

Какие медицинские препараты и таблетки избавляют от перегара

Есть целый ряд лекарств, которые качественно отбивают спиртной «аромат». Так, убрать запах изо рта после алкоголя помогут специальные таблетки от перегара:

Для того чтобы быстро и полностью устранить запах алкоголя, желательно проделать поутру еще несколько полезных манипуляций:

• Принять контрастный душ, он поможет оздоровить организм, вывести токсины, смыть и выветрить «спиртной дух» с кожи.
• Совершить пробежку или прогулку на свежем воздухе, так перегар будет быстрее выветриваться.
• Вечернюю одежду утром одевать не стоит, ее нужно долго и тщательно проветривать. А лучше постирать, потому что она уже успела впитать в себя запах алкоголя.

Многим знакома ситуация, когда из-за резкого неприятного запаха окружающие знают, что вчера мы приняли солидную дозу алкоголя. Если друзья поймут всё правильно, то коллеги насторожатся, а с начальником могут возникнуть проблемы. Чтобы избежать неприятностей на работе, нужно избавиться от запаха перегара и быстро привести себя в порядок. Мы рассмотрим все лучшие методы, позволяющие это сделать, но начнем с теории.

Перегар – это неприятно пахнущие продукты распада алкоголя, которые появляются через 60-90 минут после приема первой дозы горячительного напитка (пива, водки и т.д.), когда печень начинает перерабатывать спирт в безвредную уксусную кислоту.

Многие путают перегар с запахом алкоголя, но на самом деле это два разных «аромата», которые могут исходить от человека одновременно, усиливая друг друга. Методы борьбы с ними тоже немного отличаются.

Вопреки распространённому мнению неприятный запах перегара появляется не изо рта или желудка. Уксусная кислота, являющаяся причиной перегара, выводится через легкие и в меньшей степени через мочу и кожу.

Запах перегара держится до тех пор, пока из организма не выведутся все токсические остатки распада этанола. В зависимости от выпитой дозы для полного очищения требуется от 3-х до 36 часов. Поэтому быстро убрать перегар нельзя, можно лишь на короткое время заглушить его разными средствами.

Сам по себе перегар безвреден, он лишь вызывает дискомфорт для окружающих. Но если в доме есть младенец, то он не должен находиться в одной комнате с пьяным родителем. Нервная система маленьких детей нестабильна, из-за непривычного резкого запаха ребенок может плакать и плохо спать.

Простые способы убрать перегар

У этой проблемы одна причина – токсичные продукты расщепления этилового спирта. Их выведение улучшает самочувствие и убирает неприятный запах. Но сначала рассмотрим способы быстрой «маскировки» на случай экстренных ситуаций.

1. Жевательная резинка. Простой доступный метод, позволяющий быстро перебить запах перегара. Недостаток – действует максимум 10-15 минут. Считается, что лучше всего подходят мятные жвачки, но на самом деле они слишком резкие и вперемешку с перегаром дают непредсказуемый результат. Советую покупать жевательные резинки с фруктовым вкусом.

2. Гигиена полости рта. Чтобы не пахло перегаром, можно почистить зубы или воспользоваться специальным освежающим спреем. Эти средства, как и жвачка, действуют до 15-ти минут, лишь перебивая запах. Но в целях общего оздоровления организма рекомендую начинать борьбу с перегаром именно с тщательной чистки зубов.

3. Другие ароматизаторы. Самое доступное в домашних условиях – 2-3 минуты пожевать петрушку, мускатный орех, кофейные зерна или обычные жареные семечки. Этого будет достаточно, чтобы сбить перегар примерно на 30-40 минут. Недостаток – перечисленные народные средства сами имеют резкий запах.

Теперь перейдем к эффективным способам убрать перегар. Правда, они не очень быстрые, результат становится заметным спустя 6-8 часов.

4. Пить много жидкости. Кофе, черный и зеленый чай стимулируют работу почек и обладают мочегонным действием, способствуя выводу остатков алкоголя. Но их можно пить лишь в том случае, если нет проблем с сердцем и артериальным давлением. Одной чашки раз в 4-5 часов будет вполне достаточно.

Минеральная вода, отвары трав (овса, одуванчика, ромашки) и свежевыжатые фруктовые соки восстанавливают минерально-кислотный баланс организма, борясь с причиной перегара, а не с его последствием – неприятным запахом.

5. Правильная пища. Для улучшения общего самочувствия советую съесть миску супа или борща, а также яичницу. Первые два блюда богаты витаминами, яичница – белком и аминокислотами, которые помогают печени переработать остатки этилового спирта. На десерт фрукты. Мочегонным эффектом обладают: арбуз, клубника и земляника.

6. Физическая активность. В первую очередь нужно погулять в парке или сквере на свежем воздухе 20-30 минут, или хотя бы открыть форточку в комнате. Легкая зарядка тоже не помешает.

Чтобы активизировать работу легких, советую выполнить дыхательную гимнастику. Ничего сложного в этом нет, достаточно в течение 5-ти минут делать глубокие вдохи-выдохи. Гипервентиляция легких способствует их очищению, в результате запах перегара становится не таким сильным. Многие не верят в этот метод, считая его бесполезным, но я настоятельно рекомендую опробовать его.

7. Водные процедуры. Теплая ванна и контрастный душ прекрасно очищают поры кожи, способствуя выводу алкогольных токсинов из организма. Идеальный вариант – сходить в баню, но сразу на следующий день после вечеринки это доступно не всем, поэтому можно ограничиться ванной или душем.

Медицинские средства от перегара

В первую очередь имеется в виду знаменитый «Антиполицай» и подобные ему средства, в эффективность которых поверили многие водители. Но эти препараты, как и жвачки, лишь на некоторое время перебивают запах, а потом он появляется снова. Садиться за руль, приняв подобное средство, категорически не рекомендуется.

Неплохо справляются с перегаром препараты от похмелья: Зорекс, Лимонтар, Р-ИКС 1. А вот активированный уголь и другие сорбенты бесполезны, поскольку причина неприятного запаха не имеет отношения к желудку, где «работают» эти средства.

Чтобы избавиться от перегара как можно быстрее советую одновременно использовать сразу несколько методов, касающиеся питания, употребления жидкости и физической активности. В крайнем случае, еще помогут таблетки против похмелья. Перегар от пива и водки уходит не раньше, чем через 3-8 часов после последней выпитой стопки или бокала.

Человека, который накануне вечером принимал алкогольные напитки в больших количествах, легко отличить по запаху перегара. Причём ему самому этот запах не причиняет никакого дискомфорта, более того он может и вовсе его не ощущать. Но окружающим людям пребывать рядом с таким человеком не очень приятно. Нередко запах перегара может создать проблемы на работе с начальством, за рулём или стать причиной ссоры с женой, выдав ваше вчерашнее времяпрепровождение. Именно поэтому большинство людей стремятся всеми способами и как можно быстрее избавиться от неприятного амбре. Из нашей статьи вы узнаете, как избавиться от запаха перегара в домашних условиях.

Причины возникновения

Любой алкогольный напиток содержит этиловый спирт, который всасывается в кровь через слизистую желудка и кишечника сразу после попадания в пищеварительную систему. С кровотоком этанол поступает во все внутренние органы. Около 15-30 процентов этанола удаляется из организма через кожу, лёгкие и почки. Но большая часть этилового спирта перерабатывается в организме за счёт ферментов печени. Промежуточным продуктом переработки этанола является уксусный ацетальдегид – это токсин с довольно неприятным запахом.

Если алкоголя было выпито немного, то этот альдегид очень быстро трансформируется в уксусную кислоту и выводится из организма. В этом случае на утро мы не ощущаем похмельного синдрома, также нет перегара.

Если же накануне вечером было выпито много алкоголя, то организм не успевает весь его переработать на уксусную кислоту и вывести из крови. В итоге в организме накапливается слишком много альдегида. Это вещество с кровотоком проникает во все внутренние органы. Поскольку альдегид – это яд, организм всеми возможными способами стремиться избавиться от него. В процессе удаления задействуется мочевыделительная система, кожные покровы и лёгкие.

Запах альдегида в выдыхаемом воздухе – это и есть тот ненавистный перегар, который появляется на утро после праздничного застолья. Первый запах перегара возникает уже через полчаса (максимум через 80 минут) с момента первого употребления алкоголя. То, как быстро он пройдёт, зависит от того, будете ли вы дальше пить.

Важно: чтобы полностью избавиться от перегара, нужно полностью удалить ацетальдегид из организма.

В жизни процесс выведения альдегида протекает довольно медленно, но можно попытаться его ускорить. Обычно для этого используют медицинские препараты и народные методы. Именно последние способы мы и рассмотрим в нашей статье.

Поскольку ацетальдегид выделяется не только с выдыхаемым воздухом, но и с потом через кожу, утром нужно принять душ. Одежду также нужно заменить. Причём одними дезодорантами и парфюмерией без мытья вы не уберёте неприятный запах изо рта, а только создадите чудовищное амбре из смеси запаха альдегида и парфюма.

Способы борьбы с перегаром

Для быстрого устранения перегара в домашних условиях можно использовать следующие экстренные методы:

1. Наиболее простой и доступный метод борьбы с перегаром – это традиционная жевательная резинка. Однако у этого метода есть один существенный недостаток – непродолжительное действие, с помощью жвачки запах можно убрать максимум на четверть часа. Бытует мнение, что лучше всего для этих целей использовать мятную жевательную резинку. Однако в некоторых случаях при смешивании перегара с мятным запахом получается непредсказуемый результат, поэтому лучше использовать резинку с фруктовым вкусом.
2. Ополаскиватели для рта и чистка зубов помогают забивать запах от перегара. Но они, как и жвачка, дают непродолжительный результат. Однако пренебрегать чисткой зубов на утро после праздничного застолья точно не стоит хотя бы по причине профилактики здоровья ротовой полости.
3. Убивать запах перегара можно с помощью ароматных трав и приправ – лаврового листа, петрушки, укропа, мускатного ореха. Можно пожевать обычные жареные семечки или кофейные зёрна. Такой способ позволит избавиться от перегара на полчаса или даже 40 минут. Единственный недостаток, что сами по себе травы и приправы имеют довольно ярко выраженный аромат, который не всем нравится.
4. Идя на работу, по дороге можно сорвать сосновые иголки и пожевать их. Хвойный запах хорошо забивает перегар.
5. Чтобы избавиться от амбре после употребления водки, можно съесть смесь из молотых ядер грецкого ореха и пары ложек льняного масла. Эта смесь способствует уменьшению выделения альдегида из организма.
6. Пара капель валерьянки поможет избавиться от пивного перегара.

Внимание: не нужно пытаться забить перегар употреблением в пищу чеснока и лука. Это сделает амбре ещё более невыносимым.

Если у вас есть запас времени перед выходом из дома, то, отвечая на вопрос, как убрать перегар, можно порекомендовать более действенные методы, которые дают хороший эффект через 6-7 часов после их использования. Вот самые распространённые из них:

1. Обильное питьё поможет очистить организм от продукта распада этанола – альдегида. Можно пить зелёный чай с медом, молоко, минеральную негазированную воду, кислые соки (цитрусовые и апельсиновые), отвар шиповника, клюквенный морс. Эти напитки активизирую работу мочевыделительной системы и ускоряют выведение альдегида из организма. Более того обильное питьё оказывает и другой положительный эффект – после пьянки оно помогает восстановить водный баланс и избавиться от похмельного синдрома. За сутки вы должны выпить не менее 3-4 литров жидкости.

Важно: обильное питьё подходит только тем, кто не страдает повышенным артериальным давлением, и тем, у кого нет сердечно-сосудистых заболеваний.

1. Убить перегар можно приёмом пищи. Однако важно правильно питаться. Так, наваристый рыбный или говяжий бульон поможет убрать остатки альдегида и восстановить силы. Пища должна быть насыщена витаминами и легко усваиваться. Полезны овощи и фрукты, отварное мясо, но только нежирное.
2. Физическая активность ускоряет метаболические процессы в организме и способствует более быстрому выведению альдегида. Если ваше самочувствие позволяет, можете сделать лёгкую зарядку, принять прохладный душ и прогуляться в парке на свежем воздухе.
3. Неплохой эффект даёт несложная дыхательная гимнастика. Для этого достаточно на протяжении 5 мин. выполнять глубокие вдохи и выдохи. Это позволит хорошо провентилировать лёгкие и убрать запах перегара. Особенно часто этот метод используют водители перед прохождением проверки на алкоголь с помощью алкотестера. Важно лишь, чтобы инспектор ГИБДД не заметил вашей дыхательной гимнастики. Не стоит недооценивать этот способ, ведь доказано, что так можно уменьшить показания прибора на 0,5-0,6 промилле.
4. Любые водные процедуры способствуют ускорению метаболизма и более быстрому выведению альдегида, в результате чего заметно уменьшится перегар. Приятная тёплая ванна, прохладный или контрастный душ дают хороший эффект.
5. Натощак полезно выпить лимонный сок или минеральную воду с добавлением ложки мёда.
6. Людям со здоровой сердечно-сосудистой системой можно посоветовать сходить в баню или сауну. Высокая температура ускоряет метаболические процессы в организме.

Совет: чтобы не усугубить запах перегара, постарайтесь не курить. Табак только обострит неприятный амбре.

Как долго держится перегар?

Есть прямая связь между видом алкогольного напитка, который вы пили накануне и временем удаления перегара. Конечно, объём выпитого тоже имеет немаленькое значение.

Так, запах перегара полностью выветрится за такое время:

• Поскольку коньяк медленнее всасывается из желудка по причине наличия в напитке дубильных веществ, время полного выветривания перегара будет самым продолжительным и составит 10 ч.
• Если вы выпили стакан сухого вина, то запах исчезнет через 3,5 часа.
• Амбре от литра пива продержится четыре часа.
• Запах от выпитого бокала шампанского будет присутствовать на протяжении трёх часов.
• Баночка слабоалкогольного молодёжного напитка (Ром-Кола, Джин-Тоник и т.п.) даст амбре на три часа.
• После употребления трёхсот грамм портвейна запах перегара будет сохраняться на протяжении шести часов.

Народные рецепты

Существует много народных рецептов отваров и настоев трав, которые позволяют быстро и эффективно избавиться от стойкого амбре после алкоголя:

1. Нужно настоять 20 минут на кипятке пару столовых ложек горькой полыни. После этого жидкость нужно процедить и полоскать ротовую полость до шести раз в день.
2. На протяжении часа нужно настоять в кипятке (пол литра) около 20 грамм листьев ольхи белой. После остывания настой процеживают и полошат им рот в течение дня как можно чаще (около 5-6 раз).
3. Приготовить семь из 150 г плодов шиповника, 50 г травы зверобоя и 25 г пустырника. Эту смесь нужно залить двумя литрами кипятка. После того как настой остынет, его процеживают, смешивают с мёдом и пьют на протяжении дня. Он помогает ускорить выведение альдегида из организма.
4. Также можно приготовить настой для полоскания на основе мяты. Для этого 30 г травы заливают 400 мл кипятка. После охлаждения процеживают и используют как ополаскиватель для рта.
5. Также поможет полоскание рта смесью сока лимона и уксуса. Для этого из половинки лимона нужно выдавить сок, добавить туда две капли уксуса. Смесью нужно полоскать рот, но ни в коем случае не глотать её.

Если вчерашний вечер удался, а сегодня еще много дел и встреч, то нужно собраться и привести себя в порядок. Иногда последствия хорошего застолья не исправить за две минуты, необходимо приложить усилия.

Проснувшись утром, многие начинают думать, чем перебить запах перегара. Как устранить эту проблему — расскажем далее.

Перегар - это неприятный специфический запах изо рта. Он появляется в результате употребления алкогольных напитков. Спиртосодержащие продукты, оказываясь в желудке, начинают перевариваться. В процессе переработки распадаются на альдегиды.

Они являются ядом для человеческого организма, который медленно, но верно нас убивает .

Он не в состоянии справиться с переработкой горючей жидкости самостоятельно и выводит ее всеми возможными способами. Основной удар на себя берет печень, где и совершается переработка алкоголя. Остальная часть, всасываясь в кровь, блуждает по организму, выходит с мочой, калом, потом, попадая в легкие - с дыханием.

Стойкость перегара в разной степени зависит от следующих факторов:

• Количества выпитого . Работает прямая закономерность: чем больше человек принял, тем сильнее и дольше будет держаться запах.
• Качества алкоголя . Нередки случаи покупки поддельного товара, от него можно ожидать чего угодно. Часто перегар от некачественных напитков характеризуется более резким и неприятным амбре.
• Разновидности спиртного . Спиртосодержащие жидкости производятся из многообразного сырья, следовательно, источают разные ароматы. Если их еще и смешивать, то результат может быть неожиданным.
• Веса . Из организма полного человека алкоголь выводится быстрее, чем стройного.
• Пола . Женщины справляются с переработкой горючих напитков хуже, чем мужчины, так как в их организме меньше мышечной массы, концентрация альдегидов получается большей.
• Возраста . Чем старше человек, тем меньше жидкости в организме. Из-за этого сложнее переварить алкоголь.
• Состояния здоровья . При присутствии хронических заболеваний различных органов, вывод токсичных веществ замедляется в разы.
• Наличия закуски . В умеренных количествах она является несомненным помощником.
• Места употребления (баня, обычное помещение, свежий воздух). Так как источником перегара является не только желудок, но легкие и поры, распитие спиртных напитков на свежем воздухе гарантирует меньший перегар, а если застолье происходит в бане, то продукты распада выходят и через поры.

Как убрать его в домашних условиях

Редкий человек планирует употреблять алкогольные напитки в таких количествах, что после заметны последствия.

По этой причине не всегда под рукой найдутся специальные средства для снятия похмелья и ликвидации перегара. В таких случаях не стоить отчаиваться. Можно сначала попробовать помочь себе тем, что имеется дома.

Что съесть, чтобы не пахло

Прежде чем начать неосознанно есть все подряд, лишь бы ликвидировать перегар, нужно вспомнить об организме.

Внимание! Трудно перевариваемые продукты лучше исключить.

Органы желудочно-кишечного тракта задействованы в устранении ядовитых веществ. Желательно его поддержать.

Для устранения похмелья можно съесть следующее:

1. Блюдо из яиц. Поможет печени быстрее все переработать.
2. Суп, бульон, щи или борщ. Успокоит стенки желудка. Богат витаминами, что будет хорошей поддержкой.
3. Свежие фрукты и овощи. Особенно полезны те, что обладают мочегонным эффектом.
4. Кисломолочные продукты. Способствуют нормализации работы ЖКТ.

Если нужно быстро сбить запах, необходимо понимать, что результат будет краткосрочным .

Среди скорых съедобных помощников могут быть:

• Приправы . Лавровый лист, гвоздика, мускатный орех, корица и другие надежно прикрывают неприятный запах своим. Для этого нужно тщательно и достаточно долго их жевать, но не глотать.
• Жареный кофе. Лучше всего, если есть зерна. Необходимо ими похрустеть и выплюнуть. На крайний случай подойдет молотый, но не растворимый.
• Жвачка. Чем больше вкусовых миксов в ней, тем лучше. Не рекомендуется использовать мятные, так как они обостряют запах перегара.
• Фруктовый леденец. Пока он во рту, будет чувствоваться только его аромат.
• Свежие травы. Такие травы, как мята, петрушка, розмарин затмевают запах перегара.
• Жареные семена подсолнечника. Из-за маслянистого состава обволакивают стенки желудка, что снижает амбре, а во рту остается только их запах.

Справка! Если вы решили «заесть» запах перегара, будьте готовы к тому, что продукты “скорой помощи»помогут максимум на полчаса.

Чем запить

Не всегда похмелье позволяет что-то съесть. Но пить хочется постоянно.

С помощью жидкостей тоже можно помочь устранить неприятный запах изо рта.

1. Необходимо в принципе много пить. Тело обезвожено после употребления алкоголя, а выводить токсины нужно срочно. В первую очередь это будет происходить с мочой при условии, что в организм поступает достаточно жидкости.
2. Снять раздражение с желудка поможет растительное масло . Желательно, чтобы это было льняное или оливковое. В крайнем случае подойдет и растительное. Оно обволакивает стенки, тем самым предотвращает истончение запаха.
3. Восполнить кислотно-щелочной баланс позволит рассол . Эффективнее всего капустный, но и огуречный подойдет. Эта жидкость богата солями и микроэлементами, которые помогут вывести из организма токсины, а следовательно, избавиться от перегара.
4. Полезным напитком считается коктейль из воды, сока половины лимона и столовой ложки меда . Такой микс дает телу заряд бодрости, снабжает необходимыми веществами для быстрого восстановления.
5. Настой имбиря . Свежий корень этого растения залить кипятком и остудить. Такой напиток придаст сил и энергии, запустит обменные процессы.

Помимо заедания и запивания перегара, существуют другие способы.

Подручные способы, которые помогут избавиться от запаха перегара:

1. Физические упражнения . Не всегда состояние позволяет их выполнять, но если есть возможность, надо ей воспользоваться. Чем больше продуктов распада выйдет вместе с потом, тем меньше с дыханием.
2. Почистить зубы и прополоскать рот. Простая гигиена ротовой полости помогает подавить источник неприятного запаха.
3. Горячий душ. Он расширяет поры, что способствует выходу токсинов с потом. Если при этом глубоко дышать, то за счет вентиляции легких, резкий запах прекратит быть таковым. При отсутствии проблем с сердцем, можно принять контрастный душ.
4. Спреи, освежающие дыхание. На рынке их великое множество. На некоторых даже имеется специальная пометка “от перегара”.

Аптечные препараты — лучшие средства

Будет логичным решением вместо разжевывания лаврового листа и выпивания подсолнечного масла просто принять лекарство.

Фармацевтические компании позаботились о том, чтобы похмелье и перегар решались при помощи таблетки.

Средства, которые многим помогают:

1. Антиполицай . Один из самых распространенных препаратов.По заверению производителей не маскирует, а устраняет неприятный запах изо рта. Представляет собой леденцы, в составе которых много трав. Надо рассасывать до полного растворения один или два, чтобы появился эффект. Держится он недолго, поэтому разрешено повторное применение. Антиполицай выпускается в форме спрея. Плюсом является то, что найти его можно не только в аптеке, но и практически в любом супермаркете, табачном ларьке и газетном киоске.
2. Антипохмельные препараты. В их числе ДринкOFF, Гутен Морген, Алкоклин, Зорекс, Алка-Зельтцер, Бизон, Лимонтар, АлкоБуфер, Встань-ка, Вега+, Пропротен-100, Корда-Парафарм, Глицин, Элеутерококк, Зеналк и другие. В первую очередь они помогают печени вывести токсины и восстановить силы организма. Поэтому на запах влияют косвенно.
3. Сорбенты. Активированный уголь, Энтеросгель, Полисорб, Смекта, Фильтрум впитывают как губка вредные вещества, в том числе продукты распада этанола. Тем самым медленно снижая амбре изо рта.

Внимание! Водителям стоит иметь в виду, что большинство сотрудников ГИБДД знакомы с ароматом Антиполицая.

То есть скрыть от них алкогольный запах вряд ли удастся, алкотестер все расставит на свои места. Нельзя садиться за руль с перегаром.

Важным моментом является то, что любой лекарственный препарат имеет противопоказания, а также четкие рекомендации по использованию. Например, некоторые несовместимы с алкоголем.

Последствия разных видов алкоголя

Водка

Один из крепких алкогольных напитков. Имеет специфический вкус и запах. Получается путем перегонки водно-спиртовой смеси через какой-либо фильтр, например, из активированного угля. Водка способствует большему увеличению алкоголя в крови, чем пиво или вино. Крепость напитка составляет 40%.

Требуются небольшие ее количества, чтобы быстро опьянеть, а значит впоследствии страдать похмельем и источать перегар.

От ста граммов водки неприятный запах изо рта может держаться до 5 часов. Считается, что этот напиток обладает лечебными свойствами при острых респираторных заболеваниях, диарее, местном применении.

Справка! Человек, употребивший водку, начинает источать перегар, отличающийся резким запахом спирта.

Вино

Это алкогольный напиток, получаемый способом спиртового брожения виноградного сока.

• Если вино не крепленое, то содержание спирта составляет 9-16%.
• Отличается приятным вкусом и фруктовым ароматом.
• Считается, что его компоненты придают эластичность сосудам, стимулируют работу иммунной системы, нормализуют давление, функции сердца и состав крови.

Перегар от вина является специфическим. Помимо отвратительного запаха в целом, улавливается сладковатый дух винограда.

Чтобы приобрести сильный неприятный перегар придется выпить больше в сравнении с водкой. Сто миллилитров вина будут выветриваться из организма примерно два с половиной часа.

Пиво

Считается слабоалкогольным напитком. Получается спиртовым брожением солодового сусла при добавлении дрожжей и хмеля. Содержание спирта примерно 3-6%.

1. За счет своих особых вкусовых качеств, а также легкого эффекта опьянения пользуется большой популярностью.
2. А также напиток замедляет старение, снижает давление и уровень холестерина, улучшает свертывание крови, очищает от шлаков.

Перегар от пива отличается узнаваемым запахом хмеля и чем-то отдаленно напоминает аромат хлеба. Сто миллилитров пива выветрится через полтора часа.

Внимание! Чтобы получить пользу от вышеперечисленных напитков, нужно соблюдать дозировку.

Как предупредить

Можно ликвидировать или снизить интенсивность перегара, если принять меры заранее.

Список мер, позволяющий предупредить неприятный запах изо рта с утра:

1. Не пить . Самый простой и действенный метод. Если завтра важный день, то сегодня лучше придерживаться этого совета.
2. Перед употреблением алкоголя хорошо поесть. Прием пищи должен быть обильным. Таким образом, можно уберечь себя от принятия большого объема алкоголя, так как желудок будет занят. И напитки с градусом не так агрессивно станут воздействовать на органы ЖКТ. Отдать предпочтение лучше мясным блюдам и гарнирам, они дольше перевариваются.
3. Не смешивать алкогольные напитки во время застолья. Чем больше разновидностей попадет в организм за один вечер, тем резче и неприятнее образуется запах изо рта, а еще он будет отличаться стойкостью.
4. Закусывать. Прием пищи во время принятия алкоголя имеет важную роль. Это притормаживает процесс опьянения и мешает выпить больше. Нужно обратить внимание на саму закуску. Вопреки многим мнениям, она должна быть легкой, чтобы не нагружать и без того сильно озадаченную печень. По этой же причине не рекомендуется есть много.
5. Перед планируемым застольем выпить сорбент. В аптеке можно найти немало разновидностей, некоторые из них перечислены ранее. Перед применением необходимо ознакомиться с инструкцией, чтобы получить надлежащий эффект. Этот способ позволить большей части продуктов распада алкоголя сразу выйти из организма, так и не попав в кровь.
6. Принять лекарственный препарат, содержащий ферменты. Эти вещества помогают снизить нагрузку на печень за счет помощи в переработке пищи. Таким препаратом может быть: Мезим, Креон, Вобэнзим.

Заключение

Перегар доставляет дискомфорт не только себе, но и окружающим.

Чтобы исключить это негативное воздействие, лучше всего воспользоваться комбинацией вышеописанных советов.

Например, перед праздником принять активированный уголь, во время застолья закусывать, умеренно прикладываться, утром сделать зарядку, выпить достаточное количество воды и принять горячий душ, затем плотно позавтракать, а перед выходом из дома использовать Антиполицай.

Следует помнить, что несмотря на количество выпитого алкоголя, перегара не избежать в любом случае. Даже если сделан один глоток пива, дыхание будет свидетельствовать об этом около десяти минут.

Посмотрите видео о лучших способах избавления от запаха перегара: