การดื่มและไม่เมาไม่สามารถทำได้อย่างแน่นอน แต่การรวมกันจะเหมาะเมื่อมันไม่เลวและไม่ผ่านมากเกินไป

ทุกคนมีเหตุผลที่จะดื่ม แต่ไม่ใช่ทุกคนที่จะสามารถรักษาความสุขุมและยังคงสนุก หลายคนตอนกลางดึกเลิกดื่มแล้ว แต่ไม่ใช่เพราะพวกเขาไม่ต้องการ แต่เพราะพวกเขาไม่สามารถ แอลกอฮอล์ผ่อนคลายผู้คนได้ดีนำมารวมกัน หลังจากดื่มผู้คนจะมีความกล้าหาญผ่อนคลายมากขึ้นอารมณ์ของพวกเขาก็เพิ่มขึ้น แต่นี่เป็นเพียงถ้าแอลกอฮอล์เล็กน้อยเมา (ไม่ออกจากสถานที่)

หากเรานำสถิติมาใช้จะเป็นการดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณมากที่ทะเลาะวิวาทต่อสู้และแม้แต่คดีร้ายแรง (อุบัติเหตุ) ที่เกิดขึ้น

เพื่อหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่น่าอับอายด้วยการใช้แอลกอฮอล์ในทางที่ผิดต้องปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์ด้านยาอย่างเคร่งครัด

• สิ่งแรกที่นักยาเสพติดให้แน่นอนไม่เพียงพอที่จะดื่ม อันที่จริงไม่เพียง แต่หัวจะทนทุกข์ทรมานเนื่องจากปริมาณของเมาในวันที่สอง แต่การโจมตีอย่างรุนแรงต่อตับนั้นเกิดขึ้น
• ไม่ควรดื่มในขณะท้องว่างและอย่าทำเช่นนี้บ่อยนัก
• หากคุณมีอารมณ์ไม่ดีหรือตรงกันข้ามอารมณ์ดีเกินไปไม่แนะนำให้ดื่ม "ในอารมณ์" นั้นง่ายกว่ามากที่จะไม่คำนวณขนาดและหักโหมมัน และด้วยอารมณ์หดหู่ที่ไม่ดีบุคคลนั้นก็เมาเร็วขึ้นเช่นกัน
• นอกจากนี้ยังไม่แนะนำให้ดื่มที่

คำแนะนำของแพทย์อายุรแพทย์มีค่ามากดังนั้นคุณต้องฟังพวกเขา แต่มันก็ไม่เสมอไปที่จะควบคุมตนเองด้วยมือเดียวหรืออยู่ในอารมณ์ที่ดีที่คุณไม่สามารถสังเกตได้ว่าลักษณะนิสัยที่น่ากลัวดังที่ฉันได้ข้ามมันไปแล้ว

เพื่อให้วันหยุดของคุณประสบความสำเร็จและสามารถทิ้งความทรงจำที่น่ารื่นรมย์เกี่ยวกับตัวคุณได้คุณต้องใช้เคล็ดลับ มีการเยียวยาพื้นบ้านและสูตรอาหารมากมายที่จะดื่มและไม่เมาเร็วมาก

จนกระทั่ง ...

1. คุณต้องเตรียมตับสำหรับแอลกอฮอล์ ในการทำเช่นนี้คุณต้องดื่ม 100 กรัมของเครื่องดื่มที่คุณจะดื่มทั้งเย็น 2 หรือ 3 ชั่วโมงก่อนการเฉลิมฉลอง ให้แน่ใจว่าได้ดื่ม ด้วยการเจาะแอลกอฮอล์ครั้งแรกเอนไซม์จะถูกสร้างขึ้นในร่างกายที่สลายแอลกอฮอล์ และเมื่องานฉลองเริ่มต้นขึ้นร่างกายของคุณจะย่อยแอลกอฮอล์ได้เร็วขึ้นเนื่องจากจะมีเอ็นไซม์เพียงพอในร่างกาย ด้วยวิธีนี้คุณจะเมาช้ากว่า!

ในทางปฏิบัติคุณสามารถสังเกตเห็นได้ว่าในงานแต่งงานชาวสลาฟของเราเมื่อแขกเริ่มดื่มในตอนเช้าจากนั้นพวกเขาก็เข้าสู่สถานะพิเศษสำหรับงานเลี้ยงหลัก ในเวลาเดียวกันแอลกอฮอล์ไม่ได้ทำกับพวกเขาอีกต่อไปเนื่องจากการที่ร่างกายจะรับรู้ได้ง่ายขึ้น

1. หากคุณตัดสินใจที่จะดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอลล์ที่โต๊ะคุณต้องดื่มชาที่ร้อนและหวานอยู่เสมอ นอกจากนี้หากต้องการคุณสามารถกินอาหารไขมันจำนวนเล็กน้อย อาหารไขมันจะชะลอการดูดซึมแอลกอฮอล์เข้าสู่ร่างกายและคุณจะเมาช้ากว่า
2. ก่อนงานเลี้ยงให้ดื่มเม็ดถ่านกัมมันต์อย่างดี การคำนวณ: หนึ่งเม็ดต่อ 10 กิโลกรัมน้ำหนักตัว ยาที่ดีอีกอย่างคือ mezim หรืองานรื่นเริง นอกจากนี้ยังสามารถถ่ายได้ (หนึ่งเม็ด) ยาเหล่านี้ช่วยกระตุ้นกระเพาะอาหารได้ดีและเมื่อใช้งานมากเกินไป
3. ไม่กี่วันก่อนงานเลี้ยงรวมถึงอาหารที่อุดมด้วยไอโอดีนในอาหารของคุณ ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวเป็นปลาหมึก, สาหร่าย, กุ้ง, หอย
4. Buckwheat, semolina และข้าวโอ๊ตช่วยได้ดีเช่นกัน กินข้าวต้มโจ๊กหนึ่งชั่วโมงก่อนงานฉลอง
5. สำหรับวิธีการพื้นบ้านถ้าคุณดื่มนมหนึ่งแก้วก่อนดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในเช้าวันรุ่งขึ้นหัวของคุณจะไม่เจ็บและจะไม่มีอาการเมาค้าง

ในช่วงงานฉลอง

1. หากคุณสังเกตเห็นว่าไม่ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์คุณภาพสูงในงานฉลองควรหยุดใช้
2. นอกจากนี้ยังไม่แนะนำให้ผสมแอลกอฮอล์เริ่มต้นด้วยเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์และจบด้วยเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ต่ำ

สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่ามีแอลกอฮอล์หลายประเภทซึ่งโดยทั่วไปไม่ควรถูกรบกวนในกระเพาะอาหารของคุณเพื่อไม่ให้เมา แอลกอฮอล์ที่คล้ายกันนี้พบในวอดก้าและเบียร์เช่นเดียวกับแอลกอฮอล์ในไวน์และคอนยัค นี่คือการจำแนกประเภทสัมพัทธ์ แต่ตามที่คุณไม่ควรยุ่งเกี่ยวกับเครื่องดื่มเหล่านี้ "ขวาง" นั่นคือคุณยังสามารถดื่มเบียร์และวอดก้าหรือคอนยัคและไวน์ แต่อย่ารวมวอดก้าเข้ากับคอนยัคหรือไวน์เป็นต้น ไม่เช่นนั้นจะไม่สามารถดื่มและไม่เมา

1. คุณต้องดื่มในหนึ่งอึกโดยไม่ต้องชะลอแอลกอฮอล์ในปาก ไม่ว่าในกรณีใด ๆ อย่าดื่มด้วยน้ำอัดลม การทำเช่นนี้ดีกว่าด้วยน้ำผลไม้: มะนาวองุ่นหรือแอปเปิ้ล ในระหว่างงานเลี้ยงทั้งดื่มน้ำมาก ๆ
2. มีของว่างหลังจากดื่มแต่ละครั้ง เนื้อเยลลี่งูและหูเหมาะสำหรับเป็นของว่าง นอกจากนี้ยังเป็นการดีกว่าที่จะละทิ้งอาหารแปลกใหม่และของว่างในมันฝรั่งร้อนปลาอาหารประเภทเนื้อสัตว์ แต่ที่นี่เป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่กินมากเกินไป!
3. พยายามดื่มให้น้อยลงนั่นคือพักสักครู่และในเวลาเดียวกันก็กัดได้ดีมาก
4. ออกไปสูดอากาศบริสุทธิ์บ่อยขึ้น หากคุณยังคงสูบบุหรี่ในห้องคุณก็แค่ต้องการอากาศบริสุทธิ์
5. หากคุณรู้สึกว่าคุณเริ่มเมาแล้วให้แน่ใจว่าได้เริ่มเต้นรำหรือเคลื่อนไหวมาก แม้ว่าสิ่งมีชีวิตมักจะบอกเกี่ยวกับสิ่งนี้ แต่บางคนก็ชอบเต้นรำในขณะที่คนอื่นกำลังต่อสู้
6. หากคุณยังดื่มอยู่ขอน้ำหนึ่งแก้วแล้วปล่อยแอมโมเนีย 10 หยดลงไป ในเวลาประมาณ 15 นาทีคุณจะเงียบขรึม ในการเข้าถึงสถานะดังกล่าวยังคงไม่คุ้มค่า
7. อีกวิธีที่ดีและมีประสิทธิภาพคือการทำให้อาเจียน แน่นอนว่านี่ไม่ใช่ขั้นตอนที่น่าพอใจ แต่มีประสิทธิภาพมากที่สุดสำหรับการทำความสะอาดร่างกาย เป็นการดีกว่าที่จะทำทันทีมิฉะนั้นจะแย่ลงในภายหลัง
8. อย่าดื่มในขนาดเล็กและบ่อยมาก มันพิสูจน์แล้วว่าหลังจากวอดก้าเมาแล้ว 100 กรัมในหนึ่งกรัมคุณจะได้เมาน้อยกว่าจาก 5 ถึง 20 กรัม
9. ในฤดูหนาวอย่าออกไปข้างนอกจากห้องอุ่น ความแตกต่างของอุณหภูมินี้จะช่วยเร่งกระบวนการของการเป็นพิษ
10. จำเป็นต้องรู้มาตรการ อย่ากินมากกว่าที่คุณสามารถ หลังจากทั้งหมดแอลกอฮอล์จำนวนมากสามารถได้รับพิษ

หลังจาก ....

1. มาถึงบ้านพาเม็ด mezima หรือเฟสต้าอีกอัน
2. ก่อนเข้านอนคุณต้องเข้าห้องน้ำเพื่อให้กระเพาะปัสสาวะว่างเปล่าเนื่องจากสารพิษถูกดูดซึมเข้าสู่ร่างกายของคุณ
3. ในห้องที่คุณนอนหลับให้เปิดหน้าต่างเพื่อให้มีอากาศบริสุทธิ์ไหลบ่าเข้ามา มันเป็นเพียงต้อง!
4. ชงชาเขียวก่อนนอน

วิธีหยุดอาการวิงเวียนศีรษะและหลับไปเมื่อฉันดื่มมากเกินไป

มีความลับบางอย่างเพื่อให้คุณไม่รู้สึกเวียนศีรษะและไม่รู้สึกแย่เมื่อคุณดื่มมากเกินไป

1. หากคุณอยู่ที่บ้านจะเป็นการดีที่สุดที่จะทำให้อาเจียนซึ่งจะช่วยล้างกระเพาะอาหารและหยุดการดื่มแอลกอฮอล์เพิ่มเติมเข้าไปในเลือด
2. มันช่วยให้บางคนวางเท้าของพวกเขาลงบนพื้นและจับมือไว้กับกำแพง
3. วิธีนี้มีประสิทธิภาพมากซึ่งประกอบไปด้วย "การหายใจเข้าหมอน" คุณจำเป็นต้องนอนคว่ำหน้าของคุณติดอยู่ในหมอนและหายใจเข้าลึก ๆ สูดลมหายใจเข้าไปในหมอนผ่านปากหรือจมูกของคุณขึ้นอยู่กับว่าใครช่วยอะไรได้บ้าง ในกรณีนี้คุณสามารถหายใจสลับกันได้ แต่จะดีกว่าหากสูดดมทางจมูก จะมีประสิทธิภาพมากขึ้นถ้าคุณยกศีรษะของคุณในขณะที่หายใจเข้าและเมื่อคุณหายใจออกให้เอาจมูกของคุณกลับเข้าไปในหมอน การกระทำดังกล่าวไม่กี่นาทีสามารถช่วยได้มาก

เช้าวันรุ่งขึ้น

1. จำเป็นต้องอาบน้ำ
2. ดื่มผงถ่านกัมมันต์ (ด้วยการคำนวณหนึ่งแท็บเล็ตต่อ 10 กก.)
3. ต้องนอนให้นานที่สุด
4. ดื่มกาแฟหรือชาสักแก้ว
5. เมื่อมันกลายเป็นเรื่องง่ายคุณจะต้องออกไปในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์ (สำหรับการเดิน) - การเคลื่อนไหวจะเร็วขึ้นเมื่อมันกลายเป็นเรื่องง่าย
6. ผลไม้รสเปรี้ยว: กล้วยส้มเป็นสิ่งที่ดีสำหรับอาการเมาค้าง
7. แตงกวาดองน้ำผลไม้ดองจะช่วยป้องกันการขาดน้ำแม้ว่ามันจะไม่คุ้มค่าที่จะใช้ในทางที่ผิด (โดยเฉพาะถ้าพวกเขามีเกลือและน้ำส้มสายชูเยอะ) หากคุณทำตามเคล็ดลับเหล่านี้แล้วอาการเมาค้างจะไม่มาหาคุณ

เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีเอาชนะอาการเมาค้าง

วิธีการที่ป้องกันการมึนเมามีจุดมุ่งหมายเพื่อรักษาเสถียรภาพกระบวนการเผาผลาญในตับเร่งการกำจัดสารพิษแอลกอฮอล์ออกจากเลือด การใช้ยาในร้านขายยาการเปลี่ยนอาหารชั่วคราวและเคล็ดลับการแพทย์แผนโบราณจะช่วยให้คุณ“ เอาชีวิตรอด” จากงานเลี้ยงแอลกอฮอล์ได้

วิธีเตรียมงานฉลอง

มีเทคนิคมากมายที่ผู้บริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์“ มีประสบการณ์” ใช้เพื่อที่จะยังคงอยู่ในใจที่เงียบขรึมและความทรงจำที่มั่นคง ในงานปาร์ตี้วิธีการฉีดวัคซีนเป็นที่นิยม   สิ่งสำคัญคือต้องดื่มแอลกอฮอล์เล็กน้อยในหนึ่งชั่วโมงก่อนงานฉลองที่กำลังจะมาถึง ตัวอย่างเช่นคุณสามารถดื่มวอดก้า 40 มล. หรือไวน์แดงหนึ่งแก้ว จากนั้นกินให้แน่น เป็นผลให้ตับเริ่มการสังเคราะห์แอลกอฮอล์ดีไฮโดรจีเนสเอนไซม์เตรียมร่างกายสำหรับการประมวลผลของส่วนใหม่ของแอลกอฮอล์

หากคุณดื่มไข่ไก่หรือนมในขณะท้องว่างก่อนงานฉลองคุณจะไม่สามารถเมาได้อย่างรวดเร็ว ผลิตภัณฑ์ครอบคลุมผนังของระบบทางเดินอาหารด้วยฟิล์มช่วยชะลอการดูดซึมแอลกอฮอล์ผ่านเยื่อบุกระเพาะอาหารและลำไส้เล็กส่วนบน

คุณสามารถสร้างหอยนางรมที่เรียกว่า:

• ผสมในแก้ว 1 ช้อนชา น้ำมันดอกทานตะวันไข่แดง
• เพิ่ม 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมะเขือเทศ 1 ช้อนโต๊ะและคอนยัคหนึ่งช้อนชา
• เพื่อไม่ให้เมาจากแอลกอฮอล์คุณจำเป็นต้องใส่เกลือค็อกเทลต่อต้านแอลกอฮอล์พริกไทยและเครื่องดื่มในอึกเดียว
• มีขนมปังปิ้ง

วางอาหารที่มีไอโอดีนสูง กุ้ง, หอยแมลงภู่, สาหร่ายทะเลกระตุ้นการสังเคราะห์ฮอร์โมนไทรอยด์, เร่งการเกิดออกซิเดชันของแอลกอฮอล์ เอทานอลเข้าสู่กระแสเลือด 10 นาทีหลังจากดื่มแอลกอฮอล์อาหารโปรตีนหนักจะทำให้กระบวนการนี้ช้าลงสามครั้ง คุณต้องกินแซนวิชกับเนย แต่ทันทีที่แอลกอฮอล์ละลายเปลือกน้ำมันคนจะมึนเมาทันที

การเตรียมการสำหรับการเตรียมร่างกาย

มันเป็นธรรมเนียมที่จะต้องดื่มคาร์บอนทันทีก่อนปาร์ตี้แอลกอฮอล์ตัวดูดซับจะดูดพิษของแอลกอฮอล์ทันทีที่เข้าสู่ระบบไหลเวียนโลหิต 12 ชั่วโมงก่อนดื่มแอลกอฮอล์แอสไพริน (0.3-0.5 กรัม) มีประโยชน์ กรดอะเซทิลซาลิไซลิคช่วยเพิ่มการผลิตเอนไซม์ตับไมโครซึ่งช่วยในการเปลี่ยนเอทานอลเป็นกรดอะซิติกและน้ำซึ่งปลอดภัยต่อร่างกาย

การพยายามไม่เมาเหล้าคุณต้องพิจารณาว่ายาบางตัวขัดแย้งกัน ดังนั้น Diakarb, Fonurit, Dehydratin, Veroshpiron สามารถผสมกับแอลกอฮอล์ได้ ในการเตรียมเอนไซม์ไม่ได้ใช้ Festal เนื่องจากจะช่วยลดการผลิตกรดน้ำดี วิตามินของกลุ่ม B, ไมโครและองค์ประกอบมหภาคในองค์ประกอบของ Neuromultivit, Combilipen, Duovit สนับสนุนตับเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน

กรดซัคซินิคหรือในทางวิทยาศาสตร์ซัคซิสเป็นผู้มีส่วนร่วมสำคัญในวงจร Krebs มันออกซิไดซ์สารพิษที่ไม่มีพิษจากการสลายตัวของแอลกอฮอล์ เพื่อไม่ให้เมาจากเบียร์ไวน์หรือวอดก้าให้ใช้กรดซัคซินิกในขณะท้องว่าง ปริมาณที่แนะนำ: 2 เม็ด (100 มก.) ก่อนดื่ม เครื่องมือเริ่มทำงานหลังจาก 30-40 นาทีมันใช้เวลาประมาณสามชั่วโมง แท็บเล็ตทำให้ระคายเคืองเยื่อเมือกของระบบทางเดินอาหารดังนั้นยาเสพติดมีข้อห้ามสำหรับผู้ที่มีโรคกระเพาะ คุณไม่สามารถใช้กรดในเวลาเดียวกันกับการดูดซับยาเสพติดหลังจะดูดซับไม่เพียง แต่สารพิษแอลกอฮอล์ แต่ยังโซเดียมซัคซิเนต

Limontar เป็นส่วนผสมของกรดซิตริกและกรดซัคซินิค เพื่อไม่ให้เมาในวันหยุดคุณต้องดื่ม 1 โต๊ะ 20-60 นาทีก่อนดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ เช่นเดียวกับ succinates ยากระตุ้นวัฏจักร Krebs เร่งการอพยพของ acetaldehyde ซึ่งป้องกันการพัฒนาของอาการถอน บดแท็บเล็ตและละลายในน้ำอุ่น 200 มล. หากคุณไม่เพิ่มเบคกิ้งโซดาลงในแก้วคุณจะได้รับอิจฉาริษยา เครื่องมือนี้มีฤทธิ์ต่อต้านพิษและสารต้านอนุมูลอิสระกำจัดพิษของแอลกอฮอล์ในระบบประสาทส่วนกลางเซลล์ตับอวัยวะในช่องท้อง Limontar ยังใช้ในการรักษาโรคพิษสุราเรื้อรังเรื้อรัง

Glutargin

หากคุณดื่ม Glutargin 2.5 เม็ดก่อนที่จะดื่มแอลกอฮอล์จะเป็นการยากที่จะเมามากขึ้น ส่วนประกอบที่ใช้งานของกลูตาเมตอาร์จินีนเป็นส่วนหนึ่งของ AlcoKlina การกระทำของสารที่มุ่งเป้าไปที่การเผาผลาญปกติในตับยาเสพติดมีผลในเชิงบวกต่อสถานะของเยื่อหุ้มเซลล์ตับ เนื่องจากความสามารถของ Glutargin ในการผูกและในเวลาอันสั้นเพื่อกำจัดผลิตภัณฑ์ของการประมวลผลเอทานอลจากเลือดแท็บเล็ตไม่อนุญาตให้แอลกอฮอล์ติดสุราอย่างรวดเร็ว ยาเสพติดที่ใช้ในการป้องกันผลกระทบต่อตับของแอลกอฮอล์ปฏิเสธที่จะใช้ในกรณีที่มีไข้และฟังก์ชั่นการขับถ่ายไนโตรเจนบกพร่องของไต

ยาอื่น ๆ

เพื่อไม่ให้เมาในช่วงงานเลี้ยงนักพิษวิทยาแนะนำให้ดื่มเอนไซม์ย่อยอาหาร (Mezim มือขวา, Wobenzym, Creon, Pancreatin เป็นต้น) antispasmodics บางครั้งยา nootropic ถูกนำมาก่อนงานเลี้ยง Piracetam และ analogues หลายตัวช่วยเพิ่มการไหลเวียนในสมองกำจัดภาวะน้ำตาลในเลือดอย่างถาวรที่มีอยู่ในพิษแอลกอฮอล์ 1 แท็บ ถ่านกัมมันต์ต่อน้ำหนักตัว 10 กิโลกรัมจะไม่อนุญาตให้คุณเมาจากวอดก้าหรือแอลกอฮอล์ที่มีความเข้มข้นอื่น ๆ

ยาสามารถแทนที่ด้วยตัวดูดซับต่อไปนี้:

• Liferanom;
• enterosgelem;
• Lignosorbom

แท็บเล็ต Motherwort มี pyridoxine และแมกนีเซียมซึ่งมีส่วนช่วยในการกำจัดแอลกอฮอล์ออกจากร่างกายต่อสู้กับความตื่นเต้นง่ายที่เพิ่มขึ้น วิตามินซี (แท็บเล็ต 500 มก.) เร่งการเกิดออกซิเดชันแอลกอฮอล์ช่วยฟื้นฟูเซลล์ตับหลังงานเลี้ยง เพื่อไม่ให้เมามันก็เพียงพอแล้วที่จะดื่มน้ำเชื่อมโรสฮิป 2 ช้อนโต๊ะชงน้ำดีลำดับที่ 2 (1 ช้อนโต๊ะช้อนวัตถุดิบในแก้วน้ำ)

จะทำอะไรในช่วงงานฉลอง

ระดับความมึนเมาของแอลกอฮอล์ขึ้นอยู่กับคุณภาพของขนม เพื่อไม่ให้เมาคุณต้องกัดแอลกอฮอล์กับปลาที่มีไขมันนานาชนิดมันฝรั่งบดบดสลัดกับน้ำมันพืชหรือมายองเนส Glycine ซึ่งอุดมไปด้วยหู, ถั่ว (วอลนัท, ถั่วลิสง, พิสตาชิโอ, ซีดาร์), เมล็ดฟักทองและมาร์มาเลด, ช่วยลดความเป็นพิษของเอทานอล การตั้งค่าให้กับอาหารร้อน ข้าวต้มมีคุณสมบัติดูดซับเด่นชัด

หากต้องการเมาเร็วคุณต้องดื่มช้ากว่า มันเป็นสิ่งที่ดีที่สุดที่จะบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ไม่เกิน 75 มล. ใน 20 นาที

ความลับของโภชนาการที่เหมาะสมในช่วงงานเลี้ยง:

• อย่าดื่มแอลกอฮอล์ในขณะท้องว่าง
• รู้ว่าการวัดของคุณ
• เมื่อคุณลดระดับลงคุณสามารถเมาได้ทันที หากเครื่องดื่มหลักในเทศกาลวอดก้าหรือคอนยัคคุณไม่ควรดื่มเบียร์ในตอนเย็น
• อย่าเก็บแอลกอฮอล์ไว้ในปาก ในช่องปากเส้นเลือดจะถูกดูดซึมผ่านเอทานอลเข้าไปในเลือดซึ่งจะมีผลต่อเซลล์ตับและระบบประสาทส่วนกลางผ่านกระเพาะอาหาร
• เมื่อรวมแอลกอฮอล์กับเครื่องดื่มอัดลมคนจะเมาเร็วขึ้นมาก

เพื่อหลีกเลี่ยงการมึนเมาก่อนวัยอันควรแนะนำให้ข้ามขนมปังปิ้ง   กรดอาหารและวิตามินซีซึ่งพบได้ในมะนาวและผลไม้ที่เป็นกรดอื่น ๆ ผักเร่งกำจัดสารพิษแอลกอฮอล์ อย่างที่คุณรู้คุณสามารถดื่มเมามาก ๆ จากแชมเปญซึ่งอธิบายโดยการมีคาร์บอนไดออกไซด์ในเครื่องดื่ม องุ่นหนึ่งคู่ในแก้วหรือช็อคโกแลตหนึ่งชิ้นจะลดจำนวนฟองอากาศ

จะทำอะไรหลังจากงานเลี้ยง

แอลกอฮอล์ส่งเสริมการคายน้ำด้วยความกระหายที่แข็งแกร่งคุณสามารถชงชาดำหรือชาเขียวพร้อมมะนาว แทนน้ำตาลให้เติมน้ำผึ้ง 1-2 ช้อนชา คุณควรขยับให้มากขึ้นหลีกเลี่ยงอุ ณ ภูมิที่ตกลงมา การตัดสินใจในใจของปัญหาตรรกะคณิตศาสตร์หรือเพียงแค่การสนทนากับเพื่อนจะ "เติมพลัง" สมองที่ถูกกดขี่ด้วยแอลกอฮอล์

ในการชะลอการมึนเมาคุณต้อง:

• หายใจเข้าลึก ๆ ขณะหายใจออกหมอบลง
• กดหน้าผากถึงหัวเข่าโอบแขนไว้รอบตัว หลังจาก 2-3 วินาทีค่อยๆยืดและหายใจออกอย่างช้าๆ
• จับมือไว้ที่ด้านหลังศีรษะงอ ควรออกกำลังกายอย่างช้าๆโดยไม่กระตุก

หากต้องการเพิ่มปริมาณเลือดไปยังสมองหลังจากดื่มแอลกอฮอล์ให้รอท่า 3-5 วินาที จากนั้นกลับสู่ตำแหน่งเริ่มต้น

หลังจากงานปาร์ตี้มันเป็นเรื่องสำคัญที่จะไม่สูบบุหรี่แม้แต่ 2 มวนรมควันก็สามารถดื่มลง หลักการ "ลิ่มโดยลิ่มโดยลิ่ม" จะเป็นอันตรายต่อร่างกายเท่านั้น ในมือข้างหนึ่งแก้ววอดก้าช่วยลดอาการระคายเคืองเจือจางเส้นเลือดตีบและในทางกลับกันปริมาณของอาการเมาค้างจะช่วยเพิ่มพิษจากแอลกอฮอล์ส่วนเกิน

เพื่อหยุดความมึนเมาควรใช้เวลาหนึ่งชั่วโมงโดยไม่มีแอลกอฮอล์ ในเวลานี้ได้รับอนุญาตให้ดื่มของเหลวที่ไม่อัดลมบริสุทธิ์หรือน้ำไบคาร์บอเนต (Borjomi, Essentuki) ฝักบัวที่ตัดกันหรือใช้เวลาเดินเพียง 10 นาทีในอากาศที่สดชื่นจะทำให้คนขี้เมามีชีวิตชีวาได้อย่างรวดเร็ว

ทดสอบ: ตรวจสอบความเข้ากันได้ของยากับแอลกอฮอล์

ป้อนชื่อของยาเสพติดในแถบค้นหาและค้นหาว่ามันเข้ากันได้กับแอลกอฮอล์อย่างไร

แอลกอฮอล์ในปริมาณเล็กน้อยมีผลในเชิงบวกต่อการทำงานที่สำคัญบางอย่าง: ทำให้หลอดเลือดขยายตัว, ประสาทสงบและบรรเทาความเครียด อย่างไรก็ตามหลังจากหนึ่งหรือสองแก้วเขาได้พิษร่างกายแล้ว อาการเมาค้างทำให้เกิดการสลายผลิตภัณฑ์แอลกอฮอล์ในเลือด วิธีที่ดีที่สุดในการหลีกเลี่ยงอาการเมาค้างอย่างรุนแรงและอาการของผู้เข้าร่วม - ปวดศีรษะ, คลื่นไส้, ท้องร่วง, ความอ่อนแอ, การขาดน้ำ, ความเจ็บปวดทั่วร่างกาย - คือ การป้องกันอาการเมาค้างก่อนและระหว่างงานเลี้ยง.

บุคคลในกรณีนี้เท่านั้นที่สามารถทนต่อผลกระทบที่เป็นอันตรายของเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ได้หากเขามีแมกนีเซียมสำรองวิตามินและแร่ธาตุมากกว่าปกติ เพิ่มความต้านทานของร่างกายและผลิตภัณฑ์ดังกล่าวที่ช่วยให้อวัยวะย่อยอาหารในการประมวลผลของแอลกอฮอล์หรือไม่อนุญาตให้แอลกอฮอล์ถูกดูดซึมในทางเดินอาหาร

ในยาอาการเมาค้างเรียกว่าอาการถอน เมาค้างเรื้อรังเมาสุราทรมานอย่างต่อเนื่อง ปวดหัว, หนาวสั่น, ผ่อนคลายลำไส้, มือสั่นสะเทือน, ภาวะซึมเศร้า, ใจสั่น, ฯลฯ - อาการเหล่านี้เป็นอาการทั่วไปของอาการถอน จนกว่าแอลกอฮอล์จะพลาดแก้วหรือสองแก้วเขาจะไม่รู้สึกดีขึ้น

ในคนปกติที่ดื่มแอลกอฮอล์เพียงบางครั้งอาการเมาค้างจะเกิดขึ้นในกรณีต่อไปนี้: ประการแรกจากเครื่องดื่มแอลกอฮอล์คุณภาพต่ำที่มีปริมาณสิ่งสกปรกที่เป็นอันตรายสูง ประการที่สองจากการใช้ยาเกินขนาดเช่นเดียวกับเมื่อดื่มแอลกอฮอล์ในขณะท้องว่างหรือไม่มีอาหารว่างที่เหมาะสม และในที่สุดจากการผสมเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ประเภทต่างๆที่ไม่เอื้ออำนวย (เช่นเบียร์และวอดก้าแชมเปญและวอดก้า) หรือแอลกอฮอล์และยาบางชนิด เป็นที่เชื่อกันว่าปริมาณแอลกอฮอล์สูงสุดที่อนุญาตสำหรับบุคคลคือวอดก้า 6-8 มล. ต่อกิโลกรัมของน้ำหนักตัวเป็นเวลาอย่างน้อย 3-4 ชั่วโมง

กฎหมายพื้นฐานในการหลีกเลี่ยงอาการเมาค้างคือคุณไม่ควรดื่มถ้าคุณเหนื่อยหรือหิว เป็นการดีที่จะนอนหลับให้เพียงพอก่อนดื่มและทานอาหารเย็นมากมาย อาหารเย็นของคุณอาจประกอบด้วยซุปเนื้อและเนื้อทอด

ดื่มเพื่อเหตุผลที่ดีเท่านั้น การดื่มเพื่อบรรเทาความเครียดความโกรธหรือพิสูจน์บางสิ่งบางอย่างกับใครบางคนเป็นอันตราย ยิ่งไปกว่านั้นในกรณีเช่นนี้พิษจะเกิดขึ้นเร็วขึ้นและผลข้างเคียงและอาการเมาค้างจะรุนแรงขึ้นมาก

ก่อนดื่มแอลกอฮอล์ให้ดื่มถ่านกัมมันต์ 5-6 เม็ดครึ่งชั่วโมงก่อนดื่มแอลกอฮอล์คุณสามารถทานแอสไพรินและงานเทศกาลหนึ่งเม็ดเพื่อให้แน่ใจว่าการทำงานปกติของกระเพาะอาหารภายใต้สภาวะที่มีน้ำหนักเกิน

ก่อนที่จะไปที่บาร์หรือดื่ม - กินให้ทั่ว แป้งและอาหารที่อุดมไปด้วยโปรตีน (นมชีส) ปกป้องพื้นผิวเมือกของกระเพาะอาหารและลำไส้เล็กซึ่งจะช่วยชะลอการเข้าของแอลกอฮอล์ในเลือด และหลังจากดื่มแล้วอย่าลืมกัด เป็นการดีที่จะดื่มน้ำมันพืชหนึ่งช้อนหรือไข่ดิบก่อนงานเลี้ยง

ในช่วงงานฉลองคุณจำเป็นต้องทำขนมให้แน่น คุณสามารถกินถั่วเค็ม, ข้าวโพดทอด - ทั้งหมดนี้ช่วยในการต่อต้านแอลกอฮอล์ แอลกอฮอล์ดูดซึมได้มากถึง 5% ในช่องปากประมาณ 25% ถูกดูดซึมในกระเพาะอาหารส่วนที่เหลือจะเข้าสู่เลือดจากลำไส้ ดังนั้นในคนที่กินอย่างแน่นหนาความมัวเมามักจะเด่นชัดน้อยกว่าและในตอนเช้าไม่มีความรู้สึกไม่พึงประสงค์ การดูดซึมแอลกอฮอล์นั้นชะลอตัวลงอย่างมากโดยมันฝรั่งเนื้อ (โดยเฉพาะหมู) และอาหารทุกชนิดที่มีไขมันสูง ในระหว่างการบริโภคกัดอย่างเบคอน: เบคอน: หล่อลื่นผนังกระเพาะอาหารและรบกวนการแทรกซึมของแอลกอฮอล์ในเลือดบางส่วนเค็ม (ดอง) แตงกวาหรือบวบมะนาว: พวกเขาแก้ส่วนประกอบบางส่วนของเครื่องดื่มแอลกอฮอล์

รู้ว่าวัด คุณรู้สึกอย่างแน่นอนเมื่อแอลกอฮอล์เริ่มก่อให้เกิดการเปลี่ยนแปลงที่เห็นได้ชัดเจนในสภาพร่างกายและจิตใจของคุณ เกินการวัด - รับประกันอาการเมาค้างในเช้าวันถัดไป พยายามอย่าดื่มมากเกินไป ดื่มสุราให้มากที่สุดกำหนดปริมาณแอลกอฮอล์ที่คุณสามารถดื่มได้ด้วยตัวเอง ทั้งเพื่อนและร่างกายจะขอบคุณคุณ หากคุณอยู่ในขั้นตอนการดื่มแล้วรู้สึกว่าคุณดื่มแอลกอฮอล์เกินเกณฑ์คุณต้องหยุดดื่มให้หามะนาวบีบน้ำออกจากเครื่องดื่มโดยไม่ต้องเติมน้ำตาลหรืออะไรทำนองนั้นดื่ม แอสคอร์บิคแอซิดจะป้องกันพิษและบรรเทาความรู้สึกไม่พึงประสงค์ในเช้าวันรุ่งขึ้น

ในสถานประกอบการดื่มของอังกฤษและสกอตแลนด์การป้องกันดังกล่าวได้กลายเป็นบรรทัดฐาน - วิตามิน B1 และ B6 ถูกเพิ่มเข้าไปในวิสกี้และเบียร์ - วิสกี้ 50 มล. ต่อขวดและ 10 มิลลิลิตรต่อเบียร์หนึ่งขวด คุณสามารถใช้มาตรการเดียวกันตามสัดส่วนเหล่านี้

อย่าผสมเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ประเภทต่าง ๆ ไม่แนะนำให้ผสม: a) ไวน์และเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์, b) ไวน์แห้งและบางส่วน, c) เครื่องดื่มและเบียร์ที่มีประสิทธิภาพ, d) ไวน์ขาวและแดง; โดยทั่วไปละเว้นจากค็อกเทลดื่มเครื่องดื่มที่สะอาด สิ่งนี้ไม่สามารถใช้ได้กับค็อกเทลเช่น Bloody Mary เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทั้งหมดที่เกิดจากการหมักยีสต์ (เบียร์และอื่น ๆ แม้แต่ไวน์ที่มีเกียรติที่สุด) มีสิ่งเจือปนฟิวชั่นและแอลกอฮอล์ต่างๆ มันเป็นการรวมกันของแอพพลิเคชั่นเหล่านี้ที่ทำให้ไวน์มีกลิ่นหอมที่เป็นเอกลักษณ์ แต่สิ่งสกปรกที่เหมือนกันเหล่านี้ทำให้คุณสมบัติการป้องกันของเยื่อบุกระเพาะอาหารลดลงอย่างเห็นได้ชัดโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อใช้ร่วมกับเครื่องดื่มที่มีฤทธิ์แรง ดังนั้นอย่าพยายามผสมเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์หลากหลายชนิด หากคุณตัดสินใจที่จะผสมแล้วเพื่อเพิ่มระดับ - เบียร์ครั้งแรกแล้ววอดก้า

อย่ารวมยาและแอลกอฮอล์ ตัวอย่างเช่น clonidine ร่วมกับแอลกอฮอล์ทำให้ความดันโลหิตลดลงทันที ดังที่คุณทราบมักใช้โดยอาชญากร หากคุณกำลังทานยาอยู่ห้ามงดดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์

จำ congeners Congeners เป็นผลพลอยได้จากการหมัก ยิ่งพวกเขาอยู่ในเครื่องดื่มมากเท่าไหร่อาการเมาค้างก็จะยิ่งมากขึ้นเท่านั้น เกือบจะไม่มีคอนจีเนอร์ในจินและวอดก้า แต่ในบูร์บงและไวน์แดงมีส่วนใหญ่

ดื่มแอลกอฮอล์ไม่เพียงเท่านั้น แอลกอฮอล์สำรองด้วยน้ำและน้ำผลไม้ แต่ไม่ว่าในกรณีใดก็ไม่ดื่มเครื่องดื่มอัดลม - พวกมันเร่งความมึนเมาและทำให้เมาค้างซ้ำอีก ฉันต้องดื่มวอดก้าหรือไม่ ไม่มีมติเป็นเอกฉันท์ในเรื่องนี้: ร่างกายของแต่ละคนเป็นรายบุคคล อย่างไรก็ตามในคนส่วนใหญ่ความเป็นพิษเกิดขึ้นช้ากว่าอย่างแม่นยำด้วยการใช้ของเหลวจำนวนมาก อัตราการดูดซึมเป็นสัดส่วนโดยตรงกับความเข้มข้นของแอลกอฮอล์: ยิ่งของเหลวเข้าสู่ทางเดินอาหารและยิ่งความเข้มข้นของแอลกอฮอล์ในนั้นลดลงอาการหูหนวกน้อยลงจะทำให้ตกใจ แอลกอฮอล์จะทำให้ร่างกายขาดน้ำเพื่อป้องกันความแห้งปวดศีรษะและปวดเมื่อยตามร่างกาย - ดื่มน้ำปริมาณมากในระหว่างและหลังดื่ม

ดื่มในอากาศบริสุทธิ์หรือตรวจสอบห้องบ่อยขึ้น อากาศบริสุทธิ์ส่งเสริมการสลายแอลกอฮอล์ แม้ในฤดูหนาวมันจะไม่ออกนอกสถานที่เพื่อออกไปยังระเบียงหรือถนนเป็นครั้งคราว จำไว้ว่าการเดินดีกว่างานฉลอง

คุณสามารถไปที่อื่นเป็นครั้งคราว (ตัวอย่างเช่นห้องน้ำ) และในความเป็นจริง (นิ้วสองนิ้วที่โคนลิ้น) เรียกคนที่เมาแล้วจากนั้นกลับไปที่โต๊ะ

วิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการดื่มโดยไม่เมา!

จะสังเกตเห็นว่าถ้าคุณดื่มแอลกอฮอล์หนึ่งแก้วในเวลาอาหารกลางวันก่อนงานเลี้ยงตอนเย็นแล้วมีของขบเคี้ยวส่วนของแอลกอฮอล์ตอนเย็นจะถูกทำให้เป็นกลางโดยร่างกายได้เร็วขึ้นมากและคุณสามารถดื่มได้มากขึ้นโดยไม่เมา ผลเดียวกันนี้เกิดจากการรับประทานสีของ Eleutherococcus (ขายในร้านขายยา) ก่อนงานเลี้ยง

การเยียวยาชาวบ้านเพื่อไม่ให้เมาและหลีกเลี่ยงอาการเมาค้าง

ผลิตภัณฑ์ช่วยหลีกเลี่ยงการมึนเมา:

ครีมชีส - สำหรับ 10 คน: เนย 100 กรัม, ครีม 200 กรัม, ชีสขูด 40 กรัม, เกลือ 10 กรัม, พริกไทยขาว 10 กรัม, ผักชีฝรั่ง 1 พวงและน้ำผลไม้ 2 มะนาว ผสมทุกอย่างกับครีมกระจายบนขนมปัง

คอทเทจชีสแกะกับเนื้อวาง: 100 กรัมของคอทเทจชีส, เนย 70 กรัม, ครีมเปรี้ยว 10 กรัม, เนื้อสัตว์ 1 หลอด ผสมส่วนผสมทั้งหมดให้เข้ากันแล้วเกลี่ยให้ทั่ว

“ แซนด์วิชค็อกเทล”: หั่นขนมปังเป็นชิ้นเล็ก ๆ ใส่ชีสและเชอร์รี่ลงในผลไม้แช่อิ่มกระป๋อง ทั้งหมดนี้ถูกแทงด้วยไม้จิ้มฟัน

ครีมปกป้องกระเพาะอาหาร: ขูดชีสไขมัน 200-250 กรัมผสมกับน้ำมันจากปลาซาร์ดีนกระป๋องแล้วเกลี่ยให้ทั่ว จานนี้เตรียมท้องของเราอย่างละเอียดเพื่อการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ หลังจากรับประทานอาหารดังกล่าวแล้วแอลกอฮอล์จะถูกดูดซึมแย่ลงและคุณจะไม่รู้สึกมึนเมา

เรื่องของไขมัน ไม่ใช่ทุกครั้งที่คุณพบชีสซาร์ดีนกระป๋องหรือเชอร์รี่ผลไม้แช่อิ่มเพียงปลายนิ้วสัมผัส แต่คุณจะพบชิ้นส่วนที่ประหยัดของแฮมหรือไขมันในช่องแช่แข็งของคุณ กินก่อนออกไปข้างนอก นี่คือชุดเกราะที่ผ่านการทดสอบและเชื่อถือได้จากการเป็นพิษ

ชา ก่อนที่คุณจะไปเที่ยวและเพื่อไม่ให้เมาคุณต้องดื่มแก้วที่ชงด้วยชาเขียวมิ้นต์หรือชาดำ หลังจากกลับถึงบ้านหรือออกจากบ้านไปงานเลี้ยงน้ำชาซ้ำอีกครั้ง ความมึนเมาจะเกิดขึ้นในไม่ช้า

กาแฟเป็นสีดำ ก่อนงานฉลองที่คาดหวังให้ดื่มกาแฟดำ (ในตุรกี) ที่ชงแล้วอย่างดีด้วยน้ำมะนาวหรือมะนาวฝาน หลังจากงานฉลองทำซ้ำขั้นตอนเดียวกัน มึนเมาผ่านอย่างรวดเร็ว

เนย ก่อนงานฉลองที่คาดว่าจะกินเนย 50 กรัม น้ำมันที่ละลายในกระเพาะอาหารไม่อนุญาตให้แอลกอฮอล์ผสมกับน้ำย่อยและแช่ในเลือดจึงไม่ส่งผลให้มึนเมา เป็นที่น่าสังเกตว่าผลกระทบนี้จะเกิดขึ้นจนกว่าน้ำมันจะถูกละลายหลังจากนั้นจะเกิดอาการมึนเมาเกือบจะทันที ไข่ดิบมีผลคล้ายกัน

เม็ดคาร์บอนที่เปิดใช้งานดูดซับแอลกอฮอล์ (ดูดซับ) และรบกวนการดูดซึมของมัน ใช้ 2-4 เม็ด 10-15 นาทีก่อนแก้วแรก จากนั้น - 2 เม็ดทุกชั่วโมง Almagel มีคุณสมบัติเช่นเดียวกับถ่านกัมมันต์ ใช้เวลา 2-3 ช้อนโต๊ะ 15 นาทีก่อนดื่ม จากนั้นสามารถทำซ้ำได้ทุกครึ่งชั่วโมง จะไม่มีความมึนเมาเลยหรือมันจะไม่มีนัยสำคัญ

ดื่มนมสักแก้วก่อนดื่มแอลกอฮอล์และจะไม่มีอาการเมาค้างหรือปวดหัว

มันช่วยให้โจ๊ก - บัควีท, ข้าวโอ๊ต, semolina ควรกินอาหารจานละครึ่งชั่วโมงหรือหนึ่งชั่วโมงก่อนดื่มและคุณจะหลีกเลี่ยงการมึนเมารุนแรงและเมาค้าง

ก่อนและขณะดื่มแอลกอฮอล์ทานวิตามินและคุณจะรู้สึกดีขึ้น

สารสกัดจากกระบองเพชรมีผลอย่างมีนัยสำคัญต่อสามอาการของอาการเมาค้าง - คลื่นไส้, ปากแห้งและสูญเสียความกระหาย

ทำตามคำแนะนำเหล่านี้หากคุณต้องการดื่มโดยไม่เมาและหลีกเลี่ยงอาการเมาค้าง อย่างไรก็ตามหากเป้าหมายของคุณอยู่ตรงข้ามคำแนะนำข้างต้นควรเป็นไปในทางตรงกันข้าม ... โปรดจำไว้ว่าอาหารเรียกน้ำย่อยจะขโมยองศา!

คุณรู้ว่ามันจะดีกว่าถ้าคุณดื่มเครื่องดื่มที่มีกำลังเพิ่มขึ้นคุณต้องมีของขบเคี้ยวและไม่ดื่มหลังจากดื่มเสร็จคุณจะต้องดื่มชาหวานอ่อน ๆ กับมะนาวและแอสไพรินหนึ่งหรือสองเม็ดด้วยวิตามินซี (ไม่ละลายในน้ำ) หากอาการเมาค้างครอบงำคุณอยู่แล้วนี่เป็นคำแนะนำจากแพทย์และการรักษา

อาการเมาค้าง อาการเมาค้าง แก้ไขสำหรับอาการเมาค้าง แอลกอฮอล์มึนเมา - การรักษา

การใช้แอลกอฮอล์ในทางที่ผิดจะนำไปสู่ความจริงที่ว่าสารอินทรีย์หลายชนิดมีพิษสะสมอยู่ในร่างกาย มีอาการคลื่นไส้เหงื่อออกอ่อนเพลีย ภาวะนี้เรียกว่าภาวะเลือดเป็นกรด เช้าวันรุ่งขึ้นหลังจากดื่มแอลกอฮอล์คุณจะรู้สึกคลื่นไส้ปวดศีรษะและเวียนศีรษะเป็นอาการของอาการเมาค้างหรือเมาค้าง

แต่โดยทั่วไปที่สุด อาการเมาค้าง   - ปวดหัว แอลกอฮอล์เช่นเดียวกับสิ่งสกปรกที่เป็นพิษที่เป็นไปได้ที่มีอยู่ในเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ใด ๆ ทำลายระบบประสาทเซลล์สมองพิษทำให้เกิดอาการบวมน้ำและเพิ่มความดันในกะโหลกศีรษะและหลอดเลือดของสมองจะถูก จำกัด ดังนั้นการปวดศีรษะ

นอกจากนี้แอลกอฮอล์ขัดขวางความสมดุลของอิเล็กโทรไลต์และกรดเบสและยังทำให้ร่างกายขาดน้ำอย่างมาก ความกระหายความหิวเป็นสิ่งที่ทุกคนคุ้นเคย แอลกอฮอล์มีความสามารถในการดื่มน้ำจำนวนมาก เช้าวันรุ่งขึ้นหลังจากดื่มมากการขาดของเหลวในร่างกายจะสูงถึง 1.3-1.5 ลิตรและการช่วยชีวิตควรเริ่มต้นด้วยการดับกระหาย ร่างกายพยายามกำจัดสารประกอบอินทรีย์ที่เป็นพิษช่วยเขา

เพื่อหลีกเลี่ยงการอาเจียนห้ามดื่มน้ำในอึกหนึ่งเล็กน้อยประมาณ 1.5 ลิตรในชั่วโมงแรกและครึ่ง ซึ่งมักจะเพียงพอที่จะลดความเข้มข้นของสารพิษในร่างกาย นอกจากนี้สารที่เป็นอันตรายจะถูกขับออกทางปัสสาวะ เพื่อชดเชยการสูญเสียเกลือเจือจางถุง rehydron หรือการเตรียมเกลืออื่นในน้ำหรือดื่มน้ำแร่ - Borjomi, Essentuki 4, Essentuki 17, Arzni มีประสิทธิภาพมากที่สุดสำหรับอาการเมาค้าง

มิฉะนั้นคุณสามารถชดเชยการสูญเสียเกลือ - โพแทสเซียมแมกนีเซียมโซเดียมฟอสฟอรัส สารเหล่านี้อุดมไปด้วยแตงกวาดอง, กะหล่ำปลีดอง, กะหล่ำปลีที่ผ่านการทดสอบ การเยียวยาชาวบ้านสำหรับอาการเมาค้าง. แต่ยาที่มีประสิทธิภาพมากขึ้นคือ panangin และ aspartame ที่มีโปแตสเซียมเป็นจำนวนมาก มันสมเหตุสมผลที่จะยอมรับ ด้วยอาการเมาค้างอย่างรุนแรง   2-3 เม็ด เกลือเหล่านี้เป็นส่วนหนึ่งของเลือดพลาสม่าและมีความรับผิดชอบส่วนใหญ่สำหรับกิจกรรมทางปัญญาและทางกายภาพของมนุษย์ การเติมเต็มของการขาดของพวกเขาหลังจากมึนเมาเป็นปกติการทำงานของหัวใจและระบบประสาท, บรรเทาความอ่อนแอของกล้ามเนื้อหัวใจล้มเหลวหนาวสั่น ฯลฯ การแนะนำของ panangin และ asparkam จำเป็นต้องรวมอยู่ในรายการมาตรการที่ใช้โดยบริการรักษายาเสพติดฉุกเฉินที่บ้าน

แอลกอฮอล์ยังทำลายวิตามินในร่างกาย เมื่อมีอาการเมาค้างการเติมวิตามินซีมีความสำคัญอย่างยิ่งวิตามินนี้จะจับตัวกันอย่างแข็งขันและทำให้สารพิษเป็นกลาง ทานวิตามินซีสักสองสามเม็ดหรือ dragees

แต่บางทีการรักษาอาการเมาค้างที่ดีที่สุดคืออ่างอาบน้ำซาวน่า การอาบน้ำทำให้เกิดเหงื่ออย่างรุนแรงพร้อมกับเหงื่อสารพิษจำนวนมากออกมาจากร่างกาย ไม่เพียง แต่แนะนำให้ใช้ห้องอบไอน้ำของรัสเซียเท่านั้นซึ่งทำให้เกิดความเครียดกับระบบหัวใจและหลอดเลือดมากเกินไป ถึงแม้จะมีเอฟเฟกต์น้อย แต่ฝักบัวธรรมดาก็ช่วยได้ ดีที่สุดของความอบอุ่นด้วยอุณหภูมิสูงถึง 50 ° C ขั้นตอนที่คล้ายกันคือการผสมผสานที่ดีของการนวดด้วยพลังน้ำซึ่งช่วยปรับปรุงกระบวนการเผาผลาญและการทำงานหนัก

แต่ความจริงที่ว่าคุณควรช่วยตัวเองจากอาการเมาค้างด้วยวอดก้าหนึ่งแก้วเป็นความเข้าใจผิดที่เป็นอันตราย ใช่นี่เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการบรรเทาอาการถอน แต่สำหรับแอลกอฮอล์เท่านั้น ไม่มีอะไรช่วยพวกเขาอีกต่อไป

มีหลายวิธีในการจัดการกับอาการเมาค้าง หนึ่งในสิ่งที่ดีที่สุดคือเสียงและการนอนหลับที่ยาวนาน

วิธีการลบอาการเมาค้าง? ภาพรวมของการรักษาพื้นบ้านสำหรับอาการเมาค้าง

สรุปคร่าวๆของการหลุดพ้นจากอาการเมาค้าง

1. ในช่วง 2 ชั่วโมงแรกของการเมาค้างให้ดื่มของเหลวถึง 1.5 ลิตร (ไม่ว่าในรูปแบบใดยกเว้นเครื่องดื่มอัดลมสังเคราะห์)
2. ใช้ยาต้มขับปัสสาวะหรือยาที่เหมาะสม ตัวอย่างเช่นผลขับปัสสาวะคือชาหรือกาแฟเข้มข้น
3. ตลอดทั้งวันการดื่มน้ำนั้นสูงกว่าปกติ
4. ในชั่วโมงแรกหรือสองชั่วโมงของอาการเมาค้างให้ใช้เบกกิ้งโซดา 3-5 กรัมละลายในน้ำ
5. ใช้น้ำแร่อัลคาไลน์ (คำนึงถึงปริมาณทั้งหมดของของเหลวเมาทั้งหมด)
6. ใน 2-3 ชั่วโมงแรกให้รับประทานแอสปาร์คัมหรือพะแนงในสองหรือสามเม็ดหลังจากละลายในน้ำ ในกรณีที่ไม่มี asparkam และ panangin ให้ใช้แตงกวาดอง, กะหล่ำปลีดอง, สาหร่ายทะเลหรือสารละลายโซเดียมคลอไรด์ (3-4 กรัมต่อน้ำ 100 มิลลิลิตร)
7. รวมอาหารที่อุดมไปด้วยโพแทสเซียมฟอสฟอรัสและแมกนีเซียมในอาหาร: อาหารทะเลปลาแอปริคอตแห้ง
8. โรงอาบน้ำหรือกระบวนการอื่น ๆ เกี่ยวกับน้ำ
9. ทานอาหารเช้าแสนอร่อย (เนื้อสัตว์ไขมันต่ำ, มันฝรั่ง, ผัก, ผลิตภัณฑ์นมเปรี้ยว)
10. เตรียมวิตามินรวมกรดแอสคอร์บิคทิงเจอร์ของ Eleutherococcus ในระหว่างวันแนะนำให้เปลี่ยนน้ำตาลเป็นน้ำผึ้ง
11. ใช้ glycine หนึ่งหรือสองเม็ดซึ่งช่วยปรับปรุงสถานะของระบบประสาท
12. งีบสัก 1-2 ชั่วโมง
13. ในระหว่างวันหลีกเลี่ยงการออกกำลังกายที่น่าเบื่อและกีฬาที่ใช้งาน

การเยียวยาพื้นบ้านสำหรับการทำให้เมาและกำจัดอาการเมาค้าง

ทุบตีไข่ดิบเพิ่มน้ำส้มสายชูหยดเกลือและซอสมะเขือเทศเล็กน้อย เพื่อดื่มในหนึ่งอึกในช่วงอาการเมาค้าง

ใน 70 กรัมของวอดก้าเพิ่ม 3-4 ตาราง ล. ครีม 1 ช้อนชา น้ำผึ้งกับน้ำแข็ง ผัดและดื่มในจิบเล็ก ๆ เบียร์หนึ่งขวดและวอดก้าหนึ่งแก้ว สำหรับบางคนนี่เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการรักษาอาการเมาค้าง ข้อเสียเปรียบหลักของเรื่องนี้ก็คือปริมาณของอัลคาลอยด์ในเลือดจะไม่ลดลงนั่นคืออาการเมาค้างล่าช้า แต่มันจะเกิดขึ้นในรูปแบบที่ยาวและนุ่มนวลขึ้น

เจลลี่ด้วยอาการเมาค้าง มันมีไขมันจำนวนมากซึ่งจับกับการกระทำของแอลกอฮอล์

เพศสัมพันธ์กับอาการเมาค้าง บางคนบอกว่าวิธีนี้ช่วยโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อรวมกับอาหารโปรตีน (kefir, นม) มันไม่เพียงผ่อนคลายและทำให้คุณลืม แต่ยังบรรเทา vasospasm ที่ทำให้ปวดหัว

นอนระหว่างเมาค้าง นอนให้มากที่สุด แม้ว่าหลายคนจะนอนไม่หลับเพราะปวดหัวอย่างรุนแรง

กาแฟหรือชาที่มีอาการเมาค้าง คาเฟอีนที่บรรจุอยู่ในเครื่องดื่มเหล่านี้จะทำให้ร่างกายมีจังหวะการเต้นของหัวใจที่กลับมาเป็นปกติ หากคุณไม่ดื่มกาแฟให้ดื่มชา คาเฟอีนให้ความสนใจเป็นอันตรายในบางโรคที่เกี่ยวข้องกับความดันมันเป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่ลืมมัน

เครื่องดื่มโทนนิ่งเช่น Coca-Cola, Pepsi เครื่องดื่มเหล่านี้เช่นกาแฟมีคาเฟอีนดังนั้นจึงดื่มได้ดี นอกจากนี้พวกเขาจะเมาเย็นและอย่างที่คุณรู้ความเย็นช่วยทำให้สงบสติขึ้น

Schweppes ด้วยอาการเมาค้าง เครื่องดื่มนี้ควรบริโภคในตอนเย็นหลังจากดื่มและในตอนเช้าจะไม่ปวดหัว มันคือทั้งหมดที่เกี่ยวกับ Quinine ซึ่งมีอยู่ใน Schweppes โดยวิธีการที่ทุกคนไม่สามารถดื่มได้เพราะของควินินมันมีรสฝาดที่ไม่พึงประสงค์

ฝักบัวที่ตัดกันด้วยอาการเมาค้าง ครั้งแรกที่เราเปิดน้ำเย็นเกือบสิ่งสำคัญคือไม่หักโหมมิฉะนั้นคุณจะได้รับ“ อาการบวมเป็นน้ำเหลือง” ของแขนขาบางส่วน จากนั้นน้ำอุ่นก็เป็นสิ่งสำคัญที่เราจะอาบน้ำ และห้ามนอนในอ่างน้ำ การนอนในอ่างอาบน้ำด้วยน้ำอุ่นในสภาวะที่ไม่ขี้เหนียวสามารถนำไปสู่ความจริงที่ว่าคุณหลับไปและจมน้ำตาย

ค็อกเทล“ Streletsky Broom” พร้อมอาการเมาค้าง ใส่กะหล่ำปลีดอง 2 ส่วน, กะหล่ำปลีสด 1 ส่วน, แครอทขูด 1 ส่วน, แตงกวาดองครึ่งแก้ว เราแทรกแซงและบริโภค ผลกระทบที่คาดการณ์ได้น้อยกว่า: การล้างแล้วคุณจะรู้สึกง่ายขึ้นมาก

ส่วนที่เหลือ หากในระหว่างอาการเมาค้างคุณเริ่มมีส่วนร่วมในงานที่หนักหน่วงคุณสามารถทำให้อาการของคุณแย่ลงได้ คุณต้องพยายามลืมอาการเมาค้างจริงๆ แต่คุณต้องทำเช่นนี้โดยการพักผ่อนบนโซฟาอ่านหนังสือดูทีวีนั่นคือไม่ได้ทำงานอะไร แต่เป็นงานทางจิต

ธรรมชาติกับอาการเมาค้าง ธรรมชาติคือการพักผ่อน (ผ่อนคลาย) การนั่งบนชายหาดหรือเดินเล่นในป่าเป็นการดี หากคุณตัดสินใจว่ายน้ำในบ่อก่อนอื่นให้คิดว่าคุ้มกับความเสี่ยงของคุณหรือไม่? หากคุณรู้สึกไม่ดีดังนั้นน้ำโดยเฉพาะในแม่น้ำภูเขาจะช่วยแก้อาการเมาค้างได้ ขั้นตอนน้ำในน้ำภูเขาที่มีหัวจุ่มจะทำให้ผลของแอลกอฮอล์ลดลงอย่างมีนัยสำคัญ

หายใจลึก ๆ ด้วยอาการเมาค้าง หากคุณรู้สึกไม่ดีให้ออกไปในอากาศแล้วนั่งเป็นเวลา 5 นาทีหายใจเข้าลึก ๆ และช้าๆ

สะระแหน่เคี้ยวหมากฝรั่งและลูกอม ดูเหมือนจะแปลกไปแล้วที่หมากฝรั่งสามัญสะระแหน่จะช่วยกำจัดความรู้สึกไม่พึงประสงค์ในกระเพาะอาหาร ใช้เวลาเคี้ยวหมากฝรั่งในปากเคี้ยวและสูดดมสะระแหน่ในช่วงฤดูหนาวและความสดชื่นอื่น ๆ ในบางครั้งก็ช่วยได้

อาบน้ำรัสเซียด้วยอาการเมาค้าง แพทย์บอกว่า อะไรคือสิ่งที่ทำให้อาการเมาค้างหายไปอย่างนุ่มนวลคือซาวน่าไม่ใช่อ่างอาบน้ำ แต่คนรัสเซียนั้นดีกว่าไม่ใช่คนที่ง่ายกว่า แต่คนที่น่าสนใจกว่าคือ ดังนั้นคุณต้องไปกับการอาบน้ำและห้องอบไอน้ำโดย "เต้น" ด้วยไม้กวาด เลือดไหลเร็วขึ้นตามลำดับสภาพดีขึ้น สูตรนี้ไม่เหมาะสำหรับผู้ที่เป็นโรคหัวใจ

ผึ้งกับอาการเมาค้าง ใช้น้ำผึ้ง 100 กรัมและเนื่องจากการกระทำของฟรุกโตสและสารอื่น ๆ แอลกอฮอล์ที่เหลือจะถูกทำให้เป็นกลาง

น้ำซุปสมุนไพรแก้อาการเมาค้าง ใช้กุหลาบป่าอ่อน 4 ช้อนโต๊ะ, ไฮเปอร์คัม 1 ช้อนโต๊ะ, motherwort 2 ช้อนโต๊ะและน้ำผึ้ง 3 ช้อนโต๊ะ เทน้ำเดือดทุกอย่างแล้วยืนยัน จะช่วยได้แน่นอน ท้ายที่สุดในขณะที่คุณกำลังค้นหาสิ่งนี้อาการเมาค้างจะหายไปเอง

ค็อกเทลไข่ดิบ ตีไข่ดิบ 1 ฟองผสมกับน้ำส้มสายชู 1 ช้อนโต๊ะใส่เกลือและพริกไทย ดื่มในอึกเดียว

ค็อกเทลกับวอดก้า ผสมวอดก้าหนึ่งแก้วกับครีมเปรี้ยวหลายช้อนโต๊ะใส่น้ำผึ้งหนึ่งช้อนชาน้ำแข็งโรยด้วยมะนาวแล้วดื่มช้าๆ ไม่ใช่ทุกคนที่สามารถดื่มค็อกเทลนี้หากไม่ปีนเข้าหาคุณก็จะดีกว่าที่จะไม่ทรมานร่างกาย

กล้วยกับอาการเมาค้าง โดยการกินกล้วย (หรือหลาย) คุณจะคืนค่าเนื้อหาโพแทสเซียมของร่างกายซึ่งถูกขับออกมาหลังจากและระหว่างการใช้แอลกอฮอล์เป็นผลมาจากการปัสสาวะบ่อย

ผลไม้รสเปรี้ยวระหว่างอาการเมาค้าง ใช้น้ำส้มธรรมชาติ 200 กรัมมะนาวหนึ่งลูกกับเปลือกและน้ำผึ้ง 100 กรัม ตีทั้งหมดนี้บนเครื่องผสมประมาณห้านาทีถ้าต้องการคุณสามารถโยนโปรตีนหนึ่ง

เจลาตินสำหรับอาการเมาค้าง แช่เจลาติน 25 กรัมเป็นเวลา 1 ชั่วโมงในน้ำอุ่น เจือแยมหรือน้ำเชื่อม 1 ลิตร จากนั้นให้เจลาตินร้อนเหนือความร้อนต่ำและเทลงในน้ำเชื่อมที่เกิดขึ้นอย่างช้าๆ จากนั้นรสชาติในตู้เย็นหรือดื่มทันที ในส่วนผสมนี้มีวิตามินและไกลซีนจำนวนมากที่ช่วยผ่อนคลายและบรรเทาอาการ

กะหล่ำปลีกับ kefir ผสมกะหล่ำปลีสดจำนวนเล็กน้อยกับ kefir ผัดให้เข้ากันโดยบีบกะหล่ำปลี คุณสามารถกินได้ผลเช่นเดียวกับการใช้กะหล่ำปลีดอง

สวนระหว่างอาการเมาค้าง วิธีการรักษาอาการเมาค้างและสตินี้เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด หลังจากทำสวนแล้วคุณจะกำจัดสารพิษทั้งหมดที่อยู่ในระบบย่อยอาหารออกจากร่างกาย พิษแอลกอฮอล์รุนแรงและอาการเมาค้างเป็นพิษ ดีกว่าที่คุณทำความสะอาดร่างกายของสารพิษและ sivuhi - ง่ายขึ้นสำหรับเขาที่จะรับมือกับสิ่งที่ได้รับการดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือดแล้ว

เราเอากาแฟร้อนหนึ่งถ้วย (ในกรณีที่ชามาก), เพิ่มมะนาวหนึ่งชิ้น, เทคอนยัค 2-3 ช้อน สูตรพร้อมแล้วตอนนี้มันยังคงดื่มอยู่ในขณะที่มันร้อน นอกจากนี้ส่วนผสมนี้ทำหน้าที่เป็นยานอนหลับซึ่งไม่เลวเลย

Cocktail Bloody eye - antipohmelin ได้เตรียมไว้ดังนี้: ไข่แดงวางในน้ำมะเขือเทศหนึ่งแก้วและไม่ผสมในกรณีใด ๆ ถัดไปดื่มทั้งหมดในอึกเดียว

เลมอนกับน้ำแข็งระหว่างอาการเมาค้าง คุณเติมน้ำแข็งเต็มแก้ว (แม้ว่าคุณจะต้องเตรียมน้ำแข็งในตอนเย็น) โยนมะนาวหนึ่งชิ้นแล้วเติมด้วยน้ำแร่เกลือ จากนั้นคุณดื่มช้าๆ (savoring) ช่วยได้จริงๆ

Kefir สะเก็ด ใช้ flakes (ข้าวโอ๊ตหรืออื่น ๆ ) ผสมกับ kefir (สดเท่านั้น) ประมาณ 1 ช้อนโต๊ะ ช้อนต่อ kefir 100 กรัม ปล่อยให้มันต้มและดื่ม

น้ำมันละหุ่งกับนม ผสมน้ำมันละหุ่ง 2 ช้อนโต๊ะในนม 1 ถ้วย นมต้องร้อนมิฉะนั้นเนยจะไม่ละลาย เด็ดและดื่ม ไกลจากห้องน้ำเราจะไม่ย้ายออกไป

ใช้ถ่านกัมมันต์ (1 เม็ดต่อ 10 กิโลกรัมน้ำหนักตัวของคุณ) และดื่มน้ำปริมาณมากหรือทำให้อาเจียน ในนม 1 แก้วเพิ่ม 2 ช้อนชา น้ำมันละหุ่งอุ่นส่วนผสมด้วยความร้อนต่ำและเพิ่มช้อนกาแฟพริกไทยดำ ดื่มมัน

อาเจียนระหว่างอาการเมาค้าง อาเจียนเป็นปฏิกิริยาป้องกันของร่างกายต่อการกระทำของแอลกอฮอล์ ไม่มีใครให้ความสนใจกับความจริงที่ว่าหลังจากนั้นคน ๆ นี้จะเงียบขรึมเร็วกว่าเดิมเพราะเขาเอาแอลกอฮอล์ออกจากตัวเองตรงเวลาก่อนที่เขาจะเข้าสู่กระแสเลือด คุณสามารถทำให้อาเจียนได้ก็จะไม่ทำให้แย่ลง

หากคุณมีงานทำมันจะช่วยให้ร่างกายมีอาการเมาค้าง: 1. เมื่อคุณตื่นขึ้นทานยาเช่นป้องกันอาการเมาค้าง 2. ดื่มน้ำให้มากขึ้นและไปอาบน้ำอุ่นยืนอยู่ใต้น้ำร้อนเล็กน้อย 3. ลองกินมันดีเป็นพิเศษ ซุปหรือซุป ซุปร้อนๆจะมีประโยชน์ต่อกระเพาะอาหาร แม้ว่าคุณจะไม่รู้สึกหิวคุณต้องบังคับตัวเอง การบรรเทาอาการเมาค้างจะมาเกือบจะในทันที

เครื่องดื่มที่น่าตื่นเต้นเช่นกาแฟโคคา - โคล่าชาและเครื่องดื่มอื่น ๆ ช่วยในตอนเช้า แต่คุณต้องตรวจสอบสภาพร่างกายของคุณ หากคุณรู้สึกแย่ลงอย่างกะทันหันวิธีการนี้ไม่เหมาะกับคุณ

การดื่มแอลกอฮอล์เล็กน้อยกับอาการเมาค้างเป็นเบียร์ที่ไม่มีแอลกอฮอล์ที่ดีที่สุด

วิธีแก้ปัญหาของน้ำผึ้งธรรมชาติและส้มน้ำมะเขือเทศยังทำงานได้ดีในร่างกาย ด้วยอาการเมาค้างชามิ้นท์กับน้ำผึ้งแทนน้ำตาลจะช่วยได้

แตงกวาที่เป็นกรด, บัตเตอร์มิลค์, เครื่องดื่มโยเกิร์ต, ชีสกระท่อม, kefir จะช่วยจัดการกับอาการเมาค้าง

กินมะเขือเทศสดกับเกลือเล็กน้อยในช่วงอาการเมาค้าง

ตีไข่ดิบ 1 ฟองผสมกับน้ำส้มสายชู 1 ช้อนโต๊ะใส่เกลือและพริกไทย ดื่มในอึกเดียว

หากคุณมีปัญหากระเพาะอาหารคุณควรงดอาหารเช้าหนัก ๆ เหนือสิ่งอื่นใดดื่มน้ำแร่มากมายเพื่อเปลี่ยนเส้นทางของเหลวให้กลับมาเป็นปกติ น้ำแร่มีผลดีต่อกระเพาะอาหาร

เครื่องดื่มที่มีประโยชน์จะช่วยให้ร่างกายมีอาการเมาค้าง: น้ำเปล่าน้ำแครนเบอร์รี่น้ำแร่จะดียิ่งขึ้นมันทำให้สภาพแวดล้อมที่เป็นกรดของแอลกอฮอล์มึนเมาและทำให้ขาดเกลือแร่ ชาหวานมีประโยชน์มาก - ช่วยกระตุ้นระบบหัวใจและหลอดเลือด น้ำซุปมิ้นต์หรือชาสะระแหน่เป็นวิธีการรักษาที่ดี

จุดสำคัญถัดไปในอาการเมาค้างคือเกลือโพแทสเซียมจะถูกชะล้างออกจากร่างกายดังนั้นผลิตภัณฑ์และการเตรียมการที่มีโพแทสเซียมจะปรากฏในกรณีนี้ นี่คือมันฝรั่งแอปริคอตแห้งกะหล่ำปลีดองและดองซึ่งเป็นที่นิยมใช้กันมานานสำหรับผู้ที่มีอาการถอนและเมาสุรา

แตงกวาดองน้ำกะหล่ำปลีดองและสิ่งที่คล้ายกัน - เนื่องจากเกลือเข้มข้นไม่เพียง แต่จะทำให้ร่างกายขาดสารอาหาร แต่ยังช่วยให้คุณเก็บน้ำไว้ในกระแสเลือด น้ำเกลือหรือ kefir เป็นยาพื้นบ้านที่ชื่นชอบสำหรับการรักษาอาการเมาค้างสำหรับคนรัสเซีย อย่างไรก็ตามอย่าหักโหม - ดื่มน้ำเกลือในจิบเล็ก ๆ พักไว้

เหล้าสะระแหน่สำหรับอาการเมาค้าง ในน้ำเย็นหนึ่งแก้วเติมแอลกอฮอล์สะระแหน่ 20 หยดและดื่มในครั้งเดียว มันใช้เพื่อสติคนเมาและต่อสู้กับอาการเมาค้าง การบรรเทาตามกฎเกิดขึ้นทันที

อาบน้ำอโรมา คุณต้องอาบน้ำอุ่นด้วยการเติมน้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์และโรสแมรี่ 5 หยดเป็นเวลา 20 นาที น้ำมันหอมระเหยจะหยดลงในอิมัลซิไฟเออร์เป็นช้อนโต๊ะก่อน (เกลือนมและหางนม) แล้วละลายในอ่างน้ำ

คุณสามารถนวดอโรมา ในการทำเช่นนี้ละลายน้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์และโรสแมรี่ 12 หยดในน้ำมันหิน 50 มล. (แอพพริคอท, พีช, เชอร์รี่, เมล็ดพลัม) เก็บน้ำมันนวดที่เตรียมไว้ในตู้เย็นจนกระทั่งอาการเมาค้างครั้งต่อไป

Pueraria lobate นักวิทยาศาสตร์บางคนเชื่อว่าสาเหตุหลักของอาการเมาค้างคือ acetaldehyde ซึ่งเกิดขึ้นระหว่างการออกซิเดชั่นของเอทานอลในร่างกาย กวาวเครือช่วยเร่งกระบวนการนี้และเป็นผลให้อาการเมาค้างเช่นปวดศีรษะและคลื่นไส้เกิดขึ้นก่อนหน้า - แม้ว่าคุณจะดื่มและไม่ใช่ในเช้าวันรุ่งขึ้น คุณเพียงแค่ต้องใช้ผงหนึ่งหรือสองแคปซูลกับแก้วแรก

แบบฝึกหัดการหายใจแบบฝึกหัดง่าย ๆ เหล่านี้ช่วยให้คุณกำจัดอาการปวดหัวและกระหายน้ำและอาบน้ำเย็นหลังจากนั้นพวกเขาจะเติมพลังให้มากขึ้น ในการทำสิ่งนี้ก่อนอื่นคุณต้องออกไปสูดอากาศบริสุทธิ์และหายใจเข้าลึก ๆ ดีกว่าที่จะทำเช่นนี้ในขณะที่กำลังนั่ง นอกจากนี้การสูดดมไม่ควรทำกับหน้าอก แต่กับกระเพาะอาหาร โดยไม่ปล่อยอากาศที่สะสมออกมาให้หายใจต่อไปทางหน้าอก จากนั้นหายใจเข้าเรื่อย ๆ ยกไหล่ขึ้น หายใจออกในลำดับที่กลับกัน ระยะเวลาโดยประมาณหนึ่งรอบคือ 15 วินาทีคุณต้องทำซ้ำทั้งหมด 6-10 ครั้ง หากในระหว่างการปฏิบัติงานของออกซิเจนในการออกกำลังกายเหล่านี้เริ่มที่จะรู้สึกวิงเวียนแล้วขั้นตอนการทำให้มีสติควรเลื่อนออกไปเป็นเวลา 10 นาที

สมุนไพรแก้อาการเมาค้าง ด้วยความช่วยเหลือของชาสมุนไพรคุณสามารถปรับปรุงสภาพร่างกาย สมุนไพรต่อไปนี้จะช่วยในอาการเมาค้าง: สะระแหน่ ขิง ดอกคาโมไมล์ เปลือกต้นวิลโลว์

กาแฟ + มะนาว + คอนยัค: นำถ้วยกาแฟร้อน (ถ้าใครมีปัญหาเกี่ยวกับหัวใจคุณสามารถใช้ชา), มะนาวฝานโยน (น้ำตาลเพื่อลิ้มรส), เทช้อนบรั่นดีสองสามแก้วและส่วนผสมทั้งหมดนั้นเมาร้อน คำเตือนสำหรับผู้สูบบุหรี่: งดบุหรี่หลังจากนั้นอย่างน้อย 15-20 นาทีมิฉะนั้นอาจเกิดผลตรงกันข้าม การปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีขึ้นเกิดขึ้นแล้วในกระบวนการดื่มส่วนผสมนี้ จริงฉันค้นพบผลข้างเคียงที่แปลก: หลังจากดื่มส่วนผสมของกาแฟคอนยัคนี้ฉันมักจะง่วงนอนมากด้วยเหตุผลบางอย่างซึ่งบางครั้งอาจไม่เหมาะสมมาก (โดยเฉพาะในที่ทำงาน) แต่ถ้าคุณทนมันหลังจากผ่านไปครึ่งชั่วโมง

บลูดี้แมรี่ค็อกเทลส่วนผสม: วางมะเขือเทศ, น้ำ - 200 กรัม, วอดก้า - 50 กรัม (ไม่รวม) การเตรียม: บีบมะเขือเทศวางเพื่อลิ้มรสในแก้วน้ำและคนรับเครื่องดื่มสีแดงที่ดูเหมือนน้ำมะเขือเทศเพิ่มลงในแก้วผสมวอดก้าและ กำลังดื่ม

มะนาวกับน้ำแข็งในตอนเช้ามันเป็นเรื่องที่ดีมากที่จะฆ่าอาการเมาค้างด้วยวิธีต่อไปนี้: 1. เติมน้ำแข็งก้อนใหญ่ด้วยถ้วย 2. โยนชิ้นมะนาวที่นั่น 3. เติมโมฆะด้วยน้ำแร่ (Narzan, Yasnogorsk, Biba ไม่สำคัญในระยะสั้น 4. คุณดูทั้งหมดนี้เป็นเวลาหนึ่งนาที (เป็นรายชั่วโมง) เพื่อให้มันเย็นลง 5. จากนั้นคุณดื่มเป็นเวลานาน 6. ไปที่ขั้นตอนที่ 1

ตามลำดับบ่อยครั้งในตารางเดียวกันมีทั้งวอดก้าและคอนยัค และผลกระทบต่อร่างกายนั้นแตกต่างกัน! ดื่มวอดก้าก่อนแล้วขัดด้วยคอนญัก - ผลที่ตามมาจะเศร้าน้อยกว่ามาก!

วิตามินเพิ่มเติมในตอนเช้า: แอสไพรินสองเม็ด + น้ำแร่ 3 ลิตร (ยืดจนถึงอาหารเย็น) ในมื้อกลางวันผลไม้หรือน้ำผลไม้ คุณไม่สามารถให้แคลอรีสูงได้

หากการเยียวยาเหล่านี้ไม่ได้นำมาซึ่งผลที่คาดหวังถ้าเป็นไปได้ควรนอนพักและนอนหลับถ้าเป็นไปได้ คุณสามารถออกไปสูดอากาศบริสุทธิ์นั่นคือเดินเล่น ทั้งที่และอื่นสามารถคืนพลัง

ยารักษาอาการเมาค้าง

ยาสำหรับอาการเมาค้าง: Alco-Seltzer, Alco-Prim, Antipohmelin อย่างไรก็ตามคุณสามารถ จำกัด ตัวคุณเองให้อยู่กับแท็บเล็ต (ละลายได้ดีกว่า) แอสไพรินหรือซิทรินหากไม่มีข้อห้ามใช้เช่นแท็บเล็ตหรือแผลในลำไส้และถ้าคุณมีหัวใจที่แข็งแรง มันช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อยโดยเฉพาะอย่างยิ่งปวดหัว, มะนาว - คุณจำเป็นต้องใช้ 2 เม็ดโดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังอาหาร

ทานยาวิตามินซีพวกเขาช่วยลดปริมาณแอลกอฮอล์ของร่างกาย

แอสไพริน + ไม่มีสปา + ถ่านกัมมันต์: 6-8 เม็ดของถ่านกัมมันต์, 2 เม็ดไม่มีสปา, แอสไพริน 1 เม็ด คุณต้องดื่มทุกอย่างหลังจากดื่มตอนกลางคืน จะไม่มีอาการเมาค้างในตอนเช้า ถ่านกัมมันต์ดูดซับแอลกอฮอล์และสารพิษ nos-pa - บรรเทาอาการกระตุกของหลอดเลือดและแอสไพรินเจือจางเลือด - ลดความดัน

วิตามินบี 6 ในหลอดช่วยให้มีอาการเมาค้างและกลิ่นปาก สองหลอดจะเทลงในแก้วน้ำครึ่งหนึ่งและเมาในหนึ่งอึก

Askofen หรือ Coficil-plus ควรได้รับหลังจากพายุแห่งความสนุกสนานในเวลากลางคืน

ตั้งแต่เช้า otodnik: ชาร้อนแรงและหอมหวานหนึ่งแก้ว + แท็บเล็ต baralgin + เม็ด furosemide (lasix)

ด้วยอาการเมาค้างในตอนเช้าวิธีที่ดีที่สุดคือการแก้ปัญหาทันทีจากแท็บเล็ต AlkaZeltser หรือ AlkaPrim นอกจากนี้ยังมียาอื่น ๆ เช่น Antipohmelin ซึ่งบรรเทาอาการหลักของอาการเมาค้าง

วิธีที่ง่ายกว่านั้นคือคุณสามารถกินยาแอสไพรินสองเม็ดหากคุณไม่มีข้อห้ามเช่นแอสไพรินหรือแผลในลำไส้และถ้าคุณมีหัวใจที่แข็งแรง

มันช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อยโดยเฉพาะอย่างยิ่งปวดหัว, มะนาว - คุณจำเป็นต้องใช้ 2 เม็ดโดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังอาหาร

ในกรณีที่มีความรู้สึกไม่พึงประสงค์ในกระเพาะอาหาร - คลื่นไส้, อาเจียน, ที่ดีที่สุดคือการใช้ถ่านกัมมัน - 6 เม็ด นอกจากนี้ยังช่วยปลอบประโลมกระเพาะอาหารและทำให้ระบบการย่อยของน้ำซุปดีขึ้น - ไก่ที่ดีที่สุดหรือซุปเบา ๆ - ข้าวที่ดีที่สุด คุณสามารถทาน no-shpa หรือ loperamide hydrochloride 2 เม็ด

แม้ว่าแอลกอฮอล์จะถูกดูดซับไว้ในกระเพาะอาหารแล้วการใช้ตัวดูดซับก็ช่วยในการจับสารพิษในทางเดินอาหาร ตัวดูดซับดังกล่าวอาจเป็นยา "Polyphepan" หรือถ่านกัมมันต์ 1 เม็ดต่อน้ำหนัก 10 กิโลกรัมของคุณ

หากไม่มีโรคเบาหวานให้ใช้กลูโคสในปริมาณที่มากพอกับกรดแอสคอร์บิคในปริมาณที่เพียงพอ องุ่นหวานเป็นแหล่งของน้ำตาลกลูโคสที่ดี

ยาอาการเมาค้าง:
ถ่านกัมมันต์ 6-8 เม็ด;
2 เม็ด noshpa
แอสไพริน 1 เม็ด
คุณต้องดื่มทุกอย่างหลังจากดื่มตอนกลางคืนในตอนเช้ามักจะไม่มีอาการเมาค้าง

ในตอนเช้าหลังจากเหตุการณ์ใช้ปริมาณของเม็ดคาร์บอนที่เพิ่มขึ้น หลังจากนั้นประมาณ 10-15 นาทีคุณสามารถดื่มได้มากเท่ากับแตงกวาหรือผักดองเปรี้ยวคุณสามารถทานแตงกวา ขั้นตอนจะดำเนินการโดยเฉพาะอย่างยิ่งใกล้ห้องประชุมและการสื่อสารกับสื่อมวลชน หากคุณทำซ้ำขั้นตอนหลาย ๆ ครั้งหัวจะไม่รบกวน แต่เป็นตำแหน่งที่แตกต่างอย่างสิ้นเชิง

ไม่ควรใช้ยาเม็ดสำหรับอาการเมาค้าง มันเป็นการดีกว่าที่จะพยายามบรรเทาความทุกข์ทรมานของวิธีการของชาวบ้านและใช้ยาเสพติด

ช่วยในการมึนเมาแอลกอฮอล์ การเยียวยาสำหรับอาการอาการเมาค้าง

หากหัวของคุณเจ็บในเช้าวันถัดไป: ยาแก้ปวดสำหรับอาการเมาค้าง

ไปที่ตู้เย็นเอาน้ำแข็งใส่ในถุงพลาสติก เป็นเวลา 5 นาทีอีกครั้งให้นอนในแนวนอนโดยใช้การประคบเย็นที่ศีรษะ (อย่าวางน้ำแข็งบนหน้าผากโดยตรง - คุณสามารถไหม้ผิวหนัง) ในเวลาไม่กี่นาทีคุณจะรู้สึกโล่งอก สาเหตุของอาการปวดหัวคือการขยายหลอดเลือดจากแอลกอฮอล์ ภายใต้อิทธิพลของความเย็นพวกเขากลับสู่ภาวะปกติอย่างรวดเร็ว

การรักษาอาการเมาค้างเพียงอย่างเดียวคือเวลาดร. Guy Ratcliffe ผู้อำนวยการของ British Medical Council on Alcoholism กล่าว อย่างไรก็ตามคุณสามารถบรรเทาอาการปวดหัวด้วยยาแก้ปวด เป็นการดีที่สุดที่จะใช้ยาพาราเซตามอลที่ละลายน้ำได้เพราะจะช่วยคืนสมดุลของน้ำในร่างกาย

พาราเซตามอลทำหน้าที่ในสมองปิดกั้นเอนไซม์พิเศษที่รับผิดชอบในการแพร่กระจายของความเจ็บปวด ความได้เปรียบเหนือ ibuprofen และแอสไพรินก็คือมันไม่ทำให้ระคายเคืองผนังของกระเพาะอาหาร

ดีมากสำหรับอาการเมาค้างที่ดีที่สุดของทั้งหมด: แท็บเล็ต Solpadeine Plus ที่ละลายได้ซึ่งบรรเทาอาการปวดหัวในเวลาที่บันทึก

หากกระหายน้ำ: เมาค้าง

แอลกอฮอล์เป็นยาขับปัสสาวะ (นี่คือสาเหตุที่คุณต้องการใช้ห้องน้ำ) ดังนั้นในระหว่างปาร์ตี้คุณจะกำจัดของเหลวได้มากกว่าที่คุณกิน ดังนั้นควรดื่มน้ำหรือน้ำส้มอย่างน้อย 0.5 ลิตรก่อนนอนเพื่อลดอาการเมาค้าง

ที่ดีที่สุดคือการดื่มน้ำแร่เย็นกับน้ำมะนาวและน้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ ชา Sage กำจัดแอลกอฮอล์ออกจากร่างกายได้อย่างรวดเร็วบรรเทาอาการบวม อย่างไรก็ตามโอกาสที่คุณจะสามารถดื่มกับอาการเมาค้างที่เฉพาะเจาะจงมาก แต่รสชาติและกลิ่นของเหลวมีน้อยมาก (คุณสามารถแทนที่มันด้วยชาด้วยเหรียญกษาปณ์ได้) หากคุณมีควันเมื่อวันก่อนน้ำผลไม้คั้นสดจากกีวีและส้มจะช่วยให้มันคืนอุปทานวิตามินซีที่ถูกฆ่าโดยนิโคตินอย่างสมบูรณ์

ความสมดุลของอิเล็กโทรไลต์ของร่างกายสามารถนำกลับมาเป็นปกติด้วยความช่วยเหลือของ "แมรี่เลือด" ที่เป็นที่พอใจในทุกด้าน: ใส่เกลือพริกไทยและไข่แดง 1 ฟองลงในน้ำมะเขือเทศ สิ่งที่คุณคิดเกี่ยวกับไม่รวมอยู่ในค็อกเทล !!!) ถ้าคุณมีเม็ดแมกนีเซียที่มีวิตามินซี - เม็ดฟู่ที่วิเศษ (แม็กเนเซียจับแอลกอฮอล์มากถึง 60%) คุณสามารถดื่มวิตามินที่มีแร่ธาตุที่สำคัญที่สุด "Alka Seltzer" (หรือสารละลายโซดา - 1 ช้อนชาต่อน้ำหนึ่งแก้ว) จะช่วยเพิ่มความเป็นกรดของกระเพาะอาหาร

เป็นการดีที่คุณควรรักษาระดับน้ำในร่างกายในขณะที่ดื่มแอลกอฮอล์ - ซึ่งจะลดผลกระทบที่ไม่พึงประสงค์ในวันถัดไปอย่างมีนัยสำคัญ อาการส่วนใหญ่ของอาการเมาค้างเกี่ยวข้องกับการขาดน้ำหลังจากปัสสาวะเพิ่มขึ้นดังนั้นหากคุณดื่มน้ำไพน์ทุกชั่วโมงคุณสามารถกลับสู่ปกติได้เร็วขึ้นมาก

หากคุณตื่นขึ้นจากความทุกข์ทรมานจากอาการเมาค้างน้ำเพียงอย่างเดียวไม่เพียงพอมันก็สายเกินไปแล้วสำหรับเรื่องนี้ อย่างไรก็ตามการใช้น้ำอย่างสม่ำเสมอพร้อมกับแอลกอฮอล์แม้ว่าจะไม่สะดวกเสมอไป แต่ก็มีประสิทธิภาพ

ไข่เจียวกับเบคอนและผักสำหรับอาหารเช้าอาการเมาค้าง

ระดับน้ำตาลในเลือดมักลดลงหลังจากดื่มดังนั้นอาหารเช้าที่อุดมไปด้วยโปรตีนและคาร์โบไฮเดรตสามารถป้องกันภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ นอกจากนี้อาหารดังกล่าวยังมีองค์ประกอบที่คุณต้องการเติมเต็มในร่างกาย

อาหารที่มีไขมันเช่นเบคอนหรือไส้กรอกทำให้เกิดการปล่อยฮอร์โมนที่ชะลออัตราการดูดซึมแอลกอฮอล์ ไข่มีซิสเตอีนที่ใช้ผลิตกลูตาไธโอนซึ่งกำจัดอนุมูลอิสระที่เป็นอันตราย มะเขือเทศมีประโยชน์มากเพราะมีวิตามินและสารต้านอนุมูลอิสระมากมาย

หากคุณคิดว่าคุณฟื้นตัวได้ดีพอที่จะยืนอยู่ที่เตาแล้วอาหารเช้าสไตล์อังกฤษเต็มรูปแบบจะช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้น อาหารจานใหญ่ไม่เพียง แต่จะทำให้คุณปวดหัว - แต่จะช่วยฟื้นฟูกระเพาะอาหารของคุณให้เป็นปกติ หากคุณไม่สามารถเอาชนะมันกินกล้วยพวกเขาจะสงบท้องและฟื้นฟูเกลือโพแทสเซียมที่หายไป

กลุ่มวิตามินบีสำหรับอาการเมาค้าง

วิตามินบีเป็นหนึ่งในองค์ประกอบหลักของระบบย่อยอาหารของร่างกาย อย่างไรก็ตามพวกเขาละลายในน้ำดังนั้นจึงต้องเติมทุกวัน หลังจากคืนที่บ้าคลั่งร่างกายของคุณต้องการฟื้นฟูวิตามินและแร่ธาตุสำคัญ

การเตรียมการเช่น Berocca มีวิตามินและแร่ธาตุเกินกว่าการบริโภคประจำวันของคุณ ร่างกายดูดซับปริมาตรที่จำเป็นและส่วนที่เหลือจะถูกขับออกทางปัสสาวะ บางคนคิดว่าอาการเมาค้างเป็นปรากฏการณ์ทางจิตอย่างสมบูรณ์: ดังนั้นหากคุณคาดว่าจะตื่นจากอาการป่วย การทำตามตรรกะนี้หากคุณคาดว่าจะมียาวิเศษรักษาคุณคุณอาจรู้สึกโล่งใจแม้จะได้รับยาหลอก

ดังเช่นในกรณีของ“ ยาเสพติด” ข้างต้นทั้งหมดไม่มีหลักฐานทางคลินิกใด ๆ ที่แสดงว่าสารประกอบที่มีวิตามินบีช่วยในการเมาค้าง อย่างไรก็ตามยาเสพติดอย่าง Berocca มีรากฐานมาจากออสเตรเลียและเริ่มประสบความสำเร็จในสหราชอาณาจักร

แอลกอฮอล์เป็นส่วนหนึ่งในการเมาค้าง

ภูมิปัญญาพื้นบ้านกล่าวว่าคุณต้องกินขนของสุนัขที่กัดคุณให้หาย (ขนที่แสดงออกเป็นภาษาอังกฤษของสุนัขหมายถึงแอลกอฮอล์เมาดื่มเมาแปลเป็นอักษร "ขนดกสุนัข" - เอ็ด) กล่าวอีกนัยหนึ่งคือลิ่มถูกกระแทกโดยลิ่ม ตำนานนี้ยังคงแพร่หลายอยู่ - และอาจมีบางอย่างในนั้น ตามข่าวลือเออร์เนสต์เฮมิงเวย์ชอบที่จะรักษาในตอนเช้าด้วยส่วนผสมของเบียร์กับน้ำมะเขือเทศ

วิธีใช้งาน: แอลกอฮอล์แบ่งตัวในเมทานอลซึ่งเป็นกรดฟอร์มิกซึ่งเป็นสาเหตุของปัญหาที่ไม่พึงประสงค์ที่เกี่ยวข้องกับอาการเมาค้าง โดยการนำแอลกอฮอล์สดมาผสมในส่วนผสมนี้คุณสามารถหลอกร่างกายของคุณโดยบังคับให้เปลี่ยนเป็นงานใหม่ซึ่งจะชะลอกระบวนการประมวลผลส่วนก่อนหน้า

หากคุณ จำกัด ตัวเองเพียงเล็กน้อยแอลกอฮอล์ก็สามารถบรรเทาอาการที่ร้ายแรงที่สุดได้ชั่วคราว อย่างไรก็ตามคุณจะชะลอการหลีกเลี่ยงไม่ได้จริงๆเท่านั้นคุณไม่สามารถดื่มได้ตลอดไป

อาการเมาค้างกาแฟ

กาแฟมีคาเฟอีนซึ่งเพิ่มความไวและตื่นตัวได้อย่างมีประสิทธิภาพ หากคุณนอนหลับนานเกินไปคุณรู้สึกว่าตายไปครึ่งหนึ่งและคุณกำลังควันมันอาจดูเหมือนว่าคุณมีกาแฟดำหวาน ๆ ในการทำงานเป็นสิ่งที่คุณต้องการ

มันทำหน้าที่ไม่ดีมันแย่ลงกว่าเดิม กาแฟเช่นแอลกอฮอล์มีฤทธิ์ขับปัสสาวะ - มันเร่งการสูญเสียของเหลวในปัสสาวะทำให้เกิดการขาดน้ำ

ผลที่ทำให้ชุ่มชื่นในระยะสั้นของคาเฟอีนสามารถทำให้เข้าใจได้ถ้าอาการเมาค้างไม่รุนแรงเกินไป แต่ถ้าคุณรู้สึกไม่สบายควรนอนบนเตียงอย่าลืมดื่มน้ำเปล่าและทานพาราเซตามอล

หากความอ่อนแอและความอ่อนแอ:

อาบน้ำร้อนกับลาเวนเดอร์และโรสแมรี่ - แช่ตัวในน้ำที่อุณหภูมิ 35-37 °เป็นเวลา 20 นาที ขั้นตอนนี้จะเพิ่มการขับถ่ายเกลือของไตโดย 25 ครั้งร่างกายทำความสะอาดสารพิษและ "สารพิษ" ได้อย่างรวดเร็ว โดยวิธีการที่ฟินน์กำลังดิ้นรนกับอาการเมาค้างแน่นอนในห้องซาวน่า: 2-3 สายเป็นเวลา 5-7 นาทีสามารถกำจัดแอลกอฮอล์ได้อย่างสมบูรณ์

หลังจากดื่มน้ำแล้วนักดื่มชาวญี่ปุ่นจะหายใจแบบฝึกหัด: หายใจลึก ๆ เป็นเวลา 6 วินาทีจากนั้นกลั้นลมหายใจเป็นเวลา 6 วินาทีแล้วหายใจออกช้าๆในอีก 6 วินาที

ถ้าคุณดูไม่ดี:

1. ในการฟื้นฟูผิวของคุณให้ตัดแอปเปิ้ลเย็นเป็นวงกลมแนบไปกับแก้มของคุณนวดผิวเล็กน้อยด้วยการเคลื่อนไหวเป็นวงกลมเบา ๆ

2. เคล็ดลับของเกอิชา: แช่ผ้าขนหนูเทอร์รี่ในน้ำร้อนเพิ่มน้ำมันสะระแหน่ 1-2 หยดบีบและครอบคลุมใบหน้าเป็นเวลา 1 นาที

3. ยิมนาสติกเพื่อดวงตา: เป็นเวลา 30 วินาทีนักเรียนขยับไปทางซ้ายและขวาโดยไม่หันศีรษะ

4. ลบอาการบวมน้ำออกจากเปลือกตาดังต่อไปนี้: 2 ถุงชาด้วยน้ำเดือดชงชาดำเย็นแล้ววางบนเปลือกตาปิด (คุณสามารถใช้ชาคาโมไมล์ได้)

5. หากไม่มีถุงใช้ 2 ช้อนชาอุ่นในน้ำร้อนและเย็นเล็กน้อยเพื่อไม่ให้ไหม้ตัวเองปิดตาเป็นเวลา 5 นาที

เมาสติตาย การเยียวยาชาวบ้าน

เทแอมโมเนีย 5-6 หยดลงในแก้วน้ำเย็นและดื่ม หากมีคนเมามากให้เปิดปากแล้วเทใส่ เอฟเฟ็กต์สติมีผล แต่สั้น

เอาหัวจากคนเมาที่ "ตายแล้ว" นอนหงายเพื่อให้มือของเขาวางมือบนหูของเขา ถูหูทั้งสองข้างอย่างรวดเร็วและรุนแรง เลือดไหลไปที่ศีรษะจะนำไปสู่การเมาอย่างมีสติหลังจากผ่านไป 1 นาทีและเขาจะสามารถบอกที่อยู่ของเขาได้ วิธีการสตินี้มีประสิทธิภาพ แต่ยังมีอายุสั้น

จากแอลกอฮอล์เป็นหัวข้อที่น่าสนใจสำหรับหลาย ๆ คน ในกระบวนการของเหตุการณ์จำเป็นต้องรักษาความชัดเจนของความคิดเนื่องจากเครื่องดื่มแอลกอฮอล์สามารถทำให้ชื่อเสียงของพฤติกรรมที่ยอมรับไม่ได้ในเหตุการณ์ขององค์กรหรือเหตุการณ์สำคัญอื่น ๆ จำนวนเทคนิคง่าย ๆ เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหา

สาเหตุของการเกิดพิษ

คำถามของสิ่งที่จะดื่มเพื่อไม่ให้เมาต้องมีความสนใจเป็นพิเศษ ในกระบวนการดื่มปัจจัยหลายอย่างมีอิทธิพลต่ออัตราการสัมผัสกับแอลกอฮอล์ ในหมู่พวกเขามีดังนี้:

1. พอล ผู้ชายมักจะเมาช้ากว่าผู้หญิงโดยไม่คำนึงถึงน้ำหนักหรือส่วนสูง แต่ถ้าคุณเปรียบเทียบสาวเต็มและบางแล้วคนแรกเพราะชั้นไขมันจะยังคงเงียบขรึมอีกต่อไป
2. อายุ คนเฒ่าคนแก่เมาเร็วกว่าคนหนุ่มสาว นี่คือสาเหตุที่ลดลงในอัตราการกำจัดของเอทานอล
3. ความสม่ำเสมอ หากคุณดื่มแอลกอฮอล์ทีละอย่างคุณสามารถลืมเรื่องความมีสติได้ เมื่อตับได้รับเวลาในการดำเนินการพิษจะใช้เวลานาน
4. ขนมขบเคี้ยว การดื่มในขณะท้องว่างหรือไม่กัดเป็นความผิดพลาดที่นำไปสู่การสูญเสียความมีสติและอาการเมาค้างอย่างรุนแรงในเช้าวันรุ่งขึ้น แนะนำให้กินให้แน่นก่อนดื่มของเหลวที่มีส่วนผสมของเอทานอล อาหารยิ่งมีไขมันมากก็จะทำให้มึนเมาน้อยลง
5. ป้อมปราการ วอดก้าทำงานได้เร็วกว่าไวน์หรือเบียร์ มีการสูญเสียความสุขุมอย่างรวดเร็วเมื่อดื่มแชมเปญ

โรคเรื้อรัง, ความบกพร่องทางพันธุกรรมและสภาพทั่วไปยังส่งผลกระทบต่อระดับของความมัวเมา ดังนั้นจึงเป็นเรื่องยากที่จะค้นหาสิ่งที่ทำให้สูญเสียความชัดเจนในสถานการณ์ที่กำหนด อย่างไรก็ตามยังมีใครสามารถสันนิษฐานได้เนื่องจากเหตุผลข้างต้น

วิธีเตรียมงานฉลอง

สิ่งที่ควรดื่มก่อนดื่มเหล้าหรือกินเพื่อให้มีสติอยู่นานขึ้นควรรู้ล่วงหน้า เพื่อชะลอกระบวนการที่คุณต้องกินแน่นที่บ้าน ควรเลือกผลิตภัณฑ์อย่างถูกต้องมิฉะนั้นคำแนะนำเกี่ยวกับสิ่งที่ควรดื่มก่อนดื่มแอลกอฮอล์จะไม่ทำงาน ตัวเลือกที่ดีที่สุดคือเนื้อแคลอรี่สูงแซนวิชหรือน้ำมันหมู นี่เป็นวิธีที่เร็วที่สุดในการอิ่มตัว

ไขมันขัดขวางการทำงานของเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ดังนั้นการดูดซึมเอทิลแอลกอฮอล์จึงช้าลง อาหารทะเลไอโอดีนสูงยังเหมาะ

คำตอบสำหรับคำถามของสิ่งที่จะดื่มก่อนงานเลี้ยงเพื่อไม่ให้เมาเป็นเรื่องง่าย วิธีการในปัจจุบันคือการใช้น้ำมันพืชสองสามช้อนโต๊ะ การอุ่นเครื่องโดยเฉพาะในรูปแบบของการดื่มวอดก้าหรือเบียร์ขนาดเล็ก 2 ชั่วโมงก่อนวันหยุดจะแพร่หลายเช่นกัน เอนไซม์สำหรับการประมวลผลของเอทานอลจะเริ่มผลิตก่อนกำหนดและยังคงมีสติอยู่นานกว่า

สิ่งที่ควรดื่มก่อนดื่มแอลกอฮอล์ทุกคนควรตัดสินใจด้วยตนเอง หากตัวเลือกก่อนหน้านี้ไม่สามารถยอมรับได้คุณสามารถใช้ชาหรือกาแฟเข้มข้นได้ วิธีสุดท้ายคือการออกกำลังกายอย่างหนักนาน 60 นาที 3 ชั่วโมงก่อนการแข่งขัน การเผาผลาญจะเร่ง แต่คุณไม่ต้องคิดว่าจะดื่มอะไรก่อนดื่ม

มาตรการในช่วงงานฉลอง

เคล็ดลับบางประการเกี่ยวกับวิธีที่จะไม่เมาเป็นเวลานานจะช่วยในช่วงวันหยุด โปรดจำไว้ว่า:

1. อย่าสลับการใช้แอลกอฮอล์ที่มีฤทธิ์แรงและอ่อนแอเนื่องจากร่างกายไม่สามารถรับมือกับภาระที่มากเกินไปได้ หากคุณไม่สามารถทำได้โดยปราศจากมันอย่างน้อยก็อย่าลดป้อมปราการลง ตัวอย่างคือการดื่มหลังจากวอดก้า
2. คุณสามารถดื่มและไม่เมาถ้าคุณใช้แอลกอฮอล์คุณภาพสูงเท่านั้น แอลกอฮอล์ราคาถูกมักจะถูกทำให้เกินขนาดด้วยสารปนเปื้อนขนาดเล็กทำให้เกิดการสูญเสียความสุขุม
3. การให้บริการของเหลวที่มีส่วนผสมของเอทานอลแต่ละครั้งควรตามด้วยการบริโภคอาหารอย่างต่อเนื่อง ตัวอย่างเช่นอาหารเรียกน้ำย่อยในรูปแบบของชิ้นไส้กรอกจะมีประสิทธิภาพมากขึ้นรับมือกับผลกระทบของเอทิลแอลกอฮอล์
4. ปลาหรือผลิตภัณฑ์เนื้อสัตว์ปริมาณมากเกินไปส่งผลเสียต่อการย่อยอาหาร
5. ขอแนะนำให้รอเป็นเวลานานก่อนที่จะดื่มแอลกอฮอล์ครั้งต่อไป
6. การดื่มแอลกอฮอล์มาก ๆ จะดีกว่าในหนึ่งจิบเนื่องจากการกักเก็บวอดก้าในปากจะทำให้มึนเมาอย่างรวดเร็ว
7. จากโซดาหวานควรทิ้ง หากไม่มีตัวเลือกอื่นคุณควรทำอาหารว่าง

เมื่อสังเกตเห็นการสูญเสียความสุขุมเร็วกว่าที่จำเป็นคุณต้องพยายามทำให้สดชื่นขึ้น การล้างด้วยน้ำเย็นและการเข้าถึงอากาศบริสุทธิ์จะช่วยได้ หลังจากนี้ไม่แนะนำให้ดื่มต่อเนื่อง

หากคุณดื่มและสูบบุหรี่จะไม่สามารถหลีกเลี่ยงการเป็นพิษอย่างรวดเร็ว ในกรณีที่มีพิษด้วยแอลกอฮอล์แม้ในระยะแรกของเหตุการณ์คุณต้องทำให้อาเจียนและใช้ถ่านกัมมันต์ ยิ่งไปกว่านั้นมันมีค่ามากขึ้นและพูดคุยกับผู้คนรอบตัวคุณเพื่อการปลดปล่อยเอทิลแอลกอฮอล์ออกจากร่างกายอย่างรวดเร็วที่สุด

การดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณมากและการมีสติไม่ได้ผลดังนั้นให้ตรวจสอบขนาดยาแต่ละครั้ง ห้ามใช้ยาระงับเหงื่อหากใช้ยาปฏิชีวนะ

มาตรการหลังจากงานเลี้ยง

คุณจะสามารถดื่มและไม่เมาทันทีหลังจากวันหยุดด้วยความช่วยเหลือของยาเม็ดที่ลดผลกระทบเชิงลบ ตัวเลือกที่ดีที่สุดคือตัวดูดซับและเอนไซม์ อย่าเมาอย่างรวดเร็วเมื่อเหตุการณ์จบลงอากาศบริสุทธิ์จะช่วยได้ ดังนั้นเมื่อกลับถึงบ้านคุณต้องเปิดหน้าต่าง

คุณไม่ควรออกไปข้างนอกเป็นเวลานานในสภาพอากาศที่หนาวจัดเพื่อหลีกเลี่ยงภาวะอุณหภูมิต่ำ การอาเจียนเร็วขึ้นและการดื่มน้ำปริมาณมากจะช่วยให้กลับมาเป็นปกติ

ยาต่อต้านพิษ

หลายคนสนใจที่จะดื่มก่อนจะดื่มแอลกอฮอล์ ในการทำเช่นนี้คุณต้องไปที่ร้านขายยาและซื้อยาเพื่อป้องกันบุคคลจากความมึนเมา ยาจะต้องดำเนินการใน 2-3 ชั่วโมงผลกระทบของยาเสพติดจำนวนมากเริ่มต้นทันที

หรือยาแผนโบราณก็เป็นที่ยอมรับเช่นกัน แต่ถ้ามีเวลาน้อยคุณสามารถค้นหาทุกสิ่งที่คุณต้องการในร้านขายยาทุกแห่ง

ความต้องการมากที่สุดคือ:

1. ถ่านกัมมันต์ ตัวดูดซับนี้อยู่ในตู้ยาของหลาย ๆ คน ยาเม็ดเล็ก ๆ ที่นำมาใช้จะช่วยให้คุณดื่มและไม่เมาและในเวลาเดียวกันก็ลดผลกระทบที่เป็นอันตรายของเอทานอลต่อระบบย่อยอาหาร ถ่านหินดูดซับสารพิษจำนวนมากและได้รับการยอมรับว่าปลอดภัยอย่างสมบูรณ์ รับประทานยาแนะนำ 1 ชั่วโมงก่อนงานเลี้ยง ปริมาณที่แนะนำ: 1 เม็ดต่อน้ำหนักมนุษย์ 10 กิโลกรัม
2. แอสไพริน ดื่มสองเม็ดก่อนดื่ม 30 นาที วิธีนี้จะช่วยให้คุณประหยัดจากอาการเมาค้างตอนเช้าอาการไม่พึงประสงค์และผลที่ตามมาจากการดื่ม หลายคนสังเกตว่าไม่มีอาการปวดหัวหลังจากทานแอลกอฮอล์
3. Metaprol เครื่องมือนี้ถือว่ามีประสิทธิภาพมากที่สุด การใช้งานจะแนะนำเฉพาะในกรณีที่ในช่วงงานฉลองคุณจะต้องดื่มวอดก้าเป็นจำนวนมาก ยาจะใช้เวลา 1 ชั่วโมงก่อนวันหยุดและทันทีก่อนดื่ม ผลกระทบของยาเสพติดเป็นเวลา 3 ชั่วโมง
4. วิตามิน บ่อยครั้งที่วิตามินที่อยู่ในกลุ่ม B ถูกนำมาในตอนเช้าเพื่อชะลอความมึนเมา เทคนิคที่คล้ายกันนั้นขึ้นอยู่กับการเสริมสร้างการทำงานของตับเพื่อการประมวลผลของสารพิษที่มีประสิทธิภาพและการกำจัดสารอันตรายออกจากร่างกาย
5. กรดซัคซินิค สารที่มีอยู่ในการเตรียม Antipochmelin ซึ่งป้องกันไม่ให้มึนเมาอย่างรวดเร็ว คุณต้องทานยาอย่างถูกต้อง เม็ดบางเม็ดจะถูกชะล้างด้วยน้ำแร่ ในอีก 30 นาทีข้างหน้าไม่ควรดื่มแอลกอฮอล์

ปีใหม่คริสต์มาสกำลังใกล้เข้ามาและพวกเขามีงานเลี้ยงที่อุดมสมบูรณ์ที่สุดในงานปาร์ตี้ขององค์กรวงครอบครัวเดินทางไปยังแขก ฉันคิดว่าทุกคนหรือเกือบทุกคนในชีวิตของเขารู้สึกมึนเมาและเสียใจที่เขาไม่ได้ดูดีที่สุดและรู้สึกป่วยในตอนเช้า

ความจริงที่ว่าโลกกำลังเปลี่ยนไปกำลังให้กำลังใจและถ้ามันยังคงเป็นเรื่องยากที่จะพบกับคนที่ไม่ดื่มแม้แต่อายุ 10-15 ปีทุกวันนี้มีคนแบบนี้เพิ่มมากขึ้นเรื่อย ๆ แต่ผู้ที่คุ้นเคยกับประเพณีเก่าแก่เขายังคงยกแว่นตา, แว่นตา "เพื่อสุขภาพ"

ไม่มีทางรอดมีสถานการณ์เพียงพอในชีวิตเมื่อคุณไม่สามารถหลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ได้ แต่ในเวลาเดียวกันคุณต้องการให้ผู้อื่นไม่เห็น

กระทรวงสาธารณสุขเตือนถึงอันตรายของ "ผู้ดื่มร้อน" และเราทุกคนตระหนักถึงเรื่องนี้ แต่ปัญหาของการไม่เมาที่โต๊ะมีความเกี่ยวข้องกับคนจำนวนมาก ดังนั้นเพื่อไม่ให้วันหยุดเป็นวันหยุดมีมาตรการหลายอย่างที่ควรทำล่วงหน้าในวันงานเลี้ยง

นักโภชนาการแนะนำ: มันเป็นการดีถ้าคุณเริ่มเตรียมตัวสำหรับ "วันหยุดหน้าท้อง" ล่วงหน้าประมาณหนึ่งสัปดาห์ล่วงหน้า - มีน้อยกว่าปกติเล็กน้อยเพื่อบรรเทาร่างกายเล็กน้อย แต่แน่นอนไม่ต้องอดอาหารคุณสามารถชำระลำไส้สองสามวันก่อนวันหยุด และในวันฉลองใช้ถ่านแบบเปิดมันไม่เพียง แต่ช่วยย่อยอาหาร แต่ยังจะไม่ทำให้คุณหิวทันที

วิธีที่จะไม่เมาเหล้า

ดังนั้นวิธีที่จะไม่เมา? ตำรับที่บ้าน

ต่อต้านระดับและความเร็วของมึนเมาในร่างกายซึ่งเป็นเอนไซม์ป้องกันพิเศษ - แอลกอฮอล์ดีไฮโดรจิเนสซึ่งผลิตในตับ ความผิดปกติของเอนไซม์นี้คือระดับของมันลดลงหากบุคคลไม่ได้เมาเป็นเวลานานและเพิ่มขึ้นเมื่อแอลกอฮอล์เข้าสู่ร่างกาย

• ในการเตรียมตัวสำหรับการรับยา 3-4 ชั่วโมงก่อนงานเลี้ยงคุณต้อง "เริ่มเอนไซม์" - ใช้ "ป้องกัน" 50 กรัมและกัดได้ดี ดังนั้นคุณจะเริ่มกลไกการก่อตัวของเอนไซม์ที่สลายแอลกอฮอล์ในอนาคต สูตรได้รับการทดสอบหลายครั้งและเป็นผู้นำในกิจกรรมเหล่านี้ เขามีข้อเสียเปรียบเพียงข้อเดียวคือให้ดื่มแอลกอฮอล์สักแก้วก่อนเหตุการณ์ไม่สามารถทำได้เสมอไป
• ก่อนงานเลี้ยงดื่มน้ำผลไม้ธรรมชาติหนึ่งแก้ว หรือใน 2-3 ชั่วโมงใช้ทิงเจอร์ Eleutherococcus 30 หยดที่ละลายในน้ำ½ถ้วย การดื่มน้ำในวันนั้นจะดูดซับแอลกอฮอล์อย่างสมบูรณ์แบบดื่มน้ำมากขึ้นที่โต๊ะ แต่ไม่ต้องใช้แก๊ส
• ถ้าคุณสามารถใช้ 1 ช้อนโต๊ะ ช้อนน้ำมันพืชหรือกินก้อนเนย (1 ช้อนชา) หรือไข่ดิบ: ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ห่อหุ้มผนังหลอดเลือดด้วยฟิล์มจึงรบกวนการดูดซึมของแอลกอฮอล์ แม้จะมีการรับรองของแพทย์เกี่ยวกับอันตรายของการรวมไขมันและแอลกอฮอล์วิธีนี้ใช้งานได้ดีเมื่อมันมีสัดส่วนเพียงเล็กน้อยทั้งในครั้งแรกและครั้งที่สอง
• โจ๊กใด ๆ ที่กินครึ่งชั่วโมง - ชั่วโมงก่อนดื่ม - ช่วยได้มาก
• ใช้ถ่านกัมมันต์ 2-3 เม็ดก่อนการแข่งขัน 2 ชั่วโมง ก่อนที่คุณจะนั่งที่โต๊ะให้ดื่มอีกสองเม็ด ถ่านกัมมันต์เป็นตัวดูดซับที่ดูดซับแอลกอฮอล์พิษซึ่งจะช่วยคุณไม่ให้เกิดพิษมากเกินไป และเช้าวันรุ่งขึ้นก็ไม่มีประโยชน์อะไรที่จะเอาถ่านหินเพราะแอลกอฮอล์เข้าสู่กระแสเลือดแล้วและจะไม่สามารถนำออกจากถ่านหินได้อีกต่อไป
• ในระหว่างมื้ออาหารอย่าสลับเครื่องดื่มแอลกอฮอลล์ต่ำกับเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ - เลือกและหยุดที่หนึ่งในนั้น
• แนะนำให้กินมันฝรั่งขนมปังกะหล่ำปลีดองเนื้อขาวมากขึ้น พวกเขาต่อต้านผลกระทบของแอลกอฮอล์
• หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มอัดลม - คาร์บอนไดออกไซด์ช่วยเร่งการดูดซึมแอลกอฮอล์ในเลือด
• และที่สำคัญที่สุดคือทุกคนควรรู้ว่า "การวัด" ของพวกเขาเมาอยู่บนพื้นฐานของประสบการณ์ของตัวเอง แพทย์แนะนำให้คำนวณนี้: 1 กรัมของเอทิลแอลกอฮอล์ต่อกิโลกรัมของน้ำหนัก ดังนั้นสำหรับผู้ชายที่มีน้ำหนัก 80 กิโลกรัมแอลกอฮอล์ 100% 90% หรือวอดก้าแก้วหนึ่งวอดก้า 250 มล. นั่นคือแก้วธรรมดาไม่เกินสามแก้วбудутจะปลอดภัย

และถ้าคุณยังไม่ได้คำนวณจุดแข็งของคุณคุณไม่สามารถอยู่ในรูปของสิ่งที่ต้องทำในสถานการณ์นี้?

วิธีการทำให้เมาสุราเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว

มันเกิดขึ้นอีกครั้งว่าเป็นไปไม่ได้ที่จะปฏิบัติตามมาตรการเมาสุรา และคุณต้องดูเร็วดี ทำอย่างไรถึงจะเลิกเมาเหล้าที่บ้านอย่างรวดเร็ว? เราจะให้คำสั่งของมาตรการช่วยชีวิตในกรณีที่เกินปริมาณของแอลกอฮอล์มึนเมาและเช้าวันรุ่งขึ้น

• หลังจากรู้สึกว่าคุณผ่านมันไปแล้วหยุดยกแก้วกับทั้ง บริษัท ลุกขึ้นจากโต๊ะขยับไปมาเต้นรำช่วยหญิงสาวด้วยการทำงานบ้าน
• เพียงแค่ไม่สูบบุหรี่ยาสูบช่วยเพิ่มความมึนเมา
• ออกไปสู่อากาศบริสุทธิ์ (คำแนะนำไม่เหมาะสำหรับผู้ที่ผ่านไปมามากมิฉะนั้นการไหลเวียนของออกซิเจนอย่างรวดเร็วจะทำให้สูญเสียการปฐมนิเทศและแม้แต่สติโดยเฉพาะอย่างยิ่งสิ่งนี้เกิดขึ้นในอากาศหนาวเย็น)
• ดื่มชาร้อนกับมะนาว, มินต์, ขิง, กาแฟเข้มข้น
• พยายามทำให้อาเจียนเพื่อให้แอลกอฮอล์ออกจากกระเพาะอาหาร เมื่อต้องการทำเช่นนี้ดื่มน้ำเปล่าปริมาณ 2 ลิตรและทำให้อาเจียนออกมา
• ใส่แอมโมเนีย 20 หยดลงในแก้วแล้วดื่ม
• นอนลงถ้าเป็นไปได้นอนประมาณ 20-30 นาทีการนอนหลับจะกำจัดแอลกอฮอล์เร็วขึ้น

อาการเมาค้าง วิธีการลบที่บ้าน

อาการเมาค้างอีกครั้งหรือไม่ วิธีรับมือกับมันที่บ้าน!

1. ในตอนเช้ามันเป็นสิ่งสำคัญที่จะอาบน้ำเป็นสิ่งที่ดีถ้ามันตัดกัน ดังนั้นร่างกายจะร่าเริงเริ่มที่จะรักษาตัวเอง ยืนอยู่ข้างใต้เป็นเวลา 3 ถึง 5 นาทีสลับน้ำ
2. เดินในอากาศที่บริสุทธิ์ชั้นเรียนในโรงยิม - กลับสู่ปกติได้อย่างรวดเร็ว
3. หากไม่ดีจริง ๆ การนอนหลับเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการฟื้นพละกำลัง หลับ - นอนและทุกอย่างจะเรียบร้อย

4. บางครั้งมันจะช่วยปรับปรุงสภาพของอาหารเช้าร้อนดื่มน้ำซุปหรือกินกะหล่ำปลีเปรี้ยว กระบวนการย่อยอาหารจะเปิดกลไกการทำให้บริสุทธิ์จากสารพิษที่สะสมในร่างกาย

5. หากอาการไม่ดีคุณสามารถเตรียมยาเช่น "Alkozeltser", "Polyphepan", "Liferan", "Lignosorb", เพื่อเติมโพแทสเซียมที่ขาดด้วย asparkam หรือ panangin ซึ่งมีอยู่ในร้านขายยา

6. โรงอาบน้ำเป็นวิธีการรักษาที่ยอดเยี่ยมสำหรับหัว "หนัก" หลังจากคืนที่มีพายุ แต่ไม่ร้อนอีกครั้งโดยที่คุณสามารถเข้าไปได้

7. มีผลอันทรงพลังในการฟื้นฟูกองกำลังที่เกิดจากอาการเมาค้าง

สิ่งที่จะดื่มด้วยอาการเมาค้าง

จะดื่มอะไรพร้อมกับอาการเมาค้างตอนเช้า

• คุณต้องดื่มน้ำสะอาดธรรมดาที่สุดเพื่อล้างสารพิษและสารพิษออกจากร่างกายสมูทตี้เบอร์รี่น้ำผลไม้อัลคาไล: แอปเปิ้ลส้มโอเป็นที่ยอมรับได้ แต่ไม่มีเหตุผลที่จะเติมให้เต็มโดยไม่มีการวัดดังนั้นคุณสามารถทำร้ายร่างกายโดยเพิ่มความไม่สมดุลของอิเล็กโทรไลต์น้ำ
• ดอง (จากธรรมชาติไม่ใช่ของดอง) จากแตงกวา, มะเขือเทศ, กะหล่ำปลีดอง - ยารัสเซียโบราณที่ช่วยบรรเทาอาการคลื่นไส้เวียนศีรษะและอ่อนเพลีย อย่างไรก็ตามขนาดไม่ควรเกิน 1 ถ้วยมิฉะนั้นน้ำเกลือจะเป็นอันตรายทำให้เนื้อเยื่อบวม
• ไม่มีน้ำเกลือจะช่วยให้น้ำแร่เย็นง่าย

• ชาสดร้อนกับมะนาวและสะระแหน่จะเติมพลังและให้ความแข็งแรง
• น้ำมะนาวสองมะนาวบีบลงในแก้วและเจือจางครึ่งหนึ่งด้วยการเติมช้อนโต๊ะเป็นเครื่องมือที่ยอดเยี่ยมในการต่อสู้กับอาการเมาค้าง

และสุดท้ายวิธีการรักษาที่เป็นที่รู้จักมากที่สุดและเชื่อถือได้มากที่สุด: เพื่อปรับปรุงสุขภาพของคุณด้วยวิธีลิ่มลิ่มดื่ม 50 กรัมของสิ่งที่คุณผ่านเมื่อวานนี้ แต่ไม่มากไม่เช่นนั้นโรคจะกลายเป็นเรื้อรัง