Статьи о ценных оздоровительных свойствах зеленого, черного и белого чая встречаются в сети настолько часто, что возникает иллюзия, что это самые необходимые для организма напитки. Между тем, отвар суданской розы-гибискуса, более известный как каркаде, является поистине целебным эликсиром, ничуть не уступающий всем видам чайного листа.

Существуют десятки испытанных и надежных способов для уменьшения нежелательной массы тела. К очень популярным в последнее время методам относятся дренажные напитки для похудения, приготовленные в домашних условиях, которые благодаря широкому спектру действия они устанавливают золотой образец эффективности.

Очищение организма от токсинов является отличным способом улучшить обменные процессы в организме, вывести избыток воды и уменьшить массу тела. Быстро избавиться от пары лишних килограмм без напряженных тренировок и строгих диет поможет напиток для похудения из огурцов, лимона, мяты и имбиря, секрет которого заключается в эффективной детоксикации организма.

Минеральная вода донат для похудения стала применяться относительно недавно – на фоне стабильно возрастающего числа положительных отзывов о ее действии. Перечень показаний к применению данного лечебного напитка достаточно обширен, и ожирение наряду с очищением организма занимают в нем едва ли не первое место.

Столкнувшись с проблемой лишнего веса, что сделает современный человек? Правильно, обратит внимание на суперсовременные препараты, производители которых обещают гарантированный волшебный эффект за считанные дни, забывая про проверенные столетиями рецепты народной медицины.

Каждый человек, желающий избавиться от лишнего веса или просто поддерживающий форму, интересуется продуктами, диетами и их калорийностью, но даже не задумывается о напитках для похудения! Но например, к фруктовым коктейлям следует отнестись с осторожностью из-за большого количества сахара и фруктозы.

Существует огромное количество различных продуктов и специй, которые при правильно подобранном сочетании способствуют снижению веса, а в комбинации с более здоровой пищей действительно могут сотворить чудо как, к примеру, коктейль с корицей и кефиром. Каждый продукт в нем сам по себе обладает жиросжигающим свойством.

Польза молочных продуктов для общего здоровья нашего организма не нуждается в доказательствах – в течение уже многих лет творог, кефир, молоко и йогурт, широко применяются диетологами, особенно для профилактики и лечения ожирения.

По результатам исследований имбирь играет достаточно важную роль в процессе потери веса.

Причина в том, что специя действует как мощный сжигатель жира, помогая уменьшить массу тела.

Чай Похудейка – это фитопрепарат растительного происхождения, рекомендуется к употреблению для очищения организма, стабилизации показателей веса. При правильном применении добавка принесет организму пользу, быстрый результат.

Таблетки, порошки, капсулы, травяные напитки, используемые для избавления от лишних килограммов, бесполезны, если в организме нарушены обменные процессы. В первую очередь следует наладить работу органов пищеварительной, нервной, гормональной систем, желудочно-кишечного тракта. Процесс снижения массы тела пойдет быстрее. Фитотерапевты, диетологи рекомендуют добавлять травяные сборы в рацион для нормализации работы организма. При регулярном применении чай под названием Похудейка может принести желаемый результат. Действие напитка будет заметно при соблюдении правильного режима питания, исключении из ежедневного меню вредных продуктов. Чай помогает избавиться от шлаков, благотворно влияет на эмоциональное состояние человека.

Похудейка – биологически активная добавка, содержащая компоненты растительного происхождения. Снижая вес естественным образом, напиток контролирует показатели, помогает организму перестроиться на похудение. Чай не дает полностью всасываться жирам, углеводам, выводит лишнюю жидкость быстрее, чем предлагаемые аналоги.

Состав напитка

Состав чая Похудейка включает цветки, плоды растений, корни. Он является диуретическим, общеукрепляющим, слабительным средством.

В официальном описании препарата указаны следующие компоненты:

1. Лабазник вязолистный. Обладает противовоспалительными, иммуностимулирующими, антигипоксическими, антиоксидантными и адаптогенными свойствами. Характеризуется широким спектром действий: антиканцерогенным, бактериостатическим, седативным, противоязвенным, противогеморройным, мочегонным, потогонным. Чай улучшает мозговое кровообращение, разжижает кровь, снижает артериальное давление.
2. Укроп рекомендован при ожирении, отложении солей, диабете, для устранения бессонницы. Оказывает успокаивающее и мочегонное действие.
3. Одуванчик полезен при лечении заболеваний печени, почек, желчного пузыря. Напиток под названием Похудейка стимулирует работу сердечно-сосудистой системы, устраняет повышенную усталость, обладает антитоксическим свойством.
4. Левзея – маралий корень. Растение имеет в составе каротин, инулин, соли фосфорной кислоты, эфирные масла, витамин С, смолы, алкалоиды. Применяется как стимулирующее, тонизирующее средство. При корректной дозировке Похудейка увеличивает работоспособность, выносливость, купирует чувство постоянной усталости, способствует снижению сахара в крови.
5. Ольховидная крушина используется при заболеваниях органов желудочно-кишечного тракта, лечении сердечной недостаточности. Кора крушины применяется в слабительном и желудочном чае, корень – в желчегонных, мочегонных сборах.
6. Бадан толстолистный. Обладает сильным вяжущим, гемостатическим и противовоспалительным действием. Эффективен в лечении ЖКТ, легких. Обладает мочегонными, кровоостанавливающими, антимикробными свойствами.
7. Подорожник используется в качестве обезболивающего и антисептического средства. Согласно исследованиям, растение в составе чая Похудейка воздействует на обмен холестерина, секреторную функцию желудка.
8. Шиповник рекомендован в качестве общеукрепляющего, желчегонного, тонизирующего и поливитаминного продукта. Улучшает состояние сосудистой стенки, выводит шлаки, активизирует обменные процессы в организме, назначается диетологами в качестве отличного жиросжигателя.
9. Ромашка является антибактериальным, седативным, желчегонным средством, устраняет воспалительный процесс, останавливает кровотечение, снимает спазмы, снижает газообразование, стимулирует пищеварительные процессы.
10. Холмовая солянка в составе чай под названием Похудейка практически не имеет противопоказаний к применению. Способствует клеточному дыханию, регулирует работу желчного пузыря, желчных протоков печени, нормализует микрофлору кишечника, уровень сахара в крови, улучшает секреторную активность желез.

Выбирая вспомогательное средство при похудении, следует заранее обдумать уровень стресса для организма, предусмотреть способы поддержки. Состав чая растительный, что обеспечивает безопасных процесс избавления от лишнего веса.

Вреден ли напиток

При неправильном употреблении, несоблюдении дозировки прием любого очищающего средства может спровоцировать развитие последствий. Для достижения желаемого результата требуется комплексный подход.

Употребление чая Похудейка способствует быстрой потере массы тела. Длительный прием мочегонных, потогонных, слабительных препаратов приводит к обезвоживанию, нарушению электролитного баланса, снижению уровня калия в крови. Процессы могут стать причиной нарушения функции почек, общей мышечной слабости. Опасность приема чая заключается в возникновении психологической, физической зависимости от препаратов. Организм отвыкает самостоятельно выводить продукты жизнедеятельности, что создает осложнения. Возможно, появление навязчивой идеи, что без очищающих веществ невозможно скинуть лишний вес. Похудейка вреден для здоровья при некорректном приеме без предварительной консультации врача.

Инструкция по применению

Один пакетик чая Похудейка нужно залить чашкой крутого кипятка, дать настоятся в течение 5-10 минут. Сбор следует пить три раза в день во время еды. Продолжительность курса составляет 1 месяц. После очищения необходим перерыв. Можно использовать продукт, как самостоятельный продукт при разгрузочных днях, процедуру рекомендуют проводить один раз в неделю.

Как повысить эффективность напитка Похудейка

Диетологи, фитнес-тренеры придерживаются мнения, что похудение, оздоровление, укрепление организма должно быть комплексным.

Для повышения эффективности приема очищающего чая следует вести здоровый образ жизни. Для достижения желаемого результата следует соблюдать подобранную специалистом диету. Ввести в меню белок, пищу, богатую клетчаткой, исключив жареные на масле блюда, мучное, жирные и маринованные блюда, сладкое можно заменить сухофруктами, фруктами, ягодами.

Эффект наблюдается после первой недели диеты в сочетании с приемом чая Похудейка. Употребление разрешенных продуктов, напитка способствует уменьшению высыпаний на лице, повышению эластичности, упругости кожи, работоспособности.

Прилив энергии позволит регулярно посещать тренажерный зал или фитнес. С помощью упражнений тело приобретет стройность.

Противопоказания к средству

Инструкция к натуральному чаю Похудейка запрещает употребление напитка беременным и кормящим матерям, людям с острыми кишечными заболеваниями, индивидуальной непереносимостью составляющих препарата. Перед применением ознакомьтесь с описанием продукта.

По причине наличия вязолистного лабазника фитосбор не рекомендуется к приему людям с гипотонией. Не следует использовать во время простуды, принимать чай под названием Похудейка на ночь. Бессонница может возникнуть из-за мочегонных свойств компонентов.

Напитки для похудения, сделанные в домашних условиях, низкокалорийны и полезны для здоровья. Использование овощей и фруктов для их приготовления обеспечит организм необходимыми витаминами и минералами. Многие такие напитки оказывают дренажный эффект на организм, выводят токсины, улучшают пищеварение и очищают кожу.

Если вы проголодались, а время приема пищи еще не подошло – выпейте порцию освежающего напитка. Это перебьет чувство голода на время и поможет сэкономить на количестве калорий, потребляемых в течение дня. Не добавляйте сахар в напитки для похудения – это позволит максимально снизить их калорийность.

Лимонная вода

Напитки для похудения с лимоном оказывают глубокое ощелачивающее действие на весь организм.

Лимонная вода выполняет ферментативную функцию, стимулируя печень и вымывая токсины.

Калий, магний и фолиевая кислота, содержащиеся в лимоне, помогут сбросить вес, держать организм в тонусе, наладить пищеварение и улучшить состояние кожи.

Витамин С стимулирует иммунную систему и защищает клетки от опасных свободных радикалов.

• Порежьте один лимон или лайм на ломтики.
• Залейте ломтики с вечера двумя стаканами теплой воды.
• Наутро напиток готов. Пейте его сразу после пробуждения и в течение дня. На стакан такого напитка приходится не более 15 калорий.

Внимание: напитки с лимоном лучше пить через трубочку, поскольку лимонный сок агрессивно действует на зубную эмаль.

Огуречная вода

Вода с добавлением огурца тонизирует и освежает. Потребление огуречной воды позволит организму повысить уровень гидратации тканей.

Дополнительная польза обеспечивается за счет присутствия в огурце витаминов А и С, кремния и калия.

• Порежьте ломтиками один небольшой огурец и положите его в кувшин.
• Залейте ломтики огурца двумя литрами воды комнатной температуры.
• Настаивайте напиток в течение часа.
• По мере расходования доливайте очищенную воду в кувшин в течение дня.

По желанию в огуречный напиток можно положить листочки мяты, ломтики лимона, яблок или клубники. Огурцы относятся к самым низкокалорийным овощам, поэтому калорийность такого напитка можно не учитывать в дневном рационе.

Имбирный чай

Имбирный напиток для похудения идеально подходит для сжигания жира.

Активные ингредиенты в корне имбиря подавляют аппетит и помогают бороться с чувством голода между приемами пищи. Кроме того, имбирь известен своим противовоспалительным, иммуноукрепляющим и антираковым эффектами.

• Очистите от кожицы немного имбирного корня и измельчите его на терке. Чем больше имбиря взять, тем насыщеннее будет вкус напитка.
• Залейте 0,5–1 чайную ложку имбиря стаканом горячей воды.
• Настаивайте 10–15 минут и профильтруйте настой.
• Выпивайте имбирный чай перед каждым приемом еды.

Горячий имбирный напиток также поможет бороться с простудой. Для улучшения вкуса добавьте в имбирный чай чуть-чуть меда или кусочек лимона.

Напитки с корицей

Корица ускоряет обмен веществ и понижает уровень глюкозы в крови.

Эта специя обладает

• противовоспалительным и антисептическим действием
• она регулирует пищеварение и уменьшает содержание холестерина в крови.

Кроме того, корица относится к термогенным продуктам, поскольку способствует повышению температуры тела и раскручивает метаболизм. Это приводит к более быстрому сжиганию жира при соблюдении сбалансированной диеты.

• Нагрейте воду, но не доводите ее до кипения.
• Смешайте вместе половину чайной ложки молотой корицы и чайную ложку меда, дайте постоять 10 минут.
• Добавьте смесь в стакан горячей воды и хорошо размешайте.

Чтобы напиток с корицей был полезен для похудения, принимайте его утром перед завтраком и на ночь перед сном.

Кефирные напитки

Кефирные напитки для похудения богаты полезными пробиотиками, которые улучшают пищеварение.

Одна порция кефира дает 20% суточной нормы кальция, 6 г белка и содержит около 100 калорий. Кефир хорош как сам по себе, так и в качестве основы для приготовления различных смузи.

Варьируйте ягоды и фрукты, добавляемые в кефир, чтобы получить максимум витаминов и полезных минералов. Для кефирного смузи потребуется:

• 1 стакан нежирного кефира;
• половина банана;
• полстакана свежих или замороженных ягод;
• половина чайной ложки корицы;
• чуть-чуть меда или сахарозаменителя, если вам нравится более сладкий вкус.

Смешайте все компоненты в блендере до однородного состояния. Перелейте массу в стакан и посыпьте сверху льняными семенами. Пищевая ценность такого смузи составит 200–250 калорий.

При необходимости в кефирные напитки можно добавлять протеиновый порошок для увеличения количества белка или ложку отрубей для повышения содержания клетчатки в рационе. Такой напиток обеспечит сытость на длительное время, его можно употреблять вместо одного из приемов еды.

Дренажные напитки

Часто в тканях организма накапливается жидкость, которая задерживает нормальное снижение веса и провоцирует отеки.

Дренажные напитки для похудения помогут избавиться от отеков и вывести лишнюю воду. Используйте их курсами во время похудения. Как правило, в состав входят различные травы, мята, имбирь, лимон, ягоды – они укрепляют иммунную систему и способствуют борьбе с целлюлитом.

• Две чайные ложки сухой измельченной календулы залейте двумя стаканами кипятка и дайте настояться 15 минут. Принимайте 3 раза в сутки по полстакана напитка перед едой.
• Горсть свежих или засушенных березовых листьев залейте чашкой кипятка. Выпивайте в течение дня. Можно подсластить напиток, добавив чуть-чуть меда, а вместо березовых листьев допустимо использовать смородиновые.
• Отличный дренажный напиток получается из петрушки. Нарежьте мелко пучок петрушки, залейте чашкой кипятка и оставьте на 20 минут. Профильтруйте напиток и принимайте за полчаса до еды трижды в сутки.
• Лимон тоже обладает дренажным свойством. В стакан негазированной минеральной воды выжмите сок половины лимона. Принимайте этот напиток по утрам перед завтраком.

Вспомогательным нюансом в питании выступают специальные напитки, способствующие сжиганию жира и активизирующие обмен веществ.

Одной из причин полноты является задержка жидкости в жировых клетках организма. Это приводит не только к увеличению веса и объемов, но и приостанавливает в них все обменные процессы. Сжигание жира начинается только после исчезновения лишней жидкости. К этой цели способны привести дренажные напитки:

• Отвар
• Вода с лимонным соком и яблочным уксусом
• Настой , петрушки или ромашки ()

Рецепты полезных напитков

Одуванчиковый чай

Полезные свойства одуванчикового чая:

• Способствует выведению избыточной жидкости из организма, благодаря мочегонным качествам
• Рекомендуется применять как средство детоксикации печени (какие продукты важны для печени, читайте ). Правильная работа этого органа приводит к лучшему расщеплению жиров и предотвращает повышение холестерина
• Улучшает работу ЖКТ. При правильном пищеварении организм требует намного меньше еды для выработки нужной энергии

Напиток для похудения из имбиря

Рецепт:

• Нарезать имбирь
• Добавить лимон
• Дать настоятся

К имбирным напиткам, способствующие похудению, кроме чая также можно отнести:

• Отвар
• Коктейль «Sassy Water»
• Вода «Напиток Венеры»
• Имбирный лимонад
• Напиток «Поцелуй дракона»
• Сок с имбирем
• Имбирный
• Настойка

Противопоказания к применению имбирного напитка:

• Заболевания ЖКТ
• Проблемы с сердечно сосудистой системой
• Высокое давление
• Период лактации

Неумеренное употребление имбиря может вызвать:

• Тошноту
• Изжогу
• Раздражение во рту

Противопоказания

Имбирь нельзя применять вместе с аспирином или иными лекарственными препаратами, которые направлены на разжижение крови.

Мятный чай

Мята провоцирует в пищеварительной системе улучшение оттока желчи, которая принимает активное участие в расщеплении жиров и способствует кусочкам еды быстрее продвигаться по пищеварительному тракту (более подробно о мяте перечной ) .

Чтобы снижение веса не навредило здоровью, а результат был длительным, рекомендуется придерживаться принципу комплексного подхода.

Чай с мятой не следует употреблять:

• Беременным и кормящим женщинам
• Аллергикам
• Людям, применяющие определенные препараты

В том числе, следует быть крайне осторожным при:

• Гастроэзофагеальной рефлюксной болезни
• Хиатальной грыже
• Камнях в желчном пузыре

Зеленый чай

Чтобы достичь желаемого веса следует заменить всю жидкость, выпиваемую за день, на зеленый чай. Рекомендуется выпивать в день несколько чашек чая без сахара.

Зеленый чай воздействует на организм так:

• Притормаживает процесс старения организма
• Убирает шлаки и токсины
• Приводит в норму артериальное давление
• Снимает воспаление
• Укрепляет стенки сосудов
• Благоприятно влияет на зубы и десна
• Является профилактикой онкологических заболеваний
• Содержащийся в нем цинк, приводит к быстрому заживлению ран и росту ногтей и волос

Факторы влияющие на потерю веса:

• Мочегонный эффект. Из организма выходит лишняя жидкость и исчезают отеки
• Ускорения в организме обмена веществ
• Усиление теплообмена. Отложенные жиры намного быстрее перерабатываются и сжигаются
• Снижение сахара в крови. Этот фактор подавляет чувство голода

Противопоказания:

• Зеленый чай оказывает влияние на суставы и способен вызвать подагру, поэтому пожилые люди должны воздерживаться от его употребления
• Люди, страдающие на аритмию, бессонницу и высокое давление также должны его исключить из рациона, так как зеленый чай обладает возбуждающим эффектом
• Беременные и кормящие женщины не должны употреблять зеленый чай из-за кофеина, который способен влиять на сон ребенка
• Применение на голодный желудок может спровоцировать расстройство пищеварения
• При глаукоме
• При гастритах, язве и эрозиях
• Камни и заболевание почек
• При высокой температуре
• Проблемы с щитовидной железой

Лимонный

Можно использовать настой с лимона, а можно и просто сок. Он способствует избавлению от шлаков кишечника и нормализует работу пищеварительного тракта.

Рецепт лимонного напитка прост, пейте или чистый сок, или настой с лимона.

Противопоказания:

• Желчнокаменная болезнь
• Дискинезия желчевыводящих путей
• Гепатит
• Энтероколит
• Панкреатит
• Холицистит
• Гастрит или язва

Рецепт из лимона и перца чили

Киньте в воду лимон и перец по вкусу. Настой употреблять на протяжении дня. Он Эффективен для:

• Снижения веса
• Улучшения кожи лица
• Оказывает благотворное воздействие на пищеварительный тракт, что приводит к потере лишних килограммов

Имбирно-лимонный

Помогает не только похудению, но также заряжает на весь день энергией, из-за этого его считают энергетическим. Употреблять на протяжении всего дня.

Полезные соки

Существует множество полезных соков сочетание которых приносит хороший результат для похудения. Некоторые соки полезны и сами по себе. Из некоторых нужно делать напиток. Вот несколько из них:

Из свеклы

Выводит из организма вредные вещества, отходы и шлаки.

Не следует употреблять неразбавленный свекольный сок, тем более натощак.

Противопоказания:

• Воспалительные заболевания кишечника, желудка и двенадцатиперстной кишки
• Язва желудка
• Высокая кислотность
• Камни в желчном пузыре и почках
• Почечная недостаточность
• Подагра
• Индивидуальная непереносимость

Овсяный кисель тот же напиток, но больше притупляет чувство голода. Имеет такие свойства:

• Увеличивает скорость обмена веществ
• Укрепляет иммунитет
• Понижает аппетит
• Чистит организм

Если его употреблять вместо пищи, то результат проявится еще быстрее.

Противопоказания:

• Хронический гастрит, язва
• Заболевания печени
• Повышенная кислотность
• Подагра
• Колит
• Энтерит

Варианты с корицей

Чай:

• Очищает организм
• Понижает сахар в крови
• Улучшает метаболизм
• Снижает аппетит

Чтобы его приготовить понадобится только кипяток и порошок корицы. Такой чай можно отнести к очищающим.

Кофе

Кофе выполняет функцию жиросжигателя, а корица увеличивает действие кофеина на обмен веществ, но параллельно смягчает его отрицательное действие на сердечно-сосудистую и нервную систем.

Кефир

Кефир употребляют в разгрузочные дни, а если к нему добавить корицу, то такие дни пройдут немного легче, ведь корица притупляет аппетит и продолжительное время сохраняет ощущение сытости.

Коктейль

В коктейль входят кефир, имбирь и корица. Такой напиток не рекомендуется принимать более двух раз в день.

Корица противопоказана людям, которым нельзя употреблять острое.

Медово-коричный

Если использовать небольшое количество меда, то он очищает организм, а не наполняет сахаром. Добавьте туда еще корицы и очищение начнет происходить еще быстрее.

Молочные напитки

Напитки из молока способствуют:

• Быстрому насыщению организма
• Снижению тяги к сладком

Молочный жир стимулирует переработку жиров в организме. Следует выбирать молочный продукт с наименьшим процентом жира в нем.

Холодная вода

Замечательно борется с детоксикацией и лишними килограммами. При употреблении в день 8-10 стаканов ледяной воды возможно избавиться от 250-500 кал. Эта особенность легко объясняется тем, что организм будет направлять свою энергия на подогрев холодной воды и при этом избавляясь от лишних калорий.

Опасные напитки

Существуют напитки, которые не только не приносят пользу человеку, но наоборот вредят ему. К ним относятся:

• Газированная вода
• Водопроводная вода
• Алкоголь
• Энергетики

Мечтаете похудеть к лету? Что ж, тогда эта статья для вас! В ней мы расскажем о пяти самых эффективных напитках, которые помогут вам снизить вес. Ну, вперёд!

Итак, напитки, снижающие вес, действительно существуют. Некоторые из них блокируют жиры, поступающие в организм, другие понижают чувство голода, третьи – сжигают жиры, которые уже отложились на вашем теле. Мы расскажем о самых действенных из них.

1) Вода. Самый лучший напиток для похудения – это вода. Она отлично выводит токсины и шлаки из нашего организма, а также нормализует водный баланс. К тому же она улучшает пищеварение.

2) Зелёный чай. Наверняка вы знаете, что за одно чаепитие этой полезной травки тратится примерно двадцать калорий. Выпьете пять чашек зелёного чая за день – и ста калорий как не бывало! Ах да, этот напиток также выводит лишнюю жидкость из организма.

3) Лимонно-медовый напиток. Прекрасно пить его с утра, но можно и в обед, и даже вечером. Готовится он невероятно просто: нужен лишь стакан воды, сок лимона и 1-2 ч.л. мёда. Всё смешать и пить. Это необычайно вкусно (а уж как полезно)!

4) Кефир с корицей и перцем. О да, этот напиток обошёл весь Интернет, и почти каждая женщина попробовала его. На самом деле, готовится он просто: на стакан кефира вы берёте пять щепоток корицы и одну – красного перца. Перемешиваете и пьёте. Лучше залпом.

5) Сок сельдерея. Сельдерей – прекрасный продукт для похудения, хотя его вкус многим не нравится. Чтобы выжать сок сельдерея, можно воспользоваться соковыжималкой. Однако если у вас её нет, натрите один стебель сельдерея на тёрке и хорошенько отожмите его – получите целую рюмку чистейшего натурального сока.

Итак, в этой статье мы рассказали вам о пяти самых эффективных напитках для похудения. Надеемся, она вам понравилась. Спасибо за внимание, удачного вам похудения!