Birch sap ได้กลายเป็นวิธีที่ชื่นชอบในการทำความสะอาดร่างกายในต้นฤดูใบไม้ผลิเมื่อต้นไม้เจริญเติบโตและการรวบรวมส่วนประกอบทางธรรมชาติที่มีประโยชน์นี้เริ่มต้นขึ้น แต่คุณจำเป็นต้องรู้วิธีการดูดซับต้นเบิร์ชเพื่อลดน้ำหนักอย่างถูกวิธีเพื่อไม่ให้เป็นอันตรายต่อร่างกายในเวลาเดียวกันและทำความสะอาดสารพิษ Birch sap มีคุณสมบัติในการขับปัสสาวะที่แข็งแกร่งและในขณะเดียวกันก็มีผลดีต่อการเผาผลาญเร่งความเร็วและทำให้ร่างผอมเพรียวและบริสุทธิ์ไปตลอดทางจากสารพิษ

วิธีดื่มเหล้าเบิร์ช SAP

มีการเก็บเกี่ยวต้นเบิร์ชในต้นฤดูใบไม้ผลิเมื่อต้นเบิร์ชเริ่มบานและใบก็ผลิบานน้ำจึงไหลผ่านลำต้นของต้นเบิร์ชและด้วยการตัดก้านที่ถูกต้องคุณสามารถเก็บต้นเบิร์ชธรรมชาติได้หลายลิตรต่อวัน

เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้ว่าสารธรรมชาติที่มีอยู่ในเบิร์ชซับ - วิตามินและ microelements ไม่ได้มีผลกระทบเป็นเวลานาน สิ่งที่ดีที่สุดและมีประโยชน์มากที่สุดคือต้นเบิร์ชที่เลือกใหม่ซึ่งมีเกลือแร่เข้มข้นที่สุด เครื่องดื่มเบิร์ช SAP ควรจะภายในสองชั่วโมงหลังจากการเก็บเมื่อมันมีประโยชน์มากที่สุด

แผนการสำหรับการดื่มเหล้าเบิร์ชคือ: ในตอนเช้าในขณะท้องว่าง 100 มล. 30-40 นาทีก่อนรับประทานอาหาร คุณสามารถดื่มน้ำผลไม้เบิร์ชหนึ่งช้อนชาน้ำมันมะกอกซึ่งเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการทำความสะอาดร่างกายของสารพิษในลักษณะเดียวกับผลิตภัณฑ์จากธรรมชาตินี้จากธรรมชาติ ควรใช้เวลาอย่างน้อย 7 วันเพื่อให้ร่างกายได้รับการชำระล้างสารพิษอย่างไรก็ตามในกรณีที่ไม่มีข้อห้ามคุณสามารถดื่มต้นเบิร์ชได้นานถึงสองสัปดาห์ในขณะที่มีความสดใหม่

ข้อห้ามในการรับประทานต้นเบิร์ชอาจเป็นนิ่วในไตและถุงน้ำดีเมื่อใช้เป็นประจำก้อนนิ่วอาจเริ่มออกมาและกระบวนการที่เจ็บปวดนี้ควรปรึกษาแพทย์ของคุณ หากผู้เชี่ยวชาญช่วยให้คุณสามารถใช้เบิร์ชซับเพื่อลดน้ำหนักและกำจัดสารพิษออกจากร่างกายในเวลาเดียวกัน

หากคุณตัดสินใจที่จะดื่มต้นเบิร์ชตลอดทั้งปีคุณสามารถหาซื้อได้เพื่ออนาคต ค็อกเทลที่มีต้นเบิร์ชและมิ้นต์จะอร่อยมาก - โมจิโต้แบบไม่มีแอลกอฮอล์บนต้นเบิร์ชไม่เพียง แต่โทนเสียงเท่านั้น แต่ยังรักษาโรคของระบบทางเดินอาหารอีกด้วย สำหรับสิ่งนี้ควรเตรียมต้นเบิร์ชสำหรับใช้ในอนาคตเก็บรักษาด้วยน้ำตาลและมินต์ ในรูปแบบนี้น้ำผลไม้สามารถยืนได้จนถึงการเก็บเกี่ยวครั้งต่อไปและตลอดทั้งปีคุณจะใช้วิตามินธรรมชาติจากธรรมชาติและปรับสภาพร่างกายด้วยวิตามินธรรมชาติและความแข็งแรงของธรรมชาติ

ปัญหาขาเป็นอย่างมาก ดังนั้นบางครั้งคุณไม่สามารถทำได้โดยไม่ใช้ไม้ค้ำ แต่อย่างใด เราให้บริการไม้เท้าไม้ค้ำและรถเข็นที่มีคุณภาพ ส่วนลด !!! กับเราคุณสามารถซื้อสิ่งที่คุณต้องการได้อย่างสะดวกและรวดเร็ว รายละเอียดและบทวิจารณ์อยู่บนเว็บไซต์

เบิร์ช SAP หรือ SAP เบิร์ชเป็นของเหลวใสไหลออกมาจากกิ่งและกิ่งที่หักการบาดแผลที่เกิดขึ้นภายใต้อิทธิพลของแรงกดราก

องค์ประกอบของเบิร์ช sap

Birch sap เป็นผลิตภัณฑ์ที่ยอดเยี่ยมที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย และการใช้น้ำผลไม้นี้คืออะไร? เนื่องจากน้ำตาลเพียงเล็กน้อย - 0.5-2.3% - และปริมาณแคลอรี่ต่ำ (เพียง 24 กิโลแคลอรีต่อผลิตภัณฑ์ 100 มล.) จึงเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักและพยายามลดน้ำหนัก

องค์ประกอบทางเคมีของเบิร์ช sap (จำนวนมล. / ลิตร): โพแทสเซียม - 276, โซเดียม - 16, แคลเซียม - 13, แมกนีเซียม - 6, อลูมิเนียม - 2, แมงกานีส - 1, แมงกานีส - 1, เหล็ก - 0.25, ซิลิคอน - 0.1, ไทเทเนียม - 0.08, ทองแดง - 0.02, สตรอนเทียม - 0.1, แบเรียม - 0.01, นิกเกิล - 0.01, เซอร์โคเนียม - 0.01, ฟอสฟอรัส - 0.01 และร่องรอยของไนโตรเจน

เบิร์ช SAP: คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของเบิร์ชซับจะทำให้ผู้ที่ชื่นชอบการใช้ชีวิตมีสุขภาพที่ดีอย่างแน่นอน นักวิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์แล้วว่าการดื่มหนึ่งแก้วต่อวันเป็นเวลาสามสัปดาห์ช่วยในการรับมือกับการขาดวิตามินในฤดูใบไม้ผลิอ่อนเพลียง่วงซึมสมาธิและซึมเศร้า เฉพาะผู้แพ้เท่านั้นที่มีข้อห้าม

ต้นเบิร์ช (สด) ดีต่อการลดน้ำหนักหรือไม่? แน่นอนคุณต้องการ! หากมีข้อสงสัยสามารถดื่มน้ำผลไม้ทุกชนิดเพื่อลดน้ำหนักได้หรือไม่ ท้ายที่สุดนี่เป็นหนึ่งในเครื่องมือที่ดีที่สุดในการเร่งการเผาผลาญซึ่งส่งผลกระทบในทางบวกต่อการทำงานของระบบทางเดินอาหาร วิตามินที่มีอยู่ในไม้เรียวเบิร์ชแนะนำสำหรับโรคเลือดต่อมทอนซิลอักเสบปอดอักเสบและโรคระบบทางเดินหายใจ การบริโภคปกติของเบิร์ชซับจะทำลายก้อนหินในกระเพาะปัสสาวะและไตอย่างมีคุณภาพทำความสะอาดเลือดและขับสารอันตรายออกจากร่างกายในช่วงที่เป็นโรคติดเชื้อ นอกจากนี้ยังมีประโยชน์สำหรับแผลในกระเพาะอาหาร, โรคถุงน้ำดี, ตับและลำไส้เล็กส่วนต้นเช่นเดียวกับวัณโรค, เลือดออกตามไรฟัน, ไมเกรน, ไมเกรนและการติดเชื้อทางเพศสัมพันธ์บางอย่าง

นอกจากนี้ไม้เรียวเบิร์ชยังเหมาะสำหรับการสระผมด้วยรังแคเพื่อเพิ่มความนุ่มและเงางามของเส้นผม

ด้วยการใช้น้ำผลไม้อย่างเป็นระบบในผู้ชายความแข็งแรงเพิ่มขึ้นในสตรีในช่วงวัยหมดประจำเดือนผ่านไปได้ง่ายขึ้นความรู้สึกของอาการง่วงนอนจะลดลงและภูมิคุ้มกันต่อโรคหวัดจะเพิ่มขึ้น

เวลาและวิธีการรับน้ำผลไม้

น้ำผลไม้เริ่มที่จะโดดเด่นในฤดูใบไม้ผลิด้วยความอบอุ่นครั้งแรกและมันจะคงอยู่จนกว่าตาจะเปิดออกอย่างสมบูรณ์ หยุดเก็บน้ำผลไม้ประมาณกลางเดือนเมษายนเมื่อใบไม้ผลิออกมาแล้ว การเคลื่อนไหวของน้ำผ่านต้นไม้ที่แรงขึ้นเกิดขึ้นในช่วงเวลากลางวันโดยเฉพาะอย่างยิ่งตั้งแต่ 10:00 น. ถึง 18:00 น. การเก็บเกี่ยวเริ่มต้นได้ดีที่สุดในพื้นที่ที่มีแดดอบอุ่นซึ่งต้นเบิร์ชตื่นขึ้นมาก่อนหน้านี้แม้ในขณะที่หิมะยังไม่ละลาย โดยเฉลี่ยแล้วน้ำผลไม้ 3 ลิตรต่อวันจะออกมาจากต้นเบิร์ชและถ้าต้นไม้มีขนาดใหญ่คุณก็สามารถเพิ่มได้ถึงเจ็ดลิตร ไม่แนะนำให้นำมาจากต้นไม้เล็ก

ควรเลือกอาหารสำหรับการสะสมอย่างระมัดระวัง มันจะดีกว่าถ้ามีขวดแก้วหรือภาชนะไม้เพราะขวดที่มีองค์ประกอบทางเคมีสามารถให้รสชาติของน้ำผลไม้หรือละลายได้

พวกเขาสกัดน้ำผลไม้โดยการใส่เปลือกไม้ที่มีขนาดเส้นผ่าศูนย์กลางอย่างน้อย 20 ซม. ควรเจาะรูอย่างถูกต้องทางด้านทิศเหนือของต้นเบิร์ชที่ระยะทางประมาณ 50 ซม. จากจุดเริ่มต้นของลำต้น มันจะดีกว่าที่จะแทรกอลูมิเนียมรางน้ำหรืออุปกรณ์อื่น ๆ เป็นรูปครึ่งวงกลมลงในช่องบนนั้นน้ำจะระบายลงในจาน

หลังจากเก็บเป็นไปไม่ได้ที่จะบริโภคน้ำผลไม้ทั้งหมดทันทีดังนั้นจึงสามารถเก็บไว้ในตู้เย็นได้ซึ่งจะไม่ทำให้เสียได้เป็นเวลาสามวัน หากต้องการเก็บรักษาไว้นานกว่าจะเป็นการดีกว่าที่จะเก็บรักษาน้ำผลไม้จากนั้นสามารถเพลิดเพลินได้นานถึง 4 เดือน

วิดีโอในหัวข้อของบทความ

วันนี้เพื่อที่จะเพลิดเพลินกับรสชาติของต้นเบิร์ชไม่จำเป็นต้องไปที่ป่าเพราะเครื่องดื่มนี้มีวางขายที่ร้านขายของชำมานานแล้ว ไม่เพียง แต่มีความหวานดั้งเดิมเท่านั้น แต่ยังมีคุณสมบัติที่มีประโยชน์มากมาย ผู้คนเรียนรู้เกี่ยวกับประโยชน์ของต้นเบิร์ชที่มีต่อร่างกายในสมัยโบราณและวันนี้ได้รับการพิสูจน์แล้วจากการทดลองจำนวนมาก แพทย์และนักโภชนาการยอมรับว่าเครื่องดื่มจะต้องรวมอยู่ในอาหารของคุณ

ประโยชน์ของเบิร์ชซับสำหรับร่างกายคืออะไร?

องค์ประกอบของเครื่องดื่มธรรมชาตินี้รวมถึงสารต่าง ๆ ที่กำหนดจำนวนของผลประโยชน์ มันควรจะเป็นพาหะในใจว่าการเก็บน้ำผลไม้ควรจะดำเนินการเฉพาะในภูมิภาคท

สิ่งที่กำหนดประโยชน์ของเบิร์ชซับสำหรับร่างกายมนุษย์:

1. มันให้สารที่เป็นประโยชน์เสียงและพลังซึ่งเป็นสิ่งสำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับการกู้คืนหลังจากฤดูหนาว
2. มันมีผลในเชิงบวกต่อกระบวนการเผาผลาญอย่างต่อเนื่อง
3. องค์ประกอบประกอบด้วยแทนนินดังนั้นน้ำผลไม้จะเป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่มีคอเลสเตอรอลสูงในเลือด
4. ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันช่วยต่อสู้กับไวรัสการติดเชื้อและการขาดวิตามิน
5. แนะนำให้ดื่มเครื่องดื่มที่มีภาวะโลหิตจาง
6. ส่วนประกอบประกอบด้วยกรด betulinic ซึ่งช่วยในการรับมือกับแบคทีเรียและการอักเสบที่อยู่ในไตและระบบทางเดินปัสสาวะ เครื่องดื่มจะทำความสะอาดอวัยวะของทราย
7. มันมีคุณสมบัติสมานแผลและส่งเสริมการผลิตน้ำดีในตับได้ดีขึ้นและสิ่งนี้มีประโยชน์ในระบบย่อยอาหารแล้ว
8. ด้วยฤทธิ์ขับปัสสาวะทำให้ไตสามารถกำจัดเกลือและน้ำส่วนเกินได้ดีกว่าและช่วยลดความดันโลหิตได้

หลายคนสนใจว่าต้นเบิร์ชจะมีประโยชน์ต่อการลดน้ำหนักอย่างไรและสามารถดื่มได้หรือไม่โดยไม่เป็นอันตรายต่อร่างกาย อันดับแรกให้ดูที่แคลอรี่เพราะมันอยู่ในค่านี้ที่หลายคนให้ความสนใจ ค่าพลังงานของเครื่องดื่มมีขนาดเล็กและใน 100 กรัมเพียง 25 กิโลแคลอรี เบิร์ช SAP สำหรับการลดน้ำหนักมีประโยชน์ในการที่จะมีผลขับปัสสาวะและยาระบาย ใช้เครื่องดื่มคุณสามารถทำความสะอาดร่างกายของของเหลวส่วนเกิน นอกจากนี้น้ำผลไม้ช่วยเพิ่มการทำงานของไตและตับเนื่องจากสารพิษจะถูกลบออกจากร่างกายซึ่งทำให้การทำงานของระบบย่อยอาหารทั้งหมดเป็นปกติ การบริโภคปกติของต้นเบิร์ชสามารถพิจารณาการป้องกันโรคอ้วนได้อย่างยอดเยี่ยม

WomanAdvice.ru

การดื่มเบิร์ช sap สำหรับการลดน้ำหนักอ้างว่าเป็นของเหลวที่ดีต่อสุขภาพที่สุดในโลก หากคุณดูที่สิ่งนี้โดยไม่ต้องมี "การรักษาของผู้คน" คุณอาจรู้สึกเสียใจเล็กน้อย เบิร์ช SAP เป็นไอโซโทปที่พบได้บ่อยที่สุด หรืออย่างที่คุณย่าบอกว่าน้ำหวาน สมมติว่ามีวิตามินแร่ธาตุและความผันผวนเล็กน้อย แต่สาระสำคัญของสิ่งนี้ไม่เปลี่ยนแปลง Birch sap ไม่น่าจะช่วยคุณในการลดน้ำหนักที่ยอดเยี่ยมหากคุณไม่ทำอะไรเพื่อตัวคุณเองยกเว้นการดื่ม แต่ถ้าคุณเปรียบเทียบมันในบริบทของเนื้อหาแคลอรี่กับพีชหรือน้ำเชอร์รี่ยอดนิยมเดียวกันต้นเบิร์ชจะได้รับประโยชน์ ดังนั้นวิธีการดื่มถ้าเป้าหมายคือการได้รับร่างผอมเพรียว?

สารบัญ [แสดง]

ยาแผนโบราณที่เกี่ยวกับการลดน้ำหนักนั้นเป็นเรื่องยาก "คุณกินมากเกินไป" นี่คือวิทยานิพนธ์หลักของแหล่งทางการแพทย์ทางเลือกทั้งหมด และสำหรับการลดน้ำหนักคุณควรกินให้น้อยที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้เพื่อที่มันจะไม่เข้ากับกรอบที่เหมาะสม นี่คือเคล็ดลับเกี่ยวกับการข้ามมื้ออาหารและสิ่งอื่น ๆ ที่คล้ายกันเริ่มต้นขึ้น

เราได้รับคำแนะนำด้วย SAP เบิร์ช:

1. ข้ามมื้อเย็นแทนที่ด้วยน้ำผลไม้หนึ่งแก้ว แน่นอนว่าคุณจะไม่ไปไกลกับน้ำผลไม้สักแก้ว แต่คุณจะหิวด้วยคุณจะไม่อยู่ต่อไปตามสูตรของผู้เขียน นอกจากนี้คุณสามารถคิดถึงความคิดใด ๆ เกี่ยวกับ“ การทำให้บริสุทธิ์และการเร่งการเผาผลาญ” สำหรับรสนิยมของคุณ
2. ดื่มเหล้าเบิร์ชก่อนรับประทานอาหารแต่ละมื้อเพื่อทำให้เบื่ออาหารเบื่ออาหารที่มีวิตามินและที่สำคัญที่สุดคือกำจัดความกระหายที่น่ากลัว
3. ข้าม "ตลอดทั้งวันของอาหาร" นั่นคือจัดวันถือศีลอดสำหรับเบิร์ช 2.5 ลิตรลบด้วยผลิตภัณฑ์อื่นทั้งหมด ดังนั้นการพูดเทคนิคสำหรับคนที่มีจิตใจเข้มแข็ง

ดังนั้นทั้งหมดนี้เป็นสิ่งที่ดีแน่นอน แต่คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าคุณจะได้รับสารที่จำเป็นทั้งหมดด้วยวิธีนี้ และแน่นอนว่าเราไม่ได้พูดถึงวิตามินที่มีประโยชน์ในต้นเบิร์ช แต่เป็นเรื่องธรรมดามากขึ้น ตัวอย่างเช่นคิดเกี่ยวกับแคลอรี่โปรตีนไขมันและคาร์โบไฮเดรต คุณได้รับธาตุอาหารหลักเพียงพอหรือไม่ ขออภัยมีบางสิ่งที่ดูไม่เหมือนว่าคุณมีอาหารเช้าในวิญญาณของข้าวโอ๊ตโดยไม่มีน้ำตาลและเกลือบนน้ำอาหารกลางวัน - อกไก่กับผักและสำหรับอาหารค่ำ - แก้วเบิร์ชสักแก้ว และในเวลาเดียวกันคุณจะไม่กินอะไรเลยตลอดทั้งวันเพื่อจัดการกับ "การปล่อยให้บริสุทธิ์" ด้วยตัวคุณเอง

อะไรคืออันตรายของวิธีพื้นบ้านในการลดน้ำหนักด้วยน้ำผลไม้

• ชะลอการเผาผลาญ

แหล่งข้อมูลสมัยใหม่จำนวนมากพูดถึงว่ามันเป็นปัญหาเชิงจินตนาการในขณะที่มีความเสี่ยงที่แท้จริงในการได้มาโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณขาดสารอาหารอย่างเป็นระบบ การชะลอตัวคือการปรับระบบฮอร์โมน มันจะแสดงในการลดระดับของการหลั่งฮอร์โมนไทรอยด์ เป็นผลมาจากกระบวนการเผาผลาญช้าลงและการกู้คืนของร่างกายจะหยุดชะงัก ผลของสิ่งนี้มักจะไม่สามารถที่จะลดน้ำหนักด้วยแคลอรี่ที่ค่อนข้างต่ำ

การเผาผลาญช้าลงเป็นเหตุผลที่แท้จริงสำหรับการล่มสลายของความพยายามที่จะลดน้ำหนักในอาหารแคลอรี่ต่ำในคนที่มีวินัยสูงและไม่ทุกข์ทรมานจากการสลายอย่างต่อเนื่อง

• ระบบภูมิคุ้มกันบกพร่อง

ระบบภูมิคุ้มกันของเราต้องการให้เรากินโปรตีนอย่างน้อย 1 กรัมต่อน้ำหนัก 1 กิโลกรัมในรูปแบบบริสุทธิ์ หากเราไม่ทำเช่นนี้เมื่อเวลาผ่านไประบบภูมิคุ้มกันก็จะหยุดชะงัก เราเริ่มที่จะ "จับ" หวัดทั้งหมดป่วยและทุกข์ทรมาน และเราไม่ได้เชื่อมโยงทั้งหมดนี้กับโภชนาการ และถ้าเราเชื่อมต่อด้วยเหตุผลบางอย่างเราอ้างว่าปัญหาทั้งหมดเกิดจากการขาดวิตามินและแร่ธาตุ คนทั่วไปที่ทุกข์ทรมานจากการลดลงของภูมิคุ้มกันลดน้ำหนักมีแนวโน้มที่จะเคี้ยวมะนาวนับไม่ถ้วนซื้อลูกเกดดำโกจิเบอร์รี่และราดด้วยน้ำผึ้งทั้งหมด และเขาจะไม่คิดว่าปัญหาไม่ใช่เรื่องนี้ แต่เขาจะกินชีสกระท่อมและอกไก่เท่าไรเขาจะไม่ทานอาหารที่วิเศษสุดเหล่านี้เลย

• การละเมิดการดูดซึมวิตามินและแร่ธาตุ

โดยปกติปัญหาจะถูกเพิกเฉย แต่ผลิตภัณฑ์ที่มีฤทธิ์ขับปัสสาวะ (และต้นเบิร์ชเป็นเพียงหนึ่งในนั้น) ขัดขวางการดูดซึมของวิตามินซีโพแทสเซียมและแคลเซียม โดยหลักการแล้วสิ่งนี้ไม่สำคัญหากบุคคลได้รับวิตามินที่จำเป็นพร้อมกับอาหารและสำคัญมากหากเขาไม่ได้รับวิตามินและอาหารของเขาไม่ดี

• ปัญหาหลักของการลดน้ำหนักด้วยเบิร์ช SAP

เราอ่านทุกที่ที่น้ำผลไม้ทำความสะอาดฟื้นฟูความแข็งแรงและบรรเทาอาการบวม แต่ไม่มีที่ไหนเลยที่แทบจะไม่อิ่มตัวเหมือนน้ำผลไม้อื่น ๆ จากมุมมองทางเคมีน้ำผลไม้เป็นวิธีการแก้ปัญหาของวิตามินแร่ธาตุและคาร์โบไฮเดรตที่เรียบง่ายในน้ำ ทั้งหมดนี้ร่างกายของเราดูดซึมได้อย่างรวดเร็ว และถ้าเรา "โชคดี" ที่จะมีสิ่งมีชีวิตที่ไวต่ออินซูลินการดื่มน้ำผลไม้ไม่ได้เป็นสิ่งที่เราต้องการเพื่อหลีกเลี่ยงการเปลี่ยนแปลงความอยากอาหาร และไม่ใช่สิ่งที่คุณต้องการในการรับน้ำหนักเพื่อสุขภาพ โดยทั่วไปหากน้ำผลไม้เพิ่มความอยากอาหารของคุณเป็นการส่วนตัวน่าจะเป็นคุณที่ต้องทนทุกข์ทรมานจากมันและในที่สุดก็มีการกินมากเกินไป แต่ทุกคนรู้ว่ามันมากพอที่จะกินมากเกินไปเพียงสองสามครั้งเพื่อให้ปัญหาแคลอรี่เฉลี่ยต่อสัปดาห์กลายเป็นเรื่องที่เกี่ยวข้อง ในแง่ที่ว่าเนื้อหาแคลอรี่หลังจากการกินมากเกินไปสองครั้งจะเป็นการ“ สนับสนุน” อย่างง่ายดาย และไม่มีอะไรสามารถทำได้เกี่ยวกับมัน

ประโยชน์ด้านสุขภาพของน้ำเบิร์ช

ทั้งหมดนี้ไม่ได้หมายความว่าต้นเบิร์ชจะเป็นโคลนที่มีพิษซึ่งไขมันจะโตเป็นชั้น ๆ บริเวณสะโพกและท้อง ผลิตภัณฑ์มีความผันผวนซึ่งก่อให้เกิดการรักษาธรรมชาติของจุลินทรีย์ในลำไส้ ในปริมาณที่พอเหมาะน้ำผลไม้ช่วยให้คุณเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันกำจัดแนวโน้มของโรคหวัดและโรคอื่น ๆ ช่วยในการป้องกันความเหนื่อยล้าที่เพิ่มขึ้น คุณสมบัติการฆ่าเชื้อของต้นเบิร์ชจะใช้กันอย่างแพร่หลายเมื่อจำเป็นต้องกำจัดการอักเสบในท้องถิ่น

ดังนั้นโลชั่นบนข้อต่อที่ทำจากต้นเบิร์ช sap เมื่อจำเป็นต้องลดอาการบวมและความเจ็บปวดด้วยอาร์โธซิส โลชั่นต่างๆสำหรับการอักเสบของผิวหนังและฝีที่ทำจากมัน, เบิร์ช sap กับเบิร์ช tar ใช้ในการรักษาสิวและสิว

นอกจากนี้น้ำผลไม้ยังมีประโยชน์เป็นเครื่องดื่มสำหรับผู้ที่เป็นหวัดหรือเป็นไข้หวัด จะช่วยให้คุณได้รับปริมาณที่ต้องการของของเหลวและเพื่อให้แน่ใจว่าการกำจัดสารพิษและในแง่นี้อาจส่งผลกระทบต่ออุณหภูมิของร่างกายในความรู้สึกของการลดลง

เบิร์ชเอสเอพีถือว่ามีประโยชน์สำหรับพลังโดยรวมและสุขภาพเป็นเวลานานมันถูกรวมอยู่ในอาหารของรีสอร์ทโรงพยาบาลและอาหารทารก จริงอยู่“ ลิ้นชั่วร้าย” อ้างว่าเป็นเพราะความเลวและการเข้าถึงที่ไม่ธรรมดา

วิธีการเลือกน้ำผลไม้เบิร์ชสำหรับการลดน้ำหนัก

หากคุณไม่มีปัญหาเกี่ยวกับความไวของเซลล์ต่ออินซูลินและการดื่มน้ำตามหลักการไม่ทำให้คุณรู้สึกหิว“ หมาป่า” คุณควรพิจารณากระบวนการเลือกเบิร์ชซับอย่างระมัดระวัง ไม่ควรใช้ผลิตภัณฑ์นี้แทนน้ำบริสุทธิ์ทั้งหมดในอาหาร แต่สามารถดื่มได้เท่านั้น

ข้อมูลบนบรรจุภัณฑ์มักจะให้ความเข้าใจที่ครอบคลุมเกี่ยวกับสิ่งที่เราซื้อและดื่ม ถ้ามันบอกว่าน้ำเป็นธรรมชาติอย่างสมบูรณ์ไม่ได้มีสารกันบูด, สีย้อม, ความคงตัวและน้ำตาลเพิ่มเติมนี้มักจะเป็นสิ่งที่เราต้องการ เบิร์ช SAP สามารถบรรจุในขวดหรือ tetra-pack ตัวเลือกหลังดีกว่าเพราะถือว่าปลอดภัยกว่าสารเคมี

คุณสามารถดื่มน้ำผลไม้เพื่อลดน้ำหนักได้เท่าไหร่

ปริมาณแคลอรี่ของน้ำผลไม้ไม่สูงเมื่อเทียบกับน้ำผลไม้อื่น ๆ มันเป็น "แสง" แต่ก็คุ้มค่าที่จะป้อนเนื้อหาแคลอรี่ของเครื่องดื่มที่บริโภคเข้าไปในไดอารี่ของคุณอย่างรอบคอบเพราะเราจะมั่นใจได้ว่าเราจะได้รับมากที่สุดเท่าที่เราต้องการ ดังนั้นจึงเป็นไปไม่ได้แน่นอนที่จะตอบคำถามเกี่ยวกับ "น้ำผลไม้มาก" แต่ละคนมีปริมาณของตัวเองและตามที่ทุกคนเดาไว้คุณไม่สามารถดื่มน้ำผลไม้ได้เลยและลดน้ำหนักได้สำเร็จ

มีการเตรียมบทความสำหรับคุณโดย Anna Tarskaya (โค้ชต้อนรับ)

modishlady.ru

Birch sap เป็นหนึ่งในของขวัญที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของธรรมชาติซึ่งไม่เพียง แต่อร่อย แต่ยังเมื่อใช้อย่างถูกต้องจะช่วยปรับปรุงสุขภาพอย่างมีนัยสำคัญ

ฉันรักต้นเบิร์ชที่มีรสชาติหวานและละเอียดอ่อน แต่อนิจจาในยูเครนมีป่าไม้เบิร์ชน้อย ฉันไม่มีที่ไหนเลยที่จะรวบรวมมันด้วยตัวเองและต้องซื้อมันให้พร้อม โชคดีที่ลานภายในของศตวรรษที่ 21 คุณสามารถซื้อน้ำผลไม้เบิร์ชได้ทางอินเทอร์เน็ตหรือในซูเปอร์มาร์เก็ต

คุณสมบัติที่มีประโยชน์

สำหรับไตและระบบสืบพันธุ์

องค์ประกอบของเครื่องดื่มต้นเบิร์ชนั้นรวมถึงกรด betulinic ซึ่งมีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรียและต้านการอักเสบในไตและระบบทางเดินปัสสาวะทั้งหมด มันช่วยกระตุ้นการทำงานของไตโดยการทำความสะอาดไตและกระเพาะปัสสาวะของทรายและหิน

กระเพาะปัสสาวะอักเสบและ pyelonephritis:  ขอบคุณส่วนผสมที่ใช้งานไม้เรียวใช้ในการรักษาอักเสบเรื้อรังของไต ยิ่งไปกว่านั้นน้ำผลไม้ไม่เพียง แต่ใช้สำหรับการรักษา แต่ยังรวมถึงใบแห้งตาและเปลือกไม้

Kน้ำคร่ำและทรายในไต:  Birch sap เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการละลายนิ่วในไต ทุกคนที่ทนทุกข์ทรมานจาก urolithiasis ทำให้เป็นกฎที่จะดื่มน้ำผลไม้สดเป็นประจำ หากเป็นไปไม่ได้ให้ซื้อที่ร้านขายยาจากใบแห้งและเปลือกต้นเบิร์ชและทำด้วยตัวเอง

สำหรับตับและระบบย่อยอาหาร

ต้นเบิร์ชมีคุณสมบัติเป็นยาสมานแผลเนื่องจากมีแทนนินจำนวนมาก สามารถเพิ่มการผลิตน้ำดีในตับและทำให้เหมาะสำหรับการรักษาโรคของระบบย่อยอาหาร

ท้องเสีย: ดื่มต้นเบิร์ชหรือ decoctions จากเปลือกไม้แห้งของต้นไม้ต้นนี้เพื่อต่อสู้กับอาการลำไส้และกำจัดแบคทีเรียที่ทำให้เกิดโรคนี้

ตับ: คุณสมบัติ choleretic ของเบิร์ชเพิ่มการผลิตน้ำดีซึ่งช่วยในการปรับปรุงการย่อยอาหารและลดผลข้างเคียงจากการทำงานผิดปกติของอวัยวะนี้เช่นเรอ, แก๊ส, อิจฉาริษยา การรักษาด้วยต้นเบิร์ชจะช่วยลดอาการปวดและการอักเสบหลังจากอาการจุกเสียดในตับ

ความดันโลหิตสูงและโรคข้ออักเสบ:  ต้นเบิร์ช sap เนื่องจากคุณสมบัติในการขับปัสสาวะช่วยให้ไตกำจัดเกลือและน้ำส่วนเกินซึ่งจะช่วยลดความดันโลหิตสูง นอกจากนี้ยังทำหน้าที่เป็นยาป้องกันโรคเพื่อต่อสู้กับโรคข้ออักเสบ

คอเลสเตอรอล: เนื่องจากมีแทนนินจำนวนมากทำให้ต้นเบิร์ชมีประโยชน์ในการรักษาคอเลสเตอรอลสูง แทนนินยับยั้งการดูดซึมของคอเลสเตอรอลในเลือด

สลิมมิ่งเบิร์ช sap

เบิร์ช SAP มียาระบายและยาขับปัสสาวะ มันช่วยกระตุ้นร่างกายในการลบของเหลวส่วนเกินโดยไม่ระคายเคืองต่อไตและทางเดินปัสสาวะ

โรคอ้วนและเมแทบอลิซึม: ทุกคนที่ต้องการมีน้ำหนักคงที่และแนะนำให้ดื่มน้ำเบิร์ชเพื่อลดน้ำหนัก ตามที่นักโภชนาการที่รู้จักกันดีสำหรับการลดน้ำหนักอย่างมีประสิทธิภาพคุณต้องเผาผลาญแคลอรีเพิ่มเติมและทำความสะอาดร่างกายของสารพิษและของเสีย

สำหรับการทำความสะอาดร่างกายของสารพิษอย่างดีตับต้องทำงานอย่างไม่มีที่ติ มันกำจัดสีผสมอาหารสารกำจัดศัตรูพืชไขมันอิ่มตัวและสารกันบูดออกจากร่างกายของเรา

น้ำผลไม้ที่ดีที่สุดสำหรับการลดน้ำหนักจากผัก

การทำงานของไตคือการกำจัดเกลือส่วนเกินยูเรียกรดยูริคและยาตกค้างออกจากร่างกาย

เบิร์ชซับกระตุ้นตับและไตทำความสะอาดร่างกายของของเหลวส่วนเกินและของเสีย ด้วยคุณสมบัติเป็นยาระบายอ่อน ๆ มันช่วยต่อสู้กับอาการท้องผูกและทำความสะอาดลำไส้ได้อย่างมีประสิทธิภาพ

ส่วนประกอบที่ใช้งานของเครื่องดื่มเบิร์ชกระตุ้นการเผาผลาญและควบคุมการเผาผลาญการย่อยอาหาร อย่าลืมเกี่ยวกับข้อดีเหล่านี้และดื่มเบิร์ช sap สำหรับการลดน้ำหนักและป้องกันโรคอ้วน

สำหรับใช้ภายนอก

ลดเหงื่อที่เท้า: การตกแต่งใบเบิร์ชที่ช่วยลดเหงื่อออกที่ขาและกำจัดกลิ่นไม่พึงประสงค์

รังแคและผมร่วง:  ใช้ยาต้มจากใบเบิร์ชเพื่อกำจัดการปอกเปลือกของหนังศีรษะและรักษารังแค สระผมด้วยเบิร์ช sap ระหว่างการสูญเสียเส้นผมเพื่อเพิ่มการเจริญเติบโตและให้ผมนุ่มและเงางาม

สิว: คุณสมบัติการรักษาของเบิร์ช sap ถูกนำมาใช้อย่างแข็งขันในเครื่องสำอางค์เพื่อกำจัดความไม่สมบูรณ์ของผิว บนชั้นวางของร้านค้าคุณจะพบกับครีมหลากหลายซึ่งรวมถึงส่วนประกอบของต้นเบิร์ช ประสิทธิภาพของครีมเหล่านี้มีวัตถุประสงค์เพื่อลดเหงื่อออกลดผิวมันและกำจัดสิว

เป็นที่ทราบกันมานานแล้วว่าต้นเบิร์ชมีคุณสมบัติและส่วนประกอบพิเศษที่ทำให้ผิวมีสุขภาพดีและอ่อนเยาว์ โลชั่นที่ทำบนพื้นฐานของมันไม่เพียง แต่เอาชนะการลอกผิวโรคผิวหนังกลากและสิว แต่ยังทำความสะอาดอย่างอ่อนโยนและสนับสนุนผิวกระตุ้นการเจริญเติบโตและชะลอการเสื่อมสภาพของเซลล์ผิวหนัง

มันจะมีประโยชน์ในการทำความสะอาดรูขุมขนของใบหน้าตัวเองที่บ้าน ต้มเบิร์ชใบไม้แห้ง 5 ช้อนโต๊ะในน้ำหนึ่งลิตรนาน 20 นาที เช็ดหน้าด้วยน้ำซุปเช้าและเย็น

องค์ประกอบและปริมาณแคลอรี่ของเบิร์ชซับ

ปริมาณแคลอรี่เพียง 20 - 25 กิโลแคลอรี แต่ยังอุดมไปด้วยวิตามินและน้ำมันหอมระเหย มันมีน้ำตาลผลไม้แทนนินและซาโปนิน รวมถึงแร่ธาตุที่มีประโยชน์มากมายเช่นแมกนีเซียมโพแทสเซียมโซเดียมแคลเซียมทองแดงแมงกานีส

เบิร์ช SAP ในระหว่างตั้งครรภ์

เบิร์ช SAP มีความปลอดภัยและได้รับการอนุมัติให้ใช้ในปริมาณใด ๆ หญิงตั้งครรภ์และสตรีมีครรภ์สามารถดื่มน้ำต้นเบิร์ชเพื่อลดอาการบวมและทำความสะอาดไต

Birch sap มีประโยชน์สำหรับผู้หญิงในช่วงวัยหมดประจำเดือน จะช่วยลดความดันโลหิตสูงลดอาการบวมและการก่อตัวของเซลลูไลท์นุ่มอาการไม่พึงประสงค์ของช่วงสภาพภูมิอากาศ ความเหนื่อยล้าและอาการง่วงนอนจะผ่านไป

นอกจากนี้ยังไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ดังนั้น เบิร์ช sap สำหรับเด็ก  ปลอดภัยอย่างแน่นอน

วิธีการจัดเก็บ

น่าเสียดายที่น้ำผลไม้สดที่เก็บเกี่ยวมาใหม่ไม่นาน แม้แต่ในตู้เย็นก็เปลี่ยนเป็นเปรี้ยวเป็นเวลาสองวัน หลังการรักษาความร้อนจะสูญเสียคุณสมบัติที่มีประโยชน์ส่วนใหญ่และสามารถทำหน้าที่เป็นตัวแทนยาขับปัสสาวะและต้านการอักเสบเท่านั้น

ซื้อเบิร์ช SAP ในร้านค้าไม่ได้ก่อให้เกิดประโยชน์มากนักเพราะอาจมีการรักษาความร้อนและมีสารกันบูด

ข้อห้าม

• เครื่องดื่มนี้ปลอดภัย แต่ผู้ที่มีนิ่วในไตและกระเพาะปัสสาวะขนาดใหญ่ควรดื่มด้วยความระมัดระวังและหลังจากปรึกษาแพทย์เท่านั้น น้ำผลไม้สามารถเคลื่อนย้ายหินและพวกเขาปิดกั้นทางเดินปัสสาวะ
• นอกจากนี้ผู้ที่แพ้ละอองเกสรเบิร์ชก็ไม่ควรดื่มเหล้าเบิร์ช

วิธีการดื่มน้ำผลไม้คั้นสดใหม่

น้ำมะเขือเทศสำหรับลดน้ำหนักสูตรน้ำทับทิม คุณสมบัติของแอปพลิเคชั่น Juice Aloe ชะลอความชรา

lovely-ledy.ru

Birch sap ได้กลายเป็นวิธีที่ชื่นชอบในการทำความสะอาดร่างกายในต้นฤดูใบไม้ผลิเมื่อต้นไม้เจริญเติบโตและการรวบรวมส่วนประกอบทางธรรมชาติที่มีประโยชน์นี้เริ่มต้นขึ้น แต่คุณจำเป็นต้องรู้วิธีการดูดซับต้นเบิร์ชเพื่อลดน้ำหนักอย่างถูกวิธีเพื่อไม่ให้เป็นอันตรายต่อร่างกายในเวลาเดียวกันและทำความสะอาดสารพิษ Birch sap มีคุณสมบัติในการขับปัสสาวะที่แข็งแกร่งและในขณะเดียวกันก็มีผลดีต่อการเผาผลาญเร่งความเร็วและทำให้ร่างผอมเพรียวและบริสุทธิ์ไปตลอดทางจากสารพิษ

วิธีดื่มเหล้าเบิร์ช SAP

มีการเก็บเกี่ยวต้นเบิร์ชในต้นฤดูใบไม้ผลิเมื่อต้นเบิร์ชเริ่มบานและใบก็ผลิบานน้ำจึงไหลผ่านลำต้นของต้นเบิร์ชและด้วยการตัดก้านที่ถูกต้องคุณสามารถเก็บต้นเบิร์ชธรรมชาติได้หลายลิตรต่อวัน

เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้ว่าสารธรรมชาติที่มีอยู่ในเบิร์ชซับ - วิตามินและ microelements ไม่ได้มีผลกระทบเป็นเวลานาน สิ่งที่ดีที่สุดและมีประโยชน์มากที่สุดคือต้นเบิร์ชที่เลือกใหม่ซึ่งมีเกลือแร่เข้มข้นที่สุด เครื่องดื่มเบิร์ช SAP ควรจะภายในสองชั่วโมงหลังจากการเก็บเมื่อมันมีประโยชน์มากที่สุด

แผนการสำหรับการดื่มเหล้าเบิร์ชคือ: ในตอนเช้าในขณะท้องว่าง 100 มล. 30-40 นาทีก่อนรับประทานอาหาร คุณสามารถดื่มน้ำผลไม้เบิร์ชหนึ่งช้อนชาน้ำมันมะกอกซึ่งเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการทำความสะอาดร่างกายของสารพิษในลักษณะเดียวกับผลิตภัณฑ์จากธรรมชาตินี้จากธรรมชาติ ควรดื่มเหล้าเบิร์ชเป็นเวลาอย่างน้อย 7 วันเพื่อให้ร่างกายได้รับการชำระล้างสารพิษอย่างไรก็ตามในกรณีที่ไม่มีข้อห้ามคุณสามารถดื่มต้นเบิร์ชได้นานถึงสองสัปดาห์ในขณะที่มีความสดใหม่

ข้อห้ามในการรับประทานต้นเบิร์ชอาจเป็นนิ่วในไตและถุงน้ำดีเมื่อใช้เป็นประจำก้อนนิ่วอาจเริ่มออกมาและกระบวนการที่เจ็บปวดนี้ควรปรึกษาแพทย์ของคุณ หากผู้เชี่ยวชาญช่วยให้คุณสามารถใช้เบิร์ชซับเพื่อลดน้ำหนักและกำจัดสารพิษออกจากร่างกายในเวลาเดียวกัน

หากคุณตัดสินใจที่จะดื่มต้นเบิร์ชตลอดทั้งปีคุณสามารถหาซื้อได้เพื่ออนาคต ค็อกเทลที่มีต้นเบิร์ชและมิ้นต์จะอร่อยมาก - โมจิโต้แบบไม่มีแอลกอฮอล์บนต้นเบิร์ชไม่เพียง แต่โทนเสียงเท่านั้น แต่ยังรักษาโรคของระบบทางเดินอาหารอีกด้วย สำหรับสิ่งนี้ควรเตรียมต้นเบิร์ชสำหรับใช้ในอนาคตเก็บรักษาด้วยน้ำตาลและมินต์ ในรูปแบบนี้น้ำผลไม้สามารถยืนได้จนถึงการเก็บเกี่ยวครั้งต่อไปและตลอดทั้งปีคุณจะใช้วิตามินธรรมชาติจากธรรมชาติและปรับสภาพร่างกายด้วยวิตามินธรรมชาติและความแข็งแรงของธรรมชาติ

ปัญหาขาเป็นอย่างมาก ดังนั้นบางครั้งคุณไม่สามารถทำได้โดยไม่ใช้ไม้ค้ำ แต่อย่างใด เราให้บริการไม้เท้าไม้ค้ำและรถเข็นที่มีคุณภาพ ส่วนลด !!! กับเราคุณสามารถซื้อสิ่งที่คุณต้องการได้อย่างสะดวกและรวดเร็ว รายละเอียดและบทวิจารณ์อยู่บนเว็บไซต์

วันนี้เพื่อที่จะเพลิดเพลินกับรสชาติของต้นเบิร์ชไม่จำเป็นต้องไปที่ป่าเพราะเครื่องดื่มนี้มีวางขายที่ร้านขายของชำมานานแล้ว ไม่เพียง แต่มีความหวานดั้งเดิมเท่านั้น แต่ยังมีคุณสมบัติที่มีประโยชน์มากมาย ผู้คนเรียนรู้เกี่ยวกับประโยชน์ของต้นเบิร์ชที่มีต่อร่างกายในสมัยโบราณและวันนี้ได้รับการพิสูจน์แล้วจากการทดลองจำนวนมาก แพทย์และนักโภชนาการยอมรับว่าเครื่องดื่มจะต้องรวมอยู่ในอาหารของคุณ

ประโยชน์ของเบิร์ชซับสำหรับร่างกายคืออะไร?

องค์ประกอบของเครื่องดื่มธรรมชาตินี้รวมถึงสารต่าง ๆ ที่กำหนดจำนวนของผลประโยชน์ มันควรจะเป็นพาหะในใจว่าการเก็บน้ำผลไม้ควรจะดำเนินการเฉพาะในภูมิภาคท

สิ่งที่กำหนดประโยชน์ของเบิร์ชซับสำหรับร่างกายมนุษย์:

1. มันให้สารที่เป็นประโยชน์เสียงและพลังซึ่งเป็นสิ่งสำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับการกู้คืนหลังจากฤดูหนาว
2. มันมีผลในเชิงบวกต่อกระบวนการเผาผลาญอย่างต่อเนื่อง
3. องค์ประกอบประกอบด้วยแทนนินดังนั้นน้ำผลไม้จะเป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่มีคอเลสเตอรอลสูงในเลือด
4. ช่วยในการสร้างความเข้มแข็งช่วยในการต่อสู้กับไวรัสการติดเชื้อและการขาดวิตามิน
5. แนะนำให้ดื่มเครื่องดื่มที่มีภาวะโลหิตจาง
6. ส่วนประกอบประกอบด้วยกรด betulinic ซึ่งช่วยในการรับมือกับแบคทีเรียและการอักเสบที่อยู่ในไตและระบบทางเดินปัสสาวะ เครื่องดื่มจะทำความสะอาดอวัยวะของทราย
7. มันมีคุณสมบัติสมานแผลและส่งเสริมการผลิตน้ำดีในตับได้ดีขึ้นและสิ่งนี้มีประโยชน์ในระบบย่อยอาหารแล้ว
8. ด้วยฤทธิ์ขับปัสสาวะทำให้ไตสามารถกำจัดเกลือและน้ำส่วนเกินได้ดีกว่าและช่วยลดความดันโลหิตได้

หลายคนสนใจว่าต้นเบิร์ชจะมีประโยชน์ต่อการลดน้ำหนักอย่างไรและสามารถดื่มได้หรือไม่โดยไม่เป็นอันตรายต่อร่างกาย อันดับแรกให้ดูที่แคลอรี่เพราะมันอยู่ในค่านี้ที่หลายคนให้ความสนใจ ค่าพลังงานของเครื่องดื่มมีขนาดเล็กและใน 100 กรัมเพียง 25 กิโลแคลอรี เบิร์ช SAP สำหรับการลดน้ำหนักมีประโยชน์ในการที่จะมีผลขับปัสสาวะและยาระบาย ใช้เครื่องดื่มคุณสามารถทำความสะอาดร่างกายของของเหลวส่วนเกิน นอกจากนี้น้ำผลไม้ช่วยเพิ่มการทำงานของไตและตับเนื่องจากสารพิษจะถูกลบออกจากร่างกายซึ่งทำให้การทำงานของระบบย่อยอาหารทั้งหมดเป็นปกติ การบริโภคปกติของต้นเบิร์ชจะถือเป็นการป้องกันที่ดีเยี่ยม

เบิร์ช SAP เป็นเครื่องดื่มรักษาตามธรรมชาติ น้ำผลไม้มีชื่อเสียงมายาวนานในเรื่องคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ ต้นไม้ให้น้ำผลไม้ประมาณยี่สิบวันจากปลายเดือนมีนาคมถึงปลายเดือนเมษายน แน่นอนว่าสิ่งที่มีประโยชน์ที่สุดคือน้ำผลไม้เบิร์ชซึ่งเติบโตในป่าไม่ใช่อยู่ติดกับทางหลวง การใช้เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพนี้ไม่เพียง แต่รักษาร่างกาย แต่ยังช่วยในการลดน้ำหนัก (ถ้าคุณดื่มอย่างถูกต้อง)

น้ำผลไม้จากต้นไม้ที่สวยงามนี้มีประโยชน์อย่างไร? เครื่องดื่มประกอบด้วยเอนไซม์ต่าง ๆ กรดอินทรีย์เหล็กโพแทสเซียมแคลเซียมแมงกานีสรวมถึงสารหายาก (ซิลิคอน, ไทเทเนียม, นิกเกิล, แบเรียม, อลูมิเนียม, สตรอนเซียม, เซอร์โคเนียม), ระเหย, แทนนิน, ซาโปนิน, น้ำมันหอมระเหย, วิตามิน C, B1 , B12, ฮอร์โมนพืช, กลูโคส สารทั้งหมดเหล่านี้ดีต่อสุขภาพของคุณ ดังนั้นไฟโตไซด์จึงฆ่าเชื้อแบคทีเรียวิตามินบีทำให้ระบบประสาทเป็นปกติและวิตามินซีเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน

ต้นเบิร์ชจะเพิ่มโทนสีของร่างกายฟื้นฟูความแข็งแรงบรรเทาอาการอักเสบรักษาด้วยม้ามและทำให้เลือดบริสุทธิ์ เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพช่วยเพิ่มการทำงานของไต, เอาทราย, เพิ่มฮีโมโกลบิน, เพิ่มการผลิตน้ำดี, ซึ่งหมายความว่ามันช่วยบรรเทาความหนักเบา, ท้องผูก, เรอและอิจฉาริษยา น้ำผลไม้ช่วยลดความดันต่อสู้กับโรคข้ออักเสบส่งเสริมการรักษาบาดแผลในระยะแรกช่วยลดคอเลสเตอรอล ใช้ของเหลวบำบัดสำหรับโรคปอดบวมโรคหลอดลมอักเสบต่อมทอนซิลอักเสบแผลในกระเพาะอาหาร radiculitis ความเป็นกรดต่ำของกระเพาะอาหารโรคไขข้อปัญหาผิว

นอกจากนี้ยังใช้เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพสำหรับการลดน้ำหนัก น้ำผลไม้มีคุณสมบัติขับปัสสาวะ นั่นคือมันกำจัดของเหลวส่วนเกินบรรเทาอาการบวมซึ่งมักจะเป็นหนึ่งในสาเหตุของน้ำหนักส่วนเกิน เครื่องดื่มช่วยเพิ่มการเผาผลาญซึ่งเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับการลดน้ำหนักและทำความสะอาดลำไส้จากสารที่เป็นอันตรายบรรเทาอาการท้องผูก

นอกเหนือจากคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์เหล่านี้แล้วเบิร์ชซับยังช่วยเพิ่มพลังงานที่จำเป็นช่วยลดความเหนื่อยล้าและอาการง่วงนอนเรื้อรัง และนี่หมายความว่าจะมีความแข็งแกร่งสำหรับการเล่นกีฬาการเดินเล่นในอากาศบริสุทธิ์ ของเหลวนี้มีเพียง 24 กิโลแคลอรีต่อ 100 กรัมซึ่งหมายความว่าเมื่อลดน้ำหนักจะไม่เพิ่มน้ำหนัก

แต่เราต้องจำไว้ว่าทุกคนไม่สามารถดื่มน้ำผลไม้ ด้วยก้อนหินขนาดใหญ่ในกระเพาะปัสสาวะหรือไตซึ่งเป็นโรคเบาหวานแนะนำให้ใช้น้ำผลไม้จำนวนเล็กน้อย นอกจากนี้การแพ้เครื่องดื่มนี้เป็นไปได้

วิธีลดน้ำหนักจากเครื่องดื่มนี้? มีอาหารที่แตกต่างกันในน้ำผลไม้ เรามีหลายทางเลือก

ตัวอย่างเช่นอาหารสามวันเกี่ยวข้องกับการดื่มสองลิตรต่อวัน นอกจากนี้คุณสามารถกินข้าวโอ๊ตหรือบัควีทผักแอปเปิ้ลและไก่ นอกจากน้ำผลไม้คุณสามารถดื่มน้ำได้เท่านั้น

นี่คือเมนูอาหาร:

• ในตอนเช้า: โจ๊กและน้ำผลไม้;
• ขนมขบเคี้ยว: สองแอปเปิ้ล;
• อาหารกลางวัน: ซุปผักไก่ต้มสลัดและน้ำผลไม้
• อาหารว่างยามบ่าย: แอปเปิ้ลและน้ำผลไม้
• อาหารเย็น: ผักตุ๋นและเบิร์ช sap

อาหารนี้กำลังหิวโหย แต่น่าเบื่อหน่าย ดังนั้นเพื่อให้สอดคล้องกับมันไม่ใช่เรื่องง่าย แต่มีตัวเลือกอื่น ๆ

อาหารห้าวันช่วยให้คุณกินอาหารใด ๆ แต่ควรเปลี่ยนอาหารมื้อเย็นด้วยเหล้าเบิร์ชหนึ่งแก้ว นั่นคือคุณสามารถกินเนื้อสัตว์และปลาไข่และผลิตภัณฑ์นมผักและผลไม้ธัญพืชขนมปัง การลดน้ำหนักก็แสนสบาย

นี่คือเมนูโดยประมาณ:

• อาหารเช้า: ข้าวโอ๊ตบดกับแอปเปิ้ลม้วนและชาเขียว
• ของว่าง: สลัดผลไม้หรือโยเกิร์ต
• อาหารกลางวัน: ซุป, ทอด, หรือสับ, สลัดและผลไม้แช่อิ่ม;
• ของว่าง: กระท่อมชีสกับผลเบอร์รี่หรือแซนด์วิชกับชีสและสมุนไพร
• อาหารเย็น: น้ำผลไม้

นั่นคือในช่วงอาหารว่างตอนบ่ายคุณไม่ควรกินแอปเปิ้ลหรือส้ม แต่มีของว่างให้ละเอียดยิ่งขึ้น หม้อตุ๋นชีสชิ้นเล็กชิ้นน้อยโจ๊กนมไม่มีเนยและน้ำตาลแซนวิชเพื่อสุขภาพที่มีเนื้อต้มหรือชีสและผัก วิธีนี้จะช่วยบรรเทาอาการมื้อเย็นที่ไม่เจ็บปวด

อีกทางเลือกหนึ่งคืออาหารที่มีความยาวมีความสำคัญคือการดื่มน้ำผลไม้ก่อนอาหารแต่ละมื้อ สิ่งนี้จะลดความอยากอาหารรวมถึงได้รับสารมีค่าจำนวนมาก แน่นอนอาหารควรมีสุขภาพดี ควรหลีกเลี่ยงของหวานมัฟฟินอาหารจานด่วน

เมนูสามารถประกอบได้ดังนี้:

• ในตอนเช้า: โจ๊กหรือชีสกระท่อมผลไม้และชา
• ของว่าง: สลัดหรือผลไม้
• อาหารกลางวัน: ซุปปลาหรือเนื้อสัตว์สลัดสลัดผลไม้หรือผลไม้แช่อิ่ม
• อาหารว่างยามบ่าย: คอทเทจชีสหรือส่วนผสมของถั่วและผลไม้แห้ง
• ในตอนเย็น: ผักตุ๋นหรือหม้อตุ๋นและ kefir

ดื่มน้ำผลไม้ครึ่งชั่วโมงก่อนมื้ออาหารในปริมาณ 100 มล. จะแนะนำให้ทำตามอาหารดังกล่าวเป็นเวลาสองสัปดาห์ในขณะที่กินเครื่องดื่มสด แต่คุณสามารถเพิ่มหรือลดจำนวนวันของการลดน้ำหนักได้

แน่นอนว่าควรดื่มน้ำผลไม้สดที่ไม่มีสารเติมแต่ง อย่างไรก็ตามต้องเพิ่มส่วนผสมอื่น ๆ เพื่อจัดเก็บเครื่องดื่ม น้ำผลไม้จะยังคงมีประโยชน์และคุณสามารถเพลิดเพลินกับมันไม่เพียง แต่ในฤดูใบไม้ผลิ แต่ยังในเวลาอื่น ๆ ของปี สูตรอาหารสำหรับต้นเบิร์ชนั้นแตกต่างกันคุณสามารถเลือกได้ตามใจชอบ

Kvass กับลูก

ควรใช้ความร้อนถึง 35 ° C จากนั้นเติมยีสต์ 20 กรัมและของเหลว 5 ชิ้นต่อลิตร ลูกเกต หลังจากนี้ขวดจะต้องปิดสนิทและทิ้งไว้สองสามสัปดาห์ หากต้องการเพิ่มความมีชีวิตชีวาของมะนาวเล็กน้อย

Kvass กับน้ำผึ้ง

บีบน้ำมะนาวสี่มะนาวลงบนเครื่องดื่ม 10 ลิตรเติมน้ำผึ้ง 30 กรัมยีสต์ 50 กรัมและลูกเกด (สามชิ้นต่อขวด) ขวดและเก็บในที่มืดเป็นเวลา 1-2 สัปดาห์

เครื่องดื่มนั้นมีประโยชน์และอร่อย แต่ถ้าต้องการคุณสามารถเพิ่ม infusions และ decoctions ของสมุนไพรต่างๆ ตัวอย่างเช่นสะระแหน่, ยาหม่องมะนาว, ลูกเกด, โหระพา, สะโพกกุหลาบ, เข็มสน นอกจากนี้คุณสามารถผสมกับน้ำสตรอเบอรี่แอปเปิ้ลลูกแพร์ ตำรับใดก็ได้

ด้วยกุหลาบป่าและบาล์มมะนาว

ผลเบอร์รี่โรสฮิป 2 ช้อนโต๊ะนวดเพิ่มเลมอนบาล์มสองกิ่งและต้มด้วยน้ำเดือด หลังจากครึ่งชั่วโมงผสมน้ำผลไม้ครึ่งลิตรกับการแช่

ด้วยน้ำลูกเกดและมิ้นต์

บีบน้ำจากแก้วลูกเกดดำ ผสม SAP ของต้นเบิร์ชสองแก้วกับน้ำผลไม้คั้นเพิ่มใบสะระแหน่สองใบ ทิ้งไว้ยี่สิบนาทีแล้วคุณสามารถดื่ม

ไม่ว่าสูตรของเครื่องดื่มนี้ไม่ว่าในกรณีใด ๆ มันจะเพิ่มความแข็งแกร่งและโทนสีและการลดน้ำหนักด้วยเบิร์ช sap นั้นง่ายและมีประโยชน์