Вкусно и безопасно поесть во время долгого путешествия по железной дороге - непростая задача, особенно если поездка приходится на жаркое время года. Питаться в привокзальных кафе рискованно, а в вагоне-ресторане еще и накладно. Как организовать питание в дороге, чтобы не остаться голодным и не стать жертвой пищевого отравления? Какие продукты взять в поезд летом и от чего лучше отказаться? Советы путешественникам.

Еда в поезд: правило трех "нет"

"Нет" скоропортящимся продуктам

Составляя "дорожное" меню, отдавайте предпочтение продуктам, способным храниться при комнатной температуре. Никаких салатов с майонезной или сметанной заправкой, бутербродов с икрой или вареной колбасой, пирожных с кремом.

Если ваше путешествие будет длиться менее суток, переносная сумка-холодильник - то, что вам нужно. Заранее позаботьтесь о заморозке специальных аккумуляторов холода: они помогут сохранить продукты свежими, а напитки - холодными в течение нескольких часов.

"Нет" сильнопахнущим продуктам и блюдам

Вареные яйца, курица-гриль, квашеная капуста и соленья, лук, чеснок, копчености, любые рыбные блюда и пресервы, фастфуд, некоторые сорта сыра - худшая еда в поезд. Их запах в душном замкнутом пространстве - настоящее испытание для окружающих. Позаботьтесь о попутчиках, не берите с собой сильнопахнущие продукты!

"Нет" еде, которая крошится и пачкается

Выбирайте только те продукты и блюда, которые просты и удобны в употреблении. Если еда нуждается в нарезке - откажитесь от нее или же нарежьте ее заранее и упакуйте в герметичный контейнер. Не берите с собой то, что пачкает руки, одежду и все вокруг. Семечки, орехи в скорлупе, сухари, чипсы, сочные ягоды или фрукты, брызгающие соком - не лучший выбор для поезда.

Какую еду взять в поезд: список лучших продуктов и блюд для поезда

Первое место в рейтинге "дорожной" еды занимают блюда, не требующие приготовления - лапша типа "Доширак" или "Роллтон", быстрорастворимые супы и бульоны, картофельное пюре в баночках, каши и ягодные кисели из пакетиков. Они доступны, просты в приготовлении, не требуют особых условий хранения, что очень важно в условиях поезда.

Что брать летом в поезд из еды, если не хочется питаться полуфабрикатами? Вариантов много.

Овощи и фрукты . Тщательно вымытые, высушенные и упакованные в контейнер свежие фрукты и овощи станут отличным перекусом в дороге. Выбирайте только самые крепкие экземпляры без признаков порчи и повреждений. Твердые хрустящие овощи (огурцы, морковь, сладкий перец, черешковый сельдерей) можно заранее очистить и нарезать, однако съесть их придется в первую очередь. Также можно запечь или отварить картофель в мундирах - он способен храниться без холодильника в течение суток.

Орехи и сухофрукты - еще один вариант здорового перекуса, не требующий особых условий хранения. Только не поленитесь помыть и высушить сухофрукты перед поездкой.

Консервированные овощи . Зеленый горошек, фасоль в собственном соку или кукуруза также годятся в качестве "дорожной" еды. Если вы планируете взять с собой баночку кабачковой икры, помните, что после вскрытия хранить данный продукт без холодильника не рекомендуется.

Мясо и птица . Отличная идея полезного и сытного перекуса в дорожных условиях - обжаренное со специями или запеченное куриное филе, а также запеченная говядина (телятина), буженина или ростбиф. Кусочки куриного филе или тонко нарезанного мяса идеальны в качестве начинки для сендвичей и роллов из лаваша. Только не упаковывайте мясо в полиэтиленовую пленку или пакет, так оно испортится гораздо быстрее. Также в дорогу можно взять небольшие котлетки или фрикадельки из мясного или куриного фарша без соуса. Они не нуждаются в нарезке и вкусны даже в холодном виде.

Выпечка и хлеб . Несладкая порционная выпечка - настоящая находка для тех, кому предстоит путешествие на поезде. Всевозможные закусочные маффины (с цукини, ветчиной, оливками), хачапури с сыром, домашние пирожки с картошкой или капустой могут храниться без холодильника в течение нескольких часов. Сладкая выпечка не должна быть с начинкой из творога или крема, лучше выбирать изделия попроще, например, пирожки с яблоками, черносливом или курагой, булочки с изюмом, орехами или корицей. Хлеб выбирайте уже нарезанный и не храните его в полиэтиленовом пакете - там он может заплесневеть.

Сладости . Сушки, баранки, пряники, печенье, галеты, жевательный мармелад, зефир, пастила хранятся без холодильника и не сильно пачкают руки. Шоколад, шоколадные батончики и конфеты, а также изделия, покрытые шоколадной глазурью, могут растаять. Хранить их лучше в сумке-холодильнике или не брать вовсе.

Продукты в вакуумной упаковке . Сыры твердых сортов и сырокопченые колбасы, упакованные в условиях вакуума, способны храниться без холодильника в течение 24 часов, не теряя своих вкусовых качеств. Ни в коем случае не покупайте в поезд вареную или ливерную колбасу: без холодильника они довольно быстро портятся и вызывают сильнейшие пищевые отравления. То же самое касается паштетов. Если вы планируете взять в дорогу плавленый сыр, хранить его лучше в термосумке.

Молочные и кисломолочные продукты . Если ваша поездка будет длиться несколько часов, в качестве легкого и вкусного перекуса подойдут питьевые и традиционные йогурты, ряженка или кефир, а также глазированные сырки и творожная запеканка. Перевозить данные продукты рекомендуется исключительно в термосумке с аккумуляторами холода. Молоко в Tetra Pak подходит для более длительного путешествия: в закрытом виде оно способно довольно долго храниться без холодильника. В продаже имеются небольшие упаковки объемом 200 мл, что очень удобно.

Крупы и сухие завтраки . Особых условий хранения не требуют кукурузные хлопья, рисовые шарики, звездочки, мюсли и каши быстрого приготовления. Если вам предстоит долгая дорога, возьмите с собой гречневую крупу и термос. Чтобы получить вкусную вареную гречку, достаточно залить крупу кипятком и выдержать 30 минут в плотно закрытом термосе. Еще один вид крупы, не требующий варки - кускус. Для его приготовления понадобится лишь кипяток, соль и герметичная емкость с крышкой.

Вода и напитки . Не забудьте взять с собой несколько бутылочек питьевой воды, которые можно заранее охладить и положить в сумку-холодильник. От сладких и газированных напитков лучше отказаться, так как они не утоляют жажду, вместо них лучше взять несладкий ягодный морс, компот или квас. Чай и кофе в пакетиках можно с собой не брать, они всегда есть в наличии у проводника. Алкогольные напитки тоже лучше не брать - их употребление в поезде запрещено.

Что взять в поезд помимо еды и воды? В дороге вам также могут понадобиться сахар, соль и перец, горчица или кетчуп (все это можно найти в удобных порционных пакетиках в магазине), зубочистки, влажные и бумажные салфетки, спиртовой гель-антисептик для рук, небольшое кухонное полотенце, одноразовая посуда и приборы.

Если ваш малыш находится на грудном вскармливании, особых проблем с организацией его питания не возникает. То же самое касается детей-искусственников: маме нужно взять с собой детскую смесь, термос с кипяченой водой, бутылочки для кормления. Специализированную воду для ребенка лучше купить заранее и ни в коем случае не использовать воду из бойлера в поезде, чтобы избежать желудочно-кишечных инфекций.

Лучшая еда в поезд на сутки с ребенком - овощное, мясное, фруктовое пюре в баночках. Баночное детское питание безопасно для детей, так как в закрытом виде способно храниться без холодильника в течение длительного времени. При необходимости разогреть банки с питанием можно в небольшой емкости с кипятком или попросить проводника.

Какую еду брать в поезд детям постарше? В качестве сытного перекуса годятся тщательно вымытые и нарезанные небольшими кусочками фрукты и овощи, орехи без скорлупы, вымытые сухофрукты, цельнозерновые хлебцы и батончики, печенье, сушки, каши быстрого приготовления, сухие завтраки или мюсли с молоком из тетра пак. Не забудьте взять питьевую воду в небольших бутылочках, пакетики с соком или морсом.

Не берите с собой пищу, которую ребенок не пробовал ранее, и не покупайте в привокзальных кафе и у придорожных продавцов готовые блюда и выпечку - они могут быть несвежими или приготовленными в ужасающих условиях.

«Что одеть в поезд ?» Такой вопрос все чаще задают девушки, и очень даже правильно. Штучка.ру уверена, что на 50%, а может, и на все 70 твое настроение будет зависеть именно от одежды, ведь именно она определяет комфортность поездки.

Что нельзя надеть в поезд?

Вот почему-то никто не забывает взять с собой очень сильно пахнущие блюда, но это так, лирическое отступление. А о базовом и необходимом – просто выскальзывает из головы. Когда едешь в плацкарте, можно увидеть столько вариантов одежды и обуви, что просто диву даешься!

Люди иногда чувствуют себя в вагоне, как дома. Возможно, потому, что дорога дальняя. Но чувствовать себя как дома и одеваться как дома – вещи разные. Например, когда ты приходишь в гости и тебе говорят: «Чувствуй себя, как будто ты у себя дома, располагайся». Что, это значит, надо надеть ночной колпак и пижаму, халатик и накрутить бигуди? Нет!

То же самое и в поезде. Часто можно встретить людей в халатах и домашних тапочках. Как же быть в таком случае? Например, если ты едешь к морю, то наверняка везешь с собой шлепанцы. Вот в них и переобувайся. А об одежде поговорим чуть ниже.

Главное, запомни основной принцип: поезд не предполагает «парадно-выходной» одежды, но это и не значит, что надо надевать нечто растянутое, грязное или «абы что».

Что надеть в поезд: проверяй выбранные вещи на соответствие следующим критериям:

Переодеваться или нет?

Многие до поезда идут в одной одежде, затем после посадки сразу же переодеваются в то, что решили надеть в поезд еще дома и заблаговременно приготовили себе комплектик. Согласись, иногда это крайне неудобно. И так чемоданы, а тут еще и одежда «исключительно для поезда». Проще сразу одеть то, в чем ты и поедешь. Кстати, это поможет избежать соблазна надеть то, о чем мы говорили чуть выше…

Лучше также взять с собой простую пижамку из хлопка, чтобы в ней спать. Хотя некоторые спят прямо в футболках и леггинсах. Здесь уже каждый решает, как кому удобнее.

И если ты все-таки решила переодеваться, то положи комплект этих вещей на самый верх своего чемодана. Тогда тебе не придется проводить долгую «инспекцию» своего чемодана.

Одежда в поезд

При выборе обязательно нужно смотреть на время года. Хотя, например, спортивный костюм будет уместным и зимой, и летом. Летом можно выбрать шорты с майкой. Только учти, что если ты, например, замечаешь за собой, что мерзнешь иногда даже в теплую погоду, то предусмотри носочки, а еще лучше – маленькое одеяльце. Конечно, это не одежда, но точно спасет от замерзания. Можно и не нести с собой так много всего, а просто вместо шорт надеть леггинсы. Простые черные или серые.

Очень часто в поездах можно увидеть людей в джинсах.. Конечно, если у тебя есть разношенные, но прилично выглядящие джинсы, которые при этом не стягивают живот, отлично. Материал немаркий и одежда в поезд такая окажется вполне удобной. А вот джинсы с заниженной талией, сильно обтягивающие – не лучший вариант. В них тебе будет некомфортно.

Спортивный костюм тоже не любой можно надеть в поезд. Просто сейчас это понятие включает разнообразные костюмы – из «плюшевых» материалов – светлые, нежно-розовые, желтые, салатовые. Все это маркая одежда и может испачкаться, потом всю дорогу ехать с пятнами на одежде – смотрится не очень, пусть и одежда сама по себе красивая и милая.

Если ты больше любишь ходить в платьях, тогда особенно тщательно выбирай его с учетом материала. Трикотажное из шерсти (когда холодно) или хлопка (в жару) окажется уместным. Выбирай немаркий цвет – в принципе, это касается не только платья, но и любой другой одежды для поезда.

Конечно, платья и юбки, надо прямо сказать, одежда для поезда не вполне удобная. А если нужно будет залезать на верхнюю полку, то и совсем неприличная. Все будут любоваться «видом», которые откроется из-под юбки. Кстати, в связи с этим не стоит выбирать ночнушку, чтобы в ней спать. Лучше – комплект из маечки и шорт.

Одеться в поезд можно в шорты и майку или рубашку из натуральной ткани

Еще стоит добавить пару слов и про обувь. Итак, ты уже знаешь, что домашние тапочки не подойдут. Лучше брать резиновые шлепанцы, чтобы переобуться. Даже если ты едешь изначально в удобных кроссовках, кедах или ботиночках на плоском ходу, все равно ночью (если твоя поездка достаточно долгая) будет неудобно в темноте «нашаривать» кроссовки и завязывать шнурки.

А в некоторых вагонах бизнес-класса есть даже специальные одноразовые тапочки. Ими пользоваться очень удобно еще и потому, что после поездки их сразу можно выкинуть.

Теперь ты все знаешь и сможешь даже посоветовать своим подругам, !

Ева Радуга – специально для сайта Штучка.ру!

«Рельсы-рельсы, шпалы-шпалы, едет поезд запоздалый…» Hotels. ru искренне надеется, что поезд, везущий вас к месту отдыха, не задержится в пути, и готов составить список вещей, без которых на паровоз вход заказан.

Первый пассажирский состав встал на рельсы в 1830 году и проследовал по маршруту Ливерпуль – Манчестер. Быстрейший из всех видов транспорта на тот момент, поезд тут же снискал популярность среди населения. Спустя семь лет после мировой премьеры пассажирские поезда дебютировали на просторах Российской Империи. В 1837 вагоны с людьми начали курсировать по Царскосельской железной дороге. Спустя 180 лет поезд остается востребованным средством передвижения, а высокоскоростные поезда пытаются взять реванш на звание самого быстрого транспорта XXI века.

Если ваше время в пути составляет 24 часа и более, к поездке стоит подготовиться основательно. В первую очередь, список ваших вещей должен решать вопросы связанные с:
- питанием;
Разумеется, вы можете опробовать на себе все преимущества вагона-ресторана, но стоимость блюд здесь соответствует статусу «ресторан», поэтому смета поездки может покоситься.
- гигиеной;
Большинство поездов, курсирующих на просторах нашей необъятной родины, имеют все атрибуты походной романтики, поэтому позаботиться о своем комфорте можно и нужно самостоятельно.
- досугом.
Лучшее и единственное развлечение поезда: проплывающие за окном пейзажи. Смеем предположить, что на вторые сутки взор может насытиться лесами и долами, возжелав других зрелищ.

Топ 10 вещей, которые необходимо взять с собой в поезд

1. Документы
Забыть посадочные документы – билет и паспорт, по-прежнему история на все времена. При покупке билета сравните паспортные данные с указанными в билетах, чтобы не решать вопрос об ошибочной дате рождения у стоп-крана. Если вы купили билет онлайн, то от души рекомендуем его распечатать и предъявить проводнику.

2. Деньги
Стоит обратить внимание, что «валюту» лучше рассредоточить: часть убрать в чемодан, особенно, если вы обустроились на нижней полке, часть – в сумку, меньшую часть – в кошелек или косметичку. Не исключено, что в пути вы будете совершать мелкие покупки, оплачивая которые, совершенно не нужно показывать весь «золотой запас России».

3. Походный комплект одежды и обуви
Удобная одежда и обувь станут гарантом вашего комфортного времяпрепровождения и удобного сна. Вдобавок к шлепанцам, футболке и штанам никогда не будет лишней теплая кофта – на случай, если будет работать кондиционер или наоборот, не работать оконный механизм.

4. Продукты питания
Связь вареной курицы и вагона поезда покрепче многих. Этот тандем не рушим годами, и, вероятно, их тяга друг к другу не ослабнет в ближайший век. Другими фаворитами путешественника считаются: сваренные вкрутую яйца, свежие овощи, сухофрукты, яблоки и бананы, пища быстрого приготовления: заварные лапша, каша, пюре. Чего не следует брать с собой так это молочные продукты. Также не стоит употреблять в пути мочегонные напитки – санитарные зоны суровы и беспощадны.

5. Беруши и повязка на глаза
На время проезда вы становитесь жильцами комнаты, в лучшем случае, с одним – тремя соседями. При проезде в плацкарте количество сожителей растет в геометрической прогрессии. Заставить весь вагон жить по вашему расписанию практически невозможно, поэтому вы всегда можете обороняться самостоятельно: берушами в уши от громких соседей, а повязкой на глаза – от света, который включают ваши коллеги по поездке.

6. Лекарства
Как и любой другой вид транспорта поезд – находка для невнимательного путешественника. Ветерок из тамбура, открытое окно, скользкий перрон, вчерашний сыр – опасности подстерегают на каждом шагу, поэтому помимо лекарств, которые вы принимаете постоянно (если таковые имеются), возьмите антигистаминное, жаропонижающее, противовоспалительное средства.

7. Средства гигиены
Не скупитесь на влажные салфетки, сухие платочки, мыло, спреи, дезодоранты, ватные диски, термальные воды и прочие предметы, которые облегчат поездку в отсутствии привычных бытовых радостей. Зубная паста со щеткой и туалетная бумага – в разделе «musthave» априори.

8. Книги, газеты, журналы,
Незаменимым развлечением в поездке станет старая добрая «макулатура». При отсутствии розеток и LTE тяга к кроссвордам и талант к судоку просыпается на восьмой час путешествия. Про книгу и говорить нечего – лучший подарок в любых обстоятельствах.

9. Электроника
Несмотря на всю суровость пункта 8, без гаджетов в наш век никуда, поэтому планшеты, электронные ридеры, плееры, компьютерные приставки, телефон или что-то иное, что скрасит ваш досуг взять, конечно же, стоит. Главное, иметь запасной вариант!

10. Настольные игры
Если вы хотите завести знакомых, путешествуя в одиночку, берите с собой карты, лото, домино, шахматы, шашки. Кто знает, может ваш попутчик окажется гроссмейстером вашей судьбы?

И, напоследок. Вас, наверняка, интересовал вопрос о полках, у кого из пассажиров больше прав на «рундук», а кому потеть и отправлять чемодан в верхнее отделение. Правила пассажирских перевозок РЖД регламентируют вопрос так: «Преимущественное право для использования в поездах дальнего следования нижнего места для размещения ручной клади имеет пассажир, проезжающий на нижней полке, а верхнего места – пассажир, проезжающий на верхней полке.»
Другой животрепещущий вопрос – о времени нахождения пассажиров с верхних полок на нижнем ярусе буквой закона не регламентирован.

Если вам предстоит долгая поездка на поезде, создайте максимально комфортные условия. Находиться двое, трое и даже пять суток в одном вагоне – это целое испытание.

Что взять в поезд летом

В первую очередь позаботьтесь о питании. Оно должно быть разнообразным, вкусным и не доставлять проблем с желудком.

Набора продуктов, приведенного ниже, вам хватит на 2 дня и больше. Если вы едете с семьей, рассчитайте примерные порции.

Еда

Выбирайте продукты, которые могут долго храниться. Не рекомендуется брать продукты с сильным запахом, чтобы не мешать окружающим.

Завтраки

Возьмите отварные яйца. Выбирайте без трещин на скорлупе – так в них не попадут микробы и они дольше сохранятся.

Для бутербродов подойдет сырокопченая колбаса, твердый сыр и обычный батон. Заверните все в фольгу: в пластиковом пакете продукты быстро преют и портятся.

Отличный вариант завтрака – каши в пакетиках. Возьмите с собой пластиковый контейнер, куда можно наливать и кипяток и заваривайте в нем кашу.

Второе блюдо

Отварите или запеките мясо, например, курицу или говядину. Заверните все в фольгу. К мясу можно взять картофель в мундире, но он хранится только сутки.

Перекус

Возьмите орехи и сухофрукты, они хорошо .

Овощи и фрукты

Из свежих подойдут: морковка, огурцы, перец, яблоки и груши. Они должны быть плотными или в твердой кожуре. Иначе, например, помидоры или персики легко раздавить в пакете.

К чаю

Можете взять булочки, пряники, печенье или пирожки со сладкими начинками. Сахар – отличный консервант, поэтому выпечка не испортится. Старайтесь не брать кондитерские изделия. Конфеты и шоколад быстро растают, а срок годности у корзиночек с кремом – минимальный.

Напитки

Старайтесь не брать мочегонные: морсы, травяные чаи, ягодные компоты и кофе. Вы устанете бегать в туалет. Из молочных продуктов можно взять ряженку, кефир или молоко, но вы должны выпить их сразу после отправления или через пару часов после, иначе они испортятся.

Емкость под продукты

Чтобы все продукты лучше сохранились, купите термосумку и аккумулятор холода. Он выглядит как пластиковая емкость с жидкостью внутри. Перед поездкой положите аккумулятор в морозильник на сутки и перенесите в термопакет. Вы получите мини-холодильник и дольше сохраните продукты.

Посуда

Не забудьте и о посуде – пластиковые стаканчики, раскладной ножик и приборы. Чтобы обезопаситься от микробов, возьмите антибактериальные салфетки. Обычные тоже пригодятся. Перед едой тщательно мойте руки, и протирайте поверхности, на которых едите.

В крайнем случае можно поесть в вагоне-ресторане или заварить «Роллтон», но экономнее взять продукты с собой и обезопаситься от отравления и изжоги.

Ребенку

Если вашему малышу меньше трех лет, то из еды вам понадобятся:

• сухие молочные смеси и каши;
• детское питание в баночках;
• соки;
• пюре.

Детям от 3-х лет подойдет то же питание, что и для взрослых.

Обязательно возьмите нужное количество подгузников, салфетки, одноразовые пеленки, сменную одежду и горшок. Чтобы ребенок не скучал, вам понадобятся развивающие игры, книжки, раскраски, бумага, цветные фломастеры и карандаши. А если у ребенка есть любимые игрушки, возьмите их с собой.

Можно захватить гаджеты: планшеты и телефоны, чтобы ребенок чем-то занял себя. Но при активном использовании они быстро садятся, поэтому лучше брать настольные игры или шахматы – так вы сможете играть всей семьей.

Список необходимых вещей

• документы и паспорта . Без них вас не пустят в поезд, поэтому подготовьте их заранее;
• сменная одежда и обувь . Не забудьте про носки и трусы. Из обуви лучший вариант на лето – резиновые шлепки. Они мало весят, хорошо моются и занимают минимум места. А если вы едете на море, то они пригодятся вам на пляже.
• развлечения . Если у вас раньше не было времени на чтение книг, то поезд – это отличное место. Для большой компании или семьи с ребенком подойдут настольные игры и пазлы. Можно развлечь себя отгадыванием кроссвордов. Женщины могут взять принадлежности для вязания или вышивки.
• средства личной гигиены : зубная паста и щетка, туалетная бумага, полотенце, расческа и влажные салфетки.

В дороге всё должно пройти без проблем и спокойно, если у вас есть билеты на отличный фирменный состав, и даже если вы едете сравнительно недорогим плацкартом, у которого нет кондиционера. Мы должны сами заботиться о том, что взять в поезд из еды, чтобы ничто не испортилось и не омрачало нам поездку!

Конечно же, можно воспользоваться рестораном, но цены подъемны не для всех, к тому же не во всех составах есть вагон-ресторан. Есть буфеты, но и они зачастую очень дорогие. Есть, конечно, способ - при остановке на станции выходить и платить за еду у привокзальных торгашей. Но такие покупки могут оказаться довольно рискованными, а если учесть летнее время, то сами должны понимать, чем это может закончиться.

Можно для себя составить небольшой список, какие лучше всего взять продукты в поезд, и запастись именно тем, к чему вы привыкли, и тем, что любите больше всего. Это не сложно.

Так из еды и при этом недорого:

1. Напитки:

• кофе заварной, чай - лучше взять в пакетиках;
• питьевая вода, минеральная;
• нектар, сок;
• молоко с длительным термином хранения.

2. Рассыпное:

• сахар, соль;
• молоко сухое (можно добавить в чай или просто сделать молоко);
• быстрорастворимые пюре или лапшу;
• чипсы, семечки.

3. Сытные продукты в поезд:

• хлеб, его следует порезать дома;
• вакуумные колбасные изделия, сало (открывать их лучше в поезде);
• варёные яйца;
• жареная курица, её лучше завернуть в фольгу и съесть в первые перекусы;
• котлеты;
• плавленый или твёрдый сыр;
• куриный или гусиный;
• консервы, тут уже на ваше усмотрение;
• йогурт густой, жирный.

4. Фрукты-овощи. Какие продукты взять в поезд:

• картофель отварной;
• всякого вида зелень - укроп, лук, кинза, петрушка;
• огурцы и помидоры;
• можно взять бананы, они заменят одну порцию каши, если сравнивать калорийность;
• груши, яблоки;
• мандарины, апельсины, лимоны.

5. Для тех, кто курит:

• сигареты, их не всегда могут продавать в поезде.

6. Другие товары:

• пластмассовая посуда;
• нож, чтобы открывать консервы;
• влажные и сухие салфетки;
• бумага для похода в туалет;
• ручка и кроссворды, чтобы иметь возможность отдыха между приемами пищи.

Многое из всего перечисленного выше - самое основное, что поможет вам в поездке при выборе, что взять в поезд из еды. Если у вас есть пристрастие к бутербродам, их тоже можно наделать дома, вместо того, чтобы заниматься этим в поезде. Лучше всего брать хлеб не дрожжевой. Относительно сухофруктов: покупайте только высокого качества, вместо искусственных цукатов. Фрукты не должны быть слишком яркими. Не берите компотов, они портятся. Прежде чем ехать, желательно всё помыть дома, расфасовать по пакетам, а если у вас есть лотки, то лучше всё положить в них, они сохранят лишнее место в вашей сумке. Это, конечно же, не конечный список всего, что вам нужно взять с собой в поезд, список можно менять, что-то добавляя, что-то убирая из него, но это основные продукты. Питание в поезде очень важно. Перед поездкой лучше плотно покушать дома, а с собой стоит взять минимум продуктов, если вы едете куда-то в пределах вашей страны. В конце желательно всё перепроверить. Что взять в поезд из еды, решать вам. Пересмотрите ваши вещи, может быть, вы что-то упустили. Затем, если всё на месте, соберитесь и с чистой душой отправляйтесь в путь.